Tout le monde sait que c'est en Orient qu'on pratique le mieux les soins réparateurs et. Le massage indien permet de redonner de la force en agissant sur certains points du corps. Il est particulièrement utile pour les personnes qui mènent une vie sédentaire. La circulation sanguine dans tout le corps s'améliorera et une certaine technique de massage aidera à orienter les flux d'énergie dans la bonne direction.
Beaucoup de gens considèrent ce type de massage comme érotique. Un tel massage sera un véritable cadeau pour votre moitié. Avec son aide, vous pourrez exprimer tous vos sentiments les plus chaleureux. Votre relation brillera de nouvelles couleurs, des sentiments inconnus s'ajouteront et l'harmonie viendra entre les amoureux. Bien sûr, vous pouvez chouchouter votre proche et lui faire masser à domicile. Toutefois, si vous souhaitez obtenir des résultats efficaces et bénéficier d’un matériel professionnel, il est préférable de s’adresser à des salons spécialisés.
Le massage à l'huile sature le corps de micro-éléments bénéfiques
Technique de massage spéciale
À l'aide d'une technique spéciale, il aide une personne à retrouver son équilibre énergétique et à ajuster le fonctionnement de tous les organes de manière harmonieuse. Pendant les séances, une personne est libérée des pensées mauvaises et obsessionnelles, les muscles et les articulations se détendent et l'âme retrouve la paix. Une personne commence à être en meilleure santé, le corps entre en harmonie avec l'âme.
Le massage s'effectue avec beaucoup d'huile. Le massage aux huiles nourrit la peau avec des huiles naturelles précieuses, les tissus du corps se détendent et rajeunissent. Seuls des produits naturels sont utilisés.
Vous pouvez vous débarrasser de la cellulite, une sorte de chose se produit. Des techniques spéciales décomposent les couches de graisse, éliminent les toxines du corps et donnent à la peau une plus grande élasticité.
Des séances systématiques normaliseront le métabolisme, soulageront la douleur, augmenteront l'immunité, soulageront les spasmes et les gonflements. L'essentiel est que vous trouviez la paix, l'harmonie et un sentiment de renouveau.
Un ou plusieurs massages à l'huile de la tête sont également effectués, qui visent à normaliser la circulation sanguine et à rajeunir le visage.
Quels autres avantages pour la santé pouvez-vous obtenir :
- restauration de la force mentale et physique
- normalisation du métabolisme et ralentissement du vieillissement
- élimination des toxines et des déchets du corps
- se débarrasser de la cellulite
- normalisation du sommeil
- éliminer les tensions et la nervosité
- développement de la tendresse et de la sensibilité
Massage indien des pieds
La réflexologie utilise davantage ce type de massage. Le pied est ici considéré comme une carte à partir de laquelle l'un ou l'autre organe du corps peut être identifié. Comme vous le savez, il existe sur le pied un grand nombre de points énergétiques stimulants qui peuvent affecter les organes internes. En appuyant sur un point ou un autre, on améliore le fonctionnement de tel ou tel organe.
Si nous approfondissons le sujet des zones réflexogènes, nous pouvons créer une carte plutôt étonnante sur le pied qui reflète l'emplacement des organes internes. Un massage des pieds correctement effectué peut soulager la douleur et normaliser le fonctionnement du corps. Depuis de nombreux siècles en Inde, de nombreux maux ont été guéris grâce à cette technique de massage.
La figure montre des points. Qui sont responsables du travail de certains organismes. Le principal effet recherché en réflexologie est la relaxation. En réduisant les tensions, vous améliorez ainsi la circulation sanguine et normalisez le fonctionnement de tous les organes.
En règle générale, le massage des pieds s'effectue en position allongée ou assise pour éviter les tensions. Si le patient est en position couchée, un coussin est placé sous l'articulation de la cheville. Le massothérapeute se lave les mains, prend l'huile chauffée nécessaire et lubrifie ses pieds avec. Les techniques de caresses, de frottements et de pressages sont utilisées.
Tout d'abord, un massage général des pieds est effectué. La semelle frotte du talon aux orteils et au dos. Ensuite, chaque orteil est soigneusement étendu, après quoi le pied est pressé sur les côtés avec deux paumes. Ensuite, le massothérapeute effectue des effleurages légers et intermittents. Cette technique tonifie et aide à soulager la fatigue. Les coups doivent être portés du bout des doigts sur l’ensemble du pied.
