অনেক সন্তান সহ মায়েদের জন্য দরকারী টিপস। অনেক সন্তানের মায়েদের জন্য কৌশল যা সমস্ত পিতামাতার জন্য দরকারী হবে

বড় পরিবারগুলি এখন একটি বিরল বিষয়, তবে এক সময় প্রচুর সংখ্যক শিশুকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হত। এখন, রাশিয়ান আইন অনুসারে, একটি বড় পরিবারকে তিন বা ততোধিক সন্তান লালন-পালনকারী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু এটি একটি আনুষ্ঠানিক, শুষ্ক সংজ্ঞা।
একটি বড় পরিবারের বিষয় একটি জটিল এক. বৃহৎ পরিবারের ধারণা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে মৌলিক পরিবর্তন হয়েছে; পূর্বে, এই জাতীয় পরিবারকে 5 বা ততোধিক সন্তান সহ একটি হিসাবে বিবেচনা করা হত। একটি বড় পরিবার প্রথমত, একটি সাধারণ পরিবার। দুর্ভাগ্যবশত, পরিসংখ্যান এবং পারিবারিক অভিজ্ঞতা দেখায় যে বেশিরভাগ যুবক-যুবতী এমনকি একটি বড় পরিবার তৈরি করার কথা ভাবেন না। তাদের মধ্যে অনেকেই নিজেকে এক সন্তানের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে পছন্দ করেন।

একটি পরিবারে অনেক শিশুর উপস্থিতির কারণগুলি আলাদা: কেউ একটি শিশুর পরিকল্পনা করেছিল, কিন্তু যমজ জন্মগ্রহণ করেছিল, কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে এই পদক্ষেপটি নিয়েছিল।

অবশ্যই, একজন মহিলা একজন পুরুষের চেয়ে আগে পিতামাতার অনুভূতি অনুভব করতে শুরু করে। তিনি বুঝতে পারেন যে গর্ভাবস্থায়ও তিনি একজন মা, কিন্তু বাবাদের এখনও এই যাত্রার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

একটি বড় পরিবার বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়। আসুন উপাদান, দৈনন্দিন, আর্থিক এবং অন্যান্য সমস্যা সম্পর্কে কথা বলি না। আসুন অন্য কিছু সম্পর্কে কথা বলি: অভিভাবকত্ব, বিশেষ করে এমন একটি পরিবারে যেখানে দুটির বেশি সন্তান রয়েছে, একটি কঠিন, ক্লান্তিকর কাজ।

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, একটি বড় পরিবারে শিশুরা সবসময় প্রধান সমস্যা হয় না। এই ধরনের পরিবারগুলি অন্যান্য সমস্যার সম্মুখীন হয়:

একটি বড় পরিবারে সমস্যা

• কিভাবে শারীরিকভাবে প্রত্যেকের ট্র্যাক রাখতে এবং প্রত্যেকের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে যখন একজন ঘুমাচ্ছে এবং অন্যের শান্ত হওয়া দরকার;
• যখন আপনি একজনকে খাওয়ান, এবং অন্যরা এখন তাদের সাথে খেলতে বলে।

অনেক সন্তানের মায়েদের নিজেদের এবং তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে দ্বিগুণ সক্ষম হতে হবে। এই পিতামাতারা ইতিমধ্যে পেশাদার, তারা দক্ষতার সাথে তাদের কাজ মোকাবেলা করে।

অনেক সন্তানের সাথে একজন মায়ের দৈনন্দিন রুটিন একজন মহিলার প্রতিদিনের রুটিন থেকে খুব বেশি আলাদা নয় যার, বলুন, মাত্র 1টি সন্তান রয়েছে: আমরা উঠি, নাস্তা করি, তারপরে হাঁটতে যাই এবং আপনাকে অবশ্যই যেতে হবে প্রতিদিন হাঁটা। হ্যাঁ, তিনটি বাচ্চাকে সাজানো এবং নিজেকে সাজানো কঠিন...

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মায়ের বিশ্রাম প্রয়োজন। এটা স্বপ্ন নয়। এটি পিতামাতার উদ্বেগ থেকে বিরতি নেওয়ার বিষয়ে। ঘরের কাজ থেকে বিরতি নিন। ছোটটিকে ক্রমাগত তার বাবা-মায়ের কোলে উঠতে বাধা দেওয়ার জন্য, তাকে অবশ্যই শেখানো উচিত যে মা এবং বাবার নিজস্ব অঞ্চল রয়েছে। কবিতাটি মনে রাখবেন:

মা ঘুমাচ্ছে, সে ক্লান্ত, কিন্তু আমিও খেলব না,

আমি উপরে শুরু করি না, আমি বসে বসে বসে থাকি।

এমনকি এক সন্তানের মায়েরাও সম্মত হবেন যে তাদের বিরতি এবং বিশ্রাম প্রয়োজন। এটি করার জন্য, পরিবারের ছুটির ঐতিহ্য থাকতে হবে। আপনি নিজে তাদের সঙ্গে আসতে পারেন, কিন্তু আপনি আপনার পূর্বপুরুষদের থেকে তাদের ধার করতে পারেন.

আপনি ভ্রমণে যেতে পারেন (অবশ্যই, এটির জন্য অনেক আগে থেকেই প্রস্তুত করুন: চিন্তা করুন এবং খাবার, ওষুধ, তাঁবু প্রস্তুত করুন)।

বিশ্রাম করা প্রয়োজন, যদি শুধুমাত্র ক্লান্ত পিতামাতা তাদের সন্তানদের সামান্য দিতে পারেন।

পিতামাতার জন্য তাদের নিজস্ব সময় থাকার জন্য, বেশিরভাগ মা এবং বাবা তথাকথিত কারফিউ ব্যবহার করেন: "বাচ্চাদের সময় শেষ, বিছানায় যান।"

প্রাপ্তবয়স্ক এবং শৈশব সময়ের মধ্যে ঐতিহ্য চাষ করার জন্য, আপনাকে অনেক প্রচেষ্টা করতে হবে। এমনকি বিশেষজ্ঞরা লক্ষ্য করেছেন যে শিশুরা কারফিউ প্রবর্তনের জন্য খুব প্রতিরোধী। এবং পিতামাতার কাজ হল প্রতিরোধ সহ্য করা এবং কেন তা ব্যাখ্যা করা। পিতামাতার তাদের সন্তানদের উপর ক্ষমতা থাকতে হবে (শব্দের ভাল অর্থে, স্বৈরাচার নয়): নিয়ম প্রতিষ্ঠা করা দরকার; পারিবারিক জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

তাদের সন্তানদের থেকে নিজেকে আলাদা করা মাঝে মাঝে মায়ের কাছে ভুল মনে করে যে তারা খারাপ বাবা-মা হবে। এ নিয়ে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। সর্বোপরি, বাচ্চাদের তাদের সহকর্মীদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শেখার সুযোগ পাওয়া দরকারী। আর যখন দুই বা ততোধিক বাচ্চা থাকে তখন ছোটরা নিজেরাই সেখানে যায়। সেখানে তাদের পৃথিবী, সেখানে তারা একে অপরের সাথে একই ভাষায় কথা বলে, শৈশবের ভাষা। সত্য, এই ধরনের একটি সাবসিস্টেম নিজে থেকে তৈরি হয় না; এটি পিতামাতার দ্বারা তৈরি করা আবশ্যক। অবশ্যই, প্রত্যেকের সম্পদ আলাদা। আমাদের শহুরে উপসংস্কৃতিতে, সংস্থানগুলি নিজেরাই উত্থাপিত হয় না - পিতামাতার বিরোধী সময়, পরিবার-বিরোধী সময়, সবকিছুই শিশুদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে তা পরিবারের জন্য খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। এটা নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে পিতামাতার ভূমিকা অন্যদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত বা প্রতিস্থাপিত না হয়। এটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে সত্য, যাতে তারা ভুলে না যায় যে তারা কেবল মা নয়, স্ত্রীও। একজন মায়ের তার সন্তানদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। এই ধরনের একটি ব্যবস্থা স্বায়ত্তশাসিত, মায়েরা স্থির হয়ে যায়, এছাড়াও তারা ইন্টারনেটে একটি মাতৃ সম্প্রদায় খুঁজে পায়, এবং মানুষ নিজেকে এই সম্প্রদায় থেকে দূরে রাখে। এটি পরিবারের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

বিশ্রাম সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, এক ধরণের কার্যকলাপ থেকে অন্য, ব্যক্তিগত একটিতে স্যুইচ করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং শখ এবং শখ এই সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন। এমন জায়গাগুলিতে যান যেখানে আপনি অ্যাড্রেনালিন রাশ পেতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, একটি গরম বাতাসের বেলুনে উড়ে যাওয়া)।

এটি কেবল বাতাসের টানেল নয় যা আপনাকে প্রাণবন্ততা এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। অন্যান্য, আরো জাগতিক কার্যকলাপ আনন্দ আনতে পারে.

গর্ভাবস্থা মসৃণভাবে খাওয়ানোর মধ্যে প্রবাহিত হয়, খেলায় খাওয়ানো হয়...

