আমি আর এভাবে বাঁচতে পারবো না! এ জীবন নয়, কষ্ট। এটা কি ঠিক? আমি আরো প্রাপ্য! আমি ঘুম থেকে উঠে তার মুখ দেখতে চাই না, তার গন্ধটি ঘৃণ্য। আপনি আর ভালোবাসেন না এমন একজনকে কীভাবে ছেড়ে যাবেন?
অভ্যাস, অভ্যাস, কন্ঠস্বরের স্বর, শব্দ যাকে আমি আগে ভালবাসতাম তা অসহ্য হয়ে ওঠে। আমি শেষ দিনের দৃশ্যকল্প অনেকবার খেলেছি, যখন আমি অবশেষে চিরতরে চলে যাব। আমি সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে সুন্দর পোশাক পরব, আমি একফোঁটা অশ্রু ফেলব না, আমি মর্যাদার সাথে চলে যাব!
কেন একজন মহিলা তাকে চিরতরে ভালবাসতেন এমন মানুষটিকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন?
কারণ মানুষ বা এমনকি বিশ্বাসঘাতকতা নয়. কোন সহিংসতা নেই - না মানসিক বা শারীরিক। সে বলে যে সে আমাকে ভালোবাসে এবং শুধু আমার সাথেই ভবিষ্যত দেখে। তাহলে কি দ্বন্দ্ব, এই সম্পর্কের দোষ কি?
জিনিসটি আমার সাথে: আমি তার পাশে নিরাপদ বোধ করি না, কোনও আকর্ষণ নেই, ভালবাসা নেই - কেবল উদ্বেগ এবং পশু ভয়। তিনি তার দুর্বল দিকগুলি দেখিয়েছিলেন, একটি জটিল পরিস্থিতিতে তিনি স্পষ্ট করে দিয়েছিলেন যে প্রত্যেকেই নিজের জন্য। আমি তাকে আমার অযোগ্য একজন দুর্বল হিসাবে উপলব্ধি করি। এমন একজন মানুষের সাথে থাকার চেয়ে একা থাকা ভালো। অতএব, আমি আবার অনুসন্ধান ইঞ্জিন জিজ্ঞাসা - কিভাবে একটি মানুষ ছেড়ে?
কিন্তু এটা কি ঠিক? এবং কীভাবে একজন মানুষের সাথে সুন্দরভাবে, মর্যাদার সাথে এবং ব্যথাহীনভাবে একটি সম্পর্ক শেষ করবেন?
সুন্দর প্রেম? প্রিয় অভ্যাস? করুণা নাকি... ভয়?
এমন মহিলা আছেন যারা সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলেও বছরের পর বছর একজন পুরুষকে ছেড়ে যেতে পারেন না। একজন দাবি করে যে এটি সুন্দর এবং বলিদানের ভালবাসা, দ্বিতীয়টি অভ্যাসের বাইরে থাকে, তৃতীয়টি লোকটির জন্য দুঃখিত হয় এবং বিশ্বাস করে যে এটি সঠিক। ভালবাসা প্রেমময়, সহ্য করা হয় না, অভ্যাস হল দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা - একটি স্বয়ংক্রিয় ক্রিয়া যা আনন্দ বর্জিত এবং করুণা কাউকে খুশি করেনি।এই সব একটি চাক্ষুষ মহিলার অচেতন ভয় সুন্দর যুক্তিসঙ্গত ফর্ম. এটি একটি বিশেষ ধরনের মানসিকতা। এর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল উচ্চ মানসিক প্রশস্ততা এবং মানসিক অবস্থার দ্রুত পরিবর্তন। এই মহিলারা এমনভাবে প্রেম করতে সক্ষম যে তারা মরতে ভয় পায় না। একইভাবে মৃত্যুকে ভয় করো।
