Il est normal de se sentir gêné de discuter de sujets sensibles comme les changements corporels et la puberté avec votre mère. Cependant, la gêne ne doit pas vous empêcher d’aborder de tels sujets. Essayez de comprendre ceci : votre mère a vécu la même chose quand elle avait votre âge, elle vous comprendra donc probablement et vous soutiendra. Si votre mère n'est pas d'accord sur le fait que vous avez besoin d'un soutien-gorge, ne vous fâchez pas, mais restez plutôt calme et essayez d'accepter ses raisons. Si ses arguments ne vous semblent pas convaincants, essayez d’en discuter avec un autre adulte en qui vous avez confiance.
Pas
Trouvez le courage de demander
- Par exemple, si vous faites du sport, dites que le soutien-gorge soutiendra votre poitrine.
- Si votre corps se développe et que cela devient perceptible, dites : « Je dois soutenir mes seins et les protéger des regards indiscrets. Les gens me regardent tout le temps et je pense que c'est parce qu'ils voient que je ne porte pas de soutien-gorge."
- Essayez de ne pas utiliser « tout le monde porte un soutien-gorge » comme raison. Les parents ne considèrent généralement pas cela comme un argument valable.
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Partagez vos sentiments. Il est normal de se sentir nerveux ou gêné lorsque l'on discute de sujets sensibles comme le port d'un soutien-gorge avec sa mère. Peut-être avez-vous peur que votre mère vous comprenne mal, vous refuse ou vous punisse pour cette demande. Cependant, ne laissez pas ces peurs vous empêcher de parler à votre mère. Il est préférable de traduire vos sentiments en mots lorsque vous lui posez cette question.
- Par exemple, dites : « C'est un peu gênant d'en parler, mais j'ai besoin de te demander quelque chose » ou « Maman, puis-je poser une question personnelle ? Je me demande à quel âge tu as commencé à porter un soutien-gorge car je pense que c'est le moment pour moi aussi. J'espère que tu comprends."
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Pratiquez votre discours.Écrivez trois ou quatre options différentes pour demander à votre mère d'acheter un soutien-gorge. Dites-les à voix haute et réfléchissez à celle qui semble la plus détendue. Une fois que vous avez décidé ce que vous allez dire, entraînez-vous à voix haute ou devant un miroir jusqu'à ce que les mots semblent naturels.
- Par exemple, vous pourriez dire : « Maman, je dois te demander quelque chose. Il n'y a rien de mal à ça, mais je suis un peu timide. Je ne sais pas si vous l'avez remarqué, mais mon corps a changé ces derniers temps. Je pense qu'il est temps pour moi de porter un soutien-gorge. Je pense que cela m’aidera à me sentir plus en confiance et à l’aise avec mon corps.
Demande à maman
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Planifiez un moment pour parler. Essayez de ne pas aborder le sujet lorsque maman est occupée. Si elle est occupée, elle sera moins susceptible d'écouter et d'entendre ce que vous avez à dire. Il est préférable de la préparer à la conversation en fixant une heure précise. De cette façon, maman saura que vous devez lui parler de quelque chose d'important et vous accordera toute son attention.
- Par exemple, vous pourriez dire : « Maman, j'ai besoin de te parler de quelque chose d'important. Lorsque vous avez le temps?".
- Les gens ont tendance à être plus ouverts après avoir mangé. Alors abordez le sujet après le dîner pour vous donner de meilleures chances de succès.
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Demandez lorsque vous magasinez. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de demander directement à votre mère, essayez de la faire réfléchir à l'achat d'un soutien-gorge. Trouvez un moment pour faire du shopping avec votre mère. Et, lorsque vous passerez devant le rayon sous-vêtements, proposez de venir voir les produits. Une fois à l'intérieur, demandez à votre mère : « Pensez-vous qu'il est temps pour moi de porter un soutien-gorge ? Je pense que le moment est venu.
- Lorsque vous passez devant un magasin, dites : « Maman, on devrait peut-être regarder au rayon soutiens-gorge ? Je pense qu’il est temps pour moi de les porter.
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Écrivez une note ou envoyez un message. Essayez cette stratégie si vous avez peur que votre mère réagisse de manière excessive ou vous juge, ou si vous n'arrivez tout simplement pas à surmonter cet embarras. Écrivez une note expliquant en détail pourquoi vous pensez avoir besoin du soutien-gorge. Passez-lui un mot lorsqu'elle n'est pas occupée. Demandez à lire, réfléchissez à ce qui y est écrit, puis parlez-vous.
