পাম তেল আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করবে। পাম তেল আমাদের সৌন্দর্য রক্ষা করে

আফ্রিকান তেল পামের ফলের সজ্জা টিপে বা সিদ্ধ করে প্রাপ্ত লাল পাম তেল উৎপাদনের ইতিহাস 5,000 বছরেরও বেশি পুরনো। প্রথমবারের মতো, আফ্রিকার পশ্চিম উপকূলের বাসিন্দাদের দ্বারা পাম তেল খাওয়া হয়েছিল, তারপরে এই উদ্ভিজ্জ তেল, যা উত্পাদন খরচের দিক থেকে বেশ সস্তা ছিল, প্রাচীন মিশরে একটি খুব জনপ্রিয় খাদ্য পণ্য হয়ে ওঠে। এবং পরে, 18 শতকের শুরুতে, পাম তেল নাবিকদের দ্বারা ইউরোপে আনা হয়েছিল, যেখানে এই প্রাকৃতিক উদ্ভিদ পণ্যের উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং স্বাদের প্রশংসা করা হয়েছিল।

আজকাল, পাম তেল বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের উদ্ভিজ্জ চর্বি উৎপন্ন হয় (বিশ্বের বৃহত্তম পাম তেল রপ্তানিকারক দেশ ইন্দোনেশিয়া এবং মালয়েশিয়া)। সস্তা এবং তার রন্ধনসম্পর্কীয় বৈশিষ্ট্যে অনন্য, পাম তেল ঐতিহ্যগতভাবে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, ল্যাটিন আমেরিকা এবং কিছু ইউরোপীয় দেশ (জার্মানি, গ্রেট ব্রিটেন, চেক প্রজাতন্ত্র, ডেনমার্ক, ইত্যাদি) এর বাসিন্দাদের দ্বারা তাদের খাদ্যে ব্যবহৃত হয়।

পাম তেল উৎপাদনের সময়, এই পণ্যটির তিনটি ভগ্নাংশ পাওয়া যায়, যা একে অপরের থেকে শারীরিক বৈশিষ্ট্য এবং সামঞ্জস্যের মধ্যে পৃথক ( পাম স্টিয়ারিন 47-51 ডিগ্রির গলনাঙ্কের সাথে (তেল এবং চর্বি শিল্প, খাদ্য শিল্প এবং প্রযুক্তিগত উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়), ক্লাসিক পাম তেল 37-40 ডিগ্রি গলনাঙ্কের সাথে, বেকড পণ্য তৈরির জন্য সর্বোত্তম বৈশিষ্ট্য এবং পাম ওলিন , যা ভাজা এবং গভীর-ভাজার রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারের জন্য একটি আদর্শ উদ্ভিজ্জ তেল (গলনাঙ্ক 17-23 ডিগ্রি)।

পাম তেলের কম খরচ, এর অক্সিডেশন প্রতিরোধ ক্ষমতা, উচ্চ পুষ্টির মান, সেইসাথে এই পণ্যের বিশেষ ফ্যাটি অ্যাসিড গঠন, কঠিন গ্লিসারাইডের উচ্চ ঘনত্ব এবং স্যাচুরেটেড, মনোস্যাচুরেটেড এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের ভারসাম্যপূর্ণ উপাদান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তেল এবং চর্বি, দুগ্ধজাত, বেকিং এবং মিষ্টান্ন শিল্পে পাম তেলের ব্যাপক ব্যবহার। নির্দিষ্টভাবে, পাম তেল মার্জারিন উৎপাদনের জন্য একটি আদর্শ কাঁচামাল যেহেতু, অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেলের বিপরীতে, এটির জন্য শ্রম-নিবিড় হাইড্রোজেনেশন প্রয়োজন হয় না, যার ফলস্বরূপ সমাপ্ত মার্জারিনে অনিবার্যভাবে ট্রান্স ফ্যাট থাকে যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। বেকিং শিল্পে, পাম তেল বেকড পণ্যের গঠন উন্নত করতে এবং তাদের শেলফ লাইফ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। উপরন্তু, পাম তেল ঐতিহ্যগতভাবে তাত্ক্ষণিক নুডুলস, প্রক্রিয়াজাত পনির, কনডেন্সড মিল্ক, ড্রাই ক্রিম, আইসক্রিম, স্প্রেড, বেকিং পাউডার এবং বিভিন্ন ধরনের উৎপাদনের একটি খুব সাধারণ উপাদান। শিশুর খাদ্য এবং মিষ্টান্ন পণ্য উত্পাদন ব্যবহৃত (পাম তেল জিঞ্জারব্রেড, কুকিজ, ওয়াফেলস, কেক, পুডিং তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং কেক, মিষ্টি এবং ওয়াফলের জন্য কোকো মাখনের বিকল্প, ফিলিংস এবং ক্রিম স্তরগুলিতে যোগ করা হয়)।

এর বহু-নিরাময় এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, পাম তেলও প্রায়শই ঔষধি মলম এবং সাপোজিটরি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। পাম তেলের বিভিন্ন ধরণের (বা বরং, এর একটি ভগ্নাংশ - পাম স্টিয়ারিন)ও ব্যবহৃত হয়। পরিবারের মোমবাতি, সাবান, ওয়াশিং পাউডার এবং লুব্রিকেন্ট উৎপাদনে।

ক্যারোটিনয়েডের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, উচ্চ-মানের লাল পাম তেলের একটি লাল-কমলা রঙ, একটি মনোরম গন্ধ এবং সামান্য মিষ্টি বাদামের স্বাদ রয়েছে। এটি লক্ষণীয় যে 30 ডিগ্রির উপরে তাপমাত্রায়, ক্লাসিক পাম তেল তরল হয় (বেশিরভাগ উদ্ভিজ্জ তেলের মতো), তবে ঠান্ডা হলে, এই প্রাকৃতিক পণ্যটি একটি শক্ত বা ক্রিমি সামঞ্জস্য অর্জন করে।মাখন বা মার্জারিন অনুরূপ।

পাম তেলের রচনা

লাল পাম তেল ক্যারোটিনয়েড (ভিটামিন এ-এর পূর্বসূরি), ভিটামিন ই, ফ্যাটি অ্যাসিড, কোএনজাইম Q10 এর একটি চমৎকার উৎস, যা মানবদেহের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় এবং এতে ভিটামিন ডি এবং কে, ফাইটোস্টেরল, স্কোয়ালিন, ফসফোলিপিডস (লেসিথিন) রয়েছে। , ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ পদার্থ।

এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপে মানবদেহে পাম অয়েল ক্যারোটিনয়েডগুলি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে রূপান্তরিত হয় - ভিটামিন এ, যার একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে, একটি শক্তিশালী ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে (ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে), উদ্দীপিত করে। কোলাজেন সংশ্লেষণ, কেরাটিন সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে, সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, স্টেরয়েড হরমোন সংশ্লেষণ, শুক্রাণুজেনেসিস, ডিমের বিকাশ এবং ভ্রূণের বিকাশের প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং হাড় এবং দাঁতের এনামেল গঠনে সক্রিয় অংশ নেয়। ভিটামিন এ ইমিউন সিস্টেমের সম্পূর্ণ কার্যকারিতা, রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্য এবং ক্যান্সার এবং সংক্রামক রোগ থেকে মানবদেহের নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্যও প্রয়োজনীয়।

আরেকটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট- ভিটামিন ইপাম তেলে দুটি আকারে উপস্থিত থাকে (টোকোফেরল - 30% পর্যন্ত), এবং টোকোট্রিয়েনল (70% পর্যন্ত)। টোকোট্রিয়েনলগুলির বিষয়বস্তুর পরিপ্রেক্ষিতে (যা ভিটামিন ই-এর টোকোফেরল ফর্মের তুলনায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপে 45 গুণ বেশি), পাম তেল বেশিরভাগ উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে (সূর্যমুখী, তুলাবীজ, সয়াবিন, ভুট্টা এবং রেপসিড সহ) একটি অগ্রণী অবস্থান দখল করে।

ভিটামিন ই, ভিটামিন এ-এর মতো, প্রদাহ-বিরোধী এবং ক্ষত-নিরাময় (পুনরুত্থানকারী) বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে, মানবদেহের অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে, শারীরিক সহনশীলতা এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং অনাক্রম্যতা গঠনে সক্রিয় অংশ নেয়। পূর্ণ প্রজনন কার্যের জন্য প্রয়োজনীয়, ভ্রূণের বিকাশের প্রক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, পেশী এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায়, ভিটামিন ই হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কার্যকরী অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে (রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে, রক্তচাপকে শক্তিশালী করে। রক্তনালীর দেয়াল, রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমায়, রক্তের জমাট বাঁধা এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক গঠনে বাধা দেয়, এবং এছাড়াও: রক্তাল্পতা, আল্জ্হেইমের রোগ এবং দৃষ্টি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে (ছানি, গ্লুকোমা, ম্যাকুলার অবক্ষয়, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি), রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্বাভাবিক হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

