মস্কো স্টারলাইট 2004
O. Asmanova দ্বারা ইংরেজি থেকে অনুবাদ
এই বইটি বিশৃঙ্খলা এবং বিভ্রান্তির সাথে মোকাবিলা করার প্রয়াসে শৈশবে তৈরি ট্রান্স, পুরানো কৌশল এবং বিশ্বাসের বাইরে যাওয়ার বিষয়ে। এটি অনেক উদাহরণ এবং বিস্ময়কর আত্ম-আবিষ্কার এবং স্ব-নিরাময় অনুশীলনের একটি সম্পূর্ণ হোস্ট প্রদান করে যা আপনাকে আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে এমন ট্রান্স থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে নিজেকে হতে বাধা দেবে - এটি হল অতিক্রান্ত হওয়ার সত্য প্রক্রিয়া, বা ভেঙে যাওয়া ট্রান্স আমি আশা করি এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে আনন্দ দেবে। বইটির গ্রীষ্মের সংস্করণটি অনুশীলনে আরও প্রযোজ্য এবং এটি কেবল পেশাদারদের জন্যই নয় (রোগীদের সাথে কাজ করার সময় ব্যায়ামগুলি সাইকোথেরাপিস্টরা ব্যবহার করতে পারেন), কিন্তু পাঠকদের একটি বিস্তৃত পরিসরের জন্যও।
ওলিনস্কি স্টিফেন।ভেতরের সন্তানের অন্ধকার দিক। পরবর্তী পর্ব. প্রতি ইংরেজী থেকে / স্টিফেন ওলিনস্কি - এম.: স্টারকলাইট, 2004। - 184 পিপি। ISBN5-9633-0001-0 UDC 159.9 BBK 88.6 B67
"জাগরণ" -যে মূল শব্দ! আমরা স্বপ্ন থেকে জেগে উঠি যেখানে আমরা বিশ্বকে একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেছি। সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখায়... হঠাৎ আমরা পূর্বের উপলব্ধি থেকে মুক্ত হয়ে যাই, এবং পৃথিবী আমাদের জন্য আলাদা হয়ে যায়। তোমার জাগরণ মানে কি? আসলে আপনি নিজেই বদলে গেছেন।
পরববিলায়তইনায়েতখান
স্টিফেন ওলিনস্কি। ভিতরের শিশুর অন্ধকার দিক: পরবর্তী ধাপ 1
ভূমিকা 6
প্রস্তাবনা 8
ভিতরের শিশু সম্পর্কে কিছু 8
অভ্যন্তরীণ শিশু 9
কোয়ান্টাম সাইকোলজি 9
1. এটা আমার জন্য কিভাবে শুরু হল 11
ট্রান্স এবং সম্মোহনের নতুন উপলব্ধি 11
2. অন্তঃস্থ সন্তানের অন্ধকার দিক শেষের শুরু 14
ভেতরের সন্তান কোথা থেকে আসে? 14
ভিতরের শিশুর অন্ধকার দিক 15
3. ট্রান্সের উত্থানের দর্শন 17
4. বয়স-সম্পর্কিত বিষণ্নতা: "শৈশবে পড়া" 20
চার্জ 21
পরবর্তী ধাপ: বয়স রিগ্রেশন 23 এর সাথে কিভাবে মোকাবিলা করবেন
5. ভবিষ্যতের জন্য রওনা হচ্ছে 25
1. একটি আসন্ন বিপর্যয়ের কল্পনা 25
2. ফ্যান্টাসি 25
3. পরিকল্পনা 27
4. "ব্যাখ্যা" 27
5. "প্রেমের ফাঁদ" 28
কিভাবে এই trances উঠা না? 28
পরবর্তী পদক্ষেপ: কীভাবে "ভবিষ্যতে যাওয়া" এর সাথে মোকাবিলা করবেন 28
6. বিচ্ছিন্নতা: নিজেকে এবং অন্যদের থেকে দূরে 32
1. সংবেদনশীলতা 32
2. অন্তর্ধান 32
3. আমি আমার শরীর নই 32
4. একীভূতকরণ 33
কাঠামোগত এবং কৌশলগত পারিবারিক থেরাপি 34
বিবাহিত দম্পতি 35
অন্তঃস্থ সন্তানের পরিপূরক ট্রান্স 35
পরবর্তী ধাপ: কিভাবে "বিচ্ছিন্নতা" এবং "একত্রীকরণ" মোকাবেলা করতে হয় 36
কিভাবে "উচিত" মোকাবেলা করতে হবে 38
অভ্যন্তরীণ সংলাপ কোথা থেকে আসে? 39
নীতি 1 39
নীতি 2 39
নীতি 3 40
পরবর্তী ধাপ: অভ্যন্তরীণ কথোপকথনের ট্রান্সের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন 40
8. নিপীড়ন: না দেখা কি 42
বিকৃত উপলব্ধি 42
শরীরের দমন 43
থেরাপিউটিক পদ্ধতি 43
নীতি 4 44
পরবর্তী ধাপ: কিভাবে নিপীড়ন মোকাবেলা করতে হয় 44
9. বিভ্রম: দেখা, শ্রবণ এবং অনুভব করা যা নেই 46
নির্বাচনী ট্র্যানি 46
"সবকিছুই চমৎকার!" বা "সবকিছুই ভয়ানক!" 47
বিভ্রম, ভবিষ্যতে যাওয়া, কল্পনা 47
নীতি 5 48
পরিপূরক ট্র্যানিজ 48
মাইন্ড রিডিং 49
নীতি 6 49
পরবর্তী ধাপ: কিভাবে বিভ্রম মোকাবেলা করতে হয় 49
10. অসহায়ত্ব 51
অসহায়ত্ব এবং বিশৃঙ্খলা 51
নীতি 7 51
তিন ধরনের অসহায়ত্ব 52
1. একটি অসম্ভব কাজ থেকে অসহায়ত্ব 52
2. অতি সাধারণীকরণ 52
3. সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসহায়ত্ব 52
4. অসহায়ত্ব নিয়ন্ত্রণ 53
পরবর্তী ধাপ: কিভাবে অসহায়ত্ব মোকাবেলা করতে হয় 53
সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে অসহায়ত্ব মোকাবেলা করা যায় 54
11. মিষ্টি স্বপ্ন 55
পরিচয়ের স্বপ্ন 56
পরবর্তী ধাপ: ট্রান্স ড্রিমস 57 এর সাথে কিভাবে ডিল করবেন
আইডেন্টিফিকেশন ট্রান্সের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন 57
12. অ্যামনেসিয়া 59
নিজের সাথে কাজ করা 59
হাইপারমনেসিয়া 60
পরবর্তী পদক্ষেপ: অ্যামনেসিয়া 60 কীভাবে মোকাবেলা করবেন
13. সংবেদনশীল বিকৃতি: আমি কিছুই অনুভব করি না 62
1. মানসিক সংবেদনশীল বিকৃতি 62
2. অতি সংবেদনশীলতা 62
3. সংবেদনশীল বিকৃতি, শক্তি অপচয় 63
নীতি 8 63
নীতি 9 63
পরবর্তী ধাপ: কিভাবে সংবেদনশীল বিকৃতি মোকাবেলা করতে হয় 64
14. ছদ্ম-আধ্যাত্মিকতা 65
ভূমিকা 65
প্রথম স্তর 66
ট্রান্সের প্রথম স্তরের তিনটি মৌলিক বিষয় 66
একজন প্রাপ্তবয়স্কের সমস্যাযুক্ত অবস্থা 66
একটি প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যাযুক্ত অবস্থা 67
দ্বিতীয় স্তর 68
একজন প্রাপ্তবয়স্কের সমস্যাযুক্ত অবস্থা 68
নারী ও ক্ষমতা 68
একজন প্রাপ্তবয়স্কের সমস্যাযুক্ত অবস্থা 68
তৃতীয় স্তরটি আসলে ছদ্ম-আধ্যাত্মিকতা 69
একটি প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যাযুক্ত অবস্থা 69
শিশুর ট্র্যানি 69
ট্রান্সপারসোনাল ট্রান্সফারেন্স 69
অন্যান্য মানুষের অতি-আদর্শকরণ 70
সিস্টেমের আদর্শীকরণ 70
মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের স্থানান্তর 70
লাইফস্টাইল ট্রান্সফার 70
ছদ্ম-আধ্যাত্মিকতা এবং যৌক্তিকতা 70
ট্রান্সপারসোনাল পারস্পরিক নির্ভরশীলতা 71
প্রিয়তমের কাছে ঈশ্বরের মূর্তি স্থানান্তর করা 71
গুরুর কাছে নিজের আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির দায়িত্ব হস্তান্তর করা 71
একটি সম্প্রদায় বা আধ্যাত্মিক দল থেকে বহিষ্কার 71
"আমি নির্বাচিত!" 71
ব্যথার আদর্শায়ন 72
সামাজিক আধ্যাত্মিক থেরাপি: কর্ম তত্ত্ব 72
কর্মের তত্ত্বের ছদ্ম-আধ্যাত্মিকতা 72
সুপারট্রান্সপারসোনাল ছদ্ম-আধ্যাত্মিক যৌক্তিকতার বৈচিত্রের পর্যালোচনা 72
পরবর্তী ধাপ: ছদ্ম-আধ্যাত্মিকতার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন 77
বাড়ির কাজ 78
উপসংহার। টাও অফ ক্যাওস 79
পরিশিষ্ট 1. ট্রিগার, বা বোতাম পরিবর্তন 81
পদ্ধতির সারাংশ 84
নীতি 10 84
নীতি 11 85
নীতি 12 85
