Elle est belle, douce, drôle, il y a de quoi parler avec elle, et vous comprenez parfaitement que vous voulez une relation sérieuse avec elle. Pourquoi? Parce que tu tombes amoureux. En général, je ris terriblement quand les mecs disent qu'ils ne pourront jamais tomber amoureux - les enfants, qu'est-ce qu'il y a ! Tout le monde, s'il n'a pas de problèmes psychologiques graves, peut tomber amoureux avec une facilité effrayante. Vous n'avez tout simplement pas trouvé celui qui vous fera le faire.
Tout est presque parfait avec vous, et vous convainquez tout votre entourage avec la même ferveur que vous ne vous disputerez jamais. Mais il y a suffisamment de sujets qui peuvent être controversés, et ils ne manqueront pas de provoquer des drames inutiles.
Les femmes montent un drame spécial
Pourquoi quelqu'un ferait-il délibérément un problème d'une relation ? Pour nous, c'est marrant. Mais pour les femmes, les petites choses les plus insignifiantes semblent extrêmement importantes et dignes d'une querelle. Les femmes peuvent inconsciemment ou délibérément créer des problèmes à partir de zéro, afin que nous puissions les résoudre rapidement. Le fait est que les femmes savent très bien comment nous aimons résoudre les problèmes. Merde, c'est pour ça qu'on est fait. Les femmes chérissent ainsi notre vanité. Un exemple simple : une fille peut ouvrir un pot de concombres, mais elle nous le donne quand même pour que nous ouvrions héroïquement ce pot et le lui tendions avec condescendance.
Mais parfois, il y a tellement de problèmes que vous voulez exécuter.
Problèmes
La plupart des problèmes apparaissent en raison du fait que nous ne sommes pas préparés mentalement pour eux. Pour une raison quelconque, nous sommes sûrs que cette fille, avec qui tout est sérieux avec nous, ne nous grondera pas pour avoir coupé du pain directement sur la table et secoué les miettes sur le sol. C'est de la foi naïve ! Quand une fille s'indigne du fait qu'on secoue des miettes par terre, qu'on mange par dessus le clavier, ou qu'on ne lave pas notre mug après soi, on est terriblement surpris : je pensais qu'elle n'était pas comme ça. Préparez-vous mec ! Aujourd'hui, nous allons énumérer les problèmes relationnels graves les plus courants auxquels vous pouvez être confrontés. Et jamais, vous entendez, ne pensez jamais qu'ils ne vous toucheront pas.
Cette femme est folle
Étant donné que les hommes et les femmes perçoivent souvent les choses différemment (cela est dû à une constitution psychologique et à une éducation différentes), il nous semble souvent qu'ils sont tous complètement fous, car ils agissent selon un algorithme étrange et bizarre que nous ne comprenons pas. Les types psychologiques sont les mêmes pour tous les sexes et les problèmes relationnels surviennent en raison de l'éducation traditionnelle, de l'environnement, de la communication et d'autres facteurs. De plus, on oublie toujours qu'essayer de comprendre une personne n'est jamais superflu.
En toute honnêteté, je note que pour la plupart des femmes, nous sommes extrêmement étranges, surtout lorsque nous ne pouvons pas abaisser le siège des toilettes derrière nous. De plus, chaque personne au moins une fois dans sa vie commet des actes spontanés idiots, il existe de nombreuses vidéos sur YouTube à ce sujet.
En attendant la monogamie
Chaque fille s'attend à un comportement monogame de votre part, acceptez-le simplement comme un fait. Vous ne discuterez jamais de cela dans l'esprit de : « Mec, je pense que nous devons parler. Annonçant la saison de la monogamie, l'augmentation des créatures monogames plus deux cette semaine. Il est interdit de regarder différentes nanas en ma présence et de flirter avec des filles au travail. Ceci est supposé comme par lui-même, si la fille, bien sûr, n'est pas une échangiste ou une sorte de pervers. Même si vous n'êtes pas encore sérieux, la fille ne vous laissera peut-être pas faire un tas de choses merdiques que vous faisiez calmement. Chaque fille a sa propre liste de ces choses.
Il est à noter que nous avons quelque chose de similaire. Certains frères, par exemple, interdisent aux filles de porter des robes pour travailler, communiquer avec des ex ou avec des amis masculins. C'est exagéré, bien sûr, mais c'est toujours là.
Jeux de femmes
Chaque femme a un certain rituel consistant à vérifier si un homme a des poux. Son résultat est extrêmement important ! Souvent il nous semble que la fille se comporte bizarrement, il n'y a rien d'étonnant : elle nous checke. Les jeux peuvent être très différents : elle vous montrera son film préféré, vous parlera de son livre préféré, lui présentera ses copines, vous emmènera dans son endroit préféré. Et examinera attentivement votre réaction dans le processus de tout cela. Peut-être qu'elle vous demandera une faveur au début d'une relation. Si elle vous est chère, il vaut mieux essayer de l'aider. Très souvent, les filles retardent le moment du premier baiser ou du premier rapport sexuel pour voir combien de temps on peut tenir. Pour être honnête, c'est cruel, et parfois il m'a semblé que la dame voulait me prodynamiter. Alors, mon cher, si vous lisez cet article (femme, ce n'est pas pour vous), sachez que personne ne le supportera longtemps.