- Une alternative consiste à rédiger une note puis à la lire à voix haute lorsque vous êtes seul avec votre mère. Par exemple, lorsque vous conduisez ensemble en voiture ou à pied.
Gérer les réactions négatives
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Reste calme. Si votre mère n'est pas d'accord avec vous ou dit non, essayez de ne pas vous disputer, de ne pas crier ou de ne pas vous plaindre. Il vaut mieux rester calme et garder un ton amical et compréhensif. Et puis demande à ta mère pourquoi ce n’est pas le bon moment.
- Par exemple, demandez : « Selon vous, quel est le bon moment ? » ou « Quand avez-vous acheté votre premier soutien-gorge ? »
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Proposez une alternative. Faites-le si vous vous sentez gêné de ne pas avoir de soutien-gorge et que votre mère vous dit toujours non. Proposez d'acheter un soutien-gorge de sport ou un débardeur avec bonnets intégrés comme option temporaire. Portez-les pendant quelques mois, puis revenez sur ce sujet.
Donnez les raisons pour lesquelles vous souhaitez porter un soutien-gorge. Notez 2-3 bonnes raisons. Essayez de rendre ces raisons personnelles. Dans ce cas, votre mère prendra probablement votre position et sera d'accord avec vous. De plus, avoir des disputes vous donnera plus de confiance lorsque vous parlerez de vos besoins à votre mère. La principale chose à retenir est que votre mère était autrefois une fille qui avait besoin d'un soutien-gorge.
Les adolescentes à l'adolescence sont confrontées au problème du soutien-gorge. Ils comprennent que le T-shirt ne leur va plus, mais ils ont peur ou sont gênés d'en parler à leur mère ou à leur mentor. Cependant, c’est aussi simple que de demander de nouveaux vêtements. L'essentiel est de prendre note de quelques conseils de psychologues.\r\n\r\n \r\n
\r\n Astuce 1. Tout d’abord, la fille doit être sûre qu’elle a besoin d’un soutien-gorge ou qu’elle est prête à en porter un. Comment faire? Faites attention à savoir si vos tétons sont visibles à travers votre chemise, si vous ressentez une gêne en courant ou non.\r\n\r\n Astuce 2. La fille doit s’entraîner à parler correctement de son problème. Il est nécessaire d'indiquer directement et clairement ce qui est exactement nécessaire et pourquoi. Et puis, lors d'une conversation avec un parent plus âgé, la fille devrait dire qu'elle a besoin d'un soutien-gorge et lui suggérer d'aller bientôt au magasin pour faire du shopping.\r\n\r\n Astuce 3. Ne vous inquiétez pas trop, car pour chaque femme, un soutien-gorge est un vêtement obligatoire et nécessaire. Maman était aussi une jeune fille et a traversé cette étape bien plus tôt. Par conséquent, vous ne devriez pas avoir peur, trembler d'anxiété et de peur. Si une mère voit que sa fille a peur, elle commencera aussi à s’inquiéter. Il vaut mieux l'approcher sans perdre confiance en soi et lui dire les choses telles qu'elles sont.\r\n\r\n Astuce 4. Le moyen le plus simple est simplement de demander un soutien-gorge à votre mère. Même si la mère est surprise, ce n’est pas parce que sa fille lui a fait une telle demande, mais parce que sa fille a grandi plus tôt que ne le pensait sa mère. Une fille peut se tourner vers sa mère pour lui faire une demande en marchant ensemble ou en lisant un livre le soir lorsqu'elle est de bonne humeur.\r\n\r\n
\r\n\r\n Astuce 5. Vous pouvez faire des allusions, dire que la chemise est étroite ou que vous devez acheter un t-shirt en dessous. Les psychologues recommandent aux filles de porter intentionnellement des chemises d’une taille plus petite lorsqu’elles les essayent dans un magasin, afin d’attirer l’attention de leur mère sur leurs seins arrondis. Pour éviter toute gêne, vous pouvez attendre qu'il n'y ait plus personne, pas même des vendeurs, et ensuite seulement demander à la mère d'acheter un soutien-gorge pour sa fille.\r\n\r\n Astuce 6. Une fille peut demander à sa mère de la mesurer, puis faire du shopping. L'essentiel est que papa et les autres proches restent à la maison. Après tout, maman est aussi une fille et elle a fait à plusieurs reprises ce que sa fille s'apprête à faire pour la première fois de sa vie.\r\n\r\n Astuce 7. Vous pouvez parler à votre mère lorsqu'elle est occupée avec quelque chose d'important et vous ne pouvez pas vous tourner vers sa fille pendant la conversation. Par exemple, lorsqu'elle conduit une voiture. Dans ce cas, la gêne entre la mère et la fille est éliminée.\r\n\r\nLes filles ne devraient pas être gênées d'avoir déjà besoin d'un soutien-gorge, et la mère ne sera pas en colère. Très probablement, elle a déjà remarqué que sa fille grandit et que ses formes et proportions changent ; à son tour, elle attend simplement son salaire et le jour où ils font habituellement leurs courses.
