Не так давно в общественном транспорте передо мной разыгралась такая ситуация: мужчина прилюдно ругался со своей спутницей из-за того, что та приревновала его к девушке, которая ехала рядом. Последняя, покинув маршрутку, явно не подозревала, какая драма разворачивалась из-за нее. Упреки сыпались один за другим, и, если бы не присутствие невольников этого события, кто знает, чем бы все завершилось.
К сожалению, эта история далеко не единственная в наше время. Сотни людей сталкиваются с ревностью ежедневно? Сколько семей из-за этого распадаются? И сколько боли могут причинять друг другу близкие люди таким, на первый взгляд, пустяком!
Те, кто считают ревность пережитком времен диких мавров, глубоко ошибаются. Эта проблема весьма актуальна сегодня. Если самостоятельно бороться с ней не получается, значит нужно посоветоваться со специалистом.
Для того, чтобы понять, как быть в подобной ситуации, мы обратились к психологу Киселеву Роману Ивановичу.
— Роман Иванович, почему у людей возникает ревность? Не является ли это чувство психическим расстройством человека?
— Для начала поясню, что ревность, вопреки убеждениям многих, — это абсолютно нормальное чувство. Поскольку мы говорим о ревности в отношениях мужчины и женщины, то стоит отметить следующее. Она возникает тогда, когда один человек любит другого, в этот момент он привязан к нему, вследствие чего, хочет обладать им. И это, еще раз подчеркну, вполне нормальное в данном случае желание.
Другой вопрос, когда ревность перестает быть просто ревностью, а становится патологией. Это чувство настолько поглощает человека, что он теряет над собой контроль. Ему все время кажется, что его любимый человек желает и ищет возможность измены. Помните выражение «ревность глаза слепит…». Такая степень этого чувства, нормой не является. Это уже нарушение психического равновесия у людей. В таком состоянии человек способен совершить опрометчивые поступки, а здесь и судьба Отелло недалеко.
— А ревнуют только люди с определенным складом характера?
— Нет. Ревнуют абсолютно все люди. Не верьте тем, кто скажет, что они никогда не ревновали и не ревнуют. Все люди подвержены этому чувству: просто кто-то показывает это, а кто-то — нет, одни придают этому одно значение, а иные — совершенно другое. А если человек говорит, что не ревнует, то он либо не любит, либо является редким представителем тех, кто достиг высокого уровня духовного развития. Как правило, это священники, учителя (духовные наставники) и психологи. Но это не значит, что абсолютно все люди этих профессий обладают «высочайшим духом». И среди них встречаются жуткие ревнивцы. Другой вопрос, что они работают над собой.
— Какие есть способы избавления от этого чувства, когда оно мешает нормально развивать отношения в паре?
— Ревность бывает очень полезна, в тех случаях, когда человек стремится к внутреннему развитию. Подчас она толкает нас на то, чтобы мы совершенствовались. Если правильно оценить ревность, можно заставить ее работать на себя. Через пути избавления от этого чувства реально научиться понимать людей, и тем самым достичь определенных высот как во внутреннем, так и в профессиональном развитии.
Хорошим способом избавления от навязчивых мыслей ревности является занятие делом. Лучше сказать, какое-либо действие. Займитесь йогой, сходите в тренажерный зал, поплавайте в бассейне. Нагрузите свое тело, заставьте его работать. Тогда у вас уйдут «дурные» мысли. Но ни в коем случае не пытайтесь избавиться от ревности с помощью алкоголя и поездки к друзьям, чтобы поплакаться. Это не только не поможет, но только усугубит ваше состояние. Ведь это всего лишь бегство от проблемы, а от нее не нужно уходить, ее нужно решить.
— Что делать если самостоятельно не получается избавиться от этого «душераздирающего» чувства?
— Нет каких-либо конкретных советов на этот счет, которые все могут выполнить, и вмиг избавятся от ревности. У каждого конкретная ситуация, а значит и путь к ее разгадке будет чисто индивидуальный. Единственный выход в этой ситуации — это обратиться к хорошему психологу. Не стоит заниматься «самопромыванием» мозгов, если можно так выразиться. Специалист поможет вам определить причину ревности, которую необходимо проанализировать, чтобы найти решение. Не обязательно идти к дорогому и модному в вашем городе психологу. Есть очень хорошие психологи в социальных центрах. Поверьте, если вы обратитесь к профессионалу, вы обязательно разрешите свою проблему и сумеете построить свои отношения так, как сами того пожелаете. Безвыходных случаев не бывает!!!
