Routine quotidienne avec un bébé. Le quotidien du nouveau-né : être ou ne pas être ? Quelle devrait être la routine pour un nouveau-né ?

Ainsi 9 mois d'attente d'un miracle se sont terminés, et un enfant à la peau veloutée, aux joues roses et aux yeux brillants est né.

Quel mode choisir : strict ou pas du tout ?

Si tout était réglé d'une manière ou d'une autre à la maternité, alors après leur retour à la maison, les jeunes mères ne savent pas quoi, comment et dans quel ordre faire.

Le conseil est simple : vous devez organiser la routine quotidienne d'un nouveau-né au cours des deux premiers mois, à la suite de quoi la vie avec le bébé reprendra rapidement son cours.

Rappelons que, par définition, un régime est un horaire strict donné de l'extérieur, prescrivant strictement à quelle heure la mère doit nourrir le bébé, le coucher, faire une promenade, lui donner un bain, lui faire un massage, et même changer les couches. Et le bébé devrait également commencer à s’adapter à la routine quotidienne de ce nouveau-né, déterminée par la mère.

Nos grands-mères et nos mères suivaient strictement ces instructions, nourrissant strictement leurs bébés toutes les 3 heures, minute par minute, et devenaient folles parce que les nouveau-nés étaient capricieux, pleuraient et se comportaient de manière agitée.

Mais tout ce que les enfants voulaient, c’était manger à nouveau. De plus, le bébé pourrait pleurer s'il voulait être bercé un peu après s'être endormi.

Mais la mère, voyant qu'il restait encore une demi-heure avant de coucher le bébé, a joué avec le bébé, l'a distrait, contribuant ainsi au fait que le bébé ne pouvait plus s'endormir à cause de la surexcitation.

Il n’est pas rare d’entendre cela. Par conséquent, dans ce cas, nous parlerons d'un mode approché lorsque Un nourrisson doit être nourri à la demande. D'après l'expérience pratique de nombreuses mères, nous pouvons dire que les nouveau-nés bénéficiant de cette approche sont généralement nourris 10 à 12 fois par jour et rarement 8 fois.

De nos jours, il suffit de maintenir un certain rythme journalier pour les nouveau-nés. C'est-à-dire que la séquence d'actions doit être répétée jour après jour : réveil - alimentation - procédures d'hygiène - massage - éveil - alimentation - sommeil - marche - réveil - alimentation - sommeil - bain - sommeil, etc. Il n’y a rien de mal à ce que votre bébé reste au sein un peu plus longtemps, dorme plus ou reste éveillé plus que les jours précédents.

L'essentiel est de maintenir la séquence d'actions.

Matin dans la routine quotidienne d'un nouveau-né

Il est probable que la matinée du bébé commence dès 4h-6h du matin. Il n'y a rien de mal à cela, et cela ne signifie pas du tout qu'une jeune mère doit faire le lit, réveiller tous les membres de la maison et commencer une nouvelle journée.

Il est probable que le bébé mange, subisse des procédures d'hygiène mineures lors du changement de couche, soit porté dans les bras et se rendorme.

Le prochain réveil (vers 7h-8h) doit être considéré comme le début d’une nouvelle journée. Un bébé qui a développé tous ses sens sentira qu'il y a une activité active dans le monde qui l'entoure.

En règle générale, le bébé aura à nouveau faim et il est peu probable qu'il soit possible de modifier les procédures d'hygiène matinale pour l'alimentation.

Par conséquent, le lait maternel ou le lait maternisé vient en premier, et ensuite tout le reste. Les bébés allaités au cours du premier mois de leur vie ont besoin de 7 à 20 minutes pour avoir suffisamment le matin et un peu plus de temps - pendant la journée et le soir, avant un sommeil plus long. Après la tétée, vous devez tenir le bébé droit pour permettre au lait de pénétrer rapidement dans le tractus gastro-intestinal et d'éliminer les plus forts.

Comment laver votre bébé pendant les trois premiers mois de sa vie ?

L'heure est désormais aux procédures d'hygiène matinales. Le lavage s'effectue à une température de l'eau de +28°C. Il est important de changer la couche en lavant le bébé sous l'eau courante.

Ça vaut la peine de le savoir la fille doit être lavée strictement dans le sens des organes génitaux vers l'anus. Ensuite, vous devez placer le bébé sur la table à langer et sécher sa peau avec une serviette douce et chaude. N’essuyez en aucun cas. Nous vous en dirons plus dans un article séparé.

Prendre soin d’un nouveau-né est différent de prendre soin d’une fille, c’est donc bon à savoir.

Les mères inexpérimentées peuvent avoir peur au début de laver leur bébé sous le robinet. Dans ce cas, des serviettes hygiéniques humides seront utiles. En les utilisant, vous devez nettoyer la peau de la zone des couches, du ventre au dos. La peau sèche du bébé doit être traitée en appliquant une crème pour le change.

Maintenant, vous devez faire attention au visage du bébé, et en particulier à ses yeux, son nez retroussé et ses oreilles.

Il faut préparer de l'eau bouillie et la verser dans 2 récipients. Vous pouvez ajouter de la décoction de camomille à l'eau.

Ensuite, à l'aide de cotons-tiges imbibés d'eau, mouvements dirigés du bord externe de l’œil vers l’intérieur, essuyez vos yeux.

N'oubliez pas que les nouveau-nés surchauffent facilement et deviennent hypothermiques, car leur thermorégulation n'est pas encore ajustée. Une attention particulière doit donc être portée aux vêtements de l’enfant. Il ne faut pas oublier la coiffe.

Après une ou plusieurs promenades, vous devez essuyer le visage de l'enfant avec des cotons-tiges imbibés d'eau bouillie ou utiliser des lingettes humides.

Et si soudain votre enfant a des problèmes de digestion, nous espérons que nos conseils exposés vous aideront.

Baignade du soir

Avant que le nouveau-né subisse cette intervention du soir, il devra peut-être manger encore quelques fois et la mère devra changer les couches.

Votre bébé doit changer sa couche au moins 7 à 8 fois par jour. En effet, en raison des mictions et des selles fréquentes (un bébé allaité fait ses selles 5 à 6 fois par jour), la peau de bébé a besoin d’un nettoyage fréquent.

Pour ceux qui ne prennent pas cette procédure au sérieux, nous vous rappelons que la peau d'un nouveau-né :

5 fois plus fine que la peau adulte,
est constitué d'un manteau hydrolipidique facilement vulnérable (c'est-à-dire un « film protecteur » à la surface de la peau), il a donc besoin d'une hydratation quotidienne,
Malgré le fait qu'elle contienne plus d'humidité (80 %) que la peau adulte, elle la perd beaucoup plus rapidement.

C'est donc possible et nécessaire, dès les premiers jours après la sortie de l'hôpital. Pour cette procédure, il suffit de sélectionner la période de 19h00 à 21h00.

Malgré le fait que le cordon ombilical du bébé tombe entre 5 et 7 jours de vie, la plaie ombilicale guérit avant le 15e jour de vie. Sur cette base, pendant la période de cicatrisation de la plaie ombilicale, il est recommandé d'utiliser de l'eau bouillie, en ajoutant une décoction de camomille ou de ficelle. Les nouveau-nés ne doivent pas être baignés pendant plus de 5 minutesà une température de l'eau de 37-37,5 °C et une température de l'air de 24-25 °C.

Après le bain, après avoir trempé la peau du bébé avec une serviette douce et l'avoir hydratée, vous devez nourrir le bébé, lui chanter une berceuse et le mettre dans un lit propre.

Après une longue journée, des promenades, tant de tétées et de changements de couches, même un nouveau-né est prêt à rester dans les bras de Morpheus pendant 4 heures sans interruption.

Le bébé peut se réveiller plusieurs fois au cours de la nuit. Tout ce que tu as à faire c'est de le nourrir, et Il est conseillé que seules les lumières tamisées soient allumées dans la maison, et c'était très calme. Ensuite, le bébé se rendormira.

Ayant développé une routine quotidienne simple pour un nouveau-né, la mère saura approximativement à quelle heure son bébé dort, est éveillé et est prêt à jouer un peu ou à faire une promenade. Pour plus de commodité, vous pouvez organiser la routine quotidienne d’un nouveau-né sous forme de tableau.

