Comment éloigner les enfants des aliments nocifs. Comment sevrer votre enfant des mauvaises habitudes

Se ronger les ongles, jeter des vêtements, utiliser de gros mots - voilà une liste incomplète des problèmes qui se posent devant un parent confus et parfois enragé par la bêtise enfantine. L'abondance de recommandations psychologiques ne lui facilite pas la tâche (de nombreux conseils sont si rationalisés et généralisés qu'il est quasiment impossible de les appliquer spécifiquement à vous-même et à votre enfant dans la vraie vie). Par exemple : - « Vous devez changer votre attitude envers votre enfant - peut-être que vous le réprimez trop avec votre personnalité autoritaire. » Mais pensez à la façon dont une personne de 30 ans avec des principes et des habitudes bien établis peut changer !? Beaucoup de gens ne savent même pas comment faire ça... Alors vous l'avez simplement pris et êtes devenu une personne différente à partir de lundi ? Très improbable...

D'UN POINT DE VUE PSYCHOLOGIQUE...

De nombreux parents ont appris de leur propre expérience que le problème des mauvaises habitudes ne peut être résolu uniquement par des interdictions et des commentaires. Au contraire, la situation s'aggrave : plus on se concentre sur l'infraction, plus il commet souvent à nouveau. Et c'est naturel, parce que... le désir de répéter telle ou telle action est simplement refoulé dans le subconscient et, par conséquent, n'est plus soumis à aucun contrôle (il ne fait que s'intensifier... selon le principe du « barrage sur la rivière »).
L'enfant manifeste ainsi son désir de « ne pas grandir » ; cela peut être le cas dans son enfance « non enfantine », lorsque son entourage exige de lui un comportement TROP bon, lui fait porter une grande part de responsabilité au-delà de son âge, et ne laissez pas ses émotions enfantines éclater. C'est là qu'apparaissent les « ciseaux » psychologiques : l'écart entre les exigences des adultes et les capacités réelles de l'enfant. C'est là que surviennent les habitudes névrotiques (par exemple faire pipi au lit).

MÉTAPHORE POUR AIDER...

J'offre une métaphore aux parents dont les enfants souffrent d'énurésie (mouiller le lit). Conçu principalement pour les garçons (puisque cette maladie survient généralement chez eux). Lisez-le à votre enfant (pour les enfants de plus de 4 ans), surlignez avec INTONATION et COUP D'OEIL les mots clés écrits en gros caractères. Vous pouvez dessiner ensemble un conte de fées métaphorique et accrocher le dessin à un endroit bien en vue. Insérez des mots-clés dans votre discours quotidien (vous pouvez également les utiliser lorsque vous allez aux toilettes).

Il était une fois un garçon. Et il vivait dans un grand château de conte de fées, car il était un roi et dirigeait tout le pays de conte de fées « PUISSANCE ». Il avait toujours beaucoup à faire : nourrir quelqu'un, construire quelque chose pour quelqu'un, faire les exercices nécessaires avec quelqu'un... Donc toute la journée, il était TROP occupé. C'est juste dommage qu'il n'ait pas non plus eu la paix la nuit : après tout, quelqu'un devait garder les portes du château. Habituellement, ils étaient toujours fermés et, si pendant la journée quelqu'un voulait quitter le royaume, il venait simplement vers le garçon et lui disait : "Je veux sortir. Laisse-moi partir !" Et tout allait bien...
Mais la nuit, des méchants tentaient de quitter le château sans aucune autorisation royale : ils ouvraient eux-mêmes les portes et s'enfuyaient, emportant parfois avec eux quelque chose de précieux. Et ce qui est offensant, c’est que le plus souvent ils faisaient ça SANS AUCUN BESOIN ! Le garçon était simplement fatigué de se battre avec eux, ne dormait pas suffisamment la nuit, car chaque nuit, il devait sortir de son lit chaud et voir si quelqu'un s'était encore enfui... Et puis deux de ses meilleurs guerriers sont venus à le roi et dit : " Devons-nous garder les portes pour vous ? Si la nuit quelqu'un DOIT quitter le château, l'un de nous courra vers vous et vous dira : « Lève-toi, ROI, va ouvrir les portes. »
Et à partir de ce moment-là, le garçon commença à dormir paisiblement. Il savait que désormais ses deux fidèles gardes gardent RÉGULIÈREMENT sa majesté royale jour et nuit.

ALIMENTS À CONSIDÉRER...

