L'énergie est la capacité du corps à travailler. Le fléau de la société moderne est la fatigue chronique et le manque total d’énergie libre, nécessaire à la fois pour atteindre ses objectifs et pour la vie quotidienne.
Aujourd’hui, l’homme moyen est un biorobot qui vit mécaniquement et pense mécaniquement. Vous ne pouvez que rêver de vos objectifs, de créativité, d'expression de soi, de santé, de tranquillité d'esprit, d'harmonie. Le cercle vicieux "travail-maison-... (ci-après - ajouter éventuellement - enfants, amants, alcool, maladie, psychose, télévision, belle-mère, dettes...", comme un vampire, enlève de l'énergie libre, il est impossible de se rappeler ce qu'est une personne comme « un esclave d'un cercle vicieux ». Une personne avec des pensées, des objectifs, des désirs, des espoirs...
Vous avez le choix : 1) vivre dans ce mode sans chercher à le comprendre ; 2) comprendre cela, mais vivre en mode masochiste - je me sens mal, mais je ne vivrai pas autrement ; 3) trouver une issue à votre cercle vicieux, en accumulant suffisamment d’énergie pour le briser.
« Suis-je une créature tremblante ou ai-je le droit ? », disait Dostoïevski.
Et pour vous procurer à la fois ce que vous devriez et ce que vous voulez, vous avez besoin d'ÉNERGIE. Avoir le temps de tout faire, de tout gérer.
Plus précisément, vous avez de l'énergie - sinon vous ne seriez pas en train de « tourner, tourner, labourer ». Je parle d'énergie supplémentaire qui manque à presque tout le monde.
La recette pour l'obtenir ne réside pas dans le café, ni dans le dopage, ni dans le repos passif, ni dans la drogue, mais dans l'apprentissage de l'accumulation en soi-même...
Les physiciens disent que la matière est une énergie condensée retenue en un seul endroit par un champ magnétique. Autrement dit, la matière peut retenir et stocker de l’énergie. Pratiquement, dans toutes les quantités et volumes. Les éléments radioactifs qui participent aux réactions de fusion nucléaire et libèrent d'énormes quantités d'énergie le confirment.
TOUTE personne a la capacité d'accumuler de l'énergie dans des volumes supérieurs à ce qui lui parvient par l'alimentation, et qui se calcule en calories.
Les adeptes du Qigong réussissaient particulièrement bien dans la pratique de la collecte et de l’utilisation de l’énergie. Mais je ne défendrai aucun camp, je m’en remets à votre choix éclairé. Je plaiderai pour l’adoption des meilleures pratiques qui peuvent « fonctionner ». Mon objectif dans cet article est de fournir des méthodes pratiques que la personne occupée moyenne peut utiliser pour maintenir un tonus élevé.
Tout d’abord, pour assurer une telle tonicité (accumulation d’énergie supplémentaire), nous devons prêter attention à l’énergie astrale. Gardez à l’esprit qu’une personne n’est pas seulement un corps physique. Ce corps représente 1/7ème de ce qu’est un HOMME.
De quel genre d’énergie s’agit-il qui peut être extrait de quelque part et « bloqué » quelque part ?
J'utiliserai le terme « énergie astrale » ; pour certains, le terme « énergie Qi » est plus pratique. Le concept d’« énergie astrale » est présent dans plus de 40 cultures du monde passées et présentes.
L’énergie astrale, et pas seulement l’énergie des calories alimentaires, est le carburant de notre existence.
Notre corps, telle une éponge, est saturé d'énergie astrale. Les canaux énergétiques imprègnent tout le corps comme les vaisseaux sanguins. Les hindous estiment qu'il existe 72 000 de ces chaînes, d'autres estiment qu'il y en a 400 000 mille... En général, beaucoup, mais ce n'est pas si important. Beaucoup de gens ont entendu parler des chakras. Ce sont des centres énergétiques chargés de convertir l’énergie entrante et de l’utiliser pour divers besoins du corps.
Tout cela est une formation dynamique. Tout dans le corps humain est toujours en mouvement. L'énergie pénètre également dans le corps (physique ou spirituel), est redistribuée et utilisée.
Mais il existe des centres énergétiques dans la structure du corps astral humain qui permettent d'accumuler et de stocker de l'énergie « en réserve », comme les amas graisseux.
Pour nous, et je pense que vous serez d’accord avec moi, il y a un besoin d’énergie à la fois « pour plus tard » et « ici et maintenant ».
Et ci-dessous, nous examinerons les méthodes permettant d'obtenir de l'énergie supplémentaire pour la consommation actuelle et « en réserve ».
D'où vient cette énergie ? En gros et simplement - à partir de rien. L’énergie se dissout autour de nous, comme l’oxygène se dissout dans l’eau. Les poissons nagent dans l’eau et extraient l’oxygène de l’eau. Une personne « nage » également dans l’énergie et participe (généralement de manière passive) à son « absorption ». Mettez ce processus « d’aspiration » sous contrôle et vous recevrez plus d’énergie.
Par conséquent, nous ne nous impliquerons dans aucun « astral, nirvana, cosmos, atman, agni, shamballas ». C'est simple, beaucoup plus simple que vous ne le pensez.
Commençons par la méthode qui vous permettra d'accumuler de l'énergie en réserve. À des fins stratégiques. Je suis partisan de l'idée selon laquelle il devrait toujours y avoir un approvisionnement en énergie, et pas seulement pour une minute. Avec cette approche stratégique cumulative, vous augmenterez votre intensité énergétique (à la fois la capacité de la batterie) pendant une longue période et vous procurerez une vitalité élevée et stable.
De plus, si nécessaire, il est plus facile d'obtenir de l'énergie de « l'entrepôt » interne que de la collecter encore et encore dans l'espace pour les besoins actuels.
Cette méthode est tirée de la pratique du Qigong, et est simplifiée au maximum. Cependant, il a été testé dans la pratique en tant que travailleur.
En Qigong, il existe le concept de « dan tian » (DT). Traduit, cela signifie « un champ (une zone) avec un élixir ». L'élixir est de l'énergie.
Il s'agit d'une zone distincte du corps astral, conçue pour accumuler et stocker de l'énergie. C'est une sorte de réservoir d'énergie. À propos, il existe trois de ces réservoirs. En bas, au milieu et en haut.
Si je comprends bien dans une version simplifiée. Celui du bas sert à accumuler l'énergie physique, celui du milieu à accumuler l'énergie émotionnelle, celui du haut à l'énergie mentale. C’est-à-dire pour les types d’énergie les plus importants. Ces trois DT peuvent être « gonflés » et remplis d’énergie. Et assez simple. Il n’est pas nécessaire d’entrer dans la jungle ésotérique. Tout ce qui est efficace est toujours simple.