Doubles standards
Il y a beaucoup de gens dans le monde qui vivent avec deux poids deux mesures. Si vous lisez des blogs de femmes afin de connaître l'ennemi en personne, nous découvrirons certainement le fait que pour le bien d'un homme, elles: vont à Kolyma, se nourrissent, boivent, nettoient, ont l'air bien et font tout au lit, s'entraînant spécialement leurs muscles vaginaux avec des sortes de boules monstrueuses. Un homme pour une telle femme est un roi et un dieu qui gagne de l'argent, des réalisations, lui achète de belles petites voitures, la protège et lui permet de ne jamais penser à ses propres problèmes, pour que, Dieu nous en préserve, de ne pas charger sa petite tête . Avec tout cela, dans tous les blogs de femmes, la pensée clignote que nous sommes toujours des créatures viles, sans valeur, polygames, stupides à notre manière qui devraient être un peu plus belles qu'un singe. Et comment tout cela fonctionne-t-il ? Ce sont des doubles standards, certains hommes les vivent aussi. Au diable avec eux !
Pour que tout soit juste, nous vous suggérons de définir également quelques règles que vous devez expliquer à la fille, afin que tout aille bien pour vous plus tard.
Clignotant constamment à l'horizon ancien
Si votre petite amie idéale a un ex-mari, il n'y a rien à faire : un homme a le droit de rendre visite à son ex-femme et de voir son enfant. Mais si c'est juste un ex avec qui elle a eu une relation et avec qui ils sont désormais "amis", est-ce que ça vaut le coup ? Si ce fait vous exaspère et que vous n'avez pas trouvé de thèmes communs avec lui, alors vous êtes parfaitement en droit d'exiger au moins l'absence de ce type de clignotement fréquent dans votre vie.
Apparence inattendue
Imaginez une situation standard : vous passez un bon moment avec vos amis, et puis soudain la sonnette retentit. Sur le seuil se trouve votre amoureux, qui est venu vers vous et veut vous voir. Et vous n'êtes pas prêt à le présenter à vos amis. On a l'impression que c'est imposé. Vous êtes à la merci des contradictions. Vous pouvez la laisser entrer chez vous, et toute l'attention sera rivée sur elle. Vous devrez contrôler le comportement d'amis assez ivres, et ils se sentiront mal à l'aise en sa compagnie. Autre chose : vous l'aimez bien, et si vous la renvoyez chez elle, elle risque bien d'être offensée. Mais si vous lui expliquez plus tard toute la situation et l'invitez chez une connaissance, tout peut s'arranger. Terrible dilemme.
«Nous nous disputons constamment de nulle part. Les querelles nous épuisent et empoisonnent nos vies. Combien de fois ont accepté d'arrêter, mais en vain. Nous comprenons que notre relation peut s'effondrer si nous ne nous arrêtons pas, mais nous ne pouvons pas nous arrêter. Pouvez-vous nous aider?" Un bon début pour un détective mystique en plusieurs parties appelé "Le mystère de l'endroit vide" ! Mais comme je ne suis pas une grande fan des séries longues, j'ai eu l'idée d'écrire un court article du même nom, dans lequel je comprends enfin ce qu'est ce mystérieux "lieu vide", qui fait que tous ceux qui se retrouvent là querelle, et où les gens vont d'une manière complètement incompréhensible, sans le vouloir.
Querelle et conflit ne sont pas la même chose.
Seulement, il semble que les querelles naissent de rien. Lorsqu'il n'y a pas de conflits entre les gens, une querelle n'a aucune chance de commencer. Est-ce à dire que le conflit est la cause des querelles et le mystère de la « place vide » ? ce n'est pas si simple. Il n'y a pas de lien direct entre querelle et conflit. Chaque conflit ne mène pas automatiquement à une querelle, et si c'était le cas, chacun ne ferait que ce qu'il maudissait. En attendant, tout le monde ne jure pas et pas toujours. Et les citoyens les plus épris de paix parviennent à résoudre presque tous les conflits émergents sans querelles.
C'est d'une part, et d'autre part, certains conflits difficiles peuvent exister de manière latente dans les relations pendant des années et des décennies, créant une tension, une anxiété, une méfiance, une froideur et une aliénation constantes et ne pas éclabousser dans des querelles et des scandales. De tels conflits cachés entraînent souvent une profonde déformation de la personnalité, des troubles psychosomatiques et d'autres phénomènes désagréables. Les raisons du développement caché de conflits qui ne sont pas résolus et n'éclatent pas en querelles peuvent être différentes. La croyance que le tri et la querelle sont mauvais, la peur de perdre un être cher, la dépression et la faiblesse du « je » d'un ou plusieurs participants à la relation, la méfiance et la distance, etc.
Le simple fait de tolérer des conflits graves et de ne rien faire pour les résoudre n'est pas la meilleure option, mais cela ne semble pas non plus être une bonne idée de jurer désespérément sur tout problème problématique. D'abord parce qu'un scandale, une querelle n'aide en rien à avancer dans le règlement d'éventuels conflits graves, mais au contraire l'en empêche. Souvent, une querelle et un conflit ne sont pas distingués ou confondus, en utilisant les mots « querelle » et « conflit » comme synonymes. En attendant, la différence entre les deux phénomènes est significative, et la comprendre est très important et aide, d'une part, à arrêter les querelles et, d'autre part, à aborder les conflits avec beaucoup de sens.
Le conflit est l'absence de l'accord nécessaire dans une relation sur une question particulière.
Si vous recherchez sur Internet ce qu'est un conflit, vous constaterez que les psychologues et les sociologues le définissent comme une contradiction, un manque d'accord, ainsi qu'une confrontation et une confrontation dans une relation. Tout le monde sait la même chose de sa propre expérience. Dans le même temps, les objets des conflits peuvent être très divers : objectifs, valeurs, habitudes, besoins, points de vue, idées, intentions, etc.