পিতামাতার স্থান বিছানা। এবং প্রত্যেকেই এটি দখল করে - অল্প বয়স্ক থেকে বৃদ্ধ, এবং কখনও কখনও অতিথিরা এই বিছানায় বসেন, যেহেতু বসার ঘর এবং ডাইনিং রুম উভয়ই এক। বৈবাহিক শয্যাকে শিশু নির্যাতন থেকে রক্ষা করাও একটি কঠিন কাজ, তবে এর সমাধান করতে হবে। এবং যখন শিশুরা তাদের পিতামাতার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়তে পছন্দ করে... এখন কল্পনা করুন যে একটি ছোট একটি নয়, তাদের মধ্যে তিনটি আছে।

এখানে পরিস্থিতি: একটি পরিবারে - বাবা, মা, দুটি সন্তান। অ্যাপার্টমেন্টে একটি ডাবল বেড এবং একটি দোতলা শিশুদের ঘর রয়েছে। কে কোথায় ঘুমায় অনুমান করুন।

অবশ্যই অনেক বিকল্প আছে, কিন্তু অধিকাংশ মায়েরা এই মত উত্তর:

• মা এবং শিশু দ্বিতীয় স্তরে, এবং বাবা বৈবাহিক বিছানায় একা।
• একটি সন্তানের সম্ভাব্য বৈবাহিক বিছানায় থাকার দুই বছর পর, এটি সহায়ক নয়।
• পিতামাতাদের পরিবারে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য, তাদের নিজেদের ভেঙে ফেলা উচিত নয়। পরিবর্তন, হ্যাঁ, কিন্তু নিজেকে পরিবর্তন করবেন না!

যদি পরিবারের বাইরে সময় কাটানোর প্রয়োজন হয়, তবে তা অবশ্যই সন্তুষ্ট করতে হবে। কারণ পরিবারে আনার জন্য মায়েদের কোথাও থেকে শক্তি আঁকতে হয়।

একজন কর্মহীন মা, ঘরের কাজে নিঃশেষ... সন্তানরা কত পাবে?

কিছু লোক একটি কৃতিত্বের সাথে কাজ করতে যাওয়াকে সমতুল্য করে, তবে অনেক সন্তানের মায়েদের জন্য এটি থিয়েটারে যাওয়ার সমান। এটি একটি শক্তিশালী সম্পদ যদি কারো পেশার বাচ্চাদের ছোট থাকাকালীন এটি সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ না করা প্রয়োজন, তবে এটি কঠিন।

বাচ্চাদের খুশি করার জন্য আপনি বকবক করতে পারবেন না, পুতুলের নাম নিয়ে আসতে পারবেন না বা ধনুক বুনতে পারবেন না। এটি শিশুকে শেখানো দরকার, তবে তার সাথে একই স্তরে দাঁড়ানো মোটেই প্রয়োজনীয় নয়; আপনি সিঁড়ির শীর্ষে দাঁড়াতে পারেন।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মহিলা কেবল একজন ব্যক্তির মতো অনুভব করতে পারেন।

অনেক সন্তান সহ পিতামাতার জন্য, ছুটি, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি অকল্পনীয় বিলাসিতা, তবে এটি প্রয়োজনীয়, সহজভাবে যাতে তাদের শক্তি ফুরিয়ে না যায়।

• বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া শ্বাস ছাড়ার মতো, এবং আপনাকে শ্বাস নেওয়া দরকার।
• মায়েরা অল্প সময়ে মানসম্পন্ন বিশ্রাম পেতে পারেন।
• আজ, বড় পরিবারগুলি একটি বিশেষ বিশ্ব, 1 বা 2 সন্তানের মতো নয়।
• হ্যাঁ, যারা বাচ্চাদের একটি দল পেতে প্রস্তুত তাদের শতাংশের সংখ্যা কম, কিন্তু সৌভাগ্যবশত এই ধরনের পরিবার রয়েছে।

আপনি বাচ্চাদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করেন সে সম্পর্কে আপনার মন্তব্য আমাদের পাঠান, এমনকি যদি আপনার একটি থাকে।

অনেক শিশুর সাথে অনেক মায়েরা ক্রমাগত সময়ের বিপর্যয়কর অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করেন, যা প্রাথমিক গৃহস্থালি কাজের জন্য ছেড়ে দেওয়া হয় না, তাদের চেহারার যত্ন নেওয়া বা ইন্টারনেটে কাজ করা ছেড়ে দেওয়া যায় না।

মায়েরা কেন কিছু করতে পারেন না এই প্রশ্নের উত্তর খারাপ সময় ব্যবস্থাপনা এবং অতিরিক্ত কাজ করা হতে পারে। সর্বোপরি, অনেক সন্তানের মায়েরা, মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকাকালীন, প্রায়শই তাদের পরিবারের সদস্যদের জীবনকে সহজ করার জন্য পরিবারের সমস্ত উদ্বেগকে কেবল নিজের দিকে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন।

তারা কেবল প্রচুর রান্না করে না, দিনে দুবার মেঝে ধোয়া এবং ধুলো দেয়, তবে বড় বাচ্চাদের তাদের বাড়ির কাজ করতে এবং বাড়ির গাছপালা যত্ন নিতেও সহায়তা করে।

আসুন কীভাবে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে সঠিকভাবে সংগঠিত করা যায় তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করি যাতে আপনার কেবল আপনার পরিবারের জন্যই নয়, নিজের জন্যও যথেষ্ট সময় থাকে। এবং অনলাইনে আয় করার জন্য সময় এবং অর্থ থাকতে হবে।

কিভাবে মায়েদের জন্য আপনার সময় সংগঠিত

সময়ের সঠিক সংগঠন এবং কাজের বন্টন, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, একটি বৃহৎ পরিবারের মাকে শিথিল করার জন্য দিনে এক বা দুই ঘন্টা মুক্ত করতে পারে। দৈনন্দিন রুটিন থেকে বিশ্রামের জন্য কীভাবে অতিরিক্ত সময় কাটাতে হয় এবং অবশ্যই, একজন অল্পবয়সী মা কীভাবে সবকিছু পরিচালনা করতে পারেন তা বোঝার জন্য আসুন একজন গৃহিণীর সময় ব্যবস্থাপনার পয়েন্ট বাই পয়েন্ট দেখি।

মা রোবট না!

এটি আপনার পরিবারে প্রধান নিয়ম হওয়া উচিত, কারণ পরিবারের সদস্যদের অবশ্যই বুঝতে হবে এবং মেনে নিতে হবে যে মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকা একজন মহিলা গৃহস্থালির সমস্ত কাজ সামলাতে পারে না এবং একা বিশ্বের সমস্ত কিছুর যত্ন নিতে পারে না।

অতএব, বিবেকের দোলা ছাড়াই, আপনাকে আপনার স্বামী এবং সন্তানদের বাড়ির চারপাশে প্রতিদিনের কোলাহলে জড়িত করতে হবে এবং এর থেকে একটি নিয়ম তৈরি করতে হবে।

সুতরাং, কীভাবে গৃহস্থালীর দায়িত্ব বন্টন করা যায়:

• আপনার স্বামীকে সন্ধ্যায় থালা-বাসন অর্পণ করুন;
• এমনকি একটি বড় শিশুও ধোয়া লন্ড্রি সংগ্রহ করতে বা ঝুলিয়ে রাখতে এবং চুলা ধুয়ে ফেলতে সক্ষম হবে - আপনাকে ছোটবেলা থেকেই আপনার মেয়েকে ভবিষ্যতের পারিবারিক জীবনে অভ্যস্ত করতে হবে এবং আপনার ছেলেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং শৃঙ্খলার জন্য;
• ময়লা ফেলার জন্য আপনার স্বামীকে অর্পণ করুন: কাজে যাওয়ার আগে এটি প্রতিদিনের সকালের কাজ হয়ে উঠুক;
• এমনকি মধ্যবয়সী শিশুরাও খাবারের পর টেবিল পরিষ্কার করতে সক্ষম হবে;
• সময় বাঁচানোর জন্য, আপনার পরিবারের সাথে রান্নাঘরে প্রস্তুত করুন;
• শুধু মায়ের ফুলে জল দেওয়া উচিত নয়, তার কন্যাদেরও করতে দিন।

আপনার পরিবারকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা আপনার তাদের সাহায্য করার মতোই সাধারণ হওয়া উচিত। কেন শুধু মাকেই সবাইকে সাহায্য করতে হবে, তাই না?

সাহায্য করার জন্য ডায়েরি

অনেক সন্তানের যে কোনো মা, মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকাকালীন, জানেন যে পরিবারের প্রতিটি সদস্যের সাথে যুক্ত কাজের সংখ্যা নিষেধমূলকভাবে বিশাল হতে পারে, যা মনে রাখা অসম্ভব।

এর মধ্যে রয়েছে ক্লিনিকে ট্রিপ, নতুন জুতার দোকানে এবং সাপ্তাহিক আগ্রহের গোষ্ঠী। তালিকা এবং উপর যায়। সপ্তাহের শুরুতে সমস্ত আসন্ন কাজগুলি ডায়েরিতে লিখে রাখা সহজ, সপ্তাহের দিনগুলিতে সমানভাবে বিতরণ করা।

ফ্রিজের জন্য ম্যাগনেটিক বোর্ড

এই সাধারণ জিনিসটি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকা যে কোনও মায়ের জন্য একটি অপরিহার্য সহকারী হয়ে উঠবে। এই বোর্ডে আপনি দিনের বেলায় যে প্রধান কাজগুলি সম্পন্ন করতে হবে তা লিখতে পারেন, যাতে সন্ধ্যায় এটি মনে না থাকে এবং মধ্যরাতের কাছাকাছি সবকিছু শেষ করার জন্য তাড়াহুড়ো করার চেষ্টা না করে। এই বোর্ডগুলিতে, বড় বাচ্চাদের জন্য দিনের জন্য তাদের যে দায়িত্ব দেওয়া হয়েছে সে সম্পর্কে অনুস্মারক রাখুন।

দুপুরের খাবারের জন্য কি রান্না করবেন?

মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকা যে কোনও মহিলা প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য কী রান্না করবেন এবং এটি এমনভাবে করবেন যাতে এটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্র্যময় হয় এই প্রশ্নে ক্রমাগত ধাঁধায় পড়ে যায়। এবং তাই দেখা যাচ্ছে যে অনেক বাচ্চার মা তার মূল্যবান সময় বেশিরভাগ রান্নাঘরে রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিস তৈরিতে ব্যয় করেন।

একমত, প্রত্যেকের প্রিয় বোর্শট প্রস্তুত করতে এক ঘন্টারও বেশি সময় লাগে, বেকিং এবং অন্যান্য সুস্বাদু খাবার যা দিয়ে একজন যত্নশীল মা তার প্রিয় পরিবারকে অবাক করার চেষ্টা করেন।

অবশ্যই, আপনি এটি ছাড়া করতে পারবেন না, তবে আপনি নিজের জন্য কয়েকটি নিয়ম প্রয়োগ করতে পারেন যা এমনকি অনেক সন্তানের কর্মজীবী ​​মাকেও সফলভাবে পরিবারের দায়িত্বগুলি মোকাবেলা করতে এবং অনেক দ্রুত খাবার রান্না করতে সহায়তা করবে:

• সপ্তাহান্তে, স্যুপের জন্য ড্রেসিং এক সপ্তাহ আগে বা দুই সপ্তাহ আগে প্রস্তুত করুন: শুধু গাজর এবং পেঁয়াজের একটি ফ্রাইং প্যানে ভাজুন, ঠান্ডা করুন এবং হিমায়িত করা যেতে পারে এমন অংশগুলিতে প্যাক করুন। যদি হোস্টেস এই গোপন ব্যবহার করে তবে প্রথম কোর্সটি প্রস্তুত করতে অনেক কম সময় লাগবে;
• সন্ধ্যায় স্যুপের জন্য ঝোল রান্না করা ভাল, এবং পরের দিন যা অবশিষ্ট থাকে তা হল থালাটির বাকি সামগ্রী যোগ করা;
• আপনার অবসর সময়ে, আপনি কয়েক কিলোগ্রাম কিমা তৈরি করতে পারেন, সমস্ত প্রয়োজনীয় মশলা যোগ করতে পারেন এবং একটি খাদ্য সরবরাহ প্রস্তুত করতে পারেন: ঘরে তৈরি ডাম্পলিং তৈরি করুন, কাটলেট, বাঁধাকপি রোল তৈরি করুন এবং এটি সব হিমায়িত করুন। সঠিক সময়ে, যা অবশিষ্ট থাকে তা হল এটিকে ফ্রিজার থেকে বের করে একটি সসপ্যান/প্যানে রাখা;
• প্রতিদিন ঘরে তৈরি পাই এবং কুকিজ বেক করার দরকার নেই, কারণ আজ দোকানে বিভিন্ন ধরণের বেকড পণ্য রয়েছে;
• যাইহোক, রান্নার বিষয়ে... আপনার যদি সত্যিই সময় কম থাকে, আপনি মাঝে মাঝে সুপারমার্কেটের এই বিভাগে যেতে পারেন এবং সেখানে তৈরি খাবার কিনতে পারেন।

অনেক সন্তানের সাথে অনেক মায়েরা প্রতিদিনের লন্ড্রি এবং অবিরাম ইস্ত্রি করতে ভয়ানকভাবে ক্লান্ত। আমি অবিলম্বে একটি রিজার্ভেশন করতে চাই যে ওয়াশিং মেশিনটি হাত ধোয়া সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য উদ্ভাবিত হয়েছিল।

আধুনিক মেশিনগুলি বিভিন্ন অপারেটিং মোড দিয়ে সজ্জিত যা পশমী এবং সিল্ক আইটেম উভয়ই পরিচালনা করতে পারে। বিশেষ করে কঠিন দাগের জন্য, পরিবারের ভিজানোর ফাংশন সহ একটি ওয়াশিং মেশিন থাকা উচিত।

যাইহোক, প্রচুর পরিমাণে দৈনিক ধোয়ার জন্য, এমন একটি ডিভাইস কেনার পরামর্শ দেওয়া হয় যা ন্যূনতম শব্দ করে এবং আপনার পরিবারের বাকিদের সাথে হস্তক্ষেপ না করে এমনকি রাতেও কাজ করতে পারে। ছোট অ্যাপার্টমেন্টগুলির জন্য, নীরব মেশিনগুলি বিশেষত ব্যবহারিক, কারণ ছোট বাচ্চারা ঘুমানোর সময়ও এগুলি চালু করা যেতে পারে।

জামাকাপড় ইস্ত্রি করার সময় আলাদা "ব্যয়" লাগে। এটি বিছানার চাদর এবং তোয়ালেগুলির জন্য বিশেষভাবে সত্য। যদি এই জিনিসগুলি কিছুটা কম-শুকানো হয়, অর্থাৎ, সবে স্যাঁতসেঁতে সরিয়ে ফেলা হয় এবং সাবধানে একটি পায়খানার শেলফে রাখা হয়, তবে তারা নিজেরাই একটি সুন্দর শালীন চেহারা নেবে। মূল জিনিসটি হল ধোয়ার সময় একটি ভাল কন্ডিশনার যোগ করা এবং লন্ড্রিটি ঝুলানোর আগে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঝাঁকান।

ঘরে যদি বাচ্চা থাকে

একটি শিশুর সাথে অনেক শিশুর মা একটি পৃথক সমস্যা, কারণ শিশুর জন্মের ছয় মাস পরে বিশেষত কঠিন হবে, কারণ শিশুটি, জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, প্রায় অবিচ্ছিন্নভাবে অনুষ্ঠিত হবে।

একটি নবজাতকের সাথে একটি বড় পরিবারে সবকিছুর সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য, আপনাকে উপরের টিপসগুলি অনুসরণ করতে হবে এবং মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকা অল্পবয়সী মায়েদের গ্যাজেটগুলিকে অবহেলা করবেন না:

1. একটি রেডিও বা ভিডিও বেবি মনিটর আপনাকে শিশুর ঘুমের সময় ঘরের কাজগুলি সামলাতে সাহায্য করবে, শিশুটি হঠাৎ কাঁদবে এবং আপনি শুনতে পাবেন না এমন চিন্তা ছাড়াই।
2. স্লিং আপনাকে বাড়ির চারপাশে ছোট ছোট কাজ করতে বা আপনার শিশুর সাথে কেনাকাটা করতে সাহায্য করবে যখন সে তার মায়ের স্তনে ঘুমায়।
3. ক্যাঙ্গারু পাউচগুলি একই ফাংশন সম্পাদন করবে, শুধুমাত্র বড় বাচ্চাদের জন্য - 4 মাস পরে। এই বয়সে, আপনি এমনকি আপনার পিঠে তাদের বহন করতে পারেন, আপনার প্রাথমিক গৃহস্থালির দায়িত্বগুলি পুরোপুরি মোকাবেলা করতে পারেন।
4. একটি চেইজ লংউ এবং একটি শিশুর দোল একটি মায়ের জন্য একটি সত্যিকারের পরিত্রাণ যার বাহুতে একটি নবজাতক শিশু রয়েছে। কিছু মডেল স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে, যা মায়ের সময় প্রায় 30 মিনিট মুক্ত করে।
5. একটি শিক্ষামূলক মাদুর একটি তিন মাস বয়সী শিশুকে একই আধা ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ধরে রাখতে পারে। প্রধান জিনিসটি আপনার শিশুর পছন্দের খেলনাগুলিকে এটিতে ঝুলিয়ে রাখা এবং আপনি বাড়ির কাজের জন্য বিনামূল্যে সময় নিশ্চিত করেছেন।
6. একটি প্লেপেন আপনাকে আপনার শিশুকে সেই ঘরে রেখে যেতে দেবে যেখানে মা তার ব্যবসা করেন এবং শিশুর নিরাপত্তা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

আপনি এতে আগ্রহী হতে পারেন:

আপনার স্বামী এবং বড় বাচ্চাদের সাহায্যকে অবহেলা করবেন না। তারা নবজাতককে কুড়ান, তাকে দোলাতে দিন, তাকে স্নান করতে সাহায্য করুন এবং খাবার তৈরি করুন। আপনার পরিবারকে বিশ্বাস করতে শেখা এবং আপনি ছাড়া অন্য কেউ ভালো কাজ করতে পারবে না বলে মনে না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এই সুপারিশগুলি পড়ার পরে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত সময়ের সাথে আপোস না করে মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকাকালীন একটি ছোট শিশুর সাথে কীভাবে সবকিছু পরিচালনা করবেন তা জানতে পারেন। বিজ্ঞতার সাথে আপনার সময় পরিকল্পনা করে এবং আপনার সন্তান এবং স্বামীর মধ্যে দায়িত্ব বণ্টন করে, আপনি আপনার শক্তি পুনরায় পূরণ করতে এবং আপনার নিজের বিশ্রাম এবং স্ব-যত্নের জন্য আরও বেশি সময় বরাদ্দ করার জন্য নিজের জন্য এবং কাজের জন্য অবসর সময় খুঁজে পেতে শিখবেন। এবং আপনার ডায়েরি সম্পর্কে ভুলবেন না।

আমি যখন ছোট ছিলাম, তখন আমার মা বলেছিলেন যে রাশিয়ায়, তিন সন্তানের একটি পরিবারকে ইতিমধ্যে অনেক সন্তান বলে মনে করা হয়েছিল। আজ, 5-6 সন্তান সহ একটি পরিবার রাশিয়ায় একটি বড় পরিবার হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

আমি খুব অবাক হয়েছিলাম যখন আমি ইস্রায়েলে পৌঁছেছিলাম এবং আবিষ্কার করেছি যে একটি দেশের বড় পরিবার যেখানে চুক্তি "ফলদায়ক এবং সংখ্যাবৃদ্ধি" একটি পাদদেশে স্থাপন করা হয় 15-20 সন্তানের পরিবার হিসাবে বিবেচিত হয় এবং 4-6 সন্তান একটি আদর্শ। সাধারণ পরিবার; যদি কম শিশু থাকে, তবে পরিবারটিকে "ছোট" হিসাবে বিবেচনা করা হয়। নিঃসন্তানদের হয় ভুল বোঝাবুঝির সাথে বা সহানুভূতির সাথে দেখা হয়, কখনও কখনও একই সময়ে উভয়ের সাথে।

(সিমা জালমানভ তার কিছু সন্তানের সাথে)

47 বছর বয়সী সিমা জালমানভের নিজের 19টি সন্তান রয়েছে। তিনি তার জীবনের এক তৃতীয়াংশ, 15 বছর, গর্ভাবস্থায় কাটিয়েছেন। এছাড়াও, তিনি একজন স্কুল পরিচালক। স্বামী একজন রাব্বি। যখন সাক্ষাত্কারকারী তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন: "আপনি কীভাবে এটি করেন, আমার স্ত্রী আট মাসের গর্ভবতী এবং কাঁদছেন যে তিনি ব্যথা করছেন এবং আরাম পাচ্ছেন না?" সিমা উত্তর দেয়: “ভাবুন যদি তারা আপনাকে বলে যে আপনাকে কেবল নয় মাস অপেক্ষা করতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত আপনি এক মিলিয়ন ডলার জিতবেন, আপনি কি রাজি হবেন? এখন আমার কাছে 19 মিলিয়ন ডলার আছে।" সিমা জালমানের পরিবার ধার্মিক এবং বড় বাড়ির মালিক নয়। তারা টিভি দেখে না বা বাড়িতে কম্পিউটার ব্যবহার করে না। সিমা বলেছেন যে এই জাতীয় পরিবারের জন্য তিনটি ফ্রিজ, একটি বড় টেবিল এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: একটি ভাল স্মৃতি প্রয়োজন!

"কখনও কখনও এটা খুব কঠিন, এবং আমি মনে করি আমি আর এটা নিতে পারব না, আমি আমার চোখ বন্ধ করে নিজেকে বলি: "সিমা, কত লোক তোমার জায়গায় থাকতে চায়, চুপ কর," অনেক শিশুর মা ভাগ করে নেয় তার ভেতরের চিন্তা।

বাড়িতে, জালমান পরিবারের রেফ্রিজারেটরে দুটি তালিকা রয়েছে, যা শিশুদের দ্বারা সংকলিত হয়। একদিকে, প্রতিটি শিশুর স্যান্ডউইচ পছন্দগুলি লেখা আছে, এবং অন্যটিতে, কে এবং কখন সেগুলি রান্না করবে।

সিমার মা প্রতিদিন ভোর ৫টায় উঠে, কিন্তু তার মানে এই নয় যে সে রাতে শান্তিতে ঘুমিয়েছে। রাতে, তিনি বাচ্চাদের ডায়াপার পরিবর্তন করতে এবং নোংরা কাপড় দিয়ে ওয়াশিং মেশিন লোড করতে উঠেন। জালমান পরিবার দিনে অন্তত ছয়বার লন্ড্রি করে!

সিমা 19 শিশুর উপর থেমে যাচ্ছেন না এবং বলেছেন: "প্রভু যতজনকে পাঠাবেন, ততই হবে, সবকিছুই ঈশ্বরের ইচ্ছা।"

অনেক সন্তানের পিতামাতারা বলে যে ঈশ্বর যখন সন্তানদের দেন, তিনি তাদের খাদ্য এবং জীবনের জন্য উপায়ও দেন, তবে শুধু তাই নয় - তিনি শক্তি দেন। প্রতিটি নতুন শিশুর সাথে, তাকে বড় করার জন্য নতুন শক্তি যুক্ত হয়।

ধার্মিক আমেরিকান বেটস পরিবারে 18টি শিশু রয়েছে, যাদের মধ্যে 14 জন কেলির মা এপিডুরাল অ্যানেস্থেসিয়া ছাড়াই এবং কোনো ওষুধ ছাড়াই বাড়িতে জন্ম দিয়েছেন। প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশু একটি ছোট ভাই বা বোনের উপর "পৃষ্ঠপোষকতা নেয়" এবং তাদের স্কুলের জন্য প্রস্তুত হতে, পোশাক পরতে, তাদের জামাকাপড়ের বোতাম লাগাতে এবং তাদের জুতা পরতে সাহায্য করে। বাড়িতে সব শিশুই শিক্ষিত। পিতামাতারা নিজেরাই নির্ধারণ করে যে তাদের সন্তানরা কোন বই পড়তে পারবে এবং তারা কোন টেলিভিশন অনুষ্ঠান দেখতে পারবে। 16 সন্তানের পরে, কেলির দুটি প্রাথমিক গর্ভপাত হয়েছিল। ডাক্তার বলেছিলেন যে মায়ের প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কম, তাই নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর দেয়ালের সাথে সংযুক্ত হতে পারে না। প্রোজেস্টেরন গ্রহণের একটি কোর্সের পরে, কেলির মা আরও দুটি শিশুর জন্ম দেন।

1547

একটি নির্দিষ্ট স্টেরিওটাইপ রয়েছে যে একটি বড় পরিবার প্রায়শই অকার্যকর হয় এবং মা, "ঘরানার আইন" অনুসারে, বিকৃত চুল এবং একটি নিস্তেজ চেহারা সহ এক ধরণের চালিত ঘোড়া। এবং "বিশেষজ্ঞরা" এটিও যোগ করেছেন, তারা বলে, যখন আপনাকে তিনটি (বা তার বেশি) বাচ্চাদের সাথে মানিয়ে নিতে হবে তখন আপনি সত্যিই চিন্তা করবেন না। সুতরাং, "পারফরম্যান্স" বাচ্চাদের সংখ্যার উপর নির্ভর করে না - আমি এমনকি বলব যে তিনজনের সাথে আমি একজনের সাথে আগের চেয়ে বেশি পরিচালনা করি। সকালে, একজন বন্ধু, এক সন্তানের মা, আমাকে ডেকে অভিযোগ করেছিল যে সে পর্যাপ্ত ঘুম পায়নি, ঘর পরিষ্কার করার শক্তি তার নেই। তিনি জিজ্ঞাসা করলেন আমি কি করছিলাম। 10 টা বেজে গেছে, এবং ততক্ষণে আমি বড়দের বাগানে নিয়ে গিয়েছিলাম, অ্যাপার্টমেন্টের মেঝে ধুয়েছি, তিনবার মেশিন ধোয়া শুরু করেছি, দুপুরের খাবারের জন্য রান্না করা স্যুপ, সন্ধ্যার জন্য বাচ্চাদের জন্য বেকড কটেজ চিজ বল, রাতের খাবারের জন্য আমার স্বামীর জন্য ম্যারিনেট করা মুরগি, বাথরুমের ক্যাবিনেট সাজানো, বাচ্চাকে খাওয়ানো, আমার ছেলের জন্মদিনের জন্য একটি উপহারের অর্ডার দেওয়া এবং একটি নতুন নিবন্ধের 3000টি অক্ষর লিখেছে। আমার বন্ধু কিংকর্তব্যবিমূঢ় ছিল: "আপনি কিভাবে এই সব পরিচালনা করতে পারেন?! .."

তাহলে, অনেক সন্তান সহ একজন মা কীভাবে সবকিছু পরিচালনা করবেন?