ভয় নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তার একটি মৌলিক প্রয়োজনীয় অনুভূতি হারানোর সাথে জড়িত। শৈশবে, একটি মেয়ে এটি তার পিতামাতার কাছ থেকে পায় এবং যখন সে যৌবনে প্রবেশ করে, তার প্রিয় মানুষটির কাছ থেকে। যত তাড়াতাড়ি একজন মহিলা ভবিষ্যতে আত্মবিশ্বাসী বোধ করা বন্ধ করে, ভয় দেখা দেয়, যা প্রেমকে হত্যা করে। পুরুষের প্রতি আকর্ষণ চলে যায়, আবার কিছু ক্ষেত্রে গর্ভধারণের ক্ষমতাও হারিয়ে যায়। জীবন আনন্দহীন হয়ে ওঠে, অত্যাবশ্যক শক্তি ফুরিয়ে যায় এবং প্রশ্ন ওঠে কীভাবে একজন মানুষকে বেদনাহীনভাবে চিরতরে ছেড়ে দেওয়া যায়।
কর্মের সঠিক এবং যোগ্য পরিকল্পনা
যদি আপনার একজন মানুষকে চিরতরে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত চূড়ান্ত হয় তবে আপনাকে এটি সঠিকভাবে করতে হবে। যাতে বিচ্ছেদ ব্যথাহীন হয়। আপনি যদি চলে যাবেন বা থাকবেন কিনা সন্দেহের দ্বারা পীড়িত হন তবে নিজেকে আরও ভালভাবে বোঝার চেষ্টা করুন, সঠিকভাবে বুঝতে চেষ্টা করুন যে লোকটিকে চিরতরে ছেড়ে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষার কারণ কী।উভয় ক্ষেত্রেই, আপনার নিজের এবং আপনার সঙ্গীর মানসিকতার একটি সঠিক বোঝার প্রয়োজন। ইউরি বুরলানের "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণে লুকানো অচেতন সম্পূর্ণরূপে প্রকাশিত হয়। প্রশিক্ষণের ফলস্বরূপ আপনি সক্ষম হবেন:
- আপনার অনুভূতি ভালভাবে বুঝতে;
- আপনার মানসিকতা, সত্যিকারের ইচ্ছা, ক্ষমতা, প্রতিভা উপলব্ধি করুন;
- ভয়, ফোবিয়াস, প্যানিক অ্যাটাক এবং অন্যান্য মানসিক আঘাত থেকে চিরতরে মুক্তি পান;
- আপনার সঙ্গীর মানসিক স্বাস্থ্য ভালোভাবে বুঝুন এবং তাকে ব্যথাহীনভাবে ছেড়ে দিন;
- নিজেকে মর্যাদার সাথে উপলব্ধি করুন, সুখ খুঁজুন, আনন্দ এবং আনন্দের সাথে সুন্দরভাবে বাঁচুন।
তারা সঠিক পদক্ষেপ নিয়েছে এবং চিরতরে তাদের জীবনের দৃশ্যপট পরিবর্তন করেছে, ভালবাসা, সুখ এবং জীবনের আনন্দ ফিরিয়ে দিয়েছে।
"...প্রতিটি অক্ষরের সাথে আমি হাতুড়ি দিয়েছি, আমার আত্মার মধ্যে কিছু প্রসারিত হয়; প্রেম থেকে ফেটে যাওয়া অসম্ভব, এটি কেবল আরও ঘনীভূত হয় এবং সমস্ত ছিদ্র থেকে প্রবাহিত হয়। আমি এখন যা অনুভব করি, আমি আগে কখনো অনুভব করিনি। আমি যখন লিখছি, আমি নিজেই পুরোপুরি বুঝতে পারি না যে একটি ব্যর্থ সম্পর্কের স্মৃতি থেকে এক গ্রাম ব্যথা ছাড়া বেঁচে থাকার অর্থ কী। শুধুমাত্র প্রেম... কিভাবে একটি আবেগপূর্ণ সংযোগ তৈরি হয় সে সম্পর্কে প্রতিটি শব্দের জন্য ইউরিকে ধন্যবাদ। এটি না হলে, ঘটনাগুলির সিরিজ যা আমাকে অনুভূতিতে এই অগ্রগতির দিকে নিয়ে গেছে ..."
ইভা বি., ভাষাবিদ, মারমারিস, তুর্কিয়ে
ইউরি বার্লানের বিনামূল্যের অনলাইন প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" শীঘ্রই শুরু হচ্ছে৷ এটি আপনার নিজের অচেতনকে জানার এবং আপনার প্রিয় নিজেকে আরও ভালভাবে জানার সুযোগ। চিরকাল!
