জর্জি নিকোলাভিচ সাইটিন

জীবনদানকারী শক্তি। নিজেকে সাহায্য করুন

শব্দটি নিরাময়

মনে রাখবেন এ. কুপ্রিনের গল্পের নায়িকা "ওলেস্যা" কীভাবে রক্তের সাথে কথা বলেছিল: "তিনি ক্ষতটির উপরে আমার হাতের চারপাশে শক্তভাবে তার হাত জড়িয়েছিলেন এবং মুখ নিচু করে দ্রুত কিছু ফিসফিস করতে শুরু করেছিলেন, তার গরম, মাঝে মাঝে শ্বাস ফুঁকতে শুরু করেছিলেন। আমার চামড়া। ওলেসিয়া যখন সোজা হয়ে তার আঙ্গুলগুলো খুলে ফেলল, তখন শুধু ক্ষতবিক্ষত জায়গায় একটা লাল আঁচড় রয়ে গেল।”

আমি ভাবছি কি সুন্দরী ডাইনি ফিসফিস করে বলল? আমি একবার এই প্রশ্নটি জর্জি নিকোলাভিচ সাইটিনকে জিজ্ঞাসা করেছি, আপনি যে বইটি খুলেছেন তার লেখক এবং উত্তরে শুনেছি:

সম্ভবত, এটি একটি পুরানো ষড়যন্ত্র - আমি এটি পোলেসি থেকে খুব দূরে স্মোলেনস্ক অঞ্চলে লিখেছিলাম, যেখানে কুপ্রিনের গল্পের কাজ হয়েছিল: "সেন্ট জর্জ একটি ঘোড়ায় চড়েছে, তার ঘোড়া বাদামী, এবং আপনি ডন রক্ত যেতে দিও না..."

"কান না" মানে কি?

আমি নিশ্চিতভাবে জানি না, সম্ভবত "কান্না" শব্দের একটি সাধারণ মূল আছে। কিন্তু বায়োপোটেনশিয়ালের পরিমাপ দেখায় যে এটি অবিকল এটিই যার একটি হেমোস্ট্যাটিক প্রভাব রয়েছে।

আধুনিক বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির পাশে একটি প্রাচীন ষড়যন্ত্র?! জি.এন. এই পাড়াটা সিতিনের কাছে অদ্ভুত মনে হয় না। সবাই জানে: একটি শব্দ আঘাত করতে পারে, হতাশায় নিমজ্জিত হতে পারে বা এমনকি একটি সত্যিকারের অসুস্থতার কারণ হতে পারে তবে এটি নিরাময় করতে পারে, মানসিক ক্ষত নিরাময় করতে পারে (সমস্ত আধুনিক সাইকোথেরাপি এই নীতির উপর ভিত্তি করে)। কিন্তু একটি শব্দ কি প্রকৃত অর্থে শুধুমাত্র আত্মার জন্যই নয়, শরীরের জন্যও একটি "ওষুধ" হতে পারে, যা আমাদের কাছে অত্যন্ত পরিচিত ওষুধের সাথে তুলনীয় নয়, কিন্তু এছাড়াও অনেক দিক থেকে তাদের থেকে উচ্চতর? আজ খুব কম লোকই এটা স্বীকার করার সাহস করবে। এবং এই বিরল ব্যতিক্রমগুলির মধ্যে মনোবিজ্ঞানের প্রার্থী, সহযোগী অধ্যাপক জি.এন. সাইটিন।

এখন চল্লিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে, তিনি কথা দিয়ে চিকিত্সা করছেন - এবং সফলভাবে চিকিত্সা করছেন - নিউরোসিস এবং অনিদ্রা থেকে, করোনারি হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপ থেকে, পেপটিক আলসার এবং রেডিকুলাইটিস থেকে, শ্বাসযন্ত্রের রোগ থেকে।

যারা বৈজ্ঞানিক ও প্রযুক্তিগত বিপ্লবের যুগে 20 শতকের শেষের দিকে ষড়যন্ত্রের নিরাময় শক্তিতে নিরাময়কারীর বিশ্বাসের বিজয়কে চিনতে অক্ষম, তারা বলতে পারেন: "ক্যাকারি!" যারা কম পক্ষপাতদুষ্ট তারা সম্ভবত অবাক হবেন: "অলৌকিক ঘটনা!" জর্জি নিকোলাভিচের নিজের আলাদা মতামত রয়েছে:

কোন অতীন্দ্রিয়বাদ, অলৌকিকতা, কোন ছলনা নেই. সবকিছু কঠোর বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে - আইপির শিক্ষার উপর। পাভলোভা একটি দ্বিতীয় সংকেত সিস্টেম হিসাবে বক্তৃতা সম্পর্কে এবং মানুষের অবচেতনের সাথে এর সংযোগ, যা শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এবং যেহেতু এই জাতীয় সংযোগ বিদ্যমান, তাই শব্দের সাহায্যে মানসিকতার উপর লক্ষ্যযুক্ত প্রভাব ফেলা সম্ভব এবং এর মাধ্যমে, এই প্রক্রিয়াগুলিতে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণকে গতিশীল করা সম্ভব।

যারা বিশ্বাস করেন যে সিটিন বৃদ্ধ পিতামহের মন্ত্রের সাথে আচরণ করে তারা ভুল হবে। নিঃসন্দেহে, তিনি তাদের ভাল জানেন - এটি বৃথা নয় যে তিনি বহু বছর ধরে সেগুলি সংগ্রহ করেছিলেন এবং অধ্যয়ন করেছিলেন। কিন্তু এই সমস্ত কাজ শুধুমাত্র নির্মাণের নীতি এবং ঐতিহ্যগত অ-ওষুধ ঔষধের নিরাময় গ্রন্থের প্রভাব বোঝার জন্য প্রয়োজন ছিল। একটি G.N. Sytin তার নিজস্ব মূল নিরাময় পাঠ্য সংকলনের জন্য একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি তৈরি করেছেন যা শরীরের উপর লক্ষ্যযুক্ত প্রভাব ফেলে। একে বলা হয় মানুষের অবস্থার মৌখিক-আলঙ্কারিক আবেগ-স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি, সংক্ষেপে SOEVUS।

