Le massage du visage pour le rajeunissement, qui peut être effectué à la maison, est effectué avec les mains ou avec des appareils spéciaux utilisant des huiles et implique différentes techniques.
Le massage est effectué après des injections de médicaments contenant de la toxine botulique et si le patient ressent une gêne. Il aide à restaurer la fonction musculaire.
Indiqué à différents âges dans les cas suivants :
À tout âge, le massage du visage est important pour les personnes ayant un double menton et les personnes à la peau déshydratée ou sèche.
Contre-indications :
- oncologie des organes voisins :
- névrite faciale;
- niveau d'hypertension 3 ;
- inflammation aiguë des sinus paranasaux;
- mauvaise coagulation du sang.
Massage japonais
Le massage du visage pour le rajeunissement à domicile grâce à la technologie japonaise se distingue par la force de son effet sur le derme. Pour renforcer les muscles du visage, les mains doivent se déplacer le long des vaisseaux lymphatiques. L'intervention s'effectue en position assise ou debout à l'aide de simples mouvements de massage et en appliquant une petite quantité de crème. 
Les mouvements systématiques ont un effet bénéfique sur l'écoulement lymphatique, éliminent les poches et améliorent le contour du visage.
Le massage s'effectue avec les mouvements suivants :
- Les trois majeurs de la main sont étroitement repliés et doivent être placés près des oreilles et pressés contre la peau.
- Maintenez cette position pendant quelques secondes.
- En appliquant la même pression sur la peau, déplacez vos paumes du cou vers la clavicule.
- Maintenez vos doigts dans la zone de la clavicule pendant quelques instants.
Lors de sa mise en œuvre, il convient de prendre en compte les recommandations suivantes :
- Avant de commencer les manipulations, il faut étudier la localisation des ganglions lymphatiques, et masser soigneusement la peau à ces endroits, sans stress.
- Pré-nettoyez votre visage avec des produits cosmétiques.
- Comprendre comment exécuter correctement la technique.
Massage sous vide
La technique implique l'utilisation d'un appareil spécial (canettes). Le pot crée une pression sur le derme, puis de petits hématomes apparaissent. Dans ce cas, le corps projette des forces régénératrices dans cette zone et un processus de surcompensation se produit. Grâce aux microtraumatismes, le tonus des muscles du visage est amélioré et les couches internes de la peau sont régénérées.
Étapes de mise en œuvre :
Massage de drainage lymphatique
La technique de drainage lymphatique aide à combattre les gonflements, l’excès de menton et peut normaliser la circulation sous-cutanée. Il est préférable de faire le massage à domicile manuellement. La procédure est indolore et implique une combinaison d’effets de caresses, de cercles et de tapotements selon certaines lignes.
Pour ce faire, vous avez besoin de :
Massage buccal
Le massage du visage pour le rajeunissement à domicile, appelé buccal, consiste à pétrir les muscles du visage au niveau des joues de l'intérieur et de l'extérieur. Aide à perdre du poids et à détendre les muscles du visage.
Technique:
La durée de la première séance ne doit pas dépasser 10 à 15 minutes. Le massage doit être effectué rapidement pour éviter les sensations négatives ou les traces de choc. Le cours s'étend de 10 à 15 séances. Faire des pauses n'est pas recommandé. Après la première manipulation, la peau se resserrera un peu, et au bout de cinq, l'effet sera significatif.
Massage liftant
Aide à rendre la peau ferme et tonique. La procédure est indiquée pour prévenir l'élimination des rides et pour soulager les tensions des muscles du visage. Effectuez le massage le long de lignes qui coïncident avec la direction des vaisseaux lymphatiques. Cela favorise un étirement minimal du derme et débarrasse les cellules de l'excès de liquide.
La bonne direction pour masser certaines parties du visage :
Et suivez également les lignes de massage :
- des côtés des narines vers le centre ;
- dans la zone du nez de bas en haut ;
- des coins de la bouche jusqu'au milieu des oreilles ;
- du centre du menton aux lobes des oreilles.
Faites-le en alternant les mouvements en caressant, en pétrissant, en tapotant et en frottant. Lors de l'exécution, de l'huile de massage est utilisée : quelques gouttes d'huile aromatique sont ajoutées à l'huile principale. Grâce aux interventions, la peau acquiert un aspect sain, les poches sous les yeux disparaissent, l'ovale du visage est nivelé et les rides nasogéniennes sont lissées.
Acupression à l'huile d'amande
L'huile d'amande est un excellent remède pour lutter contre le vieillissement cutané. Grâce à la composition, qui contient de nombreuses vitamines, antioxydants, microéléments et acides gras, la substance pénètre facilement dans l'épiderme, active la restauration cellulaire et renouvelle les couches profondes du derme. Aide à se débarrasser des rides fines. 
Technique d'acupression :
Répétez chaque mouvement 5 à 6 fois.
Massage plastique
À la maison, ayant certaines compétences, vous pouvez pratiquer un massage plastique pour le rajeunissement. Dans ce cas, la circulation sanguine est activée, la fermeté de la peau s'améliore et les muscles du visage sont renforcés. 
Rajeunit le derme et élimine les tissus adipeux.
Le cours comprend 10 à 15 séances, effectuées tous les deux jours. Une fois terminé, effectuez les procédures de maintenance 2 fois. par mois. Faites-le avec des mouvements de vibration, de fixation et de pression. Ils doivent être alternés et effectués uniquement le long des parcours de massage. La technique se distingue par un pétrissage spécial, effectué dans un mouvement circulaire alternatif.
Massage myofascial
Il diffère par son effet sur les zones intermédiaires entre les muscles. Pour ce faire, vous devez avoir une connaissance approfondie de l’anatomie et une grande précision.
Principaux niveaux de la procédure :
Ensuite, effectuez le processus de torsion dans la zone proche des oreilles. Ici, leur zone arrière doit être repoussée et leurs oreilles doivent être massées avec les pouces. Étirez ensuite les pommettes et le front. Toutes ces manipulations visent à améliorer le fonctionnement de la membrane musculaire, ce qui conduit au rajeunissement.
Massage espagnol
Le massage espagnol vise à renforcer et à éliminer diverses déficiences du tissu musculaire. Axé sur la restauration ultime de l'élasticité de tous les tissus du visage, qui se produit lors d'une relaxation profonde, ainsi que sur l'élimination des rides et des gonflements du visage. 
Principes de base de la technologie :
- pendant une certaine période, n'utilisez qu'un seul type de massage ;
- lors de l'exposition, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques particulières du corps d'une personne en particulier ;
- les manipulations contiennent une centaine de techniques différentes, ce qui ne permet pas au corps de s'habituer à certaines influences ;
- Chaque manœuvre est flexible à sa manière, ce qui élimine la douleur.
Le massage espagnol a les variétés suivantes :
- Myotendu. Donne de l'élasticité aux articulations des muscles et des articulations.
- Somato-émotionnel. Renforce le système nerveux par des sensations opposées : de douces à dures.