Il existe plusieurs façons d’éradiquer une habitude indésirable chez un enfant. Un « mais »... Toutes les méthodes sont manipulatrices, c'est-à-dire Ils n'éliminent pas la cause, mais contribuent seulement à empêcher l'enfant de faire ce qui lui procurait auparavant du plaisir.
Si vous êtes confus et ne savez pas comment sevrer votre enfant d'une mauvaise habitude, je vous suggère plusieurs méthodes et techniques :
"Fais comme moi!". Réfléchissez au sujet « Mon enfant répète-t-il le comportement de quelqu'un d'autre dans la famille ? Après tout, il arrive souvent qu'un père ne nettoie pas son lit et que son fils l'imite... la mère enfile des collants déchirés et la fille ne brille pas par sa propreté...
Bien sûr, le simple fait de découvrir le fait de copier ne fera pas disparaître le comportement indésirable, il vaut donc mieux orienter l'enfant vers l'attitude « Tu es différent, tu es meilleur ! En d’autres termes, fixez une super tâche à l’enfant : non seulement être comme ses parents, mais essayer de devenir meilleur…
"Droit de choisir". L'enfant est invité à choisir son propre comportement : l'un avec une mauvaise habitude et sans encouragement, l'autre sans, mais avec un « prix » pour l'avoir surmontée. Et l'enfant décide lui-même comment se comporter. Il doit VOULOIR agir différemment et ne pas le faire en se basant sur l'autorité de quelqu'un d'autre. Par exemple, une fille veut dormir à côté de sa mère. On lui propose de choisir : « Tu dors avec moi, mais sans un doigt dans la bouche… ou dans ton propre berceau, mais tu peux continuer à sucer ton doigt. » Comme l'héroïne F. Ranevskaya: "Ma fille, que veux-tu - aller à la datcha ou te faire arracher la tête?"
"Miroir". Une personne ne peut pas s'observer : dès qu'elle commence à le faire, le naturel de son comportement disparaît. De la même manière, un enfant réalise automatiquement de nombreuses actions (par exemple se curer le nez...). Dans une telle situation, il est conseillé de refléter immédiatement son comportement - de faire de même, afin qu'il puisse se voir de l'extérieur, comme dans un miroir. De plus, un enfant, comme un adulte, n'aime vraiment pas être copié par quelqu'un.
"Au contraire." C’est le moyen le plus efficace de changer n’importe quel comportement humain. Nous savons tous qu’« aimer sous la contrainte est difficile ». Le but de la technique est de demander à l'enfant de répéter l'action indésirable le plus souvent possible (« ça fait longtemps que tu ne t'es pas rongé les ongles, s'il te plaît, mâche-les »... au bout d'un moment encore : « si tu regardes la télévision , n'oublie pas de te ronger les ongles »). Si votre bébé utilise des gros mots, laissez-le les crier à un moment donné ou faites-lui les dire 20 fois de suite...

PRATIQUE...

Dans une famille, le père a appris à sa fille à être ordonnée d'une manière unique. Après avoir trébuché une nouvelle fois sur ses bottes dans le couloir, il les a simplement cachées derrière une poubelle (attention, non seulement il les a cachées, mais il a également humilié le truc de la fille). Les larmes, le retard à la gymnastique, les moqueries de ses proches - tout cela est resté longtemps imprimé dans sa mémoire « de fille ». Depuis, les bottes sont toujours à la bonne place...
Il est préférable d'apprendre à un enfant à ne pas jeter dès la petite enfance, vous pouvez utiliser le jeu : « Mettons les cubes au lit », « Qui rangera les jouets plus vite - vous ou moi ? Après tout, très souvent, les mères ou les grands-mères vont tout chercher pour l'enfant, parce que c'est plus rapide, et puis à l'âge scolaire, elles essaient de lui apprendre l'ordre...
L'âge le plus favorable pour inculquer l'amour de l'ordre est de 2 ans. Ne manquez pas cette fois. Utilisez-le tous les jours pour développer de bonnes compétences comportementales culturelles chez votre enfant. Après tout, apprendre quelque chose de nouveau est bien plus facile que de le réapprendre ! Tout comme il est plus facile de coudre une nouvelle robe que de refaire une ancienne ennuyeuse...

Merci pour votre attention
Livre de matériel de métaphore T.E. Volkova "Psychologues", conseils en éducation - Magazine "Psychologie"

Comme À mesure qu'un enfant grandit, les parents doivent faire face à des comportements inattendus et parfois peu agréables. Certains d’entre eux se fixent et commencent à se répéter, se transformant en mauvaises habitudes.

