Il devient de plus en plus difficile de garder en tête les chiffres, les formules, les faits et autres données. La raison en est à la fois Internet, qui regorge d'informations diverses qui surchargent notre cerveau, et la dépendance aux gadgets modernes, entraînant un affaiblissement de la mémoire.
Mais il est encore possible de maîtriser l’étonnante capacité de mémorisation, même à l’ère des technologies de l’information développées. Vous pouvez le faire en utilisant palais de la mémoire.
Il s’agit d’une sorte de technique mnémotechnique connue dans l’Antiquité. On l'appelle aussi la méthode Cicéron, la salle romaine, la méthode patch ou encore le palais de l'esprit. Il vous permet de mémoriser une énorme quantité d'informations dans un certain ordre et d'entraîner votre mémoire.
Le site vous expliquera ce qu'est cette technique et comment l'utiliser.
Memory Palace - un référentiel d'une énorme quantité d'informations
La méthode patch est, à la base, une « marche mentale ». Son essence réside dans le fait qu'une personne développe sa mémoire grâce à la visualisation. Comment ça fonctionne?
Moi-même palais de la mémoire- c'est un certain espace situé dans l'imagination. Il peut s'agir d'un objet réel ou fictif. Il y a certains endroits à l’intérieur.
Lorsque vous avez besoin de vous souvenir de quelque chose, une personne se « promène » à travers l’objet et se souvient de lui dans l’ordre dans lequel il se trouve, puis associe le mot dont il doit se souvenir à un emplacement spécifique. Et quand il a besoin de se souvenir de lui, il peut simplement parcourir à nouveau son palais de la mémoire et se rendre à certains endroits.
Construire un palais de la mémoire : préparation et principes généraux de création
À première vue, la construction d’un tel palais peut sembler une entreprise difficile. Mais en réalité tout est très simple.
Vous devez d’abord préparer un espace pour la mémorisation. Pour ce faire, fermez les yeux et choisissez un espace qui vous est familier, à partir duquel vous souhaitez faire un palais de la mémoire. Cela peut être la cuisine, votre lieu de travail, la chambre ou le salon.
1. Sélectionnez des objets statiques: tableau, canapé, miroir, horloge, aquarium, etc. Plus il y a de tels objets, mieux c'est.
2. Visualisez l'espace que vous avez choisi. Passer d'un objet sélectionné à un autre. Apprenez leur emplacement afin de pouvoir vous déplacer mentalement entre eux.
La pièce attribuée à la salle romaine doit être calme. Vous devez le présenter le plus clairement possible.
3. Examinez attentivement chaque objet mis en surbrillance et souvenez-vous de son contour. Il n'est pas du tout nécessaire de se souvenir de chaque détail, qu'il s'agisse d'une tache, d'un aimant sur le réfrigérateur ou d'un pompon sur un rideau.
4. Créez un itinéraire le long duquel vous vous déplacerez mentalement dans votre chambre romaine. Cela ne devrait pas être trop compliqué. Déplacez-vous d’un objet à l’autre de droite à gauche ou vice versa. Le palais de la mémoire est prêt à être utilisé ultérieurement.
Comment utiliser correctement le palais de la mémoire
Lorsque votre palais est déjà construit, vous pouvez commencer à l'utiliser. Souvenez-vous des locus, c'est-à-dire des objets que vous avez identifiés dans votre chambre romaine.
Ensuite, pour chaque mot dont vous devez vous souvenir, vous sélectionnez une zone de votre « appartement » de mémoire et réfléchissez à l’association avec celle-ci. Cette zone est appelée la place forte. Pour comprendre de quoi nous parlons, donnons un exemple.
Disons que vous devez acheter tout ce dont vous avez besoin au supermarché pour les prochaines vacances.
Soit les mots suivants :
Poitrine de poulet;
. filets de saumon;
. concombres;
. bananes;
. mandarines;
. carte postale;
. cadeau à un être cher.
Déplacez-vous maintenant le long de l'itinéraire et laissez 1 à 2 mots à chaque lieu. Alors, laissez le premier objet être une étagère. Imaginez qu'il y ait une carte postale entre les livres.
Vient ensuite la lampe de table. Imaginez une poitrine de poulet suspendue à celle-ci avec un filet de saumon accroché dessus. Vient ensuite un énorme pot de fleurs sur lequel poussent censément des bananes.
Plus l'association est insolite et plus les émotions qu'elle évoque en vous sont vives, mieux c'est. Après tout, il est bien plus facile de se souvenir de quelque chose d’extraordinaire que de se souvenir de quelque chose de simple et d’ordinaire.