নিবন্ধটি ইউরি বার্লানের অনলাইন প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" থেকে উপকরণ ব্যবহার করে লেখা হয়েছিল
লোকটির কাছ থেকে, তারপরে এটি যতটা সম্ভব শান্তভাবে এবং রোমান্টিক পরিবেশে করুন, কারণ আপনি বিশাল ঝগড়া চান না। একটি মেয়ে যে কোনও পরিস্থিতিতে দর্শনীয় হওয়া উচিত এবং তার প্রিয়জনের সাথে ব্রেকআপও ব্যতিক্রম নয়। যাইহোক, বাস্তবে, শেষ পর্যন্ত, পারস্পরিক অপমানে সবকিছু শেষ হয়। তবে আপনি একটি কেলেঙ্কারী ছাড়াই ব্রেক আপ করার চেষ্টা করতে পারেন।
যদি আপনার প্রেমিক একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে হয়, তাহলে আপনি একটি ইমেল লিখতে পারেন যে আপনার সম্পর্ক শেষ হওয়া দরকার। আয়াতে আপনার কথা লিখুন যে আপনি তার যোগ্য নন, তার সাথে যোগাযোগ করার জন্য অন্য মেয়ে খুঁজে পাওয়া উচিত। সর্বোপরি, ইন্টারনেটে প্রচুর তথ্য রয়েছে।
আপনার অনুসন্ধান ক্যোয়ারীতে, দুঃখজনক প্রেম বা বিচ্ছেদ সম্পর্কে কবিতার মতো শব্দের সংমিশ্রণ লিখুন। আপনার বার্তার শেষে একটি ক্রাইং ইমোটিকন যোগ করতে ভুলবেন না। এবং এই সব একটি ভার্চুয়াল পোস্টকার্ড করা যেতে পারে. এছাড়াও লোকটিকে বলুন যে আপনাকে বিরক্ত করবেন না বা আপনাকে আর চিঠি লিখবেন না।
আপনি একটি খোলা কথোপকথন ভয় পেলে একটি SMS বার্তা পাঠান. এমন বাণী কবিতায়ও লেখা যায়। আপনি যদি এখনও ব্যাখ্যা এড়াতে না পারেন, তাহলে ভিন্নভাবে কাজ করুন।
পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং বিশ্বাসের পরিবেশ তৈরি করতে আসন্ন কথোপকথনের জন্য একটি সন্ধ্যার ব্যবস্থা করুন। সুন্দর পোশাক পরুন এবং সুন্দর দেখান। একটি রেস্তোরাঁ বা আরামদায়ক ক্যাফেতে একটি টেবিল বুক করুন। এছাড়াও আপনি সিনেমা দেখতে যেতে পারেন বা বিলাসবহুল লিমুজিনে চড়ে যেতে পারেন।
প্রকৃতির মাঝে বেরিয়ে পড়ুন। নিজে কিছু নিয়ে আসুন। প্রধান জিনিস হল যে আপনার যুবক একটি ভাল ছাপ সঙ্গে বাকি আছে. তারপর ব্রেকআপের কথা দিয়ে এখুনি কথোপকথন শুরু করুন। তারপর পরিস্থিতি অনুযায়ী কাজ করুন। লোকটি প্রত্যাহার হতে পারে, বা অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা শুরু করতে পারে, বা কেবল চলে যেতে পারে। তার কর্ম অনুমানযোগ্য নাও হতে পারে। তবে আপনাকে অবশ্যই যুক্তিযুক্ত থাকতে হবে এবং আপনার সংযম বোধ হারাতে হবে না।
মানুষটিকে বন্ধু থাকতে আমন্ত্রণ জানান। অনেক পুরুষ এটি দ্বারা কেবল বিক্ষুব্ধ হয়। তবে সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, আপনি ভবিষ্যতে যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন।
লোকটি আপনাকে যে উপহার দিয়েছে তা ফেরত দেওয়ার চেষ্টা করার দরকার নেই। এটা শুধু আপনার জন্যই অপমানজনক নয়, তার জন্যও অপমানজনক। আপনি এগুলি অন্য কাউকে দিতে পারেন, তবে আপনার প্রাক্তন পুরুষের উপস্থিতিতে নয়।
নিশ্চিত হোন (যদি সম্ভব হয়) লোকটিকে বলুন যে আপনি তার সাথে খুব খুশি ছিলেন এবং কেবল সেই ভাল জিনিসগুলি মনে রাখবেন যা আপনাকে সংযুক্ত করেছে। যাইহোক, অবিলম্বে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না: সম্ভবত তিনি ঠিক সেই ব্যক্তি যা আপনার প্রয়োজন।
তুমি যাকে ভালোবাসো তাকে ছেড়ে দাও- অবিশ্বাস্য শোনাচ্ছে! যাইহোক, জীবনে এমন অনেক পরিস্থিতি আসে যখন আপনাকে আপনার প্রিয় মানুষটিকে ছেড়ে চলে যেতে হয়।
মহিলাদের তাদের প্রিয় পুরুষদের ছেড়ে যাওয়ার কারণ
