প্রতিটি মা তাজা বাতাসে হাঁটার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন। এবং শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের প্রথম দর্শনের সময়, ডাক্তার স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করবেন যে বছরের যে কোন সময় আপনার শিশুর সাথে হাঁটতে হবে। এটি শিশুকে কেবল তার চারপাশের নতুন বিশ্বে অভ্যস্ত হতে দেয় না যেখানে সে বাস করবে, তবে ক্ষুধা উন্নত করতে, বিশ্রামের ঘুমের সাথে সামঞ্জস্য করতে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতেও সহায়তা করে। এমনকি বৃষ্টি এবং হিমশীতল আবহাওয়াতেও আপনি শিশুর সাথে হাঁটতে পারেন এবং করা উচিত। ব্যতিক্রম হল ভারী বৃষ্টি, শিলাবৃষ্টি বা হিম -10 ডিগ্রির নিচে। তবে পিতামাতাদের বিবেচনা করা উচিত যে নবজাতক সমস্ত সময় স্ট্রলারে ব্যয় করে এবং সক্রিয় পদক্ষেপ নেয় না, তাই তাকে হাঁটার জন্য সঠিকভাবে পোশাক পরতে হবে। অন্যথায়, শিশু শীতকালে জমে যেতে পারে এবং গ্রীষ্মে অতিরিক্ত গরম হতে পারে।
নবজাতক শিশুদের সাথে প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি শুধুমাত্র শিশুর অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করে না, তবে শরীরকে এটির জন্য নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে। তবে পিতামাতাদের অবশ্যই ক্রাম্বসের অবস্থা, বছরের সময়, সেইসাথে জানালার বাইরে আবহাওয়া বিবেচনা করতে হবে:
শিশুর সাথে হাঁটা প্রয়োজন, তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত, যিনি শিশুর সুরেলা বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সময় এবং প্রতিদিন হাঁটার সংখ্যা ব্যাখ্যা করবেন।
পিতামাতার মনে রাখা উচিত যে নবজাতক ধীরে ধীরে তাজা বাতাসে হাঁটতে অভ্যস্ত। প্রথমে তারা উষ্ণ ঋতুতে অর্ধ ঘন্টা এবং ঠান্ডায় 15 মিনিটের বেশি হয় না। প্রতিদিন, হাঁটা পাঁচ মিনিট বৃদ্ধি পায়, যতক্ষণ না তারা একবারে দুই ঘণ্টায় পৌঁছায়। রাস্তায় কাটানো এই সময়টিকে শিশুর জন্য সর্বনিম্ন বলে মনে করা হয়। তবে শীতকালে, দুই ঘন্টার হাঁটা অবশ্যই বাতাসের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে দুই বা তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত করা উচিত, যাতে শিশুটি জমে না যায়।
কখন নবজাতকের সাথে হাঁটা শুরু করবেন - ভিডিও
হাঁটার জন্য একটি শিশুকে কীভাবে সঠিকভাবে সাজানো যায়: মৌলিক নিয়ম
প্রথমত, আপনাকে জানতে হবে যে এই বাড়ির আগে সে যে জিনিসগুলিতে ছিল সেগুলিতে হাঁটার জন্য একটি শিশুকে সাজানো অসম্ভব। আসল বিষয়টি হল যে শিশুরা এখনও থার্মোরগুলেশন প্রতিষ্ঠা করেনি। শিশুকে অতিরিক্ত গরম থেকে রক্ষা করার জন্য, শরীর খুব দ্রুত তাপ দেয়, তাই শিশুরা প্রায়শই ঘামে। এবং যদি শিশুটি সামান্য স্যাঁতসেঁতে জামাকাপড়ে বাইরে থাকে তবে এটি জমে যাওয়া এবং অসুস্থতার কারণ হতে পারে। এটি ঝুঁকির মূল্য নয়: মায়ের বছরের সময় এবং বাইরের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে হাঁটার জন্য আগে থেকেই কাপড়ের একটি সেট প্রস্তুত করা উচিত।
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে পিতামাতারা তাদের নিজস্ব অনুভূতির উপর ফোকাস করুন এবং শিশুকে একটু উষ্ণ সাজান। এটি এই কারণে যে একটি প্রাপ্তবয়স্কদের শরীর একটি শিশুর তুলনায় ভাল তাপ ধরে রাখে। আরেকটি বিন্দু - মা এবং বাবা হাঁটার সময় নড়াচড়া করে, কিন্তু শিশু তা করে না।
হাঁটার জন্য শিশুকে সাজানো শুরু করার আগে, মায়ের বছরের যে কোনও সময় নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলা উচিত:
শীতকালে হাঁটার জন্য শিশুর পোশাক
কয়েক দশক আগে, ডাক্তাররা জোর দিয়েছিলেন যে রাস্তায় হাঁটার সময় বাবা-মায়ের পোশাকের চেয়ে শিশুকে এক স্তর বেশি উষ্ণ পোশাক পরতে হবে। কিন্তু আজ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই নিয়ম প্রযোজ্য নয়। আসল বিষয়টি হ'ল বাচ্চাদের পোশাকের নির্মাতারা হালকা, হাইপোঅলার্জেনিক ইনসুলেশনের উপর ওভারঅলগুলির মডেল উপস্থাপন করে, যা উল্লেখযোগ্যভাবে তাপ ধরে রাখে এবং শিশু অবশ্যই হিমায়িত হবে না। অতএব, শিশু বিশেষজ্ঞরা আবহাওয়া অনুযায়ী এবং তাপমাত্রা, বাতাসের শক্তি এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে শিশুদের পোশাক পরার পরামর্শ দেন।
জামাকাপড় বাছাই করার সময়, সর্বদা উপাদানের সংমিশ্রণে মনোযোগ দিন, আন্ডারওয়্যার, স্লিপস, আন্ডারশার্ট ইত্যাদির ক্ষেত্রে এটিতে কম সিন্থেটিক ফাইবার থাকা উচিত। বাইরের পোশাকগুলিকে বাতাসে উড়িয়ে দেওয়া উচিত নয় যাতে শিশুটি জমে না যায় এবং এমন একটি হিটার বেছে নেওয়া ভাল যা হালকা, তবে তাপ ভালভাবে ধরে রাখে। ভেড়ার চামড়া, হোলোফাইবার, টিনসুলেট, রাজহাঁসের জন্য নিখুঁত ওভারঅল - প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক।
শীতকালে জন্মগ্রহণকারী একটি শিশুর জন্য জিনিসের তালিকা
আমরা একটি শীতকালীন হাঁটার জন্য শিশুর পোষাক - ভিডিও
বিভিন্ন তাপমাত্রায় বৈশিষ্ট্য
শীতকালে, জানালার বাইরের তাপমাত্রা ভিন্ন হতে পারে, তাই আপনাকে থার্মোমিটারের চিহ্ন অনুসারে ক্রাম্বগুলিকে নিরোধক করতে হবে। তবে আর্দ্রতা এবং বাতাসের কথা ভুলে যাবেন না, কারণ শক্তিশালী বাতাসের সাথে খুব কম তাপমাত্রাও তীব্র তুষারপাতের চেয়ে ঠান্ডা হতে পারে।
