যখন একটি মেয়ে বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছে, তখন পিতামাতারা তাদের মেয়ের 13 বছর বয়সে রূপান্তরিত হওয়ার পরে কীভাবে বাঁচবেন তা নিয়ে চিন্তা করতে শুরু করেন। এই সময়ের মধ্যে, শিশুর স্বীকৃতির বাইরেও পরিবর্তন হতে পারে।
বয়ঃসন্ধিকালে তাদের সন্তানদের জন্য অপেক্ষা করা পরিবর্তনের জন্য মা এবং বাবারা সবসময় প্রস্তুত নন। একটি কিশোরের শরীর এবং মানসিকতা খুব দ্রুত পরিবর্তিত হয়। বাবা-মায়েরা কখনও কখনও মনে করেন যে এটি সেই একই সন্তান নয় যা তারা এত বছর ধরে বড় করেছে এবং ভালবাসে। এটি ইতিমধ্যে একটি অপরিচিত, একটি অপরিচিত।
বেশিরভাগ মা এবং বাবার প্রধান ভুল হল যে তারা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক মেয়েকে যেমন হয়ে উঠেছে তা মেনে নিতে অস্বীকার করে। পরিবারের একজন "নতুন" ব্যক্তির সাথে অভ্যস্ত হওয়া মায়েদের জন্য বিশেষত বেদনাদায়ক। একটি কন্যা সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে, একজন মহিলা চান তার মেয়েটি সর্বদা ছোট এবং প্রতিরক্ষাহীন থাকুক। মায়েরা তাদের বন্ধুদের প্রতি ঈর্ষান্বিত, বিশ্বাস করে যে শুধুমাত্র তারা নিজেরাই তাদের মেয়েদের কাছের মানুষ হতে পারে।
পিতামাতারা যদি তাদের কিশোরী কন্যার সাথে একটি সুসম্পর্ক বজায় রাখতে চান, তবে তাদের উচিত সময় ফিরিয়ে আনার ইচ্ছা ত্যাগ করা এবং মেয়েটিকে আবার ছোট এবং নির্ভরশীল হতে বাধ্য করা। একটি শিশুকে আর আগের মতো না থাকার জন্য তিরস্কার করা অগ্রহণযোগ্য। আপনার পরিবর্তনের জন্য তাকে দোষ দেওয়া উচিত নয়।
বাবা-মা কী আশা করতে পারেন?
আপনার সন্তানের বয়ঃসন্ধির জন্য আগে থেকেই মানসিকভাবে প্রস্তুতি নিতে হবে। একদিন বাবা-মা লক্ষ্য করতে পারেন যে:
- তাদের তেরো বছর বয়সী মেয়ের জন্য বন্ধুদের মতামত মা এবং বাবার মতামতের চেয়ে বেশি বোঝাতে শুরু করে। একজন কিশোরের জন্য সহকর্মীদের কর্তৃত্ব খুব বেশি। একটি মেয়ে তার মায়ের চেয়ে তার বন্ধুদের সাথে অনেক বেশি সময় কাটাতে পারে, যিনি সবসময় এই ধরনের "বিশ্বাসঘাতকতা" দ্বারা বিরক্ত হন।
- আমার মেয়ের নতুন স্বাদ আছে। কিশোরদের কিছু নতুন শখ বাবা-মাকে হতবাক করে। একটি শিশু কিছু বিকল্প শিল্পীর সঙ্গীত শুনতে শুরু করতে পারে বা একটি ছিদ্র বা উল্কি পেতে চান.
- তাদের মেয়ে প্রেমে পড়ে যায়। কৈশোর হল প্রথম প্রেমের সময়। অনুভূতির বস্তুটি প্রায়ই সহপাঠী হয়ে ওঠে যাদের সাথে কিশোর তার বেশিরভাগ সময় কাটায়। প্রেমে একটি তেরো বছর বয়সী মেয়ে সবচেয়ে মরিয়া কাজ করতে সক্ষম। সবচেয়ে বিপজ্জনক মামলাগুলি হল অপ্রত্যাশিত প্রেমের ক্ষেত্রে।
- মেয়ে তার পোশাকের ধরন এবং আচরণ পরিবর্তন করেছে। বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েরা দুটি চরম পর্যায়ে চলে যায়। কেউ কেউ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ে হয়ে উঠতে চায়, হাই হিল জুতা এবং প্রকাশক পোশাক পরতে চায়, তাদের নখ তৈরি করতে চায় এবং তাদের চুলে রঙ করতে চায়। অন্যান্য মেয়েরা ছেলেদের সাধারণ আচরণ প্রদর্শন করে: তারা পুরুষদের পোশাক পরে, অভদ্র, অশ্লীল ব্যবহার করে এবং প্রথম সুযোগে লড়াইয়ে অংশ নেওয়ার চেষ্টা করে। বিগত 2-3 দশকে, কিশোর-কিশোরীরা ইমো বা গথিকের মতো যুব উপ-সংস্কৃতির প্রতি ক্রমশ মুগ্ধ হয়ে উঠেছে। একটি মেয়ের পোশাকে মৃত্যুর প্রতীক সহ প্রচুর পরিমাণে কালো আইটেম থাকতে পারে।
- কন্যা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আগ্রহী। বয়স এবং বসবাসের দেশ নির্বিশেষে সমস্ত আধুনিক মানবতার মধ্যে অত্যধিকতা পরিলক্ষিত হয়। যাইহোক, কিশোর-কিশোরীদের কাছে কর্মরত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে যোগাযোগ করার অনেক বেশি সময় এবং সুযোগ থাকে।
- আমার মেয়ের মূর্তি আছে। কিশোর ছেলেদের প্রতিমা সাধারণত ক্রীড়াবিদ হয়। মেয়েরা শো ব্যবসার প্রতিনিধিদের মধ্যে মূর্তি খুঁজে পায়। একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ উভয়েই যার জন্য মেয়েরা অপ্রত্যাশিত অনুভূতি রাখে একটি প্রতিমা হয়ে উঠতে পারে। একটি প্রতিমার উপস্থিতি প্রায়ই পেশা পছন্দ প্রভাবিত করে। ছেলেরা বিখ্যাত ফুটবল খেলোয়াড়, বক্সার, হকি খেলোয়াড় ইত্যাদি হতে চায়। মেয়েরা গায়ক বা অভিনেত্রী হওয়ার স্বপ্ন দেখে। সন্তানের পছন্দ সবসময় পিতামাতার সমর্থন খুঁজে পায় না।
জীবনের জন্য বিপদ
একটি মেয়ে ধূমপান আজকাল কাউকে অবাক করে না। অপ্রাপ্তবয়স্কদের অ্যালকোহল পান করা একেবারেই নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হয় না। ক্রমবর্ধমান সংখ্যক কিশোর-কিশোরী কঠোর মাদকের চেষ্টা করছে।
আমার মেয়ে ডায়েটে গিয়েছিল এবং নাটকীয়ভাবে ওজন কমাতে শুরু করেছিল। অভিভাবকদের প্ররোচনা সাধারণত সাহায্য করে না। অনেক মেয়ে, তাদের আত্মীয়রা তাদের সিদ্ধান্তে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা জেনে, গোপন ডায়েটে যায়। টেবিলে তারা স্বাভাবিক পরিমাণে খাবার খান এবং খাওয়ার পরে তারা টয়লেটে বমি করে। মা এবং বাবা বিভ্রান্ত: শিশুটি ভাল খাচ্ছে, কিন্তু একই সময়ে আমাদের চোখের সামনে গলে যাচ্ছে।
কিভাবে সবকিছু থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন
তাদের সন্তানের মধ্যে পরিবর্তন লক্ষ্য করে, পিতামাতারা অবিলম্বে এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে। সর্বোপরি, মা এবং বাবারা তাদের মেয়েদের জন্য ভয় পান। একটি নিষ্ঠুর পৃথিবী থেকে আপনার মেয়েকে "সুরক্ষা" করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য উপায় হল সবকিছু নিষিদ্ধ করা। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি কেবল সমস্যার সমাধান করবে না, তবে এর বৃদ্ধির দিকেও পরিচালিত করবে। একটি বিখ্যাত প্রবাদ বলে যে নিষিদ্ধ ফল মিষ্টি। কৈশোরে, কঠোর নিষেধাজ্ঞাগুলি পছন্দসই ফলাফল দেয় না। শিশুটি নিশ্চিত যে তার বাবা-মা সময়ের পিছনে আছে, খুব পুরানো ধাঁচের, কিছুই বোঝে না, ইত্যাদি নিজের সম্পর্কে এমন মতামত দ্বারা বিরক্ত হবেন না। তদুপরি, পিতা ও মাতাদের খুশি হওয়া উচিত যে তাদের সন্তানের পরিবর্তন হচ্ছে। পরিবর্তনের অভাব উদ্বেগজনক হওয়া উচিত। এটি মানসিক এবং সম্ভবত মানসিক বিকাশে বিলম্ব নির্দেশ করতে পারে।
পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া
আপনি আপনার মেয়ের আচরণে এইরকম প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন:
- একটি মেয়ে তার মায়ের সাথে তার বন্ধুদের সাথে বেশি সময় কাটাতে দোষের কিছু নেই। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার ছেলেদের, কিশোর টিভি শো, জনপ্রিয় সঙ্গীত বা স্কুল ইভেন্ট নিয়ে আলোচনা করতে আগ্রহী হওয়ার সম্ভাবনা কম। কিন্তু এই বিষয়গুলি হল মেয়েরা প্রায়শই কথা বলে। একই সময়ে, কন্যা তার মায়ের সাথে তার কাজের সহকর্মীদের সাথে আলোচনা করতে আগ্রহী হবে না, খাবারের দাম বৃদ্ধি এবং অন্যান্য সাধারণত মেয়েলি বিষয় যা প্রায়ই বিবাহিত মহিলাদের মধ্যে কথোপকথনের বিষয়। পিতামাতাদের উচিত তাদের সন্তানদের সাথে যাদের সাথে যোগাযোগ করা হয় তাদের প্রতি অবাধ আগ্রহ দেখান, তবে একই সাথে কোম্পানির অংশ হওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনি আপনার মেয়ের জন্মদিনের জন্য বন্ধু এবং বান্ধবীদের বাড়িতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। এটি তাদের আরও ভালভাবে জানার একটি ভাল কারণ। যদি বাবা-মা তাদের মেয়ের সঙ্গে কাউকে পছন্দ না করেন, তাহলে তাদের যতটা সম্ভব সূক্ষ্মভাবে বলতে হবে। মেয়েটির কেন এমন বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করা উচিত নয় তা বিশ্বাসযোগ্য যুক্তি প্রদান করা প্রয়োজন। যাই হোক না কেন, সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগের সম্পূর্ণ অভাবের চেয়ে কোম্পানির উপস্থিতি অনেক ভাল। একটি শিশু বয়ঃসন্ধিকালে একটি বহিষ্কৃত হওয়া উচিত নয়.
