একটি শিশুর আনুমানিক উচ্চতা 1. জীবনের প্রথম বছরে একটি শিশুর উচ্চতা এবং ওজনের মানদণ্ড

একটি নবজাত শিশুর জন্য, প্রথম কান্নার পরে, তার বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলি হল উচ্চতা এবং ওজন। জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে, একটি শিশু বৃদ্ধির গতি অনুভব করে এবং বিপরীতভাবে, হ্রাস পায়। তবে সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ হল প্রথম বছর, যখন শিশুটি সবচেয়ে নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং ইতিমধ্যে এই সময়ের মধ্যে কেউ তার স্বাস্থ্যের অবস্থা বিচার করতে পারে।

শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রধান সূচক হিসেবে উচ্চতা

উচ্চতা এবং ওজন হল আদর্শ সূচক যা শিশুর সঠিক বিকাশ নির্দেশ করে। এগুলি জন্মের পরপরই রেকর্ড করা হয় এবং তাদের বৃদ্ধি শিশুর সারাজীবনে পর্যবেক্ষণ করা হয়। ওজন বরং শিশুর সুরেলা বিকাশের একটি সূচক। কিন্তু উচ্চতা শারীরিক বিকাশের স্তরকে প্রতিফলিত করে।

আরও, এটি শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির হার যা শিশুর স্বাস্থ্যের বিচ্যুতি খুঁজে পাওয়া সম্ভব করে তোলে। শনাক্ত করা ব্যাধি, যেমন বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা, শরীরের দৈর্ঘ্য এবং ওজনের অসামঞ্জস্যপূর্ণ অনুপাত, প্রায়শই কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রথম লক্ষণ। সময়মতো রোগের সূত্রপাত সনাক্ত করতে এবং সময়মত চিকিত্সা প্রদানের জন্য, বৃদ্ধির সূচকগুলি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

1 বছরে শিশুদের উচ্চতা

একটি নিয়ম হিসাবে, জন্মের সময় এটি 46 থেকে 56 সেমি পর্যন্ত হয়।জীবনের প্রথম বছরে, তার শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধিতে একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন পরিলক্ষিত হয়। মাস অনুযায়ী বৃদ্ধির হার টেবিলে উপস্থাপন করা হয়।

শিশু (1 বছর): মাসে বৃদ্ধি

	প্রতি মাসে উচ্চতা বৃদ্ধি, সেমি	উচ্চতা সাধারণ বৃদ্ধি, সেমি

টেবিলটি দেখায় যে তার জীবনের প্রথম 12 মাসে, শিশুটি প্রায় 25 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। এটি এত অল্প সময়ের মধ্যে সর্বাধিক সম্ভাব্য লাফ। উপরন্তু, শরীরের দৈর্ঘ্যের এই ধরনের দ্রুত বৃদ্ধি শুধুমাত্র বয়ঃসন্ধির সময় লক্ষ্য করা যায়।

জীবনের প্রথম বছরে

প্রতিষ্ঠিত বিশেষ মান শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং পিতামাতাকে শিশুর সঠিকভাবে বিকাশ করছে কিনা তা নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে। আদর্শ সূচকগুলি সর্বশেষ 2006 সালে সংশোধিত হয়েছিল। ছেলে এবং মেয়েদের জন্য WHO মানগুলি আলাদাভাবে তৈরি করা হয়েছে, যা তাদের বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে।

1 বছরের কম বয়সী ছেলেদের জন্য বৃদ্ধির মান

মাসের মধ্যে বয়স	শিশুর উচ্চতা 1 বছর (সেমি)। ছেলেদের
		স্বাভাবিক সীমার মধ্যে

উপস্থাপিত তথ্য ছেলেদের বিকাশ সম্পর্কে ব্যাপক তথ্য প্রদান করে। নিচের টেবিলটি পড়ার সময় বিভিন্ন লিঙ্গের শিশুদের শরীরের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য লক্ষণীয়।

1 বছরের কম বয়সী মেয়েদের জন্য বৃদ্ধির আদর্শ

মাসের মধ্যে বয়স	শিশুদের উচ্চতা 1 বছর (সেমি)। মেয়েরা
		স্বাভাবিক সীমার মধ্যে

টেবিলের তথ্য হিসাবে দেখায়, ছেলেরা মেয়েদের তুলনায় কিছুটা লম্বা হয়। এই প্যাটার্ন বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত অব্যাহত থাকে। এই সময়ের মধ্যে, মেয়েরা বৃদ্ধিতে ছাড়িয়ে যায়। পরবর্তীকালে, প্যাটার্নটি পুনরুদ্ধার করা হয়: পুরুষরা, একটি নিয়ম হিসাবে, মহিলাদের চেয়ে লম্বা।

এক বছর পরে একটি শিশু কত দ্রুত বৃদ্ধি পায়?

একটি শিশু তার জীবনের প্রথম বছরে একচেটিয়াভাবে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আরও, তার শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির হার কমে যায়। 1 বছরের পরে একটি শিশুর বৃদ্ধি এত দ্রুত বাড়বে না, তবে কখনও কখনও লাফ দিয়ে: 5-6 বছর, মেয়েদের 11-13 বছর, ছেলেদের জন্য 13-15 বছর।

তারা প্রথম জন্মদিনের পরে একটু স্থির থাকে, কিন্তু তারপর ধীরে ধীরে বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত হ্রাস পায়। উদাহরণস্বরূপ, একটি 1.5 বছর বয়সী শিশুর উচ্চতা এক বছরের শিশুর চেয়ে 6 সেন্টিমিটার বেশি এবং 2 বছর বয়সে এটি একই পরিমাণে বৃদ্ধি পায়। তারপর, 3 বছর বয়স পর্যন্ত, শিশুরা আরও 6 সেন্টিমিটার লম্বা হয়ে যায়। উপরন্তু, কিছু বাচ্চাদের জন্য, শরীরের দৈর্ঘ্য একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্নে বা স্প্যাসমোডিক্যালি বৃদ্ধি পাবে। গড়ে, শিশুরা শুরু করার আগে প্রতি বছর 4-6 সেমি বৃদ্ধি পাবে।

কি একটি শিশুর বৃদ্ধি নির্ধারণ করে?

কিছু বিষয় শিশুকে প্রভাবিত করে। তাদের মধ্যে কিছু স্থায়ী এবং সংশোধন করা যায় না, যেমন বংশগতি। অন্যরা ভেরিয়েবল উল্লেখ করে। সঠিক পন্থা এবং সময়মত সহায়তার মাধ্যমে, ভবিষ্যতে শিশুর সুরেলা বৃদ্ধি নিশ্চিত করা সম্ভব।

নেতৃস্থানীয় কারণগুলি যা শিশুর শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে:

• বংশগতি;
• পুষ্টি;
• স্বাস্থ্য অবস্থা;
• বসবাসের স্থান, জাতীয়তা।

একই সময়ে, 1 বছর বয়সে শিশুদের বৃদ্ধি পুষ্টির উপর বেশি নির্ভর করে। পুষ্টির অপর্যাপ্ত ভোজন শিশুর বিকাশে বিলম্বের প্রধান কারণ। এটি শিশুর শরীরের দৈর্ঘ্য এবং ওজন উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য ব্যবস্থা নেওয়া উচিত, অন্যথায় ফর্মুলার সাথে সম্পূরক খাওয়ানো।

