Beaucoup de gens se posent la question : « Je suis moche, que dois-je faire ? En fait, presque toutes les filles sont, dans une certaine mesure, insatisfaites de leur apparence. Même les beautés universellement reconnues savent qu’elles ont aussi leurs défauts. Et si personne ne vous disait jamais que vous êtes belle ? Que faire si vous n’arrivez même pas à croire que quelqu’un vous aimera ? "Je suis moche" - un verdict ou une illusion ?
Comment tout a commencé
L'estime de soi se forme dès l'enfance, lorsque la mère dit au garçon : « Quel genre de lâche es-tu ? » et le père dit à la fille : « Qui aurait besoin d'une fille aussi grosse ? Les actions et les réactions à beaucoup de choses dépendent de l’éducation. Surgissant encore et encore, des mots blessants ou le silence nous enchevêtrent, faisant de nous la personne que nos parents, nos frères aînés, nos sœurs et nos professeurs nous considéraient.
Je suis né dans une petite ville de province, dans une famille musulmane. J’ai de très bons parents, mais il n’est pas habituel que nous exprimions nos sentiments. Mon père ne m'a jamais dit qu'il m'aimait, que j'étais belle, que j'allais réussir. Et donc, quand mes pairs me disaient : « Tu es un monstre » (ils ne le disaient pas tout à fait ainsi, mais en principe...), et que mon père ne me disait rien du tout sur mon apparence, Je pensais qu'ils avaient raison, et mon père était simplement d'accord en silence avec cela.
J’ai utilisé beaucoup de maquillage et je me suis dit : « Je suis moche, que dois-je faire ? Près de la moitié de mon bon salaire était dépensé en cosmétiques - j'avais peur d'apparaître en public sans maquillage. J'avais peur que lorsque mon futur mari, si jamais j'en avais un, me verrait sans maquillage, il me quitterait définitivement. Même lorsque, sans maquillage, j'étais assis à table avec mes parents, il me semblait qu'ils me regardaient et pensaient : « Nous avons un enfant bizarre. J'ai tenté de me suicider à deux reprises, à la fois pour cette raison et à cause de ma solitude totale et de la conviction que je n'arriverais jamais à être reconnu.
Bien sûr, je n’avais aucune relation amoureuse avec le sexe opposé à cette époque. Cela me semblait incroyable que quelqu'un puisse m'aimer. Je ne croyais pas que je me marierais un jour.
Libération
Dire que je souffrais d’une faible estime de moi est un euphémisme ; c’était une pure haine de soi. De l'extérieur, c'était impossible de le remarquer, j'avais du succès, j'étais indépendant, riche.
J'ai consulté des psychologues, suivi des formations, fait de l'auto-hypnose, mais petit à petit, tout est revenu. La plupart des psychologues travaillent au niveau de la « tête », tandis que le problème de l'estime de soi est beaucoup plus profond, au niveau du cœur. L’industrie de la « beauté » et de la mode repose sur le maintien des femmes dans leurs complexes et leurs peurs le plus longtemps et le plus fortement possible. Sinon, comment seront vendus toutes les crèmes anti-cellulite et sérums lifting ? Pourquoi le mot « beauté » est-il entre guillemets ? Parce que dans les pages des magazines, dans la publicité et au cinéma, on voit un idéal inaccessible, et quand on cherche une réponse à la question « Je suis moche, que dois-je faire ? », ils répondent : « Sois mince, sois toujours jeune, soyez sexuellement attirant, voici vos paramètres, match ! - c'est avec cela que vivent presque toutes les filles de ce monde. Bien sûr, il faut prendre soin de soi, entretenir sa forme physique, essayer, mais nous ne gagnerons jamais dans la course à cet idéal, car Photoshop et la chirurgie plastique ne restent pas immobiles non plus.
Dieu, qui est devenu mon ami, m'a aidé à résoudre de nombreuses difficultés, notamment le problème de l'estime de soi. Avant cela, j'avais juste une religion qui ne m'expliquait pas qui je suis, pourquoi je le suis, ce qu'on attend de moi.
À l’âge de 16 ans, j’ai déménagé en métropole à cause de mes études. Ma colocataire s'est avérée être une chrétienne, elle m'a donné une Bible. Et puis j’ai vu Dieu, qui se soucie de moi et m’aime vraiment, mais c’était incroyablement difficile à croire.
Je ne pouvais pas m'accepter. Il fallait une personne supplémentaire pour l'aider.
Un jour, le pasteur de l'église où j'allais m'a approché. Il a soudainement commencé à parler de la difficulté pour les filles de s'aimer et du nombre de complexes qu'elles ont. Il s’est avéré qu’il avait remarqué mon problème et m’a proposé de prier à ce sujet. Mes sentiments pendant la prière ne peuvent pas être transmis : comme si, avec des flots de larmes, le dégoût de soi, semé dans une enfance lointaine, me quittait. Je me sentais libre. Je sentais que Dieu était proche, qu'il m'aimait vraiment.
J’écoutais la chanson « Il n’y a pas d’illusion dans le dessein de Dieu, et il n’y a pas d’erreurs… » - et la colère et le ressentiment faisaient rage en moi : « Dieu, comment cela ne pourrait-il pas être le cas ? Me voilà, je suis une erreur totale ! Maintenant, je comprends que notre Jésus est le Créateur parfait, que chaque caractéristique de notre apparence est Son plan, et c’est pour ce défaut apparent que nous pouvons être aimés. Il ne fait vraiment pas d'erreurs.