- আপনার মেয়ের নতুন স্বাদের প্রতি আপনার তীব্র নেতিবাচক মনোভাব থাকা উচিত নয়। দুই প্রজন্মের মধ্যে রুচির দ্বন্দ্ব খুবই সাধারণ। সম্ভবত, আজকের মা এবং বাবারাও একবার তাদের পিতামাতার সাথে তর্ক করেছিলেন কারণ তারা তাদের ফ্যাশনেবল পোশাক পরতে বা তাদের যৌবনকালে জনপ্রিয় সংগীত শুনতে দেয়নি। যাইহোক, যদি বাবা-মা স্পষ্টভাবে উল্কি, নাক ছিদ্র ইত্যাদির বিরুদ্ধে থাকেন তবে তাদের মেয়েকে এই বিষয়ে অবহিত করা উচিত। এটি একটি মধ্যম স্থল খুঁজে বের করা প্রয়োজন: অনুমতি এড়িয়ে চলুন এবং একই সময়ে সবকিছু নিষিদ্ধ করবেন না।
- একজন কিশোরের প্রথম অনুভূতিগুলি অবশ্যই খুব সাবধানতার সাথে আচরণ করা উচিত, বিশেষত যদি কন্যা নিজেই তার পিতামাতার কাছে তার গোপনীয়তা প্রকাশ করে। কোনো অবস্থাতেই কোনো শিশুকে উপহাস করা বা তিরস্কার করা বা বলা উচিত নয় যে সে এই ধরনের জিনিসের জন্য খুবই ছোট। আপনার মেয়ে যাকে ভালোবাসে তাকে আপনি সমালোচনা করতে পারবেন না। কিশোর প্রেম খুব কমই গুরুতর কিছুতে শেষ হয়, অনেক কম বিয়েতে। এক বছরও কাটবে না কন্যা সেই লোকটিকে ভুলে যাবে যাকে ছাড়া সে আজ জীবন কল্পনা করতে পারে না। আধুনিক কিশোর-কিশোরীরা প্রবেশ করে "প্রাপ্তবয়স্ক" প্রেমের জন্য প্রচেষ্টা করে। সব মেয়েরা আসলে এটা চায় না। তবে "ব্লুস্টকিং" না হওয়ার আকাঙ্ক্ষা এবং লোকটিকে রাখার ইচ্ছা কিশোরকে তার নীতির বিরুদ্ধে যেতে বাধ্য করে। কন্যাকে বোঝাতে হবে যে তাড়াতাড়ি যৌন মিলন তার শারীরিক ও মানসিক উভয় বিকাশের জন্য ক্ষতিকর। মেয়েটিকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে সে কেবল কাউকে খুশি করার জন্য কিছু করতে বাধ্য নয়। একই সময়ে, আপনার মেয়েকে অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা এবং যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষার উপায় সম্পর্কে বলা দরকার। আমাদের অবশ্যই সন্তানের পছন্দটি দিতে হবে। প্রায়শই কিশোর-কিশোরীরা শুধুমাত্র তাদের বাবা-মায়ের বিরুদ্ধে বেআইনি কাজ করে। যদি নিষিদ্ধ ফলটি এমন হওয়া বন্ধ করে দেয় তবে এতে আগ্রহ দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।
- পোশাকের ধরন এবং আচরণের পরিবর্তন শিশুদের অবক্ষয়ের প্রত্যক্ষ প্রমাণ নয়। ছেলেদের তুলনায় পোশাক নির্বাচনের ক্ষেত্রে মেয়েরা বেশি বিচক্ষণ। তারা সেকেলে দেখতে চায় না এবং কোনোভাবে তাদের সমবয়সীদের পিছনে পড়ে যেতে চায় না। একটি উপসংস্কৃতির অংশ হয়ে ওঠার ইচ্ছা খুবই স্বাভাবিক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গথ এবং ইমো তাদের সমবয়সীদের থেকে আলাদা নয়, যারা নিজেদেরকে কোনো উপসংস্কৃতির অংশ বলে মনে করে না। একটি মতামত আছে যে অদ্ভুত পোশাক পরা ছেলে-মেয়েদের আত্মহত্যার প্রবণতা রয়েছে এবং তারা অনিয়ন্ত্রিত পরিমাণে মাদক ও অ্যালকোহল ব্যবহার করে। আসলে, আমরা পৃথক মামলার কথা বলছি, নিয়ম নয়। একজন কিশোর প্রায়ই ভিড় থেকে আলাদা হওয়ার, অন্য সবার থেকে আলাদা হওয়ার, অনন্য অনুভব করার ইচ্ছা দ্বারা চালিত হয়।
- সম্প্রতি অবধি, সোশ্যাল নেটওয়ার্কের বিপদ ছিল যে কিশোর-কিশোরীরা পড়াশোনার কথা ভুলে যায় এবং মনিটরের সামনে ঘন্টার পর ঘন্টা বসে তাদের দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করে। আজ, যোগাযোগ সাইট একটি বাস্তব বিপদ হয়ে উঠেছে. কিশোররা চিন্তাহীনভাবে অপরিচিতদের সাথে কথোপকথনে প্রবেশ করে, যারা প্রায়শই আক্রমণকারী হয়ে ওঠে। পরিবারের আর্থিক অবস্থা সম্পর্কে তথ্য পাওয়ার জন্য শিশুরা প্রতারিত হয়। পেডোফাইলরাও কিশোরদের সাথে যোগাযোগ করতে আগ্রহী। অপরাধী শিশুটিকে তার জন্য অর্থের প্রতিশ্রুতি দিয়ে নিজের নগ্ন ছবি পাঠাতে বলতে পারে। কিশোরটি কখনই প্রতিশ্রুত অর্থ পায় না এবং ফটোগ্রাফটি শিশুটিকে ব্ল্যাকমেইল করার সুযোগ দেয়। আপনার মেয়ের তথাকথিত ডেথ গ্রুপে যোগদানের বিষয়েও আপনার সতর্ক হওয়া উচিত, যেটি সম্প্রতি ব্যাপক হয়ে উঠেছে। এই ধরনের দলগুলিতে, অজানা আক্রমণকারীরা পরামর্শ দেয় যে কিশোররা আত্মহত্যা করে। বাবা-মায়ের উচিত যতটা সম্ভব তাদের মেয়ের সাথে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তার জন্য অপেক্ষা করা সম্ভাব্য বিপদগুলি সম্পর্কে কথা বলা। আপনি একই ওয়েবসাইটে নিবন্ধন করতে পারেন এবং বাড়ি থেকে দূরে থাকাকালীন আপনার সন্তানের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। কন্যা মা এবং বাবার "উন্নতির" প্রশংসা করবে।
- একটি মূর্তির উপস্থিতি পিতামাতাকে ভীত করা উচিত নয়। বয়ঃসন্ধিকালে শিশুদের নির্দেশিকা প্রয়োজন। আপনার সন্তানকে তার প্রিয় সংগীতশিল্পী বা অ্যাথলিটের পোস্টার দিয়ে তার ঘর সাজানোর জন্য তিরস্কার করার পরিবর্তে, সেলিব্রিটির জীবনীর সাথে নিজেকে পরিচিত করা এবং কেন আপনার মেয়ে এই ব্যক্তিকে পছন্দ করেছে তা বোঝা আরও ভাল। প্রতিমার প্রতি ভালোবাসাকেও ইতিবাচক দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদি কোনও মেয়ে কোনও নির্দিষ্ট অভিনেত্রী বা গায়ককে পছন্দ করে তবে আপনার সম্ভবত তাকে একটি অভিনয় বা ভোকাল স্টুডিওতে যেতে আমন্ত্রণ জানানো উচিত। আজকের কিছু সেলিব্রিটি শুধুমাত্র শৈশবে তাদের মূর্তি অনুকরণ করার কারণে বিখ্যাত হয়েছিলেন। একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে 2-3 বছরের মধ্যে কন্যা তার আদর্শের কথা ভুলে যাবে।
- আপনার মেয়েকে যাতে কোনও আসক্তির জন্য চিকিত্সা করতে না হয়, শৈশব থেকেই খারাপ অভ্যাস প্রতিরোধের সাথে মোকাবিলা করা উচিত। প্রথমত, অভিভাবকদের তাদের আচরণ পুনর্বিবেচনা করা উচিত। একজন মা তার হাতে সিগারেট নিয়ে, তার মেয়েকে ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে বলছেন, অবিশ্বাস্য দেখাচ্ছে। যদি পরিবারের কারও খারাপ অভ্যাস না থাকে, তবে শিশুটি অ্যালকোহলযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের রবিবারের সমাবেশকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করবে না। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার উপর জোর দেওয়া উচিত, এবং "না" শব্দের উপর নয়। একটি কিশোর যত ঘন ঘন নিষিদ্ধ হবে, তার নিষিদ্ধ কিছু করার ইচ্ছা তত বেশি হবে। মদ্যপান, ধূমপান বা মাদক গ্রহণ শুরু করার কারণ হতে পারে সমবয়সীদের সাথে তাল মিলিয়ে চলার ইচ্ছা। একটি সিগারেট বা বিয়ারের বোতল প্রাপ্তবয়স্কতার সূচক হয়ে ওঠে বা প্রতিষ্ঠিত সীমানা অতিক্রম করার ক্ষমতার প্রতীক। পিতামাতার কাজ হল তাদের মেয়েকে বোঝানো: একজন প্রাপ্তবয়স্ক এমন কেউ নয় যে মদ্যপান করে এবং ধূমপান করে। একজন পরিপক্ক ব্যক্তি তার কর্মের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার এবং তার জীবনকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার ক্ষমতা দ্বারা আলাদা করা হয়।
- তাদের পাতলা হওয়ার লড়াইয়ে মেয়েরা চরম পদক্ষেপে যায়। আধুনিক সৌন্দর্য ক্যানন অনুসারে, অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি সবচেয়ে অপ্রীতিকর প্রসাধনী ত্রুটিগুলির মধ্যে একটি। একটি কিশোরী মেয়েকে তার প্রিয় খেলাটি গ্রহণ করতে উত্সাহিত করা যেতে পারে। শিশুকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এটি ফিট রাখার সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
অভিভাবকরা প্রায়শই তাদের সন্তানদের সমালোচনা করেন। একই সময়ে, বাবা এবং মায়েরা ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রাখে যে শিশু হিসাবে, তারা তাদের পরিবারকে কম উদ্বেগের কারণ করে না। একটি শিশুর সাথে একটি গঠনমূলক কথোপকথন নিজের প্রতি একটি স্ব-সমালোচনামূলক মনোভাবের সাথে শুরু করা উচিত।
পড়ার সময়: 9 মিনিট।
10 বছর বয়সে পৌঁছানোর পর, বড় বাচ্চারা একটি নতুন জীবন শুরু করে। ফিজিওলজিতে প্রথম পরিবর্তনের আবির্ভাবের সাথে, শিশুদের আচরণ ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হতে শুরু করে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মনোবিজ্ঞানের বিশ্লেষণ আবারও প্রমাণ করে যে একটি শিশুর জীবনে প্রায় প্রতি বছর তার বিকাশের একটি নির্দিষ্ট ধাপ।
কোম্পানিতে আধুনিক কিশোররা
শুদ্ধ শিশু থেকে কিশোরের পথ
একটি শিশুর বেড়ে ওঠার প্রতিটি পর্যায়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রায়শই পিতামাতারা অজানা এই সম্ভাবনা দ্বারা ভীত হয়; তারা কেবল কিশোরের আচরণ দ্বারা হতবাক হয়। কিছু ক্ষেত্রে, তারা হারিয়ে গেছে এবং কি পদক্ষেপ নিতে হবে তা জানে না। অতএব, তাদের জানতে হবে 12-13 বছর বয়সে একজন কিশোরের শরীরে কী পরিবর্তন ঘটে। 13 এবং 16 বছর বয়সে ক্রমবর্ধমান শিশুর মনস্তত্ত্ব কীভাবে আলাদা তা স্পষ্টভাবে বোঝার প্রয়োজন। ব্যাপারটা হল অনেক বাবা-মা তাদের "সম্মানিত" বয়স নির্বিশেষে তাদের সন্তানকে প্রাপ্তবয়স্ক ছেলে বা মেয়ে হিসাবে দেখেন না।
কৈশোর - লক্ষণ বাচ্চাদের মূল্যায়নের ক্ষেত্রে এই জাতীয় সমস্যাগুলি এড়াতে, আপনাকে বুঝতে হবে যে একজন ব্যক্তি যিনি 12 বছর বয়সে পৌঁছেছেন তিনি কিশোরের বিভাগে চলে গেছেন।
এই সময়কাল থেকে শুরু করে, পিতামাতাদের তাদের সন্তানকে আরও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া শুরু করতে হবে, এই ক্রান্তিকালীন বয়সের মনোবিজ্ঞানের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে।
12 বছর বয়সে কিশোর-কিশোরীদের পরিবর্তন
12 বছর একটি শিশুর জীবনে সক্রিয় শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনের সময়কাল। এই সময়ের মধ্যেই কিশোর নিজেকে প্রাপ্তবয়স্ক প্রজন্মের সাথে যুক্ত করতে শুরু করে। এটি নিজেকে কিছুটা বয়স্ক হওয়ার জন্য অন্য লোকের পদ্ধতি অবলম্বনের আকারে প্রকাশ করতে পারে। 12 বছর বয়সে একটি ছেলে তার বর্তমান শারীরিক অবস্থার দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করে। তিনি কেমন দেখাচ্ছে সেই প্রশ্নটি তার কাছে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই বয়সে একটি মেয়ে সক্রিয়ভাবে তার চেহারা যত্ন নিতে শুরু করে। এখানেই প্রসাধনী নিয়ে প্রথম পরীক্ষা-নিরীক্ষা শুরু হয়।
চেহারা সমস্যা কিশোর-কিশোরীদের উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে অভিভাবকদের এই ধরনের পরিবর্তনগুলি নিয়ে আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, বরং তাদের কিশোরীর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উচিত এবং রাসায়নিক ছাড়াই তার প্রাকৃতিক প্রসাধনী কেনা উচিত।
বয়ঃসন্ধিকালের প্রাথমিক পর্যায়ে কিছুটা ধীরগতির সাথে হতে পারে; এটি একটি একেবারে স্বাভাবিক ঘটনা এবং উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত নয়। স্মৃতি এবং চিন্তাভাবনার মধ্যে সংযোগের পরিবর্তনের কারণে এই বৈশিষ্ট্যটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে উপস্থিত হয়। এই মুহুর্তে, আচ্ছাদিত উপাদানের আরও সচেতন মনে রাখা এবং বোঝার ঘটনা ঘটে। এই সময়ে, ছেলেটি সক্রিয়ভাবে তাকে সম্বোধন করা প্রাপ্তবয়স্কদের সমালোচনা শুনতে শুরু করে। অন্যদের মতামতের প্রতি এই বর্ধিত আগ্রহ একজন কিশোরের মধ্যে অনেক দূরবর্তী ভয়কে উস্কে দিতে পারে।
কিশোর-কিশোরীদের মানসিক ক্ষেত্র - বৈশিষ্ট্য কৈশোরের ভোর
বয়ঃসন্ধিকালের মনোবিজ্ঞান সত্যিই বহুমুখী এবং কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত। 13 বছর হল সেই বয়স যখন একটি শিশুর শরীরে হরমোনের পরিবর্তন হয়। এই কারণেই একজন কিশোর দ্রুত মেজাজ পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। যদি একটি ছেলে হঠাৎ করে তার বিচারে দ্রুত এবং তীক্ষ্ণ হয়ে ওঠে, তবে এর অর্থ এই নয় যে একটি "কঠিন" শিশু পরিবারে বেড়ে উঠছে। বাস্তবে, সবকিছু আলাদা। শিশুদের মধ্যে এই পরিবর্তন একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক মানসিক কারণ।
একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশু তার নিজের চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষা দিয়ে নিজেকে একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে ব্যাখ্যা করতে শুরু করে।
কৈশোর সংকট- ব্যক্তিত্ব বিকাশের সংকট এই ধরনের আচরণকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যদিও অনেক বাবা-মা এই ধরনের পরিবর্তনের কারণে আতঙ্কিত হতে শুরু করে। ভবিষ্যতের স্বাধীনতা এবং তাদের পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার দিকে এটি শিশুদের প্রথম পদক্ষেপ। অবশ্যই, পিতামাতার পক্ষে এই সত্যের সাথে মানিয়ে নেওয়া খুব কঠিন হতে পারে, কখনও কখনও এমনকি অসম্ভবও। এই সময়ের মধ্যে তারা একটি অপূরণীয় ভুল করে, সন্তানের যে কোনও আকাঙ্খা এবং আকাঙ্ক্ষাকে দমন করার চেষ্টা করে। এটি অপরিবর্তনীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
এই সময়ের মধ্যে কিশোর মানসিকতা খুব ভঙ্গুর এবং সংবেদনশীল; এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশু এটি থেকে কিছু নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা নিয়ে যায় এবং হাত-পা বাঁধা অনুভব করে না।
এই বয়সে, পিতামাতার কাছ থেকে প্রথম ব্যক্তিগত ট্র্যাজেডি এবং গোপনীয়তাগুলি উপস্থিত হয় 13 বছর এমন একটি সময়কাল যখন বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ তীব্র হয়, এটি বিশেষত প্রায়শই মেয়েদের পক্ষ থেকে পরিলক্ষিত হয়। ছেলেটি একটু পরে অনুরূপ কিছু অনুভব করতে শুরু করে, তবে তাদের বিপরীত লিঙ্গের প্রতিও আগ্রহ রয়েছে। এই সময়ের মধ্যে, সমস্ত কিশোর-কিশোরীরা খুব স্ব-সমালোচনা করে, তাদের চেহারা তাদের খুব চিন্তিত করে এবং তাদের প্রতিমার মতো হওয়ার ইচ্ছা থাকে, যার একটি আদর্শ চিত্র, চমত্কার চুল এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ চোখ রয়েছে।
রুগ্রাটস !
