Huiles pour la croissance et le renforcement des ongles. Huile de lin : propriétés bénéfiques pour les soins du corps Est-il possible de s'oindre les mains avec de l'huile de lin

Bonjour!

À propos des avantages l'huile de lin Je l'ai entendu il y a longtemps. Je me souviens, avant même de rencontrer Irekommend, j'avais acheté au magasin un journal gratuit de la marque « Health Compass », où les propriétés vraiment miraculeuses de leurs différentes huiles étaient décrites en détail (et ce fabricant d'huiles de lin a une grande variété ). J'ai pris feu, mais... d'une manière ou d'une autre, ça n'a pas marché.

La deuxième vague d’enthousiasme m’a submergé après la critique de Natalia Korol. J’ai lu la critique, et non, je ne l’ai pas oublié, mais d’une manière ou d’une autre, je n’y suis pas parvenu. J'ai acheté de l'huile de lin, mais en boire régulièrement n'est jamais devenu une habitude pour moi.

✔ Et finalement, j'ai décidé de prendre cette affaire au sérieux. Je ne peux pas dire s’il existe une différence significative entre les huiles de différentes marques. Depuis que j’ai opté pour le même Health Compass. J'ai acheté l'huile sur la boutique en ligne Beloris ; ils proposent généralement une grande variété de cosmétiques et de produits de santé.

J'ai choisi de l'huile avec du sélénium, du chrome et du silicium. Puisque les propriétés bénéfiques de l'huile de lin elle-même sont renforcées par l'action de ces micro-éléments bénéfiques.

Coût - 200 ml. - 94 roubles.

500 ml. - 175 roubles.

Comme vous pouvez le constater, le prix du plaisir est tout à fait abordable, et l'huile sans additifs coûte encore moins cher, mais si vous venez juste de vous familiariser avec ce produit, je vous conseille quand même de vous en tenir à un volume plus petit, car l'huile de lin ne convient pas. pour tout le monde, et certains ne peuvent tout simplement pas tolérer son goût.)

Ma deuxième huile était également de cette marque, mais légèrement différente, et je l'ai achetée chez Ecomarket.

Quand j'ai presque fini la bouteille d'un demi-litre, ma première huile ressemblait à ceci))

Quelques mots sur les bienfaits de l'huile de lin.

L'huile de lin- détenteur du record de teneur en acides gras précieux (oméga-3, oméga-6, oméga-9). Si nous parlons du rapport des acides gras dans l'huile de lin, elle contient jusqu'à 60 % d'acide alpha-linoléique (oméga 3), près de 20 % d'acide linoléique (oméga-6) et 10 % supplémentaires d'acide oléique (oméga -6).9). - contient des vitamines A, E, groupe B, K.

L'huile de lin est véritablement appelée une panacée à tous les maux)

✔️ Il est utilisé comme produit cosmétique.

✔️ Ils sont traités avec.

✔️ Ils remplacent les vitamines et les complexes minéraux.

✔️ Et bien sûr, de nombreuses histoires circulent sur Internet sur la façon dont il peut être utilisé pour renforcer les ongles, améliorer l'état de la peau et des cheveux, et même agrandir les seins et augmenter la libido !

Utilisation de l'huile de lin en interne. Mes résultats et ressentis.

Chaque femme choisit des méthodes et des méthodes qui lui conviennent pour conserver sa silhouette idéale et lutter contre les kilos en trop. L'essentiel est que les produits utilisés ne nuisent pas à la santé. L’huile de lin est l’un des dons de la nature qui a la capacité d’influencer les processus métaboliques et de favoriser la perte de poids.

Composition et propriétés bénéfiques

Le produit contient des microéléments bénéfiques pour l'organisme :

Acides polyinsaturés Oméga-3, Oméga-6 ;

Acides saturés ;

Phytohormones de type œstrogène.

Grâce à sa riche composition en vitamines, l'huile possède des propriétés uniques :

Réduit les taux de cholestérol sanguin ;

Normalise les processus métaboliques ;

Augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins ;

Prévient les maladies cardiovasculaires ;

Réduit le risque de caillots sanguins ;

Utilisé comme prévention du cancer ;

Augmente les fonctions de protection du corps ;

Favorise la régénération cellulaire, importante pour le rajeunissement.

Les nutritionnistes de nombreux pays confirment l'efficacité de l'utilisation de l'huile de lin pour perdre du poids, à condition que les graisses animales soient partiellement remplacées par un produit facilement digestible.

Types d'huile de lin

L'huile est disponible sous forme liquide (en bouteilles de différentes tailles) et en capsules. La variété en capsules convient aux personnes qui réagissent avec un réflexe nauséeux à un produit gras.

Principe de fonctionnement

La réduction du poids corporel est due aux propriétés des acides gras qui, lorsqu'ils pénètrent dans les intestins, interagissent avec les graisses stockées. En s'accrochant à eux, les aides-soignants entament le processus de leur décomposition et de leur élimination du corps. Au fil du temps, les plis graisseux se transforment en eau et en glycérol, qui quittent naturellement le corps. Cela conduit à une diminution du volume de la figure.

Comment prendre de l'huile de lin pour perdre du poids ?

Pour que la perte de poids soit efficace, il est recommandé de respecter certaines règles lors de l'utilisation de l'huile de lin.

Prendre le produit deux fois par jour (20 minutes avant le petit-déjeuner, 20 minutes après le dîner). Prenez la dose du soir immédiatement avant le coucher.

Si pendant l'utilisation vous remarquez des selles molles ou des difficultés à consommer sous sa forme pure, il est recommandé de combiner l'huile avec d'autres produits ou d'acheter une autre forme de libération du produit.

Parfois, les graisses provoquent un réflexe nauséeux. Dans ce cas, l’huile de lin peut être mélangée à des sirops de fruits ou du miel. Mais il ne faut pas le combiner avec des aliments chauds, car ses propriétés bénéfiques sont considérablement réduites lorsqu'elles sont exposées à des températures élevées.

La cure de perte de poids est longue, ce qui explique qu'elle fasse partie des méthodes douces. L'huile de lin doit être prise quotidiennement pendant 2 à 3 mois. Pour que le temps et l'argent dépensés aboutissent au résultat souhaité, il est recommandé de limiter la consommation d'aliments riches en calories, ainsi que d'exclure de l'alimentation les aliments gras et frits, les sucreries et les pâtisseries fraîches.

Lors de la préparation des aliments, il convient de privilégier les types de traitement thermique suivants :

Extincteur;

Cuisson au four ;

Pour un couple.

Lors de la friture, il se forme des substances cancérigènes dangereuses pour la santé, qui provoquent divers troubles du système digestif, polluent les intestins avec des toxines et contribuent généralement au vieillissement rapide de la peau.