Mauvaises habitudes : comment elles se forment

Quels processus dans le système nerveux contribuent au développement d'une habitude particulière chez un enfant ? "Le cerveau de l'enfant se développe activement et de plus en plus de connexions nerveuses se forment entre les cellules nerveuses", explique Alexandrina Grigorieva. — Souvent, toute action effectuée par un bébé s'accompagne d'un fond émotionnel agréable et il la répète encore et encore. Ainsi, des connexions stables apparaissent entre les neurones du cerveau et les actions répétées deviennent des automatismes. Leur mise en œuvre se fait sans la participation de processus volitionnels, c’est pourquoi les habitudes sont si difficiles à éradiquer. »

Quelles sont les mauvaises habitudes des enfants ?

Les très jeunes enfants (jusqu'à trois ans) sucent le plus souvent leurs doigts ou leur tétine. Les enfants plus âgés adorent se ronger les ongles (ou les stylos, crayons), se curer le nez et enrouler des mèches de cheveux autour de leurs doigts. Des déviations psychologiques plus graves, que les parents considèrent souvent comme de mauvaises habitudes, sont le balancement ou la marche en rond.

"Il est important de comprendre que tout comportement "bloqué" chez un enfant est un symptôme alarmant et indique soit un trouble névrotique de gravité variable, soit un trouble mental", explique Alexandrina Grigorieva. "Par conséquent, l'apparition d'habitudes indésirables chez un enfant ne devrait pas, tout d'abord, provoquer un désir de les combattre, mais des questions sur la cause de cela et dans quel contexte cela est apparu."

Habitude : Sucer le pouce

Cette habitude est préparée par des instincts innés. Selon Alexandrina Grigorieva, il existe une étude médicale intéressante qui a révélé que certains bébés développent l'habitude de sucer leur pouce dans l'utérus. Ils le font chaque fois que la mère est stressée ou de mauvaise humeur. Les émotions négatives de la mère se transmettent au bébé à naître. La succion du pouce est une réaction défensive, une façon de s’apaiser. Étant donné que chez les nourrissons, le besoin de téter est très prononcé et constitue une méthode permettant d'atteindre un état émotionnel favorable, il est renforcé dans les moments où le bébé éprouve un inconfort sévère. Quelles sont les causes? Manque d'attention de la mère, manque de contact tactile, besoins alimentaires non satisfaits, sons et images effrayants. En général, vers l’âge d’un an, le désir du bébé de sucer un doigt ou une tétine devrait disparaître, signe d’une transition vers un nouveau stade de développement. Mais si l'habitude persiste et que toute tentative de sevrage provoque une violente protestation chez le bébé, cela signifie que quelque chose le dérange ou l'inquiète. La tâche de la mère est de comprendre ce qui ne va pas dans l’environnement du bébé, ce qui le pousse à continuer de chercher du réconfort dans la succion.

Habitudes : renifler, cligner des yeux fréquemment, tousser.

De telles habitudes se forment sur la base d'actions réflexives, se consolident et se poursuivent. Par exemple, après un nez qui coule, un enfant peut développer l'habitude de renifler, après une conjonctivite, il peut cligner des yeux fréquemment et après une toux, il peut tousser facilement. « Il peut y avoir de nombreux types de comportements de ce type, et tous sont aussi des signes de névrose infantile », explique Alexandrina Grigorieva. « Dans de tels cas, les parents ne peuvent même pas toujours le reconnaître, croyant à tort qu'il s'agit simplement d'un écho d'une maladie somatique antérieure. En fait, ce sont les signes d’un système nerveux surchargé qui, incapable de faire face à la charge, a déclenché des mécanismes pathologiques d’auto-apaisement. L’habitude très répandue de se ronger les ongles n’est pas une coïncidence. C’est aussi un signe d’agitation intérieure et d’anxiété. Et le symptôme lui-même est un moyen de surmonter cette tension.

Actions répétitives

Les signaux d’alarme incluent des actions répétitives : se balancer, mouvements stéréotypés des mains, marcher en rond, sauter. S'ils surviennent entre 2,5 et 3 ans, il s'agit souvent de symptômes d'un trouble du spectre autistique, indiquant un trouble mental complexe. Si des signes supplémentaires sont détectés - manque de besoin de communication, retard dans le développement de la parole, désir de disposer, trier des objets - il est nécessaire de contacter des spécialistes pour obtenir une aide correctionnelle.