এই সময়টি কিশোর এবং তাদের পিতামাতা উভয়ের জন্যই কঠিন। একজন কিশোরের মনোবিজ্ঞানের নিছক জ্ঞান কাউকে বাঁচাতে পারে না। এই জ্ঞানের জ্ঞান এবং ব্যবহারিক প্রয়োগ সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস।
একটি মেয়ে বড় হওয়া ছেলের চেয়ে আগে তার স্বাধীনতার অধিকার দাবি করতে শুরু করে।
মেয়েরা ছেলেদের আগে "বড়" হয় তারা যেভাবে এটি বোঝে সেভাবে তারা এটি অর্জন করে, তারা অনুশীলনে পরীক্ষা করতে শুরু করে যে তাদের পিতামাতার নিষেধাজ্ঞাগুলি সত্যিই প্রযোজ্য কিনা। 12 বছর বয়সে অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের সাথে সূক্ষ্ম রাজনীতি করতে শুরু করে। আপনি আর একটি 13 বছর বয়সী শিশুকে "আপনার বাড়ির কাজের জন্য বসতে" বলতে পারবেন না এবং অন্যদিকে, পরিস্থিতিকে তার গতিপথ নিতে দেওয়াও একটি বিকল্প নয়। এখানে মূল কাজটি হল কিশোরের সাথে একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক তৈরি করা।
পিতামাতার জন্য পরামর্শ: আগে যা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ ছিল সবকিছুই ধীরে ধীরে শিশুর দ্বারা জয় করা হচ্ছে। এবং এটাই স্বাভাবিক, এতে ভয় পাবেন না।
আমাদের প্রত্যেকের বেড়ে ওঠার পর্যায়টি অতিক্রম করার এটাই একমাত্র উপায়। এই বয়সে নিজেকে মনে রাখতে হবে। 12 বছর সক্রিয় পরীক্ষার সময় এবং অনেক ত্রুটি। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক বাবা-মা গভীরভাবে ভুল করেন যে তারা এই বয়সে কিছু নিষেধ করতে পারেন। সমস্ত জীবন মূল্যবোধ এবং অগ্রাধিকারের গঠন 3 থেকে 5 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে।
একজন কিশোর কীভাবে প্রাপ্তবয়স্কতার অনুভূতি অনুভব করে? এবং 12 বছর হল সেই লালন-পালনের সুফল কাটার সময়। আপনার ছেলে থালা বাসন বা বিছানা তৈরি করতে অস্বীকার করার অর্থ এই নয় যে সে এটি করতে অক্ষম। সম্ভবত, এইভাবে তিনি অনিবার্য বেড়ে ওঠার প্রতি তার প্রতিবাদ প্রকাশ করেন বা স্বাস্থ্যবিধি এবং শৃঙ্খলা তার মূল্যবোধের মধ্যে নেই। এই কঠিন সময়ের মধ্যে, সমস্ত ছোট জিনিস বাদ দিয়ে মূল জিনিসটিতে মনোনিবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ। পিতামাতার চাপে এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এই জাতীয় প্রতিবাদ আপনার বাকি জীবনের জন্য শক্তিশালী না হয়।
একটি কিশোরের উপর কোম্পানির প্রভাব
এই সময়েই কিশোরের তার বন্ধুদের অনুকরণ করার ইচ্ছা যার সাথে সে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ করে। বাড়িতে বাবা-মায়েরা তাদের কিশোরের সাথে যত বেশি লড়াই করবে, সে তত বেশি রাস্তায় যারা আছে তাদের প্রতি আকৃষ্ট হবে। এমনকি খুব ভদ্র প্রাপ্তবয়স্করাও তাদের কিশোর বয়সে অন্তত একবার ধূমপান বা মদ্যপান করার চেষ্টা করেছিলেন। আপনার মেয়ে বা ছেলে কীভাবে জীবনযাপন করে তা জানা কি গুরুত্বপূর্ণ? কি কোম্পানির সাথে তাদের সংযোগ করে?
কিশোর এবং সমবয়সীদের - বয়সের সামাজিক দিক পিতামাতার প্রতি পরামর্শ: বিশ্বাস করুন, আবার বিশ্বাস করুন। আপনাকে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করতে হবে এবং প্রকাশ করতে হবে যে আপনি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে সমস্ত সমস্যাগুলি কেবল একটি দুর্ঘটনা, আপনার ছেলেটি একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে কীভাবে সঠিকভাবে আচরণ করতে হয় তা জানে।
আপনি যদি আতঙ্কিত হন এবং আপনার মাথার সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে স্ক্রোল করেন, তাহলে আপনার ছেলে অজান্তেই আপনার সবচেয়ে খারাপ প্রত্যাশা পূরণ করতে পারে। এটি শিশুদের মনস্তত্ত্ব, এর থেকে রেহাই নেই, সবাই এই সময়ের মধ্য দিয়ে যায়।
শ্রু গার্ল Taming
যেসব মেয়েরা বাড়িতে তাদের নিজের ব্যক্তিগত "না" করার অধিকার রাখে না তারা জনসমক্ষে সক্রিয়ভাবে প্রতিবাদ করতে শুরু করে।
দুর্ভাগ্যবশত, সমস্যাটি জনসাধারণের নজরে আনার চেয়ে বাড়ির দেয়ালের মধ্যে জিনিসগুলি সাজানো ভাল। এবং এই সময়কালে পিতামাতাদের ধৈর্য ধরতে হবে, এটি অবশ্যই কাটিয়ে উঠতে হবে, এটি বড় হওয়ার প্রথম স্পষ্ট সংকেত। আর আজ্ঞাবহ পিতা ও মাতার কন্যারা সারা জীবন শিশু থাকে।
বয়ঃসন্ধিকালীন সংকট প্রায়শই বিচ্যুত আচরণের দিকে নিয়ে যায় শিশুদের মধ্যে বয়ঃসন্ধিকালের সময়কাল জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় অনাক্রম্যতা বিকাশের উদ্দেশ্যে বিদ্যমান - সঠিক পছন্দ করার জন্য অনেক চেষ্টা করা। এটি এমন একটি সময় যখন শিশুরা তাদের পিতামাতার মধ্যে হতাশা অনুভব করে এবং ভুল বোঝাবুঝি হয়। তখনই মৌলিক জীবন মূল্যবোধ তৈরি হয় যা একজন ব্যক্তির সারাজীবনের সাথে থাকে।
কিশোররা তাদের পিতামাতার ইচ্ছার বিরুদ্ধে সবকিছু করার চেষ্টা করে, সক্রিয়ভাবে তাদের কল্পিত স্বাধীনতা প্রকাশ করে।
বয়ঃসন্ধিকালে কিশোরদের ধৈর্য ধরতে হবে এই সময়ে অভিভাবকদের ধৈর্য ধরতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, একজন কিশোর তার পিতামাতার কাছ থেকে অনুমোদন এবং সমর্থনের জন্য একটি গোপন প্রয়োজন অনুভব করে। এই সময়ের মধ্যেই কিশোর-কিশোরীরা কম আত্মসম্মান, স্ব-গ্রহণযোগ্যতা এবং স্ব-মূল্যায়ন এবং স্ব-মূল্য কম অনুভব করে।
ব্যক্তিত্বের প্রথম প্রকাশ
এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি কিশোর কীভাবে স্কুলে পড়াশোনা করে তার উপর নির্ভর করে না, তবে কীভাবে সে তার নিজের উঠোনে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে পারে তার উপর নির্ভর করে। কিশোরী সক্রিয়ভাবে শ্রেণীকক্ষে এবং উঠানে তার অবস্থান রক্ষা করতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে প্রধান কার্যকলাপ যোগাযোগ হয়। সমাজে তার ভবিষ্যত অবস্থান নির্ভর করে কিভাবে সে তার সমবয়সীদের মধ্যে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করে। তিনি তার সমবয়সীদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করেন। সমাজে ভূমিকার পুনঃবন্টন শুরু হয়, জ্ঞানীরা যথাযথ সম্মান পায় না এবং সমাজে ভূমিকা নেতা, বলির পাঁঠা এবং নিরপেক্ষদের মধ্যে বিতরণ করা শুরু হয়। তারা তাদের সমবয়সীদের কাছ থেকে স্বীকৃতি পাওয়ার, তাদের মতো হওয়ার আকাঙ্ক্ষা দ্বারা চালিত হয়, তবে একই সাথে তারা তাদের মধ্যে দাঁড়াতে চায়।
এই বয়সের শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সহযোগিতা করার সময় দ্বন্দ্ব প্রদর্শন করে, যা মিথস্ক্রিয়া চলাকালীন অনেক ঘটনা ঘটায়। কিশোর সম্পর্কে অন্যান্য ছেলেদের মতামত নিজের উপর আরও কাজ করার জন্য প্রধান অনুপ্রেরণামূলক শক্তি। ছেলেরা বয়স্ক কিশোর-কিশোরীদের সাথে বন্ধুত্বের মাধ্যমে, অপবাদ, ধূমপান, উত্তেজক পোশাক ব্যবহার করে, অভদ্র হওয়া, মূর্খতাপূর্ণ আচরণ করা বা শক্তিশালী কাউকে অতিরিক্ত সাহায্য করার মাধ্যমে নিজেকে জাহির করতে শুরু করে।
কিশোর-কিশোরীরা আরও পরিপক্ক দেখানোর জন্য কিনতে শুরু করেছে। পিতামাতার প্রতি পরামর্শ: এই সময়ে পিতামাতার কর্তৃত্ব, সর্বজনীন আনুগত্য, বন্ধুত্বপূর্ণ, অংশীদারিত্বের সম্পর্ক থেকে আপনার প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চাদের সাথে আপনার সম্পর্ক পুনর্গঠন করা আপনার পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
অন্যথায়, আপনার সন্তানদের কাছ থেকে চিরন্তন সংঘর্ষ এবং যুদ্ধ ছাড়া আর কিছু আশা করা উচিত নয়। প্রাপ্তবয়স্কদের অবশ্যই তাদের ক্রিয়াকলাপে সংবেদনশীলতা এবং সতর্কতা দেখাতে হবে; তাদের অবশ্যই তাদের সন্তানের প্রতি অবিবেচক রাগ এবং আগ্রাসনের বিস্ফোরণ এড়াতে হবে, এমনকি যদি সে নিজেই দৃষ্টিভঙ্গির পার্থক্যের কারণে দ্বন্দ্বের উদ্রেক করে। আপনার সন্তানকে অসুবিধাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার সময়, অপরাধীদের বকাঝকা করবেন না, তবে কেন তিনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে পেয়েছেন তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
প্রধান জিনিস হল আপনার কিশোরের সাথে একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক স্থাপন করা। এই সময়ের মধ্যে সবচেয়ে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা হবে সেইসব বাচ্চাদের মধ্যে যারা পরিবারে বেড়ে উঠেছে যেখানে শিশুরা অতিরিক্ত পিতামাতার যত্ন থেকে রক্ষা পায়; সম্পর্কের মধ্যে উষ্ণতা এবং বোঝাপড়া অনুভূত হয়, সাথে স্পষ্ট, যৌথভাবে তৈরি করা নিয়ম এবং তাদের বাস্তবায়নের উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণ। পিতামাতার তাদের সন্তানের পছন্দের পেশা এবং পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করার অধিকার রয়েছে এবং নান্দনিক পছন্দগুলি সহকর্মীদের কাছ থেকে আসতে পারে। তাদের উপর ছেড়ে দিন। এবং কোনও পরিস্থিতিতেই নিজেকে আপনার সন্তানের উপরে রাখবেন না, তার সাথে যোগাযোগ করার সময় অহংকার এড়িয়ে চলুন, তাহলে এই সময়কালে বেঁচে থাকা অনেক সহজ হবে।