Ressentez ces zones dans votre corps physique. Regardez ce qui se passe là-bas. Ne soyez pas surpris si rien ne se passe. La première fois, vous ne ressentirez peut-être pas ou ne comprendrez pas que vous pourriez avoir quelque chose là-bas. Ce n'est pas effrayant.
Utilisez votre imagination et imaginez que dans les lieux DT, par exemple, vous avez un ballon (pour que ce soit plus facile à imaginer). Et nous les remplirons d'énergie de cette façon.
Cela vaut la peine de commencer par la section inférieure. Nous respirons profondément, imaginons que nous attirons un flux d'énergie en nous lorsque nous inspirons par le nez. À la fin de l'inspiration, vous devez faire un mouvement de déglutition et, en expirant, envoyer mentalement l'énergie que vous avez inhalée vers la zone du DP inférieur. Et regardez comment l'énergie s'y déplace (littéralement, se déverse) et s'installe - dans ce « ballon ».
Inspirez à nouveau, gagnez de l'énergie, avalez, envoyez de l'énergie au DT. Au bout d'un moment (à chacun son temps) dans cette zone vous pourrez ressentir de la chaleur, une légère lourdeur, un compactage. Et c'est bien. L'énergie y allait, elle s'y accumulait et devenait plus dense. Et vous, entourez-le mentalement de murs, comprimez-le. Combien de temps pour respirer ainsi ? Jusqu'à ce que les sensations ci-dessus apparaissent.
Deuxième partie de l'ouvrage.
Puiser l’énergie directement dans cette zone. Nous respirons et aspirons mentalement de l'énergie avec notre ventre depuis l'espace sous la forme d'un flux (peu importe sa couleur, il est plus important de la ressentir). Pendant que vous expirez, serrez votre ventre et resserrez-le dans la zone DT. Aussi - jusqu'à ce que des sensations de chaleur, de densité et de lourdeur apparaissent.
Après cela, nous passons au deuxième DT. Puis - au troisième. Les mêmes méthodes.
Idéalement, même après avoir terminé cette pratique, vous devriez ressentir une densité dans les zones DT. La compétence vient avec la pratique. Ça n’a pas marché la première fois, ça marchera la prochaine fois.
Ne soyez pas comme les gens qui pensent avec le principe : « Si je n’ai pas un « wow » la première fois, alors ça ne marche pas. Cela veut dire que nous avons travaillé un peu et sans concentration.
J'aimerais que ces trois domaines soient mis à niveau en une seule session. Et puis vous aurez à votre disposition des réserves d'énergie au cas où - quand votre « cerveau bouillonnerait » - DT supérieur, quand « il n'y a pas assez de nerfs » - DT moyen, quand « je n'ai plus de force » - DT inférieur.
Mais vous pouvez « pomper » les DT séparément les uns des autres, en fonction du type de charge auquel vous êtes confronté.
L'énergie accumulée sera partiellement dépensée arbitrairement - au cours de la vie, mais la principale source d'énergie restera.
Lorsque vous avez besoin de libérer cette énergie accumulée, arrêtez-vous pendant quelques minutes. Venez dans un état de paix. Alignez votre respiration et vos pensées. Concentrez-vous sur l'un des DT avec la réserve d'énergie requise. Appuyez mentalement sur ce « ballon », et avec une profonde inspiration, relâchez-le, étirez-le, « renversez-le ». Ressentez comment cette énergie se propage littéralement, remplit tout votre ventre (toute votre poitrine, toute votre tête) d'un flux de puissance chaude, visqueuse et agréable. Comme du thé chaud issu du froid. Asseyez-vous pendant 2-3 minutes, respirez profondément et calmement. Vous pouvez répéter ce processus « pression et versement » plusieurs fois. Durant votre repos, l'énergie trouvera son propre canal et se dirigera là où elle doit assurer votre force et votre tonus.
Tous. Si simple. Et après avoir « déchargé » votre réserve d’énergie, remplissez-la à nouveau.
Ces réserves peuvent rester intactes, et votre tonus moyen augmentera simplement avec le temps. En raison du fait que les « intérêts sur le compte courant » seront arbitrairement ajoutés à partir du DT. Au volume principal d'énergie - quelques pour cent accumulés en plus.
Méthode suivante. Accumulation d'énergie dans les paumes. Dans les paumes (ainsi que dans les pieds), une personne a ce qu'on appelle les « petits chakras ». Ce sont également des centres énergétiques dans lesquels l’énergie peut également être « pressée ». Beaucoup ont entendu dire que vous pouvez guérir avec vos paumes, soulager la douleur avec vos paumes. C’est ainsi que fonctionne l’énergie présente dans ces centres. Et vous pouvez également accumuler de l'énergie dans vos paumes.
L'énergie est une substance immatérielle. Cela n’a aucune forme, cela n’a aucun poids. Il peut être accumulé n'importe où et autant que vous le souhaitez - à condition que votre expérience et vos connaissances soient suffisantes. Mais si nous parlons de l'accumulation d'énergie à l'intérieur du corps (la connexion est le corps physique et le corps astral), alors cela vaut la peine de l'accumuler dans les centres énergétiques.
Idem avec les paumes. La réserve d'énergie y sera moins stockée que dans le Dan-Tian, et pas aussi longtemps. Pourquoi? En raison du stress constant sur les mains, du contact constant, de l'intersection avec les champs énergétiques d'autres personnes. Mais l'accumuler dans les paumes et en extraire (émettre) de l'énergie est plus facile et plus rapide.
Vous souvenez-vous de la façon dont vos mains se réchauffent à cause du feu, puis bourdonnent et vibrent ? Le feu a donné son énergie entre vos mains, et vos mains l'ont reçue.
Ils percevront également l’énergie de l’espace.
Frottez vos paumes, réchauffez-les. Placez-le sur vos genoux ou sur une table avec l'intérieur vers le haut. Inspirez et pendant que vous inspirez, attirez de l'énergie sous la forme d'un flux de n'importe quelle couleur. Pendant que vous expirez, en serrant légèrement vos paumes, récupérez l'énergie, pressez-la (comme une poignée de coton) et envoyez l'énergie dans vos paumes. Et ainsi de suite jusqu'à ce que le centre des paumes commence à devenir lourd, à palpiter et que les paumes elles-mêmes commencent à « bourdonner ». Ensuite, respirez profondément, serrez les poings, retenez votre souffle.
C'est tout. Prêt. La réserve d'énergie des paumes a été créée.
Si vous avez besoin de force, tirez-la de vos paumes vers vos bras et envoyez-la dans tout votre corps. Ou placez vos paumes - soit sur un point sensible, soit sur un endroit où la fatigue s'accumule, soit sur un endroit qui doit être « allumé » (la tête, par exemple). Et en appuyant légèrement votre paume à cet endroit, maintenez simplement pendant quelques secondes (minutes). L’énergie sortira d’elle-même et ira là où elle est nécessaire.