· অ্যাওয়ে ম্যাচ. আপনি দীর্ঘকাল ধরে এই বিশেষ লোকটিকে অনুসরণ করছেন, যদিও তিনি অন্য মহিলার সাথে ডেটিং করছেন। এবং এটি অর্জন করে, দেখা যাচ্ছে যে সবকিছু এত সহজ নয়। তার হৃদয় এখনো তোমার নয়। কোন পারস্পরিকতা নেই, সেইসাথে আপনার সম্পর্কে নিশ্চিততা. সময় চলে যায়, মতবিরোধ এবং খালি কথোপকথন এবং জ্বলন্ত বিষয়ে স্পর্শ করার ভয়ে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। এবং একদিন এমন একটি সময় আসে যখন আপনি নিজেকে বলবেন যে সম্ভবত আপনি যথেষ্ট পেয়েছেন। তার পাশে কষ্ট পাওয়ার চেয়ে তাকে যেতে দেওয়া ভাল।
· প্রিয়জনের বিয়ে হয়ে গেছে. আপনার অনুভূতি পারস্পরিক, কিন্তু তার একটি স্ত্রী, একটি সন্তান বা এমনকি একাধিক আছে, যা কিছু নৈতিক বাধ্যবাধকতা আরোপ করে। তিনি দাবি করেন যে তিনি কেবল আপনাকেই ভালোবাসেন, এবং আপনি অবশ্যই একসাথে থাকবেন, যত তাড়াতাড়ি শিশুটি বড় হবে, তার স্ত্রী কাজে যায়, একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্ট উপস্থিত হয়... সময় কেটে যায়, শিশুটি বড় হয়েছে, একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্ট হয়েছে কেনা, কিন্তু পরিস্থিতি পরিবর্তন হয় না. একজন উপপত্নীর ভূমিকা আপনার সাথে দৃঢ়ভাবে আটকে আছে, শুধুমাত্র এটি আর আপনার জন্য উপযুক্ত নয়।
· সন্তান নিতে অনীহা. একজন মহিলার স্বাভাবিক ইচ্ছা তার প্রেমিকের কাছ থেকে সন্তান নেওয়া। কিন্তু পুরুষরা সবসময় পিতামাতার দায়িত্বের বোঝা কাঁধে নিতে প্রস্তুত নয়। অ্যাপার্টমেন্টটি এখনও কেনা হয়নি, গবেষণাপত্রটি সম্পূর্ণ হয়নি এবং উপাদান সম্পদ প্রস্তুত করা হয়নি। প্রক্রিয়াটি বহু বছর বা এমনকি কয়েক দশক ধরে চলে। এবং আপনি আতঙ্কের সাথে বুঝতে পারেন যে আরও কিছুটা, এবং আপনি একটি পরিবার এবং সন্তান ছাড়াই থাকবেন, কারণ সবকিছুই তার জন্য উপযুক্ত।
· মাদকাসক্তি এবং মদ্যপান. আপনি ডেটিং করার সময় জিনিসগুলি স্পষ্ট ছিল না। হয়তো আপনি কিছু লক্ষ্য করেছেন, কিন্তু তাতে মনোযোগ দেননি। যখন তারা একসাথে থাকতে শুরু করেছিল, তখন ছবিটি তার সমস্ত কদর্যতায় উপস্থিত হয়েছিল। একজন প্রিয়জন, দেখা যাচ্ছে, অ্যালকোহল বা মাদকের সাথে নিজেকে প্রফুল্ল করতে পছন্দ করে। সময়ের সাথে সাথে, উপলব্ধি আসে যে খারাপের সাথে দীর্ঘস্থায়ী লড়াইয়ে আপনি হতাশভাবে হেরে যাচ্ছেন।
একজন মানুষ নিয়মিত একটি নতুন জীবন শুরু করার প্রতিশ্রুতি দেয়, কিন্তু অভ্যাস নির্মূল করা এত সহজ নয়। জীবন একটি চক্রাকার চরিত্র গ্রহণ করে - একটি উজ্জ্বল, উত্সাহজনক সময় থেকে দ্বিধাহীন মদ্যপানের একটি বিষণ্ণ অবস্থা এবং এর বিপরীতে। আপনি যদি একজন দুর্বল ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন মানুষকে বাঁচানোর সন্দেহজনক কাজে আপনার জীবন উৎসর্গ করতে প্রস্তুত না হন, তবে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সর্বোত্তম উপায় হবে তার সাথে অংশ নেওয়া।
· মোট আধিপত্য. আপনার ভালবাসার মানুষটি আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে। তিনি ভাল জানেন আপনি কোথায় কাজ করবেন, কার সাথে যোগাযোগ করবেন, কীভাবে আপনার অবসর সময় কাটাবেন এবং কী পরবেন। প্রথমে, আপনি এমন নিয়ন্ত্রণও পছন্দ করতে পারেন, কারণ আপনার লোকটি সবচেয়ে স্মার্ট, দায়িত্বশীল এবং বিচক্ষণ।
তবে সময়ের সাথে সাথে, ব্যক্তিগত স্থানের জোনটির তীক্ষ্ণ সংকীর্ণতা বিরক্ত হতে শুরু করে এবং অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ থেকে নিজেকে মুক্ত করার ইচ্ছা প্রকাশ পায়। আপনি একজন সম্পূর্ণরূপে গঠিত ব্যক্তিত্ব যার স্বাধীনভাবে আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করার অধিকার রয়েছে। এবং, যদি আপনার প্রিয় মানুষটি স্পষ্টতই আপনাকে বুঝতে না চায়, তবে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা ভাল, যাতে একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে হারাতে না পারে।
কিভাবে একটি মানুষ তার নিজের উপর ছেড়ে দিতে?
