ট্যানিংয়ের জন্য কীভাবে একটি মানসম্পন্ন সানস্ক্রিন চয়ন করবেন। গ্রীষ্মে আপনার মুখকে রোদ থেকে রক্ষা করার সেরা উপায় কী কী?

আমরা আগেই বলেছি, ব্যতিক্রম ছাড়া প্রত্যেকেরই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এটি আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব, অকালে ত্বকের বার্ধক্য এবং রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজন, যা ক্যান্সার হতে পারে।

কি ধরনের সানস্ক্রিন আছে: লেবেলের সংক্ষিপ্ত রূপগুলি বোঝা

প্রথম (এবং সম্ভবত একমাত্র) জিনিসটি সবাই মনোযোগ দেয়। সংক্ষিপ্ত SPF-এর পাশের সংখ্যাটি নির্দেশ করে যে আপনি রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই সূর্যের সাথে আপনার নিরাপদ এক্সপোজার কতবার বাড়াতে পারেন।

"UVA" প্রতীকটি নির্দেশ করে যে পণ্যটি আপনার ত্বককে অতিবেগুনী A রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং সমস্ত EU প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

এছাড়াও সানস্ক্রিনের প্যাকেজিং-এ আপনি PA+ সংক্ষিপ্ত রূপ দেখতে পারেন, যা সূর্যের UVA রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষার তীব্রতা নির্দেশ করে। PA সূচক প্লাস চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত হয়: “+”, “++” বা “+++”।

"বিস্তৃত স্পেকট্রাম সুরক্ষা" লেবেলের শিলালিপির অর্থ হল ক্রিমটি UVA এবং UVB রশ্মির সম্পূর্ণ বর্ণালী উভয়ের বিরুদ্ধেই রক্ষা করবে।

কি ধরণের সানস্ক্রিন রয়েছে: সূর্য সুরক্ষা পণ্যগুলির রচনা অধ্যয়ন করা

তিন ধরনের সানস্ক্রিন রয়েছে: ভৌত এবং রাসায়নিক ফিল্টার সহ, সেইসাথে একত্রিত, যা উভয় ভৌত এবং রাসায়নিক ফিল্টার ধারণ করে। পরেরটি মুখ এবং শরীরের ত্বক রক্ষা করার জন্য সেরা বিকল্প। দৈহিক (খনিজ) ফিল্টারগুলি আয়নার নীতি অনুসারে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে সূর্যালোককে প্রতিফলিত করে এবং ব্লক করে। রাসায়নিক ফিল্টার, যা সানস্ক্রিনেও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, সূর্যের রশ্মি শোষণ করে।

সানস্ক্রিন কেনার সময়, আপনাকে এর রচনায় মনোযোগ দিতে হবে। এটিতে অবশ্যই দস্তা অক্সাইড (জিঙ্ক অক্সাইড) এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড (টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড) এর মতো শারীরিক ফিল্টার অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে, সেইসাথে অ্যাভোবেনজোন - প্রধান রাসায়নিক ফিল্টার। আপনি যদি আপনার সূর্য সুরক্ষা ক্রিমে এই তিনটি উপাদান খুঁজে পান তবে চিন্তা করবেন না - তারা কার্যকরভাবে আপনার ত্বককে UVA এবং UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করবে।

কীভাবে আপনার মুখ এবং শরীরে সঠিকভাবে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করবেন

1. রোদে যাওয়ার 15-20 মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান: রাসায়নিক ফিল্টারগুলি ত্বকে প্রবেশ করতে এবং কাজ করতে শুরু করার জন্য এই সময়টি যথেষ্ট।

2. ক্রিম নেভিগেশন skimp না. চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে পুরো শরীরকে রক্ষা করার জন্য প্রায় 30 গ্রাম ক্রিম প্রয়োজন। মুখ, décolleté এবং কাঁধ আরও সাবধানে সুরক্ষিত করা প্রয়োজন - তাদের প্রায় 1 টেবিল চামচ প্রয়োজন। l সু্যোগ - সুবিধা

3. প্রতি দুই ঘন্টা পর পর পুনরায় সানস্ক্রিন লাগান। প্রতিবার সাঁতার বা ভলিবল খেলার পরে (আপনি অবশ্যই ঘামবেন), আপনাকে ক্রিমের স্তরটি পুনর্নবীকরণ করতে হবে।

কীভাবে নিজের জন্য সেরা সানস্ক্রিন চয়ন করবেন

আমরা রচনাটি বের করেছি। এখন আপনাকে আপনার জন্য সর্বোত্তম SPF স্তরের সুরক্ষা চয়ন করতে হবে৷ এটি করার জন্য, আপনাকে তিনটি বিষয়ের উপর সিদ্ধান্ত নিতে হবে:

1. আপনার ত্বকের ফটোটাইপ

2. আপনি কি উদ্দেশ্যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন?

3. আপনার ত্বকের ধরন

1. আপনার ফটোটাইপ নির্ধারণ করুন

সঠিক সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ একটি পণ্য চয়ন করার জন্য, আপনাকে প্রথমে আপনার ত্বকের ফটোটাইপ নির্ধারণ করতে হবে। নীচে একটি সারণী রয়েছে যা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনি কোন ফটোটাইপের অন্তর্গত৷ প্রায়শই, ইউক্রেনীয় মহিলারা ফটোটাইপ 1-3 এর অন্তর্গত।

আপনার ফটোটাইপ নির্ধারণ করা সহজ করতে, আপনার ত্বক সূর্যের সাথে কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে তা মনে রাখবেন। আপনি যদি দ্রুত পোড়ান, সম্ভবত আপনি ফটোটাইপ 1 এর মেয়ে। আপনি একটি নির্ভরযোগ্য এক প্রয়োজন. আপনি যদি 2য় ফটোটাইপের মেয়ে হন, আপনি ভাল ট্যান, কিন্তু তবুও মাঝে মাঝে রোদে পোড়া হয়। SPF30 সহ একটি ক্রিম চয়ন করুন। আপনি যদি নিজেকে ফটোটাইপ 3 হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেন, স্পষ্টতই আপনি সহজেই ট্যান করবেন এবং প্রায় কখনই জ্বলবেন না। এসপিএফ 15-20 সহ একটি ক্রিম চয়ন করুন। অবশিষ্ট ফটোটাইপগুলির (4-6 তম) উচ্চ সুরক্ষা ফ্যাক্টরের প্রয়োজন নেই: আপনার জন্য SPF6-15 ব্যবহার করা যথেষ্ট৷ তবে এর অর্থ এই নয় যে সমস্ত সূচক কম হওয়া উচিত৷ অন্যান্য প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলি উচ্চ হওয়া উচিত।

2. সানস্ক্রিন ব্যবহারের উদ্দেশ্য নির্ধারণ করুন

এর পরে, আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনি কোন উদ্দেশ্যে পণ্যটি ব্যবহার করবেন। আপনি যদি শহুরে পরিস্থিতিতে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে চান তবে এসপিএফ 10-15 (তুষার সাদাদের জন্য - 30 পর্যন্ত) সহ একটি ক্রিম যথেষ্ট হবে। আপনি যদি সমুদ্রে ছুটিতে যাচ্ছেন, প্রথম 2-3 দিনের জন্য সর্বাধিক সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ একটি পণ্য ব্যবহার করতে ভুলবেন না: SPF50+ রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি সর্বনিম্ন কমিয়ে দেবে। নির্ভরযোগ্য উচ্চ SPF সুরক্ষার প্রথম দিন পরে, আপনি আপনার ফটোটাইপের সাথে মেলে এমন একটি নিম্ন ফ্যাক্টরে স্যুইচ করতে পারেন।

3. আপনার ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন

ঐতিহ্যগত ক্রিম ছাড়াও, অন্যান্য ধরণের সানস্ক্রিন রয়েছে: লোশন, দুধ, ইমালসন, তেল। এ ধরনের বৈচিত্র্য কারণ ছাড়া উদ্ভাবিত হয়নি। প্রতিটি ধরণের সানস্ক্রিন একটি নির্দিষ্ট ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

সংবেদনশীল ত্বকের

দুধ বা ইমালসন চয়ন করুন: তাদের হালকা রচনা বিশেষভাবে সংবেদনশীল এবং সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়েছে। কিছু কোম্পানি ক্রিমটিতে উদ্ভিদের নির্যাস এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক নির্যাস যোগ করে - নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের থেকে অ্যালার্জি নেই, এবং একটি পণ্য নির্বাচন করার সময় এই ফ্যাক্টরটিকে বিবেচনা করুন।

শুষ্ক ত্বক

আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক হওয়া থেকে বাঁচাতে, এমন একটি পণ্য চয়ন করুন যাতে ময়শ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে। অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন - স্প্রে এবং জেলগুলি ত্বককে শুকিয়ে দেবে। ট্যানিং দুধ বা তেল আপনার শুষ্ক ত্বকের জন্য আদর্শ।

তৈলাক্ত, সংমিশ্রণ এবং সমস্যাযুক্ত ত্বক

সূর্যের প্রভাবে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করে। আপনার কাজ হল তাদের ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রিত করা যাতে sebum অতিরিক্ত উত্পাদিত না হয়। খনিজ তেল আছে এমন ক্রিম ব্যবহার করবেন না। রাসায়নিক ফিল্টার - লোশন বা ইমালশন সহ হালকা সানস্ক্রিন বেছে নিন। এগুলি ত্বকে তৈলাক্ত চকচকে ফেলে না, ছিদ্রগুলি আটকায় না এবং সেবাম-নিয়ন্ত্রক এবং ম্যাটিফাইং উপাদান ধারণ করে।

সেরা সানস্ক্রিনের রেটিং

আমরা কিছু সানস্ক্রিনের গঠন এবং বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করেছি এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম মূল্য-মানের অনুপাত সহ সেরা পণ্যগুলি বেছে নিয়েছি।

সানস্ক্রিনLA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL SPF 50

ফার্মাসি ব্র্যান্ড La Roche-Posay একটি প্রাকৃতিক সংমিশ্রণ সহ একটি দ্রুত-শুকানো, অ-চর্বিযুক্ত ক্রিম তৈরি করেছে। এটি নিরাপদ এবং শরীরের এবং মুখের সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার প্রবণ। এর সূক্ষ্ম ক্রিয়া সত্ত্বেও, ক্রিমটির একটি ভাল রচনা রয়েছে যা কার্যকরভাবে ত্বককে সৌর কার্যকলাপ থেকে রক্ষা করে।

সূর্য সুরক্ষা স্প্রে VICHY IDEAL SOLEIL

স্প্রে ওড়নাটি প্রয়োগ করা সহজ এবং কোন চিহ্ন ছাড়াই দ্রুত শোষিত হয়। রচনাটিতে অ্যালকোহল বা প্যারাবেনস নেই। স্প্রে টাইপ A এবং B রশ্মি থেকে রক্ষা করে, একটি জলরোধী সূত্র এবং একটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক রচনা রয়েছে। যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।

Avene Solaires Mineral Cream SPF 50+

প্রথম এবং দ্বিতীয় ফটোটাইপ সহ লোকেদের জন্য একটি আদর্শ প্রতিকার। সংমিশ্রণে কোনও রাসায়নিক ফিল্টার বা সুগন্ধি নেই - কেবলমাত্র প্রাকৃতিক উত্সের খনিজ (শারীরিক) ফিল্টার যা ত্বককে জ্বালাতন করে না এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দূর করে না। ক্রিম UVA এবং UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে, ত্বকের বাধা এবং ত্বকের কোষগুলির অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার করে। এটি মুখেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

নিভিয়া সান কেয়ার এসপিএফ 50 সূর্য সুরক্ষা লোশন

এই লোশনটি UVA এবং UVB রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে, অবিলম্বে শোষণ করে এবং অবিলম্বে একটি আঠালো অনুভূতি না রেখে ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং নরম করতে শুরু করে। পণ্যটি চর্মরোগ সংক্রান্ত নিয়ন্ত্রণ অতিক্রম করেছে। এমনকি সংবেদনশীল ত্বকের জন্যও উপযুক্ত।

সানস্ক্রিন অ্যান্টি-এজিং ফেস ক্রিমএভন এসপিএফ 50

এই পণ্যটিতে শুধুমাত্র রাসায়নিক ফিল্টার রয়েছে। ক্রিমটি শুষ্ক এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য উপযুক্ত যার অতিরিক্ত হাইড্রেশন এবং পুষ্টি প্রয়োজন। গঠনে থাকা ভিটামিন ই একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে। ক্রিমটির একটি মনোরম টেক্সচার রয়েছে, এটি ত্বকে ভালভাবে ছড়িয়ে পড়ে এবং সূক্ষ্মভাবে এটিকে ময়শ্চারাইজ করে।

