আমি একজন অ্যালকোহলিক: আমার কী করা উচিত, কীভাবে রোগটি মোকাবেলা করা যায়, মদ্যপানের কারণ, পরিবর্তনের ইচ্ছা, প্রয়োজনীয় চিকিত্সা, পুনরুদ্ধার এবং প্রতিরোধ। একজন মদ্যপ স্বামীর সাথে কীভাবে বাঁচবেন, সাহায্য করবেন এবং কীভাবে তাকে ছেড়ে যাবেন

একজন ব্যক্তির সাথে প্রথম সাক্ষাতে কি বোঝা সম্ভব যে পরে তিনি প্রচুর পরিমাণে পান করবেন? যদি কোন সুস্পষ্ট লক্ষণ না থাকে, তাহলে আগে থেকে নিজেকে রক্ষা করে এটি ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব। এদিকে, কারণ ছাড়া পরিবারে মদ্যপান জন্মায় না। প্রত্যেকেরই নিজস্ব কারণ রয়েছে যা জীবনকে জটিল করে তোলে: আর্থিক অসুবিধা, বিরক্তিকর বস, প্রাক্তন পত্নী, বন্ধুদের বিশ্বাসঘাতকতা এবং অন্যান্য গুরুতর সমস্যা। যদি একজন ব্যক্তি মনস্তাত্ত্বিকভাবে দুর্বল হয় এবং ইতিমধ্যেই একটু আগে পান করেছে, তবে রোগটি অবশেষে তার অবস্থানকে শক্তিশালী করবে এবং তার সমস্ত মহিমাতে নিজেকে দেখাবে।

যারা প্রতিদিন মদ্যপানের আশেপাশে থাকে - বন্ধু, পরিবার, পিতামাতা এবং সন্তান - তারা শীঘ্রই বা পরে সহনির্ভর হয়ে যায়। এই মানুষদের পুরো জীবন এখন তাদের প্রিয়জনের আচরণের সাথে মানিয়ে যায়, যিনি গুরুতর অসুস্থ। সহজ কথায় বলতে গেলে, মদ্যপান মদ্যপানকারীর প্রিয়জনদের জন্য একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক অবস্থা, কারণ এটি তাদের রোগীর স্বার্থে নিজেকে ত্যাগ করতে বাধ্য করে।

আপনার প্রিয়জনকে সম্পূর্ণরূপে হারাতে এবং আপনার নিজের জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ না করার জন্য, আপনাকে আচরণের একটি নির্দিষ্ট লাইন বিকাশ করতে হবে এবং কীভাবে আচরণ করতে হবে তা বুঝতে হবে। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন মদ্যপানকারী একটি নির্দিষ্ট ডোজ অ্যালকোহলের পরে হিংস্র হয়ে ওঠে।

পুরো বিশ্ব এখন তাকে ঘিরে ঘুরছে, যখন সে নিজেই তার পরিবারের প্রতি কম মনোযোগ দেয়। এটি বোঝার পরে, আপনি কাজ করতে পারেন:

• আপনার ব্ল্যাকমেইল, হুমকি, নিষেধাজ্ঞা এবং সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করা উচিত নয় - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে, প্রতিরোধের একটি শক্তিশালী ঢেউ ঘটায়। সিঙ্কে প্রদর্শনমূলকভাবে অ্যালকোহল ঢালা এবং অ্যালকোহলের বোতলগুলি আড়াল করার চেষ্টা করা কোনও প্রভাব ফেলবে না: যদি কোনও ব্যক্তি নিজেকে সামলাতে না পারে তবে কেউ সফল হবে না। একজন ধূর্ত ব্যক্তি সহজেই নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাবে; আপনি অবিরাম এবং সাবধানে এবং শুধুমাত্র শান্ত মুহূর্তের মধ্যে কাজ করতে হবে;
• নৈতিক শিক্ষাগুলি পড়া অকেজো - তাদের অর্থ হয় বোঝা যাবে না বা আসক্ত ব্যক্তির পক্ষে ব্যাপকভাবে বিকৃত হবে এবং এর প্রভাব বিপরীত হবে। এই যন্ত্রটি আয়ত্ত করলে ভালো হয়। ঠিক কিভাবে - আপনি একজন অভিজ্ঞ সাইকোথেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন;
• মদ্যপানের স্বার্থকে নিজের উপরে রাখতে, তার জীবনযাপন না করার চেষ্টা করতে নিজেকে স্পষ্টভাবে নিষেধ করা গুরুত্বপূর্ণ;
• অতিরিক্ত অভিভাবকতা মদ্যপদের ক্ষতি করে, যেহেতু মনোযোগ এবং যত্নের সক্রিয় প্রকাশ সম্পর্কের উত্তেজনা বজায় রাখে;
• আপনার উচিত হবে না একজন রোগীকে পানীয় কেনা এবং যত দ্রুত সম্ভব তার বিছানায় ঠাণ্ডা মিনারেল ওয়াটার নিয়ে দৌড়ানো;
• মানুষের সমস্যা সমাধানের প্রয়োজন নেই। এটি কাজ, ঋণ, বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। তাকে স্বাধীনভাবে তার জীবন উন্নত করার উপায় খুঁজতে দিন;
• আপনি কোনোভাবেই মদ্যপানকারীকে রক্ষা করতে পারবেন না এবং তাকে পুলিশ বা সোবারিং-আপ স্টেশন থেকে বের করে দিতে পারবেন না।

মদ্যপদের সাথে যোগাযোগের সবচেয়ে সাধারণ ভুল হল তাদের জন্য তাদের মাতাল আচরণের পরিণতিগুলিকে মসৃণ করা এবং তাদের নিজেদের অসহায়ত্বের অপ্রীতিকর সচেতনতা থেকে তাদের রক্ষা করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করা।

অন্য binge পরে অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার করার কোন প্রয়োজন নেই, তাকে নিজেকে চেষ্টা করা যাক। একজন মদ্যপ ব্যক্তির বিগত দিনগুলি বিশদভাবে স্মরণ করা উচিত নয়, অনেক কম ঘটনাগুলির অর্থ ঘুরিয়ে দেয়, সেগুলিকে "মজার" বলে অভিহিত করে। প্রায়শই এটি স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সম্ভাব্য (এবং খুব ভীতিকর) আক্রমণ যা মদ্যপানকারীকে চিকিত্সা সম্পর্কে চিন্তা করতে বাধ্য করে।

উপদেশ ! একজন ব্যক্তি কখনই তার দুর্ভাগ্য উপলব্ধি করতে পারে না, এটি দেখে যে তার চারপাশের লোকেরা একটি আরামদায়ক পরিবেশ বজায় রাখে এবং তাকে শান্ত হওয়া, কাজের ক্ষতি এবং সাধারণভাবে জীবনের পতনের আকারে অপ্রীতিকর পরিণতি থেকে রক্ষা করে। অবিরত দ্বিধাহীন মদ্যপানের জন্য আদর্শ পরিস্থিতি তৈরি করার দরকার নেই, বিশেষ করে করুণার বাইরে।

কীভাবে পরিবারে মদ্যপান মোকাবেলা করবেন

দুর্ভাগ্যক্রমে, একজন আসক্ত ব্যক্তির জন্য, অ্যালকোহল হল জীবনের অর্থ, এর পুরো সারমর্ম, যে কারণে সে এত জেদী এবং তার আসক্তি ছেড়ে দিতে চায় না। অ্যালকোহল দীর্ঘদিন ধরে সমস্যা ছাড়া কিছুই নিয়ে আসেনি এবং লোকেরা এটি বুঝতে পারে। কিন্তু আনন্দের সেই একই অনুভূতি, মদ্যপান করার সময় সমস্যা থেকে প্রতারণামূলক পলায়ন, এখনও অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল সাধারণ জ্ঞানের চেয়ে শক্তিশালী। বাস্তবতা থেকে পালানোর আকাঙ্ক্ষা অবচেতনের গভীরে বসে, জীবনের প্রতি আচরণ এবং মনোভাবকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এবং মদ্যপানকারী তার সমস্ত শক্তি দিয়ে অ্যালকোহলের প্রতি তার আবেগকে আঁকড়ে ধরে - সর্বোপরি, তারা একজন ব্যক্তিকে তার কঠিন ভাগ্যের একমাত্র আনন্দ থেকে বঞ্চিত করতে চায়।

অবিকল আনন্দ, কারণ একজন মদ্যপানের চোখে একটি শান্ত জীবন মূল্যহীন, বিরক্তিকর, খালি এবং অপ্রত্যাশিত। এটিতে কোনও উচ্ছ্বাস, হালকাতা বা ধ্রুবক উত্সব মেজাজ নেই। একজন মদ্যপ সরাসরি এটি বলবে না, তবে তিনি অবশ্যই এই চিন্তাটি তার মাথায় স্ক্রোল করবেন। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি আসলে মদ্যপান বন্ধ করতে ভয় পান, তিনি জানেন না যে তিনি তার অস্তিত্বকে উজ্জ্বল করা ছাড়া আর কী করবেন। তার বিশ্বাস যে সবকিছু আরও খারাপ হয়ে যাবে তা ভুল, তবে তার পক্ষে বোঝা এখনও কঠিন।

ঠিক আছে, তাহলে আসক্তিটি ইতিমধ্যে শারীরিক হয়ে ওঠে এবং এটি আরও কঠিন, কারণ বাস্তবতা থেকে পালানোর প্রচেষ্টা ছাড়াও, প্রত্যাহার সিন্ড্রোম থেকে শারীরিক যন্ত্রণার ভয় যুক্ত হয়। এবং তারপর আপনি চিকিৎসা সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না।

যদি আসক্তি শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতার স্তরে থাকে তবে মদ্যপানের বিরুদ্ধে লড়াইটি নমনীয় এবং ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। এ ক্ষেত্রে পরিবারের প্রকৃত অংশগ্রহণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অর্থাৎ, আপনাকে একজন আসক্তের চোখ দিয়ে বিশ্বকে দেখার চেষ্টা করতে হবে এবং ক্রমাগত জোর দিতে হবে যে তার ভাগ্য তার পরিবারের প্রতি একেবারেই উদাসীন নয়, তারা শেষ অবধি তার জন্য লড়াই করবে।

এখানে কিছু কার্যকর উপায় আছে:

• বাস্তব গল্প এবং বিশেষ দল। সম্ভবত এমন একজন ব্যক্তি আছেন যিনি নিয়মিত ভারী মদ্যপান থেকে একটি শান্ত জীবনে দীর্ঘ পথ এসেছেন এবং তার কিছু বলার আছে। প্রায়শই, অন্য কারও ইতিবাচক অভিজ্ঞতা আসক্তের উপর একটি ছাপ ফেলে, তাকে অনুপ্রেরণা পেতে এবং জিনিসগুলিকে গতিশীল করতে সহায়তা করে। অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস ক্লাবে (গ্রুপ) বিশ্বাসী বর্জনকারী রয়েছে, তাদের মধ্যে অনেকেই তাদের সাহায্যের প্রস্তাব দেয়;
• বন্ধুদের প্রভাব। কখনও কখনও পরিবেশ একজন ব্যক্তিকে অ্যালকোহল এবং পরিবারের প্রভাবের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করে। রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনার ঘনিষ্ঠ মদ্যপান বন্ধুদের একজনকে জড়িত করার চেষ্টা করা মূল্যবান - একসাথে সমস্যাটি সমাধান করা এত ভীতিজনক নয়। এটি আরও ভাল যদি তাদের মধ্যে কেউ পান না করে: বিনা দ্বিধায়, আপনাকে নিশ্চিতভাবে তাকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে;
• সংখ্যায় নিরাপত্তা আছে। প্রিয়জনের মঙ্গলের জন্য কঠিন সংগ্রামে, সাহায্যকারীদের সন্ধান করা এবং সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি কারণে করা হয়: মদ্যপ গুরুতর অসুস্থ এবং, যদি তিনি একা কাজ করেন, তবে তিনি ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে যা ঘটছে তা স্থানান্তর করবেন - তিনি ক্রমাগত নৈতিকতা, বকাঝকা এবং পক্ষপাতের জন্য পরিবারকে তিরস্কার করবেন। সমস্ত সমমনা লোকের (সহকর্মী, আত্মীয়স্বজন, বন্ধু) প্রভাব খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে যখন প্রত্যেকে মদ্যপানকারীকে অচলাবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় দেয়। কিন্তু এটি অত্যন্ত সাবধানে করা আবশ্যক, চাপ ছাড়া;
• মাতালতা অস্বীকার করবেন না, কিন্তু সমালোচনাও করবেন না। যারা মদ্যপানে ভুগছেন তারা আত্মীয়দের কাছ থেকে কঠোর সমালোচনার জন্য খুব বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখায়। তারা নিজেরাই একটি আসক্তির ক্ষতি সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন, তবে তারা এটিকে তাদের ব্যক্তিগত বিষয় হিসাবে বিবেচনা করে, যেখানে কারও, এমনকি তাদের প্রিয়জনেরও হস্তক্ষেপ করার অধিকার নেই। অন্যথায়, মদ্যপ আরও বেশি পান করবে সবাইকে তিরস্কার করতে। সর্বোত্তম সরঞ্জামগুলি হ'ল একটি সদয় মনোভাব, বিশ্বাসযোগ্য যুক্তি, প্রিয়জনের শক্তিতে আন্তরিক বিশ্বাস, তার মনোনিবেশ করার এবং ইতিবাচক পরিবর্তনগুলির সাথে সুর করার ক্ষমতা। যখন একজন ব্যক্তি শান্ত হয়, তখন আপনাকে অবশ্যই তার ভবিষ্যত এবং স্বাস্থ্যের জন্য আপনার উদ্বেগগুলিকে শান্তভাবে প্রকাশ করতে হবে। এমনকি ধোঁয়ার সামান্য গন্ধও এটি কতটা বিরক্তিকর তা জানানোর একটি কারণ, অন্যথায় আসক্ত ব্যক্তি আনন্দের সাথে বুঝতে পারবে যে সে চতুরভাবে তার আত্মীয়দের বোকা বানাতে পারে, যা মদ্যপানের বিরুদ্ধে লড়াইকে আরও বাড়িয়ে তুলবে;
• সমস্যার সমাধান করুন, লড়াই নয়। মাতাল আচরণের পরিণতি চিত্রায়ন একটি ভাল প্রভাব দেয়। এই মুহুর্তে যখন একজন ব্যক্তি একেবারে শান্ত এবং শান্ত থাকে, তাকে অবশ্যই শেষ পর্যন্ত প্লটটি দেখতে হবে। প্রয়োজনে, কৌশলটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে, তবে অত্যন্ত শান্তভাবে এবং অংশগ্রহণের সাথে, এটি স্পষ্ট করে যে এটি পদদলিত এবং অপমান করার উপায় নয়, তবে সমস্যার স্কেল বুঝতে সহায়তা করার একটি প্রচেষ্টা;
• পরামর্শের জন্য একজন ভাল মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন। যখন একজন ব্যক্তির আসক্তি থাকে, এবং আপনি বুঝতে পারেন যে সমস্ত সম্ভাব্য পদ্ধতি ইতিমধ্যেই চেষ্টা করা হয়েছে, কিন্তু কিছুই সাহায্য করে না, এটি একজন বিশেষজ্ঞ, আপনার সাথে বা সরাসরি মদ্যপানকারী ব্যক্তির সাথে কাজ করে, যিনি পরিস্থিতিটিকে একটি জটিল পরিস্থিতি থেকে বের করে আনতে সাহায্য করবেন।

পরিবারের একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করার প্রধান নিয়ম হল শুধুমাত্র সংযম চলাকালীন একটি কথোপকথন শুরু করা এবং যদি তিনি যোগাযোগের বিরুদ্ধে হন তবে একজন ব্যক্তিকে রাগ ও আগ্রাসনের জন্য উস্কে না দেওয়া। এটি ভাবাও একটি বড় ভুল যে গুরুতর হ্যাংওভারের অবস্থায় তিনি একটি গঠনমূলক কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত হবেন। শারীরিক পুনরুদ্ধারের পরে আরও উপযুক্ত মুহূর্ত আসবে, যখন ব্যক্তি বাস্তব সময়ে "ফিরে আসে" এবং ধীরে ধীরে বুঝতে শুরু করে যে কী ঘটেছে। এই মুহুর্তে, আমাদের তাকে সাবধানে কঠোর বাস্তবতা দেখিয়ে তাকে সাহায্য করতে হবে। প্রিয়জনদের অংশগ্রহণ ব্যতীত, বেশিরভাগ মদ্যপানকারীরা কখনই তাদের ট্র্যাজেডির মাত্রা বুঝতে পারে না এবং হতাশা থেকে সম্পূর্ণরূপে মাতাল হয়ে যায়।

মনোযোগ! যদি অ্যালকোহলিজমের পর্যায়টি ইতিমধ্যে শারীরিক নির্ভরতায় চলে যায়, তবে শরীরের ডিটক্সিফিকেশনের জন্য একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করা অপরিহার্য। এমনকি আপনাকে জোর করে এটি করতে হতে পারে। একজন মদ্যপানকারী ব্যক্তি নিজে থেকে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে পারে না। তদুপরি, এই জাতীয় ব্যক্তির জন্য হঠাৎ অ্যালকোহল গ্রহণ বন্ধ করা জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

কীভাবে অ্যালকোহলের কারণে আপনার পরিবার হারানো এড়াবেন

যখন একজন ব্যক্তি পদ্ধতিগত দ্বিধা মদ্যপানের দ্বারা বন্দী হয়, তখন তার বাকি অর্ধেক এই দুষ্ট বৃত্ত ভাঙ্গার চেষ্টা করে। এটি লক্ষণীয় যে এটি মহিলাদের এবং পুরুষদের মধ্যে ভিন্নভাবে ঘটে। স্ত্রীরা প্রাথমিকভাবে কর্তব্যবোধ, আত্মত্যাগ এবং ভালবাসার দ্বারা চালিত হয় এবং দ্বিতীয়ত সম্পর্কের বস্তুগত দিক দ্বারা। অ্যালকোহলিক স্বামীরা খুব কমই তাদের স্বামীদের ছেড়ে চলে যায় এবং শুধুমাত্র যারা সবচেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাসী বা মরিয়া। বাকিরা বেঁচে থাকে এবং কষ্ট পায়, বারবার মাদকাসক্তকে বাঁচানোর চেষ্টা চালিয়ে যায়। পুরুষরা সরাসরি কাজ করে - তারা তাদের বাকি অর্ধেককে চিকিত্সার জন্য পাঠায় এবং যদি মহিলা আবার ভেঙে যায় তবে তারা চিরতরে চলে যায়।

সমস্ত ক্ষেত্রে, পরিণতি একই - অ্যালকোহল পরিবারকে ধ্বংস করে। সমাজের এমন একটি কোষে সম্পর্ক, যেখানে ক্রমাগত কেলেঙ্কারি, বিচ্ছিন্নতা এবং নেতিবাচকতা থাকে, খুব কমই সুরেলা বলা যায়। প্রায়শই শিশুরা "রুটিওয়ালা" এর ভূমিকা গ্রহণ করে, যখন প্রাপ্তবয়স্করা, বিপরীতে, শিশুদের মতো আচরণ করতে শুরু করে। আপনি যদি আচরণের ভুল লাইন বেছে নেন এবং কিছুই না করেন তবে আপনি সবকিছু সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করতে পারেন।

কীভাবে একজন আসক্ত ব্যক্তির সাথে পাশাপাশি থাকার সময় একে অপরের প্রতি ভালবাসা এবং বোঝাপড়া হারাবেন না? একটি অত্যন্ত কঠিন কিন্তু সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: মদ্যপানের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন এবং পরিবারের সকল সদস্যের মধ্যে খোলামেলা এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক বজায় রাখুন। একজন ব্যক্তিকে তার ক্রিয়াকলাপ এবং আচরণের জন্য দায়িত্ব বহন করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করার দরকার নেই, তবে একই সাথে সবকিছু সত্ত্বেও তাকে বিশ্বাস করতে হবে। অন্যথায়, সাধারণ শোক এত বড় হয়ে উঠবে যে এটি পরিবারের সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা, ক্রমাগত জ্বালা এবং ঘরে উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতির কারণে এর অবক্ষয় এবং বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যাবে।

