বিশ্বাস হল সম্পর্কের ভিত্তি
একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে শৈশব থেকে বিশ্বাস করতে শেখে, তার পিতামাতা এবং তার কাছের লোকেদের মধ্যে সম্পর্কের উদাহরণ পর্যবেক্ষণ করে। একটি মনোরম ঘরের পরিবেশ, পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সুরেলা এবং বিশ্বস্ত সম্পর্ক শিশুর ভিতরের মূলকে গড়ে তোলে, একটি স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং সামগ্রিক ব্যক্তিত্ব গঠন করে।
অবিশ্বাস এবং তিরস্কারের পরিবেশে বেড়ে ওঠা একজন ব্যক্তিকে অবিশ্বাসী করে তোলে এবং অন্যের উপর খোলা এবং বিশ্বাস করা কঠিন করে তোলে।
বিশ্বাসের প্রকাশের চরম মাত্রা রয়েছে - ভোলা এবং অবিশ্বাস। যারা খুব খোলামেলা এবং বিশ্বাসী তারা প্রায়শই সম্পর্কের শিকার হন। এর পরে তারা ভয় পায় যে তারা প্রতারিত হবে, অনুভূতি এবং আবেগের অপ্রয়োজনীয় প্রকাশ এড়াতে চেষ্টা করছে।
এই ধরনের লোকেদের জন্য বিশ্বাসের ভিত্তিতে সুস্থ সম্পর্ক তৈরি করা তখন অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে। তারা অবিশ্বাসী হয়ে ওঠে। যারা অত্যন্ত নির্বোধ লোকদের বিশ্বাস করা কঠিন, এবং অবিশ্বাসী লোকেদের বিশ্বাস করা আরও কঠিন। অতএব, অভ্যন্তরীণ বিশ্বাস শেখা এত গুরুত্বপূর্ণ, যা বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে সঠিক এবং সুস্থ সম্পর্ক তৈরির চাবিকাঠি হবে।
সম্পর্কের উপর আস্থা দম্পতিদের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে যেখানে সবাই জানে কিভাবে তাদের সঙ্গীকে নয়, নিজেদেরকেও বিশ্বাস করতে হয়। অভ্যন্তরীণ অবিশ্বাস তিরস্কার, সন্দেহ এবং এমনকি ঈর্ষার মতো নেতিবাচক অনুভূতি এবং আবেগের জন্ম দেয়।
বিশ্বাস ছাড়া সম্পর্ক
যখন কোনও সম্পর্কের মধ্যে অবিশ্বাস দেখা দেয়, ঘন ঘন ঝগড়া, ভুল বোঝাবুঝি এবং তিরস্কারের কারণে প্রেমের অনুভূতি প্রায়শই নিস্তেজ হয়ে যায়। দৃঢ় সম্পর্কের জন্য, অনিশ্চয়তা এবং অবিশ্বাসের মূল কারণগুলি চিহ্নিত করা প্রয়োজন।
প্রায়শই লোকেরা লক্ষ্য করে না যে তারা তাদের সঙ্গীর প্রতি কতটা কম মনোযোগ দেয়, নিজের প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ দাবি করে। দাবি করা অংশীদারের মধ্যে অবিশ্বাসের প্রথম প্রকাশে অবদান রাখে।
অবসেসিভ সন্দেহজনক চিন্তাভাবনা কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং শেষ পর্যন্ত দ্বন্দ্ব দেখা দেয়। এই অবিশ্বাসের কারণ হল দূরবর্তী চিন্তা, ক্রিয়া এবং অনুভূতি যা অংশীদাররা একে অপরকে দায়ী করে। অতএব, আপনার সামান্য জিনিসগুলিতে আটকে থাকা উচিত নয় এবং নিজেকে মারধর করা উচিত নয়।