Les spécialistes travaillant avec les adolescents du plus grand centre éducatif répondent aux questions les plus fréquemment posées par les filles.Le Nemours Centre pour Enfants’ s Santé Médias.
Est-il vrai que certains soutiens-gorge ne font pas grossir les seins ?
Ce n'est pas vrai. Il n’est pas vrai non plus que si vous ne portez pas de soutien-gorge, vos seins s’affaisseront et seront laids. Porter ou non un soutien-gorge est votre décision personnelle. La tâche principale de ce type de sous-vêtement est de soutenir la poitrine. Lorsque vos seins grossissent, ce sont de nouvelles sensations auxquelles il faut s'habituer. Et des sous-vêtements confortables vous y aideront. Parmi les différentes formes de soutiens-gorge, il faut choisir celle dans laquelle vous serez le plus à l’aise.
Quelles formes de soutien-gorge conviennent aux filles ?
Choisissez un uniforme confortable et pratique pour vous. En règle générale, les magasins proposent des sections de lingerie pour les adolescentes. Votre maman, votre vendeuse ou tout adulte de confiance vous indiquera où trouver des sous-vêtements adaptés.
Classique(soutien-gorge sans armature avec bonnet souple fermé). Soutien-gorge, push-up(soutiens-gorge qui ajoutent du volume supplémentaire grâce à des inserts en mousse dans les bonnets du soutien-gorge). Bustier(soutien-gorge à armatures avec bretelles amovibles). Soutien-gorge avec bonnets souples et armatures(la coupe est constituée uniquement de tissu, sans éléments formatifs). Soutien-gorge de sport(sous-vêtement spécial sport en tissu épais, il n'est pas destiné à être porté tous les jours).
Dois-je porter un soutien-gorge pour dormir la nuit ?
Ce n'est pas obligatoire. Habituellement, les filles et les femmes l'enlèvent la nuit. Mais pendant que vos seins grossissent et que vous ressentez des douleurs ou des inconforts la nuit, vous pouvez dormir dans un soutien-gorge qui vous convient.
Quelle est la bonne façon de dire – soutien-gorge ou soutien-gorge ?
Vous pouvez utiliser ces deux mots. « Soutien-gorge » est un mot allemand plus formel et signifie littéralement « soutenir les seins ». "Soutien-gorge" est un diminutif du mot "corsage" - il désigne la partie supérieure de la robe d'une femme, couvrant le dos et la poitrine. « Soutien-gorge » est tout à fait utilisable dans un discours familier.
Comment dire à ma mère que j'ai besoin d'un soutien-gorge ?
En effet, de nombreuses filles sont gênées d’en parler à leur mère. Surtout si vous n'avez pas encore abordé ce sujet dans vos conversations. Mais lorsque vos seins commencent à grossir et que vous sentez qu'il est temps d'aller au magasin chercher un soutien-gorge, vous devez rassembler votre courage et dire directement à votre mère : « Maman, mes seins ont commencé à grossir, j'ai besoin de sous-vêtements confortables. .» Avec votre mère ou tout adulte en qui vous avez confiance, choisissez deux ou trois options dans le magasin. Au fil du temps, vous comprendrez lequel formes de soutien-gorge vous êtes le plus à l'aise.
Est-ce mauvais si un sein est plus gros que l’autre ?
