ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವು ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯದಿರಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು.

ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಮೇಕರ್ಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರಿಸುವಾಗ, ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ. ನಂತರ ನೀವು ಎದೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಈ ಎರಡು ಅಳತೆಗಳು ನಿಮಗೆ "ಬಟ್ಟಲಿನ ಪೂರ್ಣತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎದೆಯ ಪರಿಮಾಣದಿಂದ, ಎದೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಪ್ನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಪರಿಮಾಣ "ಎ" 12-13 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ "ಸಂಖ್ಯೆ" 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರು ಒಂದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಪ್‌ನ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಅಕ್ಷರಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - A ನಿಂದ D ಮತ್ತು F ವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಹುಡುಕಾಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಯಾರಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆದೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಗಳು ಇವು.

ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಮ್ಮೆ ಯಶಸ್ವಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಕು. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ "ಫಿಟ್" ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಬ್ರಾ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಸೊಂಟದ ಪರಿಮಾಣವು ಎದೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಾಗ "ಪಿಯರ್" ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಸ್ಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ "ಪುಶ್-ಅಪ್ಗಳು" ಮತ್ತು "ಬಾಲ್ಕನೆಟ್ಗಳು" ಈ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರ - ಈ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಭುಜಗಳಾದ್ಯಂತ "ಅಂತರ" ಇರಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಆಪಲ್" ಫಿಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದವರು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾದ ಭುಜಗಳು - ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ಅಗಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸೊಂಟ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಬಸ್ಟ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಇಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅದೇ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ಪರಿಣಾಮಗಳು" ಹೊಂದಿರುವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು. ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

"ಡ್ರಾಪ್-ಆಕಾರದ" ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾದರಿಗಳು, ಕಪ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗಾತ್ರವು "ಸಿ" ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ವಿಶಾಲವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸುಂದರವಾದ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ".

ಬ್ರಾ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು ಮತ್ತು ಬಸ್ಟ್ನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಷನ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಆಕೃತಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹರಚನೆಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ರಹಸ್ಯವಿದೆ: ಎದೆಯ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾಗವು ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನಡುವೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು: ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಶೈಲಿ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇಂದಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಉದ್ಯಮವು ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, knitted ವಿಸ್ಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ನಿಂದ ಸಿಲಿಕೋನ್ವರೆಗೆ.

ಆದರೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಲಿನಿನ್ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ ಇಂದು ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಅಭಿರುಚಿಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ "ಓದಲು" ಇರಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೇಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅದ್ಭುತ ಟ್ರಿಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ಉಳಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೊಗಸಾದ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯ ಸುಲಭವಲ್ಲ...

ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇಂದು ಅವರು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ನಿಂದ ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.

ಮೊದಲನೆಯದು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ "C" ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಾತ್ರದ ಕಪ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾದರಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಖ್ಯಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ದೈನಂದಿನ ಅದೇ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಪುಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಟಾಪ್ ಆಗಿ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆದರೆ ಬೆತ್ತಲೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಸ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಫಿಟ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಬಿಗಿಯಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ. ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು - ಅನಗತ್ಯ ಅಲಂಕಾರವಿಲ್ಲದೆ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಳ ಆರಾಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಕಟ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಸ್ತನಬಂಧದ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ವಿಫಲವಾದ ಮಾದರಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸಿದಾಗ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿದೇಶಿ ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ತಯಾರಕರು ತನ್ನದೇ ಆದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಈ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳ ಜ್ಞಾನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಬಸ್ಟ್ನ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾತ್ರದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕಪ್ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ ಸರಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸುತ್ತಳತೆಯ ಗಾತ್ರದಿಂದ ಬಸ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಪ್ನ ಪೂರ್ಣತೆ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಸ್ಟ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧದ ಗಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನಬಂಧ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸ್ತನಬಂಧದ ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೇಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಪಟ್ಟಿಗಳು ಭುಜಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಜಾರಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಪ್‌ಗಳು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಸ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಬಂಧದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚು ಎದೆಯನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸ್ತನಬಂಧವು ತುಂಬಾ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿ-ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹುಡುಗಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು.