- Drainage lymphatique.Élimine l'excès de liquide dans les tissus.
- Hémolymphatique. Améliore la circulation sanguine et stabilise la pression artérielle.
- Neurosédatif. Soulage le stress et l'irritabilité, normalise le sommeil.
Massage au miel
Un massage du visage pour le rajeunissement à domicile à l'aide de miel est effectué pour améliorer la couleur et le rajeunissement. Vous devez d'abord tester pour voir si vous avez une réaction allergique à ce produit.
Pour effectuer la procédure, suivez les étapes suivantes :
Pour une plus grande efficacité, ajoutez un peu d'huile essentielle au produit. Effectuez la procédure pas plus de 2 fois. par semaine.
Massage chinois
Le massage chinois a un effet curatif sur tout le corps. Indolore et sécuritaire, il aide à détendre le système nerveux. Il y a des points sur le visage qui sont responsables de l'un ou l'autre organe. Une procédure bien effectuée peut rajeunir la peau et arrêter le vieillissement de tout le corps.
Il en existe plusieurs types :
Massage tibétain
L'idée principale de la technique est de recharger le corps en énergie, de nettoyer l'aura et de rajeunir le derme du visage. Le principal secret réside dans l’utilisation des huiles essentielles.
Règles de base :
Il est conseillé d'effectuer les manipulations 2 à 3 fois. par semaine
Massage par pincement
La technique stimule le mouvement du flux sanguin sur le visage, les zones musculaires tendues se détendent et se lissent progressivement. Cela se fait par des pincements réguliers.
- séborrhée;
- présence de cicatrices;
- acné;
- acné;
- travail excessif des glandes sudoripares;
- mauvaise circulation sanguine.
Réalisé avec du talc. Saisissez une petite partie de la peau du visage avec la phalange médiane de l'index et la pulpe du pouce et relâchez. Il n'est pas recommandé de tarder. Il est nécessaire de capturer le derme avec du tissu sous-cutané. 
La durée de la procédure est de 10 minutes. Pour une grande efficacité, effectuez des séances cosmétiques quotidiennement pendant un mois. Ensuite, vous pouvez les réaliser jusqu'à 2 à 3 fois. par semaine.
Massage modelant selon la méthode de Dubinina
Le massage vise à réveiller les muscles du visage les plus profonds. Des exercices de modelage quotidiens aident à éliminer les rides du visage et le relâchement cutané du visage. Les exercices sont réalisés avec une grande résistance pour activer le travail musculaire devant un miroir.
Technique:
- détendez-vous et asseyez-vous sur une chaise;
- rincez-vous le visage à l'eau froide;
- Utilisez les deux mains pour caresser toute la surface du visage de haut en bas ;
- Avec 3 doigts, touchez la partie centrale du front, appuyez et tirez la peau vers le haut. Faites 5 fois pendant 10 secondes ;
- prononcez les sons « U », « Y », « S », « O » avec une résistance maximale et utilisez en même temps des expressions faciales ;
- levez la tête et prononcez la lettre « P », tout en lissant la zone du menton. Aide à se débarrasser de l'excès de menton.
Il est conseillé de passer 10 minutes à charger. tous les jours.
Recommandations d'experts : Comment choisir la bonne technique de massage
Il existe des types de massages classiques et simples que vous pouvez apprendre à réaliser vous-même. Ils comprennent des caresses légères, des tapotements et des frottements. Il peut s’agir de techniques anti-cellulite, de drainage lymphatique et de relaxation.
Mais pour sélectionner une procédure, il existe des professionnels qui sélectionneront la méthode de traitement nécessaire. Il s'agit d'une procédure médicale et le spécialiste doit avoir la formation appropriée.
Le massage entre des mains expérimentées acquiert des pouvoirs curatifs et soulage les maladies.
Le massage du visage est très utile pour le rajeunissement. Il aide à lisser les rides, soulage le relâchement des muscles du visage et produit un effet liftant. En apprenant à le faire à la maison et avec une pratique régulière, vous pouvez donner à votre apparence un aspect frais et épanoui et retarder la vieillesse.
Vidéo sur le massage du visage contre les rides
Comment faire un massage du visage à la maison :
Massage du visage japonais, caractéristiques techniques :
Si vous avez déjà entendu parler des résultats étonnants du rajeunissement, de l'amélioration de l'état de la peau du visage après avoir utilisé diverses méthodes de renforcement du visage et des techniques de massage, vous devez absolument vous familiariser avec une méthode vraiment efficace qui vous aidera non seulement à vous débarrasser sensiblement des rides même après 50 ans, mais aussi paraître 10 ans plus jeune ! Ce Massage du visage japonais, qui est de préférence réalisé en utilisant la technique Zogan (Asahi) afin d'obtenir un effet liftant maximal en seulement 1 à 2 cours. Bien sûr, le massage est l'un des principaux moyens d'améliorer l'apparence, mais il est important d'organiser correctement des soins complets du visage à la maison, en utilisant régulièrement des crèmes cosmétiques et des masques anti-rides nourrissants, des gels hydratants, des huiles essentielles et végétales, des sérums (après 45-50 ans ).
Navigation matérielle :
♦ POURQUOI LE MASSAGE JAPONAIS EST-IL SI EFFICACE ?
Alors, pourquoi exactement le massage facial japonais Zogan (Asahi) vous aidera à paraître 10 ans plus jeune si vous étudiez attentivement la technique et effectuez correctement les procédures à la maison ? Le fait est que le massage Zogan (Asahi) affecte intensément non seulement les couches supérieures de la peau, mais également toute la structure musculaire du visage. De plus, au cours de l’intervention, non seulement de nombreux muscles du visage sont activement sollicités (ce qui permet d’observer l’apparition des premières rides du visage, les « pattes d’oie »), mais également des muscles moteurs plus profonds du visage. Même le tissu osseux est activement stimulé et c'est pourquoi le massage est souvent qualifié d'ostéopathique.
Zogan (Asahi) élimine efficacement la congestion, accélérant considérablement l'écoulement du liquide lymphatique et du sang veineux, et le liquide intercellulaire accumulé « se résout » après seulement quelques procédures. Résultat, la circulation sanguine s’améliore, les toxines et déchets sont éliminés 5 à 10 fois plus vite ! Le matin, vous ne serez plus gêné par un gonflement notable sous les yeux, les cernes autour des yeux disparaîtront et il n'y aura aucune trace de wen et de milia grâce aux propriétés de drainage lymphatique du massage japonais. À l'âge adulte, même les sacs dans la zone périorbitaire diminuent sensiblement après plusieurs cures. Grâce à cette technique (combinée à des soins de la peau appropriés), de nombreuses femmes orientales après 50 ans ont l'air d'avoir 30 ans !
♦ MÉCANISME D'ACTION DU MASSAGE JAPONAIS POUR AMÉLIORER L'APPARENCE
Au cours de la procédure, le trophisme du derme et du tissu sous-cutané est activé, une oxygénation (saturation en oxygène) des couches profondes de la peau se produit. La circulation sanguine s'améliore et la restauration du collagène et des tissus élastiques est accélérée, ce qui contribue à normaliser les propriétés viscoélastiques des structures sous-cutanées du visage à l'âge adulte.
