ম্যানটেক চিয়া দ্বারা পুরুষদের জন্য তাওবাদী গোপনীয়তা। আমাদের শরীরের মেকানিজম অধ্যয়ন

বর্তমান পৃষ্ঠা: 1 (বইটিতে মোট 19টি পৃষ্ঠা রয়েছে)

বইটি ব্যবহার করে, আপনি শিখবেন:

একটি উত্থান হারানো ছাড়া একাধিক অর্গাজম অভিজ্ঞতা; এই প্রচণ্ড উত্তেজনাগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তীব্র হয় এবং পুরো শরীরকে জড়িত করে।

আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে আপনার যৌন শক্তি ব্যবহার করুন; যৌন শক্তি এবং জীবনীশক্তি উভয় বৃদ্ধি।

আপনার সঙ্গীর ইচ্ছার লক্ষণ চিনুন; আপনার সঙ্গীকে একাধিক অর্গাজম শিখতে সাহায্য করুন।

আপনার সঙ্গীর সম্পূর্ণ সন্তুষ্টির জন্য লিঙ্গ সন্নিবেশের সবচেয়ে উন্নত কৌশল ব্যবহার করুন।

আপনার আধ্যাত্মিকতা গভীর করতে যৌনতা ব্যবহার করুন.

যেকোন ধরনের যৌনতা অনুশীলন করা নিরাপদ।

অকাল বীর্যপাত থেকে মুক্তি পান।

পুরুষত্বহীনতা কাটিয়ে উঠুন।

আপনার লিঙ্গের আকার এবং শক্তি বাড়ান।

শুক্রাণু গণনা নিয়ন্ত্রণ উন্নত করুন।

প্রোস্টেট সমস্যা প্রতিরোধ (বা সমাধান)।

মধ্য ও বৃদ্ধ বয়সে যৌন ক্ষমতা বাড়ান।

আপনি একসাথে বড় হওয়ার সাথে সাথে একটি প্রেমময় সম্পর্ক বজায় রাখা।

পুরুষদের মধ্যে একাধিক অর্গ্যাসম? - হ্যা হ্যা হ্যা!!!

এই বইটি শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের একটি সাধারণ ব্যবস্থার রূপরেখা দেয় যা যে কোনও বয়সের একজন পুরুষকে তার স্বপ্ন উপলব্ধি করতে দেয় - এবং একজন মহিলার কল্পনাকে সন্তুষ্ট করতে: প্রেমের গেমগুলির গুণমান - এবং পরিমাণ - সিদ্ধান্তমূলকভাবে বৃদ্ধি করতে। এটি করার জন্য, আপনাকে জটিল, বিভ্রান্তিকর তত্ত্ব দিয়ে আপনার মাথাটি পূরণ করতে হবে না; একটি সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকর কৌশল দেওয়া হয়েছে যা আপনি আজই অনুশীলন শুরু করতে পারেন।

তাদের সত্যিকারের যৌন সম্ভাবনা আবিষ্কার করে, পুরুষরা একাধিক পূর্ণাঙ্গ প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শিখবে এবং একই সাথে তাদের প্রেমিকদের একাধিক চাহিদা পূরণ করবে। যে মহিলারা এই কৌশলটির সারমর্ম পড়েন এবং বোঝেন, তাদের জন্য পুরুষ যৌনতার গোপনীয়তা প্রকাশ করা হবে যা কেবলমাত্র কয়েকজন পুরুষের কাছেই জানা যায়। যৌন আনন্দ, তৃপ্তি এবং ঘনিষ্ঠতার বিলাসিতা উপভোগ করতে একসাথে এই বইটি পড়া আরও ভাল যা বেশিরভাগ লোকেরা এমনকি জানেন না।

বইটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত তথ্য প্রকাশ করে:

পুরুষরা মহিলাদের মতোই একাধিক অর্গাজম করতে সক্ষম এবং নিয়মিত এই কৌশলটি অনুশীলন করতে পারে।

প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত (দুটি ভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া) আলাদা করতে শেখার মাধ্যমে, পুরুষেরা স্বল্প-মেয়াদী আনন্দকে অর্গাজমের একটি দীর্ঘ সিরিজে রূপান্তরিত করতে পারে যা পুরো শরীরকে ঢেকে রাখে, উত্থানকে দুর্বল না করে।

একজন পুরুষ যিনি একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনার কৌশল আয়ত্ত করেন তিনি কেবল একজন মহিলাকে আরও জাগিয়ে তোলে এবং সন্তুষ্ট করেন না, বরং বর্ধিত জীবনীশক্তি এবং আয়ুও বজায় রাখেন, কারণ তিনি বীর্যপাতের পরে আসা ক্লান্তি এবং অবসাদ কমিয়ে দেন।

বইটি প্রাচীন যৌন ঐতিহ্যের জ্ঞানের সাথে সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক অগ্রগতিগুলিকে একত্রিত করেছে।

সহজ ব্যায়ামের বিশদ বিবরণ দেওয়া হয়েছে, প্রয়োজনীয় স্পষ্ট চিত্র সহ; নারীর যৌনতা এবং কীভাবে আপনার সঙ্গীকে খুশি করবেন তার বিভাগগুলি অবিশ্বাস্যভাবে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ।

পুরুষ সমকামিতার একটি অধ্যায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। শীঘ্র বীর্যপাত, পুরুষত্বহীনতা, বন্ধ্যাত্ব এবং যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়ার সমস্যাগুলো বিবেচনা করা হয়। কীভাবে তাদের সঙ্গীকে (এবং নিজেদেরকে) একাধিক অর্গাজমের কৌশল আয়ত্ত করতে সাহায্য করতে হয় সে সম্পর্কে মহিলাদের সুপারিশ করা হয়।

পরিষ্কার, যোগ্য এবং বিনোদনমূলক, এই বইটি সেই পুরুষদের জন্য একটি ভাল গাইড যারা সত্যিকার অর্থে তাদের নিজস্ব, সাধারণত লুকানো, যৌন সম্ভাবনা আয়ত্ত করতে চায়। লেখক মানতাক চিয়া এবং ডগলাস আব্রাম আরাওয়া কয়েক ডজন পুরুষের সাফল্য শেয়ার করেছেন যাদের যৌন জীবন এই কৌশলটি শেখার মাধ্যমে ইতিবাচকভাবে রূপান্তরিত হয়েছে।

ফলাফল সত্যিই আশ্চর্যজনক, এবং সম্ভবত অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সম্পর্কের উপর প্রভাব হিসাবে শারীরবৃত্তীয় দিকগুলিতে এতটা নয়। চীনের তাও-এর মাস্টার অনুশীলনকারীদের এবং শিক্ষকদের দ্বারা নিখুঁত শতাব্দী ধরে বিস্তৃত পাঠ, প্রতিটি দম্পতিকে শেখাবে কীভাবে আধ্যাত্মিক সংযোগ এবং ঘনিষ্ঠতাকে শক্তিশালী এবং গভীর করতে যৌনতা ব্যবহার করতে হয়, কীভাবে বহু বছর ধরে অবিরাম আবেগ এবং আনন্দের ভিত্তি স্থাপন করতে হয়। উন্নত স্বাস্থ্য, অসাধারণ যৌন অভিজ্ঞতা এবং আপনার ব্যক্তিগত সম্পর্কের একটি অপ্রত্যাশিতভাবে উপকারী মোড় - এটি এই বইটি আপনাকে দেয় আকর্ষণীয় পরীক্ষা।

সতর্কতা

এটি শুধু আরেকটি যৌন বই নয়। আজকাল যৌনতা নিয়ে এত বেশি কথাবার্তা হয় এবং একই সঙ্গে এত ভুল বোঝাবুঝি যে কাকে বিশ্বাস করবে আর শুনবে কিনা তা বোঝা কঠিন। আপনি নিঃসন্দেহে "যৌন বিশেষজ্ঞদের" বিজ্ঞাপন দেখেছেন যেগুলি আপনাকে বিশ্বের সর্বশ্রেষ্ঠ প্রেমিক বানানোর প্রতিশ্রুতি দেয়, আপনাকে চব্বিশ ঘন্টা প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং যৌন উচ্ছ্বাস শেখায় - সব কিছুই কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই৷ যেহেতু এই বইটি বাস্তব যৌন অভিজ্ঞতার তিন-হাজার বছরের ঐতিহ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, লেখকরা এই প্রচেষ্টা সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন, এমনকি এটি উপভোগ্য হলেও, এটি আপনার যৌন জীবন পরিবর্তন করতে লাগবে। যৌন গোপনীয়তা শেখা এক জিনিস, কিন্তু সেগুলি ব্যবহার করা অন্য জিনিস।

এই বইটিতে বর্ণিত কৌশলগুলি বাস্তব জীবনের গবেষণাগারে হাজার হাজার বছর ধরে লক্ষ লক্ষ প্রেমিকদের দ্বারা পরীক্ষিত এবং নিখুঁত হয়েছে। আমরা এই কৌশলগুলিকে যতটা সম্ভব সহজভাবে এবং স্পষ্টভাবে উপস্থাপন করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু আপনি যদি সত্যিকার অর্থে সেগুলি আয়ত্ত করতে চান তবে পদ্ধতিগত অনুশীলন ছাড়া আর কোন উপায় নেই।

এই অনুশীলন অত্যন্ত কার্যকর।এই বইটিতে বর্ণিত কৌশলগুলি আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার যৌন জীবন উভয়ের জন্য গভীর এবং উপকারী পরিবর্তন আনবে। যাইহোক, আমরা এখানে রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র করা থেকে বিরত থাকি। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা সাধারণ দুর্বলতা থাকে, তাহলে ধীরে ধীরে আপনার নতুন অনুশীলন শুরু করা উচিত। যদি আপনার কোন চিকিৎসা বিধিনিষেধ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

মানতাক চিয়া, ডগলাস আব্রামস
তাওইস্ট ভালবাসার গোপনীয়তা যা প্রত্যেক মানুষের জানা উচিত

ভূমিকা

ইতিমধ্যেই তিন হাজার বছরেরও বেশি আগে, চীনারা জানত যে একজন মানুষ বীর্যপাতকে বিলম্বিত করে বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করে একাধিক যৌন উত্তেজনা অনুভব করতে পারে। এটি সম্ভব কারণ প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত দুটি ভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, যদিও পশ্চিমে এগুলি দীর্ঘকাল ধরে চিহ্নিত করা হয়েছে। আধুনিক বিজ্ঞানীদের মতো সুনির্দিষ্ট না হলেও, প্রাচীন চীনারা তাদের যৌন আবিষ্কারের বর্ণনা দিয়েছে ভবিষ্যত প্রজন্মের যৌন ও আধ্যাত্মিক অন্বেষণকারীদের জন্য। 1
এই প্রতিবেদনটি পড়ার পর, সরকারীভাবে স্বীকৃত পাঠ্যপুস্তক "মানুষের যৌনতার মৌলিক বিষয়"-এর লেখক মেডিকেল অধ্যাপক জেরেন্ট কাচাডৌরিয়ান উপসংহারে এসেছিলেন: "প্রাচীন চীনারা স্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছিল যে বীর্য নির্গত হওয়ার সাথে একটি অর্গাজম এবং এটি ছাড়া অর্গাজমের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে৷ যারা পরেরটি অর্জনের শিল্পে আয়ত্ত করেছেন তারা প্রতিসরণমূলক সময়কে এড়িয়ে যান, অন্য কথায়, একটি ইরেকশন হারাবেন না, যা বীর্য নির্গমন ছাড়াই একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে যতক্ষণ ইচ্ছা ততক্ষণ যৌন মিলন বজায় রাখার সম্ভাবনা উন্মুক্ত করে। 292।