পদ্ধতিটির একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, যা এর স্রষ্টার কঠিন জীবন পথের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। এবং এটি 1943 সালের ডিসেম্বরের একটি ঠান্ডা সকালে শুরু হয়েছিল, যখন প্রাইভেট জর্জি সাইটিন তার প্লাটুন নিয়ে আক্রমণ করতে উঠেছিল। তিনি শত্রুর পরিখায় পৌঁছাননি: একটি শ্রাপনেল তার হাতে আঘাত করেছিল, তারপরে কাছাকাছি একটি শেল বিস্ফোরণ - এবং অন্ধকার। একটি গুরুতর আঘাতের পরে অজ্ঞানতা দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়েছিল এবং এর পরিণতিগুলি যুবকের ভাগ্যকে শেষ করে দিতে পারে। স্মৃতিশক্তি হ্রাস। সীমিত গতিশীলতা। বিশের দশকের প্রথম দিকে একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি... এবং তার জীবনের এই কঠিন সময়ে জি.এন. সাইটিন মনোবিজ্ঞানে সমর্থন পেয়েছিলেন, যা তিনি স্কুলে জড়িত হতে শুরু করেছিলেন। গোগা সাইটিন কীভাবে দৃঢ়-ইচ্ছাকৃত গুণাবলী বিকাশ করতে এবং সেগুলিকে আত্ম-উন্নতির জন্য ব্যবহার করতে আগ্রহী ছিলেন এবং তিনি অসামান্য সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী কে.এন. কর্নিলভ। শ্রদ্ধেয় বিজ্ঞানী এবং স্কুলছাত্রের মধ্যে একটি চিঠিপত্রের সূত্রপাত। কে.এন.কে চিঠিতে কর্নিলভ মনোবিজ্ঞানের সাথে পরিচিতির একটি বিস্তৃত কর্মসূচির পরিকল্পনা করেছিলেন। পরবর্তীতে, সাইটিন যখন মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানে আসেন, তখন কর্নিলভ তার তত্ত্বাবধায়ক হয়ে ওঠেন এবং জর্জি নিকোলাভিচের পিএইচডি থিসিসে বিকশিত ধারণাগুলিকে অনুমোদন করেন। মনোবিজ্ঞানের মূল বিষয়গুলির জ্ঞান এবং বিরল ইচ্ছাশক্তি, অধ্যবসায়, একটি পূর্ণ জীবনে ফিরে আসার ইচ্ছা - এর থেকে SOEVUS পদ্ধতিটি বেড়েছে।

পুনরুদ্ধারের জন্য, একজন ব্যক্তির অবস্থার মৌখিক-আলঙ্কারিক এবং মানসিক-ইচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের একটি পদ্ধতি প্রস্তাব করা হয়েছে, যা সাইকোথেরাপির পদ্ধতি এবং বিকল্প ওষুধের কিছু দিকগুলির উপর ভিত্তি করে। বিভিন্ন রোগের জন্য মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব নিরাময়ের পাঠ্যগুলি দেওয়া হয়েছে। পদ্ধতিটি ইউএসএসআর স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়েছে। বিশেষ করে, চেরনোবিল দুর্ঘটনার ফলে আহত রোগীদের পুনর্বাসনের জন্য এটি সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। পদ্ধতিটি নিরীহ এবং বাড়িতে স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাইকোথেরাপির বিষয়ে আগ্রহী পাঠকদের বিস্তৃত পরিসরের জন্য; এটি ডাক্তারদের জন্যও সুপারিশ করা হয়।

14. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল পরিবর্তন সহ গলা অঞ্চলে অঙ্গগুলির পুনরুজ্জীবন 30

15. কিডনির সঠিক অভ্যন্তরীণ কাঠামোর জন্য ঐশ্বরিক মেজাজ, নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর রোগগত ব্যাধিগুলির জন্য পুনর্জীবন 33

16. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধির ক্ষেত্রে অগ্ন্যাশয়ের পুনরুজ্জীবন 35

18. অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধির ক্ষেত্রে হাড়, অস্থি মজ্জা, জয়েন্টগুলির ঐশ্বরিক পুনরুজ্জীবন 41

20. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর রোগগত ব্যাধিগুলির জন্য পাকস্থলী এবং অন্ত্রের পুনর্জীবন 46

21. অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে ত্বক, শরীরের চেহারা, ত্বকের নিচের টিস্যুগুলির ঐশ্বরিক পুনরুজ্জীবন 49

26. নবজাতক-তরুণ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ঐশ্বরিক জন্ম - ক্রীড়া শক্তি অনুশীলনের প্রয়োজনের জন্ম 61

জর্জি নিকোলাভিচ সাইটিন
জীবনদানকারী শক্তি। নিজেকে সাহায্য করুন

এই বইটিতে শরীরের অভ্যন্তরীণ গঠন, স্বতন্ত্র অঙ্গ, হাড় এবং জয়েন্টগুলির প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে নিরাময়ের জন্য মনোভাব রয়েছে।

1. কিভাবে অভ্যন্তরীণ মনোভাব

আপনি যদি এটি একটি সাউন্ড রেকর্ডিংয়ে শোনেন তবে মেজাজকে আত্তীকরণ করা সহজ। আপনি নিজের জন্য একটি টেপ রেকর্ডারে মেজাজ কথা বলতে পারেন। উপস্থাপনার টোন হতে হবে ব্যবসার মতো, দৃঢ়, বিশ্বাসী, কোনো প্রকার প্যাথস ছাড়াই। একই সুরে, যদি সম্ভব হয়, মেজাজটি জোরে উচ্চারণ করুন, তবে যদি কোনও শর্ত না থাকে তবে এটি স্মৃতি থেকে নিজের কাছে পড়ুন বা উচ্চারণ করুন। কিছু লোক মেজাজ শুনতে পছন্দ করে, অন্যরা এটি পড়তে পছন্দ করে। এই আপনি কি পছন্দ করেন. শোনার সময়, আপনি কিছু ঘরের কাজও করতে পারেন। তবে আপনি যদি বিভ্রান্ত না হয়ে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও ভাল।

মনোভাবকে অভ্যন্তরীণ করতে, নষ্ট সময় ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ, কাজ এবং বাড়িতে যাওয়ার সময়।

মনোভাবের গভীর, দীর্ঘস্থায়ী আত্তীকরণের জন্য নিজেকে সেট করুন। আপনার ইচ্ছাকৃত মনোযোগকে শক্তিশালী করার মানসিকতা আপনাকে এতে সহায়তা করবে।

কোনও ব্যক্তি পাঠ্যটি হৃদয় দিয়ে জানুক বা না জানুক না কেন, মেজাজটি কেবল এটি শোনার বা উচ্চারণের প্রক্রিয়ায় অর্জিত হয়। আপনার অবস্থা মেজাজের বিষয়বস্তুর সাথে সম্পূর্ণ সম্মতিতে না আসা পর্যন্ত আপনাকে মেজাজকে একীভূত করতে হবে।

মেজাজ আয়ত্ত করার সময়, যতটা সম্ভব সক্রিয় হওয়ার চেষ্টা করুন (হাঁটা ভাল), পাঠ্যটি মুখস্থ করার চেষ্টা করুন। এটি শোষণের দক্ষতা বাড়ায়।

একটি মেজাজ অভ্যন্তরীণ করার অর্থ নিজেকে এর বিষয়বস্তুর সাথে সম্পূর্ণ সম্মতিতে নিয়ে আসা (এবং কেবল মনে রাখা নয়)।

আপনার সবচেয়ে ভালো লাগে এবং বিশেষ অর্থ আছে এমন টেক্সটের টুকরোগুলো মেমরি থেকে আরও বার শোনা, পড়া বা আবৃত্তি করা উপযোগী। উচ্চস্বরে চিন্তা করার পরে চিন্তার পুনরাবৃত্তি করার জন্য মেজাজের কথা শোনার সময় এটি বিশেষত কার্যকর।

