Docteur Amen avec sa femme.
Daniel J. Amen, MD, neurobiologiste, neuropsychiatre, directeur de la célèbre Amen Clinics Inc.
Voici un extrait du livre de Daniel Amen « Cerveau et Amour. Secrets de neurobiologie pratique". Le livre est dans notre
Daniel J. Amen : « Si vous sortez avec une de mes filles depuis plus de 4 mois, vous devez passer un scanner cérébral. » Une telle exigence peut paraître extravagante, mais Amen soutient que même la moindre perturbation dans le fonctionnement de ce « principal organe sexuel » a de graves conséquences sur les relations amoureuses. De son livre, il ressort, par exemple, qu'un retard chronique aux rendez-vous peut indiquer une diminution de l'activité du cortex frontal, et parfois de graves maladies cérébrales... augmentent l'attrait sexuel d'une personne. En plus des informations scientifiques les plus intéressantes, Amen donne également de nombreux conseils pratiques sur l'utilisation de compléments alimentaires, d'aphrodisiaques et d'autres médicaments pour corriger le fonctionnement cérébral.
Ne soyez pas intime avec quelqu'un dont vous ne voulez pas tomber amoureux, car c'est exactement ce qui va arriver.
L'anthropologue Helen Fisher
Imaginez que vous êtes assis au volant de votre voiture dans un long embouteillage devant un feu tricolore. Les voitures bougent à peine, le temps semble s'être arrêté. Et soudain, tu la remarques. Elle se tient au passage piéton, sur le point de traverser la route. Non, ce n'est pas la fille de tes rêves. Plutôt la beauté du jour. C'est bien que ma femme ne soit pas là. Vous auriez eu de sérieux ennuis si elle avait remarqué la façon dont vous regardiez les seins, les hanches et la taille de l'inconnu qui les mettaient en valeur. Il y eut un agréable martèlement dans mes tempes. Vous avez réagi automatiquement, par réflexe, et ce sera peut-être l’impression la plus forte de la journée. Pendant un court instant, cela a effacé de votre mémoire toutes vos obligations - votre mariage de dix ans, votre enfant adoré de deuxième année, la nécessité de surveiller la circulation et les feux de circulation. Vous avez capitulé, abandonné le contrôle et êtes pris dans la fascination de l’image visuelle.
Mais elle, à son tour, ne vous regarde pas. Et pas seulement parce que vous êtes assis au volant d’un van familial qui n’est pas nouveau. Son cerveau fonctionne d’une manière complètement différente. Vous êtes attiré par la beauté, la forme, la fantaisie. Elle, suivant les lois de sa nature biologique profonde (dont elle-même n'est peut-être pas consciente), recherche un homme capable de concevoir des enfants en bonne santé, puis de les protéger et de subvenir à leurs besoins et à elle. Et oui, il pourrait même acheter la même camionnette pour sa famille. Elle, une femme, est programmée par nature pour des tâches traditionnelles à long terme. Et vos objectifs sont parfois étonnamment immédiats.
Si votre rendez-vous se passe bien, vous vous amuserez probablement, mais vous risquerez de gâcher votre vie.
"Appeler ou ne pas appeler" - pendant que vous décidez cela, le cerveau trie fébrilement les informations, fait un choix, détermine vos actions, dont dépend le destin.
SYMPHONIE CHIMIQUE
Si vous avez déjà écouté une symphonie ou un autre beau morceau de musique, vous comprenez que l'expérience globale dépend de la performance de chaque musicien. Une relation sexuelle réussie est aussi comme une symphonie dans laquelle de nombreuses hormones et produits chimiques « jouent » en synergie. Si l’une des hormones ou d’autres produits chimiques est déséquilibré, leur équilibre dans son ensemble est déséquilibré.
Après avoir couvert les cinq principaux systèmes cérébraux de la leçon 2, nous passons à l'exploration des substances associées aux principales phases de l'amour : l'attraction, l'engouement, l'attachement et la séparation.
1. L’attirance pour un objet d’amour potentiel et le besoin de satisfaction sexuelle sont principalement contrôlés par les hormones sexuelles masculines et féminines : la testostérone, les œstrogènes, l’oxyde nitrique et un groupe de substances classiquement appelées « phéromones ».
2. Engouement - une période d'amour passionné- caractérisé par un sentiment de bonheur (si tout va bien) ou des sentiments forts (si quelque chose ne va pas). En même temps, toute l'attention est concentrée sur l'objet et la personne est absorbée par des rêves de nouvelles rencontres avec lui. Cette condition s'accompagne de la présence dans son sang d'un véritable cocktail de neurotransmetteurs : adrénaline, noradrénaline, dopamine, sérotonine et phényléthylamine (PEA).
3. Pièce jointe le sentiment d'unité, de joie calme, de stabilité et de paix que l'on ressent à côté d'un partenaire potentiellement à long terme est soutenu par les hormones ocytocine et vasopressine.
4. La séparation, la perte de l'amour due à une rupture ou à un décès, s'accompagne souvent d'un déficit en sérotonine et en endorphines.
Dans ce chapitre, nous examinerons chaque phase et apprendrons comment gérer les dangers de la rupture de la symphonie chimique dans chaque phase, en particulier lors d'une rupture.
SUBSTANCES D'ATTRACTION : « TU M'excites »
(testostérone, œstrogène, oxyde nitrique, phéromones)
Quand je l’ai vue pour la première fois, cela m’a coupé le souffle. Elle était incroyable. Je ne pouvais penser à rien, je ne pouvais pas détourner le regard. «Je dois me comporter poliment, ne pas la regarder si ouvertement, sinon elle pensera que je suis préoccupé», me suis-je dit, mais c'était inutile. Boucles brunes, yeux verts, cou flexible. "Assez, tu ne la connais même pas... détends-toi !"
Cette impression peut être le début d’un grand amour, ou d’une obsession cauchemardesque, ou simplement un bref feu d’artifice de sentiments.
Que se passe-t-il dans le cerveau lorsqu’on éprouve une telle attirance ? Notre cerveau est programmé pour cela. L’attraction active une puissante réaction chimique. C’est l’une des réactions les plus bénéfiques de l’histoire de notre espèce.
On sait que 50 % du cerveau est impliqué dans le traitement des informations visuelles entrantes. Par conséquent, la façon dont l'autre personne bouge, parle, sourit, ce que ses yeux expriment - tout cela est extrêmement important pour l'émergence de l'attraction. Lorsque nous voyons une personne qui nous plaît, son image occupe une grande partie de notre cerveau. Cela fonctionne comme un médicament puissant.
À l'aide d'un équipement d'imagerie cérébrale de pointe, des chercheurs de l'Université Emory d'Atlanta ont découvert que l'amygdale (une zone du cerveau qui régule les émotions et est associée à la motivation) était significativement plus active chez les hommes que chez les femmes après avoir regardé contenu sexuel pendant une demi-heure, même si tous deux ont déclaré avoir aimé les images. On sait que les hommes s’intéressent davantage à la pornographie que les femmes. Et ce n’est pas pour rien que les femmes consacrent beaucoup plus de temps à prendre soin de leur apparence.
Les hommes sont plus souvent attirés par les jeunes femmes fertiles (capables de concevoir), en bonne santé, à la silhouette et au visage symétriques. Le cerveau d'un homme est génétiquement programmé pour décider s'il souhaite que ses enfants portent les gènes de la femme. Inconsciemment, nous nous concentrons sur les signes de santé, comme une peau claire et des yeux brillants. De nombreux scientifiques pensent que la symétrie corporelle joue un rôle important dans notre perception de la beauté. Cette hypothèse repose sur le fait que l’asymétrie, de par sa nature, est souvent associée à une mauvaise santé, qui peut affecter la progéniture future.
Les étudiants masculins qui ont participé à une étude à l'Université du Nouveau-Mexique ont évalué l'attrait des visages féminins sur les photographies et ont choisi plus souvent les visages symétriques que les visages asymétriques comme étant attrayants. De plus, il est prouvé que les femmes dotées de traits symétriques ont plus de partenaires sexuels et perdent leur virginité plus tôt.
Il existe des preuves scientifiques d’une autre sagesse mondaine : en présence d’une très belle femme, les hommes « deviennent stupides ». Ainsi, dans l'expérience, on a montré aux hommes des photographies de femmes belles ou peu attirantes. Ensuite, les sujets ont lancé un dé et on leur a dit qu'ils pouvaient recevoir soit 15 $ immédiatement, soit 75 $ dans quelques jours. Les hommes à qui on montrait des photos de belles femmes étaient plus susceptibles de choisir d’emblée 15 $, ce qui signifie qu’ils cessaient de penser sobrement aux conséquences à long terme lorsque leur cerveau était rempli d’hormones d’amour.
À propos, la même expérience a été menée sur des femmes - et il s'est avéré que l'attractivité des hommes n'avait aucun effet sur leurs processus de pensée.
Il semble que l'apparition d'une belle femme active le système limbique des hommes (le cerveau émotionnel), tout en supprimant simultanément le fonctionnement du cortex frontal, ce qui rend les jugements émotionnels et irréfléchis. Ce mécanisme est bien connu à Las Vegas. Les casinos ont toujours de jolies serveuses en robes courtes au décolleté profond, qui servent des boissons gratuites (ce qui inhibe également le travail du cortex frontal). Il n’est pas surprenant que le secteur des jeux de hasard soit rentable.
Une femme est beaucoup moins préoccupée par l'apparence d'un homme - elle s'intéresse davantage à ses actions et à sa façon de penser. Elle évalue plutôt la capacité d'un homme à prendre soin d'elle et de sa progéniture.
Attraper un homme qui réussit – dans n’importe quelle culture – est bien plus important que d’avoir un bel homme. Comme toujours, la beauté est un concept relatif.
Les sentiments d'attraction, de désir, d'excitation et d'orgasme sont renforcés par une interaction complexe de neurotransmetteurs, d'hormones et d'autres substances qui contribuent au sentiment addictif de tomber amoureux.
Le rôle de la testostérone et des œstrogènes dans le désir sexuel a été découvert dans les années 1920. Depuis cette époque, notre compréhension du rôle des produits chimiques dans l’expérience des passions amoureuses a progressivement évolué.
On peut ici rappeler les œuvres controversées d'Alfred Kinsley dans les années 1940 ; puis les premières publications sur les étapes de développement du désir dans la sexualité humaine ; enfin, l'addiction à des médicaments comme le Viagra (qui provoque un afflux de sang vers les organes génitaux et stimule ainsi l'excitation) et au type d'androgel (un gel de testostérone appliqué sur la peau, destiné aux personnes ayant un faible taux de testostérone).
Les hormones sont des substances produites par le corps. Ils ont un effet spécifique sur le fonctionnement de certains organes du corps. Les principales hormones sexuelles peuvent être divisées en androgènes et œstrogènes.
Les deux classes d’hormones sont présentes chez les hommes et les femmes, mais dans des proportions différentes. Le corps d'un homme produit 6 à 8 mg de testostérone (hormone sexuelle masculine) par jour, et le corps d'une femme produit 0,5 mg de testostérone. L'œstrogène est produit chez les femmes en plus grande quantité que chez le sexe fort.
Androgènes : testostérone
Les androgènes sont ce qu’on appelle les hormones sexuelles mâles. Parmi eux, la testostérone est la principale. Il est produit en grande quantité par les testicules et les glandes surrénales de l’homme. Cependant, chez la femme, les ovaires et le cortex surrénalien produisent de la testostérone en petites quantités. Ce sont les androgènes qui déclenchent la formation des testicules et du pénis chez le fœtus mâle. Ils régulent également le processus de puberté chez un garçon et sont responsables de la formation des caractères sexuels masculins secondaires : répartition des poils sur le visage, le corps et l'aine, approfondissement de la voix, développement des muscles, forme du corps et caractéristiques du tissu adipeux sous-cutané. . Et après l’adolescence, la testostérone joue un rôle important dans la vie sexuelle. Un manque de cette hormone peut entraîner une diminution du désir sexuel. Après tout, c’est la testostérone qui contrôle l’appétit sexuel chez les hommes et les femmes. De plus, les hommes présentant un déficit en testostérone ont des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection. En vieillissant, les niveaux de testostérone diminuent. De plus, de nombreux hommes souffrent d’un manque de testostérone (une condition connue sous le nom d’hypogonadisme).
Malheureusement, ils ne demandent pas toujours l’aide d’un médecin. Certains - parce qu'ils pensent que c'est un phénomène normal. D’autres sont gênés d’admettre un problème aussi sensible. C’est souvent une femme aimante qui encourage un homme à demander de l’aide.
Ce fut le cas de William, 56 ans, qui est venu à notre clinique sur la recommandation de son épouse, qui a remarqué qu'il avait perdu tout intérêt pour le sexe, même s'il avait été auparavant un partenaire romantique très actif. Il aimait toujours serrer sa femme dans ses bras, il l'aimait, mais les érections matinales (normales pour les hommes) devenaient rares, et les érections spontanées de moins en moins fréquentes. William est devenu moins intéressé non seulement par faire l'amour, mais aussi par d'autres choses qui le fascinaient auparavant. Les analyses de sang et de salive ont montré des taux de testostérone très bas.
L'administration d'Androgel (gel de testostérone appliqué sur les épaules une fois par jour) a normalisé ses niveaux hormonaux. L'intérêt de William pour le sexe et la fonction érectile s'est rétabli.
Chez les femmes en âge de procréer, la quantité de testostérone augmente avant l’ovulation, ce qui entraîne une augmentation de leur sexualité au moment même où elles sont les plus fertiles (capables de concevoir). De nombreux médecins pensent que les pilules contraceptives suppriment la libido des femmes car elles interfèrent avec le cycle hormonal de la testostérone et des œstrogènes.
Entre autres choses, de faibles niveaux de testostérone sont associés à la maladie d'Alzheimer et à d'autres troubles de la mémoire, aux maladies cardiaques et à une diminution de la densité osseuse. Si vous avez une faible libido et des problèmes de mémoire, vérifiez votre testostérone.
Œstrogènes
Les œstrogènes sont des hormones sexuelles produites principalement par les ovaires des femmes. Les œstrogènes régulent le développement des organes génitaux féminins, ainsi que la croissance des glandes mammaires et des poils de l'aine - caractéristiques sexuelles féminines secondaires. Les œstrogènes régulent le cycle menstruel et sont essentiels au maintien de la santé de la muqueuse vaginale et de son élasticité, ainsi qu'à la production de lubrification vaginale. Ils aident à maintenir la structure et la fonction des glandes mammaires féminines.
La pratique montre que lorsqu'une femme prend séparément des œstrogènes et de la testostérone pour améliorer son désir sexuel, le traitement n'est pas aussi efficace que lorsque les deux hormones sont prises ensemble. Nous pouvons en conclure que les œstrogènes et la testostérone contribuent en synergie à augmenter la libido.
Chez les hommes comme chez les femmes, des œstrogènes (en petites quantités) sont également produits dans le cerveau. Le rôle des œstrogènes dans le corps masculin n'a pas encore été entièrement étudié, mais on suppose que cette hormone est très importante pour la plénitude de la libido masculine. Certes, des niveaux trop élevés d'œstrogènes chez les hommes peuvent entraîner une diminution de la libido, provoquer une dysfonction érectile, une hypertrophie des glandes mammaires et une perte de poils. Malheureusement, chaque jour, nous sommes exposés à ce que l'on appelle les xénestrogènes, des substances telles que des pesticides dont la structure est similaire à celle des œstrogènes et qui se lient aux mêmes récepteurs. Et la viande de poulet et de vache peut contenir de nombreuses hormones provenant d'injections avec lesquelles les animaux ont été percés pour augmenter leur poids avant l'abattage. Si vous avez le choix, achetez du poulet et du bœuf bio.
L'oxyde nitrique
L'oxyde nitrique est une substance produite dans les organes génitaux lors de l'excitation, qui provoque une dilatation des vaisseaux sanguins et un afflux de sang vers les organes génitaux, en particulier le pénis. Des médicaments comme le Viagra et le Cialis stimulent la production d'oxyde nitrique. Ces médicaments fonctionnent bien chez les hommes, mais les résultats des études chez les femmes sont loin d’être convaincants.
De plus, ces médicaments doivent être utilisés avec prudence par les personnes souffrant de problèmes de tension artérielle et de maladies cardiovasculaires.
Phéromones
Avez-vous déjà remarqué que l'odeur de certaines personnes vous attire, tandis que d'autres vous repoussent presque ? Le secret réside dans les phéromones, hormones odorantes sécrétées par les glandes sudoripares situées sous les bras pour attirer le sexe opposé. En 1991, un groupe de recherche de l’Université Harvard a prouvé l’existence d’un « sixième sens » ou système voméronasal humain1. Le fonctionnement exact de ces hormones n'est pas encore entièrement compris, mais il est clair qu'elles influencent les sympathies sexuelles, les sentiments d'affection et l'expression de l'attention portée à leur progéniture.