সম্পর্কের মধ্যে অবিশ্বাসের আরেকটি উৎস হতে পারে অযৌক্তিক প্রত্যাশা। এটি ঘটে যখন প্রেম প্রথম দেখায় অন্য ব্যক্তির জন্য নয়, তবে নিজের ভালবাসার অনুভূতির জন্য। এটি প্রায়শই এমন দম্পতিদের মধ্যে ঘটে যেখানে একজন সঙ্গী অপর সঙ্গীকে দীর্ঘকাল ধরে অযাচিতভাবে ভালোবাসে। প্রিয়জনের সম্পর্কে স্বপ্ন এবং স্বপ্নগুলি একজন ব্যক্তিকে এতটাই শোষণ করে যে ইতিমধ্যেই তার সাথে সম্পর্কের মধ্যে (যখন অন্যের প্রতি ভালবাসা আসে) সে তার সমস্ত স্বপ্ন উপলব্ধি করার চেষ্টা করে। এটিই সঙ্গীর অনুভূতির সত্যতা সম্পর্কে অবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে।
একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করার সময়, একজন ব্যক্তি সম্প্রীতির জন্য চেষ্টা করে। শুধুমাত্র প্রায়শই প্রথম বৈঠকের উচ্ছ্বাস দুঃখ, বিচ্ছিন্নতা, পারস্পরিক বোঝাপড়ার অভাব, ধ্রুবক সন্দেহ এবং সন্দেহ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
সন্দেহ এবং অবিশ্বাসের প্রকৃত কারণগুলি কী কী?
1. সন্দেহের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল, প্রায়শই, অসফল অতীত অভিজ্ঞতা। অতীত ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন, তারা যেমন বলে, একটি পরিষ্কার স্লেট দিয়ে শুরু করুন।
2. আপনার সঙ্গীর সন্দেহজনক আচরণ বা আপনার প্রতি অতিমাত্রায় মনোভাবও সন্দেহ, সন্দেহ এবং অবিশ্বাসের কারণ হতে পারে।
3. অভ্যন্তরীণ জটিলতা এবং সুস্থ আত্মসম্মানের অভাব একটি অংশীদারের মধ্যে অবিশ্বাসের উত্থানের জন্য উর্বর স্থল।
4. কারণ ছাড়াই সন্দেহ ও সন্দেহ জাগতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন অংশীদার রোগগত ঈর্ষায় ভোগেন। যার কারণ হতে পারে অভ্যন্তরীণ আত্ম-সন্দেহ, অনুপযুক্ত লালন-পালন ইত্যাদি।
5. আপনার নিজের মিথ্যা, বিশ্বাসঘাতকতা এবং অসৎ আচরণ. অস্বাভাবিকভাবে, এটি সঠিকভাবে এমন কারণ যা একজন ব্যক্তিকে অন্যের সততা নিয়ে সন্দেহ করতে পারে।
ধ্রুবক স্নায়বিক উত্তেজনা সর্বদা মানসিক চাপের দিকে নিয়ে যায়, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, অনিদ্রা এবং অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করে। এবং বিশ্বাস ছাড়াই সম্পর্কগুলি খুব দ্রুত এবং সর্বদা শান্তিপূর্ণভাবে শেষ হয় না। কখনও কখনও অবিশ্বাস একজন অংশীদারকে দৈনন্দিন যোগাযোগের ক্ষেত্রে খুব কঠিন করে তোলে; সে অত্যধিক সন্দেহজনক এবং ক্ষুব্ধ হয়ে ওঠে, যা স্থিতিশীল দম্পতিদের বিচ্ছেদের একটি সাধারণ কারণও।
কিভাবে একটি সম্পর্কে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে?