Lorsque vous vous approchez du lustre, imaginez que des concombres y sont suspendus. Regardez la batterie et placez-y mentalement les mandarines. Et lorsque vous serez assis sur le canapé, vous verrez un cadeau sous l'oreiller.
Mais qu’en est-il des concepts abstraits ? Après tout, on ne peut pas les imaginer. Dans ce cas, utilisez la pensée abstraite. Disons que l'amour est un cœur et que l'hiver est une écharpe et des mitaines.
Lorsque vous vous souvenez de tous les mots nécessaires, parcourez mentalement le parcours et vous les verrez probablement sur les lieux.
Comme vous pouvez le constater, mémoriser une énorme quantité d'informations et développer votre mémoire est très simple si vous appliquez palais de la mémoire. Cette technique est connue depuis l'Antiquité. Et effectivement, ça marche. L'essentiel ici est de bien se souvenir de l'espace que vous avez choisi et des places fortes.
Pour commencer, il n'est pas du tout nécessaire de prendre des mots et des concepts complexes. Tout d’abord, entraînez-vous sur quelque chose de simple et ordinaire. Faites de l'exercice régulièrement, ou au moins promenez-vous mentalement dans le palais. Le résultat ne vous fera pas attendre longtemps. Vous pouvez facilement mémoriser non seulement des mots, mais aussi des chiffres, des textes, des discours et même des manuels entiers.
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La plupart des gens remarquent qu’ils oublient rapidement les informations qu’ils reçoivent. Cette situation n'est pas désespérée, vous pouvez développer votre mémoire, mais pour cela, vous devez travailler dur. L'une des techniques en développement - le « palais de la mémoire » - est apparue il y a environ 2 500 ans. Elle est toujours populaire aujourd'hui.
Comment est née la technique du « palais de la mémoire » ?
Aujourd'hui, cette technique mnémonique a de nombreux partisans ; on pense que la Grèce antique est devenue son lieu d'origine. Certaines sources attribuent la paternité de la technique à Cicéron, mais il existe également une histoire plus exotique dans laquelle Solomon Shereshevsky a inconsciemment utilisé cette méthode. Il était poète et lisait de la poésie au festival, et après son départ, la voûte du bâtiment s'est effondrée, laissant de nombreuses victimes en dessous. Même leurs proches n'ont pas pu les identifier.
A cette époque, l'image complète des vacances avant que tout ce qui s'est passé ne commence à se restaurer dans l'esprit de Salomon, il se souvenait de tout dans les moindres détails et était capable de signaler à ses proches les êtres chers décédés. Lorsque Salomon a analysé comment l'ensemble de l'image apparaissait dans sa mémoire, il a pu décrire la première technique mnémotechnique. En fait, il a peut-être été utilisé avec succès par d'autres personnes encore plus tôt, mais il n'y a aucune information à ce sujet.
Quelle est la technique en pratique ?
Ricci a pu apprendre le chinois en 10 ans et connaissait bien différents dialectes. Il avait la réputation d'un homme érudit et sage. En plus d'avoir une excellente éducation, il connaissait bien les principes de la mnémotechnique. Il a également enseigné le chinois. Il a construit un « palais de la mémoire » en fonction de la quantité de matière à maîtriser et à mémoriser. Lorsque les informations étaient particulièrement complexes, il a construit un bâtiment qui pouvait être composé d'autres pièces de différentes hauteurs et tailles, mais elles étaient reliées les unes aux autres par des connexions logiques.
Si l'on considère que toutes ces structures ont été construites dans l'imagination, mais ont été utilisées dans la vie réelle, alors on ne peut que deviner son niveau de perfection et ses compétences en mnémotechnique. Dans sa pratique, Ricci autorisait l'utilisation non seulement de palais, mais aussi de belvédères, de bâtiments publics et même de temples, si les associations avec eux étaient vives.
Grâce à ses capacités, Matteo Ricci a pu réussir l'examen et accéder à un poste gouvernemental élevé en Chine - avant cela, aucun Européen n'avait pu le faire. L'examen comprenait des œuvres de poésie chinoise et des classiques. Seulement 1% des personnes ont réussi cet examen.
Il a enseigné comment placer des images et des concepts dans les palais, et les Chinois ont utilisé cette technique avec succès.
Oeuvre de J. Spence
Jonathan Spence, historien de Yale, a publié plusieurs ouvrages et monographies, dont « Palace of Memory of Matteo Ricci ». Le livre décrit les mnémoniques complexes utilisés par Matteo. Et ceux avec l’aide desquels il a construit son « palais de la mémoire ». Ce livre n'est disponible que dans l'original et n'a pas été traduit en russe. Il décrit le principe de fonctionnement de base.