Cela donnera à la mère la possibilité de quitter parfois la maison pour consulter un gynécologue, établir les certificats, documents et achats nécessaires. Et à ce moment-là, des grands-mères attentionnées ou d'autres proches, armés d'un plan d'action clair, pourront s'asseoir avec le bébé.

En contact avec

Il n'y a rien de répréhensible dans le fait qu'après la naissance du bébé, la mère s'efforce de lui consacrer tout son temps libre. Les recommandations de spécialistes et d'amis proches contiennent parfois des conseils mutuellement exclusifs sur la manière de bien communiquer avec un bébé dès le premier mois : les tétées doivent se faire à la demande, décaler les horaires, s'approcher du bébé au moindre grincement et le co-dodo doit devenir la solution. norme. A 1 mois, la maman est capable de supporter un rythme similaire, mais l'enthousiasme va alors sensiblement diminuer. Si vous ne créez pas une routine quotidienne pour un bébé d’un mois et ne vous y tenez pas, même aller aux toilettes deviendra un réel problème.

A 1 mois, le bébé est totalement dépendant de ses parents et semble totalement sans défense. Pour qu'une maman inexpérimentée n'ait pas à consacrer tout son temps au bébé sans réserve, il est important d'élaborer une routine quotidienne et de s'y tenir.

La nécessité d'un régime

C'est une erreur de confier la responsabilité à un nouveau-né, ce qui change brusquement la routine habituelle des autres membres de la famille. Maman va très vite perdre ses forces et papa restera sans l'attention de sa femme. A l'étape suivante, la jalousie naîtra pour l'enfant qui a complètement conquis le cœur de la femme qu'il aime. Pour éviter le développement d'un scénario négatif, vous devez établir la bonne routine quotidienne pour la première fois après la naissance du bébé.

Il n’y a rien de mal à avoir un horaire fixe, cela signifie simplement faire les choses de base de manière cohérente. La monotonie artificielle vous permettra de contrôler votre propre vie :

Planifiez clairement le lendemain ou même une semaine, en planifiant des promenades en plein air, des sorties shopping et en cuisinant. En été, il faut marcher plus longtemps et plus souvent.
Des inquiétudes et des inquiétudes constantes peuvent entraîner une diminution de la quantité de lait maternel ou sa perte totale. Les experts ont prouvé qu'un bébé allaité grandit en meilleure santé : le risque d'allergies, de maladies de peau et de surpoids est réduit.
Les pleurs d'un bébé d'un mois ne signalent pas toujours la faim., et se nourrir au premier couinement de la journée donnera un tel volume de nourriture que l'enfant ne sera pas capable de digérer. La suralimentation est une voie directe vers la diathèse et les troubles du tractus gastro-intestinal.
Entretenir une relation chaleureuse avec son conjoint les psychologues considèrent que c'est une tâche importante pour une femme 1 mois après la naissance de son bébé. Souvent, les papas sont envoyés sur le canapé, privés de tendresse et d'amour, ce qui provoque des fissures dans le mariage le plus solide. Pour un enfant, l'harmonie au sein de la famille est également importante, car dans une atmosphère heureuse, une personne confiante grandira.

Normalement, la mère ne devient pas « l'esclave » de l'enfant : du temps libre doit être réservé au repos et au rangement de son apparence, afin de ne pas perdre son attrait pour son mari. Le respect de cette règle contribuera à sauver la famille.

Calendrier approximatif

Les besoins du bébé pendant 1 mois sont minimes. Une routine quotidienne bien conçue pour un nouveau-né vous permettra de le satisfaire à temps :

Le sommeil diurne dure au moins 2 heures avec des pauses, 4 fois. Le bébé s'endort mieux après la tétée, mais s'il est prêt à rester éveillé, parlez-lui, chantez une chanson et mettez-le au lit après votre communication avec lui (nous vous recommandons de lire :). La durée totale du sommeil diurne dure en moyenne 6 à 7 heures.
Horaire des repas comprend un minimum de 5 tétées par jour avec un intervalle de 3 heures. La pause nocturne peut augmenter jusqu'à 6 heures.
Les promenades sont recommandées le matin et le soir, et leur durée de 1 mois dépend de la période de l'année à laquelle l'enfant est né.

Un tableau approximatif avec un horaire horaire vous aidera à créer la routine quotidienne de votre nouveau-né. Vous pouvez le prendre comme base :

Temps	Manipulation
8.00 - 8.30	Réveil, alimentation, hygiène matinale. Vous devez laver votre bébé tous les matins et après chaque sieste. Il est conseillé d'utiliser des petits cotons-tiges ou disques préalablement trempés dans de l'eau tiède bouillie. Assurez-vous d'essuyer les coins de vos yeux, de votre visage et de vos lèvres. Lors de l'examen du nez, il est important d'identifier la présence de mucus séché, ce qui gêne la respiration libre. Il est nécessaire d'égoutter les narines avec une solution saline (2 gouttes pour chacune) et après quelques minutes, d'enlever la saleté avec un coton-tige. La procédure doit être effectuée avec soin afin de ne pas endommager la délicate membrane muqueuse du nez du bébé.
8.00 - 9.00	Heure de réveil. Le petit-déjeuner de maman. Se préparer à aller au lit (de préférence au grand air)
9.00 - 11.00	Rêve.
11.00 - 11.30	Alimentation.
11.00 - 12.00	Heure de réveil. Faire ses valises pour une promenade.
12.00 - 14.00	Marchez au grand air. La poussette peut être fermée ou ouverte pour bronzer, selon les conditions météorologiques et l'adaptation du nouveau-né. La première fois que vous sortez devrait durer quelques minutes, vous pourrez ensuite marcher plus longtemps. La température optimale pour une marche de 15 minutes en été va jusqu'à +30 C, et en hiver il est recommandé de marcher 10 minutes si le thermomètre ne descend pas en dessous de -3 C. La durée des promenades augmente progressivement jusqu'à 2 heures ( plus de détails dans l'article :). L'air frais a un effet bénéfique sur le bien-être d'un bébé de 1 mois, en augmentant l'appétit et en améliorant la qualité du sommeil.
14.00 - 14.30	Alimentation.
14.30 - 15.00	Se préparer au sommeil diurne.
15.00 - 17.00	Dormez au grand air - en promenade ou sur le balcon (dans le second cas, la mère peut se consacrer aux affaires courantes).
17.00 - 17.30	Alimentation.
17.30 - 18.00	Se préparer au sommeil du soir.
18.00 - 19.30	Sommeil du soir.
19.45 - 20.00	Baignade.
20.00 - 20.30	Alimentation.
20.30	Nuit de sommeil. L'horaire d'alimentation nocturne est d'environ toutes les 3 heures.

L'emploi du temps peut sembler stressant le premier mois, mais avec un peu de pratique, il vous aidera à orienter votre vie dans une direction mesurée.

Durant les 2 premières semaines, le bébé peut dormir jusqu'à 20 heures, n'étant réveillé que lors du prochain repas. Au bout d'un mois, le bébé dort moins, faisant preuve d'activité et de curiosité. Il est déjà capable de concentrer son regard et regarde avec surprise les objets grands et colorés. Il tourne la tête vers le son de la voix de sa mère et écoute le monde qui l’entoure.

Une bonne alimentation

Le médecin pédiatrique populaire Evgeny Komarovsky estime que 6 à 8 tétées par jour pour un enfant de 1 mois suffisent amplement. Le nombre de repas ne dépend pas du type d'alimentation du bébé : artificielle ou allaitée.

Il est nécessaire de faire attention au volume que le bébé reçoit au cours d'une tétée - il est beaucoup plus facile d'organiser la nutrition à l'heure en répartissant uniformément la ration alimentaire tout au long de la journée. Il est considéré comme normal qu'un enfant âgé de 1 mois consomme 50 à 90 ml de lait maternel ou une préparation adaptée lorsqu'il est nourri au biberon. Le volume de 0 aux 4 semaines suivantes est fixé par le pédiatre, en fonction du poids et des besoins individuels du nouveau-né.

Des quantités excessives de nourriture n’aideront pas l’enfant à grandir et à se développer plus rapidement ; au contraire, elles peuvent perturber l’équilibre du délicat tractus gastro-intestinal du bébé.