Le principe est le même : nous l’absorbons depuis l’espace. Mais, non plus avec les paumes, ni par le nez, ni avec les zones « dan-tian », mais avec TOUT LE CORPS. Oui, avec tout le corps. Plus précisément, toute la peau. Rapide, simple et facile.
Pour comprendre ce que vous ressentez, souvenez-vous de vos sensations dans le sauna, dans le bain, dans le vent chaud. La peau « respire », non ? Droite. C'est ainsi que nous procéderons.
Et peu importe que vous soyez habillé ou déshabillé. Détendu, calmé vos pensées, calmé votre respiration.
Concentré à la surface du corps, sur la peau. Nous avons respiré profondément, avec effort et tension. Nous gardons notre attention sur la surface du corps et imaginons qu’il est comme un aimant, tirant l’énergie de l’espace. Nous prenons une expiration profonde et douce, détendons tout le corps et envoyons de l'énergie à travers la peau, comme à travers une membrane, dans le corps. L’énergie, comme l’eau, se répandra dans tout le corps et remplira les endroits où elle est nécessaire.
Inspirez à nouveau, tension. Expirez, détendez-vous. Quand je fais cela, j'ai la chair de poule sur tout mon corps, puis tout mon corps - à la surface et à l'intérieur, « bourdonne » et vibre.
Répétez jusqu'à ce que vous sentiez que la fatigue a disparu et que la force est apparue.
N'oubliez pas qu'il est préférable de pratiquer ces méthodes de manière isolée ou à distance des personnes, voire en s'enfermant loin d'elles dans une autre pièce, ou en s'éloignant de quelques mètres. Sinon, vous risquez de vous nourrir de leur énergie négative, malade ou lourde. Vous avez besoin d'un espace propre.
Et la méthode suivante, la dernière de celles que je veux recommander, peut être pratiquée entourée de personnes - au bureau, lors d'une réunion, dans les transports, dans la file d'attente...
Il s'agit d'une méthode permettant de collecter de l'énergie non pas depuis l'espace, mais depuis la Terre.
Debout, assis, peu importe. Avec des chaussures, sans chaussures, peu importe. Sur sol humide, sur asphalte, au premier ou au seizième étage, peu importe. Il y aurait un contact des pieds avec... la surface, et des pensées avec le sol.
Imaginez que vos pieds ont des racines. Qui vont dans le sol. Ils vont en profondeur, atteignant le centre de la Terre, jusqu'à son noyau. Tout comme les arbres reçoivent leurs nutriments via leurs racines, vous pouvez recevoir la force et l’énergie de la Terre via vos racines imaginaires.
Parlez à la Terre (la Terre est intelligente et vivante, et sera également plus intelligente que nous). Demandez à la Terre de l’aide, de la force, de l’énergie. Et tout en respirant profondément, aspirez de l'énergie par vos pieds, et si vous parvenez à établir un contact avec la Terre, alors inutile de forcer, la Terre elle-même fournira de l'énergie en abondance.
Imprégnez-vous d'énergie, dissolvez-vous dans l'énergie, accumulez de l'énergie dans le « dan-tian ». Remerciez ensuite la Terre pour son aide et soulevez simplement vos pieds du sol.
Tout est prêt.
Ce sont loin d’être les seules méthodes pour gagner de l’énergie. Mais ce sont ceux que j’ai choisis comme simples et efficaces. J'ai testé toutes ces méthodes sur moi-même et je peux me porter garant de leur effet.
À condition de ne pas les abandonner dès que vous les essayez. Certaines personnes réussiront du premier coup, tandis que d’autres réussiront au dixième essai. Mais tout le monde peut le faire. Et ainsi - comme vous le souhaitez.
P.S. Gardez à l’esprit que vous devez également maintenir la pureté énergétique. En présence de distorsions énergétiques, de pénétrations, de soustractions, du mauvais œil, des liens vampiriques, le gain d'énergie ne créera pas de réserve d'énergie, mais servira à dissoudre l'énergie négative à l'intérieur du corps astral. Et dans ces cas, il n'y aura pas l'effet attendu d'un ensemble et d'un afflux d'énergie supplémentaire.
Avec la bénédiction de Dieu !
Des méthodes pour travailler de manière indépendante avec la négativité peuvent être trouvées dans la section
Dans cet article nous présenterons plusieurs techniques pour gagner de l’énergie. Ces pratiques énergétiques vous aidera à gagner de l'énergie à la maison sans préparation particulière.
"Le pouvoir d'Amon-Ra"
Il s’agit d’une technique permettant de renforcer l’aura et de la remplir de l’énergie du Soleil et du noyau terrestre. Elle t'aidera gagner de l'énergie, devenez une personne réussie et positive. Le seul inconvénient de cette pratique est qu’elle ne dure que 12 heures, après quoi il faut la répéter. Ainsi, l'algorithme de pratique :
1. Pour la première fois, pour renforcer l'effet, vous pouvez vous tenir pieds nus sur le sol. Vous devez vous connecter au cœur de notre planète avec des cordons énergétiques invisibles. Placez vos pieds à la largeur des épaules, fermez les yeux et imaginez des cordes énergétiques pleines d’énergie terrestre bleue qui vous parviennent depuis le noyau terrestre. Si vous ressentez une sensation de picotement dans vos pieds, alors tout va bien.
2. Laissez l’énergie bleue de la terre vous remplir de vos pieds jusqu’au sommet de votre tête. Imaginez ensuite comment les rayons dorés de l’énergie solaire arrivent du Soleil vers vous. Ils pénètrent par le haut de votre tête et pénètrent dans votre corps jusqu’aux talons. Très bientôt, vous ressentirez des vibrations dans votre corps. Imaginez que votre aura s'agrandit, c'est maintenant un énorme œuf de deux mètres et demi de diamètre.
3. Placez-vous à l’intersection des flux d’énergie. Ressentez la sensation enivrante que vous procure le débordement d’énergie. Imaginez alors comment ces deux ruisseaux forment un cylindre autour de vous, peint de toutes les couleurs de l’arc-en-ciel. Il s'agit d'un double cylindre dont le côté extérieur tourne dans le sens des aiguilles d'une montre et le côté intérieur tourne dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Complétez ensuite cette construction énergétique par une déclaration structurante : « Amon-Ra, remplis-moi d'amour, de conseils et de protection. » Répétez cette phrase trois fois, en ressentant un maximum de confiance à l'intérieur. Alors ouvrez les yeux et imaginez que vous êtes devenu la source d'une explosion d'énergie.
Cette technique développe l'intuition et la confiance en soi, renforce le système immunitaire et la personne est protégée contre les influences énergétiques négatives.
"Chargement des chakras"
Si vous avez besoin de dynamiser un chakra spécifique, n’hésitez pas à choisir cette technique.