Vous devez imaginer que vous entrez dans une grande maison et que vous voyez une pièce dans laquelle se trouvent des étagères et des tables. Chaque surface de la pièce doit être marquée de ses propres souvenirs jusqu'à ce que tous les espaces soient remplis. Vous pouvez maintenant vous déplacer dans une autre pièce, rappeler vos souvenirs actuels, revenir en arrière par le même chemin et activer les idées que vous avez laissées derrière vous.
Dans quelle mesure est-il réaliste de maîtriser la technique du « palais de la mémoire » ?
Dans leur forme primitive, les gens utilisent des techniques mnémotechniques dans la vie réelle sans même s'en rendre compte. Quand ils vont dans la pièce pour quelque chose, et quand ils arrivent, ils ne se souviennent pas de ce qu'ils voulaient, alors ils reviennent et restaurent l'image, en se souvenant de ce dont ils avaient besoin. Cela fonctionne, mais la technique du palais de la mémoire n'est pas pour tout le monde. Une personne dotée d'un potentiel créatif et d'une imagination développée peut maîtriser avec succès ces mécanismes.
S'il y a des problèmes d'imagination, vous pouvez utiliser des systèmes mnémoniques simples qui aident à développer la mémoire. Ils suffisent pour réussir et systématiquement un travail sur soi.
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La méthode Cicéron, la salle romaine ou la méthode des loci sont des noms d'une même technique, basée sur la construction d'un palais de mémoire. Après sa création, une personne peut mémoriser de grandes quantités d'informations (chiffres, mots, etc.) dans un certain ordre. Dans cet article, vous apprendrez comment construire un palais de la mémoire, comment l'utiliser et quelles erreurs éviter.
Pourquoi avez-vous besoin d’un palais de la mémoire et comment l’utiliser ?
Un palais de la mémoire est une sorte d'espace contenant certains objets statiques qu'une personne peut recréer dans son imagination.
Cela semble difficile, mais en réalité c’est beaucoup plus facile qu’il n’y paraît. Essayez de fermer les yeux et d'imaginer votre cuisine ou votre espace de travail. Arrivé? Considérez que vous avez déjà effectué l’essentiel du travail de conception d’un simple palais de la mémoire.
Comment préparer votre palais de la mémoire pour la mémorisation
La première étape:
Choisissez un espace que vous transformerez en palais de la mémoire. Il est préférable de prendre une des pièces de votre appartement, car vous y allez souvent, ce qui signifie qu'il ne sera pas difficile d'imaginer cet endroit dans votre imagination.
Deuxième étape :
Mettez en surbrillance les éléments qui ne changent pas de place. Cela peut être un réfrigérateur, une télévision, un tableau au mur, un évier, une horloge murale, un aquarium ou un climatiseur. Essayez de marquer autant de ces objets que possible.
Troisième étape:
Visualisez l'espace que vous avez choisi. Dans votre imagination, passez séquentiellement d’un objet sélectionné à l’étape précédente à un autre. Vous devez vous assurer que vous connaissez leurs emplacements et que vous pouvez vous déplacer mentalement entre eux.
Quatrième étape :
Déterminez les contours de chacun des objets mis en surbrillance. Pour vous pas besoin mémorisez les moindres détails (chaque aimant du réfrigérateur, l'image exacte d'un tableau sur le mur, etc.). Vous ne devriez pas voir un endroit ou quelque chose de complètement différent de votre objet, mais un fanatisme excessif ne fera que nuire.
Cinquième étape :
Vous devez déterminer l'ordre dans lequel vous vous déplacerez mentalement entre les objets sélectionnés. En d’autres termes, créez un itinéraire. Ne compliquez pas les choses : déplacez-vous de gauche à droite ou de droite à gauche. Plus c’est simple, plus c’est pratique.
Ça y est, votre palais de la mémoire est prêt à être utilisé.
Comment utiliser le palais de la mémoire ?
Je vais d'abord introduire un nouveau mot : lieu. Locus sont ces objets que vous avez mis en évidence dans votre palais de mémoire ; c'est une « station » de votre itinéraire.
Important: vous pouvez sélectionner les détails d'un objet à mémoriser, par exemple, ne pas prendre tout le réfrigérateur, mais une porte séparée, un congélateur, etc. Les lieux seront alors la porte et le congélateur, et non le réfrigérateur dans son ensemble.
Le mécanisme d'utilisation d'un palais de la mémoire est plus facilement démontré par un exemple. Disons que nous avons un ensemble aléatoire de mots et une sorte d'itinéraire.