Il est important de prendre en compte que les bébés nourris au lait maternisé boivent moins de lait maternisé que leurs pairs nourris au lait maternel. Cela est dû à la saturation des mélanges achetés en micro-éléments et acides gras utiles. Pour satisfaire sa faim, la personne « artificielle » aura besoin de moins de temps et de moins de nourriture, mais la pause entre les repas principaux devrait être plus longue. Il faut éviter la suralimentation en IV, qui provoque l'apparition de :

coliques;
constipation;
régurgitations fréquentes;
d'autres problèmes digestifs.

Les pédiatres mettent en garde les mères contre les tétées fréquentes et les perturbations alimentaires d'un bébé d'un mois. Plus votre bébé mange souvent, moins il est probable qu'il digère complètement le lait ou le lait maternisé.

Sans votre propre désir de respecter un certain horaire, de suivre une routine du matin au soir à l'heure, il est peu probable que cela soit possible. Quelques jours suffisent pour que cela devienne une habitude :

Le levage doit être effectué en même temps en toutes circonstances. Si bébé décide de « se lever » dès le milieu de la nuit jusqu'à presque le matin, vous devrez quand même le lever à l'heure.
Toutes les activités doivent être effectuées strictement selon l'horloge : marche, alimentation, bain. Au bout de quelques jours, le nouveau-né s'habituera au régime établi.
Il est également préférable d'organiser les tétées à l'heure, notamment pour les bébés artificiels. Si votre bébé a récemment mangé mais demande à nouveau un biberon, vous pouvez essayer de lui proposer de l'eau bouillie avant son prochain repas. Pour les nouveau-nés allaités, vous pouvez respecter un horaire d'alimentation flexible - sur demande.
Un nouveau-né doit s'habituer à la routine quotidienne avec affection et ne pas être nerveux si la première crêpe s'avère grumeleuse.

Au cours du premier mois de la vie, il est presque impossible d'habituer un enfant à une routine, car ses rythmes biologiques ne sont pas encore formés, il y a des signaux de désir et la production d'enzymes est irrégulière.

Est-il possible d'établir une routine quotidienne pour un enfant ?

L'enfant et la mère s'adaptent l'un à l'autre.

Il est réaliste d'apprendre à un bébé à se réveiller toutes les trois heures, à manger pendant 20 à 30 minutes, après quoi il est impossible d'être rassasié et de s'endormir pendant les trois heures suivantes.

Heureux les parents dont les enfants, au moins deux semaines après la naissance, commencent à établir leur propre routine quotidienne pour le nouveau-né. Cependant, dans la pratique, dans la plupart des cas, les actions des enfants ne sont pas régulières.

Et voici le principal conseil : Vous devriez essayer d’écouter les besoins de votre bébé, c’est-à-dire de vous rappeler ou même d’écrire vous-même quand il préfère dormir, quand il veut être au sein et pourquoi il pleure.

Croyez-moi, progressivement, dès le deuxième mois de sa vie, sa routine quotidienne s'améliore progressivement.

Votre bébé choisira les intervalles entre les tétées, en règle générale, de 2,5 à 3 heures, ainsi que la durée du sommeil nocturne (l'intervalle maximum est de 4 à 5 heures). Un bébé peut ne pas tenir longtemps avec le lait maternel. Le fait est qu'il est plus adapté au bébé et est absorbé plus rapidement que ses substituts. Par conséquent, les intervalles entre les tétées sont plus courts qu’en les remplaçant par des préparations artificielles.

Sois patient. Déjà à partir du deuxième mois de sa vie, l'enfant dort de moins en moins chaque jour, ses intérêts se développent progressivement, il veut constamment être près de sa mère, regarder tout autour de lui, et il ne sera plus possible de le forcer à simplement s'allonger dans le berceau. D’autre part, pendant cette période, la routine de l’enfant est généralement constante et la mère peut s’y adapter, mettre de côté toutes ses affaires, s’occuper du bébé, parler, jouer avec lui, mettre de la belle musique. Vous trouverez ci-dessous un tableau avec le régime approximatif d'un enfant âgé de 1 mois à 2,5 ans (tiré des recommandations des médecins de la clinique pour enfants).

Schéma général de la routine quotidienne

Matin

Cette période commence différemment pour chacun, selon le mode de vie de la famille. La routine quotidienne d'un nouveau-né implique l'un des intervalles d'activité quotidienne pendant cette période. Il sourit, joue, apprend et explore de nouvelles choses. Dès qu’il reçoit suffisamment d’informations et qu’il se fatigue, il a envie de s’accrocher au sein de sa mère, de téter et de s’endormir. C’est durant cette période d’activité qu’il est préférable d’effectuer divers massages, lavages, durcissements, et de suivre les prescriptions du pédiatre (si elles ne sont pas interdites le matin).

L'alimentation du matin a généralement lieu entre 4 et 8 heures du matin. Si la mère n'aime pas se lever tôt, vous pouvez nourrir le bébé en position couchée, sans faire de bruit. Ensuite, l'enfant mangera et se rendormira, et la mère pourra se reposer.

Il n'y a pas lieu d'avoir peur que l'enfant s'habitue à dormir uniquement à côté de sa mère. Le sommeil matinal ne créera pas d'habitude si vous n'emmenez pas votre enfant au lit avec vous toute la nuit.

Jour

Durant cette période, les enfants peuvent dormir différemment. En gros, au cours de la journée, le bébé crée deux grands écarts, d'une durée de 1 à 4 heures, lorsqu'il dort profondément.

Le reste du temps, bébé joue. S’il est intéressé, il reste tranquille. Dès que l’intérêt cesse, le bébé réclame de l’attention. Vous pouvez lui montrer des jouets, lui dire quelque chose, mais vous n’êtes pas obligé de le porter dans vos bras. Un enfant peut se concentrer sur une chose pendant 30 minutes maximum.

Changer la position du dos vers le côté ou vers le ventre est aussi une variété dans la vie de bébé. Lorsqu'il s'endort longtemps, c'est la période la plus propice pour effectuer des tâches ménagères ou l'envoyer se promener avec un de ses proches. Pendant la saison froide, vous pouvez poser le berceau ou la poussette avec votre enfant sur le balcon et vaquer sereinement à vos occupations.

Soirée

La routine quotidienne d'un nouveau-né implique une plus grande activité pendant cette période. Ce fut une journée très difficile pour le bébé. Il a beaucoup appris pendant cette période et était très fatigué.

Le soir, vous devez apprendre à votre bébé à prendre un bain. Ce sera une sorte de rituel avant d'aller au lit. Il est préférable de donner un bain à votre bébé entre 20h et 21h immédiatement après la tétée. La mère doit faire tous les préparatifs personnels pour se coucher à l'avance, car l'enfant ne voudra pas se retrouver sans sa mère. Vous devrez soigner la plaie ombilicale, l'érythème fessier et habiller le bébé. Il n’y aura pas de temps pour les tétées et certainement pas pour vos propres procédures.

Lorsque le bébé s'endort, maman a besoin de passer du temps avec lui. L'enfant réagit avec sensibilité à la présence de sa mère à ce moment. Plus tard, lorsque le sommeil profond survient, le bébé peut être transféré dans son berceau.

Nuit

Si après le bain, l'enfant ne s'endort pas immédiatement, il peut être captivé par un conte de fées ou une conversation lente. Petit à petit, cela deviendra une bonne habitude. Certains bébés passent toute la soirée dans les bras de leur mère. Le sommeil profond ne survient que lorsque tout autour de vous se calme.

Pour que votre enfant s'endorme paisiblement, veillez à éteindre l'ordinateur et la télévision. Ils dérangent bébé avec leur scintillement, même s'ils travaillent sans bruit. Si vous souhaitez que votre bébé dorme paisiblement, créez pour lui les conditions nécessaires.

Satiété. Si le bébé est bien nourri, il ne se réveillera pas souvent la nuit. Si l'intervalle entre les tétées nocturnes est trop court, il est judicieux de consulter un médecin pour introduire des aliments complémentaires supplémentaires.
Froid. Bébé ne doit pas transpirer sous une couverture chaude, mais le froid est l'ennemi d'un sommeil réparateur. La condition idéale est lorsque le bébé a les mains et les pieds chauds.
Sécheresse. La nuit, mettez votre bébé dans des couches jetables imperméables. Même si vous êtes un ardent opposant à cette mesure, elle préservera un sommeil paisible pour vous et votre bébé.