শিশুদের মধ্যে বৃদ্ধির ব্যাধি

শিশুর শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির হারে ব্যর্থতা অপর্যাপ্ততার সাথে যুক্ত। এই সমস্যাটি একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। কিন্তু জেনেটিক কোষে ব্যাধির সাথে যুক্ত রোগ আছে। ফলস্বরূপ, যে রোগগুলি চিকিত্সা করা যায় না তা দেখা দেয়: দৈত্যবাদ এবং বামনতা।

প্রথম ক্ষেত্রে, শিশুর শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে বৃদ্ধির হরমোন উত্পাদন করে, দ্বিতীয়টিতে - একটি অপর্যাপ্ত পরিমাণ। 1 বছর বয়সে বাচ্চাদের উচ্চতা নিয়ম অনুসারে বৃদ্ধি পায় এবং তারপরে ব্যর্থতা চিহ্নিত করা হয়। দৈত্যবাদের সাথে, তারা ইতিমধ্যে 5 বছর বয়সে দৃশ্যমান হয়, বামনতার সাথে - প্রায় দুই বছর।

সময়মত রোগ নির্ণয় শারীরিক বিকাশের স্তরের মূল্যায়ন করা এবং চিহ্নিত রোগ নির্মূল করার ব্যবস্থা গ্রহণ করা সম্ভব করে তোলে। যদি জীবনের দ্বিতীয় বছরে শিশুটি প্রতি বছর 5 সেন্টিমিটারের কম হয়, তবে আপনার অ্যালার্ম বাজানো উচিত এবং যথাযথ ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।

মাসিক বৃদ্ধি এবং ওজন বৃদ্ধি যদি আদর্শ থেকে কিছুটা বিচ্যুত হয় তবে পিতামাতার চিন্তা করা উচিত নয়। প্রতিটি শিশু একজন ব্যক্তি; তার স্বাস্থ্যের অবস্থা সামগ্রিকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য, কেবল টেবিলের ডেটাই নয়, শিশুর শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে এমন কিছু বিষয়ও বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুদের উচ্চতা এবং ওজন দ্রুত মান পরিবর্তন করছে যা শিশুর সার্বিক বিকাশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক। কখনও কখনও পিতামাতার কাছে মনে হয় যে তাদের সন্তান লাফিয়ে বাড়ছে: সম্প্রতি কেনা জ্যাকেটটি ইতিমধ্যে খুব টাইট হয়ে গেছে, নতুন জুতাগুলি ইতিমধ্যে খুব ছোট, এবং ছোটটি প্রসারিত হয়ে বেশ বড় হয়ে গেছে। কিন্তু শীঘ্রই বা পরে, কোন পিতামাতা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে - একটি শিশুর বয়সে কি উচ্চতা এবং ওজন হওয়া উচিত? কি পরামিতি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়?

এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জন্ম থেকে 17 বছর বয়সী শিশুদের স্বাভাবিক উচ্চতা এবং ওজনের টেবিল তৈরি করেছে। এই মানগুলি যে কোনও জাতীয়তার শিশুর বিকাশের মূল্যায়নের জন্য উপযুক্ত এবং সামাজিক অবস্থান বা বাসস্থানের উপর নির্ভর করে না।

এটি লক্ষণীয় যে, WHO এর মতে, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা তাদের ফর্মুলা খাওয়ানো সহকর্মীদের তুলনায় ধীরে ধীরে ওজন বাড়ায়। যাইহোক, টেবিলটি গড় মান বিবেচনা করে, তাই এটি সব ধরণের খাওয়ানোর জন্য প্রযোজ্য।

একটি শিশুর বৃদ্ধির হার তার বয়সের উপর নির্ভর করে। হিসাবে জানা যায়, একটি শিশু গর্ভে বাড়তে শুরু করে এবং জন্মের সময় তার উচ্চতা 46-55 সেমি হয়। জীবনের প্রথম বছরে, শিশুটি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় - গড়ে প্রায় 25 সেমি। তারপর বৃদ্ধির হার হ্রাস পায়, হয়ে যায় স্থিতিশীল এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বছরগুলিতে শিশু প্রতি বছর 5-7 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। বয়ঃসন্ধিকালে, কিছু বছরে, শিশুর বৃদ্ধিতে একটি তীক্ষ্ণ লাফানো সম্ভব (প্রতি বছর 10-15 সেমি দ্বারা), যা স্বাভাবিক এবং বয়ঃসন্ধির সাথে সম্পর্কিত।

ওজন মান সাধারণত উচ্চতা সমানুপাতিক হয়. শিশুটি জীবনের প্রথম বছরে সক্রিয়ভাবে ওজন বাড়ায়, তারপরে শরীরের ওজন বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় এবং 17-18 বছর বয়স পর্যন্ত স্থিতিশীল হয়ে ওঠে, স্বতন্ত্র বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে।

1 বছরের কম বয়সী শিশুদের উচ্চতা এবং ওজনের জন্য মানদণ্ড

ডব্লিউএইচওর উন্নয়ন অনুসারে, উচ্চতা এবং ওজন সারণী ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের জন্য স্বাভাবিক পরিসরকে হাইলাইট করে। "নিম্ন" এবং "উচ্চ" সূচকগুলি পিতামাতার জন্য একটি সংকেত যে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। যদি প্রকৃত উচ্চতা বা ওজন আদর্শ থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে বিচ্যুত হয় তবে এটি একটি পদ্ধতিগত রোগ বা দুর্বল জীবনযাত্রার ফলাফল হতে পারে - আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং শিশুর পরীক্ষা করতে হবে।

1. 1 বছরের কম বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক বৃদ্ধির সারণী (সেন্টিমিটারে)

বয়স (মাস)	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 বছর		72,3-79,7	>79,7

2. 1 বছরের কম বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স (মাস)	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 বছর		8,9-11,6	>11,6

3. 1 বছরের কম বয়সী মেয়েদের জন্য বৃদ্ধির নিয়মের সারণী (সেন্টিমিটারে)

মাস	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 বছর		71,4-78,0	>78,0

4. 1 বছরের কম বয়সী মেয়েদের জন্য ওজনের নিয়মের সারণী (কিলোগ্রামে)

মাস	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 বছর		8,5-10,8	>10,8

1-7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য উচ্চতা এবং ওজন মান

5. 1 বছর থেকে 7 বছর বয়সী ছেলেদের বৃদ্ধির নিয়মের সারণী (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		75,9-83,0	>83,0
1.5 বছর		78,4-85,9	>85,9
1 বছর 9 মাস		80,3-88,3	>88,3
২ বছর		83,0-90,8	>90,8
2 বছর 3 মাস		84,9-93,9	>93,9
2.5 বছর		87,0-95,5	>95,5
2 বছর 9 মাস		88,8-98,1	>98,1
3 বছর		90,0-102,0	>102,0
3.5 বছর		92,6-105,0	>105,0
4 বছর		95,5-108,0	>108,0
4.5 বছর		98,3-111,0	>111,0
5 বছর		101,5-114,5	>114,5
5.5 বছর		104,7-118,0	>118,0
6 বছর		107,7-121,1	>121,1
6.5 বছর		110,8-124,6	>124,6
7 বছর		113,6-128,0	>128,0