Ne vous inquiétez pas, c'est normal et pas mal du tout. Vous grandissez, vos seins ne grossissent pas et ne changent pas en même temps, comme tout le reste de notre corps. Au fil du temps, lorsque le développement des seins est terminé, vous ne verrez plus cette différence de taille : de nombreuses femmes ont un sein qui est imperceptiblement différent de l'autre. Mais personne à part eux-mêmes ne le remarque, croyez-moi. Si, au stade de la croissance des seins, vous êtes confuse par la différence ou s'il vous semble que cette différence est perceptible par les autres, portez un soutien-gorge profilé. "bougeoir" avec des inserts en mousse ou en silicone - avec leur aide, vous pouvez corriger les différences temporaires de taille.
Y a-t-il des blessures à la poitrine ?
Ils se produisent comme dans n’importe quelle partie du corps. Le plus souvent, des ecchymoses surviennent - suite à un coup accidentel, après avoir été touché par une balle lors de matchs sportifs. Pendant que vos seins grossissent, ils peuvent être très douloureux et sensibles – c’est normal. Par conséquent, pendant les jeux actifs ou les activités sportives, portez des sous-vêtements de sport - cela protège. Pour les sports de contact, il existe des plastrons de sport - renseignez-vous à votre entraîneur. Si vous tombez sur la poitrine, vous frappez et avez un bleu sur la poitrine, parlez-en à votre mère ou à tout adulte en qui vous avez confiance. Il n'y a rien de mal à ce bleu et à cette contusion, un adulte vous dira simplement comment vous en débarrasser plus rapidement et mieux ou réduire l'inconfort. En règle générale, le traitement d'une ecchymose et d'une contusion à la poitrine n'est pas différent de celui d'une ecchymose sur toute autre partie du corps.
Que dois-je faire si les gens regardent mes seins ?
Que faire, les seins ont toujours été un sujet d'intérêt - regardez combien de superbes sculptures et peintures sont dédiées aux seins ! Si vous êtes gêné par le regard des autres, croisez vos bras sur votre poitrine ou prenez des livres devant vous pour protéger votre poitrine des regards désagréables. Si vous vous sentez obsessionnel dans votre regard, détournez-vous ou, si possible, déplacez-vous vers un autre endroit. Si cela ne vous aide pas, assurez-vous d'en parler à un adulte en qui vous avez confiance.
J'ai des poils sur les tétons ! C'est bon??
C'est bon! Chaque personne, quel que soit son âge – filles et garçons, filles et garçons, hommes et femmes – a des poils sur le corps. Une personne n'a pas de poils uniquement sur les pieds et les paumes, mais sur toutes les autres parties du corps. Par conséquent, quelques poils sur les mamelons d’une fille sont tout à fait normaux, ne vous inquiétez pas. Si vous avez des questions sur les poils sur tout votre corps, vous pouvez en parler à votre mère ou à votre médecin. Les seuls cheveux qu'une fille devrait montrer au médecin sont les poils foncés et denses sur sa poitrine et son visage. À l'adolescence, vos niveaux hormonaux changent, votre corps se reconstruit - le médecin vous dira comment normaliser ce niveau hormonal.
Les soutiens-gorge à armatures peuvent-ils provoquer le cancer du sein ?
Ne peut pas. Le cancer du sein se développe en raison de la croissance de cellules cancéreuses à l’intérieur, et on ne sait toujours pas avec certitude pourquoi cela se produit. Les médecins disent que les raisons les plus probables sont des déséquilibres hormonaux dans le corps, un excès de poids ou le fait qu'un de vos proches ait eu ce type de cancer. La forme du soutien-gorge ne provoque pas cette maladie.
Choisir son premier soutien-gorge est un événement délicat et important dans la vie de chaque fille. Pour être sûr que tout se passe bien et que vous êtes satisfait de votre achat, lisez notre guide utile !
Chaque fille se souvient de son premier soutien-gorge. Après tout, c’était un événement tellement excitant et attendu depuis longtemps ! Il semble qu'après cela, la petite fille devrait se transformer en une fille adulte, prête à sortir dans le monde. Mais comment pouvez-vous laisser entendre à votre mère que vous avez besoin d'un nouvel élément de votre garde-robe, et ensuite ne pas vous tromper dans votre choix ?
Comment savoir quand il est temps de porter un soutien-gorge
Comme vous le comprenez, tout dépend des caractéristiques personnelles du corps. Pour certaines filles, les seins commencent à pousser à l'âge de 10 ou 11 ans, tandis que pour d'autres, seulement à 15 ou 16 ans.
