ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಆತ್ಮದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ನೋವು).

ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ನೋವು ನೋವಿನ ನಿಶ್ಚಿತತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಮಿ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾನೆಯೇ?

ಅವಳು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಅವಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದವೂ ಸುಳ್ಳು. ಅವಳು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬದ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ ... ನಾವು ಜನರಿಂದ ಅವರು ನಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ... ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಅಜ್ಞಾತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ !!!

ಖಿನ್ನತೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತೆ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ ...

ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯು ಅನುಕೂಲ, ಪ್ರಯೋಜನ, ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಜಾಗವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನೋವು ಇದೆ ... ಅನುಮತಿಸಿ ... ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ... ಮರೆತುಬಿಡಿ ... ಕ್ಷಮಿಸಿ ... ಬಿಡು ...

ಇತರರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ

ನೋವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರುತ್ಥಾನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಮೂಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನಂತರ ಮೂಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬೇಕು.

ತಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ ನಂತರ, ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವವರನ್ನು ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ...

ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕವನ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ನೋವಿನಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಗೆದ್ದ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ನಾನು ಇನ್ನು ಕವನ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ...

ಕಾರಣದ ಬದಲು ನೋವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಜನರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಮಗಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ - ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತ್ಮವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ದಿ ಬಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬನ್ನಿ!” ಆದರೆ ದುಃಖಿಸುವ ಹೃದಯವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ: “ನಾನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ನೋವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮೋಸಗಾರರಲ್ಲಿ ನಾನೂ ಒಬ್ಬ...

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಜಪಾನೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ))) ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ನಂತೆ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅಲ್ಲ. ಕನ್ನಡಕವಿಲ್ಲದೆ ಜಗತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ರಾಚ್ಮನಿನೋವ್. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಜನರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಬಾರದು. ಅತ್ಯಾಚಾರ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಅವಳಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಲೋಕೋಮೊಟಿವ್ ಈಗ ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ತಾಷ್ಕೆಂಟ್ ಪಖ್ತಾಕೋರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೆನಪಿಡಿ: ಎಲ್ಲವೂ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ!

ಮಾನವನ ಸ್ಮರಣೆಯು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗುವ, ದಾಟಬೇಕಾದ, ತಿರುಗಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ...

ನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಲ್ಲ ...

ನೀವು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಸುಮ್ಮನೆ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ನೋವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಯಾಕೆ ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನನ್ನ ಆತ್ಮ? ನಿಮ್ಮ ಕಿರುಚಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು... ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ???

ಕ್ಷಮೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧನೋವಿನಿಂದ. "ನಾನು ಅವನ ತಣ್ಣನೆಯ ಶವವನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ!" ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ!

ಯಾವುದಾದರೂ ಔಷಧಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀನು ನನಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನಂತೆ. ಅವಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ.

ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಡಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಕುದುರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವಂತಿದೆ, ಬಯಸದೆ ...

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರ ನೋವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ... ಇತರರು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ನಂತರ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಏಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ ???

ಆತ್ಮವು ಕಿರುಚಿದಾಗ ಆ ಕೂಗು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಆಕೆಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿತನ ಕಿರುಚುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಮೌನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮೌನವಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅವನ ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಹೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಜನರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೋವಿನಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಜನರು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವವರೆಗೆ ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರ ನಂತರ ಅವರ ಕೊಳಕು ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಬೇಡಿ. ನಾ ನಿನ್ನ ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಇತರರ ನೋವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನೀವು ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಯಾರೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ...

ಪ್ರೀತಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡ... ಪ್ರೀತಿಸುವ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬಾರದು... ಇದರಿಂದ ದುಃಖದ ವೇಲ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ...

ನೋವು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣೀರು ಉಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಆತ್ಮದ ನೋವು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವಳು ಸಹ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಮೌನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಹಿಂದಿನದರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಳೆ ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ರಾತ್ರಿಯ ದಿಂಬಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆಶಿಸಬೇಡಿ - ಮತ್ತು ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ಜನರೇ, ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ!

ಔಷಧಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಮಯವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?!

ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುವಾಗ, ಇತರ ಜನರ ಆರೋಹಣಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಹೃದಯ, ದಯವಿಟ್ಟು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡ! ಆತ್ಮ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ತುಂಬಾ ನಡುಗಬೇಡ! ಓಹ್, ಮೆಮೊರಿ, ಹೌದು, ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಶಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿನಗಾಗಿ ಕಾಯದಿರಲು ನಾನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ !!!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರು ನೋಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಯಿಸದಂತೆ.

ನಿನ್ನನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಜೊತೆ ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ! ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಡಿ! ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸಬೇಡಿ! ಮಕ್ಕಳೇ, ಅವರು ದೇವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ!