পাম তেলের একটি বৈশিষ্ট্য হল এর উচ্চ পরিমাণে স্যাচুরেটেড পামিটিক ফ্যাটি অ্যাসিড (38-48%), যা পরিবেষ্টিত তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে পাম তেলের সামঞ্জস্যের লক্ষণীয় পরিবর্তন ঘটায়। পালমিটিক অ্যাসিড, অন্যান্য ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো যা পাম তেল তৈরি করে, রক্তে উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের সামগ্রী বাড়ায়, যা রক্তনালীগুলির দেয়ালে "খারাপ" কোলেস্টেরল জমা হতে বাধা দেয় এবং এর ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

এছাড়াও, পাম তেলে ওলিক (ওমেগা-৯) - 36-40% এবং লিনোলিক (ওমেগা -6) - 5-10% অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা মানবদেহের জন্য উপকারী এবং এতে স্টিয়ারিক, অ্যারাকিডিক, লরিক অ্যাসিডও রয়েছে। অল্প পরিমাণে, মিরিস্টিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য উদ্ভিদের লিপিড।

মনোস্যাচুরেটেড ওমেগা -9 এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের কমপ্লেক্স ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে, কার্ডিওভাসকুলার, অন্তঃস্রাব, পাচক, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মানবদেহে স্বাভাবিক হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, লিপিড বিপাককে উন্নত করে (স্থূলতার বিকাশ রোধ করে), এবং ত্বকের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এর বহুমুখিতাও উল্লেখযোগ্যভাবে নির্ধারণ করে।

পাম তেলের জৈব রাসায়নিক সংমিশ্রণের স্বতন্ত্রতা মূলত এতে ভিটামিনের মতো পদার্থের উপস্থিতির কারণে - শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোএনজাইম Q10 (ইউবিকুইনোন), যা শক্তি বিপাকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির জন্য একটি শক্তিশালী অনুঘটক। মানবদেহে, কোএনজাইম Q10 প্রধানত হার্টের পেশীতে (মায়োকার্ডিয়াম) কেন্দ্রীভূত হয়। আর এ কারণেই, বয়সের সাথে সাথে মানবদেহে কোএনজাইম Q-10-এর পরিমাণ কমে গেলে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের বিভিন্ন রোগ (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট ফেইলিওর, করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কার্ডিওমায়োপ্যাথি) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। , মায়োকার্ডিয়াল ডিস্ট্রোফি এবং ইত্যাদি)। মানবদেহে কোএনজাইম Q10-এর ঘাটতি ক্রনিক ফ্যাটিগ সিনড্রোম, পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি, ফুসফুস এবং যকৃতের রোগ, অ্যালার্জিজনিত রোগ এবং ক্যান্সার সহ আরও অনেক রোগের দিকে পরিচালিত করে।

পাম তেলের থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক বৈশিষ্ট্য

হার্ট এবং রক্তনালীগুলির জন্য পাম তেলের উপকারিতা।ভিটামিন এ এবং ই, পামিটিক, লিনোলিক (ওমেগা -6), ওলিক (ওমেগা -9) অ্যাসিড এবং কোএনজাইম Q10 সমন্বিত একটি কমপ্লেক্স কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে (হৃদপিণ্ডের পেশীতে শক্তি সরবরাহের উন্নতি করে, রক্তকে স্বাভাবিক করে তোলে। চাপ, রক্তবাহী জাহাজের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করে, থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক গঠন করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ বন্ধ করে)। সেজন্য পাম তেলের নিয়মিত সেবন এথেরোস্ক্লেরোসিস, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট ফেইলিওর, কার্ডিওমায়োপ্যাথি, হার্ট ও রক্তনালীর প্রদাহজনিত রোগ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ইত্যাদি রোগের কার্যকর প্রতিরোধ।

দৃষ্টি অঙ্গের রোগের জন্য পাম তেল ব্যবহারের সম্ভাব্যতা।পাম তেলে থাকা ক্যারোটিনয়েড লুটেইন রেটিনার ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। ভিটামিন এ, পাম তেলে থাকা ক্যারোটিনয়েড থেকে মানবদেহে উত্পাদিত, ভিজ্যুয়াল রেটিনাল পিগমেন্ট রোডোপসিনের সংশ্লেষণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা চোখের জন্য সম্পূর্ণরূপে বিভিন্ন রঙ বোঝার জন্য প্রয়োজনীয় এবং উচ্চ চাক্ষুষের জন্য "দায়িত্বপূর্ণ" কম আলো অবস্থায় তীক্ষ্ণতা। মানবদেহে ভিটামিন এ-এর ঘাটতি পূরণ করে, পাম তেল কনজেক্টিভা এবং কর্নিয়ার মতো চোখের কাঠামোর কার্যকরী অবস্থার উন্নতি করতেও সাহায্য করে। পাম তেলে থাকা ভিটামিন ই চোখের লেন্সকে ক্লাউডিং (ছানি) থেকে রক্ষা করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং অন্তঃস্থ চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং চোখের সংবহনতন্ত্রের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এইভাবে, ডায়েটে পাম তেলের প্রবর্তন প্রতিরোধের জন্য এবং চক্ষু সংক্রান্ত রোগের জটিল চিকিত্সার অংশ হিসাবে হিমের্যালোপিয়া ("রাতের অন্ধত্ব"), ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ব্লেফারাইটিস, কনজেক্টিভাইটিস, জেরোফথালমিয়া, ক্লান্ত চোখের সিন্ড্রোম, গ্লুকোমা, এর মতো জটিল চিকিত্সার অংশ হিসাবে খুব কার্যকর। ছানি, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি।

পাম তেল পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।পাম তেলে থাকা ভিটামিন এ এবং ই, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইটোস্টেরল এবং ফসফোলিপিড সমন্বিত একটি কমপ্লেক্স হজম অঙ্গগুলির কার্যকরী অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে (পিত্ত গঠন এবং পিত্ত নিঃসরণ প্রক্রিয়াকে উন্নত করে, চর্বি জমা হওয়া রোধ করে। লিভার, অন্ত্র এবং পাকস্থলীর শ্লেষ্মা ঝিল্লির ক্ষয়কারী এবং আলসারেটিভ ক্ষতগুলিতে ক্ষত-নিরাময়ের প্রভাব রয়েছে, পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশকে বাধা দেয়)। এই বিষয়ে, পাম তেলের নিয়মিত ব্যবহার প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে এবং গ্যাস্ট্রাইটিস, গ্যাস্ট্রিক এবং ডুওডেনাল আলসার, গ্যাস্ট্রোডিওডেনাইটিস, ইসোফ্যাগাইটিস, কোলাইটিস, এন্টারোকোলাইটিস, কোলেলিথিয়াসিস, কোলেসিস্টাইটিস, হেপাটাইটিস, হেপাটাইটিস, হেপাটাইটিস, কোলেলিথিয়াসিস এর জটিল চিকিত্সার অংশ হিসাবে। এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অন্যান্য বেশ কয়েকটি রোগ।

