ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗದ ಕಾರಣ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ.
• ನಿಕಟ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು (ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದಲೂ ನಿರಂತರ, ಗುಪ್ತ ಆತಂಕ.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ.

ಎಂಎಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಲ್ಲದ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಪ, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ.
• ಇತರರ ಕಡೆಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಕಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ.
• ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ).
• ಅದೃಷ್ಟದ ಭಯ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅನರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು:

1. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗರಿಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
2. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು.
3. ಅವರು ಇತರ ಜನರ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ವರ್ತನೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು.

ಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಮಾಜವನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಆದರೆ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ರೋಗಕಾರಕದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ: ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕಿನ ಫೋಸಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಆಘಾತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು "ಕೊನೆಯ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ" ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಡೆಯಿಂದ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ತಪ್ಪುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ಆದರ್ಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ (ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಏನನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಡಿ, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ "ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು" ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾಳಜಿಯ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜಗತ್ತು ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರ ಮೇಲೆ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.

ನೀವು ಇತರರಿಂದ ಆದರ್ಶ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೇಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು

ನೀವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಸುದೀರ್ಘ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ತನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಈಜು, ಇತರರಿಗೆ, ಯೋಗ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಮಾಸ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಡೈರಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ರೋಗದ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳೊಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದರೂ ಸಹ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ನೋಟ, ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆರಂಭಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಬಹು ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಡೆ

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾರೋ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅವನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನಲ್ಲಿ ಕೋಪವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನವು ಅವನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇತರರು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಬ್ಲಾಕ್

ಇದು "ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ" ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ

• ಇದರ 2 ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: 1) ಅಗತ್ಯಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತೃಪ್ತಿ, 2) ಅವನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹತಾಶನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅವನು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ.

  ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಾನೆ", ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದ ತನಕ ತನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ; ಅಥವಾ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಡತನವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸಹನೀಯ ಸ್ವಯಂ-ದ್ವೇಷ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ನೈರ್ಮಲ್ಯವೂ ಸಹ.

  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಂಡಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ಮನೆಯಂತಾಗುತ್ತಾನೆ.

  ಹತಾಶತೆ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸಹ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.

  ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ. ಅವನು ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ...

  ಅವನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ಅಭಾವದ ಸ್ವಾಧೀನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ವಂಚಿತನಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಖಾಲಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ: ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

  ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ:

  1. ಕೆಳಗಿನ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:

  • ನನಗೆ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನಾನು, ಮತ್ತು ನಾನು.
  • ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಹಕ್ಕು ನನಗೆ ಇದೆ.
  • ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ, ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.
  • ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
  • ಜೀವನದ ಯೋಗ್ಯ ಸಂಘಟನೆಗೆ ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.
  • ಅತೃಪ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನನಗಿದೆ.
  • ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.
  • ...ಹುಟ್ಟಿನ ಹಕ್ಕಿನಿಂದ.
  • ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಇರಬಹುದು.
  • ಹೇಗಿದ್ದರೂ ನಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

  "ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ" ಕಾರ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಓದುಗರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯು ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು, ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲು ಬಯಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವನು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ತನ್ನ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಆಲೋಚನೆ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಹೊಸ "ಸತ್ಯ" ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

  2. ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

  ... ನಂತರ ಜನರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಪವು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

  ಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು "ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು" ಒಂದು ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ತೃಪ್ತಿಯು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ...

  ಈ ಸಂಪತ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನನ್ನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ:

  ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು:

  ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ (ಕಷ್ಟಕರ) ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ, ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದ ಭಾವನೆಗಳು.

  ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

  ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರೆ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, "ಸಮಾಧಿ" ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರಲು, ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸರಳವಾಗಿ ನಾವು ನಿಷೇಧಿಸುವದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

  ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು:

  ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾತನೆ, ಬೃಹತ್. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಒತ್ತಡವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 70% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಇಳಿಕೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಶೀತಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸಮಗ್ರ ಔಷಧವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ನಿಜ. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ; ಇದು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಾತನಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತ ಜೀವನದ ಪರಿಧಿಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಆಧಾರವನ್ನು ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷವು ವಿರೋಧಿ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಘರ್ಷಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಅದ್ಭುತ ಅದೃಷ್ಟದ ಮಹಿಳೆ, ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತಿರ ಬಂದರು. ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಲಿಜ್ ಬರ್ಬೊ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಝಿಖಾರೆಂಟ್ಸೆವ್, ವೈದ್ಯ ವ್ಯಾಲೆರಿ ಸಿನೆಲ್ನಿಕೋವ್ - ತಮ್ಮ ವಿದೇಶಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ದೇಹದ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ತನ್ನ ಬಾಸ್ ನಿಂದ ಮನನೊಂದಿದ್ದ. ಅವನು ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ದೈಹಿಕ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಲು. ದೇಹವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ: ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ಅಪರಾಧಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅವನು ಏಕೈಕ ಬ್ರೆಡ್ವಿನ್ನರ್, ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಗುವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸದ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ತನ್ನ ಸ್ಥಾಪಿತ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ "ಜೊತೆಗೆ", ಮನುಷ್ಯನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂದರ್ಶಕನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಉದಾಹರಣೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ; ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಫ್ರಾಂಜ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್, "ಚಿಕಾಗೋ ಸೆವೆನ್" ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಥೈರೊಟೊಕಿನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ.

ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್‌ನ ಆಧಾರವು ಹೃದಯದ ಗಡಸುತನ, ಬಾಗದ ಇಚ್ಛೆ, ಯಾವುದೇ ನಮ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಿಗಿತ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಜನರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ದಶಕಗಳಿಂದ ರಹಸ್ಯ ದುಃಖವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಜೀವನವು ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಭರವಸೆಗಳು ಕುಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಸರಿ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಮನೋದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅವಳ ಕಥೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಅವಳು ಸಮೃದ್ಧ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದಳು, ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಾಗಿ ಬೆಳೆದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದಳು. ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ, ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ನನಗೆ ಗಂಭೀರವಾದದ್ದೇನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. 24 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು, ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವಿವಾಹವಾದರು. ಪತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕರಣೀಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ - ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಬಂಜೆತನ - ಮರಣದಂಡನೆಯಾಯಿತು. ಪತಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದನು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆ ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಇದು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿತ್ತು. ಆದರ್ಶವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆ - ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - ಕುಟುಂಬದ ಮಾದರಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಎಡವಟ್ಟಾಯಿತು. ಪತಿ ತನ್ನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶದ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ನಿಂದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡಲು" ಯಾವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪತಿ ಅಸಹನೀಯ ವಿಧವೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಘಟನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಡಚಾವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಮುದ್ದಾದ ಮಕ್ಕಳ ಮುಖಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಅನಾಥಾಶ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಬೃಹತ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅದು ಆಗಲಿಲ್ಲ.

ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ನೈತಿಕತೆಯು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಬೇರೆ ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಮಹಿಳೆ ಸ್ಪೇಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೇಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಹಳು. ಅವಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ದುರಂತ ಘಟನೆಗಳು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆ, ಆರಂಭಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಮಗು, ಪ್ರೀತಿಯ ಗಂಡನ ನಿರ್ಗಮನ, ಬಡತನ ಮತ್ತು ಮರೆವು - ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಅವಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದಳು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದುಕಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದಳು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಭರವಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಂಧ್ರದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿದರು.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವರನ್ನು ಕೆಡವುತ್ತವೆ.

ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಷಾದಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಾರರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈಫಲ್ಯವು ಅವರನ್ನು ರಾಕ್ಷಸರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಹಿಯನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ "ತಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಇಡುವ" ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಲಿನ ಕಹಿ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೇಲಿನ ಕೋಪವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಆಘಾತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಈ ಜನರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದ ಎರಡು ಕಪ್ಪೆಗಳ ನೀತಿಕಥೆ. ಒಬ್ಬನು ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಮುಳುಗಿದನು, ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಬೆಳಗಿನ ತನಕ ತತ್ತರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮುದ್ದೆಯನ್ನು ಕೆಡವಿದನು. ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ, ಅವಳು ಈ ಉಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒರಗಿದಳು ಮತ್ತು ಜಗ್ನಿಂದ ಜಿಗಿದಳು.

ಎರಡು ಇತರ ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಲೇಖಕರಾದ ಲೆಸ್ಲಿ ಲೆಕ್ರಾನ್ ಕೂಡ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ವಿಧವೆಂದರೆ "ಕೃತಕ ಆಶಾವಾದಿ." ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ "ಕುದುರೆ ಮೇಲೆ" ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸೋಲುಗಳು ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಳಲು ಬಯಸಿದಾಗಲೂ ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ನಗುವುದು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನ್ನಣೆ, ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅನ್ಯಲೋಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ - ಅವರಿಗೆ ಅವರ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಸುತ್ತುವ "ಆದರ್ಶ" ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮನನೊಂದಾಗ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯೆಲ್ಲವೂ ನಟಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧವೆಂದರೆ ಉಗ್ರಗಾಮಿ ತಾಯಂದಿರು. ಇವು ಮಗು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒಲವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರ ಮಕ್ಕಳು ನರಸ್ನಾಯುಕ ಪ್ರಸರಣದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ತಾಯಿಯೇ ತನ್ನ ಗುಪ್ತ ಕೋಪದಿಂದ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಂಬುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ತಾಯಿಯ ಕಕ್ಷೆಗೆ ಬೀಳುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಗ್ನ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಆಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂತೋಷದ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ವನವಾಟು, ಕೋಸ್ಟರಿಕಾ, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ - ಜನರು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಿಂತನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾಲ್ಟೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ರಾಜಿಗಳಿಲ್ಲ;
• ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ನ್ಯಾಯದ ಗೀಳು;
• ನಿರಂತರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ "ಆದರ್ಶಕ್ಕಾಗಿ";
• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಕೊರತೆ;
• ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಆಳವಾದ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಗಳು.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೂರಲಾಗದ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಮೂರು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದ ದೈಹಿಕ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಡೆಯುವಿಕೆಯು ನಮ್ಯತೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಪರಿಹಾರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲರಂತೆ ತಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ಇರಲು". ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ: ಒಂದೋ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೋಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ತಿನ್ನಲು" ಅನುಮತಿಸಿ, ಅಥವಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಯಾರನ್ನೂ ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

"ಸರಿಯಾದ" ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಒಂದು ಇಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ನಿರ್ಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮನುಷ್ಯನು ಹಿಂಡಿನ ಪ್ರಾಣಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು - ಪ್ರಪಂಚವು ಇನ್ನೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದವುಗಳಲ್ಲ. ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಧ್ವನಿ ನೀಡಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡಬೇಕು.

ಮನೋದೈಹಿಕ ನಿರ್ದೇಶನವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ನೀವೇ ಆಗಿರಿ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಜಗಳಗಂಟ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಭ್ಯ, ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿದ್ಯಾವಂತನಲ್ಲ. ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯದ ಬೆಲೆ ಜೀವನ.

ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳು, ಪತಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ದಣಿದಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ... ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಈ ರೋಗವು ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಇದು ಅನೇಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ನಡುಕ, ಸಂವೇದನಾ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಪರೇಸಿಸ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗದ ಕಾರಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಬದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂವಹನ.

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಚಾರಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ, ರಕ್ಷಾಕವಚ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದಂತೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಯಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕ್ರಮೇಣ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು "ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ "ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನನಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಯಾವುದು? ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಅವರು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.