Caractéristiques de la perte de poids avec l'huile de lin

La clé d'une perte de poids réussie est le respect du régime de prise du produit et de la posologie utilisée. Dans les 2 à 4 semaines suivant l’utilisation de l’huile, vous remarquerez des changements positifs sur la peau, les ongles et les cheveux. Il est préférable d'effectuer le premier contrôle sur la balance au cours du deuxième mois d'utilisation du produit. Mais il ne faut pas se fier uniquement à cela : le résultat peut être époustouflant si vous développez correctement votre alimentation. Dans le même temps, il ne faut pas oublier de boire de l'eau purifiée, elle élimine les produits de décomposition du corps et favorise le renouvellement cellulaire. Pour reconstituer votre équilibre hydrique, vous devez boire au moins 1,5 litre de liquide par jour, en divisant l'apport quotidien en portions égales.

Contre-indications

Avant utilisation, vous devez vous familiariser avec les contre-indications. L'administration orale du produit est déconseillée si vous présentez les problèmes de santé suivants :

Hépatite;

Lithiase biliaire ;

Polypes, kystes (utérus, appendices) ;

Mauvaise coagulation du sang.

Les ongles sont l'un des baromètres de notre santé. Leur état indique souvent l'état des organes internes, c'est pourquoi les femmes ont très souvent recours à des méthodes aussi fiables et anciennes pour renforcer les ongles que l'utilisation d'huiles. Comment ces produits affectent-ils les plaques à ongles ? Lequel choisir et que faut-il savoir pour les utiliser correctement ? Nous nous armons de connaissances.

Huile de ricin pour les ongles

Ce produit contient des triglycérides d'acides oléique et linoléique, qui aident à maintenir des ongles sains. Les capacités réparatrices de l’huile de ricin sont renforcées lorsqu’elle est utilisée chauffée, mais pas à plus de 40 degrés. Il est recommandé de frotter le produit sur les plaques à ongles le soir, quotidiennement, en massant chaque ongle. Après un tel massage, vous pouvez également utiliser des gants en coton, en les laissant toute la nuit pour renforcer l'effet de l'huile de ricin. Non moins productifs sont les bains fabriqués à partir de ce produit avec l'ajout d'huile d'olive dans un rapport de 2:1. Si les ongles sont gravement endommagés, vous devez ajouter quelques gouttes d'iode au bain. Il n’est pas nécessaire de garder les doigts dans le mélange d’huile pendant plus de 20 minutes. Lors de l'ajout d'esters de jojoba ou d'arbre à thé aux bains, les plaques à ongles seront renforcées et leur surface sera nivelée.

Huile d'avocat

Il convient comme soin préventif des ongles. L'utilisation régulière d'huile d'avocat permet d'obtenir des plaques à ongles lisses, fortes et hydratées et des cuticules bien soignées. Il est recommandé de l'utiliser lors d'une manucure.

Le massage des ongles fins à l'aide de ce produit doit être effectué quotidiennement, et lorsqu'on y ajoute de l'éther de camomille ou d'eucalyptus, les plaies et les envies guérissent. Ce produit est recommandé pour une utilisation après les extensions, ainsi qu'après l'arrivée de la mer, lorsque les ongles sont secs et ont besoin d'être hydratés.

Huile de jojoba

Ce produit aide à éliminer le délaminage, la fragilité et la surface inégale de l'ongle. En cas de dommages importants, il est conseillé d'y ajouter de la vitamine E liquide. Après cela, un peu du mélange est appliqué sur les ongles et frotté sur chaque ongle pendant 10 minutes. Il est recommandé d'effectuer ces procédures deux fois par jour.

Le baume huileux à base de jojoba possède également d’excellentes propriétés fortifiantes. Prenez 20 ml de cet éther, 4 gouttes de rose et 6 gouttes de jus de citron. Mélangez tous les composants du baume, conservez-le dans un endroit sombre et appliquez sur vos ongles le soir. Le remède peut être à la fois préventif et thérapeutique.

Huile de citron

Il est extrait de l'écorce des citrons mûrs par pression à froid. L'huile de citron adoucit bien la cuticule, aide la peau à se renouveler et possède des propriétés antiseptiques. Ces caractéristiques aident à protéger les ongles de l’inflammation et des infections. Il est souvent utilisé après une manucure en raison de ses propriétés cicatrisantes. Pour augmenter l'efficacité, il est recommandé de l'utiliser en combinaison avec d'autres. Par exemple, olive et amande. Il faut également ajouter des vitamines E et P aux bains d'huile à l'extrait de citron. Il faut savoir que ce produit ne peut pas être utilisé en permanence, car il peut dessécher les plaques à ongles.

Huile d'arbre à thé

Vous ne trouverez pas de meilleur antiseptique que celui-ci. C'est l'extrait d'huile d'arbre à thé qui est le leader dans le traitement des champignons et autres problèmes des plaques à ongles. Ses propriétés bactéricides sont utilisées dans le traitement de nombreuses maladies. En soi, sous sa forme pure, il n'est pas utilisé en raison de sa forte concentration. La seule exception est le traitement des champignons. Dans ce cas, vous devez prendre ce produit sans le diluer avec d'autres. Avant le traitement, les ongles malades sont coupés, limés, puis de l'huile d'arbre à thé y est appliquée. Assurez-vous de lubrifier les ongles concernés le long des bords. Après avoir appliqué ce produit, il est conseillé de panser vos doigts avec des bandages stériles. Si cette procédure est répétée matin et soir, le traitement sera efficace. Vous devez également être conscient de la douleur qui peut survenir. Pour les procédures impliquant le traitement d'infections fongiques, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive à l'huile d'arbre à thé.

L'huile de lin

Un bon résultat dans le soin des ongles fins est obtenu en combinant une cuillère à soupe d'huile de lin et 3-4 gouttes d'huiles d'eucalyptus et de citron. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de lavande et de camomille, de romarin et de thym à l'huile de lin. Cette composition doit être frottée sur les plaques à ongles en effectuant des mouvements de massage. Prendre soin d'eux avec ce produit permet de leur donner une couleur rose saine et de la force, de la brillance et d'accélérer leur croissance. Pour les ongles abîmés, vous pouvez préparer une pommade spéciale : 1 cuillère à soupe d'huile de lin et la même quantité de miel, 1 jaune et le jus d'un citron. Mélangez soigneusement le tout et appliquez la pommade sur les plaques à ongles malades, puis mettez des gants. Il est préférable d'effectuer la manipulation avec une pommade la nuit.

