Si vous lisez cet article, vous avez probablement déjà essayé le merveilleux sport de l’escalade. Vous avez déjà suivi un premier cours d'essai seul ou en groupe et réfléchissez désormais à une formation continue, mais à un niveau plus sérieux - avec un formateur ou en groupe. Bien sûr, dans ce cas, il faut préparer plus attentivement la visite du mur d'escalade et donc la question : « quoi porter ? », « que choisir ? devient pertinent.
Lors de votre première visite, vous avez très probablement suivi les recommandations qui vous ont été données par nos moniteurs au téléphone : vêtements confortables et amples, changement de chaussures, baskets ou baskets. En principe, un tel ensemble est assez universel et vous permettra de pratiquer sans aucun problème, mais si vous avez l'habitude de traiter vos loisirs de manière responsable et de surveiller également votre apparence, où que vous soyez, alors nos recommandations vous seront utiles et vous aidera à choisir le bon équipement, les vêtements et les chaussures pour grimper au mur d'escalade.
Quoi porter?
Donc, le plus simple, ce sont les vêtements d'extérieur. Bien sûr, sur le mur d'escalade, vous pouvez porter un T-shirt ordinaire, un haut, un survêtement, un pantalon de survêtement ample ou un short, en général, tout ce que vous emportez habituellement avec vous dans un club de fitness. Cependant, nous vous conseillons de faire attention aux vêtements d'escalade - ils diffèrent des combinaisons de sport ordinaires par un tissu plus résistant et une coupe spéciale : par exemple, le pantalon est ample et présente un épaississement au niveau des genoux afin que le grimpeur puisse plier ses jambes sans Interférence sans étirer le matériau. Les T-shirts et hauts d'escalade sont fabriqués dans un tissu spécial respirant et à séchage rapide, car il est très important de prévenir l'hypothermie pendant l'entraînement. Les grimpeurs passent beaucoup de temps au soleil et à l'air frais, et il est nécessaire que la matière des T-shirts ne se décolore pas et conserve longtemps son bel aspect. À propos, à propos de l'apparence : les vêtements d'escalade sont probablement les plus colorés de tous les sports ; de nombreux athlètes les portent avec plaisir en dehors du mur d'escalade.
L'essentiel est le confort !
Ensuite - les chaussons d'escalade (baskets, chaussons d'escalade, etc.). C’est l’un des éléments les plus importants de la garde-robe d’un grimpeur et doit être choisi avec soin. Donc, si vous êtes débutant, vous ne devriez pas rechercher des modèles professionnels coûteux, la particularité de la structure des coussinets, l'agressivité, qui peuvent causer plus de problèmes aux grimpeurs inexpérimentés qu'ils n'apportent d'avantages. Lors du choix de vos premières baskets, n'oubliez pas que les chaussons d'escalade sont spécialement conçus pour replier les orteils et qu'au début les sensations peuvent être très inhabituelles, surtout après des chaussures « civiles » amples. Vous ne devez pas choisir une taille plus tant que vos orteils ne sont pas libres - lors de l'escalade, de telles chaussures ne vous permettront pas de placer votre pied correctement, et il se pliera toujours au niveau des orteils et glissera. Cela ne vaut pas non plus la peine de suivre les conseils de personnes "expérimentées" et d'essayer de rentrer dans une taille moins deux - au début, cela provoquera des souffrances inutiles et ne vous permettra pas de profiter de l'escalade. Choisissez des chaussons à forme droite, taille normalement (c'est à dire si vous faites du 39, demandez des chaussures de 39), bien ajustés, MAIS sans douleur. Bien sûr, vous devez mesurer pied nu.
Célèbre poudre blanche
Magnésie. Généralement, tout le monde en a entendu parler, mais peu l’ont utilisé. Il s'agit d'une poudre friable de formule chimique complexe 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2O, destinée au séchage des mains si elles transpirent soudainement. Le choix du type de magnésie et du fabricant peut être fait après avoir essayé ses différents types - poudre ou liquide. Les avantages de la poudre incluent son faible coût et sa facilité d'utilisation - il vous suffit de la verser dans un sac. Le liquide a des propriétés de séchage exceptionnelles, mais son utilisation accrochée à un mur ou à un rocher est assez difficile.