En moyenne, le besoin d’un premier soutien-gorge survient vers 12-13 ans.
Et pour comprendre avec certitude s'il est temps pour vous d'aller faire du shopping avec votre maman, faites attention à quelques points.
Vous avez absolument besoin d'un soutien-gorge si :
Comment parler à votre mère du besoin d'un soutien-gorge
C’est bien quand on peut parler à sa mère de tout dans le monde, sans gêne ni contrainte. Mais que se passe-t-il si vous ne trouvez pas les mots justes ? N'oubliez pas que maman s'est trouvée autrefois exactement dans la même situation. Elle rêvait aussi de son premier soutien-gorge et, peut-être, ne savait pas non plus comment en parler à sa mère. Alors va vers elle en T-shirt et dis-lui que tu es gêné de marcher comme ça. Elle comprendra tout elle-même et, c'est sûr, vous rencontrera à mi-chemin. Mais d’abord, n’oubliez pas de regarder notre vidéo utile sur la façon de parler de grandir à votre mère.
Comment savoir quelle taille de soutien-gorge vous faites ?
Et maintenant, la partie amusante ! Voyons quelle est votre taille. Pour cela, armez-vous d'un mètre ruban et mesurez votre tour de poitrine et votre tour de poitrine. Soustrayez l'un de l'autre et comparez avec les tailles standards :
10-12 cm - taille AA (0)
12-13 cm - taille A (1)
13-15 cm - taille B (2)
15-17 cm - taille C (3)
18-20 cm - taille D (4)
20-22 cm - taille DD (5)
Par exemple, si votre tour de poitrine est de 75 cm et votre tour de poitrine de 65, il vous faut un soutien-gorge de taille 0. Et ne vous inquiétez pas si vos seins sont toujours de taille zéro ou de taille un. Vous continuez à grandir et à vous développer.
Astuce de vie utile. Voulez-vous que vos seins soient beaux ? Ne vous affalez pas ! , comment faire.
D’ailleurs, si vous remarquez que votre , cela peut signifier que vos règles vont bientôt commencer, alors n’oubliez pas de mettre une serviette Always dans votre sac à main.
Soutien-gorge pour ados : comment bien choisir
N'oubliez pas qu'un soutien-gorge n'est pas un caprice ni une décoration, mais une chose nécessaire à la santé. Par conséquent, lorsque vous vous rendez au magasin pour l'acheter, n'oubliez pas que vous devez avant tout faire attention à la fonctionnalité, et non à la couleur et aux beaux motifs.
N'achetez jamais de soutien-gorge sans l'avoir essayé et gardez les points suivants à l'esprit :
Le soutien-gorge ne doit pas couper la poitrine.
La partie du corset doit reposer solidement sous les omoplates et ne pas remonter à l'arrière.
Rien d'inutile ne doit dépasser sur les côtés.
Évitez d'acheter des soutiens-gorge trop amples ou trop serrés. Les plus spacieux ne soutiennent pas la poitrine et les trop serrés la resserrent, ce qui entraîne une mauvaise circulation.
Plus la poitrine est grande, plus les bretelles doivent être larges, car elles assurent le maintien.
Choisissez une taille sous poitrine afin de pouvoir l'attacher en premier sur les crochets les plus proches (afin de pouvoir l'attacher plus fort au fur et à mesure que le tissu élastique s'étire avec le temps).
Privilégiez les tissus naturels pour que la peau puisse respirer.
Portez-vous déjà un soutien-gorge ?
Comment parler des règles à sa mère
Anna Gorodetskaïa
Fondatrice du service d'abonnement à des culottes et de la marque de lingerie Trusbox. Aime les sous-vêtements. Il pense qu'il doit plaire non seulement par sa beauté, mais aussi par son confort, son prix et sa facilité de stockage.
Un soutien-gorge est une chose familière. Si vous êtes une fille, il apparaît dans votre vie dès que vos seins grossissent. Et voilà, vous vous retrouvez dans l'esclavage de la dentelle avec armatures pour les 50 prochaines années. Vous avez probablement pensé plus d'une fois que porter un soutien-gorge n'est pas pratique, laid et fatiguant. Mais vous vous êtes consolé en disant que « c’est une habitude » et qu’« ils le portent encore ». Vous souffrez, mais continuez à porter des soutiens-gorge. Situation courante ?