Après cela, je suis devenu une autre personne. Mes collègues de travail ont été surpris lorsqu'ils ont remarqué cela : j'ai presque arrêté de me maquiller, je suis devenue plus libre dans ma communication et plus naturelle.
Et maintenant, je ne me pose plus la question « Je suis moche, que dois-je faire ?
Le seul
Avant cette rencontre avec Dieu, j'étais sérieusement intéressée par la parascience, l'autre monde, le spiritualisme, et je voulais en quelque sorte découvrir qui serait mon futur mari - après tout, au fond de nos âmes, tout le monde a soif de reconnaissance et d'amour. Quand je suis venu vers Jésus, j'ai réalisé à quel point tout cela était dangereux, à quel point cela insultait le Créateur, j'ai beaucoup demandé pardon - après tout, le Tout-Puissant peut donner et dire tout ce qui est nécessaire.
J’ai vu ce type à l’église et j’ai immédiatement réalisé qu’il s’agissait de mon futur mari, même si nous ne nous connaissions même pas. C'était difficile pour moi de croire cela, car il est très beau, talentueux, et avec mon attitude envers moi-même, il me semblait que si j'avais un conjoint, il serait certainement d'apparence très ordinaire, d'intelligence et trois fois plus âgé. Puis, au cours des deux années où nous étions ensemble, Dieu m'a dit plus d'une fois que c'était le bon choix : à travers les rêves, la Bible, à travers d'autres personnes et les circonstances. Et maintenant que nous nous sommes mariés, ces « signes » de Dieu m'aident beaucoup, ils me soutiennent, car je comprends que notre mariage n'est pas un accident ou une erreur, mais ce que le Seigneur voulait de nous.
Je n’avais pas d’exigences très précises pour mon futur conjoint (taille, couleur des yeux, cheveux), mais maintenant je comprends que Dieu m’a donné un mari idéal. Le plus important est que mon apparence soit la meilleure, spéciale pour lui, et à travers lui mon Créateur montre son amour.
Pensez-vous encore : « Je suis moche, que dois-je faire ? »... Mon conseil est de tout remettre entre les mains de Dieu.
La première, la plus importante et la seule chose dont vous devez toujours vous souvenir lorsque vous pensez à votre apparence est que tout dans le monde est relatif !
L'idéal de beauté pour les aborigènes d'une tribu africaine est encore considéré comme un cou incroyablement long. Pendant longtemps au Japon, les nouveau-nés avaient les pieds relevés et chaussaient des chaussettes spéciales uniquement parce qu'un petit pied était une caractéristique indispensable d'une beauté au pays du soleil levant.
Je voudrais adresser les premières lignes aux mères : celles présentes et, dans une plus large mesure, celles à venir. Même si vous, jeune femme, pensez encore très tôt à la maternité, cela ne veut pas du tout dire que vous n'avez plus besoin de savoir quel genre de mère vous devriez devenir.
Tous les complexes nous viennent dès l’enfance. Toutes les peurs naissent là, sur les marches de la compréhension du monde. Et les adultes qui les entourent sont en grande partie responsables de leur apparence. Les futures mamans, dès l'âge de 12 ans, apprennent à aimer de manière désintéressée.
Revenons maintenant à la personnalité mature, en oubliant ce qui a causé sa phobie. Tout ce qui s'est passé est passé. Comment gérer cela maintenant et aujourd’hui ? Il est impossible de s’ordonner de devenir confiant, d’arrêter de se considérer très laid. Il suffit d'aimer la personne dans le miroir. Pour ce faire, vous devrez surmonter certaines faiblesses en vous. Faites une liste de vos défauts et détruisez-les systématiquement, rayez-les et commencez à être fier de vous.
Être ou paraître
Selon le brillant philosophe, une personne se compose de trois hypostases :
- ce que les autres pensent de lui (qui il semble être) ;
- ce qu'il pense de lui-même ;
- ce qu'il est réellement.
Par conséquent, peu importe à quel point vous vous comportez de manière naturelle et authentique, vous paraîtrez différent aux gens qui vous entourent, par la façon dont ils vous voient de l'extérieur. Heureux est celui à côté duquel il y en a un autre qui le comprend presque. Le bonheur est doublé quand il n’y a pas que papa et maman.
Avez-vous vu le sourire « hollywoodien » ? C’est à ce moment-là que les 32 dents sont exposées et que les yeux sont froids. Aimez-vous cette personne? Malgré une morsure impeccable, un sourire artificiel provoque de l'hostilité. Essayer de paraître bon et amical suscite des réactions négatives.
Comme le rire rugissant d'une fille rousse aux taches de rousseur est captivant. Elle est comme elle est, belle dans sa spontanéité. Le plus intéressant, c'est qu'elle n'apparaîtra à personne ni devant personne, mais on a envie de la regarder.
Les filles de 13 ans, peu sûres d'elles, commencent à corriger leurs défauts apparents et essaient de paraître belles. Ils ne comprennent pas, gens stupides, que pour cela, il suffit d’être qui on est.
Pourquoi est-il si difficile de s'accepter
S'aimer tel que l'on est est le chemin vers le confort intérieur, la paix et, peut-être, le bonheur.
