ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏನು. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ನಿರಂತರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಜರಾಯು ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ (ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ), ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಸಹ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಆಕೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾದದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯೂಜಿಯಾ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು (ಅರಾಲಿಯಾ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು.
2. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯಬೇಡಿ.
3. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
5. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
6. ಈಜು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ.
7. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್), ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು - ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 140/90 ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು 100/60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ದಾರವಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಜರಾಯು ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಡವಾದ ಗರ್ಭಪಾತ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಹಿಸ್ಟೋಸಿಸ್, ಅಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಬೀಳಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಲಸ್ಯ;
• ನಡೆಯುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಕಾರಣಗಳು

ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು:

1. ಒತ್ತಡ;
2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
3. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
4. ಸೋಂಕುಗಳು;
5. ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ;
6. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
7. ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೀವೇ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಎದ್ದ ನಂತರ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯಬೇಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.
• ತಿಂಡಿಗಳು - ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದರೆ, ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
• ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ - ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ - ಇದು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ: ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ - ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಹಸಿವು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಒಣ ಕುಕೀಸ್.

ನಿಯಮಿತ ಅಯೋಡೀಕರಿಸದ ಉಪ್ಪು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯವಿದೆ: ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 9 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ರೂಢಿ 6 ಗ್ರಾಂ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಕು. ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ನಡುವೆ ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು ​​ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು 120 ರಿಂದ 80 ಮಿಮೀ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ. ಎಚ್ಜಿ, ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು 20 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಚಲನವು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಕೊರತೆ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ;
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಕೊರತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮಗು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, 1 ನೇ ಮತ್ತು 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ವೆನಾ ಕ್ಯಾವದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ;
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಾಲ್ಮಸ್;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ;
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು;
• ನಿಯಮಿತ ತಲೆನೋವು;
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ;
• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಚರ್ಮದ ಪಲ್ಲರ್;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ;
• ವಾಂತಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ;
• ಮೂತ್ರದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ಮೂರ್ಛೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಹದಗೆಡಬಹುದು, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೆನುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಟಾನಿಕ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ 1-2 ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ನೇರ ಮಾಂಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಸಾರುಗಳು, ಗೌಲಾಶ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು;
• ಜೊತೆಗೆ, ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೆಲದ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು.
3. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಇಡಬೇಕು.
4. ನಿಂಬೆ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸ್ಲೈಸ್ ನೀಡಿ.

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಮೋನಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ;
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ);
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯು ಅಪಧಮನಿಯ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಹ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿಲ್ಲ!
• ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಡಾಕ್ಟರ್ ಮಾತ್ರ!
• ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ದಯೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!
• ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ!

ಯಾವ ಸೂಚಕಗಳು ರೂಢಿಯಾಗಿವೆ?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎರಡು ಸೂಚಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 100/70 mmHg ಆಗಿದೆ. ಕಲೆ. 16 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ 110-120 ಮಿಮೀ ಎಚ್ಜಿ. ಕಲೆ., ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ 70-80.

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು 140/90 mm Hg ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಕಲೆ. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 150/90 ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 100/70 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ; ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಸೂಚಕಗಳು 90/60 ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಟೋನೊಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಸಾಧನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಟೋನೊಮೀಟರ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಾಡಿ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಒತ್ತಡದ ಗೇಜ್, ಮೆದುಗೊಳವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಲ್ಬ್ ಮತ್ತು ಫೋನೆಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಮೀಟರ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅಳತೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿರಲು, ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಮಾಪನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು;
• ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ;
• ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೋಳನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೊಣಕೈಯ ಮೇಲೆ (ಸುಮಾರು 3 ಸೆಂ) ಭದ್ರಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ; ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾರಂಭ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧನದ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನವು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊಣಕೈಯ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಫೋನೆಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಗೇಜ್ನಲ್ಲಿನ ಬಾಣವು 210 mm Hg ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಲೆ.

ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಫೋನೆಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಲ್ಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ, ಮೇಲಾಗಿ, ಓದುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು 90/60 mm Hg ಗೆ ಇಳಿದರೆ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ;
• ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶಬ್ದ;
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ವಾಂತಿ;
• ತಲೆನೋವು;
• ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆ;
• ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುನರ್ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅದನ್ನು ಎರಡು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ;
• ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು;
• ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಪರಿಸರ ಅಂಶ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ;
• ಅನಿಯಮಿತ ಊಟ.