দেখে মনে হবে এটি সহজ হতে পারে না - তিনি উঠে এসে হাসলেন: "হ্যালো! আমি তোমাকে পছন্দ করি!" এটা শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের, তাদের কিশোর বয়স সম্পর্কে ভুলে যাওয়া, যারা এই ভাবে চিন্তা. মেয়ে এবং ছেলে উভয়ই প্রথম কাছে আসতে সমান লজ্জিত হয়, এমনকি যখন তারা এই মেয়েটিকে 100 বছর ধরে চেনে, একই উঠানে থাকে বা সমান্তরাল ক্লাসে পড়াশোনা করে। তবে একজন পরিচিতকে কেবল মাথা নাড়ানো বা হাসি দেওয়া এক জিনিস, আরেকটি জিনিস হল মেয়েটি আপনাকে কীভাবে পছন্দ করবে যাতে সে কেবল আপনার হয়ে যায়।
সঙ্গে যোগাযোগ
সহপাঠীরা
সব ছেলেদের সবচেয়ে বড় ভয় প্রত্যাখ্যান করা হচ্ছে। আপনি, কেউ বলতে পারেন, তার কাছে আপনার আত্মা খুলে দিয়েছেন - আপনার গোপনীয়তা যে আপনি তার প্রেমে পড়েছেন, এবং সে... এটা অজানা যে সে এতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে: সে তার মুখে হাসবে বা সে তার বন্ধুদের সাথে হাসবে , তোমার দিকে ইশারা করছি। এখানে কিছু সাধারণ টিপস আছে কিভাবে খুশি করা যায়, কিভাবে একটি মেয়েকে আপনার প্রতি মনোযোগ দিতে হয়।
আপনি যদি একই ক্লাসে থাকেন তবে এর মানে আপনি একসাথে অনেক সময় কাটাচ্ছেন। আপনি যে মেয়েটিকে পছন্দ করেন তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন। শুধু হাসির কারণ মূর্খ কর্মের সাথে নয় - আপনি একটি ক্লাউন নন! তার কাছ থেকে পড়ে যাওয়া পাঠ্যপুস্তকটি তুলে নিন, তাকে লকার রুমে তার কোট ঝুলিয়ে রাখতে সাহায্য করুন। একই সময়ে, চোখের যোগাযোগ স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ - মেয়েটির চোখের দিকে তাকান। হস্তক্ষেপ করবেন না: আজ তিনি বাড়িতে যেটিকে রেখে গেছেন তার জায়গায় একটি কলম অফার করুন, আগামীকাল ব্রিফকেসটি নিয়ে আসুন।
10 বছর বয়সী মেয়ে যদি আপনার সহপাঠী হয় তবে কীভাবে খুশি করবেন:
- আপনি ক্লাসে বুঝতে পারেননি এমন একটি অ্যাসাইনমেন্ট ব্যাখ্যা করতে বলুন।
- মিষ্টি অফার করুন।
- ক্যাফেটেরিয়াতে তার পালা নিন।
- সে যা পড়ে তাতে আগ্রহ দেখান, তার শখের প্রতি আগ্রহ দেখান।
- সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তার সাথে যোগাযোগ করুন - তার বন্ধুদের "নক করুন", তার ফটো এবং পোস্টগুলিকে রেট দিন।
- আমাকে জন্মদিনের পার্টিতে আমন্ত্রণ জানান। যদি তার কোন বেস্ট ফ্রেন্ড থাকে তবে তাদের দুজনকেই আমন্ত্রণ জানান। আপনার বন্ধুর বন্ধু আপনার বন্ধু, অথবা বরং, আপনার মিত্র হওয়া উচিত।
টিপ এক: সহায়ক হোন, কিন্তু হস্তক্ষেপ করবেন না।
আমি কিভাবে আচরণ করা উচিত?
ছেলেরা প্রায়ই জানে না তাদের পছন্দের মেয়েটির সাথে কীভাবে আচরণ করতে হবে। এবং তারা সবকিছু ঠিক বিপরীত করে, যার ফলে তাকে আকর্ষণ করে না, বরং তাকে নিজেদের থেকে দূরে ঠেলে দেয়। প্রধান ভুলটি ইচ্ছাকৃতভাবে ভান করা নয় যে আপনি মেয়েটির প্রতি আগ্রহী নন। আপনার বন্ধুদের তাকে হাসতে দেবেন না। আপনি তার হৃদয় জয় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে? নাইট হোন - আপনার ভদ্রমহিলাকে মন্দ আক্রমণ থেকে রক্ষা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, তিনি এটির প্রশংসা করবেন।
ভদ্র হও. "হ্যালো!" বলুন, "কাল দেখা হবে!" এটি কঠিন নয়, তবে আপনি যদি এটি বন্ধুত্বপূর্ণভাবে করেন, প্রতিদিন একটি হাসি দিয়ে, আপনার নির্বাচিতটি অবশ্যই আপনাকে অন্য ছেলেদের মধ্যে আলাদা করে তুলবে। তাকে বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে দেখতে মনে রাখবেন, কিন্তু উদ্দেশ্যমূলকভাবে নয়।
তার বাবা-মায়ের সাথেও ভদ্র আচরণ করুন - তারা আপনার আবেগের জন্য যে কথাটি বলেছিল সে সম্পর্কে আপনি কী ভাল আচরণকারী ছেলে তা তার মাথায় জমা হবে। ড্রপ ড্রপ - এবং তার মাথায় একটি ইতিবাচক মতামত আপনার সম্পর্কে একটি সম্ভাব্য বন্ধু হিসাবে তৈরি হবে - একটি "লোক"।
আপনার প্রিয় একটি কুকুর আছে? যখন সে তার পোষা প্রাণী হাঁটছে তখন তার সাথে কয়েকবার দেখা করার চেষ্টা করুন। কুকুরের প্রশংসা করুন এবং একসাথে হাঁটার প্রস্তাব দিন। এখানে আপনার জন্য আরেকটি উপদেশ রয়েছে - কিভাবে একটি 11 বছর বয়সী মেয়েকে খুশি করবেন।
তার আগ্রহ অনুযায়ী বাঁচার চেষ্টা করুন (অবশ্যই পোশাক এবং প্রসাধনী নয়!) আপনার বান্ধবী কি বলরুম নাচতে যায়? সেখানে সবসময় ছেলে সঙ্গীর অভাব থাকে। সম্ভবত, আপনি জুটিবদ্ধ হবেন, তারপরে যৌথ প্রশিক্ষণ এবং পারফরম্যান্স হবে। সুন্দরভাবে সরানো শেখা মহান.
টিপ দুই: তার স্বার্থে বাস করুন।
আমরা কি বিষয় সম্পর্কে কথা বলা উচিত?
কথোপকথন শুরু করা সবসময় কঠিন। বিশেষ করে একা। এটি প্রায়শই ঘটে যে একটি ছেলে এবং একটি মেয়ে একটি সামাজিক নেটওয়ার্কে একটি আকর্ষণীয় চিঠিপত্র শুরু করে। আলোচনা এবং পারস্পরিক বন্ধুদের জন্য বিষয় আছে. এবং আমরা দেখা - এবং কি সম্পর্কে কথা বলতে?
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে যে কোনও ব্যক্তির জন্য, প্রথমত, সে নিজের প্রতি আগ্রহী। আপনি যদি চান যে কোনও মেয়ে আপনাকে পছন্দ করুক, আপনাকে তার আগ্রহের বিষয়ে কথা বলতে হবে।আপনি তার চুলের স্টাইল, সাজসজ্জা, আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক পরার ক্ষমতা, নাচ বা সুন্দরভাবে গান গাওয়ার প্রশংসা করতে পারেন। আপনার পাঠ সম্পর্কে কথা বলা উচিত নয়, সহপাঠী বা আত্মীয়দের সাথে আলোচনা করা উচিত নয়।
আপনার কথোপকথনে যতটা সম্ভব "আমি" এবং যতটা সম্ভব "আপনি" ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, সবচেয়ে আনন্দদায়ক জিনিসটি তার নাম - আপনার বন্ধুকে নাম দিয়ে কল করুন, আপনি ছোট বিকল্পগুলি নিয়ে আসতে পারেন, প্রধান জিনিসটি হল সে তাদের পছন্দ করে।
যেখানেই কথোপকথন শুরু হয়, এটিকে এমন বিষয়গুলিতে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন যেগুলি সম্পর্কে মেয়েটি কথা বলতে খুশি হবে। যদি তিনি সঙ্গীতে আগ্রহী হন তবে তাকে একটি কনসার্টে তার শেষ পারফরম্যান্স সম্পর্কে বলতে বলুন বা তাকে পরবর্তীতে আমন্ত্রণ জানান। অঙ্কন - অঙ্কন দেখতে পরিদর্শন করতে বলুন। তিনি যদি পড়তে পছন্দ করেন, তাহলে তাকে কী পড়তে হবে তার পরামর্শ দিন।
টিপ তিন: একটি মেয়ে আপনাকে পছন্দ করতে, তার সাথে তার আগ্রহের বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন। বাড়িতে আপনার "আমি" ছেড়ে দিন, "তুমি" আরও প্রায়ই বলুন।
কিভাবে পরিচিত করতে?
আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কে একটি বান্ধবী খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত? আজ, গোষ্ঠীগুলি জনপ্রিয় যেখানে কিশোর-কিশোরীরা অনলাইনে বন্ধুদের সন্ধান করছে - তাদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য সমমনা ব্যক্তিদের৷ এবং সবচেয়ে ঘন ঘন জরিপগুলি 12-14 বছর বয়সীদের থেকে। এটা সম্ভব যে একটি ছেলে এবং একটি মেয়ের মধ্যে গুরুতর পরিচিতিগুলি বিকাশ লাভ করে, ইন্টারনেটের চিঠিপত্র থেকে শুরু করে, তবে প্রায়শই তারা দ্রুত বিবর্ণ হয়ে যায়। দূরত্বে বন্ধু হওয়া কঠিন।
একটি মেয়ের সাথে দেখা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল স্কুলে। অথবা হয়তো আপনি ইতিমধ্যে একে অপরকে জানেন কারণ আপনি একই বা সমান্তরাল ক্লাসে পড়াশোনা করেন? এখানে আসা এবং... একে অপরকে জানার জন্য যথেষ্ট সংকল্প নেই। সহপাঠীর মতো নয়, বন্ধুর মতো। আপনি কথা বলার অনেক কারণ খুঁজে পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, জিজ্ঞাসা করুন;
- বাড়িতে কি বরাদ্দ করা হয়েছিল;
- শিক্ষক ক্লাসে যে বইটির কথা বলেছিলেন মেয়েটির কাছে কি সেই বই আছে?
কথায় কথায়, কথোপকথন শুরু হয়। অতএব, স্কুলে 12-বছর-বয়সী মেয়ের সাথে কীভাবে দেখা করা যায় এবং তার মতো সমস্যাগুলি সাধারণত দেখা যায় না।
যদি সে খেলাধুলা করে, তাহলে বিভাগের জন্য সাইন আপ করুন। অগত্যা একই এক. আপনি যদি স্পোর্টস কমপ্লেক্সে আরও প্রায়ই দেখা করেন তবে আপনার পরিচিত হওয়ার, কথোপকথনের জন্য সাধারণ বিষয়গুলি খুঁজে বের করার এবং একসাথে বাড়ি যাওয়ার সুযোগ থাকবে। ক্রীড়াবিদরা প্রায়ই প্রশিক্ষণ শিবির এবং ক্রীড়া শিবিরে ছুটিতে যান। সাধারণ আগ্রহ, প্রশিক্ষণ এবং ডিস্কো - এখানেই প্রকৃত বন্ধুত্ব শুরু হতে পারে।
গ্রীষ্ম, যেমন আপনি জানেন, রোমান্টিক সম্পর্কের জন্য সেরা সময় এবং শিবিরে 14 বছর বয়সে কোনও মেয়েকে কীভাবে খুশি করা যায় সে সম্পর্কে কোনও প্রশ্ন নেই। সেখানে, পরিচিতি এবং সম্পর্ক সহজেই প্রতিষ্ঠিত হয়: বয়স এবং পরিবেশ প্রেমের জন্য উপযোগী। একটি সাধারণ স্কোয়াড, সাধারণ ইভেন্ট, সন্ধ্যার আগুন মেয়েদের মধ্যে রোমান্টিক স্বপ্ন জাগিয়ে তোলে। একটি ডিস্কো একটি মেয়ে দেখা করার জন্য নিখুঁত অজুহাত. নির্বাচিত একজনের দিকে পূর্বে নিক্ষেপ করা কয়েক দফা যথেষ্ট, এবং তিনি এটি বুঝতে পারবেন, তাই পরিচিতি সহজ হবে।
টিপ চার: মেয়েটিকে দেখাতে ভয় পাবেন না যে আপনি তাকে পছন্দ করেন এবং তাকে জানতে চান।
কী করবেন না?