- প্রথমত, ছোট জিনিসগুলিতে বিশ্বাস করতে শিখুন। সততার জন্য আপনার সঙ্গীকে পরীক্ষা করা বন্ধ করুন। আপনি নিজেই সম্পূর্ণ সৎ কিনা তা ভেবে দেখুন। আপনার সঙ্গী এবং নিজেকে বাদ দেওয়ার অধিকার ছেড়ে দিন।
- আপনার অবিশ্বাসের কারণগুলি বুঝুন। আপনি কি আপনার সঙ্গীর কিছু আচরণে বিরক্ত? একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির দিকে তাকান পছন্দ করেন না? বাড়ি ফিরতে দেরি করে আপনি কি বিব্রত? আপনার প্রিয়জনের সাথে সবকিছু ইতিবাচকভাবে আলোচনা করুন। সম্ভবত আপনার সঙ্গীর অনুভূতি সম্পর্কে আপনার সমস্ত সন্দেহের সম্পূর্ণ উদ্দেশ্যমূলক ব্যাখ্যা থাকবে।
- বুঝুন যে প্রেম একটি স্বাধীন সিদ্ধান্ত এবং দাসত্বের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
- সমস্ত সমস্যার সমাধান রয়েছে - এটিই মূল নীতি, এমনকি যদি খারাপ সন্দেহ নিশ্চিত করা হয়।
- আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সন্দেহ সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলুন। তিনি সম্ভবত সহজেই সমস্ত জমে থাকা সন্দেহ দূর করবেন।
- একটি ইতিবাচক মনোভাব পারস্পরিক বোঝাপড়া খুঁজে পেতে সাহায্য করে, এবং হাস্যরসের একটি ভাল বোধ পরিস্থিতিকে প্রশমিত করতে সাহায্য করবে।
নারী-পুরুষের জীবনে প্রায়ই সম্পর্কের সমস্যা দেখা দেয়। সমস্যার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল অংশীদারদের মধ্যে অবিশ্বাস। এই কারণেই লোকেরা সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে, যাতে ...
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই বুঝতে পারে না যে ব্রেকআপের মূল কারণ অবিশ্বাস। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক এটি বুঝতে পারে যখন তাদের সম্পর্ক ইতিমধ্যেই শেষ হয়ে গেছে। অল্প বয়সেই আমাদের মধ্যে অবিশ্বাস তৈরি হতে শুরু করে, যখন আমরা আমাদের পিতামাতার ঝগড়া এবং বিচ্ছেদ দেখি। এছাড়াও, এটি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, যখন আমরা আমাদের কাছ থেকে কিছু গোপন করে বা আমাদের কিছু বলে না।
আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস
ব্যক্তির নিজের এবং নিজের নিরাপত্তাহীনতার কারণে অন্য মানুষের প্রতি অবিশ্বাস তৈরি হতে পারে। যারা নিজেদের বিশ্বাস করে না তারা অন্যদের কাছে একই রকম দেখায়। তারা ক্রমাগত নিজেদের মত মানুষ নির্বাচন. এটা তাদের অভ্যাসে পরিণত হয়। এইভাবে, তারা এই ধারণাটিকে আরও শক্তিশালী করতে চায় যে বিশ্বাস করার মতো মানুষ আর নেই।
কিভাবে আত্মবিশ্বাস বিকাশ করা যায়
- আপনি যা চান তা করা শুরু করুন;
- নিজেকে এবং আপনার ইচ্ছা আরো শুনুন;
- আপনার কৃতিত্বের জন্য গর্বিত হন;
- চেষ্টা করুন;
- যাকে আপনি ভালোভাবে জানেন না তার কাছে পুরোপুরি মুখ খুলবেন না;
- নিজের সমালোচনা করা বন্ধ করুন;
- নিজেকে বিরক্ত হতে দেবেন না।
কিভাবে একটি সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস ফিরে পেতে
- আপনার সাথে থাকার জন্য আপনার প্রিয়জনের প্রতি কৃতজ্ঞ হন;
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে সৎ থাকুন এবং সবকিছু সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলুন;
- অন্য ব্যক্তির অনুভূতিকে সম্মান করা শুরু করুন;
- আপনার অতীত সম্পর্কের ব্যর্থতা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না;
- যৌথ পরিকল্পনা করুন এবং;
- বিশ্বাস সময় লাগে, এটা আরো কাজ.