Cependant, tout le monde a probablement rencontré dans sa vie une personne narcissique et autonome avec qui il est tout simplement désagréable de communiquer. Et pourquoi tout ?
- il n'apprend rien parce qu'il « sait tout » ;
- il ne cherche à rien, car il a « tout réalisé » ;
- il n’aime personne parce que « personne n’est digne de son amour ».
Voulez-vous devenir une telle personne ? Où est la ligne à ne pas franchir ? Respectez-vous tellement qu’il est agréable de se regarder dans le miroir et en même temps de se rendre compte que l’on n’est pas Dieu et de pouvoir se dire, comme le philosophe Socrate : « Je sais que je ne sais rien. »
Cela vaut peut-être la peine de considérer cette facette du point de vue du « je ne suis pas pire que les autres » et de m'accepter comme telle, et non comme une déesse. Ensuite, les exigences envers vous-même diminueront.
À 14 ans comme à 45 ans, il y a les mêmes personnes autour de vous. Croyez simplement qu’ils présentent les mêmes inconvénients et avantages. Vous n'êtes pas pire que les autres.
Que devraient faire les filles laides ?
Les filles qui sont constamment tourmentées par la question « que faire si je suis laide » devraient regarder le film « Girls ». Le personnage principal est la petite Tonya, mignonne et au nez retroussé. À la sortie du film, pas un seul homme dans le pays n’oserait la qualifier de peu attrayante. Pourquoi? Parce que sa pureté intérieure, sa sincérité et son innocence ont tout simplement conquis le cœur de tous les hommes. Depuis, peu de choses ont changé. 
Si vous voulez absolument faire quelque chose, faites :
- Arrêtez de vous considérer laid.
- Partez à la conquête et soyez fier de ces victoires (perdre du poids, arrêter de fumer, commencer à faire des exercices, etc.).
- Manière un peu égoïste, mais efficace : liez-vous d'amitié avec une fille que vous considérez encore plus peu attirante que vous.
Causes courantes ou correction des carences
Sein
Aujourd'hui, avec le développement de la chirurgie plastique, ce problème a cessé d'être un problème. Les seins peuvent être réduits, agrandis ou laissés tels quels. Ne vous tournez pas vers les charlatans. À propos, les exercices sportifs peuvent renforcer les muscles qui soutiennent les seins, mais pas augmenter leur taille.
Ne vous laissez pas berner par les pommades et toutes sortes de « pistons » : vous pouvez blesser les glandes mammaires. Et sa taille change souvent après l'accouchement.
Chiffre
Elle est corrigée par une éducation physique constante, la natation, des équipements d'exercice et, bien sûr, un régime alimentaire.
Sourire
Elle doit être sincère. Pas un sourire unilatéral, ni un étirement des lèvres condescendant. C'est mieux si les dents sont visibles.
Dents
Faire un sourire hollywoodien n’est plus difficile maintenant. Pour ceux qui montent sur scène ou à l’écran, cette procédure est devenue obligatoire. Pour corriger la morsure, des appareils orthodontiques sont placés. C'est moche, mais ça ne durera pas longtemps.
Mains
Ils n'aiment pas l'eau glacée et la boue. Le froid peut provoquer de l’arthrite qui défigure les articulations. La saleté provoque des champignons, des poussins et bien d'autres choses très désagréables. Les mains adorent les crèmes hydratantes et les massages légers quotidiens.
Vidéo : Comment avoir confiance en soi ?
Affronter
Toutes les lacunes du profil qui vous semblent ne sont qu'un écart par rapport à la moyenne standard. Pourquoi ne pas être fier de votre individualité ? Ou allez faire de la chirurgie plastique. Vous ne deviendrez pas plus belle, vous deviendrez plus calme. Votre complexe disparaîtra. C'est la seule raison pour laquelle votre dos se redressera, vos yeux brilleront et aucun homme ne passera sans se retourner.
Inconvénient dans la dignité
Et encore une fois, tournons-nous vers le cinéma national. De quelle artiste féminine vous et le reste du monde vous souvenez-vous le plus ? Visiblement pas beau. Même à Hollywood, les Barbies vivantes ne sont plus à la mode. Nos écoles de théâtre accueillent des jeunes talentueux aux apparences distinctives.
Les personnalités mémorables qui se démarquent du lot sont plus intéressantes que les poupées clonées. Des taches de rousseur sur tout votre visage ? Merveilleux! Des oreilles comme celles de Cheburashka ? Incroyable! Une silhouette maladroite et ample ? Ça ne pourrait pas être mieux !
Portez vos « défauts » comme une récompense de la nature. Si on vous offre une friandise provenant d'une boîte de bonbons, que tous les emballages de bonbons sont jaunes et un rouge, quel bonbon prendrez-vous ?! Ouah!
Est-il possible de tomber amoureux des réalisations ?
On peut aimer pour n'importe quoi. Souvenez-vous de Shakespeare : « Elle l'aimait pour ses tourments, et il l'aimait pour sa compassion pour eux… ». Pour le tourment et la compassion, pour la gentillesse et la bonne humeur, pour l'intelligence et la richesse, pour des yeux clairs et une voix douce... Pourquoi ne pas tomber amoureux des réalisations et des victoires ?! 