Pour renforcer la cohérence énergétique, des frottements sont effectués avec progression et arrêt. Cette technique n'est pas réalisée en profondeur. Ceci est suivi d'une pression avec une force faible et forte. Mais ces techniques doivent être utilisées avec prudence ; une pression et une durée trop intenses peuvent donner des résultats complètement différents. À la fin de la procédure, de légers effleurements et frottements sont effectués pour garantir que le pied est complètement détendu.
Souvent, les pouces sont utilisés en massage, mais dans certains cas, les quatre autres doigts sont également utilisés.
Contre-indications :
- forte fièvre et infection aiguë
- inflammation des veines et des ganglions lymphatiques
- infection fongique, atrophie du pied
- état proche de la chirurgie
- l'ostéoporose
- grossesse
Un massage complet inclut le corps et séparément les pieds. L'ensemble de la procédure peut prendre de 80 à 90 minutes. Le cours le plus optimal est de 10 séances. Bien entendu, tout est individuel ; pour certains, 5 séances suffiront. Par conséquent, vous devez tenir compte de vos propres sentiments.
Le massage à l'huile a récemment gagné en popularité, car parmi nous, il y a de plus en plus de personnes passionnées par le massage, ou plutôt par ses propriétés curatives. C'est aujourd'hui. Le massage à l'huile est connu depuis longtemps. Il y a des milliers d’années, il était utilisé dans l’Égypte ancienne, en Inde et dans tous les pays d’Orient. C’est là que s’est développée la culture du massage à l’huile que les femmes ont conservé la fraîcheur de leur peau et la souplesse de leur corps même à 70 ans. Les huiles essentielles ont toujours eu un prix élevé, et certaines étaient plus chères que l’or, elles constituaient donc un privilège.
Le massage à l'huile améliore la santé et prolonge la vie, et renforce également la mémoire et le pouvoir des pensées - c'était ce qu'on croyait dans les temps anciens. Et c’est effectivement le cas !
Toute huile végétale contient des composants précieux pour l'homme, qui sont absorbés par les pores lors d'un massage. Comme vous le savez, la meilleure huile de massage est l’huile obtenue par pression à froid à partir de graines. Pour le massage, vous ne devez utiliser que des huiles naturelles ; vous ne devez pas utiliser d'huiles minérales ou de substituts artificiels aux huiles naturelles. Les huiles synthétiques et minérales contiennent divers additifs chimiques et conservateurs qui peuvent être nocifs. Et en plus de cela, ces huiles recouvrent le corps d'un film mince, ce qui bloque l'accès de l'oxygène aux cellules de la peau, c'est-à-dire que les cellules ne respirent pas.
Quels sont les bienfaits du massage aux huiles ?
Un massage régulier à l'huile calme le système nerveux, stimule la digestion et le métabolisme hormonal, améliore le sommeil, renforce les tissus sous-cutanés et musculaires, ainsi que le système immunitaire, rétablit l'équilibre de tous les systèmes de l'organisme et retarde la vieillesse ! Le massage a un effet particulièrement bénéfique sur la peau sèche, lui donnant éclat et élasticité.
Lors du massage, les mains glissent mieux au contact de la peau. Les mains du massothérapeute semblent s’enfoncer dans le corps, avec beaucoup moins de douleur et un effet plus efficace sur les tissus musculaires.
Si vous avez la peau sèche, le massage peut être effectué plus souvent, et si vous avez la peau grasse, vous ne devez pas abuser du massage à l'huile, même si cela ne vous fera pas de mal non plus dans le bain.
Si vous êtes en bonne santé, un massage peut être effectué une fois par semaine, en le combinant de préférence avec une visite aux bains publics.
Dans d'autres cas, vous devriez consulter votre médecin.
Quelles huiles peuvent être utilisées pour le massage ?
Huile d'olive, tournesol, moutarde, maïs, sésame, noix de coco, amande, pêche, avocat, huile de pépins de raisin.
Les huiles essentielles sont utilisées comme additifs et pour améliorer les propriétés de la composition de l'huile : bois de santal, rose, eucalyptus, sauge, lavande et bien d'autres.
Selon la période de l'année, vous pouvez utiliser différentes recettes pour la composition de l'huile.