যদি আপনি একজন মানুষকে ভালোবাসো, তাহলে আপনি পুরোপুরি বুঝতে পারবেন যে ব্রেক আপের পর আপনার জন্য কতটা কঠিন হবে। বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, একজন পুরুষের চলে যাওয়ার বিকল্পটি নিজেকে ছেড়ে যাওয়ার চেয়ে পছন্দনীয়। গৃহীত সিদ্ধান্তের জন্য দায়িত্বের বোঝা দৈনন্দিন নাটকের দুটি প্রধান চরিত্রের মধ্যে পুনরায় বিতরণ করা হয়। এবং বেশিরভাগ মহিলাই সম্পর্কের শেষে তাদের প্রিয়জনের মানসিকতাকে আঘাত করতে চান না।
যদি আপনি ওজন করার পরসমস্ত ভাল এবং মন্দ, তারা তাদের ভালবাসার মানুষটিকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, বিচ্ছেদের সময় কেলেঙ্কারী এবং হিস্টেরিক নিক্ষেপ করা অর্থহীন এবং নিরর্থক। এটি একটি শান্ত পরিবেশে ব্যাখ্যা করা অনেক বেশি কার্যকর যে আপনি সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার কোন অর্থ দেখছেন না।
প্রিয় মানুষআপনার অবস্থান বুঝতে পারে, অথবা অপ্রাসঙ্গিক হিসাবে আপনার যুক্তি প্রত্যাখ্যান করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তাকে আপনার জীবন থেকে জোর করে বের করে দেওয়ার জন্য ধারাবাহিক পদক্ষেপগুলি কার্যকর। আপনি নতুন শখ খুঁজে পান, বন্ধুদের সাথে সময় কাটান, বৈবাহিক ঘনিষ্ঠতা ত্যাগ করেন এবং তার কাপড় ধোয়া বা ইস্ত্রি করবেন না। কর্মের প্লট এমনভাবে নির্মিত হয় যেন তিনি আর আপনার জীবনে নেই।
সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে অপ্রীতিকর প্লট উন্নয়ন বিকল্প- শব্দের সাথে দরজার বাইরে জিনিস সহ স্যুটকেস রাখুন; "এটাই মধু, এটাই ফাইনাল!" তবে এই জাতীয় সমাপ্তি নেতিবাচক পরিণতিতে পরিপূর্ণ এবং সেই ক্ষেত্রে উপযুক্ত যখন প্রিয়জন তাকে সহবাসে দেওয়া আরাম এবং আর্থিক মঙ্গলকে মরিয়াভাবে আঁকড়ে থাকে। এই সমস্যাটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক যখন একজন প্রিয়জন মদ্যপ বা মাদকাসক্ত হয়ে ওঠে।
কিভাবে আপনি আপনার প্রিয় মানুষ ছেড়ে তাকে ভুলে যেতে পারেন?
ছেড়ে দিনযথেষ্ট কঠিন, কিন্তু ভুলে যাওয়া আরও কঠিন। আবার, এটি সমস্ত পদক্ষেপের ক্রম সম্পর্কে।
এর জন্য নিজেকে দোষারোপ করার দরকার নেই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে! যদি একটি সমাধান উপস্থিত হয়, এর মানে হল যে এটির জন্য পূর্বশর্ত ছিল।
সঙ্গে পেতে বিচ্ছেদউচ্চস্বরে কেলেঙ্কারী, শোডাউন এবং পারস্পরিক নিন্দা ছাড়া এটি বেশ কঠিন, তবে বেশ সম্ভব। একটি নিষ্পত্তিমূলক ব্যাখ্যার জন্য সঠিক মুহূর্তটি বেছে নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন প্রিয় মানুষও তার নিজের সমস্যা এবং অনুভূতি নিয়ে একজন জীবন্ত মানুষ। অন্য কারও মতো, তার জীবনে একটি খারাপ স্ট্রিক আসতে পারে - তিনি একটি দুর্ঘটনায় পড়েছিলেন, প্রতিশ্রুত অর্থ প্রদান করা হয়নি। আপনার ব্রেকআপের কথা বলে পরিস্থিতি আরও খারাপ করা উচিত নয়; তিনি তার জীবনের অন্যান্য সময়ের তুলনায় এটি অনেক বেশি সহ্য করবেন
এটাও মূল্যহীন আনন্দ অন্ধকারঅর্জিত সাফল্য থেকে, উদাহরণস্বরূপ, একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত পদোন্নতি বা একটি লাভজনক চুক্তি স্বাক্ষরিত হয়েছে। একটি মনোরম পরিবেশে শান্ত সুরে একটি চূড়ান্ত কথোপকথন করা ভাল। একটি শালীন ক্যাফে আদর্শ হবে. অপমান এবং অভিযোগের প্রয়োজন নেই, এই ব্যক্তির সাথে আপনার অনেক মিল ছিল।