বিশ্বাস প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি ভিন্ন অর্থ থাকতে পারে। আপনার আস্থা অর্জনের জন্য একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই মানদণ্ড পূরণ করতে হবে তাতে কোনো ভুল নেই।
একটি সম্পর্কের উপর বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে, ছোট শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে এটির জন্য কাজ করুন। আবার, আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে দীর্ঘদিন ধরে আছেন বা আপনি সবেমাত্র একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করছেন, এটি সর্বদা সততা এবং বিশ্বাসের উপর নির্মিত হওয়া উচিত। নিজের এবং অন্য ব্যক্তির সাথে সৎ হন। এটি একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক শুরু করার সেরা উপায়। এটি সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার একটি ভাল উপায়।
এই নিবন্ধে, আমরা একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে একটি গুরুতর সম্পর্ক তৈরি করা হয় তা নিয়ে কথা বলব।
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে গুরুতর সম্পর্ক নির্মিত হয়, অবশ্যই, বিশ্বাসের উপর।
বিশ্বাস ছাড়া = একটি গুরুতর সম্পর্ক একটি অগ্রাধিকার, নীতিগতভাবে, অসম্ভব!
বিশ্বাস = এটি সেই ভিত্তি যার উপর সম্পর্ক তৈরি হয়। ঘর = ভিত্তি ছাড়া (সঠিক ভিত্তি) = নির্মাণ করা অসম্ভব, এটি ভেঙে পড়বে, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার সম্পর্কের ক্ষেত্রেও এটি সত্য।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস না করেন = তাড়াতাড়ি বা পরে = সবকিছু ভেঙ্গে পড়বে (ধ্বংস), কারণ ভয়, উদ্বেগ, উদ্বেগ, চাপ, ব্যথা, ঝগড়া ইত্যাদির সাথে সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হবে না।
বিশ্বাস এবং তার অনুপস্থিতি কি?
বিশ্বাস কোন সন্দেহ জানে না; যেখানে সন্দেহ শুরু হয়, বিশ্বাসের মৃত্যু হয়।
এটা হল সঙ্গীর প্রতি আস্থা (সন্দেহের অনুপস্থিতি) এবং এটাই হল বিশ্বাসের অভাব (সন্দেহের উপস্থিতি)। একটি সম্পর্কের বিশ্বাস সম্পূর্ণ এবং পারস্পরিক হতে হবে। যদি এটি না হয়, অংশীদারদের মধ্যে একজনের বিশ্বাস না থাকে = সেখানে বিরক্তিকর সন্দেহ, ইত্যাদি - কোন গুরুতর সম্পর্ক থাকবে না (এই সমস্যাটি সমাধান না করে), এই ধরনের সম্পর্কের কোন ভবিষ্যত থাকবে না, এটি ধ্বংস হয়ে যাবে ব্যর্থতা.
তাহলে এই পরিস্থিতিতে সমাধান কি? আমার মতে, সমস্যা সমাধানের 2 টি উপায় আছে:
- 1ম, আপনার সঙ্গীর সাথে বিশ্বাস তৈরি করুন (যদি এটি হারিয়ে যায়)। (কঠিন, কিন্তু সম্ভব, এবং যদি এটি মূল্যবান হয় (এটি বোধগম্য হয়, নিবন্ধে আরও বিশদ:) - এটি সত্যিই করা দরকার, উভয় অংশীদার, সম্পর্ক কাজ!)
- ২য়, আলাদা করুন এবং কষ্ট পাবেন না। (সহজ, সরল, মন্তব্য জানুন, এখানে বলার কিছু নেই)।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন? যদি না হয়, আপনি কি আবার তাকে (আরে) বিশ্বাস করতে পারেন?