1. Asseyez-vous confortablement face à l’est et fermez les yeux. Calmez votre respiration. Une inspiration lente, sans délai, se transforme en expiration lente. Après l'expiration, il y a un court délai. Répétez ce cycle sept fois.
2. Imaginez-vous dans l'espace, tout autour est noir et vous êtes vous-même une figurine en verre transparent. Lorsque cette visualisation « devient plus forte », passez à la suivante. Pendant que vous inspirez, imaginez que l’énergie de la couleur du chakra qui a besoin d’être rechargée entre par votre couronne. Pour référence, les couleurs des chakras correspondent aux couleurs de l'arc-en-ciel, du rouge au violet, où muladhara est rouge. Remplissez-vous complètement (la figurine) de l'énergie de la couleur dont vous avez besoin.
3. Pendant que vous expirez, qui devrait durer au moins une demi-minute, libérez l'énergie du chakra « couronne » dans l'espace autour de la figurine. En même temps, l’énergie ne va pas dans l’espace, mais vous enveloppe. Ensuite, pendant que vous inspirez, remplissez-vous à nouveau d'énergie, mais prenez-la du faisceau dirigé vers le haut de votre tête, et non de l'espace qui vous entoure. Remplissez-vous à nouveau, puis « expirez » l'énergie dans l'espace qui vous entoure, rendant l'énergie déjà présente plus dense et visqueuse. Répétez le cycle quatre fois.
4. Après la quatrième répétition, en inspirant, absorbez toute l'énergie qui s'est répandue autour de vous. Retenez votre souffle le plus longtemps possible et expirez lentement, sentant que l'énergie reste en vous. Sortez progressivement de la méditation en vous peignant (la figurine) en couleur chair.
"L'énergie issue des arbres"
L’un des types de gain d’énergie les plus simples et en même temps efficaces. Les arbres donateurs comprennent : les conifères, les chênes, les érables, les sorbiers, les acacias et les bouleaux. Tenez-vous dos au dos et appuyez le plus près possible de l'arbre. Ferme tes yeux, et détend-toi. Imaginez comment l'énergie argentée entre en vous. Il imprègne chaque cellule de votre corps, le saturant de santé. Lorsque vous sentez que vous êtes déjà rempli d'énergie, arrêtez de taper et remerciez l'arbre. Il n’est pas recommandé d’effectuer cet exercice pendant plus de trois minutes.
"Recharger du Soleil"
Cet exercice peut être effectué aussi bien dans la rue que devant la fenêtre. Fermez les yeux et asseyez-vous dans la « pose du cocher » (mains sur les genoux, paumes vers le haut) dans un endroit éclairé par le soleil. Pendant que vous inspirez, absorbez l’énergie entre vos doigts et tirez-la vers le plexus solaire. Visualisez clairement les dix rayons d’énergie solaire pure. Lorsque vous expirez, cette énergie s’enroule en boule dans la zone du plexus solaire. A chaque cycle d'inspiration-expiration, cette boule grandit, sa taille détermine les limites de votre cocon énergétique.
Chacune de ces pratiques énergétiques doit être abordée de manière créative. Ainsi, lors de la « Recharge depuis le Soleil », il ne faut pas être gêné par le ciel nuageux. Imaginez simplement le Soleil, qui se trouve quelque part derrière les nuages, et commencez à vous en nourrir.
Soyez énergique et en bonne santé !
Suite dans
Cet article propose plusieurs techniques pour gagner de l’énergie. Ces pratiques énergétiques vous aideront à gagner de l’énergie à la maison sans préparation particulière.
"Le pouvoir d'Amon-Ra"
Il s’agit d’une technique permettant de renforcer l’aura et de la remplir de l’énergie du Soleil et du noyau terrestre. Cela vous aidera à gagner de l’énergie et à devenir une personne réussie et positive. Le seul inconvénient de cette pratique est qu’elle ne dure que 12 heures, après quoi il faut la répéter. Ainsi, l'algorithme de pratique :
1. Pour la première fois, pour renforcer l'effet, vous pouvez vous tenir pieds nus sur le sol. Vous devez vous connecter au cœur de notre planète avec des cordons énergétiques invisibles. Placez vos pieds à la largeur des épaules, fermez les yeux et imaginez des cordes énergétiques pleines d’énergie terrestre bleue qui vous parviennent depuis le noyau terrestre. Si vous ressentez une sensation de picotement dans vos pieds, alors tout va bien.
2. Laissez l’énergie bleue de la terre vous remplir de vos pieds jusqu’au sommet de votre tête. Imaginez ensuite comment les rayons dorés de l’énergie solaire arrivent du Soleil vers vous. Ils pénètrent par le haut de votre tête et pénètrent dans votre corps jusqu’aux talons. Très bientôt, vous ressentirez des vibrations dans votre corps. Imaginez que votre aura s'agrandit, c'est maintenant un énorme œuf de deux mètres et demi de diamètre.
3. Placez-vous à l’intersection des flux d’énergie. Ressentez la sensation enivrante que vous procure le débordement d’énergie. Imaginez alors comment ces deux ruisseaux forment un cylindre autour de vous, peint de toutes les couleurs de l’arc-en-ciel. Il s'agit d'un double cylindre dont le côté extérieur tourne dans le sens des aiguilles d'une montre et le côté intérieur tourne dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Complétez ensuite cette construction énergétique par une déclaration structurante : « Amon-Ra, remplis-moi d'amour, de conseils et de protection. » Répétez cette phrase trois fois, en ressentant un maximum de confiance à l'intérieur. Alors ouvrez les yeux et imaginez que vous êtes devenu la source d'une explosion d'énergie.
Cette technique développe l'intuition et la confiance en soi, renforce le système immunitaire et la personne est protégée contre les influences énergétiques négatives.
"Chargement des chakras"
Si vous avez besoin de dynamiser un chakra spécifique, n’hésitez pas à choisir cette technique.
1. Asseyez-vous confortablement face à l’est et fermez les yeux. Calmez votre respiration. Une inspiration lente, sans délai, se transforme en expiration lente. Après l'expiration, il y a un court délai. Répétez ce cycle sept fois.
2. Imaginez-vous dans l'espace, tout autour est noir et vous êtes vous-même une figurine en verre transparent. Lorsque cette visualisation « devient plus forte », passez à la suivante. Pendant que vous inspirez, imaginez que l’énergie de la couleur du chakra qui a besoin d’être rechargée entre par votre couronne. Pour référence, les couleurs des chakras correspondent aux couleurs de l'arc-en-ciel, du rouge au violet, où muladhara est rouge. Remplissez-vous complètement (la figurine) de l'énergie de la couleur dont vous avez besoin.