1. পরিকল্পনা.প্রতি মাসে আমি একটি গ্রিড প্ল্যান তৈরি করি যেখানে প্রতি সপ্তাহের জন্য ফ্যামিলি ট্রিপ, চিলড্রেনস ক্লাব, ডাক্তারের ভিজিট ইত্যাদি সহ মূল কার্যক্রম লেখা থাকে। যদি "উইন্ডোজ" হঠাৎ উপস্থিত হয়, আমার হাতে ছোটখাটো গুরুত্বপূর্ণ কাজের একটি তালিকা রয়েছে। আমি মেনুটি এমনভাবে পরিকল্পনা করি যা আমার জন্য সুবিধাজনক: উদাহরণস্বরূপ, বুধবার এবং শুক্রবার আমাদের বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ খাবার থাকে, মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার আমাদের বিভিন্ন বৈচিত্র্যের মাছ থাকে, সোমবার এবং শনিবার আমাদের মাংস বা মুরগি থাকে এবং রবিবারে আমরা ঐতিহ্যগতভাবে পিজা বা পায়েস বেক করি। শিশুদের সাথে ক্রিয়াকলাপগুলিও সাপ্তাহিক পরিকল্পনা করা হয়: মঙ্গলবার আমরা প্লাস্টিকিন থেকে ভাস্কর্য তৈরি করি, বৃহস্পতিবার আমরা পেইন্ট দিয়ে আঁকি।
2. দৈনিক শাসন।আমরা এটি কঠোরভাবে পালন করি, তাই অনেক কিছুই শিশুদের মধ্যে অভ্যাসে পরিণত হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর আগে তাদের দাঁত ব্রাশ করা, বিকেলের চা (অবসরের দিনগুলিতে) এবং রবিবার পরিষেবার পরে হাঁটা। 21.30 টায় বাচ্চারা ঘুমিয়ে আছে, এবং আমি স্নান করতে পারি, আমার স্বামীর সাথে আড্ডা দিতে পারি এবং একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে পারি, এবং সকাল 7 টায় আমাকে আমার বাচ্চাদের বেশিক্ষণ জাগাতে হয় না, কারণ তারা ততক্ষণে জেগে যায় . এক সময় আমি ঘড়ির কাঁটা অনুযায়ী খাবারের আয়োজন করতে পারতাম না, কিন্তু "লিভার দেওয়ার", "কিছু জল ঢালা", "একটি আপেল কাটা" লক্ষ্য নিয়ে রান্নাঘরে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটিয়ে অবশেষে ক্লান্ত হয়ে পড়লাম: আমি স্ন্যাকস সম্পূর্ণভাবে বাদ দিয়েছি (শুধুমাত্র ফল এবং শুধুমাত্র নির্ধারিত সময়ে), এবং আমি খাবারের সময়সূচী তৈরি করেছি।
3. প্রক্রিয়া অপ্টিমাইজেশান. এটি রুটিন, পরিষ্কার এবং রান্নার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। আমার স্বামীকে কাজের জন্য এবং বড় বাচ্চাদের কিন্ডারগার্টেনের জন্য প্রস্তুত করতে আধা ঘণ্টার বেশি সময় লাগে না: শুক্রবার আমি প্রতিটির জন্য 5 সেট জামাকাপড় ইস্ত্রি করি এবং ঝুলিয়ে রাখি এবং সপ্তাহের দিনগুলিতে আমাকে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে হবে না; আমি সন্ধ্যায় কাজের জন্য আমার স্বামীর জন্য একটি জলখাবার প্যাক করি, এবং 5-7 মিনিটের জন্য সকালে নাস্তা প্রস্তুত করি, বা মাল্টিকুকারে বিলম্বিত স্টার্ট মোড ব্যবহার করি। আমার বড়রা এবং স্বামী চলে যাওয়ার পরে, আমি ফ্লাই লেডি সিস্টেম ব্যবহার করে মেঝে ধুয়ে ফেলি, হটস্পটগুলি ভেঙে ফেলি এবং একটি নির্দিষ্ট জায়গা পরিষ্কার করি। এই সময়ে, ওয়াশিং মেশিন কাপড় ধোয়, ডিশ ওয়াশার থালাবাসন ধোয়।
4. সাহায্য করার জন্য শিশু। আমি কখনই ঘরের কাজ করি না যখন শিশু ঘুমায় - এটি আমার ব্যক্তিগত সময়, বিশ্রাম বা ঘুমের সময়। যদি শিশুটি আমাকে বিরক্ত করে, আমি তাকে আমার ক্রিয়াকলাপে জড়িত করি: আমি মেঝে মুছিয়ে দিই এবং তাকে একটি কাপড় দিই, আমি তাক ভেঙে ফেলি এবং তাকে খেলনার বাক্স দিই: যদি সে পরিষ্কার করতে না চায়, তাকে খেলতে দিন। বড় বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব দায়িত্ব আছে: ছেলে রান্নাঘরের আলমিরা মুছে দেয় এবং ড্রয়ারে কাটলারি রাখে, মেয়ে ড্রায়ার থেকে লন্ড্রি নিয়ে যায় এবং টেবিল সাজায়।
5. শিশুদের সংগঠন। বাড়িতে আসার পরে, আপনার জুতা এবং বাইরের পোশাক খুলুন এবং হ্যাঙ্গারে ঝুলিয়ে দিন (আমি আমার মেয়েকেও সাহায্য করি), আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন; খাওয়ার পরে, থালা বাসনগুলি ডিশওয়াশারে রাখুন; খেলার পরে, সমস্ত খেলনা ড্রয়ারে রাখুন, ইত্যাদি।
6. দায়িত্ব অর্পণ। একজন প্রতিবেশী আমার বড় ছেলেকে স্কুলের প্রস্তুতিমূলক কোর্সে নিয়ে যায়, এবং পাবলিক ট্রান্সপোর্টে বাচ্চার সাথে পিছু পিছু চড়ার চেয়ে তাকে সামান্য ফি প্রদান করা আমার পক্ষে অনেক সহজ। প্রতি শনিবার, আমার স্বামী আমার তৈরি করা তালিকা থেকে মুদি কিনেন যখন বাচ্চারা এবং আমি পারিবারিক রাতের খাবার প্রস্তুত করি।
7. শোষক ন্যূনতমকরণ. আমি একবার হিসেব করেছিলাম যে ইন্টারনেট সার্ফিং আমার দিনের প্রায় 2 ঘন্টা ব্যয় করে। এই সময়টি একটি সিনেমা দেখা, একটি বই পড়া বা নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যয় করা যেতে পারে, যা উদ্দেশ্যহীনভাবে ইন্টারনেট ঘোরাঘুরির চেয়ে বেশি কার্যকর।
8. বিশ্রাম এবং ঘুম।আমি যদি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না পাই, তবে শিশুর ঘুমের সময় আমিও বিছানায় যাই। যদি আমি ভাল না অনুভব করি, তবে আমি নিজেকে কাটিয়ে উঠার পরিবর্তে বিশ্রাম করি। আমার সুস্বাস্থ্যই আমার পরিবারের সুস্থতার চাবিকাঠি।
9. অনুপ্রেরণা.আমি একটি আকর্ষণীয় বই বা আমার শখ পড়ার জন্য প্রতিদিন আধা ঘন্টা ব্যয় করি, যেমন আমি ব্যক্তিগতভাবে নিজের জন্য কিছু করি, তাই আমার এমন অনুভূতি নেই যে আমি কেবল শিশুদের জন্যই বেঁচে আছি। শিশুরা ব্যক্তিগত বিকাশে বাধা নয়; বিপরীতে, তাদের জন্মের সাথে সাথে আগ্রহের ক্ষেত্র প্রসারিত হয় এবং অনেক মায়েরা মাস্টারপিস আঁকা, সুস্বাদু কেক বা প্যাচওয়ার্ক করতে শুরু করে।
10. নিঃসন্তান সময়। আমার দৃঢ় বিশ্বাস হল একজন মায়ের সময় থাকা উচিত যখন তিনি তার সন্তানদের কাছ থেকে বিরতি নেন। সপ্তাহে একবার, ঘন্টা দুয়েকের জন্য হলেও আমি একা বাড়ি থেকে বের হই। আমি বন্ধুর সাথে দেখা করতে যাই বা প্রসাধনীর দোকানে যাই তা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। আমি শান্ত এবং বিশ্রাম ফিরে আসতে সময় আছে.

এবং শেষ গুরুত্বপূর্ণ শব্দ. আমার কাছে সবকিছু করার সময় নেই, এটি অসম্ভব, কিন্তু আমি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি তা করতে পরিচালনা করি। সেজন্য আমি আমার বিছানার চাদর ইস্ত্রি করি না, তবে শুকানোর সময় সাবধানে সোজা করি এবং তারপর পরিষ্কার বিবেকের সাথে আলমারিতে রেখে দিই। "প্রত্যেকে নিজের জন্য বেছে নেয়...", যেমন ইউ লেভিটানস্কির আয়াতে।

শিশুরা। সময়। কিভাবে সবকিছু করা হয়

বাচ্চাদের সাথে একজন পূর্ণাঙ্গ ফ্রিল্যান্সার হওয়া খুব সম্ভব। একমাত্র প্রশ্ন হল কীভাবে আপনার সময়কে সঠিকভাবে সংগঠিত করা যায় এবং আপনার সন্তানদের সঠিকভাবে দখল ও বিভ্রান্ত করা যায়। অবশ্য পুরো আট ঘণ্টার দিন সাজানো এখনও অসম্ভব। কিন্তু অভিজ্ঞতার মাধ্যমে জানতে পেরেছি যে আমি দিনে চার থেকে পাঁচ ঘণ্টা কাজ করতে পারি। এটি আমার কতটা পরিশ্রম করতে হবে এবং আমি বাচ্চাদের জন্য কতটা সময় দিতে চাই সে সম্পর্কেও। আমার সেরা বিকল্প হল একই দিনে চার থেকে পাঁচ ঘন্টা। এমনকি এটি ঘটে যে আমি প্রতিদিন কাজ করি না, তবে সপ্তাহে বেশ কয়েকবার। সবকিছু আবার "কতটা প্রয়োজন" এ নেমে আসে।
আমি আপনাকে আমার তিনটি স্তম্ভ এবং আমি কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করি - গৃহস্থালি, কাজ এবং নিজের জন্য সময় এবং বিশ্রাম সম্পর্কে সাধারণ ভাষায় (সংক্ষেপে, যাতে একটি দীর্ঘ পাঠ্য পড়তে অসুবিধা না হয়) সম্পর্কে বলব।

গৃহস্থালি.