Il est facile de choisir un sachet de poudre de magnésium : il doit s'adapter à votre main jusqu'à votre poignet et sa couleur doit correspondre à votre T-shirt.)
La partie suivante du matériel est utilisée lors de l'escalade avec une corde pour difficulté, elle comprend : un système d'assurage, c'est juste un « système », c'est aussi un « harnais », des mousquetons, un dispositif d'assurage et des dégaines. Lors du choix de cet équipement, le principal paramètre à vérifier est le respect des exigences de sécurité. Recherchez les marquages CE et UIAA dessus, ils indiquent que l'équipement est certifié et répond à toutes les exigences internationales.
Le système pour débutants peut être presque n'importe quoi à condition qu'il s'adapte, mais pour des raisons de commodité, assurez-vous que les tours de cuisse sont d'une seule pièce, sans boucles, et que la boucle de ceinture est automatique, composée de deux moitiés à travers lesquelles passe la ceinture. est fileté. N'oubliez pas qu'avec un système bien choisi, la ceinture supérieure doit être située au-dessus de l'os de la hanche et être plus haute que la taille ! Lorsque vous achetez un système dans un magasin, demandez si vous pouvez vous y accrocher pour éviter tout inconfort s'il est utilisé dans une salle de sport ou sur des rochers.
Carabines
Avec les mousquetons, tout est simple : pour commencer, vous aurez besoin de deux gros mousquetons en forme de poire avec un raccord à visser. Bien entendu, les carabines doivent également être certifiées. L'utilisation de mousquetons de construction n'est PAS ACCEPTABLE.
Appareil d'assurage
Un appareil d'assurage est une question de préférence personnelle pour tout grimpeur, mais vous devez être capable de manipuler au moins les deux appareils les plus populaires : un appareil semi-automatique « Gri-Gri » ou un « verre » non automatique. Dans tous les cas, avant utilisation, vous devez lire attentivement la notice, et lors de la visite d'un mur d'escalade, veillez à demander des éclaircissements et une démonstration à un moniteur !
Les gars – pour un grimpeur débutant, la bonne décision serait d’acheter un ensemble de haubans de n’importe quel budget (encore une fois, certifié). Ils sont généralement vendus par 5 ou 10 pièces. Pour votre première sortie sur les rochers, vous aurez peut-être besoin de 10 à 20 dégaines.
Conclusion
Il est très difficile d'aborder toutes les subtilités du choix de tel ou tel équipement dans un court article. Bien sûr, il existe des conseillers en magasin, mais le mieux est de demander conseil aux moniteurs de mur d'escalade Limestone, chacun possédant une grande expérience de l'escalade et se faisant un plaisir de vous conseiller sur le choix du matériel souhaité.
Sur le territoire de notre mur d'escalade se trouve également un petit magasin de matériel où vous pouvez acheter tout le matériel nécessaire, du magnésium aux chaussons d'escalade en passant par un système de sécurité !
Merci pour votre attention,
Équipe d'escalade de calcaire
Vêtements pour l'alpinisme et le tourisme de montagne
Auparavant, les gens n’avaient pas besoin de vêtements. Mais malheureusement, cette époque est révolue depuis longtemps. En montagne, il faut généralement se protéger du froid, du vent, de la pluie et de la neige. Et comme les vêtements affectent le confort, la sécurité et les performances sportives, ils sont conçus avec des exigences plus élevées et des technologies plus complexes que celles que nous utilisons dans la vie quotidienne.La théorie la plus correcte pour sélectionner un équipement est la théorie des couches. Les vêtements sont divisés en une couche de base, une couche isolante et une couche protectrice extérieure. Hormis le duvet dans les vêtements en duvet, tous les matériaux sont de nature synthétique et ne doivent pas être mélangés, sinon ils ne fonctionneront pas pleinement.
Couche de base- Il s'agit d'un sous-vêtement thermique porté sur un corps nu et qui remplit à la fois la fonction de réchauffer les vêtements et d'évacuer l'humidité. Les sous-vêtements thermiques doivent être suffisamment ajustés au corps pour une efficacité maximale de leur utilisation. Bien sûr, il ne doit pas être trop serré, sinon, au lieu de gravir la montagne et de vous amuser, vous détesterez tout.