সুরক্ষা ফ্যাক্টর 50 সহ সানস্ক্রিনগুলি যাদের ফর্সা থেকে খুব ফর্সা ত্বক আছে তাদের জন্য উপযুক্ত - যারা প্রায়শই রোদে পোড়া হয়।

• SPF: 50+।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• ফিল্টার প্রকার: .
• প্রস্তুতকারক: ডুক্রে, ফ্রান্স।
• মূল্য: 1,280 রুবেল।

এই ক্রিম একটি সূক্ষ্ম জমিন এবং একটি মনোরম সুবাস আছে। শুষ্ক ত্বকে এটি একটি ট্রেস ছাড়াই শোষিত হয় এবং কোন অপ্রীতিকর sensations কারণ না। তৈলাক্ত ত্বকে, প্রয়োগের সাথে সাথে এটি একটি পাতলা ফিল্ম তৈরি করে যা 5-7 মিনিটের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

ডুক্রে মেলাস্ক্রিন শুধুমাত্র ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে না, বয়সের দাগের উপস্থিতিও প্রতিরোধ করে। আপনার যদি ইতিমধ্যেই সেগুলি থাকে তবে পণ্যটি তাদের প্রায় অদৃশ্য করে তুলবে।

আপনি ক্রিম উপর মেকআপ প্রয়োগ করতে পারেন। এই ধরনের বেস উপর প্রসাধনী সমতল মিথ্যা, রোল না, এবং folds জড়ো না। কিন্তু অনেক গ্রাহক মেকআপ না পরতে পছন্দ করেন, কারণ মেলাস্ক্রিনের একটি ম্যাটিফাইং ইফেক্ট রয়েছে এবং টোনকে সমান করে দেয়।

• এসপিএফ: 50।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• ফিল্টার প্রকার: .
• প্রস্তুতকারক: সান লুক, কোরিয়া।
• মূল্য: 645 রুবেল।

• এসপিএফ: 50।
• ত্বকের ধরন: শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বক, এলার্জি প্রবণ।
• ফিল্টার প্রকার: শারীরিক।
• প্রস্তুতকারক: Uriage, ফ্রান্স।
• মূল্য: 808 রুবেল।

ক্রিম ঘন, কিন্তু বেশ সহজে প্রযোজ্য। সাদা দাগ এড়াতে পণ্যটি সমানভাবে বিতরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। Bariésun Crème Minérale নিবিড়ভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে পুষ্ট করে, এর ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে। বয়সের দাগ দূর করে এবং...

• এসপিএফ: 50।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• ফিল্টার প্রকার: শারীরিক।
• প্রস্তুতকারক: স্কিন হাউস, দক্ষিণ কোরিয়া।
• মূল্য: 1,290 রুবেল।

ক্রিমটি নির্ভরযোগ্যভাবে UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং এটিকে ময়শ্চারাইজ করে। এটি একটি সূক্ষ্ম টেক্সচার আছে, প্রয়োগ করা সহজ এবং streaks, আঠালো বা চর্বিযুক্ত চকমক ছাড়া বিতরণ করা হয়. মুখের টোন ঠিক করে।

ক্রিম সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে। ত্বককে মখমল এবং মসৃণ করে। জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে. কিন্তু প্রসাধনী প্রয়োগ করার আগে, নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়েছে।

• এসপিএফ: 50।
• ত্বকের ধরন: সংমিশ্রণ, তৈলাক্ত ত্বকের প্রবণ।
• ফিল্টার প্রকার: শারীরিক।
• প্রস্তুতকারক: লা রোচে-পোসে, ফ্রান্স।
• মূল্য: 1,207 রুবেল।

ক্রিমের সামঞ্জস্য ঘন হয় না। এটি ত্বকে দ্রুত এবং সহজে ছড়িয়ে পড়ে। প্রথমে এটি একটি পাতলা সাদা ফিল্ম গঠন করে, যা ক্রিমটি ভালভাবে ঘষার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটির একটি ম্যাট ফিনিশ রয়েছে: এটি প্রয়োগের পরেই কেবল জ্বলজ্বল করে না, তবে প্রাকৃতিক চকচকেও দূর করে।

• এসপিএফ: 50।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• প্রস্তুতকারক: ক্লারিন্স, ফ্রান্স।
• মূল্য: 2,049 রুবেল।

ক্রিম শুধুমাত্র নির্ভরযোগ্যভাবে UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে না, বরং এটিকে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টিও দেয়। এটি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে আপস না করে মসৃণতা অর্জন করতে সহায়তা করে। উপরন্তু, এটি বয়সের দাগ হালকা করে। কিছু গ্রাহক মনে করেন যে পিগমেন্টেশন সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।

সানস্ক্রিনের সামঞ্জস্য খুব ঘন এবং তৈলাক্ত। এটা প্রায় 5 মিনিটের মধ্যে শোষিত হয়, কিন্তু তারপর কোন অপ্রীতিকর sensations আছে: কোন আঠালো, কোন চর্বিযুক্ত, কোন মুখোশ প্রভাব নেই। কিন্তু এই ক্রিমের মেকআপ বেশিদিন স্থায়ী হবে না।

সানস্ক্রিন এবং এসপিএফ 25-30 সহ অন্যান্য পণ্য

আপনার যদি ফর্সা ত্বক হয়, আপনি খুব কমই রোদে পোড়া হন এবং আপনার ট্যান মোটামুটি সমানভাবে চলে যায়, তাহলে 25-30 সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ সানস্ক্রিন আপনার জন্য উপযুক্ত।

• এসপিএফ: 30।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• ফিল্টার প্রকার: শারীরিক।
• প্রস্তুতকারক: পবিত্র ভূমি, ইসরাইল।
• মূল্য: 1,109 রুবেল।

টিন্টেড সানস্ক্রিন তাদের জন্য একটি আদর্শ সমাধান যারা তাদের ত্বকের যত্ন নেন এবং বিভিন্ন পণ্য দিয়ে এটিকে অতিরিক্ত বোঝাতে চান না। সানব্রেলা ডেমি মেক-আপ ম্যাটিফাই করে, রঙ বের করে দেয় এবং হালকা ট্যান দেয়। ছিদ্র বন্ধ করে না, দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

ক্রিমের গন্ধ দুর্বল। টেক্সচার ঘন, পুরু। প্রয়োগের পরপরই, ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে, তবে সম্পূর্ণ শুকানোর পরে (প্রায় 5 মিনিটের পরে), অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। রোদে যাওয়ার 15-20 মিনিট আগে প্রয়োগ করুন।

• এসপিএফ: 30।
• ফিল্টার প্রকার: রাসায়নিক।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• প্রস্তুতকারক: Coola, USA.
• মূল্য: 3,025 রুবেল।

একটি অস্বাভাবিক সংমিশ্রণ - একটি বোতলে সানস্ক্রিন স্প্রে এবং মেকআপ ফিক্সিং স্প্রে। পণ্যটি UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে, এটিকে ম্যাটিফাই করে এবং মেকআপের স্থায়িত্ব বাড়ায়। আপনি সারা দিন আপনার সুরক্ষা আপডেট করতে পারেন।

• এসপিএফ: 25।
• ফিল্টার প্রকার: রাসায়নিক।
• ত্বকের ধরন: শুষ্ক, স্বাভাবিক।
• প্রস্তুতকারক: CeraVe, USA.
• মূল্য: 717 রুবেল।

হালকা ময়েশ্চারাইজিং লোশন ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং প্রতিরোধ করে... এটি একেবারে এমনকি পাতলা স্তরে নরমভাবে শুয়ে থাকে এবং ভালভাবে বিতরণ করা হয়। কোন চিহ্ন বা রেখা ছাড়ে না, দ্রুত শোষণ করে। লোশনের টোন দাগ পড়ে না এবং ভাল থাকে।

15 পর্যন্ত এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন এবং অন্যান্য পণ্য

আপনার যদি গাঢ় ত্বক থাকে, আপনি জ্বলে না এবং আপনার ট্যান দ্রুত এবং সমানভাবে চলে যায়, তাহলে এই বিভাগের ক্রিমগুলি আপনার জন্য আদর্শ।

• এসপিএফ: 15।
• ফিল্টার প্রকার: রাসায়নিক।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• প্রস্তুতকারক: প্রিমিয়াম, রাশিয়া।
• মূল্য: 883 রুবেল।

পুরুষদের জন্য সানস্ক্রিন স্প্রে। এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে হালকা টেক্সচার আছে, দ্রুত প্রয়োগ এবং শোষিত. যারা তৈলাক্ত ক্রিম পছন্দ করেন না এবং তাদের শোষণের জন্য অপেক্ষা করতে চান না তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। পণ্যটিতে একটি হালকা তামাকের গন্ধ রয়েছে, যা প্রয়োগের কয়েক মিনিট পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

স্প্রে শুধুমাত্র সূর্যের আলো থেকে নয়, তাপমাত্রার পরিবর্তন থেকেও ত্বককে রক্ষা করে। চরম আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে একটি অপরিহার্য সহকারী।

• এসপিএফ: 15।
• ফিল্টার প্রকার: রাসায়নিক।
• ত্বকের ধরন: স্বাভাবিক, সংমিশ্রণ।
• প্রস্তুতকারক: কোরা, রাশিয়া।
• মূল্য: 454 রুবেল।

সানস্ক্রিন একটি অবিশ্বাস্য তাজা ঘ্রাণ আছে. টেক্সচারটি পুরু, তবে পণ্যটি প্রয়োগ করা সহজ। চর্বিযুক্ত মনে হয় না এবং উজ্জ্বল হয় না। দ্রুত শোষণ করে: আবেদনের 2-3 মিনিট পরে আপনি মেকআপ প্রয়োগ করা শুরু করতে পারেন। প্রসাধনী এটি বন্ধ রোল না, স্বন সমানভাবে বিতরণ করা হয়।

এর তরল সামঞ্জস্যের কারণে, ক্রিমটি অনেকটা ইমালসন বা লোশনের মতো, তবে এটি এর প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলিকে হ্রাস করে না। প্রয়োগ করা এবং ছড়িয়ে দেওয়া সহজ, দ্রুত শোষিত হয়। দাগ ছাড়ে না এবং কাপড়ে দাগ দেয় না।

আক্রমনাত্মক সূর্যের রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং বয়সের দাগের উপস্থিতি রোধ করে। ছিদ্র বন্ধ করে না। ম্যাটিফাই করে, বর্ণের টোনকে সমান করে। কিন্তু যদি এটি যথেষ্ট না হয়, আপনি একটি মেকআপ বেস হিসাবে পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।

• এসপিএফ: 6।
• ফিল্টার প্রকার: ভৌত এবং রাসায়নিক সমন্বয়।
• ত্বকের ধরন: সব ধরনের।
• প্রস্তুতকারক: গুয়াম, ইতালি।
• মূল্য: 1,575 রুবেল।

গুয়াম সুপ্রিম সোলার একটু তৈলাক্ত এবং পুরু, তাই আপনাকে এটি একবারে একটু প্রয়োগ করতে হবে এবং সমানভাবে ছড়িয়ে দিতে হবে। এই ক্রিমটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না: প্রসাধনী বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং ত্বকের ছোট ভাঁজে আটকে যেতে পারে।

সানস্ক্রিন রেটিং- যারা কোনো বিষাক্ত উপাদান ছাড়াই একটি চমৎকার সানস্ক্রিন কিনতে চান তাদের জন্য এটি একটি বাস্তব পরিত্রাণ। এক দশকেরও বেশি সময় ধরে, EWG (অলাভজনক এনভায়রনমেন্টাল ওয়ার্কিং গ্রুপ) বার্ষিক বিভিন্ন ধরণের সানস্ক্রিন পণ্য অধ্যয়ন করছে, লেবেল এবং ফর্মুলেশন পর্যালোচনা করছে এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণায় গবেষণা করছে যা ক্ষুদ্রতম কণা পর্যন্ত সানস্ক্রিনের প্রকৃত গঠন বিশ্লেষণ করে।

দুর্ভাগ্যবশত, অনেক শীর্ষ-রেটেড পণ্য সবসময় চেইন স্টোরগুলিতে পাওয়া যায় না, যার অর্থ স্থানীয়ভাবে সানস্ক্রিন খুঁজে পাওয়া (যদি আপনি বাড়িতে ভুলে যান) এত সহজ হবে না। এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আমরা যুক্তিসঙ্গত মূল্যে সবচেয়ে নিরাপদ সানস্ক্রিনগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছি যা অনেক দোকানে সহজেই পাওয়া যায়।