3. Pendant que vous expirez, qui devrait durer au moins une demi-minute, libérez l'énergie du chakra « couronne » dans l'espace autour de la figurine. En même temps, l’énergie ne va pas dans l’espace, mais vous enveloppe. Ensuite, pendant que vous inspirez, remplissez-vous à nouveau d'énergie, mais prenez-la du faisceau dirigé vers le haut de votre tête, et non de l'espace qui vous entoure. Remplissez-vous à nouveau, puis « expirez » l'énergie dans l'espace qui vous entoure, rendant l'énergie déjà présente plus dense et visqueuse. Répétez le cycle quatre fois.
4. Après la quatrième répétition, en inspirant, absorbez toute l'énergie qui s'est répandue autour de vous. Retenez votre souffle le plus longtemps possible et expirez lentement, sentant que l'énergie reste en vous. Sortez progressivement de la méditation en vous peignant (la figurine) en couleur chair.
"L'énergie issue des arbres"
L’un des types de gain d’énergie les plus simples et en même temps efficaces. Imaginez votre arbre préféré dans votre esprit. Les arbres donateurs comprennent : les conifères, les chênes, les érables, les sorbiers, les acacias et les bouleaux. Tenez-vous dos au dos et appuyez le plus près possible de l'arbre. Ferme tes yeux, et détend-toi. Imaginez comment l'énergie argentée entre en vous. Il imprègne chaque cellule de votre corps, le saturant de santé. Lorsque vous sentez que vous êtes déjà rempli d'énergie, arrêtez de taper et remerciez l'arbre. Il n’est pas recommandé d’effectuer cet exercice pendant plus de trois minutes.
"Recharger du Soleil"
Cet exercice peut être effectué aussi bien dans la rue que devant la fenêtre. Fermez les yeux et asseyez-vous dans la « pose du cocher » (mains sur les genoux, paumes vers le haut) dans un endroit éclairé par le soleil. Pendant que vous inspirez, absorbez l’énergie entre vos doigts et tirez-la vers le plexus solaire. Visualisez clairement les dix rayons d’énergie solaire pure. Lorsque vous expirez, cette énergie s’enroule en boule dans la zone du plexus solaire. A chaque cycle d'inspiration-expiration, cette boule grandit, sa taille détermine les limites de votre cocon énergétique.
Chacune de ces pratiques énergétiques doit être abordée de manière créative. Ainsi, lors de la « Recharge depuis le Soleil », il ne faut pas être gêné par le ciel nuageux. Imaginez simplement le Soleil, qui se trouve quelque part derrière les nuages, et commencez à vous en nourrir.
Est-il possible de suivre un cours d'Atlas Energy, les 4 éléments Feu, Eau, Terre et Air, à travers lequel vous pourrez avoir un flux constant qui chargera et entretiendra votre aura et votre énergie, restaurera et protégera vos chakras au quotidien ? ne pas permettre à d’autres personnes et entités de vous prendre votre énergie.
http://site/obuchenie/yenergii-atlantov/15-yenergii-atlantov.html
4.5 Augmenter notre énergie
Lors de la prochaine étape du travail, vous devez vous assurer que votre message d'énergie mentale est entendu par les interprètes qui peuvent vous venir en aide. Pour ce faire, il doit être suffisamment fort pour ne pas se perdre dans le chœur innombrable de pensées du type « Je veux ça ! Je veux ça ! », qui sont envoyées simultanément par des milliards de personnes vivant sur la planète.
Certaines formations psychologiques sont très efficaces pour augmenter l'énergie, où, à l'aide de techniques spéciales, les animateurs renforcent le potentiel interne des participants à la formation. Après la formation, les participants sont dans un état d’euphorie et d’énergie et tous leurs objectifs sont atteints très rapidement.
Mais malheureusement, le « pompage » d’énergie externe ne dure généralement que deux à trois mois, il faut ensuite répéter la procédure. Les gens deviennent accros aux formations et s'efforcent d'y participer encore et encore.
Nous proposons une approche différente : un travail indépendant pour augmenter l'énergie interne. Si vous utilisez ces recommandations, alors votre avenir ne dépendra que de vous ! De votre envie et des efforts fournis. Nous vous donnons un outil pour travailler sur vous-même une fois pour toute. Que vous le preniez ou non, c'est à vous de décider.
Augmentation de l’énergie interne et de la confiance en soi
La durée de mise en œuvre des événements que vous avez planifiés dépend directement de l'énergie interne avec laquelle vous irez vers leur mise en œuvre.
Si vous êtes une personne très confiante, énergique et déterminée, vos projets peuvent se réaliser en quelques jours seulement. Mais ces personnes étudient rarement des méthodes similaires aux nôtres - elles n'en ont tout simplement pas besoin. Et les personnes qui ont beaucoup de doutes et d'inquiétudes ont toujours une faible énergie interne, et le délai nécessaire pour réaliser même leurs désirs les plus ardents (s'ils existent) s'étend sur de nombreuses années. Cela conduit à une conclusion simple : Pour accélérer la formation des événements dont vous avez besoin, vous devez utiliser des exercices spéciaux visant à augmenter votre potentiel énergétique.
Il est recommandé de maîtriser ces exercices à l'étape suivante de l'étude de la méthodologie de formation d'événements.
Les doutes intérieurs sont dévoreurs de vitalité
Des doutes internes et des expériences telles que « Est-ce que j'ai tout fait correctement ? Ai-je dit quelque chose d'inutile ? Ai-je fait le bon choix en achetant cette robe ? et ainsi de suite. Les doutes internes, qui sont le résultat du travail incontrôlé de votre propre esprit, sont les principaux dévoreurs de votre force et de votre santé.
Une personne qui doute constamment et, surtout, essaie de prendre des décisions éclairées grâce à un raisonnement interne constant, est le plus souvent mal adaptée à la prospérité dans nos vies. Un « mélangeur de mots » fonctionnant en permanence enlève du temps et de l’énergie à une telle personne avec une absence totale de résultats visibles.
Cela ne veut pas dire que nous vous exhortons à ne douter de rien et à toujours avoir un jugement sur toute question. Le doute est le lot d'une personne réfléchie. Nous essayons seulement de vous convaincre que vous devez résoudre les problèmes non pas avec l’aide de votre « mélangeur de mots », mais avec l’aide de forces plus fortes et mieux informées. Mais pour résoudre vos doutes et vos questions avec l’aide du subconscient (c’est-à-dire avec l’aide de l’intuition guidée), vous devez être capable de faire taire votre esprit et de faire de la place dans votre tête pour recevoir des réponses à vos questions.
Une énergie puissante est un gage de succès
Une personne dotée d'une énergie puissante peut, à volonté, entrer en contact avec n'importe quel égrégore, y compris les plus élevés, et littéralement les « forcer » à réaliser ses désirs.