ফ্লাই লেডি সিস্টেম এখানে নিখুঁত। যারা এই পুরো বিষয়টিকে প্রবাহিত করতে চান তাদের জন্য এটি একটি নোট। এখন আমি কথা বলছি কিভাবে আপনি বাচ্চাদের সাথে "উড়তে" পারেন।

এমনকি একটি শিশুর সাথে পরিষ্কার করা বেশ সম্ভব। শিশুটিকে একটি খাঁচায় বা একটি সোফায়, একটি স্ট্রলারে, সংক্ষেপে রাখুন, যাতে শিশুটি তার মাকে দেখতে পারে। (আমি লক্ষ্য করি যে আমি একটি স্লিং ব্যবহার করিনি; আমি আমার পিঠের জন্য দুঃখিত বোধ করেছি। তবে, অবশ্যই, প্রতিটি মা নিজের জন্য সেরা বিকল্পটি বেছে নেয়)। চল এগোই. আপনি আপনার হাতে rustling এবং distracting কিছু দিতে পারেন. কিন্তু আপনাকে দিতে হবে না। এটা না দেওয়াই ভালো। কারণ এখানে সন্তানের জন্য প্রধান জিনিসটি তার মায়ের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখা। তারপরে সে তার জ্ঞানে আসার সময় পাবে না এবং তার একাকীত্ব সম্পর্কে অভিযোগ করতে শুরু করবে না। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি লন্ড্রি শুকানোর জন্য ঝুলিয়ে ছিলাম, তখন আমি সন্তানের সামনে একটি পারফরম্যান্স রাখি। সে ন্যাকড়ার আড়ালে লুকিয়েছিল, সেগুলিকে বাতাসে ছুঁড়ে ফেলেছিল, বা বাচ্চাদের নাকের সামনে সেগুলি নাড়িয়েছিল। তারপর সে আমাকে কিছু আঁটসাঁট পোশাক দিল এবং শিশুটি সেগুলিকে তার মাথায় রেখে আমার কাছ থেকে লুকানোর চেষ্টা করছিল। লিনেন পরে দেওয়া যেতে পারে, যখন মূল্যবান শিশু তার হাতে বস্তু রাখা শিখে। ততক্ষণ পর্যন্ত পারফরম্যান্সই যথেষ্ট।

যদি আমরা এমন কিছু বিষয়ে কথা বলি যেখানে কার্য সম্পাদন করা অসম্ভব (উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে জরুরীভাবে সিঙ্ক পরিষ্কার করতে হবে বা স্যুপের জন্য শাকসবজি কাটা দরকার), তবে আপনাকে কেবল আপনার শিশুর সাথে ক্রমাগত কথা বলতে হবে বা গান গাইতে হবে। ব্যক্তিটি জানবে যে তারা তার দিকে ফিরে যাচ্ছে এবং একাকীত্ব অনুভব করবে না।

চার থেকে পাঁচ মাস পর, আপনি একটি চেইজ লংগু বা গাড়ির সিট ব্যবহার করতে পারেন। অবিশ্বাস্যভাবে সুবিধাজনক জিনিস। যারা এটা নিয়ে এসেছেন তাদের অনেক ধন্যবাদ। এখানে আপনি ইতিমধ্যেই সম্পূর্ণভাবে ঘুরে বেড়াতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি শিশুকে ক্র্যাকারের টুকরো, একটি চকচকে চামচ, একটি জারের ঢাকনা এবং একটি স্বচ্ছ বোতল দিতে পারেন। শিশুরা তাদের খেলনার চেয়ে গৃহস্থালির জিনিসগুলিকে বেশি পছন্দ করতে দেখা গেছে। একটি বসা শিশুকে একটি চামচ দিয়ে একটি সসপ্যান দেওয়া যেতে পারে। সত্য, আপনাকে কিছু সময়ের জন্য জোরে কিছু শুনতে হবে, যেমন একটি ড্রাম রোল, একটি আনন্দদায়ক শিশু দ্বারা উত্পাদিত হয়। তবে আপনি এখনও অর্ধেক কাজ সম্পন্ন করতে পরিচালনা করতে পারেন।

সাধারণভাবে, আপনার সন্তানকে সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত জিনিস দেওয়া দুর্দান্ত। একটি প্লেটে সামান্য দই এবং একটি চামচ। আপনি একটি বাটি বা ছোট বেসিনের একেবারে নীচে জল ঢালতে পারেন এবং হালকা জিনিসগুলিকে ভাসতে দিতে পারেন। অবশ্যই নোংরা হয়ে যাবে। তবে অলস না হয়ে ধোয়া ও মুছাই ভালো। তবে ছোটটি আধঘণ্টা ব্যস্ত থাকবে। এবং এটিও একটি চমৎকার উন্নয়নমূলক কর্মকাণ্ড।

এই সমস্ত প্রলোভনের মধ্যে একটি সূক্ষ্মতা রয়েছে। পাঠের একেবারে শুরুতে, শিশুকে সময় দিতে হবে। অর্থাৎ, কেবল তার দিকে প্যানটি ধাক্কা দিয়ে চলে যাবেন না। এবং সবচেয়ে ভাল জিনিসটি কী করা যেতে পারে তা দেখান - একটি চামচ দিয়ে এটিকে ঠক্ঠক্ শব্দ করুন এবং উত্থিত উচ্চ শব্দে শিশুর সাথে আনন্দ করুন। কারণ একটি শিশুর জন্য প্রথম স্থানটি তার চারপাশের বিশ্বের জ্ঞান নয়, তবে তার মায়ের সাথে যোগাযোগ। এবং যদি এই প্রয়োজনটি সন্তুষ্ট হয়, তবে তিনি শান্তভাবে তার ব্যবসায় যেতে সক্ষম হবেন।

চাকরি। অথবা মা - জুলিয়াস সিজার

এখানে নীতিটি ঘর পরিষ্কার করার বা দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার প্রস্তুত করার সময় একই। সৃজনশীলতা দেখান, কল্পনা ব্যবহার করুন। বড় বাচ্চাদের আপনার পাশে বসিয়ে তাদের হাতে পেন্সিল, ক্রেয়ন বা প্লাস্টিকিন দেওয়া যেতে পারে। আমার ছেলে, উদাহরণস্বরূপ, কাগজকে টুকরো টুকরো করতে পছন্দ করে। এই উদ্দেশ্যে, আমি তাকে প্রায় নিস্তেজ শিশুদের কাঁচি কিনেছিলাম।

ধ্রুবক যোগাযোগ বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে শিশুটি পরিত্যক্ত বোধ করবে না। আমি সবসময় জানালার বাইরে আবহাওয়া সম্পর্কে আড্ডা দিই - আমি এই বিষয়টিতে মনোযোগ দিই যে সূর্য জ্বলছে বা বৃষ্টি পড়ছে। বা বাচ্চারা কী করছে সে সম্পর্কে আমি মন্তব্য করি: "এটি কী লম্বা টাওয়ার হয়ে উঠল!", "এবং ট্রেনটি কোথায় গেল?" এবং তাই এভাবে আমরা একটানা সংলাপ করি এবং সবাই খুশি। একই সময়ে, আপনি ভবিষ্যতের নিবন্ধ বা বিমূর্তের জন্য একটি পরিকল্পনা স্কেচ করতে পারেন, চিন্তাভাবনা সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন - থিসিস, ডেটা সহ একটি টেবিল পূরণ করতে বা কাগজে একটি স্কেচ স্কেচ করতে পারেন। আপনি এটা পড়তে পারেন.