যদি আপনার প্রিয়জন প্লাবনভূমিহ্যাঁ, অর্থাৎ বন্ধুত্বপূর্ণ শর্তে থাকার সুযোগ রয়েছে। যদি সে দুর্ভেদ্য হয়ে ওঠে এবং একই অবস্থানে সবকিছু ছেড়ে যেতে চায়, তবে বিচ্ছেদের পরে একটি ভাল সম্পর্কের সম্ভাবনা শূন্যে নেমে আসে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ইচ্ছাকে মুষ্টিতে জড়ো করে, আপনাকে পিছনে না তাকিয়েই চলে যেতে হবে।
পরে যত কষ্টই হোক না কেন বিচ্ছেদ, সময়ের সাথে সাথে জীবন আরও উন্নত হয় এবং অনেক আনন্দদায়ক চমক দিতে পারে। আপনার প্রিয়জনের ভাবমূর্তি দ্রুত স্থানচ্যুত করার জন্য আপনার হতাশার বাইরে একটি নতুন সম্পর্কের দিকে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়। এটি এমন নতুন সমস্যায় পরিপূর্ণ যা আপনার প্রয়োজন নেই।
যখন বিচ্ছেদ অনিবার্য, আপনি এটিকে যতটা সম্ভব বেদনাহীন করতে চান।একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে যদি আর গুরুতর মানসিক সংযুক্তি না থাকে তবে তাদের জন্য বিচ্ছেদ খুব সহজ হয়ে যায়। কিন্তু এটা সবসময় পারস্পরিক সম্মতিতে ঘটে না। সাধারণত দম্পতিরা অংশীদারদের একজনের উদ্যোগে ব্রেক আপ হয়। আপনি যদি ব্রেকআপের সূচনা করতে চান তবে কীভাবে একজন লোককে সুন্দরভাবে ছেড়ে যেতে হবে তা বুঝতে চান, নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অনুসরণ করুন।
তুমি একসাথে অভ্যাসের বাইরে
আপনি যদি এই সাহসী পদক্ষেপটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করে থাকেন তবে এর অর্থ হল কিছু আপনাকে শেষ "আমি দুঃখিত" বলতে বাধা দিচ্ছে। প্রায়শই এটি একটি অভ্যাস। জীবনে দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত কিছু ছেড়ে দেওয়া কখনও কখনও কঠিন।আপনি ব্রেক আপ হলে, আপনার পুরো জীবনের রুটিন উল্টে যেতে হবে। এবং আমি সত্যিই একটি নতুন অংশীদার খুঁজতে চাই না. এক কথায় অলসতা। তবে শীঘ্রই বা পরে আপনাকে এই স্যুটকেসটি হ্যান্ডেল ছাড়াই ফেলে দিতে হবে, যা তারা বলে, বহন করা অসুবিধাজনক এবং ফেলে দেওয়ার জন্য দুঃখজনক।
এই ধরনের সম্পর্কের একটি সুন্দর সমাপ্তি করতে, বলুন যে তিনি একজন খুব ভাল ব্যক্তি যিনি অবশ্যই প্রেমে ভাগ্যবান হবেন। তবে তিনি নিজেই উদ্দেশ্যমূলকভাবে বোঝেন যে আপনার সম্পর্ক দীর্ঘকাল ধরে এর উপযোগিতা অতিক্রম করেছে। বন্ধুত্বপূর্ণভাবে ব্রেক আপ করুন: তাকে প্রতিটি সমর্থনের প্রতিশ্রুতি দিন, তাকে সাহায্যের জন্য আপনার দিকে ফিরে যাওয়ার অনুমতি দিন, কিন্তু এখন থেকে আপনার প্রেমের সম্পর্ক থাকবে না।
একাকীত্বের ভয়ে আপনি একসাথে আছেন
কারণটি অশ্লীলভাবে সাধারণ - শক্তিশালী লিঙ্গের যোগ্য নমুনার অভাবের পটভূমিতে, এই লোকটি, অন্ততপক্ষে, তার কাজগুলি পূরণ করে। বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়রা আগুনে জ্বালানি যোগ করে, এই বলে যে আপনার বয়সে অন্য কাউকে খোঁজা বোকামি। কিন্তু আপনি কি সত্যিই ভালো কিছু পাওয়ার অযোগ্য? আপনি যদি তা মনে করেন, তবে আপনাকে একজন পুরুষকে ধরে রাখার দরকার নেই, তবে, অবশেষে, সেই সুস্বাদু মর্সেল হওয়ার জন্য নিজের যত্ন নিন যার জন্য মহিলাদের হৃদয় জয়ীদের সারি সারিবদ্ধ হবে।
কিভাবে এই ক্ষেত্রে একটি লোক সঙ্গে ব্রেক আপ? তাকে বেশি বোঝানোর দরকার নেই। বলুন যে আপনি তার সাথে ভাল সময় কাটিয়েছেন, তবে আপনি এই সম্পর্কটিকে দীর্ঘায়িত করেছেন এবং এটি এগিয়ে যাওয়ার সময়।তাদের আপনার ফোন নম্বর এবং ঠিকানা ভুলে যেতে বলুন। আপনি যদি একসাথে থাকেন তবে একে অপরের অজানা দিকগুলিতে যাওয়ার সময় এসেছে। এবং সমস্ত শুভাকাঙ্ক্ষীদের কাছে যারা বলে যে আপনি ভুল করছেন, আপনার পরিবর্তে তার সাথে থাকার প্রস্তাব দিন। এবং সাধারণভাবে, তাদের আপনার ব্যক্তিগত জীবনে হস্তক্ষেপ করতে দেবেন না।
আপনি সিদ্ধান্তহীনতা বা করুণা আউট তার সাথে থাকছেন?