Autre fait intéressant : les femmes qui vivent côte à côte dans des résidences universitaires ou passent beaucoup de temps ensemble ont des cycles menstruels synchronisés. On pense que les phéromones seraient également responsables de ce phénomène. Dans les temps primitifs, l’odorat était un moyen de communication très important et il s’avère qu’il est toujours important dans les relations entre les gens et détermine en grande partie qui nous trouvons sexuellement attirant.
Le neurologue Alan Hirsch estime que l'odeur individuelle d'une personne influence grandement son attrait pour un partenaire potentiel. «Quand tu sens bon, je veux que tu sois plus proche. Si tu sens mauvais1, je veux que tu partes. Notre nez est un véritable organe de la sexualité. Hirsch soutient que nous ne devrions pas dire « je suis tombé amoureux au premier regard », mais plutôt « je suis tombé amoureux au premier souffle », car il existe un lien direct entre le bulbe olfactif du nez et le noyau septal du cerveau, le bulbe olfactif du nez. centre d'érection.
Le Dr Hirsch a traité des patients présentant une perte de l'odorat ou du goût et a découvert que près d'un quart des personnes dépourvues d'odorat développaient un dysfonctionnement sexuel. En mesurant le flux sanguin vers le pénis des hommes à l'aide d'un petit brassard pneumatique, il a constaté que les odeurs de lavande et de tarte à la citrouille, de beignets, de réglisse et de cannelle augmentaient l'excitation. (Je discuterai de ce sujet plus en détail dans la leçon 9 sur les aides à l'éveil.)
SUBSTANCES FOLLES : « JE NE PEUX PAS TE SORTIR DE MON PENSÉE »
(adrénaline, noradrénaline, dopamine, sérotonine et phényléthylamine)
Mère Nature a mélangé un mélange explosif lorsqu'elle a créé des substances qui contribuent à notre immersion totale dans un état d'amour. Elle est sage car sans ces substances qui inhibent les centres du cerveau (principalement l'amygdale), qui nous avertissent d'un danger possible, les gens ne pourraient pas tomber amoureux et avoir une progéniture.
Certains décrivent même la phase d’engouement comme un état de conscience altéré, semblable à ce qu’une personne éprouve lorsqu’elle est ivre, en transe ou sous l’influence de drogues. Pendant cette période, les amoureux sacrifient le sommeil, parlent au téléphone jusque tard dans la nuit avec l'objet de leurs sentiments ou envoient continuellement des SMS. Ils se comportent d'une manière qui ne leur ressemble pas, comme faire du parachutisme (même s'ils ont le vertige) ou manger des sushis, même si à d'autres moments, la pensée du poisson cru leur donne la nausée.
L’amour romantique et l’engouement ne sont pas tant des émotions que des moteurs de motivation. Ils font partie du système de récompense du cerveau. L’intensification de ces sentiments oblige les gens à rechercher des partenaires pour se marier. Et à partir de ces moteurs de motivation, toutes les autres émotions sont alimentées - en fonction de l'évolution de la relation. À ce moment-là, le cortex frontal collecte des informations, organise les faits en un système et développe une stratégie pour progresser vers le « grand jackpot ».
La motivation et le système d'accélération du cerveau sont stimulés par les neurotransmetteurs : adrénaline, noradrénaline, dopamine, sérotonine et phényléthylamine. Dans la phase initiale (la phase d'attraction), ces substances participent également, mais ce n'est que dans la deuxième étape, romantique, qu'elles commencent à prédominer et à dominer.
Les neurotransmetteurs sont des substances qui aident à transmettre des signaux entre les cellules nerveuses. Le cerveau s'équilibre constamment, augmentant ou diminuant leur nombre. Grâce à eux, soit vous vous énervez en voyant l'être aimé, soit vous sentez votre cœur battre sous l'effet d'un excès de sentiments, soit au contraire vous vous apaisez et profitez de l'instant présent, de la chaleur de l'amour mutuel.
Adrénaline et norépinéphrine
L'épinéphrine et la noradrénaline, produites dans les glandes surrénales, dans la moelle épinière et dans le cerveau, sont des neurotransmetteurs excitateurs. Ils provoquent une augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle, ce qui amène le corps à se préparer à l'action - face à une menace ou par joie (excitation générale) en présence d'un partenaire romantique potentiel. Ces hormones contribuent également à l’excitation sexuelle et à l’orgasme. Lorsque leurs niveaux sont constamment élevés, une personne est sujette à l’anxiété et, lorsqu’ils diminuent, à la dépression.
Le stress chronique, les faibles taux d'œstrogènes, de testostérone et de progestérone, la sédentarité, une mauvaise alimentation et la génétique peuvent entraîner une baisse des taux d'adrénaline et de noradrénaline, ce qui perturbe la « loi de l'attraction ». Une personne manquant d'adrénaline et de noradrénaline, lorsqu'elle voit un partenaire potentiel attrayant, a peur de lui proposer un rendez-vous, de peur qu'il ne devienne trop excité, que ses paumes transpirent, que son visage devienne rouge ou qu'il le fasse. commencer à bégayer. En cas de carence en ces substances, des médicaments stimulants ou des suppléments nutritionnels (par exemple, l'acide aminé tyrosine) aideront à les équilibrer. Si les niveaux d’adrénaline et de noradrénaline sont trop élevés, des formes de thérapie telles que l’hypnose et le biofeedback, ainsi que certains médicaments, sont utilisées.
Le neurotransmetteur le plus important et le mieux étudié associé aux situations où nous sommes passionnés par quelque chose (c'est-à-dire porter une attention particulière sur un objet très spécifique) est la dopamine. Il est produit dans la partie centrale du cerveau et est responsable des sensations de plaisir, de motivation et de concentration. La dopamine est également impliquée dans les centres de récompense du cerveau. Des niveaux normaux de dopamine aident les gens à éprouver de la joie en présence d'un être cher, à s'intéresser à lui et à se sentir attirants.
En 2002, le Dr Helen Fisher a mené une étude expliquant le rôle de la dopamine dans le sentiment de tomber amoureux. Elle et ses assistants ont recruté 40 sujets qui avaient récemment connu une période d'engouement intense. Parmi eux, 20 étaient toujours en couple et les 20 autres avaient vécu une rupture. Le chercheur a placé chaque sujet dans un tomographe, à l'intérieur duquel la personne devait regarder une photo d'une personne dont elle était amoureuse pendant 30 secondes, puis s'est vu confier une tâche distrayante : regarder une photo d'une personne simplement familière pour une autre. 30 secondes, et ainsi de suite en alternance pendant 12 minutes. Le résultat de l'expérience était des images du cerveau amoureux. Il s’est avéré que la dopamine était active dans différentes zones du cerveau, y compris les noyaux gris centraux. Et ce sont les photographies de son amant qui ont déclenché son activité. De plus, certaines voies des lobes frontaux ont été stimulées, mais l’amygdale (centre de la peur), au contraire, a été supprimée.
Ainsi, la dopamine est associée à l’intérêt d’une personne, à sa passion et à une attention accrue. Par conséquent, lorsque les niveaux de dopamine sont faibles, une dépression, un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et une tendance à prendre des risques et à rechercher des plaisirs faciles sont probables. La cocaïne et les stimulants augmentent la production de dopamine. Pour augmenter les niveaux de dopamine, vous pouvez utiliser certains compléments alimentaires, comme l'acide aminé tyrosine. J'ai vu des hommes et des femmes bénéficier grandement de la prise de cet acide aminé lorsque les niveaux de dopamine sont faibles et lorsque leur pulsion amoureuse a été supprimée par les médicaments antidépresseurs.
Sérotonine
La sérotonine est produite dans le tronc cérébral et le mésencéphale, et sa libération s'accompagne d'expériences positives. Le sentiment de satisfaction après l’orgasme est largement régulé par la sérotonine. La sérotonine est impliquée dans la régulation de l'humeur et de la flexibilité émotionnelle. Avec sa carence, la dépression, l'anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs, l'impulsivité et l'activité excessive du cortex cingulaire antérieur (ACCI) sont possibles. Curieusement, de faibles niveaux de sérotonine ont été observés chez les sujets pendant la période d'un nouvel amour. C’est peut-être la raison pour laquelle les gens ressentent parfois de l’anxiété et des sautes d’humeur au début d’une relation.
Cependant, c’est précisément en cas de manque de sérotonine que les gens ont tendance à rester coincés dans certaines pensées ou certains comportements. Souvenez-vous de la dernière fois que vous êtes tombé amoureux : vous ne pouviez penser à rien d'autre, peu importe tout ce que vous deviez faire, et vous trouviez toujours du temps pour cette personne. Quand vous pensiez à lui, votre humeur s'améliorait, et lorsque votre appel téléphonique restait sans réponse, elle tombait. Vous ne trouviez pas de place pour vous et vos amis se demandaient ce qu’était devenue votre prudence. Si une relation se termine prématurément, des niveaux de sérotonine plus faibles rendent une personne vulnérable à la dépression.
En pratique clinique, je passe la plupart de mon temps à prendre des images cérébrales de personnes qui ont besoin d’aide. Dans le cadre de la recherche, je prends des photos du cerveau et de personnes en bonne santé. Il y a plusieurs années, un de mes amis a participé à notre étude en tant que patient en bonne santé cérébrale. Quelques mois plus tard, il tombe follement amoureux. Un jour, il est venu me voir pour me parler de son nouvel amour. J'ai vu qu'il était extrêmement amoureux de sa nouvelle femme et j'ai décidé de répéter son scanner cérébral pour voir à quoi il ressemblait « amoureux ». Dans la deuxième image, l’activité du cortex cingulaire antérieur et des noyaux gris centraux était considérablement augmentée et son cerveau était littéralement obsédé par un nouveau passe-temps. Ses niveaux de sérotonine étaient probablement bas à cette époque.
Trop de sérotonine peut également être problématique car les sentiments de paix et de satisfaction qu’elle produit peuvent entraîner une diminution de la motivation. Les antidépresseurs, qui augmentent la quantité de sérotonine, sont connus pour réduire la libido et la fonction sexuelle - en partie parce que les receveurs perdent leur intérêt sexuel, mais aussi parce qu'un excès de sérotonine réduit la sensibilité de la région génitale et rend plus difficile l'atteinte de l'orgasme.
Ainsi, la dopamine et la sérotonine ont tendance à s’équilibrer dans le cerveau. Lorsque les niveaux de dopamine sont élevés (comme c'est le cas lors d'un nouveau béguin), les niveaux de sérotonine diminuent et la personne est alors plus motivée à penser à l'objet de son intérêt, ce qui conduit à tomber amoureux. Si le pouvoir passe à la sérotonine, une personne devient satisfaite, la motivation diminue et l'attitude envers les stimuli amoureux devient presque indifférente.
Phényléthylamine
La phényléthylamine (PEA), une substance semblable à l'adrénaline présente notamment dans le chocolat, peut accélérer l'échange d'informations entre les cellules nerveuses et nous aide à prêter attention aux sentiments amoureux qui surviennent. Le PEA est également appelé la « molécule de l’amour » car il favorise les sentiments d’euphorie et d’engouement intense et, avec la norépinéphrine et la dopamine, augmente le flux sanguin vers le cerveau.
SUBSTANCES D'ATTACHEMENT : « JE T'AIME »
(ocytocine et vasopressine)
Ceux qui sont déjà tombés amoureux savent que l’état particulier initial de tomber amoureux ne dure pas éternellement. Soit nous progressons dans une relation et commençons à ressentir un amour et une affection profonds, soit nous décidons de rompre. Les neuroscientifiques ont déterminé qu'entre 6 mois et 2 ans environ après le début d'une relation, le cerveau ralentit légèrement la libération active de stimulants et de neurotransmetteurs tels que le PEA. C'est ici qu'intervient la sagesse innée du corps : après tout, la tension des sentiments ne peut pas être maintenue indéfiniment, sinon elle conduirait à l'épuisement.
Mes collègues en thérapie de couple et familiale notent que cette période est à l'origine de nombreux divorces et ruptures inutiles car les gens confondent la diminution naturelle de l'intensité des sentiments avec la perte de l'amour. En raison du manque d’émotions fortes et familières, certains peuvent commencer à rechercher de nouvelles expériences avec d’autres partenaires sexuels. Cependant, comprendre cette loi biologique aide grandement les couples à entrer dans la phase de confiance et d’affection où commence le véritable amour.
Comment votre cerveau sait-il si vous souhaitez rester avec un partenaire attirant ? L'engagement est généralement plus difficile pour les hommes que pour les femmes. Même si nos objectifs sont similaires (procréation, plaisir et sentiment d'appartenance), les femmes sont davantage axées sur la création d'une famille et l'éducation des enfants. Il n’existe pas une seule communauté humaine, pas une seule culture exotique, où les hommes soient les principaux éducateurs des enfants. Les hommes et les femmes ont des programmes différents, prédéfinis par nature. Ainsi, les femmes ont un limbique (cerveau émotionnel) plus grand. Cela ne veut pas dire que les hommes ne sont pas nécessaires pour élever des enfants ou qu’ils ne sont pas doués dans ce domaine, ils ont simplement des rôles différents. À moins qu’une femme n’ait subi un traumatisme émotionnel, elle est initialement plus encline à s’installer et à fonder une famille. Les hommes ont souvent peur de la responsabilité d'élever des enfants et de la loyauté envers l'élu. Fait intéressant, les hommes dont les niveaux de testostérone ne sont pas très élevés sont plus enclins à fonder une famille solide.
Une étude américaine portant sur 4 000 hommes a révélé que les hommes ayant un taux élevé de testostérone étaient 43 % plus susceptibles de divorcer et 38 % plus susceptibles d'avoir des relations extraconjugales. Et ils se marient 50 % moins souvent. Les hommes ayant des niveaux de testostérone plus faibles sont plus susceptibles de se marier et de rester mariés, peut-être parce que des niveaux modérés de testostérone les rendent plus calmes, moins agressifs et plus coopératifs.
D'une manière générale, le désir de former un couple est associé à deux « hormones des connexions émotionnelles » : l'ocytocine et la vasopressine.
L'ocytocine
L'ocytocine est libérée par l'hypophyse et agit sur les ovaires et les testicules pour réguler la reproduction. Les chercheurs soupçonnent que cette hormone est importante pour former des liens sociaux étroits. Les niveaux d’ocytocine augmentent lorsque les couples regardent des films romantiques, s’embrassent ou se tiennent la main. Les campagnols de souris, lorsqu'on leur injecte de l'ocytocine, se reproduisent beaucoup plus rapidement que d'habitude. Le blocage de l'ocytocine interfère avec la formation normale de leurs paires. La même chose se produit chez les gens. Parce que les gens choisissent des partenaires en fonction de certaines caractéristiques. C’est pourquoi vous pouvez être attiré à plusieurs reprises par le même type de personne.
En général, chez les hommes, les taux d'ocytocine sont normalement plus faibles, sauf pendant les périodes post-orgasme, où ils augmentent de 500 % (provoquant de la somnolence). Chez les bébés, cette hormone est libérée lorsqu’ils allaitent, ce qui les rend également somnolents.
L'ocytocine favorise également les sentiments d'intimité et le fait de tomber amoureux si vous avez des relations sexuelles régulières avec le même partenaire. Il y a plusieurs raisons à cela. Premièrement, l’ocytocine rend la peau plus sensible, augmentant l’affection et le désir de contact physique. Deuxièmement, les niveaux d’ocytocine augmentent avec le toucher et même avec l’anticipation du toucher. L'ocytocine augmente pendant l'acte d'amour, atteignant son niveau maximum pendant l'orgasme, et reste élevée pendant un certain temps après. C’est peut-être la raison pour laquelle certains hommes deviennent plus bavards et émotifs après une intimité. De plus, l’ocytocine pendant les rapports sexuels bloque temporairement certains épisodes désagréables associés à notre partenaire. De plus, on sait que, par exemple, de fortes libérations d'ocytocine après l'accouchement aident une femme à oublier la douleur, et pendant l'allaitement, elles sont conçues pour « effacer » les souvenirs des longues nuits d'insomnie où elle a dû s'occuper d'un nouveau-né. La nature a fait cela pour des sentiments positifs et de l'amour pour l'enfant.