Итак, подведем небольшой итог:
1. Ревность — абсолютно нормальное человеческое чувство, присущее всем людям.
2. Ревность не должна поглощать нас целиком, в противном случае мы рискует убить то прекрасное, что зовем любовью.
3. Если вы все-таки почувствовали, что у вас появляются мысли, связанные с ревностью, займитесь делом.
4. Не стоит разбавлять ревность алкоголем и слезами в жилетку друга, это лишь усугубит вашу ситуацию.
5. Лучше всего обратитесь за помощью к психологу, вместе с ним вы сумеете проанализировать свою ситуацию, а значит — выход найдется.
Будьте любимы и счастливы!!!
Елена Козлова
*при подготовки материала использовалось изображение с сайта http://stylemania.km.ru/11632
Ревность – нормально ли это?
Тема ревности долгие годы волновала умы ученых, поэтов и обычных людей. Что говорить, и поныне она занимает не последнее место в сложной линии человеческих взаимоотношений. Чтобы разобраться в этом вопросе более детально, необходимо разобраться с каким типом этого явления вы столкнулись.
Итак, ревность бывает трех видов: ревность без повода, ревность по поводу, мнимая ревность, по-другому ее можно назвать – собственническим чувством. Все эти типы, конечно же, не взаимоисключающие и могут дополнять друг друга в силу личных особенностей человека. А теперь попробуем рассмотреть каждый вид подробно.Первый вид – ревность без повода.
Характеризуется частыми и, чаще всего, агрессивными нападками на партнера с подозрениями в измене. Такой тип может варьироваться по степени интенсивности, в зависимости от вида темперамента обоих. Чаще всего в основе такой ревности лежит не какой-то конкретный повод, а комплексы ревнующего человека, недостаток уверенности в себе и доверия к любимому человеку. Вы спросите почему? Все очень просто – если человек самодостаточен и уверен в любимом человеке, он не видит опасности для отношений даже в реальных поводах для ревности, что уж говорить об обычной дружеской беседе. Мозг ревнующего человека сразу же анализирует опасность, сравнивая себя и человека, который несет потенциальную угрозу. Здесь то и происходит всплытие всех мыслимых и немыслимых комплексов, чем больше их у ревнующего, тем серьезнее опасность и, соответственно, интенсивнее ревность.Второй вид – ревность по поводу.
Ее наличие или отсутствие определяется тем, есть ли реальный источник опасности для отношений. Такой тип варьируется в зависимости от степени любви обильности одного партнера и степени разумности другого. Здесь, также как и в предыдущем типе происходит анализ и сравнение, но в данном случае, он обоснован реальными недостатками и достоинствами и более адекватен ситуации. В результате происходящих мыслительных операций, человек осознает степень опасности для отношений и уже исходя из этого, принимает решение, стоит ли ревновать.Третий тип наиболее распространен у мужчин с ярым чувством собственности, но часто встречается и у женщин. В данном случае, мы имеем дело с чувством эгоизма, которое вызывает ревность при посягании на что-то, принадлежащее лично нам. Это ревность-возмущение. Детское чувство обиды, возникающее, когда кто-то хочет поиграть с нашей игрушкой. Эта ревность не конструктивна и не деструктивна.
Ну что же, разобравшись с основными причинами и источниками ревности, мы можем без труда ответить на вопрос, заявленный в заглавии. Ревность – это нормально, если она не приобретает патологической окраски. Поэтому, дорогие дамы (что уж лукавить, нам нравится, когда нас ревнуют), не запускайте ситуацию, умейте остановить ревность на приятном этапе.
Ревность… Это чувство знакомо каждому, кто хоть раз состоял в любовных отношениях. Многие пары разрушаются из-за бесконечных взаимных упреков и подозрений в измене. С другой стороны, иногда внешне благополучные отношения становятся пресными, скучными. В таком случае, полезно заставить партнера немного поревновать, чтобы оживить чувства. И все же: ревность это хорошо или плохо?
Когда ревность разрушает отношения?
Ревность способна разрушить даже самую любящую пару. А все потому, что атмосфера в отношениях становится тяжелой для обоих партнеров. Выделяют три вида ревности, которые приводят к разрыву отношений или другим печальным последствиям:
- Ревность «заниженной самооценки».