En conséquence, un processus naturel de rajeunissement de la peau se produit. L'ovale du visage est resserré, les contours deviennent plus nets et définis sans double menton. La peau devient plus élastique, grâce au renforcement de la structure des muscles du visage, l'effet du relâchement cutané est éliminé.
Grâce à l'évacuation de l'excès de liquide et à une meilleure circulation sanguine jusqu'au réseau de minuscules capillaires, les poches chroniques sous les yeux disparaissent et les cernes n'apparaissent plus dans la zone périorbitaire.
Grâce au massage japonais Zogan (Asahi), votre teint s'améliore et les rides sont progressivement lissées, vous permettant de paraître 10 ans plus jeune !
♦ QUELLES CONTRE-INDICATIONS PEUVENT ENTRAÎNER DES COMPLICATIONS
Le massage japonais du visage n'est pas seulement indiqué à l'âge adulte pour améliorer l'apparence et éliminer les rides. Les femmes après 30-35 ans qui ont découvert les premiers signes de changements liés à l'âge sur leur visage trouveront également utile d'adopter cette méthode de rajeunissement afin de rester jeunes et belles le plus longtemps possible. Cependant, il existe un certain nombre de contre-indications dans lesquelles le massage du visage devra être abandonné :
- de grosses taches de naissance sur le visage ;
Signes d'herpès sur le visage ;
Verrues ;
Processus inflammatoires actifs ;
Hémophilie;
Plaies ou cicatrices fraîches.
♦ RÈGLES OBLIGATOIRES POUR LE MASSAGE EN TECHNIQUE JAPONAISE
▪ avant l'intervention à domicile, vous devez nettoyer soigneusement la peau du maquillage et des saletés accumulées à l'aide d'une lotion nettoyante (ou de lait) appliquée sur un coton. S'il n'y a pas de contre-indications, il est utile de faire un peeling superficiel à l'aide d'un gommage au café ou à l'avoine (si la peau est à problèmes, vous pouvez utiliser un gommage doux) puis d'appliquer une lotion tonique hydratante ;
▪ pendant le massage, les paumes et le bout des doigts doivent glisser facilement sur la surface de la peau du visage. Vous pouvez utiliser une crème riche comme base de massage, mais il est préférable de choisir une huile adaptée à votre type de peau (pépins de raisin, olive, avocat, lin, jojoba). De temps en temps, il est utile d'utiliser une base de massage aux nutriments actifs et aux propriétés rajeunissantes (lait de varech ou d'avoine, crème cosmétique, décoction de graines de lin aux huiles essentielles) ;
▪ selon les règles, le massage japonais peut être pratiqué aussi bien en position verticale (il est important de maintenir la posture) qu'en position horizontale. Dans la technique zogan (asahi), des mouvements de caresses sont effectués de la périphérie vers le centre des canaux lymphatiques, tout en exerçant une pression excessive sur les ganglions lymphatiques (avant l'intervention, il est utile d'examiner attentivement l'image avec l'emplacement du canaux et ganglions lymphatiques du visage);
▪ lors d'un massage, les déchets et les toxines sont activement évacués par les pores, veillez donc à nettoyer la peau de votre visage après l'intervention avec un coton imbibé de votre produit cosmétique ;
▪ Bien entendu, un massage du visage japonais réalisé par un professionnel expérimenté est de loin préférable à un massage à domicile réalisé par vous-même. Habituellement, une séance dure 30 à 40 minutes et une fois par semaine suffit (un cours : 8 à 14 interventions, selon l'âge et l'état de la peau). À la maison, effectuez la procédure pendant 10 à 15 minutes, 2 à 3 fois par semaine.
♦ EFFET LIFTING APRÈS UNE COURS DE MASSAGE JAPONAIS DU VISAGE
- sur la photo : apparition avant le cours (14 procédures) de massage du visage selon la technique Zogan (Asahi) et après
♦ 10 EXERCICES DE BASE POUR LE MASSAGE JAPONAIS ASAHI
L’arsenal d’un professionnel comprend généralement 30 à 40 exercices de massage du visage avec drainage lymphatique et effets ostéopathiques. Voici 10 exercices de base à réaliser à la maison. Les exercices sont effectués avec les deux mains. Vous trouverez ci-dessous des leçons vidéo démontrant clairement la technique Zogan (Asahi) exécutée par Yukuko Tanaka.
Alors, appliquez la base de massage uniformément sur le visage et procédez :
❶ Lisser les rides du front.
Avec effort, nous appuyons les coussinets de l'index et du majeur jusqu'au milieu du front et nous nous dirigeons vers les tempes. Depuis les tempes, nous passons aux points sous les lobes des oreilles. Total : 4 à 5 fois ;
❷ On enlève le double menton, on lisse les sillons nasogéniens.
À l'aide de la pulpe de votre majeur, appuyez sur la partie centrale du menton et étirez uniformément la peau vers le sillon nasogénien au niveau du nez. Nous appuyons sur les sillons nasogéniens, tenons nos doigts pendant 3-4 secondes et revenons à la position de départ. Total : 4 fois ;
❸ Se débarrasser des gonflements et des cernes autour des yeux.
À l'aide de votre majeur, étirez la peau des coins externes des yeux vers les coins internes, puis avec un peu plus de pression, nous passons des coins internes des yeux aux tempes le long de la paupière inférieure. Total : 5 à 6 fois ;
❹ Retirez les plis au niveau du nez.
Appuyez votre majeur et votre index sur les ailes de votre nez et déplacez-vous dans la zone du nez, comme si vous dessiniez un signe de l'infini. On s'arrête aux ailes du nez et on tend la peau vers les oreilles. Total : 6 à 8 fois ;
❺ Lisser les plis aux commissures de la bouche.
On appuie assez fermement sur la peau au-dessus de la lèvre supérieure, on se déplace autour de la bouche, puis on se dirige vers la mâchoire supérieure puis vers les paupières inférieures, on appuie là et on maintient les doigts pendant plusieurs secondes. Après cela, nous passons aux oreilles, réduisant légèrement la pression sur la peau. Total : 3 à 4 fois ;
❻ Renforcez les muscles et la peau au niveau des joues, éliminez les bajoues.
Appuyez sur votre menton avec une paume. Avec le majeur et l'index de la trotteuse, nous appuyons sur le point situé entre les mâchoires supérieure et inférieure, puis nous nous déplaçons en diagonale jusqu'aux yeux, et de là également en diagonale vers le bas. On change la position des mains et on répète le massage de l'autre côté du visage. Total : 4 fois de chaque côté ;
❼ Lifting pour la peau du visage.