Mots : glace, ballon de foot, smartphone, perche, palette, gland, cheval, lait, amour, décembre.
Nous suivons maintenant le parcours et laissons un ou deux mots à chaque lieu. Laissons-en un sur les deux premiers, puis nous en laisserons deux sur chacun.
Disons que le premier lieu est une étagère. On imagine de la glace fondante posée dessus entre les livres.
Chaise. Laissez votre imagination y installer un énorme perchoir, avec un smartphone d’un mètre de long appuyé dessus.
Note:
Les objets et lieux mémorisés doivent avoir à peu près la même taille. L'écart avec la réalité est autorisé. De plus, comme on lit de gauche à droite de haut en bas, le mot qui vient en premier devrait être plus haut. C'est pourquoi le smartphone est situé au dessus du perchoir.
Batterie. Imaginez qu'un gros gland y soit enfoncé, d'où dépasse une palette d'en haut.
Lustre. Un carton de lait s'est accroché au bord du lustre et le cheval pendu l'a saisi avec ses dents.
Remarque : Pour de nombreux noms, l'image imaginaire est évidente : il faut se souvenir d'un chat - imaginez un chat, un stylo - un stylo. Mais il existe aussi des concepts abstraits dont l'image n'est pas toujours évidente (sentiments, émotions, noms de villes et de pays, noms, etc.). Ensuite, vous devez utiliser la pensée associative. J'associe l'amour au cœur et décembre à un cadeau, car mon anniversaire est en décembre et le Nouvel An en plus. Et oui, les associations peuvent être purement individuelles, illogiques et étranges. Il n’y a qu’un seul critère : vous devez les comprendre.
Nous vous présentons un cintre sur lequel un cœur a été placé, avec un cadeau attaché au fond.
Tous. Nous nous souvenons de ces mots.
Maintenant la partie la plus intéressante : nous marchons mentalement le long du parcours et nous voyons sur les loci se trouvent les mots qui ont été mémorisés. Prenez les mêmes mots ou d'autres et essayez de les placer dans votre palais de mémoire. Ça marche!
Le palais de la mémoire est universel. J'ai pris l'exemple avec des mots car c'est le plus simple et tout débutant peut le répéter. Mais vous pouvez aussi les laisser sur vos lieux, ou même placer des manuels entiers dans vos palais de mémoire.
Erreurs souvent commises lors de la création d'un palais de la mémoire :
- En utilisant les mêmes lieux. Autrement dit, si vous avez deux objets identiques sur votre parcours (deux tables de chevet absolument identiques par exemple), vous allez les confondre. Cela entraînera des erreurs. Vous pouvez utiliser des lieux du même type, comme des lustres de types différents ou des aquariums de formes différentes, mais vous ne pouvez pas utiliser les mêmes.
- Erreurs associées au déplacement dans le palais de la mémoire. Il est préférable de choisir une règle générale pour tous les itinéraires et de s'y tenir. Vous saurez alors exactement ce qui se passe.
- Oublier les lieux. Vous devez bien connaître votre palais de la mémoire. Il est inacceptable de sauter parfois certains loci. Entraînez-vous régulièrement à vous souvenir, ou au moins promenez-vous simplement dans votre palais de la mémoire.
Vous pouvez découvrir comment agrandir votre palais de la mémoire et mémoriser plus et plus rapidement.
Qui d'entre nous, pendant ses études à l'école ou à l'université, n'a pas rêvé de mémoriser et de traiter des informations à la vitesse d'un ordinateur, voire mieux ? Il est peu probable que nous voyions l'époque de Johnny Mnemonic, mais pour non seulement stocker d'énormes quantités d'informations dans votre tête, mais aussi obtenir habilement exactement ce dont vous avez besoin, il n'est pas du tout nécessaire d'intégrer un appareil informatique dans votre tête. Même si je connais personnellement plusieurs personnes qui seraient ravies d'une telle idée ;)
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Vous avez peut-être déjà lu les articles sur l'entraînement de la mémoire « Entraînement de la mémoire : test de Cambridge », « » et « ». S'ils vous intéressent, alors je suis sûr que la méthode permettant d'apprendre rapidement et efficacement des mots étrangers ne vous intéressera pas moins. Ceux qui aiment gagner du temps se souviendront immédiatement des traducteurs mobiles. Mais vous ne regardez pas votre dictionnaire pour déclarer votre amour à une fille, par exemple en français ? Et même si vous utilisez la technologie de toute façon, vous devrez quand même l’apprendre !