L'ocytocine crée une atmosphère de confiance. Michael Kosfeld et ses collègues suisses ont publié dans la revue Nature les résultats d'une étude dans laquelle l'inhalation d'ocytocine par le nez augmentait la confiance des gens dans les autres. Les participants qui ont inhalé un spray d'ocytocine ont donné plus d'argent à leurs partenaires dans un jeu d'investissement risqué que les participants qui ont reçu des inhalateurs placebo.
Il s’avère que l’ocytocine favorise la confiance nécessaire aux transactions amicales, amoureuses, familiales, économiques et politiques. Selon les conclusions des auteurs, l'ocytocine affecte spécifiquement la volonté d'une personne d'accepter les risques liés aux contacts interpersonnels.
Dans le cadre de l’expérience, les étudiants ont reçu 64 $ en récompense. Ils ont ensuite été divisés en paires, et une personne dans chaque paire a été désignée au hasard comme « investisseur » et l’autre comme « banquier ». Les participants ont reçu 12 coupons d'une valeur de 32 cents, qui pouvaient être échangés à la fin de l'expérience. Les « investisseurs » décidaient du nombre de coupons à remettre au « banquier ». Les deux personnes savaient que les expérimentateurs quadrupleraient ce montant à la fin de la partie. Les « banquiers » ont décidé de conserver la totalité du montant augmenté ou d'en donner une partie sous forme d'intérêts à « l'investisseur ». Parmi les « investisseurs » qui ont inhalé de l’ocytocine, environ la moitié ont donné tous leurs coupons aux « banquiers », et beaucoup ont donné la plupart de leurs coupons. Et parmi ceux qui ont inhalé le placebo, seulement un cinquième des « investisseurs » ont donné la moitié des coupons aux « banquiers », et seulement un tiers d’entre eux ont donné la plupart des coupons. Il est intéressant de noter que l’ocytocine n’affectait que les « investisseurs ». Les « banquiers », peu importe ce qu’ils inhalaient, rendaient des parts comparables du montant. Ils apparaissent plus généreux si les investisseurs distribuent la plupart de leurs coupons, et plus avares si les investissements sont modestes. Ainsi, l’influence de l’ocytocine se limitait à la situation sociale.
Le neuroscientifique Antonio Damasio de l’Université de l’Iowa estime que les effets de l’ocytocine sont une découverte surprenante : « Elle ajoute de la confiance à l’amour, et sans confiance, il n’y a pas de véritable amour. »
Les substances qui renforcent les liens entre les personnes peuvent également affecter la fertilité. Dans les expérimentations animales, une augmentation de l’ocytocine a augmenté la fertilité des individus. Chez l'homme, des niveaux élevés d'ocytocine sont associés à des niveaux de stress réduits et à une relation plus confiante avec les gens, ce qui peut augmenter les chances de conception.
Vasopressine
La clé du mécanisme d’attachement chez l’homme est donnée par l’hormone vasopressine. Cette hormone est impliquée dans la régulation de la constance sexuelle, de la confiance, de la domination et du marquage du territoire. Il n’est pas surprenant que sa concentration soit plus élevée chez les hommes.
Alors pourquoi certains hommes suivent-ils constamment les femmes des yeux, tandis que d’autres restent fidèles à leurs copines ? Il s’est avéré que chez les campagnols, la différence entre les mâles monogames dévoués (sortes de papas exemplaires, bien assis dans leur nid natal) et les « hommes aventureux » du côté, enclins à changer de couple, peut s’expliquer par des niveaux de vasopressine différents.
L'ocytocine et la vasopressine entrent en quelque sorte en conflit avec l'action de la dopamine et de la noradrénaline. C’est peut-être pour cela que le sentiment d’attachement s’intensifie à mesure que l’amour fou et passionné s’affaiblit.
Les deux neurotransmetteurs décrits, l’amour tendre et durable, peuvent également être influencés par d’autres hormones. Par exemple, une augmentation des niveaux de testostérone peut supprimer l’ocytocine et la vasopressine. (Il a déjà été mentionné plus haut que les hommes ayant des niveaux élevés de testostérone sont moins susceptibles de se marier, plus susceptibles de divorcer et plus enclins à faire preuve d'agressivité dans le mariage.) Cependant, ce fait scientifique est également connu. Lorsqu’un homme tient un bébé dans ses bras, les niveaux de testostérone chutent, en partie parce qu’elle libère de l’ocytocine et de la vasopressine.
La confiance, l'affection et la constance que procure l'ocytocine et la vasopressine sont très importantes pour la stabilité du couple. Cependant, les hormones à elles seules ne suffisent pas à maintenir l’unité sexuelle et émotionnelle entre les personnes.
Il est important que les partenaires soient capables de discuter de leurs désirs et de leurs besoins (à la fois dans et hors de la chambre), de pouvoir écouter attentivement et de faire des efforts des deux côtés pour maintenir la relation chaleureuse qui s'est nouée entre eux. (Si vous ne l'avez pas encore vu, regardez le documentaire "La Marche des Pingouins" - l'une des meilleures vidéos sur la véritable affection.)
PARTAGE : « POURQUOI ÇA FAIT SI MAL ? »
(sérotonine et endorphines)
Lorsque Shawna et Nick se sont enfuis, il lui a fallu beaucoup de temps pour reprendre ses esprits. Nick entendit sa voix dans sa tête, sentit l'odeur de Shawna sur ses vêtements, se souvint de son contact. Ils étaient ensemble depuis 5 ans, et tout autour de lui lui rappelait Shawn : les photographies, les films, le réveil, l'endormissement. Elle était dans son esprit presque toute la journée. De plus, au fond, Nick était même heureux qu'ils se soient séparés - ils n'ont jamais pu s'entendre et s'étaient déjà séparés plusieurs fois. Nick a toujours pensé qu'il ne pouvait pas compter sur Shawna, qu'elle partirait si les choses empirent. Cependant, malgré cela, il était inquiet, inquiet et avait même des crises de panique dans des moments de désir particulièrement fort pour Shawna.
Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque nous perdons quelqu'un ? Pourquoi souffrons-nous ? Lorsque nous aimons quelqu’un, cette personne « vit » dans nos centres émotionnels – dans le cerveau limbique. (C'est-à-dire qu'il est en fait « écrit » dans nombre de nos voies, dans les synapses et les neurones.) Lorsque nous perdons quelqu'un – à cause de la mort, d'un divorce, d'un déménagement, d'une rupture – le cerveau devient confus et désorienté. Un être cher est toujours présent dans nos connexions neuronales, et nous nous attendons habituellement à le voir, à l’entendre, à le sentir. Lorsque cela ne se produit pas, les centres émotionnels du cerveau, où sont vivants les souvenirs de l’être cher perdu, sont activés à la recherche de cette personne. Et comme nous le savons déjà, une activité excessive du système limbique est associée à la dépression et à une diminution de la sérotonine. C'est pourquoi nous avons du mal à dormir, nous perdons notre appétit, notre joie de vivre, nous aspirons à nous isoler du monde et nous pensons de manière obsessionnelle au sujet de nos sentiments. Dans le même temps, nous ressentons un manque d’endorphines, conçues pour réduire la sensation de douleur et favoriser l’expérience du plaisir et de la joie. Tout cela peut expliquer la douleur physique et mentale liée à la rupture d’une relation.
Comment jeter un objet d'amour hors de votre tête et de votre cœur
Dans le roman Speed de Dean Koontz, un tueur psychopathe torture sa victime, le barman de bonne humeur BILLY Wilens, en lui enfonçant trois hameçons sous la peau. Les hameçons sont très difficiles à retirer, le héros a eu besoin de beaucoup d'alcool et d'analgésiques et il s'est retrouvé avec des cicatrices.
Lorsqu'un être cher nous quitte, même si nous avons nous-mêmes initié la rupture, beaucoup se sentent comme le malheureux Bill Wilens. Les gens essaient souvent de guérir les blessures et les cicatrices d’une rupture avec de l’alcool et d’autres « analgésiques » (comme les drogues, le sexe, le travail excessif). Je sais moi-même ce qu'est la fin d'une relation : ils m'ont quitté et je suis parti. Quand ils vous abandonnent, ça fait encore plus mal.
Un jour, après une rupture, il m'a semblé que de tels crochets étaient profondément ancrés dans mon cœur et mon cerveau, et que chaque souvenir de ma bien-aimée les tirait. Photos, chansons, amis, voitures, noms (elle avait un nom commun), villes, oreillers et restaurants - tout me rappelait elle. J'ai été dans une tempête neurochimique pendant près de 6 mois. J'ai même fait un scanner cérébral de moi-même au milieu de ces expériences pour voir à quoi ressemblait mon cerveau alors que j'étais plongé dans le chagrin. Le scanner a montré une activité excessive dans le cortex cingulaire antérieur (ce qui n'est pas normal pour moi). Cela correspondait à ma fixation sur la tristesse.
Sur la base de ma propre expérience et de mon expérience de travail avec des patients, je peux proposer cinq conseils pour surmonter une rupture et se sentir bien.
1. Tout d’abord, prenez soin de votre santé. Au début, nous essayons simplement de modérer la douleur : nous mangeons ou buvons trop, arrêtons de faire du sport, nous nous isolons de la communication avec les gens. Arrêtez-le immédiatement ! Surveillez votre alimentation, faites plus d'exercice (des études ont montré que l'exercice est aussi efficace contre la dépression que les antidépresseurs) et passez du temps avec vos amis. Les suppléments de kava kava peuvent aider à favoriser le sommeil s’ils ne sont pas pris trop longtemps.
2. N'idéalisez pas l'autre personne. Chaque fois que nous nous concentrons sur les qualités de notre ex, nous ne faisons qu’aggraver notre douleur. Si nous nous souvenons des aspects négatifs, la douleur diminue et nous commençons à être heureux d'avoir rompu avec cette personne. Prenez le temps de dresser une liste des traits négatifs de votre ex-amant. L'idéalisation prolonge le processus de deuil et augmente la douleur. Trouvez l'équilibre. Soyez honnête à propos des bonnes et des mauvaises caractéristiques de l’autre personne. Il y a un exercice utile que j'ai essayé sur moi-même au moment de la séparation. Vous devez créer une phrase mnémotechnique qui vous rappelle les mauvaises qualités de votre ex-partenaire. Lorsque les hameçons de séparation sont serrés, vous devez répéter rapidement cette phrase et vous rappeler immédiatement ses caractéristiques négatives. Par exemple, si son nom était Hannah :
Trop souvent froncé les sourcils, Apathique en affaires. Je ne me suis jamais excusé, je n'ai pas eu de relations sexuelles excitantes, j'ai été agressif envers mes amis.
3. Pleure - tu te sentiras mieux. Au début de la rupture, assurez-vous de vous permettre de pleurer et de pleurer à votre guise. Les larmes sont idéales pour soulager les tensions dans le système limbique. Parcourez ensuite la maison, vérifiez l'ordinateur et le bureau, récupérez des photos, des souvenirs, des bibelots et cachez-les. Il n’est pas nécessaire de les détruire tout de suite, car on ne sait jamais ce qui se passera dans le futur. Si vous faites la paix, vous regretterez grandement vos actes. Le temps nous montrera. Après quelques mois, vous serez en mesure de prendre une décision plus éclairée quant à la conservation ou non des éléments qui vous rappellent votre relation précédente. Mais pour l’instant, cachez-les.
4. L'amour doit être persistant. Lorsque vous agissez de manière pathétique et faible lors d'une rupture, vous éloignez l'autre personne encore plus car la faiblesse n'est pas attrayante. Dans un tel cas, vous vous comportez comme une victime. Contrôlez-vous - non pas pour vous venger, mais pour votre propre bien, pour continuer votre vie.
5. Essayez cette technique. Byron Katie et son mari Stephen Mitchell ont écrit un livre merveilleusement sage, Loving What Is. Elle y propose de se poser quatre questions dans des situations difficiles. Lorsque je traversais une rupture, cette technique m'a aidée à retrouver mon état d'esprit heureux habituel. J'ai appris que chaque fois que je commence à lutter avec la réalité, j'agis comme un fou. Kate suggère de regarder la pensée qui cause la douleur (par exemple, « Elle me manque ») et de vous poser des questions comme celles-ci.
Question N21 : Est-ce vrai ? Est-ce vraiment vrai ?(Est-ce qu'elle me manque vraiment terriblement ?)
Question n°2 : Est-ce vraiment absolument vrai ?(- Non. Pas absolument ! Son indécision, ses sauts et son indifférence à certaines choses ne me manquent pas.)
Question n°3 : Qu'est-ce que je ressens lorsque cette pensée me vient à l'esprit ?("Elle me manque")? (- Malheureux, plein de remords, stupide, honteux. Cela veut dire que ce sont mes pensées qui me tourmentent.)
Question n°4 : Que serais-je sans cette pensée ?(- Je serais à nouveau heureux de la vie et de moi-même.) Katie dit que la pensée devrait alors être inversée, et « elle me manque » deviendra « mon ancien moi me manque ». Je m'ennuie de moi en bonne santé, joyeux, heureux, sans problèmes de sommeil, de moi qui réussis et énergique.
Ces quatre questions et un changement de pensée peuvent littéralement changer votre vie. J'ai également vu la technique fonctionner sur mes patients.
A. Gulenkov « Chimie de l'amour »
Helen Fisher "Pourquoi nous aimons" La nature et la chimie de l'amour romantique"
Larry Young, Brian Alexander "La chimie de l'amour. Une vision scientifique de l'amour, du sexe et de l'attraction."
Partie 3
Phéromones
Bonjour, cher invité de ce site !
Dans les deux premiers articles sur le thème de l'attractivité sexuelle (et pas seulement) et de la désirabilité d'une femme pour les hommes, il n'a été que brièvement mentionné que de profonds changements dans le monde INTÉRIEUR d'une femme - dans son âme, dans son psychisme, dans son subconscient - modifie les propriétés et la qualité des phéromones provenant d'une femme. L’état interne change, la vision du monde change, l’estime de soi change, la perception de soi change – les phéromones changent. Et bien que les scientifiques se demandent encore si les phéromones humaines ont la même forte influence sur les humains que dans le monde animal sur les animaux, dans le monde des insectes sur les insectes, dans le monde aquatique sur les représentants de la faune aquatique, etc., mais si si nous réfléchissons à cette question de manière impartiale, d'un point de vue quotidien, nous pouvons certainement dire qu'une personne méchante a une odeur différente d'une personne gentille. Et une personne qui a peur ne sent pas la même chose qu’une personne qui a confiance en elle. Et, en fin de compte, une personne sexuellement excitée a une odeur différente d’une personne glaciale. Nous n’avons même pas besoin de scientifiques pour prouver quoi que ce soit à ce sujet (surtout sachant à quel point ces scientifiques sont souvent éloignés de la vie réelle)). De plus, il ne s’agit pas d’une odeur spécifique clairement distinguable. C’est quelque chose d’invisible, mais très subtilement perçu. On dit que les chiens peuvent identifier avec précision par l'odorat une personne qui a peur d'eux. Oui, le corps de chacun de nous a un arôme unique, qui n'est pas tant ressenti comme une odeur, mais est ressenti à un niveau subconscient par les individus du même sexe et du sexe opposé, ainsi que par l'environnement.
Dans cet article, nous parlerons un peu des phéromones et de comment comment une femme peut devenir désirable, séduisante, attirante... - en changeant intérieurement.
UN PEU D'HISTOIRE ET DE SCIENCE SUR LES PHÉROMONES
Tout ce sujet intéressant sur les phéromones a commencé avec les papillons de nuit - avec la papillon femelle Saturnia pavonia. Au XIXe siècle, l'entomologiste français Jean-Henri Fabre remarqua qu'un papillon femelle, Saturnia pavonia, pouvait attirer des dizaines de papillons mâles dans la pièce où elle se trouvait. Certains d'entre eux volent vers la femelle à une distance de plusieurs kilomètres ! Le chercheur a suggéré que la femelle envoie aux mâles des signaux chimiques que les humains ne peuvent pas détecter, mais personne n’a pu vérifier cette hypothèse à l’époque. Et ce n'est qu'à la fin des années 50 du 20e siècle qu'un groupe de scientifiques allemands a réussi à extraire la sécrétion des gonades des papillons femelles du ver à soie, à la démonter en ses composants et à montrer que les vers à soie mâles réagissent à une seule des substances résultantes dans le de la même manière qu'en présence d'une femelle - en battant des ailes.
Par la suite, il a été proposé que les substances qu'un animal de toute espèce libère dans l'environnement et qui provoquent certaines réactions comportementales ou neuroendocrines chez un autre animal de la même espèce soient appelées phéromones (du grec phero - transporter et hormao - exciter).