6. 1 বছর থেকে 7 বছর বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		9,6-12,4	>12,4
1.5 বছর		10,2-13,0	>13,0
1 বছর 9 মাস		10,6-13,6	>13,6
২ বছর		11,0-14,2	>14,2
2 বছর 3 মাস		11,5-14,8	>14,8
2.5 বছর		11,9-15,4	>15,4
2 বছর 9 মাস		12,3-16,0	>16,0
3 বছর		12,8-16,9	>16,9
3.5 বছর		13,5-17,9	>17,9
4 বছর		14,2-19,4	>19,4
4.5 বছর		14,9-20,3	>20,3
5 বছর		15,7-21,7	>21,7
5.5 বছর		16,6-23,2	>23,2
6 বছর		17,5-24,7	>24,7
6.5 বছর		18,6-26,3	>26,3
7 বছর		19,5-28,0	>28,0

7. 1 বছর থেকে 7 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য বৃদ্ধির নিয়মের সারণী (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		74,5-81,5	>81,5
1.5 বছর		77,1-84,5	>84,5
1 বছর 9 মাস		79,5-87,5	>87,5
২ বছর		81,7-90,1	>90,1
2 বছর 3 মাস		83,5-92,4	>92,4
2.5 বছর		85,7-95,0	>95,0
2 বছর 9 মাস		87,6-97,0	>97,0
3 বছর		90,8-100,7	>100,7
3.5 বছর		93,5-103,5	>103,5
4 বছর		96,1-106,9	>106,9
4.5 বছর		99,3-110,5	>110,5
5 বছর		102,5-113,6	>113,6
5.5 বছর		105,2-117,0	>117,0
6 বছর		108,0-120,6	>120,6
6.5 বছর		110,5-124,2	>124,2
7 বছর		113,6-128,0	>128,0

8. 1 বছর থেকে 7 বছর বয়সী মেয়েদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		9,2-11,5	>11,5
1.5 বছর		9,8-12,2	>12,2
1 বছর 9 মাস		10,3-12,8	>12,8
২ বছর		10,8-13,5	>13,5
2 বছর 3 মাস		11,2-14,2	>14,2
2.5 বছর		11,6-14,8	>14,8
2 বছর 9 মাস		12,1-15,4	>15,4
3 বছর		12,5-16,5	>16,5
3.5 বছর		13,4-17,7	>17,7
4 বছর		14,0-18,9	>18,9
4.5 বছর		14,8-20,3	>20,3
5 বছর		15,7-21,6	>21,6
5.5 বছর		16,6-23,1	>23,1
6 বছর		17,4-24,8	>24,8
6.5 বছর		18,3-26,5	>26,5
7 বছর		19,4-28,3	>28,3

8 থেকে 17 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সাধারণ উচ্চতা এবং ওজন সূচক

9. 8-17 বছর বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক উচ্চতার টেবিল (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
8 বছর		119,0-134,5	>134,5
9 বছর		124,7-140,3	>140,3
10 বছর		129,4-146,7	>146,7
11 বছর		134,5-152,9	>152,9
1 ২ বছর		140,0-159,5	>159,5
13 বছর		145,7-166,0	>166,0
14 বছর		152,3-172,0	>172,0
15 বছর		158,6-177,6	>177,6
16 বছর		163,2-182,0	>182,0
17 বছর		166,6-186,0	>186,0

10. 8-17 বছর বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
8 বছর		21,5-31,4	>31,4
9 বছর		23,5-35,1	>35,1
10 বছর		25,6-39,7	>39,7
11 বছর		28,0-44,9	>44,9
1 ২ বছর		30,7-50,6	>50,6
13 বছর		33,8-56,8	>56,8
14 বছর		38,0-63,4	>63,4
15 বছর		43,0-70,0	>70,0
16 বছর		48,3-76,5	>76,5
17 বছর		54,6-80,1	>80,1

11. 8-17 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য স্বাভাবিক উচ্চতার টেবিল (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
8 বছর		119,3-134,3	>134,3
9 বছর		124,8-140,5	>140,5
10 বছর		130,5-146,7	>146,7
11 বছর		136,2-153,2	>153,2
1 ২ বছর		142,2-159,2	>159,2
13 বছর		148,3-163,7	>163,7
14 বছর		152,6-167,2	>167,2
15 বছর		154,4-169,2	>169,2
16 বছর		155,2-170,2	>170,2
17 বছর		155,8-170,4	>170,4

12. 8-17 বছর বয়সী মেয়েদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
8 বছর		21,4-32,1	>32,1
9 বছর		23,4-36,3	>36,3
10 বছর		25,0-39,8	>39,8
11 বছর		27,8-44,6	>44,6
1 ২ বছর		31,8-51,8	>51,8
13 বছর		38,7-59,0	>59,0
14 বছর		43,8-64,0	>64,0
15 বছর		46,8-66,5	>66,5
16 বছর		48,4-67,6	>67,6
17 বছর		49,2-68,0	>68,0

প্রতিটি শিশুর বিকাশের সাথে সাথে এটি বৃদ্ধি পায় এবং ওজন বৃদ্ধি পায়। যে পিতামাতারা তাদের শিশুর "সঠিকভাবে" বেড়ে ওঠার বিষয়ে উদ্বিগ্ন তারা সর্বদা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার টেবিলে প্রদত্ত গড় ডেটার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে শরীরের ওজন এবং উচ্চতার "স্বাভাবিক" সূচকগুলিতে মনোযোগ দেন। একটি নির্দিষ্ট বয়সের শিশুর ওজন কত হওয়া উচিত এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, এটি বিবেচনা করা উচিত যে প্রতিটি ব্যক্তির শরীরের পৃথক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অর্থাৎ, সন্তানের সাথে সবকিছু ঠিক আছে এবং সে স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠছে তা বোঝার জন্য, আপনাকে কেবল তার পরামিতিগুলিকে স্ট্যান্ডার্ডের সাথে তুলনা করতে হবে না, তাদের সম্পর্কগুলিকেও বিবেচনা করতে হবে।

একটি শিশুর উচ্চতা পরামিতি এবং শরীরের ওজনের অনুপাত

"বডি মাস ইনডেক্স" ধারণাটি অনেক পিতামাতার কাছে সুপরিচিত - বিশেষ করে মায়েরা যারা তাদের চিত্র দেখেন। একটি শিশুর সুরেলা বিকাশের মূল্যায়ন করতে এবং উচ্চতা এবং ওজনের সম্ভাব্য বিচ্যুতিগুলি সনাক্ত করতে, আপনাকে BMI গণনা করতে হবে।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি শিশুর জন্য স্বাভাবিক মানগুলি প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার জন্য গণনা করা অনুরূপ মানগুলির থেকে আলাদা। একজন প্রাপ্তবয়স্কের স্বাভাবিক BMI 25-এর বেশি নয়; বাচ্চাদের জন্য, অনুরূপ সূচক 13-21-এর মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। নিম্নলিখিত শর্তগুলি নির্ণয় করতে সাহায্য করার জন্য BMI গণনা করা হয়:

1. স্থূলতা চিকিত্সা প্রয়োজন;
2. অতিরিক্ত ওজন;
3. সামান্য বৃদ্ধি ওজন, স্বাভাবিক ওঠানামার অনুমতিযোগ্য পরিসরের মধ্যে;
4. স্বাভাবিক ওজন (এছাড়াও দেখুন:);
5. কম ওজন;
6. ক্লান্তি চিকিৎসার প্রয়োজন।

শিশুর জীবনের প্রথম বছরের বৈশিষ্ট্য

প্রিয় পাঠক!