Mauvaises habitudes : comment y faire face

Comme nous l'avons déjà découvert, les mauvaises habitudes chez les enfants sont basées sur un manque de chaleur émotionnelle et d'intimité physique, un manque d'attention aux besoins de l'enfant, des difficultés d'adaptation à la société, une surcharge et un surmenage, un stress chronique, tant au sein de la famille. et dans l'environnement social (école, jardin d'enfants).

"Toute mauvaise habitude est un signe négatif qui indique à un degré ou à un autre la présence d'une névrose chez un enfant", explique Alexandrina Grigorieva. - Tentatives d'interdire les comportements stéréotypés, en essayant de les arrêter - « ne te ronge pas les ongles », ne te cure pas le nez », « donne-moi la tétine », etc. - ne mène nulle part. Tout interdit est une fixation encore plus grande sur le symptôme, qui conduit à son aggravation. L'interdiction et la punition ne font qu'exacerber le problème. Comment aider votre enfant à se débarrasser d’une mauvaise habitude ?

Le système nerveux et le psychisme, sujets aux névroses, ont besoin d'être renforcés et soutenus. Ici, le bébé sera aidé par une routine quotidienne correcte, des procédures d'eau, des massages, des promenades régulières et une réduction de la charge éducative. Une alimentation bien équilibrée est également d’une grande importance. Le menu enfant doit contenir suffisamment d’aliments riches en vitamines B. L’huile de poisson est un bon complément alimentaire qui renforce le système nerveux fragile des enfants.

Faites attention à l'activité physique - sports, fitness, minutes d'éducation physique pendant les cours.

Créez un fond émotionnel positif, soutenez et encouragez l'enfant. Formez des rituels familiaux, par exemple se retrouver pour dîner, jouer à des jeux, partager des nouvelles, etc.

Engagez votre enfant avec des jeux intéressants et de la créativité. Il est important de renforcer le contact tactile, par exemple en remplaçant cette habitude par des caresses, des massages, des jeux sensoriels (sable cinétique, pâte à modeler, pâte, etc.).

Éliminez les éléments qui surchargent davantage le système nerveux - tablettes, ordinateurs, gadgets de jeu, regarder la télévision pendant de longues périodes.

La question de savoir ce qui constitue une mauvaise habitude est l’une des plus controversées. Certains parents considèrent qu'il est inacceptable que leur enfant regarde la télévision, d'autres font asseoir leur enfant devant la télévision dès son plus jeune âge « pour ne pas gêner » ; Certaines personnes ne donnent pas de bonbons à leur enfant, d’autres ne voient rien de mal aux bonbons ; certains interdisent catégoriquement de boire du Coca-Cola et de manger chez McDonald's, tandis que d'autres en apportent de la nourriture tous les soirs.

Mauvaises habitudes chez un enfant

Mais aujourd'hui, nous allons parler de deux mauvaises habitudes dont presque personne ne doute de leur « nocivité ». Il s’agit de l’habitude de sucer le pouce et de l’habitude de se ronger les ongles. Même les personnes sans connaissances particulières ont le sentiment que ces habitudes se ressemblent et sont en quelque sorte interconnectées. Et, en effet, pas toujours, mais souvent l’un se fond harmonieusement dans l’autre. Après tout, il n'y a pratiquement pas d'enfants de 10 ans qui sucent leur pouce, mais il y a même des adultes qui se rongent les ongles.

Manifestation de mauvaises habitudes chez un enfant

Afin de comprendre comment gérer ces habitudes, nous essaierons d'abord de comprendre pourquoi et comment elles surviennent, car la meilleure façon de gérer les mauvaises habitudes est de prévenir leur apparition, c'est-à-dire la prévention.

Aujourd'hui, l'idée de l'allaitement maternel en tant que processus nécessaire au développement d'un enfant est relancée. Mais lorsque les gens se souviennent du « vieux bien oublié », des attentes exagérées de positivité de la part de ce même « vieux » apparaissent. L'idée selon laquelle un enfant reçoit non seulement du lait maternel, mais aussi un moment de « calme et de paix » est tout à fait vraie, mais l'essentiel est de ne pas oublier qu'un enfant de 18 mois aurait déjà dû développer des méthodes d'apaisement qui ne le font pas. n'implique pas la bouche. Et plus l'enfant grandit, moins il y a de situations où la mère calme l'enfant pendant le processus de succion. Ceci s'applique également à toutes sortes de « tétines à la compote » et de tétines. Si les mères qui donnent une tétine pour apaiser à l'âge de 2,5 ans soupçonnent qu'elles ne font pas exactement la bonne chose, alors les mères qui apaisent leurs enfants à l'aide d'un « sein naturel » sont sincèrement convaincues qu'elles font le bien. Si l'enfant est apaisé par le processus de succion, plus il est difficile de l'arracher à cette méthode d'apaisement. Cela implique la probabilité que l'enfant développe l'une des mauvaises habitudes suivantes : sucer le pouce, manger de la nourriture comme sédatif (tendance à trop manger, et donc à l'obésité) et, enfin, l'habitude de se ronger les ongles.