Alors, commençons. Je vais essayer de vous présenter brièvement la technique. Car pour atteindre une efficacité vraiment élevée, il faut encore lire le livre en entier. Le matériel est tiré du livre « Comment développer la mémoire absolue » de Dominic O'Brien.
Afin de mémoriser rapidement des mots étrangers, vous n'avez pas besoin de vous pencher et de vous pencher de manière monotone sur le dictionnaire pendant longtemps. De plus, le résultat probable d'un tel bachotage est simplement de passer la norme et de poursuivre « l'évaporation » complète de ce que vous avez appris de votre tête. C'est-à-dire que les informations, bien sûr, resteront dans votre cerveau (à partir de là, contrairement à notre mémoire, rien ne disparaît), mais il sera assez difficile de les récupérer.
Pour vous assurer que votre temps et vos efforts ne sont pas perdus, essayez de mémoriser des mots en créant des associations, des connexions et des « palais de la mémoire » uniques.
Étape 1. Imaginez une ville que vous connaissez bien. Dessinez-en une carte détaillée dans votre tête : parc, stade, magasin, restaurant, etc.
Étape 2. Utilisez votre imagination et vos associations - cela aidera le mot étranger lui-même à vous suggérer l'image clé.
Étape 3. Placez votre image clé à un endroit qui correspond logiquement au sens du mot dans votre langue maternelle.
Étape 4. Lorsque vous combinez votre mot-clé et votre emplacement d'ancrage, imaginez une image colorée qui les relie.
Ensuite, vous pouvez attribuer des places dans votre ville pour les verbes (stade, complexe sportif, etc.), les adjectifs (parc), les noms, etc., et également sélectionner une zone de la ville pour les mots masculins, féminins et, si nécessaire, neutre. Et bien sûr, proposez une combinaison aussi brillante et inhabituelle que possible. Plus l’image est irréaliste et exagérée, plus vous avez de chances de mieux vous en souvenir.
Il sera difficile de donner un exemple tiré du livre, car il a été écrit par une personne dont la langue maternelle est l'anglais. Il nous est assez difficile de trouver des mots similaires dans la langue russe (ukrainienne) avec, par exemple, l'italien. Mais si vous avez une imagination assez développée, cela ne sera pas difficile pour vous.
Le mot italien « correre » (courir) se prononce à peu près comme « correre ». Plusieurs associations peuvent surgir avec ce mot à la fois. Ainsi, celui qui est apparu en premier dans votre tête sera le principal. Mon image phare est « carrière ». Autrement dit, je peux imaginer une sorte de carrière où, par exemple, le charbon est extrait. Puisque « correre » signifie courir, je peux imaginer une personne courant dans une carrière. Et la carrière peut être située, par exemple, dans un immense stade.
C'est l'exemple le plus simple. Idéalement, vous devriez proposer des liens pour vos mots qui peuvent ensuite être liés en un seul tout. Laissez les mots traverser votre ville et se propager à différents domaines.
Bien sûr, lorsque vous lirez ceci pour la première fois, vous penserez peut-être que cette méthode est absurde. Croyez-moi, même moi, en tapant ce message, j'ai trouvé un mot et un lien en déplacement en littéralement 5 minutes. Ce n’est peut-être pas si correct et parfait (après tout, c’est la première fois), mais cette méthode est bien réelle. L'auteur du livre prévient que vous ne réussirez peut-être pas du premier coup et que les premiers pas prendront peut-être beaucoup de temps et d'efforts. Mais notre mémoire est notre richesse. En développant notre cerveau, nous prolongeons notre vie en la remplissant de couleurs et de sons jusqu'à la fin.
Dans le livre « Après trois heures, il est trop tard », le professeur japonais Massaru Ibuka affirme que jusqu'à un certain temps, un enfant absorbe les informations qui l'entourent. Il n'enseigne pas, ne bachote pas, il étudie, comprend et réalise simplement. Puis, en grandissant, une personne perd ce don et elle doit faire des efforts - pour enseigner et bachoter. D'autres, prouvant cela par leur propre exemple, soutiennent que l'affaiblissement de la mémoire et de l'attention ne se produit pas parce que nous vieillissons (sauf pour des raisons médicales), mais parce que nous nous détendons et cessons d'entraîner notre cerveau et notre mémoire. Oui, il faut se former, étudier et s’améliorer constamment (nous avons déjà plus de trois ans), mais vous serez récompensé de vos efforts. Surtout à un âge avancé. Surtout maintenant, où nous avons entièrement confié la mémorisation des listes, des plannings de réunions et des numéros de téléphone à nos camarades numériques.
En entraînant notre mémoire et notre cerveau, nous ne perdons pas de temps - nous nous dirigeons vers une vie bien remplie !