এই নিবন্ধটি আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করার সাধারণ উপায় সম্পর্কে কথা বলে, তবে প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনন্য! আপনি যদি আপনার নির্দিষ্ট সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করবেন তা জানতে চান, আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটা দ্রুত এবং বিনামূল্যে!

একটি শিশুর জীবনের প্রথম বারো মাসে, তার বৃদ্ধি এবং বিকাশের সূচকগুলি সরাসরি খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত। WHO নির্দেশিকা অনুসারে, 3.3 কেজি (ছেলে) বা 3.2 কেজি (মেয়ে) জন্মের ওজন সহ বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে টেবিলটি বিকাশের জন্য একটি মান হিসাবে নেওয়া হয়। বৃদ্ধির মান অনুযায়ী, "প্রারম্ভিক সূচক" যথাক্রমে 49.9 সেমি এবং 49.1 সেমি হিসাবে নেওয়া হয়।

যদি শিশুটি কম দৈহিক ওজন এবং উচ্চতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে (এটি প্রায়শই সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের মধ্যে ঘটে থাকে, সেইসাথে ছোট পিতামাতার কাছ থেকে জন্ম নেওয়া শিশুদের ক্ষেত্রে), তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই যে এক বা দুই মাস পরে সে "পিছিয়ে যায়" সারণী সূচক।

এক বছর বয়স পর্যন্ত, নির্ধারণকারী ফ্যাক্টরটি টেবিলের উচ্চতা এবং ওজনের সঙ্গতি নয়, তবে সময়ের সাথে সাথে তাদের পরিবর্তন। যদি কোনও শিশু পদ্ধতিগতভাবে কিলোগ্রাম বাড়তে থাকে, তবে তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে এবং আতঙ্কিত হওয়ার কোনও কারণ নেই।

মেয়েদের উচ্চতা ও ওজন

বয়স, মাস	গ্রামে ওজন			উচ্চতা (সেমি
	খুবই নিন্ম	আদর্শ	খুব লম্বা	খুবই নিন্ম	আদর্শ	খুব লম্বা
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

ছেলেদের উচ্চতা ও ওজন

এক বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে পুরুষ শিশুদের ওজন এবং উচ্চতার বৈশিষ্ট্যগুলি মেয়েদের জন্য একই নীতি অনুসারে নির্ধারিত হয়। মাসিক ওজন বৃদ্ধি একটি শিশুর অবস্থা এবং বিকাশের নিরীক্ষণের জন্য নির্ধারক গুরুত্ব - অর্থাৎ, আপনাকে প্রথমে শিশুটিকে নিজের সাথে তুলনা করতে হবে, এক মাস আগে সে কেমন ছিল।

বয়স, মাস	গ্রামে ওজন			উচ্চতা (সেমি
	খুবই নিন্ম	আদর্শ	খুব লম্বা	খুবই নিন্ম	আদর্শ	খুব লম্বা
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

10 বছরের কম বয়সী একটি শিশুর সূচক

জন্ম থেকে 10 বছর বয়স পর্যন্ত সময়কাল শিশুর দ্রুত বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, যদি এক বছর বয়সের আগে শিশুটি লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং প্রায় প্রতিদিন "ভারী" হয়ে ওঠে, তবে বড় বয়সে সে কিছুটা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে।

এটি বিপাকের পরিবর্তন এবং শিশুর ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের কারণে: একটি শিশু বাইরের গেমগুলিতে অনেক কম শক্তি এবং ক্যালোরি ব্যয় করে একটি ছোট বাচ্চার তুলনায় যে ইতিমধ্যে হাঁটতে এবং দৌড়াতে শিখেছে এবং এখন সক্রিয়ভাবে তার চারপাশের বিশ্ব অন্বেষণ করছে।

1 বছর বয়সে শিশুর উচ্চতা এবং ওজন

যদি আমরা গড় মানগুলি দেখি, আমরা লক্ষ্য করতে পারি যে জীবনের প্রথম বছরে শিশুর ওজন প্রায় 6-7 কিলোগ্রাম হয়। অধিকন্তু, বেশিরভাগ "লাভ" জীবনের প্রথম ছয় মাসে ঘটে, যখন শিশু এক মাসে প্রায় 700-800 গ্রাম লাভ করে। সঠিক যত্নের সাথে, স্বাস্থ্যকর কম ওজনের শিশুরা 6-7 মাসের মধ্যে গড় শারীরিক ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়া তাদের সমবয়সীদের কাছে ওজন "ধরতে" পারে।

এক বছর বয়সী শিশুর ওজন স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয় যদি এর মান 8 থেকে 12 কেজির মধ্যে হয়। উচ্চতা বৃদ্ধি প্রায় 25 সেমি হবে। 1 বছরে একটি শিশুর উচ্চতা প্রায় 75 সেমি ± 6 সেমি।

উচ্চতা এবং ওজন 2 থেকে 3 বছর

দুই থেকে তিন বছর বয়সের মধ্যে, শিশুটি এখনও বাড়ছে। যাইহোক, তার দৈনন্দিন রুটিনে কম এবং কম শান্ত বিশ্রাম এবং খাবার রয়েছে এবং আউটডোর গেমগুলিতে নিবেদিত সময়ের পরিমাণ ক্রমাগত বাড়ছে। সাধারণত, তার জীবনের তৃতীয় বছরে, একটি শিশু প্রায় দুই থেকে তিন কিলোগ্রাম (অর্থাৎ, তার ওজন 11-15 কেজি হবে) এবং 9-10 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে।

উচ্চতা এবং ওজন 4 থেকে 5 বছর

ডব্লিউএইচওর মতে, সুরেলাভাবে বিকশিত 4 বছর বয়সী শিশুর গড় ওজন প্রায় 16 কেজি, যখন 2-3 কেজি উপরে বা নিচের বিচ্যুতি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এই বয়সের একটি শিশুর উচ্চতা 102-103 সেমি। তার পঞ্চম জন্মদিনের মধ্যে, একজন প্রিস্কুলার প্রায় 2 কেজি ওজন বাড়াবে এবং 7 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে।

উচ্চতা এবং ওজন 6 থেকে 7 বছর

আপনি যদি একটি সুস্থ ছয় বছর বয়সী শিশুকে স্কেলে রাখেন এবং স্ক্রীনটি 18-23.5 কেজি পরিসীমার মধ্যে একটি মান প্রদর্শন করে, তবে সে সম্পূর্ণরূপে WHO দ্বারা উন্নত মানগুলি মেনে চলে। তার সপ্তম জন্মদিনের মধ্যে, একজন বয়স্ক প্রি-স্কুলার (বা একটি জুনিয়র স্কুলছাত্র) 2-3 কেজি ভারী হয়ে যাবে। বৃদ্ধির মান অনুসারে, সে প্রায় 5 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে।