0 থেকে -10 ডিগ্রী তাপমাত্রায় শীতকালে হাঁটার জন্য, শিশুর জামাকাপড় এইরকম দেখায়:
আমরা -5 -10 ডিগ্রী তাপমাত্রায় হাঁটার জন্য শিশুর পোষাক - ভিডিও
-10 ডিগ্রির নিচে তাপমাত্রায়, শিশুর পোশাক পরার অ্যালগরিদম একই থাকে, তবে আপনার উচিত একটি উষ্ণ কম্বল বা কম্বল বাইরে নিয়ে যাওয়া যাতে শিশুটিকে স্ট্রোলারে ভালভাবে ঢেকে রাখা যায় এবং ঠান্ডা থেকে রক্ষা করা যায়। টেরি মোজাগুলি উলের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে এবং মাথায় একটি ফণা লাগাতে হবে।
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দেন যে যদি বাইরের তাপমাত্রা -10 ডিগ্রির নিচে থাকে এবং বাইরে প্রবল বাতাস থাকে, তবে হাঁটা প্রত্যাখ্যান করা ভাল, তবে দিনের বেলা ঘরে ভালভাবে বায়ুচলাচল করুন যাতে শিশুটি তাজা বাতাসে শ্বাস নেয়।
আবহাওয়া - 15 ডিগ্রি: হাঁটার জন্য একটি শিশুকে কীভাবে সাজানো যায় - ভিডিও
যদি আবহাওয়া শীতকালে প্রায় এবং তার বেশি ডিগ্রি তাপমাত্রার সাথে সন্তুষ্ট হয়, তবে আমরা শিশুকে কিছুটা সহজ সাজাই:
আমরা 0 ডিগ্রির উপরে তাপমাত্রায় শিশুর সাথে হাঁটা: কীভাবে পোষাক - ভিডিও
সঠিক পথে হাঁটা: নবজাতক এবং মাসিক শিশুদের জন্য ডাঃ কোমারভস্কির পরামর্শ
বিখ্যাত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশ্বের সমস্ত ডাক্তারদের মতামতকে সমর্থন করেন যে শীতকালে নবজাতক শিশুদের সাথে হাঁটা আবশ্যক। জন্মের 10-14 দিন পরে, যদি তাপমাত্রা -15 ডিগ্রির কম না হয় তবে আপনি 15-20 মিনিটের বেশি বাচ্চাকে বাইরে নিয়ে যেতে পারেন। এক সপ্তাহ পরে, হাঁটার মোড বাড়ানো যেতে পারে এবং আপনি আধা ঘন্টার জন্য দিনে দুবার টুকরো টুকরো করে বাইরে যেতে পারেন।
ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন যে যদি মায়ের পক্ষে স্ট্রলারের সাথে হাঁটার জন্য বাইরে যাওয়া অসুবিধাজনক হয় বা সম্ভব না হয় তবে একটি বারান্দা নিখুঁত, যার উপর আপনি শিশুর যানবাহনটি রোল আউট করতে পারেন। ধীরে ধীরে, হাঁটার সময় বাড়ানো উচিত, শিশুকে বারান্দায় ঘুমাতে দিন, কারণ হিমশীতল বাতাস ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে ফুসফুস পরিষ্কার করে এবং শিশুর ক্ষুধা জাগিয়ে তোলে এবং শরীরের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করে।
স্কার্ফ দিয়ে আপনার শিশুর মুখ ও নাক বেঁধে রাখবেন না। এটি শুধুমাত্র শিশুর বরফ জমে যাবে না, কারণ স্কার্ফের নীচে মুখ ঘামে, তবে এটি একটি শিশুর সর্দি ধরার কারণও হতে পারে। প্রধান নিয়ম হল যে শিশুর আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক পরা উচিত, তবে হাঁটার পরে, সাবধানে শিশুটিকে পরীক্ষা করুন: যদি সে ঘামে এবং সমস্ত লাল হয়, তাহলে পরের বার আপনাকে তার উপর কাপড়ের এক স্তর কম পরতে হবে।
তীব্র তুষারপাতের মধ্যে একটি শিশুর সাথে হাঁটা কি সম্ভব - ভিডিও
বসন্ত এবং শরত্কালে হাঁটা: ফটো সহ শিশুর পোশাকের বৈশিষ্ট্য
এই ঋতুতে, আবহাওয়া খুব পরিবর্তনশীল, তাই অভিভাবকদের উচিত তাদের শিশুকে হাঁটার জন্য খুব সাবধানে পোশাক পরানো। অফ-সিজনে, একটি শিশুর জন্য দুটি সেট জামাকাপড় প্রস্তুত করা ভাল: একটি উষ্ণ এবং রৌদ্রোজ্জ্বল দিনের জন্য যা শরতের শুরুর দিকে এবং বসন্তের শেষের দিকে হয় এবং আরেকটি বসন্তের শুরুতে এবং শরতের শেষের দিকে।
যদি আবহাওয়া +8 ডিগ্রি পর্যন্ত শীতল হয়, তাহলে শিশুকে নিম্নলিখিত পোশাক পরা উচিত:
আপনি আপনার সাথে একটি কম্বল বা কম্বল নিতে পারেন, যদি বাতাস বেড়ে যায়, তাহলে crumbs ঢেকে রাখা ভাল।
যদি সূর্য আরও উষ্ণ হয় এবং তাপমাত্রা +14 ডিগ্রিতে বেড়ে যায়, তাহলে শিশুকে নিম্নলিখিত পোশাক পরুন:
যখন তাপমাত্রা +15 +17 ডিগ্রির কাছাকাছি বেড়ে যায়, তখন কাপড়ের সেটটি আরও হালকা করা প্রয়োজন:
আমরা +10 +15 ডিগ্রি তাপমাত্রায় হাঁটার জন্য শিশুকে সাজাই - ভিডিও
মায়ের সবসময় নিশ্চিত হওয়া উচিত যে শিশুটি খুব গরম বা ঠান্ডা না হয়। হাঁটার সময়, আপনাকে ঘাড় চেষ্টা করতে হবে, যদি এটি ভিজে থাকে, তাহলে শিশুটি ঘামছে এবং আপনি যে পোশাকটি তার উপর রেখেছেন তাতে সে গরম। কিন্তু যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুর নাক লাল হয়ে গেছে এবং সে সম্পূর্ণ ঠান্ডা, তাহলে সে ঠান্ডা, আপনি তাকে একটি কম্বল বা কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন, আপনার মাথায় একটি ফণা লাগাতে হবে। কিন্তু ঠান্ডা হাত এবং গাল একটি সূচক নয় যে শিশু ঠান্ডা, কিন্তু হাত overalls এর ভেতরে লুকানো যেতে পারে।
গরম ঋতু: গ্রীষ্মে একটি শিশুকে বাইরে কীভাবে সাজবেন
গ্রীষ্মে, অভিভাবকদের প্রধান কাজ শিশুকে হিট স্ট্রোক এবং অতিরিক্ত গরম থেকে রক্ষা করা। অতএব, জামাকাপড় শুধুমাত্র প্রাকৃতিক কাপড় থেকে নির্বাচন করা উচিত, লোম ছাড়া তুলো এবং নিরোধক সবচেয়ে ভাল। এই ফ্যাব্রিকটি বাতাসের মধ্য দিয়ে যেতে দেয়, শিশুর ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় এবং আর্দ্রতাও ভালভাবে শোষণ করে। আপনার গাঢ় রঙে জিনিস কেনা উচিত নয়: বুনা যত গাঢ় হয়, তত বেশি সূর্যালোক আকর্ষণ করে এবং দ্রুত উত্তপ্ত হয়। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা প্যাস্টেল, হালকা রঙের পোশাক বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন।
