ನಾವು ಆದರ್ಶ 40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಜನನಕ್ಕೆ 10 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕದಂದು ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಸಮಯ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ - 7.5 ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಮತ್ತು ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಭ್ರೂಣ (ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗ)
31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಈಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ 1.5 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಮೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಗಾತ್ರವು ಸರಾಸರಿ 40 ಸೆಂ.ಮೀ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಹಿಂದುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಈಗ ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ. ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ - ಇದು ಇನ್ನೂ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ಚೀಲಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ "ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ" ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೊರೆಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿವೆ.
ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ (ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾನೆ), ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, "ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ: ಈ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಜನನಾಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ: ಹುಡುಗನ ವೃಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯ ಯೋನಿಯ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಯು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರೆಗೆ ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ - ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ...
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು
ಖಂಡಿತ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ. ಭಾರವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆವರುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ವಿಕಾರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನೇಕ ಸರಳ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ", ಮತ್ತು ಊತ, ಸೆಳೆತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮುಖ್ಯ ತಜ್ಞರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಥ್ರಷ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಜನನದ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಹತ್ವದ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಊತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬೇಡಿ.
ಈಗ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೋವು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ...
ನೋವು
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಜಾಡಿನನ್ನೂ ಬಿಡದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. .
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಈಗ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅವರು ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
1001 ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಊತ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೂ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಂಚಿನ ಹಂತ.
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನೋಯಿಸಬಾರದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ
ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ತಿನ್ನುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯ ವಿಧಾನವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಊತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಥ್ರಷ್, ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ತುರಿಕೆ - ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಳವು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಜರಾಯು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನದ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವ ತಾಯಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕೊನೆಯ ದಿನದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವು ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗರಿಷ್ಠ 11.7-12.5 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀರಿ ಹೋದರೆ ನೀವೇ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬೇಡಿ - ವಿಚಲನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಸೆಕ್ಸ್
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, "ಗರ್ಭಿಣಿ" ದಂಪತಿಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪುರುಷರು.
ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಅವಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ದಪ್ಪ ಗೋಡೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಾಕವಚದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಒಳಹೊಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಆಳವಿಲ್ಲದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. 30 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಗಳು ಹಿಂದಿನಿಂದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ tummy ನಿಜವಾದ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ "ಅಪರಾಧಿ" ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಈಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ದಿನದಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ - ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗ ನಕ್ಷೆಯಂತಿದೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಒಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಗುವಿನ “ವಿವರಗಳನ್ನು” ನೋಡುವ ಗೌರವವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ - ಒಂದು ಕೈ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಬಟ್ ಅಥವಾ ತಲೆ ಇದೆ.
ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲಯಬದ್ಧ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಗು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ "ವಿರಾಮ" ಕೂಡ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ: ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾನೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಗಬಹುದು! ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಇದು ಅಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ), ಆದರೆ ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು: ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅದರ ನಿಯತಾಂಕಗಳು, ಸ್ಥಳ. ಈಗಾಗಲೇ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಗು ಹೇಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಡಾಪ್ಲರ್ ಸೋನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮತ್ತು ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ತಜ್ಞರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ, ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
30, 31 ಅಥವಾ 32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕನೇ, ಐದನೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯ
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ. ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ: ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೆನಾ ಕ್ಯಾವದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್‌ಗಿಂತ 31 ಸೆಂ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 11 ಸೆಂ.ಮೀ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಗ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ): ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆದರೆ ಸೆಳೆತ ನೋವು ಬೆಳೆದಾಗ, ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಮುರಿದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಇಲ್ಲ.
ವಿಸರ್ಜನೆ
ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಎರಡನೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ದ್ರವ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಇರಬೇಕು. ಇಂದು, ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.
ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ರೋಗಕಾರಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಅವು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು!
ಥ್ರಷ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಚೀಸೀ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಿಯರ್, ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಯಾನಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಊತ, ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ನೋವು. ಜನನದ ಮೊದಲು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯುಕೋರೊಹಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಅದರ ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರತೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟ - ಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಕುರುಹುಗಳ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುದದ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು (ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡುವ ನೋವು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳಿದ್ದರೆ (ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗ ಜನಿಸಿದರೆ ಅವನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ (ಅವನ ಸಣ್ಣ ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಅವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಮೊದಲ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ - ಅವನಿಗೆ ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚೆಯೇ. ಆದರೆ ಅವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ: ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ, ಆಯಾಸ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಚಿಂತೆಗಳು. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯೆಂದರೆ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದೆ, ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಕೀಲುಗಳು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮುದ್ದಾದ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ದುಂಡಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೃಹದಾಕಾರದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳವು ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಶಿಫ್ಟ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಸ್ತನಗಳು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಸಿರೆಯ ಜಾಲವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಜಿಗುಟಾದ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ದ್ರವವು ಎದೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಮೊದಲ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಲ್ಮಶಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು! ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 8-10 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ಗಿಂತ 30 ಸೆಂ.ಮೀ. ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹಗುರವಾದ, ಏಕರೂಪದ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಬದಲಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ತಪ್ಪು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು 4-6 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
ಮಹಿಳಾ ಸಮಾಲೋಚನೆ.