Ainsi, la routine quotidienne d’un nouveau-né est formée à partir des observations de l’enfant par la mère, et non l’inverse. Vous pouvez doucement encourager votre bébé à faire certaines choses, mais vous ne pourrez pas le forcer à dormir ou à manger en même temps. Le tableau donné ici n'est qu'un guide approximatif pour les parents inexpérimentés. Le reste dépend de leur observation et de leur sensibilité envers l'enfant.

Vidéos utiles

Tableau

Régime approximatif pour un enfant âgé de 1 mois à 2,5 ans

RÉGIME DE JOUR D'UN ENFANT DE 6 À 9 MOIS
Alimentation			Vigilance	Rêve
Quantité	Intervalle, heures	Pause de nuit, heures	Durée maximale, heures	Quantité	Durée chaque période, heures		Durée dormir par jour, heures
					Jour, heures	Nuit, heures
5	4	8	2-2,5	3	2-1,5	11	15-16,5

Avec l'arrivée d'un bébé dans la famille, le mode de vie habituel de chacun des membres change. Maman consacre tout son temps au bébé : elle essaie toujours de le tenir dans ses bras et de le nourrir au premier cri, montre au petit les vues de la nouvelle maison et le met à côté de lui dans le lit. La femme ne laisse pas le nouveau-né sans surveillance une seule seconde. « C’est ce qu’une mère aimante et attentionnée devrait faire ! » - tu penseras. Mais... Petit à petit, les meubles de la maison commencent à se couvrir de poussière, une montagne de vaisselle non lavée s'accumule de plus en plus dans la cuisine et le reste de la maison se sent oublié et mal-aimé, relégué au second plan. Pourquoi cela arrive-t-il? Oui, car le bébé n’a pas de routine quotidienne claire. Maman aura le temps de tout faire, pourra consacrer du temps à ses proches, et même pour le repos et le développement personnel, elle aura toujours une heure ou deux si elle fait juste un petit effort et apprend à l'enfant à vivre, observer un certain régime.

Quelle est la routine quotidienne d'un bébé ?

La routine quotidienne d'un bébé est l'exécution séquentielle d'actions précisément planifiées tout au long de la journée, en fonction de l'horloge. Un bébé, comme toute autre personne, doit dormir, manger, rester éveillé, tout en se développant intellectuellement et physiquement, consacrer du temps aux procédures d'hygiène et répondre à ses besoins naturels.

S'il fait tout cela tous les jours à peu près à la même heure, sa mère pourra planifier rationnellement sa journée en fonction de cette routine. Elle aura alors le temps de consacrer du temps au bébé, aux autres membres du ménage et à elle-même. L'ordre régnera dans la maison, et la paix et l'harmonie régneront dans la famille.

Suivre une routine quotidienne profitera à la fois au bébé, à sa mère et à toute la famille.

Bien entendu, dès la naissance, certains instincts sont inhérents à tout tout-petit par nature elle-même. Les seins veulent manger à intervalles à peu près égaux et dormir beaucoup. Mais chaque bébé a ses propres biorythmes.

Vous bénéficierez grandement si vous les suivez, les enregistrez et planifiez tous les moments de routine en fonction des besoins individuels du bébé. Ce n'est pas si difficile à faire, mais les avantages du respect de la routine quotidienne seront énormes tant pour le bébé lui-même que pour tous ceux qui l'entourent.

Les avantages de suivre un horaire

Le respect du régime alimentaire protégera l'enfant du développement d'allergies et de diathèse pendant la petite enfance. Une bonne nutrition est la clé de la santé et de la bonne humeur du bébé. Les enfants qui mangent selon une routine sont moins susceptibles d’avoir des problèmes de digestion et de métabolisme.
Les périodes difficiles de la vie de bébé (poussées dentaires, maladie, etc.) se dérouleront beaucoup plus facilement.
Vous saurez toujours à quelle heure faire la toilette de votre enfant le matin, quand faire une promenade ou mettre bébé au lit. De cette façon, vous pouvez organiser votre journée de manière à avoir le temps d'aller faire l'épicerie, de préparer le petit-déjeuner (déjeuner, dîner) et de faire le ménage humide.
La routine quotidienne comprend du temps pour le développement, tant intellectuel que physique. Vous pouvez planifier ce temps pour que papa, frères et sœurs et grands-parents participent à l'éducation du tout-petit. L'enfant se sentira aimé par tous les membres de sa famille et les membres du ménage recevront beaucoup d'émotions positives en communiquant avec lui.
En suivant strictement le régime, vous ne manquerez rien d'important. Le tout-petit se développera en fonction des indicateurs d'âge. Et il passera suffisamment de temps au grand air. Et vous serez toujours nourri, sec, propre, reposé.

Si vous voulez que votre nouveau-né grandisse en bonne santé et heureux, construisez votre vie de manière à ce que tous les membres de votre famille se sentent aimés, nécessaires et protégés.

Cela signifie que la routine quotidienne de votre bébé doit être pratique non seulement pour lui, mais aussi pour vous. Si vous pensez qu'il est nécessaire de nourrir votre bébé à la demande, nourrissez-le et n'hésitez même pas, et si vous ne pouvez pas vivre à un tel rythme, créez une routine individuelle, mais faites-le progressivement et correctement.

Le meilleur régime alimentaire pour un nouveau-né - vidéo du Dr Komarovsky

Comment bien organiser les moments de routine ?

Il est important pour votre enfant que la routine quotidienne que vous créez tienne compte de ses biorythmes individuels.

Chez les enfants, comme chez les adultes, il y a les « alouettes » et les « oiseaux de nuit ». Certaines personnes se lèvent tôt et se couchent tard. Certains sont le contraire. Certains mangent de plus en moins souvent, tandis que d’autres mangent de moins en plus souvent. Un tout-petit est actif, mobile et dépense beaucoup d’énergie. Un autre préfère la paix et la contemplation, ce qui signifie que sa consommation d'énergie est moindre. Tout cela doit être pris en compte lors de la planification des moments de routine.

La première chose à faire est de surveiller un peu le bébé. Comment le bébé est-il actif ? Quand dort-il, avant ou après la tétée ? Combien de temps s'écoule entre les tétées ? Faites attention à votre sommeil la nuit. Est-ce qu'il se réveille la nuit et à quelle fréquence ?

Sur la base de ces données, essayez de vous nourrir, de marcher, de dormir, de jouer, d'aller aux toilettes matin et soir à la même heure chaque jour.

Comment maintenir un horaire quotidien

Tout d'abord, préparez-vous au fait qu'habituer un nouveau-né à une routine est un long processus. Dans les premiers mois de sa vie, le bébé commence tout juste à s'adapter à son nouvel environnement. Ses organes et systèmes ne sont pas encore suffisamment développés. Les rythmes biologiques sont également en train de se former. Le bébé doit encore apprendre à reconnaître où il fait jour et où il fait nuit. Quand dormir et quand rester éveillé. Et ici, il est en votre pouvoir de l'orienter vers la perception correcte de la réalité environnante.
Comptez combien de fois l'enfant mange et dort pendant la journée et la nuit.
Sur la base de vos observations, créez et notez votre routine quotidienne dans un cahier.
Les jours suivants, essayez de mettre votre bébé au sein et de vous coucher à peu près à la même heure. C’est la tâche principale du régime.
Et ainsi de suite pendant 2-3 semaines - cela suffit généralement pour s'habituer à la routine. Mais encore une fois, tout est individuel ici. Certaines personnes ont besoin de plus de temps, d’autres de moins. 8 semaines est également un bon résultat. Veuillez noter qu'un nouveau-né doit manger et dormir autant qu'il le souhaite. Peu à peu, le bébé déterminera les intervalles entre les tétées (généralement 2 à 3 heures).
N’oubliez pas qu’un bébé nourri au biberon n’aura pas faim aussi vite qu’un bébé recevant du lait maternel, qui est digéré plus facilement et plus rapidement qu’une préparation adaptée. En fonction de cela, vous devez ajuster les intervalles entre les tétées. Pour les personnes « artificielles », ce sera 3 à 4 heures.
Le matin, réveillez-vous à l’heure que vous avez fixée. Même si l'enfant n'a pas bien dormi ou joué la nuit, réveillez-le doucement, lavez-le, changez-le et nourrissez-le.
Effectuez toutes les procédures à l'heure. Explorez le monde, jouez, dormez, prenez le sein, marchez et nagez selon l'horaire. Et vous verrez combien de temps votre bébé commencera à faire tout cela avec plaisir et beaucoup d'envie, et surtout, lorsque cela est nécessaire.
Après 3 semaines, essayez d'arrêter l'allaitement à la demande. Si le bébé a mangé et qu'au bout d'une heure et demie vous constatez qu'il a de nouveau besoin du sein, offrez-lui une bouteille d'eau, peut-être que le bébé veut juste boire.
Utilisez des « conseils ». Avant de vous coucher, chantez des berceuses à votre bébé ou racontez des histoires. Si bébé se réveille la nuit, parlez-lui à voix basse pour qu'il comprenne qu'il fait encore nuit et qu'il a besoin de dormir. Apprenez des comptines qui correspondent à certains moments de la routine : manger, prendre son bain, s'habiller, etc. T.