Si vous y réfléchissez, nous sommes tous si différents qu'il est étonnant de voir comment certaines personnes parviennent à vivre ensemble dans la paix et l'harmonie. Très probablement, uniquement parce qu'ils ont rendu la résolution des conflits aussi courante que le brossage des dents. De plus, ils ont appris à aimer trouver des compromis et à découvrir la possibilité de concilier, à première vue, des incohérences. Et ces chanceux sont bien conscients qu'il est impossible d'éviter les conflits, mais apprendre à les résoudre sans scandales est bien réel.
Ainsi, les conflits sont une condition nécessaire, mais en aucun cas suffisante pour l'émergence d'une querelle; deux autres conditions préalables sont nécessaires. Premièrement, il est nécessaire que les émotions anxieuses-agressives des participants potentiels commencent à se déverser spontanément et de manière incontrôlable dans la communication, et deuxièmement ..., mais nous en reparlerons plus tard.
"Vibrations" pré-scandaleuses.
Le mari est en retard, il ne répond pas aux appels, il ne répond pas non plus aux SMS. N'est-il pas naturel de commencer à s'inquiéter dans cette situation ? Et si, il le fait déjà plusieurs fois, malgré le fait qu'on lui ait dit cent fois que tu deviens fou quand il fait ça. Comment ne pas se fâcher dans cette situation ? Le mari, après avoir consulté sa mère et son père, c'est-à-dire avec votre beau-père, sans votre participation, a décidé d'échanger des appartements. Naturellement, vous avez été très offensé par le fait que votre avis n'a pas été demandé. Vous êtes rentré du travail, où les clients, les subordonnés et les patrons vous «ont» toute la journée, et à la maison, du pas de la porte, votre conjoint a commencé à «charger» les problèmes qui étaient «aspirés de votre doigt». Naturellement, vous avez perdu votre sang-froid et lui avez crié dessus. Elle non plus n'est pas restée endettée et a répondu la même chose, et oui, elle a jeté le dîner préparé à la poubelle.
Naturellement! Arrêt. Pourquoi "naturellement" ? Peut-être juste habituel. Nous ne pouvons tout simplement pas faire autrement. À l'école, on ne nous a pas appris à posséder nos sentiments, et oh-très rarement nos parents nous l'ont appris. La grande majorité d'entre nous ne sait encore presque rien sur la façon de gérer ses propres sentiments et les sentiments des autres. Pendant ce temps, le nouveau siècle exige d'apprendre à gérer non seulement de nouveaux gadgets, mais aussi votre propre psyché.
Colère, irritation, ressentiment dans un mélange d'anxiété et de peur - un mélange explosif qui transforme n'importe qui en un bagarreur potentiel. Tous ces signaux internes, dont une personne ne comprend pas vraiment le sens, le rendent littéralement fou, et il les éclabousse au premier venu, histoire de s'en débarrasser. En effet, il n'est pas facile de faire face à l'enchevêtrement brûlant, épineux, insupportablement enchevêtré de sentiments que l'on éprouve tout en vivant simultanément de nombreux conflits non résolus dans les relations avec les autres, à commencer par les angoisses de la petite enfance, les ressentiments, les peurs, les colères, non exprimées et non compris. A partir de ces moments où maman est partie et laissée seule longtemps, où ils ont crié, battu, accusé injustement, trompé, etc.
Pour commencer à démêler cet enchevêtrement, vous devez d'abord apprendre à distinguer et nommer vos sentiments. Peu de gens savent comment faire. La plupart d'entre nous ont appris à ignorer ou à ignorer certains de nos sentiments. Par exemple, il est souvent interdit aux garçons d'avoir peur. Et les filles ont du courage. Après tout, un homme « devrait » être courageux et une fille « devrait » être timide et obéissante.
Sur la base des ressentiments et des peurs de l'enfance, l'habitude infantile dans les relations étroites de s'attendre à ce qu'elle ait toujours été «à mon avis», sous-développée en une capacité adulte à négocier et à coordonner les positions, les germes de la colère, de la jalousie, du ressentiment, de l'anxiété des adultes germent , créant un terreau fertile pour les querelles et les scandales. . En renforçant ces sentiments «merveilleux» avec la conviction qu'ils sont causés par d'autres personnes, leurs actions et leurs sentiments, et non par votre propre façon impuissante de vivre les conflits, vous êtes pleinement préparé à vous battre. Reste à trouver avec qui. Après tout, une querelle est un événement dans lequel on ne peut pas se passer d'un partenaire.
Querelle - la résonance de nos griefs et de nos angoisses
Pour un amour heureux, il faut que deux personnes qui s'aiment se rencontrent. Pour qu'une querelle éclate, il faut une réunion de personnes, remplies de ressentiment et d'anxiété, et prêtes en même temps à se revendiquer. En même temps, il est important que chacun soit déterminé à les exprimer, mais en aucun cas à écouter, discuter ou accepter des contre-accusations. Une personne impliquée dans un tourbillon de querelle, en règle générale, est convaincue qu'elle essaie de résoudre les conflits existants, le problème est que l'autre partie ne se rencontre pas à mi-chemin.
Il est intéressant qu'il se trompe de la manière la plus surprenante. C'est exactement ce que fait l'autre côté - aller de l'avant, rejetant ses propres griefs, ses peurs et ses angoisses en réponse. Le ressentiment crée un vecteur accusatoire extérieur dans l'âme des deux participants au scandale, et l'anxiété bloque la capacité d'entendre les besoins d'un partenaire et les siens.