ভুলে যাবেন না যে শিশুর মাথা অবশ্যই ঢেকে রাখতে হবে। তবে আঁটসাঁট বোনা টুপি এবং নিটওয়্যার এড়িয়ে চলুন, তারা তাপ ভালভাবে ধরে রাখে এবং শিশুকে অতিরিক্ত গরম করতে পারে। হালকা ক্যাপ, বিনামূল্যে কাটা kerchiefs সবচেয়ে উপযুক্ত।
হাঁটার সময়, সানস্ট্রোক এবং সূক্ষ্ম ত্বকের পোড়া এড়াতে শিশুর উপর সরাসরি সূর্যের আলো প্রবেশ করা উচিত নয়। ছায়ায় হাঁটা বা স্ট্রলারের ভিসার বোঝা ভালো।
বিভিন্ন বহিরঙ্গন তাপমাত্রায় আপনার শিশুকে কীভাবে সাজবেন
সারসংক্ষেপ: বিভিন্ন ঋতুতে এবং বিভিন্ন তাপমাত্রায় হাঁটার জন্য একটি শিশুকে কীভাবে সাজানো যায় - টেবিল
কিভাবে একটি শিশুর বাইরে বিভিন্ন তাপমাত্রায় পোশাক - ভিডিও
হাঁটার জন্য শিশুদের ড্রেসিং জন্য পদ্ধতি এবং অ্যালগরিদম
প্রতিটি শিশুর হাঁটা প্রয়োজন। ডাঃ কমরভস্কি জোর দিয়ে বলেন যে প্রকৃতিই রাস্তায় বাচ্চার উপস্থিতির ব্যবস্থা করে, বাড়ির ভিতরে নয়। অতএব, হিম ঋতুতেও শিশুর সাথে বাইরে যেতে ভয় পাবেন না। তবে উচ্চ-মানের পোশাক এবং এর সঠিক পছন্দ সম্পর্কে ভুলবেন না। যদি শিশুটি উষ্ণভাবে পরিধান করে, তবে খুব বেশি না, তবে সে ঘামবে না এবং শিশু অতিরিক্ত গরম হওয়ার ভয় পায় না। আপনার শিশুকে হিমায়িত করা উচিত নয়: হাঁটার জন্য সর্বদা কাপড়ের একটি সেট চয়ন করুন, কেবল জানালার বাইরের তাপমাত্রা অনুসারে নয়, বাতাসের উপস্থিতি, এর শক্তি এবং বৃষ্টিপাতের ভিত্তিতেও। যদি শিশুটি ভাল পোশাক পরে থাকে তবে হাঁটা কেবল সুবিধাই নয়, পিতামাতা এবং শিশুর জন্য আনন্দও বয়ে আনবে।
শিশুর জন্মের পরে - ছোট এবং প্রতিরক্ষাহীন, পিতামাতার একটি প্রশ্ন থাকে: সর্দি এবং সংক্রমণ থেকে যতটা সম্ভব রক্ষা করার জন্য শিশুকে কীভাবে পোশাক পরা যায়। বেশিরভাগ বাবা-মা, বিশেষ করে যদি শিশুটি প্রথম হয়, ক্রমাগত তাকে মোড়ানো, তাদের কাছে মনে হয় যে শিশুটি ঠান্ডা। তবে এটি সঠিক নয়, কারণ দ্রুত অতিরিক্ত গরম হওয়ার কারণে শিশুটি খুব অস্বস্তিকর হবে (নবজাতকের মধ্যে থার্মোরেগুলেশন সিস্টেম এখনও পুরোপুরি তৈরি হয়নি), এবং একটি হালকা পোশাক পরা শিশুও দ্রুত শীতল হয়ে যায়। শিশুর "ঘাম" কম বিপজ্জনক নয়, কারণ যে কোনও বাতাস ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে এবং যদি শিশুটি ক্রমাগত আবৃত থাকে, তবে শরীরটি ঘরে বা রাস্তায় তাপমাত্রা হ্রাসকে হুমকি হিসাবে উপলব্ধি করে এবং এগুলি প্রতিরোধ করতে পারে না। কারণ বয়স্ক বয়সে, এটি অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং ক্রমাগত সর্দি এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, জন্ম থেকেই আপনার শিশুকে আবহাওয়া অনুযায়ী সাজাতে হবে!
শিশুর থার্মোরগুলেশন
এমনকি পূর্ণ-মেয়াদী নবজাতকদের মধ্যে, বিশেষ করে জীবনের প্রথম মাসে, থার্মোরগুলেশন অস্থির হয়, যখন তাপ উত্পাদন তাপ স্থানান্তরের তুলনায় আরও তীব্র হয়। এবং অকাল নবজাতক এবং ছোট শিশুদের মধ্যে, এই প্রক্রিয়াগুলি আরও অসম্পূর্ণ। এছাড়াও, নবজাতক শিশুদের একটি পাতলা সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের স্তর থাকে, যা শিশুর শরীরকে হাইপোথার্মিয়া থেকে রক্ষা করতে প্রধান ভূমিকা পালন করে। একটি অতিরিক্ত নেতিবাচক কারণ হল নবজাতকের ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ঘামের বাষ্পীভবনের মাধ্যমে অতিরিক্ত তাপ মুক্তির জন্য দায়ী ঘাম গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতার অভাব। এক মাস বয়স থেকে, ত্বকের নিচের চর্বি স্তরের পুরুত্ব বৃদ্ধি পায় এবং হাইপোথার্মিয়ার বিরুদ্ধে সুরক্ষা উন্নত হয়, তবে তাপ স্থানান্তর প্রক্রিয়াগুলি তিন বছর বয়স পর্যন্ত অসম্পূর্ণ থাকে, যখন ঘাম গ্রন্থিগুলি সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে শুরু করে।
বাড়িতে বা হাঁটার জন্য শিশুকে ড্রেসিং করার সময় থার্মোরগুলেশনের এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
কিভাবে দিনের বেলা একটি শিশুর পোষাক
শিশুর নিজের মতো পোশাক পরা উচিত, বিশেষত প্রাকৃতিক কাপড় (তুলা বা লিনেন, প্রাকৃতিক উল) থেকে তৈরি পোশাকে, গ্লাভস, একটি টুপি এবং মোজা ব্যবহার করুন (এমনকি ঘরেও) এবং ক্রমাগত ঘরে একটি আরামদায়ক মাইক্রোক্লিমেট বজায় রাখুন। রুমের বাতাসের তাপমাত্রা 23-25 সেন্টিগ্রেড হওয়া উচিত, ক্রমাগতভাবে ঘরটি বায়ুচলাচল করুন, টুকরো টুকরো করে অন্য ঘরে নিয়ে যাওয়ার পরে। এই বায়ু তাপমাত্রা সবচেয়ে আরামদায়ক বলে মনে করা হয়, অতিরিক্ত গরম থেকে রক্ষা করে এবং একই সাথে শিশুকে শক্ত করে।
যখন ঘরে (বা বাইরে) তাপমাত্রা 27C এর উপরে থাকে, তখন শিশুর জন্য একটি পাতলা সুতির ব্লাউজ পরা যথেষ্ট। 23 - 25 সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় - পাতলা সুতির ওভারঅল বা একটি ব্লাউজ এবং স্লাইডার, একটি পাতলা ক্যাপ, এবং যদি ঠান্ডা হাত ও পা (বিশেষ করে নবজাতক, অকাল এবং দুর্বল শিশুদের মধ্যে) - মোজা এবং mittens।
রাতে একটি শিশুর পোশাক কিভাবে
ঘুমের সময়, শিশুকে জাগ্রত হওয়ার সময় পোশাক পরা উচিত, অতিরিক্তভাবে শিশুকে একটি ডায়াপার বা হালকা কম্বল দিয়ে ঢেকে দেওয়া উচিত যাতে কৃত্রিম তন্তুর ন্যূনতম অন্তর্ভুক্তি সহ প্রাকৃতিক কাপড়ের তৈরি হয়, বা আধুনিক উপকরণ দিয়ে তৈরি বিশেষ কম্বল কিনতে হয় যা বাতাসকে ভালভাবে যেতে দেয়। এটি মোটা কম্বল ব্যবহার এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ - পশমী বা wdded, শিশুর অতিরিক্ত গরম হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনার কারণে।
