ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆಹಾರ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಿಂದಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ದೂರದ ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಳಪೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಮೇಲಿನಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅವರು ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಹಾಲಿನ ನಿಜವಾದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಮಹಿಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಳು.
• ತಾಯಿಯು ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಳು.

ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನಗಳು ಮೊದಲಿನಂತೆ ತುಂಬದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೀರುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೀರುವಿಕೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮಗು ತನ್ನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆ ಹನ್ನೆರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
• ನವಜಾತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಅವನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಾಯಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಐರೋಲಾವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಂತಿರಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವು ಉಪಶಾಮಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಹೀರುವಂತೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.
• ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮುಂಜಾನೆ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು.
• ಉತ್ತಮ ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ. ಬಿಸಿ ಊಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಬೆಳಕಿನ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಾರದು.
• ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಮ್ಮಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ವಿಧಾನ. ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ತಾಯಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತೆಳುವಾದ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎದೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಬ್ಬರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ವಿಧಾನದ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಆಹಾರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಚಿತ್ವ, ಅಗತ್ಯ ಖರೀದಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಸಂಭವ

ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಿದ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂಭವ. ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಅವನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದಾಗ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು 3-6 ವಾರಗಳು, ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಒಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೂ ಇದೆ, ಅದು ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನದಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂತ್ರದ ಪರಿಚಯವು ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ

ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಟೋಸನ್ ಮತ್ತು ಅಪಿಲಾಕ್ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬಹುದು.

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವರ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ (ಬಿಎಫ್) ನಿಯಮಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗೋನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಶುಂಠಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ದೂರದ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸೂತ್ರದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ; ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಎದೆ ಹಾಲು ಸರಿಸುಮಾರು 80% ನೀರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಾರದು. ದೇಹಕ್ಕೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವೇಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಡೈರಿ

ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಪಡೆಯಲು ಹೊಸ ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಘಟನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೌದು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು, ಆದರೆ "ಹಾಲು" ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲು ಬರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಚಹಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ಸ್ವತಃ ಹೇಳುವುದು ಇದನ್ನೇ. ನಿಜ, ಈ ತಂತ್ರವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಹಾ

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು? ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಈಗ ಹಾಲುಣಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಚಹಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸರಳ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನರ್ಸಿಂಗ್ ಟೀ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಊಹಿಸಲು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಅವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ವಿಶೇಷವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ಫೀಡಿಂಗ್ ಮೋಡ್

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅಂತಹ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಲು ಸಾಕು. ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಇಂದು ಎರಡೂ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಮುಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ "ನೇತಾಡುತ್ತದೆ", ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯು ಬಾಯಿಗೆ ಬರದಂತೆ ಬೇಬಿ ಐರೋಲಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಲಿಕ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈಗ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿದ್ದಾರೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು!

ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆ - ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಹಿಂದೆ, ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನ ಪಂಪ್. ಕೃತಕ ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯ. ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಅನನುಭವಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಚೇತರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಒಂದೇ ವಿಧಾನವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡ ಯಾರಿಗೂ ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಲು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉತ್ತಮ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಿಯಮವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಯುವ, ಅನನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಇದು. ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣ ವಿರಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡದಂತೆಯೇ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಕಷ್ಟ: ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು. ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೊಳೆಯುವುದು-ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು-ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು-ಅಡುಗೆ ಮುಗಿಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ - ಹೊಸ ವಲಯದಲ್ಲಿ. ತಾಯಿ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಪರೂಪ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಅವರು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವಾಗ, ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೆಲವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ

ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅನಗತ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಕ್ಷರಶಃ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ (ನಿಯಮಿತ) ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಶವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಇವೆ. ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ಶಾಖಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣವಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಜನರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ.

ನೀವು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಎದೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು - ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಮಿಶ್ರಣಗಳು

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಈಗ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಲಿನ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರವೂ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಇಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು. ಕಷ್ಟದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ "ನೇತಾಡುವಿಕೆ" ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು "ಡಯಾಪರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಬದಲಿಗೆ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ನಡೆದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿಂಗಳಿಗೆ 0.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯುವ ತಾಯಿಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಜಟಿಲತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತೃತ್ವದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಆದರೆ ಈ ಮಧ್ಯೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ!

ಈಗ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಹಾಗಾದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ? ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಇದ್ದಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ!

ದಾದಿಯರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ತುಂಬಿದ್ದಾನೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಅಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನ ಮಲದ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಬಂದರೆ, ಅವನ ಮಲವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮಸುಕಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮಲವನ್ನು ನೋಡಿಯೇ ತಿಳಿಯಬಹುದು!

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಬಾರಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲವಿನ ಆವರ್ತನವು ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಳ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಎರಡನೇ ಖಚಿತವಾದ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಅವನ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣ. ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಐದು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ; ಈ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ (ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು).

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ:

• ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನೀವು ದಣಿದ ತನಕ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸರಿಸಿ.
• ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ದಾಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹರಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಟಿಸಿ.
• ಕಾಲು ಚಾಚಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. 3 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ; 4 ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. 3-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನುವ ಹಾಲನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಾರದ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 30-50 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈ ರೂಢಿ 100 ಮಿಲಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ತನ್ನ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ದರವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅವನು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಸ್ತನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು: ಮಗು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಐರೋಲಾ ಕೂಡ. ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುವಾಗ, ಮಗು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ಹೀರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ವಿರಾಮವಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ವಿರಾಮ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಸಿಕ್ಕಿತು.

ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಮಗು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಎದೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ.

ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತುಂಬಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರ ಸಹಾಯವು ಈಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 3 ಕಪ್ ಕೆಫೀರ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 2 ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಉತ್ತಮ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹಾಲು-ಕಾಯಿ ದ್ರಾವಣ. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ 3-4 ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸೇವೆಯನ್ನು 4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು: ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯುವ ತಾಯಿ ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾತೃತ್ವವು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ!

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇವೆ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ!

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿ), ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಶಾಂತ ತಾಯಿಯು ಅಳುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಳೆಯ, ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಚಹಾವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರಬಾರದು: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಪಟ್ಟಿ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹಾಲು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ - ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೀರುವಾಗ ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ! ಭೀತಿಗೊಳಗಾಗಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅವನು ಒಂದರಿಂದ ತಿಂದ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಯ್ಯಿರಿ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ: ಒಮ್ಮೆ ಅವನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಔಷಧಿ ಲೆಪ್ಟಾಡೆನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಣ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತಾಯಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: "ಫೆಮಿಲಾಕ್", "ಎನ್ಫಾ-ಮಾಮಾ", "ಒಲಿಂಪಿಕ್" - ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ (ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ) ನೀವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. "ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು" ಎಂದರೇನು? ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೀವು "ಅಪಿಲಾಕ್ಟಿನ್" ಅಥವಾ "ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗಾನ್" ಎಂಬ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಮಾಹಿತಿ. ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಅನುಭವಿ ಜನರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು.

ಶುಶ್ರೂಷೆಗಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗುರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಅಮ್ಮಂದಿರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ.

ನೀವು ಹಾಲಿಗೆ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣದ 100 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ!

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಬೀಜಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ವಸಂತ ಋತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ರಸವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ರಸವನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಹಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ
• ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಮಗು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಬಣ್ಣವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಮಗು ಅರೋಲಾದೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೀರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ - ವಿರಾಮ - ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ.

1. ನಿದ್ರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು - ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು.
2. ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
3. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ), ಕಡ್ಡಾಯ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಡಿಯುವುದು.
4. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ಇದು ಚಹಾ, ಸೂಪ್ಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಹಾಲು, ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ).
5. ಶವರ್-ಎದೆಯ ಮಸಾಜ್.
6. ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
7. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆಹಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿಗಳು, ಜೈವಿಕ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಿಸಿ!

ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. , ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅವನಿಗೆ ಹಸಿವಿಲ್ಲವೇ? ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬಾಟಲಿಗಳಂತೆ ಯಾವುದೇ ಗುರುತುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ "ಡೈರಿ-ಅಲ್ಲದ" ತಾಯಂದಿರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಳು ಕೇವಲ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ: ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.

1. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 125-150 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೆ 500 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ವಿವಿಧ ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷವು 200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
2. "ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್" ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು, ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಣಿಸುತ್ತೇವೆ. 12 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಅವನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ 8 ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ.

• ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ.
• ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೀರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾರೆ. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಆಹಾರವು "ಕನಸುಗಳ ಸುತ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೋಡ್ಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಮಗು ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ.
• ಮಾಮ್ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಪಂಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಬಾರದು. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಳುವುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಳುವುದು ಹಸಿವಿನಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು...

• ಹಾಲು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ - ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳಹರಿವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರ: ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡುವುದು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮಗು ರೋಬೋಟ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಕೇವಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

1. ತಿನ್ನಲು ತಾಯಿಯ ಹಿಂಜರಿಕೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತಾಯಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ದೇಹವು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ: ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಜನನದ ನಂತರ ತಡವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತಾಯಿಗೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು, ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ಬೇಡಿಕೆಯು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯಲ್ಲ.
5. ಸಲಹೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿಕರು, ವೈದ್ಯರು, ಗೆಳತಿಯರಿಂದ ಸಲಹೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕರನ್ನು ಹುಡುಕಿ... ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜನರಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಗುವಿನ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವು "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ" ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಸಿ-ಸ್ತನ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಅವನ ಮೊದಲ ಸಣ್ಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತಾ ಎದೆಯಿಂದ ದೂರ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸ್ತನವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀಡಿ.

ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಲೋಭನೆಯಾಗಿದೆ. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಕಳೆದವು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದೆ.

• ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ;
• ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ;
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ವೀಡಿಯೊ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು.

ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಏಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ, ಹಸಿವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಳುವುದು. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಳುತ್ತಾರೆ: ಕಾರಣವು ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಕೆರಳಿಕೆ, ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವು ಇಲ್ಲಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ನಿಕಟತೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹಸಿವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್" ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು:

• ತಾಯಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ, ಅಲ್ಪ ಪೋಷಣೆ - ದೇಹವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ;
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಆಹಾರದ ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಮಗುವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ);
• ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ರೋಗ (ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್).

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ (3-4 ದಿನಗಳು). ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಮಗುವಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಭಯಾನಕ ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸ್ತನದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಾಲು ಸ್ವತಃ 3-4 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಜೊತೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಮಗು ಸರಳವಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿತು - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತಡವಾದ ಆರಂಭ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಮರುದಿನವೇ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತನ್ನ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀಡಲಾದ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನಾಳವನ್ನು ಪ್ಲಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಪಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ.

ಪರಿಹಾರ

ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಾಯಿಯ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ. ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಆಹಾರವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ (2-2.5 ಲೀಟರ್) ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ದೇಹದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಲಿನ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಷ್ಟೂ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಮಾಮ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮನೆಗೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಲಘು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ತೊರೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, 4 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಮಕಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಬಾಟಲಿ. ಹೀರುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರಂತೆ, ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಮಗು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ), ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು (ನೀವು ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು). ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಊಟದ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಹಜವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.