Le ressentiment et l'angoisse sont les deux pôles entre lesquels oscille la balançoire d'une querelle. Ils ont commencé à se balancer d'abord dans la psyché de ses futurs participants, parfois bien avant le début du spectacle dramatique avec des cris forts, des larmes et la destruction d'articles ménagers. Lorsque l'amplitude des fluctuations a atteint une valeur critique, les gens ne sont plus en mesure de se retenir. Leur anxiété intérieure face au fait que quelque chose ne va pas dans une relation les pousse à exprimer, ou plutôt à éclabousser, des griefs.
En même temps, une personne ne pense pas à comprendre les circonstances, les motifs et le sens des actions de celui qu'elle considère comme son agresseur. Il se tient fermement dans la position d'une victime innocente et d'un accusateur sans compromis. En même temps, il ne se rend pratiquement pas compte de sa propre contribution au conflit actuel et ne voit pas ce qu'il peut lui-même faire pour le résoudre. Si la paix règne dans l'âme de celui sur qui il déverse ses émotions, la querelle s'éteindra avant d'avoir commencé. Mais si le balancement de l'anxiété et du ressentiment oscille dans son âme, une résonance surgit entre les deux systèmes oscillatoires émotionnels, et un scandale est inévitable.
Pour ceux qui ont complètement oublié le cours de physique de l'école, rappelons ce qu'est la résonance. Ce phénomène consiste dans le fait qu'à une certaine fréquence de la force motrice, le système oscillatoire est particulièrement sensible à l'action de cette force. Le phénomène de résonance a été décrit pour la première fois par Galileo Galilei en 1602 dans des ouvrages consacrés à l'étude des pendules et des cordes musicales. Le système de résonance le plus connu de la plupart des gens est le swing habituel. Si vous poussez la balançoire en fonction de sa fréquence de résonance, l'amplitude de mouvement augmentera, sinon le mouvement s'éteindra.
La même chose se produit lorsque nous nous battons. Nos fluctuations internes entre ressentiment et angoisse entrent en résonance avec les fluctuations internes d'un partenaire querelleur. Ils se renforcent mutuellement, ne permettant pas à la querelle de s'apaiser.
Tout est question de résonance.
La résonance de nos griefs et de nos angoisses est le secret de l'espace vide où les gens se disputent. Essayant de comprendre pourquoi nous nous sommes à nouveau disputés, nous essayons d'aller au fond des désaccords et des incompréhensions, mais nous ne faisons que tourner en rond, incapables de comprendre pourquoi nous nous disputions si férocement sur ce qui ne valait rien. Il est inutile de chercher la logique dans une querelle car elle n'y est pas !
Une querelle est un élément émotionnel, généré non par la raison, mais par la résonance des fluctuations entre les tendances anxieuses et agressives dans l'âme de deux personnes ou plus.
Contrairement à un conflit, qui est toujours lié à un sujet spécifique, une querelle n'a pas un tel lien. Étant un phénomène de nature purement émotionnelle, une querelle n'est associée à aucun conflit spécifique. Par conséquent, le ressentiment, l'irritation, la colère, l'anxiété lors d'une querelle peuvent facilement se propager à de nouveaux et nouveaux domaines. Cette propriété le rend si destructeur pour les relations. Et, ayant repris leurs esprits, les gens se serrent la tête. Comment pouvaient-ils dire et faire une chose pareille ? Comment pouvaient-ils causer tant de douleur à une personne chère ? Sur la place vide…
À propos des avantages de la collecte des ordures et de la liberté de choix.
Comprendre une querelle comme un phénomène de nature exclusivement émotionnelle permet de réévaluer la profondeur et la sagesse de l'adage « une mauvaise paix vaut mieux qu'une bonne querelle ». Après tout, étant plongés dans un tourbillon d'anxiété et d'agressivité, nous devenons encore plus empêtrés dans nos conflits et les exacerbons ainsi. La consonance des mots « querelle » et « détritus » n'est pas fortuite. Il est aussi difficile de résoudre un conflit avec un résultat qui convient aux deux parties dans un scandale que de trouver la bonne chose dans une pièce jonchée d'ordures.
Afin de commencer à résoudre les conflits, il est nécessaire de cultiver l'habitude d'un travail spirituel silencieux quotidien de nettoyage des déchets émotionnels. Il faut apprendre à démêler les blocages de ses propres doléances et angoisses, comprendre les sentiments, les motivations, les besoins : les siens et ceux des autres. Apprenez à vous contrôler, à écouter, à négocier, etc. etc. Et pour enfin passer aux choses sérieuses, il est nécessaire d'écarter la croyance limitante selon laquelle la cause des émotions négatives émergentes : colère, ressentiment, irritation, anxiété sont les autres et/ou les circonstances extérieures, mais pas nous-mêmes. Cela s'apparente à une croyance enfantine naïve selon laquelle le désordre dans la pièce se produit "de lui-même".
En fait, une personne a la liberté de choisir comment répondre à des relations insatisfaisantes avec d'autres personnes. Une personne peut choisir non seulement dans quelle direction penser et comment agir, mais aussi comment vivre des difficultés dans les relations. Peut choisir d'être en colère, découragé, inquiet, effrayé et de jurer, ou de rassembler son courage, de se concentrer, de se calmer et de commencer à mettre de l'ordre dans sa propre âme et dans ses relations avec les autres.