2. মনোভাবকে একীভূত করার অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে ঐশ্বরিক মনোভাব

জীবনদানকারী ঐশ্বরিক নবজাতক জীবন আমার মাথায় ঢেলে দেয়। বিশাল ঐশ্বরিক শক্তি আমার মাথায় ঢেলে দেয়। দ্রুত সৃষ্টির বিশাল ঐশ্বরিক শক্তি - দ্রুত বিকাশ আমার মাথায় ঢেলে দেয়।

মাথার জন্ম হয় আরো এবং আরো উদ্যমী - আরো এবং আরো উদ্যমী - আরো এবং আরো শক্তিশালী। প্রতি মিনিটের সাথে মাথাটি আরও বেশি উদ্যমী - আরও বেশি উদ্যমী - আরও শক্তিশালী হয়ে উঠছে। প্রতি মিনিটের সাথে মাথাটি আরও বেশি উদ্যমী - আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

বিশাল ঐশ্বরিক শক্তি মস্তিষ্কের সম্মুখভাগে প্রবাহিত হয়। বিকাশের বিশাল শক্তি মস্তিষ্কের সামনের লোবগুলিতে ঢেলে দেওয়া হয় - মস্তিষ্কের ইচ্ছার প্রক্রিয়াগুলিতে। ইচ্ছাশক্তির মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি ক্রমশ শক্তিশালী হয়। ইচ্ছার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়া ক্রমাগত তীক্ষ্ণভাবে ঘড়ির চারপাশে শক্তিশালী হয়। ইচ্ছা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় - ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় - ইচ্ছা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। আমি কখনো শক্তিশালী ইচ্ছার একজন ব্যক্তি হিসাবে জন্মগ্রহণ করেছি - আরও শক্তিশালী ইচ্ছা। আমার আধ্যাত্মিক শক্তি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে।

আমি যে কোন সময় নিজের উপর কাজ শুরু করতে পারি। আমি যতটা সম্ভব গভীরভাবে এটি বোঝার এবং বোঝার চেষ্টা করি। আমার প্রয়োজনীয় মনোভাবগুলিকে একীভূত করতে শুরু করার জন্য আমার সর্বদা যথেষ্ট ইচ্ছা আছে। আমি স্পষ্টভাবে এবং দৃঢ়ভাবে মনে রাখার চেষ্টা করি: আমি সবসময়, যে কোনো সময়, আমার প্রয়োজনীয় মেজাজগুলিকে একীভূত করতে শুরু করতে সক্ষম। আমার ইচ্ছা তীব্রভাবে শক্তিশালী হয়েছে - My will is sharply stronged.

দ্রুত বিকাশের বিশাল ঐশ্বরিক শক্তি মস্তিষ্কের সম্মুখভাগে ঢেলে দেওয়া হয়, এতে প্রচণ্ড ঐশ্বরিক শক্তি ঢেলে দেওয়া হয়। মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল লোবগুলি তীব্রভাবে শক্তিশালী হয় - ইচ্ছার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি তীব্রভাবে শক্তিশালী হয় - ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি তীব্রভাবে শক্তিশালী হয়। দিনরাত্রি - স্বেচ্ছাপ্রণোদিত প্রচেষ্টার ক্ষমতা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে - স্বেচ্ছায় প্রচেষ্টার ক্ষমতা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে।

আমি যেকোন সময় নিজের কাজে নিযুক্ত থাকার সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারি। আমি যে কোনও সময় নিজের উপর কাজ করার সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারি। আমি এটিকে একটি বাস্তব সত্য হিসাবে দৃঢ়ভাবে জানি: যে কোনও মুহূর্তে আমি নিজের উপর কাজ করার সমস্ত অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারি। যেকোন মুহুর্তে আমি মেজাজকে আত্মীকরণ করতে শুরু করার সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারি। আমি যে কোন মুহুর্তে আমার প্রয়োজনীয় মেজাজগুলিকে একীভূত করতে শুরু করতে পারি। আমি যে কোন সময় মনের আত্তীকরণে অন্তর্ভুক্ত করার সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারি। আমি এটি যতটা সম্ভব গভীরভাবে বোঝার চেষ্টা করি: আমি সর্বদা - যে কোনও সময় - নিজের উপর কাজ শুরু করতে পারি, আমি সর্বদা - যে কোনও সময় - নিজের উপর কাজ শুরু করতে পারি - আমি দৃঢ়ভাবে এটি একটি বাস্তব সত্য হিসাবে জানি। আমার নিজের উপর কাজ করার সমস্ত অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং মনোভাবকে একীভূত করতে শুরু করার জন্য আমার সর্বদা যথেষ্ট ইচ্ছা আছে। সর্বদা - যে কোনও সময়ে, সামান্যতম ইচ্ছায়, আমি আমার প্রয়োজনীয় মেজাজগুলিকে একীভূত করতে শুরু করতে পারি, আমি নিজের উপর কাজ শুরু করতে পারি। আমার ইচ্ছা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, নিজের উপর কাজ অন্তর্ভুক্ত করার সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে আমার ক্ষমতা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, নিজের উপর কাজ অন্তর্ভুক্ত করার আমার ক্ষমতা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।

1.1। পদ্ধতির সাধারণ বৈশিষ্ট্য

SOEVUS পদ্ধতি (বা মনোসংশোধনের পদ্ধতি) এর মধ্যে রয়েছে: নিরাময় মনোভাব 1 (টেক্সট), মনোভাব গঠনের নীতি, তাদের একীভূত করার পদ্ধতি এবং স্ব-পরিবর্তনের কৌশল, সেইসাথে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং বিভিন্ন উদ্দেশ্যে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার উপায়।

SOEVUS পদ্ধতির ভিত্তি হল লেখক দ্বারা বিকশিত সেটিংস। তারা ডাক্তারদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন তৈরি করে, বিশেষ করে ডাক্তাররা গুরুতর অসুস্থ রোগীদের চিকিত্সা করে; ডাক্তারদের দ্বারা ব্যবহৃত চিকিত্সার কার্যকারিতা বৃদ্ধি; রোগীদের জন্য মানসিক সমর্থন তৈরি করুন; মানবদেহের স্বতন্ত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সমগ্র সিস্টেমের শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে। এই প্রতিটি সমস্যার সমাধান করার জন্য, পদ্ধতিতে মানক সেটিংসের একটি সংশ্লিষ্ট সিস্টেম রয়েছে। যদি প্রয়োজন হয়, একজন ব্যক্তির সাধারণ অবস্থা, তার বয়স এবং স্বতন্ত্র শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘনের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে পৃথক মনোভাব তৈরি করা হয়।