আমরা বিশ্বাস করি যে সৌর বিকিরণ, সঠিক পরিমাণে দেওয়া হলে, অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি ঘাটতি প্রতিরোধের ক্ষেত্রে আসে। যাইহোক, আপনার এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয় এবং লালভাব এবং পোড়াতে ভুগবেন না।

"নিম্ন স্বাস্থ্য" বিভাগের কিছু পণ্যে সিলিকন এবং সিন্থেটিক অ্যাডিটিভের মতো পৃথক উপাদান থাকতে পারে। এই পদার্থগুলি ক্ষতিকারক বলে মনে করা হয়, তবে কম ঘনত্বে গ্রহণযোগ্য। এই জাতীয় প্রতিরক্ষামূলক পণ্যগুলির জন্য রেটিংয়ে অবস্থান এমন পণ্যগুলির তুলনায় কম যেগুলিতে ক্ষতিকারক সংযোজন নেই।

মুখের জন্য

আপনার মুখে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। অতিবেগুনী রশ্মির এক্সপোজারের ফলে ত্বকের বার্ধক্য ত্বরান্বিত হতে পারে এবং বলিরেখা দেখা দিতে পারে. এবং এটি সেই মুখ যা গ্রীষ্মে সূর্যের সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাবের মুখোমুখি হয়।

মুখের জন্য বিভিন্ন ধরণের পণ্য রয়েছে: আভা যোগ করা, ময়শ্চারাইজিং, পুনরুজ্জীবিত করা, প্রশান্তিদায়ক এবং লালভাব দূর করা।

এই বিভাগে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয় যে কোনও ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত পণ্যগুলিকে।

লাইটওয়েট ফর্মুলা যা মুখের উপর গ্লাইড করে। এই পণ্য কোন সাদা দাগ বা তৈলাক্ত ত্বক অনুভূতি ছেড়ে. লোশন একটি হালকা ময়শ্চারাইজিং প্রভাব দেয় এবং একটি মনোরম গন্ধ আছে।

• অনুভূতি: হালকা, দ্রুত শোষিত, কোন সাদা দাগ ফেলে না, তৈলাক্ত ত্বকের অনুভূতি হয় না
• ব্যবহার করুন: সব ধরনের ত্বকের জন্য

2. ব্যাজার এসপিএফ 25 নিছক টিন্ট ফেস সানস্ক্রিন লোশন

একটি প্রসাধনী প্রভাব এবং সূর্য সুরক্ষা পাওয়ার জন্য একটি খুব হালকা পণ্য। লোশন ত্বকের রঙ বের করে এবং লালচে ভাব লুকাতে সাহায্য করে। এর পূর্বপুরুষের মতো, "অরিজিনাল ফেস সানস্ক্রিন লোশন" (#1) একটি হালকা ময়শ্চারাইজিং প্রভাব দেয় এবং সাদা অক্সাইডের চিহ্ন ফেলে না।

• সুরক্ষা: SPF 25, বিস্তৃত বর্ণালী
• সার্টিফিকেশন: NSF নন-GMO, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, 100% NPA প্রাকৃতিক
• অনুভূতি: হালকা পণ্য, দ্রুত শোষিত হয়, রঙ বের করে দেয়, সাদা দাগ ফেলে না, তৈলাক্ত ত্বকের অনুভূতি তৈরি করে না
• ব্যবহার করুন: লালভাব সহ সমস্ত ত্বকের জন্য

একটি খুব হালকা পণ্য, যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হল তৈলাক্ত ত্বকের অনুভূতির সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। পণ্যটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য, ত্বকে শোষিত হয় এবং একটি ম্যাট পৃষ্ঠ ছেড়ে যায় যার উপর মেকআপ ভালভাবে মেনে চলে।

• সার্টিফিকেশন: 100% ভেগান, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: ত্বকের রঙ পরিবর্তন করে না, একটি ম্যাট ফিনিশ ছেড়ে যায়, ত্বক মসৃণ বোধ করে
• ব্যবহার করুন: সূর্য সুরক্ষা সহ একটি মেকআপ বেস হিসাবে

ত্বকের জন্য পুনরুদ্ধার, হাইড্রেশন এবং সুরক্ষা একত্রিত করে। অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বেস অ্যালো এবং প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং তেল ব্যবহার করে, যা ত্বকে সামান্য চিহ্ন রেখে যেতে পারে। পণ্যটি ত্বককে সাদা করে, কালো দাগ দূর করে এবং ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। নগণ্য ময়শ্চারাইজিং প্রভাব, গন্ধ নেই।

• সুরক্ষা: SPF 30
• অনুভূতি: কোন সাদা চিহ্ন নেই, সামান্য তৈলাক্ত ত্বকের অনুভূতি
• এর জন্য উপযুক্ত: বার্ধক্য বা অমসৃণ ত্বক

সূর্য সুরক্ষা সহ ব্যয়বহুল ময়েশ্চারাইজার। মেকআপের সাথে বা আলাদাভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, প্রদাহ দূর করে, ত্বকের রঙ বের করে দেয়।

• সুরক্ষা: SPF 30
• সার্টিফিকেশন: নন-জিএমও, কোনো প্রাণী পরীক্ষা নয়
• অনুভূতি: ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, রঙ সামান্য পরিবর্তন করে, সাদা চিহ্ন রাখে না
• উপযুক্ত: বার্ধক্য এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য

দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য একটি কার্যকর পণ্য। বিভিন্ন শেড তৈরি করতে অন্যান্য থ্রি সিক্সটি ফাইভ পণ্যের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে। পণ্যটি প্রয়োগ করার আগে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• সুরক্ষা: SPF 28
• সার্টিফিকেশন: GMO-মুক্ত
• অনুভূতি: প্রয়োগ করা সহজ, আরামদায়ক বোধ করে, ত্বককে চর্বিযুক্ত বোধ করে না
• এর জন্য উপযুক্ত: শুষ্ক এবং বার্ধক্যজনিত ত্বক, সেইসাথে ব্রণ-প্রবণ ত্বক

অতিরিক্ত সূর্য সুরক্ষা সহ একটি ত্বকের ময়েশ্চারাইজার। যারা বাইরে দীর্ঘ সময় ব্যয় করেন না তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শিয়া মাখন এবং অ্যাভোকাডো তেল থেকে ত্বকের হালকা হাইড্রেশন অ্যালোভেরার নরম করার প্রভাবের সাথে মিলিত হয়। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত সুগন্ধি ধারণ করে না।

• সুরক্ষা: SPF 30+
• সার্টিফিকেশন: ভেগান, গ্লুটেন-মুক্ত, সয়া-মুক্ত, কোনো প্রাণীর পরীক্ষা নেই
• অনুভূতি: সহজে শোষিত, কোন সাদা চিহ্ন ছেড়ে যায় না, মেকআপের অধীনে ভাল ফিট করে
• উপযুক্ত: সরাসরি সূর্যালোকে সীমিত সময়ের সাথে দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য

একটি উজ্জ্বল প্রভাব সহ পণ্যগুলিতে বিশেষজ্ঞ একটি ব্র্যান্ড৷ ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং একটি উজ্জ্বল প্রভাব দেয়। একটি ব্যয়বহুল প্রসাধনী পণ্যের অনুভূতি তৈরি করে।

• সুরক্ষা: SPF 30
• সার্টিফিকেশন: গ্লুটেন-মুক্ত
• অনুভূতি: সহজেই শোষিত হয়, ত্বককে চর্বিযুক্ত বোধ করে না, সাদা দাগ ফেলে না, ত্বক চকচকে হয়
• উপযুক্ত: সংবেদনশীল সহ সব ধরনের ত্বকের জন্য

9. সানটেগ্রিটি 5-ইন-1 প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং টিন্টেড ফেস সানস্ক্রিন এসপিএফ 30

গ্রীষ্মে মুখের ত্বক রক্ষা করার জন্য একটি শক্তিশালী পণ্য। ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, ত্বকের রঙ বের করে দেয় এবং অপূর্ণতা লুকায়। সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

• সুরক্ষা: SPF 30, বিস্তৃত বর্ণালী
• অনুভূতি: চর্বিযুক্ত অনুভূতি তৈরি না করে ত্বককে হালকাভাবে ময়শ্চারাইজ করে

একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যার জনপ্রিয়তা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। ত্বকে হালকা হাইড্রেশন দেয় এবং মুখোশের অনুভূতি ছেড়ে দেয়।

• সুরক্ষা: SPF 20, বিস্তৃত বর্ণালী
• সার্টিফিকেশন: GMO-মুক্ত
• অনুভূতি: ত্বক দ্বারা সহজেই শোষিত হয়, কম চকচকে
• এর জন্য উপযুক্ত: বার্ধক্য এবং তৈলাক্ত ত্বক

শরীরের জন্য

বর্ধিত স্থায়িত্ব সহ পণ্য যা ত্বকে বেশিক্ষণ থাকবে যখন শারীরিক কার্যকলাপ থেকে ঘাম হয়।

দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য লোশন, মুখ এবং শরীর উভয়ের জন্য উপযুক্ত। উচ্চ জিঙ্ক অক্সাইড সামগ্রীর কারণে ত্বকে হালকা সাদা অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যায়। যারা বাইরে দীর্ঘ সময় কাটান এবং মেকআপ করেন না তাদের জন্য উপযুক্ত।

• সুরক্ষা: SPF 25, বিস্তৃত বর্ণালী
• সার্টিফিকেশন: 100% প্রাকৃতিক, NSF নন-GMO, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: প্রয়োগ করা সহজ, একটি ম্যাট ত্বকের অনুভূতি ছেড়ে দেয়, হালকা সাদা অবশিষ্টাংশ

পণ্যটি অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য সহ মুখের ত্বক সুরক্ষা পণ্যগুলির মতো একই বেস ব্যবহার করে। ত্বককে নরম ও ময়শ্চারাইজ করে।

• সুরক্ষা: SPF 30, বিস্তৃত বর্ণালী
• সার্টিফিকেশন: গ্লুটেন-মুক্ত, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: প্রয়োগ করা সহজ, ত্বককে চর্বিযুক্ত বোধ করে না

ত্বককে ময়শ্চারাইজিং এবং নরম করার সামান্য প্রভাবের সাথে ব্যবহার করার জন্য একটি মনোরম পণ্য।

• সার্টিফিকেশন: ভেগান, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত, নন-জিএমও
• অনুভব করুন: ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং নরম করে, ত্বককে তৈলাক্ত বোধ করে না, উজ্জ্বল করে।

দস্তা যোগ সহ প্রাকৃতিক তেল গঠিত। জোজোবা তেল, রাস্পবেরি তেল অন্তর্ভুক্ত। যারা তাদের ত্বকের যত্ন নেন তাদের জন্য একটি মানসম্পন্ন পণ্য। তেল শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ত্বক আঠালো বোধ করতে পারে।

• সুরক্ষা: প্রযুক্তিগতভাবে সানস্ক্রিন নয়, এসপিএফ 25-30 এর সমতুল্য
• সার্টিফিকেশন: ভেগান, জিএমও-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, জৈব
• অনুভূতি: ত্বক লক্ষণীয়ভাবে নরম এবং মসৃণ হয়ে যায়, রঙ পরিবর্তন হয় না, একটি হালকা এবং তাজা গন্ধ থাকে

লাঠি আকারে সূর্য সুরক্ষা বালাম, ত্বকে প্রয়োগ করা সহজ। সমস্ত ধরণের ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং রাস্পবেরি বীজ তেলের জন্য ত্বককে কিছুটা ময়শ্চারাইজ করে।

• সুরক্ষা: SPF 20
• সার্টিফিকেশন: নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত, নন-জিএমও, জৈব
• অনুভূতি: সাদা দাগ বা চর্বিযুক্ত অনুভূতি ছাড়াই ত্বক নরম হয়ে যায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি কার্যকর সূর্য সুরক্ষা পণ্য।

• সুরক্ষা: SPF 30, বিস্তৃত বর্ণালী
• সার্টিফিকেশন: ভেগান, GMO-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত, সংবেদনশীল নিরাপদ
• অনুভূতি: একটি সাইট্রাস গন্ধ আছে, ত্বককে চর্বিযুক্ত বা আঠালো বোধ করে না, ত্বকে ঘষলে সাদা কাস্ট অদৃশ্য হয়ে যায়

একটি শক্তিশালী ত্বক রক্ষাকারী যা একটি লক্ষণীয় সাদা দাগ ফেলে যা ত্বকে ঘষলে অদৃশ্য হয়ে যায়। শেয়া মাখন, সবুজ চা, ঘ্রাণের জন্য নারকেল যোগ করা হয়েছে। এটি অলাভজনক সংস্থা EWG থেকে "সর্বোচ্চ স্কোর" স্ট্যাটাস ধারণ করে, যা সানস্ক্রিনের নিরাপত্তা মূল্যায়ন করে।

• সুরক্ষা: SPF 50, বিস্তৃত বর্ণালী
• সার্টিফিকেশন: ভেগান, GMO-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত
• অনুভব করুন: একটি চর্বিযুক্ত বা আঠালো স্তর ছেড়ে যায় না, সাদা অবশিষ্টাংশ অবশ্যই ঘষতে হবে

শিশু এবং শিশুদের জন্য

বাচ্চাদের ত্বক রক্ষা করার জন্য পণ্যগুলি নিরাপদ, মৃদু, কিন্তু কার্যকর হওয়া উচিত। এই বিভাগের জন্য, SPF প্রধান মানদণ্ড নয়। একটি নিরাপদ সূত্র চাবিকাঠি.