«Nous nous disputons constamment de nulle part. Les querelles nous épuisent et empoisonnent nos vies. Combien de fois ont accepté d'arrêter, mais en vain. Nous comprenons que notre relation peut s'effondrer si nous ne nous arrêtons pas, mais nous ne pouvons pas nous arrêter. Pouvez-vous nous aider?" Un bon début pour un détective mystique en plusieurs parties appelé "Le mystère de l'endroit vide" ! Mais comme je ne suis pas une grande fan des séries longues, j'ai eu l'idée d'écrire un court article du même nom, dans lequel je comprends enfin ce qu'est ce mystérieux "lieu vide", qui fait que tous ceux qui se retrouvent là querelle, et où les gens vont d'une manière complètement incompréhensible, sans le vouloir.
Querelle et conflit ne sont pas la même chose.
Seulement, il semble que les querelles naissent de rien. Lorsqu'il n'y a pas de conflits entre les gens, une querelle n'a aucune chance de commencer. Est-ce à dire que le conflit est la cause des querelles et le mystère de la « place vide » ? ce n'est pas si simple. Il n'y a pas de lien direct entre querelle et conflit. Chaque conflit ne mène pas automatiquement à une querelle, et si c'était le cas, chacun ne ferait que ce qu'il maudissait. En attendant, tout le monde ne jure pas et pas toujours. Et les citoyens les plus épris de paix parviennent à résoudre presque tous les conflits émergents sans querelles.
C'est d'une part, et d'autre part, certains conflits difficiles peuvent exister de manière latente dans les relations pendant des années et des décennies, créant une tension, une anxiété, une méfiance, une froideur et une aliénation constantes et ne pas éclabousser dans des querelles et des scandales. De tels conflits cachés entraînent souvent une profonde déformation de la personnalité, des troubles psychosomatiques et d'autres phénomènes désagréables. Les raisons du développement caché de conflits qui ne sont pas résolus et n'éclatent pas en querelles peuvent être différentes. La croyance que le tri et la querelle sont mauvais, la peur de perdre un être cher, la dépression et la faiblesse du « je » d'un ou plusieurs participants à la relation, la méfiance et la distance, etc.
Le simple fait de tolérer des conflits graves et de ne rien faire pour les résoudre n'est pas la meilleure option, mais cela ne semble pas non plus être une bonne idée de jurer désespérément sur tout problème problématique. D'abord parce qu'un scandale, une querelle n'aide en rien à avancer dans le règlement d'éventuels conflits graves, mais au contraire l'en empêche. Souvent, une querelle et un conflit ne sont pas distingués ou confondus, en utilisant les mots « querelle » et « conflit » comme synonymes. En attendant, la différence entre les deux phénomènes est significative, et la comprendre est très important et aide, d'une part, à arrêter les querelles et, d'autre part, à aborder les conflits avec beaucoup de sens.
Le conflit est l'absence de l'accord nécessaire dans une relation sur une question particulière.
Si vous recherchez sur Internet ce qu'est un conflit, vous constaterez que les psychologues et les sociologues le définissent comme une contradiction, un manque d'accord, ainsi qu'une confrontation et une confrontation dans une relation. Tout le monde sait la même chose de sa propre expérience. Dans le même temps, les objets des conflits peuvent être très divers : objectifs, valeurs, habitudes, besoins, points de vue, idées, intentions, etc.
Si vous y réfléchissez, nous sommes tous si différents qu'il est étonnant de voir comment certaines personnes parviennent à vivre ensemble dans la paix et l'harmonie. Très probablement, uniquement parce qu'ils ont rendu la résolution des conflits aussi courante que le brossage des dents. De plus, ils ont appris à aimer trouver des compromis et à découvrir la possibilité de concilier, à première vue, des incohérences. Et ces chanceux sont bien conscients qu'il est impossible d'éviter les conflits, mais apprendre à les résoudre sans scandales est bien réel.
Ainsi, les conflits sont une condition nécessaire, mais en aucun cas suffisante pour l'émergence d'une querelle; deux autres conditions préalables sont nécessaires. Premièrement, il est nécessaire que les émotions anxieuses-agressives des participants potentiels commencent à se déverser spontanément et de manière incontrôlable dans la communication, et deuxièmement ..., mais nous en reparlerons plus tard.
"Vibrations" pré-scandaleuses.
Le mari est en retard, il ne répond pas aux appels, il ne répond pas non plus aux SMS. N'est-il pas naturel de commencer à s'inquiéter dans cette situation ? Et si, il le fait déjà plusieurs fois, malgré le fait qu'on lui ait dit cent fois que tu deviens fou quand il fait ça. Comment ne pas se fâcher dans cette situation ? Le mari, après avoir consulté sa mère et son père, c'est-à-dire avec votre beau-père, sans votre participation, a décidé d'échanger des appartements. Naturellement, vous avez été très offensé par le fait que votre avis n'a pas été demandé. Vous êtes rentré du travail, où les clients, les subordonnés et les patrons vous «ont» toute la journée, et à la maison, du pas de la porte, votre conjoint a commencé à «charger» les problèmes qui étaient «aspirés de votre doigt». Naturellement, vous avez perdu votre sang-froid et lui avez crié dessus. Elle non plus n'est pas restée endettée et a répondu la même chose, et oui, elle a jeté le dîner préparé à la poubelle.
Naturellement! Arrêt. Pourquoi "naturellement" ? Peut-être juste habituel. Nous ne pouvons tout simplement pas faire autrement. À l'école, on ne nous a pas appris à posséder nos sentiments, et oh-très rarement nos parents nous l'ont appris. La grande majorité d'entre nous ne sait encore presque rien sur la façon de gérer ses propres sentiments et les sentiments des autres. Pendant ce temps, le nouveau siècle exige d'apprendre à gérer non seulement de nouveaux gadgets, mais aussi votre propre psyché.