1 থেকে 10 বছরের পরামিতি সহ সংক্ষিপ্ত সারণী

যে পিতামাতারা তাদের শিশুর বিকাশ নিয়ে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য, ডব্লিউএইচওর তথ্য অনুসারে সংকলিত শিশুদের উচ্চতা এবং ওজনের সংক্ষিপ্ত সারণীর সাথে নিজেকে পরিচিত করা কার্যকর হবে। এখানে 1-10 বছর বয়সী উভয় লিঙ্গের শিশুদের জন্য গড় উচ্চতা এবং ওজনের মান রয়েছে। শিশুর পরামিতিগুলিকে সারণীতে দেওয়া মানগুলির সাথে হুবহু মিল থাকতে হবে না - 2-3 কেজির বিচ্যুতি এবং যে কোনও দিকে কয়েক সেন্টিমিটার বিচ্যুতিকে আদর্শের পরিবর্তন হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

এটিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে মেয়েরা 10 এবং 12 বছর বয়সের পরে দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যখন ছেলেদের মধ্যে একটি লাফ বেশি বয়সে পরিলক্ষিত হয় - 13 এবং 16 বছর পর্যন্ত। মেয়েরা গড়ে 19 বছর পর্যন্ত উচ্চতা অর্জন করে, এবং ছেলেরা - 22 বছর পর্যন্ত।

বয়স, বছর	ছেলেদের		মেয়েরা
	ওজন (কেজি	উচ্চতা (সেমি	ওজন (কেজি	উচ্চতা (সেমি
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

11 থেকে 18 বছর বয়সী শিশুদের জন্য সূচক

11-18 বছর বয়সে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত সূচকগুলি তাদের বিস্তৃত পরিসর দ্বারা আলাদা করা হয়। এটি বয়ঃসন্ধির সূচনার সময়, যখন কিশোরের শরীরে বিশ্বব্যাপী পরিবর্তন ঘটে। পিতামাতাদের অবশ্যই তাদের ক্রমবর্ধমান ছেলে বা মেয়েকে কেবল শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবেও প্রস্তুত করতে হবে।

এটিও মনে রাখা উচিত যে এই সময়ে ওজন কমানোর জন্য একটি ডায়েট অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - 18 তম জন্মদিনের আগে প্রয়োজনীয় উপাদানের অভাব ভবিষ্যতে গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে।

শিশুদের জন্য উচ্চতা এবং শরীরের ওজন মান নীচে উপস্থাপন করা হয়.

বয়স, বছর	পুরুষ		মহিলা
	ওজন (কেজি	উচ্চতা (সেমি	ওজন (কেজি	উচ্চতা (সেমি
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

শিশুদের বৃদ্ধির হার এবং ওজন বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি

বৃদ্ধির হার এবং ওজন বৃদ্ধি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। প্রথমত, এটি অবশ্যই বংশগতি। যদি শিশুর বাবা-মা ছোট হয় এবং একটি অ্যাথেনিক শরীর থাকে, তাহলে উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনার সাথে শিশুর শরীরের ওজন এবং উচ্চতা একই রকম হবে।

এছাড়াও, শিশুদের ওজন এবং উচ্চতাকে প্রভাবিত করার কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1. ঘুম এবং বিশ্রামের সময়সূচী (এটি প্রয়োজন যে মোট দৈনিক ঘুমের সময়কাল বয়সের সাথে মিলে যায়);
2. সক্রিয় বা প্যাসিভ লাইফস্টাইল - সক্রিয় শিশুদের জন্য, ওজন এবং উচ্চতা তাদের সমানুপাতিকতায় ভিন্ন;
3. ডায়েট - সুরেলা বিকাশের জন্য এতে অবশ্যই সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে এবং বৈচিত্র্যময় হতে হবে;
4. সংক্রামক উত্সের রোগ যা শিশুটি ভোগ করেছিল;
5. জেনেটিক প্যাথলজির উপস্থিতি;
6. মায়ের গর্ভাবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি;
7. বিতরণ প্রক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি

উল্লেখযোগ্য কম ওজন বা, বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত ওজন, সেইসাথে খুব ধীর/খুব নিবিড় বৃদ্ধি বিভিন্ন কারণের প্রভাবের পরিণতি। গুরুতর বিচ্যুতির কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য, আপনাকে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে হবে - একজন জেনেটিসিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, নিউরোলজিস্ট বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট।

একটি শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ সারা জীবন, এবং বিশেষ করে তার প্রথম বছরে, তাকে কীভাবে খাওয়ানো হয় তার সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ইমিউনোলজি, পুষ্টির গুণমান এবং শিশুর বৃদ্ধির দৃষ্টিকোণ থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে, তাই যে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তার শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধির মান।

ছেলে ও মেয়েদের জন্য উচ্চতা ও ওজনের মান আলাদা হবে। আপনি আপনার সন্তানের পুষ্টির অবস্থাও গণনা করতে পারেন।

গড়ে, আমাদের গ্রহের সমস্ত শিশুর মধ্যে 1/10 এর উচ্চতা এবং ওজন সূচক থাকবে যা পরিসংখ্যানগত গড়ের সাথে মিলবে না, এই টেবিলের সুযোগের বাইরে থাকবে এবং এটি তাদের জন্য আদর্শ হবে। শিশুটি কী বংশগতি পেয়েছে (তার পিতামাতার উচ্চতা এবং ওজন, জাতীয়তা) তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, যদি শিশুটি "অন্য সবার মতো না হয়" তবে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, আপনাকে এটির দিকে মনোযোগ দিতে হবে এবং তার বিকাশ পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

ট্র্যাক শিশুর উচ্চতা এবং ওজনস্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং সম্ভবত স্নায়বিক ব্যাধিগুলির সাথে সমস্ত ধরণের সমস্যাগুলি সময়মতো সনাক্ত করা প্রয়োজন, প্রথমত। কোনো বিশেষ কারণ ছাড়াই যদি আপনার সন্তানের হঠাৎ করে ওজন বাড়ানো বন্ধ হয়ে যায় বা কমে যায়, তাহলে এটি অভিভাবকদের জন্য একটি সংকেত যে কিছু সমস্যা দেখা দিয়েছে।

কিন্তু, আধুনিক সুপারিশ সত্ত্বেও, অনেক পিতামাতার জন্য আদর্শ এখনও একটি গোলাপী-গাল, বলিষ্ঠ মানুষ। যেকোনো ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, তিনি আপনাকে বলবেন যে পাতলা শিশুরা মোটা বাচ্চাদের চেয়ে অনেক শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর। স্থূলতার প্রধান কারণ শারীরিক পরিশ্রমের অভাব। নিরর্থক চিন্তা করবেন না, কারণ বাচ্চাদের প্রায়শই কেবল একটি সুন্দর গোলাকার থাকে এবং এমনকি খুব পাতলা বাচ্চাদেরও অনেকগুলি নরম দাগ থাকে।

শিশুর শারীরিক অবস্থার মূল্যায়ন করার জন্য, তার "ফ্যাটেনিং" সূচক গণনা করুন। এই সূচকটি ত্বকের নিচের চর্বি স্তরের বিকাশের ডিগ্রিকে চিহ্নিত করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ঘটে যখন শিশুর বয়স 6 মাস হয়। এই সময়ে, তিনি যে পুষ্টি গ্রহণ করছেন তা পর্যাপ্ত কিনা তা মূল্যায়ন করা হয়। এই সূচকটি সঠিকভাবে গণনা করতে, কাঁধের পরিধি পরিমাপ করুন (বিসিজি টিকা থেকে চিহ্নের সামান্য নীচে), এটি 3 দ্বারা গুণ করুন, নীচের পায়ের পরিধি যোগ করুন (এর প্রশস্ত অংশ), উরুর পরিধি যোগ করুন ( উপরের তৃতীয়), ফলের পরিমাণ থেকে সন্তানের উচ্চতা সেন্টিমিটারে বিয়োগ করুন। স্বাভাবিক মান 20-25 সেমি। এই সূচকে হ্রাস বা বৃদ্ধি যথাক্রমে পুষ্টির ঘাটতি বা অতিরিক্ত পরিমাণ নির্দেশ করে।