Routine quotidienne approximative pour un nourrisson

Au cours des premiers mois de sa vie, le bébé dort beaucoup, sa routine est fondamentalement constante et la mère peut facilement s'adapter à une telle routine.

Alors, que fait-on avec bébé pendant la journée ?

Matin

Dès le plus jeune âge, apprenez à votre enfant à se laver le visage le matin.

La matinée commence et se déroule différemment pour chaque famille. Pour un bébé, c'est l'un des intervalles d'activité active. Il explore le monde qui l'entoure, joue, sourit.

Dès la petite enfance, nous apprenons à l'enfant à avoir une hygiène matinale : se laver et changer de vêtements. Pendant cette période d'activité des enfants, il est efficace de faire de la gymnastique, des massages et des bains d'air.

Lorsque bébé a suffisamment joué et commence à se fatiguer, le besoin apparaît de se blottir contre la poitrine de sa mère. La première tétée a généralement lieu entre 5 et 9 heures du matin : le bébé mange et s'endort, la maman peut donc s'occuper de la maison et d'elle-même.

Jour

Il est bon de passer la sieste de votre bébé au grand air.

Le plus souvent, au cours de la journée, le bébé a deux règles, d'une durée de 2 à 4 heures, où il dort profondément. Le reste du temps, bébé joue et se familiarise avec de nouveaux objets.

Si le bébé aime ce que vous lui proposez, il ment tranquillement. Mais si l’intérêt diminue, l’enfant commence à exiger de l’attention.

La sieste diurne de bébé peut être combinée avec des promenades au grand air, des discussions entre amis et en famille, de la lecture ou de la détente.

Soirée

Le bain du soir est une sorte de rituel précédant le coucher.

Après une journée active, le soir, l'enfant commence à se fatiguer. Il vaut mieux passer ce temps en famille, sereinement.

Dès les premiers jours de sa vie, vous devez apprendre à votre bébé à prendre un bain le soir. Cette procédure deviendra pour lui une sorte de rituel avant de se coucher. Il est préférable de donner le bain à votre bébé entre 20 heures et 21 heures, soit une demi-heure avant de le nourrir.

La mère elle-même devrait se préparer à se coucher à l'avance, car après le bain, l'enfant voudra être près d'elle, sentir son odeur et sa chaleur. Lorsque le bébé s'endort, laissez-lui du temps, car les enfants sentent la présence de leur mère, puis transférez le bébé au berceau.

Nuit

La nuit, le bébé ne dort de manière agitée que s'il ressent un inconfort d'une manière ou d'une autre.

La nuit, selon son âge, le bébé peut se réveiller 1 ou 2 fois pour se nourrir. Si le sommeil de votre bébé est agité ou s'il se réveille et n'arrive pas à s'endormir, assurez-vous qu'aucun des éléments suivants ne le dérange :

Lumière, bruit. Un enfant ne peut s'endormir profondément que lorsqu'il y a un environnement calme autour de lui. Essayez d'éteindre l'ordinateur et le téléviseur, tamisez les lumières vives. Créez les conditions d'un sommeil sain et sain pour votre bébé bien-aimé.
Faim. Si le bébé a mangé à sa faim, il dormira profondément et paisiblement la nuit. Si l’intervalle entre les tétées nocturnes est trop court, parlez à votre pédiatre de l’introduction d’aliments complémentaires artificiels supplémentaires.
Chaud froid. Le bébé doit se sentir à l'aise. Il ne devrait pas avoir chaud. Et si le petit s'ouvre et gèle la nuit, achetez-lui une enveloppe spéciale.
Vêtements mouillés. Assurez-vous de mettre une couche à votre bébé la nuit. De cette façon il restera au sec et rien ne viendra perturber son sommeil.

Calendrier des moments de fonctionnement - tableau

	1 à 3 mois	3 à 6 mois	6 à 10 mois	10 à 12 mois
Alimentation	6 00	6 00	7 00	8 00
Vigilance	6 00 -7 00	6 00 -7 30	7 00 -9 00	8 30 -12 00
Rêve	7 00 -9 30	7 30 -9 30	9 00 -11 00	-
Alimentation	9 30	9 30	11 00	12 00
Vigilance	9 30 -10 30	9 30 -11 00	11 30 -13 00	12 30 -13 30
Rêve	10 30 -13 30	11 00 -13 00	13 00 -15 00	13 30 -15 30
Alimentation	13 00	13 00	15 00	16 00
Vigilance	13 00 -14 00	13 00 -14 30	15 00 -17 00	16 30 -19 00
Rêve	14 00 -16 30	14 00 -16 30	17 00 -19 30	-
Alimentation	16 30	16 30	19 00	19 00
Vigilance	16 30 -17 30	16 30 -18 00	19 00 -21 00	19 30 -20 30
Rêve	17 30 -19 45	18 00 -19 45	19 00 -21 00	-
Baignade	19 45	19 45	20 30	20 30
Alimentation	20 00	20 00	-	-
Vigilance	20 00 -21 00	20 00 -21 00	-	-
Sommeil nocturne	21 00 -6 00	21 00 -6 00	21 00 -7 00	21 00 -7 00
Alimentation de nuit	23h30 ou 2h00	23h30 ou 2h00	23 00	-

La routine quotidienne de l’enfant est établie à partir des observations du bébé par la mère. Le tableau est un guide approximatif pour les parents. Le reste dépend des caractéristiques individuelles du bébé et du mode de vie de la famille - la durée d'une procédure particulière peut toujours être modifiée.

Que voit-on du tableau ?

La durée du sommeil d'un bébé est d'environ vingt heures par jour.
Entre les deux, il mange et reste éveillé – au début assez longtemps, puis de plus en plus longtemps. Ce temps est suffisant pour jouer avec bébé ou effectuer les manipulations nécessaires : gestes d'hygiène, massage, gymnastique.
Au cours du troisième mois de sa vie, le bébé commence à rester davantage éveillé et à dormir moins. Durant cette période, vous dormez environ seize à dix-huit heures par jour. Alimentation - une fois toutes les trois heures, soit six fois pendant la journée et une fois la nuit.
Entre trois et six mois, l'enfant dort environ quinze à dix-huit heures par jour, le sommeil nocturne étant progressivement réduit à dix heures. Les tétées ont lieu cinq fois par jour, une fois la nuit.
De six à neuf mois, le bébé dort trois fois par jour pendant deux heures, la période d'activité active peut aller jusqu'à deux heures et demie. Nourrir le bébé cinq fois par jour avec un intervalle de quatre heures. Le bébé peut être nourri tard dans la soirée, puis il dormira toute la nuit. Le sommeil nocturne dure environ huit heures.
Un bébé âgé de neuf à douze mois dort deux fois par jour. La durée du sommeil diurne est d'environ deux heures et demie.
Vous devez marcher avec votre bébé deux fois par jour pendant deux heures.
Au cours de la première année de vie, la routine de l’enfant va progressivement changer. Au début, le bébé dort deux fois par jour (avant le déjeuner et après), mais à mesure qu'il approche de l'âge d'un an, il ne dort qu'après le déjeuner. Un enfant d’un an passe environ dix à douze heures par jour à dormir.