Huile d'amande

Ce produit cicatrise et cicatrise parfaitement les ongles grâce aux acides gras, minéraux et vitamines entrant dans sa composition. Ils rendent les plaques solides, brillantes et la cuticule bien soignée et élastique. Ce produit aide également parfaitement à prendre soin de la peau de vos mains, en la nourrissant et en l'hydratant. A titre préventif, il s'utilise après une manucure. S'il est nécessaire d'améliorer vos ongles, vous devez y appliquer de l'huile d'amande deux fois par jour.

L’association de l’huile d’amande avec d’autres huiles essentielles stoppera le dédoublement des ongles, leur dessèchement et les aidera à pousser plus vite. Par exemple, vous pouvez ajouter des esters de lavande et de citron, de camomille et de bergamote, d'eucalyptus et d'arbre à thé. Cette composition doit être conservée dans un flacon en verre foncé dans un endroit sombre. Si vous l'utilisez quotidiennement, l'apparence de vos ongles s'améliorera très bientôt. Vous pouvez ajouter de l’huile d’amande à votre crème pour les mains quelques gouttes à la fois. Cette crème est frottée simultanément sur les mains et les plaques à ongles.

Huile de bavure

Ce produit contient des vitamines, des protéines et des sels minéraux. Il renforce et restaure parfaitement les plaques à ongles. A cet effet, il est frotté sur les ongles et les cuticules. Vous pouvez également utiliser des bains de ce produit deux fois par semaine. Le résultat de telles manipulations sera des ongles hydratés et brillants.

Huile d'olive

Ce produit est un favori des femmes pour le soin des cheveux, de la peau et des ongles. Pour les mains, il est utilisé pour améliorer la santé des plaques à ongles, leur donner de la force et éliminer la sécheresse.

Habituellement, l’huile est simplement appliquée pendant la nuit, en massant chaque ongle. Si vos ongles sont abîmés ou secs, alors il est recommandé de prendre quotidiennement des bains d’huile d’olive chauffée. Bien entendu, pendant la période de traitement, les mains doivent être protégées du contact avec les détergents, des travaux de jardinage et d'une exposition prolongée au soleil. Après tout, le traitement doit être complet. Pour la croissance des ongles, il est important de nourrir le pli de l’ongle et la cuticule avec de l’huile d’olive.

Beurre d'arachide

Ce produit aidera à faire face au problème des ongles dédoublés. La raison de ce problème est une nutrition insuffisante des ongles et des cuticules. L'huile de noix élimine ces problèmes en peu de temps lorsqu'elle est utilisée quotidiennement. Il convient de noter que l'effet de l'utilisation de ce produit dure longtemps et vous pourrez le remarquer après le premier frottement sur les plaques à ongles. Ces procédures doivent être effectuées deux fois par jour. Après une semaine d'un tel traitement, les ongles deviendront plus frais et plus forts, ils auront une couleur uniforme et saine.

Huile de pêche

Il est saturé au maximum de vitamines et de substances médicinales. En même temps, sa consistance reste légère. Il contient du fer et du potassium, du calcium et du magnésium, de la vitamine B15. L'huile de pêche protège parfaitement les plaques à ongles. Après avoir pris soin d'eux avec ce produit, ils acquièrent brillance et force. Ce produit désinfecte d'ailleurs bien l'ongle et protège contre l'apparition de champignons. Pour un soin préventif efficace des plaques à ongles, il est recommandé de réaliser un mélange d'huiles : mélanger 1 cuillère à soupe d'huile de pêche avec trois gouttes de lavande, citron, eucalyptus. Cette composition doit être massée régulièrement.

Huiles essentielles pour les ongles

Les esters sont de bonnes aides pour le soin des ongles si vous en ajoutez quelques gouttes à celles de base. Cette combinaison vous permet de cicatriser et de renforcer efficacement les plaques à ongles. Vous pouvez préparer un bain fortifiant à l’huile essentielle de cèdre. Prenez 100 grammes de crème, 6 à 8 gouttes d'éther de cèdre et 10 grammes de jojoba. Faites chauffer légèrement ce mélange et plongez-y des soucis propres. Gardez-les pendant 15 à 20 minutes. Après le bain, n'essuyez pas vos ongles à sec, laissez la composition bénéfique être absorbée par les plaques à ongles. Vous pouvez appliquer cette manipulation la nuit, puis enfiler immédiatement des gants et vous reposer.

Les mélanges avec des esters font un excellent travail de cicatrisation des ongles après des extensions ou après une sortie en mer. Les ongles secs et cassants réagissent bien au traitement avec ce mélange : une cuillère à soupe d'amande est mélangée à des huiles essentielles de pamplemousse, de romarin et de bergamote, à prendre 2-3 gouttes chacune. Il est recommandé de frotter ces mélanges d'huiles pendant la nuit. La durée des procédures est d'au moins 10 jours.

L’huile de lin est l’un des produits naturels les plus précieux, connu depuis l’époque d’Hippocrate. Le célèbre guérisseur utilisait ce remède pour soigner les maladies de l’estomac, les plaies et les brûlures. Beaucoup de ses recettes ont été intégrées dans le domaine cosmétique moderne et ont commencé à être utilisées pour les soins quotidiens de la peau. Dans le même temps, de nouveaux apparaissent, destinés à restaurer les ongles et les cuticules, les talons fendillés et les bustes ayant perdu leur élasticité.

Propriétés bénéfiques de l'huile de lin

À la recherche d’une peau belle, jeune et saine, vous ne devez pas ignorer l’huile de lin. Ce produit simple et abordable possède un grand nombre de propriétés utiles. Avec une utilisation à long terme, il élimine la sécheresse, ralentit le processus de vieillissement, restaure les zones cutanées endommagées et reconstitue l'apport de vitamines et de minéraux dans les cellules.

L'huile de lin est largement utilisée en médecine, en cosmétologie professionnelle et domestique

Les avantages de l’huile de lin comprennent également :

teneur élevée en vitamine F, nécessaire pour renforcer la membrane cellulaire ;
maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau;
élimination de divers types d'inflammation et de démangeaisons;
lissage des rides superficielles.

Lors du choix d'une huile de lin de haute qualité, soyez guidé par plusieurs critères : récipients en verre foncé, dates de vente en cours, absence d'ingrédients supplémentaires (par exemple, l'huile de maïs), goût agréable avec une légère pointe d'amertume et absence d'odeurs tierces .

Utiliser l'huile de lin pour la peau

L’huile de lin peut toujours être utilisée dans les soins personnels. Le produit naturel est un remède efficace pour éliminer divers défauts, sécheresses et rides, et permet également d'unifier le teint et de donner un beau bronzage. Aucune des procédures ne nécessite beaucoup de temps, ce qui donne des résultats rapides et à long terme. Il est temps de commencer !