27C এর বেশি তাপমাত্রায়, শিশুকে ঢেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং 24C-27C তাপমাত্রায়, একটি পাতলা ডায়াপার দিয়ে শিশুকে ঢেকে দিন।
শিশু আরামদায়ক কিনা তা কীভাবে পরীক্ষা করবেন
প্রায়শই, এই জন্য, এটি crumbs এর নাক স্পর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - যদি এটি উষ্ণ হয়, তাহলে শিশুর আরামদায়ক, এবং যদি এটি ঠান্ডা হয়, তাহলে শিশুটি ঠান্ডা হয়। তবে এটি সর্বদা সঠিক নয়, কারণ শিশুর নাকের তাপমাত্রা (শরীরের একটি খোলা অংশ হিসাবে) সর্বদা ক্রাম্বসের তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা কম বা বেশি হবে।
এই ক্ষেত্রে, ঘাড়, মাথার প্যারিটাল অঞ্চল, উপরের পিঠ, পায়ের তাপমাত্রা পরীক্ষা করা ভাল।
টুপির নিচে হাত রেখে হাঁটার সময়ও মুকুটের তাপমাত্রা পরীক্ষা করা যায়। শরীরের বাকি তাপমাত্রা বাড়িতে পরীক্ষা করা উচিত - হাঁটার পরে অবিলম্বে এবং পরবর্তী হাঁটার জন্য পোশাক নির্বাচন করার সময় উপসংহার আঁকুন। শরীরের এই অংশগুলো ভেজা বা গরম হলে শিশুর অতিরিক্ত গরম হয়, আর ঠাণ্ডা হলে শিশুর ঠাণ্ডা হয়।
রাস্তায় ঠান্ডা ঋতুতে, আপনাকে পর্যায়ক্রমে মুখের ত্বকের রঙ নিরীক্ষণ করতে হবে, যদি এটি ফ্যাকাশে হয় তবে শিশুটি ঠান্ডা এবং আপনাকে বাড়িতে যেতে হবে।
বছরের যে কোনও সময় শিশুর জন্য তাজা বাতাসে হাঁটা প্রয়োজনীয়, যাতে শিশু অক্সিজেন পায়, যা ক্রাম্বসের শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, সমস্ত কোষের সিস্টেমের বৃদ্ধি এবং পার্থক্যকে উদ্দীপিত করে এবং ঘুমের উন্নতি করে। শিশুর
শিশুর শরীর তাপমাত্রা শাসন এবং নতুন জীবনযাত্রার সাথে পুরোপুরি খাপ খাইয়ে নেওয়ার পরেই আপনি নবজাতকের সাথে বাইরে যাওয়া শুরু করতে পারেন।
ছোট বাচ্চাদের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল স্নায়ুতন্ত্রের অস্থিরতা এবং শিশুদের থার্মোরেগুলেশন সিস্টেম।
হাঁটার জন্য শিশুকে সঠিকভাবে সাজানোর জন্য, সূত্রটি ব্যবহার করুন - "মায়ের মতো + পোশাকের এক স্তর।" আবহাওয়া, ঋতু এবং শিশুর সাধারণ স্বাস্থ্যের সাথে মিল রেখে হাঁটার জন্য আপনার শিশুকে সাজাতে হবে। অতএব, বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য আপনার বাচ্চাদের জন্য বেশ কয়েকটি সেট কাপড় থাকতে হবে।
শীতে শিশুকে কীভাবে সাজবেন
শীতকালে আরামদায়ক হাঁটার জন্য, আপনার একটি ভাল স্ট্রোলার প্রয়োজন যা আপনার শিশুকে ঠান্ডা বাতাস এবং বাতাস থেকে রক্ষা করবে, আধুনিক প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি উষ্ণ কাপড় - একটি হুড সহ নীচে বা পশম এবং পায়ের জন্য একটি হালকা, উষ্ণ কম্বল।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি বারান্দা, বারান্দা বা লগগিয়ায় হাঁটার সময় ধীরে ধীরে বৃদ্ধির সাথে পাঁচ মিনিট থেকে এক ঘন্টা (বারান্দায়) হাঁটার মাধ্যমে হাঁটার পরেই আপনি শিশুর সাথে রাস্তায় হাঁটা শুরু করতে পারেন। )
আপনি আপনার শিশুর সাথে শীতকালে পরিষ্কার আবহাওয়া এবং তুষারপাত না করে মাঝারি আর্দ্রতার সাথে (-10-এর বেশি নয়) হাঁটতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি হল হাঁটার জন্য একটি জায়গার সঠিক পছন্দ এবং সন্তানের ভাল মেজাজ। আপনাকে একটি আরামদায়ক মাইক্রোক্লিমেট সহ একটি শান্ত পার্কে হাঁটতে হবে - এমন একটি জায়গা যেখানে উচ্চ শব্দ এবং বহিরাগত শব্দ সম্পূর্ণ অনুপস্থিত এবং কোনও খোলা বায়ুচলাচল স্থান (খসড়া) নেই। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি পূর্ণ হয় এবং হাঁটার সময় কাঁদে না।
পোশাক উষ্ণ এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত, শিশুর চলাফেরায় সীমাবদ্ধ নয়।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি তুলো স্কার্ফ বা ক্যাপ ছাড়া একটি উষ্ণ টুপি পরা যাবে না এবং ক্রমাগত খোলা জায়গা (গাল, নাক) তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।
শীতকালে অকাল নবজাতকের সাথে বা কম দৈহিক ওজনের শিশুদের সাথে হাঁটা তখনই সম্ভব যখন শিশুর ওজন 3 কিলোগ্রামের বেশি হয়ে যায় বাতাসের তাপমাত্রায় কমপক্ষে -5: প্রথমে 5-10-15 মিনিটের জন্য এবং ধীরে ধীরে লম্বা হয়। প্রতিদিন পাঁচ মিনিট হাঁটার সময়, তবে দিনে 2 বার 35-45 মিনিটের বেশি নয়। শরীরের ওজন কম বা কম বাতাসের তাপমাত্রা, ঠান্ডা বাতাস বা তুষারপাত সহ, হাঁটা ঘরের ধ্রুবক বাতাসে থাকে।
কিভাবে গ্রীষ্মে একটি শিশুর পোষাক
গরম ঋতুতে, বাচ্চাদের হালকা প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি পোশাকের প্রয়োজন: স্যুট এবং অবশ্যই, টুপি যা শিশুর মাথাকে সূর্য থেকে রক্ষা করে।
খুব গরম মাসগুলিতে, শিশুকে হাঁটা এবং ঘুমানোর জন্য কাপড় ছাড়াই রাখা যেতে পারে, তবে আবহাওয়ার পরিবর্তনের ক্ষেত্রে (বাতাস বা বৃষ্টি) আপনার সাথে সবসময় একটি অন্তর্বাস রাখা উচিত। বছরের এই সময়ে, আপনাকে হাঁটার জন্য সঠিক জায়গাটি বেছে নিতে হবে - সরাসরি সূর্যালোক এবং খসড়া ছাড়াই। এয়ার কন্ডিশনার এবং অন্যান্য পাবলিক প্লেস সহ সুপারমার্কেটের হলগুলিতে শিশুর সাথে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না - তাপমাত্রার তীব্র হ্রাসের সাথে, শিশুর সর্দি হতে পারে।