• ನಮ್ಮ ಲಕ್ಷಾಂತರ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಕೊಲೆಗಿಂತ ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಸಣ್ಣ ನೋವು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ವಿಲಿಯಂ ಗ್ಯಾಸ್ಲಿಟ್)
• ಆತ್ಮವು ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆಂದು ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವನ್ನು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನೋವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರುತ್ಥಾನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. (ವರ್ಜಿಲ್ ಮಾರಾನ್ ಪಬ್ಲಿಯಸ್)
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಸಾಧ್ಯಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ದುರದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಿವುಡರಾಗಬಹುದು.
• ಆತ್ಮದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು - ಬೇರೊಬ್ಬರ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದ ನೋವಿನಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. (ಪಿಯರ್ ಕಾರ್ನಿಲ್ಲೆ)

• ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಡಿ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. (ಒಮರ್ ಖಯ್ಯಾಮ್)
• ಬೇರೊಬ್ಬರ ನೋವನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. (ಕಾಲಿನ್ ಮೆಕಲೌಗ್)
• ಎಷ್ಟು ನೋವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದವನು ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. (ಮೈಕೆಲ್ ಜಾಕ್ಸನ್)
• ಏನೋ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಲ್ಲು ಅಲ್ಲ, ತಲೆ ಅಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ-ಇಲ್ಲ-ಇಲ್ಲ-... ಆದರೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಆತ್ಮ. (ಮರೀನಾ ಟ್ವೆಟೇವಾ)
• ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯ, ದೈಹಿಕ ಗಾಯದಂತೆ, ಜೀವನದ ಉಬ್ಬುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಲೆವ್ ನಿಕೋಲೇವಿಚ್ ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್)
• ನಾವು ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬೆಳಕಿನಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ನಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. (ಡೆಲಿಯಾ ಗುಜ್ಮನ್)
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅದೃಶ್ಯ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಎಳೆಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಿಟೀಲು ತಂತಿಗಳಂತೆ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ, ದುಃಖದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಎಳೆಗಳು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು. (ರೇಶಾದ್ ನೂರಿ ಗುಂಟೆಕಿನ್)
• ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಳಗಿರುವ ನೋವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ. ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ನೋವು ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. (ಸಿರಿಲ್ ಕೊನೊಲಿ)
• ನಿನಗೆ ನೋವಾಗುವುದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ನೀನೇ ಬಯಸಿದ್ದೆ. (ಆಂಟೊಯಿನ್ ಡಿ ಸೇಂಟ್-ಎಕ್ಸೂಪೆರಿ. "ದಿ ಲಿಟಲ್ ಪ್ರಿನ್ಸ್")
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸಬೇಡಿ. (ಫೆಡರ್ ದೋಸ್ಟೋವ್ಸ್ಕಿ)
• ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅವನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆ.
• ಯಾವಾಗ ಐದು ವರ್ಷದ ಮಗುಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹದಿನೈದು ವರ್ಷವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದ ಯಾರೂ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತೀರಿ. (ಸ್ಟೀಫನ್ ಕಿಂಗ್. "ಫ್ಯೂರಿ")
• ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ... ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ, ಸಭ್ಯತೆಯಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಹಂಕಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಹೇಳಿದಾಗಲೂ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ.
• ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ದೊಡ್ಡ ನೋವು.
• ಸಮಯವು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು ಸುಳ್ಳು. ಹೊಡೆತವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ತುಂಬಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹವಾಗಿತ್ತು, ಅವಳು ಅಳಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. (ಮಾರ್ಥಾ ಕೆಟ್ರೋ. "ಬಿಟರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಸಾಂತ್ವನಗಳ ಪುಸ್ತಕ")
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗೆ ಎಷ್ಟು ಶಾಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ...
• ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮುರಿಯದ ಹೃದಯ ಇನ್ನೂ ಹೃದಯವಾಗಿಲ್ಲ. (ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಬೀಗ್ಬೆಡರ್)
• ನೆನಪುಗಳ ನೋವಿನಿಂದ ಆತ್ಮವು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಮಿಚೆಲ್. "ಗಾನ್ ವಿತ್ ದಿ ವಿಂಡ್")
• ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮಗೆ ಪ್ರಿಯರಾದ ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ. (ಲಾರೆನ್ ಆಲಿವರ್)
• ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮುರಿದ ಹೃದಯ. ಮೂಳೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಮುರಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. (ಜೇರೆಡ್ ಲೆಟೊ)
• ನೀವು ಈಗ ನನಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. (ಮರೀನಾ ಟ್ವೆಟೇವಾ)
• ಹೌದು, ಲಿಸಾ, ಇದು ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿ - ನೋವು, ಸಂಕಟ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ("ದಿ ಸಿಂಪ್ಸನ್ಸ್")
• ಜೋರಾಗಿ ನಗುವು ಕಾಡು ನೋವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಮರೀನಾ ಟ್ವೆಟೇವಾ)

ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮಗೆ ಪ್ರಿಯರಾದ ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ.