যখন প্রশ্ন "পরিবারে মদ্যপ থাকলে কী করবেন?" তীব্র হয়, যে কোনও উপায় ব্যবহার করা হয়, প্রায়শই সম্পর্ক নষ্ট করে - লোকেরা তাদের জীবন উৎসর্গ করে এবং কী ঘটছে তা বুঝতে বন্ধ করে দেয়। উপযুক্ত থেরাপিতে সমস্যায় সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের জড়িত করা হল সবচেয়ে সঠিক সমাধান। এইটা সাহায্য করবে:

• সাইকোথেরাপি সেশন এবং ফোকাস গ্রুপ, যার উদ্দেশ্য হল পরিবারের সদস্যদের একত্রিত করা এবং নিজেদের মধ্যে পারস্পরিক বোঝাপড়া উন্নত করা;
• শিক্ষামূলক বক্তৃতা এবং প্রোগ্রাম যা অ্যালকোহল নির্ভরতার প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করে এবং মদ্যপানকারী ব্যক্তির সাথে থাকার সময় নিজেকে হারাতে না সহায়তা করে;
• আত্মীয়দের হতাশা এবং উদাসীনতা থেকে মুক্তি দেওয়ার লক্ষ্যে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে ব্যক্তিগত পরামর্শ, যেখানে একজন ব্যক্তি নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রে শক্তিহীন, এবং তাই অন্যকে সাহায্য করতে পারে না।

পারিবারিক বন্ধন দৃঢ় করার জন্য প্রচেষ্টা বা সময় কোনোটাই বাদ দেওয়া উচিত নয়। আপনার অপ্রতিরোধ্য অপরাধবোধের কাছে আত্মসমর্পণ করা উচিত নয়: এটি আপনাকে লড়াই করার অনুমতি দেবে না এবং আপনাকে আরও একটি মৃত প্রান্তে নিয়ে যাবে। এবং আপনাকে সর্বদা বুঝতে হবে যে জনগণের ক্ষমতা সীমাহীন নয়। যদি সমস্ত সম্ভাব্য পদ্ধতির চেষ্টা করা হয়, কিন্তু আসক্ত একগুঁয়েভাবে তার সমস্যাটি দেখে না বা এটি দেখে তবে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এটিকে ন্যায্যতা দেয়, আপনার ব্রেক আপ সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।

উপদেশ ! তবুও যদি আলাদা করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অপরাধবোধের কাছে আত্মসমর্পণ না করা এবং এটা ভাবা না যে এটি প্রিয়জনের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা। এটি প্রথমে এবং সর্বাগ্রে নিজেকে রক্ষা করার একটি প্রচেষ্টা এবং সম্ভবত, একজন ব্যক্তিকে সে কী করেছে এবং সে কতটা হারিয়েছে সে সম্পর্কে চিন্তা করার একমাত্র উপায়।

ফেব্রুয়ারির মাঝামাঝি সময়ে, সাইটটি একটি সমীক্ষা পোস্ট করেছিল "আপনি যখন একজন মদ্যপ লোকের সাথে থাকেন তখন আপনাকে কী করতে হবে?"

এর অংশগ্রহণকারীদের কার্যকলাপ দেখিয়েছে যে সহ-নির্ভরতার সমস্যা - একজন মদ্যপানের সমস্যায় পরিবারের সদস্যদের জড়িত হওয়া - রাশিয়ায় খুব প্রাসঙ্গিক।

অতএব, আমরা অ্যালেক্সি নাদেজদিন, চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রার্থী, রাশিয়ার স্বাস্থ্য ও সামাজিক উন্নয়ন মন্ত্রকের ন্যাশনাল সায়েন্টিফিক সেন্টার ফর নারকোলজির কর্মচারী, জরিপের ফলাফলের উপর মন্তব্য করতে বলেছি।

প্রিয়জনরাও গুরুত্বপূর্ণ

আত্মীয়দেরও সাহায্য দরকার

পাবলিক সংস্থা, হেল্পলাইন, অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস, মদ্যপদের প্রিয়জনদের মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা। পাশাপাশি বাণিজ্যিক ক্লিনিকগুলোর কার্যক্রম সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্য। রাশিয়ার স্বাস্থ্য ও সামাজিক উন্নয়ন মন্ত্রকের জাতীয় বিজ্ঞান কেন্দ্রের পরিচালক ইভজেনিয়া কোশকিনা গল্পটি বলেছেন।

নাদেজদিন বলেছেন, "সামাজিক মাতাল হওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল এটি কীভাবে কেবল মদ্যপানকারীকেই নয়, তার চারপাশের লোকদেরও প্রভাবিত করে।"

সহনির্ভরতা সমস্যাআমাদের দেশে, ঐতিহ্যগতভাবে খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া হয় না। কিন্তু একজন মদ্যপানকারী ব্যক্তির সাথে বসবাসকারী লোকেরা তাদের দুঃখে সহানুভূতি পাওয়ার যোগ্য নয়। তারা একটি মদ্যপ উপর সাইকোথেরাপিউটিক প্রভাব জন্য একটি বিশাল রিজার্ভ.

আপনি যদি একজন মদ্যপানের আত্মীয় এবং বন্ধুদের জন্য পারিবারিক থেরাপির দিকে মনোযোগ দেন, তাহলে একজন আসক্ত ব্যক্তির চিকিত্সার ফলাফল আরও ইতিবাচক হতে পারে।

তাই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বিশ্বাস করে পারিবারিক সাইকোথেরাপিমদ্যপান সহ আসক্তির চিকিৎসায় থেরাপির তিনটি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতির মধ্যে একটি।

পানকারীদের আত্মীয়দের সাধারণ ভুল

প্রায় 45 শতাংশউত্তরদাতারা বলছেন যে তারা মদ্যপানকারী আত্মীয়কে অত্যধিক মদ্যপান থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করছেন, এবং তৃতীয়টাকা লুকিয়ে রাখে।

অর্থাৎ, এই দলটি একজন আসক্ত আত্মীয় এবং অ্যালকোহলের মধ্যে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করছে। "দুর্ভাগ্যবশত, এই কৌশলটি অকার্যকর," নাদেজদিন নোট করেছেন, "এটি প্রতিদিন চলতে পারে এবং ব্যক্তিটি এখনও মাতাল হয়ে যাবে।"

তারা ঝামেলা করার চেষ্টা করে এবং আপনাকে আরও চিকিত্সা করার জন্য রাজি করায়। 45 শতাংশজরিপে অংশগ্রহণ। শপথ এবং উপদেশ মদ্যপ এবং তার প্রিয়জন উভয়কেই আঘাত করে, কিন্তু সমস্যার সমাধান করে না।

যাইহোক, নিয়োগকর্তার আত্মীয় মদ্যপানের জন্য আড়াল করার চেষ্টা করা এবং প্রতিবেশীদের কাছে তার জন্য ক্ষমা চাওয়া একই অযৌক্তিক আচরণ যা কোনওভাবেই আত্মীয়ের আসক্তির বিকাশকে প্রভাবিত করে না।

এটি সামাজিক অবক্ষয় রোধ করার একটি প্রচেষ্টা, যা একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে ন্যায়সঙ্গত। কিন্তু সারমর্মে এটি মাতালতাকে ক্ষমা করে।

আপনি কোন ইতিবাচক অভিজ্ঞতা আছে?

সবচেয়ে আকর্ষণীয় প্রতিক্রিয়া 41 শতাংশউত্তরদাতারা - মদ্যপানকারী আত্মীয়কে বলুন যে তার স্মৃতি বিভ্রাটের সময় কী ঘটেছিল এবং 31 শতাংশ, পারিবারিক সমস্যা সমাধানের জন্য "শান্ত" মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করা।

অ্যান্টি-অ্যালকোহল হটলাইন

আপনি স্বাস্থ্যকর রাশিয়া হেল্পলাইনে কল করে অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যা সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন। হটলাইন 8-800-200-0-200 এ কাজ করে। এটিতে কলগুলি রাশিয়ার সমস্ত অঞ্চল থেকে বিনামূল্যে।

এই লোকেরা একজন মদ্যপকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করে না যখন সে মাতাল, উন্মাদ এবং সম্ভবত আক্রমণাত্মক হয়। যখন সে শান্ত থাকে তখন তারা তার সাথে "কাজ" করে।

সর্বোপরি, এই সময়ে, প্রতিটি মাতাল একটি নির্দিষ্ট অপরাধবোধের জটিলতা অনুভব করে। এবং যেভাবেই সে অ্যালকোহলের প্রতি তার আসক্তি ব্যাখ্যা করুক না কেন, গভীরভাবে সে বুঝতে পারে যে সে তার প্রিয়জনদের কষ্ট দিচ্ছে এবং তাদের সমস্যা সৃষ্টি করছে। এই মুহুর্তে, তার উপর প্রভাব সবচেয়ে সঠিক এবং সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক।

কোনো ব্যক্তিকে অতীতের ঘটনাবলীর কথা বলে তাকে অপমান করার কোনো প্রয়োজন নেই যা তার কালো ভাষায় মনে নেই। একজন ব্যক্তির ইতিবাচক লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত - এবং প্রথমত, অ্যালকোহল ত্যাগ করা।

এছাড়াও 30 ওভারউত্তরদাতাদের শতাংশ উত্তর দিয়েছেন যে তারা মদ্যপ থেকে বাড়ির আশেপাশে সাহায্য আশা করেন না। সাধারণত এই ধরনের মানুষ বাস্তববাদী হয়। তারা ভালভাবে বোঝে যে মদ্যপানে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি ব্যালাস্ট যার কাছ থেকে তাদের সাহায্য আশা করা উচিত নয়।

এবং এটি একটি বেশ সঠিক কৌশল - সহ-নির্ভরশীলদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে তারা কেবল নিজের উপর নির্ভর করতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ

যদি পরিবারে একজন মদ্যপায়ী থাকে, তবে বাস্তববাদী থাকা গুরুত্বপূর্ণ: তার কাছ থেকে কোনো সাহায্য বা আকস্মিক পুনঃশিক্ষার আশা না করা। একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে সমস্ত যোগাযোগ শান্তির মুহুর্তগুলিতে পরিচালিত হওয়া উচিত - তখনই ব্যক্তিটি আগ্রাসন দেখাবে না এবং তার আচরণের জন্য অপরাধবোধের অনুভূতি অনুভব করবে, যা তাকে চিকিত্সা শুরু করতে বাধ্য করতে পারে।

সঙ্কুচিত

মদ্যপান আরও ব্যাপক হয়ে উঠছে। একটি পরিবারে একজন মদ্যপানের উপস্থিতি অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে সহ-নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে। বাড়ির পরিবেশ প্রতিকূল হয়ে যায়, ভয়, ঘৃণা, ক্রোধ দেখা দেয়। একটি পরিবারকে বাঁচানো এবং একজন মদ্যপকে মদ্যপান ত্যাগ করতে বাধ্য করা কি সম্ভব? এই আমাদের নিবন্ধে আলোচনা করা হয়.

