ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲೆಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಉಗುರುಗಳು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರಿನ ಅಲೆಯು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಇತರ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಈ ರೀತಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಾಯದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು?

ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಅಲೆಅಲೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಥವಾ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಶಿಲೀಂದ್ರಗಳ ಸೋಂಕು

ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲೂ ಮೈಕೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಳಂಬವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು ಮೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕುಸಿಯುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಯಶಸ್ವಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣವು ಶಿಲೀಂಧ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಡಿ.

ಫಂಗಲ್ ಅಲ್ಲದ ಸೋಂಕು

ಉಗುರುಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಂತೆ, ನಂತರದ ವಿರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗುಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ "ಅಲೆಗಳು" ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀನು ಯಾಕೆ?

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಮುದ್ರತೀರಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಇದು ಅವಮಾನಕರವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಕಾರಣ? ಕೆಲವು ಜನರು ಈಜುಕೊಳ, ಸೌನಾ, ಸ್ನಾನಗೃಹ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ರಬ್ಬರ್ ಚಪ್ಪಲಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬೇಕು? ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು?

ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಪಡೆದ, ಕಾಲಮಾನದ ಜನರು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು-ಸೋಂಕಿತ ಪರಿಸರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರಿ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ನರಳಬೇಡ.

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸರಿಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ವೇಗವು ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಅಸಮಾನತೆಯು ಕೇವಲ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಡಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉಗುರು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಉಗುರು ಫಲಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಉಗುರು ವಿರುದ್ಧ ಬಾಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತುವುದು - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಕುಸಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು - ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ

ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮದ ಅಸಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿವಿಧ ಕಡಿತಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ "ಬಾಗಿಲು" ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಚುಗಳಿಲ್ಲದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು: ನೀವು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಮರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಬದಲು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ.

ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತ ಹರಿದ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತುಹಾಕಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಭಯಾನಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚೂಪಾದ ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಛೇದನದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಂತರ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಗೀರುಗಳನ್ನು ರಚಿಸದ ಏಕರೂಪದ ಲೇಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು;
• ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳ ಸೋಂಕುಗಳೆತ;
• unedged ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು: ಯುರೋಪಿಯನ್, ಸ್ಪಾ, ಜಪಾನೀಸ್;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಗುರು ಮಸಾಜ್;
• ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಬಳಸಿ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟದಿಂದ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಂತರ ಆರೈಕೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಪೊರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಪ್ಪುರೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರಂತರ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು. ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿರೂಪವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಲೆಅಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರು ಅಲೆಯಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೊಳಪು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ

ನೀವು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಚಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಉಗುರುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರೆ ಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನೋಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ದೋಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉಬ್ಬು, ಅಲೆಅಲೆಯಾದ, ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಗುರಿನ ವಿರೂಪತೆಯು ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ರಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು.

ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮಗಳ ವಿಧಗಳು

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಬದಲಾದಾಗ, ಅಲೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ನೆಗೆಯುವಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವಾಗಿದೆ.

ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಉಗುರುಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಚಿತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೇಖಾಂಶದ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ರಿಬ್ಬಿಂಗ್ ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ರೋಗಗಳಿಂದಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಆಗುತ್ತದೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ಗೌಟ್;
• ಸಂಧಿವಾತದ ಸಂಧಿವಾತ ರೂಪ;
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗುಣಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಒಂದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅಸಮವಾದ ಉಗುರು ಫಲಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಹ, ಅಡ್ಡ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ವಕ್ರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೈಪ್ಸ್ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ಕೊರತೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲೆಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆಗಳು

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಎಂದಿಗೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. 100% ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳ ಗಂಭೀರ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು.

ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಮಾನವನ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ವಿರೂಪತೆಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿ

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಅಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಳಿದ ಉಗುರುಗಳು ಇನ್ನೂ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆಗ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಉಗುರು ಫಲಕವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಕ್ರಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಗಾಯಅಸಮರ್ಪಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕಾರಣ, ಒರಟು ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಬಹುಶಃ ಟೋನ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗಾಯವು ಆಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಹೊಸ ಉಗುರು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಲೆಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.
2. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ.ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೋಷವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು. ಪೂರಕವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದುದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿತ್ರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
5. ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ, ನಂತರ ಕಾರಣ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
6. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಡಸುತನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉಗುರುಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಮ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅನೇಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ; ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಗುರಿನ ಗಾಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, Afobazol. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೀನು, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಯಾವುದೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ, ಯಕೃತ್ತು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹೂಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಬಹಳಷ್ಟು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಉಗುರು ಫಲಕದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ, ರೋಗಕಾರಕದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಾಮಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜೆಲ್, ಮುಲಾಮು, ಕೆನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗವನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಲೆಗಳು ನೆಲಸಮವಾಗುತ್ತವೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ವಿರೂಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲಂಬ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
3. ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. "ಸುರಕ್ಷಿತ" ವಾರ್ನಿಷ್ ಲೇಪನವು ಸಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶೇಷವಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು.
5. ವಾರ್ನಿಷ್‌ನ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಒರಟಾದ ಮರಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಶಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ದೋಷವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಜಡತ್ವದಿಂದ ನಾವು ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ - ನಾವು ತಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ - ನಾವು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಬಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಲೀಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಅಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ: ಕಿರುಬೆರಳು ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ, ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು, ತೋರುಬೆರಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಊಹಿಸಬಹುದು: ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿರುಕುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ತೆಳುವಾದ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆಗಳು - ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡವಾದ ಚಡಿಗಳು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ?

ಉಗುರುಗಳು ಅರಳಿದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವವುಗಳು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ - ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇತರರು - ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ತೆಳ್ಳಗಿನ, ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣವು ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಗಂಧಕದ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ - ಅದರ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಮತ್ತು ಸತು ಕೊರತೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರ ಅಥವಾ ತೋರು ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ಸಹ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಜ, ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು; ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಿಡಬಾರದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮ ಉಗುರು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರು ರಚನೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಕಾರಣ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಪೊರೆ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ ಆಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉಪಕರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ವಿರೂಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಅವರಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಉಗುರು ಮಸಾಜ್, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉಗುರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮುದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಡಿಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ.

• ಮುದ್ದೆಯಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
• ಉಗುರು ಫಲಕದ ವಿರೂಪತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ದುರ್ಬಲವಾದ, ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಜನರೇಟರ್ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಆಗಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್), ಇ, ಬಿ 7 (ಎಚ್, ಬಯೋಟಿನ್) ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರು ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಅಲೆಅಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರು

ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಉಗುರು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಪರಿಸರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: ದೇಹವು ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಬ್ಬು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತುವುದು, ಆಳವಾದ ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್, ಅಸಿಟೋನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು.

ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕಾರರು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅನನುಭವಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಟ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ - ಉಗುರಿನ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರಚನೆ. ಅಥವಾ ಉಗುರಿನ ತಳದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಲೋಹದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಸ್ಟರ್ ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮ ಫಲಕಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಉಗುರು ರೋಗಗಳು

ಉಬ್ಬುಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ರೇಖಾಂಶದ ರೇಖೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಕಾರಣ - ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವದ ರೇಖೆಗಳ ಊತ, ತಟ್ಟೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯುವಿಕೆ.

ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು, ಇದು ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ

ಉಗುರಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಗ್ರೂವ್ಡ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮುದ್ದೆಯಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಜಿಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ

ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು (ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಅಲೋ ವೆರಾ) ಹೊಂದಿರದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಇದು ಉಗುರು ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅವನತಿಗೆ ಮತ್ತು "ವಾಶ್ಬೋರ್ಡ್" ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 2 ಲೀಟರ್.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳು: ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ಉಗುರು ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು

ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ಓರ್ಲಿ", "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನಾಮೆಲ್", "ಎವ್ಲೈನ್", "ಸ್ಯಾಲಿ ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್" ಸೇರಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರುಗೆ ದಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುವ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

"ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನಾಮೆಲ್" ಸರಣಿಯಿಂದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು (ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಂದ) ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ನೋಟ.

ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ದೇಶನವಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊನೊವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು - "ಒಮೆಗಾ 3", "ಏವಿಟ್", "ಮೆರ್ಜ್" ಡ್ರಾಗೀಸ್.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ!ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು

ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಹ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಅಲೋವೆರಾ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಇರಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸ್ನಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರು ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ಅವರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• 250 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 tbsp ಬೆರೆಸಿ. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು);

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ನಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

• 1 tbsp ನಲ್ಲಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ನ 1 ಆಂಪೂಲ್, 150 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ;
• 250 ಮಿಲಿ ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಕ್ಕೆ 250 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, 4 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು.

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ

ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್ಗಳು (ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ), ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.
• ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸತು,
  ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.
• ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣವು ಪಿಸ್ತಾ, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಮಸೂರ, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಕ್ವೀಟ್, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಅನಾನಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು.
• ಸತುವು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಡಂಬಿ), ಗೋಮಾಂಸ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ದೇಹವು ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮೂಲಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ.
• ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

2-3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

ನವೀಕರಿಸಿದ ಉಗುರು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀರು ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೆಲಾಟಿನ್, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕರಗುವ ತನಕ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, 4 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಬೆರಳು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೈ ಕೆನೆ. ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿತಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸುತ್ತು

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 2 ಹನಿಗಳು. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತನ್ನಿ. ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸುತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮುದ್ದೆಯಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗದ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ

ತುದಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ) ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಗುರು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳೆದಂತೆ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪೆರಿಂಗುಯಲ್ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊರಪೊರೆ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಕೈ ಆರೈಕೆಯು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮುದ್ದೆಯಾದ ಅಸಮಾನತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬುಗಳು ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳ ಸೂಚಕ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಅಥವಾ ದೋಷವೇ? ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ:

ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳು, ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಗಾಯಗಳು, ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಗಳು:

ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್, ಕೈಗಳಂತೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ, ಅಸಹ್ಯವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್ ದಪ್ಪ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್:

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ಯಾವುವು

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಲೆಗಳು ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದ್ದದ ಅಲೆಗಳು ಹೊರಪೊರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿಗೆ ಉಗುರಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಾಗಿವೆ.

ರೇಖಾಂಶದ ಅಲೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

• ಗಾಯ;
• ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಉಗುರು ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಅಸಡ್ಡೆ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು;
• ನೀರು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಡ್ಡ ಅಲೆಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಾಗಿವೆ. ಅಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಆಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಅಲೆಅಲೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ತಜ್ಞರು ಕೂಡ ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡ ಅಲೆಗಳ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಅಲೆಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಸಹ್ಯವಾದ ಅಡ್ಡ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಗಾಯಗಳು;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಉಗುರು ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಹೊರಪೊರೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಅನಾರೋಗ್ಯ;
• ಅಸ್ಥಿರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ;
• ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ? ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು?

ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಅಂಟು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಬಿಲೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಗುರುಗೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಉಗುರು ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ದುರ್ಬಲಳಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಉಗುರು ಅಲೆಯಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಉಗುರುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರ

ಮೈಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಗುರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳು, ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ಮೈಕೋಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಮುಂದೂಡಬಾರದು? ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿದರೆ, ರೋಗವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧ ಮಾತ್ರ ಪೀಡಿತ ಉಗುರು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು

ಅಸಮವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕಾರರಿಂದ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದವರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಹೊರಪೊರೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲೆಅಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ರೋಗಗಳು

ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಎರಡು-ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ:

1. ದೊಡ್ಡ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಅಲೆಅಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
3. ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು - ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ.
4. ತೋರುಬೆರಳು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
5. ಕಿರುಬೆರಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ.

ಅನುಗುಣವಾದ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ದೋಷವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಥಂಬ್ನೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳ ನೋಟವು ಫೌಂಟೇನ್ ಪೆನ್ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಉಗುರುಗಳು ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲೆಅಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಳಿ ಅಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಅಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒತ್ತಡ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಸಾಧ್ಯ. ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ವಿನಾಶ ಅಥವಾ ಸೃಷ್ಟಿ - ಯಾರಿಗೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ. ನೆಲದ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಮಣ್ಣಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಿರುಕುಗಳು, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಮಣ್ಣಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ, ಮತ್ತು ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿತ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಗುರು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉಗುರುಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪದರಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೂ ಸಹ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.