Colère, irritation, ressentiment dans un mélange d'anxiété et de peur - un mélange explosif qui transforme n'importe qui en un bagarreur potentiel. Tous ces signaux internes, dont une personne ne comprend pas vraiment le sens, le rendent littéralement fou, et il les éclabousse au premier venu, histoire de s'en débarrasser. En effet, il n'est pas facile de faire face à l'enchevêtrement brûlant, épineux, insupportablement enchevêtré de sentiments que l'on éprouve tout en vivant simultanément de nombreux conflits non résolus dans les relations avec les autres, à commencer par les angoisses de la petite enfance, les ressentiments, les peurs, les colères, non exprimées et non compris. A partir de ces moments où maman est partie et laissée seule longtemps, où ils ont crié, battu, accusé injustement, trompé, etc.
Pour commencer à démêler cet enchevêtrement, vous devez d'abord apprendre à distinguer et nommer vos sentiments. Peu de gens savent comment faire. La plupart d'entre nous ont appris à ignorer ou à ignorer certains de nos sentiments. Par exemple, il est souvent interdit aux garçons d'avoir peur. Et les filles ont du courage. Après tout, un homme « devrait » être courageux et une fille « devrait » être timide et obéissante.
Sur la base des ressentiments et des peurs de l'enfance, l'habitude infantile dans les relations étroites de s'attendre à ce qu'elle ait toujours été «à mon avis», sous-développée en une capacité adulte à négocier et à coordonner les positions, les germes de la colère, de la jalousie, du ressentiment, de l'anxiété des adultes germent , créant un terreau fertile pour les querelles et les scandales. . En renforçant ces sentiments «merveilleux» avec la conviction qu'ils sont causés par d'autres personnes, leurs actions et leurs sentiments, et non par votre propre façon impuissante de vivre les conflits, vous êtes pleinement préparé à vous battre. Reste à trouver avec qui. Après tout, une querelle est un événement dans lequel on ne peut pas se passer d'un partenaire.
Querelle - la résonance de nos griefs et de nos angoisses
Pour un amour heureux, il faut que deux personnes qui s'aiment se rencontrent. Pour qu'une querelle éclate, il faut une réunion de personnes, remplies de ressentiment et d'anxiété, et prêtes en même temps à se revendiquer. En même temps, il est important que chacun soit déterminé à les exprimer, mais en aucun cas à écouter, discuter ou accepter des contre-accusations. Une personne impliquée dans un tourbillon de querelle, en règle générale, est convaincue qu'elle essaie de résoudre les conflits existants, le problème est que l'autre partie ne se rencontre pas à mi-chemin.
Il est intéressant qu'il se trompe de la manière la plus surprenante. C'est exactement ce que fait l'autre côté - aller de l'avant, rejetant ses propres griefs, ses peurs et ses angoisses en réponse. Le ressentiment crée un vecteur accusatoire extérieur dans l'âme des deux participants au scandale, et l'anxiété bloque la capacité d'entendre les besoins d'un partenaire et les siens.
Le ressentiment et l'angoisse sont les deux pôles entre lesquels oscille la balançoire d'une querelle. Ils ont commencé à se balancer d'abord dans la psyché de ses futurs participants, parfois bien avant le début du spectacle dramatique avec des cris forts, des larmes et la destruction d'articles ménagers. Lorsque l'amplitude des fluctuations a atteint une valeur critique, les gens ne sont plus en mesure de se retenir. Leur anxiété intérieure face au fait que quelque chose ne va pas dans une relation les pousse à exprimer, ou plutôt à éclabousser, des griefs.
En même temps, une personne ne pense pas à comprendre les circonstances, les motifs et le sens des actions de celui qu'elle considère comme son agresseur. Il se tient fermement dans la position d'une victime innocente et d'un accusateur sans compromis. En même temps, il ne se rend pratiquement pas compte de sa propre contribution au conflit actuel et ne voit pas ce qu'il peut lui-même faire pour le résoudre. Si la paix règne dans l'âme de celui sur qui il déverse ses émotions, la querelle s'éteindra avant d'avoir commencé. Mais si le balancement de l'anxiété et du ressentiment oscille dans son âme, une résonance surgit entre les deux systèmes oscillatoires émotionnels, et un scandale est inévitable.
Pour ceux qui ont complètement oublié le cours de physique de l'école, rappelons ce qu'est la résonance. Ce phénomène consiste dans le fait qu'à une certaine fréquence de la force motrice, le système oscillatoire est particulièrement sensible à l'action de cette force. Le phénomène de résonance a été décrit pour la première fois par Galileo Galilei en 1602 dans des ouvrages consacrés à l'étude des pendules et des cordes musicales. Le système de résonance le plus connu de la plupart des gens est le swing habituel. Si vous poussez la balançoire en fonction de sa fréquence de résonance, l'amplitude de mouvement augmentera, sinon le mouvement s'éteindra.
La même chose se produit lorsque nous nous battons. Nos fluctuations internes entre ressentiment et angoisse entrent en résonance avec les fluctuations internes d'un partenaire querelleur. Ils se renforcent mutuellement, ne permettant pas à la querelle de s'apaiser.
Tout est question de résonance.
La résonance de nos griefs et de nos angoisses est le secret de l'espace vide où les gens se disputent. Essayant de comprendre pourquoi nous nous sommes à nouveau disputés, nous essayons d'aller au fond des désaccords et des incompréhensions, mais nous ne faisons que tourner en rond, incapables de comprendre pourquoi nous nous disputions si férocement sur ce qui ne valait rien. Il est inutile de chercher la logique dans une querelle car elle n'y est pas !