আপনি যদি চান যে কোনও মেয়ে আপনার প্রতি মনোযোগ দেয় তবে আপনি নিজেই হন। 13 বছর বয়সী একটি মেয়েকে কীভাবে খুশি করা যায় তা জিজ্ঞাসা করা হলে, কিশোরী মেয়েরা নিজেরাই উত্তর দেয়: "একটি ভাঁড়ের মতো আচরণ করবেন না।" নিজের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করার দরকার নেই - অসাবধান পোশাক, ইচ্ছাকৃত অভদ্রতা (আপনার বেণী টানা - একই সিরিজ থেকে)। অশ্লীল ভাষা কখনই কোনও মেয়েকে আপনার প্রতি মনোযোগ দিতে বাধ্য করবে না।
দাম্ভিকতা, ভিড়ের চেয়ে নিজেকে ভাল দেখানোর ইচ্ছাও কোনও মেয়েকে খুশি করার সেরা উপায় নয়। আপনার "দুর্বল লিঙ্গের" মধ্যে আপনার বিজয় নিয়ে বড়াই করা উচিত নয়। আজ আপনি "প্রাক্তন" সম্পর্কে অবমাননাকরভাবে কথা বলছেন, আগামীকাল আপনি তার সম্পর্কে একই কথা বলবেন - এটিই মেয়েটি ভাববে এবং যোগাযোগ করার ইচ্ছা দেখানোর সম্ভাবনা কম।
দরকারী ভিডিও
নিচের ভিডিও থেকে আপনি যেকোন মেয়েকে কিভাবে খুশি করবেন তার দরকারী টিপস শিখতে পারবেন:
উপসংহার
- আপনার পছন্দের মেয়েটির সাথে বন্ধুত্ব করতে লজ্জা পাবেন না। বন্ধুদের চেনাশোনাতে থাকা ছেলেদের পক্ষে এটি অস্বীকার করা, বিব্রত হওয়া, উপহাস করার ভয় পাওয়া অস্বাভাবিক নয়।
- যদি আপনার বন্ধু আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়, যদি সম্পর্কটি গুরুতর হয়, তাহলে লজ্জিত হবেন না। সম্ভবত আপনার বন্ধুরা কেবল তাদের নির্বাচিত একজনের সাথে দেখা করেনি। একদিন তারা কাউকে পছন্দ করবে।
উপদেশের শেষ অংশ: নিজে থাকুন এবং গর্বিত হন যে একটি উজ্জ্বল অনুভূতি ইতিমধ্যে আপনার কাছে এসেছে।
সঙ্গে যোগাযোগ
বিশ্ব বালিকা দিবস উদযাপন, আমরা আমাদের ছোট রাজকন্যাদের ছাড়া আর কী বলতে পারি, তারা কীভাবে বড় হয় এবং মা এবং বাবার মেয়ে হওয়া বন্ধ করে। অনেক পিতামাতার বোঝার মধ্যে, তাদের সন্তানদের তেরো বছর বয়সের আগে বয়ঃসন্ধি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়। একদমই না! আসলে, সবকিছু ভিন্নভাবে ঘটে: তখন নয় এবং আমরা প্রায়শই যেভাবে কল্পনা করি সেভাবে নয়।
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির পর্যায় এবং মানসিক পরিপক্কতা সম্পর্কে জানতে আগ্রহী? মানব পরিপক্কতা এমন একটি প্রক্রিয়া যার মধ্যে শরীরের শারীরিক বিকাশ (বয়ঃসন্ধি) এবং একটি পুরুষ বা মহিলার বৈশিষ্ট্যগত আচরণগত মডেল গঠন (মনস্তাত্ত্বিক পরিপক্কতা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বয়ঃসন্ধির সময় যে অসুবিধাগুলি দেখা দেয় তা যৌন এবং মানসিক পরিপক্কতার অসিঙ্ক্রোনি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। একটি প্রবণতা রয়েছে যে শারীরিক পরিপক্কতা আগে এবং আগে ঘটে এবং উপযুক্ত আচরণ পরে এবং পরে গঠিত হয়। এই বিষয়ে, অভিভাবকদের সেই নিদর্শনগুলির সাথে অংশ নেওয়া উচিত যা তিন দশক আগে কিশোর-কিশোরীদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক ছিল, এবং সাধারণ ভুল ধারণা যা আমরা এত পবিত্রভাবে বিশ্বাস করি।
জীবন বিস্ময় পূর্ণ, কিন্তু আমাদের শিশুরা আমাদের সবচেয়ে বড় চমক দিতে পারে, এবং তাদের থেকে নিজেকে রক্ষা করা কেবল অসম্ভব, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে সম্পূর্ণ সম্প্রীতি, বিশ্বাস এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া আপনার মেয়ের সাথে আপনার সম্পর্কের রাজত্ব করে।
- যদি কোনও কন্যা তার আত্মা এবং জীবনে কী ঘটছে সে সম্পর্কে তার মায়ের সাথে গোপনে কথা বলে, তবে এটি একটি গ্যারান্টি নয় যে সে একেবারে সবকিছু বলবে।
- আপনার মেয়ে যদি অন্যান্য কিশোর-কিশোরীদের মতো কম্পিউটারে ঘণ্টার পর ঘণ্টা না কাটায়, তাহলে এটা ভাবার কারণ নয় যে সে শুধুমাত্র "সহপাঠীদের সাথে যোগাযোগ করে।" একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সাথে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে চ্যাট করতে বা "আকর্ষণীয়" সামগ্রী সহ ইউটিউবে একটি ক্লিপ দেখতে, এক ঘন্টা যথেষ্ট হবে। প্রায়শই পিতামাতারা এই সম্ভাবনায় বিশ্বাস না করতে পছন্দ করেন।
- 99% সম্ভাবনার সাথে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে জুনিয়র স্কুলের শেষে, আপনার মেয়ের একজন যৌন পরিপক্ক সহপাঠী থাকতে পারে যে ক্রমাগত ছেলেদের সাথে চিন্তা করবে, কথা বলবে, চিঠি দেবে এবং যোগাযোগ করবে। এবং আপনার মেয়ে অবশ্যই এই সত্যটি লক্ষ্য করবে। একটি দ্বিতীয় দৃশ্য আছে, যখন আপনার মেয়ে ক্লাসে "সবচেয়ে পরিণত মেয়ে" হয়ে ওঠে।
- আরও বেশি করে আপনি আপনার মেয়ের কাছ থেকে বয়স্ক মেয়েদের অপ্রতুলতা, সেইসাথে ছোট বান্ধবীদের মূর্খতা এবং কৌতুক সম্পর্কে শুনতে পাবেন। এই ধরনের কথোপকথন পিতামাতাদের আত্মবিশ্বাস দেবে যে তারা তাদের সন্তানের সাথে ঘটছে এমন সবকিছু সম্পর্কে সচেতন। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, তারা শুধুমাত্র বুঝতে হস্তক্ষেপ করবে কে আপনার মেয়ের বন্ধু এবং কে তার শত্রু।
- পরিবারের মধ্যে একটি শিশুর অনবদ্য আচরণ কোন গ্যারান্টি প্রদান করে না যে আপনার মেয়ে তার সমবয়সীদের প্রতি নিষ্ঠুর হতে বা নিজেকে ধমকানোর লক্ষ্যবস্তু হতে সক্ষম নয়।
- একেবারে সমস্ত কিশোর-কিশোরীরা মিথ্যা বলে, নির্বিশেষে তারা ছেলে বা মেয়ে হোক না কেন। এটি তাদের নিজেদের বিচ্ছিন্ন করার এবং তাদের পিতামাতা সহ অন্যদের আক্রমণ থেকে তাদের বিশ্বকে রক্ষা করার উপায়। প্রায় প্রতিটি কিশোর-কিশোরীর জন্য একটি জীবন স্লোগান "হয়তো এটির মধ্য দিয়ে যাবে"।
কেউ কিছু পরিবর্তন করতে পারে না। অভিভাবকদের জন্য, এই সময়কালটি সহজভাবে অতিক্রম করা গুরুত্বপূর্ণ, সর্বাধিক শান্ত রাখা এবং বিরক্ত না হওয়া।
মেয়েরা 10-13 বছর বয়সী
কি পরিবর্তন ঘটছে
একটি 10-13 বছর বয়সী মেয়ে একটি কুৎসিত হাঁসের মতো, আনাড়ি এবং লাজুক। সে বুঝতে পারে না তার সাথে কি ঘটছে, এবং তার পরিবর্তিত শরীরের সাথে তার কী করা উচিত এবং তার সমবয়সীদের সাথে সে কোন জায়গা দখল করে সে সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেষ্টা করছে। এই সময়কালে, মেয়েরা পরিবর্তনের প্রতি আচ্ছন্ন থাকে। অনেক লোক তাদের চুল রং করা এবং মেকআপ করা, ডায়েট করা, এমনকি একটি ট্যাটু করা শুরু করে... তবে সবচেয়ে বেশি, অন্য কিছু বাবা-মাকে বিভ্রান্ত করতে এবং ভয় দেখাতে পারে। কন্যা তার যৌনতা উপলব্ধি এবং বিকাশ শুরু করে। সে বুঝতে পারে যে মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য, তাকে ছেলেদের মতো শব্দ করার এবং দেখানোর দরকার নেই, তার নিচু চোখের দোররা থেকে কেবল একটি স্থির দৃষ্টিই যথেষ্ট।
কিশোরী মেয়েদের একটি গোষ্ঠীর মধ্যে সম্পর্কের শ্রেণিবিন্যাস অপ্রত্যাশিত এবং দ্রুত পরিবর্তনশীল। গতকাল আপনার মেয়েটি ছিল বিতাড়িত, সব ধরণের আক্রমণের শিকার, আজ সে এবং গতকালের শত্রুরা এমন একজনকে স্থাপন করেছে যে এতদিন আগে জনপ্রিয় ছিল না, এবং আগামীকাল সে একাকীত্বের অনুভূতি অনুভব করবে... কিশোরী মেয়েদের মধ্যে, দয়ার প্রকাশ, কোমলতা এবং প্রতিক্রিয়াশীলতা নিষ্ঠুরতা, বিশ্বাসঘাতকতা এবং উদাসীনতার সাথে হাতে হাতে চলে যায়। আজ আপনি উপেক্ষিত এবং লক্ষ্য করা হয় না, কিন্তু আগামীকাল আপনি আন্তরিকভাবে প্রশংসিত হয়. এবং এটি একটি মিথ্যা নয়, এইভাবে কিশোর-কিশোরীরা বাস্তবে তাদের বন্ধুত্বের অভিজ্ঞতা লাভ করে এবং জীবনযাপন করে।
কিভাবে প্রতিক্রিয়া
পিতামাতাদের বোঝা উচিত যে তাদের মেয়ের জন্য অসতর্ক হওয়া কঠিন হবে যখন সে তার শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে তাতে তাকে হতাশ এবং ভীত করা হবে। এই মুহুর্তে, আপনার মেয়ের কাছে পৌঁছানো এবং বোঝানো গুরুত্বপূর্ণ যে তার সাথে ভয়ানক কিছুই ঘটছে না, সে অসুস্থ নয়, এবং সে এখন যেভাবে দেখাই না কেন সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। প্রথমে সে আপনার কথা বিশ্বাস করবে না, কিন্তু ধৈর্য এবং ধারাবাহিকতা আপনাকে অবিশ্বাসের প্রাচীর অতিক্রম করতে সাহায্য করবে।
একটি সন্তানের জন্য, পিতামাতাদের একটি শিলা এবং সমর্থন হওয়া উচিত, আত্মবিশ্বাস জাগানো যে সবকিছু পাস হবে। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে কী ঘটছে তা বোঝার চেষ্টা করার বা তাদের ক্রিয়াকলাপে একধরনের যুক্তি খোঁজার চেষ্টা করার দরকার নেই। আপনার শুধু সেখানে থাকা দরকার, বিচার না করে, বক্তৃতা বা নৈতিকতা ছাড়াই। আপনি যখন আবেগে অভিভূত হন, তখন সহজভাবে শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করুন এবং বলুন যে আপনি তার সমস্ত অভিজ্ঞতা দেখেছেন এবং তার প্রতি সহানুভূতিশীল এবং পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতেও প্রস্তুত। আপনার মেয়ে যদি এটি সম্ভব বলে মনে করেন, তবে তিনি অবশ্যই আপনাকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন।
14-16 বছর বয়সী মেয়েরা
কি পরিবর্তন ঘটছে
কন্যার সামাজিক বৃত্ত বাড়ির বাইরে; তার নিজের দেয়ালের মধ্যে, সে তার পিতামাতার সাথে নয়, চ্যাট রুম এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অজানা লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে। পিতামাতার কোনও মন্তব্য বা প্রশ্ন তাদের চোখ ঘুরিয়ে, হঠাৎ কথোপকথন শেষ করে এবং তাদের ঘরের দরজা বন্ধ করে সহিংস প্রতিক্রিয়া উসকে দেয়। তার প্রায় সব দুশ্চরিত্র জবস এবং জবস তার মাকে সম্বোধন করে।
পিতামাতারা তাদের মেয়ের মধ্যে যে সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং মূল্যবোধ জাগ্রত করার চেষ্টা করুক না কেন, এখন নিন্দাবাদ সবচেয়ে সঠিক, তার বোঝার, বিশ্বকে বোঝার উপায়। মনে হতে পারে যে সে তার পিতামাতার প্রতি ঘৃণা ছাড়া আর কিছুই অনুভব করে না, তবে এটি এমন নয়। বিশ্ব এবং পিতামাতার প্রতি এই মনোভাবটি বেড়ে ওঠার পরবর্তী পর্যায়ের বৈশিষ্ট্য মাত্র, আপনার মেয়ের চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য নয়। এখন তার সমস্ত চিন্তা ভবিষ্যতে কি ঘটবে তা নিয়ে ব্যাপৃত। যদিও সে হয়তো ভয়েস করবে না। তিনি আসন্ন বিচ্ছেদের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন।
কিভাবে প্রতিক্রিয়া
একটি কিশোরী মেয়ে পুরোপুরি নিশ্চিত যে কেউ তাকে বুঝতে পারবে না। পিতামাতার সহানুভূতি দেখানো, তাকে ভুল কাজ থেকে রক্ষা করা বা তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা তার কাছে জানানোর যে কোনও প্রচেষ্টা গ্রহণ করা হবে না, বরং কেবল উপহাস করা হবে। যদি এটি ঘটে, তাহলে জোর করবেন না। এই মুহুর্তে পিছিয়ে যাওয়া এবং আপনার মেয়ে যোগাযোগের জন্য খোলা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ।