"ಲಾರೆನ್ ಆಲಿವರ್"

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಉಗುರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯ, ದೈಹಿಕ ಗಾಯದಂತೆ, ಜೀವನದ ಉಬ್ಬುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಲೆವ್ ನಿಕೋಲೇವಿಚ್ ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್"

ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನೀವು ಫೋನ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಅವನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಈ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಡಿತವಿದೆ ... ಕಣ್ಣೀರು ... ನೋವು ... ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ...

ಏನೋ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಲ್ಲು ಅಲ್ಲ, ತಲೆ ಅಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ-ಇಲ್ಲ-ಇಲ್ಲ-... ಆದರೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಆತ್ಮ.

"ಮರೀನಾ ಟ್ವೆಟೆವಾ"

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ.

"ಡಿ. ಡೆಪ್"

ಎಲ್ಲಾ ನೋವನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಳಗಿರುವ ನೋವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ. ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಳೆದ ಬಾರಿ ಮತ್ತೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದಾಗ ತುಂಬಾ ನೋವಾಯಿತು.

ನೋವು ನಾವು ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದುಕಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ನೋವು ಕೂಡ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಕು.

"ಚಕ್ ಪಲಾಹ್ನಿಯುಕ್"

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜನರನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

"ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಮಾರ್ಕ್ವೆಜ್"

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸಬೇಡಿ.

"ಎಫ್. ಎಂ. ದೋಸ್ಟೋವ್ಸ್ಕಿ"

ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದು ಏಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮೂಳೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಮುರಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇರೊಬ್ಬರ ನೋವನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

"ಕಾಲಿನ್ ಮೆಕಲೌ"

ಮುರಿದ ಹೃದಯದ ನೋವಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ನೋವು ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗೆ ಶಾಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಹೇಳಲಿ. ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

"ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ನೀತ್ಸೆ"

ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ.

"ಮೆಲ್ ಗಿಬ್ಸನ್"

ನಿನಗೆ ನೋವಾಗುವುದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ನೀನೇ ಬಯಸಿದ್ದೆ.

ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ, ಒಳಗೆ ಬನ್ನಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕದಿಯಿರಿ - ನಾನು ಬಡವಾಗಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ಯುದ್ಧವಿದೆ ... ನನಗೆ ಆಕಾಶವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನನಗೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಿ ...

ನೀವು ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯವು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು ಸುಳ್ಳು. ಹೊಡೆತವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಅಳುವುದು ಸಾವಿರ ಪಟ್ಟು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದುಃಖವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೋವು ಇದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಆದರ್ಶ ಮಹಿಳೆ.

***
ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಮರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...

***
ನನ್ನ ಆತ್ಮದ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಟ್ಟಿ... ನನ್ನ ಮನದ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನಲ್ಲಿ ತೋಳಗಳ ಊಳಿಡುವುದನ್ನು ಕೇಳು... ನೀನು ನನಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ...

***
ನನ್ನನ್ನು ನಂಬು, ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ದೈಹಿಕ ನೋವಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗುವುದಿಲ್ಲ

***
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯವು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ... ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಯುತ್ತೇನೆ ...

***
ನಿಮಗೆ ಕಿರುಚಾಟ ಕೇಳುತ್ತಿದೆಯೇ ??? -ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವೇ ??? -ಇಲ್ಲ ... ಇದು ನನ್ನ ಹೃದಯ ... ಅದು ಅಳುತ್ತಿದೆ ... ನೋವಿನಿಂದ ...

***
ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ನೋವು ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ.

***
ಕೆಟ್ಟದು ... ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದು ... ನನಗೆ ಏನೂ ಬೇಡ ... ನಾನು ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕಿರುಚಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ !!!

***
ಎಲ್ಲ ಕಹಿ, ನೋವನ್ನು ಹೇಳಲು ಪದಗಳಿಲ್ಲ... ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪದಗಳಿಲ್ಲ... ನಿನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ... ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ... ನೀನು ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತೀಯೆ. , ನಾನು ನಿಂತು ನೋಡುತ್ತೇನೆ...

***
ಸುಳ್ಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ನಿನಗೆ ಕೊಡುವೆನು ನೋವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ನಿನ್ನವಳಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೆ!!!