Couche du milieu- des vêtements isolants. Il devrait faire chaud. Ce type de vêtements comprend les vestes ou pantalons polaires, les pulls en duvet ou synthétiques, les gilets et les vestes.
Couche supérieure- protection contre le vent, la pluie et la neige.
1. L'équipement d'alpinisme, d'escalade et d'escalade sur glace est l'une des principales spécialisations du magasin. Vous trouverez ici des produits des plus grands fabricants mondiaux, testés en conditions réelles de combat.
2. La livraison des marchandises est possible dans n’importe quelle région du pays. Peu importe à quelle distance vous êtes de nous !
La clientèle régulière de notre magasin comprend aussi bien des professionnels que des amateurs. Peu importe que vous soyez un athlète, un grimpeur professionnel ou simplement un amateur de sports extrêmes et d'activités de plein air, nous pouvons vous équiper de « A » à « Z » - c'est l'objectif principal de l'entreprise. Nous pouvons également équiper les grimpeurs et sauveteurs industriels professionnels, les travailleurs des services spéciaux et les spécialistes des situations d'urgence.
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Le matériel d'alpinisme, le matériel d'escalade et d'escalade sur glace est l'une des spécialisations les plus importantes du magasin. Nous avons concentré nos efforts sur la coopération avec les principaux fabricants mondiaux de ces équipements, offrant des produits éprouvés de haute qualité. Equiper les athlètes alpinistes de « A » à « Z » est l’objectif ultime de l’entreprise.
Nos partenaires et fournisseurs réguliers produisent depuis de nombreuses années du matériel professionnel d'alpinisme, du matériel pour spéléologues et grimpeurs, ainsi que du matériel de sauvetage et de travail en haute altitude. Il répond aux normes de sécurité européennes et américaines lors des travaux en hauteur et a reçu des certificats de conformité en Russie.
Les alpinistes et grimpeurs expérimentés affirment que les caractéristiques d'un équipement d'escalade de haute qualité ne sont pas seulement sa fiabilité et sa fonctionnalité, mais aussi son poids. Les matériaux modernes, les dernières technologies de fabrication et les solutions de conception éprouvées font des outils et équipements pour l'alpinisme et les expéditions extrêmes une aide simple mais puissante. Il permet de franchir beaucoup plus rapidement les sections difficiles du chemin, de ne pas perdre de vitesse dans les montées et les descentes, de tenir fermement la corde et de ne pas perdre de force et de présence d'esprit.
Les vêtements pour les activités de plein air - qu'il s'agisse d'une simple sortie de la ville, d'une escalade en montagne ou d'une randonnée de plusieurs jours - sont soumis au principe du multicouche ou, en d'autres termes, à la théorie des trois couches. Dans sa forme classique, cela ressemble à ceci : d'abord, des sous-vêtements thermiques sont enfilés sur un corps nu, des vêtements isolants sont placés dessus, par exemple une polaire ou une fine veste en duvet ou synthétique, et par-dessus une veste à membrane qui protège de la pluie et du vent. Et pareil pour la moitié inférieure du corps. Si nécessaire, tout cela est complété par une doudoune plus impressionnante.
Trois couches de vêtements
- Première couche : sous-vêtement thermique en laine ou synthétique. C'est la couche de base, elle permet à la peau de respirer et élimine l'excès d'humidité du corps. Les sous-vêtements thermiques se portent sur un corps nu et doivent être bien ajustés, mais sans appuyer ni causer d'inconfort. Il est donc conseillé d'essayer des sous-vêtements thermiques avant de les acheter. Les sous-vêtements thermiques absorbent rapidement les odeurs, ils doivent donc être régulièrement aérés et lavés, mais pas repassés.
- Couche intermédiaire : polaire, synthétique ou duvet. Ce vêtement retient la chaleur en formant une couche d'air autour du corps, mais en même temps, comme les sous-vêtements thermiques, il doit avoir la propriété de respirabilité, c'est-à-dire permettre à l'excès d'humidité que notre corps libère de s'évaporer. Il peut y avoir plusieurs matériaux d'isolation en fonction des conditions météorologiques.