Если один из партнеров себя недооценивает, он подсознательно считает, что не достоин своего избранника. Поэтому он более склонен поверить в измену партнера, чем в его любовь. Также комплекс неполноценности заставляет некоторых людей с помощью ревности привлечь к себе внимание. Ведь низкая самооценка не дает человеку чувствовать себя нужным, любимым.В результате ему кажется, что все лучше, умнее и привлекательнее его. Это служит почвой для ревности, которую сопровождает страх потерять любимого человека и остаться в одиночестве.
Человек с низкой самооценкой постоянными подозрениями изводит себя и партнера. Рано или поздно таким отношениям приходит конец.
- Ревность диктатора.
Обычно, этот вид ревности зарождается в тех отношениях, в которых один из партнеров подавляет другого, принимает решения единолично, привык руководить и контролировать ситуацию. Такой авторитарный стиль поведения характерен для участника отношений «диктатор – жертва».
У диктатора зарождается ревность собственника. Он воспринимает своего партнера не как отдельную личность, а как нечто, принадлежащее ему. Собственник обычно не страдает низкой самооценкой, его не особо беспокоят чувства партнера. Но, если тронут то, что принадлежит ему, он будет считать себя оскорбленным.
Диктатор ревнует свою жертву не только к парням (девушкам). Это чувство распространяется и на друзей, подруг, хобби, другие занятия, которым партнер посвящает свое время. Естественно, такие отношения обречены на провал. Постоянный контроль и прессинг никого не сделает счастливым.
- Ревность изменщика.
Человек, который сам не способен хранить верность, всегда будет подозревать в том же партнера. Патологический изменщик находится в состоянии постоянного стресса. Еще бы! С одной стороны нужно скрыть следы своих похождений, а с другой стороны терзают сомнения, что возможно он также обманут. Поэтому тот, кто изменяет сам, будет изводить ревностью партнера.
Ревность изменщика имеет и другую природу. Часто, чтобы скрыть свой неблаговидный поступок, человек склонен обвинить в нем другого. Это хороший отвлекающий маневр. Партнер, которого терроризируют приступами ревности, в последнюю очередь будет подозревать в измене своего избранника.
«Сколько веревочке не виться, все равно конец будет» – гласит народная мудрость. Рано или поздно истинная причина такой ревности откроется, и тогда отношениям придет конец.
Какие бывают виды ревности?
Ревность мужчины и женщины имеет различную природу. Это вполне нормальное чувство, проявляется оно с детского возраста. Рассмотрим характерные признаки каждого из этих случаев:
Когда ревность приносит пользу?
В давно сложившихся отношениях часто эмоции становятся не такими яркими, утихает страсть. Ревность может внести пикантную нотку в «пресные», скучные отношения. Особенно, это касается семейных пар. Полезно позволять себе легкий флирт с противоположным полом, чтобы ваш избранник всегда был в тонусе.
Если вы видите, что партнер к вам охладел, ревность может заставить его вспомнить о своих чувствах. Ведь часто мы забываем о том, что любовь нуждается в постоянной подпитке. Необходимы новые эмоции, ощущения, забота. Вы заметили, что партнер стал к вам хуже относиться, считает, что вы от него никуда не денетесь? Заставьте его ревновать, и он вспомнит о вашем значении в его жизни.
Ревность может мотивировать на новые достижения, самосовершенствование. Ревнующая женщина уделяет больше внимания своему партнеру, внешности, ведь ей нужно превосходить соперниц! Это чувство помогает взглянуть на себя со стороны, выявить и устранить недостатки, держать себя в тонусе. Мужчина также, испытывая ревность, становится более заботливым и внимательным по отношению к своей партнерше.
Ревность – абсолютно нормальное чувство. Проблемы возникают там, где люди не умеют договариваться между собой, лгут друг другу, не контролируют эмоции. Учитесь владеть собой и мыслить рационально! Ревность может добавить «изюминку» в ваши отношения, если вы того захотите!
Алиса, г. Москва
Мы все ревнуем, так уж устроены люди. Ревнуем больше или меньше, постоянно или время от времени. Ревновать при этом можно не только к симпатичной или , но к людям совершенно бессмысленным в плане их доступности. Точнее, как раз недоступности, потому что речь идет о знаменитостях.