যেহেতু SOEVUS পদ্ধতিতে ডাক্তারদের জন্য নির্দেশাবলী রয়েছে, তাই এটি ওষুধের সমস্ত ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মেজাজের পাঠ্যের মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের নির্মাণ এখন পর্যন্ত পরিচিত সকল প্রার্থনা, বানান এবং সাইকোথেরাপিতে ব্যবহৃত পাঠ্য থেকে আলাদা। পৃথক মেজাজ সূত্রগুলির গঠন এবং শব্দার্থিক বিষয়বস্তুর নির্দিষ্টতা তাদের উচ্চ দক্ষতা নিশ্চিত করে, তাই সেগুলি সম্পাদনা করা যায় না (এর ব্যবহারের কার্যকারিতা তীব্রভাবে হ্রাস পায়)। SOEVUS পদ্ধতির সেটিংস শব্দার্থিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে যা প্রথম তৈরি করা হয়েছিল এবং তাই এখনও অজানা। যেসব ক্ষেত্রে রোগীর তার খারাপ বংশগতি সম্পর্কে আবেশী ধারণা দ্বারা চিকিত্সা বাধাগ্রস্ত হয়, নিম্নলিখিত মৌলিক শব্দার্থিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে মনোভাব ব্যবহার করা হয়:

“একটি নতুন, সদ্য জন্ম নেওয়া জীবন আমার মধ্যে ঢেলে দিচ্ছে। নবজাতক জীবন একটি নতুন, স্বাস্থ্যকর,
দীর্ঘমেয়াদী বংশগতি। নবজাতক জীবন আমার মধ্যে পঞ্চাশ এবং একশ বছর বয়সে একটি সুস্থ তরুণ জীবনের জন্ম দেয়। আমি একটি সুস্থ, প্রফুল্ল তরুণ জীবন উত্তরাধিকারসূত্রে পেয়েছি, এখন, এবং ত্রিশ বছরে, এবং পঞ্চাশ বছরে। এবং ত্রিশ এবং পঞ্চাশ বছরে আমি তরুণ এবং প্রফুল্ল হব -
অবিনশ্বর স্বাস্থ্যকর।"

যেসব ক্ষেত্রে রোগীর আবেশী ধারণা দ্বারা চিকিত্সা বাধাগ্রস্ত হয় যে সে বার্ধক্য পেয়েছে এবং তাই যেভাবেই নিরাময় করা যায় না, নিম্নলিখিত মৌলিক শব্দার্থিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে মনোভাব ব্যবহার করা হয়:

“একজন ব্যক্তি, নিরাময়ের ধারণা দ্বারা অনুপ্রাণিত, তার শক্তি সময়, বার্ধক্য এবং সমস্ত রোগ, প্রকৃতির সমস্ত উপাদান এবং সর্বশক্তিমান ভাগ্যকে অতিক্রম করে। দ্রুত বিকাশমান নবজাতক জীবন আমার মাথায়, আমার পুরো শরীরে ঢেলে দেয়, আমার ভিতরে সময়কে বিপরীত দিকে নিয়ে যায়: সামনের দিকে, আমার জন্ম তারিখকে বিগত বছরগুলির মধ্য দিয়ে এগিয়ে নিয়ে যায়, আমাকে আমার জন্মের নতুন তারিখের সাথে সম্পূর্ণ সম্মতিতে নিয়ে আসে, আমার ভবিষ্যত জীবনের শেষ ভবিষ্যতের বছরগুলিতে আরও এবং আরও এগিয়ে যাচ্ছে, আমার জীবন, ভবিষ্যতের দিকে চলে যাচ্ছে, ক্রমাগত দীর্ঘায়িত হচ্ছে। আমি আত্মা এবং শরীর উভয়ই ছোট হয়ে উঠছি। নবজাত যৌবন আমার আত্মায় জন্ম নেয়, আমার সমস্ত শরীর নবজাতক যুবক, একচেটিয়াভাবে শক্তিশালী, মসৃণ সুন্দর তরুণ শরীরে জন্ম নেয়। প্রতিদিন আমি আমার ভবিষ্যত জীবনকে দীর্ঘায়িত করি, এবং এই অর্থে আমি আইন অনুসারে বেঁচে থাকি: "বয়স্ক, যত ছোট।"

একজন মহিলার দ্বারা পরিলক্ষিত বিবর্ণ প্রক্রিয়াগুলি চিকিত্সা এবং ধীর পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে হতাশা সৃষ্টি করতে পারে। এই নেতিবাচক ঘটনাটি কাটিয়ে উঠতে, মনোভাব ব্যবহার করা হয় যা নিম্নলিখিত মৌলিক শব্দার্থিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে:

“একটি নবজাতক, নতুন, দ্রুত বিকাশমান নবজাতকের জীবন আমার মুখে ঢেলে দেয়। নবজাতক জীবন একটি নতুন-নবজাতক তাজা-নবজাতক যুবক আদিম সুন্দর সুন্দর মুখের জন্ম দেয়; যৌবনের সতেজতা আমার মুখে জন্ম নেয়, যৌবনের মুগ্ধতা আমার মুখে জন্ম নেয়, যৌবনের আনন্দময় সতেজতা আমার মুখে জন্ম নেয়। পুরো মুখটি একটি এমনকি গোলাপী রঙে ভরা। চোখের নীচে, আমার মুখটি নবজাতক পূর্ণ, উজ্জ্বল গোলাপী - লালচে জন্মেছে। সমস্ত গালে একটি স্বাস্থ্যকর তরুণ ব্লাশ আরও এবং আরও উজ্জ্বলভাবে জ্বলছে। দ্রুত বিকাশমান নবজাতকের জীবন আমার ঠোঁটে ঢেলে দেয়, বিকাশের বিশাল শক্তি আমার ঠোঁটে ঢেলে দেয়, উজ্জ্বল লাল রঙ আমার ঠোঁটে ঢেলে দেয়, আমার ঠোঁট উজ্জ্বল লাল জন্মে, পপির মতো, শিশুর মতো, আমার ঠোঁট নবজাতকের লাল, উজ্জ্বল লাল, পপির মতো।"

SOEVUS পদ্ধতিতে রোগ প্রক্রিয়ার প্রভাবে যেকোন টিস্যু, উদাহরণস্বরূপ পালমোনারি ধ্বংস সম্পর্কে রোগীর ধারণাগুলি এই টিস্যুর বিকাশের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির সাথে বিপরীত:

"দ্রুত বিকাশমান নবজাতক জীবন আমার ফুসফুসে ঢেলে দিচ্ছে, দ্রুত বিকাশমান নবজাতকের জীবন ফুসফুসের টিস্যুর প্রতিটি কোষে ঢেলে দিচ্ছে, নবজাতকের জীবনের বিকাশের বিশাল শক্তি ফুসফুসের টিস্যুর প্রতিটি কোষে ঢেলে দিচ্ছে, দ্রুত, দ্রুত। নবজাতকের জীবনের বিকাশ ফুসফুসের টিস্যুর প্রতিটি কোষে ঢেলে দিচ্ছে, ফুসফুসের টিস্যু নবজাতকের জন্ম হয়-দ্রুত বিকাশশীল, নবজাতক সম্পূর্ণ-নবজাতক সম্পূর্ণ-নবজাতক তাজা, ফুসফুসের টিস্যু বিশাল প্রাণশক্তি, বিশাল জীবনীশক্তি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। আমার ফুসফুস আনন্দের সাথে জীবিত এবং সুস্থ। এবং হৃৎপিণ্ড দ্রুত প্রবাহের সাথে ফুসফুসের টিস্যুর মাধ্যমে রক্ত ​​চালিত করে, দ্রুত প্রবাহের সাথে রক্ত ​​ফুসফুসের টিস্যুকে ধুয়ে দেয় এবং ধুয়ে দেয়, সমস্ত ফুসফুসের টিস্যু নবজাতক পরিষ্কার, নবজাতক পরিষ্কার, নবজাতক সুস্থ, আদিম সুস্থ জন্মগ্রহণ করে। রক্ত ফুসফুসের টিস্যুর প্রতিটি কোষে প্রচুর পরিমাণে চমৎকার পুষ্টি বহন করে; নবজাতকের জীবন উদ্যমী, শক্তিশালী, অবিনাশী সুস্থ ফুসফুসের জন্ম দেয়। একটি অবিনশ্বর শক্তিশালী, অবিনশ্বর শক্তিশালী বীর সুস্থ যুবক স্তন জন্মগ্রহণ করে, আলো-মুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাস, নীরব অশ্রাব্য মুক্ত শ্বাস, এবং সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, সমস্ত শরীরের সিস্টেমগুলি ফুসফুসের সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য, একটি নবজাতকের জন্মের জন্য বিপুল শক্তির সাথে কাজ করে। পুরো ফুসফুসের টিস্যু। ব্রেন-স্পাইনাল কর্ড আরো এবং আরো energetically - আরো এবং আরো energetically সক্রিয় - একটি নবজাতক সমগ্র ফুসফুসের টিস্যু জন্ম সক্রিয়. শ্বাসনালী এবং ব্রঙ্কাইতে, স্নায়ুগুলি স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী হয়। একটি সুস্থ নবজাতক, সুস্থ নবজাতক এবং সম্পূর্ণ নবজাতকের ফুসফুসের জন্মের জন্য সমগ্র শরীর তার সমস্ত মজুদকে একত্রিত করে। আমার ফুসফুস নবজাতক সম্পূর্ণরূপে জন্মগ্রহণ করে, নবজাতক তাজা, প্রাথমিকভাবে সুস্থ, নবজাতক সুস্থ।"

যদি কোনো অঙ্গের কার্যকারিতা বিঘ্নিত হয়, SOEVUS পদ্ধতিতে এমন মনোভাব রয়েছে যা উপস্থিত চিকিত্সককে রোগীর মধ্যে এই ধারণা তৈরি করতে সাহায্য করে যে "... রক্ত ​​এই অঙ্গটিকে পরিষ্কার করে, এটিকে খুব ভালভাবে পুষ্ট করে, অঙ্গে শক্তি এবং শক্তি নিয়ে আসে, মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ড সঠিকভাবে অঙ্গের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে, অঙ্গের কাজকে আরও বেশি এনার্জেটিকভাবে সক্রিয় করে, এই অঙ্গটি প্রাণবন্ত হয়, প্রফুল্লভাবে, আনন্দের সাথে জীবনে আসে, স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে, আরও বেশি শক্তিতে কাজ করে, প্রফুল্লভাবে, আনন্দের সাথে , একটি সুস্থ, পূর্ণ রক্তযুক্ত জীবন যাপন করে।"

ব্যবহারিক কাজের সময়, এটি ক্রমাগত পরিলক্ষিত হয় যে লোকেরা যে কোনও মনোভাবের সিস্টেমকে একীভূত করে তারা মনোভাবের শব্দার্থিক বিষয়বস্তুর আত্তীকরণে সোমাটিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করে।

এর গঠনে SOEVUS পদ্ধতিতে একটি সাধারণ প্রকৃতির মনোভাব রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সাহসী আচরণ এবং উচ্চ কর্মক্ষমতা, জীবনে স্থিতিশীলতার জন্য এবং অন্যান্য।

পদ্ধতির বর্ণনা। SOEVUS হল একজন ব্যক্তির অবস্থা পরিচালনার একটি ব্যাপক পদ্ধতি, যা তার মানসিক এবং শারীরিক অবস্থার মৌখিক নিয়ন্ত্রণ নিয়ে গঠিত।

পদ্ধতির তাত্ত্বিক ভিত্তি শারীরবিদ্যা, চিকিৎসা, মনোবিজ্ঞান এবং শিক্ষাবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে বিদেশী এবং দেশীয় বৈজ্ঞানিক গবেষণায় মৌলিকভাবে বিকশিত বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে গঠিত। SOEVUS পদ্ধতি শিক্ষাবিদ I.P এর শিক্ষার উপর ভিত্তি করে। মানুষের জন্য একটি বাস্তব বিরক্তিকর এবং সংকেত সিস্টেম সম্পর্কে শব্দ সম্পর্কে Pavlova; শিক্ষাবিদ পি.কে. দ্বারা কার্যকরী সিস্টেমের তত্ত্ব আনোখিনা; মানসিক এবং সোমাটিক ঐক্যের মৌলিক নীতি, গার্হস্থ্য ওষুধে গৃহীত; সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী এবং শিক্ষকদের দ্বারা বিকশিত স্ব-নিয়ন্ত্রণের তাত্ত্বিক ভিত্তি; স্ব-শিক্ষা; ভর মানসিক ঘটনা এবং ধারণা; ইচ্ছা এবং আবেগ; সোভিয়েত শিক্ষকদের দ্বারা বিকশিত প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষার নীতি এবং পদ্ধতি।

SOEVUS পদ্ধতিটি বিদ্যমান সমস্ত রাষ্ট্র পরিচালনা পদ্ধতি থেকে বিভিন্ন উপায়ে পৃথক। এই পদ্ধতিতে, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা বক্তৃতা বা পৃথক শব্দের জটিল প্রভাব, নিজের সম্পর্কে, অন্যদের বা অন্য কিছু সম্পর্কে একজন ব্যক্তির ধারণা, তার আবেগ, স্বেচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা, গণ মানসিক ঘটনা, সামাজিকভাবে উল্লেখযোগ্য সম্পর্ক এবং বিশেষ শারীরিক কৌশল এবং অনুশীলন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এই সমস্ত মনোভাবের নির্দিষ্ট নির্মাণ দ্বারা অর্জন করা হয়, যার আত্তীকরণের মাধ্যমে রাষ্ট্র প্রধানত নিয়ন্ত্রিত হয়।

মেজাজের আকারে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে রাষ্ট্র পরিচালনার ক্লাসগুলি টেপে রেকর্ড করা যেতে পারে, যথাক্রমে পুনরায় লেখা বা পুনর্মুদ্রিত করা যেতে পারে, আরও শোনার জন্য, পড়া (নিজেকে এবং উচ্চস্বরে), মুখস্থ করা এবং গভীর, দীর্ঘস্থায়ী আত্তীকরণের জন্য।