এবং আমি তাকে পছন্দ করি! এমনকি মদ্যপানও

অনেক লোক ভাবছে যে মহিলারা যখন কাচের দিকে তাকিয়ে থাকা একজন পুরুষের সাথে তাদের জীবন সংযুক্ত করে তখন তারা কী চিন্তা করে। তদুপরি, পরেরটি প্রায়শই তার আবেগকে আড়াল করে না। একটি মদ্যপ আপনি কি তার সাথে একটি পরিবার তৈরি করা সম্ভব? একজন মহিলার একজন পুরুষের জন্য শক্তিশালী অনুভূতি থাকতে পারে। তিনি তার সারাজীবন যাকে খুঁজছিলেন, এবং মদ্যপানের প্রতি তার ভালবাসা প্রথমে গুরুতর কিছু হিসাবে অনুভূত হয় না।

মনোবিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেন কেন মহিলারা মদ্যপদের পছন্দ করেন। মদ্যপানকারীরা বলছেন, তারা যেকোনো মুহূর্তে তাদের নেশা ছাড়তে পারেন। একজন মাতাল ব্যক্তি উচ্ছ্বাস অনুভব করেন, তিনি প্রফুল্ল, হাসেন, রসিকতা করেন, একজন মহিলা এই আচরণ পছন্দ করেন। এটি ঘটে যে একটি শান্ত অবস্থায় একজন মানুষ প্রত্যাহার, নীরব এবং যোগাযোগহীন। কিন্তু এক গ্লাস অ্যালকোহল তার উপর একটি জাদুকরী প্রভাব ফেলে।

পেশীর উত্তেজনা উপশম হয়, অঙ্গভঙ্গিগুলি নরম, মসৃণ, খাম, এবং কখনও কখনও গালযুক্ত হয়ে ওঠে, মানুষটি একটি নিরুদ্ধ, মৃদু প্রেমিক হয়ে ওঠে। পরে, অ্যালকোহলের প্রভাবে, একজন ঝগড়াবাজ তার মধ্যে জাগ্রত হতে পারে, একটি বিভ্রান্তিকর চেতনা এবং অসংলগ্ন বক্তৃতা প্রদর্শিত হবে, তবে ইতিমধ্যেই মাতাল, কিন্তু এখনও পর্যাপ্ত পুরুষ, সাহসী এবং প্রফুল্ল, মহিলাদের কাছে খুব জনপ্রিয়। একটি প্রবাদ আছে: একজন মাতাল ঘুমিয়ে যায়, কিন্তু বোকা কখনো ঘুমায় না। দুর্ভাগ্যবশত, মেয়েরা অন্ধভাবে তাকে অনুসরণ করে এবং জ্ঞানার্জনের মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করে। মদ্যপরা কখনও কখনও নিজেদেরকে সৃজনশীল মানুষ, অচেনা শিল্পী, কবি, সঙ্গীতজ্ঞ হিসাবে অবস্থান করে। পৃথিবী নিষ্ঠুর, এবং মাতাল হওয়া ছাড়া তাদের কোন উপায় নেই।

মদ্যপানকারীরা বলছেন, তারা যেকোনো মুহূর্তে তাদের নেশা ছাড়তে পারেন

মহিলাটি একজন ত্রাণকর্তার মতো অনুভব করতে শুরু করে, প্রমাণ করার চেষ্টা করে যে সব হারিয়ে যায় না এবং আপনি একটি নতুন জীবন শুরু করতে পারেন। তিনি সেই মুহুর্তের স্বপ্ন দেখেন যখন সবকিছু ভাল হয়ে যাবে এবং লোকটি অ্যালকোহল ছেড়ে দেবে। তিনি তার প্রচেষ্টার নিরর্থকতা বুঝতে, পূর্বের প্রিয়জনের ব্যক্তিত্বের বিচ্ছিন্নতা উপলব্ধি করতে এবং একজন মদ্যপ ব্যক্তির চিন্তাভাবনা পরিবর্তিত হচ্ছে তা উপলব্ধি করার আগে কত বছর কেটে যাবে তা অজানা। একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া এটি করা অসম্ভব; মদ্যপানের জন্য চিকিত্সার জন্য মদ্যপকে সন্তুষ্ট করা কঠিন, তবে এটি সম্ভব।

আপনার জীবন গড়তে শিখুন

অ্যালকোহলিজম এমন একটি রোগ যেখানে মানুষের মানসিকতার পরিবর্তন ঘটে মদ ব্যক্তিত্বকে ধ্বংস করে। একজন ব্যক্তির ভাল বোধ করার জন্য অ্যালকোহল প্রয়োজন। এবং একটি বোতলের জন্য অর্থ পাওয়ার জন্য তিনি যে কোনও মিথ্যা এবং নীচতা করতে সক্ষম। তিনি কাকে প্রতারণা করেন সে বিষয়ে তিনি চিন্তা করেন না: একজন বৃদ্ধ মা, একজন স্ত্রী তার শেষ পয়সা গুনছেন, একটি শিশু। তিনি বাড়ি থেকে সমস্ত টাকা নিয়ে যেতে পারেন এবং পান করতে পারেন। পরে সে অনুতপ্ত এবং উদ্বিগ্ন হতে শুরু করবে, শপথ করবে যে এটাই শেষ সময়। তিনি আন্তরিক হবেন, কিন্তু একজন মদ্যপকে কি বিশ্বাস করা যায়? বিশেষজ্ঞরা নেতিবাচক উত্তর দেন। কারণ সবকিছু আবার ঘটবে। একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে কীভাবে জীবনযাপন করবেন সে সম্পর্কে একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ:

1. আপনার মাতাল স্বামীকে তিরস্কার করা বন্ধ করুন এবং মদ্যপকে বিছানায় যেতে রাজি করার চেষ্টা করুন। এটা আশ্চর্যজনক যে স্ত্রীরা অর্ধ-সচেতন অবস্থায় থাকা পুরুষের কাছে নৈতিকতা পড়তে শুরু করে। প্রায়শই, নৈতিকতা স্বামীর মধ্যে আগ্রাসন সৃষ্টি করে এবং তিনি তার স্ত্রীকে "শিক্ষিত" করতে শুরু করেন;
2. সবচেয়ে দুর্বল এবং সবচেয়ে দুর্বল পরিবারের সদস্যদের প্রতি মনোযোগ দিন - শিশুদের। বাবা-মায়ের একজনের যন্ত্রণাদায়ক আসক্তির কারণে তারা কষ্ট পায়। আপনাকে তাদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে শিখতে হবে, তাদের জীবনকে দয়া এবং যত্নে পূরণ করার চেষ্টা করতে হবে। পার্কে হাঁটা, একসাথে সিনেমায় যাওয়া, তাজা বাতাসে খেলা পরিবারকে একত্রিত করতে পারে। তাদের শৈশবের উজ্জ্বল স্মৃতি থাকুক। যদি পিতা, তার অবস্থার কারণে, যৌথ ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে না পারেন, তবে এতে ফোকাস করার দরকার নেই। আপনি এটি ছাড়া পুরোপুরি একটি ক্যাফেতে বসতে পারেন।
3. মদ্যপানকারীর জন্য দুঃখিত হওয়ার এবং তার অবস্থা উপশম করার জন্য অ্যালকোহল কেনার দরকার নেই;
4. হুমকি এবং ভীতি প্রত্যাখ্যান করুন। কোনো নারী যদি বারবার তালাক দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেন, তাহলে তার কথাকে গুরুত্বের সঙ্গে নেওয়া হবে না।
5. এটি একটি বিশেষজ্ঞ, একটি নারকোলজিস্ট এবং একটি মনোবিজ্ঞানী থেকে সাহায্য চাইতে প্রয়োজন। আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে মদ্যপান একটি রোগ, যার মানে এটি ডাক্তারদের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।

মদ্যপানের চিকিৎসার জন্য একজন মদ্যপকে বোঝানো কঠিন, কিন্তু সম্ভব।

মদ্যপানকারীর কাছে পৌঁছানো

একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে কথোপকথন করতে, আপনাকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। একজন মাতাল ব্যক্তি অপর্যাপ্তভাবে যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে নিরীহ বাক্যাংশটি উপলব্ধি করতে পারে। হ্যাংওভার পিরিয়ড হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথনের সময় নয়। একজন ব্যক্তি অ্যালকোহল থেকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে অসুস্থ বোধ করেন, তিনি দোষী বোধ করেন এবং এই অনুভূতিকে তীব্র করে এমন একটি কথোপকথন দুঃখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। মদ্যপানকারীকে তিরস্কার করা অর্থহীন, কারণ সেও একজন শিকার।

তিনি প্রতিশোধের জন্য পান করেন না, তার পরিবারকে শাস্তি দেওয়ার জন্য নয়, তবে তিনি থামাতে পারেন না। ব্যক্তি অসুস্থ, এবং এটি নিরাময় করতে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে। আপনাকে আপনার প্রিয়জনের কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করতে হবে, খুঁজে বের করতে হবে যে তিনি তার অবস্থার কতটা মূল্যায়ন করেন এবং তিনি প্রিয়জন এবং বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সাহায্য গ্রহণ করতে প্রস্তুত কিনা। আপনাকে একটি মদ্যপ ব্যক্তির সাথে একটি শান্ত পরিবেশে একটি নরম, এমনকি কণ্ঠে কথোপকথন পরিচালনা করতে হবে।