Si vous suivez les recommandations du pédiatre et faites tout correctement au cours de la première année de la vie du bébé, à douze mois, sa routine quotidienne ressemble à ceci : tétées - quatre fois par jour, dormir pendant la journée - deux heures, la nuit - dix heures (sans se réveiller pour se nourrir).

Mode inversé : moyens de résoudre le problème

Certains parents sont confrontés au fait que leur bébé commence à rester éveillé la nuit et à dormir le jour. Ce phénomène est appelé « mode inversé ».

Que faire si votre bébé confond le jour et la nuit ? Tout d’abord, bien sûr, contactez votre pédiatre local. Il vous prescrira un traitement comprenant la prise de sédatifs (infusion d'agripaume, valériane). De plus, il est très important de rétablir la routine quotidienne habituelle de l’enfant.

Comment apprendre à un bébé à dormir toute la nuit - vidéo

Comment rétablir une bonne routine quotidienne ?

Essayez de déterminer la cause du problème. Qu'est-ce qui empêche exactement votre bébé de s'endormir ? Peut-être que vous ne vous sentez pas bien : coliques intestinales, température corporelle élevée, mal de gorge ou d'oreille, etc. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin et suivre ses recommandations.
Le berceau du bébé doit être confortable. Le linge de lit est fabriqué à partir de tissus naturels. Il vaut mieux se passer d'oreiller, sinon il devrait être bas.
Lorsque vous placez votre bébé dans le berceau, assurez-vous qu'il n'y a pas de plis dans ses vêtements qui pourraient lui causer une gêne la nuit. Et le pyjama du bébé lui-même doit être confortable, en coton ou en lin, avec les coutures tournées vers l'extérieur.
Certains bébés peuvent se réveiller en bougeant leurs jambes et leurs bras pendant leur sommeil. Ce serait alors une bonne idée d'emmailloter le bébé la nuit.
Assurez-vous que la pépinière est régulièrement nettoyée à l’eau. Vous devez aérer la pièce 2 fois par jour. La température optimale de l’air intérieur est de +20…+22 °C. Si le bébé a froid ou chaud, il peut se réveiller, pleurer et être capricieux.
Tout au long de la journée, essayez d’organiser les activités de votre bébé pour qu’il passe son temps activement.
Suivez strictement le régime. Cela est particulièrement vrai pendant le sommeil et l’éveil. Si votre bébé dort plus longtemps que prévu le matin et l'après-midi, réveillez-le.
Le soir, pendant le bain de l'enfant, vous pouvez ajouter au bain des décoctions ou des infusions apaisantes. Consultez votre pédiatre concernant la possibilité et l'opportunité de leur utilisation.
Si votre tout-petit se réveille la nuit, n’allumez pas la lumière, parlez à voix basse et, de toute votre apparence, faites-lui savoir qu’il a besoin de dormir.
La dernière tétée doit durer de 23 à 24 heures. Ensuite, le bébé ne se réveillera pas de faim.

Le « mode inversé » se prête tout à fait à une correction. Pas en un jour, bien sûr. Mais armé de patience, il est possible de réussir ici. L'essentiel est d'avancer calmement et fermement vers l'objectif que vous vous êtes fixé. La nuit est pour dormir. Vous devez transmettre cette vérité à votre petit oiseau de nuit par tous les moyens disponibles.

Une routine quotidienne est nécessaire aussi bien pour le bébé que pour sa maman. Et qui a dit que si vous suivez le régime, vous ne pouvez pas nourrir le bébé à la demande ? Lorsqu’ils sont bien organisés, l’un n’interfère pas avec l’autre. Partez des besoins individuels de votre enfant et tenez compte des vôtres. Plus l'amour, la patience, le soutien des proches. Et tout s'arrangera pour vous. N'en doutez même pas !

Existe-t-il une routine quotidienne pour un nouveau-né ? Comment l’installer et s’y conformer ? Combien de fois par jour un bébé doit-il manger, dormir et marcher ? Et peut-il y avoir des écarts par rapport à la norme ? Découvrez tout sur la routine quotidienne de votre bébé bien-aimé au cours du premier mois de sa vie dans cet article.

Perturbation du rythme de vie normal

Votre bébé vient de naître et vous êtes prête à vous consacrer entièrement à lui sans laisser de trace. De plus, de nombreux amis et pédiatres faisant autorité conseillent activement de nourrir le bébé dès le premier appel, de dormir avec lui dans le même lit et de ne pas le quitter même une seconde. Aujourd’hui, il vous semble que c’est exactement ce qu’il faut. Cependant, après seulement quelques semaines, vous remarquerez que l'appartement est lentement envahi par une couche de poussière, que la cuisine devient un véritable problème et que votre conjoint bien-aimé s'éloigne progressivement de vous, même si, bien sûr, il paie cher. d'attention à vous et au bébé.

Ce qui se passe? Perturbation du rythme de vie normal auquel votre famille est habituée. Et c'est une mauvaise évolution des événements, car à un certain moment, vous vous sentirez comme un cheval solitaire et conduit, qui n'a aucune force ni pour l'attention de votre conjoint, ni pour l'amour et l'affection pour votre propre enfant. Une routine quotidienne correcte pour un nouveau-né de 1 mois vous aidera à éviter cela.

Pourquoi avez-vous besoin d’une routine quotidienne ?

Le concept de « routine quotidienne » implique l'exécution séquentielle de certaines actions en fonction de l'heure de la journée. En le suivant, vous pourrez :

planifiez votre journée- comprendre clairement à quelle heure vous pouvez y aller et quand vous avez une heure pour préparer le dîner ;
élever un bébé en bonne santé- L'allaitement régulier réduit le risque de réactions allergiques et de prise de poids chez les nouveau-nés. La prise du sein au « premier grincement » sature le bébé de lait en quantités telles que son système digestif n'est pas en mesure de le gérer. Le premier symptôme de la suralimentation sont ces mêmes joues rouges dont se plaignent la plupart des jeunes mères ;
entretenir une relation aimante et affectueuse avec votre mari- l'apparition d'un bébé ne doit pas aliéner, mais unir deux personnes aimantes. N'oubliez donc pas de consacrer du temps à votre conjoint, même s'il risque de vous manquer beaucoup au début. De plus, ce n'est que dans une famille heureuse et harmonieuse qu'un enfant heureux et confiant peut grandir.

A quoi ressemble la journée d'un bébé ?

Un bébé au cours du premier mois de sa vie devrait :

dormir au moins 4 fois par jour. Habituellement, le bébé s'endort après la tétée et se repose pendant 1,5 à 2 heures. Le sommeil nocturne devrait être plus long - jusqu'à 6 heures ;
manger au moins 6 fois par jour avec un intervalle de 3 à 3,5 heures et une pause nocturne pouvant aller jusqu'à 6 heures ;
Marchez - de préférence au moins 2 fois par jour.

Ainsi, une routine quotidienne approximative pour un bébé à l'heure peut ressembler à ceci.

06.00	Première tétée, dors.
09.00	Levé, procédures d'hygiène. Lavez votre bébé tous les matins. Pour ce faire, utilisez des cotons ou des cotons-tiges imbibés d'eau bouillie tiède. Essuyez les yeux, les joues, la bouche de votre bébé, regardez dans le... Si vous y voyez des crottes de nez, déposez quelques gouttes de solution saline ou de Solina avec une pipette, attendez une minute et retirez-les avec des cotons-tiges.
09.30	La deuxième tétée, pendant laquelle le bébé peut s'endormir ou rester éveillé.
10.00	Le petit-déjeuner de maman et se prépare pour une promenade.
10.30	Promenez-vous dans une poussette fermée au grand air. Les premiers jours, vous ne devez pas vous éloigner de chez vous et le temps passé dehors ne doit pas dépasser 15 minutes en été à une température de l'air ne dépassant pas +30°C, et 10 minutes en hiver à une température non supérieure à +30°C. inférieure à −3°C. Augmentez la durée des promenades chaque jour, en les ramenant progressivement à 1,5 à 2 heures par jour. Dans une poussette, le bébé s'endormira très probablement et l'air frais éveillera un bon appétit.
13.00	Déjeuner ou troisième repas. Puis dormir, quand maman pourra s'occuper d'elle-même ou des tâches ménagères.
16.30	Quatrième repas, promenade ou temps libre.
20.00	Cinquième alimentation et communication avec la famille.
23.00	.
23.30	Sixième tétée et nuit de sommeil.

