ಮೊಣಕೈಗಳು ಕಂದು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ?

ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ "ಚರ್ಮದ" ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A, E ಮತ್ತು D ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮೂಳೆ ಸಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು, ಎಲೆಕೋಸು - ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ಇದು ಕಳಪೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ತೊಂದರೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ತೆರೆದಾಗ, ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಇವು ಕೇವಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಣ ಮೊಣಕೈಗಳು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕೈಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು - ಅವರಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಆದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಅನುಮಾನವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳಬೇಕು, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಎ ಮತ್ತು ಇ ಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ರೂಢಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ಎಡ - ಮೊಣಕೈಗಳ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ.

ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೂ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಮೊಣಕೈಗಳ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಬಲವಾದ ಘರ್ಷಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಾಗ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಟಾಪ್ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಕೇವಲ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ನಾನವು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ನೀರಿಗೆ ನೀವು ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು - ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ನಂತರ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗೆ ನಿಂಬೆಯ ಸಣ್ಣ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ. ನಿಂಬೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಣ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉದಾರವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಮೊಣಕೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇಡಬೇಕು.

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ನೀವು ಮೊಣಕೈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಗಾಢ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಏಕೆ ಗಾಢವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕೆರಟಿನೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಒಳಚರ್ಮವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಗಾಢವಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಗಮನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒರಟು ಚರ್ಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯವಾದ, ಒರಟಾದ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಒಳಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ವಿವಿಧ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೊಣಕೈಗಳು ಒರಟು ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗಿರುವ ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕೈಗಳಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಒಳಚರ್ಮದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ತಾಪನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಸೋಪ್, ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
• ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಒಳಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಸುತ್ತಿನ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಈ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಮಾರು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು, ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಡೆಸಬೇಕು;
• 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುದ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಬಳಸಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ನೀವು 1 ಟೀಚಮಚ ಅಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪ್ರಿಯರಲ್ಲಿ ಅರ್ಹವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟು ಚರ್ಮವು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಮೊಣಕೈಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಒರಟುತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಬಹುದು: ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ನಾವು ತೆಳುವಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಾಪನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒರಟು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರಲು ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕೊರತೆ.
• ಮಧುಮೇಹ.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು.
• ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.
• ರಕ್ತಹೀನತೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
3. ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕು.

ಒರಟಾದ ಮೊಣಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ವಿರೋಧಿ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳು: ಸತು, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ಬರ್ಚ್ ಟಾರ್ನೊಂದಿಗೆ.
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು: ಗಿಸ್ತಾನ್, ಬೊರೊ ಪ್ಲಸ್, ಲಾ-ಕ್ರಿ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು: Aevit, Bepanten.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು: ಸೆಂಟ್ರಮ್, ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್, ಡ್ಯುವಿಟ್.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳು: ಸುಪ್ರಾಸ್ಟಿನೆಕ್ಸ್, ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್, ಜೊಡಾಕ್.
• ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಗಳು: ಫೆರಮ್-ಲೆಕ್, ಸೋರ್ಬಿಫರ್.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವೇ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಡೋಸೇಜ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಆಲಿವ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಸರಳ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

• "ಆಂತರಿಕ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ" ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. 2 ಲೀಟರ್ ಸರಾಸರಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
• ತಾಪನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೇರ್ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
• ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊಣಕೈ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. "ಬಿಯರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಡರ್ಟಿ" ಮೊಣಕೈಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ನನ್ನ ಮೊಣಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ?

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒರಟುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾರಣಗಳು:

1. ಹುರುಪು, ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಮುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಇಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ).
2. ಮೊಣಕೈ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟುತನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ - ಚರ್ಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆ A ಮತ್ತು E. ಅಂತಹ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗಬಹುದು. ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕೈಗಳು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು?

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬೂದು, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಮೂಲವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು:

• ಮಧುಮೇಹ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು(ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ). ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಕಪ್ಪು, ಒರಟಾದ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಮತ್ತು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು ಡರ್ಟಿ ಮೊಣಕೈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು.
• ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒರಟುತನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಒರಟಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ನಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ನಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಘಟಕಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು:

	ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
	ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (50 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು (100 ಗ್ರಾಂ) ನೊಂದಿಗೆ "ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ". ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕರಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಶುಷ್ಕ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
	ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ತಾಜಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಬಳಸಿ ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
	ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ - ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದೆ ಒರಟಾದ, ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕೈಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಘನ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಮೊಣಕೈಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಎಫ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

	ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು
	ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸ್ಕ್ರಬ್. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ದಪ್ಪವಾದ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಹ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕೈಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
	ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು, ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ	ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
	ನಿಂಬೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸತುವು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
	ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತತೆಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಗಂಟೆ.
	ಈರುಳ್ಳಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಫಲಕಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಹುದು.
	ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ನಯವಾದ, ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
	ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ: 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಬದಿಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕೈಗಳ ಒರಟುತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದು. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು, ಝಿಂಕ್ ಮುಲಾಮು, ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್, ರೆವಿಟಾಲ್ ಲೈಟ್ನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕ್ಲಿನಿಶಿಯನ್ಸ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ: ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ಸ್ವಲ್ಪ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸರಳ ಸ್ನಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ವೀಡಿಯೊದ ಲೇಖಕರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.