এছাড়াও স্বাভাবিক বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক শিশুর মাথার আকার. এটি প্রতিটি শিশুর জন্যও স্বতন্ত্র। তবে শিশুর মাথার বৃদ্ধির হারে মাসিক বৃদ্ধি বা হ্রাস ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ এবং অন্যান্য প্যাথলজিগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করে।

টেবিলে প্রদত্ত ডেটা WHO দ্বারা প্রতিষ্ঠিত মান অনুযায়ী শিশুর উচ্চতা, ওজন এবং মাথার আকারের জন্য একটি আনুমানিক মান হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি, ছেলে এবং মেয়েদের জন্য সূচকগুলি আলাদা, আপনি যখন তাদের মূল্যায়ন করবেন তখন এটি ভুলে যাবেন না।

যে ব্যবধানগুলি গড়ের কাছাকাছি সেগুলিকে গড়ের নীচে এবং উপরে হিসাবে রেট দেওয়া হয়। এই সূচকগুলিকে পিতামাতারা স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন।

সূচক নিম্ন (খুব কম) বা উচ্চ (খুব উচ্চ) - পর্যাপ্ত এবং সময়মত পরীক্ষা, পরামর্শ এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা নিশ্চিত করার জন্য মনোযোগের একটি ক্ষেত্র।

তার জন্মের প্রথম সেকেন্ড থেকে তিনি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নতুন বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের সম্পর্কে বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের বলার সময় এটিই নির্দেশ করে। নবজাতকের মেডিকেল রেকর্ডে ডাক্তার প্রথমে এটি লিখে রাখেন। সময়ের সাথে সাথে, এই সূচকগুলির মান হ্রাস পায় না। এটা অকারণে নয় যে আত্মীয়রা যারা তাদের সন্তানকে দীর্ঘদিন ধরে দেখেনি তারা চিৎকার করে: "আপনি অনেক বড় হয়ে গেছেন! আপনি ইতিমধ্যে আপনার মাকে ছাড়িয়ে গেছেন!" এবং মিথ্যা কেন, এমনকি প্রাপ্তবয়স্করাও নিজেদের মধ্যে এই বাক্যাংশটি ফেলে দিতে পারে: "আপনার ওজন অনেক কমে গেছে!"...

আমাদের কিলোগ্রাম এবং সেন্টিমিটার বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সহ আমাদের সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। অতএব, আপনার শিশু শারীরিকভাবে সুস্থ কিনা তা বোঝার জন্য, বা এমন সমস্যা রয়েছে যা মনোযোগের প্রয়োজন আছে কিনা, প্রায়শই তার উচ্চতা এবং ওজন পরিমাপ করাই যথেষ্ট।

কেন কিছু অন্যদের তুলনায় দ্রুত বৃদ্ধি?

প্রায়শই, একটি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন জেনেটিক কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। যদি বাবা-মা উভয়ই বেশ লম্বা হয়, তবে তাদের বাচ্চা সম্ভবত লম্বা হবে। একই ওজনের জন্য যায়, কিন্তু পুষ্টি এখানে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। যে শিশুর বাবা-মায়ের ওজন বেশি তাদের ওজন বেশি হওয়ার প্রবণতা থাকতে পারে। তাছাড়া সে যদি ঠিকমতো খায় তাহলে তার ওজন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকতে পারে। এবং, বিপরীতভাবে, যেসব শিশু জেনেটিক্যালি ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা পায় না, এমনকি প্রচুর পরিমাণে খায়, তারা পাতলা থাকতে পারে।

শিশুদের সঠিক বিকাশের জন্য অনুকূল জীবনযাপনের অবস্থা (পরিচ্ছন্নতা ও যত্ন), সঠিক দৈনন্দিন রুটিন, প্রতিদিনের হাঁটাচলা, শারীরিক কার্যকলাপ ইত্যাদি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে একটি শিশুর উচ্চতা পরিমাপ?

উচ্চতা এবং ওজন সূচকগুলি শিশুর সামগ্রিক বিকাশ কতটা সুরেলা তা নির্ধারণ করতে পারে। উচ্চতা এবং ওজন বাড়িতে পরিমাপ করা উচিত, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরিকল্পিত পরিদর্শনের জন্য অপেক্ষা না করে - সর্বোপরি, কয়েক দিন পরেও সংখ্যাগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।

শিশুর শরীরের দৈর্ঘ্য খুঁজে বের করার জন্য, আপনার তাকে একটি শক্ত পৃষ্ঠে রাখা উচিত যাতে তার মাথা সোজা হয় এবং তার চোখ উপরের দিকে তাকায়। তারপরে আপনার হাঁটু চেপে বা পা টিপে না দিয়ে আপনার পা যতটা সম্ভব প্রসারিত করতে হবে। যখন শিশুর জন্য সঠিক অবস্থান পাওয়া যায়, অন্য একজন ব্যক্তি একটি মিটার ব্যবহার করে তার উচ্চতা পরিমাপ করে। আপনি শিশুদের জন্য একটি বিশেষ স্টেডিওমিটার কিনতে পারেন।

2 বছর বয়সে একটি শিশুর উচ্চতা, যখন সে ইতিমধ্যে তার পায়ে দৃঢ়ভাবে দাঁড়াতে পারে, দেয়ালের বিরুদ্ধে পরিমাপ করা হয়। শিশুর তার মাথার পিছনে, নিতম্ব এবং হিলটি শক্তভাবে চাপতে হবে। যদি চোখের নীচের প্রান্তটি কানের সাথে সমান হয় তবে অবস্থানটি সঠিক। আপনার শিশুকে শ্বাস ছাড়তে এবং একটু আরাম করতে বলুন। এর পরে, তার মাথার উপরে একটি পেন্সিল নোট তৈরি করা হয় এবং মেঝে থেকে এটির দূরত্ব পরিমাপ করা হয়।

কিভাবে শরীরের ওজন নির্ধারণ?