Une querelle est un élément émotionnel, généré non par la raison, mais par la résonance des fluctuations entre les tendances anxieuses et agressives dans l'âme de deux personnes ou plus.
Contrairement à un conflit, qui est toujours lié à un sujet spécifique, une querelle n'a pas un tel lien. Étant un phénomène de nature purement émotionnelle, une querelle n'est associée à aucun conflit spécifique. Par conséquent, le ressentiment, l'irritation, la colère, l'anxiété lors d'une querelle peuvent facilement se propager à de nouveaux et nouveaux domaines. Cette propriété le rend si destructeur pour les relations. Et, ayant repris leurs esprits, les gens se serrent la tête. Comment pouvaient-ils dire et faire une chose pareille ? Comment pouvaient-ils causer tant de douleur à une personne chère ? Sur la place vide…
À propos des avantages de la collecte des ordures et de la liberté de choix.
Comprendre une querelle comme un phénomène de nature exclusivement émotionnelle permet de réévaluer la profondeur et la sagesse de l'adage « une mauvaise paix vaut mieux qu'une bonne querelle ». Après tout, étant plongés dans un tourbillon d'anxiété et d'agressivité, nous devenons encore plus empêtrés dans nos conflits et les exacerbons ainsi. La consonance des mots « querelle » et « détritus » n'est pas fortuite. Il est aussi difficile de résoudre un conflit avec un résultat qui convient aux deux parties dans un scandale que de trouver la bonne chose dans une pièce jonchée d'ordures.
Afin de commencer à résoudre les conflits, il est nécessaire de cultiver l'habitude d'un travail spirituel silencieux quotidien de nettoyage des déchets émotionnels. Il faut apprendre à démêler les blocages de ses propres doléances et angoisses, comprendre les sentiments, les motivations, les besoins : les siens et ceux des autres. Apprenez à vous contrôler, à écouter, à négocier, etc. etc. Et pour enfin passer aux choses sérieuses, il est nécessaire d'écarter la croyance limitante selon laquelle la cause des émotions négatives émergentes : colère, ressentiment, irritation, anxiété sont les autres et/ou les circonstances extérieures, mais pas nous-mêmes. Cela s'apparente à une croyance enfantine naïve selon laquelle le désordre dans la pièce se produit "de lui-même".
En fait, une personne a la liberté de choisir comment répondre à des relations insatisfaisantes avec d'autres personnes. Une personne peut choisir non seulement dans quelle direction penser et comment agir, mais aussi comment vivre des difficultés dans les relations. Peut choisir d'être en colère, découragé, inquiet, effrayé et de jurer, ou de rassembler son courage, de se concentrer, de se calmer et de commencer à mettre de l'ordre dans sa propre âme et dans ses relations avec les autres.
« Ma femme et moi nous disputons tout le temps. Pour n'importe quelle raison insignifiante, nous sommes prêts à nous mordre la gorge. Peu importe, je suis sûr- nous nous aimons. A chaque fois, une fois les passions retombées, nous nous jurons une fois pour toutes d'arrêter le scandale. Cependant, notre tranquillité dure au plus un jour ou deux, après quoi nous recommençons à nous chamailler pour des bêtises. Qu'est-ce qui nous arrive?
Ici, la phrase clé est : "se disputer pour des bêtises". C'est la clé pour comprendre la nature des conflits entre partenaires. Les causes de tels conflits sont le sexe, l'argent, les enfants, les tâches ménagères, la communication, le temps, la jalousie, les proches - la liste peut être allongée. Mais est-ce là le but ? N'arrive-t-il pas que vous vous disputiez sur une question spécifique, puis que vous parveniez avec beaucoup de difficulté à la paix et, semble-t-il, que vous régliez tous les différends, mais que bientôt un scandale éclate à nouveau? Et n'êtes-vous pas parfois surpris de découvrir que la raison même pour laquelle vous avez « failli vous égorger » la semaine dernière ne vous fait pas vraiment mal ? En fait, la raison de vos querelles réside dans autre chose.
Vous jurez du tout à cause de bêtises. Il y a de sérieuses raisons à cela. Il y a deux d'entre eux:
Vous ne recevez pas de votre partenaire ce dont vous avez besoin - amour, soutien, appréciation. Par conséquent, des barrières émotionnelles se sont dressées entre vous.
Vous réprimez constamment certains sentiments indésirables, mais ils font surface et donnent aux situations quotidiennes ordinaires une teinte scandaleuse inhabituelle pour eux.
Les origines de la plupart des conflits quotidiens entre partenaires sont beaucoup plus profondes qu'il n'y paraît à première vue. Leur cause est le stress émotionnel accumulé. Une telle tension peut survenir en raison du déséquilibre général de la relation ou si une sorte de charge sous-jacente prévaut sur eux.
Par exemple, si vous avez vécu une situation douloureuse dans votre enfance, les émotions non exprimées et non traitées qui l'ont accompagnée pourraient être enfermées dans votre subconscient. Dans la vie d'adulte, cette tension éclate de temps en temps, surtout si vous sentez que la personne proche de vous ne vous aime pas, ne vous apprécie pas ou ne vous comprend pas assez. Imaginez qu'il y a un grand réservoir de gaz inflammable à l'intérieur de vous et qu'un autre du même est placé à l'intérieur de votre partenaire. Il suffit de glisser une étincelle pour qu'une explosion se produise, le feu de la colère éclate et provoque une réaction des autres.