Il existe de telles personnes, mais elles sont peu nombreuses et n'attachent généralement pas d'importance à leurs capacités. Mais si vous courez dans toutes les directions à la fois, en violant le deuxième principe de la méthodologie de formation d'événements, alors même avec l'énergie la plus élevée, vous pouvez attendre très longtemps que vos désirs se réalisent. Mais si une énergie élevée et un objectif sont combinés, cela peut être réalisé littéralement le lendemain.
Vous pouvez augmenter la puissance de votre énergie de différentes manières. Diverses gymnastiques orientales, en particulier le qigong, y contribuent très bien. Vous pouvez utiliser des exercices de respiration issus du yoga ou du rebirthing.
En yoga, une attention particulière est portée au concept "prana".
Le mot « prana » traduit du sanskrit signifie « souffle vital, énergie vitale ».
Selon d'anciennes vues indiennes, lorsqu'elle respire, une personne absorbe non seulement de l'oxygène, mais également une certaine substance énergétique, appelée « prana ». Cette énergie, inhalée par une personne avec l'air, est transférée à divers organes du corps et traitée par eux, formant collectivement un « courant pranique » interne.
Nous souhaitons également vous proposer l’un des célèbres exercices de respiration du yoga.
Exercice « RESPIRATION TRIANGLE ».
L’une des techniques les plus efficaces pour gagner de l’énergie en yoga est la respiration « triangulaire », qui consiste à diviser le cycle respiratoire en trois étapes : inspirer-attendre-expirer puis répéter ce cycle plusieurs fois.
Différentes sources fournissent des recommandations différentes pour la durée de ces étapes. Notre expérience montre qu'il est préférable d'utiliser la même durée d'étapes et de les conserver en multiples du nombre de battements cardiaques - 6 battements (6 battements par inspiration, 6 battements en attente et 6 battements en expiration). Si cette durée ne pose pas de problème, essayez d'augmenter la durée des étapes à 8, 10 voire 12 battements cardiaques.
Si vous faites l’exercice dans une pièce avec une grande table ou une horloge mécanique murale, alors vous pouvez prendre le « tic-tac » de l’horloge comme unité de référence. Un tic-tac correspond généralement à environ une seconde. Une étape du cycle doit également durer 6 (8,10,12) heures « tic-tac ».
Vous pouvez réaliser l’exercice debout ou allongé.
La respiration doit être effectuée assez librement, sans interruption ni tension. L'inhalation s'effectue selon le schéma suivant : le bas de l'abdomen est rempli d'air, puis la partie médiane, puis le haut de la poitrine jusqu'à capacité. Expirez dans l’ordre inverse : haut-milieu-bas.
Pendant l'exécution de l'exercice, en utilisant le « regard intérieur » ou le « rayon d'attention », vous devez envoyer mentalement des flux d'énergie des poumons vers tous les organes et parties de votre corps, y compris les organes malades pour les guérir. Vous pouvez respirer à travers des organes malades, c'est-à-dire imaginer que l'air entre et sort par cet organe (yeux, foie, genou, etc.).
Si vous le faites avant de vous coucher, vous ferez des rêves colorés. L'exercice peut être effectué en marchant - la durée de l'étape est alors régulée par le nombre de pas. Le nombre de cycles respiratoires triangulaires est de 5 à 10 à la fois, sinon vous pourriez vous sentir étourdi par un excès d'oxygène.
Il est conseillé d'effectuer l'exercice en permanence, mais pour augmenter votre énergie et obtenir l'effet, vous devez le faire quotidiennement pendant au moins un mois.
Les exercices de respiration procurent une augmentation générale et non sélective de l'énergie. Vous vous sentirez joyeux, confiant et la bonne humeur ne vous quittera pas. L'efficacité de la réalisation de vos souhaits augmentera plusieurs fois.
Pour charger l'énergie interne, les techniques de visualisation sont largement utilisées, c'est-à-dire imaginer que les flux d'énergie de l'environnement extérieur pénètrent dans votre corps et le remplissent.
Par exemple, si vous êtes envahi par des doutes basés sur vos relations personnelles ou si vous souhaitez impressionner par votre gaieté et votre fraîcheur de jugement, nous vous recommandons de vous charger d'une énergie légère et agréable.
Exercice « ENERGIE SPATIALE »
Tenez-vous droit, étirez et relâchez les muscles de votre corps, fermez les yeux.
Imaginez qu'une colonne d'énergie transparente légèrement brillante descende sur votre tête directement depuis les profondeurs lointaines de l'espace. Vous avez vu des piliers similaires par temps orageux, lorsque les rayons individuels du Soleil se frayent un chemin à travers de rares ouvertures entre des nuages sombres. Le flux d’énergie qui vous pénètre à travers ce pilier peut être peint d’une couleur qui vous est agréable.
L'énergie dorée donne du plaisir, de la légèreté et de l'esprit. Bleu ou argent - détermination, paix intérieure, confiance dans le succès. L’énergie entrante vous remplit complètement et se déverse à travers votre cœur sur ceux qui vous entourent.
Le flux d’énergie doit être avec vous à tout moment – lorsque vous travaillez, voyagez, vous détendez, etc. Vous devez devenir comme une marionnette - une poupée suspendue à un « fil » du flux d'énergie.
Soyez une marionnette pendant plusieurs jours, et vous ne vous reconnaîtrez pas, encore moins vos amis.
Vous pouvez recharger votre énergie grâce au soleil, aux arbres, à l'eau et à d'autres objets naturels. En général, toutes les méthodes sont bonnes. Une autre chose est que différentes méthodes de charge fournissent une énergie de différentes « densités » - en fonction des centres énergétiques par lesquels passe votre approvisionnement énergétique amélioré.
Par conséquent, si vous avez un rendez-vous et que vous avez besoin de rassembler le courage d'avouer votre amour, vous avez besoin d'une énergie douce et douce - les rayons du soleil couchant peuvent vous la fournir. Voici un exercice qui vous aidera à atteindre cet objectif.
Exercice « VASE DE CRISTAL »
- Tenez-vous face au soleil levant ou couchant.
- Plissez les yeux et essayez de voir à travers eux un mince rayon de soleil venant du Soleil directement dans vos yeux. Souvenez-vous de ce rayon et fermez les yeux.
- Imaginez que votre corps est un récipient de cristal vide qui doit être rempli de liquide solaire. Commencez à vous « remplir » de liquide solaire grâce au rayon du soleil, qui pénètre directement dans vos yeux. Le liquide remplira progressivement vos jambes, votre torse, se répandra dans vos mains, puis remplira votre tête et commencera à s'écouler par le haut de votre tête, créant un flux radieux et ensoleillé autour de vous.
- Si le Soleil est couvert de nuages ou si vous êtes à l'intérieur, vous pouvez imaginer un rayon venant d'en haut et vous en charger.
- A la fin de l'exercice, qui doit durer de 3 à 5 minutes, lavez-vous le visage paumes ouvertes.
Exercice « MAINS INDICATRICES » (en plus du précédent).