Nous posons notre menton sur la pulpe de nos doigts, appuyons avec force avec nos paumes et soulevons la peau, juste au-dessus des tempes, en touchant légèrement nos oreilles avec nos paumes. Total : 5 à 6 fois ;
❽ On resserre l'ovale du visage, on retire le double menton.
Placez votre menton sur vos paumes et, en appuyant fort, soulevez la peau sur les côtés de vos oreilles. Total : 8 fois ;
❾ Renforcez les muscles du visage au niveau du menton.
Placez vos paumes devant votre visage et écartez vos coudes sur les côtés. Appuyez sur votre nez avec vos doigts et posez votre menton sur vos pouces. Vous devez maintenant masser la zone du menton dans un mouvement circulaire pendant plusieurs minutes ;
❿Lisser les rides du front. À l’aide du majeur et de l’index de chaque main, massez le front du centre vers les tempes. Total : 6 à 8 fois.
♦ MATÉRIEL VIDÉO
Le temps laisse inexorablement ses traces sur le visage d’une femme. Le sentiment d'une âme jeune exige une conformité extérieure. À la recherche de moyens efficaces pour restaurer la jeunesse, le beau sexe est prêt à mener les expériences les plus inattendues sur son apparence.
Les cosmétologues japonais suggèrent de ne pas paniquer, mais d'utiliser une technique de massage éprouvée.
La technique japonaise repose sur des pressions sur les points du système lymphatique, entraînant un effet sur les cellules de la peau, ainsi que sur les muscles et les os du visage.
La pression dirigée augmente la vitesse de déplacement de la lymphe et accélère l'élimination des produits de décomposition nocifs des cellules, ce qui conduit à leur renouvellement. Au fil du temps, une femme commence à paraître rajeunie de 10 ans.
Massage facial japonais Asahi Zogan. Vidéo avec traduction en russe. Partie 1 :
Massage facial japonais rajeunissant. Tanaka Yukuko
Le massage japonais est un ensemble d'exercices visant à activer le drainage lymphatique. L’idée de ramener une technique oubliée appartient à un cosmétologue japonais, Heroshi Hisashi.
Sa compatriote le styliste Tanaka Yukuko a ajouté de nouveaux éléments à la technique, augmentant ainsi l'efficacité de la procédure. Tanaka Yukuko est l'auteur du manuel populaire « Massage du visage » en Russie, publié en 2007.
L'efficacité du massage japonais Zogan Asahi peut être jugée par l'apparition de sa créatrice Yukuko Tanaka à l'âge de 62 ans.
- un gonflement du visage est observé;
- les rides du visage sont devenues prononcées ;
- la peau du visage est devenue terne et affaissée ;
- nécessite une élimination rapide des toxines;
- un double pli est apparu sous le menton.
Massage facial japonais de drainage lymphatique. Vidéo en russe
L'intervention, réalisée selon la méthode japonaise Asahi (autre nom du Zogan), active le drainage lymphatique.
Important! La règle principale de la technique Asahi est de contrôler le degré de pression sur les ganglions lymphatiques. Avec une forte pression, ils peuvent être endommagés, ce qui entraînera un traitement à long terme.
Pour libérer les conduits pour la circulation de la lymphe et assurer l'effet, vous devez d'abord nettoyer en profondeur la peau de votre visage. Pour ce faire, lavez simplement votre visage avec de l'eau tiède et du savon de toilette ou utilisez un nettoyant spécial.
Massage japonais de drainage lymphatique Zogan ASAHI. Vidéo avec traduction en russe. Partie 2 :
Si en général cette technique de massage est indolore, il faut tout de même être prudent en appliquant une pression sur les zones des ganglions lymphatiques : ces zones nécessitent une manipulation délicate.
Massage facial japonais Asahi Zogan. Cours vidéo de doublage russe :
Si le massage est effectué indépendamment, avant la procédure, vous devez étudier l'anatomie et déterminer où se trouvent les principaux groupes de ganglions lymphatiques. Ces zones et lignes de flux lymphatique peuvent être pressées avec très peu de force.
Sinon, le massage est réalisé avec une certaine intensité et une confiance maximale.
Massage du visage japonais Zogan : aides au massage
Pour que les doigts glissent bien, la technique Zogan utilise des aides. Au Japon, il existe une crème spéciale à cet effet., mais vous ne pouvez pas l'acheter en Russie.
Vous pouvez le remplacer par un masque à l'avoine fait maison ou votre nettoyant habituel. Ils n'obstruent pas les pores, assurant ainsi la libre libération de substances nocives.
Massage du visage Asahi : pour qui il est contre-indiqué
Les spécialistes du massage Asahi mettent en garde contre les contre-indications existantes. La procédure n'est pas recommandée si :
- il existe une maladie ORL inflammatoire ;
- présence de troubles du système lymphatique;
- une infection virale a commencé et il existe un risque de propagation par la lymphe ;
- il existe des manifestations pathologiques sur le visage, notamment la rosacée ;
- période de menstruation.
Aussi Vous devez effectuer la procédure avec prudence si vous ressentez une fatigue physique intense. Cependant, cette condition est individuelle : pour certains, le massage tonifie, et pour d'autres, il augmente la perte de force.
De plus, si le visage perd sensiblement du poids après plusieurs séances, la procédure doit être arrêtée.
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Massage facial japonais Zogan : technique – front, yeux, joues, menton, cou
Tanaka Yukuko suggère d'effectuer un massage lorsque le patient est en position debout ou assise, en maintenant le dos droit. Le massage dure 10 à 15 minutes. S'il devient difficile de garder le dos droit, vous pouvez vous allonger.
Chaque étape consiste en des mouvements de massage ciblés effectués avec une pression intense qui ne provoque ni douleur ni inconfort. Les mouvements sont effectués par trois doigts de travail : l'index, le majeur et l'annulaire.
Le massage du visage Asahi Zogan nécessite une connaissance des caractéristiques anatomiques. S'il y a des doutes sur le fait que les connaissances théoriques et la pratique ne suffisent pas pour réaliser un auto-massage, il est préférable de consulter un spécialiste.
Lors du massage du visage d'Asahi Zogan, tout exercice se termine de la même manière. Le mouvement dit de finition est considéré comme le principal. Sans le maîtriser, il est impossible d'obtenir l'effet souhaité, car c'est précisément celui-ci qui assure une augmentation de la vitesse du flux lymphatique.
Pour effectuer ce mouvement, il vous faut :
- Avec toute la longueur de trois doigts de travail reliés ensemble, une légère pression est appliquée sur les points de la zone des oreillettes où se trouvent les ganglions lymphatiques ;
- la pression continue pendant 2 secondes ;
- tout en maintenant l'intensité de la pression, les mains se déplacent en douceur vers les clavicules.
La procédure commence par le traitement de la zone du front. L’afflux de lymphe dans cette zone contribue à réduire les rides du visage en accélérant le processus de renouvellement des cellules de la peau.
La peau fine autour des yeux souffre le plus souvent de gonflement, ce qui entraîne une déformation de la forme du visage. Le massage favorise l'écoulement des fluides, lisse le grain de peau, augmente la taille des yeux et donne expressivité et luminosité au regard.