শিশু বিকাশের সময় কিছু বিষাক্ত রাসায়নিকের জন্য বেশি সংবেদনশীল. অল্প বয়সে রোদে পোড়া ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অতএব, আপনার সন্তানের জন্য সঠিক সানস্ক্রিন নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে বিপজ্জনক পদার্থ থাকে না। কিছু ব্র্যান্ড মোটামুটি কম রেটিং পেয়েছে, কিন্তু শিশুদের জন্য নিম্নলিখিত সানস্ক্রিনগুলি সবচেয়ে খারাপ। ()

বিঃদ্রঃ: 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার শিশুদের জন্য প্রয়োজনীয় সানস্ক্রিনের উৎপাদন হ্রাস করে।

পণ্যটি নারকেল তেলের উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং এতে ক্যালেন্ডুলা রয়েছে, যা প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। মোম ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকে ধরে রাখা হয়। কোন সুগন্ধি ধারণ করে এবং প্রয়োগ করা সহজ।

• সুরক্ষা: SPF 50+, বিস্তৃত বর্ণালী, 80 মিনিট পর্যন্ত জল প্রতিরোধী
• সার্টিফিকেশন: NSF জৈব, খুব জল প্রতিরোধী

একটি সর্বজনীন পণ্য, শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। মুখের ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্যামোমাইল তেল রয়েছে এবং।

• সার্টিফিকেশন: নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: তৈলাক্ত ত্বকের কিছুটা অনুভূতি ছেড়ে দেয়

• সুরক্ষা: SPF 30, ব্রড স্পেকট্রাম, 80 মিনিট পর্যন্ত জল প্রতিরোধী
• সার্টিফিকেশন: নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: সাদা ঢালাই ছাড়ে না, প্রয়োগের পরে ত্বককে আঠালো বোধ করে

মৃদু, সুগন্ধ মুক্ত, ছোট বাচ্চাদের এবং সংবেদনশীল ত্বকের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। গ্রিন টি এবং ডালিমের নির্যাস রয়েছে।

• সুরক্ষা: SPF 30, বিস্তৃত বর্ণালী, 40 মিনিট পর্যন্ত জল প্রতিরোধী
• সার্টিফিকেশন: ভেগান, গ্লুটেন-মুক্ত, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: সামান্য তৈলাক্ত ত্বক অনুভূতি এবং হালকা সাদা ঢালাই

খেলাধুলার জন্য

কার্যকর, দীর্ঘস্থায়ী সূর্য সুরক্ষা। বিভাগে সুবিধা জলরোধী পণ্য দেওয়া হয়. ()

22. 100% বিশুদ্ধ সর্বত্র এসপিএফ বডি স্টিক 30 সানস্ক্রিন

দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য পণ্য, শিশুদের রক্ষা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে.

• সুরক্ষা: SPF 30, বিস্তৃত বর্ণালী, 40 মিনিট পর্যন্ত জল প্রতিরোধী
• সার্টিফিকেশন: নিরামিষ, গ্লুটেন-মুক্ত, ন্যানো-মুক্ত
• অনুভূতি: দ্রুত শোষিত

23. EiR NYC সার্ফ কাদা + দস্তা

পেশাদার সাঁতারু এবং সার্ফার দ্বারা তৈরি একটি পণ্য। বালামটি নারকেল এবং কোকো তেলের উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং ত্বককে ব্যাপকভাবে ময়শ্চারাইজ করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং প্রয়োগ করা সহজ।
যারা খেলাধুলা করেন এবং সক্রিয়ভাবে ঘামেন তাদের জন্য উপযুক্ত।

• সুরক্ষা: প্রায় SPF 30
• সার্টিফিকেশন: প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি, চুলে ব্যবহার করা যেতে পারে
• অনুভূতি: ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, ভেষজ গন্ধ, কোন রঙ নেই

কম এসপিএফ মান সহ শরীরের তেল, তবে তেলের জন্য ধন্যবাদ ত্বকে ভাল থাকে। এই পণ্যটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা খেলাধুলা করেন এবং বিরতির সময় পণ্যটি পুনর্নবীকরণ করতে পারেন।

• সুরক্ষা: প্রায় SPF 15
• সার্টিফিকেশন: প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে
• অনুভূতি: ত্বককে উচ্চমাত্রায় ময়শ্চারাইজ করে, একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম ছেড়ে যায়, কোনও রঙ এবং গন্ধ নেই

একটি সর্বজনীন সূর্য সুরক্ষা পণ্য, প্রয়োগ করা সহজ এবং জলে দ্রবীভূত হলে সমুদ্রের ক্ষতি করে না।

• সুরক্ষা: SPF 30, ব্রড স্পেকট্রাম, 80 মিনিট পর্যন্ত জল প্রতিরোধী
• সার্টিফিকেশন: ভেগান, রিফ নিরাপদ, নন-জিএমও, গ্লুটেন-মুক্ত, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: ত্বক তৈলাক্ত বোধ করে, একটি সাদা দাগ ফেলে

ক্রীড়াবিদদের জন্য দীর্ঘস্থায়ী লাঠি। প্রয়োগ করা সহজ, কোন রঙ নেই।

সুরক্ষা: SPF 30, ব্রড স্পেকট্রাম, 80 মিনিট পর্যন্ত জল প্রতিরোধী
সার্টিফিকেশন: ভেগান, রিফ সেজ, নন-জিএমও, গ্লুটেন-মুক্ত, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
অনুভূতি: কম তৈলাক্ত ত্বক, কোন রঙ নেই

ঠোঁট সুরক্ষা

বিভিন্ন প্রাকৃতিক ফ্লেভার সহ নরম লিপস্টিক। ত্বককে নরম এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য তেল রয়েছে।

• সুরক্ষা: SPF 15
• সার্টিফিকেশন: জৈব, গ্লুটেন-মুক্ত
• অনুভূতি: চর্বিযুক্ত ঠোঁটের অনুভূতি নেই, ত্বককে নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, কোনও রঙ নেই

সুগন্ধি ছাড়া প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি লিপ বাম।

• সুরক্ষা: SPF 15
• সার্টিফিকেশন: 100% প্রাকৃতিক, 98% জৈব, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
• অনুভূতি: হালকা, অ-চর্বিযুক্ত, সামান্য সাদা আভা দেয়

এই পণ্য একটি হালকা সাদা অবশিষ্টাংশ, 70 এর শৈলী ছেড়ে. লিপস্টিক দীর্ঘস্থায়ী এবং ত্বককে নরম করার জন্য এতে কোকো মাখন থাকে। রচনাটিতে অ্যাভোকাডো, সূর্যমুখী, রাস্পবেরি তেল রয়েছে।
বেরি, ভ্যানিলা বা পুদিনা ফ্লেভারে পাওয়া যায়।

• সুরক্ষা: SPF 15
• সার্টিফিকেশন: নন-জিএমও, ক্রুয়েলটি-রি, গ্লুটেন-মুক্ত
• অনুভূতি: চর্বিযুক্ত ঠোঁটের অনুভূতি নেই, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, সাদা আভা দেয়

ঠোঁটের ত্বককে প্রশমিত করতে পেশাদার ট্রাম্পেট প্লেয়ার দ্বারা তৈরি একটি পণ্য। উপকারী বৈশিষ্ট্যের সাথে সাইট্রাস সুবাস একত্রিত করে।

• সুরক্ষা: SPF 15
• সার্টিফিকেশন: জৈব উপাদান রয়েছে, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত, নন-জিএমও
• অনুভূতি: ঠোঁট ময়শ্চারাইজ করে, কোন রঙ নেই

ঠোঁটের জন্য শক্তিশালী সূর্য সুরক্ষা। পণ্যটির প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল ত্বকের স্থায়িত্ব এবং হাইড্রেশন। ঘৃতকুমারী রয়েছে এবং.

• সুরক্ষা: SPF 30, 80 মিনিট পর্যন্ত জল প্রতিরোধী
• সার্টিফিকেশন: জৈব উপাদান রয়েছে, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত, জল প্রতিরোধী (80 মিনিট)
• অনুভূতি: কোন চর্বিযুক্ত ঠোঁট অনুভূত হয় না, একটি হালকা সাদা আভা দেয়

সবচেয়ে খারাপ মানে

• 70 থেকে এসপিএফ সহ কপারটোন ব্র্যান্ডের পণ্য
• 100 থেকে এসপিএফ সহ ব্যানানা বোট কিডস ব্র্যান্ডের পণ্য
• নিউট্রোজেনা পিওর এবং ফ্রি বেবি সানস্ক্রিন, এসপিএফ 60+
• নিউট্রোজেনা ওয়েট স্কিন কিডস সানস্ক্রিন স্প্রে, এসপিএফ 70+

মালামাল নিয়ে অভিযোগ লরিয়াল, গার্নিয়ার, নিউট্রোজেনা

উপায়ে লরিয়ালক্ষতিকারক উপাদান সংক্রান্ত দাবি একটি সংখ্যা আছে. তাই কোম্পানিটি ডেনিশ বাজারে পলিমাইনোপ্রোপাইল বিগুয়ানাইড (PHMB) ব্যবহার করে চলেছে, যা 2015 সালে দেশে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল। এই পদার্থটি 14টি ব্র্যান্ডের পণ্যে পাওয়া গেছে।

ধারণকারী পণ্য এড়িয়ে চলুন: ACRYLAMIDE (2 পণ্য), STYRENE (4 পণ্য), RETINYL PALMITATE (12 পণ্য), সুগন্ধি (318 পণ্য), RESORCINOL (22 পণ্য), কোয়াটারনিয়াম-15 (3 পণ্য), TOLUENE-2,5-ডায়ামাইন (18 পণ্য) , TOLUENE-2,5-ডায়ামাইন সালফেট (15 পণ্য), অক্সিবেনজোন (14 পণ্য), BHA (2 পণ্য), ISOPROPYLPARABEN (7 পণ্য), PROPYLPARABEN (131 পণ্য), BUTANE (9 পণ্য), BUTYLPARABEN (91 পণ্য), ISOBUTANE (8 পণ্য), ISOBUTYLPARABEN (44 পণ্য), LILIAL (49 পণ্য), AMYLCINNAMALDEHYDE (59 পণ্য), বেনজিল স্যালিসিলেট (101 পণ্য), GERANIOL (73 পণ্য), হাইড্রোক্সিসিট্রোনেলাল (40 পণ্য), ISOEUGENOLLY5 (1 পণ্য), (23 পণ্য), পি-ফেনাইলেনডিয়ামাইন (6 পণ্য), সিট্রাল (20 পণ্য), ডিএমডিএম হাইডানটোইন (11 পণ্য), মেথিলডিব্রোমো গ্লুটারোনিট্রিল (1 পণ্য), মেথাইলিসোথিয়াজোলিনোন (21 পণ্য), ইউজেনল (18 পণ্য), কৌমারিন (72) পণ্য)। EWG ওয়েবসাইটে এই উপাদানগুলির বিপদ সম্পর্কে আরও পড়ুন।

গার্নিয়ার অ্যামব্রে সোলেয়ারঅ্যালকোহল রয়েছে (যা ত্বক শুকিয়ে যায়), কৃত্রিম সুগন্ধি এবং অন্যান্য রাসায়নিক সংযোজন।

শাসক গার্নিয়ার স্কিন অ্যাক্টিভ Homosalate 5%, Octisalate 5%, Octocrylene 7% অন্তর্ভুক্ত সক্রিয় উপাদানগুলির কারণে কম রেটিং পেয়েছে। পর্যালোচনা করা 6টির মধ্যে শুধুমাত্র একটি পণ্য মাঝারি স্বাস্থ্য ঝুঁকির ক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ পেয়েছে।