Êtes-vous confus que la routine quotidienne d'un bébé de moins d'un mois comprenne un bain si tard, parce que vous vous souvenez que lorsque vous étiez enfant, vous vous couchiez au plus tard à 21 heures ? Ne vous inquiétez pas, lorsque bébé grandira, son sommeil commencera vers 21 heures. Mais maintenant, vous devriez vous préoccuper d’autre chose. Si vous couchez votre bébé si tôt, vers 2 heures du matin, il demandera à manger, puis décidera d'aller se promener. En conséquence, ni toi ni papa ne vous reposerez la nuit et vous vous sentirez fatigué le lendemain. Si vous partez tous en vacances ensemble, il est fort probable que le petit lavé et nourri dorme paisiblement jusqu'à 6 heures du matin. Et au moment de la première tétée, il ne verra pas des parents sombres et privés de sommeil, mais leurs visages aimants et reposés.

Comment établir la routine quotidienne d'un bébé ? Cela demandera un peu d'autodiscipline et l'envie d'organiser correctement la vie de famille.

Levez-vous toujours à la même heure. Même si le bébé « marchait » la nuit, réveillez-le et lavez-le.
Suivez la routine quotidienne du nouveau-né strictement à l'heure. Marchez, mangez, nagez exactement quand vous le décidez. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle le bébé acceptera ces règles et les suivra.
Arrêtez de vous nourrir à la demande. Si votre enfant a mangé il y a une heure mais semble avoir encore faim, offrez-lui une bouteille de. Peut-être préfère-t-il boire plutôt que manger.
Présentez-le affectueusement au régime. Ne soyez pas nerveux si les choses ne se passent pas comme prévu au cours des premiers jours. L'adaptation peut prendre 1 à 2 semaines.
Créez des « rituels rapides ». Non seulement le bain, mais aussi un carrousel musical au-dessus du berceau avec une douce mélodie peuvent être un signal pour qu'un bébé dorme rapidement la nuit.

Vous savez maintenant pourquoi la routine quotidienne d’un bébé est nécessaire. Et nous espérons que vous n'aurez aucune difficulté à l'organiser.

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Je suis tout à fait d'accord qu'il devrait y avoir un régime ! Et même pas parce que vous n’avez pas le temps, comme on dit ici, de nettoyer l’appartement ou de faire attention à votre mari. L’essentiel est que c’est cela, élever un bébé. Régime = discipline. Et si le bébé est capricieux et veut manger (pas toujours), cela signifie qu'il n'est pas nécessaire de lui piquer la poitrine ou la tétine toutes les heures et demie. Nous devons examiner pourquoi il pleure : soit il est mouillé, soit il veut boire, soit dormir, ou même parler à sa mère - jouer ou écouter une chanson/un conte de fées. Et la mère doit lui expliquer très sérieusement, en tant qu'adulte, pourquoi le bébé ne doit pas pleurer. Après tout, si vous commencez maintenant à pleurer et à pleurnicher, cela ne mènera à rien de bon. Et ce n'est pas un enfant qui grandira, mais un caprice volontaire, qui va tordre les parents dès qu'il le voudra.

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Oui, avec le régime, bien sûr, c'est beaucoup plus simple ! Mais pour cela, une jeune maman, déjà en dépression post-partum, doit rassembler sa volonté dans un poing et simplement endurer toute l'indignation du bébé. Mais cela vous rendra la vie beaucoup plus facile :)

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Dès les premiers jours de la naissance d’un enfant, un certain régime doit être suivi. Élever un enfant commence par une bonne routine. Bien sûr, dans les premiers jours après l'accouchement, ce sera assez difficile pour une jeune maman, mais tout doit être fait progressivement et dans un certain ordre, planifier correctement sa journée et, bien sûr, sans nerfs. L'article décrit la méthode du mode disponible.

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Bien entendu, un enfant doit être habitué à un certain régime dès les premiers jours, car c'est là que commence le processus d'éducation. Personne ne prétend que dans les premiers jours, une jeune mère aura beaucoup de mal, mais elle doit encore surmonter les difficultés et, dans un certain ordre, fournir au bébé le bon régime. Cela vous permettra non seulement de planifier votre journée, mais vous donnera également la possibilité d'accorder plus d'attention à votre mari.

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Dès les premiers jours, il est très difficile de s'adapter au programme avec le bébé, cela se produit généralement pendant 2 à 3 semaines. La première semaine est difficile pour la mère elle-même après l'accouchement. La seule chose avec laquelle je ne suis pas d'accord dans ce domaine L'article est que le régime préservera votre relation avec votre mari. Mari et C'est ainsi que vous devriez aider à élever un bébé, et cela devrait être une joie pour lui) Et cela unira la famille et ne la détruira pas)

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Il est assez difficile de planifier une journée avec un bébé allaité et qui mange à la demande. Nous avons commencé petit : nager strictement à 21h00, puis manger et dormir. Bien sûr, au début il y avait des cris, ils ne comprenaient pas quand il fallait manger avant de nager (pour ne pas crier) ou après. La première semaine, le bébé s'est réveillé la nuit quand il le voulait, puis il s'est habitué au fait qu'on mange au début de dix heures, puis qu'on se lève à trois heures du matin, puis au début de six heures du matin. matin. Nous avons maintenant trois mois et rien n'a changé.

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Je ne peux qu'être d'accord avec le commentaire précédent : il n'est pas toujours possible de planifier la journée correctement et rationnellement, mais vous pouvez toujours essayer d'organiser votre journée. Les pédiatres conseillent de suivre un certain régime dès les premiers jours de l'apparition du bébé à la maison, cela facilitera la tâche de la mère et du bébé. Je nourris et donne toujours le bain à mon bébé en même temps. Bientôt, l'enfant aura six mois et il se réveillera déjà à des heures strictement définies. Assurez-vous également de demander à votre mari d’assumer certaines responsabilités liées à la maison et à la garde des enfants. de cette façon, vous aurez du temps pour vous.

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Il faut s'habituer au régime, mais il ne faut pas non plus éviter le désir de l'enfant de manger même la nuit. Il y a eu un problème avec le premier enfant quand, à la maternité, ils ont dit de se nourrir strictement toutes les 3 heures, et la nuit, il y avait une pause de 6 heures, alors le bébé pleurait la nuit de faim. Ensuite, j'ai déjà compris quel était l'intérêt, donc au début, il est préférable de nourrir le bébé un peu plus souvent, puis de remplacer l'alimentation nocturne par la même eau et bientôt le bébé dormira toute la nuit.

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Bien sûr, il faut développer une routine, mais je n'y suis pas très parvenu. Pendant les trois premiers mois après la naissance de mon fils, il ne faisait que coucher avec moi, dans la rue ou à la maison. a commencé à nager en même temps, vers 8 heures, à neuf heures mon fils s'était de nouveau endormi

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Même si vous devez suivre une routine quotidienne, de nombreuses mères conviendront que cela n'est pas toujours possible. Cela peut arriver pour une raison quelconque. Même si l’article est très correct et je vous conseille de faire ce qui est le mieux pour la santé de l’enfant.

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Je suis surpris par les commentaires précédents. Pour une raison quelconque, la majorité est désormais encline à croire que le régime est impossible à résister. Et, fait intéressant, j'entends de plus en plus de jeunes mères dire que presque tous les médecins, à leur sortie de la maternité, conseillent de nourrir l'enfant dès le premier appel. Quand mon fils est né (à la même période, mes camarades ont également accouché), nous n’avons même pas pensé à élever un enfant sans routine. Une semaine ou deux et tout s’est mis en place. Avec le temps, nous avons dormi, mangé, marché. Et si, pour une raison quelconque, il y avait un échec du régime, alors c’était un désastre. J'ai essayé de me remettre sur les rails le plus rapidement possible. Il me semble que c'était mieux pour tout le monde. J'avais le temps de me reposer et, lorsque l'enfant était un peu plus grand, je pouvais le laisser avec son père ou sa grand-mère, sachant clairement quand il se réveillerait, quitterait la maison pour se détendre, se distraire, puis continuer à remplir mes devoirs avec une force fraîche. Et une jeune maman a simplement besoin de repos. Comment pouvez-vous organiser de telles vacances si votre enfant risque de se réveiller et de commencer à exiger sa mère ? Donc seulement mode! Cela ne fait que permettre aux enfants de se sentir mieux.