Par exemple, à l'automne, il est préférable de préparer une composition d'huile à base d'huile de sésame. Vous pouvez y ajouter de l’huile essentielle d’amande, de jasmin, de bois de santal ou de rose.
huile de sésame- 2 tasses, huile d'amande - 1 cuillère à café, huile de germe de blé - 1 cuillère à café, huile de jasmin ou de rose - 5-10 gouttes.
En hiver, la composition la plus efficace est à base d'huile d'olive et de sésame, additionnée d'huile de blé germé.
Huile d'olive- 0,5 tasse, huile de sésame - 0,5 tasse, huile de germe de blé - 1 cuillère à soupe, huile essentielle de bois de santal ou de rose - 5-10 gouttes.
Au printemps, le meilleur effet proviendra de l'huile d'amande et de sésame additionnée d'huile de citrouille.
Huile d'amande- 0,5 tasse, huile de sésame - 0,5 tasse, huile de citrouille - 1 cuillère à soupe, huile de jasmin - 5-10 gouttes.
En été, il est conseillé d'utiliser de l'huile de coco ou de maïs, en ajoutant de l'huile de germe de blé, ainsi que de l'huile de rose ou de bois de santal.
Huile de noix de coco- 0,5 tasse d'huile de germe de blé - 1 cuillère à café d'huile essentielle de rose ou de bois de santal - 5 à 10 gouttes.
D'autres recettes sont également possibles. Vous ne devez combiner les huiles que si vous connaissez leurs propriétés.
Huile d'olive
Utile pour les douleurs musculaires et le gonflement des articulations. Cette huile aide les cellules de la peau à absorber les UV et améliore ainsi le bronzage. Ceci doit être gardé à l’esprit pour ceux qui ne veulent pas bronzer. L'huile d'olive est quelque peu collante et lourde, il est donc préférable de l'utiliser dans des mélanges.
Huile de tournesol
Cette huile est également trop lourde et il est préférable de l’utiliser en mélange avec d’autres huiles. Aide aux maladies articulaires.
L'huile de maïs
Utile pour les maladies de la peau et les contusions. Sa valeur réside dans sa teneur élevée en vitamine E. Elle est également utilisée comme base avec l’ajout d’autres huiles et formulations médicinales à base de plantes.
Huile de noix de coco
L’avantage de cette huile est son absorption rapide par la peau. Il est très léger, ne forme pas de film, refroidit le corps, aide à traiter les inflammations, les gonflements, soulage les tensions nerveuses et améliore la structure de la peau. Cette huile est utilisée dans de nombreux mélanges de massage.
huile de sésame
L'huile est lourde et visqueuse et est utilisée dans de nombreux mélanges pour traiter les peaux sèches sujettes aux gerçures et prévenir le vieillissement cutané. Il soulage également les gonflements, les douleurs musculaires et est bon pour les cheveux.
Huile d'amande
L'huile soulage les gonflements, la fatigue, renforce le système nerveux et les muscles et rajeunit la peau. Un produit très efficace pour renforcer et faire pousser les cheveux. L'huile est chère, elle est donc principalement utilisée dans les mélanges de massage.
L'huile de germe de blé
L'huile est très grasse, elle est donc utilisée en petites quantités dans le mélange et sous sa forme pure - pour le massage des peaux très sèches. L'huile augmente l'élasticité et prévient le vieillissement cutané.
huile de palme
L'huile est rapidement absorbée par la peau, lisse les rides fines et est donc principalement utilisée pour les massages cosmétiques. Cette huile est mieux utilisée par les personnes ayant une peau normale.
Huile de pêche
L'huile est très efficace contre les rides et convient à tous les types de peau. Comme il est absorbé lentement, il est pratique de l’utiliser pour le massage. Il assure une bonne glisse des mains du massothérapeute sur la peau.
L'huile de pépins de raisin
L'huile a la capacité de retenir l'humidité dans les cellules de la peau, ce qui confère à la peau son élasticité. L'huile de pépins de raisin ne peut pas être utilisée sous forme non raffinée !
Huile d'avocat
Elle est rapidement absorbée par la peau et est donc utilisée en mélange avec d’autres huiles. L'huile est bonne pour la peau car elle lisse les rides.
Certaines personnes peuvent avoir une intolérance individuelle à une huile particulière, et toutes les huiles ne sont pas compatibles entre elles, vous ne devez donc pas faire de compositions irréfléchies. Sois prudent!