Curieusement, souvent à l'âge de 5 ou 6 ans, les enfants « sous-alimentés » au sein et les enfants « suralimentés » au sein ont les mêmes méthodes pour se calmer : les mains près de la bouche. Et, si la succion des doigts disparaît d'elle-même avec l'âge, alors l'habitude de se ronger les ongles et de se calmer avec de la nourriture persiste souvent à vie, se transformant parfois en tabagisme, qui ne peut pas être guéri avec un patch à la nicotine, car l'essentiel est l'objet dans la bouche. Et il y a tellement de lycéens qui mâchent leurs stylos, et il y a aussi des adultes dont la mauvaise habitude a les mêmes racines. Par conséquent, la mère du bébé doit comprendre qu’elle ne doit pas utiliser trop souvent la capacité magique de succion pour calmer l’enfant après un an et demi.

Nous devons consciemment nous concentrer sur des méthodes d'apaisement telles que le contact physique, les baisers, les chansons, les poèmes et les contes de fées racontés avec des intonations spéciales. Tout cela aidera l'enfant à développer des façons plus « adultes » de se calmer et de se calmer.

Que faire si votre enfant a déjà une mauvaise habitude ?

Premièrement, si une mère est déterminée à lutter contre une mauvaise habitude, elle doit réduire autant que possible la situation stressante dans la vie de l’enfant. Vous ne pouvez pas simultanément lutter contre une mauvaise habitude et apprendre à devenir propre, ni lutter contre une mauvaise habitude lors d'un déménagement dans un nouveau lieu de résidence ou lors de votre adaptation à la maternelle. Un stress superposé à un autre provoquera une réaction négative et renforcera éventuellement encore plus l'habitude. Deuxièmement, vous devez augmenter le contact physique avec l'enfant (mais ne pas vous endormir ensemble dans le même lit) et les méthodes verbales d'apaisement (chansons et contes de fées). Troisièmement, dans les premières étapes pour se débarrasser d'une mauvaise habitude, il vaut la peine de remplacer vos mains par des objets qui ne ressemblent pas à une tétine, mais qui vous permettent de les sucer - des gobelets, des jus avec des pailles. Augmentez la quantité de liquide consommé avec la paille, mais il ne doit pas être trop sucré ni trop calorique. Chez les enfants de plus de 5 ans, il est possible d'utiliser des sucettes à sucer, mais avec un contrôle strict de leur quantité et une réduction progressive de celle-ci.

Il est très important de ne pas gronder un enfant pour une mauvaise habitude, car la colère de la mère augmente automatiquement l’anxiété de l’enfant, ce qui conduit à renforcer l’habitude. Il est préférable d’ignorer ce fait verbalement, mais essayez de retirer doucement vos mains de la bouche de l’enfant. Les histoires effrayantes sur les germes, les vers et les maladies ne peuvent qu’augmenter l’anxiété de l’enfant, voire ne seront pas entendues du tout.

De telles mauvaises habitudes sont assez difficiles à éliminer, car elles ont un puissant renforcement instinctif inconscient. Il est beaucoup plus facile de prévenir leur apparition. Il vous suffit de faire non pas ce qui est plus facile et plus confortable pour le moment, mais ce qui est nécessaire pour que l'enfant grandisse psychologiquement en bonne santé.

Natalia Severnchuk, psychologue à l'Avant Family Club

Mauvaises habitudes chez un enfant - sucer le pouce

La question de savoir ce qui constitue une mauvaise habitude est l’une des plus controversées. Certains parents considèrent qu'il est inacceptable que leur enfant regarde la télévision, d'autres font asseoir leur enfant devant la télévision dès son plus jeune âge « pour ne pas gêner » ; Certaines personnes ne donnent pas de bonbons à leur enfant, d’autres ne voient rien de mal aux bonbons ; certains interdisent catégoriquement de boire du Coca-Cola et de manger chez McDonald's, tandis que d'autres en apportent de la nourriture tous les soirs.