প্রলাপ থেকে মুক্তি পাওয়া

যখন একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন, তখন তার প্রলাপ হয়। শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায় এবং ঠান্ডা লাগা শুরু হয়। এই সব হ্যালুসিনেশন, বিভ্রম দ্বারা সংসর্গী হয়, যেমন মানুষ বলে - ছাদ পাগল হয়ে যাচ্ছে। এই অবস্থায়, একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র অন্যদের জন্য নয়, নিজের জন্যও বিপজ্জনক। হ্যাংওভার পিরিয়ডের সময় প্রলাপের হার্বিংগারগুলির মধ্যে রয়েছে বমি, বক্তৃতা ব্যাধি এবং খিঁচুনি।

প্রলাপ প্রলাপ বলা হয়, কারণহীন উদ্বেগের ঘটনা দ্বারা নির্দেশিত হয় একজন ব্যক্তি সময় এবং স্থানের মধ্যে নিজেকে অভিমুখী করা বন্ধ করে দেয়। ঘুম বিঘ্নিত হয়, রোগী দুঃস্বপ্ন দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হয়, তারপরে অনিদ্রা দেখা দেয়, এর সাথে চাক্ষুষ এবং কণ্ঠস্বর হ্যালুসিনেশন হয়। রোগী উদ্বেগের একটি অবস্থা অনুভব করে, যা সংক্ষিপ্তভাবে শান্ত দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। প্রলাপের প্রথম লক্ষণগুলিতে, রোগীকে জরুরিভাবে হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত;

একজন মদ্যপানকারী খুব কমই বুঝতে পারে যে সে একজন মদ্যপ; তবে আত্মীয়রা প্রায়শই নিজের কাছে স্বীকার করতে চান না যে একজন ব্যক্তি গুরুতর অসুস্থ এবং কখনও কখনও তারা জানেন না যে কোথায় ঘুরতে হবে। অতএব, সমস্যাটি সনাক্ত করা এবং মদ্যপানের পরিণতি সম্পর্কে মদ্যপানকারীকে বলা দরকার, এর প্রভাব কেবল স্বাস্থ্যের উপর নয়, পরিবারের মনস্তাত্ত্বিক আবহাওয়ার উপরও। এর পরে আপনাকে পুনরুদ্ধারের আশা দিতে হবে এবং আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর উপায় সম্পর্কে কথা বলতে হবে। দ্বৈরথের পরে সর্বনিম্ন প্রতিরোধ ঘটে, তাই কাউকে স্বেচ্ছায় ডাক্তারের কাছে যেতে বা এমন একটি ক্লিনিকে যেতে রাজি করার জন্য এটি সবচেয়ে অনুকূল মুহূর্ত যেখানে চিকিত্সা নির্ধারিত হবে।

মদ্যপান এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রোগ্রামের চিকিত্সার এক-সময়ের পদ্ধতি রয়েছে। প্রথম গ্রুপের মধ্যে রয়েছে কোডিং, পদার্থের ইমপ্লান্টেশন (ফাইলিং), উদ্দীপনা।

এই পদ্ধতিগুলি সস্তা এবং অনেক সময় প্রয়োজন হয় না। দীর্ঘমেয়াদী কর্মসূচীর মধ্যে রয়েছে স্বতন্ত্র এবং গ্রুপ সাইকোথেরাপি। তাদের প্রচেষ্টা, আবেগ এবং অর্থের একটি বৃহৎ বিনিয়োগ প্রয়োজন, তবে এটি অত্যন্ত কার্যকর, রোগীদের অ্যালকোহল ছাড়া সুখী হতে শেখায়।

যখন আপনার প্রিয় পত্নী পান করেন

মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে পরিবারে যদি একজন মদ্যপ থাকে তবে তার সাথে একসাথে বসবাস করা সর্বনাশ। বিশেষজ্ঞরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার মদ্যপ স্বামীকে তালাক দেওয়ার পরামর্শ দেন। পরিবারে মদ্যপান কাটিয়ে ওঠার আকাঙ্ক্ষা, মোটা এবং পাতলা হয়ে আপনার স্বামীর সাথে থাকার ইচ্ছা একজন মহিলার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এবং তার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যদি বিয়ে ভেঙ্গে দেওয়া সম্ভব না হয় তবে "মনস্তাত্ত্বিক বিবাহবিচ্ছেদ" সাহায্য করবে।

এটি করার জন্য, পত্নীকে প্রিয়জন হিসাবে নয়, অপরিচিত, একই অ্যাপার্টমেন্টে তার সাথে বসবাসকারী একজন প্রতিবেশী হিসাবে উপলব্ধি করা প্রয়োজন। এবং যদিও মাতালতা পরিবারে থাকবে, মহিলা স্বস্তি অনুভব করবেন। উদ্বেগ এবং উদ্বেগ অতীতের বিষয় হয়ে উঠবে, মহিলা নিজের এবং তার সন্তানদের যত্ন নেবে, কেলেঙ্কারী সৃষ্টি করা বন্ধ করবে এবং তার নিজের স্বার্থ থাকবে। প্রথমত, একজন মদ্যপ স্ত্রীকে নিজেকে ভালবাসতে শিখতে হবে, এবং তার হৃদয়ে অবিরাম ব্যথা নিয়ে বাঁচতে হবে না। একজন শান্ত, ভারসাম্যপূর্ণ মা, এমনকি তার মাতাল স্বামী থাকলেও, তার সন্তানদের ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে সক্ষম হবেন, কারণ একজন মদ্যপ মেয়ে বা তার ছেলের পরিণতি সত্যিই ভয়ানক।

একজন মদ্যপানকারী স্বামী পরিবারে একটি শোক। শুধুমাত্র একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে বসবাসকারী ব্যক্তিই ট্র্যাজেডির সম্পূর্ণ স্কেল উপলব্ধি করতে পারে, তবে তার স্ত্রী মদ্যপান করলে এটি আরও খারাপ। নারী, একটি নিয়ম হিসাবে, পুরুষদের তুলনায় দ্রুত নির্ভরশীল হয়ে ওঠে। তারা মদ ছাড়তে পারছে না। তাদের আসক্তি উপলব্ধি করে, তারা দুষ্ট বৃত্ত ভাঙ্গার চেষ্টা করে, কিন্তু আবার তারা একটি গ্লাস নেয়। একজন মহিলা যিনি মদ্যপান করেন তা সবসময় অসামাজিক হয় না।

প্রায়শই কেবল তার কাছের লোকেরা তার আসক্তি সম্পর্কে জানে। তার আশেপাশের লোকদের জন্য, তিনি একজন ভাল বিশেষজ্ঞ, একজন যত্নশীল মা এবং স্ত্রী। সমাজ এমন একজন মহিলার প্রতি অসহিষ্ণু যে মদ্যপান করে, এবং সে তার অপকর্ম লুকানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে। একজন মহিলা নিজেই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারে না এবং প্রচারের ভয় তাকে বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া থেকে বিরত রাখে। একজন শিশুর জন্য একজন মদ্যপ মা থাকা একটি ট্র্যাজেডি। মহিলা মদ্যপানের কারণগুলি নিঃসঙ্গতা এবং জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টির মধ্যে রয়েছে।

তার আসক্তির সাথে একা থাকলে, একজন মহিলা আরও বেশি পান করতে শুরু করে, আক্রমনাত্মক এবং হিস্টিরিয়া হয়ে ওঠে। আপনার প্রিয় স্ত্রীকে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে অনেক প্রচেষ্টা করতে হবে, তাকে ভালবাসা দিয়ে ঘিরে রাখতে হবে এবং তাকে হতাশা থেকে রক্ষা করতে হবে।

পান করো না, ছেলে, গ্লাসটা সরিয়ে দাও, মেয়ে

একজন মায়ের জন্য তার সন্তানকে মদ্যপ হতে দেখার চেয়ে খারাপ কিছু নেই। প্রায়শই একজন মহিলা কী করবেন তা জানেন না এবং তার সন্তানের চেতনায় পৌঁছানোর জন্য নিরর্থক চেষ্টা করেন। কিন্তু তিনি কেবল পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি পান বা আরও খারাপ, হিস্টিরিক্স পান। একজন মদ্যপানকারী পুত্র বা কন্যা পিতামাতার জন্য অসহনীয় মানসিক কষ্ট নিয়ে আসে, তবে পরিবারের একজন মদ্যপকে অবশ্যই রোগীর মতো আচরণ করতে হবে।

আপনার সেই মুহূর্তটি মিস করা উচিত নয় যখন একটি শিশু নিয়মিত অ্যালকোহল পান করা শুরু করে এবং এটিকে এমন একটি ভুল হিসাবে বিবেচনা করবেন না যা সহজেই সংশোধন করা যেতে পারে। স্ক্যান্ডাল সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে না. মদ্যপানকারী নিজেই নিশ্চিত যে তার এই ধরনের আচরণের জন্য ভাল কারণ রয়েছে। একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে কীভাবে কথা বলতে হয় তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ; প্রতিটি ক্ষেত্রে অবশ্যই পৃথকভাবে যোগাযোগ করা উচিত, তবে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন;

মা বাবা, পান করবেন না!

অ্যালকোহলিক পিতামাতার পরিবারে শিশুরা ক্রমাগত মানসিক চাপের মধ্যে থাকে। শিশুটি তার পিতামাতাকে মদ্যপান থেকে বিরত রাখার স্বপ্ন দেখে, লজ্জা বোধ করে, সে বন্ধুদের দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারে না এবং সমৃদ্ধ পরিবার থেকে তার কমরেডদের চেয়ে আলাদা, খারাপ বোধ করে। এই ধরনের শিশুরা তাড়াতাড়ি বড় হয় এবং অন্যদের প্রতারিত করার চেষ্টা করে, ভান করে যে তাদের সাথে সবকিছু ঠিক আছে। একজন মদ্যপ কন্যাকে তার সমবয়সীদের থেকে বিষণ্ণ, হতাশ এবং লাজুক দেখায়।

একটি শিশুর মদ্যপানকারী পরিবারে থাকা বিপজ্জনক, যেহেতু তারা, একটি অপর্যাপ্ত অবস্থায় থাকা, তাদের মানসিক বা শারীরিক ট্রমা হতে পারে। শিশু পরিস্থিতি পরিবর্তন করার জন্য তার ক্ষমতার সর্বোত্তম চেষ্টা করে, যা দিনে দিনে আরও কঠিন হয়ে ওঠে। শিশুরা তাদের পিতামাতাকে মদ্যপান বন্ধ করতে এবং এতে ভোগে বাধ্য করতে পারে না। কখনও কখনও, অসহনীয় পরিস্থিতি সহ্য করতে না পেরে, তারা বাড়ি থেকে পালিয়ে যায়, বা চুরি, ভিক্ষা বা অন্যান্য বেআইনি কাজ করতে শুরু করে।

যদি বাবা গালি দেয়, এর মানে হল যে শিশুরা নৈতিক এবং বৈষয়িক সমর্থন থেকে বঞ্চিত হয়। একটি শিশু মদ্যপান পিতামাতার সঙ্গে বড় হওয়া উচিত নয়.