একটি শিশু তার বাবা-মাকে সম্বোধন করতে পারে এমন অপমানের প্রতিক্রিয়া কীভাবে দেবেন? কোনো অবস্থাতেই চুপ থাকা উচিত নয়। আপনাকে শান্তভাবে বলতে হবে যে আপনি এই স্বরে কথোপকথন চালিয়ে যাবেন না এবং সরে যাবেন। মনে রাখবেন যে কথিত আঘাতমূলক শব্দ আপনার জন্য প্রযোজ্য নয়। এটি ভয়, একাকীত্বের তিক্ততা এবং হরমোন দ্বারা বলা হয়। আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং একজন কিশোরের উস্কানি না দিয়ে আপনার আবেগকে পরিচালনা করতে হবে। বাচ্চাদেরও তাদের আবেগের সাথে মানিয়ে নিতে শিখতে হবে এবং একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে আপনার বিভিন্ন আচরণের উদাহরণ তাদের এটিতে সহায়তা করবে।
একটি ঝগড়া আপনাকে একে অপরের থেকে কিছুটা দূরে সরিয়ে দিয়েছে, আবার কাছাকাছি যাওয়ার জন্য, আপনার ভালবাসা দেখান: এটি সম্পর্কে কথা বলে, একটি নোটে লিখে, কিছুক্ষণ একে অপরের পাশে বসে, একটি সামাজিক নেটওয়ার্কে একটি মজার ভিডিও পাঠানো, অথবা শুধু একটি আলিঙ্গন। একটি সন্তানের জন্য পিতামাতার ভালবাসা অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি তারা তাদের আচরণের সাথে এটি অস্বীকার করে।
মেয়েরা 17-19 বছর বয়সী
কি পরিবর্তন ঘটছে
এখন আপনি স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে পারেন। সব কঠিন জিনিস পিছনে ফেলে রাখা হয়. আপনার মেয়েটি ইতিমধ্যেই একজন প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ের মতো দেখাচ্ছে এবং তার আচরণের ধরণটিও একজন প্রাপ্তবয়স্কের আচরণের মতো হয়ে উঠছে। আবেগের সহিংস প্রদর্শনগুলি কম এবং কম সাধারণ হয়ে উঠছে। এখন সে তার ভবিষ্যত নিয়ে বিচক্ষণতার সাথে আলোচনা করতে সক্ষম, বর্তমান বিশ্লেষণ করে এবং তার বাবা-মায়ের যুক্তি বিবেচনায় নিয়ে। অবশ্যই, এখনও এমন কিছু ঘটনা থাকবে যখন তার ক্রিয়াকলাপ সাধারণ জ্ঞান এবং তার বিশ্বাসের বিরোধিতা করবে, তবে এগুলি কেবল বিচ্ছিন্ন পর্ব হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পূর্ববর্তী সময়গুলি "কে জিতবে" ব্যানারে যুদ্ধের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ ছিল না। কারণ অন্যথায়, আপনার মধ্যে একটি অনতিক্রম্য প্রাচীর বৃদ্ধি পাবে এবং তার নিজের সম্পর্কে তার গল্পগুলি আপনার জন্য তৈরি করা একটি বিভ্রম হবে।
কিভাবে প্রতিক্রিয়া
একসাথে সময় কাটানো উভয় পক্ষের জন্য একটি আনন্দ হওয়া উচিত; যৌথ অবসর এটিতে সহায়তা করবে। এটি কী হবে তা বিবেচ্য নয়: একটি পিজারিয়ায় জমায়েত, একটি থিয়েটার বা সিনেমা পরিদর্শন, পার্কে প্রতিদিন হাঁটা। আপনার খুব বেশি অবিচল থাকা উচিত নয়, তবে আপনাকে এটি পরিষ্কার করতে হবে যে একসাথে কাটানো সময়টি গুরুত্বপূর্ণ।
বড় হওয়াকে অশান্তির একটি অঞ্চলের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে তুলনা করা যেতে পারে। ভাল খবর হল যে এটি অস্থায়ী। এই সময়টাতে আপনার মেয়ে কীভাবে বেঁচে থাকবে তা নির্ভর করে শুধু বাবা-মায়ের ওপর।
একটি মেয়ের জন্য, 12 বছর বয়স একটি কঠিন সময়। শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি ক্রমাগত চাপ, আবেগ এবং ঔদ্ধত্য সহ আমি কীভাবে আমার মেয়েকে এই সময়কাল থেকে বাঁচতে সাহায্য করতে পারি?
যখন একটি মেয়ে 11-12 বছর বয়সে পরিণত হয়, তখন তার শরীরে পরিবর্তন ঘটে। থাইরয়েড গ্রন্থি বয়ঃসন্ধির জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করতে কঠোর পরিশ্রম করে। অসামঞ্জস্যপূর্ণ শরীরের বৃদ্ধি ঘটে। মেয়েটি আয়নার সামনে অনেক সময় ব্যয় করে, তার চেহারা পরীক্ষা করে।
পিতামাতাদের এই বয়সে তাদের মেয়ের চেহারা সম্পর্কে বিবৃতিতে সতর্ক হওয়া উচিত। একটি ক্রমবর্ধমান সৌন্দর্য স্পর্শকাতর, খিটখিটে, নির্লজ্জ এবং অবাধ্য হতে পারে।
মনে রাখবেন: মেয়েদের 12 বছর বয়সে, অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সের কার্যকারিতা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। অতএব, ছোট মহিলা প্রায়ই মানসিক চাপের মধ্যে থাকতে পারে।
কিভাবে একটি মেয়ে এই কঠিন সময় অতিক্রম করতে সাহায্য করবেন? বাবা-মায়ের কি করা উচিত যদি তাদের মেয়ে কঠোর আচরণ করে এবং ক্রমাগত মেজাজ পরিবর্তন করে?
12, 13, 14 বছর বয়সে সুন্দর কিশোরী মেয়েদের মডেল: ফটো
12 বছর বয়সে আকর্ষণীয় হওয়া খুব কঠিন যদি আপনার চিত্রে এখনও ত্রুটি থাকে, আপনার মুখে প্রচুর ব্রণ রয়েছে এবং আপনার মাথা জটিলতায় পূর্ণ। পিতামাতাদের অবশ্যই এই কঠিন বয়সের একটি মেয়েকে বিভ্রান্ত করতে হবে এবং অতিরিক্ত শিক্ষার দিকে তার মনোযোগ নির্দেশ করতে হবে।
গুরুত্বপূর্ণ: আপনার মেয়েকে নাচ বা গান করতে দিন। এটি তাকে বিকাশে সহায়তা করবে, তার প্রতিভা দিয়ে তার সমবয়সীদের অবাক করে দেবে।
মেয়েটিকে বোঝানো দরকার যে রাজকন্যা হওয়ার জন্য, তাকে কেবল তার চেহারার যত্ন নিতে হবে না, তার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যও বিকাশ করতে হবে। তবে এতে কোন ভুল নেই যে তিনি সুন্দর সেলিব্রিটি, তার মা বা তার বয়সের স্টাইলিশ মডেলদের অনুকরণ করবেন।
12, 13, 14 বছর বয়সে সুন্দর কিশোর মডেল:
12, 13, 14 বছর বয়সে সুন্দর কিশোর মডেল 
13, 14 বছর বয়সে সুন্দর কিশোরী মডেল 
12 - 14 বছর বয়সী সুন্দর কিশোরী মডেল
উপদেশ: আপনার মেয়ের মতো টাইপের একটি মডেল মেয়ের ফটো খুঁজুন। তাকে বলুন যে এই মেয়েটিকে লক্ষ লক্ষ লোক সুন্দর বলে মনে করে এবং তার আপনার মতো একই চোখ, নাক এবং ঠোঁট রয়েছে।
12 - 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য বই: তালিকা
তরুণদের পরিবর্তন হওয়া সত্ত্বেও, বইটি সর্বদা ফ্যাশনে থাকবে। এমনকি স্মার্টফোনের আবির্ভাবও এর জনপ্রিয়তা কমায়নি, বরং ইন্টারনেটে পড়ার মাধ্যমে এটিকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছে।
চমত্কার নায়ক, রোমান্টিক গল্প, দুঃসাহসিক গল্প - এই সমস্ত ঘরানা কিশোরদের মধ্যে জনপ্রিয়। বয়ঃসন্ধিকাল সমাজের রীতিনীতির বিরুদ্ধে বিদ্রোহের সময়। অতএব, পছন্দের তালিকায় স্কুল পাঠ্যক্রমের বই নয়।
সুতরাং, 12 - 14 বছর বয়সী কিশোরদের জন্য কোন বইগুলি আকর্ষণীয় হবে? এখানে তালিকা আছে:
- "হ্যারি পটার", জে কে রাউলিং
- দ্য লর্ড অফ দ্য রিংস, জন আরআর টলকিয়েন
- দ্য হবিট, বা দিয়ার অ্যান্ড ব্যাক এগেইন জে.আর.আর. টলকিয়েন
- দ্য ক্রনিকলস অফ নার্নিয়া, ক্লাইভ এস লুইস
- দ্য ক্যাচার ইন দ্য রাই, জেরোম ডি. স্যালিঞ্জার
- রে ব্র্যাডবারির "ড্যান্ডেলিয়ন ওয়াইন"
- দ্য হাঙ্গার গেমস, সুজান কলিন্স
- গোধূলি, স্টিফেনি মেয়ার্স
- "যদি আমি থাকি" গেইল ফোরম্যান
- অ্যাস্ট্রিড লিন্ডগ্রেনের "রনি, দ্য রবারস ডটার"
একটি মেয়ে লিজি হ্যারিসনের "স্কুল ফর মনস্টারস" এবং নাটাল্যা শেরবার "চাসোদেই" বই পড়তে উপভোগ করবে।
এই সমস্ত বই শিশুদের জন্য বিশ্বব্যাপী সমস্যার সমাধান করে। কিছু নায়কদের একটি বিশেষ উপহার আছে, অন্যরা মন্দের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করে।
গুরুত্বপূর্ণ: পড়া অনেক ভাল আবেগ নিয়ে আসবে, এবং মেয়েটির একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময় থাকবে, যা তার মানসিকতার জন্য খুব দরকারী।
12 - 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য চলচ্চিত্র এবং টিভি সিরিজ
অভিভাবকরা অনেক কিশোরকে পড়তে বাধ্য করতে পারেন না। সম্ভবত বইয়ের প্রতি ভালবাসা একটু পরে আসবে, তবে এখন আপনি একটি আকর্ষণীয় ফিল্ম বা টিভি সিরিজ দিয়ে মেয়েটিকে মোহিত করতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ: কিশোর-কিশোরীরা তাদের সমবয়সীদের জীবন দেখতে ভালোবাসে, নায়কদের ভাগ্য কীভাবে বিকশিত হয় এবং তাদের মধ্যে জীবনের পরিস্থিতি কী ঘটে। এটি টিভি সিরিজে যে কিশোরী মেয়েরা তাদের উদ্বেগজনক প্রশ্নের উত্তর খোঁজে।
কিশোরদের জন্য আকর্ষণীয় চলচ্চিত্র এবং টিভি সিরিজ পাওয়া যাবে। মা এবং বাবারা নিশ্চিত হতে পারেন যে তাদের মেয়ে যদি একটি আকর্ষণীয় প্লট এবং আড়ম্বরপূর্ণ চরিত্রগুলির সাথে এই জাতীয় চলচ্চিত্রগুলি দেখা শুরু করে, তবে সে শেষ পর্যন্ত সেগুলি না দেখা পর্যন্ত সে নিজেকে তাদের থেকে দূরে সরিয়ে নিতে পারবে না।
12 - 14 বছর বয়সী কিশোরী মেয়েদের জন্য গেম
যদিও কিশোররা নিজেদেরকে প্রাপ্তবয়স্ক মনে করে, বাস্তবে তারা এখনও শিশু। অতএব, আপনি প্রায়শই দেখতে পাচ্ছেন যে 12 বছর বয়সে একটি কন্যা এখনও তার পুতুলের মধ্য দিয়ে বাছাই করছে এবং তাদের চুল বিনুনি করছে।
তবে কিশোরী মেয়েদের জন্য আকর্ষণীয় গেম রয়েছে যা তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য মোহিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মেয়েকে প্রসাধনী নিতে দিন এবং তাকে নিজের মেকআপ করতে দিন। নিম্নলিখিত ভিডিওটি তাকে এতে সহায়তা করবে:
ভিডিও: কিশোরী মেয়েদের জন্য মেকআপ
আপনি আপনার মেয়েকে পরিচিত সমবয়সীদের এবং বন্ধুদের বেশ কয়েকটি দল সংগ্রহ করতে এবং একসাথে একটি আকর্ষণীয় অনুসন্ধান পরিচালনা করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। অবশ্যই, প্রাপ্তবয়স্কদের এটিতে সহায়তা করা উচিত, তবে এই জাতীয় খেলা যে কোনও কিশোরকে আনন্দিত করে।
ভিডিও: "গোপন এজেন্ট - SKILL MATRIX থেকে কিশোরদের জন্য একটি অনুসন্ধান"
ভিডিও: 9 থেকে 15 বছর বয়সী শিশুদের জন্য কোয়েস্ট "ফাঁদ"
আপনার মেয়ে যদি শৈশবে অনলাইন গেম খেলতে পছন্দ করত, তবে এখন সে সাজসজ্জা উপভোগ করবে, উদাহরণস্বরূপ, কিশোরের ডোরা হিসাবে। একটি মেয়ের জন্য এটি অতীতের জন্য একটি আকর্ষণীয় নস্টালজিয়া হবে।
ভিডিও: ড্রেসিং ডোরা - একটি কিশোর! বিনামূল্যে অনলাইনে মেয়েদের জন্য গেম! কার্টুন
আপনার মেয়েকে একটি পার্টি দিতে সাহায্য করুন। তাকে তার বাড়িতে বন্ধু এবং বান্ধবীদের আমন্ত্রণ জানাতে দিন। পিতামাতাদের অবশ্যই প্রতিযোগিতা নিয়ে আসতে হবে, স্যান্ডউইচ এবং মিষ্টি পানীয় প্রস্তুত করতে হবে এবং মেয়েটি নিজেই ছুটি কাটাবে, তবে প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে।
একটি মেয়ে তার বন্ধুদের সাথে একটি দুর্দান্ত "পাজামা পার্টি" করতে পারে। তিনি তাদের একটি ঘুমানোর জন্য তার বাড়িতে আমন্ত্রণ জানান, এবং তার বন্ধুরা তাদের পায়জামা তাদের সাথে নিয়ে যায় এবং আকর্ষণীয় গল্পের স্টক আপ করে। মেয়েরা সারা রাত এই গল্পগুলি বলে, বা ক্লান্তিতে "ভাঙ্গা" না হওয়া পর্যন্ত গেম খেলে।
এই ধরনের বিনোদন বন্ধুদের একত্রিত করে, আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে এবং তাদের বন্ধুত্ব এমনকি আজীবন স্থায়ী হতে পারে।
গ্রীষ্মে 12-14 বছর বয়সী একটি কিশোরী মেয়ের কী করা উচিত? কোথাও কি অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করা সম্ভব?