সবচেয়ে কঠিন কেস। আপনি খুব কৌশলী ব্যক্তি হতে পারেন। এবং যদি আপনি বিবেচনা করেন যে আপনিও একজন মহিলা যার প্রত্যেকের যত্ন নেওয়ার প্রবৃত্তি রয়েছে, যে কোনও পুরুষ, এমনকি সবচেয়ে অযোগ্যও, আপনার চেম্বারে দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে। বিচ্ছেদ ব্যথা সৃষ্টির ভয়ে বাধাগ্রস্ত হয় এবং সে আপনাকে ছাড়া সামলাতে পারে কিনা তা নিয়ে উদ্বিগ্ন।এবং তিনি আপনার মধ্যে এই ধরনের অনুভূতি সমর্থন করতে পেরে খুশি। এটি একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক, যা দুর্ভাগ্যবশত, আপনার কমপ্লেক্সগুলির সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। আপনি দৃঢ়ভাবে "না" বলতে সক্ষম হবেন না। কি করতে হবে? তাকে আপনাকে ছেড়ে যেতে বাধ্য করুন. হয়তো তিনি নিজেও পাশে যেতে বিরূপ নন। সম্পর্ক শেষ করার জন্য এটি একটি অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করুন। এবং নিজে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান - আপনি বাচ্চাদের কমপ্লেক্সের সাথে কাজ করতে পারেন এবং করা উচিত যাতে তারা আপনাকে ঠিক একই ব্যক্তির সন্ধান করতে বাধ্য না করে যার সাথে আপনি সবেমাত্র ব্রেক আপ করেছেন।
সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে সতর্ক থাকুন
এটা স্পষ্ট যে আপনি প্রথম যে কাজটি করতে চান তা হল "*** এর সাথে সম্পর্কযুক্ত" স্ট্যাটাসটি সরান এবং এটি করার অধিকার আপনার আছে৷ কিন্তু তারপরও, যদি আপনি নিজের উদ্যোগে ব্রেক আপ করেন, তাহলে আপনি অবিলম্বে একসাথে সমস্ত ফটো মুছে ফেলবেন না এবং আপনি কীভাবে একসাথে সময় কাটিয়েছেন সে সম্পর্কে পোস্টগুলি লুকিয়ে রাখবেন না। তিনি আসলে এই মুহূর্তে ব্যথা. এবং এটি তাকে আরও বেশি আঘাত করবে যদি আপনি দেখান যে আপনার অতীত একসাথে আপনার জন্য একটি খালি জায়গা হয়ে উঠেছে।
আপনার ব্যক্তিকে আপনার ব্যক্তিগত জীবনের নতুন বিবরণে প্রবেশ করতে দেবেন না।
কিভাবে সঠিকভাবে বিরতি? এমনকি যদি আপনি তাকে ছেড়ে চলে যান কারণ আপনি অন্য কারো প্রেমে পড়েছেন, তবে তাকে এই সত্যটি সম্পর্কে না বলার চেষ্টা করুন। শুধু তার জায়গায় নিজেকে কল্পনা করুন: এই ধরনের পরিস্থিতি সম্ভবত বিচ্ছেদের চেয়ে আপনাকে আরও অনেক বেশি আঘাত করবে। আপনি যে এখন অন্য কারো সাথে সুখী তা স্পষ্ট করে তার কষ্ট বাড়ানোর দরকার নেই।
তার সাথে সৎ থাকুন
বিচ্ছেদের জন্য কৃত্রিম কারণ নিয়ে আসবেন না। আপনি কাল্পনিক যুক্তিতে বিভ্রান্ত হয়ে পড়বেন, আপনার অবস্থান নড়বড়ে হয়ে যাবে এবং শেষ পর্যন্ত তার কাছে মনে হবে যে আপনার আদৌ ব্রেক আপ করা উচিত কিনা তা আপনি এখনও সিদ্ধান্ত নেননি। সত্যি কথা বল। যদি সত্যের মত শোনায় "আমি তোমাকে ভালবাসি না," এটা বলার শক্তি খুঁজুন। আপনি যে প্রতারণার সাথে তীব্র মুহুর্তে মসৃণ করার চেষ্টা করছেন তা খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যাবে। এবং আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে একসাথে থাকেন তবে বিশ্বাস করুন, তিনি বুঝতে পারবেন যে আপনি তাকে মিথ্যা বলছেন।