Tenez-vous droit, détendez complètement vos bras et laissez-les « pendre » le long de votre corps. Commencez à faire l’exercice « Crystal Vessel ». Au fur et à mesure que le récipient se « remplit », vos mains devraient commencer très lentement à se lever sur les côtés. Cela ne devrait se produire que spontanément. À un niveau conscient, vous ne devriez observer que le processus consistant à lever les mains. Vitesse de levage - de bas en haut pas plus de 3 minutes. L'endroit le plus difficile est de la position horizontale des bras à la verticale, car les muscles des épaules ne sont pas habitués à lever nos bras, notamment sur les côtés. Cette position peut être franchie pour la première ou la deuxième fois avec un effort conscient.
Les bras commencent immédiatement à se lever spontanément chez environ 60 % des personnes ; le reste nécessite un certain effort et du temps pour développer cette capacité.
Il s’agit d’un exercice pour se charger d’énergie « douce ». Mais si vous allez régler le problème avec vos supérieurs ou avec un partenaire commercial, et qu'il convient d'imposer littéralement à vos interlocuteurs le point de vue dont vous avez besoin, alors nous vous recommandons de faire l'exercice suivant.
Pour effectuer cet exercice, il est conseillé que vous soyez seul dans la pièce pendant que vous le faites et que vous ayez la possibilité, même si ce n'est pas très fort, de marmonner quelque chose ou même de crier quelque chose, et en même temps personne ne viendra en courant et proposera appeler des psychiatres.
Exercice « JE SUIS LE POUVOIR ! »
- Tenez-vous droit, levez les deux bras vers votre poitrine, serrez les poings et lancez-les avec force vers le haut, le bas ou loin de vous (vous ne pouvez utiliser qu'une seule main, une à la fois).
- En même temps, avec le plus d'émotivité et d'expressivité possible, criez littéralement une courte phrase énergique comme : « Je suis le pouvoir ! Je suis énergie ! Je suis le maître (de ma vie) ! ou "Je suis heureux (riche, joyeux, réussi)!" Le texte peut être plus pratique comme : « Je suis le chef du département ! », « Je soumets un rapport ! » ou "Je suis le plus sexy!"
- Vous devez effectuer cette action 5 à 6 fois de suite. Si vous le faites avec beaucoup d’énergie, vous sentirez littéralement des vagues d’énergie frapper l’arrière de votre tête depuis l’intérieur.
Apprenons à nous connaître
La prochaine étape pour augmenter votre énergie est de voir à quel point vous êtes une personne merveilleuse. Pour ce faire, vous n'avez besoin que de très peu de choses - rappelez-vous simplement combien de sommets différents vous avez déjà surmontés sur votre chemin de vie. Et encore une fois, assurez-vous que vous l'avez toujours fait à merveille.
Il convient de noter que la plupart des gens ne se souviennent pas de leurs succès et sous-estiment grandement leurs réalisations, ce qui ne devrait jamais être fait.
Pour vous aider à réellement évaluer vos forces et vos réalisations, nous vous proposons de réaliser un exercice simple.
Exercice « MES RÉALISATIONS »
- Prenez une feuille de papier et un stylo. Divisez une feuille de papier avec des lignes (sur la feuille) en trois parties égales. Au-dessus de chaque partie, faites l'une des inscriptions suivantes : 1) Mes qualités positives. 2) Qu’ai-je réalisé ? 3) Où puis-je faire mes preuves ?
- Prenez une position confortable lorsque vous êtes assis à table, détendez les muscles de votre corps et arrêtez vos pensées de s'emballer.
- Posez-vous mentalement la question : "Quelles qualités positives ai-je ?" et commencez à écrire les réponses qui apparaissent dans la première colonne. Cela peut inclure la gentillesse, la gaieté, l'ouverture, la persévérance, la capacité d'empathie avec les autres, le désir pour les aider, etc. Cela peut également inclure vos réalisations très spécifiques - force physique, beauté, capacité à jouer aux échecs ou à parler une langue étrangère, conduire une voiture, nager, pêcher, écrire ou dessiner magnifiquement, jouer d'un instrument ou chanter chansons, etc
- Lorsque vous avez fini de remplir la première colonne, passez à la seconde. De la même manière, dans un état de détente et en arrêtant le va-et-vient des pensées, posez-vous la question suivante : « Qu’ai-je réalisé jusqu’à présent ?
- Dès que les premières réponses apparaissent, commencez à les écrire sans vous laisser distraire par les souvenirs et les discussions sur les opportunités manquées. Votre « mélangeur de mots » essaiera constamment de prendre l'initiative de votre part et commencera à discuter de certains problèmes - ne cédez pas à ses attaques. Dans la deuxième colonne, vous devez noter TOUTES les réalisations plus ou moins significatives de votre vie. Cela peut être d'entrer ou d'obtenir un diplôme dans un établissement d'enseignement, de se marier ou de divorcer, d'acheter une bonne chose ou un voyage intéressant, de rencontrer des personnes intéressantes ou d'effectuer un travail difficile, d'écrire une chanson ou d'attraper un gros carassin en pêchant, etc. et ainsi de suite.
Comme nous l'avons déjà dit, il n'y a personne qui ne se souvienne d'une douzaine de réalisations.
- Lorsque les réalisations cessent d'apparaître dans votre mémoire, continuez sans interruption à remplir la troisième colonne. Posez-vous mentalement la question : "Où pourrais-je me montrer le mieux ?" et commencez à écrire les réponses qui apparaissent. Les réponses, encore une fois, peuvent être très différentes. Peut-être vous considérez-vous comme un chef militaire exceptionnel ou un homme politique éminent, un prédicateur ou officier de renseignement, père de dix enfants légitimes ou Don Juan à succès, etc.
- Ce serait bien si les entrées des deuxième et troisième colonnes se croisent et se complètent. Cela signifie que vous écrivez dans la troisième colonne non seulement vos fantasmes sur le thème « Qui voudrais-je être », mais également certains aspects de votre vie réelle et de vos activités confirmés par vos réussites très spécifiques.
Le temps total consacré à l'exécution de l'exercice est de 15 à 30 minutes.
Une fois l’exercice terminé, vous devrez revenir à votre état de conscience normal, revoir et analyser à nouveau les enregistrements. Nous sommes sûrs que ce sera une grande révélation pour vous de voir tous vos avantages et réalisations en même temps. Les gens ont tendance à oublier et à minimiser leurs réalisations et à se concentrer sur leurs défauts, ce qui réduit leur énergie et leur confiance en eux.
Faire l'exercice ci-dessus augmentera certainement votre estime de soi et votre confiance en vous - c'est-à-dire augmentera votre énergie et facilitera la communication avec les égrégores élevés.