উপরন্তু, এই পদ্ধতি শুধুমাত্র ব্যক্তিগতভাবে স্বাধীন প্রশিক্ষণ জড়িত নয়। একজন মেথডোলজিস্টের অংশগ্রহণের সম্ভাবনা এবং উপযোগিতা, যিনি রাষ্ট্র পরিচালনার (AUS) সক্রিয়তার ভূমিকা পালন করেন, একজন ব্যক্তিকে কাঙ্ক্ষিত মনোভাব অর্জনে সহায়তা করে। একটি AUS পদ্ধতিবিদ কার্যকলাপ মহান কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. যদি নিয়মিত প্রশিক্ষণের সময় শিক্ষক, একটি নিয়ম হিসাবে, শিক্ষার্থীর নতুন শিক্ষাগত উপাদান আয়ত্ত না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করেন এবং শুধুমাত্র একটি বিরল ব্যতিক্রম হিসাবে এটি ছাত্রের সাথে উচ্চস্বরে পড়েন, পদ্ধতিবিদ সর্বদা স্মৃতি থেকে মেজাজ উচ্চারণ করেন, করার চেষ্টা করেন। তাই বিশেষভাবে ডিজাইন করা কৌশলগুলির সাহায্যে একজন ব্যক্তিকে যতটা সম্ভব সক্রিয় করতে যাতে মেজাজকে দৃঢ়ভাবে আত্তীকরণ করা যায়। এটি করার জন্য, তিনি আবেগ ব্যবহার করেন
বক্তৃতার অভিব্যক্তিপূর্ণ দিক, শব্দার্থগত বিরতি এবং শব্দার্থিক চাপ, মৌখিক মন্তব্য, মানসিক কার্যকলাপ উন্নত করতে বিশেষ মেজাজ উচ্চারণ করে। এগুলি বিশেষ কৌশলও হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাত বা অনুশীলনকারীর নিজের হাতগুলি শরীরের নির্দিষ্ট জায়গায় রাখা যা মেজাজে আলোচনা করা হয়, শরীরের একটি নির্দিষ্ট অঙ্গ বা অংশে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা; মাথা, মুখ স্ট্রোক করা, সেরিব্রাল সঞ্চালন উন্নত করতে ম্যাসাজ হেয়ার ব্রাশ বা হাত দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা; ধীর গতির ব্যায়াম; স্ট্যাটিক নিউরোমাসকুলার টান এবং অন্যদের জন্য ব্যায়াম। একজন পদ্ধতিবিদ এক ব্যক্তির সাথে বা একই সময়ে একাধিক লোকের সাথে ক্লাস পরিচালনা করতে পারেন।

এই পদ্ধতিটি ছাত্রদের মধ্যে একজন বা সমস্ত ছাত্রদের দ্বারা AUS-এর ভূমিকা সম্পাদন করার সম্ভাবনার জন্যও অনুমতি দেয়, বিশেষ করে যদি ডাক্তাররা জড়িত থাকে। প্রতিটি অর্জিত মেজাজ এমন ব্যক্তির কাছে উচ্চারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি এটি ভালভাবে আয়ত্ত করেছেন এবং এটি পাঠ্য ছাড়াই করতে পারেন (তবে প্রয়োজনে আপনি পাঠ্যটি দেখতে পারেন)। এই কারণে যে AUS পদ্ধতিবিদ নিজেই উচ্চস্বরে উচ্চারণ করেন যে মনোভাব শিক্ষার্থীরা আত্মীকরণ করছে, সমস্ত শিক্ষার্থী এবং পদ্ধতিবিদ নিজেই এই মুহুর্তে একটি গণ মানসিক ঘটনার প্রভাবে রয়েছে, যা আত্মীকরণের একটি অত্যন্ত শক্তিশালী উদ্দীপক। স্বভাব।

একটি AUS হিসাবে, SOEVUS পদ্ধতির সেটিংসে বক্তৃতা উপাদানগুলি ব্যবহার করা হয় যা কাজে ইচ্ছাশক্তি এবং ইতিবাচক আবেগ জড়িত, এবং সেই সাথে ধারণাগুলির প্রভাবকেও বিবেচনা করে যা সামাজিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের একটি সিস্টেমের গতিশীল শক্তিকে প্রতিফলিত করে। এই বক্তৃতা উপাদান সক্রিয় এবং মনোভাব একীকরণ উদ্দীপিত. উপরন্তু, মেজাজ মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর মৌখিক সূত্র ধারণ করে, বহু বছরের গবেষণার ফলস্বরূপ নির্বাচিত।

1.2। মনোভাব গড়ে তোলার জন্য তাত্ত্বিক নীতি

মনোভাবের মধ্যে অভিব্যক্তি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যেমন: "আমি যতটা সম্ভব স্পষ্টভাবে অনুভব করার চেষ্টা করি। . . " এই কৌশলটি প্রয়োজনীয় অনুভূতিগুলিকে খেলার মধ্যে নিয়ে আসে। অথবা এটি এমন অভিব্যক্তি হতে পারে: "আমি যতটা সম্ভব স্পষ্টভাবে অনুভব করার চেষ্টা করার চেষ্টা করি। . . " এই কৌশলটি স্বেচ্ছাকৃত প্রচেষ্টার প্রভাবকে সক্রিয় করে। মেজাজে মৌখিক সূত্রগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা একজন ব্যক্তির অত্যাবশ্যক সম্পর্কের সিস্টেমকে প্রতিফলিত করে, উদাহরণস্বরূপ: "আমি আমার কাজ দিয়ে রাষ্ট্রের জন্য যতটা সম্ভব সুবিধা আনার চেষ্টা করি" বা "আমি আমার স্ত্রী এবং সন্তানদের ভালবাসি, আমি চেষ্টা করব তাদের যতটা সম্ভব আনন্দ এবং সুখ আনুন" অথবা "আমি নিজেকে উন্নত করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করব যাতে লোকেরা আমার সাথে যোগাযোগ করতে উপভোগ করে।"

মনোভাব সাধারণত ইতিবাচক বক্তব্যের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, "আমার একটি দৃঢ় ইচ্ছা আছে।" আপনি এই জাতীয় অভিব্যক্তিগুলি ব্যবহার করতে পারবেন না: "আমার মাথাব্যথা নেই", "আমার হার্টের সমস্যা নেই", কারণ তাদের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। মনোভাবটি সন্দেহ দমন করার উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত: "আমি সমস্ত সন্দেহ দমন করি যে আমার একটি সুস্থ তরুণ হৃদয় আছে।"

মেজাজটি মানক এবং স্বতন্ত্র উভয়ই হতে পারে, যার জন্য এটি ডিজাইন করা হয়েছিল তার ব্যক্তি এবং বয়সের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিফলিত করে।

সঙ্গে যোগাযোগ

জীবনদানকারী শক্তি। নিজেকে সাহায্য করুন. Sytin G.N.