এবং জনসাধারণকে অবশ্যই সর্বপ্রথম এলার্ম শোনাতে হবে। স্কুলের শিক্ষক এবং শ্রেণী শিক্ষকদের সচেতন হওয়া উচিত যে শিক্ষার্থীরা কীভাবে জীবনযাপন করে এবং তাদের ছাত্রের পরিবারে একটি প্রতিকূল পরিস্থিতির প্রতি প্রথম প্রতিক্রিয়া জানায়। একজন মানুষকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে একজন মদ্যপ পিতা তার সন্তানদের চিরতরে হারান।

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে পিতামাতারা পান করেন, প্রথম পদক্ষেপটি হল শিশুদের অবস্থার যত্ন নেওয়া এবং তাদের পরিবার থেকে সরিয়ে দেওয়া, একটি পুনর্বাসন কেন্দ্রে অনুকূল জীবনযাপন নিশ্চিত করা। এর পরে, আপনার পিতামাতার কথা ভাবার সময় এসেছে। যদি তারা নিজেরাই তাদের পতনের গভীরতা বুঝতে না পারে এবং চিকিৎসা সহায়তা না নেয়, তাহলে আত্মীয়দের উচিত মদ্যপকে চিকিত্সা করতে বাধ্য করা। এমন অনেক উদাহরণ আছে যারা অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করে দিয়েছে। শিশুদের খুব অপসারণ এবং পিতামাতার অধিকার থেকে বঞ্চিত হওয়ার হুমকি অনেকের উপর একটি গভীর প্রভাব ফেলে।

প্রতিটি ব্যক্তির জানা দরকার যে কীভাবে অ্যালকোহলিক হবেন না এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার সংস্কৃতিতে অভ্যস্ত হবেন।

← পূর্ববর্তী নিবন্ধ পরবর্তী নিবন্ধ →

এই জাতীয় পরিস্থিতি, যদি মারাত্মক না হয় তবে এটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর এবং অপ্রতিরোধ্য, তদুপরি, সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা না নিলে আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল হাল ছেড়ে দেওয়া এবং হতাশায় না পড়া, যদিও কখনও কখনও এটি সহজ হবে না। পরিস্থিতি বাঁচানো সত্যিই সম্ভব, তবে এটি একটি দীর্ঘ এবং কঠিন সময়ের জন্য প্রস্তুতির জন্য এবং এই উপাদানটি বিশদভাবে অধ্যয়ন করা মূল্যবান, যা উত্থাপিত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেবে এবং আপনাকে সঠিক পদ্ধতিগুলি চয়ন করতে এবং আপনার কী করা উচিত নয় তা নির্দেশ করতে সহায়তা করবে। .

প্রথমত, দায়িত্ব গ্রহণ করুন, কারণ একজন অ্যালকোহলিক তার বর্তমান অবস্থার সাথে সন্তুষ্ট হওয়ার কারণে চিকিত্সা করাতে চান না, তবে কেবল এই কারণে যে তিনি তার অসুস্থতা বুঝতে এবং গ্রহণ করতে সক্ষম নন। খুব প্রায়ই, ডোপিং এজেন্টরা আমূল পরিবর্তন করে না শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, তবে তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে ধ্বংস করে, এবং মস্তিষ্ক, পরিবর্তে, একটি ফিল্টার হিসাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। একটি জিনিস নিশ্চিত: আপনি যদি ইতিমধ্যে লড়াই করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে আপনাকে শেষ পর্যন্ত যেতে হবে, শেষ পর্যন্ত, যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে পুরস্কৃত করা হবে। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন তবে এটি শুরু না করাই ভাল, তবে যোগ্য বিশেষজ্ঞদের এমন একটি সুযোগ প্রদান করা, যাতে আপনার স্নায়ু, শক্তি এবং সময় নষ্ট না হয়।

একজন মদ্যপ যদি চিকিৎসা না চায় তাহলে কি করবেন?

শুরু করার জন্য, আসুন সিদ্ধান্ত নেওয়া যাক যে মদ্যপান কমপক্ষে দ্বিতীয় পর্যায়ে পৌঁছে গেলে যে কোনও ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হবে। এই সময়ের মধ্যে, মানবদেহ কিছু পুনর্গঠনের মধ্য দিয়ে যায় এবং আপনার নিজের থেকে অ্যালকোহল ত্যাগ করা কঠিন হতে পারে। যদি এটি প্রাথমিক পর্যায় হয়, তবে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া যথেষ্ট হবে, তবে যদি কেসটি আরও উন্নত হয়, তবে চিকিত্সা এবং সাইকোথেরাপিউটিক সাহায্য ব্যবহার করা ভাল। এই নিবন্ধে আত্মীয়দের জন্য সাধারণ পরামর্শ রয়েছে যাদের প্রিয়জন এই অসুস্থতার মুখোমুখি হয়েছেন। আপনি এটিকে এক ধরণের কর্ম নির্দেশিকা এবং নির্দিষ্ট নিয়মের সেট হিসাবে উপলব্ধি করতে পারেন।

একজন মদ্যপ রোগীর জন্য শর্ত যারা চিকিৎসা চায় না

ব্যাখ্যা করার আগে, এটি বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম বোঝার জন্য প্রয়োজনীয়;

• সব সময় একইভাবে আচরণ করবেন না।
• প্রয়োজনীয় আবেগ পেলে থামবেন না।

এখন ক্রমানুসারে। সম্ভবত, আপনি ইতিমধ্যে সেই শ্রেণীর লোকেদের অন্তর্ভুক্ত যারা একটি বন্ধ দরজায় ধাক্কা দিতে এবং একই জিনিস কয়েক ডজন বার পুনরাবৃত্তি করতে ক্লান্ত। এই ক্ষেত্রেই সহনির্ভর হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যার মানে ফলাফল কখনই অর্জন করা যাবে না।

গ্লাসে পানি ঢেলে উল্টে দিলে পানি মেঝেতে ছিটকে পড়বে। আপনি যদি এটি আবার করেন তবে ফলাফলটি পুনরাবৃত্তি হবে। আপনি যতবারই এক গ্লাস জল ঘুরান না কেন, এটি সর্বদা মেঝেতে শেষ হবে। এবং যদি, বারবার চেষ্টা করার পরে, আপনি বিশ্বাস করতে থাকেন যে জল গ্লাসে থাকবে, তাহলে আপনি সহনির্ভর হয়ে যাবেন। প্রভাবের পদ্ধতি ক্রমাগত পরিবর্তন করতে হবে, তবেই আমরা একটি কার্যকর বিকল্পে পৌঁছাতে পারি। একই জিনিস কয়েকবারের বেশি পুনরাবৃত্তি করবেন না।

উপরন্তু, পরিবর্তন মদ্যপ বিভ্রান্ত সাহায্য করবে. উদাহরণস্বরূপ, তার প্রতিটি মাতাল হওয়ার পরে, আপনি তার সামনে কেঁদেছিলেন এবং তাকে থামানোর জন্য অনুরোধ করেছিলেন। অবশ্যই, তিনি এটিতে অভ্যস্ত হয়েছিলেন এবং ক্রিয়াগুলির একটি নির্দিষ্ট চিত্র তার মাথায় তৈরি হয়েছে যা এটির ব্যবহার অনুসরণ করে। তিনি জানেন যে কিছুই পরিবর্তন হবে না এবং, আবার ব্যবহার করে, তিনি আপনার সমস্ত হিস্টিরিক্স এবং অনুনয়গুলি আগেই গ্রহণ করেন। আপনি যদি আপনার আচরণ পরিবর্তন করেন তবে মদ্যপদের আচরণ পরিবর্তন হবে।

শুরুতে, তিনি আপনার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করবেন। ম্যানিপুলেশনের কাছে নতি স্বীকার না করা এখানে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে তার অসুস্থতার পটভূমিতে পরিবর্তনগুলি ঘটছে অবশ্যই, পরিবর্তনগুলি তার জন্য উপযুক্ত নয়।

একজন অ্যালকোহলিককে চিকিত্সা করার সর্বোত্তম উপায় হল এমন পরিস্থিতি তৈরি করা যার অধীনে সে সবকিছু ঠিক করতে চায়। প্রাথমিকভাবে, তিনি পরিস্থিতি এবং সমস্যাগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে সঠিকভাবে চিকিত্সা করতে সম্মত হতে পারেন যা তার জন্য উপযুক্ত নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই পর্যায়ে, মদ্যপ তার মাথায় এই ধারণাটি ধরে রাখে যে একবার সে তার সমস্যা থেকে মুক্তি পেলে, সে কেবল তার সেবন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এবং শুধুমাত্র প্রক্রিয়ার মধ্যে প্রকৃত প্রেরণা প্রকাশ করা হবে, কিন্তু এটি ইতিমধ্যে বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীদের কাজ।

আপনি যদি অ্যালকোহলের প্রতি খুব আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়া দেখান তবে উদাসীনতা দেখানোর চেষ্টা করুন। অবশ্যই, এই সব প্রকাশ্যে প্রদর্শিত করা উচিত নয়. শুধু শান্ত হও, কিন্তু আক্রমনাত্মক নয়। কিছু সময়ের জন্য, ব্যক্তির নিজের মদ্যপান সম্পর্কে কথা বলার প্রচেষ্টাকে উপেক্ষা করুন (আপনার প্রতিক্রিয়া হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে গেলে এটি প্রায় অনিবার্য)। একজন ব্যক্তিকে তার সমস্যাগুলি নিয়ে একা রেখে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং তিনি সম্ভবত সাহায্যের জন্য আপনার কাছে ফিরে আসবেন। এখানে দ্বিতীয় নিয়মটি উল্লেখ করা প্রয়োজন।