***
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ಭಯಾನಕವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬರ್ನಾರ್ಡ್ ಶೋ

***
ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಿಕೊಳ್ಳುವ ನೋವು

***
ಆತ್ಮವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ,
ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ದಿ ಬಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬನ್ನಿ!”
ಆದರೆ ದುಃಖಿಸುವ ಹೃದಯವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ,
ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ, ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ... "

***
ಪ್ರೀತಿಯು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉಣ್ಣಿದಂತೆ ... ಅದನ್ನು ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಕು, ನರಕಯಾತನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ... ಈಗ ನನ್ನನ್ನು ಯಾರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

***
ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನೋವು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಮರೆತಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಇದ್ದೆವು, ಸಮಯವು ಹಾರುತ್ತದೆ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಣ್ಣೀರು ನನ್ನ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ , ನೀನಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಬದುಕಲಾರೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಲಿ, ನಿನ್ನನ್ನು ಮರೆಯಲಾರೆ

***
ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ ನೆನಪಿಡಿ: ಪ್ರೀತಿ ನೋವು? ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರೀತಿ ನರಕವಾಗಿದೆ.

***
ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನಾನು ನಿನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ... ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನೀನಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ... ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನನ್ನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಏನು ಮಾಡಲು, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ...

***
"ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರೀತಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ!" - ಮೊಲ, ಮುಳ್ಳುಹಂದಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಂಡಿತು ...

***
ಪ್ರೇಮಿ ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

***
ಆತ್ಮವು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಪ್ರತಿ ಹನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರೀತಿಯ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು.

***
ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕುರುಹು ಬಿಡದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಚೂರು ಎದೆಯ ನೋವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

***
ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಬಿದ್ದು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ...

***
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ... ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಕರೆ ಮಾಡಬಾರದು ... ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನೋವಿನ ಪರಿಚಿತ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ... =(

***
ನಾನು ಅಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಹೃದಯವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ! ಅರ್ಥವಾಗಬೇಕಾದವನಿಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗದ ಕಾರಣ ಇದು!!!

***
ವಿದಾಯ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬದುಕು, ಆದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ... ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ)) ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ))).

***
ಪ್ರೀತಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ... ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ... ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಮೀ ಉಚಿತ :)

***
ನೋವು, ಕಣ್ಣೀರು, ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಮಳೆ, ಆತ್ಮವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ, ಹೃದಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ, ಪ್ರೀತಿ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ...

***
ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ,
ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಬದಲಿಗೆ ನೋವು ಇದೆ,
ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯವಿದೆ,
ನಾನು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ.

***
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶರಣಾಗುತ್ತೀರಿ ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿ, ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ...

***
ಹುಡುಗಿಯರೇ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಭಯಾನಕ ನೋವನ್ನು ಯಾರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ?

***
ಪ್ರೀತಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ...

ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಲಾವಿದ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ, ಬರಹಗಾರ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ಸಂಗೀತಗಾರ ದುಃಖದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು ಆಧುನಿಕ ಜನರುಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆ ಅಥವಾ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ. ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅರ್ಥ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಮಾರ್ಗವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳುಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು.

ಸೂಚನೆ! ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಎಂದು ಇತರರು ಗ್ರಹಿಸದಂತೆ ಮುಕ್ತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಗಣ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಬರಹಗಾರರು ಮತ್ತು ಕವಿಗಳ ಕೃತಿಗಳಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು.

ಶೂನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ತಿಳಿಸುವ ಆತ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು:

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೆಲೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಸರು, ಕಾರಣ, ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ.

ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಿಯಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಬಾರದು ಸುಂದರ ಪದಗಳಲ್ಲಿ- ಸರಳತೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ತಪ್ಪಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪಾವತಿಸಬಹುದು.
• ಆತ್ಮವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಸ್ನೋಬಾಲ್‌ನಂತೆ ಹಾದುಹೋಯಿತು. ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನೋವು - ಎರಡು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಒಡನಾಡಿಹೃದಯಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶತ್ರುಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಆತ್ಮದ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೃದಯ ಉರಿಯುತ್ತಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಬೆರೆತಿವೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ - ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ.
• ದ್ರೋಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಒಮ್ಮೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ.
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ದ್ರೋಹವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನೋವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎರಡೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಹರಿದಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಹತಾಶ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ನಿರರ್ಗಳ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಗೌಪ್ಯತೆಯು ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಕರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಗೂಢತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಒಂಟಿತನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಹುಡುಕಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಎಷ್ಟು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಒಂಟಿತನವು ಜನರನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
• ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆಳವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಆತ್ಮ ಹರಿದಿದೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂಟಿತನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
• ಹೃದಯ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ನಾನು ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಶಾಂತಿ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮಾತ್ರ ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ.
• ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅಳಲು ಮತ್ತು ಅನಂತವಾಗಿ ನರಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯು ಕರಗುತ್ತದೆ.
• ಏಕಾಂಗಿ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು, ಮುದ್ದಿಸಬೇಕು, ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
• ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಒಂಟಿತನ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಇದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಂಟಿತನವು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಒಂಟಿತನದ ಈ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಮ್ಮೆ, ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನ! ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸದಂತೆ ನೀವು ಈ ವಲಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬರಹಗಾರರು ಮತ್ತು ಕವಿಗಳಿಂದ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಸಂಪಾದನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