Vous pouvez constater par vous-même quelles foules de fans suivent nos athlètes gagnants. Tous ceux qui ont obtenu des résultats visibles dans tout le pays comptent des dizaines de jeunes hommes et femmes qui veulent au moins toucher leur idole. Les gens qui ne peuvent rien réaliser eux-mêmes rêvent de se prélasser dans les rayons de la gloire de quelqu'un d'autre, brillant de leur lumière réfléchie. Mais il y a aussi l’amour sacrificiel. Alors pourquoi pas?!
Vous devez vraiment vous aimer pour vos réalisations afin de relever un peu la barre de l'estime de soi afin que votre démarche devienne plus confiante, que vos yeux soient plus heureux et que votre voix soit plus forte.
Pourquoi être attirant
Commençons par les fourneaux. Pourquoi une femme a-t-elle besoin de maquillage et pourquoi un paon a-t-il besoin d'une queue ? Naturellement, pour attirer le sexe opposé. La Bible dit : « Soyez féconds et multipliez-vous », car c'est le but le plus important de la nature : se reproduire. Tout au monde ne sert qu'à cela : l'arôme des fleurs (attire les insectes qui les pollinisent), les trilles d'un rossignol (charme la femelle), le plaisir du sexe, la beauté d'une femme, etc.
Auparavant, la norme de beauté féminine était considérée comme étant la corpulence, des hanches pleines, un bassin large, des dents saines et un corps « de sang et de lait ». Autrement dit, elle devrait avoir tout pour donner naissance à un enfant en bonne santé. N'est-ce pas raisonnable ?
Aujourd’hui, la médecine a fait un grand pas en avant : les bébés sont allaités et nourris artificiellement. C’est pourquoi parfois la mode devient folle et fait la promotion de jeunes pâles drogués et de top models sveltes et sans seins. Vous comprenez que cela est superficiel et qu’il disparaîtra avec le temps. Et la femme-mère restera avec une poitrine généreuse, une taille fine et un teint sain. Chaque homme, même un goth enfumé, a un amour pour une telle beauté féminine dans son subconscient.
Vous devez être attirante pour que les hommes vous aiment et veuillent être avec vous. 
L'avis des hommes
Une fille sur trois pense qu'elle est très grosse. Notre époque a donné naissance à des maladies telles que l'anorexie et la boulimie - c'est une lutte contre le poids qui s'est transformée en phobie.
Pour une raison quelconque, les filles veulent ressembler aux « cintres » du podium. Cependant, tout homme normal dira qu'il n'est pas un chien et qu'il ne se jette pas sur les os. Pour qui perdons-nous du poids alors ?
Nous sous-estimons souvent la moitié la plus forte de l’humanité. Il nous semble qu'ils conviennent aux jambes longues, au décolleté et aux lèvres pulpeuses. Oui, la nature contrôle les instincts, mais une personne raisonnable, même les hommes, tombe donc amoureux de tout son cœur et épouse des filles au cœur pur et beau, voyant en elles la future mère de leurs enfants et une épouse attentionnée et fidèle.
Il existe de nombreux exemples tirés de la vie où une silhouette élancée, un visage bien proportionné et des cheveux luxuriants ne font pas le bonheur de son propriétaire. Dans le même temps, des dizaines d’hommes ont le cœur brisé aux pieds d’un simple niais.
Si vous demandez aux hommes, eux-mêmes ne seront pas en mesure de l’expliquer de manière cohérente. Tire. Il vaut donc mieux ne pas demander l’avis des hommes. Ils ne le savent pas, ils le ressentent simplement.
Est-ce que ça vaut la peine de changer soi-même ?
La réponse est claire. FRAIS! Tout ce qui s'arrête finit par s'éteindre. Le monde change, il faut avoir le temps d'évoluer avec lui, tout en restant soi-même. Pour ce faire, il vous suffit d’avoir votre noyau interne principal.
Si une personne ne s’efforçait pas constamment de devenir plus forte, plus intelligente, plus belle, plus riche, etc., le monde cesserait tout simplement de se développer. Il faut donc changer sans se changer soi-même. Faire un régime, s'inscrire à une séance de fitness, faire des épilations et des manucures, enfiler de nouvelles robes, etc.
C’est un triste argument : que vous le vouliez ou non, le temps vous change constamment, les circonstances et l’environnement changent. En grandissant, des formes apparaissent. En vieillissant, des rides et des cheveux gris apparaissent. Il est impossible de ne pas changer, même si parfois on le souhaite vraiment.
Notion de beauté
Pour résumer tout ce qui a été écrit, on ne peut que le répéter. Le concept de beauté est si relatif et vague qu’il n’existe tout simplement pas. Vous pouvez l’envisager dans une société distincte, partiellement isolée, avec ses propres stéréotypes et problèmes historiques. Mais lorsque vous vous trouvez dans une société différente, préparez-vous à accepter une conception différente de la beauté. 
Que dire des sociétés et des peuples ! Chaque personne a sa propre conception de la beauté. Vous aimez les blondes aux yeux bleus, elle aime les brunes torrides, lui aime les paysannes aux gros seins et son ami aime les femmes rieuses et tachetées de rousseur.
Tous ces concepts n’ont qu’une chose en commun : la beauté de l’âme.
Salutations, mes chers!
Que dois-je faire si je suis moche ? Comment se débarrasser des complexes liés à son apparence ?
De telles questions peuplent régulièrement la tête des femmes du monde entier. C'est juste une sorte d'épidémie).