Bientôt, des substances similaires ont été découvertes chez de nombreuses espèces d’insectes, ainsi que chez les amphibiens, les reptiles, les poissons et les mammifères (y compris les primates). La question des oiseaux reste ouverte.
Mais les phéromones ne sont pas seulement des attractifs sexuels. A l’aide de ces produits chimiques, les animaux marquent les limites du territoire, communiquent sur le danger et la nécessité de se rassembler en troupeau, assurent le lien entre les individus, régulent les relations parentales, etc. A ce jour, plusieurs types de phéromones ont été classés dans le monde animal. Par exemple : des balises de chemin indiquant le chemin vers la maison ou vers la proie trouvée, des balises sur les limites d'un territoire individuel ; phéromones de peur et d'anxiété; les phéromones qui induisent un changement de sexe ; Phéromones de puberté ; phéromones de comportement ; phéromones qui déguisent un animal en espèce différente.
Dans cet article nous nous intéressons attractifs sexuels, bien sûr ( les appelants d'odeurs, les attractifs, les appâts odorants sont des substances qui attirent les animaux par leur odeur). Ce sont ceux qui, chez les mammifères, avertissent le mâle que la femelle est prête pour l'accouplement et l'ovulation. Ce sont ceux qu'une chienne en chaleur envoie aux chiens mâles, et ils peuvent capter ces signaux chimiques à longue distance et y répondre par des initiatives pour s'accoupler. Il a été prouvé que chez tous les animaux qui se reproduisent sexuellement, ce sont les phéromones qui permettent aux mâles et aux femelles de se retrouver et d'avoir des contacts sexuels.
QU’EN EST-IL DES PHÉROMONES HUMAINES ? EST-CE QUE CELA EXISTE ?
Les données de recherche des scientifiques sur ce sujet ne sont pas tout à fait claires. Mais la plupart des experts s’accordent sur l’existence des phéromones humaines. Très probablement, les phéromones humaines sont des fragments de molécules d'hormones sexuelles et, éventuellement, d'autres molécules sécrétées par les glandes sudoripares humaines et modifiées par les bactéries vivant sur la peau. Chez l'homme, la plupart des phéromones sexuelles sont produites au niveau des aisselles, des sillons nasogéniens, de la région analo-génitale et des seins. Les cheveux humains accumulent également une quantité assez importante de phéromones sécrétées par le cuir chevelu. Le caractère unique de la microflore de chaque personne assure l'individualité du bouquet d'odeurs émis par lui, y compris l'arôme de phéromone, qui n'a pratiquement aucune odeur au sens quotidien du terme. Le corps des gens libère des substances qui sont détectées par l'odorat d'autres personnes et peuvent influencer le comportement et la physiologie d'une personne.
Nous pouvons affirmer avec certitude que la phéromone mâle androsténone a été isolée et bien étudiée. On a également cru pendant longtemps qu'une phéromone femelle, les copulines, avait également été découverte. De nombreuses études et expériences confirment indirectement que les phéromones féminines sont captées par l'odorat des hommes et produisent des changements hormonaux et comportementaux chez les hommes, et que les phéromones masculines sont captées par les femmes et produisent des changements hormonaux et comportementaux chez les femmes. Mais les scientifiques ont ensuite douté de la phéromone féminine.
Les scientifiques ont expérimenté de différentes manières l'influence des phéromones sur le comportement secret et manifeste des personnes, sur l'attractivité des individus du sexe opposé les uns par rapport aux autres, et ont accumulé beaucoup de matériel pratique, mais il n'y a toujours pas des conclusions scientifiques claires. Mais revenons à une histoire proche de l'homme.
À PROPOS DE LA PHÉROMONE SEXUELLE MASCULINE
L’androsténone, un métabolite de la testostérone, une hormone sexuelle masculine, est l’une des phéromones de mammifères les plus étudiées. L'androsténone a été trouvée à l'origine dans l'urine et la salive des sangliers. Chez les cochons femelles, l'androsténone provoque un désir irrésistible de copuler - à l'odeur de cette phéromone, la femelle se cambre de manière invitante et est presque paralysée dans la position la plus propice à la copulation - à la fois en présence d'un porc parfumé à l'androsténone et en inhalant l'odeur de l'androsténone pulvérisée d'une bouteille, alors qu'un sanglier se trouve à proximité du No. Plus tard, l’androsténone a également été trouvée dans la salive, l’urine et la sueur des hommes.
Grâce à de nombreuses expériences avec la phéromone masculine, il a été observé qu’elle semble avoir un effet notable sur l’attractivité sexuelle masculine auprès des femmes. Dans la plupart des études, l'exposition à l'androsténol (dans certaines études, une sécrétion provenant des aisselles des hommes) aurait amené les femmes à « voir » les hommes comme plus attirants. Dans certaines expériences, les femmes choisissaient plus souvent des lieux et des objets préalablement recouverts d'une phéromone masculine. Les hommes sur les photographies contenant des phéromones masculines semblaient plus attirants aux femmes que les hommes sur les photographies sans phéromone. Et les hommes qui se sont appliqués la phéromone masculine synthétisée ont signalé des contacts sexuels plus fréquents avec le sexe opposé. Une étude a également révélé que les femmes ayant de l'androsténol (une phéromone masculine) placée sur leur lèvre supérieure se percevaient comme plus soumises au milieu de leur cycle menstruel, ce qui les rendait plus susceptibles d'être fécondées. Il existe des preuves que les odeurs masculines affectent les cycles menstruels et le moment de l'ovulation chez les femmes.
À PROPOS DE LA PHÉROMONE SEXUELLE FÉMININE
La copuline est un mélange spécial d'acides vaginaux. Ils sont libérés en quantités particulièrement importantes lors de l'ovulation.
La découverte des copulines, phéromones de sécrétion vaginale féminine, a constitué une avancée significative dans le domaine de la recherche sur ce sujet. Premièrement, ils ont été découverts chez des macaques rhésus, parents éloignés de l'homme (le génome humain coïncide à 93 % avec celui du macaque). Deuxièmement, les scientifiques ont pu isoler les copulines sous leur forme pure et découvrir que des substances similaires se trouvent également dans les sécrétions vaginales des femmes. Il a également été démontré que la simple odeur des copulines « rend » littéralement fous les singes rhésus mâles et les rend indescriptiblement excités.
FEMMES ET HOMMES. Des données ont été publiées indiquant que la phéromone féminine copuline, présente dans les sécrétions vaginales des femmes, influence la perception des femmes par les hommes et peut induire chez eux des changements hormonaux. Les copulines augmentent considérablement les niveaux de testostérone chez les hommes. En affectant les hommes, ils rendent en réalité l’attractivité d’une femme moins importante aux yeux du sexe masculin. Un changement inhabituel de perception a été observé chez les hommes exposés aux copulines. Lorsqu’on a demandé aux sujets d’évaluer l’attrait des femmes représentées sur des photographies, ils n’ont eu aucune difficulté. Cependant, après exposition aux copulines, ces mêmes hommes ont eu du mal à faire des différences subtiles dans le degré d’attractivité féminine.
Il semble que les scientifiques et l’industrie pharmaceutique s’efforcent de trouver la formule de la phéromone féminine. On soupçonne que la phéromone féminine d’attrait sexuel n’est pas une substance unique, mais tout un cocktail de substances. Par exemple, dans une étude, une formule de phéromone a été compilée à partir de données recueillies lors de l’étude des sécrétions axillaires de femmes hétérosexuelles fertiles et sexuellement actives. Et combien de secrets encore à découvrir sur le corps d’une femme !..)
POUVOIR DES PHÉROMONES
Les chercheurs sont absolument convaincus qu’il existe des preuves selon lesquelles les odeurs inhalées peuvent affecter le subconscient. La preuve est étayée par les lectures d’instruments spéciaux.
Du point de vue de la plupart des chercheurs, ce sont les phéromones qui sont responsables d'un phénomène tel que l'amour et l'attraction au premier regard (ou plus précisément, dès le premier souffle = inhalation de phéromones émanant d'un partenaire potentiel).
Une expérience intéressante est décrite sur Internet :
Afin de tester l'influence des phéromones dans la vie réelle sur le niveau d'attractivité des femmes et des hommes, la société de télévision ABC News a réalisé en mars 1988, comme le note J. Morgenthaler, une étude insuffisamment fondée scientifiquement. Nous parlons du prochain test jumeau. Deux couples de vrais jumeaux (deux sœurs et deux frères) ont été invités dans un bar populaire de New York. La phéromone humaine était utilisée par l'un des jumeaux de chaque paire, mais aucun d'eux ne savait ce que les expérimentateurs lui avaient fourni. Les résultats pour les hommes étaient à peu près égaux : seul un petit nombre de femmes s'est approché de chacun d'eux. Il convient de noter que cela est tout à fait naturel, car les femmes ne s'approchent généralement pas des hommes en premier dans les bars. Toutefois, les différences chez les femmes étaient frappantes. Près de 3 fois plus d’hommes se sont approchés de la sœur qui « portait » la phéromone humaine que de l’autre sœur. Cette dernière a déclaré : « Les gens ne voulaient pas me parler, alors que ma sœur bénéficiait de l'attention de tous. Pour être honnête, c'était incroyable." Sa sœur, quant à elle, a déclaré : « Ils ne se sont pas contentés de me parler, ils ont été CHARMÉS par moi ! Partageant ses impressions de cette expérience avec la correspondante médicale d'ABC News, le Dr Nancy Snyderman, le journaliste Bill Ritter a noté ce qui suit : « Ces résultats nous ont étonnés. Nous ne pouvions pas nier ce que nous avions vu dans ce bar."
Une expérience similaire a été réalisée dans l’un des bars en Allemagne. Des caméras cachées ont été utilisées lors de l'enquête. Nous parlons de sœurs jumelles identiques qui portaient des robes identiques. Une sœur utilisait des phéromones et l’autre non. Comme il ressort des observations, le premier d’entre eux a bénéficié de beaucoup plus d’attention de la part des hommes.
Ils n'écrivent pas quelles phéromones ont été utilisées))
TOTAL
Les phéromones sexuelles sont le moyen d’attraction sexuelle et de communication le plus important chez tous les animaux, y compris les humains. Ces phéromones déterminent en grande partie l’attrait sexuel et la désirabilité des femmes et des hommes. Ces phéromones n'ont pratiquement pas d'odeurs distinctes (au sens habituel du terme pour nous), elles ne sont pas consciemment surveillées, mais agissent en très petite quantité sur les récepteurs de l'organe voméronasal, qui est situé dans la cloison nasale, et à travers lui sur fonctions contrôlées par l'hypothalamus - désir sexuel, préparation sexuelle, émotions profondes, niveaux d'hormones, agressivité ou soumission, etc.
Il est bien évident que pour être désirable et attirante aux yeux des hommes, une femme (ou être désiré par un homme) — il est hautement souhaitable « d’émettre » des attractifs sexuels de QUALITÉ. Et puis, cela peut non seulement aider à attirer un nouveau petit ami ou un nouveau partenaire sexuel dans votre vie, mais également à renforcer les relations existantes si une sorte de discorde sexuelle y apparaît.
Il existe également une opinion selon laquelle il est possible d'utiliser délibérément des substances contenant des phéromones pour corriger les dysfonctionnements sexuels. W. Masters et V. Johnson estiment que l’odorat est « sous-utilisé » dans le traitement des problèmes sexuels. Ils sont convaincus de l’utilisation de lotions parfumées aux phéromones dans leur clinique pour aider les couples traités. Et William Agosta, biochimiste de l'Université Rockefeller, assure que les phéromones peuvent devenir l'un des médicaments les plus remarquables du 21e siècle, capable d'aider au traitement de nombreux troubles sexuels.
ÉTAT INTERNE ET PHÉROMONES
Il est évident qu’une personne émet diverses phéromones selon son état psychologique. Lorsqu’une personne est calme et confiante, son odeur est agréable pour les autres et affecte inconsciemment son système limbique de manière positive. Lorsqu'une personne est irritée, agressive, en colère, etc. - alors l'odeur est inconsciemment répugnante pour les personnes qui vous entourent. Cela a même été confirmé à plusieurs reprises par des expériences scientifiques.
Par exemple, une telle expérience a eu lieu. Les scientifiques ont rassemblé plusieurs dizaines de personnes de sexes différents et les ont divisées en deux groupes. Le premier groupe était composé de gens qui se sentaient bien, de bonne humeur et qui, en général, tout allait bien dans la vie. Le deuxième groupe est constitué de personnes qui se sentent mal - dépression, apathie, oppression et mélancolie. Il y avait un troisième groupe – celui sur lequel les tests ont été effectués. Les scientifiques ont forcé les premier et deuxième groupes à beaucoup transpirer sur des vélos d'appartement. Ensuite, le troisième groupe de volontaires a reniflé les T-shirts des participants des deux premiers groupes et les a testés pour déterminer s'ils "j'aime" ou "je n'aime pas". Selon les résultats de l'expérience, il s'est avéré que le troisième groupe n'aimait pas l'odeur des malades. Mais l'odeur de ceux qui se sentent bien - ceux qui ont aimé l'odeur. Les chercheurs ont conclu que l’odeur d’une personne de mauvaise humeur, déprimée, ayant une faible estime de soi, etc. - nuit à l’attractivité sociale d’une personne.
Oui, les phéromones sont des signaux « honnêtes ». Le système d'échange d'informations du corps avec l'environnement fonctionne en continu, envoyant dans l'espace des informations sur l'état du corps, l'âge, la présence de maladies, l'état interne, etc. Vous pouvez essayer de cacher vos véritables sentiments et pensées en changeant votre expression faciale, votre posture et en prononçant les mots justes, vous pouvez faire semblant de vouloir du sexe sans éprouver ce désir, vous pouvez effectuer toutes sortes de manipulations externes, mais en changeant les odeurs que notre corps émet est très difficile - les autres personnes subconscientes « voient » tout tel qu'il est réellement et réagissent en conséquence.
COMMENT DEVENIR UNE FEMME DÉSIRÉE ET SEXUELLEMENT ATTRAYANTE
Jusqu’où sommes-nous allés des animaux ? Je ne sais pas. Mais je pense que pour nous, en tant qu'animaux, le pouvoir des odeurs est très fort - même malgré des millénaires de suppression de cet instinct par la société, la moralité et la religion (surtout chez les femmes).
Notre attrait sexuel naturel dépend grandement de la qualité des phéromones que nous émettons.
L’attrait sexuel naturel d’une femme dépend grandement de la qualité des phéromones qu’elle émet. On sait que les odeurs naturelles du corps féminin constituent une composante importante du désir sexuel des hommes en bonne santé. La plupart des hommes en bonne santé aiment les parfums féminins naturels et y réagissent fortement.
Mais que fait habituellement une femme si elle veut un partenaire ou attire quelqu’un de nouveau dans sa vie pour une relation ? Qu'est-ce qui regorge de conseils dans toutes sortes de magazines féminins pop ? Changez de coiffure, teignez vos cheveux, changez de tenue, achetez de la lingerie sexy, etc. Mais à quoi bon changer de coiffure si votre ODEUR DE FEMME reste la même et ne plaît pas à votre homme depuis longtemps ? Quel est l'intérêt d'acheter des sous-vêtements séduisants si une femme est son état habituel, sa vision du monde, sa perception de soi, son estime de soi, sa façon de penser, etc. - reste le même en interne. Quel est l'intérêt de changer « l'externe » si « l'interne » n'a pas changé depuis une vingtaine d'années et sent la naphtaline ? Peut-être que des changements doivent commencer de l'Intérieur toi-même, hein ?
Est-il VRAIMENT possible de se changer ? De plus, je ne parle pas d'accessoires externes - sous la forme d'une nouvelle coiffure, de nouveaux vêtements, de nouveaux mots dans le vocabulaire, etc. Je parle de quelque chose de plus profond et de plus réel : la transformation interne d’une personne.
La transformation interne est beaucoup plus difficile que la transformation externe. Mais aussi plus cool en termes de résultats ! Très cool!
Alors est-ce possible ?
PEUT! Mais tout cela ne se fait pas en un jour ni même en un mois. Mais le résultat final en vaut la peine !
Quelle est cette transformation « interne » ? J'écris à ce sujet sur les pages de ce site. C'est la SANTÉ DE L'ÂME, c'est l'acquisition de la liberté intérieure et de la santé, c'est la libération des « problèmes », c'est beaucoup d'autres choses de valeur qu'on ne peut pas acheter avec de l'argent et « à la demande d'un brochet ».
Le fitness, le yoga et d’autres systèmes qui améliorent et guérissent le corps sont également très bons, mais pas suffisants. La personnalité est un concept complexe. Il ne s’agit pas seulement du corps et de l’apparence, mais aussi de l’état d’esprit.