নিয়মিত পাম তেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• ডায়াবেটিস বা স্থূলতায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্য খাদ্যতালিকাগত পুষ্টির একটি উপাদান হিসাবে(পাম তেলে থাকা ভিটামিন ই ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিসে ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা কমাতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের জটিলতার ঝুঁকি যেমন ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি কমায়। ভিটামিন এ, যা পাম তেলের অংশ, রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে। , এবং এই স্বাস্থ্যকর পণ্যটিতে থাকা ফসফোলিপিড এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -6 এবং ওমেগা -9 অ্যাসিড লিপিড বিপাককে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে)।
• ব্রঙ্কি এবং ফুসফুসের রোগগুলির জন্য (যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, ইত্যাদি), পাশাপাশি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য শরীরের বর্ধিত সংবেদনশীলতার সাথে
• অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার একটি সহায়ক হিসাবে(ভিটামিন A এবং E, যা পাম তেল সমৃদ্ধ, রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে)
• মহিলাদের জন্য - গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়, মেনোপজ এবং মাসিকের আগে, সেইসাথে মহিলাদের যৌনাঙ্গের রোগগুলির জন্য (পাম তেল এমন পদার্থের একটি সমৃদ্ধ উত্স যা একজন মহিলার হরমোনের অবস্থা এবং কার্যকরী অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। মহিলা প্রজনন ব্যবস্থা (এই জাতীয় পদার্থের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ এবং ই, ফাইটোস্টেরল, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড)। পাম তেলে থাকা ক্যারোটিনয়েড, ভিটামিন ই এবং অসম্পৃক্ত অ্যাসিড, পূর্ণ ভ্রূণের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়, মায়ের দুধের স্বাদ এবং গুণমান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। ভিটামিন পাম তেলের মধ্যে থাকা A এবং ম্যাগনেসিয়াম উল্লেখযোগ্যভাবে অস্টিওপোরোসিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়, যা মেনোপজের সময়কালের বৈশিষ্ট্য। পাম তেল, যা ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে, সেইসাথে একটি উচ্চারিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, এটি বাস্তব উপকারও আনতে পারে। স্তন, ডিম্বাশয়, সার্ভিক্স এবং মহিলা প্রজনন সিস্টেমের অন্যান্য রোগের রোগ প্রতিরোধ এবং জটিল চিকিত্সার অংশ।
• শিশুর খাদ্যের উপাদান হিসেবে(পাম তেলের মধ্যে থাকা ফসফোলিপিডগুলি শিশুর স্নায়ু, মস্তিষ্ক এবং চাক্ষুষ অঙ্গগুলির কোষগুলির জন্য প্রধান "নির্মাণ উপাদান"। ভিটামিন এ এবং ই, লিনোলিক ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড ক্রমবর্ধমান শিশুর দেহের জন্যও প্রয়োজনীয় (শক্তিশালী করার জন্য) ইমিউন সিস্টেম, স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য, দাঁতের সঠিক গঠন এবং শিশুর পেশীবহুল সিস্টেমের জন্য)।
• স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক ক্ষমতা উন্নত করতে, আল্জ্হেইমের রোগ প্রতিরোধ করতে, সেইসাথে সাইকো-আবেগজনিত ব্যাধি এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম
• ফ্র্যাকচার, হাড়, জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডের রোগের জটিল চিকিত্সার অংশ হিসাবে
• অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, সংক্রামক এবং অনকোলজিকাল রোগ প্রতিরোধ করতে

এবং এছাড়াও, পাম তেলের বাহ্যিক ব্যবহার এবং অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের সংমিশ্রণ এর জন্য সবচেয়ে কার্যকর:

• ত্বকের রোগসমূহ(সেবোরিক একজিমা, হাইপারকেরাটোসিস, সোরিয়াসিস, নিউরোডার্মাটাইটিস, ব্রণ, ট্রফিক আলসার ইত্যাদি) বা ত্বকে আঘাতজনিত আঘাত(ক্ষত, কাটা, পোড়া, বেডসোর ইত্যাদি)
• কিছু স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ(পাম তেলে ভেজানো ভ্যাজাইনাল ট্যাম্পনগুলি প্রায়শই সার্ভিকাল ক্ষয়, কোলপাইটিস, ক্যান্ডিডিয়াসিস, এন্ডোসারভিসাইটিস, অ্যাট্রোফিক ভ্যাজাইনাইটিস ইত্যাদির জন্য ব্যবহৃত হয়)
• কোষ্ঠকাঠিন্য, অর্শ্বরোগ, মলদ্বার ফিসার(এই ধরনের ক্ষেত্রে, পাম তেলের সাথে রেকটাল ট্যাম্পন এবং মাইক্রোনিমাস খুব কার্যকর)
• পিরিওডন্টাল ডিজিজ, পিরিয়ডোনটাইটিস এবং অন্যান্য মাড়ির রোগ(এই জাতীয় রোগের চিকিত্সার জন্য, পাম তেলে ভেজানো গজ ওয়াইপ ব্যবহার করা হয়)
• বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলার স্তনের বোঁটা ফাটা(স্তনবৃন্তে তৈলাক্ত ফাটল যা পাম তেল দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তৈরি হয় তাদের দ্রুত নিরাময়কে উৎসাহিত করে)।

ডায়েটে পাম তেলের প্রবর্তনও বাস্তব উপকারিতা আনবে:

• বিকিরণ এবং কেমোথেরাপির একটি কোর্সের পরে পুনর্বাসনের সময়কালে
• পরিবেশগতভাবে প্রতিকূল এলাকায় বসবাসকারী মানুষ

রান্নায় পাম তেলের ব্যবহার

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং ইউরোপের বাসিন্দাদের মধ্যে পাম তেল দীর্ঘকাল ধরে রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।এই স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ পণ্যটি সিজনে সালাদ, সাইড ডিশ, স্যুপ, শাকসবজি, মাংস এবং মাছ পাম তেল দিয়ে প্রস্তুত করা হয় এবং এই তেল, তার রন্ধনসম্পর্কীয় বৈশিষ্ট্যে অনন্য, প্রায়শই বাড়িতে তৈরি বেকড পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয় (পাম তেল, যখন যোগ করা হয়) মালকড়ি, উল্লেখযোগ্যভাবে শর্টব্রেডের টেক্সচার এবং স্বাদ উন্নত করে। কুকি, কেক, পেস্ট্রি, মাফিন, বান এবং অন্যান্য বেকারি এবং মিষ্টান্ন পণ্য)। একটি সূক্ষ্ম স্বাদ এবং সূক্ষ্ম বাদামের সুবাস থাকার কারণে, পাম তেলটি পোরিজ, বোর্শট, প্যানকেক এবং প্যানকেকের মতো ঐতিহ্যবাহী রাশিয়ান খাবারের প্রস্তুতিতে মাখনের সম্পূর্ণ বিকল্প হিসাবে সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

পাম তেলের অনস্বীকার্য রন্ধনসম্পর্কীয় সুবিধা হ'ল এটি ভাজা এবং গভীর-ভাজার জন্য একটি আদর্শ উদ্ভিজ্জ তেল (এই প্রাকৃতিক পণ্যটি উচ্চ তাপমাত্রায় উত্তাপকে পুরোপুরি সহ্য করে, ভাজার সময় পোড়া বা ধূমপান করে না এবং যা গুরুত্বপূর্ণ তাও নয়। ভাজা শাকসবজি, মাংস বা মাছের কোন অপ্রীতিকর গন্ধ বা স্বাদ আছে)। যাইহোক, এটা লক্ষনীয় যে পাম তেল ব্যবহার করে তাপ চিকিত্সার মাধ্যমে তৈরি যে কোনও খাবার প্রস্তুত করার সাথে সাথেই সেবন করা উচিত (ঘরের তাপমাত্রায় ঠাণ্ডা হলে, পাম তেল শক্ত হয়ে যায় এবং ঠান্ডা করা খাবারটি ক্ষুধার্ত বলে মনে হয় না)।

আপনি পাম তেলের রন্ধনসম্পর্কীয় সুবিধার তালিকায় এটি যোগ করতে পারেন উচ্চ জারণ স্থায়িত্ব.

কসমেটোলজিতে পাম তেলের ব্যবহার

ভিটামিন ই এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ উপাদানের কারণে, পাম তেলের ত্বকে একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে, এটি শুকিয়ে যাওয়া এবং ফ্ল্যাকিং থেকে রক্ষা করে, পাশাপাশি ত্বককে অকাল বার্ধক্য, বলিরেখা এবং বয়সের দাগ থেকে রক্ষা করেহরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা সৌর অতিবেগুনী বিকিরণের অত্যধিক এক্সপোজারের সাথে যুক্ত।

টোনিং, নরম করা, ত্বককে দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয়, পাম তেল বার্ধক্য, শুষ্ক, ফ্ল্যাকি, রুক্ষ, খিটখিটে, স্ফীত বা সংবেদনশীল ত্বকের যত্নের জন্য চমৎকার।

পরিপক্ক, বার্ধক্য, শুষ্ক, ফ্ল্যাকি বা রুক্ষ ত্বকের জন্যপাম তেল সুপারিশ করা হয় নাইট ক্রিমের পরিবর্তেবা একটি নরম এবং পুষ্টিকর মুখোশ হিসাবেমুখের জন্য (এই অ্যাপ্লিকেশনে, পাম তেল মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে একটি কাগজের ন্যাপকিন দিয়ে অতিরিক্ত তেল সরানো হয়)।

পাম তেল ত্বককে নরম, পুষ্ট বা ময়শ্চারাইজ করার উদ্দেশ্যে যে কোনও ঘরে তৈরি প্রসাধনী যোগ করতেও দরকারী। (অন্যান্য প্রসাধনী তেলের সাথে পাম তেল মেশানোর আগে, এটি প্রথমে জলের স্নানে গলতে হবে (55 ডিগ্রির বেশি না হওয়া তাপমাত্রায়)।