শিথিল করবেন না এবং একজন ব্যক্তি তার নিজের সমস্যায় আগ্রহ দেখানোর সাথে সাথে বিশ্বাস করতে তাড়াহুড়ো করবেন না। এটি হেরফের করার একটি উপায় হতে পারে। যতক্ষণ না ব্যক্তি একজন বিশেষজ্ঞকে দেখতে প্রস্তুত না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত এটি বিশ্বাস করবেন না। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যদি মদ্যপান উন্নত হয়, তাহলে "নিজেকে ছেড়ে দেওয়ার" প্রস্তাবে সাড়া না দেওয়া। যদি একজন মদ্যপ স্পষ্টভাবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে অস্বীকার করে, তাহলে তার ইচ্ছা মিথ্যা এবং সে কেবল আপনাকে ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করছে।

এখানে মদ্যপানের পর্যায়ে ফোকাস করা মূল্যবান। যদি এটি প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে, তবে নিজেরাই অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়া বেশ সম্ভব। যদি একবার চেষ্টা করার পরে সবকিছু তার পূর্ববর্তী কোর্সে ফিরে আসে, তবে আপনার নিজেকে আবার "নিজে থেকে প্রস্থান" করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।

কোন জাদু বড়ি আছে

আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে মদ্যপান একটি সুখকর জিনিস বা ভুল বোঝাবুঝি নয়, এটি একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিগত সাথে একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যা। এই মুহূর্তটি তাত্ক্ষণিকভাবে মোকাবেলা করা অসম্ভব, কোনও অলৌকিক ওষুধ বা তাত্ক্ষণিক সম্মোহন নেই, সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি হ'ল জটিল থেরাপির নির্বাচন এবং অবশ্যই, প্রিয়জনের গ্রুপ সমর্থন।

দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি এবং চিকিত্সার পরে, একজন আপাতদৃষ্টিতে পুনরুদ্ধার করা ব্যক্তি তার আগের পথে ফিরে আসতে পারে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত হওয়া মূল্যবান। তদুপরি, আপনার সর্বদা একজন ব্যক্তির অ্যালকোহল পান করার ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। কোনও ক্ষেত্রেই নিজেকে চাপিয়ে দেবেন না এবং ব্যক্তিকে বুঝতে দেবেন না যে আপনি তাকে বিশ্বাস করেন না এবং তার ভাঙ্গনের কথা ভাবছেন। এটি প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে। শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির জীবনে চলমান সমস্যাগুলির প্রতি মনোযোগী হন এবং সহায়তা প্রদানের চেষ্টা করুন যাতে তারা অ্যালকোহল দিয়ে তার অনুপস্থিতিকে ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা না করে।

আপনার, একজন ঘনিষ্ঠ আত্মীয় হিসাবে, মনে রাখা উচিত যে চিকিত্সার পরের সময়টি একই চিকিত্সা, শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পক্ষপাতের সাথে। যদি থেরাপির আগে আপনি চিকিত্সার আকাঙ্ক্ষার জন্য শর্ত তৈরি করেন, তবে তার পরে আপনার এমন পরিস্থিতি তৈরি করার চেষ্টা করা উচিত যার অধীনে অ্যালকোহলযুক্ত পথে ফিরে যাওয়ার ইচ্ছা জাগে না। এই সমস্ত কৃত্রিম না করা এবং ব্যক্তিকে নাড়া না দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, এটি কেবল বিরক্ত করতে পারে। শুধু সেখানে থাকুন এবং একটি পরিবার হোন, আপনার উষ্ণ অনুভূতি দেখাতে ভয় পাবেন না।

পরিস্থিতির অস্তিত্ব নেই

একটি সহজ জিনিস বুঝুন: একজন ব্যক্তির জীবনে উদ্ভূত যে কোনও সমস্যার জন্য আপনাকে অ্যালকোহলের প্রতি আপনার আসক্তিকে দোষারোপ করতে হবে না। এটি সত্যিই হতে পারে, তবে নিজেকে এবং মদ্যপদের প্রোগ্রাম করার এবং দোষ পরিবর্তন করার দরকার নেই। পরিস্থিতি একটি অজুহাত হওয়া উচিত নয়. তদুপরি, যদি এটি এড়ানো যায় না, তবে চিকিত্সার পরেও, একই রকম সমস্যা দেখা দিলে, ব্যক্তির মস্তিষ্ক তাৎক্ষণিকভাবে তাদের অ্যালকোহল পান করার জন্য একটি অজুহাত, প্রেরণা এবং কারণ হিসাবে উপলব্ধি করবে।

সবচেয়ে সাধারণ ভুল

মদ্যপানের আত্মীয়েরা অনেক সহজ ভুল করে। শুধু তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন এবং তাদের পুনরাবৃত্তি করবেন না। ত্রুটিগুলি "প্রতিদিন" স্তরে, তবে সেগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ, কখনও কখনও লাভজনক পরিস্থিতির পক্ষে প্রভাব ফেলে না।

• পুরো পরিবারের কাছ থেকে আপনার আত্মীয়ের মদ্যপান গোপন করবেন না।
• একজন মদ্যপ ব্যক্তির সমস্যা সমাধান করা বন্ধ করুন, তাকে সকালে উঠানো থেকে শুরু করুন যাতে তার কাজের জন্য দেরি না হয়। আপনার এটির দরকার নেই, তার অবশ্যই এটি দরকার।
• এটা ঢেকে রাখবেন না। তার বসকে কল করার এবং অসুস্থ হওয়ার বিষয়ে অভিযোগ করার দরকার নেই যখন ব্যক্তিটি কেবল মাতাল। কাউকে ফোন করার দরকার নেই।
• প্রেয়িং এবং বিচারের দৃষ্টিকে দূরে রাখার আশায় কোনও ব্যক্তিকে বাড়িতে রাখবেন না।
• মদ্যপান থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার ক্রমাগত মদ্যপকে অনুসরণ করা উচিত নয়।
• আপনি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পরিণতি অপসারণ করা উচিত নয়। ধৈর্য্য ধারন করুন। চাদর ধুবেন না বা বোতল দূরে রাখবেন না।

স্বামী মদ্যপ হলে স্ত্রীর দোষ! কিন্তু সে মদ্যপান শুরু করেছে বলে নয়, কারণ সে একজন মদ্যপানকারীর সাথে সংসার শুরু করার ঝুঁকি নিয়েছিল, প্রাথমিকভাবে নিজেকে এবং তার সন্তানদের ধ্বংস করে দিয়েছিল। পরিবারের একজন মদ্যপানকারী মানে অর্থের অভাব, কেলেঙ্কারী, বাহ্যিক অস্বস্তি এবং মানসিক অস্বস্তি। অবিরাম উত্তেজনায় স্ত্রী এবং সন্তানদের উপস্থিতি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতার পরবর্তী বিচ্যুতির সাথে তাদের মধ্যে নিউরোসের বিকাশকে উস্কে দেয়।

স্বামী মদ্যপান শুরু করার কারণ

মদ্যপান একজন মানুষের সচেতন পছন্দ, কোনো রোগ নয়। প্রথম গ্লাস অ্যালকোহল তাকে মদ্যপ করে না, তবে পরবর্তী লিবেশনগুলি একটি ক্রমাগত আসক্তি তৈরি করে। তবে প্রাথমিকভাবে, মদ্যপানের কারণ হল একজন ব্যক্তির "অ্যালকোহলিক পথ" গ্রহণ করার ইচ্ছা, ইথানলযুক্ত পানীয়ের স্ব-সরবরাহের মধ্যে।

বাণিজ্যিক দৃষ্টিকোণ থেকে, "মদ্যপান" এবং "অ্যালকোহলিক" শব্দগুলো খুবই সুবিধাজনক। একজন ব্যক্তির উপর মানসিক চাপ দেওয়ার জন্য, তাকে বোঝানোর জন্য যে সে অসুস্থ। এর মানে হল যে এটি একটি বিপদ: আপনাকে ড্রাগ নিরাময় কেন্দ্র, হিপনোটিস্ট, কোডারগুলিতে যেতে হবে এবং ব্যয়বহুল ওষুধ কিনতে হবে যা নিরাময়কে উৎসাহিত করে।

আসক্তির কারণ:

• মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা।

যেসব পুরুষ দুর্বল-ইচ্ছা, হিস্টরিকাল, সহজেই হতাশাগ্রস্ত এবং বড় হতে এবং সমস্যা সমাধান করতে অনিচ্ছুক তারা সংবেদনশীল। দুর্বল ইচ্ছার দোষ হল লালন-পালন, মায়ের অত্যধিক যত্ন, তার রোগগত ভালবাসা। শৈশব থেকেই, ছেলেরা এই সত্যে অভ্যস্ত হয় যে জীবনের সমস্যাগুলি তাদের পিতামাতার দ্বারা সমাধান করা হয় এবং প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের সমস্যাগুলি নিজেরাই সমাধান করবে। তারা অদৃশ্য হয়ে যায় না, বয়স্ক সন্তানরা বিষণ্ণ হয়ে পড়ে এবং মদ্যপান শুরু করে। অ্যালকোহল তাকে প্রাথমিকভাবে এমন পরিস্থিতির বিষয়ে তার উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে যার সমাধান প্রয়োজন। তারপর শারীরবৃত্তীয় পর্যায়ে আসক্তি স্থির হয়। মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির মধ্যে স্ব-উপলব্ধি করতে অক্ষমতা, "সাহসের জন্য" পান করা (আত্মবিশ্বাসের অভাব)।

• সামাজিক।

এগুলি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার কারণ। স্বামীরা যারা তাদের চাকরি হারিয়েছেন (আত্ম-উপলব্ধির অভাব) বা জনবহুল এলাকায় যেখানে প্রায়ই একটি পানীয় খুঁজে পাওয়া অসম্ভব। অ্যালকোহল অলসতা পূরণ করে, প্রথমে একটি "শখ" হয়ে ওঠে, তারপর জীবনের অর্থ।