Le massage permet de modeler la forme du visage, de corriger les sillons nasogéniens, d'éliminer le relâchement des joues et de réduire la couche de graisse sous-cutanée.
Auto-massage japonais du visage Asahi Zogan : règles de l'auto-massage
Il est préférable de faire l'auto-massage devant un miroir pour garantir que les exercices sont effectués correctement. Le traitement de chaque zone se termine par un mouvement final.
Le massage du visage auto-massage japonais en pratique :
Front
Avec vos doigts joints, appuyez sur le point central de votre front, comptez jusqu'à 3. En maintenant l'intensité de la pression, déplacez doucement vos doigts vers les tempes, puis vers le bas à angle droit, en complétant le mouvement principal.
Massez votre front en zigzag avec une main de gauche à droite et inversement. Effectuez le mouvement principal des deux côtés simultanément.
Pommettes, joues, mâchoire supérieure
Effectuez des mouvements ascendants du point central du menton vers le contour des yeux en vous déplaçant doucement autour des lèvres, arrêtez-vous au point de la partie inférieure des yeux pendant 3 secondes, puis déplacez-vous vers les tempes, terminez l'exercice. La pression doit être d'intensité égale.
Pour lifter la partie inférieure des joues, traiter le visage séparément de chaque côté. Avec votre main libre, mettez l'accent sur l'os de la mâchoire, tandis que l'autre se déplace en diagonale de la pointe de la mâchoire inférieure jusqu'à l'arête du nez.
Arrêtez-vous pendant 3 secondes, déplacez-vous doucement vers le tragus et terminez l'exercice correctement. Faites 3 séries de chaque côté.
Pour renforcer les muscles de la partie médiane du visage, écartez vos doigts de votre nez vers vos tempes. Terminez par un mouvement de finition.
Pour éliminer le relâchement des joues, massez du milieu des lèvres de bas en haut. Connectez vos coudes et vos paumes devant vous, ouvrez vos paumes et appuyez la jonction sur vos lèvres.
Appuyez et remontez vers les narines, en couvrant vos joues avec vos paumes. Faites une pause avec pression, comptez jusqu'à 3, continuez à déplacer vos paumes vers vos tempes, terminez par un dernier mouvement.
Pour façonner la partie médiane des joues et la ligne des lèvres, il est nécessaire d'effectuer des mouvements avec la base des paumes pliées depuis la ligne médiane du menton jusqu'au tragus.
Lisser les sillons nasogéniens
Pour lisser les rides, effectuez des mouvements de massage glissants en appuyant 5 fois avec le majeur depuis les ailes du nez dans le sens haut et retour jusqu'au point de départ. Connectez ensuite le majeur et effectuez des mouvements de lissage du nez vers les joues. Terminez l'exercice.
Utilisez vos pouces pour tenir sous votre menton et utilisez vos autres doigts pour appuyer et étirer la peau dans différentes directions. Faites une pause de 3 secondes et terminez l'exercice correctement.
Zone des yeux
Tout d’abord, utilisez votre majeur pour trouver des points à l’extérieur des yeux, déplacez vos doigts sans appuyer sur les coins internes de l’arête du nez. Faites une pause, comptez jusqu'à 3. Appliquez ensuite une pression et revenez sous la ligne des sourcils.
De retour à la position de départ, comptez à nouveau jusqu'à 3. Effectuez un mouvement répété vers l'arête du nez sans pression, revenez au point de départ le long du bord inférieur de l'orbite, faites une pause et effectuez le mouvement final.
Correction du contour des lèvres
Pour relever les commissures de vos lèvres, vous devez effectuer des mouvements de massage de bas en haut. Pour ce faire, placez les doigts de travail des deux mains, reliés entre eux, au point central du menton, appliquez une pression modérée et maintenez la pression.
Continuez vers le haut, en vous déplaçant autour de vos lèvres, en appliquant une pression modérée. Les doigts doivent se rejoindre au-dessus de la lèvre supérieure au point central, sur lequel il faut appuyer encore quelques secondes.
Massage du menton
Avec le talon d'une de vos paumes, exercez une pression alternativement du point central sous le menton jusqu'au tragus. Terminez par un mouvement de base.
En suivant la technique de massage japonais du visage Asahi Zogan, vous améliorerez non seulement votre état général, mais pourrez également restaurer la jeunesse perdue de la peau de votre visage. Massage du visage japonais, auto-massage : ce qu'il ne faut pas faire
Lorsque vous effectuez un auto-massage, vous devez surveiller attentivement tous les changements survenus dans la peau. et y répondre. Si des zones à problèmes visibles apparaissent sur la peau, il est préférable de consulter un médecin.
Important! Il est strictement interdit de masser les zones sévères de rosacée.
Si après les premières interventions des boutons apparaissent sur la peau du visage, alors le massage doit être arrêté jusqu'à leur disparition, puis le produit utilisé pour le massage doit être changé.
Une perte notable de poids du visage est également un signal pour arrêter le massage. Les conséquences indésirables peuvent être éliminées en réduisant la force de pression pendant la procédure.
Un gonflement après un massage apparaît si une base grasse est utilisée. Un effet similaire est observé si la procédure est effectuée le soir. Essayez de reprogrammer le massage pour le matin et remplacez également la crème.
Une quantité insuffisante de produit auxiliaire rend difficile le glissement des doigts, de sorte qu'après la procédure, la peau peut perdre son élasticité.
Vidéo de massage facial par drainage lymphatique japonais : bienfaits, effet après massage
Les techniques de massage japonais sont faciles à apprendre. Ils ne nécessitent pas d'équipement particulier et permettent d'effectuer des massages à domicile.
Massage Facial de Drainage Lymphatique Yukuko Tanaka ou Massage Facial Japonais Asahi/Zogan :
Les avantages de la technique de massage par drainage lymphatique sont que avec son aide, vous pouvez réaliser les changements suivants :
- accélération du métabolisme et élimination intensive des produits de décomposition du corps ;
- améliorer la circulation sanguine;
- éliminer l'excès de liquide et réduire l'enflure ;
- restauration des mécanismes intracellulaires de maintien de l'élasticité;
- lisser et réduire les rides.
L'amélioration externe du visage devient perceptible après plusieurs interventions. C’est la preuve que le rajeunissement est possible sans chirurgie.
Massage Zogan. Avis de cosmétologues
L'efficacité du massage japonais est confirmée par les avis positifs des cosmétologues, qu'ils partagent sur de nombreux forums sur Internet.
Les cosmétologues notent que l'effet est observé sur toutes les zones du visage. Au niveau du front, les rides d'expression sont atténuées, le double menton disparaît, les joues s'affinent et le visage acquiert des contours nets.
Auto-massage du visage ZOGAN (ASAHI) - avis d'une cosmétologue :
De nombreux massothérapeutes affirment que l'effet après la procédure est plus visible qu'après les injections. A l'aide du massage japonais, il est possible de corriger la ligne des lèvres, de relever les commissures tombantes et de réduire la profondeur des sillons nasogéniens.