পাম তেল একা বা অলিভ বা নারকেল তেলের সাথে মিশিয়েও ব্যবহার করা যেতে পারে মুখ পরিষ্কার করার জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে(এই প্রসাধনী পণ্যটি তৈলাক্ত ত্বক ছাড়া যেকোনো ত্বকের জন্য সুপারিশ করা হয়)।

পাম তেলের নিয়মিত প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় নখের ভঙ্গুরতা এবং বিভাজন রোধ করতে, চুলের বৃদ্ধি এবং অবস্থার উন্নতি করতে, সেইসাথে মাথার ত্বকের অত্যধিক চর্বি দূর করতে।

আবেদনের মোড

পাম তেল বিভাগে তালিকাভুক্ত রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য, এটি গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়:

প্রাপ্তবয়স্কদের - 1 চামচ। সকালে নাস্তার আগে চামচ

শিশু - সকালের নাস্তার আগে 1 চা চামচ

যদি খালি পেটে পাম তেল খাওয়া উপযুক্ত না হয় তবে আপনি খাবারের সময় বা খাবারের সাথে সাথে এই উদ্ভিজ্জ তেলটিও খেতে পারেন।

বোতল খাওয়ানো শিশুদের জন্য, পাম তেল প্রতিদিন 0.5 চা চামচ দিতে উপযোগী (তবে, আপনার শিশুর ডায়েটে এই ভেষজ পণ্যটি প্রবর্তন করার আগে, একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন)।

ব্যবহারের জন্য contraindications

পণ্যের ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা। গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের পাশাপাশি অ্যালার্জিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের পাম তেল খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

জমা শর্ত

পাম তেল আলো থেকে দূরে একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত। +18 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে তাপমাত্রায়, পাম তেল তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি না হারিয়ে শক্ত হয়ে যায়। +18 o সেন্টিগ্রেডের নিচে পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় পাম তেল খাওয়ার আগে, এটি একটি জলের স্নানে গরম করা উচিত (+55 o সেন্টিগ্রেডের বেশি না হওয়া তাপমাত্রায়)।

স্মরণীয় হওয়ার পাশাপাশি, .com ডোমেইনগুলি অনন্য: এটি তার ধরণের একমাত্র এবং একমাত্র .com নাম। অন্যান্য এক্সটেনশনগুলি সাধারণত শুধুমাত্র তাদের .com কাউন্টারপার্টে ট্রাফিক চালায়। প্রিমিয়াম .com ডোমেনের মূল্যায়ন সম্পর্কে আরও জানতে, নীচের ভিডিওটি দেখুন:

আপনার ওয়েব সাইট Turbocharge. কিভাবে শিখতে আমাদের ভিডিও দেখুন.

আপনার ওয়েব উপস্থিতি উন্নত করুন

একটি দুর্দান্ত ডোমেন নাম দিয়ে অনলাইনে নজরে পড়ুন

ওয়েবে নিবন্ধিত সমস্ত ডোমেনের 73% হল .coms৷ কারণটি সহজ: .com হল যেখানে বেশিরভাগ ওয়েব ট্র্যাফিক ঘটে। একটি প্রিমিয়াম .com এর মালিকানা আপনাকে আরও ভাল এসইও, নাম স্বীকৃতি এবং আপনার সাইটকে কর্তৃত্বের অনুভূতি প্রদান সহ অনেক সুবিধা দেয়৷

অন্যরা কী বলছে তা এখানে

2005 সাল থেকে, আমরা হাজার হাজার লোককে নিখুঁত ডোমেইন নাম পেতে সাহায্য করেছি৷

• সহজ এবং দ্রুত লেনদেন। - ম্যাথিউ গ্রোভস, 6/11/2019
• একটি নাম খুঁজে পাওয়া খুব সহজ যা ভালভাবে স্বীকৃত হবে। দ্রুত এবং কিনতে সহজ. ধন্যবাদ! - সোফি সোপ, 6/10/2019
• অসাধারণ গ্রাহক বিবেচনা!! আমি বলতে চাই আমার প্রয়োজনীয়তার সাথে কাস্টমাইজ করা বিশাল ডোমেনগুলি, এবং এটি একেবারেই অসাধারণ। আমি নিজেকে অদূর ভবিষ্যতে শুধুমাত্র Hugedomains এর সাথে কাজ করতে দেখছি। ThisIsSrilanka.com - সুরেন মীরচাঁদনাই, 6/10/2019
• আরও

পাম তেল অন্যতম আলোচিত এবং বিতর্কিত পণ্য। এটা কি: ক্ষতিকারক বা এখনও দরকারী?

গত কয়েক মাস এবং সম্ভবত কয়েক বছর ধরে এই পণ্যটির চারপাশে কত গুজব ঘুরছে এবং ঘুরছে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে তেল জীবনের জন্য প্রায় মারাত্মক বিপজ্জনক, অন্যরা শান্তভাবে প্রায় প্রতিদিন তাদের ডায়েটে এটি ব্যবহার করে। কে সঠিক আর কোনটি ভুল?

পাম তেল একটি সাধারণ উদ্ভিজ্জ তেল যা তেল পাম থেকে পাওয়া যায়, যথা এই গাছের ফল। কিন্তু এখানে পণ্য দুটি ভাগে বিভক্ত - খাদ্য এবং প্রযুক্তিগত। প্রথম বিকল্পটি পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয় এবং দ্বিতীয় বিকল্পটি সাবান এবং প্রসাধনীগুলির ভিত্তি। এটি আরও স্পষ্ট হওয়া উচিত।

তেলে ভিটামিন এ, কে এবং ই, আলফা টোকোফেরল, ফসফরাস, বিটা সিটোস্টেরল রয়েছে। এছাড়াও পলিআনস্যাচুরেটেড, স্যাচুরেটেড এবং মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড।

পণ্যটির ক্যালোরি সামগ্রী 884 kcal/100 গ্রাম। এর মধ্যে 99.7 গ্রাম চর্বি। অন্যান্য তেলের মতো পণ্যটিতে কার্বোহাইড্রেট বা প্রোটিন নেই। এখনও সামান্য জল আছে, কিন্তু এর ভাগ মাত্র 0.1 গ্রাম।

পণ্যটিতে থাকা ভিটামিনগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং তারা কেবল ত্বকের নয়, পুরো শরীরের বার্ধক্য রোধ করতে পারে। ভিটামিন এ পুরো ভিজ্যুয়াল সিস্টেমের জন্য খুবই উপকারী বলে পরিচিত। ভিটামিন ই পেশী বৃদ্ধির প্রচার করে এবং প্রজনন সিস্টেমের উপর ভাল প্রভাব ফেলে।

বর্তমানে বিদ্যমান সমস্ত উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে তেলে সর্বাধিক পরিমাণ ভিটামিন ই রয়েছে। ভিটামিন ই, ঘুরে, টোকোফেরল এবং টোকোট্রিয়েনল নিয়ে গঠিত। পরেরটি খুব কমই উদ্ভিদে পাওয়া যায় এবং তাদের সুবিধা হল তারা র্যাডিকালগুলির সাথে লড়াই করে, যা, উপায়ে, ক্যান্সার কোষ গঠনে জড়িত।

পণ্যটিতে প্রচুর ট্রাইগ্লিসারিন রয়েছে, যা শরীর দ্বারা অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত প্রক্রিয়া করা হয়। লিভারে একবার, ট্রাইগ্লিসারল রক্তে প্রবেশ না করে শক্তি উত্পাদন করে। এই কারণে, পণ্যটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য খুব দরকারী যারা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল হজম করতে পারে না। এবং যারা সাবধানে তারা কি খায় নিরীক্ষণ - প্রধানত ক্রীড়াবিদদের জন্য।

খেজুর অসম্পৃক্ত চর্বি সমৃদ্ধ, এবং তাদের ধন্যবাদ আপনি রক্তে কোলেস্টেরল পরিত্রাণ পেতে পারেন। এই চর্বিগুলি ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে এবং হাড় এবং জয়েন্টগুলির গঠনে সহায়তা করে।

এটিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিনয়েড রয়েছে, যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তারা অনেক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত যা শরীরের সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, এই উপাদানগুলি প্রোটিন সংশ্লেষণ, পুনরুদ্ধার এবং হাড় ও দাঁতের গঠন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তারা বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে এবং ভিজ্যুয়াল সিস্টেমে খুব ভাল প্রভাব ফেলে।

তাল গাছে ভিটামিন কে থাকার কারণে অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী হয়ে ওঠে পণ্যটি! শরীরে যখন এই উপাদানটির অভাব থাকে, তখন জটিল অভ্যন্তরীণ রক্তপাত, তরুণাস্থি শক্ত হয়ে যাওয়া ইত্যাদি জটিলতা শুরু হয়। এছাড়াও, ভিটামিনের অভাব রক্তনালীগুলির দেয়ালে লবণের উপস্থিতিতে অবদান রাখে। তাই এ ধরনের গুরুতর সমস্যা এড়াতে পাম অয়েল খাওয়া প্রয়োজন।