«Знаменитости становятся предметом романтических и сексуальных фантазий для большинства людей, - поясняет Ричмонд. - Самый простой способ преодолеть свою ревность - признать, что объект живет в голове вашего партнера, и больше нигде. Да, ему может нравиться смотреть на звезду и фантазировать о ней. Но именно вы остаетесь тем человеком, с которым ему действительно хочется быть рядом».
Впрочем, здесь есть один важный момент: если звезда, о которой идет речь, ваша полная противоположность в смысле внешности, это может быть воспринято как намек на необходимость изменений. Понимаете, что как раз это беспокоит вас больше прочего? Лучшим способом , по мнению эксперта, станет откровенный разговор с тем, кто рядом. Эта честность может спровоцировать не только более глубокую дискуссию на тему отношений, но и, скорее всего поможет разобраться с этим раз и навсегда.
«Кроме того, у людей обычно нет единого типа внешности, который им нравится, даже если они утверждают обратное. А потому то, что знаменитость, к которой вы ревнуете, совсем не похожа на вас, не означает, что партнер не находит вас привлекательными», - добавляет Холли Ричмонд.
В заключение, если вы пробовали, но не смогли подавить свою ревность, это тоже совершенно нормально. В конце концов, ваши эмоции - это ваши эмоции как раз потому, что именно вы их испытываете. Доктор Ричмонд говорит, что такую ревность партнер вполне может . «И поверьте, это точно лучше, чем апатия в отношениях», - заключает психолог.
Считается, что настоящая любовь без ревности невозможна. Да и как же иначе? Неужели ты не будешь волноваться, зная о том, что твой благоверный проводит время на корпоративной вечеринке в окружении девиц из бухгалтерии или твоя пассия веселится на девичнике у лучшей подруги, а ее мобильник вот уже три часа как вне зоны действия сети? Конечно, ты будешь нервничать и даже, возможно, закатишь истерику с разборками. И никто тебя не осудит. Только иногда ревность начинает переходить все разумные пределы и превращается не в факт подтверждения чувств, а в акт настоящего деспотизма. Отсюда вопрос: ревность - это нормально или нужно все-таки стараться не выпускать эмоции на волю?
Его мнение
Александр, 37 лет, сотрудник милиции:
РЕВНОСТЬ - это абсолютно нормальное чувство. Я уверен, что отсутствие ревности - признак равнодушия. Если чувство настоящее, то просто невозможно не ревновать друг друга. Я в браке уже почти 15 лет, и за это время мои чувства не только не притупились, но, наоборот, стали еще острее. Я ревную жену еще сильнее, чем раньше. После стольких лет совместной жизни она мне самый родной и близкий человек: я боюсь потерять ее, отсюда и ревность!
Андрей, 40 лет, инженер-технолог:
НЕ НАДО путать ревность с паранойей. У моей жены, видимо, начался кризис среднего возраста, и если раньше мне ее ревность была приятна, то сегодня ситуация выходит из-под контроля. Она наслушалась рассказов своих подруг про то, как некие Пупкины побросали жен ради молоденьких любовниц, ей кажется, что она стареет и теряет привлекательность, и поэтому она начала следить за мной, проверять мой мобильник, подслушивать телефонные звонки, искать помаду и волосы на моей рубашке. Жена превратилась в шизофреника, теперь у нас ежедневные скандалы на почве ее невменяемой ревности.
Евгений, 22 года, студент:
Я НИКОГДА не ревную свою девушку. Просто я знаю себе цену: чтобы она мне изменила, она должна встретить кого-то лучше, чем я. А это сложно, и дело не в том, что я самовлюбленный болван. Просто любовь - это не только физическое влечение, это еще и, как ни банально звучит, слияние душ. Мы безумно подходим друг другу, ей просто будет некомфортно с другим человеком, который не сможет ее понимать так же, как я. Кроме того, моя девушка очень стеснительная и брезгливая. Связь за моей спиной - не для нее, я уверен. Даже если захочет - не сможет.