Par exemple, pendant un certain temps, vous avez senti d'une manière ou d'une autre que votre femme ne faisait pas attention à vous, et la protestation et le ressentiment ont mûri de manière latente en vous. Du coup, au lieu d'en parler et ainsi de soulager la tension émotionnelle grandissante, vous craquez subitement au moment où elle, en quittant le magasin, a eu dix minutes de retard pour discuter avec un voisin. Le pouvoir de votre colère est énorme, toute la tension qui a été supprimée pendant si longtemps y a été investie, mais vous ne la dirigez pas du tout vers votre vrai problème, mais vers un non-sens. Vous faites une taupinière d'une mouche, et cela, à son tour, offense et agace votre femme.
Même si après une querelle vous obtenez de sa part la promesse de ne pas perdre de temps en bavardages vides, le vrai problème reste dans les coulisses et bientôt, dans une heure, un jour ou une semaine, une raison insignifiante réapparaîtra et votre colère retrouvera une sortie. C'est pourquoi vous vous battez jour après jour sans pouvoir sortir du cercle vicieux. Votre colère contourne la vraie raison de vos différences !
Asseyez-vous avec votre femme et discutez s'il vaut la peine de garder vos griefs à l'intérieur. Parlez des véritables causes de vos conflits. J'espère que vous déciderez de prendre votre relation au sérieux, pour enfin faire face au fardeau émotionnel que chacun de vous a emporté avec vous en vous mariant ; rappelez-vous, les problèmes non résolus du passé minent votre amour actuel !
Vous devez revoir de manière critique votre relation actuelle. Ayez le courage d'examiner vos problèmes, comprenez les besoins de votre partenaire et essayez de lui donner exactement ce dont il a besoin. Demandez-vous si vous recevez suffisamment d'amour et de soutien l'un de l'autre ; faire remonter à la surface les insinuations cachées au fond du cœur. Après avoir fait tout ce travail ensemble, vous constaterez que les conflits entre vous ont diminué et que l'amour est devenu beaucoup plus !
Lors d'une consultation chez un psychologue, on entend souvent des plaintes : « On se dispute à partir de rien. Les querelles épuisent et empoisonnent la vie familiale. Les deux partenaires le comprennent, mais ne peuvent rien y faire. Donc, vous devez percer le mystère de "l'espace vide".
Vous devez d'abord comprendre qu'une querelle et un conflit sont des concepts différents. Tout conflit ne se termine pas nécessairement par une querelle, sinon tout le monde ne ferait que jurer. Mais les querelles sans conflits ne surviennent pas. La cause de toute querelle est un conflit - explicite ou caché. Par conséquent, tant que le conflit n'est pas résolu, les querelles peuvent continuer. Certains conflits peuvent durer des années, détruisant lentement des familles.
Le conflit est une inadéquation des points de vue, des valeurs, des besoins, des désirs. Des désaccords apparaissent dans la famille et le conflit commence. Tous les couples ne peuvent pas exprimer ouvertement leurs sentiments et parler de ce qu'ils n'aiment pas. Certaines personnes restent longtemps silencieuses et accumulent irritation et colère envers leur partenaire. Mais tôt ou tard, ces émotions éclateront.
Une querelle ne peut pas commencer si les gens n'ont pas de revendications mutuelles. Lorsqu'une personne est submergée par des peurs, des ressentiments et des angoisses, elle est facilement entraînée dans une querelle. En même temps, il est important d'avoir la détermination et la volonté d'exprimer tout ce qui est douloureux. Chaque participant à la querelle croit généralement que c'est lui qui essaie de résoudre tous les problèmes, et l'autre partie n'avance pas. Le ressentiment devient la cause d'accusations mutuelles et l'anxiété empêche une personne d'entendre et de comprendre ce que les autres ont dit.
Comme vous pouvez le voir, les principaux instigateurs d'une querelle sont l'anxiété et le ressentiment. Ils commencent à secouer et à encourager une personne à scandaliser bien avant que cela ne commence. Lorsque l'intensité de ces émotions devient maximale, une personne ne peut plus se retenir. En même temps, il ne peut pas comprendre les circonstances et les véritables motivations du deuxième partenaire. Il devient juste une victime et commence à blâmer. Pendant un combat, aucun des partenaires n'essaie de comprendre ce qu'il doit faire pour résoudre le conflit, préférant plutôt se rejeter la responsabilité sur l'autre.
Les raisons superficielles d'une querelle peuvent être des problèmes: le mari était en retard au travail et n'a pas prévenu, la femme est rentrée du travail insatisfaite, puis le mari a fait un gâchis, le mari a dépensé une grosse somme d'argent sans demander, etc. Les querelles sur fond de problèmes aussi quotidiens nous paraissent naturelles. Nous n'avons tout simplement pas appris à nous comporter différemment. La plupart des gens ne savent pas comment gérer leurs propres sentiments et comment comprendre les sentiments des autres.
Toute personne submergée par la colère, l'irritation, le ressentiment et la peur est capable de déclencher un scandale. Ne comprenant pas la nature de ses émotions, il semble devenir fou et est prêt à rejeter toute cette négativité sur la première personne qu'il rencontre. Il est difficile de faire face à un enchevêtrement de sentiments négatifs, tout en vivant simultanément de nombreux conflits non résolus, dès la petite enfance. Pour commencer à démêler cet enchevêtrement, vous devez d'abord apprendre à comprendre vos sentiments. Après tout, beaucoup d'entre nous ont appris à les ignorer depuis l'enfance (ne pleure pas, ne ris pas, n'aie pas peur).
Comme vous pouvez le constater, les querelles ne naissent pas de rien. Derrière chaque querelle se cache un conflit, et parfois même de nombreux conflits. Et jusqu'à ce que vous les résolviez, vos émotions négatives continueront de provoquer des querelles.