2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪದದ ಮಧ್ಯದ ಕಡೆಗೆ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕೊರತೆಯೂ ಒಂದು ಕಾರಣ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಜರಾಯುವಿನ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಮರಣದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅದರ ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೂಢಿಗಿಂತ (90/60) ಕೆಳಗೆ ಇಳಿದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು; ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡಿಯಾಮಿನ್ ಅಥವಾ ಗುಟ್ರಾನ್‌ನಂತಹ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಬಳಸಿದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಔಷಧದ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ಹನಿಗಳು.

ಮೂರ್ಛೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವ ಮೊದಲು ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಸಣ್ಣ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಸಲುವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಕು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಪೂರ್ವ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಲಘು ತಿಂಡಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
5. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಉತ್ತಮ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀರು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಸಂಕೋಚಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪತನವು ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದಾಗ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದರ ಹಿಂದಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಾಲ್ಮಸ್;
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬಡಿತದ ಸಂವೇದನೆ;
• ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು;
• ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ (ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ).

ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಲಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹತ್ತಿರದ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ). ಅಮೋನಿಯವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೂಗಿಗೆ ತನ್ನಿ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಿಹಿಯಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಲಘು ಭೋಜನವು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ನೀರು (ಚಹಾ) ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಊಟದ ನಡುವೆ ನೀವು ಹಣ್ಣು, ಮೊಸರು, ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಾರದು. ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ದೇಹವು ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪ್ಪಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಈ ಚಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 9 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು; ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ವಾಲ್‌ನಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕರಬೂಜುಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಹಾಥಾರ್ನ್ಗಳು, ವೈಬರ್ನಮ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಚ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಪೂರ್ಣ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಸರಳವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯೇ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೇ? ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು "ಮೂರು ಪಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ" ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಸುಪ್ತ" ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ದರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ರೂಢಿಯ 20 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ರೂಢಿ 120/80, ಇತರರಿಗೆ 100/60 ಅಥವಾ 140/90. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ಒಂದು ಗುರುತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ರೂಢಿ 120/80 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನ - 110/70 ಅಥವಾ 130/90 - ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ವಿಧಗಳು

ರೋಗವು ಎರಡು ವಿಧವಾಗಿದೆ:

1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಸಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸೆಕೆಂಡರಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್;
• ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇಳಿಕೆಯು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

"ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ" ದಲ್ಲಿರುವ ಸರಿಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ಆಯಾಸ;
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಉದಾಸೀನತೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಗೈರು-ಮನಸ್ಸು;
• ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು;
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ" ಮತ್ತು ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ - ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು;
• ಹವಾಮಾನ ಅವಲಂಬನೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ;
• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನಾಡಿ;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಕೀಲು ನೋವು.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಬಣದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಾಳೀಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗಳಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಎರಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಜರಾಯು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯೇ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉಪವಾಸ - ಮಹಿಳೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ;
• ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆ;
• ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ;
• ಒತ್ತಡ;
• ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೇಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಗಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಸಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಹ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬೇರೆ ಏನು ತುಂಬಿದೆ?

1. ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬಹುದು.
3. ಆರಂಭಿಕ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತ.
4. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
5. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ - ಜೋಕ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ನೀವು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನರವಿಜ್ಞಾನಿ;
• ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ;
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ;
• ನೇತ್ರತಜ್ಞ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತಪ್ಪು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಟೋನೊಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪಟ್ಟಿಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮಾಪನದ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪತ್ತೆ - ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್.
4. ಭೇದಾತ್ಮಕ ಸಂಶೋಧನೆ.
5. ಕಣ್ಣಿನ ಫಂಡಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಒಂದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

1. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿ, ಬೇ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
3. ಟೋನಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ವೈದ್ಯರು ಪ್ಯಾಂಟೊಕ್ರೈನ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಸಾರ, ಚೈನೀಸ್ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು - ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕರ್ರಂಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಋಷಿ, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು.

ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಗಂಟೆಗೆ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರುಗಳಿಲ್ಲದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ;
• ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಕನಿಷ್ಠ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
• ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಿರಿ;
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.