ಕಪ್ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್

ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ ಆಕಾರವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಕಪ್‌ಗಳೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ರಾ ಬೆಲ್ಟ್ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಹೊಸ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಎರಡು ಲೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಬೇಕು, ಸಡಿಲವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಾ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಿಗಿಯಾದ ಕೊಕ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಉಚಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆರೋಹಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾದರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಐಟಂ ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನವು ಕಪ್‌ಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅವರು ಬಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರವಿಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ತನಬಂಧದ ಅಂಡರ್‌ವೈರ್‌ಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದು. ಅವರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದರೆ, ಕಪ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಸ್ತನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತರವು ರವಿಕೆ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಅದೇ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಸ್ಟ್ (ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರ) ನ ಯಾವುದೇ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ರವಿಕೆ ಮಾದರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡರ್‌ವೈರ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಿದೆ - ಬಾಲ್ಕನೆಟ್ ಅಥವಾ ಡೆಮಿ ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.

ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥ

ಮಹಿಳೆಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಈ ನಿಕಟ ವಸ್ತುವಿಗಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಐಟಂ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು http://www.juria.ru. ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಣ್ಣಗಳು, ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಹತ್ತಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಬ್ರಾಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು; ಅವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಲೈಕ್ರಾ (95% ಮತ್ತು 5%) ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿಯು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ರವಿಕೆಯನ್ನು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು. ರೇಷ್ಮೆ ಮಾದರಿಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮಲಗಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಹೆಣೆದ ರವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಮ್ ಲಿನಿನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೈಲಾನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ "ಹಸಿರುಮನೆ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬ್ರಾ ಕಪ್ ಗಾತ್ರವು ಬಹಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.ಬಹುಶಃ ಬ್ರಾ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ D ಕಪ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರಾಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, A ಕಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಾ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಪ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ಸ್ತನಬಂಧದ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ; ಇದರರ್ಥ ಅದರ ಗಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 32D ಬ್ರಾ 36D ಬ್ರಾಗಿಂತ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ D ಕಪ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಸ್ತನಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.ಬ್ರಾ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸೂಚಕಗಳಿವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಿಗಿತ: ಬ್ಯಾಂಡ್ ಎಂದರೆ ಕಪ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಂಜಾಮುಗಳಲ್ಲ. ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗಲವಾಗಿರಬಾರದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಸುತ್ತಳತೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ತನಬಂಧವು ಕಪ್‌ಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ಗಳ ಬಳಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಂಟದಂತೆ ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಬ್ರಾ ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಕವರೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು - ಅಂಡರ್‌ವೈರ್‌ನ ಅಂತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ನ ಮಧ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಆಗಿದೆ.
• ಕಪ್ಗಳ ನಡುವೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿ. ಇದು ಎದೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಸ್ತನಗಳು ಬ್ರಾದಿಂದ ಬೀಳಬಾರದು. ಕಪ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್‌ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಬ್ರಾ ಸೆಟ್ಇದು ಮತ್ತು ಅದು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಣನೀಯ ಹೂಡಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಆರ್ಥಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕವೂ ಸಹ. ಸೆಕ್ಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಟಟಯಾನಾ ನಿಕೊನೊವಾ ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಹೇಗೆ ಮುರಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚರಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಅಜ್ಞಾತವಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧ ಆಯ್ಕೆ ತಜ್ಞ ಅಲೀನಾ ಗಿಜತುಲ್ಲಿನಾ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್-ಮ್ಯಾಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಎಲೆನಾ ಅಬ್ದುಲ್ಲೇವಾ ಮತ್ತು ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಡೆನಿಸ್ ಕ್ರಿವ್ಟ್ಸೊವ್ ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿದರು.

ನಿಮಗೆ ಬ್ರಾ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ತನಬಂಧವು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ತೂಗಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೊಂಟದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಮುಂಡವನ್ನು ಆಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಷ್ಟಪಡುವವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಬಂಧವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಬಂಧವು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳ ಬಳಿ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ), ಧರಿಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಬ್ರಾಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುವವರು ಅಗೆಯಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ), ಮತ್ತು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ

ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಸ್ತನಬಂಧವು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಒಳ ಉಡುಪು ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯು ಆವರ್ತಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ "ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು" ಧರಿಸಲು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರು ಸಹ; "ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ವಾದಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೆಳೆಯರೇ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ನೀವು ಈ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಳ ಉಡುಪು ತಜ್ಞ ರೆಬೆಕಾ ಎಪ್ಸಾನ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಟಿಯ ನಾಯಕಿಯರಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು. ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ, ಮೆರಿಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಡಾ ಇವಾಂಜೆಲಿಸ್ಟಾ ಅವರ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ. ಅವರು ಬ್ರಾ-ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ - ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆ.