Pour la fermeté du buste

Les antioxydants sont les principaux ingrédients actifs de l’huile de lin. Leur tâche est de redonner l'élasticité non seulement aux cellules de la couche supérieure de l'épiderme, mais également aux capillaires, aux vaisseaux sanguins et aux muscles de la poitrine. Visuellement, la zone du décolleté est retendue, le grain de peau est unifié et le nombre de rides est réduit. Des processus plus complexes se déroulent à l'intérieur : rétablir l'équilibre hormonal, augmenter la quantité de phytoestrogènes, traiter et prévenir la mastopathie.

La zone du décolleté est le principal atout d'une femme, et l'huile de lin contribuera à préserver sa beauté et sa jeunesse.

Huile de massage

Pour préparer une huile de massage spéciale seins, vous aurez besoin de :

1 cuillère à soupe. l. l'huile de lin;
2 gouttes de n'importe quelle huile essentielle.

Dissoudre l'éther dans la base et masser avec l'huile. Après l'intervention, rincez abondamment la zone du décolleté avec de l'eau. Pour renforcer l'effet, prenez une douche contrastée en accordant une attention particulière à la zone à problèmes.

Les huiles essentielles doivent être choisies en fonction de vos besoins : les esters d'ylang-ylang et de cumin noir conviennent pour l'augmentation mammaire, le sapin pour le renforcement, le fenouil pour améliorer la turgescence et la couleur de la peau.

Masque pour la fermeté des seins

Comment préparer le masque :

Faites chauffer 2 cuillères à soupe au bain-marie. l. l'huile de lin.
Ajoutez 2 cuillères à soupe à la base. l. crème épaisse, 1 c. sucre et 1 cuillère à soupe. l. levure sèche.
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
Refroidissez le masque à 36-40 degrés.
Appliquer le produit sur la zone du décolleté le long des lignes de massage.
Retirez le masque après 30 minutes à l'aide d'une serviette chaude et humide.
Appliquez une crème nourrissante sur votre peau.

Galerie de photos : composants d'un masque pour la fermeté des seins

L'huile de lin est un excellent moyen de nourrir, adoucir, hydrater et protéger la peau. La crème sature la peau d'humidité, augmente l'élasticité et stimule la synthèse de collagène La thiamine contenue dans la levure sèche joue un rôle important dans le métabolisme au niveau cellulaire, apporte de l'énergie à la peau et la tonifie.

Pour le corps

Une manière universelle d’utiliser l’huile de lin est en interne. Seulement 1 cuillère à soupe. l. le produit à jeun changera pour le mieux non seulement l'état de la peau et, mais aussi la santé en général. Le cours dure exactement un mois, après quoi les médecins recommandent de faire une courte pause. S'il n'est pas urgent de reprendre l'huile, vous pouvez la boire périodiquement - une fois par saison ou six mois. Cependant, il existe de nombreuses autres recettes conçues pour restaurer et entretenir la beauté du corps.

Huile de lin pour le vieillissement cutané

L'huile de lin est la mieux adaptée pour restaurer la peau vieillissante. Sa texture délicate et légère pénètre rapidement et procure un effet instantané.

Avant application, réchauffer l’huile de lin au bain-marie à température ambiante.

Il suffit d'appliquer le produit le soir sur un corps parfaitement nettoyé et humide. Sans laver l'huile, vous devez vous coucher et prendre une douche contrastée le matin. La procédure peut être effectuée 1 à 2 fois par semaine.

Masque visage et corps

Comment préparer et appliquer le masque :

Broyez 2 citrons avec le zeste.
Versez de l'eau bouillante sur les fruits et laissez infuser 10 heures.
Une fois le temps écoulé, égouttez les agrumes.
Ajoutez 1 cuillère à café à la décoction de citron. miel, 1 c. huile de lin, 2 c. l. crème épaisse et 3 c. l. eau de rose.
Appliquer le produit fini ou le corps pendant 15 minutes, rincer à l'eau.
Répétez la procédure chaque semaine.

Galerie de photos : composants d'un masque visage et corps

Le citron aide à nettoyer les pores, à réduire les rougeurs et à éliminer les brillances grasses.
Le miel retient l'humidité dans les cellules de la peau et maintient l'équilibre naturel des graisses.
La crème a une texture délicate, un bon ratio de microéléments et est douce pour la peau.
L'eau de rose a un effet nettoyant doux sur la peau

Pour masser

Le secret de la plupart des filles avec un corps beau et élastique est le massage. Si vous le complétez avec de l'huile de haute qualité, l'effet de la procédure augmentera plusieurs fois. En même temps, vos mains glisseront doucement sur la peau sans l’endommager. La force de friction sera également considérablement réduite et les zones à problèmes recevront une nutrition supplémentaire.

Le massage dans le sens des membres inférieurs vers les membres supérieurs a un effet de drainage lymphatique

Il existe plusieurs options pour préparer l'huile de massage :

huile de lin sous sa forme pure;
huile de lin additionnée d'esters (2 gouttes pour 1 cuillère à soupe de base);
huile de lin additionnée d'extraits de plantes, de vitamines, d'esters et de teintures.

Des ingrédients supplémentaires sont sélectionnés en fonction des besoins de la peau. Pour tonifier les muscles, les huiles essentielles de basilic, de romarin, d'eucalyptus, de menthe, ainsi que le jus de citron et l'extrait de sauge conviennent. Pour la détente, il est d'usage d'ajouter des huiles de lavande, de néroli, de camomille et de calendula.

Huile de massage pour les douleurs musculaires

Pour la préparation et l'utilisation :

Réchauffez 30 ml d’huile de lin à température ambiante.
Ajoutez 5 gouttes d'huile de romarin, 6 gouttes d'huile de lavande et 4 gouttes d'huile de poivre noir à la base.
Mélangez soigneusement et massez.
Conservez le produit restant sur l'étagère inférieure du réfrigérateur dans un récipient sombre.

Huile de massage pour la cellulite

Préparation et utilisation :

Réchauffez 120 ml d’huile de lin à température ambiante. Vous pouvez également le mélanger en quantités égales avec de l'huile d'amande ou d'olive (60 ml chacune).
Ajoutez 3 gouttes d'éther de pamplemousse et de citron à la base. Remuer.
Ajoutez 10 gouttes de beurre de karité fondu.
Ajoutez 2 gouttes chacune d'huiles de néroli et de vétiver, 1 goutte chacune d'huiles de genévrier et de géranium.
Appliquez le mélange sur les zones à problèmes deux fois par jour en association avec un massage anti-cellulite.
Ne lavez pas les résidus, mais épongez-les avec une serviette en papier.