24টি ব্র্যান্ডের পণ্য আভিনোশুধুমাত্র 3 ব্যবহারের জন্য একটি সুপারিশ পেয়েছেন.
এটি "Aveeno Baby Continuous Protection Sensitive Skin Lotion Sunscreen, SPF 50" চেক করার মতো - এই পণ্যটি EWG থেকে একটি চমৎকার রেটিং পেয়েছে৷
পিইজি-৮, পিইজি-১০০, ডাইমেথিকোন, বেনজিল অ্যালকোহল, পলিসোরবেট-৬০-এর উপস্থিতির কারণে অ্যাভিনো সানস্ক্রিনের নিম্ন রেটিং।

OXYBENZONE এবং সুগন্ধি (FRAGRANCE) ধারণকারী Aveeno পণ্যগুলি এড়িয়ে চলতে হবে।

ব্র্যান্ড ভিচিপর্যালোচনা করা 4টি পণ্যের কোনোটির জন্য অনুমোদন পায়নি।
অধিকন্তু, Vichy Laboratoires Ideal Capital Soleil SPF 60 সক্রিয় উপাদান অক্সিবেনজোন ব্যবহারের কারণে একটি সতর্কতা পেয়েছে।

এর মধ্যে 87টি পণ্য পর্যালোচনা করা হয়েছে নিউট্রোজেনা 5 ভালো রেটিং পেয়েছে। Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 50 এবং Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen চমৎকার রেটিং পেয়েছে।

Aveeno (জনসন অ্যান্ড জনসনের মালিকানাধীন) মতই, দাবিগুলি সক্রিয় উপাদান OXYBENZONE এবং স্বাদের ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত।

সানস্ক্রিন সম্পর্কে আরও পড়ুন

সারা বছর সঠিক সূর্য সুরক্ষা প্রয়োজন, তবে গ্রীষ্মকালে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

সৌর কার্যকলাপ এবং আবহাওয়ার উপর ভিত্তি করে সঠিক সানস্ক্রিন নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সঠিক পণ্যটি বেছে নিয়ে, আপনি এটি প্রতিদিন বাইরে কাজ করার জন্য, সপ্তাহান্তে খোলা বাতাসে, সমুদ্র সৈকতে যাওয়া এবং খেলাধুলার জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

এটি শিশুদের জন্য প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম বিবেচনা করাও মূল্যবান, যারা গ্রীষ্মে বাইরে বেশি সময় কাটায় এবং অতিবেগুনী রশ্মি থেকে পোড়া হতে পারে।

আমরা নিম্নমানের সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিপদগুলি দেখব, যা তাদের রাসায়নিক দিয়ে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

খনিজ সানস্ক্রিনগুলি UVA এবং UVB বিকিরণ থেকে রক্ষা করার জন্য রাসায়নিক সানস্ক্রিনগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর, তবে এতে রাসায়নিকও রয়েছে, যা প্রত্যেকেরই সচেতন হওয়া দরকার।

এই নির্দেশিকাতে, আমরা আপনাকে ক্রিমগুলির ক্ষতিকারক উপাদানগুলি সম্পর্কে বলব এবং কীভাবে সঠিক পণ্যটি চয়ন করবেন তা আপনাকে বলব।

দুর্ভাগ্যবশত, প্রতিরক্ষামূলক পণ্যগুলিতে প্রাকৃতিক এবং উপকারী উপাদানগুলি প্রায়ই ক্ষতিকারক উপাদানগুলির মতো একই মনোযোগ পায় না। অতএব, আমরা এমন পদার্থগুলিতে মনোযোগ দেব যা ত্বককে কার্যকরভাবে বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে পারে না, তবে এর অবস্থারও উন্নতি করতে পারে।

খনিজ নাকি রাসায়নিক?

খনিজ পণ্য (জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড ধারণকারী) অতিবেগুনী রশ্মি প্রতিফলিত করার ক্ষেত্রে ভাল ফলাফল দেখায় এবং স্বাস্থ্যের জন্য কম বিপজ্জনক।

যাইহোক, অসাধু নির্মাতারা রাসায়নিকের সাথে খনিজ যোগ করে এবং খনিজ পণ্য হিসাবে তাদের প্রচার করে। এই কৌশলটি আপনাকে ব্যয়বহুল উপাদান ব্যবহার না করেই একটি পণ্যের মূল্য বৃদ্ধি করতে দেয়।

দস্তা খনিজ সূর্য সুরক্ষা পণ্য প্রধান পদার্থ. এটি ব্যবহার করা ব্যয়বহুল, এবং উচ্চ এসপিএফ পণ্য ত্বকে একটি সাদা অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যেতে পারে।

একটি রাসায়নিক পণ্যে দস্তা যোগ করা একটি দস্তা-ভিত্তিক পণ্য উৎপাদনের চেয়ে কম খরচ করে। এই হাইব্রিড শুধুমাত্র সস্তা নয়, তবে একটি সাদা অবশিষ্টাংশও ছাড়বে না। এই দুটি বৈশিষ্ট্য নির্মাতাদের অতিরিক্ত আয় করতে এবং তাদের পণ্য প্রচার করার অনুমতি দেয়।

কিন্তু এটা শুধু নিরাপত্তা এবং মূল্য সম্পর্কে নয়। দস্তা সংবেদনশীল ত্বকের লোকেরা ব্যবহার করতে পারে এবং রাসায়নিক পণ্যগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

খনিজ, বা শারীরিক, সানস্ক্রিনগুলি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভাল কারণ তাদের রাসায়নিক পদার্থে পাওয়া পদার্থগুলিকে শোষণ করার প্রয়োজন নেই; তারা ত্বকের উপরিভাগ থেকে অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিফলিত না করেই কাজ করে। খনিজ পণ্য ত্বকে কম জ্বালাতন করে এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত

রাসায়নিক উপাদান এড়িয়ে চলুন

রাসায়নিক এবং খনিজ সংস্ক্রিনের মধ্যে পার্থক্য বোঝা দরকার। এইভাবে খনিজ পণ্যগুলি ত্বকে থাকে এবং রশ্মিকে প্রতিফলিত করে এমন ক্ষুদ্র কণা দিয়ে ঢেকে রাখে।

পরিবর্তে, রাসায়নিকগুলি ত্বকে প্রবেশ করে এবং বিকিরণ শোষণ করে।

খনিজ সানস্ক্রিন ব্যবহার করার সময়, আপনি UVA এবং UVB রশ্মি থেকে সুরক্ষা পান (UVC রশ্মি ওজোন স্তর দ্বারা শোষিত হয় এবং আপনার জন্য বিপদ ডেকে আনে না)। এবং রাসায়নিক এজেন্টগুলি UVA রশ্মিকে ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করতে দেয়, যা এর অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে, বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং এমনকি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।

রাসায়নিক সানস্ক্রিন নিয়মিত ব্যবহার থেকে একটি পৃথক বিপদ আছে। দুটি প্রধান সমস্যাকে এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

সানস্ক্রিনের রাসায়নিক সংমিশ্রণে এমন পদার্থ রয়েছে যা ইস্ট্রোজেনের হরমোনের মতো কাজ করে। যা পুরুষদের জন্য বিশেষ করে বিপজ্জনক করে তোলে, যেহেতু হরমোনের ভারসাম্যহীনতা প্রজনন কার্যকে প্রভাবিত করে।

আমরা আপনাকে প্রসাধনী বিজ্ঞাপন এবং প্যাকেজিংয়ে কম মনোযোগ দিতে, কিন্তু রচনার প্রতি আরও মনোযোগ দিতে উত্সাহিত করি৷

এমনকি যদি সংস্ক্রিনের কভারে "খনিজ" লেখা থাকে, তবে এর অর্থ এই নয় যে রচনাটিতে ক্ষতিকারক যৌগ নেই।

রচনাটি অধ্যয়ন করুন, নিশ্চিত করুন যে কোনও ক্ষতিকারক পদার্থ নেই:

পদার্থ	প্রভাব	পাতন	এলার্জি প্রতিক্রিয়া
অক্সিবেনজোন	এন্ডোমেট্রিওসিসের সাথে যুক্ত হরমোনজনিত ব্যাধি	প্রায় সব মার্কিন বাসিন্দাদের মধ্যে পাওয়া যায়	শক্তিশালী
অক্টিনোক্সেট (অক্টাইলমেথক্সিসিনামেট)	হরমোন কার্যকলাপ, প্রজনন পরিবর্তন	মায়ের দুধে পাওয়া যায়	গড়
হোমোসালেট	অস্থির, রাসায়নিক পদার্থে ভেঙ্গে যায়	মায়ের দুধে পাওয়া যায়
অক্টিসলেট		মায়ের দুধে পাওয়া যায়	দুর্বল
অক্টোক্রিলিন		মায়ের দুধে পাওয়া যায়	শক্তিশালী
অ্যাভোবেনজোন	পুরুষের শুক্রাণুর জন্য ক্ষতিকর	লিমিটেড	শক্তিশালী

অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ

পেট্রোলটাম, ভ্যাসলিন এবং খনিজ তেল - ময়েশ্চারাইজড ত্বকের অনুভূতি তৈরি করতে সানস্ক্রিনগুলিতে যোগ করা হয়। এই পদার্থগুলি প্রায়ই কার্সিনোজেন দ্বারা দূষিত হয়। এছাড়াও, তারা ত্বকের ছিদ্রগুলিকে টক্সিন মুক্ত করতে বাধা দেয়, বায়ু চলাচল এবং আর্দ্রতার বাষ্পীভবন সীমিত করে, যা ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

ডাইমেথিকোন(এবং অন্যান্য সিলিকন) একটি মসৃণ ত্বক অনুভূতি প্রদানের পাশাপাশি সুরক্ষা পণ্যগুলিতে জল প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই সংযোজনগুলি ছিদ্র বন্ধ করে এবং শুষ্ক ত্বকের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার অর্থ দ্রুত বার্ধক্য।

টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড সম্পর্কে আলাদাভাবে

এই জনপ্রিয় সানস্ক্রিন উপাদানটি 2011 সাল থেকে বিতর্কের বিষয়।

প্রাথমিকভাবে, এর বিপদ সুইজারল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা বর্ণনা করেছিলেন এবং এটি ফুসফুসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই জন্য, স্প্রে সুপারিশ করা হয় নাটাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড ধারণকারী। এর উপর ভিত্তি করে ক্রিম এবং তেল নিরাপদ থাকে।

পরবর্তী বিতর্কিত বিষয় ছিল পদার্থের স্থায়িত্ব। স্থায়িত্ব বলতে সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসার সময় ফর্মের স্থায়িত্ব বোঝায়, যে পরিস্থিতিতে টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড ভেঙ্গে মুক্ত র্যাডিকেল তৈরি করতে পারে। এই পদার্থটি UVA রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষায় জিঙ্ক অক্সাইডের চেয়ে খারাপ ফলাফল এবং একটি খারাপ স্থিতিশীলতা সূচক দেখিয়েছে।

জিঙ্ক অক্সাইড ভিত্তিক পণ্যগুলি ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়েছে।

কীভাবে সঠিকভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন?

আপনি বিষাক্ত উপাদান ছাড়াই উচ্চমানের খনিজ সানস্ক্রিন কিনতে পারেন, কিন্তু ভুলভাবে ব্যবহার করলে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।

সঠিক সূর্য সুরক্ষা পেতে, ডাক্তাররা পরামর্শ দেন:

1. সঠিক SPF লেভেল বেছে নিন
2. প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরিমাণ পণ্য ব্যবহার করুন
3. পণ্যটি ত্বকে সঠিকভাবে স্প্রে করুন
4. প্রতি 2 ঘন্টা বা সাঁতারের পরে সুরক্ষা পুনর্নবীকরণ করুন

কিভাবে সঠিকভাবে SPF হিসাব করবেন?

হালকা ত্বক - ক্ষতির আগে 10 মিনিটের জন্য রোদে থাকতে পারে
জলপাই ত্বক - ক্ষতির আগে 15 মিনিটের জন্য রোদে থাকতে পারে
কালো ত্বক - ক্ষতির আগে 20 মিনিটের জন্য রোদে থাকতে পারে

আপনার ত্বকের ধরন নির্ণয় করুন, তারপর আপনার SPF মানকে আপনি সূর্যের আলোতে ব্যয় করার আশা করা মিনিটের সংখ্যা দ্বারা গুণ করুন।

যেমন, SPF 20*10 (হালকা চামড়া) = 200 মিনিট
SPF 20 যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করার সময় ফর্সা ত্বকের একজন ব্যক্তি সূর্যের নীচে যে পরিমাণ সময় কাটাতে পারেন তা হল এই পরিমাণ।

আপনার সানস্ক্রিন কি সত্যিই সেরা?