Mauvaises habitudes chez un enfant

Mais aujourd'hui, nous allons parler de deux mauvaises habitudes dont presque personne ne doute de leur « nocivité ». Il s’agit de l’habitude de sucer le pouce et de l’habitude de se ronger les ongles. Même les personnes sans connaissances particulières ont le sentiment que ces habitudes se ressemblent et sont en quelque sorte interconnectées. Et, en effet, pas toujours, mais souvent l’un se fond harmonieusement dans l’autre. Après tout, il n'y a pratiquement pas d'enfants de 10 ans qui sucent leur pouce, mais il y a même des adultes qui se rongent les ongles.

Manifestation de mauvaises habitudes chez un enfant

Afin de comprendre comment gérer ces habitudes, nous essaierons d'abord de comprendre pourquoi et comment elles surviennent, car la meilleure façon de gérer les mauvaises habitudes est de prévenir leur apparition, c'est-à-dire la prévention.

Aujourd'hui, l'idée de l'allaitement maternel en tant que processus nécessaire au développement d'un enfant est relancée. Mais lorsque les gens se souviennent du « vieux bien oublié », des attentes exagérées de positivité de la part de ce même « vieux » apparaissent. L'idée selon laquelle un enfant reçoit non seulement du lait maternel, mais aussi un moment de « calme et de paix » est tout à fait vraie, mais l'essentiel est de ne pas oublier qu'un enfant de 18 mois aurait déjà dû développer des méthodes d'apaisement qui ne le font pas. n'implique pas la bouche. Et plus l'enfant grandit, moins il y a de situations où la mère calme l'enfant pendant le processus de succion. Ceci s'applique également à toutes sortes de « tétines à la compote » et de tétines. Si les mères qui donnent une tétine pour apaiser à l'âge de 2,5 ans soupçonnent qu'elles ne font pas exactement la bonne chose, alors les mères qui apaisent leurs enfants à l'aide d'un « sein naturel » sont sincèrement convaincues qu'elles font le bien. Si l'enfant est apaisé par le processus de succion, plus il est difficile de l'arracher à cette méthode d'apaisement. Cela implique la probabilité que l'enfant développe l'une des mauvaises habitudes suivantes : sucer le pouce, manger de la nourriture comme sédatif (tendance à trop manger, et donc à l'obésité) et, enfin, l'habitude de se ronger les ongles.

Curieusement, souvent, à l'âge de 5 à 6 ans, les enfants « sous-alimentés » par le sein et les enfants « suralimentés » par le sein ont les mêmes méthodes pour se calmer : les mains près de la bouche. Et, si la succion des doigts disparaît d'elle-même avec l'âge, alors l'habitude de se ronger les ongles et de se calmer avec de la nourriture persiste souvent à vie, se transformant parfois en tabagisme, qui ne peut pas être guéri avec un patch à la nicotine, car l'essentiel est l'objet dans la bouche. Et il y a tellement de lycéens qui mâchent leurs stylos, et il y a aussi des adultes dont la mauvaise habitude a les mêmes racines. Par conséquent, la mère du bébé doit comprendre qu’elle ne doit pas utiliser trop souvent la capacité magique de succion pour calmer l’enfant après un an et demi.

Nous devons consciemment nous concentrer sur des méthodes d'apaisement telles que le contact physique, les baisers, les chansons, les poèmes et les contes de fées racontés avec des intonations spéciales. Tout cela aidera l'enfant à développer des façons plus « adultes » de se calmer et de se calmer.

Mauvaises habitudes d'un enfant - se ronger les ongles

Que faire si votre enfant a déjà une mauvaise habitude ?

Premièrement, si une mère est déterminée à lutter contre une mauvaise habitude, elle doit réduire autant que possible la situation stressante dans la vie de l’enfant. Vous ne pouvez pas simultanément lutter contre une mauvaise habitude et apprendre à devenir propre, ni lutter contre une mauvaise habitude lors d'un déménagement dans un nouveau lieu de résidence ou lors de votre adaptation à la maternelle. Un stress superposé à un autre provoquera une réaction négative et renforcera éventuellement encore plus l'habitude. Deuxièmement, vous devez augmenter le contact physique avec l'enfant (mais ne pas vous endormir ensemble dans le même lit) et les méthodes verbales d'apaisement (chansons et contes de fées). Troisièmement, dans les premières étapes pour se débarrasser d'une mauvaise habitude, il vaut la peine de remplacer vos mains par des objets qui ne ressemblent pas à une tétine, mais qui vous permettent de les sucer - des gobelets, des jus avec des pailles. Augmentez la quantité de liquide consommé avec la paille, mais il ne doit pas être trop sucré ni trop calorique. Chez les enfants de plus de 5 ans, il est possible d'utiliser des sucettes à sucer, mais avec un contrôle strict de leur quantité et une réduction progressive de celle-ci.