Ее мнение
Светлана, 28 лет, консультант:
ДОПУСКАЮ, что от мук ревности не застрахован никто и что это чувство испытывают абсолютно все. Вот только вопрос не в том, нормально ли ревновать, а в том, нужно ли знать о ваших переживаниях партнеру. Мне кажется, ответ однозначный: нет! На мой взгляд, ревность - это мелочное чувство. Я уже несколько лет встречаюсь с молодым человеком, дело близится к свадьбе, я его очень люблю и доверяю ему на все 100. Поэтому уверена, что мучить его из-за своих подозрений (а они, естественно, иногда возникают, все мы - люди, все - слабые) неправильно и непорядочно. Я же таким образом просто ставлю под сомнение его честность, в которой уверена. Иначе мы бы не были с ним вместе.
Мария, 30 лет, парикмахер:
РЕВНОСТЬ - это просто ужасно. Естественно, что ревнуют друг друга практически все любящие люди, но у некоторых ревность просто зашкаливает, и жизнь с таким человеком превращается в ад. Год назад я развелась с мужем именно по этой причине. Он не просто ревновал, он сводил меня с ума своими подозрениями и обвинениями. Еще до свадьбы я знала, что он очень ревнивый, но не обращала на это особого внимания. У каждого свои недостатки. Согласитесь, что ревность все же лучше, чем патологическая неверность или, например, скупость. Просто я шла на компромиссы и перестала общаться со всеми друзьями мужского пола, чтобы мой парень не страдал и не ревновал меня. Но после свадьбы начался кошмар: он запретил мне общаться с подругами вне нашей квартиры, я не могла ходить в гости без него ни к кому и никуда, он даже запретил мне работать. Несколько лет я жила по его правилам, надеясь, что он успокоится и все изменится. Но стало еще хуже: когда поводы для ревности исчезли, он стал их придумывать. Он мог закатить огромный скандал из-за того, что я не успела ответить на телефонный звонок или на 15 минут задержалась в магазине. Он оскорблял меня, кричал, последней каплей стала пощечина, которую он мне влепил после того, как я опоздала домой на полтора часа из-за того, что застряла в лифте. Он не хотел мне верить и отказывался даже слушать мои оправдания. Ревность превратила его в безумца, мне было страшно находиться с ним в одной квартире.
Ирина, 42 года, домохозяйка:
ТУТ все зависит от каждого конкретного человека: кто-то ревнив по природе, а кто-то более спокоен. Поэтому кто-то ревнует изредка, а у кого-то вся жизнь проходит под знаком ревности. И поверьте, ревнивец страдает ничуть не меньше, чем тот, кого он подозревает. Он же любит, поэтому и ревнует. Сама по себе знаю: иногда мои обвинения в адрес мужа абсолютно беспочвенны, он не дает мне никаких поводов. Но я все равно злюсь, кричу, плачу, хотя понимаю, что неправа.
Мнение звезд
ВАЛЕНТИН ЮДАШКИН:
НЕТ, ревности между моей женой и мной давно нет. Когда-то Марина немного нервничала от того, что я постоянно общаюсь с длинноногими манекенщицами. А теперь сама приводит мне новых: "Смотри, какое красивое лицо!" Я ее сильно приревновал лишь в первый год совместной жизни. Мы отдыхали где-то, и за ней приударил один из отдыхающих. Накал страстей был такой, что обратно мы летели в разных салонах самолета. Но больше такого не было, мы никогда не сомневались друг в друге. Знаете, как у многих бывает: "Мы устали друг от друга за столько лет совместной жизни..." У нас такого нет. Мы с Мариной разные, но друг без друга себя не представляем.
ОЛЬГА ГРОЗНАЯ:
Я МУЖА ревную жутко! Понимаете, в нем есть то, что нравится женщинам: во-первых, безграничная доброта, а во-вторых, у него очень легко получается заботиться о ком-то. Может быть, я его и ревную, но скандалов и поводов к ним не было никогда. Я знаю, что для него лучше меня нет. В России много красивых и молодых девушек. Но у меня есть качества, которые есть далеко не у всех: я не способна на подлость и предательство и всегда выполняю то, что обещала. Я очень надежный, ответственный и обязательный человек. Подозреваю, что таких людей в рамках земного шара много, но, поскольку общаешься с узким кругом, встречаешься с ними очень редко.
Интересно
По данным, которые приводят психологи, более 90% супружеских пар пережили "кризис ревности". Как правило, он заканчивается благополучно, но 11% пар приводит к разводу. Совместная жизнь более 16% семей характеризуется постоянными конфликтами, вызванными ревностью, а в 6% семей ревность составляет основу существования, сопровождается постоянными скандалами, но к разводу не приводит.