আমেরিকান সানস্ক্রিনগুলি ইউরোপীয় সানস্ক্রিনগুলির তুলনায় প্রায় তিনগুণ বেশি UVA রশ্মি প্রেরণ করে। আমেরিকান সানস্ক্রিনের পরিসর ছোট এবং ইউরোপীয় ইউনিয়নের বাজারে উপলব্ধ তুলনায় অনেক কম UVA সুরক্ষা প্রদান করে।

এটি তাৎপর্যপূর্ণ কারণ সেখানে UVA B রশ্মির চেয়ে বেশি UVA রশ্মি রয়েছে। উপরন্তু, UVA রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি সানবার্নের চেয়ে কম স্পষ্ট, যা প্রাথমিকভাবে UVB রশ্মির কারণে হয়। UVA বিকিরণ নিঃশব্দে ত্বকের ক্ষতি করে, ইমিউন সিস্টেমকে দমন করে এবং ত্বকের বার্ধক্যকে উদ্দীপিত করে। এই ধরনের রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজার মেলানোমা, স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা এবং বেসাল সেল কার্সিনোমার বিকাশের সাথেও জড়িত। ( , )

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও নিখুঁত সানস্ক্রিন নেই. অনেক ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকে। এমনকি খনিজ-ভিত্তিক ক্রিমগুলিতে, এই জাতীয় পদার্থের ন্যানো পার্টিকেলগুলি প্রায়শই পাওয়া যায় - ক্ষুদ্র পদার্থ যা রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে এবং জলজ পরিবেশের ক্ষতি করতে পারে।

উপরন্তু, সানস্ক্রিন অন্যান্য অনেক ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যের তুলনায় অনন্য যে আপনি এটির একটি পুরু স্তর আপনার ত্বকে দিনে কয়েকবার প্রয়োগ করেন। অন্যান্য পণ্য, যেমন শ্যাম্পু যা আপনি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন, এইভাবে ত্বককে প্রভাবিত করে না এবং কয়েক ঘন্টা ধরে শোষিত হয়। ()

এই কারণে একটি নিরাপদ সানস্ক্রিন চয়ন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. এবং যদি আপনি সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজার এড়াতে চেষ্টা করছেন তবে একা সানস্ক্রিনের উপর নির্ভর করবেন না।

কোনো পণ্যই আপনাকে পুরোপুরি রক্ষা করে না বা আপনার ত্বকে দুই ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে না।. শুরুতে, সানস্ক্রিনের একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ, প্রতিবার সাঁতার কাটার পরে এটি পুনরায় প্রয়োগ করুন এবং সেরা মানের ব্র্যান্ডগুলি চয়ন করুন৷ কিন্তু সূর্যালোকের অত্যধিক এক্সপোজার এড়াতে আমাদের অন্য উপায়গুলি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আমরা একটু পরে এই সম্পর্কে আরো কথা হবে.

উপসংহার

পরীক্ষিত সানস্ক্রিনগুলির প্রায় 67% হয় ইউভি বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ব্যর্থ হয় বা বিপজ্জনক পদার্থ ধারণ করে. সর্বাধিক উদ্বেগের উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে অক্সিবেনজোন, একটি পরিচিত অন্তঃস্রাব বিঘ্নকারী, এবং রেটিনাইল পালমিটেট, ভিটামিন এ এর ​​একটি রূপ যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং এমনকি ত্বকের টিউমারও হতে পারে। ()

আপনি যদি রোদ এড়িয়ে যান, তাহলে আপনার ভিটামিন ডি এর মাত্রা পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। সানস্ক্রিন এবং ইনডোর লাইফস্টাইলের কারণে প্রতি বছর ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি বাড়ছে।

হ্যালো! আমি একজন পেশাদার পুষ্টিবিদ এবং লেখক। আমাদের সম্পাদকরা আমার সাথে একসাথে নিবন্ধটি প্রস্তুত করেছেন।

বর্তমান প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতিতে, যখন ওজোন গর্তের সংখ্যা বাড়ছে, এবং গ্লোবাল ওয়ার্মিং একটি সহজ শব্দ নয়, কিন্তু একটি বাস্তব হুমকি, অতিবেগুনী বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাব কেবল আরও খারাপ হচ্ছে। প্রথমত, আমাদের ত্বক এতে ভোগে - ক্ষতি হয়, খোসা ছাড়ে, শুষ্কতা দেখা দেয়, পিগমেন্টেশন বৃদ্ধি পায় এবং পোড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এসপিএফ পণ্য আপনার ত্বককে অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

সূর্য থেকে মুখের ত্বকের সুরক্ষার বৈশিষ্ট্য

মুখের ত্বক বছরের সব সময়ে সর্বাধিক পরিমাণে সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে আসে। একই সময়ে, এটির ত্বক পুরো শরীরের তুলনায় পাতলা এবং আরও সংবেদনশীল। অতএব, তাকে UV সুরক্ষা সহ একটি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।

আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা অনুযায়ী সান প্রোটেকশন ফেস ক্রিম বেছে নিতে হবে।

ত্বকের ফটোটাইপ	ফটোটাইপের বৈশিষ্ট্য	রোদ থেকে আপনার মুখ রক্ষা
হালকা ত্বক, লাল চুলের রঙ	ত্বক পাতলা, সংবেদনশীল, সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে উচ্চ রঙ্গক হয়ে যায়, লালভাব এবং পোড়া দেখা দিতে পারে।	প্রতিবার বাইরে গেলে হালকা টেক্সচার এবং উচ্চ এসপিএফ লেভেলের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
হালকা ত্বক, হালকা বাদামী বা স্বর্ণকেশী চুল	ত্বক দ্রুত পুড়ে যাওয়ার প্রবণতা, ট্যান একটি লাল আভা ধারণ করে এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না, ফ্রেকলস উপস্থিত থাকে	দৈনিক ক্রিমে গড় এসপিএফ সুরক্ষা মান থাকা উচিত, সৈকতের জন্য এটি বেশি হওয়া উচিত (এসপিএফ 30-50)
বাদামী কেশিক মহিলা হালকা ত্বকের সাথে	ত্বকে পিগমেন্টের দাগ দেখা যায় না, ট্যানের একটি সুন্দর বাদামী আভা রয়েছে এবং এটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়	দৈনিক ফেস ক্রিম ন্যূনতম এসপিএফ সুরক্ষা থাকতে পারে; সমুদ্র সৈকতের জন্য এসপিএফ 20 যথেষ্ট হবে
গাঢ় ত্বক সঙ্গে শ্যামাঙ্গিণী	ত্বক দ্রুত রোদে একটি গাঢ় ছায়া অর্জন করে, পোড়া বা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না	ত্বক ট্যান না হওয়া পর্যন্ত প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম কম এসপিএফ স্তরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
গাঢ় ত্বক সঙ্গে Mulattos	খুব কালো ত্বকের প্রাকৃতিক সূর্য সুরক্ষা আছে	আপনি সানস্ক্রিন ব্যবহার নাও করতে পারেন
আফ্রিকান আমেরিকান ত্বকের ধরন	খুব গাঢ় ত্বকের স্বর, সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার থেকে শুষ্ক দেখা যেতে পারে	আপনি এসপিএফ সুরক্ষা ছাড়াই একটি পুষ্টিকর বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন

মুখের জন্য সূর্য সুরক্ষার নিয়ম

1. সকাল ১১টার আগে এবং বিকেল ৪টা থেকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেও রোদে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। দুর্ভাগ্যবশত, যারা মনে করেন যে দুপুরের খাবারের সময় সূর্যস্নান শুধুমাত্র তাদের জন্যই সম্ভব যারা সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না। এটি আপনাকে পোড়া থেকে রক্ষা করতে পারে, কিন্তু উচ্চ সৌর ক্রিয়াকলাপের সময়কালে এটি আপনাকে সমগ্র শরীরে UV রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করবে না।
2. পুল বা সমুদ্রে জলের সাথে প্রতিটি যোগাযোগের পরে আপনাকে সূর্য সুরক্ষা সহ একটি মুখের পণ্য প্রয়োগ করতে হবে।
3. এসপিএফ উপাদানগুলি সরাসরি সূর্যালোকের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে খারাপ হওয়ার প্রবণতা রয়েছে, তাই আপনি যদি সাঁতার না করেন তবে কেবল রোদে স্নান করেন, তবে প্রতি 1.5-2 ঘন্টা পরে আপনার ক্রিমটির একটি নতুন অংশ প্রয়োগ করা উচিত এবং টিউবটি ছায়ায় রাখা উচিত। শহুরে পরিবেশে, আপনার ক্রিম পুনর্নবীকরণ করা দরকার কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে, আপনার কেবলমাত্র রোদে কাটানো সময় বিবেচনা করা উচিত, বাড়ির বাইরে মোট সময় নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি 40-50 মিনিটের জন্য বাইরে থাকেন এবং বাকি কাজের সময় বাড়ির ভিতরে থাকেন, তাহলে আপনি যখন রোদে বেরোবেন তখন ক্রিম আপনাকে আরও রক্ষা করবে।
4. বছরের সময় নির্বিশেষে, এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি প্রতিদিন যে ডে ক্রিম বা ফাউন্ডেশন ব্যবহার করেন তার গঠনে এসপিএফ 5-15 থাকে।
5. ছুটির সময়কালের শুরুতে, যখন মুখের ত্বক এখনও ট্যানড আভা অর্জন করেনি, আপনাকে এসপিএফ 50 বা তার বেশি সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। ত্বক কালো হওয়ার সাথে সাথে ক্রিমের সুরক্ষার মাত্রা কমে যেতে পারে।
6. সৈকতে আসার আগে UV সুরক্ষা ক্রিম আগে থেকেই লাগাতে হবে। যদি সূর্যের রশ্মিগুলি অরক্ষিত মুখের ত্বকে আঘাত করতে শুরু করে এবং তারপরে আপনি এসপিএফ ক্রিম ব্যবহার করেন তবে এর সক্রিয় উপাদানগুলির প্রভাব ন্যূনতম হবে।
7. সানস্ক্রিন পরিষ্কার মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, এবং তারপর আপনি আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন।

মুখের জন্য সানস্ক্রিনের বৈশিষ্ট্য

একটি পণ্য যা মুখকে সূর্যালোকের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করে তার অবশ্যই থাকতে হবে:

• এসপিএফ সুরক্ষা;
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট;
• ময়শ্চারাইজিং উপাদান;
• UVA সুরক্ষা;
• কোএনজাইম এবং ভিটামিন।

সানস্ক্রিনের গঠন এবং প্রভাব

প্যাকেজিংয়ের উপাধি থেকে আমরা প্রথম যে জিনিসটি দেখতে পাই তা হল সংক্ষিপ্ত রূপ SPF। এটি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টরের জন্য দাঁড়িয়েছে, ক্রিমের একটি উপাদান যা ত্বক এবং অতিবেগুনী বিকিরণের মধ্যে বাধা হিসাবে কাজ করে। এসপিএফ (5-50) এর পরে আসা সংখ্যাগুলি সুরক্ষার স্তর নির্দেশ করে। এটি যত ছোট, সূর্য থেকে মুখের ত্বকের সুরক্ষা তত দুর্বল, যেমন। UV রশ্মির একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ এপিডার্মিসে প্রবেশ করে। তদনুসারে, 20 থেকে 50 পর্যন্ত একটি স্কোর নির্দেশ করে যে ক্রিমটির তীব্র সুরক্ষা রয়েছে।

পদবী সহ ক্রিম:

• SPF 2-5 এর সুরক্ষার নিম্ন স্তর রয়েছে এবং এটি 25-50% অতিবেগুনী রশ্মি প্রেরণ করে;
• SPF 8-10 13-15% অতিবেগুনী বিকিরণ প্রেরণ করে;
• এসপিএফ 15-20 ইতিমধ্যে উচ্চ সুরক্ষা, 5-7% রশ্মি এটির মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে;
• এসপিএফ 20-30 এর একটি তীব্র বাধা রয়েছে, মাত্র 3% প্রেরণ করে;
• SPF 50 আপনাকে প্রায় সম্পূর্ণভাবে অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে।

এর পরে, আপনাকে UVA এবং UVB (IPD বা PPD) উপাধিগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। UVA নির্দেশ করে যে ক্রিমটিতে রাসায়নিক ফিল্টার রয়েছে যা গ্রুপ A UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক। UVB বলতে শারীরিক বা খনিজ ফিল্টারের উপস্থিতি বোঝায় যা UVB রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে।