Il existe également une opinion selon laquelle Parallèlement à l'effet rajeunissant, il y a une amélioration de l'état psycho-émotionnel d'une personne. Après le massage, les patients se sentent reposés et remplis d'énergie positive.
Alena Sobol, vidéo de massage facial japonais contre les rides
En Russie, une technique de massage populaire est l'auteur d'Alena Sobol. Les connaissances acquises lors de sa vie au Japon l'ont aidée à améliorer les techniques déjà connues et à les adapter aux femmes de tous âges.
Massage Facial Japonais - auto-massage du visage, cours vidéo:
Alena Sobol démontre par son exemple l'effet de l'auto-massage et affirme que le rajeunissement est possible avec un massage régulier.
Le massage japonais d'Alena Sobol est basé sur la technique Zogan, qui combine des techniques de pressions manuelles et de drainage lymphatique. En conséquence, les muscles du visage se détendent, l'excès de liquide est éliminé et les rides disparaissent.
En général, le massage répète tous les exercices de la technique Zogan, mais Alena donne Recommandations générales qui permettent de réaliser efficacement un auto-massage à la maison :
- pour obtenir un plus grand effet, répétez chaque exercice 5 fois ;
- le massage est effectué en cours de 10 à 20 séances ;
- Après le nettoyage obligatoire de la peau, appliquez n'importe quelle huile cosmétique ;
- les muscles du visage doivent être aussi détendus que possible, la douleur doit être exclue ;
- N'appliquez pas de forte pression sur les points situés au niveau des lèvres, du cou et des yeux ;
- en appuyant, n'étirez pas la peau;
- traitez soigneusement toutes les zones principales, à l'exception de la zone des ganglions lymphatiques ;
- effectuer des mouvements de massage le long des lignes du flux lymphatique ;
- L'instrument de massage est constitué des doigts - majeur, annulaire et index ; lors de l'exécution de certains exercices, les pouces et la base des paumes sont utilisés ;
- Si nécessaire, le massage est effectué matin et soir ; à raison d'une séance par jour, l'intervention peut être réalisée aussi bien le matin que le soir.
Si vous massez tous les jours pendant 10 minutes pendant un mois, vous pouvez obtenir un effet lifting comparable à une injection de Botox en salon ou à une autre procédure de rajeunissement matérielle.
Alena Sobol a proposé une technique unique qui procure un effet profond sur la structure musculaire du visage et les points actifs. Il s'agit d'un remède efficace pour résoudre les problèmes suivants :
- poches et ridules sous les yeux ;
- manque de tonus des cellules de la peau;
- sillons nasogéniens visibles;
- relief flou et contours ovales du visage;
- rides d'expression et d'âge;
- manifestations de l'acné.
Important à retenir ! Les contre-indications à la procédure sont les mêmes que pour le massage japonais Asahi.
Vous serez certainement intéressé de savoir de quoi il s’agit : masque facial à l'alginate et comment il aide.
Massage facial japonais par acupression shiatsu
Le Shiatsu est une technique japonaise d'auto-massage basée sur l'influence des points vitaux. afin de restaurer le corps. La technique s'est répandue au milieu du XXe siècle et n'a pas perdu de sa pertinence aujourd'hui.
C'est simple et peut être utilisé indépendamment à la maison. Mais une procédure en salon effectuée par un spécialiste qualifié coûte très cher.
A l'aide de séances de massage Shiatsu, l'équilibre énergétique du corps est rétabli, les ressources physiques et mentales sont activées.
Avantages de l'acupression Shiatsu :
- un impact ciblé aide à activer les processus de récupération, à la fois dans certaines zones et dans tout le corps ;
- améliorations notables après la première séance ;
- utilisé pour traiter les maux de tête, les douleurs lombaires, les maux de dos, la diarrhée, la constipation et les conditions de stress ;
- le massage soulage les tensions émotionnelles, aide à atténuer les conditions de stress, apporte paix et tranquillité d'esprit.
L'acupression Shiatsu est contre-indiquée si elle est disponible :
- maladies vasculaires avec manifestations d'hématome;
- tuberculose aux stades 3 et 4 ;
- néoplasmes cutanés;
- maladies infectieuses;
- augmentation de la pression intracrânienne;
- maladies de la peau et réactions allergiques;
- troubles musculo-squelettiques nécessitant un traitement chirurgical ;
- plaies ouvertes sur la peau.
Caractéristiques de préparation à la procédure :
Lors de la première étape préparatoire, vous devez nettoyer la peau du visage par n'importe quel moyen ; vous pouvez également utiliser des infusions de plantes ou des gommages naturels doux à ces fins ;
Pour plus d'effet, appliquez une crème hydratante ou une crème vitaminée sur le visage préparé.
Règles de base du Shiatsu que vous devez suivre lorsque vous effectuez vous-même un massage :
- Le pressage doit être effectué avec le majeur et l'index reliés ensemble, en incluant parfois les pouces dans le travail ;
- la pression est appliquée avec une telle force qu'une légère douleur est ressentie ;
- Les mouvements pendant le massage doivent être légers et tranquilles, la pression doit être dirigée strictement à angle droit, empêchant l'étirement et le déplacement de la peau ;
- temps de pression - de 5 à 7 secondes selon l'épaisseur de la peau ;
- Lors de chaque séance de massage, des points sont sélectionnés en fonction du but recherché et du résultat souhaité.
Faites attention! Il suffit d'appliquer une pression intensive sur chaque paire de points principaux pendant 5 à 7 secondes chaque matin pendant 15 minutes pour que votre visage retrouve une apparence fraîche et saine.
Il existe de nombreux points actifs sur le corps humain qui sont responsables de fonctions corporelles importantes. Mais si le massage Shiatsu est utilisé dans le but de rajeunir et d'obtenir un effet liftant, alors trois points principaux sont utilisés :
1. Royal Tenyo Point– pour éliminer les gonflements du visage et du cou, pour uniformiser le teint du visage.
2. Koryeo Royal Point– pour retendre le contour du visage et lisser les rides.
3. Royal Point Sokkoko– pour un effet tenseur visible de la peau.
Massage du visage japonais Kobido
La technique de massage Kobido, également venue du Japon, est une autre alternative aux procédures anti-âge coûteuses en salon.
Avec l'utilisation constante de cette technique, vous pouvez obtenir un effet anti-âge notable basé sur la restauration cutanée au niveau cellulaire.
L'effet du massage utilisant la technique du Kobido est contenu dans son nom : traduit du japonais - « image de la beauté ».
La technique était destinée aux geishas pour conserver leur jeunesse et leur apparence épanouie. Le massage consiste à pincer, pétrir, frotter et caresser la peau. Mais il faut faire attention à ce que l'épithélium sous-cutané ne soit pas endommagé.
Les créateurs de la technique de massage Kobido affirment qu'il existe des lignes sur le corps humain qui sont responsables du fonctionnement des organes internes.