Pourquoi avez-vous même besoin de faire quelque chose qui provoque un tel inconfort ? Nous avons dénombré dix raisons de ne pas porter de soutien-gorge. Les voici.
1. Ne protège pas les seins du relâchement
Des scientifiques français ont prouvé Michelle Castillo. Une étude française suggère que les jeunes femmes devraient arrêter de porter des soutiens-gorge., qu'en fait, porter un soutien-gorge non seulement ne protège pas les seins d'une gravité cruelle, mais peut même causer des dommages. Sans exercice régulier, les muscles pectoraux s’atrophient comme les autres. Et un soutien externe constant prive la poitrine de la charge nécessaire.
2. Raide et rend la respiration difficile
Si le soutien-gorge est mal choisi, il comprimera la poitrine, vous empêchant ainsi de respirer pleinement (dans tous les sens du terme). Si les bretelles et la ceinture du soutien-gorge pressent, frottent ou laissent des marques rouges et des bosses, jetez-le immédiatement.
3. Ça fait mal
Les femmes ayant une forte poitrine ressentent souvent des douleurs aux épaules et au cou qui disparaissent lorsqu’elles retirent leur soutien-gorge. Des expériences ont prouvé qu'en passant à un soutien-gorge sans bretelles ou en abandonnant complètement ce vêtement, les femmes cessent de ressentir de la douleur. A bas la souffrance !
4. Difficile à trouver, pas facile à choisir
Trouver le bon soutien-gorge est une science. À la recherche du parfait, vous pouvez vous rendre dans des dizaines de magasins et ne rien trouver de convenable. Et puis passer plusieurs heures à faire du shopping en ligne, enfin commander... et se rendre compte que ça ne rentre pas. Mais vous ne pouvez ni échanger ni retourner. Tristesse.
5. Cher
Les sous-vêtements fabriqués à partir de matériaux de qualité coûtent cher. Non, CHER. Pourquoi ces dépenses ? Il vaut mieux acheter des billets de théâtre ou.
6. Limite le choix des vêtements
Avez-vous déjà refusé une robe décolletée ou un haut à épaules dénudées parce que vos sous-vêtements étaient visibles ? Assez toléré ça ! Ne portez pas ce foutu soutien-gorge ! Et si les mamelons saillants vous dérangent, vous pouvez les recouvrir d'autocollants spéciaux ou d'un pansement doux.
7. Prend de la place dans le placard
Noir, blanc, gris, beige, coloré, soie et dentelle pour une occasion spéciale, coton douillet pour tous les jours... Cette honte du lin a déjà investi un tiroir à part et risque de s'infiltrer sur le territoire des culottes innocentes. Eh bien, moi non!
8. Gâcher un moment romantique
À propos, à propos de cas particuliers. Les hommes détestent jouer avec les fermoirs de soutien-gorge. Épargnez aux deux parties cette partie inutile des préliminaires joyeux. De plus, vous n'aurez plus besoin de vous rappeler frénétiquement si le monstre de dentelle correspond à la couleur de votre culotte.
9. Détruit les choses lors du lavage
Ces crochets malveillants fouillent perfidement tout ce qu’ils atteignent pendant l’attaque. Oui, vous pouvez laver les soutiens-gorge séparément dans des sacs spéciaux. Ou vous pouvez simplement arrêter de le porter !
10. Violation des droits
Le soutien-gorge est une relique d’un passé patriarcal et prude dans lequel les femmes étaient privées de leur physicalité. Tout le monde a des seins. Pourquoi sommes-nous obligés de le recouvrir d'une manière ou d'une autre d'épaisses couches de caoutchouc mousse ? Peu importe qu’elle soit grande ou petite, jeune ou vieille. C'est juste une autre partie du corps. Il n'y a aucune honte à l'avoir. Et il n’y a rien de terrible à ce que d’autres voient que cela existe.
Croyez-moi, si vous arrêtez de porter un soutien-gorge, le monde ne finira pas. Les planètes continueront de tourner autour du Soleil et apparaîtront régulièrement en septembre. L'essentiel est que vous vous sentiez à l'aise, pratique et facile. Et si un soutien-gorge vous met mal à l’aise, il n’y a aucune véritable raison de continuer à le porter.
En fin de compte, que vous portiez ou non un soutien-gorge dépend entièrement de vous.