যদি আপনার উত্তর "না" হয়, তবে সবচেয়ে সঠিক কাজটি হবে এই সম্পর্কের অবসান ঘটানো এবং একে অপরের জীবনকে জটিল না করে অমূল্য সময়, শক্তি এবং অন্যান্য সম্পদ নষ্ট করে একে অপরকে আরও অসুখী করে।
সম্পর্কের মূল বিষয় হল একে অপরকে শক্তিশালী করা। আমি নিবন্ধে আরও বিস্তারিতভাবে এই বিষয়ে কথা বলেছি: যদি এটি না হয়, তাহলে সম্পর্কটি অর্থহীন।
শীঘ্রই বা পরে = সম্পূর্ণ বিশ্বাস ছাড়াই = শেষ যাইহোক আসবে, দম্পতিরা আলাদা, তাহলে সময় নষ্ট কেন, যে কোনও ব্যক্তির জীবনের প্রধান সম্পদ? কেন কষ্ট, একে অপরকে আরো অসুখী করা, এই মুহূর্ত পিছিয়ে? আমার একটি মেয়ে ছিল যাকে আমি তার রসিকতার পরে বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছিলাম।
আমি এখনও জানি না এটি একটি রসিকতা ছিল কি না (ভালোবাসা অন্ধ), কিন্তু এটি আমার মস্তিষ্কে অঙ্কিত হয়েছিল = খুব, খুব দৃঢ়ভাবে, এই বিন্দুতে যে আমার জন্য আবার বিশ্বাস করা শুরু করা খুব কঠিন হবে।
কিন্তু. যাইহোক, আমার ক্ষেত্রে, সবকিছু খুঁজে বের করার এবং এটি ঠিক করার চেষ্টা করা সম্ভব হবে (তবে ঠিক নয়, না)।
শুধুমাত্র আপনি নিজেই প্রশ্নের উত্তর জানেন - আপনি তাকে আবার বিশ্বাস করতে পারেন কি না, কারণ প্রতিটি ক্ষেত্রেই স্বতন্ত্র এবং আমরা সবাই, নীতিগতভাবে, স্বতন্ত্র ব্যক্তি। বোঝা?
যদি এটি অবশ্যই "না" হয়, তবে একমাত্র উপায় আছে, নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে নির্যাতন না করেই এগিয়ে যান।
কিন্তু, যদি আপনার এখনও সন্দেহ থাকে, এবং আপনার উত্তর, সম্ভবত, হতে পারে, ইত্যাদি = তারপর, বিশ্বাস পুনর্নবীকরণ করার জন্য = এই দিকে উভয় অংশীদারের দৈনিক কাঙ্ক্ষিত কাজ প্রয়োজন হবে।
সম্পর্ক দুই অংশীদার মধ্যে ধ্রুবক কাজ. এই কাজ. চাকরি। এবং আবার কাজ. দৈনিক। এবং শুধুমাত্র বিশ্বাসের ক্ষেত্রেই নয়, আরও অনেক উপাদান যা আমরা এখন কথা বলছি না...
যদি এই কাজটি বিদ্যমান না থাকে, তবে, হায়, সুরেলা, অবিচ্ছেদ্য, সঠিক সম্পর্ক থাকবে না।
আপনার সঙ্গীর বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করার জন্য, প্রথমত, আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে বসতে হবে এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার সমস্ত সন্দেহ, চিন্তাভাবনা, ভয়, অভিযোগ ইত্যাদি আন্তরিক এবং সৎভাবে আলোচনা করতে হবে। পদ্ধতি সম্পূর্ণ আন্তরিকতা, স্বাধীনতা এবং সততা গুরুত্বপূর্ণ। এটা ছাড়া কিছুই চলবে না।
পুনশ্চ. বিশ্বাস সততা, আন্তরিকতা এবং সততার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।
এবং এটি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটিকে এড়িয়ে যাবেন না, এই ভেবে যে সবকিছু পাস/ভুলে যাবে। না! যত বেশি সময় সবকিছু টেনে আনে, তত বেশি সময় সবকিছু ভিতরে রাখা হয় = আরও "মল" তারপর বেরিয়ে আসে।
সমস্ত সন্দেহ, ভয়, নিরাপত্তাহীনতা ইত্যাদি আপনার সঙ্গীকে বলতে হবে। তাকে বলুন (আরে) আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী পছন্দ করেন না, তার (তার) মধ্যে, তাকে বলুন আপনি কোথায় অস্বস্তি, অসন্তুষ্টি ইত্যাদি অনুভব করছেন। আপনার সম্পর্কের বিকাশ জুড়ে আপনাকে সর্বদা একে অপরের সাথে একেবারে সবকিছু নিয়ে আলোচনা করতে হবে এবং প্রকাশ করতে হবে - এবং "ছুটির দিনে" নয় (যখন জিনিসগুলি ইতিমধ্যে ফুটে উঠেছে)।
আমাদের ক্ষেত্রে, আস্থার বিষয়ে, আপনাকে সম্পূর্ণরূপে খুলতে হবে এবং এটিকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করতে হবে। অনুভূতি এবং আপনার সমস্ত আবেগ = লাজুক না হয়ে, ভয় ছাড়াই, একেবারে কিছু আটকে না রেখে!