এই তেলটি প্রায়শই কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয় এবং যারা নিয়মিত এই জাতীয় ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য ব্যবহার করেন তাদের কাছ থেকে শুধুমাত্র ভাল পর্যালোচনা রয়েছে।

খেজুরে ক্যারোটিনয়েডও রয়েছে, যা চুল এবং ত্বকের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। নিয়মিত তেল ব্যবহারে চুল মজবুত হয়, আরও পরিচালনাযোগ্য, মজবুত এবং সিল্কি হয়ে ওঠে। ত্বক মসৃণ এবং ইলাস্টিক হয়ে ওঠে এবং এটি একটি তাজা প্রভাব দেয়। এই কারণেই এটি প্রায়শই ত্বক এবং চুলের জন্য প্রসাধনী পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

এছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে প্রসাধনীতে তেল অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এই কারণে যে এটি পণ্যগুলিকে একটি শক্ত "লুক" দিতে পারে। এটি প্রসাধনী নির্মাতাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সুবিধা।

পণ্যটি প্রায়শই সাবানে যোগ করা হয়, কারণ এটি বেশ ভালভাবে লেথার করে। এটি মোমবাতিগুলিতেও অন্তর্ভুক্ত; তারা মোম প্রতিস্থাপন করে, কারণ এটি সস্তা এবং ফলাফল অভিন্ন। সত্য, যদি মোমবাতিটি গলে যায় তবে এটি দৃশ্যমান হবে যে মাখন গলে যাচ্ছে। তবে পেশাদাররা তাদের জিনিস জানেন। পণ্যটি কিছু শিল্পে লুব্রিকেন্ট হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।

পামের বড় সুবিধা হল যে এটি যুক্ত করা হয়েছে এমন সমস্ত পণ্যের শেলফ লাইফকে প্রসারিত করে। এই উভয় প্রসাধনী এবং কিছু পণ্য হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল।

আজ, সমস্ত পণ্যের 50% এরও বেশি খেজুর পাওয়া যায়। এটি মার্জারিন, মাখন, মেয়োনিজ, চিপস এবং ক্র্যাকার এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। সবচেয়ে সাধারণ দুগ্ধজাত পণ্য হল কুটির পনির, পনির, এবং কনডেন্সড মিল্ক (প্রায় সবসময়)। এই জাতীয় পণ্যগুলির সর্বদা তাল গাছ থাকে না এমন পণ্যগুলির তুলনায় কম খরচ হয়।

দৈনন্দিন জীবনে এটি নিয়মিত উদ্ভিজ্জ তেলের মতো ব্যবহৃত হয়। অর্থাৎ, এটি ড্রেসিং হিসাবে সালাদে যুক্ত করা হয়, এটি সিজন এবং অন্যান্য সাইড ডিশের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি দিয়ে স্যুপ প্রস্তুত করা হয়। আপনি মাংস, প্যানকেকস, মাছ, প্যানকেকস, সবজি, অমলেট এবং সবকিছু ভাজতে ব্যবহার করতে পারেন, সবসময়ের মতো।

তবে রন্ধন শিল্পের সবচেয়ে বড় শিল্প হল বেকিং। এই যেখানে তেল সবচেয়ে ভাল যোগ করা হয়. প্রথমত, এটি টেক্সচারটিকে আরও সূক্ষ্ম করে তুলবে এবং দ্বিতীয়ত, এটি স্বাদ উন্নত করবে। এটি হতে পারে শর্টব্রেড ময়দা, স্পঞ্জ কেক, কুকিজ, বান, পাই, মাফিন, রুটি এবং যা আপনার মন চায়।

এটি বিশেষ যে এটিতে একটি মোটামুটি উচ্চারিত বাদামের সুবাস রয়েছে, যা খাবারগুলিকে সম্পূর্ণ নতুন চেহারা দেবে।

ক্ষতিকারক নয়, তবে পাম তেলের অসুবিধা হল যে পরিশোধিত সংস্করণে এটি আর কোএনজাইম Q10 (ইউবিকুইনোন এবং প্লাস্টোকুইনোন) ধারণ করে না - একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক উপাদান।

মাখনের প্রধান ক্ষতি হল এতে প্রচুর অসম্পৃক্ত চর্বি থাকে (যাই হোক, মাখনের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা)। এবং প্রচুর পরিমাণে অসম্পৃক্ত চর্বি খাওয়া হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগের দিকে পরিচালিত করে, তাই কখন থামতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

পণ্যটিও ক্ষতিকারক কারণ এতে মাত্র 5% লিনোলিক অ্যাসিড রয়েছে। এবং তেলের মধ্যে এটি যত বেশি, এটি তত স্বাস্থ্যকর। উদাহরণস্বরূপ, সূর্যমুখী তেল এই পদার্থের প্রায় 75% ধারণ করে।

পাম তেলকে অবাধ্য বলে মনে করা হয় এবং এর কারণে এটি শরীর থেকে নির্গত হয় এবং শুধুমাত্র আংশিকভাবে হজম হয়। বাকিটা টক্সিন হিসেবে ভিতরে থাকে। ভিতরে থাকা তেল রক্তনালী, অন্ত্র এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে আটকে রাখে। একই সময়ে, ট্রান্স ফ্যাট গঠন করে, যা ম্যালিগন্যান্ট টিউমার গঠনে অবদান রাখে।

বিজ্ঞানীরা গবেষণা পরিচালনা করেছেন এবং তাল গাছের উপর ভিত্তি করে শিশুদের ফর্মুলা খাওয়ান। ফলস্বরূপ, বাচ্চাদের মল খারাপ হয়ে যায়, কোলিক শুরু হয় এবং ক্যালসিয়াম খারাপভাবে শোষিত হতে শুরু করে। এটি নির্দেশ করে যে হাড়গুলি আরও ধীরে ধীরে বিকাশ করে।

তেলের সাথে যুক্ত আরেকটি বিশাল অসুবিধা রয়েছে: পণ্যগুলিতে পাম যোগ করার জন্য (এবং আজ এটি গ্রহের সমস্ত পণ্যের 50% এরও বেশি অন্তর্ভুক্ত), এটি অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে জন্মাতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, বন্য গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলগুলিকে কেটে ফেলা হয় এবং তাদের জায়গায় পুরো তেল পাম বাগান রোপণ করা হয়। ফলে বিলুপ্ত হচ্ছে বিরল বন্য প্রাণী।

এটি বেশ অদ্ভুত দেখায়, তবে এটি সত্য: তেলের চর্বি হার্টের সমস্যা তৈরি করে, তবে সংমিশ্রণে থাকা ভিটামিনগুলি হৃদরোগের চিকিত্সা করে। লিনোলিক অ্যাসিড তেলকে তার মূল্য দেয়, তবে অন্যান্য চর্বি ক্যান্সার গঠনে অবদান রাখে।

মজার ঘটনা

আপনি ক্রমাগত একটি পণ্যের সুবিধা এবং ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, তবে এটি অন্তত একটু বিশ্রাম এবং একটু আকর্ষণীয় শিখতে মূল্যবান:

1. সারা বিশ্বে প্রতি ঘন্টায়, ক্রান্তীয় অঞ্চলে 300টি ফুটবল মাঠের আকার তেল পাম লাগানোর জন্য পরিষ্কার করা হয়;
2. গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলের প্রায় 80% বন অবৈধভাবে কাটা হয়;
3. নতুন গাছ লাগানোর জন্য ইন্দোনেশিয়ার ক্রমাগত বন পুড়িয়ে ফেলার ফলে এটি বিপুল পরিমাণ গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমনকারী তৃতীয় বৃহত্তম দেশ হয়ে উঠেছে;
4. বিশ্বের সমস্ত পাম গাছের প্রায় 90% মালয়েশিয়া এবং ইন্দোনেশিয়ায় জন্মে;
5. অনুমান অনুসারে, 2022 সালের মধ্যে, ঘন ঘন বন উজাড়ের কারণে 98% গ্রীষ্মমন্ডল সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে যেতে পারে;
6. গ্রীষ্মমন্ডলীয় বন ধ্বংসের কারণে, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 50টি সুমাত্রান ওরাঙ্গুটান মারা যায়;
7. বন উজাড় ওরাঙ্গুটানকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরক্ষাহীন করে দেয়। তাদের পেট্রোল ঢেলে জীবন্ত পুড়িয়ে ফেলা হয়, যন্ত্রপাতি দ্বারা তাড়িয়ে দেওয়া হয়, মারধর করা হয়, গুলি করা হয় কারণ তারা তেল পামের কীট হিসাবে বিবেচিত হয়;
8. 2006 সালে, প্রায় 1,500 ওরাঙ্গুটানকে পিটিয়ে হত্যা করা হয়েছিল;
9. পাম অয়েলের জনপ্রিয়তার আগে, বন এত ঘন ছিল যে ওরাংগুটানরা কখনও মাটিতে না পৌঁছাতে গাছের টপগুলিতে চলাচল করতে পারত;
10. চোরাশিকারিরা শুধু বনই ধ্বংস করে না, পুরো গ্রামও ধ্বংস করে, মানুষকে ঘরবাড়ি ও খাবার ছাড়া করে।