এটি শুধুমাত্র 1940 এর দশকে আলফ্রেড কিনসি দ্বারা এই বিষয়ে অগ্রণী কাজগুলি প্রকাশিত হয়েছিল। 2
পুরুষ যৌনতা সম্পর্কে তার বিখ্যাত গবেষণার সময়, কিনসি আবিষ্কার করেছিলেন যে "বীর্য নির্গমন ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা ঘটতে পারে... এই পুরুষেরা স্বাভাবিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে তা মূল্যায়ন করতে অসুবিধা ছাড়াই, এমনকি যদি এটি বীর্য নির্গমন ছাড়াই ঘটে থাকে।" দেখুন কিনসি এট আল।, পুরুষ যৌন আচরণ, পৃষ্ঠা 158-159।

তারপর থেকে অর্ধ শতাব্দী পেরিয়ে গেছে, তার আবিষ্কারগুলি পরীক্ষাগারে নিশ্চিত করা হয়েছে - এবং এখনও বেশিরভাগ পুরুষ তাদের একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা করার ক্ষমতা সম্পর্কে কিছুই জানেন না। এই জ্ঞান ব্যতীত এবং সাধারণ প্রযুক্তিগত প্রশিক্ষণ ব্যতীত, একজন মানুষ প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাতের মধ্যে পার্থক্য উপলব্ধি করতে সক্ষম হয় না।

পশ্চিমা পুরুষ যৌনতা প্রেমের অভিনয়ের অর্গ্যাজমিক দিকের পরিবর্তে বীর্যপাতের বিপথগামী লক্ষ্যের দিকে মনোনিবেশ করে চলেছে।

এই বইতে আমরা একজন মানুষকে তার শরীরের বীর্যপাত থেকে প্রচণ্ড উত্তেজনাকে আলাদা করতে শেখাই; এটি তাকে স্বল্পমেয়াদী তৃপ্তিকে রূপান্তরিত করার অনুমতি দেবে একটি দীর্ঘ সিরিজের অর্গ্যাজম যা পুরো শরীরকে জড়িত করে। একজন ব্যক্তি যিনি একাধিক অর্গাজমের কৌশল আয়ত্ত করেছেন তিনি এটিকে এভাবে বর্ণনা করেছেন:

"স্বাভাবিক, স্বাভাবিক বীর্যপাতের সাথে, আমার আনন্দ দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়। এটি একাধিক অর্গাজমের সাথে সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। তাদের মধ্যে উদ্ভূত আনন্দ সারাদিন আমার কাছে থাকে; আমি এটা একটি চূড়ান্ত স্প্ল্যাশ আছে মনে হয় না. এই অনুশীলনটি শক্তির একটি অতিরিক্ত উত্স এবং আমি কখনই ক্লান্ত হই না। এখন আমি যতটা চাই যৌন বিনোদন দিতে পারি; আমি তাদের নিয়ন্ত্রণ করি, তারা আমাকে নিয়ন্ত্রণ করে না। একজন মানুষ এর বেশি আর কি চাই?

আমাদের বই পুরুষদের শেখাবে কিভাবে তাদের সঙ্গীর একাধিক চাহিদা মেটাতে হয়। একজন ব্যক্তি যিনি তিন মাস ধরে এখানে দেওয়া কৌশলটি অনুশীলন করেছিলেন তিনি তার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছেন:

“এই তিন মাসে আমার তিনটি উপপত্নী ছিল এবং তিনজনই স্বীকার করেছিল যে আমি তাদের সেরা। হ্যাঁ, আক্ষরিক অর্থেই, আমার সাথে বিছানায় শুয়ে, প্রত্যেকে বলেছিল: "আমি এতটা ভাল অনুভব করিনি।"

যে মহিলারা এই বইটি পড়বেন তারা পুরুষের যৌনতা সম্পর্কে গোপনীয়তা শিখবেন যা কেবল মহিলারা নয়, এমনকি বেশিরভাগ পুরুষও জানেন না। আরও ভাল, বইটি একসাথে পড়ুন এবং একসাথে যৌন আনন্দ, তৃপ্তি এবং ঘনিষ্ঠতার বিলাসিতা উপভোগ করুন যা বেশিরভাগ লোকই জানেন না। এখানে একজন মহিলা যার স্বামী একাধিক অর্গাজম শিখেছে সে সম্পর্কে কীভাবে কথা বলা হয়েছে তা এখানে:

"আমরা সবসময় তার সাথে ভাল সময় কাটাতাম, কিন্তু এখন আমাদের শারীরিক ঘনিষ্ঠতা তুলনামূলকভাবে সমৃদ্ধ হয়েছে, আমরা এমন একটি ভারসাম্য খুঁজে পেয়েছি যেখানে প্রত্যেকেই প্রচণ্ড উত্তেজনার একাধিক তরঙ্গ অনুভব করে। কিন্তু এই প্রচণ্ড উত্তেজনাগুলি আমাদের জীবনে আসা গভীর পরিবর্তনের সূচনা মাত্র: আমাদের ভালবাসা আরও গভীর হয়েছে, আমরা সত্যিই কাছাকাছি।"

একজন মানুষের অনেক অর্গাজম থাকতে পারে তা আমাদের বেশিরভাগের জন্য এতটাই অপ্রত্যাশিত যে সবাই এটা বিশ্বাস করতে পারে না। এই বিষয়ে, এটি মনে রাখা উপযুক্ত যে মহিলাদের মধ্যে একাধিক যৌন উত্তেজনা "বৈধ" এবং একটি স্বাভাবিক ঘটনা হিসাবে স্বীকৃত হওয়ার পরেও চল্লিশ বছর পেরিয়ে যায়নি। মহিলাদের ক্ষেত্রে আরও আশ্চর্যজনক ঘটনা ঘটেছিল যখন তারা শিখেছিল যে এটি সম্ভব ছিল: 50 এর দশকে, যখন কিনসি মহিলা যৌনতা নিয়ে গবেষণা করেছিলেন, শুধুমাত্র 14% মহিলা একাধিক যৌন উত্তেজনা অনুভব করেছিলেন, এখন 50% এরও বেশি মহিলারা করেন! 3
হার্টম্যান এবং ফিথিয়ান, এনি ম্যান ক্যান ডু ইট, পৃ. 157।

সেক্সোলজিস্ট উইলিয়াম হার্টম্যান এবং মেরিলিন ফিথিয়ানের মতে, 1980 এর দশকে তারা যে পুরুষদের অধ্যয়ন করেছিল তাদের মধ্যে 12% মাল্টিঅর্গ্যাজমিক ছিল। যখন পুরুষরা জানতে পারে যে তাদের জন্য একাধিক অর্গাজম পাওয়া যায় এবং কিছু সহজ নির্দেশনা পায়, তখন তারাও মাল্টিঅর্গাজমিক হয়ে ওঠে এবং তাদের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়।

আমরা আজকে প্রাচীন তাওবাদী অনুশীলন এবং সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক ফলাফলের উপর সমানভাবে আঁকছি যখন আমরা আপনাকে বলি কিভাবে বীর্যপাত থেকে প্রচণ্ড উত্তেজনাকে আলাদা করা যায়, কীভাবে একাধিক অর্গাজম করা যায় এবং কীভাবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা যায়।

প্রাথমিকভাবে, প্রায় 500 খ্রিস্টপূর্বাব্দ। খ্রিস্টপূর্বাব্দে, প্রাচীন চীনে তাওবাদী পণ্ডিতদের একটি দল ছিল যারা স্বাস্থ্য এবং আধ্যাত্মিকতার বিষয়ে অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে আগ্রহী ছিল। যদিও অনেক যৌন কৌশল সে সময় বিকশিত হয়েছিল, কিন্তু আজও সেগুলি তাদের কার্যকারিতা হারায়নি৷ যেহেতু এই বইটিতে বর্ণিত কৌশলগুলি এখানে পশ্চিমে পরিচিত হয়েছিল (প্রায় 50 বছর আগে), তাই এখানে একটি শান্ত বিপ্লব ঘটেছে যা বন্দী সাধারণ পুরুষ যারা এই কৌশলগুলি চেষ্টা করতে শুরু করে - এবং তারা কাজ করে বলে নিশ্চিত হন। যাইহোক, আমরা বিশ্বাস করি যে আপনার পক্ষে একমাত্র গুরুতর প্রমাণ আপনার নিজের শরীর হবে। আমরা আশা করি আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে এই বইটিতে উপস্থাপিত তথ্য গ্রহণ করবেন বা প্রত্যাখ্যান করবেন।

একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা কিশোর, বিরল ভাগ্যবান বয়স্ক ব্যক্তি বা ধর্মীয় অনুসারীদের বিশেষাধিকার নয়। একজন পঁয়ত্রিশ বছর বয়সী কম্পিউটার ইকুইপমেন্ট সেলসম্যান, একজন সাধারন, তার নিজের ভাষায়, "অপস্থিত এবং নিষ্ঠুর শহরের বাসিন্দা," আমাদের বইয়ে বর্ণিত ব্যায়ামগুলি চেষ্টা করার জন্য এক সন্ধ্যায় সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন - এবং পরপর ছয়টি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেছিলেন: “তারা একের পর এক অনুসরণ করেছে এবং আরও শক্তিশালী হয়ে উঠেছে। আমি এর আগে এরকম কিছু অনুভব করিনি। কিন্তু সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল যে আমি সেদিন খুব কঠোর পরিশ্রম করেছি এবং অনুভব করেছি যে আমি অসুস্থ হয়ে যাচ্ছি। এবং পরের দিন সকালে আমি আগের চেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং আরও উদ্যমী জেগে উঠি!”যৌনতার তাওবাদী তত্ত্ব অনুসারে, বীর্যপাত ছাড়া একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা পুরুষদের সর্বোত্তম শারীরিক স্বাস্থ্য অর্জন করতে এবং এমনকি - বিশ্বাস করুন বা না করুন - তাদের জীবন দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে।

তাওবাদী যৌনবিদ্যা, যাকে যৌন কুং ফু (আক্ষরিক অর্থে "যৌন অনুশীলন"ও বলা হয়), চীনা ওষুধের একটি শাখা হিসাবে শুরু হয়েছিল। প্রাচীন তাওবাদীরা তাদের নিজস্ব ডাক্তার ছিলেন এবং শরীরের সামগ্রিক শারীরিক সুস্থতা এবং যৌন তৃপ্তির প্রতি সমান মনোযোগ দিতেন। যৌন কুং ফু পুরুষদের জীবনীশক্তি এবং দীর্ঘায়ু বাড়ায় কারণ এটি বীর্যপাতের পরে আসা ক্লান্তি এবং অবসাদ দূর করে এবং আক্ষরিক অর্থে তাদের বীর্যপাত বন্ধ করে দেয়।

অধ্যায় 1, আমরা পুরুষদের মধ্যে একাধিক অর্গাজমের অস্তিত্ব এবং স্বাভাবিক প্রকৃতির জন্য পূর্ব এবং পশ্চিমা প্রমাণের রূপরেখা দিই। বীর্যপাত ছাড়াই অর্গাজমের গুরুত্ব সম্পর্কে প্রাচীন তাওবাদী শিক্ষার সাথে মিলে যাওয়া সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক ফলাফলগুলিও এখানে আলোচনা করা হয়েছে। এই আশ্চর্যজনক গবেষণার রিপোর্ট করে, নিউ ইয়র্ক টাইমস উপসংহারে বলে: “বীর্য উৎপাদন বিজ্ঞানীদের কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন প্রক্রিয়া হিসেবে প্রমাণিত হচ্ছে; এটির জন্য সম্পদের ব্যয় প্রয়োজন যা একজন মানুষকে দীর্ঘ জীবন প্রদান করতে পারে।" 4
নাটালি অ্যাঞ্জিয়ার নিউ ইয়র্ক টাইমস, 3 ডিসেম্বর, 1992, প্রথম পাতা।