Mais ne jetez pas ces feuilles de papier avec l’exercice terminé, mais conservez-les ! Et notez vos nouvelles réalisations au fur et à mesure qu'elles apparaissent. Et si vous vous en souvenez et recherchez de nouvelles réalisations, elles apparaîtront constamment dans votre vie. Et vous deviendrez de plus en plus convaincu de ce que vous êtes une personne talentueuse, réussie et tout simplement exceptionnelle ! Vous serez rempli d’un sentiment d’estime de soi, et c’est la haute estime de soi nécessaire pour atteindre rapidement les objectifs dont vous avez besoin.
Et n’oubliez pas qu’il y a à côté de vous des personnes tout aussi remarquables et qui réussissent, vous n’avez donc aucune raison de regarder les autres avec mépris ou arrogance. Ce sera déjà une idéalisation (c'est-à-dire une exagération) de vos capacités, et la Vie sera obligée de vous donner une leçon pour détruire cette idéalisation. Alors pensez simplement : « Je suis super ! Et ceux qui vous entourent sont super ! », même s’ils ne s’en rendent peut-être même pas compte.
Et il est temps pour nous de faire le point sur les résultats.
RÉSULTATS.
1. Le délai de mise en œuvre des événements prévus dépend directement de l'énergie interne avec laquelle vous avancerez vers leur mise en œuvre. Par conséquent, par tous les moyens disponibles, vous devez augmenter votre énergie et votre estime de soi.
1. Pour augmenter votre énergie, la première chose à faire est de vous débarrasser des doutes et des peurs constants. Nous avons déjà envisagé des techniques pour arrêter le « mixeur de mots ».
2. La prochaine façon d'augmenter votre énergie est d'utiliser différents types d'exercices, au cours desquels vous visualiserez le flux d'énergie circulant dans votre corps à partir de sources externes, qui peuvent être le soleil, les arbres, les montagnes, les champs ou les plans d'eau ouverts. .
3. Pour augmenter votre estime de soi, il est très important d'enregistrer sur papier toutes vos réalisations antérieures et d'en ajouter constamment à cette liste.
| C'est le tout premier livre méthodes d'Alexandre Sviyash, qui plus tard développé comme la technologie Vie intelligente. |
Les sources de l'énergie vitale humaine, les méthodes pour l'obtenir, la préserver et l'utiliser correctement sont un sujet vaste, une énorme quantité de connaissances, de nombreuses techniques qu'une personne doit maîtriser sur le chemin de son développement et des capacités qui doivent être révélées. . Par conséquent, bien sûr, nous ne pourrons pas tout considérer dans un seul article.
Mais nous considérerons les éléments les plus fondamentaux pour la vie et un développement énergétique efficace : les principaux types d'énergie et leurs sources, les connexions entre les sources d'énergie et et, les principaux moyens d'obtenir l'énergie dont chaque personne a besoin pour son développement et sa santé, les principes de base de l'accumulation et de la conservation de l'énergie, etc.
Types et sources d'énergie nécessaires au développement et à la vie
L'énergie et la vitalité se présentent sous différentes formes. Pour le corps physique, pour la santé, il faut une énergie (physiologique, éthérique), pour penser - une autre (mentale), pour influencer les autres et être un leader charismatique - une troisième (astrale, etc.). Pour une vie harmonieuse, une activité efficace, pour la réussite et le bonheur, toutes les sources d'énergie vitale sont nécessaires.
Mais la grande majorité des gens vivent avec de faibles niveaux d’énergie et n’utilisent que quelques sources d’énergie accessibles au public : le sommeil, la nourriture, l’exercice (et ce n’est pas tout).
Voici donc : sommeil sain– donne un maximum de 15 à 20 % de l'énergie vitale (presque tous ses types), la nourriture saine sans additifs nocifs - fournit 3 à 5 % de l'énergie physiologique, mais il arrive souvent qu'une personne dépense plus d'énergie pour digérer les aliments qu'elle n'en reçoit. Sports, fitness, développement physique compétent peut donner encore 10% d'énergie vitale (physiologique, éthérique et un peu astrale).
Mais, comme vous l'avez peut-être remarqué, ces trois sources d'énergie les plus courantes et les plus accessibles donnent à une personne un maximum de 20 à 25 % de toute l'énergie dont elle dispose.
Alors, quelle énergie est nécessaire à la vie et au développement efficace afin de toujours se sentir aussi joyeux et énergique que possible :
Énergie physiologique nécessaire au corps. Modalités pour le recruter : un sommeil de qualité, une alimentation saine, de l'exercice (entraînement régulier), des techniques de relaxation et une méditation initiale - en savoir plus.
Énergie éthérée nécessaire pour les soins physiques et Méthodes pour gagner de l'énergie éthérique :, (, etc.), course à pied, exercice physique, techniques méditatives et ésotériques spéciales pour gagner de l'énergie éthérique.
Énergie astrale nécessaire pour ressentir de la force, pour se battre, influencer les autres, pour découvrir des capacités extrasensorielles, pour développer les siennes. Méthodes pour gagner de l'énergie astrale : du sommeil (au minimum), quelques sports (arts martiaux, etc.), des techniques de relaxation et de méditation. La technique initiale pour entrer en méditation est décrite étape par étape.
Énergie mentale nécessaire pour penser, penser, analyser, trouver et prendre des décisions, créer des images mentales, développer des capacités mentales et. Méthodes pour gagner de l'énergie mentale : collecte ciblée d'énergie mentale dans la méditation (sur le corps mental), les exercices pour le développement de l'esprit (échecs, etc.), la lecture, l'écriture, l'analyse, toute activité mentale (résolution de problèmes).
Énergie de flux spirituel, qui remplit chaque personne en fonction de son ouverture aux puissances supérieures, de sa confiance en Dieu. Le flux de l'esprit est une colonne de lumière blanche d'un diamètre de 10 à 15 cm, qui entre par le haut à travers la couronne. Si vous savez cela, vous pouvez vous remplir délibérément de l’énergie de l’Esprit chaque jour. Vous devez vous remplir de lumière blanche de haut en bas, comme un récipient creux, vague après vague plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez plein d'énergie dans votre corps. Mais de nombreuses personnes peuvent avoir des blocages dans le flux de leur esprit à cause d’eux ; cela peut souvent être observé parmi les athées.
Énergie des aspirations qui se trouvent dans chaque chakra humain. Si une personne a des objectifs importants qu'elle s'efforce d'atteindre, elle aura toujours de l'énergie. Les aspirations ou énergie de motivation sont une puissante source de vitalité. En conséquence, si une personne n'a pas d'objectifs, la vie n'a aucun sens ; si ses aspirations s'éteignent, elle perdra son énergie et sera faible. Pour avoir beaucoup d’énergie vitale qui vous submerge, il faut de la régularité et de la motivation.
Si vous décidez de travailler individuellement avec un mentor pour apprendre à gagner de l'énergie et à la gérer, je peux vous aider.