কিভাবে শরৎ এবং বসন্ত একটি শিশুর পোষাক
শরৎ এবং বসন্ত হল দিনভর পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার ঋতু, যা ভেজা বাতাস, মাঝে মাঝে বৃষ্টি বা উল্টো গরম আবহাওয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অতএব, শিশুর পোশাকে হালকা ক্যাপ এবং স্যুট উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, সেইসাথে লোম বা উলের ওভারওল বা স্যুট। বৃষ্টির আবহাওয়ায় এবং প্রবল বাতাসের সাথে, তাজা বাতাসে হাঁটা থেকে বিরত থাকতে হবে।
কিভাবে রাতের জন্য একটি নবজাতক পোষাক? এই প্রশ্নটি অনেক নতুন পিতামাতাকে উদ্বিগ্ন করে। সর্বোপরি, অতিরিক্ত গরম হওয়া বিপজ্জনক, যেমন হাইপোথার্মিয়া।
একটি নবজাতক শিশুর মধ্যে, থার্মোরগুলেশন একটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম বিকশিত হয়। এই কারণেই শিশুরা এখনও নিজেরাই কম এবং উচ্চ তাপমাত্রা থেকে নিজেদের রক্ষা করতে সক্ষম হয় না। প্রায়শই, অল্পবয়সী পিতামাতারা অজান্তে তাদের শিশুকে খুব শক্তভাবে জড়িয়ে রাখে। তাদের বিবেচনা করা উচিত যে অতিরিক্ত গরম হওয়া হাইপোথার্মিয়ার চেয়ে কম বিপজ্জনক নয়। তাই বিছানায় যাওয়ার আগে শিশুর পোশাক অবশ্যই সঠিক হতে হবে।
একটু যত্ন মূল্য
নবজাতকের মায়ের কথা শোনা উচিত। যত্নশীল পিতামাতাদের ঘুমোতে যাওয়ার আগে বাচ্চাদের ঘরে কেবল ভালভাবে বাতাস করা উচিত নয়, তবে সন্তানের কাছে একটি রূপকথার গল্প পড়া এবং একটি লুলাবি গাওয়া, পাশাপাশি শিশুকে সঠিকভাবে পোশাক পরানো উচিত, একটি সুন্দর ঘুমের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পোশাক বেছে নেওয়া উচিত। সর্বোপরি, এটি একটি নবজাতকের পোশাক যা তার ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে। জামাকাপড় আরামদায়ক হলে শিশুর ভালো ঘুম হবে। তাজা বাতাস নবজাতককে সুস্থ ও শান্তিতে ঘুমাতে সাহায্য করে। প্রায়শই, অল্পবয়সী পিতামাতারা চিন্তিত হয় যে শিশুটি হিমায়িত হবে কিনা। বেশিরভাগ বাবা-মা একই ভুল করে: রাতের জন্য একটি নবজাতককে সাজানোর আগে, শিশুর পাঁজাকে হিটার বা রেডিয়েটারের কাছে রাখুন। নবজাতককে উষ্ণ পোশাক পরানো বা অন্য কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখা ভালো হবে। একই সময়ে, আপনি ঘুমোতে যাওয়ার ঠিক আগে ঘরে বায়ুচলাচল করতে পারেন এবং রাতে জানালাটি একটু খোলা রেখে দিতে পারেন।
আপনাকে আপনার সন্তানের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করতে হবে
প্রতিটি শিশুর শরীর স্বতন্ত্র। একটি শিশু আরও শক্ত হয়, এবং অন্যটি ক্রমাগত হিমায়িত হয়। জামাকাপড় এবং বায়ুচলাচল মোড সঠিকভাবে নির্বাচন করা হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে, রাতে বেশ কয়েকবার আপনি শিশুর কাছে যেতে পারেন এবং তার নাক স্পর্শ করতে পারেন, যেন হাঁটার সময়। যদি ঘুমের সময় শিশুটি ক্রমাগত কম্বলটি ফেলে দেয়, তবে এর পরিবর্তে আপনি নবজাতকের জন্য একটি স্লিপিং ব্যাগ, কম্বলের জন্য বিশেষ ফাস্টেনার ব্যবহার করতে পারেন, যার জন্য আপনি বিছানার পাশে একটি কম্বল সংযুক্ত করতে পারেন। অবশ্যই, আরেকটি বিকল্প আছে - শিশুকে উষ্ণ পোশাক পরা এবং কম্বল দিয়ে ঢেকে না দেওয়া।
ভালো ঘুম স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি
যদি শিশুটি রাতে খুব বেশি গুটিয়ে থাকে, তবে তার ঘুম অস্থির হবে এবং নবজাতকের সূক্ষ্ম ত্বকে ডায়াপার ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। শিশুদের জ্বর হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সব পরে, স্বাধীন থার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়া এখনও অসম্পূর্ণ। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুকে মুড়ে না রাখা। , আপনাকে উষ্ণ মোজা এবং উত্তাপযুক্ত পাজামা নিতে হবে। যদি শিশুটি জমে যায়, তবে সুতির প্যান্ট এবং একটি ব্লাউজ পায়জামার উপরে পরা যেতে পারে।
কি উপাদান থেকে চয়ন করতে?
আপনার উলের তৈরি আইটেমগুলি নাইটওয়্যার হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এই জাতীয় উপাদানগুলি কাঁটাযুক্ত এবং পাতলা ফাইবারগুলি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। শীতকালে, যখন ঘরের উত্তাপ ভাল থাকে এবং ঘরটি খুব কম বায়ুচলাচল হয়, তখন নবজাতকের উপর সুতির পাজামা পরা যেতে পারে। এই যথেষ্ট হবে. বাচ্চাদের ঘুমের পোশাকে টাইট ইলাস্টিক ব্যান্ড, বোতাম, টাই থাকা উচিত নয়। আপনার সন্তানের উপর একটি টাইট ইলাস্টিক ব্যান্ড সহ মোজা এবং আঁটসাঁট পোশাক পরা উচিত নয়। গ্রীষ্মে, শিশু একটি বোনা জাম্পসুট বা ডায়াপারে ঘুমাতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল সন্তানের অবস্থা অনুভব করার চেষ্টা করা, এটি আপনাকে সঠিক রাতের পোশাক বেছে নিতে সহায়তা করবে।
আপনার শিশুকে বিছানার জন্য প্রস্তুত করা মা এবং বাবার জন্য দিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তরুণ বাবা-মা সবসময় জানেন না এর জন্য কী প্রয়োজন। যে কোনও কারণে প্রশ্ন উঠতে পারে: শিশুকে কীভাবে পোশাক পরতে হবে, আপনার কি দোলাতে হবে, রাতে খাওয়ানোর সময় শিশু জেগে উঠলে কী করবেন এবং ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য তাকে জেগে উঠতে হবে?