- Couche supérieure protectrice. Il s'agit par exemple de vêtements à membrane, la plus connue des membranes GoreTex. La membrane ne laisse pas passer le vent, la neige et la pluie de l'extérieur, mais en même temps elle permet à l'excès d'humidité de s'évaporer, permettant ainsi au corps de « respirer » sous les vêtements. Par exemple, un imperméable en polyéthylène protège également de la pluie, mais vous ressentirez instantanément l'effet de serre. Les vestes et pantalons à membrane, malgré tous les mythes, peuvent être lavés et il est conseillé de les traiter régulièrement avec des imprégnations spéciales.
Le premier équipement spécifique avec lequel débute l’escalade est le. Au début, vous pouvez vous passer de tout le reste, mais pas sans eux. Bien sûr, vous pouvez louer des chaussures au mur d'escalade, mais si vous le faites systématiquement, cela vous coûtera cher. À cela s’ajoute la question de l’hygiène et de la commodité. Vous pouvez et même devez porter vos chaussures sans chaussettes. De cette façon, ils s'adaptent mieux à la jambe et offrent une meilleure sensibilité. Aucune chaussure de location ne sera aussi confortable que la vôtre.
Quels chaussons d'escalade choisir pour un enfant ? Choisir un modèle de chaussons d'escalade enfant.
Pour les plus jeunes grimpeurs, il existe des modèles spéciaux pour enfants :
Chaussons d'escalade La Sportiva STICKIT
Chaussons d'escalade Edelrid Crocy sahara
Chaussons d'escalade Scarpa LIGHTNING
La taille des chaussons d'escalade pour enfants est réglable entre deux valeurs adjacentes, contrairement aux modèles adultes, où la marche est d'une demi-pointure. Certains modèles disposent d'un insert de talon en cuir supplémentaire pour plus de dimension. Il est attaché à une écharpe aux chaussons d'escalade et peut être facilement retiré. Lorsque la jambe grandit, l'insert dans la chaussure peut simplement être coupé. Dans d'autres modèles, la croissance des jambes est prise en compte grâce à un insert élastique sur les côtés des chaussures au niveau du talon.
Pour les enfants plus âgés, des tailles 33 à 35, vous pouvez déjà choisir parmi des modèles simples pour adultes. Recherchez des chaussures d'escalade avec la coupe la plus confortable et le moins d'asymétrie.
Taille des chaussons d'escalade pour enfants
De nombreux grimpeurs adultes, à la recherche d'une sensibilité maximale au terrain, achètent des chaussons d'escalade 1 à 4 tailles plus petites, sachant que les chaussons d'escalade ont tendance à s'étirer. Cette histoire ne fonctionne pas pour les enfants ! Il n'est pas nécessaire de blesser le pied d'un enfant en pleine croissance. , voire un peu plus, l'essentiel est qu'ils ne s'envolent pas et lorsque l'orteil est chargé, l'enfant sent les crochets avec ses doigts.
Premièrement, de cette façon, vous ne découragerez pas l’envie de faire de l’exercice de votre enfant, car tous les enfants n’aimeront pas endurer la douleur causée par des chaussures d’escalade serrées. Deuxièmement, les petites prises sont déjà assez confortables pour le pied d’un petit enfant. Un petit grimpeur sera capable de se tenir debout sur des prises même avec des chaussons d'escalade lâches, et toutes les astuces avec un placement précis des pieds dans des chaussures de roche agressives 4 tailles plus petites sont nécessaires aux professionnels adultes, dont les pieds sont plusieurs fois plus longs qu'une petite prise.
Choisir un sac enfant pour la magnésie et la magnésie elle-même
Le deuxième équipement dont un enfant aura besoin pour suivre les cours est un sac de magnésium. Du point de vue des caractéristiques techniques, il n'y a rien à dire sur les sacs. C'est absolument une question de goût. Avec ou sans sangle (sur mousqueton), grande ou petite, avec un cordon, du velcro ou avec une fermeture éclair - quel que soit l'apparence et le prix que votre enfant aime, alors prenez-le.