Parlons-en aujourd'hui !
Le désir de chaque fille d'être belle est tout à fait naturel et légitime ! Qui, sinon nous, sauvera le monde grâce à notre charme féminin ?
Mais avant de souffrir du fait que vous êtes différent d’une manière ou d’une autre, décidez d’abord ce que vous attendez de votre beauté ? Pour plaire aux hommes ? Ou peut-être pour vous-même ? Pour booster votre estime de soi ou obtenir un laissez-passer quelque part (par exemple, mannequin) ?
Vous devez sincèrement comprendre par vous-même pourquoi vous voulez être belle. Les réponses peuvent être n'importe quoi, l'essentiel est qu'elles soient les vôtres.
Dans presque tous les cas, n’importe qui peut avoir fière allure aujourd’hui. L’ensemble de l’industrie de la beauté est en plein essor, apportant régulièrement de nouveaux trophées sur l’autel de l’attractivité féminine.
Désormais, tout peut être facilement modifié, repeint, décoré, allongé, corrigé, réduit, augmenté, caché, resserré et ajusté. À tel point que ma propre mère ne le saura pas)
S'il vous plaît, si vous n'aimez pas vos cheveux, les stylistes se feront un plaisir de changer leur couleur dans n'importe quelle direction. Il n'y a pas assez de longueur - elle sera là, si vous voulez quelque chose d'exotique - coupes de cheveux créatives ou tresses afro - pas de problème. Si vous n'êtes pas satisfait de vos cils, ils seront rallongés. Les ongles perpétuellement courts me dérangent - et ce n'est pas une question.
Si vous souhaitez que vos lèvres soient encore plus séduisantes et vos yeux plus expressifs, les géants de la cosmétique du monde entier s'affrontent pour résoudre ce problème brûlant. Les premières rides sont apparues - des centaines de beaux pots de crèmes et les procédures en salon promettent également de résoudre ce problème.
Si vous vous demandez comment vous habiller pour avoir l'air irrésistible, des guides de style travaillent à cet effet, qui soulignent habilement tous les avantages et cachent les défauts sous de beaux vêtements.
De plus, pour l'auto-éducation sur le thème de la beauté, il existe de nombreuses ressources sur Internet, des émissions de télévision thématiques et des magazines sur papier glacé. Vous saurez facilement quoi porter, quoi et comment utiliser, à quoi ressembler.
Si vous êtes prêt à entreprendre des changements complètement drastiques, les chirurgiens plasticiens modernes peuvent habilement faire beaucoup pour corriger quoi que ce soit.
Bien sûr, être belle, c'est beau ! En aucun cas je ne vous encourage à renoncer aux opportunités existantes et à abandonner les soins personnels. Et je suis heureux d'écrire des articles sur ce sujet sur mon blog.
Il existe désormais une opportunité d'être irrésistible pour n'importe quelle fille et femme, et elle doit être utilisée !
Mais abordons cette question consciemment. Après tout, il y a un revers à la médaille brillante. La beauté semble parfois impersonnelle. Les filles qui suivent cela avec fanatisme sont souvent étonnamment similaires. Elles sont toutes belles, mais elles ressemblent à des poupées identiques sorties d’une chaîne de montage.
Et si on supprimait toutes ces décorations d’apparence cosmétique encombrées ? Que va-t-il se passer et qui se cache derrière eux ? Pourquoi ne veux-tu pas être toi-même ? Où est passée votre propre exclusivité naturelle ? Pourquoi, dans leur quête de soins personnels, ne le sont-ils plus du tout ?
Et maintenant il est temps de révéler des secrets)
A bas tous les complexes, boycottez-les ! Laissez-les aller d’où ils viennent. En attendant, nous parlerons de l'essentiel.
L'externe vient toujours de l'interne. C'est avant tout vous. Et seulement secondairement tous les moyens que vous utilisez ! Ne vous forcez pas et ne vous sentez pas moche.
Comme je l'ai déjà écrit, il y a maintenant tout pour bien paraître. De plus, pour beaucoup, il suffit de se faire couper les cheveux chez un coiffeur compétent, d'apprendre à se maquiller légèrement ou de choisir de belles choses adaptées à sa silhouette pour briller.
Cependant, tant que vous êtes malheureux à l’intérieur de vous-même, cela se traduira par votre apparence, quelle qu’elle soit. Et il existe de nombreux exemples de ce type. Vous devez commencer à devenir attirant à l’intérieur de vous-même – vos pensées, vos réactions, vos valeurs, vos rêves.
La beauté sans la capacité de se présenter, sans la confiance intérieure ne signifie pas grand-chose.
La même beauté est facilement remplaçable. Quelqu'un aura toujours des jambes plus longues, ou une silhouette plus séduisante, ou une taille plus fine, ou des traits du visage plus réguliers...
L'essentiel est de croire en soi ! Après tout, c'est votre individualité, les caractéristiques uniques de votre apparence, votre charme naturel qui vous rendent irrésistible.
Le simple secret est que vous êtes unique ! Aussi banal que cela puisse paraître, de toute façon, il n'y a plus personne comme vous ! N'oubliez pas que chacun de vous n'est pas seulement beau, mais spécial !