ಈ ವಾರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ ಕಾರ್ಡ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು. ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮಾಡಬೇಕುಮೂತ್ರ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಮೀಯರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸೂತಿ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಡಾಪ್ಲರ್ (ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮಿನಿ ಪ್ರೋಬ್) ಬಳಸಿ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎತ್ತರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಊತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಕೊನೆಯ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಕಾಲಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಬೇಬಿ . ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳು.
ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಹೊಸ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಸುಮಾರು 1400 - 1600 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 39 - 40 ಸೆಂ. ಈ ಹಂತದಿಂದ, ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ವಾರಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ - ತಲೆ ಕೆಳಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳು,ಭ್ರೂಣವು ಜನನದವರೆಗೂ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗು, ತಾಯಿಯಂತೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ. ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಘಾತಗಳು, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳುಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, 3D ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಮಗು ಯಾರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು;
- ಜನನಾಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ, ಆದರೂ ಲಿಂಗವನ್ನು 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾಳಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳು ದುಂಡಾದವು;
- ಉಗುರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬೆಳೆದಿವೆ, ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದೆ;
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಐರಿಸ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತೆರೆಯಬಹುದು;
- ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ;
- ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ವಯಸ್ಕ ಮೆದುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 25% ಆಗಿದೆ. ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಕೇಳುವ ಅಂಗಗಳು. ಮಗುವು ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ;
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ವಿಯೋಲೋಸೈಟ್ಗಳು (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು) ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಉಸಿರಾಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು;
- ಯಕೃತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
ಕೊನೆಯ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ತಾಯಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ, ಜರಾಯು ದಪ್ಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಬಿಪಿಆರ್ (ಬೈಪಾರಿಯಲ್ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಗಾತ್ರ) - 78.4 ಮಿಮೀ;
- LTR (ಮುಂಭಾಗದ-ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಗಾತ್ರ) - 58.8 ಮಿಮೀ;
- ಡಿಬಿ (ತೊಡೆಯ ಉದ್ದ) - 100 ಮಿಮೀ;
- ಡಿಪಿ (ಭುಜದ ಉದ್ದ) - 50 ರಿಂದ 60 ಮಿಮೀ;
- SDHC (ಸರಾಸರಿ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಸ) - 73.5 ಮಿಮೀ;
- ADD (ಸರಾಸರಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಸ) - 81.0 ಮಿಮೀ;
- ಜರಾಯು ದಪ್ಪ 31.33 ಮಿಮೀ (24.6 - 40.6 ರಿಂದ); ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಭ್ರೂಣದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಕಾಲಮ್ನ ಎತ್ತರವು 35 - 70 ಮಿಮೀ.
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದುಹೃದಯದ 4 ಕೋಣೆಗಳು, ಕವಾಟಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳು. ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120 ರಿಂದ 160 ರವರೆಗೆ. ಪಾರ್ಶ್ವದ ಕುಹರಗಳು 10 ಮಿಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗಲವಿಲ್ಲ, ರಚನೆಯು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳು (ಫೋಟೋ):
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಗದಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ದಿನವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಸುಮಾರು 10 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯೇ ಜೀವನ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಫಾರ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಅವಧಿ ತರಗತಿಗಳು ಹತ್ತಿರ 30 —40 ನಿಮಿಷಗಳು ಮೂಲಕ 2 —3 ಬಾರಿ ವಿ ಒಂದು ವಾರ. ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏನು ಮೇಲೆ 31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ತೂಕಡಿಕೆ – ಈ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ ಓ ಕೊರತೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ವಿ ದೇಹ, ಅದಕ್ಕೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡೆಯಿರಿ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮೂಲಕ 1 ಒಂದು ಗಂಟೆ ವಿ ದಿನ.
ಮೂಲಭೂತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕಾದುನೋಡಿ ಫಾರ್ ಚಳುವಳಿಗಳು crumbs;
- ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೆಚ್ಚಳ ವಿ ತೂಕ;
- ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
- ಸಕಾಲಿಕ ಭೇಟಿ ಅವನ ವೈದ್ಯರು;
- ಭೇಟಿ ದಂತವೈದ್ಯ 1 ಒಮ್ಮೆ ವಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು;
- ಸರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ;
- ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಸುಮಾರು ಸಿಗರೇಟುಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ;
- ನಿದ್ರೆ ಅಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ 9 ಗಂಟೆಗಳು ವಿ ದಿನ;
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ ಆತ್ಮೀಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ;
- ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಅಲ್ಲ ಮೇಲೆತ್ತಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ.
ಪೋಷಣೆ ಮೇಲೆ 31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ ವಿ ತೀರ್ಪು, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಯಿತು ಕಷ್ಟ ಮಿತಿ ನಾನೇ ವಿ ಪೋಷಣೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಮನೆಗಳು, ಪ್ರಲೋಭನೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಏನು—ಅದು ರುಚಿಕರವಾದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಏನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಆಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಡ್ ಮೇಲೆ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಆಗುತ್ತವೆ ಕಾರಣ ತಡವಾಗಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ). ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ ವಿ ತೂಕ ಅಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕು ಮೀರುತ್ತದೆ 300 ಜಿ. ಅದಕ್ಕೇ ಕೇಕ್ಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಮಾಂಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಪ್ರಮುಖ ಗೊತ್ತು, ಏನು ಮಗು ಮೇಲೆ 31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನುಂಗುತ್ತದೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಯಾವುದು ಹೊಂದಿದೆ ರುಚಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ, ಮೇಲೆ ಆಧಾರದ ಇದು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಅವನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಯಾವುದು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಜನನ. ಅದಕ್ಕೇ ಆದರ್ಶ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಾಡಬೇಕು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮೆನು ಫಾರ್ ಮಕ್ಕಳು. ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮೀನು, ಮಾಂಸ – ಇಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಘಟಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಫಾರ್ ಭವಿಷ್ಯ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಗು.
ಅಂದಾಜು ಮೆನು ಫಾರ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ವಿ III ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ:
ಉಪಹಾರ:
- ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಗಂಜಿ (ಅಕ್ಕಿ, ಬಕ್ವೀಟ್, ಓಟ್ಮೀಲ್);
- ಮನೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಮೊಸರು;
- ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೇಬು.
ಎರಡನೆಯದು ಉಪಹಾರ:
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ 50 ಜಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಜೊತೆಗೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು;
- ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಸ.
ಭೋಜನ:
- ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆಗೆ ತೈಲ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಇಲ್ಲದೆ ಮೇಯನೇಸ್);
- ಸೂಪ್ ಮೇಲೆ ಕೋಳಿ ಸಾರು;
- ತುಂಡು ಕುದಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
- ಅಲಂಕರಿಸಲು – ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
- ಕಾಂಪೋಟ್.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ:
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಿರ್ನಿಕಿ;
- ಜೆಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು.
ಭೋಜನ:
- ಮೀನು ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು;
- ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು;
- ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಬೀನ್ಸ್;
- ಕೋಕೋ ಜೊತೆಗೆ ಕುಕೀಸ್.
ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸು ಪ್ರಮಾಣ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಲ್ಯೂಕ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ವಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಖರೀದಿಸಿ ಮಾತ್ರ ತಾಜಾ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆಹಾರ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಸರಳ, ಎ ಭಾಗಗಳು ಸಣ್ಣ. ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ದಾಳಿ ಹಸಿವು ಮಾಡಬಹುದು ಕುಡಿಯಿರಿ ಕಪ್ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸೇಬು, ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟು ನಡೆಯಿರಿ.
ಇಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ನಿರಾಕರಿಸು ಭವಿಷ್ಯ ಅಮ್ಮ?
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು;
- ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ;
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಚಿಪ್ಸ್, ತಿಂಡಿಗಳು;
- ಚಾಕೊಲೇಟ್;
- ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ;
- ಕೊಬ್ಬು ಹುರಿದ ಆಹಾರ;
- ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
- ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ವಿ ದೊಡ್ಡದು ಪ್ರಮಾಣಗಳು.
ಸೆಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ 31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ಬಹುಮತ ವೈವಾಹಿಕ ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿ ದೊಡ್ಡದು ಅವಧಿ ನಿಲ್ಲಿಸು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ. ಅನುಭವಗಳು ಫಾರ್ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಅಲ್ಲ ಕೊಡು ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿ ಇದು ಕ್ಷಣ. ಭವಿಷ್ಯ ತಾಯಿ ಬಹುಶಃ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ನಾನೇ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ನಿಂದ—ಫಾರ್ ದೊಡ್ಡದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಎ ತಂದೆ ಬಹುಶಃ ತೋರುತ್ತದೆ ಶೀತ ಕೇವಲ ನಿಂದ—ಫಾರ್ ಟೋಗೋ, ಏನು ಅವನು ಅಲ್ಲ ಗೊತ್ತುಹೇಗೆ ನಾನೇ ಸರಿ ಮುನ್ನಡೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಸಂಗಾತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಬೆಂಬಲ ಮುಚ್ಚಿಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ನಡುವೆ ಪಾಲುದಾರರು – ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮಾದಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ನಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಲ್ಲ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಳು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮಾದಕ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಡಾಕ್ಟರ್ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಓ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನೇಮಕ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಾಂತಿ:
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
- ಅಪಾಯ ಗರ್ಭಪಾತ;
- ಸೋರಿಕೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ನೀರು;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ನಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರ;
- ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಜರಾಯು;
- ಕುತ್ತಿಗೆ ಗರ್ಭಕೋಶ ಅಲ್ಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಭ್ರೂಣ (ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ);
- ಅವನತಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಫೈನ್ ಮತ್ತು ಸಂ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ವಿ ಇದು ಅವಧಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ. ಕಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕೋಶ- ಇದು ತರಬೇತಿ ಮೊದಲು ಹೆರಿಗೆ. ಒಂದೇ ಒಂದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ವಲಯ – ಈ ಎದೆ, ಅವಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಬಹುಶಃ ಕರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ.
ಇವೆ ವಿಶೇಷ ಭಂಗಿಗಳು, ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಒತ್ತಡ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ.
ಅವಳೇ ಜನಪ್ರಿಯ, ಯಾವಾಗ ಮಹಿಳೆ ಸುಳ್ಳು ಮೇಲೆ ಬದಿ, ಎ ಮನುಷ್ಯ ಹಿಂದೆ:
ಹೆರಿಗೆ ಮೇಲೆ 31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ – ಈ ಭಯ ಎಲ್ಲರೂ ಭವಿಷ್ಯ ಅಮ್ಮ. ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಇವೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಯಾವಾಗ ಪೂರ್ವಜರು ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಲ್ಲಿಸು. ಅಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ ನೋವು ಮೇಲೆ 31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಇವೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಭಾರ ವಿ ಪ್ರದೇಶ ಯೋನಿಯ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ಹಂಚಿಕೆ ಲೋಳೆಯ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು (ನಿರ್ಗಮನ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್);
- ಹೇರಳವಾದ ಸೋರಿಕೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ನೀರು;
- ಕಂದು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ವಿಸರ್ಜನೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದೆ ಯಾವುದೇ ನಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸಹಾಯ. ಅಲ್ಲ ದಿಗಿಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಸಹಾಯ. ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆರಿಗೆ ಮೇಲೆ 31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಫಾರ್ crumbs, ಆದರೆ ಸಾಧನೆಗಳು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಔಷಧಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಶೇ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ವರ್ಷ. ಪರಿಚಿತ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಓ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಜೊತೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೂಕ ಹತ್ತಿರ 500 ಜಿ.
ಕಾರಣಗಳು, ಮೂಲಕ ಯಾವುದು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮುಂಚಿನ ಗಡುವು:
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಸೋಂಕು ಭ್ರೂಣ;
- ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಗರ್ಭಪಾತ ವಿ ಹಿಂದಿನ;
- ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಅಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ತಾಯಂದಿರು, ಆದರೆ ಮತ್ತು ತಂದೆ);
- ಒತ್ತಡ;
- ಭೌತಿಕ ಹೊರೆಗಳು;
- ವಯಸ್ಸು (ಯುವ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ವರ್ಗ);
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ತೂಕ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
- ನ್ಯೂನತೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್.
ಕಾಳಜಿ ಫಾರ್ ಅಕಾಲಿಕ ಮಗು.
ಪಾಲಕರು ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ಟಾಕ್ ಅಪ್ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ. IN ಮೊದಲು ದಿನಗಳು ಮಗು ತಿನ್ನುವೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದೆ ವಿ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್, ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಜೀವನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಉಸಿರಾಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಫಾರ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು, ನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ರಾಜ್ಯ, ವೈದ್ಯರು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮಗು ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು.
ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮುಚ್ಚಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಮಗು: ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಜೊತೆಗೆ ಅವನನ್ನು, ಹಾಡುತ್ತಾರೆ ಲಾಲಿಗಳು, ಅಪ್ಪುಗೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ. ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸು, ಏನು ಈ ರೀತಿ ದಾರಿ ರೂಪಾಂತರ ನವಜಾತ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ.
ಪ್ರಗತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ವಿಧಾನ ಕಾಂಗರೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಂದು ಕರೆದರು ವಿಧಾನ « ಚರ್ಮ ಗೆ ಚರ್ಮ».
ಈ ದಾರಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಅಕಾಲಿಕ ಮಕ್ಕಳು ಆಗಿತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೊಲಂಬಿಯನ್ ವೈದ್ಯರು ವಿ 1979 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು: ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಎದೆ ಆಹಾರ. ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅನುಕರಣೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ಮಗು ಬಟ್ಟೆ ಬಿಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ ಅಮ್ಮ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಮೇಲೆ ಎದೆ, ಮೇಲೆ ಕವರ್ ಕಂಬಳಿ. ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ನಡೆಸಿತು ಮಾತ್ರ ಶಿಶು ಹಾಲು, ಆದರೆ ನಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸೇರಿವೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ದಾರಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸವೆದಿದೆ ಮೂಲಕ ವಿಧಾನ ಕಾಂಗರೂ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೇಮಕಾತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ತೂಕ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ವೇಗವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿವೆ ಜೊತೆಗೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಶಾಂತಿ.
31 ವಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ವೀಡಿಯೊ.
ಜನನವು ಈಗಾಗಲೇ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸರಿ, ಏನೂ ಇಲ್ಲ! ಮಗು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನಿಸುತ್ತದೆ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 1.5 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 410 ಎಂಎಂಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆ. 1.5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು "ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಂಡಾಗಿತ್ತು. ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಕೆಂಪು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಬದಲಾಗಿದೆ: ಮಗು ಈಗ ನಯವಾದ, ಬಿಳಿ-ಗುಲಾಬಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜನ್ಮ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಇದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವುದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಸುತ್ತಲಿನ ದ್ರವದ ನಿಯಮಿತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೇಬಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು, ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಜನನದ ನಂತರ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಮಗು ಅನಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ನೇರ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಗಂಟೆಗೆ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ), ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಜರಾಯು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು: ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ;
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ
ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
ಈಗ, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.
ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಥ್ರಷ್ನ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ರೋಗದ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.
ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಿಳಿ, ಚೀಸೀ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ (ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ನೋವು, ಊತ), ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್) ಅತಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪುರುಷರು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನದಂತಹ ಆಳವಿಲ್ಲದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಮ್ಮ ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು "ಪತ್ತೇದಾರಿ" ಮಾಡಬಹುದು: ಬಹುಶಃ ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುವುದು, ನಗುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ನಾಳೀಯ ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ನಿರ್ಣಯ).
ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ, ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರನೇ ವಾಡಿಕೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕನೇ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ "ವಿಮೆ" ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ:
ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ವಿಶೇಷ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಗಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯಿರಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಫಲಪ್ರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು. ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಫಲಪ್ರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಗರದ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ವೈದ್ಯರು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ-ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ (ಒಟ್ಟೋಮನ್, ಮೆತ್ತೆ) ಇರಿಸಿ.
- ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳು;
- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್;
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಬಾಚಣಿಗೆ, ಸೋಪ್, ಶಾಂಪೂ;
- ರಬ್ಬರ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು;
- ಫೋಟೋ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಯಾಮೆರಾ;
- ಆಟಗಾರ;
- ಬೆಳಕಿನ ಓದುವಿಕೆ;
- ನವಜಾತ ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ;
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್;
- ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು;
- ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ವಿಷಯ;
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು;
- ಟವೆಲ್;
- ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು.
31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅವಳಿ
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ತೂಕ (ಪ್ರತಿಯೊಂದು) 1.5 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಎತ್ತರ 40-41 ಸೆಂ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಅವರ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅವರ ಮೆದುಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯರಾದರು, ಆದರೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾದರು. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ 12 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಶಿಶುಗಳ ತೂಕ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ತೂಕ, ಬೆಳೆದ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಜರಾಯು, ರಕ್ತ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪಡೆದ ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು 320 ಮಿಮೀ ಏರಿದೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ) ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪ, ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾದ ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಭ್ರೂಣಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು, ಹೆರಿಗೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಂಗಲ್ಟನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತೆಯೇ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬರಾಲ್ಜಿನ್
ದೈಹಿಕ ನೋವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ; ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೋವಿನ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತೇವೆ.
ಇಂದು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಈಗ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.