Devons-nous le prendre ?
Pyatak Yuri - Magicien de transformation psychologique.
Je guéris les pépins psychologiques, les problèmes, les blocages, etc. J'aide à résoudre les problèmes, à « réparer » la vie et à atteindre les objectifs. J'aide les femmes à devenir heureuses, désirées, aimées.
Vous devez d’abord comprendre que votre condition est une condition physique. Dans lequel votre propre cerveau vous a plongé. Le bla bla bla et les autres psychologies ne peuvent pas être traités. Car tout état est physique ; il n’y a pas d’« états psychologiques » dans le corps. Parce que tous les neurones sont physiques, les synapses sont physiques, les médiateurs sont physiques, les cascades d'impulsions et de rythmes sont physiques, la commutation des circuits neuronaux est physique, la nutrition des neurones est physique et toute dépendance au niveau habituel d'ocytocine, de dopamine, de sérotonine, d'endorphines, etc. ... est aussi physique. Je pense que c'est clair.
Le moyen le plus simple de sortir de cet état est de laisser le cerveau s’autoréguler. Pour cela, il est nécessaire de créer un certain nombre de situations et de conditions.
La tâche elle-même est divisée en trois parties. La première partie est la régulation directe de l’état du DSP via des interactions avec d’autres homo sapiens (éventuellement avec d’autres vertébrés). La deuxième partie est la régulation de l'état des fonctions sociales du néocortex (en DSP+S c'est le dernier C) à travers les interactions avec d'autres sapiens. La troisième partie est l'élimination des cas particuliers d'effets propres indésirables du SNC (système nerveux central) associés au premier/ancien, avec la perte de l'objet lui-même pour l'analyse/perception sensorielle.
Première étape.
Prologue : Tous les vertébrés interagissent avec la régulation des noyaux sous-corticaux, qui utilisent le système limbique pour produire certains émetteurs. Ce système fonctionne séparément du néocortex (conscience, combinatoire, pensée associative, etc.) et est apparu au cours de l'évolution plusieurs millions d'années avant les hémisphères cérébraux. Responsable de la demande de domination/nourriture/sexe. En bref - des panneaux de particules. Ce système est activé et fonctionne toujours. Ne consomme que 5% de toutes les ressources consommées par le cerveau. Il est prioritaire sur la plupart des structures situées dans le néocortex. Son arrêt entraîne la mort du vertébré.
Mais en raison de la présence d'un néocortex développé, chez l'homo sapiens, la pensée consciente et l'éducation interfèrent avec ces interactions (ce qui forme des ponts de rétroaction avec les noyaux sous-corticaux dans l'enfance). Tous les effets de l'activité des hémisphères cérébraux lors des interactions avec autrui sont appelés le mot Socialité ou fonctions sociales du néocortex.
Ainsi, l’état interne issu des interactions d’un vertébré avec d’autres vertébrés est régulé par DSP+S. Les effets de ces deux systèmes et de leurs composantes sont très divers. Et ils disposent d’un nombre illimité d’options finales.
La neurobiologie n'envisage pas la possibilité de contrôler le DSP+S à l'aide de mots, de psychologie, d'auto-entraînement, de pensées et d'autres constructions mentales, car S n'affecte pas le fonctionnement du DSP. Ainsi, nous traitons des propriétés physiques et des effets d’un système physique, où vous ne pouvez jouer que selon ses règles. Par conséquent, nous créerons des situations de régulation automatique avec chaque sous-système individuel, pour créer les effets dont nous avons besoin ou éliminer ceux qui sont inutiles. Ce processus est appelé refactoring inversé. Ce concept n'est pas lié à l'informatique et a une signification différente en termes de neurobiologie.
Donné : Nous avons un cerveau affecté par le système DSP+S, qui est en désarroi et incapable de se réguler rapidement en raison de la présence de fortes distorsions dans la quantité et le rapport des hormones et des médiateurs individuels. Il s’agit d’un bug cérébral évolutif. La condition est dangereuse pour le corps, en raison du dysfonctionnement de nombreuses fonctions. Des plaies apparaissent, l’immunité diminue et de nouvelles plaies apparaissent. C'est une conséquence de la discorde. Le cerveau veut sortir de cet état, plaçant constamment la tâche de se débarrasser des facteurs déstabilisants au centre de la définition des objectifs. Les champs associatifs accomplissent cette tâche sans arrêt, dépensant d’énormes quantités d’énergie. Bien plus que les muscles en entraînement réunis. Par conséquent, une perte de poids se produit souvent.
Chez les femmes, les récepteurs de sérotonine dans les neurones sont disposés un peu différemment, de sorte que leur corps commence à avoir besoin de sérotonine en plus du glucose. La consommation de chocolat et autres douceurs en grande quantité commence. Le corps essaie d’éliminer les effets du cortisol. Ce type d’arrêt du cortisol existe également chez les hommes. Mais rarement.
Lors d’une rupture, celui qui était le moins important dans le couple souffre toujours plus. Dans le langage courant, il aimait « plus ».
Le problème lui-même est la perte de signification (somme d+s+p). C'est pour cette raison que les panneaux de particules vous cortisolisent constamment. Toutefois, l’importance n’est pas absolue, mais relative. Cela dépend donc grandement de l’importance des personnes qui vous entourent. « Il vaut mieux être premier au village que dixième à Rome » et tout ça.
Toutes les interactions DSP nécessitent un feedback. Ceux. interactions avec d'autres sapiens.
Augmenter la domination signifie un plus grand poids du mot dans la société, plus de personnes sous contrôle, simplement plus de contrôle dans les sphères quotidiennes, trouver de nouveaux domaines de domination, où en comparant le meilleur/le pire, vous serez meilleur.
Recherchez et trouvez un groupe qui partage vos domaines de domination et où vous serez meilleur dans ce domaine. Trouver des domaines de loisirs dans lesquels vous possédez déjà des capacités perfectionnées vous donnera le +D dont vous avez besoin.
Des femmes effrayantes rejoignent le féminisme. Parce que dans ce groupe de personnes, ils sont élevés au rang de domination. (Par conséquent, l'existence du féminisme est très conditionnelle. Et il existe un groupe de femmes effrayantes qui augmentent artificiellement leur domination, puis la domination de groupe, poussant toutes sortes d'absurdités dans les lois).
Permettez-moi de vous rappeler que cette étape est entièrement liée à l'interaction avec d'autres sapiens.
Si votre DPI est faible, il peut être utile de parler à des personnes ayant un DSP encore plus faible. Par exemple, avec une sorte de perdant total, un sans-abri, etc. Cela vous rendra automatiquement plus important. Le DSP recalculera l'importance globale par rapport à ce camarade, et en conséquence la libération de cortisol diminuera.
Augmentation des ressources (P - nourriture). - En gros, c'est de l'argent. Tout est clair ici. Augmentez vos revenus et votre importance grandira. Tout revenu supplémentaire augmente son importance. C’est l’essence même du buzz physique immédiatement après avoir reçu votre salaire.
Augmentation de la demande sexuelle – Augmentez l’attention du sexe opposé dans votre direction. Le pick-up T10D est inclus ici. De nouveaux vêtements, un nouveau look, de belles chaussures, une chemise cool, un parfum exquis, etc. Salle de sport. Mettre le corps en ordre.
Pour les femmes, la demande sexuelle constitue la composante principale du DSP. Par conséquent, maquillez-vous toujours et partout, portez beaucoup de vêtements, si vous avez des problèmes de surpoids, calculez un régime et suivez-le (le régime en grec ancien est un mode de vie, c'est-à-dire pour toujours, puis la fin de la vie) . Ceux. pas avant une semaine, un mois ou un an. Et pour le reste de ma vie. Très vite, vous vous habituerez au nouveau régime. Ne vous y trompez pas, le pourcentage de problèmes médicaux conduisant à l’obésité est inférieur à 1 % de tous les cas d’obésité. Et ce n'est pas toi.
L'augmentation de ces points peut être combinée. Par exemple, acheter une nouvelle voiture signifie ressources + domination. Participation à des sites de drague avec signalements - demande sexuelle + domination.
Il est possible d'élever la signification au niveau habituel et même plus haut à un moment donné. Par exemple, grâce aux ressources. Sans utiliser du tout T10D. Ou vice versa, sur TnD uniquement. Ou sur la seule domination.
Vous pouvez ensuite demander à quelqu'un de proposer des options pour combiner d/s/p. Eh bien, ou nous allons créer un sujet séparé. Parce que le mien ne te conviendra pas. Parce que en cas de forte baisse du DSP, je me moque lors de conférences de psychologues IRL (je n'en ai besoin pour aucune raison, j'élève juste le DSP à des valeurs vertigineuses), et lors d'autres rassemblements dont l'image de la réalité ne correspond pas à la réalité. Parce que les connaissances, les compétences et les cerveaux pensants me permettent de simplement détruire leur modèle de réalité de groupe dans une soupe aux choux, qui est inadapté à la réalité. Eh bien, de beaux jeunes étudiants aux « explications personnelles » ultérieures de questions complexes de psychologie et de psychiatrie » en chiffres. Oui, je ne suis qu'un singe aussi. Très heureux
Donc. Pourquoi avons-nous besoin de toute cette importance accrue ? Et puis que votre cerveau stocke les dernières valeurs du calcul de la signification de l'objet. Dans ce cas, votre ex/ex.
Notre objectif est que notre signification chevauche celle de l'objet lors de la première rencontre après avoir isolé l'objet de nos sens. Si votre importance éclipse son importance à la fois pour vous et pour votre ex dans votre tête, alors vous constaterez un comportement inapproprié de sa part. L’objet a reçu une tonne de cortisol et il sera immédiatement « collé » sur vous, comme sur un objet super-significatif. Dès que votre aggloméré aura calculé cela, votre « amour » vous laissera immédiatement partir. À cette seconde même. Pop et lâche-prise. Vous pouvez souffrir pendant des décennies, mais vous lâcherez prise en 1 seconde. Subjectivement, ce moment est perçu comme une dissonance cognitive ou une frustration face au décalage entre l'image et la réalité. Mais ce n'est que la physiologie du cerveau. Les marqueurs d'état de signification seront supprimés des circuits neuronaux des images d'objets. Et le cerveau commencera immédiatement le processus de remplacement des circuits sans importance et d'activation de ces circuits pour stocker des informations sur des objets plus importants. Et les plus importants sont ceux qui sont plus importants que vous. Ceux. plus haut que vous sur les panneaux de particules.
À ce stade, l’étape de normalisation des panneaux de particules est terminée. Le statut hormonal est stabilisé. La santé s'améliore. La douleur recule.
Deuxième étape :
Prenons en compte les fonctions sociales du néocortex.
Prologue : Les fonctions sociales des hémisphères cérébraux impliquent le sacrifice, l'altruisme, la capacité de partager une banane, de prendre soin de quelqu'un, de partager des stéréotypes sociaux, de garder un troupeau, etc. La socialité n’affecte en rien la signification. Elle a, pour ainsi dire, une échelle distincte. La socialité est perçue chez l'homme par le néocortex. Et si cela est peu développé chez eux, alors ils ne le percevront pas. Les fonctions sociales prennent leur forme habituelle sous l'influence de l'éducation entre 2,5 ans et 5 ans + - plusieurs mois. La formation ultérieure de chaînes, à la fin de cet âge, se produit sous l'influence de la peur et sous l'influence de l'exemple (compétence des primates). Le traitement fonctionnel de ces mécanismes ne peut être transmis par analogies au niveau quotidien.
Subjectivement, la socialité est perçue comme « nécessaire/pas nécessaire ». L'analogie n'est pas exacte, mais proche.
Donné : L'impossibilité de démarrer bon nombre des fonctions sociales habituelles du néocortex lorsque l'objet d'interaction est perdu.
Méthode : Pour implémenter ces fonctions, vous devez trouver un ou plusieurs objets auxquels ces fonctions s'appliquent. Pour les femmes, lors d'un divorce, un tel objet est généralement leurs propres enfants. C'est plus difficile pour les hommes à cet égard. Si les enfants restent avec un homme, ils deviennent automatiquement un tel objet.
La socialité peut fournir des indications directes sur la production de transmetteurs dans le système limbique et ses contrôleurs. Cela n'a rien à voir avec le système des panneaux de particules. Avec une longue absence de mise en œuvre de ces fonctions, se forme ce qu'on appelle la « chaleur de l'amour non dépensé ». La socialité peut s'attacher à des objets primaires, tels que : les parents, les enfants, les petits-enfants, les amis, les partenaires sexuels (actuels et potentiels), les chiens/chats/autres animaux.
Tout retour de personnes (particulièrement importantes) sur votre problème amène également le néocortex à lancer une cascade de production de neurotransmetteurs. Ceux. vous donne le sentiment d'être nécessaire. C’est exactement ce que traite la psychologie. Pas la psychologie elle-même. Créer des sujets sur le forum s'applique à la même chose. Mais ce n’est qu’en plus de la nécessité que se réalise le comportement grégaire. Ce qui va aussi en + vers S.
Au fur et à mesure que vous trouvez des objets pour mettre en œuvre ces fonctions, vous recevrez de plus en plus de renforcement positif. Ce qui améliore votre bien-être, guérit votre corps et supprime les cycles de définition de la tâche de calcul de la mise en œuvre des fonctions par les champs associatifs dans les centres de définition d'objectifs. Vous vous sentirez mieux.
Cette étape est terminée.
Troisième étape : Élimination des effets indésirables du fonctionnement du système nerveux central associés à l'ex/ex.
Prologue : Le cerveau des vertébrés, notamment d'Homo sapiens, est très complexe. Des centaines de processus différents s'y déroulent. Il existe divers mécanismes pour contrôler les foyers, activer/désactiver les champs, les fonctions épigénétiques de démarrage/arrêt, les récepteurs de neurotransmetteurs verrouillés, leurs agonistes et antagonistes, etc., la liste à elle seule prendrait 20 pages. En un mot, tout cela est très compliqué et je ne vais pas vous en charger maintenant. Alors passons à autre chose tout de suite.
Donné : effets indésirables propres du système nerveux central associés à l'ex/ex, avec la perte de l'objet lui-même pour l'analyse/perception sensorielle.
Méthode : L'élimination de l'effet de reconsolidation se produit lorsque, lors de la mémorisation d'un objet, l'image de l'objet est réenregistrée à plusieurs reprises dans d'autres circuits neuronaux, sous l'influence de médiateurs. Cela signifie détruire tout ce qui peut démarrer les circuits neuronaux qui stockent les images de l'objet. Toutes ses affaires, photographies, etc. Pleinement. Sinon, les heurter entraînera une reconsolidation de la mémoire. Et l’image de l’objet recommencera à se désintégrer. Les chaînes neuronales avec mémoire se dégradent « logiquement » la moitié chaque jour, le lendemain la moitié de la moitié restante, et ainsi de suite. On dirait une demi-vie. Si le processus de reconsolidation ne se produit pas, il ne restera absolument rien de l'image de l'objet au jour 20. Mais même si l’importance de l’objet est élevée, le processus de reconsolidation se produira dans un rêve. Ce qui retarde un peu votre victoire.
Un autre exemple de reconsolidation est celui des enfants. Par conséquent, vous devez également vous isoler des enfants s’ils ne vivent pas avec vous. Jusqu'à ce que votre cerveau commence à les considérer comme des objets distincts des premiers. Si le divorce a eu lieu avant que l'enfant ait 5 ou 6 ans, vous pouvez alors l'oublier et en créer de nouveaux (à moins, bien sûr, que vous ayez pris l'enfant pour vous), car les connexions nécessaires ne seront pas créées dans leur cerveau sous l’influence d’une bonne éducation. Il s’agit d’un processus physiquement irréversible. Tout le monde est convaincu qu’il pourra faire quelque chose plus tard. Mais je vous le dis en tant que neuroscientifique : c'est impossible.
Élimination de l'effet de fixation de l'attention - cela résulte de la dépression générale du système nerveux central par des médiateurs inhibiteurs. Effet secondaire. Pour cette raison, votre mère est incapable de penser à autre chose qu’à son ex. Après quoi le DSP recalcule votre importance par rapport à l'objet et vous recevez une tonne de cortisol, après quoi les champs associatifs reçoivent la tâche du centre de définition d'objectifs de calculer la trajectoire « pour échapper au cortisol ». Après quoi la mémoire de l’objet est reconsolidée. Le cercle vicieux est plus court. Heureusement, la science fonctionnelle de votre propre cerveau vient à votre secours. Vous pouvez transférer l’attention des domaines associatifs vers toute autre activité en vous engageant dans cette même activité. Ceux. Vous pouvez échapper à ce type de provocation au stress en vous livrant bêtement à une activité physique ou à toute autre activité complexe.