সমস্ত ভয়, কর্ম, কর্ম, দাবি, সমস্যা, আকাঙ্ক্ষা ইত্যাদি ইত্যাদি সবকিছুই আপনি চান = আলোচনা করা দরকার। এক বসায় শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সবকিছু। এবং এত কিছুর পরে, আমাদের একসাথে যৌথ কর্মের একটি সুনির্দিষ্ট পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে এবং একে অপরের সাথে কাজ শুরু করতে হবে, একসাথে, বিশ্বাসের বিকাশ শুরু করতে হবে, কীভাবে? => এই সমস্ত সন্দেহ, ভয়, সমস্যা, দাবি এবং অন্যান্য উপাদানগুলি একসাথে পরিত্রাণ করা।
একে অপরকে বিশ্বাস করতে শিখুন, আপনার ভুল স্বীকার করতে শিখুন, দোষ নিতে শিখুন (দায়িত্ব), আমার বোঝার মতে, এর মানে হল আপনার ভুলের মাধ্যমে যা ঘটেছে তা সংশোধন করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে, ক্ষমা করতে/ক্ষমা চাইতে শিখতে হবে, অনুতপ্ত হতে হবে, আপস করতে শিখুন, একে অপরের সাথে কথা বলা (যোগাযোগ) শিখুন (কোথায়, কিভাবে, কার সাথে, কখন, কল/এসএমএস, সম্পূর্ণ খোলামেলাতা, সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস), আপনাকে একে অপরের সাথে সম্পূর্ণ আন্তরিক এবং সৎ হতে হবে। সমস্ত "এটি" আপনার = যৌথ কর্ম।
কেন তারা গুরুত্বপূর্ণ? কারণ যখন কাজ (ক্রিয়া, ক্রিয়া) সংগঠিতভাবে সংঘটিত হয় একসাথে (একে অপরের সাথে) = রিপোর্ট (সেই সংযোগ)ও প্রতিষ্ঠিত হয় (সংযোগটি যৌথ কর্মের মাধ্যমে প্রতিষ্ঠিত হয়) = যার অর্থ বিশ্বাসও প্রতিষ্ঠিত হয়। রিপোর্ট (যোগাযোগ) = বিশ্বাস। আমাদের বাবার মতো এই কথা মনে রাখবেন।
এবং অবশ্যই, "ধৈর্য এবং কাজ = পিষে" অভিব্যক্তিটি ভুলে যাবেন না। আপনি যদি সত্যিই দুজনে একে অপরের সাথে থাকতে চান = যদি আপনি চান = একটি শক্তিশালী, সুখী, সুরেলা, সামগ্রিক সম্পর্ক = তারপরে এটিতে কাজ করুন = একে অপরের সাথে, একসাথে, প্রতি একক দিন এবং আপনি আপনার যোগ্যতা অনুসারে পুরস্কৃত হবেন। এটা আমার জন্য সব.