Les fabricants proposent des sacs de magnésium pour enfants, qui ne diffèrent que par leur taille et leur design plus petits. En général, ce n'est pas important. Si un enfant pratique le bloc (escalade sans filet de sécurité à basse altitude), il ne peut même pas porter le sac à la ceinture, mais simplement le garder à proximité du parcours. C'est une autre affaire si l'enfant pratique avec un système de sécurité, alors le sac doit toujours être accroché à la ceinture et vous devez choisir un modèle qui rend l'escalade avec lui aussi confortable que possible.
Et bien sûr, un sac de magnésium sans magnésium n’a aucun sens. La magnésie pour les enfants n'est pas différente de celle pour les adultes. Vous avez donc l'embarras du choix : en boule ou en vrac. Ce qui est plus pratique est encore une fois une question de goût. Gardez à l’esprit que certains murs d’escalade n’autorisent que le magnésium liquide.
Choisir un système de sécurité pour un enfant
La prochaine étape de l'escalade est une visite sur un haut mur d'escalade, où l'assurage s'effectue à l'aide d'une corde, et pour y attacher, vous avez besoin d'un harnais pour enfant.
Très probablement, si vous n'avez pas pris la peine d'acheter à l'avance, vous recevrez un système universel similaire au Petzl Pandion.
Ce harnais est réglable à presque toutes les tailles, mais présente quelques inconvénients : des « queues » trop longues qui gênent et des lignes pas très douces qui peuvent couper.
Un autre point important de ce système est qu’il n’est pas adapté aux très jeunes enfants. Parce qu'il n'est pas réglable pour une si petite taille. Et en raison des caractéristiques structurelles du corps de l'enfant, il existe un risque que s'il pend et se retourne sans succès, il glisse et l'enfant risque d'en tomber. Par conséquent, pour les plus jeunes (de 1,5 à 5 ans), vous devez utiliser le système complet.
Harnais de sécurité enfant Petzl Ouistiti
Pour les enfants plus âgés, vous pouvez choisir une tonnelle à ceinture pour enfants, dont la conception est similaire à celle d'un adulte, mais qui est fabriquée dans une taille enfant adaptée. Veuillez noter que la ceinture ventrale peut avoir deux réglages ou un seul, selon le modèle. Les tonnelles avec tension unilatérale nécessitent une sélection de taille plus minutieuse. Dans tous les cas, nous vous recommandons fortement de choisir un harnais de sécurité enfant avec votre enfant.
Descendeur et autre matériel
Puisqu’il s’agit d’assurage avec corde, il est utile de soigner le moyen par lequel s’effectue cet assurage.
L'option classique pour assurer sur un mur d'escalade est un ensemble de mousquetons et d'assureur Petzl Gri-Gri. Il est également possible d'utiliser différents types de paniers tels que l'ATC-Guide de Black Diamond et des paniers similaires ou en huit.
Ensemble mousqueton et assureur Petzl Gri-Gri
Mais il y a un MAIS. Nous devons comprendre à quel âge de l’enfant nous avons affaire. Confier une assurance à un enfant de cinq ou six ans est une question très controversée ! Et ce n’est même pas toujours une question d’attention. Même si vous utilisez le dispositif de verrouillage automatique Gri-Gri, et même si un adulte sécurise et surveille de près les mouvements de l'enfant, les enfants n'ont pas toujours assez de force pour tirer à travers le dispositif d'assurage les cordes épaisses, élimées et battues qui se trouvent tout au plus des murs d'escalade. Par conséquent, dans tous les cas, un assureur avec mousqueton sera nécessaire pour l'assurance, mais très probablement pour un adulte et non pour un enfant.
Il existe également une différence quant au choix du mousqueton. L'option la plus courante est la carabine dite HMS (cette abréviation apparaît souvent dans le nom, ou il y a un tampon au dos de la carabine - la lettre H).
Mousquetons sécurisés pour l'assurage
Il existe également des carabines spéciales pratiques pour l'assurage. Ils sont fixés à l'anneau central du gazebo dans la bonne position, ne tournent pas et éliminent le mauvais placement du dispositif d'assurage. À droite sur l'image ci-dessous se trouve le même type de mousqueton, mais avec un avantage supplémentaire : l'embrayage est automatique.