Il est très important de ne pas gronder un enfant pour une mauvaise habitude, car la colère de la mère augmente automatiquement l’anxiété de l’enfant, ce qui conduit à renforcer l’habitude. Il est préférable d’ignorer ce fait verbalement, mais essayez de retirer doucement vos mains de la bouche de l’enfant. Les histoires effrayantes sur les germes, les vers et les maladies ne peuvent qu’augmenter l’anxiété de l’enfant, voire ne seront pas entendues du tout.

De telles mauvaises habitudes sont assez difficiles à éliminer, car elles ont un puissant renforcement instinctif inconscient. Il est beaucoup plus facile de prévenir leur apparition. Il vous suffit de faire non pas ce qui est plus facile et plus confortable pour le moment, mais ce qui est nécessaire pour que l'enfant grandisse psychologiquement en bonne santé.

Natalia Severnchuk, psychologue à l'Avant Family Club

Maria Soboleva

Pourquoi l'enfant a-t-il développé de mauvaises habitudes ?

Les parents sont inquiets : l'enfant a développé de mauvaises habitudes. Sont-ils tous dangereux, quelle est la raison de leur apparition, lequel d'entre eux doit être éradiqué ? Ce qui est typique des enfants d'âge préscolaire et de l'adolescence, comment les mères et les pères doivent se comporter - dans cet article, vous trouverez des recommandations de psychologues pour enfants.

Une mauvaise habitude chez les enfants est une tendance négative qui est devenue un besoin pour eux et se manifeste dans le comportement.

Par exemple, les enfants ont souvent tendance à se ronger les ongles, à se sucer les doigts, à se curer le nez, à se tirer les cheveux et à renifler sans raison.

Certaines mauvaises habitudes disparaissent d’elles-mêmes, mais il y en a d’autres qui sont tellement ancrées dans le comportement qu’il est très difficile de s’en débarrasser.


Ils peuvent causer de l’inconfort aux enfants et certaines choses hanteront une personne jusqu’à l’âge adulte.

D’où viennent les mauvaises habitudes chez les enfants ?

1. Manque d'attention. Le bébé a-t-il été laissé seul dans le berceau pendant longtemps, rarement ramassé et bercé pour s'endormir ?

Ressentant un manque de chaleur, d'affection et de nouvelles impressions de la mère, le bébé cherchera une compensation dans les actions qui s'offrent à lui. L'enfant commence à sucer son doigt, à se tirer les cheveux, son nez, à se gratter le nombril et à toucher ses parties génitales.

Dans un premier temps, cela sert de distraction en l'absence de la mère à proximité, puis le petit cherchera ainsi en lui des sources de nouvelles impressions. Une telle habitude peut nuire au développement de l’enfant.

2. Sevrage précoce. Cela affecte également l’état général du bébé (augmente son anxiété) et contribue au développement de la mauvaise habitude de sucer un doigt, des vêtements ou une tétine.


Un enfant élevé au sein acquiert rarement une telle habitude, son réflexe de succion est satisfait. Ses tentatives pour mettre son doigt dans sa bouche sont sporadiques et ne devraient pas inquiéter les parents.

Mais les enfants qui sont souvent sevrés tôt, jusqu'à l'âge de 2-3 ans, ne peuvent pas se débarrasser de l'envie de tout sucer : les doigts, les tétines, les jouets, les vêtements, la literie.

3. Libération des sentiments négatifs. L'agressivité, l'anxiété, l'insatisfaction face à quelque chose provoquent une énergie négative. Sa manifestation extérieure est la suivante : l'enfant est grossier, mord, se bat et offense les autres enfants.

Mais pour de nombreux enfants, la négativité ressort en eux-mêmes. Ces enfants peuvent faire pipi la nuit, s'arracher les cheveux et se ronger les ongles. De telles actions les aident à faire face à leurs sentiments et en même temps à attirer l'attention de leurs parents, dont ils ressentent vivement le manque.