Galerie photo : composants pour préparer les huiles de massage

L'huile de romarin réduit la production excessive de sébum et aide à resserrer les pores
L'huile de lavande a un effet éclaircissant, asséchant, régénérant et anti-inflammatoire. L'huile de poivre noir a un effet réchauffant et améliore l'activité capillaire de l'épiderme L'huile de pamplemousse est un excellent remède pour conserver une peau jeune
L'huile de citron adoucit la peau, exfolie les couches mortes de cellules Le beurre de karité contient de nombreux acides gras importants pour maintenir l’hydratation et l’élasticité naturelles de la peau. L'huile de néroli est efficace pour lutter contre les vergetures et la cellulite L'huile de vétiver améliore l'élasticité et la douceur de la peau
L'huile de genévrier améliore la circulation sanguine, la nutrition et l'hydratation de la peau
L'huile de géranium a la capacité d'apaiser les peaux irritées, sensibles ou abîmées

Pour les mains

L'huile de lin est idéale pour prendre soin des mains sèches et souvent exposées aux changements de température et aux produits chimiques. Le moyen le plus simple d’hydrater votre peau est de frotter 2 gouttes du produit non raffiné dans vos paumes et de le laisser absorber. Le week-end, vous pourrez vous offrir des recettes plus complexes.

Masque pour peau des mains abîmée et sèche

Procédure:

Dans un récipient pratique, mélangez soigneusement 1/2 c. huile de lin, 1 jaune et 1 capsule de vitamine E.
Répartissez le masque fini sur vos mains et mettez des gants cosmétiques.
Après une demi-heure, le produit peut être lavé.

Le masque peut avoir un effet blanchissant grâce au composant supplémentaire - 1 c. jus de citron. Il unifie la couleur de la peau, combat les taches de vieillesse et a également un effet bénéfique sur l'état des ongles.

Au lieu de gants cosmétiques, vous pouvez utiliser des sacs en plastique et une serviette éponge

Masque anti-desquamation

Pour utiliser ce masque :

Mélangez 1 cuillère à soupe. l. huile de lin tiède, 1 jaune cru, 1 c. jus de citron et 1 c. Miel.
Faire bouillir les pommes de terre dans un bol séparé.
Trempez vos mains dans le bouillon pendant 3 à 5 minutes.
Appliquez le masque à l'huile sur vos mains, mettez des gants et laissez reposer toute la nuit.
Le matin, rincez-vous les mains à l'eau courante tiède. Appliquez de la crème.

Galerie de photos : composants des masques pour la peau des mains

Il n'y a pratiquement aucune contre-indication à l'utilisation du jaune en cosmétologie La vitamine E ralentit considérablement le processus de vieillissement des cellules Le jus de citron a un effet blanchissant Le miel guérit parfaitement les fissures, élimine la sécheresse et la desquamation
Les pommes de terre adoucissent la peau rugueuse et craquelée

Pour les talons et les pieds

Le problème des talons fissurés, des callosités et des blessures aux pieds est particulièrement aigu en été. Grâce aux chaussures ouvertes et aux vêtements courts, le quartier attire constamment l'attention. Il n'y a qu'une seule façon de se débarrasser des défauts : les éliminer une fois pour toutes. Une trouvaille budgétaire - l'huile de lin - vous y aidera.

Bain pour les cors

Pour préparer le masque :

Versez 1,5 litre d'eau bouillante sur 4 cuillères à soupe. l. La graine de lin. Cuire 20 minutes.
Refroidissez le bouillon de lin à 40-50 degrés et versez-le dans une bassine.
Faites tremper vos pieds dans le bain pendant 15 minutes.
Séchez vos pieds avec une serviette et frottez-les avec de l'huile de lin.
Mettez des sacs en plastique sur vos pieds et des chaussettes éponge par-dessus.
Lavez l'huile après 3 heures et hydratez vos pieds avec de la crème.
Répétez la procédure 2 fois par semaine jusqu'à ce que le résultat souhaité soit obtenu.

Bain pour talons craquelés

Pour la préparation :

Versez 0,5 litre d'eau dans 150 g d'épluchures de pommes de terre. Porter à ébullition, retirer du feu et laisser refroidir à température ambiante.
Ajoutez 2 cuillères à soupe au bouillon. l. l'huile de lin.
Faites tremper vos pieds dans le bain pendant 20 minutes.
Après la procédure, hydratez vos pieds avec n'importe quelle crème pour les pieds.
Répétez 3 fois par semaine.

Wraps à l'huile de lin

L'emballage est l'une des procédures SPA les plus simples qui peuvent être facilement répétées à la maison. Vous n'aurez besoin que de quelques heures libres, d'un film alimentaire, d'une couverture ou d'une serviette éponge et des ingrédients pour préparer le mélange actif. Les enveloppements contre la cellulite, les vergetures et le vieillissement sont généralement préparés à base d'huile de lin.

Enveloppement pour perdre du poids

La liste des composants d'enveloppement comprend :

1 c. l'huile de lin;
1 cuillère à soupe. l. argile bleue;
1 cuillère à soupe. l. marc de café frais;
2 cuillères à soupe. l. eau minérale.

Un enveloppement au marc de café grossier peut être utilisé comme gommage après la douche.

Mélangez le tout et appliquez sur les zones à problèmes : épaules, ventre, cuisses. Enveloppez votre corps dans une pellicule plastique et couvrez-vous d'une couverture. Lavez la composition après une demi-heure. Utilisez l'enveloppement tous les deux jours pendant 3 semaines. Faites ensuite une pause de 1 à 2 mois.

Combinez les soins à domicile avec une activité physique et une bonne nutrition. Une approche intégrée pour éliminer l'excès de poids donnera un résultat plus fiable et plus durable. N'oubliez pas de consulter également votre médecin, nutritionniste et entraîneur.

Enveloppement anti-cellulite

Pour la procédure d'enveloppement anti-cellulite :

Mélangez 1 c. huile de lin et 1 c. Sucre en poudre.
Ajoutez 0,5 c. 6% de vinaigre et sel de table. Remuer.
Ajoutez 2 cuillères à soupe au mélange. l. moutarde sèche.
Diluez le wrap avec de l'eau - pas plus de 2 c.
Appliquez la composition sur les zones à problèmes, enveloppez-vous dans un film et une couverture chaude.
Laisser agir 1 heure.
Effectuez la procédure tous les deux jours pendant 20 jours.

Galerie de photos : composants pour wraps

L'argile bleue peut restaurer rapidement la turgescence cutanée Le marc de café est un merveilleux gommage naturel pour le corps
L'eau minérale est un excellent substitut à l'eau dure du robinet Le sucre cristallisé donne un effet peeling
Le vinaigre raffermit la peau et combat les vergetures Le sel aide à nettoyer la peau La moutarde accélère la régénération cellulaire et ralentit le processus de vieillissement

Pour le bronzage

L'huile de lin est une alternative sûre aux crèmes bronzantes modernes. L'outil est multifonctionnel, car il résout absolument toutes les tâches qui lui sont assignées :

Protection UV;
unifier le teint ;
rétention d'humidité dans les cellules;
lancer des processus de régénération;
nutrition.