Vidéo de massage à l'huile
Publication 2017-06-20 Aimé 4 Vues 1261
Massage indien : avantages et inconvénients
L'ancienne médecine alternative indienne Ayurveda est conçue pour apporter l'harmonie à l'âme, à l'esprit et au corps. L'une des principales composantes de cette science est le massage. Le massage traditionnel indien s'appelle abhyanga.
Le massage indien a un effet bénéfique non seulement sur le corps, mais aussi sur le début spirituel
L'huile est la base du massage indien
De temps en temps, chacun de nous a envie de « redémarrer ». Le massage indien dans ce cas est une excellente solution. Le moyen de base du massage ayurvédique est l’huile. Seules des huiles naturelles, souvent pressées à cru, sont utilisées comme base :
- olive
- noix de coco
- sésame
- maïs
- ghee
- huile de moutarde, etc.
L'huile de coco utilisée dans le massage indien devient claire et liquide lorsqu'elle est chauffée.
Le massage indien se fait dans le strict respect des doshas. L’huile de sésame convient mieux aux personnes atteintes de vata dosha, car leur peau est souvent sèche et irritée. Pour les doshas pita, l’huile de tournesol ou de noix de coco est suggérée, car elle refroidit leur nature constamment chauffée. Le massage à l'huile de maïs est recommandé aux personnes de type kapha - en réchauffant les muscles et en activant la circulation sanguine, il donne un nouvel élan à la vie. Si nécessaire, des huiles essentielles naturelles sont ajoutées à la base :
- encens
- jasmin
- Citronnelle
- bois de santal
- lavande
- ylang Ylang
- menthe, etc
Herbes + massage indien = santé de l'âme et du corps
Avec l'aide de la lavande, ceux à qui on a prescrit un massage indien soulagent le stress et les tensions, la menthe et l'eucalyptus augmentent l'attention, grâce aux agrumes l'ambiance est améliorée et la vanille éveille la sensualité. Pour améliorer la santé de la peau et des articulations, des herbes sont parfois ajoutées à la base d'huile :
- bhringaraj
- sage
- calendula
- Mélisse
- romarin, etc.
Le massage indien utilise uniquement des ingrédients naturels - ils sont rapidement absorbés par la peau
Le mélange individuel n'est pas élaboré par hasard - avant la procédure de massage indien, le spécialiste détermine le dosha du client (vata, kapha ou pitta) et, sur la base des données obtenues, mélange les ingrédients. Certaines huiles rafraîchissent la peau et les muscles, d’autres les réchauffent. Ceux qui accélèrent la circulation sanguine chez une personne ne fonctionneront pas chez une autre.
Abhyanga est connu de l’humanité depuis environ cinq mille ans.
Massage indien - un rituel de santé
Le massothérapeute doit bien connaître l’Ayurveda et les canaux énergétiques subtils du corps humain. Dans le processus délicat de l’abhyanga, le travail ne porte pas tant sur le corps que sur l’âme et l’esprit. Le massage indien a un effet positif non seulement sur l'élimination des toxines. Les patients constatent que les migraines disparaissent, que la tension musculaire est affaiblie, que la graisse sous-cutanée est réduite, que l'excès de liquide est éliminé et que l'irritation et la sécheresse cutanées sont éliminées.
Le massage indien des pieds ne sera jamais oublié par quiconque l’a pratiqué au moins une fois.
Dans une salle avec une musique agréable et un environnement confortable, le massothérapeute utilise des mouvements de rotation doux et fluides pour éliminer l'excès de liquide sous la peau. En versant de l'huile sur la surface du corps, il traverse toutes les zones importantes, de la couronne aux orteils.
Le sens des mouvements en massage indien est très important : du bas du dos vers la tête, de la tête vers le bas du dos, du bas du dos vers les talons, des talons vers le bas du dos. Cela accélère la circulation sanguine et active les canaux énergétiques nadi.
Vous ne trouverez pas d'accessoires en plastique ou synthétiques chez un spécialiste du massage indien.
On pense que la conscience est étroitement liée aux points du corps et que lorsque l'abhyanga est exécuté correctement, les blocages, les préjugés, la colère, l'agressivité et le ressentiment disparaissent. En effet, après un massage indien, beaucoup notent une relaxation, une sensation de pureté interne et externe, l'absence de pensées obsessionnelles et de légèreté dans le corps.