পরিশিষ্ট 2. ট্রান্সের সৃজনশীল ব্যবহার 86
সৃজনশীল এনেস্থেশিয়া 86
1. অক্ষর 86
2. বৈষম্য 86
3. শাটডাউন 86
4. সংবেদন সম্প্রসারণ 87
সেক্সি তন্ত্র 87
5. সংবেদনগুলির মধ্যে ব্যবধান 87
পরিশিষ্ট 3. সৃজনশীল প্রসঙ্গ: আপনি আপনার সমস্যা নন 88
প্রসারিত নিরাময় প্রসঙ্গ 88
লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য স্পষ্ট করা 91
"থেরাপিস্ট" উপ-ব্যক্তিত্বের বাইরে যাওয়া 92
আপনার নিজের ট্রান্স এক্সপ্লোর করুন 93
ব্যায়াম 194
ব্যায়াম 2 94
ব্যায়াম 3 95
পরিশিষ্ট 4. পূর্ব ও পশ্চিমের বিবাহ 96
প্যারাডক্সিক্যাল পরিবর্তনের আইন 97
পরিশিষ্ট 5. পর্দা ছিঁড়ে: ফোবিয়ার ধ্বংস 100
পরিশিষ্ট 6: আর্কিটাইপ 101 ব্যবহার করা
মাদার আর্কিটাইপ 101
স্নেক আর্কিটাইপ 101
সন্ধানকারী আর্কিটাইপ 102
সাহিত্য 103
কোথায় এটা আমার জন্য শুরু
ছয় বছর ধরে আমি ভারতে একটি মঠে ছিলাম। এর আগে, আমি সাইকোথেরাপি করেছি এবং লস অ্যাঞ্জেলেসে প্রশিক্ষণ পরিচালনা করেছি। ভারতে, আমি উপলব্ধি করেছি যে ধ্যান হল চিন্তা, অনুভূতি এবং আবেগের সম্মোহন থেকে মুক্তির একটি পূর্ব উপায়।
নিজেকে আনহিপনোটাইজ করে, আমি অবিরাম মানসিক বকবক থেকে মুক্তি পেয়েছি।
ট্রান্স এবং সম্মোহনের নতুন উপলব্ধি
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে ট্রান্স এবং সম্মোহনের অবস্থাগুলি কিছু জোরালো পরামর্শের ফলাফল, যা একজন ব্যক্তিকে তার নিজের ইচ্ছার বিরুদ্ধে কিছু করার আদেশ দেয় এবং পরামর্শের উত্স হল অন্য একজন ব্যক্তি (সম্মোহনকারী)। কখনও কখনও সম্মোহন একটি প্রতিরক্ষাহীন বিষয়ের উপর নিরবচ্ছিন্ন প্রভাবের লক্ষ্যে একটি সম্মোহনবিদ দ্বারা প্ররোচিত স্বপ্নের মতো কিছু বলে মনে করা হয়। ওয়েবস্টারের অভিধানে "ট্রান্স" সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে "কাজ করার আংশিক অক্ষমতার অবস্থা, নিজের মধ্যে দীর্ঘায়িত নিমজ্জন।"
মনস্তাত্ত্বিক অভ্যন্তরীণ কাজের বছরের পর বছর ধরে, আমি নিশ্চিত হয়েছি যে আমরা সবাই ইতিমধ্যে একটি ট্রান্সের মধ্যে আছি। আমরা সম্মোহিত। বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে ট্রান্স আমাদের দৈনন্দিন অভিজ্ঞতার সাথে বেমানান - কিন্তু এটি একটি ভুল ধারণা। লোকেরা মনে করে যে সাধারণ জীবনে ট্রান্সে থাকা অসম্ভব, কিন্তু বাস্তবে, ট্রান্স যে কোনও পরিস্থিতি এবং যে কোনও জীবনের অভিজ্ঞতাকে শোষণ এবং হজম করতে সক্ষম। ট্রান্স এবং হিপনোসিসের রহস্যের গভীরে তাদের থেকে মুক্তির চাবিকাঠি রয়েছে।
আমি সাধারণ মানুষের গল্পের উদাহরণ দেব যারা "মোহ" অবস্থায় আছে।
শিশু হল বিষয়, মা এবং বাবা সম্মোহনকারী। পিতামাতারা সন্তানকে অনুপ্রাণিত করেন: "আপনি এটি করবেন না!", "আমাকে দয়া করে - এবং আমি আপনাকে খুশি করব!", "আপনি যদি আমি যা আদেশ করি তা করেন তবে আপনি আমার কাছ থেকে ভালবাসা এবং স্বীকৃতি পাবেন; আপনি যদি এটি না করেন তবে আপনি এটি পাবেন না।" শিশু (বিষয়) একটি ট্রান্স অবস্থায় পড়ে যেখানে সে কেবল এই পরামর্শগুলিকে শোষণ করে এবং শোষণ করে এবং পিতামাতার সম্মোহনীদের বিবৃতিতে বিশ্বাস করতে শুরু করে। তারপরে শিশুটি দৃঢ়ভাবে এই পরামর্শগুলিকে একত্রিত করে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের আত্মায় তাদের সমর্থন করতে থাকে। এটি অভ্যন্তরীণ শিশুর অন্ধকার দিক, যা অতীতে অবশিষ্ট, বর্তমানের প্রাপ্তবয়স্কদের সম্মোহিত করে চলেছে।
বছর কেটে যায়। একজন শিক্ষক বা অন্য কর্তৃপক্ষের ব্যক্তি এমন বিবৃতি দেয় যা পিতামাতার মতো শোনায়। এবং তাই বিষয়টি (ছাত্র) শৈশবে যে "ভয়" অনুভব করেছিল তার একই ট্র্যান্সের মধ্যে পড়ে। আরও কিছু সময় চলে যায়। সে বড় হয়, প্রেমে পড়ে এবং বিয়ে করে। এবং তারপরে স্ত্রী একজন সম্মোহনকারী হয়ে ওঠেন, তার স্বামীর অভ্যন্তরীণ সন্তানকে "আগ্রাসনের ভয়" বা "ত্যাগের ভয়" এর একটি ট্রান্স অবস্থায় রাখে।
যখন পরামর্শগুলি অভ্যন্তরীণ করা হয় এবং একজন ব্যক্তি ট্রান্সের মধ্যে থাকে, তখন সে আর একজন মুক্ত ব্যক্তি থাকে না। সে তার স্বাধীনতা ও সততা হারিয়েছে।
আমাদের সংস্কৃতিতে আমরা সবাই ট্রান্সের অবস্থায় বাস করি, এবং প্রায় প্রতিটি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা প্রত্যেকেই সম্মোহনকারী এবং সম্মোহিত উভয়ই।
এই বইয়ের উদ্দেশ্য আপনাকে ট্রান্সের বাইরে থেকে জাগিয়ে তোলা।
আত্ম-সম্মোহন এবং ট্রান্স সব সময় ঘটে। আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য আপনার চিন্তাগুলি পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি অবশ্যই পরামর্শগুলি পাবেন: আপনার কী হওয়া উচিত, আপনার কী করা উচিত, আপনাকে কী থাকতে দেওয়া উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন প্রেমে পড়েন, আপনি নিজেকে পরামর্শ দিতে পারেন, "সে সত্যিই আমাকে ভালোবাসে!", একটি মনোরম এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় "সে-সত্যিই-আমাকে ভালোবাসে" ট্রান্স স্টেট তৈরি করে। আপনি নিজেকে বলতে পারেন, "আমি যা চাই তা সে আমাকে কখনই দেবে না!", একটি রাগান্বিত ট্রান্স তৈরি করে। আপনি নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে পারেন: “আমি জানি আমার বস কী চান; সে আমাকে ধোঁকা দিতে চায়!”, তার নিজের ন্যায়পরায়ণতার ট্রান্স তৈরি করে।
এই সমস্ত রেকর্ডিং প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্কের ভিতরের শিশু দ্বারা বাজানো হয়। শিশুটি বাবা-মায়ের কণ্ঠে এবং কথায় কথা বলে এবং কয়েক বছর পরেও সে প্রাপ্তবয়স্ককে সম্মোহনের অধীনে রাখে।
এটা কিভাবে হয়? বোধগম্য এবং আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে এমন পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য আমরা সাধারণত শৈশবে ট্রান্স তৈরি করি। অ্যালবার্ট এলিস এটিকে "প্রচুর প্রমাণ সহ গভীর হস্তমৈথুন বিশ্বাসের সৃষ্টি" বলেছেন। আমরা সিদ্ধান্ত নিই যে আমরা পারি না, করা উচিত নয় এবং এটি পরিচালনা করতে সক্ষম নই। এই শক্তিহীনতা আমাদের যা ঘটছে তা প্রতিরোধ করে। ভাবার প্রবণতা: "এটি এভাবে হওয়া উচিত নয়!" আমাদের সমগ্র জীবনের অভিজ্ঞতার উপর বিশাল প্রভাব ফেলে। অ্যালবার্ট এলিস মজা করে এই প্রবণতাকে "হস্তমৈথুন" বলেছেন।
উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক বাবা-মা শিশুকে যেকোনো অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করে। যদি সে এতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তাহলে সে নিজেকে "বিচ্ছিন্নতার" ট্র্যান্সে খুঁজে পায়।
যে কোনও অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে, তিনি বন্ধ হয়ে যান এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করেন: স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে।
একটি মদ্যপ পরিবারে বেড়ে ওঠা একটি শিশু একটি বেদনাদায়ক অতীত ভুলে যাওয়ার জন্য অ্যামনেসিয়া ব্যবহার করতে পারে। পরে, তার স্মৃতিভ্রষ্টতা বা বিস্মৃতি তাকে স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে এবং প্রেমে অনেক সমস্যার সৃষ্টি করবে।
যে শিশু অজাচারের শিকার হয়েছে সে বেদনাদায়ক ট্রমা থেকে "সুইচ অফ" করে। পরে, সে যৌন মিলনের সময় তার অনুভূতি বন্ধ করে দিতে পারে। মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে অক্ষম। একজন মানুষ অকাল বীর্যপাত বা পুরুষত্বহীনতায় ভোগেন।
এটি অবশ্যই বুঝতে হবে যে শিশুর দ্বারা সৃষ্ট ট্রান্স আসলে একটি ক্ষমতা বা দক্ষতা যা সে একটি বেদনাদায়ক পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে ব্যবহার করে। সমস্যা দেখা দেয় যখন ট্রান্সের সৃষ্টি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং ব্যক্তি সম্পূর্ণ যান্ত্রিকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের আত্মায় একটি শিশুর ট্র্যান্স স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাকে শৈশবের মতোই স্তব্ধ অবস্থায় ফেলে দেয়, এমনকি প্রাপ্তবয়স্করা একেবারেই স্তম্ভিত হতে না চাইলেও। এই সব ঘটে যখন পর্যবেক্ষক ঘুমিয়ে থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, আমি একজন মহিলার সাথে কাজ করেছি যে তার বাবার দ্বারা এত মার খেয়েছিল যে তার শরীর কোমর থেকে নীচের দিকে অজ্ঞান হয়ে গিয়েছিল। এটা তার স্বামীর সাথে তার যৌন সম্পর্কের জন্য খুবই ক্ষতিকর ছিল। তিনি যৌন সংবেদন অনুভব করেননি এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে পারেননি।
আপনি যদি কখনও "স্বয়ংক্রিয়ভাবে" (আবেগগতভাবে বা মৌখিকভাবে) প্রতিক্রিয়া জানিয়ে থাকেন - আপনি বুঝতে পারবেন কীভাবে একটি শিশুর কাছ থেকে সম্মোহনী পরামর্শগুলি একজন প্রাপ্তবয়স্ককে প্রভাবিত করে। অভ্যন্তরীণ শিশুটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে এমন শব্দ বলে যা আপনাকে ট্রান্সের মধ্যে ফেলে দেয়। আপনি এমন কিছু করতে শুরু করেন যা আপনি একেবারেই চান না, বা শৈশব ট্রমার সময়ে উপযুক্ত ছিল এমন জিনিসগুলি, কিন্তু এখানে এবং এখন একেবারেই কোন অর্থ নেই।
ভিতরের শিশুটি আপনার সম্মোহিত হয়ে উঠেছে, এবং প্রাপ্তবয়স্কটি সম্মোহিত হয়েছে।
1982 সালে ভারত থেকে ফিরে আসার পর, আমি সাইকোথেরাপিউটিক অনুশীলনে ফিরে আসি। আমি আমার রোগীদের ট্র্যান্স পরীক্ষা করতে শুরু করেছি এবং আবিষ্কার করেছি যে অনেক সমস্যা তৈরি হয়েছিল অভ্যন্তরীণ শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের সম্মোহিত করে। এই অভ্যন্তরীণ শিশুটি তার নিজের অন্ধকার দিকের একটি পৃথক জীবনযাপন করেছিল।
নিজেকে আনহিপনোটাইজ করতে লাগলাম। আমি দেখেছি যে দীর্ঘ সময়ের ধ্যান পশ্চিমা সংস্কৃতির জন্য উপযুক্ত নয় - তারা খুব বেশি সময় নেয়। উপরন্তু, ধ্যানকারীরা বহির্বিশ্ব থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ার বিপদে পড়েছিলেন। যেমনটি পরে আলোচনা করা হবে, ধ্যান হতে পারে বিচ্ছিন্নকরণের একটি পদ্ধতি যা আঘাত এবং তার সাথে থাকা ব্যথা, ভয় এবং রাগ ভুলে যাওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়।
আমি এমন একটি সিস্টেম বিকাশ করতে চেয়েছিলাম যাতে অন্তর্ভুক্ত থাকবে: ক) নিজেকে ডিহিপনোটাইজ করার ক্ষমতা; খ) বহির্বিশ্বের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখা। এই ধরনের একটি সিস্টেম তৈরি করতে, আমি কোয়ান্টাম পদার্থবিজ্ঞানের একটি মৌলিক ধারণা ব্যবহার করেছি: অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার পর্যবেক্ষকও এই বিষয়গত অভিজ্ঞতা তৈরিতে অংশগ্রহণ করে। আমার আগের বই, কোয়ান্টাম চেতনা, এটি কিছু গভীরতায় অন্বেষণ করেছে। মোটকথা, ট্রমা পর্যবেক্ষক ট্রমাতে নিজের প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। এটি প্রায়শই একটি আহত, আঘাতপ্রাপ্ত শিশুর জন্ম দেয় যে কোনওভাবে বেঁচে থাকার জন্য ট্রান্স স্টেটে (যেমন, অসাড়তা) পিছিয়ে যায়।
আমার অভ্যন্তরীণ সন্তানও অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার জন্য অনেক কৌশল তৈরি করেছে। সমস্যাটি ছিল যে আমার প্রাপ্তবয়স্কের ভিতরের শিশুটি আমি ঘুমানোর সময় এটি করছিল; স্বাভাবিকভাবেই, এই কৌশলগুলি আমার বর্তমান জীবনের জন্য উপযুক্ত নয়।
নীচের অধ্যায়গুলি অভ্যন্তরীণ সন্তানের বিভিন্ন স্থান সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে অন্বেষণ করবে। এই অভ্যন্তরীণ শিশু, যাকে এতদিন ধরে প্রায় প্রার্থনা করার রেওয়াজ ছিল, সে সময়ের মধ্যে নিথর পর্যবেক্ষকের সৃষ্টি। অন্য কথায় - আপনার।
এই বইটি বিশৃঙ্খলা এবং বিভ্রান্তির সাথে মোকাবিলা করার প্রয়াসে শৈশবে তৈরি ট্রান্স, পুরানো কৌশল এবং বিশ্বাসের বাইরে যাওয়ার বিষয়ে। এটি অনেক উদাহরণ প্রদান করে এবং স্ব-আবিষ্কার এবং স্ব-নিরাময়ের ক্ষেত্রে চমৎকার ব্যায়ামের একটি সম্পূর্ণ বিক্ষিপ্ততা প্রদান করে যা আপনাকে আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণকারী ট্রান্স থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে নিজের মতো হতে দেয় না। এটি হল ট্রান্সসেন্ডেন্স বা ট্রান্স থেকে বেরিয়ে আসার আসল প্রক্রিয়া। আমি আশা করি এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে আনন্দ দেবে। বইটির এই সংস্করণটি অনুশীলনে আরও প্রযোজ্য এবং এটি শুধুমাত্র পেশাদারদের জন্য নয় (রোগীদের সাথে কাজ করার সময় ব্যায়ামগুলি সাইকোথেরাপিস্টরা ব্যবহার করতে পারেন), কিন্তু পাঠকদের একটি বিস্তৃত পরিসরের জন্যও।
ভূমিকা 1
প্রস্তাবনা 2
অধ্যায় 1 - যেখানে এটি আমার জন্য শুরু 3
অধ্যায় 2 - ভিতরের শিশুর অন্ধকার দিকের শেষের শুরু 3