L'huile de lin convient à une utilisation avant la plage et le solarium

Le produit naturel peut être utilisé pour tout type de peau. L'huile s'adapte instantanément même aux zones les plus sensibles. De plus, il reste sur la peau après le bain et ne nécessite pas de nouvelle application..

Il n’est pas nécessaire de lésiner sur l’huile de lin de qualité. Un prix trop bas peut indiquer que le produit est dilué avec des analogues moins chers : huile de palme ou de maïs.

En plus de l'appliquer sous sa forme pure, vous pouvez combiner le produit avec d'autres huiles naturelles dans un rapport de 1:1. L'huile de lin se marie mieux avec :

noisette;
olive;
riz;
avocat;
cèdre

Pour un bel effet doré, ajoutez 1/2 cuillère à café à votre huile de bronzage. huile d'argousier. Pour une couvrance parfaite, humidifiez votre peau avec de l'eau provenant d'un flacon pulvérisateur avant d'appliquer.

Après le bronzage, vous pouvez utiliser un mélange de 100 g de base et 30 gouttes d'éther. Les huiles de camomille bleue, de lavande, de géranium, de rose et de cyprès ont un effet calmant.

Utiliser de l'huile de lin pour les ongles et les cuticules

La procédure de manucure à l'huile de lin a gagné en popularité en raison de son efficacité. Il aide à éliminer les envies et les cuticules sèches, à renforcer les ongles et à donner un éclat naturel aux plaques à ongles. S'ils sont effectués correctement, les soins prendront un minimum de temps et feront de vos mains une source de fierté pour leur propriétaire.

Huile pour les mains, les ongles et les cuticules

Comment préparer et utiliser :

Faites chauffer 1 cuillère à soupe au bain-marie. l. l'huile de lin.
Enrichissez la base avec des huiles essentielles d'eucalyptus, de lavande, de camomille et de romarin. 1 à 2 gouttes suffiront.
Traitez quotidiennement la peau de vos mains et de vos ongles avec de l'huile.
Vous pouvez stocker le produit dans n'importe quel endroit où les rayons du soleil ne pénètrent pas.

L'huile d'eucalyptus hydrate et nourrit parfaitement les ongles

Mélange de massage

Mélangez l'huile de lin et la farine de riz ou de maïs en quantités égales dans un récipient pratique. Massez vos ongles avec le mélange une fois par semaine. Si la vitamine E est disponible, vous pouvez utiliser 1 capsule par procédure. Une utilisation régulière accélérera la croissance des ongles et éliminera la fragilité.

Le produit convient au polissage doux des plaques à ongles avant la manucure. La couche de couleur reposera sur les ongles en une couche fine et uniforme.

Masque nourrissant pour les doigts

Pour réaliser un masque :

Mélangez 1/2 c. huile de lin, 2 c. l. purée de baies d'argousier fraîches et 2 c. l. flocons d'avoine hachés.
Laissez les ingrédients reposer pendant 5 à 10 minutes.
Appliquez le masque sur vos doigts, en particulier sur vos ongles et cuticules.
Laisser poser 15 minutes.
Effectuez la procédure 1 à 2 fois par semaine.

Contre-indications

Avant d’utiliser l’huile de lin en interne, vous devez examiner attentivement votre dossier médical. Le médicament est contre-indiqué pour :

troubles de la coagulation sanguine ;
maladies hormonales;
oncologie des organes génitaux;
problèmes de vésicule biliaire ou de tractus gastro-intestinal;
la grossesse et l'allaitement.

Comme tout autre produit naturel, l’huile de lin peut provoquer une réaction allergique, des troubles gastro-intestinaux ou l’exacerbation d’une maladie chronique.

Seules les allergies peuvent gêner un usage externe. Cela peut survenir immédiatement ou plusieurs heures après le contact avec l'huile de lin. Les principaux symptômes sont : des démangeaisons, un gonflement, une irritation, des difficultés respiratoires et une inflammation des amygdales.

Une allergie à l'huile de lin est un phénomène rare, mais elle ne peut être exclue, même chez les personnes en parfaite santé. Avant d'utiliser le produit, assurez-vous de consulter un médecin, de passer un test d'allergie ou de tester le produit sur une petite zone sensible de la peau.

Vidéo : bienfaits de l'huile de lin et règles d'utilisation

Le visage d'une femme reçoit généralement le maximum de soins de la part de sa propriétaire : gommages doux, masques nourrissants et hydratants, massages délicats... Mais nombreuses sont celles qui négligent les soins corporels de qualité, se limitant à utiliser un épilateur et une lotion après le bain. Mais la peau du corps doit aussi être fraîche et élastique ! De plus, ce n’est pas difficile à réaliser ; Il suffit d'y prêter régulièrement attention et de choisir un bon produit de soin. L'huile de lin - un réservoir naturel de vitamines, de minéraux et d'autres substances curatives - fera un excellent travail dans le rôle de cette dernière.

L'huile obtenue à partir de graines de lin a depuis longtemps gagné la gratitude des spécialistes culinaires, des nutritionnistes et des médecins en raison de sa merveilleuse propriété de guérison du corps. Mais il a peut-être gagné en popularité parmi les partisans des soins personnels naturels. Sous l'influence bénéfique de ce liquide doré - et parfois teinté de verdâtre ou de brunâtre - au goût et à l'odeur spécifiques, les cheveux, les ongles et la peau se transforment littéralement sous nos yeux, gagnant santé et beauté en quelques semaines. Et ce n'est pas étonnant ! L'huile de lin contient une énorme quantité d'éléments cicatrisants :

vitamines A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K ;
minéraux - fer, potassium, magnésium, cuivre, phosphore, zinc ;
acides gras insaturés oméga-3, oméga-6 et oméga-9 ;
acides gras saturés - stéarique, palmitique, etc. ;
antioxydants.

Pénétrant dans la structure de la peau, les substances bénéfiques combattent l'inflammation, favorisent la régénération des tissus, ont un effet antioxydant (anti-âge), nourrissent, adoucissent, hydratent et protègent l'épiderme des effets des facteurs environnementaux négatifs. Intégrez les procédures cosmétiques à base d'huile de lin à votre programme de soins personnels, et de nombreux problèmes de peau petits mais gênants - couleur malsaine, desquamation, irritation, rides superficielles, acné, manque d'élasticité - cesseront rapidement de vous déranger.

Seule l'huile obtenue par pression à froid possède de véritables propriétés cicatrisantes, comme en témoigne l'inscription correspondante sur l'étiquette. Le produit obtenu par pressage à chaud a une composition beaucoup moins riche et est utilisé à des fins industrielles.