শুধুমাত্র এই সমস্ত কাজের সেই অংশগুলিতে প্রযোজ্য যেগুলির জন্য সম্পূর্ণ একাগ্রতার প্রয়োজন হয় না। নীরবতার সাথে যা করা দরকার তা করা হয় যখন নাক শুঁকে থাকে, যেমন ঘুম. এটি শেষ পর্যায়ে প্রযোজ্য - গণনা, পরীক্ষা, চূড়ান্তকরণ, অঙ্কন শেষ করা ইত্যাদি।

এখন এটা সময়ের ব্যাপার। কতক্ষণ কাজ করতে হবে? কাজের সংস্থায় বিভিন্ন সাহিত্য অধ্যয়ন করার পরে, আমি ইয়ানা ফ্রাঙ্কের সাথে একমত হয়েছি যে 45 মিনিট ভাল কাজ করে। ঠিক যেমন স্কুলে। ঠিক এই সময়ের জন্য মনোযোগের সম্পূর্ণ ঘনত্ব যথেষ্ট। পরে ব্যক্তিটি ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং বিভ্রান্ত হতে শুরু করে। তারপরে 15-20 মিনিটের জন্য বিরতি নেওয়া এবং কাজে ফিরে যাওয়া ভাল। যাইহোক, শিশুরা এত দাঁড়াতে পারে না। সাধারণত এগুলি 20 - 30 মিনিট স্থায়ী হয়৷ এটা ঠিক আছে৷ আপনি 30 মিনিটের জন্য কাজ করতে পারেন; এই সময়টি আপনাকে অনেক কিছু করতে দেয়। এবং অবকাশের সময় আপনি আপনার সন্তানের সাথে চ্যাট করতে পারেন। দুপুরের খাবার খাও. খেলা. অথবা তার সাথে বাড়ির আশেপাশে কিছু করুন। উদাহরণস্বরূপ, ধুলো মুছে ফেলুন। আপনার ছোট হাতে একটি রাগ রাখুন এবং তারা আপনাকে সাহায্য করতে খুশি হবে। শুধুমাত্র এখন, শিশুরা শিশু এবং একটি বিরতি প্রায়শই কাজের সময় ব্যয় করা মিনিটের সংখ্যার সাথে সমান হয়। আপনি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারেন না :) কিন্তু একটি মহিলার জন্য শিশুদের সঙ্গে বাড়িতে বসে, প্রতি মিনিট গণনা. এমনকি দিনে মাত্র কয়েক আধঘণ্টার পন্থা নিয়ে, আপনি কেবল পাহাড়গুলি সরাতে পারেন।

এখন তালিকা সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ। আপনি কাজের মধ্যে বিরতির সময় তাদের মধ্যে থাকা পয়েন্টগুলিও বহন করতে পারেন। যেতে যেতে, তাই কথা বলতে. তালিকাগুলি নিজেরাই বিভিন্ন - বিভিন্ন জিনিস নিয়ে গঠিত হতে পারে। এখানে আপনি সবকিছু লিখতে পারেন যা আজ করা দরকার। আপনাকে কোথাও কল করতে হবে, কিছু পাঠাতে হবে বা বিল দিতে হবে।

এছাড়াও, তালিকাগুলিতে আপনি বাড়ির কাজগুলিও নির্দেশ করতে পারেন, যার বাস্তবায়ন আপনাকে ঘরে সর্বোত্তম পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে দেয়। ফ্লাইং লেডি সিস্টেম অনুসারে, অ্যাপার্টমেন্টটিকে জোনে ভাগ করার প্রস্তাব করা হয়েছে। রান্নাঘর, বসার ঘর, শয়নকক্ষ, শিশুদের ঘর, বাথরুম ইত্যাদি। আপনার জোনগুলির মধ্যে দিয়ে হাঁটুন এবং সেগুলিতে আপনাকে কী করতে হবে তার রূপরেখা দিন। উদাহরণস্বরূপ, সপ্তাহে একবার বাথটাব পরিষ্কার করুন। তিন দিনে একবার টয়লেট করুন। প্রতি দিন আয়না ধুয়ে ফেলুন। রান্নাঘরের চুলা প্রতি অন্য দিন মুছার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতিদিন মেঝে ঝাড়ু দিন। এটি লেখ. এবং তারপরে এই সমস্ত পয়েন্টগুলি দিনে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকতে পারে। সোমবার, উদাহরণস্বরূপ, আপনি লন্ড্রি লোড করতে পারেন, অ্যাপার্টমেন্ট জুড়ে জানালার সিল থেকে ধুলো মুছতে পারেন এবং রান্নাঘরের কাজের পৃষ্ঠের উপর একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে চালাতে পারেন। আর তাই রবিবার ছাড়া সারা সপ্তাহ। আপনাকেও বিশ্রাম নিতে হবে।

সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে আমরা প্রায় সবকিছুই একদিনে সম্পন্ন করি।

কাজ - বিরতি: ধুলো মুছে ফেলা - কাজ - বিরতি: শিশুর সাথে খেলা - আবার কাজ - বিরতি: বোশ বিল্ট-ইন ওয়াশিং মেশিন অনেক সাহায্য করে এবং তারপরে ডিশওয়াশার লোড করা - কাজ - ইত্যাদি। .....

মূল জিনিসটি যা যা করা দরকার তার একটি তালিকা তৈরি করা। অন্তত একদিনের জন্য। আরও ভাল, এক সপ্তাহ। আর এভাবেই আসন্ন ফ্রন্ট অ্যাফেয়ার্স কাভার করা সম্ভব হবে। যা বাকি থাকে তা হল সময়কে অপ্টিমাইজ করা।

বিশ্রাম এবং নিজের জন্য সময়।

আমি একটি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নীতির ভিত্তিতে কাজ এবং বিশ্রামের জন্য আমার সমস্ত সময় বেস করি: স্বাস্থ্যের জন্য, একজন ব্যক্তির দিনে 7 - 8 ঘন্টা ঘুমানো দরকার। অতএব, 23 এর আগে আমি সবকিছু শেষ করার চেষ্টা করি। চিকিত্সকরা বলছেন যে দীর্ঘক্ষণ ঘুমের অভাবের পরে, শরীর কেবল এটি সহ্য করতে পারে না। ঘা বেরিয়ে যাবে। কমবেশি গুরুতর। অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। কিন্তু বাস্তবতা হলো তারা যেভাবেই হোক আরোহণ করবে। প্রশ্ন হল: তাদের কি প্রয়োজন?

অনেক মহিলা, একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে, অভিযোগ করেন যে তাদের আক্ষরিক অর্থে চুল ধোয়ার সময় নেই। বাচ্চাদের সামনেও চুল ধুতে পারেন। এটা তাদের জন্য দ্বিগুণ আকর্ষণীয় হবে. আমি স্নান সম্পূর্ণ নিমজ্জন মানে না. যথা, চুল ধোয়া। আপনি যখন বাথটাবের উপর ঝুঁকে পড়বেন, আপনার হাতে ঝরনা নিন এবং... এক কথায়, মায়ের চুল পরিষ্কার থাকবে এবং বাচ্চারা তার মনোযোগ ছাড়াই থাকবে না।

সমস্ত স্ব-যত্ন রুটিনগুলি ঘর পরিষ্কার করার মতো দিনগুলিতে ভেঙে দেওয়া যেতে পারে। এবং কাজ থেকে বিরতির সময় পারফর্ম করুন। আর তাও আবার বাচ্চাদের সামনে। স্ক্রাব এবং মাস্ক আকারে অন্তত ফেসিয়াল ম্যানিপুলেশন অবশ্যই সম্ভব। বাকি সব আছে যখন তারা ঘুমাচ্ছে। একই কথা প্রযোজ্য "স্নান করুন, এক কাপ কফি পান করুন।" তারা আমাদের ঘুমানোর জন্য বিছানায় রেখেছিল এবং তারপর কিছু পুনরুদ্ধারমূলক শিথিলতার জন্য বাথরুমে গিয়েছিল। এবং সবাই বিশ্রাম নিল। প্রফুল্ল এবং প্রফুল্ল।

এই শিশুদের দিনের বেলার ঘুম এতই ব্যয়বহুল এবং এমনকি অমূল্য যে আমি মাঝে মাঝে সন্দেহের মধ্যে পড়ে যাই যে আমি কীভাবে এটি ব্যয় করব। কাজ? ঘুম? গোসল করো? নাকি সিনেমা দেখবেন? "এক সপ্তাহের জন্য শিশুদের ঘুমের সময়সূচী" তালিকাটি আবার উদ্ধারে আসবে :)

ট্রয়েমামের সুখ

আমাকে প্রায়ই প্রশ্ন করা হয়: তিন সন্তানের সাথে এটা কি কঠিন? আপনি এটিকে খুব কমই "সহজ" বলতে পারেন, তবে তিনটি সন্তানের সাথে জীবন মজাদার এবং আনন্দদায়ক হতে পারে এবং অসুবিধাগুলি এতে এতটা জায়গা নেবে না।

এখানে একটি সুখী মাতৃত্ব আমার ছোট গোপন.