En massant ces lignes, le travail des organes est activé et le métabolisme est accéléré. Cela favorise l’élimination rapide des déchets du corps.
Immédiatement après la première séance, les cellules de la peau commencent à produire activement du collagène et de l'élastine, ce qui augmente l'élasticité de la peau et resserre visiblement les contours du visage.
Étapes de la procédure
1.Préparatoire.
Lors de la préparation, le visage est nettoyé, réchauffé et traité avec un gommage pour éliminer les particules mortes et les graisses. Ensuite, une crème hydratante est appliquée.
2. Actif.
Tout d’abord, un échauffement est effectué à l’aide de mouvements circulaires effectués du bout des doigts. Appliquez ensuite une pression du bout des doigts tout en déplaçant doucement la peau. Une fois l’ensemble du visage traité, le massage commence selon les grandes lignes.
Comme toute procédure, le massage Kobido a des contre-indications : période de rééducation après chirurgie esthétique, blessure de la colonne cervicale, grossesse et infections diverses.
Les techniques japonaises de massage du visage peuvent être utilisées par les femmes de tous âges. Pour les peaux jeunes, c'est un excellent remède pour conserver une apparence saine et épanouie, et pour les peaux matures, c'est un moyen de se débarrasser des changements précoces liés à l'âge.
Massage japonais Kobido - une technique Kobido unique :
reconnu comme l'un des plus efficaces, il suffit de rappeler les visages lisses, radieux, sains et légers des femmes japonaises, qui restent belles et jeunes jusqu'à un âge avancé. Le secret d'une telle préservation de la peau est simple : des techniques spéciales et des méthodes de massage permettent de se débarrasser des signes visibles du vieillissement sur le visage. Massage japonais Convient à presque tous les types de peau et à leurs caractéristiques, ainsi qu'aux visages fins.
Massage du visage japonais- il s'agit d'une combinaison de divers mouvements et techniques dont le but principal est de créer un « nouveau visage », à savoir :
- élimination des cellules adipeuses sous-cutanées en excès ;
- donner à la peau un aspect beau et tonique ;
- Procure un effet positif sur les muscles du visage, augmentant leur tonus.
Les maîtres japonais appellent ces procédures « mise en forme », et en effet, grâce à ce massage, le visage change pratiquementrajeunit et prend une apparence saine et radieuse.
TECHNIQUES DE MASSAGE JAPONAIS DU VISAGE
Massage du visage japonais, vidéo que vous pouvez regarder sur les pages du World Wide Web, est basé sur le travail de deux doigts : le majeur et l'index. Avec leur aide, des mouvements sont effectués visant à stimuler la pénétration des nutriments dans les tissus cutanés. Grâce à cet effet, la peau se détendra et les tissus pourront rester longtemps tendus et jeunes.
Tous ceux qui ont suivi au moins un cours l'adorentMassage du visage japonais, leurs nombreux avis sur les forums, ainsi que la pratique des cosmétologues ne font que le confirmer. Mouvements inhabituellement doux et agréables, il n'y a presque aucun recours à la force, tout est si fluide et doux - un vrai bonheur vous enveloppera pendant la séance !
MASSAGE JAPONAIS DU VISAGE | RAJEUNISSEMENT PENDANT 10 ANS
La procédure vise à aider la peau à retenir l’humidité dans ses cellules. À la suite du massage, une sorte de barrière douce commence à se former, à travers laquelle l'humidité si nécessaire à la peau cesse de s'évaporer excessivement. Ainsi, l'élasticité de la peau perdue avec l'âge est restaurée, les tensions des muscles du visage disparaissent, le « relâchement » et les rides sont éliminés. Avec l'aideMassage du visage japonaistu peux vraimentparaître 10 ans plus jeune !
CONDITIONS PARTICULIÈRES D'UTILISATION
- maladies infectieuses;
- diverses fractures ou déformations de la région du visage ;
- maladies cardiovasculaires, problèmes pulmonaires et rénaux ;
- réactions allergiques;
- mauvaise santé générale.
Massage du visage japonais des rides recommandé à tout âge, mais avant de commencer la procédure, le maître doit s'assurer qu'elle ne peut pas nuire au client. Le rajeunissement complet du visage est le résultat final visé. japonais acupression , et les techniques utilisées sont sélectionnées strictement individuellement ; la vidéo vous en dira plus. Vous pouvez trouver sur Internet des descriptions expliquant comment réaliser vous-même un massage facial japonais en images à la maison, mais la formation doit être dispensée par des professionnels. Ne mettez donc pas votre visage en danger, contactez des massothérapeutes expérimentés.VIDÉO DE MASSAGE JAPONAIS DU VISAGE
La plupart des gens s’efforcent de paraître plus jeunes que leur âge. Cela est particulièrement vrai pour les femmes. Visites chez une esthéticienne, soins de spa coûteux, régimes, enveloppements corporels et bien plus encore. Et tout cela afin de faire plaisir à vous-même, à votre famille et à vos proches avec une peau lisse et éclatante, un teint sain, éclatant de jeunesse et d'optimisme. En fait, tout le monde n’y parvient pas, et s’ils y parviennent, ces procédures ne sont pas bon marché et beaucoup de gens ne peuvent pas du tout se les permettre. Ce dernier n’est qu’une autre raison de commencer à rechercher des méthodes alternatives de guérison et de rajeunissement de la peau.
Le massage facial japonais fait partie de ces moyens qui sont aujourd'hui accessibles à tous, tandis que les procédures de massage elles-mêmes ne prennent pas beaucoup de temps et que le complexe lui-même peut être réalisé de manière indépendante sans contacter un spécialiste. Dans sa spécificité, il s’apparente au massage facial par drainage lymphatique et permet de lutter contre les rides.
Officiellement, dans sa forme définitive, le massage facial japonais est apparu en 2007, lorsque le livre « Facial Massage » de Tanaka Yukuko est apparu dans les rayons de nombreuses librairies au Japon. Le livre, dans un langage simple et sous une forme accessible, avec de nombreux conseils pratiques, parlait de procédures spéciales de drainage lymphatique utilisées au Japon depuis l'Antiquité, mais qui n'étaient pas largement connues auparavant. De nombreux cosmétologues ont déjà reconnu l'excellent effet de leur utilisation, la capacité de rajeunir et de guérir la peau du visage en stimulant le flux lymphatique.
Canaux lymphatiques sur le visage
Un autre nom pour ce type de massage est largement connu - Zogan ou Asahi(le nom le plus populaire utilisé en Russie).
Vous n’avez pas besoin d’être un professionnel pour commencer à réaliser la technique vous-même. Il suffit de regarder des didacticiels vidéo pédagogiques, ou d'aller dans un salon de spa et de suivre plusieurs séances avec un massothérapeute, et ainsi maîtriser les compétences nécessaires.