À quels types de peau le produit est-il adapté ?

L'huile de lin fonctionne bien avec tout type de peau : normale, sèche, grasse, vieillissante, à problèmes. Cependant, tout le monde ne peut pas l’utiliser avec la même audace. Par exemple, les femmes dont la peau est plutôt grasse ou mixte doivent prendre quelques précautions :

n'en faites pas trop avec les massages à l'huile et les masques, il vous est recommandé de ne pas effectuer plus de 1 à 2 interventions cosmétiques par semaine, tandis que les jeunes femmes à la peau sèche et squameuse peuvent se permettre 2 à 3 ;
Mélangez l'huile avec une petite quantité de jus d'agrumes, cela évitera les problèmes sous forme de brillance grasse et de pores obstrués.

Vous ne devriez pas recourir à l'huile de lin s'il y a des plaies, des écorchures ou de l'acné enflammée sur votre corps. Attendez la guérison et procédez ensuite aux procédures de soins de la peau.

Méthodes de soins du corps

L'huile de lin peut être utilisée de différentes manières : comme produit cosmétique indépendant, comme l'un des composants de masques pour adoucir, hydrater et nourrir la peau, comme base de mélanges de massage, comme additif cicatrisant pour les gels et lotions, et même comme ingrédient dans les bains de pieds. Tout dépend de votre envie.

Massage

Un massage à l’huile de lin sert à plusieurs fins. Il provoque un afflux de sang, et avec lui de nutriments, vers les tissus, leur donnant élasticité et uniformité de couleur, il est donc indispensable pour maintenir la zone du décolleté en excellente forme. Il active les processus métaboliques dans les cellules, ce qui aide à éliminer la cellulite. Il aide à éliminer les vergetures et le relâchement, rend la peau veloutée, permet aux muscles de rester élastiques et au corps tonique. En un mot, cela ne fera de mal à aucune femme de maîtriser les techniques les plus simples d’auto-massage à l’huile de lin.

Technologie de massage :

Prenez une douche ou un bain.
Nettoyez votre corps avec un gommage.
Appliquez de l’huile de lin légèrement réchauffée sur une peau propre. Versez simplement la portion dont vous avez besoin dans une tasse en verre et placez-la dans un bol d'eau bouillante ; Pendant que vous effectuez des procédures à l'eau, l'huile atteindra la température souhaitée.
Par des mouvements fluides, répartissez l'huile sur la peau en préparant le corps au massage et procédez aux techniques de base :
- caresser avec différents degrés de pression;
- le frottement, qui consiste à déplacer doucement le tissu musculaire avec les jointures ou le bout des doigts ;
- le pétrissage, qui rappelle vaguement le pétrissage de la pâte avec des rouleaux de peau agrippants et pétris ;
- en tapotant avec le bord de la paume ou avec le poing.
Le massage doit commencer par les jambes, en allant de bas en haut, puis passer aux bras et aux épaules et enfin à la poitrine et à l'abdomen. Tous les mouvements s'effectuent le long du flux lymphatique : du bout des doigts jusqu'au corps. Sois prudent! Si vous ressentez de la douleur, modérez la pression et l'intensité de vos actions.
Après avoir terminé le massage, essuyez tout votre corps avec une serviette épaisse imbibée d'eau chaude pour éliminer toute trace d'huile restante de la peau, puis séchez-la avec une autre.

Le massage peut être effectué en cours - tous les deux jours pendant 2 semaines, suivis d'une pause de 2 à 3 mois, ou régulièrement - une fois toutes les 1 à 2 semaines.

L'huile de lin se marie bien avec les huiles essentielles. Le jasmin est recommandé pour la détente et la détente ; la cannelle, le gingembre et les clous de girofle sont bons pour lutter contre la « peau d'orange » ; Les agrumes et le romarin augmentent l'élasticité de la peau et rendent les vergetures moins visibles. Mais vous pouvez utiliser n’importe quel autre parfum préféré pour améliorer votre humeur et vous sentir bien.

Gommage universel

Si vous comptez utiliser un gommage, pourquoi ne pas le mélanger avec la même huile de lin ? Obtenez un nettoyage combiné à l’hydratation et à la nutrition ! Pourquoi pas trois en un ? Et pour que le produit soit le plus bénéfique possible, n’oubliez pas d’adapter la recette aux besoins de votre peau.

Comment réaliser un gommage universel :

Prenez une portion d'huile de lin
Ajoutez-y le même montant :
- café moulu ou sel finement moulu pour peaux grasses ;
- sucre ou miel - pour sec;
- flocons d'avoine moulus - pour les personnes sensibles.
Renforcez l'effet du mélange avec 3 à 5 gouttes d'huile essentielle d'orange, de citron ou de citronnelle, mélangez soigneusement et le produit est prêt à l'emploi.

N'essayez pas de faire un gommage en grandes portions pour l'avenir : une fois à l'air libre, l'huile de lin s'oxyde rapidement et ne dure donc pas longtemps. Par exemple, il est recommandé de conserver une bouteille ouverte au réfrigérateur pendant 1 mois maximum.

Remède contre les vergetures

Si vous êtes gêné par des vergetures disgracieuses sur votre peau, essayez de les lubrifier avec ce mélange plusieurs fois par jour :

2 cuillères à soupe. l. l'huile de lin;
2 cuillères à soupe. l. huiles de jojoba;
3 à 5 gouttes d'huile essentielle de romarin, de néroli, de citron vert ou de bois de santal.

Mode d'application :

Chauffer les huiles grasses au bain-marie.
Mélangez tous les ingrédients dans un récipient en verre.
2 à 3 fois par jour, appliquez le mélange obtenu sur les zones présentant des vergetures et frottez-le en massant.

L’huile n’éliminera pas complètement les vergetures, mais elle contribuera à les rendre moins visibles. De plus, il constituera une excellente prévention contre les vergetures, qui peut être utilisée même par les femmes enceintes. Certes, cela ne ferait pas de mal aux femmes enceintes de consulter au préalable un médecin : le contact avec certaines huiles essentielles n'est pas toujours souhaitable pour les femmes enceintes.

Pour les taches pigmentaires

Si une dispersion de taches de rousseur ou de taches de vieillesse sur votre corps vous rend complexe, utilisez le remède suivant.

Prendre:

1 c. l'huile de lin;
1 c. borax;
1 cuillère à soupe. l. lanoline (vendue en pharmacie) ;
2 cuillères à soupe. l. eau.

Mode d'application :

Dissoudre le borax dans l'eau.
Mélanger tous les ingrédients du masque et battre jusqu'à consistance lisse.
Appliquez le mélange sur les zones à problèmes et laissez agir 20 à 25 minutes.
Retirer à l'eau tiède.