অধ্যায় 3 - ট্রান্সের উত্থানের দর্শন 5
অধ্যায় 4 - বয়স-সম্পর্কিত বিষণ্নতা: "শৈশবে পড়া" 6
অধ্যায় 5 - ভবিষ্যতের জন্য ত্যাগ 7
অধ্যায় 6 - বিচ্ছিন্নতা: নিজেকে এবং অন্যদের থেকে দূরে 9
অধ্যায় 8 - নিপীড়ন: না দেখা কি 13
অধ্যায় 9 - বিভ্রম: দেখা, শ্রবণ এবং অনুভব করা যা নেই 15
অধ্যায় 10 - অসহায়ত্ব 17
অধ্যায় 11 - মিষ্টি স্বপ্ন 18
অধ্যায় 12 - অ্যামনেসিয়া 19
অধ্যায় 13 - সংবেদনশীল বিকৃতি: আমি কিছু অনুভব করতে পারছি না 20
অধ্যায় 14 - ছদ্ম-আধ্যাত্মিকতা 21
উপসংহার - Tao of Chaos 26
পরিশিষ্ট 1 - ট্রিগার, বা বোতাম পরিবর্তন 26
পরিশিষ্ট 2 - ট্রান্সেসের সৃজনশীল ব্যবহার 28
পরিশিষ্ট 3 - সৃজনশীল প্রসঙ্গ: আপনি আপনার সমস্যা নন 28
পরিশিষ্ট 4 - পূর্ব ও পশ্চিমের বিবাহ 31
পরিশিষ্ট 5 - পর্দা ছিঁড়ে ফেলুন: ব্রেকিং ফোবিয়া 33
পরিশিষ্ট 6 - আর্কিটাইপ 33 ব্যবহার করে
সাহিত্য 34
নোট 34
স্টিফেন ওলিনস্কি
ভেতরের সন্তানের অন্ধকার দিক
পরবর্তী পর্ব
"জাগরণ" - এটি মূল শব্দ! আমরা স্বপ্ন থেকে জেগে উঠি যেখানে আমরা বিশ্বকে একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেছি। সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখায়... হঠাৎ আমরা পূর্বের উপলব্ধি থেকে মুক্তি পেয়েছিলাম, এবং পৃথিবী আমাদের জন্য ভিন্ন হয়ে ওঠে। তোমার জাগরণ মানে কি? আসলে আপনি নিজেই বদলে গেছেন।
পীর ওয়ালায়ত ইনায়েত খান
কোয়ান্টাম চেতনার কবি ও গায়ক জন লেননের স্মরণে
ক্রিস্টি এল কেনেন; লিন বেনিফিল্ড (প্রুফরিডার); ডোনা রস এবং ব্রুস কার্টার (সম্পাদক); এরিক মার্কাস; রবার্তো অ্যাসাজিওলি, যিনি সাইকোসিন্থেসিস তৈরি করেছিলেন এবং উপ-ব্যক্তিত্বের ধারণার বিকাশ করেছিলেন; ফ্রিটজ পার্লস, গেস্টাল্ট থেরাপির স্রষ্টা, ব্যক্তিত্বের অংশগুলি একে অপরের সাথে সংলাপে প্রবেশ করার ধারণার জন্য; এরিক বার্ন, লেনদেন বিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা এবং অভ্যন্তরীণ পিতামাতা, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুর ধারণার স্রষ্টা। আমি ডক্টর অ্যালবার্ট এলিসকেও ধন্যবাদ জানাই, যৌক্তিক-আবেগজনিত থেরাপির জনক (এই বইয়ের অধ্যায় 3-এ পনেরো ধরনের চিন্তার বিকৃতি সম্পর্কে তাঁর চিন্তা সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে); ম্যাথিউ ম্যাককে, মার্থা ডেভিস এবং প্যাট্রিক ফ্যানিং তাদের বইয়ের জন্য চিন্তা ও অনুভূতি: স্ট্রেসের জন্য জ্ঞানীয় হস্তক্ষেপের শিল্প। পরিশেষে, আমি নিল সুইনিকে বিশেষ ধন্যবাদ জানাতে চাই এবং প্রায় বিশ বছর ধরে আপনার ভালবাসা, বন্ধুত্ব এবং নির্দেশনার জন্য তার স্মৃতিকে।
স্টিফেন এইচ. ওলিনস্কি 1974 সালে ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসে তার ক্লিনিকাল অনুশীলন শুরু করেন। তিনি দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় রিচিয়ান থেরাপি এবং গেস্টাল্ট থেরাপির উপর সেমিনার পরিচালনা করেছেন। তিনি শাস্ত্রীয় সম্মোহন, সাইকোসিন্থেসিস, সাইকোড্রামা এবং লেনদেন বিশ্লেষণও অধ্যয়ন করেছিলেন। 1977 সালে, তিনি ভারত ভ্রমণ করেন, যেখানে তিনি প্রায় ছয় বছর ধ্যান অধ্যয়ন করেন। 1982 সালে, তিনি ফিরে আসেন এবং নিউ মেক্সিকোতে ক্লিনিকাল অনুশীলন পুনরায় শুরু করেন। তিনি এরিকসোনিয়ান হিপনোসিস, এনএলপি এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে সাইকোথেরাপিস্টদের প্রশিক্ষণ দিতে শুরু করেন, পাশাপাশি সাইকোথেরাপি এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে অবিচ্ছেদ্য সম্মোহনে বছরব্যাপী প্রশিক্ষণ কোর্স পরিচালনা করেন। ডঃ ওলিনস্কি দ্য ট্রান্সেস পিপল লিভ ইন: হিলিং টেকনিকস ইন কোয়ান্টাম সাইকোলজি এবং কোয়ান্টাম চেতনা: কোয়ান্টাম সাইকোলজির অধ্যয়নের জন্য একটি গাইডের লেখক। তার চতুর্থ বইটির নাম The Tao of Chaos: Quantum Consciousness। ভলিউম 2।" তিনি কোয়ান্টাম চেতনা সেমিনারগুলির অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা এবং কোয়ান্টাম সাইকোলজি ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা ক্রিস্টি এল কেনেন সহ।
(দ্রষ্টব্য: আজ অবধি, ড. ওলিনস্কির আরও কয়েকটি বই প্রকাশিত হয়েছে: "হার্টস অন ফায়ার", "দ্য হিউম্যান ওয়ে", "বিয়ন্ড কোয়ান্টাম সাইকোলজি" ইত্যাদি)।
মুখবন্ধ
আমি ডক্টর স্টিফেন উলিনস্কির বই, দ্য ডার্ক সাইড অফ দ্য ইনার চাইল্ড-এর মুখবন্ধ লেখার সুযোগ পেয়ে রোমাঞ্চিত। এই বইটি দেখায় যে ভিতরের সন্তানের সাথে কাজ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুতর। ডঃ ওলিনস্কি আমাকে আমার নিজের কাজ আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করেছেন।
বহু বছর ধরে আমি ভিতরের সন্তানের শক্তিশালী "শক্তি" দেখে অবাক হয়েছিলাম - কিন্তু আমি কখনই পুরোপুরি বুঝতে পারিনি কেন এটি এত শক্তিশালী। ডঃ ওলিন্সকির প্রথম বই, দ্য ট্রান্সেস পিপল লাইভ ইন, কিছু বাচ্চাদের মোকাবিলা করার পদ্ধতিগুলিকে সম্মোহনী ট্রান্স স্টেট হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এই মডেলটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমরা অতীতে আটকে গেছি কারণ আমরা বারবার একই ট্র্যান্স তৈরি করি যা শৈশবে আমরা যে যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণার সম্মুখীন হয়েছি তা থেকে আমাদের রক্ষা করে। অতীতের ট্রমাগুলির স্মৃতিগুলি অনেকগুলি উপসর্গের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যাকে সাধারণত "শিশু সিনড্রোম" বলা হয়।
ডঃ ওলিনস্কি বলেছেন যে যেহেতু আমরা নিজেরাই প্রতিরক্ষামূলক ট্রান্স তৈরি করেছি, আমরা নিজেরাই সেগুলি পরিবর্তন করতে পারি যখন আমরা সেগুলি তৈরি করার উপায় সম্পর্কে সচেতন হই। আমি যে প্রক্রিয়াটিকে অভ্যন্তরীণ শিশুকে পুনরুজ্জীবিত করি তা হল নিজেকে অ-হিপনোটাইজ করার একটি উপায়। একটি অভ্যন্তরীণ শিশুর আকারে আমাদের ব্যক্তিত্বের প্রতিরক্ষাহীন, দুর্বল অংশকে কল্পনা করা এবং এটিকে রক্ষা করা অব্যাহত রাখা, আমাদের মধ্যে থাকা প্রাপ্তবয়স্করা একটি ট্রান্সে থাকতে বাধ্য হয়। এই ট্রান্স একবার আমাদের রক্ষা করেছিল; এখন তিনি আমাদের সীমাবদ্ধ করেন। আমি অভ্যন্তরীণ শিশু নিরাময় কল এখানে এবং এখন বাস করার ক্ষমতা; এটি করার জন্য, আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আমরা আমাদের শৈশবের ইচ্ছা, অনুভূতি এবং চাহিদাগুলিকে দমন করার জন্য কী কৌশল অবলম্বন করেছি। একবার আমরা এই কৌশলগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠলে, আমরা সেগুলি পরিবর্তন করতে পারি।