একটি পাম পণ্য খাওয়া বা না করা একটি সিদ্ধান্ত যে প্রত্যেকে নিজের জন্য নিতে হবে. যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সেবন এড়াতে এবং ছোট বাচ্চাদের না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পাম তেল লাল তেলের পামের মাংসল ফল থেকে ঠান্ডা চাপ দিয়ে উত্পাদিত হয়, যা অনেক গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে রান্না এবং কসমেটোলজি উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপক ব্যবহারের জন্য জন্মায়। পাম তেলে ভিটামিন ই, ক্যারোটিন এবং অন্যান্য উপকারী উপাদান বেশি থাকে। এটিই কসমেটিক কর্পোরেশনগুলিকে ভিটামিন এ এবং ই এর উত্স হিসাবে কসমেটিক পণ্যগুলিতে মূল্যবান পাম তেল যোগ করার অনুমতি দেয়।

আজ, পাম তেল কসমেটোলজিতে প্রচুর জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, যেহেতু এতে থাকা ভিটামিনগুলিতে কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার জন্য তেলটি খারাপ বাস্তুশাস্ত্র, দুর্বল পুষ্টি এবং নিয়মিত চাপের পরিণতিগুলির সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে। পাম তেলের ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়, বলিরেখাগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং এমনকি আউট হয়ে যায়, শুষ্কতা, ঝুলে যাওয়া এবং জ্বালা কমে যায়, ত্বক মখমল, মসৃণ এবং টোন হয়ে যায়।

উপরন্তু, পাম তেল ক্ষতিকারক অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে ডার্মিসকে রক্ষা করে এবং খোলা রোদে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

পাম তেল বাড়িতে ব্যবহার

তেলের উপাদানগুলি পরিপক্ক, শুষ্ক, স্বনহীন ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। পণ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে চোখের এলাকায় ত্বকে পাম তেল ব্যবহার করতে দেয়।

পাম তেল ব্যবহার করার সময়, কিছু সূক্ষ্মতা বিবেচনা করুন। এটি পাম তেলের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

1. পাম তেল শুষ্ক এবং পাতলা ত্বকের জন্য একটি ক্লিনজার হিসাবে আদর্শ।
2. তেলে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে আপনার মুখ আলতো করে মুছুন।
3. নাইট ক্রিমের প্রতিস্থাপন হ'ল তেল, যা ত্বকের উপরে একটি সমান স্তরে বিতরণ করা হয়।
4. পাম তেল একটি চমৎকার পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করে।
5. তেলের মিশ্রণের প্রেমীদের জন্য, জলপাই, আঙ্গুর বীজ তেল, নারকেল, বারডক বা তিসির তেলের সাথে পাম তেলের বিভিন্ন সংমিশ্রণ উপযুক্ত।

যেহেতু পাম তেলের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি সংবেদনশীল এবং সূক্ষ্ম ত্বকের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

পাম তেল দিয়ে তৈরি ঘরোয়া বিউটি রেসিপি

ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ এবং একই সাথে কার্যকর উপায় হল মুখের ত্বকে সাবধানে পাম তেল লাগানো। আধা ঘণ্টা পর পাম অয়েল তুলে ফেলতে পারেন। পাম তেল পেশাদার মুখোশ এবং মুখের যত্ন পণ্য যোগ করা যেতে পারে.

পাম অয়েল ক্রিম

ঘরে তৈরি অ্যান্টি-এজিং ক্রিম হিসেবে পাম তেল মুখে ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, এই ক্রিম ব্যবহার শীতকালে আপনার ত্বক রক্ষা করতে সাহায্য করবে।

উপকরণ:

• 10 গ্রাম পাম তেল;
• 10 গ্রাম শিয়া মাখন;
• 20 মিলি বাদাম তেল;
• বার্গামট 4 ফোঁটা।

জলের স্নানে সান্দ্র তেলগুলিকে সামান্য গরম করুন এবং তারপরে প্রয়োজনীয় তেলের ফোঁটা যোগ করুন।

পাম তেলের উপর ভিত্তি করে মাস্কের রেসিপি

পাম অয়েল মাস্ক বার্ধক্যের জন্য উপযুক্ত, ত্বকের স্বর নেই। পণ্যটি তরুণ এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের অবস্থার উন্নতিতেও সহায়তা করবে। মুখোশ হিসাবে পাম তেল ব্যবহার করা টারগর পুনরুদ্ধার করবে, একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ পুনরুদ্ধার করবে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ফ্ল্যাকিং হ্রাস করবে।

ঝুলে পড়া ত্বকের জন্য পাম অয়েল মাস্ক

পুনরুজ্জীবিত মুখোশের অংশ হিসাবে মুখের জন্য পাম তেল ত্বকের স্বর পুনরুদ্ধার করবে, বয়স-সম্পর্কিত পিগমেন্টেশন হ্রাস করবে এবং পুনর্জন্মকে উন্নত করবে। 30 বছর পর, 10-15 পদ্ধতির চিকিত্সা কোর্স পরিচালনা করার সুপারিশ করা হয়।

উপকরণ:

• 20 গ্রাম সুজি;
• 4 ফোঁটা চুনের তেল।

সুজি সিদ্ধ করুন এবং সান্দ্র পাম তেল যোগ করুন, তারপর এটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং এক ফোঁটা চুন যোগ করুন। ত্বকে ছড়িয়ে দিন এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দিন। আধা ঘণ্টা পর নামিয়ে ফেলুন।

সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য পাম অয়েল মাস্ক

পণ্যটি প্রদাহ কমাতে এবং লালভাব দূর করতে সহায়তা করে।

উপকরণ:

• 6 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 20 গ্রাম চাউলের ​​আটা;
• 1টি ঘৃতকুমারী পাতা।

ঘৃতকুমারী সজ্জা এবং ময়দা দিয়ে তেল মেশান, ত্বকে ছড়িয়ে দিন এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। মুখোশ অপসারণের পরে, ক্লোরহেক্সিডিন দিয়ে আপনার মুখ মুছুন। সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করবেন না।

চোখের মুখোশ

মুখোশ চোখের চারপাশে বলি গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

উপকরণ:

• 5 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 5 গ্রাম তাজা দই।

মুখোশের উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং আলতো করে মুখের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন। সারারাত রেখে দিন এবং ঘুম থেকে ওঠার পর ভেজা স্পঞ্জ দিয়ে মুছে ফেলুন।

স্বাভাবিক ত্বকের জন্য পাম অয়েল মাস্ক

পুঙ্খানুপুঙ্খ হাইড্রেশন এবং পুষ্টি প্রদান করে। তারুণ্য ধরে রাখে ডার্মিস।

উপকরণ:

• 10 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 20 গ্রাম kaolin;
• 5 মিলি লেবুর রস।

পাম তেলের সাথে সাদা কাদামাটি মিশ্রিত করুন, লেবুর রস যোগ করুন এবং মুখের উপর ছড়িয়ে দিন, চোখ এবং ঠোঁটের চারপাশের এলাকা এড়িয়ে চলুন। প্রতি 3-4 সপ্তাহে একবার রচনাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য পাম অয়েল মাস্ক

ত্বকের জন্য পাম তেল প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ত্বককে উপশম করবে, এমনকি ডার্মিসের উপরের স্তরটি বের করে দেবে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ হ্রাস করবে।

উপকরণ:

• 4 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 20 মিলি চা আধান;
• 4টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট;
• 15 গ্রাম খামির.