তবে সর্বোত্তম জিনিসটি হল নীতিগতভাবে বিশ্বাসের ক্ষতি রোধ করা, তাহলে আপনাকে সমস্যাটি সমাধান করতে হবে না। যাইহোক, সবাই ভুল করে, গুজব অনুসারে এমনকি রোবট =) বিষয়টি আজ আমার খুব কাছাকাছি ছিল...
অভিনন্দন, প্রশাসক।
- দায়িত্ব নিতে.আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিতে শিখুন. একজন নির্ভরযোগ্য অংশীদার সর্বদা তার ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী, তাকে অবশ্যই তার সঙ্গীর প্রতি দায়িত্ববোধ গড়ে তুলতে হবে।
- সততা সেরা নীতি.নিজেকে আপনার সম্পর্ককে সম্মান করতে শেখান, একে অপরের সাথে সৎ হতে, সত্য বলুন। শুধু একটি ভুল এবং আপনি আপনার বিশ্বাস হারাতে পারেন. তাই সতর্কতা অবলম্বন করা!
- কখনো মিথ্যা বলো না.মিথ্যা আড়াল করা কঠিন; একদিন তারা প্রকাশ পাবে এবং এটি সম্পর্কের অবসান ঘটাতে পারে। সর্বদা মনে রাখবেন, সত্যবাদী হয়ে আপনি ভালবাসায় আন্তরিকতা এবং খোলামেলাতা অর্জন করবেন।
- আপনি যা প্রতিশ্রুতি করেন তা করুন, এবং আপনি যা করতে পারবেন না তার প্রতিশ্রুতি দেবেন না। আপনি যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন তা সর্বদা রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার কাজ আপনার শব্দের সাথে মিলে যায়। আপনার প্রতিশ্রুতি পালন করা আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাস করতে সহায়তা করবে।
গতকাল ইতিহাস, আগামীকাল একটি রহস্য, এবং আজ ভাগ্যের উপহার।
- বর্তমানে বাস করা.এমনভাবে বাঁচুন যে জীবন আজ একটি উপহার, গতকালের গল্পগুলি এড়িয়ে চলুন, অতীতের ভুলগুলি ক্ষমা করা এবং পরিস্থিতি ছেড়ে দেওয়া ভাল কারণ এটি কেবল নেতিবাচকতা জমা করবে এবং আপনার রাজ্যে স্ট্রেসের দিকে নিয়ে যাবে, যার ফলে বিচ্ছেদ ঘটবে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী।
- একজন ভালো শ্রোতা হোন।আপনার সঙ্গীর কথা শোনার অভ্যাস গড়ে তুলুন, তার মতামত ও ধারণা শুনুন। এটি আপনাকে একে অপরকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে অনুভব করতে এবং বুঝতে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে অনুমতি দেবে।
- আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন.বোঝাপড়া এবং বিশ্বাস একটি সুস্থ সম্পর্কের চাবিকাঠি। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ধারণা, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, দৈনন্দিন ঘটনা এবং ভবিষ্যত পরিকল্পনা শেয়ার করুন।
- ক্ষমা করুন এবং ভুলে যান।ক্ষমা চাইতে এবং ক্ষমা প্রার্থনার শব্দ বলতে লজ্জা পাবেন না। ক্ষমা করতে এবং ভুলে যেতে শিখুন। একে অপরের সাথে সম্পর্কের পাশাপাশি নিজের কাছেও ক্ষমা হল সেরা উপহার। ক্ষমা করার মাধ্যমে, আপনি আপনার সম্পর্ককে সুস্থ এবং যুক্তিসঙ্গত করে তুলবেন, যা আপনাকে বিশ্বাসে বাঁচতে সাহায্য করবে। খারাপ স্মৃতি আপনাকে সর্বদা নিচু মনে করবে, আপনি আপনার আত্মসম্মান এবং আপনার আত্মবিশ্বাস হারাবেন। সুতরাং, সুখী থাকার জন্য, আপনাকে অবশ্যই অন্যকে ক্ষমা করার চেষ্টা করতে হবে।