ಸರಿಯಾದ ಬ್ರಾ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ರೆಬೆಕಾ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಜಾಲತಾಣಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ವಿವರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಳತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಅಳತೆಗಳು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ 75V 70C ಮತ್ತು 80A ಎರಡಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು 65D ಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಏಕೆಂದರೆ ಗಾತ್ರದ ಚಾರ್ಟ್ ತಯಾರಕರಿಂದ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಅಂಡರ್ಬಸ್ಟ್ ಸುತ್ತಳತೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಸ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಿ (ಪುಶ್-ಅಪ್ ಬ್ರಾ ಅಥವಾ ಮಿನಿಮೈಜರ್ ಅಲ್ಲ). ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸದೆ ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು.

ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ (ತೆರೆಯಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ).

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಪದನಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೋಷ್ಟಕದ ಪ್ರಕಾರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ತೂಕ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ 75B ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು 3-5 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಏರಿಳಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಈಗ ನೀವು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು

ಅಂಡರ್ಬಸ್ಟ್ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. 75 ಸೆಂ.ಮೀ ಸುತ್ತಳತೆಗೆ C ಗಾತ್ರವು 80 ಸೆಂ.ಮೀ ಸುತ್ತಳತೆಗೆ C ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹೇಗೆ? ಬಸ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸುತ್ತಳತೆ ಫಿಗರ್, ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಪ್. ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಯವಾದ ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು, ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇತರ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಬಾಲ್ಕನೆಟ್, ಪುಷ್-ಅಪ್, ಕಾರ್ಬೈಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾತ್ರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 75 ವಿ.

ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಮಾದರಿಗಳು ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ 70 ಸಿ.

ಮೂರನೇ ಜೋಡಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ 70 ವಿ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಜೋಡಿ ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ 75 ಸಿ.

ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಮಾದರಿಗಳು ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ 80 ಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು: ಬೆಲ್ಟ್, ಕಪ್ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳು.

ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ದೂರದ ಬಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ(ಅತ್ಯಂತ ಉಚಿತ ಸ್ಥಾನ). ಉಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಲ್ಟ್, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 5 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.ಅಂದರೆ ಉಳಿದ ಕೊಕ್ಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ತನಬಂಧ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ

ಬೆಲ್ಟ್

ಆದರೆ ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯು ಸ್ತನಬಂಧದ ಬೆಂಬಲದ 90% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 10% ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಟ್ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಒಲವು - ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಸ್ತನಬಂಧದ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಎದೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯು ಚಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳು ಕೊಕ್ಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾಕಿದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೇರುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಟ್ನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಮತಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಗಳು

ಕಪ್‌ಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಬ್ರಾ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಪ್ ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿದರೆಆದ್ದರಿಂದ "ರೋಲ್ಗಳು" ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ತನಬಂಧವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗಾತ್ರದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಳೆಗಳು ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಬೇಕು - ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ. ಅಂಡರ್ವೈರ್ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿಗಳು

ಸ್ತನಬಂಧವು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾಗವು ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅದು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಅವರು ಭುಜಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಬಾರದು.

ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವನ್ನು ಹೊತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ - ಕಪ್ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಸಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು.

ಮೂಲಕ, ಪಟ್ಟಿಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆ - ಸ್ತನಗಳು ಸ್ತನಬಂಧದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಳ ಉಡುಪು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ತನಬಂಧವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 3-5 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇನ್ನೇನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು

ಬ್ರಾ ಖರೀದಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ, ತಿಳಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವು C ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಟ್ಟಿಗಳು ಬಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕನೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ನೀವು ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ,ಉದಾಹರಣೆಗೆ 75 ಅಥವಾ 80, ದೊಡ್ಡ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ಟೈಲರ್ ಬಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿದ ಕಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ತನಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪುಶ್-ಅಪ್ - ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ (ಅಂಗಡಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಂದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ) . ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧವು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಪಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಎದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ,ಬೆಲ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಪ್ ಗಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಕೇವಲ ಕ್ಲ್ಯಾಸ್ಪ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಶನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ (ಸ್ಕೋನ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆಂಡರ್), ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.