অনুশীলন ছাড়া তত্ত্ব, তবে, অকেজো। এই কারণেই অধ্যায় 2 এবং 3 পৃথক ব্যায়ামের জন্য উত্সর্গীকৃত যা আপনাকে একাধিক অর্গাজম করার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করবে, আপনার সঙ্গী থাকুক না কেন। অনেক পুরুষ এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে এই ধরনের প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুশীলন শুরু করে; বেশিরভাগই তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে কৌশলটি পুরোপুরি আয়ত্ত করে।

অধ্যায় 4 এবং 5 আপনি একসাথে অনুশীলনের একটি বিবরণ পাবেন; আপনার প্রেমিকার সাথে সেক্সুয়াল কুংফু শেয়ার করার মাধ্যমে, আপনি তাকে এমন আনন্দ দেবেন যা সে কখনই জানত না যে এটি সম্ভব ছিল।

অধ্যায় 7 সমকামী পুরুষদের সম্বোধন করা হয়; এটি নির্দিষ্ট কৌশলগুলি বর্ণনা করে যা তাদের একটি উপভোগ্য এবং স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন নিশ্চিত করতে শিখতে হবে।

অধ্যায় 8 পুরুষ সমস্যা যেমন অকাল বীর্যপাত, পুরুষত্বহীনতা এবং বন্ধ্যাত্ব নিয়ে আলোচনা করে। তাওবাদী স্কুল এই সমস্যাগুলি এবং সমাধানের উপায়গুলিকে পশ্চিমাদের থেকে সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করে।

চূড়ান্ত অধ্যায়, অধ্যায় 9, কীভাবে পুরুষ এবং মহিলারা তাদের সারা জীবন আনন্দদায়ক যৌন ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে পারে সে সম্পর্কে সুপারিশ রয়েছে। তিনি মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক পুরুষদের জন্য একটি বিভাগ দিয়ে শুরু করেন, যারা সাধারণত যৌন ক্ষুধা এবং ক্ষমতা হ্রাস অনুভব করেন।

আমরা একাধিক অর্গাজমের অধ্যয়নের ফলাফল উপস্থাপন করি, যা প্রচলিত বিশ্বাসের বিরোধিতা করে যে পুরুষ যৌনতার শীর্ষ কৈশোরে ঘটে, তারপরে ধীরে ধীরে পতন ঘটে। তাওবাদীরা সর্বদাই জানেন যে একজন মানুষ যদি তার যৌনতার প্রকৃত প্রকৃতি বুঝতে পারে তবে এটি কেবল বয়সের সাথে শক্তিশালী হয়। এই অধ্যায়ে আমাদের ছেলেদের স্বাস্থ্যকর এবং আনন্দময় যৌনজীবনে কীভাবে সাহায্য করা যায় সে বিষয়ে একটি বিভাগও রয়েছে। কি আফসোস যে আমাদের বাবারা এটা জানতেন না...

বিশ্বের প্রথম, এবং সবচেয়ে সম্পূর্ণ এবং বিস্তারিত, যৌনতা বিষয়ক পাঠ্যপুস্তক চীনে প্রকাশিত হয়েছিল। আমাদের বইটি যৌনতা পরিবর্তনের সমস্যায় পুরুষদের এবং তাদের প্রেমিকদের সরাসরি ব্যবহারিক সহায়তার এই প্রাচীন ঐতিহ্যকে অব্যাহত রেখেছে। যদিও তাওবাদ যৌনতা এবং আধ্যাত্মিকতাকে আলাদা করে না, আমরা বুঝতে পারি যে কিছু পাঠক শুধুমাত্র ব্যবহারিক নির্দেশনায় আগ্রহী, অন্যরা তাদের যৌনতার পবিত্র দিক সম্পর্কে আরও জানতে চায়। প্রত্যেক পাঠকের জন্য প্রয়োজনীয় প্রাথমিক কৌশলগুলি দিয়ে শুরু করে যারা একাধিক যৌন উত্তেজনা আয়ত্ত করতে চায়, আমরা ধীরে ধীরে তাদের জন্য আরও সূক্ষ্ম ব্যায়াম চালু করব যারা তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং তাদের আধ্যাত্মিকতাকে সমৃদ্ধ করতে চান।

এটি জোর দেওয়া উচিত যে এই বইটি দর্শন বা ধর্ম হিসাবে তাওবাদের একটি প্রকাশ নয়। (লেখকদের মধ্যে একজন, মানতাক চিয়া, ইতিমধ্যে দশটিরও বেশি বই লিখেছেন যা এই প্রাচীন ঐতিহ্যের ব্যবহারিক প্রশিক্ষণের শৃঙ্খলাগুলিকে বিশদভাবে উপস্থাপন করেছে; সেগুলির উপর ভিত্তি করে, তিনি নিরাময় টাও নামে একটি একক এবং ব্যাপক স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম তৈরি করেছিলেন।) এতে বইটিতে আমরা তাওবাদী কৌশলগুলির একটি ব্যবহারিক সেট অফার করি, যা আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে, সেই পাঠকদের জন্য যারা নতুন ধর্মীয় ব্যবস্থার জন্য নয়, বরং তাদের নিজস্ব যৌনতার গভীর আয়ত্তের জন্য খুঁজছেন।

আমরা আরও আশা করি যে এই বইটি নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণার প্রেরণা হিসাবে কাজ করবে; তাদের এখানে প্রস্তাবিত তত্ত্ব এবং অনুশীলন নিশ্চিত করতে বা উন্নত করতে দিন। আমরা বিশ্বাস করি যে গোপনীয়তা এবং সাংস্কৃতিক অরাজকতার দিন শেষ। পূর্ব এবং পশ্চিম তাদের জ্ঞানকে একত্রিত করতে পারে এবং সর্বজনীন দৈহিক বিভ্রান্তির পরিবর্তে সমস্ত জীবিত প্রেমিকদের যৌন পরিপূর্ণতা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

অধ্যায় 1
প্রমাণটি আপনার ট্রাউজারে রয়েছে

এটা সম্ভব যে আপনি ইতিমধ্যে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেছেন। শুনতে আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে, অনেক পুরুষ বয়ঃসন্ধিকালে পলিঅর্গাজমিক ছিল, এমনকি তারা বীর্যপাত শুরু করার আগেই।

কিনসির গবেষণা দেখায় যে বয়ঃসন্ধিকালে অর্ধেকেরও বেশি ছেলেরা নিজেদের দ্বিতীয় প্রচণ্ড উত্তেজনা ঘটাতে সক্ষম হয় এবং প্রায় তৃতীয়াংশ একের পর এক পঞ্চম বা একাধিক উত্তেজনা অনুভব করে। এর ফলে কিনসি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছান যে "বীর্যপাত ছাড়াই ক্লাইম্যাক্স বেশ সম্ভব।"

তবে একাধিক অর্গাজম মোটেও কৈশোরে সীমাবদ্ধ নয়। কিনসে আরও বলেন: "কিছু পুরুষের মধ্যে এই ক্ষমতা ভবিষ্যতে অব্যাহত থাকে, কখনও কখনও ত্রিশ বা চল্লিশ বছর বয়স পর্যন্ত এবং এমনকি তার পরেও।" ডাঃ জেরান্ট কাচাডৌরিয়ান, মানব যৌনতার মৌলিক গ্রন্থে লিখেছেন: “কিছু পুরুষ অর্গাজমিক সংকোচনের সময় বীর্য ধরে রাখতে সক্ষম হয়; অন্য কথায়, তারা বীর্যপাত ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে। এই ধরনের প্রচণ্ড উত্তেজনাগুলির কোনও অবাধ্য সময় (উত্থানের ক্ষয়) নেই বলে মনে হয়, যা এই পুরুষদের মহিলাদের মতোই ধারাবাহিকভাবে একাধিক অর্গাজম অনুভব করতে দেয়।"

কেন অধিকাংশ পুরুষ একাধিক অর্গাজম করার ক্ষমতা হারান? সম্ভবত কারণ অনেকের জন্য, বীর্যপাত প্রক্রিয়ার ছাপ এতটাই শক্তিশালী যে এটি অর্গ্যাজমের সংবেদনগুলিকে ছাপিয়ে দেয় এবং ফলস্বরূপ, পুরুষরা এই দুটি ভিন্ন প্রক্রিয়ার মধ্যে পার্থক্য করা বন্ধ করে দেয়। এইভাবে একজন ব্যক্তি যিনি একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শিখেছেন তার প্রথম বীর্যপাতের বর্ণনা দিয়েছেন: “এটি কেমন ছিল তা আমার এখনও স্পষ্ট মনে আছে। প্রচণ্ড উত্তেজনা যথারীতি ঘটেছে, কিন্তু হঠাৎ একটি সাদা স্রোত আমার বাইরে স্প্রে. আমি ভেবেছিলাম আমি মারা যাচ্ছি। আমি ঈশ্বরের সামনে শপথ করেছিলাম যে আমি আর কখনও হস্তমৈথুন করব না - অবশ্যই এই শপথটি শুধুমাত্র একদিন স্থায়ী হয়েছিল।" যেহেতু প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ঘটে, তাই তাদের বিভ্রান্ত করা সহজ। 5
অনেক লোক যারা স্বীকার করে না যে পুরুষরা একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে সক্ষম তা বীর্যপাতের সাথে প্রচণ্ড উত্তেজনাকে বিভ্রান্ত করে। শীর্ষস্থানীয় যৌন গবেষক উইলিয়াম মাস্টারস এবং ভার্জিনিয়া জনসন তাদের 1996 সালের বই হিউম্যান সেক্সুয়াল রেসপন্সে একটি অধ্যায়ের শিরোনাম করেছেন "দ্য মেল অর্গাজম (বীর্যপাত)।" তাদের গবেষণায়, তারা দেখেছে যে পুরুষদের মধ্যে মাত্র কয়েকজনই বীর্য বের করার পর দ্বিতীয় প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে সক্ষম হয়েছিল। যাইহোক, কাচাডৌরিয়ান ব্যাখ্যা করেছেন: "আরো সাম্প্রতিক প্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে একজন পুরুষের বীর্যপাত ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা হওয়ার ক্ষেত্রে একাধিক অর্গাজম অস্বাভাবিক নয়।" এমনকি মাস্টার্স এবং জনসন কিছু ক্ষেত্রে প্রচণ্ড উত্তেজনাকে "পেলভিক অঞ্চলে বা শরীরের অন্য কোথাও তীক্ষ্ণ ছন্দময় পেশী সংকোচন হিসাবে, পুঞ্জীভূত যৌন উত্তেজনা এবং এই অভিজ্ঞতার সাথে মানসিক সংবেদন থেকে মুক্তি দেয়" এবং বীর্যপাতকে "বীর্য নিঃসরণ" হিসাবে আলাদা করে। " যৌনতা সম্পর্কে তাওবাদী শিক্ষাগুলি সর্বদা পুরুষদের একাধিক যৌন উত্তেজনা শিখিয়েছে, একাধিক বীর্যপাত নয়।

একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুশীলনে আয়ত্ত করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই শিখতে হবে (বা সম্ভবত মনে রাখতে হবে) কীভাবে উত্তেজনার বিভিন্ন সংবেদনগুলিকে আলাদা করতে হয় এবং বীর্যপাতের প্রান্তিক সীমা অতিক্রম না করে প্রচণ্ড উত্তেজনায় প্রবেশ করতে হয়। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত ভিন্ন প্রক্রিয়া, তাহলে আপনার নিজের শরীরের মধ্যে তাদের মধ্যে পার্থক্য করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।