- গোপন রাখতে শিখুন।আপনার সঙ্গীর গোপন কথা আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন না। আপনার এবং তার গোপনীয়তা নিজের কাছে রাখার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এটি আপনার সম্পর্কের একটি যোগ্য বিন্দু হবে, যা একটি সত্যিকারের সুস্থ বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করবে।
মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা
মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার জন্য পরীক্ষা
আমরা এমন একটি পরীক্ষা নেওয়ার পরামর্শ দিই যা মনোবিজ্ঞানীর কাজের পদ্ধতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে, ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে। আপনার পদ্ধতি জানার ফলে আপনি একজন মনোবিজ্ঞানী বেছে নিতে পারবেন যিনি এই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ এবং আপনাকে পরামর্শ থেকে সর্বাধিক ফলাফল এবং সন্তুষ্টি পেতে অনুমতি দেবে। আপনি এই লিঙ্কটি ব্যবহার করে নিবন্ধন ছাড়াই সম্পূর্ণ বিনামূল্যে অনলাইনে পরীক্ষা দিতে পারেন:
- ফরাসি মনোবিজ্ঞানী অ্যান শোয়ার্টজওয়েবারের 10টি প্রশ্ন রয়েছে, যার প্রতিটির জন্য আপনাকে তিনটি প্রস্তাবিত উত্তর বিকল্পের মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে। ফলাফল "পাঠান" বোতাম টিপে অবিলম্বে হয়
মনস্তাত্ত্বিক সাহায্যের প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা
মনস্তাত্ত্বিক সাহায্যের প্রয়োজনের পরীক্ষাটি সহজেই আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শের প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। আমাদের সকলের জীবনে কঠিন মুহূর্ত আছে এবং আমরা সকলেই তাদের সাথে ভিন্নভাবে মোকাবিলা করি। কেউ কেউ এটি নিজেরাই করে, কারও কেবল তাদের সেরা বন্ধু বা বান্ধবীর সাথে কথোপকথন প্রয়োজন এবং কখনও কখনও আপনি বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না। এই বিন্দু নির্ধারণ করার জন্য, মনস্তাত্ত্বিক সাহায্যের প্রয়োজনীয়তার উপর একটি প্রশ্নাবলী তৈরি করা হয়েছিল।
- 18টি প্রশ্ন রয়েছে, যার প্রতিটির জন্য আপনাকে একটি উত্তর বেছে নিতে হবে: "হ্যাঁ, আমি একমত (সেন)" বা "না, আমি একমত নই (সেন)"। ফলাফল "পাঠান" বোতাম টিপে অবিলম্বে হয়
পরীক্ষা আপনার ইউনিয়ন কি টেকসই?
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই প্রেমের স্বপ্ন দেখেন যা সর্বদা আমাদের সাথে থাকবে - একটি চিরন্তন মিলনের। আপনার দম্পতির মধ্যে কেমন চলছে? এটা কি শক্তিশালী এবং নির্ভরযোগ্য? অথবা হয়তো ভঙ্গুর, খুব স্থিতিশীল নয়? যাই হোক না কেন, মিলন কতক্ষণ স্থায়ী হবে সেই প্রশ্নটি যে কোনও দম্পতির সম্পর্কের মূল গঠন করে, এটির বিকাশের যে মুহুর্তই এটি অনুভব করুক না কেন। এই পরীক্ষাটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার জুটি সম্পর্কের কোন পর্যায়ে রয়েছে এবং সম্পর্কটিকে টেকসই করার আপনার ক্ষমতা মূল্যায়ন করবে, এটি যেভাবেই কাজ করে না কেন।
- ফরাসি মনোবিশ্লেষক অ্যালাইন হেরিলের 15টি প্রশ্ন রয়েছে, যার প্রতিটির জন্য আপনাকে চারটি প্রস্তাবিত উত্তর বিকল্পের মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে। ফলাফল "পাঠান" বোতাম টিপে অবিলম্বে হয়