Un cours de massage indien du visage - et tout ce qui reste de rides ne sera qu'un souvenir
Technique de massage indien
En abhyanga, le massage s'effectue du bout des doigts, « en ciseaux », c'est à dire. index et majeur, très souvent à quatre mains. Une grande attention est portée à la tête, au cou et aux pieds. La pression sur les zones sensibles est minimisée. Les principaux mouvements sont les caresses, les frottements et les pressions. Le massage indien met l'accent sur les muscles, la peau et les marmas - points invisibles d'entrelacement des canaux énergétiques du corps.
Nos mains méritent le plaisir du massage indien
En plus du massage indien classique abhyanga, il existe d’autres techniques plus pointues. Par exemple, Shirodhara. Une procédure inhabituelle mais très agréable dans laquelle de l'huile est versée sur le front en un mince filet pendant une longue période.
Ensemble minimum pour le massage indien
Le massage Champi est un massage indien de la tête dans lequel les tempes sont frottées pour soulager les migraines et augmenter la concentration. Presser, tapoter et appuyer sur toute la surface de la tête est utilisé pour soulager la fatigue du cou, des yeux, des muscles du visage et dissiper les pensées négatives. Même les cheveux sont souvent huilés.
Le massage indien simultané pour deux n'est pas réservé aux jeunes mariés
Le massage Marma est un massage à l'huile de 107 points spéciaux appelés marma. Lorsque le prana entre librement dans le corps, y circule et en sort, une personne devient en bonne santé, pleine de force et d'inspiration.
Le massage Marma est mieux effectué par un spécialiste indien
Snehana - massage interne. Curieusement, le massage indien à l'huile peut être non seulement externe. Huiler les organes internes en consommant des huiles végétales et animales traite les maladies du tractus gastro-intestinal, élimine les toxines et stimule les organes internes.
Aux Jeux olympiques de 1996, le massage a été reconnu comme un soin médical essentiel.
Udvartana est un soin spa agréable qui commence par un massage à l'huile indienne, suivi d'un enveloppement corporel avec une teinture naturelle à base de plantes. Le client « se repose » pendant un certain temps - la peau absorbe la décoction médicinale. Puis le massage reprend. Pour les maladies telles que l'arthrite, l'arthrose, les blessures aux articulations, la mauvaise fusion des os après des fractures, ainsi que les douleurs musculaires, le massage indien est recommandé avec des sacs chauds d'herbes imbibées d'huile - kizhi.
L'intérieur en abhyanga est aussi important que les touches, les arômes, la musique et la température de l'air.
Le massage indien nasyam est recommandé pour les maladies chroniques des fosses nasales et des voies respiratoires. Le nez est ruisselant d'huiles médicinales. Ils traversent lentement et doucement les sinus nasaux, pénètrent dans la gorge et la réchauffent de l'intérieur, soulageant ainsi l'inflammation. Avant de pratiquer le nasyama, vous devez consulter un médecin ayurvédique.
Une manière ancienne de restaurer le corps – Massage indien avec des sachets d'herbes chaudes
Massage indien : avantages et inconvénients
Le massage indien est incroyablement bénéfique. De plus, tout le monde. L'Abhyanga est universel, il n'est lié à aucun territoire, religion ou croyance. C'est un processus magique, après lequel vous ressentez une « renaissance ». Cependant, si vous décidez de vous faire masser indien, vous devez être très prudent et veiller à prévenir le massothérapeute si vous avez :
- maladies oncologiques
- allergies à l'huile ou aux herbes
- maladies de la peau
- tumeurs
- blessures et fractures
- subi des opérations complexes
- hypotension ou hypertension
- maladies du système cardiovasculaire
Avant de réserver un massage indien, vous devriez consulter un médecin.
Est-il possible de réaliser un massage indien seul ? Oui! Contrairement à la plupart des types de massage, où seuls des effets mécaniques se produisent, l’abhyanga guérit à un niveau subtil. Agissant par voie cutanée sur les organes internes, sur les systèmes endocrinien et cardiovasculaire, il éveille l'organisme à travailler avec l'aide des forces de la nature.