	শারীরিক ফিল্টার	রাসায়নিক ফিল্টার	কম্বিনেশন ফিল্টার
সক্রিয় পদার্থ	বেনজাইল স্যালিসিলেট ট্রাইজানোলামাইন স্যালিসিলেট টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড অক্টাইল ট্রায়াজোন প্যারা-অ্যামিনোবেনজয়িক অ্যাসিড দস্তা অক্সাইড দারুচিনি	avobenzone benzophenone mexoril sx	benzophenone-4 ডাইঅক্সিবেনজোন অক্টোক্রিলিন অক্সিবেনজোন ফিনাইলবেনজিমিডাজল
কিভাবে এটা কাজ করে	একটি সুন্দর ট্যান প্রচার করে এবং UVB রশ্মি প্রতিফলিত করে সুরক্ষিত। এতে প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে।	তারা কিছু রাসায়নিক উপাদান থেকে এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে, তারা বর্ণালী A-এর অতিবেগুনী রশ্মির শোষণের কারণে রক্ষা করে। তারা সূর্য সুরক্ষা ক্রিমের অংশ।	UVA এবং UVB সুরক্ষা প্রদান করে। ফটো এজিং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার সময়, আপনাকে বাদামী আভা সহ একটি সমান ট্যান পেতে দেয়।

খুব প্রায়ই, শরীরের জন্য সূর্য সুরক্ষা ক্রিম মুখের জন্য উপযুক্ত নয়, যদি না একটি বিশেষ পদবি আছে। মুখের জন্য সানস্ক্রিন একটি হালকা টেক্সচার আছে এবং অ্যান্টি-এজিং উপাদান থাকতে পারে।

সূর্য সুরক্ষা ক্রিমের পছন্দকে প্রভাবিত করার কারণগুলি:

1. বয়সএটি যত বড়, এসপিএফ স্তর তত বেশি হওয়া উচিত। 25 বছর বয়স পর্যন্ত, এই চিত্রটি 15 এর বেশি নাও হতে পারে, 35 বছর বয়স পর্যন্ত এটি 20-30 হওয়া উচিত এবং 45 এর পরে শুধুমাত্র এসপিএফ 50 সহ মুখের পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. মুখের ত্বকের অবস্থা. তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, সূর্য সুরক্ষা সহ একটি ফেস জেল বেশি উপযুক্ত, সাধারণ ত্বকের জন্য - একটি ইমালসন এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য - একটি ক্রিম।
3. মুখের ত্বকের ট্যানিংয়ের ডিগ্রি।যদি সে এখনও সূর্যালোকের সংস্পর্শে না আসে তবে ক্রিমটি সর্বাধিক সুরক্ষা সহ হওয়া উচিত।
4. যদি ক্রিমটিতে ময়শ্চারাইজিং উপাদান, গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা থাকে তবে এটি কেবল সূর্যের রশ্মিই প্রতিফলিত করবে না, ত্বকের যত্নও করবে। কোলাজেন বা কোএনজাইমের উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, ক্রিমটি বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করবে।

মুখের জন্য সেরা সানস্ক্রিন

আপনি আমাদের অংশীদারদের কাছ থেকে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিং এবং ট্যানিং পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন " ক্যাশব্যাক পরিষেবা লেটিশপস " আপনি শুধুমাত্র বিশ্বস্ত দোকান থেকে পণ্য কিনবেন না, ক্যাশব্যাকও পাবেন।

ডাঃ. স্পিলার - অ্যালোভেরা সান সেনসিটিভ এসপিএফ 25যেকোনো ত্বকের জন্য হালকা সামঞ্জস্যপূর্ণ ইমালসন।

অ্যালগোলজি - হাই প্রোটেকশন ডে স্ক্রিন এসপিএফ 30দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, একটি চমৎকার বোনাস wrinkles বিরুদ্ধে যুদ্ধ হয়.

La Roche Posey - Anthelios XL spf 50শুষ্ক এবং স্বাভাবিক মুখের ত্বকের জন্য জেল ক্রিম।

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- মুখের জন্য তরল।
• শিশু এবং 50+ বাচ্চাদের জন্য লা রোচে-পোসে অ্যান্থেলিওস মিল্ক- বাচ্চাদের জন্য দুধ।
• 50+ বছরের বাচ্চাদের জন্য লা রোচে-পোসে অ্যান্থেলিওস স্প্রে- সূর্য সুরক্ষা সহ শিশুদের জন্য স্প্রে করুন।

ভিচি - ক্যাপিটাল (আদর্শ) সোলেইল এসপিএফ 50তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য হালকা হাইপোলার্জেনিক ক্রিম।

• মুখের জন্য ময়শ্চারাইজিং ফ্লুইড-জেল ট্যানিং অ্যাক্টিভেটর ভিচি ক্যাপিটাল আইডিয়াল সোলেল SPF50 এবং একটি বিচ ব্যাগ উপহার হিসেবে, 200 এমএল

ময়শ্চারাইজিং ফ্লুইড-জেল ট্যান অ্যাক্টিভেটর ভিচি ক্যাপিটাল আইডিয়াল সোয়েল মুখের জন্য SPF30

Avene SPF 50- সোলায়ার্স মিনারেল ক্রিম।একটি প্রাকৃতিক বেস সহ একটি ক্রিম শুধুমাত্র রক্ষা করে না, ক্ষতির পরে মুখের ত্বককে পুনরুদ্ধারও করে এবং এতে এসপিএফ এবং পিপিডি ফিল্টার থাকে।

নিভা সান 30অথবা সান কেয়ার এসপিএফ 50এটি যত্নশীল উপাদানগুলির সাথে একটি নরম টেক্সচার রয়েছে।

গার্নিয়ার - অ্যাম্বার সোলেয়ারস্প্রে দ্রুত শোষিত হয় এবং ব্যবহার করা সহজ।

নারকেল ঘ্রাণ সঙ্গে GARNIER তীব্র ট্যানিং তেল

গার্নিয়ার সানস্ক্রিন বডি স্প্রে SPF30 বিশুদ্ধ সুরক্ষা+

GARNIER শুকনো সানস্ক্রিন স্প্রে SPF 20

L'Oreal - সৌর দক্ষতা spf 15পুরু টেক্সচার ক্রিম বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য উপযোগী এবং একটি এমনকি ট্যান প্রচার করে।

ইয়েভেস রোচার - মনোই ডি তাহিতিট্যানিং তেল ত্বককে পুষ্ট করে, ফ্ল্যাকিং এবং শুষ্কতা দূর করে এবং একটি মনোরম গন্ধ থাকে।

ক্লিনিক - সুপার সিটি ব্লক এসপিএফ 40প্রাকৃতিক তেল রয়েছে, বয়সের দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, ত্বককে ম্যাটিফাই করে।

ক্লারিন্স - ইউভি প্লাস ডে স্ক্রিন এসপিএফ 40সংবেদনশীল এবং অ্যালার্জেনিক ত্বকের জন্য উপযুক্ত, তাত্ক্ষণিকভাবে শোষিত হয়।

সূর্যের পরে যত্ন সম্পর্কে ভুলবেন না।

• গার্নিয়ার ময়শ্চারাইজিং এবং প্রশান্তিদায়ক সূর্যের পর দুধ
• সূর্য স্প্রে পরে NIVEA শীতল

সানস্ক্রিনের উপকারিতা এবং ক্ষতি

অতিবেগুনী বিকিরণ ক্ষতিকারক হওয়া সত্ত্বেও, একজন ব্যক্তির এখনও অল্প পরিমাণে ত্বকে সূর্যালোক প্রয়োজন। প্রথমত, এন্ডোরফিন উৎপাদনের জন্য, ইতিবাচক মনোভাবের জন্য দায়ী এবং ভিটামিন ডি।

যদি ত্বক দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে থাকে এবং তারপরে ক্ষতিগ্রস্থ হয়, খোসা ছাড়ে এবং লাল হয়ে যায়, এর ফলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা অকালে নষ্ট হতে পারে। এক্ষেত্রে সান প্রোটেকশন ক্রিম ব্যবহার করলেই উপকার পাওয়া যাবে। একই সময়ে, এসপিএফ পণ্যগুলির অত্যধিক ব্যবহারের কারণে যদি অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকে না পৌঁছায়, তবে এপিডার্মিসে কোলাজেনের গঠন ধীর হয়ে যায়, যা এর অবস্থার উপরও ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলবে। `

সর্বোত্তম সূর্য সুরক্ষা হল অতিবেগুনী রশ্মির মাঝারি এক্সপোজার এবং এসপিএফ পণ্যগুলির সঠিক ব্যবহারের সংমিশ্রণ।

রাসায়নিক এবং শারীরিক ফিল্টার সহ ক্রিম ব্যবহার করার একটি বিকল্প আছে - এইগুলি লোক প্রতিকার। সবচেয়ে সাধারণ হল নেটল এবং পুদিনা, হলুদ এবং ক্যামোমাইলের আধান। কখনও কখনও শসা এবং লেবুর রস তাদের মধ্যে যোগ করা হয়, যা সাদা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ফলস্বরূপ পণ্যটি সূর্যের সংস্পর্শে আসার সময় প্রতি 20-30 মিনিটে মুখের ত্বকে স্প্রে করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, সূর্য সুরক্ষার এই পদ্ধতির কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়নি এবং ফিল্টারগুলির তীব্রতা দ্বারা পরিমাপ করা যায় না।

মুখের যত্নের জন্য কসমেটোলজিস্টের পরামর্শ।

সূর্যালোক, বর্ণালীতে যার 10% অতিবেগুনী রশ্মি, এর একটি শক্তিশালী জৈবিক প্রভাব রয়েছে। তারা ভিটামিন "ডি" গঠনে অবদান রাখে, ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়, ত্বকে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, অনাক্রম্যতা বাড়ায়, ব্যাকটিরিয়াঘটিত প্রভাব রয়েছে ইত্যাদি।

তবে সৌর বিকিরণের প্রভাব দ্বিগুণ। মুখ এবং শরীরের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্টদের সুপারিশগুলি ত্বক এবং সামগ্রিকভাবে মানবদেহে সূর্যের এক্সপোজারের নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করার উদ্দেশ্যে। কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং কোন প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট বেছে নেবেন তা বোঝা দরকার।

সূর্য রশ্মির নেতিবাচক প্রভাব

তাদের নেতিবাচক প্রভাব মূলত অতিরিক্ত অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে থাকে। বিশেষত, এটি মুক্ত র্যাডিকেল এবং প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির সঞ্চয়ের দিকে পরিচালিত করে, যা টিস্যুর উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে, জল-লিপিড ম্যান্টেল ধ্বংস করে, ইলাস্টিন এবং কোলাজেন প্রোটিনের ক্ষতি করে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়, স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা হ্রাস পায়, গঠন। ভাঁজ এবং বলি এবং ইত্যাদি, অর্থাৎ, এটি টিস্যুর চেয়ে আগে ঘটে।

এছাড়াও, কিছু ওষুধ গ্রহণ, পারফিউমের অনুপযুক্ত ব্যবহার, ল্যাভেন্ডার, গোলাপ, বার্গামট এবং অন্যান্য তেলযুক্ত বিভিন্ন প্রসাধনী, এমনকি কিছু সানস্ক্রিন, প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা - এই সমস্তগুলি সৌর বিকিরণের ক্ষতিকারক প্রভাবের মাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।

সুতরাং, অত্যধিক ইনসোলেশনের ফলে:

• ত্বকের ফটোজিং ত্বরান্বিত হয়;
• সাধারণ এবং স্থানীয় অনাক্রম্যতা দুর্বল হয়;
• অ্যালার্জি উস্কে দেওয়া হয় এবং অটোইমিউন রোগের কোর্স আরও বেড়ে যায়;
• ফটোডার্মাটোস এবং চর্মরোগ দেখা দেয়, সহ;
• বিদ্যমান ডার্মাটোলজিকাল এবং সাধারণ সোমাটিক রোগগুলি আরও খারাপ হয়।

সৌর বিকিরণ কি এবং কিভাবে কেউ শরীরের উপর এর প্রভাবের দ্বৈত বিরোধী প্রকৃতি ব্যাখ্যা করতে পারে? এর ধরন এবং বিভিন্ন প্রতিরক্ষামূলক এজেন্টের ক্রিয়াকলাপের একটি সাধারণ ধারণা কীভাবে একটি সানস্ক্রিন চয়ন করতে হয় তা বুঝতে সহায়তা করে যাতে এটি কেবল সূর্যের নেতিবাচক প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে না, তবে কোনও জটিলতাও সৃষ্টি করে না। সমস্যাযুক্ত মুখের ত্বকের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

সূর্যের রশ্মি বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ নিয়ে গঠিত যা দৃশ্যমান বর্ণালী, ইনফ্রারেড এবং অতিবেগুনী তৈরি করে। এর ক্ষতিকারক প্রভাবের দিক থেকে ত্বকের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক হল অতিবেগুনী (UV), যার ফলে বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের তরঙ্গও থাকে: UVC - 200-280 nm, UV-B (ছোট) - 280-320 এনএম, UV- A (দীর্ঘ) - 320-380 nm। প্রথম, সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং সমস্ত জীবের জন্য সাধারণত ধ্বংসাত্মক, পৃথিবীর প্রতিরক্ষামূলক ওজোন স্তর দ্বারা প্রায় সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় এবং প্রায় কখনই এর পৃষ্ঠে পৌঁছায় না।