এম।: Energoatomizdat, 1990। - 416 পি।

পুনরুদ্ধারের জন্য, একজন ব্যক্তির অবস্থার মৌখিক, রূপক এবং আবেগগতভাবে স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের একটি পদ্ধতি প্রস্তাবিত হয়, যা সাইকোথেরাপির পদ্ধতি এবং বিকল্প ওষুধের কিছু দিকগুলির উপর ভিত্তি করে। বিভিন্ন রোগের জন্য মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব নিরাময়ের পাঠ্যগুলি দেওয়া হয়েছে। পদ্ধতিটি ইউএসএসআর স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়েছে। বিশেষ করে, চেরনোবিল দুর্ঘটনার ফলে আহত রোগীদের পুনর্বাসনের জন্য এটি সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। পদ্ধতিটি নিরীহ এবং বাড়িতে স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাইকোথেরাপির বিষয়ে আগ্রহী পাঠকদের বিস্তৃত পরিসরের জন্য; এটি ডাক্তারদের জন্যও সুপারিশ করা হয়।

বিন্যাস:পিডিএফ/জিপ

আকার: 2.3 MB

/ডাউনলোড ফাইল

সুচিপত্র
শব্দটি নিরাময়।
লেখক থেকে 10
অধ্যায় 1. SOEVUS পদ্ধতি - মনোসংশোধনের পদ্ধতি 15
1.1। পদ্ধতি 17 এর সাধারণ বৈশিষ্ট্য
1.2। মনোভাব গড়ে তোলার তাত্ত্বিক নীতি 23
1.3। মনোভাব আয়ত্ত করার জন্য সুপারিশ। 24
1.4। স্ব-পরিবর্তনের কৌশল 36
অধ্যায় 2. নিরাময় মনোভাব 75
2.1। স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতার উপর (প্রথম বিকল্প)... 77
2.2। স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতার উপর (দ্বিতীয় বিকল্প) ... 84
2.3। সুস্থ ঘুমের জন্য (প্রথম বিকল্প) 95
2.4। একটি সুস্থ ঘুমের জন্য (দ্বিতীয় বিকল্প) 99
2.5। নিউরাস্থেনিয়া কাটিয়ে উঠতে 102
2.6। জীবনের স্থায়িত্বের উপর 105
2.7। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য 108
2.8। মাথা স্বাস্থ্য সফ্টওয়্যার জন্য
2.9। বাম দিকের মুখের টিক 120 সরাতে
2.10। একটি স্ট্রোক পরে পুনরুদ্ধারের জন্য 137
2.11। সিজোফ্রেনিয়ায় পুনরুদ্ধারের জন্য 141
2.12। অবসেসিভ হাইপোকন্ড্রিয়া থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য 167
2.13। সাহসী বক্তৃতা আচরণের জন্য 178
2.14। তোতলামি বিরোধী 187
2.15। দীর্ঘমেয়াদী মহিলা সৌন্দর্যের জন্য (প্রথম বিকল্প)। 194
2.16। দীর্ঘমেয়াদী মহিলা সৌন্দর্যের জন্য (দ্বিতীয় বিকল্প) .. 195
2.17। মেয়েলি কোমলতার জন্য। 199
2.18। দীর্ঘস্থায়ী পুরুষ সৌন্দর্যের জন্য। 202
2.19। পুরুষত্বহীনতার জন্য 212
2.20। পুরুষালি শক্তির জন্য। 224
2.21। ধূমপান বিরোধী 242
2.22। শ্বাসযন্ত্রের উন্নতি ঘটাতে 246
2.23। সাধারণ হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য 251
2.24। হৃদয় পুনরুজ্জীবনের জন্য 258
2.25। হার্টের স্থিতিশীলতার উপর 262
2.26। রিজার্ভ হার্ট পাওয়ারের জন্য 265
2.27। কার্ডিয়াক উত্তেজনা উপশম করতে 273
2.28। হৃদয়ের সুখের জন্য 274
2.29। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে (প্রথম বিকল্প) 280
2.30। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে (দ্বিতীয় বিকল্প) 285
2.31। রক্তচাপ স্থিতিশীলতার জন্য 288
2.32। কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়ার বিরুদ্ধে 296
2.33। অতিরিক্ত খাওয়া 302 কাটিয়ে উঠতে
2.34। স্থূলতা বিরোধী 309
2.35। লবণ বিরোধী জমা 310
2.36। আঙ্গুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে 324
2.37। আঙ্গুলের মধ্যে সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করতে 326
2.38। পেটের উন্নতি করতে 328
2.39। পেপটিক আলসার সহ পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে 334
2.40। ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে 336
2.41। যকৃতের উন্নতি করতে 339
2.42। কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য 348
2.43। শিশুদের বিছানা ভেজানো কাটিয়ে উঠতে 349
2.44। শরীরের সমস্ত সংক্রমণ ধ্বংস করা এবং পরম স্বাস্থ্য 353 অর্জন করা
2.45। সাহসী আচরণ এবং উচ্চ কর্মক্ষমতা জন্য 362
2.46। কাজের সময় কর্মক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে 367
2.47। কাজ করতে (কাজের সময় শেখা) 371
2.48। দীর্ঘায়ু জন্য (প্রথম বিকল্প) 373
2.49। দীর্ঘায়ু জন্য (দ্বিতীয় বিকল্প) 382
2.50। সুস্থ মন 407
2.51। রোগীদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে ডাক্তারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে 411
2.52। রোগীদের সাথে যোগাযোগ করার পরে ডাক্তারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে 412