দ্য ডার্ক সাইড অফ দ্য ইনার চাইল্ড-এ, Wolinsky আমাদেরকে বোঝার জন্য অনেক টুল অফার করে যে আমরা কীভাবে প্রতিরক্ষামূলক ট্র্যান্স তৈরি করি যা ভেতরের শিশুকে অনমনীয় এবং হিমায়িত রাখতে সাহায্য করে।
আমি সবসময় জোর দিয়েছি যে আমাদের ব্যক্তিত্বের প্রাপ্তবয়স্ক অংশ অতীতের অভিজ্ঞতাগুলিকে রূপান্তরিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ওলিনস্কি "পর্যবেক্ষক" সম্পর্কে কথা বলেছেন। "প্রাপ্তবয়স্ক" এবং "পর্যবেক্ষক" মূলত একই চরিত্র। তিনিই একবার প্রতিরক্ষামূলক ট্রান্স তৈরি করেছিলেন। এই পর্যবেক্ষকের কারণেই আমি আমি আর তুমি তুমি।
একবার আমরা বুঝতে পারি যে আমরা নিজেরাই আমাদের নিজেদের হিমায়িত এবং সীমিত জীবনের উত্স, আমরা নতুন শক্তি, প্রজ্ঞা এবং দায়িত্ব লাভ করব।
ডঃ ওলিন্সকির কাজ অভ্যন্তরীণ সন্তানের অন্তর্নিহিত পুরানো এবং সীমাবদ্ধ নিদর্শনগুলি থেকে মুক্তির এই মহৎ উদ্দেশ্যটি পরিবেশন করে। সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে, আমরা সর্বদা অভ্যন্তরীণ শিশুকে "উদ্দেশ্য" করতে প্রলুব্ধ হই, যার ফলস্বরূপ সে তার নিজের স্বায়ত্তশাসিত জীবনযাপন শুরু করে। এর পরে, আমরা তাকে "আদর্শ" করি এবং তাকে আমাদের শক্তি দেই। ডঃ ওলিনস্কির বই এই বিষয়ে বিভ্রান্তির জন্য কোন জায়গা রাখে না।
অভ্যন্তরীণ শিশু একটি বিস্ময়কর এবং মূল্যবান প্রাণী নয়। আচরণের একই শিশু এবং পুরানো নিদর্শনগুলি ব্যবহার করে, আমরা মানব অভিজ্ঞতার বিশাল এলাকা থেকে নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলি। এই এলাকায় কৌতূহল, নমনীয়তা, সৃজনশীলতা, উচ্ছ্বাস এবং স্বতঃস্ফূর্ততার মতো দুর্দান্ত গুণাবলী রয়েছে। উলিনস্কি সীমিত কার্যকে অভ্যন্তরীণ সন্তানের অন্ধকার দিক বলেছেন।
উদার, অনুসন্ধিৎসু এবং উন্মুক্ত হওয়ার জন্য আমাদের এক নতুন ক্ষমতার প্রয়োজন। এই গুণগুলি অভ্যন্তরীণ শিশুর মধ্যে অন্তর্নিহিত নয়, তবে একটি প্রকৃত মানব ব্যক্তিত্বের মধ্যে পূর্ণ জীবনযাপন করে। সচেতনভাবে বেঁচে থাকার আমাদের পূর্ববর্তী উপায়গুলি পরিবর্তন করে (অভ্যন্তরীণ শিশু ট্রান্স), আমরা এমন সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস লাভ করব যা আমাদের "অতীতের ট্রমা" মোকাবেলা করতে, তাদের রূপান্তরিত করতে এবং আমাদের বর্তমান অভিজ্ঞতার সাথে একীভূত করতে সহায়তা করবে। তবেই আমরা একটি বাস্তব, পরিপূর্ণ জীবন যাপন করব।
আমি বইটির বিষয়বস্তু সম্পর্কে আরও কিছু বলব না কারণ আমি আশা করি আপনি নিজে এটি পড়তে চাইবেন। এটিতে আত্ম-জ্ঞান এবং স্ব-নিরাময়ের জন্য দুর্দান্ত অনুশীলনের একটি সম্পূর্ণ বিক্ষিপ্তকরণ রয়েছে। সম্ভবত কখনও কখনও তারা আপনার কাছে খুব কঠিন বলে মনে হবে - এবং আমি আপনাকে শক্তি এবং সাহসের সাথে অনুপ্রাণিত করতে চাই যা আপনাকে আপনার কাজ চালিয়ে যেতে সাহায্য করবে। চেতনা প্রসারিত করা প্রচেষ্টার মূল্য।
আমি ডক্টর ওলিন্সকিকে ধন্যবাদ জানাতে চাই আমাদের মুক্তির প্রচারে তার কাজের জন্য। এটি প্রাচ্য এবং পাশ্চাত্য চিন্তার সেরা এবং গভীরতম অর্জনগুলিকে একত্রিত করে। এমন সময়ে যখন আত্ম-জ্ঞান এবং স্ব-নিরাময়ের প্রয়োজনীয়তা আরও জরুরী হয়ে উঠছে, ওলিনস্কি আমাদের সবচেয়ে স্বাগত এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিক্ষক হতে পারেন।
জন ব্র্যাডশ
স্টিফেন ওলিনস্কি
ভেতরের সন্তানের অন্ধকার দিক
পরবর্তী পর্ব
"জাগরণ" হল মূল শব্দ! আমরা স্বপ্ন থেকে জেগে উঠি যেখানে আমরা বিশ্বকে একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেছি। সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখায়... হঠাৎ আমরা পূর্বের উপলব্ধি থেকে মুক্তি পেয়েছিলাম, এবং পৃথিবী আমাদের জন্য ভিন্ন হয়ে ওঠে। তোমার জাগরণ মানে কি? আসলে আপনি নিজেই বদলে গেছেন।
পীর ওয়ালায়ত ইনায়েত খান উৎসর্গ
কোয়ান্টাম চেতনার কবি ও গায়ক জন লেননের স্মরণে
আমি ধন্যবাদ দেই:
ক্রিস্টি এল কেনেন; লিন বেনিফিল্ড (প্রুফরিডার); ডোনা রস এবং ব্রুস কার্টার (সম্পাদক); এরিক মার্কাস; রবার্তো অ্যাসাজিওলি, যিনি সাইকোসিন্থেসিস তৈরি করেছিলেন এবং উপ-ব্যক্তিত্বের ধারণার বিকাশ করেছিলেন; ফ্রিটজ পার্লস, গেস্টাল্ট থেরাপির স্রষ্টা, ব্যক্তিত্বের অংশগুলি একে অপরের সাথে সংলাপে প্রবেশ করার ধারণার জন্য; এরিক বার্ন, লেনদেন বিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা এবং অভ্যন্তরীণ পিতামাতা, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুর ধারণার স্রষ্টা। আমি ডক্টর অ্যালবার্ট এলিসকেও ধন্যবাদ জানাই, যৌক্তিক-আবেগজনিত থেরাপির জনক (এই বইয়ের অধ্যায় 3-এ পনেরো ধরনের চিন্তার বিকৃতি সম্পর্কে তাঁর চিন্তা সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে); ম্যাথিউ ম্যাককে, মার্থা ডেভিস এবং প্যাট্রিক ফ্যানিং তাদের বইয়ের জন্য চিন্তা ও অনুভূতি: স্ট্রেসের জন্য জ্ঞানীয় হস্তক্ষেপের শিল্প। পরিশেষে, আমি নিল সুইনিকে বিশেষ ধন্যবাদ জানাতে চাই এবং প্রায় বিশ বছর ধরে আপনার ভালবাসা, বন্ধুত্ব এবং নির্দেশনার জন্য তার স্মৃতিকে।
স্টিফেন এইচ. ওলিনস্কি 1974 সালে ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসে তার ক্লিনিকাল অনুশীলন শুরু করেন। তিনি দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় রিচিয়ান থেরাপি এবং গেস্টাল্ট থেরাপির উপর সেমিনার পরিচালনা করেছেন। তিনি শাস্ত্রীয় সম্মোহন, সাইকোসিন্থেসিস, সাইকোড্রামা এবং লেনদেন বিশ্লেষণও অধ্যয়ন করেছিলেন। 1977 সালে, তিনি ভারত ভ্রমণ করেন, যেখানে তিনি প্রায় ছয় বছর ধ্যান অধ্যয়ন করেন। 1982 সালে, তিনি ফিরে আসেন এবং নিউ মেক্সিকোতে ক্লিনিকাল অনুশীলন পুনরায় শুরু করেন। তিনি এরিকসোনিয়ান হিপনোসিস, এনএলপি এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে সাইকোথেরাপিস্টদের প্রশিক্ষণ দিতে শুরু করেন, পাশাপাশি সাইকোথেরাপি এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে অবিচ্ছেদ্য সম্মোহনে বছরব্যাপী প্রশিক্ষণ কোর্স পরিচালনা করেন। ডঃ ওলিনস্কি হলেন দ্য ট্রান্সেস পিপল লাইভ ইন: হিলিং টেকনিকস ইন কোয়ান্টাম সাইকোলজি এবং কোয়ান্টাম কনসায়নেস: এ গাইড টু লার্নিং কোয়ান্টাম সাইকোলজি। তার চতুর্থ বইটির নাম The Tao of Chaos: Quantum Consciousness। ভলিউম 2"। তিনি কোয়ান্টাম চেতনা কর্মশালার অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা এবং কোয়ান্টাম সাইকোলজি ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা ক্রিস্টি এল কেনেন সহ।