চা আধান দিয়ে খামিরের প্যাকেজ পাতলা করুন, অ্যাসিটিলস্যালিসিলিক পাউডার এবং পাম তেল যোগ করুন। মুখের ম্যাসেজ লাইন বরাবর সমাপ্ত মাস্ক বিতরণ। প্রায় 15-20 মিনিট রাখুন।

নরম করার পাম মাস্ক

রুক্ষ ত্বককে নরম এবং পুষ্টিকর করার জন্য উপযুক্ত।

উপকরণ:

• 20 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 20 গ্রাম তাজা কুটির পনির;
• 6 ফোঁটা প্যাচৌলি তেল।

নরম তাজা কুটির পনির, একটি ব্লেন্ডারে বিশুদ্ধ হওয়া পর্যন্ত বিট করুন, গরম করা পাম তেল এবং প্রয়োজনীয় তেলের একটি অংশ যোগ করুন। এপিডার্মিসের উপরের স্তরে বিতরণ করুন এবং 30-40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এর পরে, মাস্কটি সরান এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

পাতলা এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য পাম পুষ্টিকর মাস্ক

গুরুতর জ্বালা, পিলিং এবং অত্যধিক টান জন্য উপযুক্ত. এপিডার্মিসের আর্দ্রতার ঘাটতি পূরণ করে।

উপকরণ:

• 10 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 10 গ্রাম কোকো বিন তেল;
• 30 গ্লিসারিন ফোঁটা।

পাম তেল এবং কোকো বিন মাখন মিশ্রিত করুন, গ্লিসারিন ফোঁটা যোগ করুন। সারা মুখে লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন। ঘুম থেকে ওঠার পরে, আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন এবং টনিক দিয়ে মুছুন। সপ্তাহে অন্তত তিনবার মাস্ক ব্যবহার করুন।

পাম তেল দিয়ে অ্যান্টি-রিঙ্কেল মাস্ক

একটি চমৎকার আঁটসাঁট প্রভাব প্রদান করে, এক্সপ্রেশন লাইন কমায় এবং মুখের কনট্যুর উন্নত করে।

উপকরণ:

• 10 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 20 গ্রাম শিয়া মাখন;
• 4 ফোঁটা রোজ এসেন্স।

আলতো করে খেজুর এবং শিয়া মাখন গরম করুন, তারপর গোলাপের ফোঁটা যোগ করুন। একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। 1 ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে একটি স্যাঁতসেঁতে তুলো দিয়ে মুছে ফেলুন।

রিফ্রেশিং পাম মাস্ক

এটি ফোলা দূর করবে এবং অনিদ্রা বা কঠিন দিনের পরে আপনাকে সতেজ করবে।

উপকরণ:

• 10 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 20 গ্রাম ওটমিল;
• একগুচ্ছ পার্সলে।

ওটমিলে তাজা পার্সলে পাতার রস এবং সামান্য গলিত পাম তেল যোগ করুন। মিশ্রণটি ত্বকে ছড়িয়ে দিন এবং 45 মিনিট রেখে দিন।

গভীর পরিষ্কারের জন্য পাম অয়েল মাস্ক

নিয়মিত ব্যবহার কার্যকর পুনর্জন্ম নিশ্চিত করবে এবং মৃত কোষের উপরের স্তরটি সরিয়ে দেবে।

উপকরণ:

• 10 গ্রাম পাম ফলের তেল;
• 20 গ্রাম শুকনো ক্যামোমাইল;
• 10 গ্রাম প্রাকৃতিক কফি।

শুকনো ক্যামোমাইলকে গ্রাস করতে হবে এবং তাজা কফি গ্রাউন্ড এবং উত্তপ্ত পাম তেলের সাথে একত্রিত করতে হবে। প্রাক-বাষ্পযুক্ত ত্বকে রচনাটি প্রয়োগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

অ্যাডমিন

সম্প্রতি, আমরা নিয়মিত "পাম তেল" শব্দটি শুনি। এটি অয়েল পাম নামক গাছের ফল থেকে আহরণ করা হয়। এই পণ্যটির ক্ষতিকারক এবং উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে বিতর্কগুলি এটির চারপাশে হ্রাস পায় না।

কম খরচের কারণে, এটি রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তারা ব্যয়বহুল উদ্ভিজ্জ তেল প্রতিস্থাপন করে, এইভাবে সমাপ্ত পণ্যের খরচ কমিয়ে দেয়। তেলের দীর্ঘ শেলফ লাইফ রয়েছে। তারা ভাজা এবং এটিতে মিষ্টি খাবার প্রস্তুত করে: ওয়াফেলস, ক্যান্ডি, কুকিজ, কেক।

রান্নায় এর ব্যবহার ছাড়াও, পাম তেল প্রসাধনী শিল্পে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহৃত হয়।

ক্ষতি

পাম তেল স্প্রেড এবং মার্জারিন উৎপাদনে একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি পণ্যের রঙ উন্নত করে এবং বালুচর জীবন প্রসারিত করে। তবে এর নেতিবাচক দিকও রয়েছে:

স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি। এই ধরনের চর্বি সফলভাবে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়, হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগ, থ্রম্বোসিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
উচ্চ গলনাঙ্ক। পাম তেলের এক টুকরো পেটে প্রবেশ করলে তা ভেঙ্গে ভিতরে স্থির হয়ে যায়। আসলে, আমরা প্লাস্টিকিন খাই। একই জিনিস রক্তনালীতে ঘটবে যখন এই পণ্যের কণা সংবহনতন্ত্রে প্রবেশ করে। এগুলি দেয়ালের সাথে স্থির থাকে এবং "ট্রাফিক জ্যাম" তৈরি করে।
লিনোলিক অ্যাসিডের কম উপাদান - 5%। যদি ব্যয়বহুল উচ্চ-মানের তেলগুলিতে এই পদার্থের 70-75% থাকে, তবে পাম তেলে এই সংখ্যাটি এত কম যে এর মান "বেসবোর্ডের নীচে"।
শরীরের ক্ষতি ছাড়াও, পাম তেল ব্যাপক ধ্বংসের কারণ হয়। গ্রিনপিস সংস্থাটি পণ্যটির প্রতিপক্ষ, যেহেতু বিস্তীর্ণ অঞ্চলগুলি পাম গাছের চাষের জন্য গাছ থেকে পরিষ্কার করা হয়েছে। এর ফলে কিছু প্রজাতির উদ্ভিদ ও প্রাণী বিলুপ্তির আশঙ্কা দেখা দেয়। এটি ইন্দোনেশিয়া এবং গিনির দেশগুলির জন্য বিশেষভাবে সত্য। তাদের প্রধান আয় আসে পাম তেল থেকে।

সুবিধা

এই ধরনের উদ্ভিজ্জ তেলেরও ইতিবাচক দিক রয়েছে।

স্বল্প মজুরির লোকেরা এটি বহন করতে পারে। পাম তেলের দাম খুবই কম, যে কারণে মিষ্টান্ন পণ্য তৈরিতে এটি এত জনপ্রিয়। তারা অন্যান্য আরো ব্যয়বহুল তেল প্রতিস্থাপন.
দীর্ঘ বালুচর জীবন. কম খরচে একই কারণে, এটি খাদ্য পণ্যে যোগ করা হয়। পাম তেলের জন্য ধন্যবাদ, কেক 1-3 দিনের জন্য নয়, অনেক বেশি দিন সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
ভিটামিন এ এবং ই এর বিষয়বস্তু। এগুলি ত্বককে পুষ্ট করে, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে, চুল ও নখের গুণমান উন্নত করে। তারা সমস্ত শরীরের ফাংশন উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে।
এনজাইম রয়েছে যা অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
উন্নত দৃষ্টি।
ক্রীড়াবিদদের জন্য, পাম তেল ভাল কারণ এটি দ্রুত পেশী ভর তৈরি করতে সাহায্য করে এবং এটি দ্রুত ওজন হ্রাসে অবদান রাখে। যেহেতু খেলাধুলায় একটি আইন রয়েছে: পেশী যত বড় হবে, তত দ্রুত ফ্যাটি টিস্যু জ্বলবে।
পুষ্টিতে এই পণ্যটির ব্যবহার প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং লিবিডো বাড়ায়।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অদৃশ্য হয়ে যায়, সূচকগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

খাদ্য পণ্য ছাড়াও, একটি অ্যানালগও উত্পাদিত হয়, যা কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়। অনেকে যুক্তি দেখান যে এই তেল শুধুমাত্র সস্তা প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়। পণ্যটির ট্রান্সজেনিক উত্স সম্পর্কেও একটি মতামত রয়েছে। তবে এটি একটি অপ্রমাণিত সত্য, যেহেতু উদ্ভিদ নিজেই - পাম গাছ যা থেকে তেল তৈরি করা হয় - একেবারে প্রাকৃতিক, জেনেটিকালি পরিবর্তিত নয়।

আবেদন

বিভিন্ন নির্মাতারা বিভিন্ন ধারাবাহিকতায় পাম তেল তৈরি করে: এটি কঠিন বা তরল হতে পারে। কঠিন ত্বকের সংস্পর্শে সহজেই গলে যায়। অতএব, তারা গ্যাস বার্নার বা গরম করার ডিভাইসগুলির সাথে অতিরিক্ত ম্যানিপুলেশন ব্যবহার না করে সরাসরি তাদের হাতে এটি ডুবিয়ে দেয়।