Le rythme de vie actuel et la rapidité de mise à jour des connaissances scientifiques et pratiques utilisées par les personnes modernes au travail et dans la vie quotidienne posent la question de savoir comment mémoriser davantage et mémoriser plus longtemps des quantités importantes d'informations diverses.
Malheureusement, la plupart des établissements d'enseignement n'enseignent pas une discipline telle que la mnémonique, qui enseigne diverses techniques, voies et méthodes de mémorisation et de stockage des connaissances. « Memory Palace » est l’un des mnémoniques les plus anciens. Dans cet article, nous parlerons de son histoire, de diverses modifications et possibilités d'application pratique.
Comment fonctionne la mémoire ?
Sans nous plonger dans la recherche scientifique, rappelons de quel type de processus il s'agit : la mémoire. Les informations entrant dans notre cerveau passent par quatre étapes principales :
Mémorisation ;
Préservation;
Extraction;
Oubli.
Le processus de mémorisation implique tous les sens qui enregistrent les informations entrantes : les yeux notent la couleur et la luminosité de la police, le nez capte l'odeur d'une bibliothèque ou de l'encre d'imprimerie fraîche, les oreilles entendent le bruissement des pages et les mains « se souviennent ». » la lourdeur du livre et la texture de sa couverture.
Après avoir reçu toutes les informations, le cerveau, par l'intermédiaire de l'influx nerveux, transmet toutes les informations à l'hippocampe - une zone appariée spéciale du cortex cérébral qui remplit la fonction de contrôle de la qualité des informations stockées. Selon les recherches, c'est cette partie du cerveau qui détient des données importantes pendant un certain temps, isolées dans le flux de l'influx nerveux, puis les redirige vers le cortex cérébral, où se trouve le stockage principal. Ainsi, l’hippocampe est responsable de la mémoire à court terme et le cortex cérébral est responsable de la mémoire à long terme.
Cependant, une personne a toujours été confrontée au problème aigu de trouver les informations nécessaires au bon moment dans les « ruelles » de sa mémoire.
Un peu d'histoire
Dans le processus de narration de l'art de la mémoire et des techniques et techniques utilisées par les mnémonistes, le slogan selon lequel tout ce qui est nouveau est bien oublié est constamment rappelé. La plupart des mnémoniques utilisés avec succès aujourd'hui ont été décrits en 82 avant JC. e. dans un court manuel de rhétorique Rhetorica ad Herennium. Les méthodes mnémotechniques, les techniques et l'entraînement de la mémoire décrits dans ce livre étaient assez largement utilisés à la fois dans l'Antiquité et au Moyen Âge.
L'avocat du XVe siècle Peter Ravenna utilisait des techniques appelées palais de la mémoire pour mémoriser des mots et des citations. De plus, le nombre de palais dans son cas n'était pas en dizaines, mais en milliers, et des phrases clés et des citations sur des sujets importants pour lui étaient stockées par ordre alphabétique. Il parle de cette méthode dans son livre « Phénix », publié à la fin du XVe siècle.
Avec la logique, la grammaire et la rhétorique, les méthodes constituaient la base de l’enseignement classique des sciences humaines en Europe. Les étudiants ont non seulement été obligés de mémoriser le matériel, mais ils ont également expliqué comment le faire.
Les hommes politiques et les hommes d’affaires modernes savent très bien comment construire un palais de la mémoire et utiliser cette technique mnémotechnique pour atteindre leurs propres objectifs.
Qui est l'auteur ?
Aujourd'hui, il est impossible de déterminer exactement qui a été le premier à créer et à utiliser la méthode de mémorisation d'un grand nombre de noms, de dates historiques, de citations et de faits - l'ancien poète grec Simonide ou l'orateur romain Cicéron. L’essence de la technologie qu’ils ont utilisée était qu’ils disposaient des informations nécessaires dans un bâtiment qui leur était familier. Dans leur imagination, ils ont rempli les pièces de ce bâtiment d'images, de mots-clés - en général, de tout ce dont ils voulaient se souvenir. Dans le futur, à tout moment, il était possible de reproduire le bâtiment lui-même dans son imagination, de le parcourir et de se souvenir de tout ce qui était nécessaire. Plus tard, cette technique a commencé à être appelée palais de la mémoire, méthode Cicéron et technique routière.