Faire des pompes, frotter la cuisine jusqu'à ce qu'elle brille, etc. Vous pouvez proposer vous-même des exemples dans un sujet distinct.
Obtenir une aide supplémentaire de votre cerveau et des bonus liés à votre état actuel - oui, oui, vous avez bien entendu, il y a des avantages. Wink Si vous avez de grands champs dans votre cerveau, vous devez les engager. Par exemple, vous savez que vous avez un don pour le dessin. Prenez et dessinez, cela déclenchera la libération de dopamine, d'endorphines et votre état général s'améliorera. Ou alors vous avez de grands champs auditifs. Asseyez-vous et essayez d'écrire de la musique. Endorphines et buzz sont garantis. Mais si vous possédez déjà les compétences nécessaires pour gérer vos grands champs dans le néocortex, alors c'est un trésor. Le foyer enflammé de champs associatifs et d'un million de médiateurs inhibiteurs, lorsqu'il est transféré à n'importe quel autre champ, donne une augmentation folle de la vitesse, de la puissance et de la concentration du travail du champ qui a reçu le foyer. Les humanistes du cerveau appellent cet état une inspiration puissante. Si vous étiez un joueur d'échecs avec 1700 elo, alors dans cet état, vous pouvez jouer à 2100 elo simplement grâce à un calcul fou d'options dans les domaines de la combinatoire, sans aucune connaissance théorique supplémentaire, et vous pouvez en toute honnêteté battre un maître du sport en échecs. Et c'est la réalité. Et si vous disposez des structures nécessaires, vous n’écrirez pas une musique pire que celle de Bach. Les meilleures œuvres d’art sont souvent créées dans cet état.
Vous ne pouvez pas boire dans cet état. Parce que l'alcool est un dépresseur, et la fixation de l'attention se produira plusieurs fois plus brusquement sur l'ex, ce qui affectera le calcul de la signification, ce qui affectera le cortisol, et ainsi de suite selon le schéma. Et vous ne pourrez sortir de cet effet qu’à votre réveil.
Les effets restants du système nerveux central sont moins significatifs, comme les effets de dopamine et d'endorphine liés à l'apprentissage de nouvelles choses, les effets de dopamine et d'endorphine liés à de nouvelles impressions pour la zone pariétale associative (analyse finale des sensations), etc., mais j'écrirai les descendre quand j'ai le temps.
Épilogue des instructions :
Vous pouvez commencer à exécuter les étapes dans n’importe quelle direction, dans n’importe quel ordre qui vous convient, et vous pouvez le faire comme Dieu le veut. Tout fonctionne et fonctionne exactement comme je l'ai décrit, même si je suis incapable de traduire avec précision les processus complexes du cerveau dans le langage courant, mais si vous comprenez l'essence des instructions, votre souffrance ne durera pas longtemps. Très heureux
Ne laissez pas les psychologues, causeurs et autres humanistes s’introduire dans votre cerveau, et tout ira bien mieux pour vous qu’avant le divorce. Je le garantis. La première question posée par tout nouveau concept devrait être de savoir comment le mesurer ? S’il n’y a pas de réponse, sachez qu’il n’y a pas de concept et que vous vous faites avoir. Une preuve ontologique n'est pas une preuve. Si vous ne me croyez pas, essayez de ne pas tomber sous les sabots d’un troupeau de centaures la prochaine fois que vous sortirez de la ville pour un barbecue. Clin d'œil
Avec tout mon respect, Docteur Rad.
Dynamique des interactions entre les systèmes Cerveau-Cerveau entre un homme et une femme en couple/cohabitation/mariage de DR.
Cette chose décrit presque complètement toutes ces interactions structurelles. Il est assez difficile de fournir des analogies exactes dans le langage courant, mais si on s'y prend, la compréhension est facilement applicable en IRL, de plus, elle permet de prédire le comportement de M/F à distance, ainsi que remodeler des situations du passé à partir de bribes d’informations. Ces informations font partie du système de connaissances fondamentales sur lequel la vision du monde est construite et excluent complètement toute autre idée sur les interactions M-F, à l'exception de l'approfondissement des informations. En termes simples, à part ces informations, vous n’avez essentiellement pas besoin de savoir autre chose sur la dynamique des processus M-F. Le choix, comme d’habitude, vous appartient. Où chercher, qui croire, ce qui est considéré comme juste et ce qui ne l’est pas. Vous décidez vous-même.
Prologue : Toutes les interactions entre vertébrés se produisent via DSP+S. Qu'est-ce que c'est, vous pouvez voir plus de détails ici : http://www.antiwomen.ru/ff/viewtopic.php?t=44089
Tout traitement a lieu au contact. La méthode de contact peut être virtuelle. Téléphone/Skype/SMS/Internet/réseaux sociaux/etc. Implique des commentaires. Le manque de feedback pour DSP+S est également une conséquence. Seul point négatif.
DSP au total donne la signification globale de l'objet, C fournit les fonctions sociales de l'objet. Les deux peuvent contrôler votre bien-être et votre humeur en déclenchant la production de neurotransmetteurs et d’hormones. Et en même temps, le résultat de leur gestion peut être contradictoire. Il s’agit d’un bug cérébral évolutif. Parce que Ces systèmes chez les vertébrés sont apparus à des époques très différentes (la différence est de plusieurs millions d'années), ils sont initialement dans des contradictions difficiles à résoudre.
Physiquement, l'amour représente un fort déséquilibre dans les valeurs de M et F. Si un homme est plus important qu'une femme (le montant selon le DSP), alors la femme éprouve un état hormonal, communément appelé amour. Si un homme a moins d’importance qu’une femme, alors il aime déjà.
Avec une éducation normale, un homme ne laisse pas sa propre importance tomber au-dessous de celle d’une femme. Ceux. Normalement, il ne peut pas aimer la femme de sa compagne.
Dans un couple normal, l’importance de l’homme est plus élevée et celle de la femme est moindre. Toutes les autres conditions sont anormales pour le cerveau d’une femme et celui d’un homme. Et ils conduisent à des maladies, à une dépression générale, à des troubles chroniques du système nerveux central, etc. Cela est dû à la différence de structure des neurones masculins et féminins, ainsi qu'à une régulation hormonale différente (œstrogène, testostérone, etc.). Normalement, lorsqu'il interagit en couple, l'homme devrait avoir un penchant pour les panneaux de particules. Et pour les femmes, c’est vers C. Seule cette option est offerte par l’évolution comme mode normal de fonctionnement cérébral. Très souvent, les femmes dont le DSP est biaisé ne peuvent pas tomber enceintes. Ce qui peut être facilement résolu avec un neuroscientifique compétent autour d’une bouteille de bon cognac. Dès qu'une femme est « biaisée » vers C, ramenant l'état de son système nerveux central à la norme biologique, des mécanismes épigénétiques sont immédiatement activés, qui activent les gènes permettant de réinitialiser la fonction reproductive du corps féminin. Ces processus sont automatiques et ne dépendent pas de « pensées ».
Au stade initial d'une relation, il n'est pas rare que M ait une grande importance pour une femme dans sa tête (erreurs d'éducation) et qu'un W ait une grande importance pour un homme dans sa tête. Nous avons ici affaire à une signification fantôme. Avec l'augmentation du nombre de contacts, le DSP et M et F reçoivent de plus en plus d'informations, ce qui fait que les significations reviennent aux significations internes réelles d'un partenaire dans le cerveau de l'autre partenaire.
Au fil du temps, les objets s'habituent les uns aux autres et le cerveau commence à économiser de l'énergie, sans recalculer la signification de chacun, mais en utilisant les anciennes valeurs. Avec des concentrations élevées de cortisol (dans diverses querelles, scandales, juste de mauvaises situations), ainsi qu'avec des conditions extérieures considérablement modifiées, le cerveau essaie de trouver toutes les options pour éliminer le cortisol / se normaliser des effets des hormones « agréables » (oui, par exemple le cerveau, beaucoup de sérotonine et d’endorphine n’est pas un état normal) et active le recalcul du statut DSP du partenaire. C'est pourquoi, après de telles situations, vous « réalisez » que votre partenaire est vieux, ou une personne pauvre, ou un imbécile, ou un connard, ou une garce, ou mignon, ou « comme vous l'aimez tant » ou quelque chose comme ça . C'est aussi pourquoi, après une dispute, où une femme a échoué dans le domaine de la domination, elle regarde avec des yeux aimants et a soudainement envie de sexe.
Lorsqu’on vit ensemble assez longtemps, l’importance des partenaires dans le cerveau tend à s’égaliser. Le processus est complexe, complexe et difficile à traduire dans un langage accessible. Les connaisseurs de physique peuvent considérer cela comme une manifestation de l’entropie (ce qui est en principe le cas). D’autres peuvent simplement se rappeler qu’une telle chose existe : l’égalisation des significations, parce que... Je ne peux penser à aucune autre analogie pour le moment, mais celles que je peux imaginer (distribution de l'énergie au sein des systèmes, égalisation des températures de deux objets en contact, etc.) sont également une conséquence de l'entropie. Très heureux
Au fil du temps, en entrant dans la phase de maturité de la vie, l'oppression du DSP s'atténue (la régulation hormonale est affaiblie) et il devient tout à fait possible d'aimer à travers les interactions S. C.-à-d. à travers les fonctions sociales. A cet effet, le corps des hommes et des femmes fournit de l'ocytocine, de la dopamine, des endorphines grâce à l'utilisation de chaînes complexes déjà fixées (le même mécanisme est responsable de l'effet lors de la mise en œuvre des compétences acquises, des rituels fréquemment répétés, de la mise en œuvre de Mad Skillz dans les jeux, etc. on) et autres petits pains chimiques, noms qui se rapprochent de l'arbre généalogique des dirigeants aztèques.
Une personne, atteignant ce stade, commence à dire qu'avant il n'y avait pas d'amour, mais que maintenant seulement j'ai connu le véritable amour. En fait, DSP-Love et S-Love sont des états différents du cerveau. Comme vous pouvez le constater, tous deux ont raison lorsqu’ils parlent d’amour inconditionnel et conditionnel. C’est juste que de différents côtés des barricades, ils désignent par amour différents états du système nerveux central. Mais parce que Ils agissent dans le même domaine de domination, alors ils ne peuvent évidemment pas s'entendre. Parce que le cortisol et « je sais mieux ». Être d'accord avec un adversaire, c'est perdre la domination dans ce domaine. Très heureux. C'est pourquoi les psychologues et autres humanistes deviennent si malades lorsqu'ils tombent sur des informations comme celle-ci, parce que... leur champ de domination « comment les gens interagissent » est le plus grand et le plus épais, alors lorsque vous marchez dessus, juste une tonne de cortisol est produite. Et ils ne peuvent pas s’entendre, car cela signifie perdre leur domination. Et il est impossible de réfuter, car ce sont des faits. Le résultat est un stress intense, l'image de la vision du monde flotte et menace de s'effondrer. Ce qui arrive un peu moins souvent que jamais aux neuroscientifiques. Cool
La même chose se produit lorsque des techniciens qui connaissent le matan de l'approche systémique s'adressent à des sociologues, des économistes et d'autres représentants d'absurdités anti-scientifiques et les brisent simplement en détritus avec des faits dans le domaine de la domination. Ceux. le but n'est pas d'éclairer « formellement sapiens » (c'est tout simplement impossible, en raison des faibles capacités de leur système nerveux central), mais de prendre le dessus et de se défoncer grâce aux endorphines. Vous pouvez faire de même en vous rendant chez des chiromanistes avec des photographies de la paume de vos mains prises à la morgue. Très heureux
Donc. Passons à l'examen du mécanisme dans la pratique.
Pratique d'application :
Je n'envisagerai pas toutes les options possibles, car... cela pourrait par inadvertance donner lieu à un livre en dix volumes, mais je décrirai les principaux.
Domination:
Les mécanismes suivants fonctionnent pour les champs de domination. Une femme se voit attribuer ses domaines de domination. Cuisine, lessive, repassage, cuisine, etc. Ceux. des domaines où c'est mieux/plus important. Cela semble être une chose simple et beaucoup le comprennent, mais comme cela arrive souvent, ils ne comprennent pas les conséquences du fonctionnement de ce mécanisme.
Mais dans la vraie vie, je vois souvent des conneries absolument folles : la femme prépare un repas, ou fait le ménage, et le mari crie quelque part dans la pièce : "Mec ! Arrête de faire le ménage, cours ici, regarde ce qu'ils montrent !" » Ou encore, ils disent directement : « Pensez-y, j’ai préparé à manger. » Ainsi, vous personnellement, avec vos propres paroles et actions, détruisez son champ de domination, en le reconnaissant comme sans importance, et puisque cela n'a pas d'importance pour vous, alors ce n'est pas important pour elle, car Pour définir un champ de dominance, un objet d'interaction dans ce champ est requis. Aucun objet – aucun champ de domination. Et après plusieurs fois, le cerveau d’une femme ne peut plus physiquement mettre un objectif au centre de l’établissement d’objectifs – cuisiner / nettoyer / etc.
Pourquoi votre cerveau fait-il cela ? Parce qu'il obtient une +dominance en détruisant les champs de domination des autres.
Autre point : dans un couple, seul un homme peut punir, encourager et généralement évaluer de quelque manière que ce soit. C'est le domaine de domination « leadership ». Une femme ne devrait pas marcher sur ce terrain, et un homme ne devrait pas être autorisé à marcher sur ce terrain. Jusqu'à ce que la chatte soit frappée avec une ceinture sur le cul.
Autre point : en cas de conflit dans les domaines généraux de domination, une femme doit accepter le point de vue de l’homme. Et je me fiche de la façon dont vous le faites. Vous pouvez utiliser des arguments, appuyer avec des arguments. Si vous ne pouvez pas utiliser d’arguments, poussez avec une ceinture. Croyez-moi, c'est pour un bénéfice mutuel. Lisez ci-dessus pour voir comment votre importance changera après avoir porté une ceinture.
Parce que Si une femme est plus dépendante et contrôlée par DSP, elle essaiera de temps en temps de piétiner vos domaines de domination. Arrête ça. Arrêtez ça, ne le tolérez pas.
Autre option : ne marchez pas vous-même sur des domaines de domination non courants. "Tu ne représentes rien pour Masha!" - juste une telle offensive. "Oui, votre M. N est complètement idiot." - Même. Laissez les champs de domination non généraux - non généraux.
Je sais que la tentation d’obtenir un cadeau + une domination est forte. Mais cela ne peut pas être fait. Au fur et à mesure que vos panneaux de particules vieillissent, la pince se desserrera et le contrôle des panneaux de particules deviendra très facile. En attendant, essayez d’être plus sapiens que primate.
Cependant, si le domaine de domination nouvellement identifié est critique pour un homme, celui-ci doit établir son point de vue.
Il convient également de rappeler le champ de dominance « à qui appartient la maison ». Ce qui est partiellement inclus dans les ressources. Même s’ils possèdent formellement un espace de vie pour un couple. Ou alors tout le monde a une maison. Ensuite, vous devez vivre dans le domaine d’un homme et les règles doivent être fixées par un homme. Dans le cas contraire, cela chevauche le champ de la « suprématie » de la domination. Et cela ne sera bon ni pour la femme ni pour l’homme.
Il y a cinquante autres exemples qui pourraient être donnés ici, mais cet article deviendra alors plus long que le dernier jour du service militaire. Très heureux
Ressources (nourriture) :
Il faut séparer les ressources elles-mêmes et la domination par les ressources. Ceux. qui possède et qui contrôle. Une femme ne devrait pas être supérieure en ressources ou dominante en ressources. Cela signifie que vous ne devriez pas vous habiller moins cher qu'elle. Avoir un téléphone moins cher ou conduire une voiture moins chère, etc. (mais pour le patron au travail, votre apparence, votre téléphone et votre voiture devraient être moins chers que les siens, sinon il sera cortisolisé et vous serez coincé à jamais dans un statut de carrière :) . N'oubliez pas que le DSP a la priorité sur les champs associatifs et que vous ne pouvez donc en aucun cas influencer ses mécanismes. La seule option consiste à créer des champs de dominance conflictuels. Par exemple : « Je suis un homme pauvre, mais je suis fier d’être un suçon, je suis plus cool que M. N, parce que je suis spirituel et non un consommateur. » Cependant, des champs de domination contradictoires avec le dispositif DSP lui-même conduisent inévitablement à des troubles, à la rate et à d'autres états de souffrance. Clin d'œil
Le contrôle et la distribution des ressources doivent être fractionnés (puisque le DSP ne fonctionne que pour l'ici et maintenant, et aucun bénéfice ne sera transmis à l'avenir. Le DSP n'a pas sa propre mémoire). Ceux. L'argent doit être donné à une femme par portions et uniquement sur demande. D’ailleurs, si on ne parle pas du secteur MPO, je recommande à tous les patrons de payer des « primes » (hehe) de la main à la main. Dans des enveloppes. C’est ainsi que le DSP du subordonné reçoit la confirmation de l’importance du patron. En plus des conneries et des menaces de licenciement, bien sûr. Très heureux
Demande de sexe : La demande de sexe est le seul DSP qui peut être plus élevé chez une femme. Mais l’importance globale ne doit toujours pas dépasser celle des hommes. Bien qu'ici, il soit plus rentable de garder un équilibre.