Arrêtez de vous laisser aller à des pensées tristes selon lesquelles vous étiez dans la mauvaise file alors qu'ils distribuaient de belles jambes ou des silhouettes élancées qui ne sont pas gâtées par des barres de chocolat au lait et des paniers de petits pains parfumés.
Arrêtez de vous en vouloir parce que vous ne pouvez pas vous débarrasser des centimètres supplémentaires autour de votre taille ou modifier la taille de vos seins. Arrêtez de faire ça maintenant ! Qui est le plus charmant et le plus attirant ici ? Je ne peux pas entendre. Bien sûr toi! Oui oui oui!
Est-ce que je sais déjà clairement à quoi je veux en venir ? Courez vers le miroir, regardez-vous. Redressez vos épaules, relevez la tête, veillez à vous sourire, clin d'œil ! Maintenant, félicitez-vous.
Dites, en regardant votre reflet : « Vous êtes belle, vous êtes spéciale, vous êtes charmante ! »
Dites-vous cela comme vous le feriez avec votre petite fille bien-aimée et bien-aimée. Cordialement et tendrement.
Lorsque vous y croyez, commencez à le dire à vous-même, à un adulte. Peut-être qu'en vous imaginant en tant que fille, ce ne sera pas difficile pour vous de dire cela, mais ce ne sera pas facile pour vous en tant qu'adulte.
Cependant, arrêtez d'être timide ! Vous méritez ces mots en ce moment. De cette fille, tu es naturellement devenue une belle fille, une femme charmante. Alors complimentez-vous haut et fort avec assurance.
Encore plus fort et plus confiant ! Pour que vous y croyiez vous-même au plus profond de votre âme. Vous pouvez douter de ces mots au début, mais répétez-les avec émotion, avec confiance, jusqu'à ce que vous soyez d'accord avec vous-même.
Arrivé? Assurez-vous de les répéter plusieurs fois, garantissant ainsi l'effet. Et suivez régulièrement cet agréable rituel.
Je vous assure que bientôt vous verrez votre propre unicité, votre sourire narquois, vos yeux brillants, votre clavicule saillante et ludique, votre démarche de chat... ou autre chose, la vôtre.
C'est votre beauté intérieure qui rend votre apparence charmante. Votre regard, votre voix, vos gestes, vos expressions faciales et votre énergie venant de l’intérieur ne font pas seulement de vous une belle personne, mais vous confèrent également un charme et un charisme particuliers.
Et toute cette richesse n’a besoin que d’être mise en valeur par des moyens extérieurs. Insistez simplement sur ce point.
Et juste après vous être aimé, vous aurez vous-même envie de faire de l'exercice pour rester en forme, manger sainement, abandonner les mauvaises habitudes, être jolie et élégante.
Pour elle-même, et alors seulement pour les autres. Vous commencerez à prendre plaisir à prendre soin de vous, à apprendre avec intérêt les secrets des femmes sur ce sujet, et en général, beaucoup de choses deviendront différentes - cool, joyeuses et épanouissantes !
Et surtout, en plus de tout cela, vous commencerez naturellement à sourire ! Et c'est une fille ou une femme sincère et bienveillante qui devient charmante et attirante en un instant ! Rappelez-vous cette décoration principale))
Et je vous souhaite une combinaison harmonieuse d'attractivité interne et externe !
Avec amour,
Smolinets Anastasia.
Il a été constaté que plus de 4/5 de la population mondiale est insatisfaite de son apparence et 1/5 se considère laide. Les psychologues disent qu'une personne au psychisme stable devrait s'aimer et s'accepter telle qu'elle est. Mais en réalité, ce qui se passe est complètement différent. Que devraient faire les personnes qui ne se considèrent pas attirantes ? Dans cet article, nous révélerons la réponse à cette question.
Il est important de comprendre que la beauté et le toilettage sont équivalents. Prenons une femme d'apparence ordinaire. Si elle prend vraiment soin d’elle, elle est à son meilleur. Cela a été prouvé à plusieurs reprises en utilisant des exemples de nombreuses étoiles. Dans ce cas, la grande majorité des gens la qualifieront de belle. Le toilettage attire toujours le regard. Nous parlons d'une belle silhouette, de propreté, de capacité à choisir des vêtements, une coiffure et un maquillage. La même chose s'applique aux hommes. Il faut également savoir que la notion de beauté est relative. Si l’on ne prête attention qu’à l’apparence, de nombreuses personnes peuvent avoir des opinions différentes. Ce qu’une personne aime, une autre peut ne pas l’aimer, et vice versa. De nombreuses personnes ont sûrement eu des cas où, extérieurement, une personne n'évoquait aucune émotion en elles, mais après une communication plus étroite, elles ont commencé à les aimer. Cela se produit parce que la plupart des gens perçoivent l'image d'une personne dans son ensemble, et pas seulement son apparence. Ils ne s’en rendent peut-être pas compte, mais c’est exactement ce qui se passe. Il y a des gens confiants et des gens peu sûrs d’eux. La différence est que les premiers se considèrent dignes des meilleurs. Ils ne se laissent pas manquer de respect - c'est précisément ce qui attire les gens. Ceux qui les entourent ressentent leur position par rapport à eux-mêmes et commencent à ressentir les mêmes émotions à leur égard. Lors des rencontres et des communications, l’apparence ne prend pas la place principale. Beaucoup de gens pensent de cette façon, mais si vous creusez un peu plus, il s’avère que les choses sont un peu différentes. La plupart des gens veulent voir à leurs côtés des personnalités intéressantes, déterminées, confiantes et brillantes. C'est un fait. Les personnes qui possèdent ces qualités sont belles aux yeux des autres. Il est donc important de travailler ces qualités et de ne pas oublier de soigner son apparence. Pour plus de clarté, nous donnerons des exemples. Adriano Celentano ne s'est jamais fait remarquer par son apparence. Cependant, beaucoup de femmes deviennent folles de lui. Pourquoi cela arrive-t-il? Dans presque tous les films, l'acteur se comporte avec beaucoup de confiance et de courage. C'est ce qui attire les femmes. Prenons d'autres acteurs actuellement populaires - Ian Somerhalder et Matt Bomer. À la suite de l'enquête, il s'est avéré qu'au début, ils n'avaient pas beaucoup impressionné les filles. Tout dépend des rôles que ces acteurs ont joués - les filles sont tombées amoureuses de l'image. Il suffit de faire attention au genre de personnage dont ils sont dotés dans leurs films - tout se met en place. Un autre exemple est Liv Tyler. La jeune fille ne s'est jamais considérée comme belle, mais elle est l'idole de millions de fans. Dans son cas, le charme personnel joue un grand rôle.