গ্রীষ্মে 12, 13, 14 বছর বয়সী একটি কিশোরী মেয়ের কি করা উচিত? কোথাও কি অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করা সম্ভব? প্রতিটি কিশোর-কিশোরী গ্রীষ্মের ছুটির অপেক্ষায় থাকে - এমন একটি সময় যখন তারা আরাম করতে পারে এবং মজা করতে পারে। যখন সন্তানের প্রথম আনন্দ পেরিয়ে যায়, তখন পিতামাতাদের তাদের 12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরী মেয়ের জন্য গ্রীষ্মে কী করা উচিত তা নিয়ে ভাবা উচিত।
উপদেশ: প্রথমত, আপনাকে একটি কঠিন স্কুল বছরের পরে মেয়েটির স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভাবতে হবে। আপনি একটি স্বাস্থ্য শিবিরে, একটি পর্যটন কেন্দ্রে একটি টিকিট কিনতে পারেন বা কেবল আপনার মেয়েকে একটি দেশের দাচায় পাঠাতে পারেন।
তবে অবিরাম বিশ্রাম নেওয়াও আকর্ষণীয় নয়, তাই পিতামাতার প্রায়শই একটি প্রশ্ন থাকে: গ্রীষ্মের ছুটিতে বাচ্চার জন্য কোথাও কাজ করা কি সম্ভব?
গুরুত্বপূর্ণ: আপনার সন্তানের অতিরিক্ত অর্থ উপার্জনের ইচ্ছাকে উৎসাহিত করুন। এর জন্য ধন্যবাদ, তিনি অর্থের মূল্য শিখেছেন। এছাড়াও, ব্যস্ত থাকা কিশোরকে খারাপ সঙ্গ এবং অন্যান্য বাজে কথা থেকে রক্ষা করবে।
আপনি বিশেষ সাইট ব্যবহার করে একটি কিশোরের জন্য একটি কাজ খুঁজে পেতে পারেন, আভিতো, চাকরি কেন্দ্র বা এমনকি একটি নিয়মিত সংবাদপত্র। স্কুলছাত্রদের সাধারণত বড় হাইপারমার্কেটে প্রোমোটার হিসেবে চাকরি দেওয়া হয়। একটি শিশু একটি বিজ্ঞাপন দিতে পারে বা প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে একসাথে শহরে গাছ লাগাতে পারে।
12 - 14 বছর বয়সী একটি কিশোরী মেয়ের জন্য ঘর: নকশা
কিশোর মেয়ের ঘর 12, 13, 14 বছর বয়সী: ডিজাইন এটা প্রতিটি মেয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে তার ব্যক্তিগত স্থান সুন্দরভাবে সজ্জিত করা হয়। অতএব, তার ঘরের নকশা অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে যোগাযোগ করা আবশ্যক।
উপদেশ: আপনার মেয়ে দেয়াল, পর্দার নকশা এবং আসবাবপত্রের জন্য ওয়ালপেপার বেছে নিতে পেরে খুশি হবে। 12, 13, 14 বছর বয়সী একটি কিশোরী মেয়ের ঘরের কার্যকারিতা সম্পর্কে ভুলবেন না।
মেয়েটিকে একটি নকশা নিয়ে আসতে দিন, এবং পিতামাতা এবং একজন পেশাদার ডিজাইনারকে সবকিছুর মাধ্যমে ক্ষুদ্রতম বিশদে চিন্তা করা উচিত। আপনি এই সাইটে একটি মেয়ের ঘর তৈরির সমস্ত জটিলতা সম্পর্কে পড়তে পারেন।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য ফ্যাশনেবল পোশাক: ফটো
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য ফ্যাশনেবল পোশাক মেয়েটি তার সেরা অনুভব করা উচিত। এই একমাত্র উপায় যে সে নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী হতে পারে। মা তার মেয়েকে ফ্যাশনেবল এবং আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা তৈরি করতে সুন্দর পোশাক চয়ন করতে সহায়তা করতে বাধ্য।
এই বছর 12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য কি ফ্যাশনেবল পোশাক হবে তা ওয়েবসাইটে দেখা যাবে। একটি মেয়ে তার পোশাক স্বাধীন বোধ করা উচিত.
তরুণ ফ্যাশনিস্তার স্লোগান: "কোন একঘেয়েমি বা নিস্তেজতা নয়, শুধুমাত্র একটি উজ্জ্বল এবং আড়ম্বরপূর্ণ ছবি!"
কিশোরী মেয়েদের জন্য সুন্দর পোশাক - গ্রীষ্ম, সন্ধ্যা: ফটো
এটা প্রায়ই ঘটে যে পুরো পরিবারের একটি সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগদান করা প্রয়োজন। অতএব, মা এবং মেয়ে সুন্দর সন্ধ্যায় পোশাক পরা উচিত। মা যদি নিজের জন্য কোনো পোশাক বেছে নিতে পারেন, তাহলে মেয়েকে এমন পোশাক বেছে নিতে হবে যা সে নিজেই পছন্দ করবে।
আজকাল, ফ্লারেড স্কার্ট এবং টুটু স্কার্টের সাথে পোশাকগুলি ফ্যাশনে রয়েছে। যদি পরিবার একটি উত্সব সন্ধ্যায় যাচ্ছে, তবে আপনি একটি পারিবারিক চেহারা বেছে নিতে পারেন - মায়ের পোশাকের সাথে মেয়ের পোশাকের রঙ বা প্রিন্টের সাথে কিছু মিল থাকতে পারে।
আপনি ব্র্যান্ডেড আইটেম অনলাইন দোকান একটি কিশোর মেয়ে জন্য একটি সুন্দর পোষাক কিনতে পারেন লামোডাএবং Aliexpress.
তারা কি, কিশোর মেয়েদের জন্য সুন্দর শহিদুল? গ্রীষ্ম এবং সন্ধ্যায় পোশাক:
মেয়েদের জন্য সুন্দর শহিদুল - সন্ধ্যায় কিশোরী মেয়েদের জন্য সাঁতারের পোষাক 12 - 14 বছর বয়সী: ছবি
12 বছর বয়সে মেয়েরা খুব পিকি হয়ে যায়। তরুণ সুন্দরীদের দাবি যে পোশাক নির্বাচন করার সময় তাদের বাবা-মা তাদের সাথে পরামর্শ করুন। এটি একেবারে সবকিছুর জন্য প্রযোজ্য - পোশাক, স্যুট, স্কুল ইউনিফর্ম এবং এমনকি সাঁতারের পোষাক।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য সাঁতারের পোষাক উজ্জ্বল এবং সর্বশেষ ফ্যাশন প্রবণতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হওয়া উচিত। প্রধান জিনিস হল যে যুবতী তার পছন্দ নিয়ে খুশি। এই একমাত্র উপায় যে সে সৈকতে আত্মবিশ্বাসী এবং মুক্ত বোধ করতে পারে।
আপনি একটি কিশোর মেয়ে জন্য একটি সাঁতারের পোষাক কিনতে পারেন.
গুরুত্বপূর্ণ: একটি সাঁতারের পোষাক নির্বাচন করার সময়, শুধুমাত্র এর রঙ এবং মুদ্রণ নয়, কার্যকারিতার দিকেও মনোযোগ দিন। এই পোশাক আইটেম একটি মেয়ে জন্য আরামদায়ক হতে হবে। সর্বোপরি, তিনি সক্রিয়ভাবে সরে যাবেন এবং সৈকতে বিভিন্ন গেমগুলিতে অংশ নেবেন।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য সাঁতারের পোষাক 
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরদের জন্য সাঁতারের পোষাক 
12, 13, 14 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য সাঁতারের পোষাক 
12 - 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য সাঁতারের পোষাক 
12 - 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য আড়ম্বরপূর্ণ সাঁতারের পোষাক 
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য উজ্জ্বল সাঁতারের পোষাক 
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরী মেয়েদের জন্য সুন্দর সাঁতারের পোষাক 
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরী মেয়েদের জন্য আসল সাঁতারের পোষাক কিশোরী মেয়েদের জন্য চুল কাটা এবং চুলের স্টাইল: ফটো
মেয়েটি বড় হয়, তার চিত্র, স্বাদ এবং পছন্দগুলি পরিবর্তিত হয়। যদি আগে সে বিনুনি পরতে পছন্দ করত এবং তার চুল বাড়ানোর স্বপ্ন দেখে, এখন সে তার ইমেজ পরিবর্তন করতে চায়।
গুরুত্বপূর্ণ: মা তার মেয়েকে বোঝান যে তার চিত্র পরিবর্তন করতে, তার সুন্দর লম্বা চুল কাটার দরকার নেই। অনেক আড়ম্বরপূর্ণ আধুনিক braided hairstyles আছে।
তবে, যদি কোনও মেয়ে চুল কাটার জন্য জোর দেয়, তবে তার মুখের আকৃতি এবং ধরণ বিবেচনা করে তাকে চুলের স্টাইল চয়ন করতে সহায়তা করা মূল্যবান। কিভাবে একটি সুন্দর চুল কাটা পেতে পাওয়া যাবে.
একটি কিশোর মেয়ে জন্য একটি hairstyle তৈরি একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। সর্বোপরি, তার নিজের আয়নায় প্রতিফলন পছন্দ করা উচিত। অতএব, একজন মায়ের উচিত, তার মেয়ের প্রথম অনুরোধে, তাকে যেকোনো অনুষ্ঠানের জন্য একটি আসল চুলের স্টাইল দিতে।
12, 13, 14 বছর বয়সী একটি কিশোরীর কি প্রসাধনী প্রয়োজন?