মুখের জন্য

শীতকালে, বাইরের কম তাপমাত্রা এবং শুষ্ক অভ্যন্তরীণ বাতাসের কারণে ত্বক যখন ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকে, তখন এটি নিয়মিত পুষ্টি করা উচিত। অন্যথায়, খোসা ছাড়ানো, জ্বলন্ত এবং ত্বকের টানটান অনুভূতি দেখা দেয়। পাম তেল এই সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। এটি ক্রিমের পরিবর্তে মুখে প্রয়োগ করা হয় বা একটি তুলো প্যাড দিয়ে মুছে ফেলা হয়। আপনি যদি তেলটি ক্রিম হিসাবে প্রয়োগ করেন তবে 15 মিনিটের পরে অতিরিক্ত তেল অপসারণের জন্য একটি ন্যাপকিন দিয়ে আপনার মুখ মুছুন। রাতে এটি করা ভাল, তারপরে ত্বক উপকারী পদার্থ দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিপূর্ণ হবে এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে আর্দ্রতা পাবে। এটিতে তেল প্রয়োগ করার অনুমতি দেওয়া হয়।
পরিপক্ক, বার্ধক্য এবং "বিক্ষত" ত্বকের জন্য, এই ধরনের ময়শ্চারাইজিংও উপযুক্ত। যদি এই জাতীয় ক্রিম আপনার ত্বকের ধরণের জন্য খুব চর্বিযুক্ত, ভারী এবং অনুপযুক্ত হয়ে ওঠে, তবে এটি আপনার প্রতিদিন ব্যবহার করা প্রসাধনীগুলির সাথে মিশ্রিত হয়।

রেসিপি

সবচেয়ে সহজ মাস্ক হল পরিষ্কারভাবে মুখে তেল লাগানো। আধা ঘণ্টা পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে নিন। ঘষার দরকার নেই।

এছাড়াও, দোকানে কেনা বা বাড়িতে তৈরি পণ্যের এক টেবিল চামচ যোগ করা হয়। ক্রিম দিয়েও একই কাজ করা হয়। একে বলে কসমেটিক সমৃদ্ধি।

আপনার মুখে মাস্ক প্রয়োগ করার সময়, বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে:

আপনার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে আপনি যদি প্রথমবার কোনো পণ্য বা পণ্য ব্যবহার করেন তবে দেখে নিন আপনার এতে অ্যালার্জি আছে কিনা। এটি করার জন্য, এটি পাতলা ত্বকের সাথে একটি এলাকায় প্রয়োগ করুন এবং প্রায় আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন। আদর্শ জায়গা হল কব্জি বা কনুই। কোনো প্রতিক্রিয়া না হলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
নোংরা ত্বকে মাস্ক লাগাবেন না। আপনার ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুতে ভুলবেন না এবং ক্লিনজিং লোশন দিয়ে মুছুন।
যতক্ষণ নির্দেশাবলী প্রয়োজন ততক্ষণ মাস্কটি রাখুন।
প্রয়োগ করার পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আদর্শভাবে - গলানো, সিদ্ধ বা খনিজ। কিন্তু যদি আপনার একটি না থাকে, তাহলে ট্যাপ থেকে এটি ব্যবহার করুন।

মাস্ক প্রয়োগের নিয়ম

মনে হচ্ছে ত্বকে মাস্ক ছড়িয়ে দেওয়া সহজ, কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং ধুয়ে ফেলুন। কিন্তু কিছু প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পূরণ না হলে, পণ্যের প্রভাব ঠিক বিপরীত হতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়

মনে রাখবেন মাস্ক শুধুমাত্র পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। মুখের প্রসাধনী বা ক্রিম ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে এবং মুখোশের উপকারী পদার্থগুলিকে ভিতরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। অতএব, প্রক্রিয়াটি চালানোর আগে, আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করেন এমন স্বাভাবিক পণ্যগুলি দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন। এগুলি ওয়াশিং জেল, ফোম, লোশন এবং টনিক হতে পারে। পরিষ্কার করার পরে, মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং মুখোশ থেকে পদার্থগুলিকে আরও গভীরে প্রবেশ করতে দেওয়ার জন্য এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রস্তুতি

এগুলি একটি ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে, কারণ তাদের শেলফ লাইফ সীমিত। বিশেষ করে যখন তাজা সবজি এবং ফলের কথা আসে। অতিরিক্ত সরঞ্জাম হিসাবে আপনার প্রয়োজন হবে: একটি চীনামাটির বাসন বা কাচের বাটি, চামচ - টেবিল চামচ এবং অনুপাত পরিমাপের জন্য চা চামচ, জুসার, মিক্সার বা ব্লেন্ডার, কফি গ্রাইন্ডার। এটি সমস্ত মুখোশের রচনার উপর নির্ভর করে। পণ্য একচেটিয়াভাবে তাজা ব্যবহার করা হয়. যদি আপনার বাড়িতে কালো দাগ বা ছাঁচ সহ সবজি নষ্ট হয়ে যায় তবে আপনার কখনই সেগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়।

আবেদন

প্রস্তুতির পরে, মাস্ক প্রয়োগ করুন। আমরা এটি আমাদের হাত দিয়ে বা বিশেষ ব্রাশ, স্প্যাটুলা এবং এই জাতীয় উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা অন্যান্য ডিভাইসের সাহায্যে করি। মুখোশটি একটি বৃত্তাকার গতিতে মুখের উপর মেখে দেওয়া হয় না, তবে মুখের নীচ থেকে নাক পর্যন্ত, নাক থেকে মন্দির পর্যন্ত এবং কপালের মাঝখানে থেকে মন্দির এবং চুলে ম্যাসেজ লাইন বরাবর মসৃণ। আপনার চুল আটকানো থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার মুখের বাইরে রাখতে ভুলবেন না।

সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, প্রয়োগের পরে, বিছানায় শুয়ে পড়ুন, সুগন্ধি বাতি জ্বালান এবং আরামদায়ক সঙ্গীত চালু করুন।

বিঃদ্রঃ

যদি রেসিপিতে রস বা ফল বা শাকসবজির সজ্জা থাকে, তবে এই মাস্কটি সাধারণত সঙ্গতিতে তরল হয়। আপনার জামাকাপড় এবং বিছানায় যেখানে আপনি বিশ্রাম করবেন সেখানে দাগ এড়াতে, আপনার কাঁধের উপর একটি কাপড় বা তোয়ালে রাখুন যাতে তরল এটির উপর চলে যেতে পারে। কসমেটিক স্টোর মুখোশ থেকে পুষ্টি উন্নত করতে চোখ এবং মুখের জন্য কাটআউট সহ মুখের আকারে বিশেষ ফ্যাব্রিক কভার বিক্রি করে। এটি মাস্ক প্রয়োগ করার পরেও পরা হয়; এটি অতিরিক্ত রস শোষণ করবে। আপনি গজের কয়েকটি স্তর ব্যবহার করে বাড়িতে সহজেই একটি মুখোশ তৈরি করতে পারেন।

চুলের জন্য

ঘন এবং শক্ত চুল একজন মহিলার গর্ব। আমরা এটি চাই, কিন্তু স্বাস্থ্যকর চুল ছাড়া এটি কাজ করবে না। চুলকে পুষ্ট এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য, বিভিন্ন তেল প্রায়শই মাস্ক বা শ্যাম্পুতে ব্যবহৃত হয়, কন্ডিশনার এবং অন্যান্য পণ্যগুলি তাদের সাথে সমৃদ্ধ হয়। পাম তেল প্রসাধনী শিল্পে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

চুলের জন্য পাম তেলের উপকারিতা:

চুলের গঠন মসৃণ করে, চুলকে মসৃণতা এবং চকচকে দেয়;
বিভক্ত প্রান্ত দূর করে;
খুশকি, চুলকানি, মাথার ত্বকের লালভাব গঠন হ্রাস করে;
সিবাম নিঃসরণ হ্রাস করে;
প্রয়োজনীয় অণু উপাদান দিয়ে চুল এবং ত্বককে পরিপূর্ণ করে;
কার্ল বাধ্য হয়ে এবং বিদ্যুতায়ন বন্ধ করে।

শীর্ষে থাকার জন্য, আপনাকে কসমেটোলজিস্ট এবং ডাক্তারদের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে হবে না; আপনার শরীরের কথা শুনুন, এর কী প্রয়োজন তা বুঝুন এবং সস্তা কিন্তু কার্যকর পাম তেল কিনুন।

22 জানুয়ারী 2014, 17:26