বিন্যাস:ডক/জিপ

আকার: 215 কেবি

/ডাউনলোড ফাইল

বিষয়বস্তু
লেখক থেকে:
1. কিভাবে অভ্যন্তরীণ মনোভাব
2. মনোভাবকে একীভূত করার অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে ঐশ্বরিক মনোভাব
3. নিজের উপর কাজ করার ক্ষমতা বিকাশের প্রতি ঐশ্বরিক মনোভাব
4. শক্তিশালী করার জন্য ঐশ্বরিক মেজাজ - মাথা পুনর্জীবন
5. মাথাব্যথা এবং হৃদয় এলাকায় ব্যথা উপশম জন্য ঐশ্বরিক মেজাজ
6. ঐশ্বরিক নিরাময় - হৃদয়ের পুনর্জীবন
7. একজন মানুষের যৌবনের ঐশ্বরিক পুনর্জন্ম
8. ক্র্যানিয়াল স্নায়ুর উন্নতির জন্য ঐশ্বরিক মেজাজ
9. নীচের পিঠের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ঐশ্বরিক আত্মা - কিডনি
10. একজন মহিলার যৌবনের ঐশ্বরিক পুনর্জন্ম
11. উন্নয়নের অতীত পর্যায়ে ঐশ্বরিক প্রত্যাবর্তন
12. পুরুষ বিকাশের অতীত পর্যায়ে ঐশ্বরিক প্রত্যাবর্তন (নিরাময় - পুনর্জীবন)
13. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে হৃদয়ের পুনরুজ্জীবন
14. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল পরিবর্তনের সাথে গলার অঞ্চলে অঙ্গগুলির পুনরুজ্জীবন
15. কিডনির সঠিক অভ্যন্তরীণ কাঠামোর জন্য ঐশ্বরিক মেজাজ, নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর রোগগত ব্যাধিগুলির জন্য পুনর্জীবন
16. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে অগ্ন্যাশয়ের পুনরুজ্জীবন
17. অভ্যন্তরীণ কাঠামোর রোগগত পরিবর্তনে ঐশ্বরিক পেশীর বিকাশ
18. অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধির ক্ষেত্রে হাড়, অস্থি মজ্জা, জয়েন্টগুলির ঐশ্বরিক পুনরুজ্জীবন
19. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর রোগগত ব্যাধিগুলির জন্য যকৃতের পুনর্জীবন
20. ঐশ্বরিক নিরাময় - অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির জন্য পাকস্থলী এবং অন্ত্রের পুনরুজ্জীবন
21. অভ্যন্তরীণ কাঠামোর প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে ত্বক, শরীরের চেহারা, ত্বকের নিচের টিস্যুগুলির ঐশ্বরিক পুনর্জীবন।
22. সায়াটিকার জন্য ঐশ্বরিক নিরাময়
23. হৃদয়ের ঐশ্বরিক শক্তিশালীকরণ, শারীরিক ব্যায়ামের প্রয়োজনের জন্ম
24. ডুওডেনাল বাল্ব আলসার থেকে ঐশ্বরিক নিরাময়
25. ঐশ্বরিক মাথা পুনর্জীবন
26. একটি নবজাতক তরুণ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ঐশ্বরিক জন্ম - ক্রীড়া শক্তি অনুশীলনের প্রয়োজনের জন্ম
27. উন্নয়নের অতীত পর্যায়ে ব্যাপক প্রত্যাবর্তনের প্রতি ঐশ্বরিক মনোভাব
28. ঐশ্বরিক মনোভাব - আমি ক্রমবর্ধমান রোগ প্রত্যাখ্যান করি
29. হৃদয়ের ঐশ্বরিক সুরক্ষা
30. জীবনের একটি সুস্থ দৈনন্দিন চক্রের জন্য ঐশ্বরিক মেজাজ
31 শ্বসনতন্ত্রের ঐশ্বরিক নিরাময়, সংক্রমণের ধ্বংস

টীকা

পুনরুদ্ধারের জন্য, একজন ব্যক্তির অবস্থার মৌখিক-আলঙ্কারিক এবং মানসিক-ইচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের একটি পদ্ধতি প্রস্তাব করা হয়েছে, যা সাইকোথেরাপির পদ্ধতি এবং বিকল্প ওষুধের কিছু দিকগুলির উপর ভিত্তি করে। বিভিন্ন রোগের জন্য মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব নিরাময়ের পাঠ্যগুলি দেওয়া হয়েছে। পদ্ধতিটি ইউএসএসআর স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়েছে। বিশেষ করে, চেরনোবিল দুর্ঘটনার ফলে আহত রোগীদের পুনর্বাসনের জন্য এটি সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। পদ্ধতিটি নিরীহ এবং বাড়িতে স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাইকোথেরাপির বিষয়ে আগ্রহী পাঠকদের বিস্তৃত পরিসরের জন্য; এটি ডাক্তারদের জন্যও সুপারিশ করা হয়।

জর্জি নিকোলাভিচ সাইটিন
জীবনদানকারী শক্তি। নিজেকে সাহায্য করুন

লেখক থেকে:

এই বইটিতে শরীরের অভ্যন্তরীণ গঠন, স্বতন্ত্র অঙ্গ, হাড় এবং জয়েন্টগুলির প্যাথলজিকাল ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে নিরাময়ের জন্য মনোভাব রয়েছে।

1. কিভাবে অভ্যন্তরীণ মনোভাব

আপনি যদি এটি একটি সাউন্ড রেকর্ডিংয়ে শোনেন তবে মেজাজকে আত্তীকরণ করা সহজ। আপনি নিজের জন্য একটি টেপ রেকর্ডারে মেজাজ কথা বলতে পারেন। উপস্থাপনার টোন হতে হবে ব্যবসার মতো, দৃঢ়, বিশ্বাসী, কোনো প্রকার প্যাথস ছাড়াই। একই সুরে, যদি সম্ভব হয়, মেজাজটি জোরে উচ্চারণ করুন, তবে যদি কোনও শর্ত না থাকে তবে এটি স্মৃতি থেকে নিজের কাছে পড়ুন বা উচ্চারণ করুন। কিছু লোক মেজাজ শুনতে পছন্দ করে, অন্যরা এটি পড়তে পছন্দ করে। এই আপনি কি পছন্দ করেন. শোনার সময়, আপনি কিছু ঘরের কাজও করতে পারেন। তবে আপনি যদি বিভ্রান্ত না হয়ে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও ভাল।

মনোভাবকে অভ্যন্তরীণ করতে, নষ্ট সময় ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ, কাজ এবং বাড়িতে যাওয়ার সময়।

মনোভাবের গভীর, দীর্ঘস্থায়ী আত্তীকরণের জন্য নিজেকে সেট করুন। আপনার ইচ্ছাকৃত মনোযোগকে শক্তিশালী করার মানসিকতা আপনাকে এতে সহায়তা করবে।

কোনও ব্যক্তি পাঠ্যটি হৃদয় দিয়ে জানুক বা না জানুক না কেন, মেজাজটি কেবল এটি শোনার বা উচ্চারণের প্রক্রিয়ায় অর্জিত হয়। আপনার অবস্থা মেজাজের বিষয়বস্তুর সাথে সম্পূর্ণ সম্মতিতে না আসা পর্যন্ত আপনাকে মেজাজকে একীভূত করতে হবে।

মেজাজ আয়ত্ত করার সময়, যতটা সম্ভব সক্রিয় হওয়ার চেষ্টা করুন (হাঁটা ভাল), পাঠ্যটি মুখস্থ করার চেষ্টা করুন। এটি শোষণের দক্ষতা বাড়ায়।

একটি মেজাজ অভ্যন্তরীণ করার অর্থ নিজেকে এর বিষয়বস্তুর সাথে সম্পূর্ণ সম্মতিতে নিয়ে আসা (এবং কেবল মনে রাখা নয়)।

আপনার সবচেয়ে ভালো লাগে এবং বিশেষ অর্থ আছে এমন টেক্সটের টুকরোগুলো মেমরি থেকে আরও বার শোনা, পড়া বা আবৃত্তি করা উপযোগী। উচ্চস্বরে চিন্তা করার পরে চিন্তার পুনরাবৃত্তি করার জন্য মেজাজের কথা শোনার সময় এটি বিশেষত কার্যকর।

2. মনোভাবকে একীভূত করার অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে ঐশ্বরিক মনোভাব

জীবনদানকারী ঐশ্বরিক নবজাতক জীবন আমার মাথায় ঢেলে দেয়। বিশাল ঐশ্বরিক শক্তি আমার মাথায় ঢেলে দেয়। দ্রুত সৃষ্টির বিশাল ঐশ্বরিক শক্তি - দ্রুত বিকাশ আমার মাথায় ঢেলে দেয়।