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L’adhésion ou non au régime proposé dans l’article doit bien entendu être décidée en fonction de certains facteurs et situations. L'approche doit être individuelle et, surtout, véritablement bénéfique tant pour l'enfant que pour la mère. Convenez que suivre le régime dès les premiers jours est difficile pour une jeune maman, mais encore plus souhaitable. Après tout, plus tôt vous commencerez à normaliser la journée de votre enfant, plus ce sera facile pour vous à l’avenir.

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Oh, c'est bien de tout planifier sur papier comme ça, mais dans la vraie vie, tout se passe comme prévu. J'ai accouché il y a plus de 10 ans, et à cette époque on disait au contraire combien il était bon de se nourrir à la demande. Mais c'est là que tout va mal. Bien entendu, j’ai une attitude positive à l’égard du régime et je considère qu’il est juste que quelqu’un réussisse de cette manière (ne serait-ce que sans fanatisme). Mais dans la plupart des cas, ce n'est pas le cas. Et tout d'abord, la mère elle-même doit faire preuve d'une grande autodiscipline, mais parfois vous voulez être paresseuse))

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Ouah! Je ne pensais même pas qu’un enfant au cours de son premier mois de vie puisse avoir une sorte de routine quotidienne. Nous avons simplement tout fait intuitivement comme décrit dans l'article. C'est particulièrement pratique lorsque le bébé mange à l'heure, car vous savez qu'entre les tétées, vous avez du temps libre pour vous.

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En tant que mère de deux enfants, je pense : la seule chose que vous pouvez vraiment faire selon un horaire avec votre bébé sans le fatiguer, ni lui ni sa mère, c'est faire une promenade. Pour le reste... le petit général décide lui-même quand et combien il mange, dort et joue.
Je conseillerais aux mères d'apprendre à papa à passer au moins une heure par jour avec le bébé. pour que maman ait la possibilité de prendre soin d'elle.

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"Communication avec la famille" de 20h00 à 23h00 ? Brillant. Une routine, c'est bien, mais si vous consacrez 100 % de votre temps à votre enfant, il ne restera plus de temps pour vous, votre deuxième enfant ou les tâches ménagères. Et certaines mères travaillent encore. D'accord avec les autres commentaires sur l'alimentation à la demande.

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Le régime d'un enfant de seulement 1 mois peut être très individuel. Je crois que vous ne pouvez pas établir un régime clair pour le régime de votre bébé. Certains bébés dorment 3 heures, puis se réveillent pour se nourrir, restent éveillés pendant un moment et se rendorment. Certaines personnes dorment la nuit pendant 8 heures, au lieu de 6, et se réveillent 2 à 3 fois pour manger. Il existe des moyennes, mais il est impossible de les regrouper dans un seul cadre pour tous les enfants ! Même pour une nuit de sommeil, les enfants que je connaissais à cet âge se couchaient différemment. Pour certains, la nuit commençait à 9 heures du matin et pour d'autres à minuit. Ils dormaient juste plus longtemps le matin que ceux qui se couchaient tôt. C'est tout !

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J'ai appris à ma fille à avoir une routine quotidienne dès le premier de nos jours))) Et cela n'a fait que rendre nos journées beaucoup plus rationalisées. J'ai réussi à tout faire. Et si tout était fait au « premier appel », je tomberais ou ferais une dépression nerveuse. Je suis très contente d'avoir appris à ma fille à dormir toute la nuit - je ne me suis levée que quelques fois pour la nourrir ou lui donner de l'eau. Le repos est la chose la plus importante pour chacun.

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La routine quotidienne d'un bébé jusqu'à un mois est très importante et il faut essayer de l'habituer immédiatement à cette routine, qui ne fonctionne pas toujours. Ma fille et moi avons également essayé de l'installer, seul le bain du soir n'était pas à 23 heures, mais à 21 heures. Il y a eu une période où l'enfant a confondu le jour et la nuit, mais au bout d'une semaine, nous sommes revenus au mode souhaité (même si nous avons marché la nuit, tout je l'ai réveillée à 7h00 de toute façon, toutes les procédures du matin se sont déroulées selon le planning et tout allait bien) l'essentiel est de ne pas être paresseux !!! Bonne chance à tous et rappelez-vous qu'après tout, le régime n'est pas fixé par les enfants, mais par les parents (mères).

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J’attends toujours mon premier enfant, mais en tant que psychologue, je comprends l’importance du régime. Je propose une approche humaniste : pendant la première semaine ou la semaine et demie, observez l'enfant, enregistrant méticuleusement les périodes d'éveil et de sommeil, ainsi que l'alimentation, faites une corrélation avec vos besoins et vos envies, puis formez un régime idéal, en décalant les moments inconfortables. d'ici 5 minutes. en un jour. Le mode ci-dessus peut être pris comme guide. Il est clair que l’enfant, la mère, le père et les autres enfants sont importants. L'éducation doit être harmonieuse et le processus doit apporter de la joie à tous ses participants. Santé et amour à toutes, chères mamans.

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Je suis entièrement d'accord avec le psychologue sur le fait que le régime doit être formé selon les préférences des deux parties), c'est-à-dire mère et bébé. Le premier fils est né au cours d'un mois très chaud et l'emmaillotage n'était pas nécessaire, il dormait dans un gilet léger recouvert d'une couche de gaze. À la fin de la semaine, je ne savais même pas quand il voulait manger, mais même quand il voulait y aller. aux toilettes (Croyez-moi, cela arrive avec presque un et au même intervalle pendant le sommeil 1,5 à 2 heures une fois) J'ai placé un pot dans lequel il faisait ses affaires sans se réveiller jusqu'à la prochaine tétée. La défécation se produisait généralement soit pendant l'alimentation, soit après celle-ci, ce qui ne m'empêchait pas non plus de garder une bassine à côté de moi pour ces matières et de la remplacer si nécessaire. La couche n'était portée que la nuit, encore une fois uniquement pour passer une bonne nuit de sommeil) Et la mère ne devrait pas être un cheval de chasse qui a assumé tout le fardeau des tâches ménagères. Certaines tâches peuvent être effectuées par le père, et d'autres La plupart des tâches peuvent être accomplies par les enfants adultes. Maman doit être bien reposée, sinon dans un mois, quelqu'un d'autre pourrait « tomber mort » épuisé. En général, si vous êtes observateur et, avant tout, organisé, alors la poupée sera organisée et il y aura suffisamment de temps pour tout et pour tout le monde.

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J'ai donné naissance à ma fille il y a 12 ans. Nous aurions un régime. Pas à la minute près, bien sûr, mais c'était facile de le suivre (pour ainsi dire) : ma fille était calme, joyeuse, elle n'a jamais eu de problèmes de sommeil, ils ont commencé à nager à neuf heures du soir, à dix heures elle était déjà endormi, ne se réveillant qu'une seule fois la nuit pour manger un peu ou changer la couche... Et ainsi de suite jusqu'à un an. Puis, bien sûr, un régime, mais en tenant compte de l'âge. Et pendant la première année de sa vie, je ne savais pas quoi faire de moi-même : moi aussi, j'étais toujours bien reposée, j'avais le temps de ranger, de cuisiner, de prendre soin de moi sereinement... J'ai beaucoup lu , cousait quelque chose, s'adonnait au développement personnel, mais il y avait aussi du temps pour l'oisiveté. Le plus important, c'est que je n'ai apprécié tout cela que lorsque l'enfant avait trois ou quatre ans et que mes connaissances et amis ont commencé à avoir des enfants !!! J’attends maintenant mon deuxième enfant et j’espère vraiment pouvoir m’organiser moi-même et lui !

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Irina, j'ai surmonté les rides très facilement - la crème "Zdorov" m'a aidé. J'ai découvert lui grâce à une interview sur Potary... Regardez ici pour plus de détails, si vous êtes intéressé goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)