বাড়িতে শিশুর ওজন খুঁজে বের করা তার উচ্চতা পরিমাপের চেয়েও সহজ। এটি করার জন্য, আপনি সাধারণ মেঝে স্কেল ব্যবহার করতে পারেন। আজকাল ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ডিজাইন করা অনেক স্কেল আছে। আপনি তাদের মধ্যে আগের ডেটা সংরক্ষণ করতে পারেন এবং পরে আপনার শিশুর বিকাশের গতিশীলতা নিরীক্ষণ করতে পারেন।

যদি আপনার এখনও একটি শিশু থাকে, তাহলে তাকে তুলে নিন এবং তার সাথে স্কেলে পদক্ষেপ নিন। তারপর আপনার মোট ওজন থেকে বিয়োগ করুন এবং শিশুর শরীরের ওজন পান। বয়স্ক শিশুরা ইতিমধ্যে নিজেরাই দাঁড়িপাল্লায় আরোহণ করতে পারে। এটি তাদের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা হবে।

প্রাপ্ত ডেটা ডাব্লুএইচও দ্বারা তৈরি একটি টেবিলের সাথে তুলনা করা হয়। এটি মাস অনুসারে সন্তানের সর্বোত্তম বৃদ্ধির পাশাপাশি তার বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওজন নির্দেশ করে।

1 বছরের কম বয়সী শিশু

একটি নিয়ম হিসাবে, সুস্থ নবজাতকের উচ্চতা 46 থেকে 56 সেমি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। ছেলেরা সাধারণত মেয়েদের চেয়ে লম্বা হয়। যদিও পরেরটি উচ্চতায় আগের থেকে অনেক এগিয়ে থাকতে পারে যদি তাদের লম্বা বাবা-মা থাকে। জন্মের সময় উভয়ের ওজন প্রায়শই 2.6-4 কেজি হয়। তদুপরি, মায়ের প্রসূতি হাসপাতাল থেকে ছাড়ার মুহুর্তে শিশুর শরীরের ওজন তার জন্মের চেয়ে কম হতে পারে।

একটি শিশুর জন্য সঠিক উচ্চতা থেকে ওজন অনুপাত নিম্নলিখিত সারণীতে দেখানো হয়েছে।

শিশুর পরামিতি

মাস	ছেলেদের		মেয়েরা
	ওজন (গ্রাম)	উচ্চতা (সেমি)	ওজন (গ্রাম)	উচ্চতা (সেমি)
0	3600	50	3400	49,5
1	4450	54,5	4150	53,5
2	5250	58	4900	56,8
3	6050	61	5500	59,3
4	6700	63	6150	61,5
5	7300	65	6650	63,4
6	7900	67	7200	65,3
7	8400	68,7	7700	66,9
8	8850	70,3	8100	68,4
9	9250	71,7	8500	70
10	9650	73	8850	71,3
11	10000	74,3	9200	72,6
12	10300	75,5	9500	73,8

স্বাভাবিক বিকাশ বিবেচনা করা হয় যদি জীবনের প্রথম তিন মাসে একটি শিশু 3-4 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। তিন মাস বয়সে, বৃদ্ধির হার 2.5 সেমি, এবং ছয় মাস পরে - অন্য 2 সেমি। শিশু 9 মাস থেকে একটি বছর লক্ষণীয়ভাবে ধীরগতিতে বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার শিশু প্রতি মাসে মাত্র 1 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পেলে চিন্তা করার দরকার নেই।

ওজন হিসাবে, বছরের প্রথমার্ধে বৃদ্ধি কমপক্ষে 600-800 গ্রাম হওয়া উচিত এবং দ্বিতীয়টিতে - 300-550 গ্রাম।

জীবনের দ্বিতীয় বছরের শিশু

এক বছর পর শিশুদের বৃদ্ধির হার আরও স্থিতিশীল হয়; আগের মতো মাসের মধ্যে এত বড় পার্থক্য আর নেই। যাইহোক, মাসে মাসে একটি শিশুর বৃদ্ধি পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ। টেবিলটি 1-2 বছর বয়সে একটি সুস্থ শিশুর কেমন হওয়া উচিত তার গড় সূচক দেয়।

1-2 বছর বয়সী একটি শিশুর পরামিতি

মাস	ছেলেদের		মেয়েরা
	ওজন (গ্রাম)	উচ্চতা (সেমি)	ওজন (গ্রাম)	উচ্চতা (সেমি)
13	10600	76,8	9,80	75
14	10850	78	10,05	76,1
15	11100	79	10,30	77,2
16	11300	80	10,57	78,3
17	11500	81	10780	79,3
18	11700	82	11000	80,3
19	11900	83	11200	81,3
20	12070	83,9	11380	82,2
21	12230	84,7	11570	83,1
22	12370	85,6	11730	84
23	12530	86,4	11880	84,9
24	12670	87,3	12050	85,8

টেবিল থেকে দেখা যায়, 2 বছর বয়সে একটি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন 87.3 সেমি এবং ছেলেদের জন্য 12.67 কেজি এবং মেয়েদের জন্য 85.8 সেমি এবং 12.05 কেজি হওয়া উচিত। ডান বা বাম দিকে উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি শিশুর খারাপ অবস্থার একটি সংকেত হতে পারে।

জীবনের তৃতীয় বছরের শিশু

উচ্চতা এবং ওজন সূচকগুলি 2 থেকে 3 বছরের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় না। পুরো এক বছর ধরে, শিশুরা মাত্র 6-7 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পেতে পারে এবং ওজনে 1 কেজির কিছু বেশি বাড়াতে পারে।

3 বছরের কম বয়সী একটি শিশুর পরামিতি

মাস	ছেলেদের		মেয়েরা
	ওজন (গ্রাম)	উচ্চতা (সেমি)	ওজন (গ্রাম)	উচ্চতা (সেমি)
25	12830	88,1	12220	86,7
26	12950	88,9	12380	87,5
27	13080	89,7	12520	88,4
28	13220	90,3	12680	89,2
29	13350	91,1	12820	90
30	13480	91,8	12980	90,7
31	13620	92,6	13110	91,4
32	13770	93,2	13260	92,1
33	13900	93,8	13400	92,9
34	14030	94,4	13570	93,6
35	14180	95	13710	94,2
36	14300	95,7	13850	94,8

প্রায়শই, বাবা-মা এবং দাদা-দাদি, শিশুর উচ্চতা এবং ওজনের সুস্পষ্ট পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য না করেই তাকে আক্ষরিক অর্থে খাওয়ানো শুরু করে, যা অবশ্যই মৌলিকভাবে ভুল। এই কৌশলটি, আজকাল অনেক পরিবারে পরিলক্ষিত হয়, যা আরও বেশি সংখ্যক শিশুকে অতিরিক্ত ওজনে ভুগছে।

কিভাবে সঠিকভাবে ফলাফল মূল্যায়ন?

বাচ্চাদের শারীরবৃত্তীয় বিকাশের ক্ষেত্রে, আদর্শের সীমানাগুলি খুব ঝাপসা।

2 বছর বয়সে একটি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন তার সমবয়সীদের থেকে খুব আলাদা হতে পারে। আনুমানিক 10% শিশুর জন্য, এই সূচকগুলি টেবিলে দেখানো থেকে আলাদা।

আপনার শিশুর ওজন মূল্যায়ন করার সময়, মনে রাখবেন যে 7% এর বিচ্যুতি খুবই স্বাভাবিক! অ্যালার্ম বাজানোর এবং আপনার সন্তানকে ক্যালোরি দিয়ে স্টাফ করার দরকার নেই। কিন্তু 7-12% এর বিচ্যুতি ইতিমধ্যেই শিশুর অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজনের প্রবণতা নির্দেশ করতে পারে। 12-14% এর সূচকগুলিকে এখনও একটি সামান্য বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন বাস্তব এবং সারণীকৃত ওজন সূচকগুলির মধ্যে 20% এর পার্থক্য ইতিমধ্যেই বিপজ্জনক।

বৃদ্ধির সূচকে, 3% এর বিচ্যুতি স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। যদি কোনও শিশু তার বয়সের গড় থেকে 10% পিছিয়ে থাকে বা অতিক্রম করে তবে এটি একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পুষ্টি প্রধান কারণ