Les salles romaines ou la route de Cicéron
Compte tenu de l’ancienneté de l’orateur et philosophe romain antique, il ne faut pas s’étonner que plusieurs utilisations des mnémoniques lui soient attribuées. Selon une version, en prévision de sa prise de parole en public, il aurait parcouru les nombreuses pièces de sa propre maison et y aurait placé diverses thèses, citations et dates. Tout en parlant, il répéta mentalement son chemin et donna les informations nécessaires. Une autre version dit que pour se souvenir, ce rhéteur romain utilisait la route qu'il devait parcourir chaque jour. Bien entendu, étant une personne observateur et attentif, Cicéron en connaissait toutes les caractéristiques, auxquelles il « attachait » les objets, les faits, etc. dont il avait besoin.
Histoire religieuse
Au Moyen Âge, en particulier pendant l'Inquisition, les ministres de l'Église étaient confrontés à un problème particulièrement aigu de mémorisation de grandes quantités d'informations diverses. Les chefs religieux de cette époque devaient non seulement connaître les Saintes Écritures et les prières, mais aussi se souvenir de tous les types d'adultère, de péchés et même des signes de sorcières... C'est à cette époque que les mnémoniques sont devenus un domaine secret de connaissance. Une personne capable d’apprendre aux autres à se souvenir des choses les plus importantes était très appréciée à cette époque. Il est peu probable que les gens de cette époque aient lu ou entendu parler de symboles mnémoniques tels que le palais de la mémoire ou la route de Cicéron. Ils ont inventé et utilisé une technique similaire appelée théâtres de mémoire. Dans l'imagination, ils ont créé une pièce avec quatre murs, sur chacun desquels se trouvaient plusieurs niveaux avec de nombreux emplacements. En remplissant ces « théâtres », le clergé mémorisait toutes les informations religieuses dont il avait besoin.
Giulio Camillo va plus loin et crée un véritable théâtre de la mémoire, construit en bois, qui est offert au monarque français. Deux personnes pouvaient y entrer : Camillo lui-même et le roi, où l'on expliquait au souverain comment se souvenir de tout.
Pourquoi Matteo Ricci est-il célèbre ?
Le catholicisme médiéval est devenu célèbre pour son désir « d’amener » les peuples qui professaient d’autres religions à leur « vraie » foi. L'un des missionnaires catholiques en Chine au XVIe siècle était le jésuite Matteo Ricci. Il fut l'homme le plus instruit de son temps : mathématicien et cartographe, traducteur, qui réussit pour la première fois à établir des relations culturelles permanentes entre la société chinoise et l'Europe chrétienne. De plus, son nom a été préservé dans l'histoire en raison de ses brillantes capacités mnémoniques, grâce auxquelles il est devenu le premier, et pendant de nombreuses années le seul Européen, à avoir réussi l'examen pour un poste gouvernemental élevé en Chine.
Mnémoniques jésuites
Pendant dix ans, Ricci, qui prit le nom de Li Ma-dou en Chine, réussit non seulement à apprendre la langue chinoise et plusieurs dialectes régionaux, mais se fit également connaître comme un homme très sage et érudit. En cela, il fut aidé non seulement par sa brillante éducation, mais aussi par sa maîtrise des mnémoniques jésuites, qu'il enseigna aux Chinois. Matteo Ricci a construit le palais de la mémoire en fonction de la quantité de matériel nécessaire à la mémorisation. Dans les cas les plus complexes, il peut s’agir de nombreuses structures de différentes hauteurs et tailles, reliées entre elles. Ricci croyait que pour une meilleure mémorisation, on pouvait utiliser non seulement les palais, mais aussi diverses institutions et temples bureaucratiques, des pavillons décoratifs, et c'est dans un palais de mémoire aussi « composite » qu'il a suggéré à ses étudiants chinois de placer les images et les concepts nécessaires à la mémorisation. . Les Chinois ont utilisé la méthode qu'il proposait, mais ne se sont pas convertis à la foi catholique. Il convient de noter que les bouddhistes modernes vénèrent Matteo Ricci comme le dieu patron de tous les horlogers - Li Ma-dou.
Quelle est l’essence de la méthode ?
Quel que soit le nom de cette technique mnémonique - technique des images ou des lieux de référence, méthode des matrices ou des lieux géométriques, palais de la mémoire ou palais de l'esprit, la base de son efficacité est toujours la même. Une personne crée dans son imagination l'image d'un espace bien connu et émotionnellement proche, qu'il s'agisse d'une pièce d'un dortoir d'étudiants ou de la salle des chevaliers de l'Ermitage, d'un bureau de travail ou d'un niveau préféré du jeu informatique DooM. ou Héros de puissance et de magie.