L’apparence joue vraiment un grand rôle, mais il s’agit plutôt de la capacité à prendre soin de soi et à se présenter correctement aux yeux des autres. Un amour sain et le respect de soi, ainsi que la passion pour son travail, rendront une personne au moins attirante pour les autres.
Bonjour. Je m'appelle Anastasia. J'ai vraiment besoin d'aide. Ce problème est préoccupant. Plus précisément, ce n'est plus un problème. C'est une tragédie, une punition venue d'en haut. J'ai très peur. Eh bien, juste comme ça, portez au moins un masque toute l'année. Ce n’est pas que je suis grosse, boutonneuse, avec une mauvaise coiffure et des jambes tordues (c’est un problème complètement réparable, si vous le prenez au sérieux)… non… c’est bien pire… je ne suis pas grosse. Le poids est normal. Le chiffre est ordinaire. Mais elle est terriblement plate, elle est petite en taille (155 cm).. Mais ça ne fait pas peur non plus.. Je ne suis pas boutonneuse. La peau n'est pas problématique. Affronter. C'est terrible... Des petits yeux étroits et méchants qui se remarquent à peine... le nez... le nez est une tout autre affaire. Je l'ai assez gros, en forme de pomme de terre, laid, disproportionné, avec des lèvres en fil à peine perceptibles. Le crâne lui-même est plutôt effrayant. En forme de poire. Autrement dit, le front dépasse beaucoup. Pouvez-vous imaginer à quel point c'est moche ? Je ne peux pas du tout imaginer comment vivre avec ça. Mon visage est aussi un peu rugueux. Comment puis-je le dire avec douceur, en général, comme celui d'un homme. C’est assez désagréable, comme celui d’un crapaud. Oui, je suis comme un crapaud, même dans la région où je vis, j'ai un surnom : crapaud. Et à l’école, on l’appelait ainsi tout le temps. Je sors à peine. J'essaie de ne plus sortir. Et si je sors, j’allume mes écouteurs au volume pour ne pas entendre ce que disent ceux qui m’entourent. Oui, les gens me regardent. très en colère, très reconnaissant et en quelque sorte avec un sourire. Probablement, en me regardant, ils pensent à la chance qu'ils ont d'être nés comme ils sont. Je me sens très mal. Il y a de jolies filles dans le coin qu'ils aiment... Mais probablement plus personne ne m'aimera. qui a besoin d'un crapaud ? J'ai 25 ans... Je n'ai jamais eu de petit ami. Je n’avais même pas d’ami masculin… Je pense que je suis tellement dégoûté par le sexe masculin. Une fois, un ami a voulu me présenter un gars... J'ai rencontré... Il a demandé une photo, après que je l'ai envoyée, il a arrêté de m'écrire... il n'a pas été question de sortir avec quelqu'un. Puis quelqu'un m'a appelé, comme s'il flirtait... même si j'ai tout de suite réalisé qu'il se moquait de moi. oui, il se moquait de moi.. Il s'est assis et m'a trollé avec ses amis... ils lui ont dit quoi me dire.. c'était humiliant... ses mots étaient les suivants : « tu es si belle.. eh bien, je Je ne peux pas te quitter des yeux » (Puis j'ai ri dans toute la pièce avec mes amis. Puis : « Je t'ai vu et j'ai eu un peu peur... ça m'a vraiment donné la chair de poule... quelle tu es la beauté."... Mon Dieu, je me sentais si mal... jusqu'à maintenant, ça a été tellement mauvais... Je pense que je devrais me suicider dans mon cas... Pourquoi vivre comme ça ? Si tout le monde me considère comme une horreur, un crapaud, un monstre de cirque... Je n'en peux plus... Je l'ai déjà enduré pendant 25 ans. .. et il n'y a plus d'espoir... vous recommanderez probablement la chirurgie esthétique... mais voilà... j'ai trop peur des médecins, sinon je vais devoir passer sous le bistouri... Et pourtant, j'ai vu comment la chirurgie esthétique a terriblement paralysé des millions de filles, après quoi elles sont devenues handicapées... J'ai essayé de changer leurs coiffures... de cacher leur front... mais où mettre tout le reste ? ça n'a pas aidé... mon front dépasse encore... en hiver j'enfile un foulard, dans les bus je porte un masque pour les malades... Mais on ne peut pas toujours porter un masque.