19.07.2016 6347 2
নবজাতকের জন্য রাতের ঘুম গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, শিশু দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তার শরীর পুনরুদ্ধার করে এবং বিকাশ ত্বরান্বিত হয়। যাইহোক, সমস্ত পিতামাতাই জানেন না যে রাতে নবজাতকের জন্য কী পোশাক পরতে হবে এবং তার জন্য কোন শর্তগুলি প্রস্তুত করতে হবে যাতে শিশুর ঘুমের শান্তিতে ব্যাঘাত না ঘটে।
একটি শিশুকে বিছানার জন্য প্রস্তুত করা মা এবং বাবার জন্য দিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তরুণ বাবা-মা সবসময় জানেন না এর জন্য কী প্রয়োজন। যে কোনও কারণে প্রশ্ন উঠতে পারে: শিশুকে কীভাবে পোশাক পরতে হবে, আপনার কি দোলাতে হবে, যদি শিশু রাতের খাবার খাওয়ার সময় জেগে ওঠে তবে কী করবেন এবং ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য তাকে জেগে উঠতে হবে?
কিভাবে একটি রাতের ঘুম জন্য একটি শিশুর পোষাক?
সব শিশুই আলাদা। রাতের জন্য নবজাতককে কী পরতে হবে তা মা এবং বাবাকে বোঝার জন্য, ঘরটি 18 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ঠান্ডা করা এবং তারপরে শিশুকে বিছানায় রাখা যথেষ্ট। একই সময়ে, এটি শক্তভাবে মোড়ানোর মূল্য নয়, তবে এটি ব্যর্থ না করে রাতে (ঠান্ডা বা না) কয়েকবার নাক পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শিশুর ঠান্ডা লাগার ক্ষেত্রে, তাকে একটি ঘন কম্বল দিয়ে ঢেকে দেওয়া শুরু করা ভাল।
অনেক শিশু ঘুমের সময় তাদের কভার ফেলে দেয় এবং তাই জমে যায়। এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, সন্তানের জন্য একটি বিশেষ স্লিপিং ব্যাগ কেনার বা এটি swaddling শুরু করার সুপারিশ করা হয়।
শীতকালে, যাতে শিশুটি রাতের ঘুমের সময় জমে না যায়, আপনাকে তাকে রেডিয়েটর বা হিটারের কাছে শুইয়ে দেওয়ার দরকার নেই; এটি শিশুকে আরও উষ্ণ সাজানো বা অন্য কম্বল দিয়ে ঢেকে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট।
প্রশ্ন কিভাবে একটি তাপমাত্রা সঙ্গে রাতে একটি শিশু পোষাক? বাবা-মাকেও চিন্তিত করে। দাদা-দাদি, লক্ষ্য করে যে শিশুর সর্দি লেগেছে, অবিলম্বে তাকে মোড়ানো শুরু করে, কিন্তু এটা কি ঠিক? উচ্চ তাপমাত্রায়, ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি এড়াতে শিশুর সমস্ত কাপড় এবং এমনকি একটি ডায়াপার অপসারণ করা মূল্যবান। রাতে, শিশুকে একটি পাতলা চাদর দিয়ে ঢেকে রাখা যেতে পারে।
হিটিং বন্ধ হয়ে গেলে, শিশুকে পায়জামা এবং উষ্ণ মোজা পরে বিছানায় শুইয়ে দিতে হবে। মনে রাখবেন নাইটওয়্যার ঢিলেঢালা হওয়া উচিত, আঁটসাঁট বাঁধা ছাড়াই, এবং এতে কোনও বোতাম বা ইলাস্টিক ব্যান্ড থাকা উচিত নয়।
কম্বল এবং বালিশ
একটি নবজাতকের জন্য, একটি বালিশ contraindicated হয়, কারণ এটি মেরুদণ্ডের ভুল গঠনে অবদান রাখতে পারে। পরিবর্তে, একটি শিশুর জীবনের প্রথম ছয় মাসে, মাথার নীচে একটি ভাঁজ করা চাদর বা ডায়াপার রাখা ভাল।
কম্বল কেনার সময়, উপাদানটির টেক্সচারের দিকে মনোযোগ দিন; এটি হালকা হওয়া উচিত।
একটি নবজাতকের জন্য একটি কম্বল নিম্নলিখিত মানদণ্ড মেনে বেছে নেওয়া যেতে পারে:
- শিশুটি যে ঘরে ঘুমায় সেই ঘরে ঋতু এবং তাপমাত্রা বিবেচনা করুন;
- একটি কম্বল একটি নবজাতকের জন্য একটি খাম প্রতিস্থাপন করতে পারে। এই প্রতিস্থাপন উপযুক্ত বলে মনে করা হয় শুধুমাত্র যদি সন্তানের ঘর যথেষ্ট ঠান্ডা হয়;
- একটি কম্বল কেনার সময়, উপাদানটির টেক্সচারের দিকে মনোযোগ দিন; এটি হালকা হওয়া উচিত (নিচে, সিন্থেটিক ফিলার)। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ভেড়া বা উটের পশম দিয়ে তৈরি তুলো কাপড়ে আবৃত কম্বল বিশেষভাবে জনপ্রিয় হয়েছে।
রাতে খাওয়ানো
রাতে খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি শিশুর চাহিদা এবং তার বয়সের উপর নির্ভর করে। ছোট শিশু, আরো এবং আরো প্রায়ই সে খেতে চায়। প্রায় অর্ধ বছর থেকে, শিশুরা খাওয়ানোর জন্য রাত জেগে ওঠা বন্ধ করে এবং শুধুমাত্র সকালে খেতে চায়।
শিশুর ঘুম শান্ত এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য, তাকে সঠিকভাবে পোষাক করা, একটি উচ্চ-মানের কম্বল বাছাই করা এবং শিশুকে আর একবার জাগানোই যথেষ্ট।
ক্ষুধার্ত, শিশুটি আপনাকে এটি সম্পর্কে জানাবে। একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী মেনে তাকে রাতে জাগানোর প্রয়োজন নেই। কিছু ক্ষেত্রে, শিশু নিজে থেকে রাতে খাওয়ানোর জন্য উঠে না। প্রায়শই এটি ঘটে কারণ শিশুটি মায়ের থেকে আলাদাভাবে ঘুমায় এবং রাতে না জেগে অভ্যস্ত।
অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অকালতা, দুর্বলতা এবং শারীরিক অপরিপক্কতা। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে রাতে খাওয়ানোর জন্য শিশুকে জাগানো দরকার, অন্যথায় সে পর্যাপ্ত পুষ্টি পাবে না এবং শক্তি অর্জন করতে সক্ষম হবে না।
swaddling মত হওয়া উচিত কি?