(দ্রষ্টব্য: আজ অবধি, ড. ওলিনস্কির আরও কয়েকটি বই প্রকাশিত হয়েছে: "হার্টস অন ফায়ার", "দ্য হিউম্যান ওয়ে", "বিয়ন্ড কোয়ান্টাম সাইকোলজি" ইত্যাদি)।
মুখবন্ধ
ডক্টর স্টিফেন উলিনস্কির বই, দ্য ডার্ক সাইড অফ দ্য ইনার চাইল্ড-এর মুখবন্ধ লেখার সুযোগ পেয়ে আমি রোমাঞ্চিত। এই বইটি দেখায় যে ভিতরের সন্তানের সাথে কাজ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুতর। ডঃ ওলিনস্কি আমাকে আমার নিজের কাজ আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করেছেন।
বহু বছর ধরে আমি ভিতরের সন্তানের শক্তিশালী "শক্তি" দেখে অবাক হয়েছিলাম - কিন্তু আমি কখনই পুরোপুরি বুঝতে পারিনি কেন এটি এত শক্তিশালী। ডঃ ওলিন্সকির প্রথম বই, দ্য ট্রান্সেস পিপল লাইভ ইন, কিছু বাচ্চাদের মোকাবিলা করার পদ্ধতিগুলিকে সম্মোহনী ট্রান্স স্টেট হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এই মডেলটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমরা অতীতে আটকে গেছি কারণ আমরা বারবার একই ট্র্যান্স তৈরি করি যা শৈশবে আমরা যে যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণার সম্মুখীন হয়েছি তা থেকে আমাদের রক্ষা করে। অতীতের ট্রমাগুলির স্মৃতিগুলি অনেকগুলি উপসর্গের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যাকে সাধারণত "শিশু সিনড্রোম" বলা হয়।
ডঃ ওলিনস্কি বলেছেন যে যেহেতু আমরা নিজেরাই প্রতিরক্ষামূলক ট্রান্স তৈরি করেছি, আমরা নিজেরাই সেগুলি পরিবর্তন করতে পারি যখন আমরা সেগুলি তৈরি করার উপায় সম্পর্কে সচেতন হই। আমি যে প্রক্রিয়াটিকে অভ্যন্তরীণ শিশুকে পুনরুজ্জীবিত করি তা হল নিজেকে অ-হিপনোটাইজ করার একটি উপায়। একটি অভ্যন্তরীণ শিশুর আকারে আমাদের ব্যক্তিত্বের প্রতিরক্ষাহীন, দুর্বল অংশকে কল্পনা করা এবং এটিকে রক্ষা করা অব্যাহত রাখা, আমাদের মধ্যে থাকা প্রাপ্তবয়স্করা একটি ট্রান্সে থাকতে বাধ্য হয়। এই ট্রান্স একবার আমাদের রক্ষা করেছিল; এখন তিনি আমাদের সীমাবদ্ধ করেন। আমি অভ্যন্তরীণ শিশু নিরাময় কল এখানে এবং এখন বাস করার ক্ষমতা; এটি করার জন্য, আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আমরা আমাদের শৈশবের ইচ্ছা, অনুভূতি এবং চাহিদাগুলিকে দমন করার জন্য কী কৌশল অবলম্বন করেছি। একবার আমরা এই কৌশলগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠলে, আমরা সেগুলি পরিবর্তন করতে পারি।
দ্য ডার্ক সাইড অফ দ্য ইনার চাইল্ড-এ, Wolinsky আমাদেরকে বোঝার জন্য অনেক টুল অফার করে যে আমরা কীভাবে প্রতিরক্ষামূলক ট্র্যান্স তৈরি করি যা ভেতরের শিশুকে অনমনীয় এবং হিমায়িত রাখতে সাহায্য করে।
আমি সবসময় জোর দিয়েছি যে আমাদের ব্যক্তিত্বের প্রাপ্তবয়স্ক অংশ অতীতের অভিজ্ঞতাগুলিকে রূপান্তরিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ওলিনস্কি "পর্যবেক্ষক" সম্পর্কে কথা বলেছেন। "প্রাপ্তবয়স্ক" এবং "পর্যবেক্ষক" মূলত একই চরিত্র। তিনিই একবার প্রতিরক্ষামূলক ট্রান্স তৈরি করেছিলেন। এই পর্যবেক্ষকের কারণেই আমি আমি আর তুমি তুমি।
একবার আমরা বুঝতে পারি যে আমরা নিজেরাই আমাদের নিজেদের হিমায়িত এবং সীমিত জীবনের উত্স, আমরা নতুন শক্তি, প্রজ্ঞা এবং দায়িত্ব লাভ করব।
ডঃ ওলিন্সকির কাজ অভ্যন্তরীণ সন্তানের অন্তর্নিহিত পুরানো এবং সীমাবদ্ধ নিদর্শনগুলি থেকে মুক্তির এই মহৎ উদ্দেশ্যটি পরিবেশন করে। সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে, আমরা সর্বদা অভ্যন্তরীণ শিশুকে "উদ্দেশ্য" করতে প্রলুব্ধ হই, যার ফলস্বরূপ সে তার নিজের স্বায়ত্তশাসিত জীবনযাপন শুরু করে। এর পরে, আমরা তাকে "আদর্শ" করি এবং তাকে আমাদের শক্তি দেই। ডঃ ওলিনস্কির বই এই বিষয়ে বিভ্রান্তির জন্য কোন জায়গা রাখে না।
অভ্যন্তরীণ শিশু একটি বিস্ময়কর এবং মূল্যবান প্রাণী নয়। আচরণের একই শিশু এবং পুরানো নিদর্শনগুলি ব্যবহার করে, আমরা মানব অভিজ্ঞতার বিশাল এলাকা থেকে নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলি। এই এলাকায় কৌতূহল, নমনীয়তা, সৃজনশীলতা, উচ্ছ্বাস এবং স্বতঃস্ফূর্ততার মতো দুর্দান্ত গুণাবলী রয়েছে। উলিনস্কি সীমিত কার্যকে অভ্যন্তরীণ সন্তানের অন্ধকার দিক বলেছেন।
উদার, অনুসন্ধিৎসু এবং উন্মুক্ত হওয়ার জন্য আমাদের এক নতুন ক্ষমতার প্রয়োজন। এই গুণগুলি অভ্যন্তরীণ শিশুর মধ্যে অন্তর্নিহিত নয়, তবে একটি প্রকৃত মানব ব্যক্তিত্বের মধ্যে পূর্ণ জীবনযাপন করে। সচেতনভাবে বেঁচে থাকার আমাদের পূর্ববর্তী উপায়গুলি পরিবর্তন করে (অভ্যন্তরীণ শিশু ট্রান্স), আমরা এমন সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস লাভ করব যা আমাদের "অতীতের ট্রমা" মোকাবেলা করতে, তাদের রূপান্তরিত করতে এবং আমাদের বর্তমান অভিজ্ঞতার সাথে একীভূত করতে সহায়তা করবে। তবেই আমরা একটি বাস্তব, পরিপূর্ণ জীবন যাপন করব।
আমি বইটির বিষয়বস্তু সম্পর্কে আরও কিছু বলব না কারণ আমি আশা করি আপনি নিজে এটি পড়তে চাইবেন। এটিতে আত্ম-জ্ঞান এবং স্ব-নিরাময়ের জন্য দুর্দান্ত অনুশীলনের একটি সম্পূর্ণ বিক্ষিপ্তকরণ রয়েছে। সম্ভবত কখনও কখনও তারা আপনার কাছে খুব কঠিন বলে মনে হবে - এবং আমি আপনাকে শক্তি এবং সাহসের সাথে অনুপ্রাণিত করতে চাই যা আপনাকে আপনার কাজ চালিয়ে যেতে সাহায্য করবে। চেতনা প্রসারিত করা প্রচেষ্টার মূল্য।
আমি ডক্টর ওলিন্সকিকে ধন্যবাদ জানাতে চাই আমাদের মুক্তির প্রচারে তার কাজের জন্য। এটি প্রাচ্য এবং পাশ্চাত্য চিন্তার সেরা এবং গভীরতম অর্জনগুলিকে একত্রিত করে। এমন সময়ে যখন আত্ম-জ্ঞান এবং স্ব-নিরাময়ের প্রয়োজনীয়তা আরও জরুরী হয়ে উঠছে, ওলিনস্কি আমাদের সবচেয়ে স্বাগত এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিক্ষক হতে পারেন।
জন ব্র্যাডশ
"মহিলা, আমি জানি তুমি বুঝতে পারছ...