La procédure doit être répétée 2 fois par semaine. En moyenne, des résultats visibles peuvent être obtenus en 1 à 2 mois.

Options pour prendre soin de la zone du décolleté

C'est une partie du corps qui ne peut jamais être endommagée par son élasticité et son apparence attrayante ! Prendre:

1 cuillère à soupe. l. l'huile de lin;
1 cuillère à soupe. l. flocons d'avoine moulus en farine;
0,5 cuillère à soupe. l. Miel;
Jaune d'œuf.

Mode d'application :

Chauffez l'huile à une température agréable pour la peau.
Broyer avec d'autres ingrédients.
Appliquer le masque sur la peau nettoyée du torse pendant un quart d'heure.
Rincer à l'eau chaude.
Utilisez une crème riche.

L'huile de lin fonctionne très bien sous sa forme pure. Par exemple, sous forme de compresse :

Faites chauffer l'huile pour faire de la vapeur.
Trempez-y de la gaze ou un morceau de tissu en lin.
Placez le tissu sur la peau au niveau du décolleté, en recouvrant le dessus avec un morceau de polyéthylène et une serviette épaisse.
Allongez-vous pendant 20 à 30 minutes et détendez-vous.
Retirez la compresse et éliminez tout résidu restant avec une serviette en papier.

Enveloppements pour perdre du poids

Il est absurde d'espérer que les enveloppements à l'huile de lin brûleront comme par magie les amas graisseux au niveau de la taille et lisseront la cellulite. En eux-mêmes, ils sont complètement inutiles. Mais en compagnie d'exercices et d'une alimentation saine, ils auront certainement un effet, accélérant considérablement le rythme de perte de poids et de « peau d'orange ».

Tu auras besoin de:

2 à 3 cuillères à soupe. l. l'huile de lin;
1 à 2 cuillères à soupe. l. Miel;
5 gouttes chacune d'huiles essentielles d'orange, de genévrier et de cèdre.

Mode d'application :

Chauffer légèrement l’huile au bain-marie.
Mélanger avec du miel et des éthers.
Appliquer le mélange sur la peau nettoyée du ventre et des cuisses.
Enveloppez-vous dans un film alimentaire et enfilez un vieux pantalon de survêtement que vous n'aurez pas peur de salir avec de l'huile en cas de fuite.
Allongez-vous, couvrez-vous d'une couverture chaude et allongez-vous pendant environ 40 minutes.
Prenez une douche et appliquez une crème anti-cellulite sur votre corps. Un massage court et énergique sera plus que approprié.

Soins de la peau des mains

Voulez-vous que vos mains restent toujours douces, tendres, avec des ongles lisses et brillants ? Placez une bouteille d'huile de lin sur votre coiffeuse et pensez à l'utiliser régulièrement.

Massage à l'huile

Prenez 1 cuillère à soupe. l. huile de lin et faites-la chauffer dans un bain de vapeur ou dans un récipient rempli d'eau bouillante. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter ici 2 à 3 gouttes de votre huile essentielle préférée.
Nettoyez-vous les mains avec un gommage.
Appliquez l'huile sur la peau et frottez-la soigneusement pendant 8 à 10 minutes, en pétrissant simultanément chaque doigt et chaque main.
N'oubliez pas de masser vos plaques à ongles, cela les rendra fortes et brillantes.
Épongez toute huile restante avec une serviette en papier.

Astuce : Si vous massez avant de vous coucher, n'utilisez pas d'huiles essentielles aux parfums vifs et vivifiants. Surtout si vous y êtes sensible ! Par exemple, l'auteur de cet article a découvert expérimentalement que le soir, elle ne devrait pas s'occuper de son orange douce et de sa menthe préférées, car on ne peut pas s'attendre à un bon sommeil après un contact avec elles. Alors soit excluez complètement les esters de la recette, soit choisissez la lavande, le géranium et l'ylang-ylang apaisants.

Masque

Prendre:

1 cuillère à soupe. l. l'huile de lin;
jaune d'œuf;
1 cuillère à soupe. l. Miel;
jus d'un demi citron;
contenu de 1-2 capsules d’Aevit.

Mode d'application :

Mélanger dans un récipient et frotter soigneusement tous les composants du masque.
Appliquez-le sur la peau des mains nettoyée.
Mettez des gants en plastique par-dessus.
Après 1 à 1,5 heures, rincez le masque à l'eau tiède.
Utilisez une crème hydratante ou une crème nourrissante.

Les experts conseillent, avant d'appliquer le masque, de plonger vos mains quelques minutes dans un bol d'eau chaude mais non bouillante, dans laquelle les pommes de terre ont été préalablement bouillies.

Crème enrichie

Ajoutez quelques gouttes d'huile de lin à une portion régulière de votre crème pour les mains, remuez et frottez sur la peau. Simple et efficace.

De même, l’huile peut être ajoutée au gel douche et aux lotions pour le corps.

L'huile de lin dans les soins des pieds

Envie d'avoir de belles jambes sans callosités ni cors, une peau satinée et une démarche facile ? Le pétrole aidera ici aussi.

Remède contre les callosités

Tu auras besoin de:

2 cuillères à soupe. l. l'huile de lin;
2 à 3 c. Jus d'oignon.

Mode d'application :

Mélangez les deux ingrédients.
Faites tremper vos pieds dans un bol d’eau chaude savonneuse pendant 10 à 12 minutes.
Appliquez l'huile sur vos pieds, enfilez des chaussettes chaudes et allez vous coucher. Le matin, il ne reste plus qu'à bien se laver les pieds à l'eau tiède et au savon et à les traiter avec une pierre ponce.

Répétez la procédure tous les deux jours pendant 2 semaines. Soigneusement! Pour éviter une première irritation cutanée, il est recommandé de laisser le mélange huile-oignon sur la peau pendant 2 à 3 heures maximum.

Bain adoucissant pour la peau

Tu auras besoin de:

2 cuillères à soupe. l. l'huile de lin;
500 ml de décoction de pomme de terre ou d'épluchures de pomme de terre.

Mode d'application :

Versez l'huile dans le bouillon de pommes de terre chaud, remuez bien le tout.
Trempez vos pieds dans un bol de bouillon et attendez 15 à 20 minutes.
Séchez bien vos pieds avec une serviette et lubrifiez avec une crème nourrissante.

Lorsque l'auteur de cet article a essayé de mettre cette recette en pratique, l'huile de lin s'est répandue à la surface de l'eau et n'a presque pas touché la peau de ses pieds. Une autre option, inventée sur place, semblait plus efficace : rincez-vous les pieds à l'eau claire, appliquez-y un peu d'huile à l'aide d'un coton-tige, puis plongez ensuite vos pieds dans un bol de bouillon de pomme de terre.