এনসেফালোগ্রাম এবং রিফ্লেক্স

প্রচণ্ড উত্তেজনা হল সবচেয়ে শক্তিশালী এবং মধুরতম মানুষের অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি, এবং যদি আপনি কখনও অর্গ্যাজম পেয়ে থাকেন - এবং প্রায় সব পুরুষেরই থাকে - তাহলে এটিকে সংজ্ঞায়িত করার দরকার নেই। যাইহোক, সমস্ত অর্গাজম একরকম নয়। এগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে এমনকি বিভিন্ন সময়ে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে সামান্য পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সমস্ত পুরুষের অর্গাজমের মধ্যেই রয়েছে: ছন্দবদ্ধ শরীরের নড়াচড়া, হৃদযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি, পেশীতে টান এবং তারপর পেলভিক অঞ্চলে পেশী সংকোচন সহ উত্তেজনা দ্রুত মুক্তি। এই সব আনন্দদায়ক sensations দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। উল্লেখ্য যে "অর্গাজম হল সব যৌন প্রক্রিয়ার মধ্যে সবচেয়ে কম বোঝা যায়," ত্রয়োদশ সংস্করণ "সাধারণ ইউরোলজি"স্মিতা আরও রিপোর্ট করেছেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনার সাথে "মলদ্বারের স্ফিঙ্কটারের অনিচ্ছাকৃত ছন্দবদ্ধ সংকোচন, হাইপারভেন্টিলেশন [দ্রুত শ্বাস নেওয়া], টাকাইকার্ডিয়া [দ্রুত হৃদস্পন্দন] এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি" জড়িত।

এই সংজ্ঞাগুলি পুরো শরীর জুড়ে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলিকে বিবেচনা করে। যাইহোক, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, প্রচণ্ড উত্তেজনা একটি সম্পূর্ণরূপে যৌনাঙ্গ প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত ছিল; অনেক পুরুষ আজও এই ভাবে ভাবে। পশ্চিমের প্রথম উইলহেম রেইচ তার বিতর্কিত বই দ্য ফাংশন অফ অর্গ্যাজম-এ বলেছেন যে অর্গ্যাজম শুধুমাত্র যৌনাঙ্গ নয়, পুরো শরীরকে জড়িত করে। 6
রেইখ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত সাইকোথেরাপি স্কুল যৌনাঙ্গে পেশীগুলির সংকোচন এবং যৌন উত্তেজনা হিসাবে যৌন শিখরের মধ্যে পার্থক্য তৈরি করেছে, যা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়া একটি বিশেষ ধরনের খিঁচুনি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। যদিও বীর্যপাত থেকে যৌন শিখর (এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা) কীভাবে আলাদা করা যায় তা শেখানোর ক্ষেত্রে এই পার্থক্যটি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, তবুও এটি খুব কঠোর বলে মনে হয়। দীর্ঘস্থায়ী যৌন আনন্দের সাথে, শিখর এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার মধ্যে সীমানা প্রায়শই ঝাপসা হয়ে যায়। অতএব, এই বইয়ের উদ্দেশ্যে, আমরা যৌন উত্তেজনার একটি দিক হিসাবে যৌন শিখর (বা যৌনাঙ্গের সংকোচন) সম্পর্কে কথা বলব।

প্রাচ্যে, তাওবাদীরা দীর্ঘদিন ধরেই জানে যে পুরো শরীর প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারে এবং তারা অর্গ্যাজমিক আনন্দ প্রসারিত করার জন্য বিশেষ কৌশল তৈরি করেছে।

অনেক যৌন বিজ্ঞানীরা এখন বিশ্বাস করেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনা আসলে পেশীর চেয়ে মস্তিষ্কের কাজ। এনসেফালোগ্রাফিক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রচণ্ড উত্তেজনার প্রথম লক্ষণ মস্তিষ্কে দেখা দিতে পারে। কোনো শারীরিক যোগাযোগ ছাড়াই ঘুমের মধ্যে প্রচণ্ড উত্তেজনা ঘটতে পারে, এই তত্ত্বটিকে সমর্থন করে বলে মনে হয়। নিউরোলজিস্ট রবার্ট জে. হিথের পরীক্ষা-নিরীক্ষা সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে: মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কিছু অংশের বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা শারীরিক উদ্দীপনার মতোই যৌন আনন্দের কারণ হয়।

অনেক যৌন থেরাপিস্ট আবার বলতে চান যে যৌনতা মস্তিষ্কে অবস্থিত। বিশেষ করে প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কিত - এই এফোরিজমের কিছু সত্য আছে।

প্রচণ্ড উত্তেজনা থেকে ভিন্ন, যা একটি মানসিক এবং শারীরিক অভিজ্ঞতার চূড়ান্ত পরিণতি, বীর্যপাত হল মেরুদণ্ডের গোড়ায় একটি প্রতিচ্ছবি যা বীর্যের নিঃসরণে শেষ হয়। মাইকেল উইন, হিলিং টাও-এর সিনিয়র শিক্ষক এবং বইটির সহ-লেখক "ভালোবাসার তাওবাদী গোপনীয়তা: কিভাবে পুরুষ যৌন শক্তি চাষ করা যায়"লিখেছেন: “অনেক পুরুষ বীর্যপাত ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনার কথা উল্লেখ করে নাক ডাকেন কারণ তারা দীর্ঘকাল ধরে, কয়েক দশক ধরে বীর্যপাতমূলক যৌনতা অনুশীলন করে আসছেন। অতএব, প্রথমেই বীর্যপাত বন্ধ করা প্রয়োজন, যা একটি সাধারণ অনিচ্ছাকৃত পেশীর খিঁচুনি ছাড়া আর কিছুই নয়।"

অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি বীর্যপাতকে ট্রিগার না করেই প্রচণ্ড উত্তেজনার চূড়ান্ত অভিজ্ঞতা অর্জন করতে শিখবেন। পরের দুটি অধ্যায়ে আমরা ধীরে ধীরে এবং বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করব কীভাবে অর্গ্যাজমকে বীর্যপাত থেকে আলাদা করা যায় এবং কীভাবে সারা শরীরে অর্গ্যাজম ছড়িয়ে দেওয়া যায়। কিন্তু প্রথমে, আসুন নিশ্চিত করি যে পুরুষরা, ঠিক মহিলাদের মতো, একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারে।

TAOIST
সিক্রেটস
ভালবাসা

যৌন গোপনীয়তা প্রতিটি মানুষের জানা উচিত

"সোফিয়া"

পাবলিশিং হাউস "হেলিওস 2002"

দ্য
যৌন গোপনীয়তা
multiorgasmic
মানুষ

প্রত্যেক মানুষ
জানা উচিত

মানতাক চিয়া এবং ডগলাস আব্রামস আরভা
এই বইটি শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের একটি সহজ পদ্ধতির রূপরেখা দেয় যা যে কোনও বয়সের একজন পুরুষকে একজন মহিলার কল্পনাকে সন্তুষ্ট করতে দেয়: প্রেমের গেমগুলির গুণমান - এবং পরিমাণ - সিদ্ধান্তমূলকভাবে বৃদ্ধি করতে। এটি একটি সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকর কৌশল যা আপনি আজ অনুশীলন শুরু করতে পারেন।

যে মহিলারা এই কৌশলটির সারমর্ম পড়েন এবং বোঝেন, তাদের জন্য পুরুষ যৌনতার গোপনীয়তা প্রকাশ করা হবে যা কেবলমাত্র কয়েকজন পুরুষের কাছেই জানা যায়। এই বইটি একসাথে পড়া আরও ভাল, একসাথে তারা যৌন আনন্দ, তৃপ্তি এবং ঘনিষ্ঠতার বিলাসিতা অনুভব করবে যা বেশিরভাগ লোকেরা সন্দেহও করে না, উপরন্তু, যারা যৌন কুংফু এর তাওবাদী কৌশল আয়ত্ত করে তারা বর্ধিত জীবনীশক্তি বজায় রাখে এবং তাদের বৃদ্ধি পায়। আয়ু.

^ বইটি নির্বিঘ্নে প্রাচীন যৌন ঐতিহ্যের জ্ঞানের সাথে সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক অগ্রগতিগুলিকে একত্রিত করে।

পুরুষত্বহীনতা, বন্ধ্যাত্ব এবং যৌন চাহিদা কমে যাওয়া সমস্যাগুলো বিবেচনা করা হয়।

পরিষ্কার, যোগ্য এবং বিনোদনমূলক, এই বইটি সেই পুরুষদের জন্য একটি ভাল গাইড যারা সত্যিকার অর্থে তাদের নিজস্ব, সাধারণত লুকানো, যৌন সম্ভাবনা আয়ত্ত করতে চায়।

^ ভূমিকা

অধ্যায় 1
প্রমাণ আছে তোমার প্যান্টে

এনসেফালোগ্রাম এবং রিফ্লেক্স

এটা অভিজ্ঞতা

সামান্য মৃত্যু

ডন জুয়ান্স, সন্ন্যাসী এবং মাল্টিঅরগাজমিক ওয়ার্ম

সন্তানসন্ততি এবং আনন্দ
^

অধ্যায় 2
নিজেকে জানো

তোমার শরীর

আপনার শক্তি

আপনার উত্তেজনা

তোমার বীর্যপাত

আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা

অধ্যায় 3
কিভাবে একটি মাল্টি-অর্গাজমিক মানুষ হয়ে উঠবেন

শ্বাসপ্রশ্বাসের মৌলিক বিষয়

ঘনত্ব বৃদ্ধি

যৌন পেশী শক্তিশালীকরণ

জেট থামানো

আত্ম-সন্তুষ্টি এবং আত্ম-বিকাশ

বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ প্রশিক্ষণ

মিলিয়ন ডলার পয়েন্টে ক্লিক করুন

স্ক্রোটাল প্রত্যাহার

যৌন শক্তি নিয়ন্ত্রণের প্রশিক্ষণ

শীতল বাতাস

প্রবল বাতাস

ফিঙ্গার লক টেকনিক

কখন থামতে হবে

কখন বীর্যপাত হয়
^

অধ্যায় 4
আপনার সঙ্গীর সাথে পরিচিত হন

তাঁর দেহ

ওর অর্গ্যাজম

একজন মহিলার উত্তেজনা

অনুচ্ছেদ 5
কিভাবে একটি মাল্টি-অর্গাজমিক দম্পতি হয়ে উঠবেন

আপনার সঙ্গী দয়া করে

এটা প্রবেশ করান

তার বিভিন্ন erogenous জোন উত্তেজিত

লিঙ্গ আন্দোলনের কৌশল

মধ্যে screwing শিল্প

দুই জন্য শক্তিশালী বায়ু কৌশল

পরিতোষ এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভঙ্গি

আত্মা এবং যৌনতার মধ্যে সম্পর্ক

কখন থামতে হবে

কখন শুরু করবেন: নিরাপদ যৌন সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ
^

অধ্যায় 6
সন্তুষ্টি নিশ্চিত

মহিলাদের জন্য

একজন পুরুষের একাধিক অর্গাজম?

আমি কেন? সে কেন? কেন?