একটি শিশু একজন মানুষের মধ্যে বসবাস করে।"
জন লেনন, "নারী"
1985 সালে, আমি একটি আবিষ্কার করেছি যা আমার প্রথম বই, দ্য ট্রান্সেস পিপল লাইভ ইন: কোয়ান্টাম সাইকোলজিতে নিরাময় প্রযুক্তির ভিত্তি হয়ে উঠেছে। সমস্যাটিতে ট্রান্স স্টেট যে ভূমিকা পালন করে তা আমি বর্ণনা করেছি। আমি দেখিয়েছি কিভাবে ট্রান্স অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া তৈরি এবং বজায় রাখার একটি মাধ্যম হয়ে ওঠে; তারপরে তারা বিশ্বের সাথে যোগাযোগের অভ্যাসগত এবং সাধারণ উপায়ে পরিণত হয়, যা দুর্ভোগ এবং অসুস্থতার উত্স। এবং অবশেষে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমি আপনাকে বলেছিলাম কিভাবে আপনি নিজেকে ডিহিপনোটাইজ করতে পারেন এবং আপনার হারিয়ে যাওয়া আত্মকে ফিরে পেতে পারেন।
যদিও বইটি প্রচুর আগ্রহ জাগিয়েছিল, আমি এখনও অনুভব করেছি যে আরেকটি বিকল্প প্রয়োজন - অনুশীলনে আরও প্রযোজ্য এবং কেবল পেশাদারদের জন্য নয়, সাধারণ মানুষের জন্যও সম্বোধন করা হয়েছিল। আগের বইটি সাইকোথেরাপিস্টদের জন্য লেখা হয়েছিল; এই বইটি তাদের জন্য এবং সাধারণ জনগণের জন্য উভয়ের উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।
ভিতরের শিশু সম্পর্কে কিছু
যেমনটি আমি আমার প্রথম বইতে লিখেছিলাম, ট্রান্স প্রায়শই শৈশবের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার ফলাফল। পর্যবেক্ষক শৈশবে ট্রান্স স্টেট তৈরি করেন এবং তারপরে সেগুলিকে শিশুকে এমন ব্যথা থেকে রক্ষা করতে ব্যবহার করেন যা সে গ্রহণ করতে এবং বুঝতে অক্ষম। অন্য কথায়, ট্রান্সগুলি প্রায়শই কোনওভাবে বেঁচে থাকার এবং বাইরের বিশ্বের সাথে সম্পর্ক উন্নত করার উপায়।
যাইহোক, হতবাক শিশুর বেঁচে থাকার উপায় কী ছিল তা একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য প্যাথলজিতে পরিণত হয়। আজ থেরাপিস্টদের মধ্যে এত জনপ্রিয় বিস্ময়কর অভ্যন্তরীণ শিশুর বিপরীতে, আহত ভেতরের শিশুটি তার জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আটকে আছে।
অভ্যন্তরীণ শিশুর ধারণাটি নতুন নয়। সাইকোসিন্থেসিসে রবার্তো অ্যাসাজিওলি সাবপারসোনালিটি নিয়ে কথা বলেছেন। Gestalt থেরাপিতে Fritz Perls একে অপরের সাথে সংলাপে প্রবেশকারী ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন অংশের থিম বিকাশ করে; এরিক বার্ন, লেনদেন বিশ্লেষণের স্রষ্টা, শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ শিশুকে বর্ণনা করেন না,
স্টিফেন ওলিনস্কি
ভেতরের সন্তানের অন্ধকার দিক
পরবর্তী পর্ব
"জাগরণ" হল মূল শব্দ! আমরা স্বপ্ন থেকে জেগে উঠি যেখানে আমরা বিশ্বকে একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি পরিচিত দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেছি। সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখায়... হঠাৎ আমরা পূর্বের উপলব্ধি থেকে মুক্তি পেয়েছিলাম, এবং পৃথিবী আমাদের জন্য ভিন্ন হয়ে ওঠে। তোমার জাগরণ মানে কি? আসলে আপনি নিজেই বদলে গেছেন।
পীর ওয়ালায়ত ইনায়েত খান
উৎসর্গ
কোয়ান্টাম চেতনার কবি ও গায়ক জন লেননের স্মরণে
আমি ধন্যবাদ দেই:
ক্রিস্টি এল কেনেন; লিন বেনিফিল্ড (প্রুফরিডার); ডোনা রস এবং ব্রুস কার্টার (সম্পাদক); এরিক মার্কাস; রবার্তো অ্যাসাজিওলি, যিনি সাইকোসিন্থেসিস তৈরি করেছিলেন এবং উপ-ব্যক্তিত্বের ধারণার বিকাশ করেছিলেন; ফ্রিটজ পার্লস, গেস্টাল্ট থেরাপির স্রষ্টা, ব্যক্তিত্বের অংশগুলি একে অপরের সাথে সংলাপে প্রবেশ করার ধারণার জন্য; এরিক বার্ন, লেনদেন বিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা এবং অভ্যন্তরীণ পিতামাতা, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুর ধারণার স্রষ্টা। আমি ডক্টর অ্যালবার্ট এলিসকেও ধন্যবাদ জানাই, যৌক্তিক-আবেগজনিত থেরাপির জনক (এই বইয়ের অধ্যায় 3-এ পনেরো ধরনের চিন্তার বিকৃতি সম্পর্কে তাঁর চিন্তা সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে); ম্যাথিউ ম্যাককে, মার্থা ডেভিস এবং প্যাট্রিক ফ্যানিং তাদের বইয়ের জন্য চিন্তা ও অনুভূতি: স্ট্রেসের জন্য জ্ঞানীয় হস্তক্ষেপের শিল্প। পরিশেষে, আমি নিল সুইনিকে বিশেষ ধন্যবাদ জানাতে চাই এবং প্রায় বিশ বছর ধরে আপনার ভালবাসা, বন্ধুত্ব এবং নির্দেশনার জন্য তার স্মৃতিকে।
স্টিফেন এইচ. ওলিনস্কি 1974 সালে ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসে তার ক্লিনিকাল অনুশীলন শুরু করেন। তিনি দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় রিচিয়ান থেরাপি এবং গেস্টাল্ট থেরাপির উপর সেমিনার পরিচালনা করেছেন। তিনি শাস্ত্রীয় সম্মোহন, সাইকোসিন্থেসিস, সাইকোড্রামা এবং লেনদেন বিশ্লেষণও অধ্যয়ন করেছিলেন। 1977 সালে, তিনি ভারত ভ্রমণ করেন, যেখানে তিনি প্রায় ছয় বছর ধ্যান অধ্যয়ন করেন। 1982 সালে, তিনি ফিরে আসেন এবং নিউ মেক্সিকোতে ক্লিনিকাল অনুশীলন পুনরায় শুরু করেন। তিনি এরিকসোনিয়ান হিপনোসিস, এনএলপি এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে সাইকোথেরাপিস্টদের প্রশিক্ষণ দিতে শুরু করেন, পাশাপাশি সাইকোথেরাপি এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে অবিচ্ছেদ্য সম্মোহনে বছরব্যাপী প্রশিক্ষণ কোর্স পরিচালনা করেন। ডঃ ওলিনস্কি হলেন দ্য ট্রান্সেস পিপল লাইভ ইন: হিলিং টেকনিকস ইন কোয়ান্টাম সাইকোলজি এবং কোয়ান্টাম কনসায়নেস: এ গাইড টু লার্নিং কোয়ান্টাম সাইকোলজি। তার চতুর্থ বইটির নাম The Tao of Chaos: Quantum Consciousness। ভলিউম 2"। তিনি কোয়ান্টাম চেতনা কর্মশালার অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা এবং কোয়ান্টাম সাইকোলজি ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা ক্রিস্টি এল কেনেন সহ।
(দ্রষ্টব্য: আজ অবধি, ড. ওলিনস্কির আরও কয়েকটি বই প্রকাশিত হয়েছে: "হার্টস অন ফায়ার", "দ্য হিউম্যান ওয়ে", "বিয়ন্ড কোয়ান্টাম সাইকোলজি" ইত্যাদি)।
মুখবন্ধ
ডক্টর স্টিফেন উলিনস্কির বই, দ্য ডার্ক সাইড অফ দ্য ইনার চাইল্ড-এর মুখবন্ধ লেখার সুযোগ পেয়ে আমি রোমাঞ্চিত। এই বইটি দেখায় যে ভিতরের সন্তানের সাথে কাজ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুতর। ডঃ ওলিনস্কি আমাকে আমার নিজের কাজ আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করেছেন।
বহু বছর ধরে আমি ভিতরের সন্তানের শক্তিশালী "শক্তি" দেখে অবাক হয়েছিলাম - কিন্তু আমি কখনই পুরোপুরি বুঝতে পারিনি কেন এটি এত শক্তিশালী। ডঃ ওলিন্সকির প্রথম বই, দ্য ট্রান্সেস পিপল লাইভ ইন, কিছু বাচ্চাদের মোকাবিলা করার পদ্ধতিগুলিকে সম্মোহনী ট্রান্স স্টেট হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এই মডেলটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমরা অতীতে আটকে গেছি কারণ আমরা বারবার একই ট্র্যান্স তৈরি করি যা শৈশবে আমরা যে যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণার সম্মুখীন হয়েছি তা থেকে আমাদের রক্ষা করে। অতীতের ট্রমাগুলির স্মৃতিগুলি অনেকগুলি উপসর্গের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যাকে সাধারণত "শিশু সিনড্রোম" বলা হয়।