UV-B বিকিরণ প্রধানত এপিডার্মিসের পৃষ্ঠের স্তরগুলিকে প্রভাবিত করে এবং অল্প মাত্রায় ট্যানিংকে উৎসাহিত করে, শরীরে ভিটামিন ডি সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে এবং ডার্মিসের কৈশিকগুলির মাঝারি প্রসারণের কারণে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। কিন্তু উচ্চ মাত্রায় এটি রোদে পোড়ার দিকে নিয়ে যায়, ইজিএফ (এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথ ফ্যাক্টর) নিঃসরণকে প্ররোচিত করে, যা মেলানোমা এবং অন্যান্য বিভিন্ন ধরণের প্রাক্যান্সারাস এবং ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমের বিকাশকে আরও উস্কে দেয়।

একই সময়ে, UV-A রশ্মিগুলি অনেক বেশি আক্রমণাত্মক: যদি UV-B রশ্মিগুলি এপিডার্মাল স্তরগুলি দ্বারা প্রায় 90% ধরে রাখা হয়, তবে 50-60% ডোজ প্রথমে ডার্মিস (জালিকার এবং প্যাপিলারি স্তর) প্রবেশ করে। উপরন্তু, তাদের কর্ম একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ত্বকের উন্মুক্ত অঞ্চলে দীর্ঘমেয়াদী UV-A এক্সপোজারের ফলে রঙ্গক দাগ তৈরি হয় এবং সংযোজক টিস্যু কাঠামোতে ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তন ঘটে। এমনকি আরও বিপজ্জনক হল কোষের ডিএনএ এবং তাদের মধ্যে মিউটেশন প্রক্রিয়ার উপর UV-A রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব, যা মেলানোমা এবং অন্যান্য টিউমারের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

সানস্ক্রিনের রচনা

এটি অবশ্যই নিম্নলিখিত মৌলিক প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করবে:

• যতটা সম্ভব UV-B এবং UV-A রশ্মি শোষণ বা প্রতিফলিত করুন;
• স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের মাধ্যমে অনুপ্রবেশ একটি কম ডিগ্রী আছে;
• আলো এবং তাপমাত্রা প্রতিরোধী হতে হবে;
• ত্বকে বিরক্তিকর প্রভাব থাকা উচিত নয়;
• অ-বিষাক্ত এবং পছন্দসই hypoallergenic হতে হবে।

এতে অতিবেগুনী ফিল্টার বা স্ক্রিন রয়েছে। রাসায়নিক গঠন এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের নীতির উপর নির্ভর করে, সানস্ক্রিনে এমন উপাদান থাকতে পারে যা তিনটি গ্রুপকে একত্রিত করে:

1. খনিজ উৎপত্তি বা অজৈব যৌগ, যার মধ্যে প্রধানত জিঙ্ক ডাই অক্সাইড, টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং আয়রন অক্সাইড রয়েছে (শুধুমাত্র দিনের রঙিন কসমেটিক ক্রিম এবং আলংকারিক প্রসাধনীগুলিতে)। এগুলি, ডার্মিস ভেদ না করে, প্রয়োগের সাথে সাথে এবং অবিকল পৃষ্ঠে, এপিডার্মাল স্তরে, আয়নার মতো সূর্যের রশ্মি প্রতিসরণ করে এবং প্রতিফলিত করে।
2. রাসায়নিক পদার্থ যা জৈব যৌগ। তারা পৃষ্ঠের উপর একটি পাতলা ফিল্ম গঠন করে, আরও গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং অতিবেগুনী রশ্মি শোষণ করে, যা ফটোসোমারে রূপান্তরিত হয়। বিপরীত প্রতিক্রিয়ার ফলে, পরবর্তী শক্তি নিরাপদ দীর্ঘ তরঙ্গ আকারে নির্গত হয়। ক্রিয়াটি অবিলম্বে শুরু হয় না, তবে ওষুধ প্রয়োগের 20-30 মিনিট পরে। এই পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে অক্টোপ্রাইলিন, সিনামেটস, মেক্সোরিল, অক্সিবেনজোন, কর্পূর ডেরিভেটিভস, অ্যাভোবেনজোন বা পার্সোল, বেনজোফেনোন এবং কিছু অন্যান্য।
3. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আক্ষরিক অর্থে সানস্ক্রিন নয়। কিন্তু তারা সূর্যালোকের ক্ষতিকর প্রভাব দূর করতে একই নামের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে সাহায্য করে।

সানস্ক্রিনে সাধারণত উদ্ভিদের বায়োফ্ল্যাভোনয়েড, ভিটামিন “ই”, “সি”, “কে”, খনিজ সেলেনিয়াম, জিঙ্ক সহ বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান থাকে।

প্রাকৃতিক সানস্ক্রিনে শুধুমাত্র প্রথম এবং তৃতীয় গ্রুপের ফিল্টার থাকে, যেহেতু তারা নিরপেক্ষ এবং রাসায়নিক বিক্রিয়ায় প্রবেশ করে না। কিভাবে তাদের প্রতিস্থাপন, বিশেষ করে যদি আপনি সমস্যা ত্বক আছে? সম্প্রতি, কিছু কোম্পানী প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে প্রস্তুতি তৈরি করছে যার মধ্যে সূর্যের সুরক্ষার মাঝারি এবং উচ্চ মাত্রা রয়েছে - সূর্যমুখী, করঞ্জা, অ্যাভোকাডো এবং জলপাই তেল। কারখানায় তৈরি ওষুধের পরিবর্তে, আপনি আপনার নিজস্ব পণ্য ব্যবহার করতে পারেন - সূর্যমুখী, জলপাই, তিল, সয়াবিন তেল। কিন্তু অতিবেগুনী রশ্মির বিরুদ্ধে তাদের সুরক্ষার মাত্রা, বিশেষ করে UVA, বেশ কম।

কিভাবে ব্যবহার করে

যে কোনও প্রতিরক্ষামূলক এজেন্টের কার্যকারিতা 1.5 - 2 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় না, তারপরে এটি পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে। এটি শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত, বিশেষত বাইরে যাওয়ার আধা ঘন্টা আগে।

রাসায়নিক ফিল্টারগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, মুক্ত র‌্যাডিক্যালের গঠনকে উন্নীত করতে পারে এবং টিস্যুগুলির অ্যান্টিটিউমার সুরক্ষা হ্রাস করতে পারে। কার্যকরী ক্রিমগুলিতে কমপক্ষে দুটি ফটোপ্রোটেক্টিভ উপাদান থাকতে হবে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, যে কোনও উত্সের ডার্মাটাইটিস শুধুমাত্র প্রাকৃতিক প্রস্তুতি ব্যবহার করা উচিত।

কোন আকারে এই ধরনের ক্রিম ব্যবহার করা ভাল?

• তৈলাক্ত বা সংমিশ্রিত ত্বকের জন্য, জেল, হালকা টেক্সচার্ড ইমালশন বা ম্যাটিফাইং প্রভাব সহ লোশনগুলি আরও উপযুক্ত;
• শুষ্ক ত্বকের জন্য, বিশেষত বিভিন্ন ধরণের ডার্মাটোসের উপস্থিতিতে - দুধ বা ময়শ্চারাইজার আকারে পণ্য যাতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল থাকে। মুখের পণ্যগুলিতে অতিরিক্ত উপাদান রয়েছে যা ত্বককে বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে, উদাহরণস্বরূপ, বয়সের দাগের বিরুদ্ধে কিছু পদার্থ, প্রতিফলিত, ময়শ্চারাইজিং উপাদান, কোএনজাইম Q 10, ইয়ারো এবং ক্যামোমাইল তেল ইত্যাদি।

কোনটি ভাল - সানস্ক্রিন বা স্প্রে??

স্প্রে ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক, এটি সমানভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং ত্বকের পৃষ্ঠের উপর বিতরণ করা হয়, এটিতে লেগে থাকে না এবং আপনার হাতকে দূষিত করে না। এর প্রধান অসুবিধা হল জল প্রতিরোধের অভাব। এছাড়াও জলরোধী স্প্রে আছে। কিন্তু উচ্চ খরচের কারণে, তারা অপ্রয়োজনীয়; উপরন্তু, তারা প্রধানত রাসায়নিক ফিল্টার, কখনও কখনও অ্যালকোহল ধারণ করে এবং একটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, সমস্যাযুক্ত ত্বকে শুষ্কতা বা জ্বালা অনুভব করতে পারে।

কীভাবে সানস্ক্রিন চয়ন করবেন

এটা বাঞ্ছনীয় যে এটির কর্মের বিস্তৃত বর্ণালী রয়েছে এবং এটি UV-B এবং UVA থেকে রক্ষা করে। আপনার সর্বদা ওষুধের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং ত্বকের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া এড়াতে মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এমন পণ্য ব্যবহার করবেন না।

কোন ক্রিমটি সর্বোত্তম তা নির্ধারণ করতে, পৃথক বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই প্যাকেজিংয়ের সূচকের মাধ্যমে আপনার ত্বকের ফটোটাইপের জন্য এর উপযুক্ততা বিবেচনা করতে হবে। ফটোটাইপের জন্য:

• আমি 50 ইউনিটের একটি এসপিএফ সূচক সহ একটি ক্রিম অনুরূপ;
• II - SPF 20 বা 30 ইউনিট;
• III - SPF 15-20 ইউনিট;
• IV-VI - SPF 4 ইউনিট যথেষ্ট।

এসপিএফ সূচক, বা সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর, একটি বৈশিষ্ট্য যা শুধুমাত্র সংক্ষিপ্ত UV-B রশ্মির সংস্পর্শে থেকে সুরক্ষার মাত্রা নির্দেশ করে। সূর্যালোক থেকে সুরক্ষিত ত্বকে প্রথম লাল হওয়ার সময় এবং অরক্ষিত ত্বকে প্রথম লাল হওয়ার সময় অনুপাতের ফলাফল সূচক নম্বর।

অর্থাৎ, এই সূচকটি সূর্যের সম্ভাব্য এক্সপোজারের সময় বৃদ্ধির একটি সূচক। বড় সংখ্যাগত পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, রশ্মির শোষণ বা প্রতিফলনে তাদের মধ্যে পার্থক্য এতটা তাৎপর্যপূর্ণ নয়, উদাহরণস্বরূপ, 15 সূচক সহ একটি ক্রিম 93% UV-B রশ্মির বিরুদ্ধে রক্ষা করে, 30 - 97%, 50 এবং 50+ - 98-99%। মুখ এবং শরীরের অন্যান্য সবচেয়ে সংবেদনশীল অঞ্চলের জন্য, বিশেষত নাক, কান, চোখের পাতা, উরু, ডেকোলেট এবং ট্যানিংয়ের প্রথম দিনগুলিতে এসপিএফ 50 সহ ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শুধুমাত্র SPF লেবেলযুক্ত একটি ক্রিম পোড়া থেকে রক্ষা করতে পারে, কিন্তু UVA রশ্মির অনুপ্রবেশের বিরুদ্ধে নয়। পরেরটি সীমিত করার জন্য, পিপিডি সহ ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন রয়েছে - স্থায়ী পিগমেন্টেশন অন্ধকার বা বিলম্বিত সেকেন্ডারি পিগমেন্টেশনের একটি কারণ। এই সংক্ষিপ্তকরণের সংখ্যাটির অর্থ এই ধরণের কতবার কম রশ্মি ত্বকে প্রবেশ করবে।

সর্বোত্তম বিকল্প হল উভয় সুরক্ষা উপাদান সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা, যার অনুপাত হল: SPF/PPD = 2/3৷ কারণগুলির এই অনুপাত সহ ক্রিমগুলি অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর সুরক্ষা প্রদান করে।

বর্তমানে, সানস্ক্রিন প্রস্তুতিগুলি শুধুমাত্র ডার্মাটোস, তাদের প্রতিরোধ এবং ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমগুলির চিকিত্সার একটি প্রয়োজনীয় অংশ নয়, সেইসাথে ত্বকের অকাল বার্ধক্যের মাত্রা হ্রাস করে, তবে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এই পণ্যগুলি প্রতিদিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য প্রসাধনী যত্ন। তাদের ব্যবহার করার সময় কি ট্যান করা সম্ভব? হ্যাঁ, উপরন্তু, তারা একটি ধীরে ধীরে, অভিন্ন, সুন্দর ট্যান প্রদান করে।