গৃহস্থালীর যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে যতটা সম্ভব নিজেকে উপশম করুন। এই বিষয়ে আমার আঘাত স্লো কুকার. আপনি যদি চান, আপনি রেসিপিগুলি সন্ধান করেন এবং বিভিন্ন পর্যায়ে মাস্টারপিস তৈরি করেন, কিন্তু আপনি যদি না চান তবে আপনি "কাট-থ্রো-প্রেস-বাটন" স্টাইলে কিছু রান্না করেন। উদাহরণস্বরূপ, সন্ধ্যায় আমি একটি টাইমারে পোরিজ রাখি, এটি প্রাতঃরাশের জন্য প্রস্তুত, হাঁটার আগে আমি খাবারটি স্যুপে ঢেলে দিই, ঝোল ঢেলে দিই এবং হাঁটার পরে ছোট্টটি এবং আমি একটি গরম দুপুরের খাবার আমাদের জন্য অপেক্ষা করছি। . ডিনার একই নীতি অনুযায়ী করা যেতে পারে।
এবং আবার খাবার সম্পর্কে :) আমি নিজেকে সহজ রেসিপিগুলির একটি সংগ্রহ তৈরি করছি, অর্থাৎ ন্যূনতম শ্রম খরচ সহ। আমি "নাও এবং খাই" নীতি অনুসারে বাড়িতে বিভিন্ন সাধারণ খাবার রাখি: কুটির পনির, ফল, ঘরে তৈরি দই, কিশমিশ, শুকনো আপেল এবং নাশপাতি।
আমি গৃহস্থালির কাজে শিশুদের জড়িত করি। আমার জন্য, আমার মায়ের সাথে রান্না করা, থালাবাসন ধোয়া এবং পরিষ্কার করা খুব আনন্দের। অবশ্যই, এটি কোনও বয়সের সাথে ঘটে না :) তবে খুব ছোট বাচ্চারা রান্নাঘরের কাজ করার সময় কিছু আকর্ষণীয় রান্নাঘরের কার্যকলাপ খুঁজে পেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, রান্নাঘরের কাজ। সাধারণত, ছোটটি যদি এই সময়ে কিছু চিবাতে না চায়, আমরা সাধারণভাবে চামচ, বাটি, ঢাকনা ব্যবহার করি, যা ভাঙে না, কাটে না, ছিঁড়ে না এবং খেলার জন্য উপযুক্ত।
আমার সিনিয়র ছেলেরা এবং আমি এটি একটি নিয়ম তৈরি করেছি যে আমরা সপ্তাহে একটি নতুন খাবার আয়ত্ত করি।

দুটি শর্ত পূরণ হলে বাচ্চারা পরিষ্কার করার বিষয়েও খুব উত্সাহী:

ক) মাও এই বিষয়ে আবেগপ্রবণ

খ) তাদের একটি নির্দিষ্ট কাজ আছে: উদাহরণস্বরূপ, এই বাক্সে কিউবগুলি রাখুন, তাদের জিনিসগুলি পায়খানায় রাখুন (মাঝের মেয়ে, সাড়ে তিন বছর বয়সী - কোথায় কী আছে তার বিবরণ সহ, বড়টি নিজেই এটি পরিচালনা করতে পারে) , অ্যাপ্লিক ক্লাসের পরে সমস্ত আবর্জনা সংগ্রহ করুন।

যদি নিজের পরে পরিষ্কার করার ইচ্ছা না থাকে তবে যাই হোক না কেন, আমি তাদের বিশদভাবে ব্যাখ্যা করি যে আমি তাদের পরে পরিষ্কার করার জন্য সময় ব্যয় করলে আমাদের কী করার সময় থাকবে না, উদাহরণস্বরূপ, আমরা হাঁটতে যাব না, আমরা একটি খেলা খেলতে বা একটি নৈপুণ্য, ইত্যাদি করার সময় হবে না.

বড় মেয়ে স্বেচ্ছায় বেশ কিছু দায়িত্ব নিয়েছিল, উদাহরণস্বরূপ, বাথরুমের সিঙ্ক পরিষ্কার করা এবং বড় ঘরটি ঝাড়ু দেওয়া যেখানে তারা তাদের বেশিরভাগ সময় কাটায়।

দৈনিক শাসন। আমাদের সময় সঠিক ইঙ্গিত পরিপ্রেক্ষিতে কঠোর নয়, কিন্তু সপ্তাহের দিনগুলিতে কর্মের ক্রম একই। এটি আমাকে আমার বিষয়গুলি পরিকল্পনা করতে এবং বাচ্চাদের এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে শান্ত হতে সাহায্য করে যা তারা সত্যিই অভ্যাসের বাইরে পছন্দ করে না।
বাবা, দাদা-দাদি, বড় বাচ্চা এবং অন্যান্য বন্ধু এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে সাহায্য। বাচ্চাদের সাথে বা বাড়ির আশেপাশে সাহায্য চাইতে লজ্জা করবেন না; আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার সমস্ত শক্তিকে "আমি নিজেই সবকিছু করতে পারি।" পারবেন, প্রশ্ন নেই, কিন্তু কেন? আর কত পরিশ্রম লাগবে? আপনি প্রক্রিয়া উপভোগ করবেন? আপনি ফলাফল পছন্দ করবেন? সত্য, ভবিষ্যতে অপরাধ এবং সমস্যা এড়াতে, স্বেচ্ছাসেবক সাহায্যকারীদের সাথে আলোচনা করা মূল্যবান যে তারা এটি করতে ইচ্ছুক।
আমি প্রাপ্তবয়স্ক বিনোদনের জন্য সময় খুঁজে পাই, অর্থাৎ, নিজের বা নিজের জন্য কিছু করার সময়, এবং আমার স্বামীর সাথে একসাথে কোথাও যাই, যাও। একটি শিশু (বা শিশু), এমনকি শিশুরাও তাদের মা ছাড়া 2-3 ঘন্টা বেঁচে থাকতে যথেষ্ট সক্ষম, যদি তারা সুস্থ, খাওয়ানো এবং স্নেহপূর্ণ হয় :) আবার, আমি আপনাকে নিজের সম্পর্কে বলব। যখন দীর্ঘ সময়ের জন্য সবকিছু শুধুমাত্র শিশুদের চারপাশে ঘোরাফেরা করে, আমি তীব্রভাবে জীবনের হীনমন্যতা অনুভব করতে শুরু করি, ব্লুজ (অর্থাৎ শিশুরা), যদিও আমি বুঝতে পারি যে এটি তাদের দোষ নয়। অতএব, আমার জন্য, সপ্তাহে 2-3 ঘন্টা "শিশুমুক্ত" একটি স্বতঃসিদ্ধ, যা ছাড়া আপনি কোথাও যেতে পারবেন না।
যদি সম্ভব হয়, আমরা বাইরে অনেক হাঁটাহাঁটি করি। যে শিশুরা হেঁটে বেড়ায় এবং দৌড়ে বেড়ায় তারা কীভাবে এটি করতে চায় না সে সম্পর্কে প্রাথমিক কেলেঙ্কারি ছাড়াই বিছানায় যায় :), এবং সাধারণত জীবন নিয়ে বেশি সন্তুষ্ট থাকে।
পরিবারের সকল সদস্য যারা কথা বলতে পারে তারা অবকাশ এবং ভ্রমণের পরিকল্পনায় অংশ নেয় :) সর্বোপরি, যদি শিশুরা নিজেদের জন্য আকর্ষণীয় কিছুর জন্য উন্মুখ হয়, তবে তাদের সাথে ন্যূনতম বাতিক এবং সমস্যা থাকবে, তবে প্রচুর আনন্দ থাকবে। এবং ভ্রমণ সম্পর্কে আরো. বাচ্চাদের সাথে ট্রিপ/ক্যাম্পিং ট্রিপের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির একটি তালিকা থাকলে ভাল হবে (আমি একটি তৈরি করার পরিকল্পনা করছি)।
এছাড়াও আমি যা পরিকল্পনা করেছি তা থেকে: আমি শহর সম্পর্কে সমস্ত আকর্ষণীয় জিনিস একত্রিত করতে চাই যা আমি একবার খুঁজে পেয়েছি এবং নিজের জন্য নোট করেছি এবং এই আকর্ষণীয় জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে চাই। যখন অবসর সময় উপস্থিত হয়, কোথায় যেতে হবে তা বেছে নেওয়ার সমস্যাটি আরও সহজ হয়ে যায় এবং এই পছন্দটিতে কম সময় ব্যয় করা হয়।
আমার সবচেয়ে ছোট সন্তানের বয়স থেকে, আমি যখনই সম্ভব বাচ্চাদের রুটিনগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করেছি: দিনের বেলা ঘুমান, উদাহরণস্বরূপ, একই সময়ে বিছানায় যান।
আমি প্রত্যেক শিশুর জন্য আলাদাভাবে প্রতিদিন অন্তত আধা ঘণ্টা সময় দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করি। বড়দের সাথে, এটি সাধারণত স্কুল/ক্লাব থেকে বাড়ি যাওয়ার পথ, এবং বাড়িতে গানের পাঠ (স্কুলে তাদের কোনও হোমওয়ার্ক নেই)। মাঝখানের সাথে - সমস্ত ধরণের ক্রিয়াকলাপ (তিনি তাদের কাজ বলে), কারণ ... আমরা মাসে সর্বোচ্চ এক সপ্তাহ কিন্ডারগার্টেনে যাই। ছোটদের সাথে - তার সাধারণ খেলা, যখন মেয়েরা তাদের "প্রাপ্তবয়স্ক" ব্যবসায় চলে - ছোট খেলনা নিয়ে খেলা, ভূমিকা খেলার গেমস, হস্তশিল্প করা, এবং সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়া (তিনি যুবতী মহিলাদের চেয়ে আগে ঘুমাতে যান) .
গাড়িও অনেক সাহায্য করে।আমি এমনকি ড্রাইভিং উপভোগ করতে শিখেছি।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমরা একটি ভাল ফলাফলের জন্য নিজেদের সেট আপ করি, কিন্তু একই সময়ে আমরা অবশ্যই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করি।