Pour une femme, le sexe est un moyen biologique de retenir un homme important. Une femme ne peut ressentir un véritable frisson sexuel que lorsque son importance globale diminue, ou si elle a des problèmes de niveaux hormonaux ou de morphologie cérébrale. Par conséquent, les femmes de faible importance se précipitent de manière irréaliste hors du sexe.
Attention! Un homme ayant moins d’importance qu’une femme ne peut physiquement satisfaire une femme. Certainement pas. C'est impossible. En relation avec cet effet, des changements de situation surviennent. Par exemple : lorsque l’importance d’une femme devient supérieure à celle d’un homme, celui-ci cesse de la satisfaire. Parce que pour son cerveau, les mécanismes du sexe reposent sur le fait de garder un homme significatif. Soudain, le prochain carrousel se produit. Sa demande sexuelle n’est pas satisfaite et diminue, et à un moment donné, son importance (rappelez-vous, c’est la somme de d+s+p) peut croiser celle des hommes et diminuer. Et puis elle pourra obtenir satisfaction de ce mâle. Après quoi, son importance redeviendra supérieure à celle des hommes et sa tête commencera doucement à lui faire mal. Et cette situation tourne en rond jusqu’à ce que l’importance de la femme soit fortement biaisée.
La demande sexuelle inclut l’attention « masculine » portée à une femme en tant qu’objet désiré. Pour une femme, c’est bien plus important que le sexe lui-même.
La menace de quitter un homme ou une femme significative exerce également une pression sur la demande sexuelle comme sur un levier. Après tout, avec une pause, la demande de sexe diminue. D’où l’importance. D'où le cortisol.
Il existe une multitude d’exemples, mais pour le moment, rien ne me vient à l’esprit.
Socialité : C’est plus compliqué. Mais d’une manière ou d’une autre, cela peut s’expliquer.
Parce que Il est plus bénéfique pour une femme d'être en phase DSP+S (elle est donc plus heureuse) et pour un homme en phase DSP+S, il est alors nécessaire de créer certaines conditions.
Un exemple d’une telle condition est l’énoncé du problème. La femme se voit confier une tâche et suit les progrès de sa mise en œuvre. Le bortsch est commandé le matin, une chemise repassée est commandée le soir, etc. Pendant la journée, vous pouvez des rappels voilés de la tâche. Par exemple, un message texte « wow, comme je veux ton bortsch, miam ». Une femme sans tâche glisse en mode DSP, car moins consommateur de ressources pour l'organisme.
Se fixer une tâche oblige son cerveau à utiliser des fonctions sociales, ce qui lui donne le sentiment d'être nécessaire. Je ne sais pas comment expliquer cela dans le langage courant : il n'existe pas d'objets similaires avec de telles propriétés dans la réalité, à l'exception du cerveau. Mais cela implique un élevage, des soins, un sentiment d’indispensabilité pour un homme important, etc. L’ensemble entraîne une synthèse et une libération constantes d’endorphines, de sérotonine et de dopamine.
Les « valeurs spirituelles » (tm), la religion, les valeurs familiales ont également leur place ici.
Également du point de vue des fonctions sociales, une femme a besoin d'être activement écoutée, mais il n'est pas nécessaire de l'entendre.
Il est nécessaire de confier à une femme la tâche de prendre soin de vous. Mais il faut aussi prendre soin d'elle. De cette façon, vous satisfaisez mutuellement les fonctions sociales du néocortex. Et parce que la socialité n'affecte pas l'importance, alors il est possible et nécessaire de prendre soin et de protéger votre femelle. Mais. A condition de tout comprendre sur la mécanique des panneaux de particules.
Combinatoire de DSP+S dans le temps :
L'un des mécanismes de mariage pour les femmes implique le scénario suivant : attendre qu'un homme important tombe malade/ ait des ennuis (ce qui arrivera tôt ou tard) et avec chaque fibre, au maximum de traction, prendre soin de lui, lui fournir des ressources, comme s'il était le centre de l'univers. Je sais que je ne veux pas, parce que... moins important que toi. Mais c’est la mécanique du système nerveux central. Dans une situation où l'importance d'un homme est inférieure à celle d'une femme, lui, avec l'observance formelle du DSP de domination (bien qu'en ce moment ce ne soit pas le cas, et à Dieu ne plaise, il sera cortisolisé) et satisfaction de C (endorphines + dopamine + sérotonine + ocytocine), va tomber amoureux de vous niveau aggloméré. Ce qui, à la suite d’une explosion hormonale, entraînera très probablement un déplacement à l’état civil. Sauf dans le cas de mecs super sophistiqués. Comme les professionnels du pick-up au niveau CIS. Personne ne vous aidera, parce que... ces gars-là sont conscients de ce que j’écris ici maintenant.
Restez ainsi dans votre mariage. Si un homme est en difficulté, faites le contraire de ce sur quoi votre DSP insiste. Vous ne deviendrez pas heureux en suivant la gamme des panneaux de particules. Votre cerveau fonctionne différemment de celui d’un homme. Il a différents critères pour un état normal et satisfait.
Ou, par exemple, c'est une conséquence de la combinatoire DSP+S : lors de la rencontre, il y a une manœuvre pour empêcher son système DSP de calculer sa signification. Et puis elle traitera de la signification fantôme à partir d'images du néocortex. Ou, à l'inverse, vous empêcher de calculer sa propre signification dans votre tête, c'est-à-dire ne fournissent pas de commentaires clairement interprétables. Et elle n'aura qu'un seul moyen de restaurer les panneaux de particules. Montez dans votre lit. Toute intrigue, mystère attrayant dans MPO est basé sur cet effet.
Ou vous pouvez inclure une preuve sociale, comme « comme mon grand-père l'a dit, je suis ton grand-père ». Plus l’objet est significatif, plus les mots, les attitudes et les idées pénétreront et s’installeront facilement dans la tête d’une femme.
Il faut aussi comprendre qu'il est nécessaire de contrôler la signification d'un objet non seulement dans le négatif (inférieur). Mais aussi un plus, c'est-à-dire augmenter. Si vous sentez que l'importance de cette femme en particulier dans votre tête est tombée en dessous du socle, commencez à investir des ressources en elle (par exemple, allez lui acheter un manteau de fourrure, juste comme ça) ou ajoutez-lui de la dominance, ou envoyez-la à un salon de beauté, etc.
Épilogue : Il existe de nombreux effets différents de l’interaction des panneaux de particules + C. Mais j'en ai déjà marre de taper.
Si vous comprenez l'essence des mécanismes de fonctionnement du cerveau, ces informations vous suffiront pour assommer n'importe quel psychologue, astrologue, éthologue, spécialiste des barres de torsion et autres spécialistes des sciences humaines dans le domaine du MPO. Pour vous amuser, vous pouvez calculer la signification de toutes les paires que vous connaissez. En outre, vous pouvez prédire le développement des « relations » et calculer le comportement futur des participants lorsque divers événements se produisent. Eh bien, et d'autres avantages de la méthode scientifique.
Cordialement, Docteur Rad.
- déterminer notre état émotionnel ;
- faire passer ce qui se passe à travers un filtre émotionnel (crée une coloration émotionnelle) ;
- déterminer quels événements sont significatifs en interne ;
- garder la mémoire émotionnelle des événements marquants ;
- réguler la motivation;
- contrôler l’appétit et les cycles veille-sommeil ;
- gérer la formation des pièces jointes ;
- contrôler directement le sens de l'odorat ;
- réguler la libido.
Le système limbique profond est situé au centre même du cerveau. De la taille d’une noix, ce système est doté d’un grand nombre de fonctions, dont chacune est essentielle au comportement et à la survie de l’homme. D’un point de vue évolutif, il s’agit de l’une des zones « les plus anciennes » du cerveau des mammifères.
Système limbique profond |
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Vue de côté. |
 Image 3D - active cerveau, vue latérale. |
 L'image 3D ci-dessous est un cerveau actif. |
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Le système limbique profond donne aux mammifères la capacité d’éprouver et d’exprimer des émotions, les libérant ainsi des comportements stéréoscopiques et des actions exécutées sur commande du tronc cérébral, comme c’est le cas chez les reptiles d’origine plus ancienne. L'évolution ultérieure du cortex cérébral chez les animaux supérieurs, et en particulier chez l'homme, nous a doté de la capacité de résoudre des problèmes, de planifier... et de penser rationnellement. Cependant, pour réaliser ces fonctions, il faut de la passion, de l’émotion et une envie d’action. Le système limbique profond nous ajoute, si vous voulez, une certaine « acuité » émotionnelle – tant dans le sens positif que négatif.
Cette partie du cerveau est responsable de l’ajustement émotionnel du corps. Lorsque l’activité du système limbique profond est réduite, nous avons tendance à être d’humeur positive et plus optimiste. Si cette zone est « surchauffée » ou hyperactive, l’état émotionnel de la personne s’aggrave. Au début, cette découverte m'a surpris, moi et mes collègues de notre clinique. Nous pensions qu’une activité accrue dans la partie du cerveau associée aux émotions pourrait correspondre à une augmentation des sentiments sur l’ensemble du spectre, et pas seulement aux sentiments négatifs. Cependant, nous avons été convaincus à maintes reprises que lorsque cette zone apparaissait hyperactive sur les images SPECT, elle était associée à une dépression et à des émotions négatives chez notre patient. Il semble que l’inflammation du système limbique profond entraîne une émotivité douloureuse. Ceci est confirmé par de nouveaux résultats d’études sur la dépression menées dans d’autres laboratoires du monde entier.
La coloration émotionnelle que vous donne votre système limbique profond est une sorte de filtre à travers lequel vous percevez tous les événements qui se produisent. Ces événements prennent des connotations émotionnelles en fonction de votre état émotionnel. Lorsque vous êtes triste (activité accrue du système limbique profond), vous avez tendance à percevoir même les événements neutres à travers un filtre négatif. Par exemple, si vous avez une conversation neutre ou positive avec une personne dont le système limbique profond est à ce moment-là hyperactif ou « négatif », votre interlocuteur interprétera tout ce qui lui est dit de manière négative. Lorsque cette zone du cerveau fonctionne normalement, ou à un rythme plus lent, une personne interprétera ce qui est dit de manière neutre ou positive. L'évaluation émotionnelle d'un événement est essentielle à la survie. C'est l'évaluation émotionnelle que nous attribuons aux événements qui nous motive à agir (par exemple, pour nous rapprocher d'un partenaire souhaité) ou qui nous amène à réagir par le rejet (en essayant de rester à l'écart de quelqu'un qui nous a blessé dans le passé).
Le PMS, dont nous avons parlé dans le chapitre précédent, est une illustration classique du fonctionnement du principe de coloration émotionnelle. Comme déjà mentionné, cinq à dix jours avant le début des règles, dans le contexte d'une diminution des niveaux d'hormones, le système limbique profond a commencé à s'enflammer et son activité a augmenté. L’activation de ce système donnait à tous les événements qui se déroulaient alors une connotation négative. La femme de mon ami souffre d'un syndrome prémenstruel assez grave. Selon lui, dès la première semaine du cycle, elle le regarde avec adoration et amour. Quoi qu’il fasse, c’est bien. C'est une épouse aimante et affectueuse. A dix jours du début du cycle, la situation s'inverse. Elle ne veut pas être touchée. L'expression de son visage change : elle devient à la fois irritée et inaccessible. Quoi qu’il fasse, c’est mal. Elle prend tout ce qui arrive avec hostilité. Puis, quelques jours après le début du cycle, elle redevient une épouse aimante, affectueuse et attentionnée. Selon certaines données, le système limbique profond, ainsi que les lobes temporaux profonds, seraient impliqués dans la mémorisation et le stockage d'événements chargés d'émotion, à la fois agréables et désagréables. Si vous avez subi un traumatisme à la suite d'un événement (par exemple, voir votre maison brûler, survivre à un accident de voiture, ou être maltraité par un parent ou un conjoint), la composante émotionnelle de ces souvenirs est stockée dans le système limbique profond du système mental. cerveau. D’un autre côté, si vous avez déjà gagné à la loterie, reçu un diplôme spécialisé ou assisté à la naissance de votre propre enfant, le souvenir de ces expériences émotionnelles y est stocké.
L'humeur émotionnelle générale est en partie déterminée par le souvenir des émotions vécues. Plus elle aura de souvenirs de bons moments heureux, plus son humeur émotionnelle générale sera positive. Plus une personne a subi un traumatisme émotionnel, plus elle commence à regarder le monde de manière sombre. De plus, notre mémoire émotionnelle est étroitement liée à notre perception émotionnelle des événements.
Le système limbique profond est également responsable de la motivation et de l’aspiration. Cela nous aide en nous excitant le matin et nous motive à agir tout au long de la journée. Par conséquent, selon nos observations, une activité accrue dans ce domaine est également associée à une diminution de la motivation et de l’activité, ce que nous constatons souvent dans le cas de la dépression. Ensuite : le système limbique profond, et notamment l'hypothalamus, est responsable du sommeil et de l'appétit. Un sommeil sain et un appétit sain sont des facteurs importants pour maintenir un état interne normal. En cas de perturbations du fonctionnement de cette zone, le sommeil et l'appétit en souffrent souvent.
Les formations limbiques profondes ont une incidence directe sur la capacité d’une personne à former des attachements et à communiquer. Si ce système est endommagé chez les animaux, ils perdent leur attachement à leur propre progéniture. Lorsque cette zone du cerveau a été détruite chez des rats expérimentaux, les mères ont cessé de nourrir et de prendre soin de leurs bébés et les ont simplement traînées dans la cage comme des objets inanimés. Le système limbique profond est responsable du mécanisme qui nous donne la capacité de communiquer avec les autres ; à son tour, notre humeur dépend souvent de notre réussite.
Les gens sont des animaux sociaux. Lorsque nous maintenons une communication agréable avec les autres, nous nous sentons nous-mêmes mieux et évaluons notre vie de manière plus positive. Ainsi, la capacité de communiquer joue un rôle important dans la coloration émotionnelle et la qualité de notre état émotionnel.
Le système limbique profond est directement connecté à l’odorat. Parmi les cinq sens, le système olfactif est le seul dans lequel l’organe sensoriel est directement connecté au « centre de traitement » du cerveau. Les informations provenant des autres sens (vision, ouïe, toucher et goût) sont d'abord envoyées vers une sorte de « point de transfert » et de là vers leur destination, c'est-à-dire vers diverses zones du cerveau. C’est précisément parce que les informations sur les odeurs pénètrent immédiatement dans le système limbique profond qu’il est facile de comprendre pourquoi les odeurs peuvent avoir une si forte influence sur notre état émotionnel. C'est la base de calcul des fabricants de parfums et déodorants, un marché avec un chiffre d'affaires de plusieurs milliards de dollars : de belles senteurs évoquent des émotions positives et attirent les autres vers vous, tandis qu'une odeur désagréable, au contraire, vous repousse.
J’ai pris conscience pour la première fois du lien entre l’odorat et le système limbique profond à l’âge de seize ans. Ensuite, je sortais avec une fille qui est devenue plus tard ma femme. Elle venait d'une bonne famille catholique. Moi, à l’époque un adolescent typique et excitable, j’étais très intéressé par l’aspect physique des relations. Un jour, alors que je me préparais pour un rendez-vous, j'ai découvert que mon eau de Cologne était épuisée. Ensuite, j'ai pris l'eau de Cologne que mon frère utilisait - English Leather. Lorsque nous nous sommes rencontrés, j'ai remarqué une différence. Dans la voiture, elle s'asseyait généralement sur le siège avant, aussi près que possible de la porte. Ce soir-là, elle s'est rapprochée de moi. Elle fut la première à me prendre la main, la première à se rapprocher encore plus. Elle était plus affectueuse qu'avant. Inutile de dire que la seule eau de Cologne que j’ai portée depuis était English Leather.