আপনার সঙ্গীকে একাধিক অর্গাজম শিখতে সাহায্য করুন

নিজেকে একাধিক অর্গাজম শিখতে সাহায্য করুন

অসুবিধা অতিক্রম করা
^

অধ্যায় 7
জান এবং জান

সমকামী পুরুষদের জন্য

আমি যথেষ্ট না হওয়া পর্যন্ত থামাতে পারি না

আপনার যৌন শক্তি বিকাশ করুন

বহুমুখী হও

একগামী এবং একাধিক অংশীদার

নিরাপদ যৌনতা

যৌন শক্তি নিরাময় শক্তি
^

অধ্যায় 8
একটি প্লাম্বার কল করার আগে

শেষ না হওয়া পর্যন্ত কিছুই শেষ হয় না: অকাল বীর্যপাত বন্ধ করুন

স্নেক চার্ম: পুরুষত্বহীনতা কাটিয়ে ওঠা

দয়া করে স্যার আরেকটু যোগ করুনঃ আপনি কি আপনার লিঙ্গ বড় করতে পারবেন?

একজন পুরুষের কত শুক্রাণুর প্রয়োজন? শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি

আমার কি? প্রোস্টেট রোগের ক্ষেত্রে প্রতিরোধ এবং সহায়তা

সেক্স পিজা নয়: যৌন ট্রমা নিরাময়
^

অধ্যায় 9
আপনি সারা জীবন প্রেম করতে পারেন

লিঙ্গ এবং বার্ধক্য

কিভাবে ভালবাসাকে মৃত্যু থেকে রক্ষা করা যায়

যৌন জীবনের সময়কাল

মুক্ত প্রেম নেই

তোমার ছেলেদেরও এটা শেখাতে হবে।

আপনার ছেলের প্রতি আপনার মনোভাব

যৌনতা, গোপন জ্ঞান এবং তাও
^

মন্তব্য

দৃষ্টান্তের তালিকা

ব্যায়াম তালিকা

মহিলাদের জন্য ব্যায়াম

মানতাক চিয়া পশ্চিমের তাওইস্ট স্কুল অফ সেক্সোলজির একজন নেতৃস্থানীয় মাস্টার, শারীরস্থান এবং শারীরবিদ্যার একজন বিশেষজ্ঞ এবং সবচেয়ে বেশি বিক্রিত বিকল্প ওষুধের বই "সিক্রেটস অফ টাও লাভ: ডেভেলপিং মেল সেক্সুয়াল এনার্জি" এবং "হিলিং টাও লাভ" এর লেখক : নারী যৌন শক্তির বিকাশ। এই বইগুলি তিনি এবং তাঁর স্ত্রী মানিভান চিয়া দ্বারা সহ-লিখিত; এই বইটিতে একটি বিভাগ রয়েছে যা তিনি বিশেষভাবে মহিলাদের জন্য লিখেছেন।

ডগলাস আব্রামস আরভা - লেখক এবং প্রকাশক; দীর্ঘকাল ধরে তাওবাদী ঐতিহ্য এবং যৌনতার ধারণা অধ্যয়ন করছে। তাঁর স্ত্রী, র‍্যাচেল কার্লটন আরাভা, একজন চিকিত্সক, বইটির নারী বিভাগও লিখেছেন।

^ আপনি কি মনে করেন যে শুধুমাত্র মহিলাদের একাধিক যৌন উত্তেজনা আছে?

এই এখন আর তা নেই!

প্রতিটি মানুষের একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকতে পারে - এবং এটি স্বীকৃতির বাইরে তার প্রেমিকের শিল্পকে পরিবর্তন করবে। এটা শেখা কঠিন নয়। এই বইটিতে আপনি একটি পরিপূর্ণ যৌন জীবনের রহস্য খুঁজে পাবেন।

“ল্যাবরেটরি স্টাডির ফলস্বরূপ, আমরা দেখেছি যে যে সমস্ত পুরুষদের একাধিক যৌন উত্তেজনা রয়েছে তারা কেবল প্রেমের সময় দীর্ঘস্থায়ী উত্থান বজায় রাখে না, সাধারণ পুরুষদের তুলনায় আরও তীব্র উত্তেজনা অনুভব করে। এই টিউটোরিয়ালটি আপনাকে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা আয়ত্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু দেয়।"

W. E. Hartman এবং M. G. Fithian - রিসার্চ সেন্টার ফর ম্যারেজ অ্যান্ড সেক্সুয়াল লাইফের পরিচালক, "Every Man Can Do It" বইয়ের সহ-লেখক

পার্থক্য আছে?

স্বাভাবিক, স্বাভাবিক বীর্যপাতের সাথে, আমার আনন্দ দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়। এটি একাধিক অর্গাজমের সাথে সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। তাদের মধ্যে যে আনন্দ উদ্ভূত হয় তা সারাদিন আমার সাথে থাকে... এবং এটি শক্তির একটি অতিরিক্ত উত্স: আমি কখনই ক্লান্ত হই না। এখন আমি যতটা চাই যৌন বিনোদন দিতে পারি, আমি তাদের নিয়ন্ত্রণ করি, তারা আমাকে নিয়ন্ত্রণ করে না। একজন মানুষ এর বেশি আর কি চাই?

ফ্র্যাঙ্ক, 49, কারখানার মালিক

একজন ভালো প্রেমিক হয়ে উঠছেন

আমি এই কৌশলটির মালিক হওয়ার পর থেকে আমার তিনজন প্রেমিক রয়েছে এবং তারা সবাই স্বীকার করেছে যে আমিই সেরা। হ্যাঁ, আক্ষরিক অর্থেই, বিছানায় শুয়ে তারা বলেছিল: "আমি এতটা ভাল অনুভব করিনি।"

হেনরি, 28, স্টক ব্রোকার

আরও শক্তি, ভাল স্বাস্থ্য

অর্গাজম একের পর এক অনুসরণ করে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠল। আমি এর আগে এরকম কিছু অনুভব করিনি। কিন্তু সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল যে আমি সেদিন খুব কঠোর পরিশ্রম করেছি এবং অনুভব করেছি যে আমি অসুস্থ হয়ে যাচ্ছি। এবং পরের দিন সকালে আমি আগের চেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং আরও উদ্যমী জেগে উঠি!

জিম, 35, কম্পিউটার সেলসম্যান

^ পুরুষদের একাধিক অর্গাজম? - হ্যা হ্যা হ্যা!!!

এই বইটি শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের একটি সাধারণ ব্যবস্থার রূপরেখা দেয় যা যে কোনও বয়সের একজন পুরুষকে তার স্বপ্ন উপলব্ধি করতে দেয় - এবং একজন মহিলার কল্পনাকে সন্তুষ্ট করতে: প্রেমের গেমগুলির গুণমান - এবং পরিমাণ - সিদ্ধান্তমূলকভাবে বৃদ্ধি করতে। এটি করার জন্য, আপনাকে জটিল, বিভ্রান্তিকর তত্ত্ব দিয়ে আপনার মাথাটি পূরণ করতে হবে না; একটি সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকর কৌশল দেওয়া হয়েছে যা আপনি আজই অনুশীলন শুরু করতে পারেন।

তাদের সত্যিকারের যৌন সম্ভাবনা আবিষ্কার করে, পুরুষরা একাধিক পূর্ণাঙ্গ প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শিখবে এবং একই সাথে তাদের প্রেমিকদের একাধিক চাহিদা পূরণ করবে। যে মহিলারা এই কৌশলটির সারমর্ম পড়েন এবং বোঝেন, তাদের জন্য পুরুষ যৌনতার গোপনীয়তা প্রকাশ করা হবে যা কেবলমাত্র কয়েকজন পুরুষের কাছেই জানা যায়। যৌন আনন্দ, তৃপ্তি এবং ঘনিষ্ঠতার বিলাসিতা উপভোগ করতে একসাথে এই বইটি পড়া আরও ভাল যা বেশিরভাগ লোকেরা এমনকি জানেন না।

বইটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত তথ্য প্রকাশ করে:

পুরুষরা মহিলাদের মতোই একাধিক অর্গাজম করতে সক্ষম এবং নিয়মিত এই কৌশলটি অনুশীলন করতে পারে।

প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত (দুটি ভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া) আলাদা করতে শেখার মাধ্যমে, পুরুষেরা স্বল্প-মেয়াদী আনন্দকে অর্গাজমের একটি দীর্ঘ সিরিজে রূপান্তরিত করতে পারে যা পুরো শরীরকে ঢেকে রাখে, উত্থানকে দুর্বল না করে।

একজন পুরুষ যিনি একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনার কৌশল আয়ত্ত করেন তিনি কেবল একজন মহিলাকে আরও জাগিয়ে তোলে এবং সন্তুষ্ট করেন না, বরং বর্ধিত জীবনীশক্তি এবং আয়ুও বজায় রাখেন, কারণ তিনি বীর্যপাতের পরে আসা ক্লান্তি এবং অবসাদ কমিয়ে দেন।

বইটি প্রাচীন যৌন ঐতিহ্যের জ্ঞানের সাথে সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক অগ্রগতিগুলিকে একত্রিত করেছে।

সহজ ব্যায়ামের বিশদ বিবরণ দেওয়া হয়েছে, প্রয়োজনীয় স্পষ্ট চিত্র সহ; নারীর যৌনতা এবং কীভাবে আপনার সঙ্গীকে খুশি করবেন তার বিভাগগুলি অবিশ্বাস্যভাবে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ।

পুরুষ সমকামিতার একটি অধ্যায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। শীঘ্র বীর্যপাত, পুরুষত্বহীনতা, বন্ধ্যাত্ব এবং যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়ার সমস্যাগুলো বিবেচনা করা হয়। কীভাবে তাদের সঙ্গীকে (এবং নিজেদেরকে) একাধিক অর্গাজমের কৌশল আয়ত্ত করতে সাহায্য করতে হয় সে সম্পর্কে মহিলাদের সুপারিশ করা হয়।

পরিষ্কার, যোগ্য এবং বিনোদনমূলক, এই বইটি সেই পুরুষদের জন্য একটি ভাল গাইড যারা সত্যিকার অর্থে তাদের নিজস্ব, সাধারণত লুকানো, যৌন সম্ভাবনা আয়ত্ত করতে চায়। লেখক মানতাক চিয়া এবং ডগলাস আব্রামস আরভা কয়েক ডজন পুরুষের সাফল্য শেয়ার করেছেন যাদের যৌন জীবন এই কৌশল শেখার মাধ্যমে উপকৃত হয়েছে।

ফলাফল সত্যিই আশ্চর্যজনক, এবং সম্ভবত অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সম্পর্কের উপর প্রভাব হিসাবে শারীরবৃত্তীয় দিকগুলিতে এতটা নয়। চীনের তাও-এর মাস্টার অনুশীলনকারীদের এবং শিক্ষকদের দ্বারা নিখুঁত শতাব্দী ধরে বিস্তৃত পাঠ, প্রতিটি দম্পতিকে শেখাবে কীভাবে আধ্যাত্মিক সংযোগ এবং ঘনিষ্ঠতাকে শক্তিশালী এবং গভীর করতে যৌনতা ব্যবহার করতে হয়, কীভাবে বহু বছর ধরে অবিরাম আবেগ এবং আনন্দের ভিত্তি স্থাপন করতে হয়। উন্নত স্বাস্থ্য, অসাধারণ যৌন অভিজ্ঞতা এবং আপনার ব্যক্তিগত সম্পর্কের একটি অপ্রত্যাশিতভাবে উপকারী মোড় - এটি এই বইটি আপনাকে দেয় আকর্ষণীয় পরীক্ষা।

^ যৌন গোপনীয়তা

বইটি ব্যবহার করে, আপনি শিখবেন:

একটি উত্থান হারানো ছাড়া একাধিক অর্গাজম অভিজ্ঞতা; এই প্রচণ্ড উত্তেজনাগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তীব্র হয় এবং পুরো শরীরকে জড়িত করে।

আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে আপনার যৌন শক্তি ব্যবহার করুন; যৌন শক্তি এবং জীবনীশক্তি উভয় বৃদ্ধি।

আপনার সঙ্গীর ইচ্ছার লক্ষণ চিনুন; আপনার সঙ্গীকে একাধিক অর্গাজম শিখতে সাহায্য করুন।

আপনার সঙ্গীর সম্পূর্ণ সন্তুষ্টির জন্য লিঙ্গ সন্নিবেশের সবচেয়ে উন্নত কৌশল ব্যবহার করুন।

আপনার আধ্যাত্মিকতা গভীর করতে যৌনতা ব্যবহার করুন.