12-14 বছর বয়সী কিশোরদের কি প্রসাধনী দরকার? অনেক মায়েরা বিশ্বাস করেন যে 12 বছর বয়সী মেয়ের প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত নয়। এই সতর্কতা ভিত্তিহীন নয়। একটি মেয়ের আলংকারিক প্রসাধনী অত্যধিক ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটির অবিরাম এক্সপোজার ত্বক এবং চোখের শ্লেষ্মা ঝিল্লির ক্ষতি করতে পারে।
একটি 12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরের প্রসাধনী প্রয়োজন কিনা এই প্রশ্নের উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন হতে পারে - না। যদি একটি মেয়ে এখনও আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করতে চায়, তাহলে এটি উচ্চ মানের হতে হবে।
গুরুত্বপূর্ণ: একজন মেয়েকে শুধুমাত্র দৈনন্দিন যত্নের জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করতে শেখানো উচিত। তার মেয়ে 11 বছর বয়সে মায়ের এই বিষয়ে কথা বলা উচিত।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের উচ্চতা থেকে ওজনের অনুপাত 10 থেকে 12 বছর বয়সী মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এই প্রক্রিয়াটি বৃদ্ধির হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা এই বয়সে মেয়েদের মধ্যে সক্রিয়ভাবে উত্পাদিত হতে শুরু করে। ছেলেরা 14 থেকে 16 বছর বয়সের মধ্যে বড় হয়—এই সময়ের মধ্যে, তাদের সক্রিয় বৃদ্ধি পরিলক্ষিত হয়।
গুরুত্বপূর্ণ: বয়ঃসন্ধি সম্পন্ন হওয়ার পরে, শরীরের দীর্ঘতা এখনও পরিলক্ষিত হতে পারে, তবে এটি সমস্ত ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
আপনি একটি বিশেষভাবে প্রস্তুত নিবন্ধে 12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের উচ্চতা এবং ওজনের অনুপাত খুঁজে পেতে পারেন। এটিতে আপনি একজন কিশোর কেন স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয় এবং কীভাবে পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ একটি শিশুর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের রক্তচাপ
কিশোর-কিশোরীদের রক্তচাপের মাত্রা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ভাল কার্যকারিতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে, যেহেতু শিশুদের রক্তনালীগুলির লুমেন প্রশস্ত এবং কৈশিক নেটওয়ার্ক আরও শাখাযুক্ত।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের রক্তচাপ স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, যার মানগুলি নিম্নলিখিত সীমার মধ্যে: সিস্টোলিক - 110-120 মিমি। rt শিল্প।, এবং ডায়াস্টোলিক - 70-80 মিমি। rt শিল্প.
গুরুত্বপূর্ণ: একজন কিশোরের রক্তচাপ যার সূচকগুলি এই সীমার মধ্যে নয় তা হৃৎপিণ্ড বা রক্তনালীগুলির কার্যকারিতায় সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করে।
তবে আপনার সন্তানের রক্তচাপের রিডিংয়ে সামান্য ব্যাঘাত ঘটলে মন খারাপ করবেন না।
উপদেশ: আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার উদ্বেগের কারণ ব্যাখ্যা করুন।
ডাক্তার একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং ব্যাধিটির কারণ কী তা ব্যাখ্যা করবেন। প্রায়শই, মেয়েদের সূচকগুলি 14-15 বছর বয়সে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এটি এই কারণে যে শরীর হরমোনের পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বিভিন্ন বাহ্যিক কারণের জন্য সংবেদনশীল হয়ে ওঠে: আবহাওয়ার পরিবর্তন, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি বা বৌদ্ধিক চাপ বৃদ্ধি।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের ঋতুস্রাব
মা তার মেয়েকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব "মেনার্চে" - প্রথম মাসিক সম্পর্কে বলতে বাধ্য। আজকাল, শিশুরা দ্রুত বড় হয়, তাদের "উন্নত" সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগের জন্য ধন্যবাদ এবং ইন্টারনেট, যেখানে বিভিন্ন বিষয়ে প্রচুর অ্যাক্সেসযোগ্য তথ্য রয়েছে।
উপদেশ: আপনার মেয়ের বড় হওয়া সহজ করার জন্য, অদূর ভবিষ্যতে তার শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটবে সে সম্পর্কে আপনার তাকে বলা উচিত।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের পিরিয়ড এখনও ঠিক করা হচ্ছে। এই সময়ের মধ্যে, 1.5-2 বছর ধরে, মাসিক অনিয়মিতভাবে ঘটতে পারে - প্রতি দুই বা তিন মাসে একবার।
গুরুত্বপূর্ণ: যদি এই বয়সে আপনার মেয়েটির এখনও মাসিক না হয়, তবে নিরুৎসাহিত হবেন না, যেহেতু বয়ঃসন্ধিকালে মাসিক শুরু হয় ভিন্নভাবে, 12 থেকে 16 বছর পর্যন্ত। এটি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়।
8-9 বছর বয়সে ঋতুস্রাব শুরু হলে ডাক্তাররা প্রাথমিক যৌন বিকাশের বিষয়ে কথা বলেন এবং 17 বছর বয়সে ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি বিকাশের বিলম্বের লক্ষণ। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি পেডিয়াট্রিক গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরীদের প্রেম: চুম্বন, যৌনতা
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরদের প্রেম: চুম্বন, যৌনতা 12-14 বছর বয়সে, মেয়েদের বয়ঃসন্ধি পুরোদমে হয়। তদনুসারে, কিশোররা একে অপরের প্রতি আকর্ষণ অনুভব করে এবং প্রথম চুম্বনের বয়স শুরু হয়।
এই বয়সে চুম্বন সম্পূর্ণরূপে নিরীহ, প্রধান জিনিস হল যে কিশোর চুম্বন এবং যৌনতা একসাথে রাখে না।
গুরুত্বপূর্ণ: অভিভাবকদের উচিত তাদের মেয়েকে বোঝানো যে যৌনতা কিসের দিকে নিয়ে যায়। আপনি বন্ধু হতে পারেন এবং একটি ছেলেকে চুম্বন করতে পারেন, তবে যৌনতায় তাড়াহুড়ো না করাই ভাল - সবকিছুরই সময় আছে।
12 - 14 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের প্রেম সন্ধ্যায় হাঁটছে, নির্দোষ চুম্বন, বরং কৌতূহল থেকে: কেন নাক পথে আসে না, কী সংবেদন হয় এবং চুম্বনের সময় কীভাবে শ্বাস নেওয়া যায়।
গুরুত্বপূর্ণ: এই বয়সে প্রেম নিরীহ। তবে, যদি কোনও মেয়ে ক্লাস এড়িয়ে যেতে শুরু করে, পড়াশোনা করতে চায় না এবং সন্ধ্যা পর্যন্ত রাস্তায় অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে আপনার তার চারপাশের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
সম্ভবত মেয়েটি এমন একটি ছেলের প্রতি অনুভূতি তৈরি করেছে যে তার অনুভূতির প্রতিদান দেয় না এবং তাই সে এইভাবে নিজের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চায়। এই ক্ষেত্রে, পিতামাতাদের তাদের মেয়ের সাথে কথা বলতে হবে এবং ব্যাখ্যা করতে হবে যে এই প্রাথমিক অনুভূতিগুলি শীঘ্রই কেটে যাবে এবং তাদের জীবনে কিছু অর্জন করতে এবং "পি" পুঁজি সহ একজন ব্যক্তি হওয়ার জন্য তাদের পড়াশোনা করতে হবে।
উপদেশ: দয়া করে ধৈর্য ধরুন. অনুভূতি দ্রুত চলে যায় না। আপনার মেয়েকে বিভ্রান্ত হতে সাহায্য করুন, উদাহরণস্বরূপ, একসাথে অন্য দেশে বেড়াতে যান।
দৃশ্যের পরিবর্তন এবং নতুন পরিচিতি মেয়েটিকে বুঝতে সাহায্য করবে যে বিশ্ব এক ব্যক্তির উপর একত্রিত হয় না।
12 - 14 বছর বয়সী কিশোরীর জন্য কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন: ডায়েট
12, 13, 14 বছর বয়সী কিশোরের জন্য কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন: ডায়েট ডায়েট ওজন কমানোর সর্বোত্তম উপায়, তবে কিশোরদের জন্য নয়। ক্রমবর্ধমান শরীরের ভিটামিন, মাইক্রো উপাদান এবং পুষ্টি প্রয়োজন। ডায়েট ক্ষতিকারক হতে পারে এবং আপনার ওজন সমস্যা আরও খারাপ করতে পারে।
কিভাবে 12-14 বছর বয়সী একটি কিশোর জন্য ওজন হারান?
মনে রাখবেন: কোনো অবস্থাতেই ডায়েট পিল ব্যবহার করা উচিত নয়, দ্রুত বা কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়। একটি কিশোর এখনও একটি শিশু, সে অনেক নড়াচড়া করে এবং স্বাভাবিক বিকাশ এবং বৃদ্ধির জন্য তার প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন।
সঠিক জিনিস বিস্ময়কর কাজ করে! যদি প্রতিদিনের মেনুতে মিষ্টি না করা সিরিয়াল, ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্যের রুটি, স্যুপ থাকে, তাহলে শিশু সুস্থ ও সুন্দর হয়ে উঠবে।
গুরুত্বপূর্ণ: আপনার কিশোরকে খেলাধুলার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে ভুলবেন না। তিনি যদি জিমে যেতে না চান বা স্পোর্টস বিভাগে ব্যায়াম করতে না চান, তবে অন্তত তার সাথে আধা ঘন্টা বাড়িতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
ফলাফল এক মাসের মধ্যে লক্ষণীয় হবে।
কিশোরী মেয়েদের জন্য ব্যায়াম
যদি আপনার মেয়ে ওজন কমাতে চায় বা শুধু একটি সুন্দর ফিগার পেতে চায়, তাহলে তাকে বাচ্চাদের প্রশিক্ষকের সাথে ফিটনেস সেন্টারে ক্লাস দেওয়া যেতে পারে।
তবে এটি ঘটে যে কোনও মেয়ের প্রশিক্ষণে যাওয়ার সময় নেই: স্কুলে ক্লাস, অতিরিক্ত শিক্ষা এবং সে এখনও তার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে চায়। তারপরে আপনি বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন, নীচের ভিডিওতে মেয়েদের পরে পুনরাবৃত্তি করুন।
দিনে মাত্র 20 মিনিটের ব্যায়াম এবং সঠিক পুষ্টি একটি মেয়েকে সুন্দর এবং পাতলা হতে সাহায্য করবে। কিশোরদের জন্য ব্যায়াম:
ভিডিও: পাওয়ার গার্ল ফিটনেস - মেয়েদের জন্য 20 মিনিটের মোট শারীরিক ফিটনেস ওয়ার্কআউট
এই ভিডিওতে, পঞ্চম মিনিটে, একটি 12 বছর বয়সী মেয়ে কিশোর-কিশোরীদের জন্য কার্যকর ব্যায়াম দেখায়। তিনি নিজেই 4 বছর বয়স থেকে খেলাধুলায় জড়িত ছিলেন এবং তার পিতামাতার সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন।
12-14 বছর বয়সী কিশোরীদের জন্য ভিটামিন
একজন কিশোরের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য, তাকে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন গ্রহণ করতে হবে। তারা শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি, হাড়ের টিস্যু শক্তিশালী, অনাক্রম্যতা, মানসিক ক্ষমতা এবং দৃষ্টি উন্নত করতে সাহায্য করে।
12-14 বছর বয়সী কিশোরদের জন্য ভিটামিনের দৈনিক ডোজ:
- A – 2600-3000 IU
- ডি - 400 আইইউ
- ই - 8 মিলিগ্রাম
- সি - 45 মিলিগ্রাম
- কে - 45 এমসিজি
- B1 - 1.1 মিগ্রা
- B2 - 1.3 মিগ্রা
- B6 - 1.4 মিগ্রা
কিশোর শিশুদের জন্য সেরা ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি বহু বছর ধরে বিবেচনা করা হয়েছে:
- পিকোভিট ফোর্ট
- কাইন্ডার বায়োভিটাল জেল
- ভিট্রাম
যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে তাজা ফল এবং সবজিতে পাওয়া প্রাকৃতিক ভিটামিন শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। শিশুকে মৌসুমি ফল ও সবজির ৫টি পরিবেশন খেতে হবে।
মনে রাখবেন, 12 - 14 বছর বয়স একটি মেয়ের জন্য একটি কঠিন বয়স। কিন্তু তার পিতামাতার ভালবাসা, সঠিক পুষ্টি এবং ক্রীড়াবিদ বিকাশের সাথে, সে তার শরীরের সমস্ত অসুবিধা এবং হরমোনের পরিবর্তনগুলি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হবে। ধৈর্য ধরুন, এবং আপনি একটি সত্যিকারের সুন্দরী হয়ে উঠবেন যিনি সর্বদা নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী থাকবেন।
ভিডিও: A. Vasiliev এর সাথে কিশোরী মেয়েদের প্রশিক্ষণ (পার্ট 1)
ভিডিও: কিশোরী মেয়েদের প্রশিক্ষণ (পর্ব 2)