La règle de base est que toutes les actions sur la peau du visage doivent être effectuées en fonction de l'emplacement des canaux lymphatiques. Le massage japonais étant de nature thérapeutique, sa régularité est très importante pour obtenir un effet rajeunissant. Vous pouvez vous débarrasser des rides gênantes même en appliquant une légère pression sur votre visage.
Quelques conseils pour les débutants :
- Avant le massage, nettoyez la peau de votre visage. Pour ce faire, utilisez un produit spécial et des serviettes en papier ordinaires pour éliminer tout liquide restant ;
- Appliquez une crème hydratante ou un produit de massage du visage (ce qui est préférable) ou du lait sur votre visage ;
- Étudiez la vidéo de formation pour répéter exactement tout ce que vous avez montré ;
- À la fin de l’intervention, essuyez tout produit de massage restant sur votre visage et lavez-vous le visage.
Tsogan : qu'est-ce qui est possible et qu'est-ce qui ne l'est pas ?
Avant de commencer les séances de Tsogan, lisez les indications et contre-indications pour réaliser l'ensemble de soins. C’est très important car tout frottement affecte directement le système lymphatique du corps.
Indications :
— stimulation de la peau du visage ;
— se débarrasser du vieillissement prématuré;
— élimination des petites rides et plis ;
- prévention du gonflement ;
- un raffermissement naturel des zones de relâchement cutané qui ont perdu du tonus ;
Contre-indications :
— présence de néoplasmes et de cancers ;
— les maladies du système lymphatique ;
— les infections respiratoires aiguës et les infections virales respiratoires aiguës ;
- les maladies et inflammations cutanées ;
— rosacée (accumulation de petits vaisseaux) ;
- peaux sensibles.
Il est important de respecter strictement toutes les contre-indications et si des effets indésirables surviennent, il est préférable d'arrêter complètement les procédures jusqu'à leur élimination.
Le massage facial japonais Tsogan selon la méthode « rajeunir de 10 ans » doit être effectué quotidiennement pendant deux à trois semaines, avec une durée totale de séance de 3 minutes. Ensuite, l'intensité des procédures peut être réduite à 2 fois par semaine. Afin de tout comprendre au mieux, découvrez le court cours vidéo de russe de l'auteur de la technique, Hisako Tanako.
Selon les âges, l'utilisation de la technique Zogan sera également différente. En règle générale, toutes les procédures sont utilisées pendant 40 ans, après 50 et 60 ans. C'est au cours de ces périodes d'âge que l'effet rajeunissant du frottement est le plus visible.
Tsogan : âge à partir de 40 ans
La correction principale s'effectue sur la tonicité globale de la peau du visage, les joues et le menton sont retendus et les petites rides autour du nez sont lissées.
Pour terminer le complexe, suivez les instructions
- Formez des poings avec vos doigts. Placez votre pouce sur votre index.
- Placez vos poings à côté des sillons nasogéniens. Déplacez-les lentement vers votre menton. À la fin de la procédure, les poings doivent se rejoindre sur le menton.
- Écartez vos poings de manière à ce que vos coudes soient face, chacun dans une direction différente (tout en étant au niveau du menton). Passez vos poings du bout de vos pommettes près de votre menton jusqu'à leur base près de vos oreilles. Effectuez cette technique 3 fois.
- Placez maintenant vos doigts des deux côtés de votre menton. En exerçant une légère pression, fixez-vous à ce point pendant 3 secondes. Faites ensuite de même pour les ailes du nez et des oreilles. Faites-le 3 fois.
- Placez les doigts d’une main sur votre joue et placez l’autre dessus. Appuyez fermement sur la peau en vous dirigeant ainsi vers l'oreille. Après cela, une main termine le mouvement et la seconde se déplace le long de la mâchoire inférieure vers le menton. Faites 3 séries.
Tsogan : âge à partir de 50 ans
Cet âge se caractérise par un affaissement des joues et un affaissement des traits du visage. Les exercices correctifs doivent être répétés régulièrement, en au moins 3 séries.
- Les doigts en poings, avec pression on se déplace le long de la mâchoire du bout des lèvres vers les oreilles.
- Paumes repliées, lissez les sillons nasogéniens de haut en bas, un à un, sur les deux joues.
- En plaçant votre main droite au-dessus de votre gauche, appuyez vos paumes contre votre tête dans la région temporale. Tout en appliquant une pression, déplacez-vous vers l’oreille. Ensuite, l'une des mains termine l'action et la seconde descend le long du menton. La procédure est effectuée des deux côtés
- Placez vos paumes sur vos joues. Appuyez sur la peau comme si vous tiriez les joues vers le haut, tout en vous dirigeant vers les oreilles.
Tsogan âge à partir de 60 ans
Nous resserrerons le relâchement cutané du menton et du cou. Pour une efficacité maximale, nous utilisons toutes les procédures précédentes ensemble. Le complexe doit être répété 3 fois.
- Placez vos doigts sous votre menton. Déplacez lentement votre main le long de votre menton jusqu'à votre oreille.
- Prenez une serviette en coton et appliquez-la sur votre menton sans forte pression pendant 3 à 5 secondes. Retirez le tissu et, en appuyant vos doigts sur votre menton, avancez-les le long du bord de votre visage, c'est-à-dire non pas vers vos oreilles, mais plutôt vers le côté opposé. Cette procédure doit être effectuée des deux côtés.
- Avec votre paume complètement ouverte, appuyez-la contre votre menton, comme si vous enrouliez vos doigts sur toute la largeur de votre cou. Ensuite, descendez votre main vers la base de votre cou.
Si vous doutez de l'exactitude de l'exécution des techniques, regardez les vidéos de formation.
Problèmes courants lors de l'exécution de la technique « Rajeunir de 10 ans »
Le massage japonais du visage est une technique de drainage lymphatique assez puissante, donc lors de sa réalisation, plusieurs problèmes typiques de la peau du visage peuvent survenir. Parmi eux :
- Éruption cutanée sur le visage. Généralement localisé dans les canaux lymphatiques. Pour éliminer le problème, arrêtez de faire de l'exercice ou changez de produit ou de crème de massage que vous utilisez.
- Si vous avez déjà un visage mince avec des joues enfoncées, après les procédures, il devient généralement encore plus mince et perd son expressivité. Pour éviter que cela ne se produise, faites une pause dans vos séances.
- Gonflement du visage le matin. C'est un effet direct du complexe médicinal Tsogan. Le plus souvent, un tel gonflement apparaît chez ceux qui effectuent des exercices correctifs la nuit. Par conséquent, il est préférable de faire tous les frottements le matin.
En fait, la plupart des procédures de massage japonais ne sont pas capables de résoudre tous les problèmes de peau du visage. Afin de bénéficier des plus grands bienfaits d’Asahi, vous devez respecter plusieurs choses dans votre vie quotidienne, notamment un sommeil sain, une activité physique régulière, une bonne nutrition et l’utilisation quotidienne de produits cosmétiques médicinaux. Travaillez sur vous-même chaque jour, et la jeunesse et la beauté, comme vous le savez, sont les compagnes de toutes les personnes qui réussissent.