কয়েক দশক আগে, বাচ্চাদের খুব শক্ত করে বেঁধে রাখা হত। তারা নড়াচড়া করতে পারেনি: বাহুগুলি শরীরে শক্তভাবে চাপা, এবং পা একে অপরের দিকে। আধুনিক বিজ্ঞানীরা এই ধরনের ঘূর্ণায়মান ক্রাম্বসের ক্ষতি প্রমাণ করেছেন:
- টাইট swaddling নবজাতকের মোটর ফাংশন উন্নয়নের উপর একটি খারাপ প্রভাব আছে;
- ছোট বাচ্চারা তাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অভ্যস্ত হতে অনেক সময় নেয় (শুধুমাত্র ছয় মাসের মধ্যে) এবং প্রায়শই তাদের নিজেদের নড়াচড়ার মাধ্যমে জেগে ওঠে;
- টাইট উইন্ডিং পেলভিক জয়েন্টগুলির ডিসপ্লাসিয়া বিকাশে অবদান রাখে;
- এই ধরনের swaddling সহ শিশুদের মধ্যে, রক্ত সঞ্চালন বিরক্ত হয় এবং ফুসফুস সংকুচিত হয়, যা স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ করে;
- টাইট swaddling শিশুর তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে, তার অনাক্রম্যতা হ্রাস করে, তার সাধারণ সুস্থতাকে খারাপ করে, ঘুম এবং পুষ্টির প্রক্রিয়া ব্যাহত করে;
- শিশু স্নায়বিক এবং সহজেই উত্তেজিত হয়ে ওঠে।
মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, আঁটসাঁট বাঁধার বিয়োগ হল যে এই পদ্ধতিটি এমন একটি শিশুর মধ্যে একটি বশ্যতামূলক এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তিত্ব নিয়ে আসে যে বশ্যতার বিরোধিতা করে না। এই কারণে, শিশু দুর্বল এবং নিষ্ক্রিয় হয়ে উঠবে।
এই ধরনের সমস্যা এড়ানোর জন্য, শিশু বিশেষজ্ঞরা বিনামূল্যে swaddling সুপারিশ। এটির কারণে, আপনি এমন পরিস্থিতি তৈরি করতে পারেন যা শিশুর জন্য আরামদায়ক, যা অন্তঃসত্ত্বার কাছাকাছি হবে।
শিশুটি যখন মায়ের পেটে থাকে, তখন তার শরীর জরায়ুর দেয়ালের চারপাশে আবৃত থাকে, যখন বাহু ও পায়ের জন্য একটি সমর্থন তৈরি করে। জন্মের পরে, শিশুটি একটি শক্তিশালী ভয় অনুভব করে: তার চারপাশের স্থানটি উন্মুক্ত হয়ে যায়, সর্বত্র প্রচুর স্থান, শব্দ এবং আলো থাকে; অঙ্গগুলি, তাদের স্বাভাবিক সমর্থন থেকে বঞ্চিত, এলোমেলোভাবে ঝুলতে শুরু করে। শিশুটি উচ্চস্বরে কাঁদে, দিশেহারা হয় এবং তার সমর্থন প্রয়োজন, যা তাকে আলগা কাপড়ের মোড়কের সাহায্যে দেওয়া যেতে পারে।
রাতে আপনার শিশুকে দোলাবেন কি না তা আপনার ব্যাপার। যাইহোক, যদি এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি শিশুকে শান্ত করতে, টুকরো টুকরো ক্ষতি না করে তার ঘুমের উন্নতি করতে সহায়তা করে, তবে এই পদ্ধতিটি অবলম্বন করা ভাল।
একটি ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য একটি প্রয়োজন আছে?
রাতে শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য, তার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাবেন না। আপনি এটি করতে পারেন যখন শিশুটি খাওয়ার জন্য জেগে ওঠে এবং যদি ডায়াপারটি পূর্ণ থাকে তবে এটি পরিবর্তন করুন; যদি না হয়, তাহলে সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
শিশুর ঘুম শান্ত এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য, তাকে সঠিকভাবে পোশাক পরা, একটি উচ্চ-মানের কম্বল বাছাই করা এবং ডায়াপার খাওয়ানো বা পরীক্ষা করার জন্য শিশুকে আর একবার জাগানো নয়।
আপনার বাচ্চা কি গ্রীষ্মের এক মাসে জন্মেছিল? তারপরে আপনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের মুখোমুখি হন যা দেরি করা যায় না।
তাদের মধ্যে একটি হল কিভাবে গ্রীষ্মে একটি নবজাতক পোষাক এবং এটি নীতিগতভাবে করা উচিত? আমরা এই বিষয়টিকে মনোযোগ ছাড়াই ছেড়ে না দেবার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং এই বিষয়ে আমাদের মতামত তৈরি করেছি।
উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন - পোষাক করা। আসল বিষয়টি হ'ল প্রাপ্তবয়স্ক এবং নবজাতক শিশুরা সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করে।
প্রথমরা একেবারে শান্তভাবে নিজের থেকে অতিরিক্ত সবকিছু সরিয়ে ফেলতে পারে, তবে শিশুদের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি একেবারেই ভুল। বাচ্চারা এখনও জানে না কীভাবে তাদের নিজের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এবং সহজেই অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা হতে পারে। পোশাক দুটি থেকে শিশুকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
এবং এখন গ্রীষ্মকালীন শিশুদের পোশাকের তাকগুলি দেখে নেওয়া যাক।
বাইরে গরম হলে বাড়িতে শিশুকে কী পরবেন?
আমাদের প্রিয় সন্তানকে সাজানোর আগে, থার্মোমিটারটি একবার দেখুন। ঘরটি প্রায় 22 ডিগ্রি হওয়া উচিত; শিশুদের জন্য, এই তাপমাত্রাটি সবচেয়ে অনুকূল বলে মনে করা হয়। আপনার শিশু পরিবেশের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তাও আপনি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। শুধু তার ঘাড় স্পর্শ করুন (ঠিক ঘাড়, নাক নয়!), এটি উষ্ণ হওয়া উচিত। গরম ত্বক ইঙ্গিত দেয় যে শিশুটি অতিরিক্ত গরম করছে, ঠান্ডা ত্বক ইঙ্গিত দেয় যে এটি আরও উষ্ণ হওয়া দরকার।
এখন ড্রেসিং এ আসা যাক. যদি শিশুটি অ্যাপার্টমেন্টে থাকে তবে তাকে প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিকের তৈরি একটি স্যুট এবং বন্ধ হ্যান্ডলগুলি সহ একটি ন্যস্ত পরিধান করুন। যাইহোক, শিশুটি এক মাস বয়সে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে হ্যান্ডলগুলি খোলা রেখে দিন, এটি তাকে স্পর্শ করে বিশ্ব অন্বেষণ করার এবং সম্পূর্ণ বিকাশের সুযোগ দেবে।
তাপমাত্রা 25-30 ডিগ্রি বেড়েছে? একটি টি-শার্ট এবং মোজা সঙ্গে মামলা প্রতিস্থাপন, অবশ্যই, প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি। অনেক বাবা-মা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না যে শিশুকে ক্যাপ পরাবেন নাকি মাথা না খুলে রেখে দেবেন। দ্বিতীয় বিকল্পটি বেছে নেওয়া ভাল, কারণ শিশুর মেজাজ হওয়া উচিত এবং মাথার এলাকায় কিছুটা শীতলতায় অভ্যস্ত হওয়া উচিত। তবে যদি দিনের বেলায় একটি ক্যাপ ব্যবহারিকভাবে প্রয়োজন হয় না, তবে সাঁতার কাটার পরে আপনি এটি ছাড়া করতে পারবেন না।
কিভাবে একটি গ্রীষ্মে হাঁটার জন্য একটি শিশুর পোষাক?