Comme mentionné ci-dessus, ce massage tonifie et raffermit parfaitement la peau, soulage le stress et les tensions. De plus, cette procédure a un effet particulier sur les articulations. Des mouvements progressifs doux ne peuvent pas endommager le tissu osseux, mais ils le réchauffent parfaitement, ce qui est si utile en cas d'ostéoporose, d'ostéochondrose et d'arthrite. Les huiles utilisées lors des séances de massage indien préviennent parfaitement le vieillissement prématuré de la peau, éliminent dans certains cas la cellulite et les petites vergetures. De telles procédures de relaxation sont fortement recommandées aux personnes dont le mode de vie peut être qualifié de sédentaire, dont le travail nécessite une résistance au stress et un dévouement total à leurs propres forces. Si vous souffrez de cheveux faibles et sans vie ou de chute de cheveux, un massage du cuir chevelu à l'huile sera très utile, car il stimule parfaitement la circulation sanguine, nourrit les follicules pileux et rend vos cheveux bien coiffés et faciles à coiffer. De plus, masser parfaitement la tête élimine parfaitement les maux de tête.
Description des techniques de massage ayurvédique indien
La séance doit se dérouler dans une pièce confortable et chaleureuse. Ce serait formidable s'il y avait un accompagnement musical relaxant qui vous aiderait à vous mettre dans une ambiance méditative. Le massage ayurvédique doit être effectué sur un tapis ou un matelas moelleux.
Les huiles de bois de santal, de sésame et d’olive sont excellentes.
La procédure doit commencer par masser les pieds, en remontant progressivement vers le haut de la tête. La pression doit être effectuée avec vos doigts ; si le muscle est gros (par exemple sur les hanches ou les fesses), vous pouvez alors appuyer avec votre coude. Les chevilles et les mains doivent être déplacées selon des mouvements de rotation. Pincez légèrement les zones à peau fine (poignet, cou).
Lors d'un massage indien de la tête, on masse d'abord les épaules, puis le cou, en remontant progressivement jusqu'à la tête elle-même. Les mouvements doivent être dirigés contre la pousse des cheveux, permettant ainsi à l'huile de pénétrer dans les follicules pileux.
La durée totale d'une séance de massage indien complet du corps est d'environ deux heures. Ne soyez pas surpris si vous vous sentez somnolent et généralement détendu après cette procédure.
Il est recommandé d'effectuer ce type de massage ayurvédique au moins une fois par semaine. En assistant régulièrement à ces séances, vous améliorerez sensiblement votre santé, votre activité et deviendrez plus joyeux et plus sûr de vous. Il n'est pas si difficile d'apprendre ce métier, et vous pouvez donc également faire plaisir à vos proches avec ce massage.
Pour une technique plus détaillée, vous pouvez regarder cette vidéo :
Si vous êtes soucieux de la beauté de votre corps et souhaitez garder longtemps votre peau tonique, essayez le massage indien aux huiles ayurvédiques, que l'on peut commander très facilement sur le site YouDo. Il contribue à améliorer l’apparence et le rajeunissement. Avec lui, vous oublierez le vieillissement rapide.
Des spécialistes de la thérapie ayurvédique sont inscrits sur YouDo et proposent leurs services à un prix abordable.
Avantages de la thérapie ayurvédique
Ce type de massage fait référence à l'acupression. Pendant ce temps, des massothérapeutes enregistrés auprès de Yuda massent tout le corps, du visage aux pieds. Une séance dure environ une demi-heure.
- avez un excès de poids, de la cellulite et des vergetures sur la peau
- souffrez de maux de dos, de migraines, de maladies articulaires
- souffrez de tensions nerveuses régulières, avez des problèmes de sommeil, êtes sujet au stress, à la névrose et à la dépression
Des séances régulières de ce type de massage réalisées par des professionnels Yudu vous aideront à renforcer vos muscles et vos articulations, à augmenter votre vitalité et à améliorer votre bien-être mental.
Caractéristiques de la thérapie à l'huile
Le massage ayurvédique est réalisé à partir de substances essentielles et végétales. Les massothérapeutes professionnels inscrits sur Yuda utilisent diverses huiles dans leur travail :
- noix de coco
- sésame
- olive
- maïs
Pendant la thérapie, les spécialistes proposant leurs services chez Yuda utilisent diverses techniques. Le choix de la technique dépend du but pour lequel vous êtes venu à la séance : certaines méthodes conviennent aux personnes atteintes de maladies psychosomatiques, d'autres conviennent à l'élimination des maux physiques. Dans tous les cas, un massage réalisé par des maîtres Yudu vous apportera de nombreuses impressions agréables.