Réponses des psychologues
Bonsoir Nastya, merci d'avoir écrit sur ta douleur, tu vas très bien. Maintenant, je vais vous poser une question : considérez-vous la beauté extérieure comme l'indicateur le plus important du bonheur ? Si c’est le cas, alors toutes les belles filles du monde sont heureuses et n’ont aucun problème, elles se sont toutes alignées et chacune a reçu un petit ami, un mari, etc. pour leur beauté. Alors comment ? Cela semble-t-il vrai ? Je pense que vous conviendrez avec moi que c’est une absurdité totale. Tout le monde a des difficultés dans la vie, pour certains c'est la santé, pour d'autres c'est le manque de chaleur parentale, pour d'autres ils n'ont pas d'enfants et ne peuvent pas les avoir, et pour d'autres ils meurent simplement de faim chaque jour. Nous avons tous nos propres difficultés et elles nous sont données pour renforcer notre esprit, afin de devenir plus fort et plus sage. Vous avez écrit tellement de bonnes choses sur vous-même - votre taille est gracieuse, la peau de votre visage est claire et sans boutons, et j'ajouterais également que vous avez des jambes fines, et vous avez probablement de belles mains, et vous pouvez marcher et parler, et bien plus encore. plus, j'en ajouterais davantage. À votre avis, à quoi pensent ceux qui sont alités et n’ont jamais pu marcher ? Qu'en est-il des personnes atteintes de la maladie de Down ou de paralysie cérébrale depuis la naissance ? Ne peuvent-ils plus vivre, et seuls les beaux et les grands devraient vivre ? Ce que tu dois faire maintenant, c'est t'accepter tel que tu es, avec ton grand front, avec tes yeux et ta jolie bouche. Oui, peut-être que vous n’êtes pas le standard de beauté 90-60-90, mais et alors ? Comment connaissez-vous la vie des mannequins, parmi eux il y a aussi ceux qui se sont jetés par la fenêtre et sont devenus accros à la drogue. L'essentiel n'est pas votre apparence, l'essentiel est ce qu'il y a dans votre âme. Et maintenant tu dois travailler avec elle. Comment voulez-vous que quelqu’un vous aime si vous ne vous aimez pas du tout ? Je ne sais pas si vous avez entendu parler d'un gars comme Nick Vujicic, sinon, tapez son nom dans Google et ses vidéos devraient y apparaître. Regardez comment il est né et comment il s'aime, comme il vit de manière intéressante et pleinement. De plus, il voyage dans toutes les villes et tous les pays et rencontre des filles et des garçons comme vous, qui ne réalisent même pas que naître sur terre est déjà un grand bonheur. Je veux vraiment croire qu'après avoir lu ma lettre, vous changerez d'opinion sur vous-même et sur les valeurs de la vie, j'espère aussi vraiment que vous trouverez la vidéo et qu'après l'avoir regardée, vous vous sentirez un peu honteux de ne pas y prêter attention. pour vous-même jusqu'à maintenant. Je veux également vous conseiller de lire deux livres : « The Shack » de William Paul Young et « When God Intervenes, Miracles Happen » de Neil Donald. Chacun a son propre but dans cette vie et tout le monde devrait le comprendre. Bonne chance et amour !
Bonne réponse 6 Mauvaise réponse 5Bonjour Nastya !
Vous faites la bonne chose en vous tournant vers un psychologue. Parce que je suis convaincu que vos données physiques ne sont pas si mauvaises. Sinon un quart. Le pire, c'est que tu ne t'aimes pas. Et apparemment, ils n’ont pas reçu d’amour sans jugement pour eux-mêmes.
D'abord. L'apparence peut être ajustée. Et faites-le avec beaucoup de succès. Mais il n’y aura aucun résultat s’il n’y a pas d’attitude sous-jacente d’amour et d’acceptation envers vous-même.
Deuxième. Les gens ne vous aiment pas seulement pour votre apparence. Cela s’applique également aux relations femmes-hommes. Ils aiment aussi pour leur réactivité, leur esprit vif, leur capacité à donner et à recevoir ce qui leur appartient. ce que le monde offre. Ils l'aiment pour son caractère joyeux et sa nature facile à vivre. Je soupçonne qu’avec un fardeau aussi lourd que le rejet de son propre visage, il est difficile d’être léger et joyeux.
Nastya, je ne crois pas qu'il n'y ait rien de bon dans ton apparence. Vous parlez de votre silhouette - normale, de votre peau - pas problématique. Des centaines de personnes obèses regardent avec envie les personnes aux silhouettes ordinaires - elles détestent leur graisse et elles-mêmes avec elle et rêvent d'une taille fine et de jambes fines. L'histoire habituelle : nous ne prenons pas soin de ce que nous avons, nous ne le remarquons même pas...
Je vous recommande fortement de rechercher un psychologue qui anime des groupes thérapeutiques, pour être à l'image d'un tel groupe. Là, vous pouvez obtenir de véritables commentaires sur vous-même dans son ensemble - maintenant vous vous regardez dans un miroir sale. Le miroir doit être lavé.
Cordialement, Olga
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