4. Anxiété accrue. Chez les enfants qui ont tendance à une anxiété excessive, des peurs, de l'anxiété, de la dépression et de mauvaises habitudes surviennent souvent.

Ils servent de moyen de confort. Il est particulièrement important pour ces enfants de créer une atmosphère chaleureuse et conviviale et de bonne humeur.

5. Situation familiale. Même les très jeunes enfants réagissent avec sensibilité au comportement de maman et papa. Les querelles entre parents, les confrontations bruyantes et un environnement émotionnel tendu provoquent le développement de mauvaises habitudes.

6. Raisons médicales. L'enfant se tire l'oreille, cogne dessus ou est devenu irritable - il s'agit peut-être d'une otite ou d'un bouchon de cérumen.

Plus souvent que les autres, les enfants affaiblis par la maladie, ont souvent des rhumes, des infections intestinales et des infestations helminthiques, se sucent les pouces.


Les parents peuvent confondre de mauvaises habitudes avec un tic nerveux. L'enfant ne peut pas contrôler de tels spasmes musculaires, par exemple des contractions du bras, des battements de cils et des mouvements involontaires des paupières. Les tics sont dus à une maladie et dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin.

Important : ne confondez pas les mauvaises habitudes avec les comportements particuliers des jeunes enfants. Les mouvements rythmiques de la tête et du corps sont un désir de confort qui disparaît généralement de lui-même au bout de 18 à 20 mois.

Que faire face aux mauvaises habitudes des enfants

Les habitudes des enfants qui inquiètent les parents disparaissent souvent d'elles-mêmes. Mais il y a ceux qui se fixent dans le comportement de l’enfant, provoquant un inconfort chez lui et un sentiment de maladresse chez l’adulte. Que faire dans de tels cas ?


1. Comprendre la raison de la mauvaise habitude - la chose la plus importante pour les parents, mais en même temps la plus difficile. Le manque de quoi remplace exactement cette action, qu'est-ce qu'elle apporte à l'enfant (attention, calme, libération de la négativité) ?

2. Attention accrue envers l'enfant, patience et affection. Par exemple, un bébé a peur de s'endormir sans ses parents (et on lui apprend constamment à le faire). Resté seul, l'enfant suce son doigt ou le bord de la couverture, manifestant ainsi son anxiété.

La mère doit serrer l'enfant dans ses bras, lui tenir la main, lui parler tendrement, lui raconter un conte de fées et attendre que le bébé s'endorme.

Un enfant sans problème peut apprendre à s'endormir tout seul, mais les enfants ayant de mauvaises habitudes dues à l'excitabilité ont besoin d'une communication quotidienne douce et calme avant de se coucher.

3. Réduire les situations stressantes. Vous avez décidé d'éradiquer une mauvaise habitude - ne créez pas d'autres raisons d'inquiéter votre enfant.

Il est inacceptable de faire face au comportement indésirable de votre enfant et en même temps de l’entraîner à la propreté, de l’envoyer à la maternelle ou de le présenter à une nouvelle nounou. Un stress supplémentaire ne fera que renforcer la mauvaise habitude.


Êtes-vous en train de vous sevrer de la tétine ? Dans un premier temps, remplacez-le par un objet qui peut être sucé – du jus avec une paille, un gobelet. Vous pouvez même donner des sucettes à sucer, mais en quantité limitée.

4. Ne grondez pas et ne faites pas honte ! Vous ne pouvez pas vous concentrer sur une mauvaise habitude : un enfant se ronge les ongles - ne l'arrêtez pas, ne lui faites pas peur avec des vers, des germes et de terribles maladies. Retirez doucement vos mains de votre bouche, engagez une conversation avec votre bébé, jouez et essayez de le distraire avec quelque chose d'intéressant dans de telles situations.

Un changement d’attention discret est la méthode la plus efficace pour lutter contre une mauvaise habitude.

5. Ne punissez pas ! Des menaces telles que « si vous vous rongez les ongles, je vous mettrai dans un coin », des méthodes telles que répandre quelque chose d'amer sur vos doigts n'auront probablement pas d'effet positif. Plutôt l'inverse.

6. Montrez votre imagination. Par exemple, arrêtez de vous ronger les ongles en jouant un rôle dans un salon de beauté. Une fille peut avoir une vraie manucure, belle, comme celle de sa mère.

Proposez constamment des activités à votre enfant afin qu'il n'ait plus de temps pour les « bêtises ».

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