গ্রীষ্মের হাঁটার জন্য পোশাক হালকা, প্রাকৃতিক এবং হালকা হওয়া উচিত। এবং এটি রুক্ষ seams থাকা উচিত নয়। এই সমস্ত প্রয়োজনীয়তা আদর্শভাবে তুলো দ্বারা মেলে। এই ধরনের পোশাকে, শিশু জমে যাবে না এবং ঘাম, জ্বালা এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি তার শরীরে প্রদর্শিত হবে না।
প্রারম্ভিক শক্ত হওয়ার অনুগামীদের হাঁটার জন্য গ্রীষ্মের পোশাকের সমস্যা নিয়ে মাথা ঘামাতে হবে না। আপনার শিশুকে একটি ডায়াপারে রাখুন, তাকে স্ট্রলারে রাখুন এবং একটি হালকা ডায়াপার দিয়ে তার পা ঢেকে দিন। স্ট্রোলারটিকে খোলা সূর্যালোকের নীচে রাখবেন না, গাছের মুকুটের নীচে একটি জায়গা সন্ধান করুন।
অন্য সবার জন্য, আমরা সুপারিশ করি যে শিশুটি এমন একটি স্যুট পরবে যাতে সে বাড়িতে ছিল, বা স্লাইডার, একটি ন্যস্ত এবং মোজা। একটি পাতলা টুপিও আঘাত করে না, কারণ একটি বন্ধ স্ট্রলারেও ড্রাফ্ট, মাছি এবং মিডজের অনুপস্থিতির গ্যারান্টি দেওয়া অসম্ভব। ঠান্ডা আবহাওয়ার ক্ষেত্রে, আপনার সাথে একটি উষ্ণ তোয়ালে বা কম্বল নিন, সেইসাথে একটি অতিরিক্ত জামাকাপড় - একটি মোটা টুপি এবং একটি ফ্লিস স্যুট।
স্লাইডারের কথা বলছি! বাচ্চাদের পোশাকের এই আইটেমটি সম্পর্কে বিরোধ এক মিনিটের জন্য থামে না। কেউ কেউ যুক্তি দেখান যে বাচ্চাদের ঢোকানো দরকার, অন্যরা চলাফেরার সম্পূর্ণ স্বাধীনতার পক্ষে মত দেয় যা আসলে ছোট প্যান্ট দেয়।
আপনি কখন স্লাইডার পরতে পারেন? আমরা শিক্ষার আধুনিক পদ্ধতি মেনে চলি, এবং তাই আমরা বিশ্বাস করি যে জীবনের প্রথম দিন থেকেই স্লাইডার ব্যবহার করা যেতে পারে। শিশুটিকে অবশ্যই তার পা নড়াচড়া করতে হবে এবং ঝাঁকুনি দিতে হবে, তার আরও বিকাশ এটির উপর নির্ভর করে।
সরু এবং চওড়া (ডাইপারের নিচে) প্যান্টির আকারে কয়েকটি স্লাইডার কিনুন। পায়ের মধ্যে বোতাম সহ স্ট্র্যাপের মডেলগুলিতে অগ্রাধিকার দিন। প্রথমত, তারা পেটে চাপ দেয় না এবং দ্বিতীয়ত, এই জাতীয় কাটা মাকে দ্রুত এবং সহজেই একটি ডায়াপার পরিবর্তন করতে দেয়। একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড সহ প্যান্টগুলির জন্য, তারা শুধুমাত্র খুব শান্ত শিশুদের জন্য উপযুক্ত যারা দিনের বেশিরভাগ সময় তাদের বিছানায় শান্তিতে ঘুমায়। আরও সক্রিয় বাচ্চাদের সাথে, এই জাতীয় স্লাইডারগুলি সমস্ত সময় স্লাইড করবে, পিছনে খালি থাকবে।
আমরা হাঁটার থিম অবিরত! গ্রীষ্মে, স্ট্রলার কভারটি নিয়মিত ডায়াপার বা অন্য কোনও ফ্যাব্রিক কেপ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। তাই স্ট্রলারে খুব বেশি গরম হবে না।
হাঁটার সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে না যাওয়ার চেষ্টা করুন। তাপমাত্রার এমন তীব্র পরিবর্তন এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্ককে হাসপাতালের বিছানায় রাখতে পারে, আমরা একটি শিশু সম্পর্কে কী বলতে পারি!?
যদি আবহাওয়া পরিষ্কার হয়, তবে বাতাস এবং বরং ঠান্ডা, শিশুকে যতটা সম্ভব উষ্ণ করুন। এই উদ্দেশ্যে, ফাস্টেনার সহ কাপড় উপযুক্ত, যা আবহাওয়ার অবস্থার উন্নতি হলে বন্ধ করা যেতে পারে।
আপনি আপনার নবজাতককে হাঁটার জন্য কীভাবে সাজবেন তা শিখেছেন এবং আমরা সত্যিই আশা করি, সবকিছু ঠিকঠাক করেছে। এখন আপনার শিশুর উপর নজর রাখুন। ভাল ঘুম এবং শুষ্ক ত্বক নির্দেশ করে যে সবকিছুই নিখুঁত। যদি শিশুটি সারা রাস্তায় চিৎকার করে এবং অবিরামভাবে স্ট্রলারে টস করে এবং ঘুরিয়ে দেয়, তাহলে পোশাকটি ভুলভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে।
রাতের পোশাক
রাতে, ফিতা, টাই, বোতাম বা টাইট ইলাস্টিক ব্যান্ড ছাড়া নরম কাপড় বেছে নিন। পরেরটি শুধুমাত্র স্লাইডারগুলিতেই নয়, মোজা বা আঁটসাঁট পোশাকগুলিতেও প্রযোজ্য। শিশুকে কোন কিছুতে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, তাকে আরামদায়ক এবং নিরাপদ হতে হবে। জিনিসগুলি বাতাসকে ভালভাবে প্রবাহিত করতে হবে, ধোঁয়া শুষে নিতে হবে, শিশুর শরীরের সমস্ত অংশ ঢেকে রাখতে হবে এবং একটি পিণ্ডে বিপথগামী হবে না। আপনার শিশুকে উলের পোশাক পরবেন না। এটি শুধুমাত্র সূক্ষ্ম শিশুর ত্বকেই ছিঁড়ে ফেলবে না, সারা শরীরে তীব্র জ্বালা সৃষ্টি করবে।
নাইটওয়্যার হিসাবে, আপনি একটি ঢিলেঢালা বোনা জাম্পস্যুট, পা ঢেকে রাখে এমন একটি নাইটগাউন বা বডিস্যুট ব্যবহার করতে পারেন। মডেলের বিশাল বৈচিত্র্যের কারণে, অনেক বাবা-মা জানেন না কিভাবে বডিস্যুট পরতে হয় এবং কোন কাটকে অগ্রাধিকার দিতে হয়। এখানে সবকিছু সহজ! বডিস্যুটটি লম্বা বা ছোট হাতার পাশাপাশি টি-শার্টের আকারেও হতে পারে। আমরা আপনাকে কাঁধে বোতাম এবং কেন্দ্রে ফাস্টেনার সহ মডেলগুলি কেনার পরামর্শ দিই, যেহেতু শিশুটি সত্যিই মাথার উপরে কিছু পরতে পছন্দ করে না। ওভারল্যাপিং কাঁধ সহ বডিস্যুটটি জানালায় ছেড়ে দিন, ধোয়ার পরে এটি তার আকার হারায় এবং বুকের অঞ্চলে প্রসারিত হয়।
জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, শিশুর মাথা প্রায় টাক থাকে। রাতে, এটি একটি টুপি দিয়ে উষ্ণ করা উচিত, বিশেষ করে যদি বেডরুমটি বেশ ঠান্ডা হয়।
আরেকটি সুবর্ণ নিয়ম মনে রাখবেন: সন্তানের জামাকাপড়ের একই সংখ্যক স্তর থাকা উচিত মায়ের মতো + আরও একটি।
গ্রীষ্মে নবজাতককে কীভাবে সঠিকভাবে পোশাক পরতে হয় তা জেনে আপনি সহজেই আবহাওয়া অনুসারে একটি কিট তৈরি করতে পারেন। অবশ্যই, এই সুপারিশগুলি সাধারণ প্রকৃতির, তাই আপনার সন্তানের ইচ্ছা এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিতে ভুলবেন না।