Pourquoi est-il logique de dépenser de l’argent pour une telle carabine ? C’est une sécurité inutile. Probablement le point le plus subtil et le plus faible de toute l’escalade pour enfants. Dans la section enfants, tout entraîneur accordera la plus grande attention à cet aspect. Peut-être, au début de l'entraînement, même au détriment de la technique d'escalade proprement dite. Les mousquetons desserrés et les dispositifs d'assurage mal positionnés sont des erreurs qui peuvent coûter cher à la santé des jeunes sportifs. Les pièces supplémentaires qui augmentent la sécurité ne sont donc jamais superflues.
Eh bien, un autre type de mousqueton qui peut s'avérer utile est un mousqueton auxiliaire (photo de droite), pratique pour accrocher des chaussures d'escalade, un sac de magnésium ou une clé d'un casier dans le vestiaire. Lumineux et ne pèse presque rien.
La prochaine étape de la formation des grimpeurs consiste à aller sur les rochers, à s'entraîner sur un terrain naturel. Peut-être que là-bas l'enfant se familiarisera avec les conditions de vie du camping et aura besoin d'un équipement de bivouac.
Enfants s'entraînant sur les rochers
Cependant, ce qui sera spécifique à l'escalade est une nécessité casques. Car tout mur d’escalade est après tout plus ou moins sûr pour la tête. On ne peut pas en dire autant du terrain naturel.
Quel casque choisir– c’est purement une question de commodité. Le plus important lors du choix d'un casque déjà certifié pour l'alpinisme et l'escalade est son confort de port. Toutes les autres différences sont une question de goût. Vous pouvez choisir un casque avec un motif. ou en polycarbonate ordinaire.
Si vous ne vous concentrez pas spécifiquement sur les casques d’escalade pour enfants, vous pouvez trouver un modèle adapté chez les adultes. Les petites tailles de casque correspondent souvent aux tailles des casques juniors et enfants.
Casque sahara/oasis Edelrid Kids Shield II
Casque enfant Camp ARMOUR ORANGE
Casque Edelrid Ultralight Junior pour enfants
Sac à dos pour équipement
Et bien sûr, l’enfant aura besoin d’un sac à dos confortable pour transporter son matériel à l’entraînement. C'est bien si le sac à dos comporte plusieurs compartiments afin que vous puissiez séparer vos chaussons d'escalade au magnésium de vos vêtements. Pour les grimpeurs, ce serait une bonne idée d'acheter un sac pour se changer et d'y mettre également du magnésium, afin que le sac à dos reste propre plus longtemps.
Le volume optimal d'un sac à dos est de 12 à 20 litres, plus est possible, surtout s'il y a des cordons sur les côtés. Un sac à dos ample permet à un enfant de préparer plus facilement ses affaires. Vous aurez peut-être besoin d'une bouteille d'eau. Mais renseignez-vous à l'avance, de nombreux murs d'escalade sont équipés de glacières avec de l'eau et des gobelets.
Sac à dos Bergans XO Bleu 25L
Vêtements d'escalade pour enfants
L’enfant n’aura besoin d’aucun vêtement particulier. Les exigences relatives aux vêtements de sport sont assez standards : les vêtements doivent être élastiques et ne pas restreindre les mouvements. L'échauffement comprend des éléments d'étirement. Les shorts sont plus confortables que les pantalons ; les leggings conviennent aux filles. La plupart des salles de bloc sont assez chaudes ; les pièces plus grandes avec de hauts plafonds peuvent être plus fraîches. Votre enfant aura peut-être besoin d'une polaire ou d'un sweat-shirt jusqu'à ce qu'il se réchauffe.
Je voudrais également vous avertir du changement de chaussures. Les chaussons d'escalade ne sont pas conçus pour marcher sur des sols durs. Par conséquent, votre enfant pourrait avoir besoin de baskets pendant l’échauffement. Souvent, les grimpeurs s’échauffent pieds nus, puis ils enfilent de simples tongs pour faire le tour du mur d’escalade.
L'utilisation de ce matériel sur d'autres ressources est interdite !