La communication, les odeurs et la sexualité sont étroitement liées au système limbique profond. Napoléon écrivit un jour à Joséphine d'arrêter de se laver deux semaines avant son retour de la guerre. Il voulait que l'odeur de son corps soit extrêmement forte – cela éveillait sa sexualité. Des parfums agréables et sexy semblent calmer le système limbique profond et nous mettre dans l’ambiance des relations amoureuses. Une activité accrue dans le système limbique profond, souvent associée à la dépression, entraîne souvent une diminution de la sexualité.
Je soutiens qu'une diminution de l'activité sexuelle est associée à une activité accrue du système limbique profond et à une prédisposition à la dépression. J'ai exploré ce problème chez un homme adulte déprimé dont les scanners SPECT ont montré une activité accrue dans le système limbique profond. Je lui ai demandé d'avoir des relations sexuelles actives avec sa femme. Une heure plus tard, j'ai eu une analyse de suivi. L'activité du système limbique a nettement diminué. L'orgasme est parfois décrit comme un mini-spasme du système limbique, qui réduit l'activité du système limbique profond. Par conséquent, le sexe est extrêmement bénéfique pour le cerveau d’une personne aimante ; lorsqu’une personne éprouve des sentiments sexuels envers une autre, des changements neurochimiques se produisent dans le cerveau des deux, stimulant la communication émotionnelle au niveau limbique. En fait, en raison des connexions limbiques, les « relations sexuelles occasionnelles » conduisent souvent à un résultat imprévu. Deux personnes peuvent accepter d’avoir des relations sexuelles « juste pour s’amuser ». Cependant, à un autre niveau, quelque chose commence à se produire qu’ils n’avaient pas du tout prévu : que cela leur plaise ou non, le sexe renforce le lien émotionnel entre eux. Ensuite, l’un d’eux, généralement la femme, développe un attachement envers son partenaire, et lorsque la relation occasionnelle prend fin, cela lui fait mal. La raison pour laquelle les femmes sont plus susceptibles de se trouver dans cette situation est qu’elles ont un système limbique plus grand que celui des hommes. En conséquence, elle peut former un attachement limbique plus fort.
« Comme nous l'avons déjà dit, les recherches confirment que la taille du système limbique profond est plus grande chez les femmes que chez les hommes. Cela confère aux femmes un certain nombre d’avantages, d’une part, et les rend plus vulnérables, d’autre part. Les femmes sont plus motivées par les émotions et les expriment mieux que les hommes. Il leur est plus facile de communiquer et de nouer des liens (par conséquent, les femmes sont initialement plus souvent impliquées dans l'éducation des enfants - il n'y a pas une seule société sur terre où ce serait l'inverse). Les femmes ont un odorat plus développé, qui vient probablement des temps anciens, lorsque les mères primitives reconnaissaient leurs enfants à l'odorat. En revanche, la plus grande taille du système limbique profond rend une femme plus susceptible à la dépression, notamment lors des périodes de changements hormonaux : au début de la puberté, avant les règles, après l'accouchement et pendant la ménopause. Les femmes tentent de se suicider trois fois plus souvent que les hommes. Cependant, les hommes ont trois fois plus de tentatives de suicide « réussies » que les femmes. Cela est dû en partie au fait qu'ils ont recours à des méthodes plus radicales (les femmes prennent plus souvent de fortes doses de pilules et les hommes se pendent ou se tirent une balle). Les hommes sont généralement moins attachés aux autres que les femmes. Ceci, à son tour, augmente le risque de suicide.
Le système limbique profond, principalement l’hypothalamus au centre du cerveau, est responsable du fait que notre état émotionnel s’exprime par une sensation physique de relaxation ou de tension. La partie antérieure de l'hypothalamus envoie des signaux au corps via le système nerveux parasympathique. Lorsqu'elle est active, la partie postérieure de l'hypothalamus est responsable de la réponse de combat ou de fuite. Il s'agit d'un état primitif qui nous prépare à la première ou à la deuxième action lorsque nous sommes menacés ou lorsque nous avons peur. Cette réaction « câblée » se produit immédiatement lorsque cette zone est activée, par exemple dès que nous voyons ou ressentons une menace émotionnelle ou physique. La fréquence cardiaque augmente, le rythme respiratoire et la tension artérielle augmentent, les paumes et les pieds deviennent froids, envoyant le sang des extrémités vers les gros muscles pour le combat ou la fuite ; les pupilles se dilatent pour mieux voir. Cette réalisation limbique des émotions est puissante et instantanée. Cela se produit avec des menaces physiques manifestes et avec des menaces émotionnelles plus cachées. Cette partie du cerveau est étroitement liée au cortex préfrontal et agit comme un interrupteur entre le comportement émotionnel (le système limbique profond) et la pensée et la prise de décision rationnelles, qui impliquent le cortex cérébral. Lorsque le système limbique est activé et réchauffé, les émotions prédominent. Lorsqu'il refroidit, un travail plus actif du cortex est possible. La présente étude démontre une corrélation entre la dépression, une activité accrue dans le système limbique profond et une diminution de l’activité dans le cortex préfrontal, en particulier du côté gauche.
« PROBLEMES LIÉS AU SYSTÈME LIMBIQUE PROFOND :
- mauvaise humeur, irritabilité, dépression clinique ;
- pensées négatives croissantes ;
- perception négative de ce qui se passe ;
- diminution de la motivation;
- émotions négatives dominantes ;
- troubles du sommeil et de l'appétit;
- diminution ou augmentation de la sexualité;
- isolement social.
Les problèmes du système limbique profond correspondent généralement à une violation de ses fonctions. Connaissez-vous des gens qui ont tendance à tout voir sous un mauvais jour ? Leur pessimisme peut indiquer des perturbations dans le système limbique profond, car, comme déjà mentionné, lorsque cette zone du cerveau travaille trop fort, le « prisme » des émotions à travers lequel nous regardons le monde a une connotation négative.
Une interaction que dix personnes trouvaient agréable s’avère désagréable du point de vue d’une onzième personne. Et comme c’est le système limbique profond qui est responsable de la motivation, ces personnes peuvent développer une attitude envers la vie et le travail qui s’exprime le mieux par la phrase « Je m’en fous ! » Ils n’ont pas assez de force pour s’impliquer émotionnellement. Ils ne s’attendent pas à un bon résultat et n’ont donc pas la volonté de terminer le travail qu’ils ont commencé.
Puisque le système limbique profond est responsable du sommeil et de l’appétit, les perturbations du système peuvent entraîner des troubles du sommeil et de l’alimentation, exprimés soit par une surestimation, soit par une sous-estimation du besoin des deux. Par exemple, dans les cas de dépression classique, les gens perdent l’appétit et ne peuvent pas dormir, même s’ils développent une fatigue chronique. Dans la dépression atypique, au contraire, ils dorment trop et mangent trop.
Les perturbations du système limbique profond entraînent trois types de problèmes, que nous examinerons chacun séparément : les ruptures de connexions profondes, les troubles émotionnels et le syndrome prémenstruel.
SPMDans le chapitre précédent, j'ai parlé de Michelle et de son cas de syndrome prémenstruel, grave et dangereux. Tout cela se résumait à un dysfonctionnement du système limbique profond. Ces dernières années, nous avons souvent commencé à prescrire de telles études aux femmes atteintes du syndrome prémenstruel : d'abord, les jours les plus difficiles pour elles - peu avant le début du cycle, puis - dans les moments les plus calmes - une semaine après le début. Le plus souvent, lorsque nous traitons du syndrome prémenstruel, il existe une énorme différence entre les deux images. Lorsqu’une femme se sent bien, son système limbique profond est dans un état calme. Lorsqu’elle se sent mal, avant le début d’un nouveau cycle, son système limbique profond est « chaud ».
J'ai observé deux types de manifestations du syndrome prémenstruel, à la fois cliniquement et lors de l'examen SPECT. Ils devraient être traités différemment. L'une s'exprime sur SPECT par des foyers d'activité accrue dans le système limbique profond et se manifeste par des changements d'humeur cycliques. Une activité plus élevée du côté gauche du système limbique profond entraîne souvent une augmentation de l’irritabilité, de la colère et de graves émotions négatives. L'activité accrue du côté droit du système limbique profond s'exprime par le découragement, le retrait, l'anxiété et les émotions négatives réprimées. Les cas de troubles du côté gauche sont plus problématiques pour les proches de la femme, car son irritation et sa colère sont dirigées vers l'extérieur. Les cas du côté droit sont davantage un problème interne.
Le deuxième type de syndrome prémenstruel que j'ai observé s'exprime par une activité accrue du système limbique profond en combinaison avec une activité accrue du gyrus cingulaire. La zone cingulaire, comme nous le verrons, est la partie du cerveau responsable du changement d’attention. Les femmes qui souffrent de ce type de syndrome prémenstruel se plaignent souvent d’accès de tristesse, d’anxiété, de pensées négatives répétitives, de verbalisations négatives (harcelantes, plaintes) et de rigidité cognitive.
Chez les humains, différents gènes peuvent coder pour différentes caractéristiques structurelles du fonctionnement ;
Au cours de la vie, certains gènes peuvent être activés et désactivés, ce qui modifie également leur structure et leurs fonctions.
De nombreuses conditions environnementales, stress et maladies peuvent modifier le fonctionnement du cerveau. Cela affecte notre comportement, nos émotions et nos capacités cognitives.
Le cerveau est capable de se restructurer en réponse aux changements de son environnement. Quelque chose n'a plus d'importance - les anciennes connexions sont démantelées, d'autres choses sont devenues plus pertinentes - les connexions y ont été renforcées. Certaines parties du cerveau fonctionnent plus activement - les processus métaboliques s'y produisent plus rapidement : les neurotransmetteurs sont synthétisés plus rapidement, le glucose est dégradé plus rapidement et le besoin en oxygène est plus fort. Dans d’autres domaines, c’est l’inverse. Encore une fois, les zones actives du cerveau peuvent être actives en raison de caractéristiques génétiques et d’un « entraînement ».
Ces points sont très importants pour comprendre certains aspects de ce qui arrive aux gens et ce qui devrait ou ne devrait pas être fait à ce sujet. Prenons un exemple : si vous vous inquiétez tous les jours et réfléchissez spécifiquement délibérément aux mauvaises choses qui pourraient arriver à vous et à votre famille à l'avenir + avez des antécédents familiaux de troubles anxieux + avez eu des expériences négatives dans l'enfance... alors il est probable que votre système limbique est dans un état très actif.
Qu'est-ce que le système limbique ?
Il s’agit de la partie la plus ancienne du cerveau, située dans ses profondeurs, plus précisément du centre vers le bas. De quoi est-elle responsable :
donne le ton émotionnel
filtre l'expérience externe et interne (fait la distinction entre ce que nous avons nous-mêmes pensé et ce qui se passe réellement),
désigne les événements internes comme importants,
stocke la mémoire émotionnelle,
module la motivation (ce que nous voulons et faisons ce qui nous est demandé),
contrôle l'appétit et le cycle du sommeil,
établit des liens émotionnels avec d'autres personnes,
traite les odeurs
régule la libido.
Lorsque le limbique est calme (mode peu actif), nous éprouvons des émotions positives, avons des espoirs, nous sentons inclus dans la société et aimés. Nous dormons bien et avons un appétit normal. Lorsqu'il est surexcité, les émotions sont généralement négatives (il a été noté qu'une hyperactivation limbique peut également survenir avec d'autres émotions dont la force est assez prononcée).
Les femmes en général ont un système limbique plus large. Il y a plus de connexions et plus de nuances – modes de fonctionnement. Ceci est important car les femmes doivent nouer des liens solides avec leurs enfants. De plus, les femmes sont capables d’exprimer davantage leurs émotions, de mettre en valeur leurs nuances, de mieux percevoir les odeurs et leurs nuances et d’être plus impliquées émotionnellement dans les relations. Chose intéressante, selon le Dr Daniel Amen, spécialiste de la SPECT (tomographie composée à émission de protons uniques), c'est cette caractéristique du cerveau féminin qui explique que les femmes, en moyenne, sont plus attachées à un partenaire masculin si elles ont eu des relations sexuelles. relations avec lui. Même parfois, un accord mutuel pour se rencontrer « juste pour le sexe » peut aboutir à l’amour pour une femme. Pour les hommes, avec leur système limbique plus petit, cet attachement ne se développe pas nécessairement.
Il est intéressant de noter que le cortex limbique est plus fort que le cortex, y compris le cortex frontal, qui est conscient et contrôle tout. Ainsi, si les limbiques sont « frappés » par une charge d’activité, le cortex ne peut pas toujours faire face. De plus, le coup principal ne frappe pas directement l'écorce, mais de manière détournée. L’impulsion est envoyée à l’hypothalamus et demande à l’hypophyse de libérer des hormones. Et les hormones elles-mêmes déclenchent tel ou tel comportement.
Dans la dépression, selon le même Daniel Amen, la fonction du cortex est supprimée, mais les limbiques le sont vice versa. Ce qui s'exprime dans le fait que le limbique déverse sans cesse de la négativité vers le cortex, ce qui provoque diverses « mauvaises pensées ».
En général, si le limbique est surstimulé (pour diverses raisons - plus actif que la moyenne pour des raisons génétiques, ou s'exerce régulièrement pour produire des schémas de pensée négatifs), cela peut entraîner les conséquences suivantes :
1. Humeur dépressive, irritabilité.
2. Pensée négative.
3. Perception négative des événements.
4. Diminution de la motivation.
5. Flux d'émotions négatives.
6. Difficultés d’appétit et problèmes de sommeil.
7. Diminution ou augmentation de la libido.
8. Sentiments d'isolement social et comportement qui y conduit.
Disons que vous êtes une personne atteinte de limbique actif. C'est l'héritage que vos parents vous ont laissé. Ceux. quoi qu'on en dise, dans des conditions similaires par rapport aux autres vous réagirez plus vivement, plus lumineusement, vous serez plus sensible aux odeurs, il sera difficile de survivre aux ruptures avec votre partenaire, vous réagirez rapidement à la négativité, réagirez de manière plus pessimiste, et perdre la motivation pour tout. C'est ta nature.
Mais essayez de prendre le contrôle de vous-même. C'est uniquement par volonté. vous donnerez carte blanche à votre cortex frontal pour supprimer vos limbiques. Pendant un certain temps, cela fonctionnera, au niveau de "Je suis calme, je suis complètement calme". Mais certains signaux du système limbique traverseront l'hypothalamus et se transformeront essentiellement en hormones (par exemple, les hormones du stress), qui, après avoir atteint une certaine concentration, finiront par arrêter le cortex, et alors seulement elles vous frapperont. toute sa force. En fait, c’est ce qu’on appelle une « dépression nerveuse ». Ceux. Je vais répéter encore une fois la pensée que j’ai répétée à maintes reprises : la « volonté » n’agit pas contre les émotions et les expériences aussi efficacement que les gens le pensent.
Oui, si quelqu’un a un limbique plus calme, la volonté peut très bien fonctionner. Bien que retenir ses émotions puisse toujours conduire à sa surexcitation. elle devra faire plus d'efforts pour faire savoir au cortex qu'il y a du désordre et que le cerveau n'aime pas ça. Mais pour ceux qui n’ont pas cette chance ou dont la condition n’est pas bonne, la volonté n’aide pas.
Mais un état d’activité accrue ne signifie pas une condamnation à perpétuité. LIBIC peut et doit être calmé, mais par d’autres moyens :
1. Éliminez les pensées négatives. Les pensées négatives font partie d’un cercle vicieux. Le limbique donne un signal - il provoque de mauvaises pensées - les mauvaises pensées provoquent l'activation de l'amygdale (la principale garde du cerveau) - l'amygdale libère partiellement l'excitation dans le limbique - le limbique est encore plus activé. C’est assez drôle que dans de nombreux livres, de telles pensées soient appelées fourmis (pensées négatives automatiques ANT). Et l'appel « tuez vos fourmis » retentit.
2. Nourrissez votre fourmilier. Gardez l’habitude d’identifier les pensées négatives et de les recadrer. Félicitez-vous pour cela de toutes les manières possibles.
3. Attirez davantage de personnes qui vous donnent des commentaires positifs. De bonnes connexions calment le système limbique.
4. Communiquez avec les enfants. Les enfants sont également une forte motivation pour se sentir inclus dans une relation.
5. Apprenez aux gens autour de vous à nouer des liens émotionnels forts avec vous (exprimer vos sentiments, montrer l'importance des personnes qui vous entourent, rafraîchir les relations, renforcer l'intimité, etc.).
6. Le contact physique, tel que les câlins, a un fort impact sur la réduction de l’activité du système limbique.
7. Et de bonnes odeurs, une nourriture agréable et un sommeil suffisant.