Les informations factuelles dont il faut se souvenir se transforment en images associatives vives placées dans un espace bien connu et émotionnellement agréable, recréé dans l’imagination de la personne. Lorsque le besoin se fait sentir de vous souvenir de tel ou tel fait, vous vous souvenez de l'endroit où vous l'avez placé et partez pour un voyage mental à travers le palais de la mémoire, votre chambre ou le niveau d'un jeu informatique.
Mécanismes psychologiques
Les techniques mnémoniques telles que le palais de la mémoire ou la méthode du locus utilisent la transformation d'informations et de faits mémorisés en images visuelles vives qui sont placées et associées à des points spécifiques dans un espace familier et émotionnellement significatif. À la suite de telles manipulations intellectuelles, le cerveau crée de nouvelles connexions neuronales et des associations entre les informations qui doivent être mémorisées puis reproduites et l’image d’un lieu particulier. Grâce à cela, la mémoire humaine se développe grâce à la visualisation et à l'élaboration figuratives.
Au tout début, en maîtrisant cette technique, il vaut mieux se limiter à une petite pièce très familière, par exemple votre propre chambre. Alors, que faut-il faire pour « construire » votre propre palais de la mémoire ? La technique est simple, voici les étapes de base :
1. Choisissez votre palais de la mémoire. Au début, un bureau peut suffire pour organiser les souvenirs, et si cela ne suffit pas, vous pouvez alors utiliser d'autres meubles et d'autres espaces. Au lieu d'une salle, vous pouvez « aligner » les faits tout au long de votre trajet vers les cours ou le travail. La méthode du palais de la mémoire ou du locus fonctionne mieux en permettant d'accueillir davantage d'informations mémorisées lorsque l'espace imaginaire est réaliste et détaillé.
2. Nous planifions l'itinéraire. Après avoir créé votre propre palais « mental », il est important de réfléchir aux moyens de vous déplacer à travers celui-ci. Si vous devez mémoriser des informations dans un ordre strictement défini, l'itinéraire de déplacement doit être très clair et de préférence simple. Le moyen le plus simple est d’utiliser dans votre imagination le même chemin qui existe dans la réalité. Par exemple, lorsque vous entrez dans une pièce, vous voyez d’abord une télévision, puis un canapé et ensuite seulement un lieu de travail.
3. Sélectionnez les installations de stockage. Une étape très importante, car lors de l'utilisation de la technique (mémoire/palais mental), vous devez placer tous les chiffres, faits et noms nécessaires à ces endroits. Il convient de rappeler qu’une pensée peut être appliquée à un sujet, sinon une confusion est possible et la méthode sera inutile. Il est souhaitable que les objets soient sensiblement différents les uns des autres, cela facilitera leur mémorisation.
4. N'oubliez pas : le palais de la mémoire est une technique qui ne fonctionne efficacement que si vous connaissez le palais que vous avez créé comme votre poche et que vous mémorisez tous ses détails par cœur. Ceux qui pratiquent cette méthode recommandent de dessiner un schéma d'un référentiel mental et d'y marquer les endroits où les informations sont stockées. En vérifiant l'image virtuelle avec le diagramme que vous avez dessiné, vous pouvez vérifier avec quelle précision vous l'avez liée à l'objet.
Comment l'utiliser?
Mais maintenant, toutes les étapes préparatoires sont terminées et, enfin, votre palais de la mémoire est prêt à être mémorisé.
La méthode pour le remplir est assez simple : vous devez renseigner un petit nombre d'informations pour chaque rubrique. Plus il y a de caractéristiques, mieux c'est. Imaginez l'odeur, la couleur, la texture et la texture de chaque objet, donnez-lui l'une ou l'autre coloration émotionnelle. Si vous devez mémoriser une grande quantité d'informations cohérentes, placez les éléments associatifs de manière séquentielle, en les reliant entre eux. Plus les clés et les images que vous utilisez sont extravagantes, voire absurdes, mieux c'est. Par exemple, Polar Bear en Valenka taille 6 Maximum vous aidera à vous souvenir facilement de la marque et du modèle d'une nouvelle supercar d'une célèbre entreprise.
Au lieu d'une conclusion
Ne vous attendez pas à ce que les palais de la mémoire soient un moyen simple et rapide de se préparer à un examen ou à prendre la parole en public. En fait, c’est une technique accessible qui peut réellement améliorer votre mémoire. Il vous suffit de pratiquer régulièrement, en entraînant constamment votre propre imagination et divers types de mémoire. Vous pouvez commencer petit – depuis votre lieu de travail ou votre chambre. L'essentiel est que chaque souvenir « se trouve » à sa place, car il sera alors facile à retrouver. Les anciens disaient que la route peut être maîtrisée par ceux qui marchent, alors peut-être qu’il est temps de prendre la route ?