যেকোন ধরনের যৌনতা অনুশীলন করা নিরাপদ।

অকাল বীর্যপাত থেকে মুক্তি পান।

পুরুষত্বহীনতা কাটিয়ে উঠুন।

আপনার লিঙ্গের আকার এবং শক্তি বাড়ান।

শুক্রাণু গণনা নিয়ন্ত্রণ উন্নত করুন।

প্রোস্টেট সমস্যা প্রতিরোধ (বা সমাধান)।

মধ্য ও বৃদ্ধ বয়সে যৌন ক্ষমতা বাড়ান।

আপনি একসাথে বড় হওয়ার সাথে সাথে একটি প্রেমময় সম্পর্ক বজায় রাখা।

সতর্কতা

এটি শুধু আরেকটি যৌন বই নয়। আজকাল যৌনতা নিয়ে এত বেশি কথাবার্তা হয় এবং একই সঙ্গে এত ভুল বোঝাবুঝি যে কাকে বিশ্বাস করবে আর শুনবে কিনা তা বোঝা কঠিন। আপনি নিঃসন্দেহে "যৌন বিশেষজ্ঞদের" বিজ্ঞাপন দেখেছেন যেগুলি আপনাকে বিশ্বের সর্বশ্রেষ্ঠ প্রেমিক বানানোর প্রতিশ্রুতি দেয়, আপনাকে চব্বিশ ঘন্টা প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং যৌন উচ্ছ্বাস শেখায় - সব কিছুই কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই৷ যেহেতু এই বইটি বাস্তব যৌন অভিজ্ঞতার তিন-হাজার বছরের ঐতিহ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, লেখকরা এই প্রচেষ্টা সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন, এমনকি এটি উপভোগ্য হলেও, এটি আপনার যৌন জীবন পরিবর্তন করতে লাগবে। যৌন গোপনীয়তা শেখা এক জিনিস, কিন্তু সেগুলি ব্যবহার করা অন্য জিনিস।

এই বইটিতে বর্ণিত কৌশলগুলি বাস্তব জীবনের গবেষণাগারে হাজার হাজার বছর ধরে লক্ষ লক্ষ প্রেমিকদের দ্বারা পরীক্ষিত এবং নিখুঁত হয়েছে। আমরা এই কৌশলগুলিকে যতটা সম্ভব সহজভাবে এবং স্পষ্টভাবে উপস্থাপন করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু আপনি যদি সত্যিকার অর্থে সেগুলি আয়ত্ত করতে চান তবে পদ্ধতিগত অনুশীলন ছাড়া আর কোন উপায় নেই।

এই অনুশীলন অত্যন্ত কার্যকর। এই বইটিতে বর্ণিত কৌশলগুলি আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার যৌন জীবন উভয়ের জন্য গভীর এবং উপকারী পরিবর্তন আনবে। যাইহোক, আমরা এখানে রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র করা থেকে বিরত থাকি। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা সাধারণ দুর্বলতা থাকে, তাহলে ধীরে ধীরে আপনার নতুন অনুশীলন শুরু করা উচিত। যদি আপনার কোন চিকিৎসা বিধিনিষেধ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

স্বীকৃতি

আমরা বিশ্বজুড়ে বসবাসকারী অনেক নারী ও পুরুষকে ধন্যবাদ জানাতে চাই যারা তাদের যৌন অভিজ্ঞতা এবং একাধিক অর্গাজম অনুশীলনের সৎ বিবরণ দিয়ে এই বইটি তৈরিতে অবদান রেখেছেন। আমরা এখানে সরাসরি ইন্টারভিউ বা প্রশ্নাবলী থেকে নেওয়া উদ্ধৃতিগুলি উপস্থাপন করছি, যদি সম্পাদনা করা হয় তবে শুধুমাত্র ইংরেজি ভাষার স্টাইলিস্টিক দৃষ্টিকোণ থেকে।

আমরা হিলিং টাও-এর প্রতিভাবান শিক্ষকদের প্রতি বিশেষভাবে কৃতজ্ঞ যারা আমাদের কাজে তাদের প্রজ্ঞা, অভিজ্ঞতা, হাস্যরস - এবং বন্ধুত্ব এনেছেন: মাইকেল উইন, মার্শা কেরউইথ, বি জে স্যান্টার, মাসাহিরো ওকি, অ্যাঞ্জেলা শেন, লুই শেই, ওয়াল্টার ব্যাকলি, স্টেফান সিগ্রিস্ট এবং কার্ল ড্যানস্কিন, সেইসাথে আরও অনেকে, এখানে প্রস্তাবিত ব্যায়ামের সিস্টেমকে উন্নত এবং সহজ করার জন্য বছরের পর বছর ধরে কাজ করেছেন।

আমরা সেক্সোলজিস্টদেরও ধন্যবাদ জানাতে চাই যাদের অগ্রগামী কাজ পুরুষদের একাধিক অর্গাজম এবং যৌন আনন্দের প্রকৃতি সম্পর্কে আমাদের বোঝার প্রসারিত করেছে; এরা হলেন, প্রথমত, উইলিয়াম হার্টম্যান এবং মেরিলিন ফিথিয়ান, বার্নি জিলবার্গেল্ড, মেরিয়ন ডুনি, অ্যালান এবং ডোনা ব্রাওয়ার, বেভারলি উইগল, অ্যালিস কান লেইডাস, জন পেরি, লনি বারবাচ, বারবারা কিসলিং এবং অবশ্যই, আলফ্রেড কিনসে এবং উইলিয়াম মাস্টার এবং ভার্জিনিয়া জনসন।

এছাড়াও, আমরা Tao-এর অনেক শিক্ষক এবং ছাত্রদের ধন্যবাদ জানাই যারা আমাদের যৌন কুংফু নিয়ে অধ্যয়নে সাহায্য করেছেন, তাদের মধ্যে ডগলাস ওয়েইল, যার দুর্দান্ত "আর্ট ইন দ্য বেডরুম" আমাদের বইয়ের অনেকগুলি ফর্মুলেশনের উত্স হয়ে উঠেছে।

ধন্যবাদ আমাদের প্রতিভাবান এজেন্ট হেইড ল্যাঞ্জকেও, যার অভিজ্ঞতা, অনুপ্রেরণা এবং দয়া আমাদের কাজে ক্রমাগত উত্সাহিত করেছে, এবং বিস্ময়কর সম্পাদক জন লাউডনকে, যিনি প্রথম থেকেই আমাদের বইটিতে বিশ্বাস করেছিলেন এবং এটি তৈরি করতে সহায়তা করেছিলেন৷ আমরা হার্পার সান ফ্রান্সিসকোর অন্যান্য সমস্ত কর্মচারীদের কাছে কৃতজ্ঞ - একটি ভেড়ার মেষপালকের মতো, তারা বিশাল বিশ্বের কাঁটাযুক্ত প্রকাশনার পথে বইটিকে রক্ষা করেছিল; তারা হলেন কারেন লেভিন, জোয়েল ফোটিনোস, রোজানা ফ্রান্সেসকাটো, কার্ল ভ্যালেসা, রাল্ফ ফাউলার, লরা বিয়ার্স এবং পিটার এভারস

এবং সর্বোপরি আমরা আমাদের জীবন অংশীদার এবং সহ-লেখক, মানিভান চিয়া এবং রাচেল কার্লটন আরাওয়ার কাছে কৃতজ্ঞ: তারা আমাদের কাছে টাও-এর আসল রহস্য এবং প্রকৃত অর্থ প্রকাশ করেছে।
^ আমাদের ছেলেদের কাছে, ম্যাক্স এবং জেস

মানটেক চিয়া

মানিভান চিয়া, ডগলাস আব্রামস, রাচেল কে. আব্রামস
দুজনের প্রেমের তাওবাদী রহস্য
তাওবাদী যৌন শিল্প হল এমন একটি ঐতিহ্য যা পাঁচ হাজার বছর ধরে বিদ্যমান এবং পুরুষ ও মহিলা একাধিক যৌন উত্তেজনার রহস্য জানে। এই জ্ঞান ব্যবস্থার উদ্দেশ্য হল যারা একে অপরকে ভালবাসে তাদের যৌনতাকে আরও উপভোগ্য এবং স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতা করতে সাহায্য করা। এই বইটি আন্তর্জাতিক বেস্টসেলার "Taoist Love Secrets Every Man Should Know" এর ধারাবাহিকতা এবং আধুনিক তাওবাদী মাস্টার মান্তাক চিয়ার স্কুলে শেখানো মাল্টি-অর্গাজমিক হিলিং লাভের তত্ত্ব ও অনুশীলনের প্রস্তাব দেয়।
সুচিপত্র
মুখবন্ধ
ভূমিকা

জন্য একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা সবাইপুরুষদের

যৌন সম্প্রীতি

যৌন প্রজ্ঞার ক্ষতি

যৌন জ্ঞানের জন্য কোয়েস্ট

যৌনতা হল স্বাস্থ্য

নতুন যৌন বিবর্তন
খণ্ড I

অধ্যায় 1

আতশবাজি: পুরুষদের জন্য একাধিক অর্গাজম
অর্গাজম এবং বীর্যপাত

অর্গাজমের প্রকৃতি

প্রচণ্ড উত্তেজনা গুণান্বিত

যৌন শক্তির বিকাশ

জেট থামান

জেট থামান

যৌন সংবেদনশীলতার বিকাশ

যৌন উত্তেজনা এবং যৌন শক্তি

উত্তেজনা পর্যায়

আপনার উত্তেজনা পরিচালনা করা

গভীর নিঃশ্বাস

পুরুষদের জন্য পেটে শ্বাস নেওয়া

বীর্যপাত ধারণ করে

একক যৌনতা এবং একক চাষ

কন্টেনমেন্ট

অর্গ্যাজম এবং বীর্যপাতের পৃথকীকরণ

কখন থামতে হবে

কখন বীর্যপাত হয়

যৌনাঙ্গের অর্গাজম থেকে পুরো শরীরের অর্গাজম পর্যন্ত
অধ্যায় 2

ইচ্ছা শক্তি: মহিলাদের জন্য একাধিক অর্গাজম
ইচ্ছা হল জীবনের শক্তি।

মূল লক্ষ্য হল আনন্দ

সৌন্দর্যের আদর্শ

ক্রমবর্ধমান ইচ্ছা: আপনার যৌন সম্ভাবনা অন্বেষণ

আপনার ইরোটিক টাইপ

ইরোস এবং প্রতিদিনের জীবন

আপনার শরীর জানুন

আপনার শরীর ভালবাসুন

পরিচিতি বন্ধ করুন

আত্মতৃপ্তি

মহিলাদের জন্য পেটে শ্বাস নেওয়া

আপনার শরীর অন্বেষণ

আপনার orgasmic সম্ভাবনা আনলক করা

ক্লিনিক্যাল অর্গাজম

উত্তেজনা

সহকারী

শিথিলতা এবং হাস্যরসের অনুভূতি

অর্গাজমের জন্য অনুসন্ধান করা হচ্ছে

আপনার সেক্সি পেশী

পিসি পেশী শক্তিশালীকরণ

যোনি কম্প্রেশন

পিসি পেশী টেনশন

একাধিক অর্গাজমের পথ

এই মহিলারা আপনার মত আলাদাভাবে কি করছে?