তাকে দোষারোপ করবেন না এবং দোষ নেবেন না
ব্রেক আপ হওয়াটাই স্বাভাবিক। এটা ঘটে। আপনি যদি সদয়ভাবে বিচ্ছিন্ন হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে অতীতের অভিযোগগুলিকে উত্থাপন করবেন না এবং তাকে বলবেন না যে তিনি কী একজন বখাটে এবং ঠিক কী তার ক্রিয়াকলাপগুলি এমন একটি বিপর্যয়কর ফলাফলের দিকে নিয়ে গেছে। একই সময়ে, "এটি আপনার সম্পর্কে নয়, এটি আমার সম্পর্কে!" শব্দগুলি বলবেন না। আপনার লোকটি আপনাকে আশ্বস্ত করতে শুরু করবে যে আপনি কোনও কিছুর জন্য দোষী নন, তিনি আপনাকে আপনার মতো ভালোবাসেন এবং আপনার যে কোনও কাজ গ্রহণ করতে প্রস্তুত। এ বিষয়ে আপনি তাকে কী জবাব দেবেন? উত্তর দেওয়ার কিছু নেই, সবকিছু সঠিক।
জনপ্রিয়
তাকে তার দামী উপহার ফিরিয়ে দিন
এটি একটি খুব সঠিক অঙ্গভঙ্গি. তিনি আপনাকে যা দিয়েছেন তা শেষ টেডি বিয়ার পর্যন্ত সংগ্রহ করা এবং তাকে এই ব্যাগটি দেওয়া একেবারেই প্রয়োজনীয় নয়। তবে উপহারের মধ্যে যদি গয়না অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে সেগুলি ফেরত দেওয়া ভাল। সম্ভবত, আপনার লোকটি সেগুলি গ্রহণ করতে অস্বীকার করবে, তবে যাইহোক তাদের অফার করা মূল্যবান। এটা ন্যায্য. এবং সুন্দর, হ্যাঁ।
হেল্পার আনবেন না
আপনি যদি ব্রেক আপ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার পুরুষের সাথে একে একে আলোচনা করার শক্তি খুঁজুন। গার্লফ্রেন্ড বা আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের আকারে একটি "সমর্থন গোষ্ঠী" আকর্ষণ করার দরকার নেই। আপনি তাকে জনসমক্ষে মুখ লাগাতে বাধ্য করবেন, কিন্তু ভিতরে তিনি করুণ বোধ করবেন। এটা করবেন না।
বিস্তারিত পাবলিক করবেন না
আপনি ব্রেক আপ করার পরে, এমন লোকদের সাথে কী ঘটেছিল তা নিয়ে আলোচনা করবেন না যারা এটি আপনার প্রাক্তনের কাছে আনতে পারে। প্রথমত, খুব কম লোকই গসিপের নায়ক হতে চায়। এবং দ্বিতীয়ত, আপনার কথা খুব বিকৃত হতে পারে। এবং আপনি, কোন অর্থ ছাড়াই, তাকে গভীরভাবে বিরক্ত করবেন।
দ্বন্দ্বে জড়াবেন না
আপনাকে ভালবাসে এমন একজন মানুষের জন্য, ব্রেক আপ সম্পর্কে শব্দগুলি একটি ভয়ানক আঘাত। এবং তিনি অনিবার্যকে গ্রহণ করার ধরণ অনুসারে প্রতিক্রিয়া জানাবেন: প্রথমে অস্বীকার, তারপর রাগ, তারপর দর কষাকষি, হতাশা এবং অবশেষে গ্রহণযোগ্যতা থাকবে। আপনাকে তার সাথে অস্বীকার কাটিয়ে উঠতে হবে। তবে এমন কোনো দ্বন্দ্বে জড়ানোর দরকার নেই যা অবশ্যই রাগের পর্যায়ে দেখা দেবে। এটি এড়ানোর চেষ্টা করুন। অন্যথায়, একটি সুন্দর বিচ্ছেদের পরিবর্তে, একটি কুৎসিত ঝগড়া এবং পারস্পরিক তিরস্কারের দীর্ঘ বিনিময় হবে।
মিথ্যা আশা দিবেন না
দর কষাকষির পর্যায়ে, আপনার লোকটি আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করবে যে সবকিছু এখনও পরিবর্তন করা যেতে পারে এবং ফিরে আসতে পারে। যে তিনি উন্নতি করবেন, তিনি আপনার যা প্রয়োজন তা হয়ে উঠবেন, যে আপনি "পুনরায় শুরু করবেন।" তাকে এখনই বুঝিয়ে বলুন যে এটা অসম্ভব। মিথ্যা আশা তার কষ্টকে কমিয়ে দেবে না, বরং তা আরও তীব্র করবে।