চিকিত্সকরা বলছেন যে কম ওজন বা বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত ওজন, সেইসাথে বৃদ্ধির সূচকগুলিতে বয়সের নিয়মগুলি না মেনে চলার প্রথম কারণ হল অনুপযুক্ত এবং ভারসাম্যহীন পুষ্টি। যদি এটি একটি শিশুর ক্ষেত্রে আসে, তবে শারীরিক বিকাশে বিচ্যুতি (প্রাথমিকভাবে ওজন) কৃত্রিম খাওয়ানোর ফলাফল হতে পারে। যে মা তার নিজের দুধের উপর নির্ভরশীল নন তিনি ফর্মুলাটিকে আরও ঘনীভূত করে তোলে বা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ঘন ঘন শিশুকে খাওয়ান। এই জাতীয় শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা মোটর দক্ষতায় তাদের সহকর্মীদের থেকে পিছিয়ে থাকে - পরে তারা বসতে, হামাগুড়ি দিতে এবং হাঁটতে শুরু করে। তাদের সর্দি এবং অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি।

কিছু পরিবারে, দুর্ভাগ্যবশত, শিশুরা আজও অপুষ্টিতে ভুগছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি অকার্যকর পরিবার যেখানে বাবা-মা, এক বা অন্য কারণে, শিশুকে তার বয়সের জন্য পর্যাপ্ত খাবার সরবরাহ করতে পারে না। শিশুরা পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম পায় না, যা তাদের বৃদ্ধি এবং সাধারণ সুস্থতাকে প্রভাবিত করে।

খাবার না হলে কি হবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সঠিক পুষ্টির জন্য ধন্যবাদ, আপনি 2 বছর বয়সে শিশুর উচ্চতা এবং ওজন সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যাইহোক, এই বয়সে বিকাশগত বিলম্ব অন্যান্য কারণের কারণে হতে পারে:

প্রায়শই, একটি ছোট শিশুর উচ্চতা বা ওজনের সমস্যাগুলি একটি গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলার জীবনধারার প্রতিধ্বনি হতে পারে। জীবনের এই গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলোতে যে শিশুর মা ধূমপান বা অ্যালকোহলে আসক্ত ছিলেন সে উচ্চতা এবং ওজনে তার সমবয়সীদের থেকে পিছিয়ে থাকলে অবাক হওয়ার কিছু থাকবে না।

এটিও ঘটে যে শিশুর বিকাশের পরামিতিগুলি জেনেটিক্স দ্বারা প্রভাবিত হয়। অতএব, একজন জ্ঞানী শিশু বিশেষজ্ঞ অবশ্যই আপনাকে নিকটাত্মীয়দের উচ্চতা এবং ওজন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। অবশ্য স্টান্টিংয়ের কারণ জেনেটিক হলে কিছুই করা যায় না। কিন্তু সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

চলো ডাক্তারের কাছে যাই

কম ওজন বা অতিরিক্ত ওজন বা উচ্চতার প্রথম সন্দেহে, পিতামাতার উচিত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। শিশুদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, স্ব-ওষুধ সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সহকারী নয়। একজন বিশেষজ্ঞ বিচ্যুতির কারণগুলি নির্ধারণ করতে এবং যদি সম্ভব হয় তবে তাদের নির্মূল করতে সহায়তা করবেন।

যদি সমস্যাটি পুষ্টির হয়, তবে সবকিছুই সহজ: ডাক্তার একটি খাদ্য নির্ধারণ করেন, একটি খাদ্য প্রতিষ্ঠা করেন, ভিটামিন নির্ধারণ করেন, যদি প্রয়োজন হয়। দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে জিনিসগুলি অনেক বেশি জটিল। এই ধরনের ক্ষেত্রে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ পরীক্ষার জন্য জিজ্ঞাসা করেন এবং সঠিকভাবে কারণটি প্রতিষ্ঠিত করে, ওষুধ লিখে দেন।

বড় এবং শক্তিশালী হত্তয়া!

আপনি জানেন যে, যেকোনো সমস্যা পরবর্তীতে মোকাবেলা করার চেয়ে প্রতিরোধ করা ভালো। শিশুদের শারীরিক বিকাশে সমস্যা সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে। একই সময়ে, সন্তানের জীবনে পিতামাতার অংশগ্রহণের গুরুত্বকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন। সর্বোপরি, সর্বোপরি, এটি মা এবং বাবার উপর নির্ভর করে তাদের সন্তান কতটা সুস্থ এবং শক্তিশালী হবে।

পিতামাতাদের অবশ্যই বয়স অনুসারে বাচ্চাদের সঠিক ওজন এবং উচ্চতা নির্ধারণ করতে শিখতে হবে এবং এই সূচকগুলি ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করতে হবে। সাপ্তাহিক পরিমাপ একটি আচার করুন. শিশুকেও এতে আগ্রহী করে তুলুন, বড় ও শক্তিশালী হওয়া কতটা ভালো তা বুঝিয়ে দিন। আপনার শিশুর সাথে জিমন্যাস্টিকস করতে ভুলবেন না, তার সাথে প্রায়শই বাইরে যান যাতে সে ঘুরে বেড়াতে পারে; বৃষ্টি এবং ঠান্ডা দিনে প্রশিক্ষণের জন্য বাড়িতে পরিস্থিতি তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি দরজায় একটি ক্রসবার ঝুলিয়ে রাখতে পারেন যাতে একটি শিশু এটিতে ঝুলতে পারে এবং প্রাচীর বরাবর একটি মই ইনস্টল করতে পারে।

উপসংহার

সুতরাং, উচ্চতা এবং ওজনের মতো সূচকগুলির নিয়মিত পর্যবেক্ষণ শিশুর জন্ম থেকেই শুরু করা উচিত। শিশুদের জন্য সাধারণ পরামিতি হল 46-56 সেমি এবং 2.6-4 কেজি।

একই সময়ে, জন্মের পর মোট ওজনের 5-8% হ্রাস একটি শিশুর জন্য খুবই স্বাভাবিক।
এক বছর পর্যন্ত সময়ের মধ্যে, শিশুরা উল্লেখযোগ্যভাবে এবং দ্রুত উচ্চতা এবং ওজন বৃদ্ধি করে। যারা 1 বছরের থ্রেশহোল্ড অতিক্রম করেছে তাদের জন্য, এই সূচকগুলি গড়ে 75 সেমি এবং 10 কেজির সমান হতে পারে। পরবর্তী মাসগুলিতে, বিকাশ আরও ধীরে ধীরে ঘটে - 2 বছর বয়সে একটি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন প্রায় 86 সেমি এবং 12 কেজি। ছেলেরা সাধারণত মেয়েদের চেয়ে বড় হয়।

সারণীতে সূচকগুলি থেকে শনাক্ত করা বিচ্যুতিগুলি, যদি সেগুলি উচ্চতার জন্য 3% বা ওজনের জন্য 6-7% এর কম হয় তবে গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়৷ আরও বৈচিত্র্যময় ফলাফলের কারণ প্রাথমিকভাবে পুষ্টিতে চাওয়া উচিত। এছাড়াও, দুর্বল জীবনযাপন এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, বিভিন্ন রোগ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বংশগতি এবং মায়ের খারাপ অভ্যাস অনুপযুক্ত শারীরিক বিকাশে অবদান রাখতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি থাকে তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

একই সময়ে, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সমস্ত শিশু স্বতন্ত্র। অতএব, তাদের ভালবাসুন এবং তারা কে তাদের জন্য তাদের গ্রহণ করুন!