মদ্যপ স্বামীদের মধ্যে চাপের পেশার লোক রয়েছে: সামরিক, জরুরী পরিস্থিতি মন্ত্রক, সামরিক চিকিত্সক, প্রত্যেকে যাদের কাজ বিশাল মনস্তাত্ত্বিক ওভারলোডের সাথে জড়িত। ইথানল তাদের অ্যাড্রেনালিনের ঢেউ নিস্তেজ করতে সাহায্য করে, তাদের পেশার সাথে সম্পর্কিত বাস্তবতার ভয়ঙ্কর ছবিগুলিকে "অস্পষ্ট করে" দেয়।

• জৈবিক।

একমাত্র কারণ যা একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে না। একজন মদ্যপ স্বামী তাদের মদ্যপানকারী পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পান। জেনেটিক অ্যালকোহলিজমের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠিন; "কমফোর্ট জোন" ত্যাগ করা, যেখানে সর্বদা মাতাল পরিবেশ স্বাভাবিক, প্রায় অসম্ভব।

মদ্যপানকারী স্বামীর সাথে কীভাবে বাঁচবেন

একজন মহিলার পক্ষে নিজেকে সামঞ্জস্য করা অসম্ভব যাতে একজন মদ্যপ ব্যক্তির জীবন নরকের মতো মনে না হয়। স্ত্রী যদি মদ্যপায়ীও হয় তবে। একজন সাধারণ, স্বয়ংসম্পূর্ণ মহিলার জন্য, একজন অধঃপতিত ব্যক্তিকে চিন্তা করা তার মর্যাদার নীচে।

স্বামী মদ্যপ হলে করুণার কোনো অবকাশ নেই। একজন মহিলার জন্য সবচেয়ে খারাপ বিকল্প হল সহনির্ভরতা, এমন আচরণ করা যেন একজন মাতালকে ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করছে। একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে বসবাস চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, একজন মহিলা তার প্রাকৃতিক ভাগ্য উপলব্ধি করে, তার প্রতিবেশীর যত্ন নেয়। মূলত - মাতৃত্বের প্রবৃত্তি, আত্মত্যাগ, আত্মবিশ্বাস যে তার ভালবাসা অসম্ভব করতে পারে, একজন মদ্যপ নিরাময় করতে পারে।

এটি একটি বিশাল ভুল! মদ্যপরা খুব ধূর্ত, তারা অবিলম্বে একজন সহানুভূতিশীল, মানসিকভাবে নরম ব্যক্তিকে সনাক্ত করে এবং তাকে গাইড করতে শুরু করে। মাতাল স্বামীরা চমৎকার ম্যানিপুলেটর; তারা তাদের স্ত্রীর দুর্বলতা (সন্তান, বাসস্থানের অভাব, অসুস্থতা, অন্যদের জন্য প্যাথলজিকাল সহানুভূতি, ক্ষমতার ভয়) খুঁজে পায় এবং যখনই স্ত্রী চলে যাওয়ার চেষ্টা করে তখন এই বিষয়গুলির উপর চাপ সৃষ্টি করে।

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ! মদ্যপরা কোনো প্রতিশ্রুতি রাখে না। ইথানল আসক্তি জীবনের যেকোনো আসক্তির চেয়ে শক্তিশালী। সবচেয়ে পবিত্র জিনিসগুলির (শিশু, স্বাস্থ্য, পিতামাতা, ইত্যাদি) শপথ হল একটি খালি রিং, এটি নিশ্চিত করার একটি ইচ্ছা যে কাছাকাছি একজন ব্যক্তি আছেন যিনি তাদের পানীয়ের জন্য অর্থ প্রদান করেন।

চলে যাওয়া বা থাকা স্ত্রীর পছন্দ। একজন স্বামী যিনি এখনও পুরোপুরি মাতাল নন, এটি একটি চমত্কার বাক্যাংশ, আত্ম-সান্ত্বনা ছাড়া আর কিছুই নয়, একটি আমূল সিদ্ধান্ত নিতে স্ত্রীর অনীহা। অ্যালকোহল আসক্তি কোনও রোগ নয়, এটি আদর্শ থেকে একটি মানসিক বিচ্যুতি, ধূমপান, মাদক, পেটুক এবং কম্পিউটার গেমের আসক্তির মতো।

অ্যালকোহলিকের সাথে কী করবেন: কীভাবে সহায়তা করবেন

একজন স্ত্রী যা করতে পারেন তা হল ছেড়ে যাওয়া, ব্রিজ পোড়ানো এবং তার মদ্যপ স্বামীকে তার "মজা" নিয়ে একা রেখে যাওয়া। আপনার স্বামীকে মদ্যপান বন্ধ করতে বলা, তার বিবেকের কাছে আবেদন করার চেষ্টা করা, ব্যাখ্যা করা যে তার আসক্তি শিশুদের ক্ষতি করছে এবং পরিবারকে স্বাভাবিক আর্থিক ভাতা থেকে বঞ্চিত করছে একটি খালি বাক্যাংশ। একজন অ্যালকোহলিকের জন্য, কেবল দুটি "পবিত্র জিনিস" রয়েছে - নিজেকে এবং ইথানল। যে কোন মদ্যপানকারী অহংকারী হয়; একজন স্ত্রীর পক্ষে তার স্বামীর মদ্যপান কাটিয়ে ওঠার একমাত্র উপায় রয়েছে - তার মানসিকতা থেকে সেই কারণগুলিকে সরিয়ে দেওয়া যা তার অ্যালকোহলের প্রতি তার ভালবাসার দিকে পরিচালিত করে এমন বিচ্যুতি ঘটায়।

স্ত্রীর কী করা উচিত:

1. স্বীকার করুন যে স্বামী একজন মদ্যপ এবং চিকিৎসা করাতে চান না।
2. ক্ষমা করা বন্ধ করুন।
3. বাড়িতে অ্যালকোহল রাখবেন না (এটি নিজে পান করবেন না)।
4. আপনার স্বামীর মদ্যপান অস্বীকার করার কথা শান্তভাবে জানান।
5. বাস্তব জগতে স্বামীর আরামের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করুন।

শেষ বিন্দু কোনভাবেই মানে শুধুমাত্র একটি নরম সোফা, সুস্বাদু খাবার এবং অত্যধিক যত্ন। প্রায়শই একজন মদ্যপ বাস্তব সমস্যা থেকে পালিয়ে স্বপ্নের জগতে পালানোর চেষ্টা করে। যদি তারা সত্যিই বিশ্বাসী হয় (হট স্পট, জরুরী প্রতিক্রিয়া, ইত্যাদির সাথে যুক্ত চাপ) এবং স্বামী যা দেখেছেন তার ছবিগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছেন, একজন মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবেন। স্ত্রীকে শুধু একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে রাজি করাতে হবে। অবশিষ্ট কারণগুলি, যা অলসতা, ইচ্ছার দুর্বলতা, লুণ্ঠন, লড়াই করতে অনিচ্ছা বা জেনেটিক কোড হিসাবে কাজ করে, তা নিরাময়যোগ্য।

মাতাল স্বামীকে কীভাবে ছেড়ে যায়

দ্রুত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব! আপনার মদ্যপ স্বামী যদি আপনার জন্য ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তিনি খুব বেশি পান করেন, লোকটিকে তার আগের চেহারায় ফিরিয়ে আনার সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়েছে, কথোপকথন কাজ করে না এবং ড্রাগ নিরাময় কেন্দ্রে যেতে আপনার অস্বীকৃতি স্পষ্ট - আপনাকে আপনার প্যাক প্যাক করতে হবে। ব্যাগ

একজন মহিলার জন্য, চলে যাওয়ার অনুপ্রেরণা তার সন্তান, তার নিজের স্বাস্থ্য এবং একজন মদ্যপানের সাথে তার জীবন নষ্ট করার ভূত হওয়া উচিত। প্রায় 100% ক্ষেত্রে, মদ্যপানকারী পরিবারে বসবাসকারী একটি শিশু মদ্যপ হবে। মনোবিজ্ঞানে "কমফোর্ট জোন" এর ধারণা রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা তাদের পিতামাতার আচরণ অনুলিপি করে এবং শুধুমাত্র মাতালতা, মারামারি, অর্থের অনন্ত অভাব এবং ময়লার মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। যদি একজন মা তার সন্তানের জন্য এমন ভবিষ্যত না চান তবে তাকে অবশ্যই মাতাল ছেড়ে দেওয়া উচিত।

আপনি একেবারে আপনার প্রাক্তন স্বামীকে সাহায্য করতে পারবেন না; আপনাকে তাকে আপনার জীবন থেকে বাদ দিতে হবে এবং তাকে আপনার সন্তানদের সাথে যোগাযোগ করা থেকে রক্ষা করতে হবে। যদিও তার মানসিকতার উপর চাপ দেওয়ার প্রচেষ্টা এবং পারিবারিক জীবনে ফিরে আসার ইচ্ছা অস্বাভাবিকভাবে বেশি হবে। কেউ নিজেকে প্রতারিত করতে পারে না - এটি অস্বাভাবিক ভালবাসার প্রকাশ নয়, এটি এমন একজন ব্যক্তিকে হারানোর ভয় যা তাকে আরও পান করতে সহায়তা করবে।

অ্যালকোহলিকদের স্ত্রীদের জন্য "লড়াই, চিকিৎসা, ছাড়বেন না, সহানুভূতি" করার পরামর্শ একটি মনস্তাত্ত্বিক পদক্ষেপ ছাড়া আর কিছুই নয়। যে কোনও রাষ্ট্রের নেতৃত্বে থাকা ক্ষমতাগুলি বুঝতে পারে যে "মদ্যপদের কাছ থেকে স্ত্রীদের ব্যাপক পালানোর" অর্থ পরিত্যক্ত আসক্তদের ভিড়, যাদের সমস্যাগুলি দেশের নেতৃত্বের কাঁধে পড়বে।

পরীক্ষা: অ্যালকোহলের সাথে আপনার ওষুধের সামঞ্জস্যতা পরীক্ষা করুন

অনুসন্ধান বারে ড্রাগের নাম লিখুন এবং এটি অ্যালকোহলের সাথে কতটা সামঞ্জস্যপূর্ণ তা খুঁজে বের করুন