ডঃ ওলিনস্কি বলেছেন যে যেহেতু আমরা নিজেরাই প্রতিরক্ষামূলক ট্রান্স তৈরি করেছি, আমরা নিজেরাই সেগুলি পরিবর্তন করতে পারি যখন আমরা সেগুলি তৈরি করার উপায় সম্পর্কে সচেতন হই। আমি যে প্রক্রিয়াটিকে অভ্যন্তরীণ শিশুকে পুনরুজ্জীবিত করি তা হল নিজেকে অ-হিপনোটাইজ করার একটি উপায়। একটি অভ্যন্তরীণ শিশুর আকারে আমাদের ব্যক্তিত্বের প্রতিরক্ষাহীন, দুর্বল অংশকে কল্পনা করা এবং এটিকে রক্ষা করা অব্যাহত রাখা, আমাদের মধ্যে থাকা প্রাপ্তবয়স্করা একটি ট্রান্সে থাকতে বাধ্য হয়। এই ট্রান্স একবার আমাদের রক্ষা করেছিল; এখন তিনি আমাদের সীমাবদ্ধ করেন। আমি অভ্যন্তরীণ শিশু নিরাময় কল এখানে এবং এখন বাস করার ক্ষমতা; এটি করার জন্য, আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আমরা আমাদের শৈশবের ইচ্ছা, অনুভূতি এবং চাহিদাগুলিকে দমন করার জন্য কী কৌশল অবলম্বন করেছি। একবার আমরা এই কৌশলগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠলে, আমরা সেগুলি পরিবর্তন করতে পারি।
দ্য ডার্ক সাইড অফ দ্য ইনার চাইল্ড-এ, Wolinsky আমাদেরকে বোঝার জন্য অনেক টুল অফার করে যে আমরা কীভাবে প্রতিরক্ষামূলক ট্র্যান্স তৈরি করি যা ভেতরের শিশুকে অনমনীয় এবং হিমায়িত রাখতে সাহায্য করে।
আমি সবসময় জোর দিয়েছি যে আমাদের ব্যক্তিত্বের প্রাপ্তবয়স্ক অংশ অতীতের অভিজ্ঞতাগুলিকে রূপান্তরিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ওলিনস্কি "পর্যবেক্ষক" সম্পর্কে কথা বলেছেন। "প্রাপ্তবয়স্ক" এবং "পর্যবেক্ষক" মূলত একই চরিত্র। তিনিই একবার প্রতিরক্ষামূলক ট্রান্স তৈরি করেছিলেন। এই পর্যবেক্ষকের কারণেই আমি আমি আর তুমি তুমি।
একবার আমরা বুঝতে পারি যে আমরা নিজেরাই আমাদের নিজেদের হিমায়িত এবং সীমিত জীবনের উত্স, আমরা নতুন শক্তি, প্রজ্ঞা এবং দায়িত্ব লাভ করব।
ডঃ ওলিন্সকির কাজ অভ্যন্তরীণ সন্তানের অন্তর্নিহিত পুরানো এবং সীমাবদ্ধ নিদর্শনগুলি থেকে মুক্তির এই মহৎ উদ্দেশ্যটি পরিবেশন করে। সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে, আমরা সর্বদা অভ্যন্তরীণ শিশুকে "উদ্দেশ্য" করতে প্রলুব্ধ হই, যার ফলস্বরূপ সে তার নিজের স্বায়ত্তশাসিত জীবনযাপন শুরু করে। এর পরে, আমরা তাকে "আদর্শ" করি এবং তাকে আমাদের শক্তি দেই। ডঃ ওলিনস্কির বই এই বিষয়ে বিভ্রান্তির জন্য কোন জায়গা রাখে না।
অভ্যন্তরীণ শিশু একটি বিস্ময়কর এবং মূল্যবান প্রাণী নয়। আচরণের একই শিশু এবং পুরানো নিদর্শনগুলি ব্যবহার করে, আমরা মানব অভিজ্ঞতার বিশাল এলাকা থেকে নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলি। এই এলাকায় কৌতূহল, নমনীয়তা, সৃজনশীলতা, উচ্ছ্বাস এবং স্বতঃস্ফূর্ততার মতো দুর্দান্ত গুণাবলী রয়েছে। উলিনস্কি সীমিত কার্যকে অভ্যন্তরীণ সন্তানের অন্ধকার দিক বলেছেন।
উদার, অনুসন্ধিৎসু এবং উন্মুক্ত হওয়ার জন্য আমাদের এক নতুন ক্ষমতার প্রয়োজন। এই গুণগুলি অভ্যন্তরীণ শিশুর মধ্যে অন্তর্নিহিত নয়, তবে একটি প্রকৃত মানব ব্যক্তিত্বের মধ্যে পূর্ণ জীবনযাপন করে। সচেতনভাবে বেঁচে থাকার আমাদের পূর্ববর্তী উপায়গুলি পরিবর্তন করে (অভ্যন্তরীণ শিশু ট্রান্স), আমরা এমন সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস লাভ করব যা আমাদের "অতীতের ট্রমা" মোকাবেলা করতে, তাদের রূপান্তরিত করতে এবং আমাদের বর্তমান অভিজ্ঞতার সাথে একীভূত করতে সহায়তা করবে। তবেই আমরা একটি বাস্তব, পরিপূর্ণ জীবন যাপন করব।
আমি বইটির বিষয়বস্তু সম্পর্কে আরও কিছু বলব না কারণ আমি আশা করি আপনি নিজে এটি পড়তে চাইবেন। এটিতে আত্ম-জ্ঞান এবং স্ব-নিরাময়ের জন্য দুর্দান্ত অনুশীলনের একটি সম্পূর্ণ বিক্ষিপ্তকরণ রয়েছে। সম্ভবত কখনও কখনও তারা আপনার কাছে খুব কঠিন বলে মনে হবে - এবং আমি আপনাকে শক্তি এবং সাহসের সাথে অনুপ্রাণিত করতে চাই যা আপনাকে আপনার কাজ চালিয়ে যেতে সাহায্য করবে। চেতনা প্রসারিত করা প্রচেষ্টার মূল্য।
আমি ডক্টর ওলিন্সকিকে ধন্যবাদ জানাতে চাই আমাদের মুক্তির প্রচারে তার কাজের জন্য। এটি প্রাচ্য এবং পাশ্চাত্য চিন্তার সেরা এবং গভীরতম অর্জনগুলিকে একত্রিত করে। এমন সময়ে যখন আত্ম-জ্ঞান এবং স্ব-নিরাময়ের প্রয়োজনীয়তা আরও জরুরী হয়ে উঠছে, ওলিনস্কি আমাদের সবচেয়ে স্বাগত এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিক্ষক হতে পারেন।
জন ব্র্যাডশ
"মহিলা, আমি জানি তুমি বুঝতে পারছ...
একটি শিশু একজন মানুষের মধ্যে বসবাস করে।"
জন লেনন, "নারী"
1985 সালে, আমি একটি আবিষ্কার করেছি যা আমার প্রথম বই, দ্য ট্রান্সেস পিপল লাইভ ইন: কোয়ান্টাম সাইকোলজিতে নিরাময় প্রযুক্তির ভিত্তি হয়ে উঠেছে। সমস্যাটিতে ট্রান্স স্টেট যে ভূমিকা পালন করে তা আমি বর্ণনা করেছি। আমি দেখিয়েছি কিভাবে ট্রান্স অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া তৈরি এবং বজায় রাখার একটি মাধ্যম হয়ে ওঠে; তারপরে তারা বিশ্বের সাথে যোগাযোগের অভ্যাসগত এবং সাধারণ উপায়ে পরিণত হয়, যা দুর্ভোগ এবং অসুস্থতার উত্স। এবং অবশেষে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমি আপনাকে বলেছিলাম কিভাবে আপনি নিজেকে ডিহিপনোটাইজ করতে পারেন এবং আপনার হারিয়ে যাওয়া আত্মকে ফিরে পেতে পারেন।
যদিও বইটি প্রচুর আগ্রহ জাগিয়েছিল, আমি এখনও অনুভব করেছি যে আরেকটি বিকল্প প্রয়োজন - অনুশীলনে আরও প্রযোজ্য এবং কেবল পেশাদারদের জন্য নয়, সাধারণ মানুষের জন্যও সম্বোধন করা হয়েছিল। আগের বইটি সাইকোথেরাপিস্টদের জন্য লেখা হয়েছিল; এই বইটি তাদের জন্য এবং সাধারণ জনগণের জন্য উভয়ের উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।
ভিতরের শিশু সম্পর্কে কিছু
যেমনটি আমি আমার প্রথম বইতে লিখেছিলাম, ট্রান্স প্রায়শই শৈশবের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার ফলাফল। পর্যবেক্ষক শৈশবে ট্রান্স স্টেট তৈরি করেন এবং তারপরে সেগুলিকে শিশুকে এমন ব্যথা থেকে রক্ষা করতে ব্যবহার করেন যা সে গ্রহণ করতে এবং বুঝতে অক্ষম। অন্য কথায়, ট্রান্সগুলি প্রায়শই কোনওভাবে বেঁচে থাকার এবং বাইরের বিশ্বের সাথে সম্পর্ক উন্নত করার উপায়।
যাইহোক, হতবাক শিশুর বেঁচে থাকার উপায় কী ছিল তা একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য প্যাথলজিতে পরিণত হয়। আজ থেরাপিস্টদের মধ্যে এত জনপ্রিয় বিস্ময়কর অভ্যন্তরীণ শিশুর বিপরীতে, আহত ভেতরের শিশুটি তার জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আটকে আছে।