যে কোনো মহিলার জন্য একাধিক অর্গাজমের নয়টি ধাপ

ধাপ 1: আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে

ধাপ 2: আপনার কল্পনা ব্যবহার করুন

ধাপ 3: আনন্দ অঞ্চল

ধাপ 4: ভাষা পথ

ধাপ 5: CLITOR, CLITOR, CLITOR

ধাপ 6:G-3OHA

ধাপ 7: পিসি পেশী

ধাপ 8: টিজিং

ধাপ 9: হানি, আমাকে তোমার হাত দাও

মহিলাদের জন্য একাধিক অর্গাজম

কীভাবে বিগ ব্যাং মিস করবেন না: অ্যানোরগাসমিয়াকে অতিক্রম করা

আপনার পার্টনারের সাথে একটি অর্গাজম শেয়ার করুন

পরিস্থিতিগত অ্যানরগাসমিয়া

মেনোপজ

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর

গর্ভনিরোধক

ওষুধগুলো

যৌনতা এবং জীবনধারা
অধ্যায় 3

চকোলেটের চেয়ে ভালো, কফির চেয়ে ভালো:
আপনার শক্তি

আপনার শরীরে শক্তি

শক্তি আন্দোলন

যৌন শক্তি

শক্তির উৎপাদন, রূপান্তর এবং সংরক্ষণ

অন্তরের হাসি

অন্তরের হাসি

একটি অভ্যন্তরীণ হাসি দিয়ে শক্তি কমানো

অর্গ্যাজমিক পুল আপ

অরগ্যাসমিক পুলিং আপ

অর্গাজমিক পুলিং আপ দিয়ে শক্তি বৃদ্ধি করা

পাম্পিং শক্তি আপ

শক্তি নিচে কমানো

অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

শক্তি শোষণ

ব্লোয়িং

যৌন শক্তির গুরুত্ব

দ্বিতীয় খণ্ড

যুগল: আবেগ, নিরাময়, অন্তর্ভুক্তি
অধ্যায় 4

একে অপরকে দয়া করুন
আগুন এবং জল

পুরুষরা ইয়াং, মহিলারা ইয়িন

উত্তেজনা: ফুটন্ত জল এবং বন্য আগুন

ইচ্ছার সামঞ্জস্য

আপনার মন এবং হৃদয় দিয়ে ভালবাসা

আপনার অংশীদারকে উষ্ণ করুন৷

আপনার পবিত্র স্থান প্রস্তুত করা

আমাদের শরীরের মেকানিজম অধ্যয়ন

ইলেকট্রিসিটি টাচ

পালকের মত হালকা

শরীরের অংশ

ঠোঁট এবং জিহ্বা

হেড

মেরুদণ্ড

হাত ও পা

অস্ত্র ও পায়ে

ব্রেস্ট

মহিলা যৌনাঙ্গ

একজন অংশীদারের উপস্থিতিতে আত্মতৃপ্তি

আপনার আঙ্গুল দিয়ে যত্ন

জোন A, B এবং C

পুরুষ যৌনাঙ্গ

আপনার আঙ্গুল দিয়ে যত্ন

স্ট্রোকিং এর শিল্প

জিহ্বা কুংফু: পুরুষদের জন্য ওরাল সেক্স

মুখের গংফু: মহিলাদের জন্য ওরাল সেক্স

কানিলিঙ্গাসের শিল্প

অনুভূতির শিল্প

গভীর এবং অগভীর আন্দোলন

সর্বোত্তম ছন্দ খোঁজা

গভীরতা, দিক এবং গতি

মধ্যে screwing

উত্তেজনার চূড়া
অনুচ্ছেদ 5

যৌন নিরাময়
যৌবনের ফোয়ারা

যৌন শক্তি নিরাময়

যৌন নিরাময় শিল্প

আপনার যৌনাঙ্গের পরীক্ষা

TAOIST যোনি ম্যাসেজ

তাওইস্ট যোনি ম্যাসেজের শিল্প

TAOIST পেনিস ম্যাসেজ

নিরাময় ভঙ্গি

তাওইস্ট পেনিস ম্যাসেজের শিল্প

ম্যান অন টপ

উপরে মহিলা

এক রাতে বিশ্বজুড়ে

মানুষ ফিরে

পাশে

বসা

স্ট্যান্ডিং

যৌন শক্তি সঞ্চালন

শক্তির দিকনির্দেশ উপরে এবং নীচে

প্রেম তৈরির সময় অর্গাজমিক পুলিং আপ

মাল্টি-অর্গাজমিক ম্যারাথন এবং দ্রুত সেক্স

বীর্যপাত এবং শক্তি হ্রাস

যৌনাঙ্গকে শক্তিশালী করা

প্রোস্টেট এবং জরায়ুকে শক্তিশালী করা

নিরাপদ যৌনতা এবং যৌন স্বাস্থ্য

সৃষ্টি ও ধ্বংসের শক্তি
অধ্যায় 6

সত্যিকারের জন্য ভালবাসা
আত্মপ্রেম বিকাশ

প্রেম এবং লালসা একত্রিত কিভাবে

ধ্যান "নয়টি ফুল স্পর্শ করা"

আপনার সঙ্গীর জন্য ভালবাসা

ভালোবাসার সাথে শুনুন

স্পর্শ

ভালোবাসাকেও নিয়ন্ত্রণ করা যায়

নেতিবাচক আবেগ প্রক্রিয়াকরণ

শক্তি এবং সমবেদনা

সাধারণ হও
অধ্যায় 7

যৌনতা এবং আধ্যাত্মিকতা
"সকালের প্রার্থনা"

"সকালের প্রার্থনা"

ইউনিয়ন: আত্মার মিলন এবং অর্গাজম

আত্মার একত্রীকরণ (যৌন শক্তি এবং আত্মার অর্গ্যাজমের বিনিময়)

সার্বজনীন প্রেম

যৌন শক্তিকে আধ্যাত্মিক শক্তিতে রূপান্তর করা

সহানুভূতি এবং আধ্যাত্মিক জীবনের অন্যান্য গুণাবলী

সহানুভূতি বিকাশ করা

সহানুভূতির চক্র

নিজেকে প্রকাশ করা
অধ্যায় 8

কিভাবে সারা জীবন প্রেম করবেন
কামনার উত্থান-পতন

ইচ্ছার সামঞ্জস্য

যৌনতা ছাড়া যৌনতা

আপনার মুখ এবং/অথবা হাত দিয়ে সন্তুষ্টি

আপনার পার্টনারের আলিঙ্গনে হস্তমৈথুন

একা হস্তমৈথুন

ম্যাসেজ

স্পর্শ

আপনি বৃদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত প্রেম

ভালোবাসা দিন দিন দৃঢ় হচ্ছে

বয়স্ক মহিলাদের জন্য যৌন স্বাস্থ্য

বিরতির আগে

মেনোপজ

বয়স্ক পুরুষদের জন্য যৌন স্বাস্থ্য

সফট এন্ট্রি

বীর্যপাত এবং সিনিয়র

দম্পতিদের জন্য যৌন স্বাস্থ্য

যৌন চার্জ বজায় রাখা

যৌনতাকে খেলায় পরিণত করবেন না

যৌনতার মূল রহস্য

গোপন কথা সবার জন্য উন্মুক্ত

সতর্কতা: এই অনুশীলনগুলি খুব কার্যকর।এই বইতে বর্ণিত কৌশল এবং ব্যায়ামগুলি আপনার স্বাস্থ্য এবং যৌন জীবনে গভীর এবং উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। যাইহোক, আমরা রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার প্রেসক্রিপশন তৈরি করা থেকে বিরত থাকি। আপনি অসুস্থ হলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, খারাপ হার্ট বা দুর্বল শরীর থাকে তবে আপনার নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করা উচিত নয়।

অনুশীলন মজাদার.এই বইটি তিন হাজার বছরের বাস্তব যৌন অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, এবং লেখকরা ভালো করেই জানেন যে আপনার যৌন জীবন পরিবর্তন করার জন্য কতটা পরিশ্রম, এমনকি উপভোগ্য হলেও, প্রয়োজন। যৌন গোপনীয়তা শেখা এক জিনিস, কিন্তু সেগুলি ব্যবহার করা অন্য জিনিস। এই বইটিতে উপস্থাপিত কৌশলগুলি বহু শতাব্দী ধরে লক্ষ লক্ষ প্রেমীদের দ্বারা পরীক্ষিত এবং নিখুঁত হয়েছে। আমরা এই পদ্ধতিগুলিকে যতটা সম্ভব সহজভাবে এবং স্পষ্টভাবে বর্ণনা করার চেষ্টা করেছি, তবে সেগুলি থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য এখনও পদ্ধতিগত অনুশীলন প্রয়োজন।

মুখবন্ধ
সম্ভবত লেখকদের সম্পর্কে কিছু তথ্য আপনাকে এই বইটি এবং একাধিক অর্গাজমের সুবিধাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। আমি শুরু করব কিভাবে আমরা মানতাক এবং মানিওয়ান চিয়া এর সাথে একসাথে এই বইটি লেখায় অংশগ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যেহেতু আমরা আসলে কখনই যৌনতা সম্পর্কে একটি বই লিখতে চাইনি।

রাচেল যখন মেডিকেল স্কুলে যাচ্ছিল এবং ডগ অধ্যয়ন করছিলেন এবং দিনে দশ ঘন্টা কাজ করছিলেন তখন আমরা সুযোগে তাওবাদী যৌনতায় আগ্রহী হয়েছিলাম। আমরা অবাক হয়েছিলাম যে, কিছু তাওবাদী কৌশলের জন্য ধন্যবাদ, আমাদের প্রেম তৈরি করা আমাদের আগের চেয়ে অনেক বেশি আনন্দ দিতে শুরু করেছে; উপরন্তু, আমাদের সাধারণভাবে কাজ এবং জীবনের জন্য অনেক বেশি শক্তি আছে।

তাওবাদী যৌন শিল্প, যাকে "বেডরুমের শিল্প"ও বলা হয়, এটি একটি পাঁচ-হাজার বছরের পুরানো ঐতিহ্য যা পুরুষের একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং যৌন তৃপ্তির অন্যান্য গোপনীয়তা সম্পর্কে ব্যাপক তথ্য ধারণ করে। এই জ্ঞান ব্যবস্থার উদ্দেশ্য হল যারা একে অপরকে ভালবাসে তাদের যৌনতাকে আরও উপভোগ্য এবং স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতা করতে সাহায্য করা। লজ্জা এবং ভুল তথ্যের প্রেক্ষিতে যে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই শৈশবকাল থেকেই যৌনতার সাথে যুক্ত, তাওবাদী যৌন শিল্প পশ্চিমা সংস্কৃতির জন্য একটি বাস্তব উদ্ঘাটন।

আমরা আমাদের বন্ধুদের পড়ার জন্য তাওবাদী যৌনতা সম্পর্কে বই দিয়েছিলাম; তারা বলেছিল যে অনেক কিছুই তাদের কাছে বিস্ময়কর বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু কোথায় এবং কিভাবে শুরু করবেন তা সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার নয়। দুর্ভাগ্যবশত, এমন একটি সহজ গাইডবুক কখনও পাওয়া যায়নি যা পুরুষ ও মহিলাদেরকে স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে একাধিক অর্গাজম অনুভব করতে হয় এবং যৌনতার নিরাময়, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক দিকগুলি আবিষ্কার করতে হয়। অবশেষে, আমাদের বন্ধুদের অসংখ্য অনুরোধের পরে, আমরা এমন একটি বই লেখার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

বিদ্যমান সাহিত্যের পুঙ্খানুপুঙ্খ অধ্যয়নের পরে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে এই ক্ষেত্রের সবচেয়ে দক্ষ এবং বিশ্বস্ত বিশেষজ্ঞরা হলেন মানতাক এবং মানিওয়ান চিয়া। মানতাক চিয়া বহু বছর ধরে তাওবাদী মাস্টারদের সাথে অধ্যয়ন করেছিলেন এবং তিনি যে জ্ঞান অর্জন করেছিলেন তার উপর ভিত্তি করে একটি অনন্য সিস্টেম তৈরি করেছিলেন, যাকে তিনি "হিলিং লাভ" নামে অভিহিত করেছিলেন। এই সিস্টেম আপনাকে যৌনতার নিরাময় প্রভাব, সেইসাথে আনন্দ এবং আবেগ বাড়াতে দেয়। মানতাক চিয়া বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার লোককে প্রশিক্ষণ দিয়েছে, শত শত পরামর্শদাতাকে প্রশিক্ষিত করেছে এবং তাওবাদী যৌনতার ক্ষেত্রে, সেইসাথে তাই চি এবং কিগং-এর মতো কার্যকর তাওবাদী অনুশীলনের ক্ষেত্রে যথাযথভাবে একজন চমৎকার বিশেষজ্ঞ হিসেবে বিবেচিত।

আমরা অবিলম্বে বুঝতে পেরেছিলাম যে তাওবাদী মাস্টাররা ছিলেন চমৎকার ডাক্তার এবং সুনির্দিষ্ট বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি ব্যবহার করে যৌনতা অন্বেষণ করেছিলেন। আমরা প্রাথমিকভাবে এই প্রাচীন শিক্ষা থেকে আধুনিক পাঠকরা যে ব্যবহারিক সুবিধা পেতে পারে সে বিষয়ে আগ্রহী ছিলাম। আমরা তাওবাদী ধারণা এবং কৌশলগুলিকে একত্রিত করতে চেয়েছিলাম, যা আধুনিক বিজ্ঞানের সর্বশেষ অর্জনের সাথে কয়েক হাজার বছর ধরে পরিমার্জিত হয়েছে।

আমরা প্রথমে পুরুষদের জন্য একটি বই লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং এটিকে "The Multiorgasmic Man" * বলা হয়েছে, যেহেতু নিরাময় প্রেমের কার্যকারিতা মূলত একজন পুরুষের তার যৌনতা বিকাশের ক্ষমতা এবং আদর্শভাবে, একাধিক অর্গাজমের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে। এই বইটি খুব প্রাসঙ্গিক বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং বিশ্বের বারোটিরও বেশি দেশে কয়েক হাজার মানুষ এটি পড়েছেন।

সেই বইটি প্রকাশের পর, পাঠকরা ক্রমাগত আমাদের জিজ্ঞাসা করে যে আমরা কখন দম্পতিদের জন্য একটি বই লিখব যা মহিলাদের নিরাময় প্রেম পদ্ধতি আয়ত্ত করতে দেয়। অবশেষে, কয়েক বছর সৃজনশীল গবেষণা এবং কাজের পরে, আমরা পাঠকদের দম্পতিদের জন্য তাওবাদী প্রেমের গোপনীয়তা অফার করি। আমরা আশা করি যে আমরা প্রাচীন তাওবাদী ঐতিহ্যের ভিত্তি থেকে বিচ্যুত হইনি এবং একই সাথে আমাদের পাঠকদের এমন তথ্য সরবরাহ করেছি যা যৌন বিশৃঙ্খলার আধুনিক বিশ্বে প্রয়োজনীয় এবং খুব কার্যকর প্রমাণিত হবে। আমরা কামনা করি আপনি এবং আপনার সঙ্গী (বা ভবিষ্যতের অংশীদার) এই বইতে বর্ণিত কৌশল এবং অনুশীলনের মাধ্যমে, যে আনন্দ এবং আনন্দ আমরা নিজেরাই নিরাময় প্রেম পদ্ধতির মাধ্যমে অনুভব করেছি।

রাশিয়ান সংস্করণে: "প্রেমের তাওবাদী গোপনীয়তা যা প্রতিটি মানুষের জানা উচিত"; আমরা এই বইটির সমস্ত রেফারেন্সে পাঠ্যে এই নামটি প্রতিস্থাপন করেছি। - বিঃদ্রঃ এডমন্তক চিয়া

মানিওয়ান চিয়া

ডগলাস আব্রাম

রাচেল কে. আব্রাম

সান্তা ক্রুজ, ক্যালিফোর্নিয়া এপ্রিল 17, 2000
ভূমিকা
এই বিবৃতিটি অনেককে হতবাক করতে পারে, তবে পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে কম সক্ষম নয়। এই বইটির সাহায্যে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী শিখবেন কিভাবে একাধিক পূর্ণ-শরীর উত্তেজনা অর্জন করতে হয়। একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা শেখার মাধ্যমে, আপনি আগের চেয়ে অনেক বেশি যৌনতা উপভোগ করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও আপনি যৌন সম্প্রীতি এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং আনন্দের উচ্চ স্তর অর্জন করতে সক্ষম হবেন।

সমস্ত পুরুষদের জন্য একাধিক অর্গাজম

খুব কম লোকই জানে যে পুরুষরা একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে সক্ষম। যদিও এই সত্যটি প্রাচ্যে কয়েক হাজার বছর ধরে পরিচিত ছিল, এবং পশ্চিমে এটি 1940-এর দশকে আলফ্রেড কিনসি এবং অন্যান্য যৌন বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছিল, তবুও বেশিরভাগ পুরুষ এবং মহিলাদের দ্বারা এটি বিস্ময়ের সাথে অনুভূত হয়।

আগের বইটিতে, Taoist Secrets of Love Every Man Should Know, আমরা আধুনিক বিজ্ঞানের অগ্রগতি দেখেছি এবং পুরুষদের জন্য একাধিক অর্গাজম অর্জনের জন্য প্রাচীন কৌশলগুলি উপস্থাপন করেছি। আমরা তাই, পুরুষদের জন্য যৌনতা বিকাশের জন্য একটি নির্দেশিকা লেখার চেষ্টা করেছি। এই নতুন বইটি উভয় অংশীদারদের জন্য একটি নির্দেশিকা লেখার একটি প্রয়াস যা তাদের যৌনতা থেকে আরও আনন্দ এবং উপকার পেতে দেয়৷

সমস্ত মহিলাদের জন্য একাধিক অর্গাজম

যদিও মহিলারা একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে সক্ষম তা সর্বজনবিদিত, 50% এরও বেশি মহিলারা কখনও একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেননি বা শুধুমাত্র মাঝে মাঝে প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন। এই বইটিতে, আমরা সমস্ত মহিলাকে ব্যাখ্যা করি কিভাবে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে হয়, এবং যারা ইতিমধ্যেই জানেন কিভাবে এটি অনুভব করতে হয়, কীভাবে এর সাথে থাকা আনন্দদায়ক সংবেদনগুলিকে আরও গভীর ও তীব্র করা যায়।

যৌন সম্প্রীতি

যদি উভয় অংশীদার একাধিক যৌন উত্তেজনা অনুভব করতে পারে তবে তারা একসাথে যৌন আনন্দের উচ্চতায় পৌঁছাতে পারে। এই ক্ষমতা পুরুষ এবং মহিলাদের তাদের যৌন ছন্দ এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করার অনুমতি দেয়, যা যৌন এবং মানব উভয় সম্পর্কের মধ্যে সাদৃশ্য অর্জনে অবদান রাখে।

তবে, এটি যতই সূক্ষ্ম এবং সুন্দর হোক না কেন, এটি কেবল শুরু।

শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি

এই বইটিতে, আমরা বহু প্রজন্মের যৌন অভিজ্ঞতাগুলিকে দেখানোর জন্য ব্যবহার করেছি কিভাবে, যৌন শক্তির সাহায্যে, আপনি আপনার জীবনের বিভিন্ন দিক এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের বিকাশ করতে পারেন - শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং এমনকি আধ্যাত্মিকতা। আধুনিক মানুষ সততা থেকে বঞ্চিত: তিনি তার যৌনাঙ্গকে শরীরের বাকি অংশ থেকে আলাদাভাবে এবং তার শরীরকে - আত্মা থেকে আলাদাভাবে উপলব্ধি করেন। এই বইতে, আমরা ব্যাখ্যা করি যে কীভাবে এই উপাদানগুলিকে স্বাস্থ্য, ঘনিষ্ঠতা এবং আধ্যাত্মিক সংযোগের স্তরগুলি অর্জন করতে পুনরায় সংযোগ করা যায় যা অনেকেই জানেন না।

যৌন প্রজ্ঞার ক্ষতি

আমরা আমাদের যৌন জ্ঞান হারিয়ে ফেলেছি। আমাদের সময় মহান যৌন স্বাধীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়,

এবং মহান যৌন বিশৃঙ্খলা। যৌনতা আমাদের উপলব্ধি প্রভাবিত করার জন্য সর্বত্র ব্যবহৃত হয়, তবে, এখনও অনেক ভুল ধারণা এবং মিথ্যা বিনয় এর সাথে যুক্ত রয়েছে। অনেক পাঠক একটি বইয়ের দোকানে যৌনতা (বিশেষ করে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কে!) সম্পর্কে একটি বই চাইতে বিব্রতবোধ করেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি আশ্চর্যজনক নয়, যেহেতু বেশিরভাগ ধর্মই যৌনতাকে ভয় এবং নৈতিকতার প্রিজমের মাধ্যমে দেখে। ফলস্বরূপ, আমাদের বেশিরভাগেরই গভীর-উপস্থিত উদ্বেগ আছে, যদি লজ্জা না হয়, আমাদের যৌন চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে যুক্ত।

এই মিথ্যা লজ্জা থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং তাদের যৌন সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে অনেক লোকের বছর লেগে যায়। এমনকি যৌনতার প্রতি "স্বাস্থ্যকর" মনোভাবের লোকেরাও তাদের সঙ্গীর সাথে তাদের ইচ্ছা এবং কল্পনা সম্পর্কে কথা বলতে বিব্রত হয়। কোন সন্দেহ ছাড়াই, আপনি আপনার সঙ্গীকে বলুন যে সে আপনার পিঠের কোথায় ম্যাসেজ করবে, কিন্তু কিছু কারণে আপনি তাকে আপনার যৌনাঙ্গ কোথায় ম্যাসেজ করবেন তা বলতে বিব্রত বোধ করছেন। আমাদের যৌনতাকে আটকে রাখে এমন মিথ্যা লজ্জাকে কাটিয়ে ওঠার চাবিকাঠি হল আমাদের যৌন চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং তাদের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সামগ্রিক সম্পর্ককে আলিঙ্গন করা।

যৌন জ্ঞানের জন্য কোয়েস্ট

এই বইটিতে আমরা তাওবাদী যৌন শিক্ষার মূল বিষয়গুলিকে রূপরেখা দিয়েছি। প্রাথমিকভাবে, প্রাচীন চীনের বিজ্ঞানী এবং দার্শনিকরা (খ্রিস্টপূর্ব 6ষ্ঠ শতাব্দীর কাছাকাছি) যারা স্বাস্থ্য এবং আধ্যাত্মিকতার সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলি অধ্যয়ন করেছিলেন তারা নিজেদের তাওবাদী বলে অভিহিত করেছিলেন। আমরা তাওবাদী যৌন ঐতিহ্যকে "নিরাময় প্রেম" বলি কারণ তাওবাদীরা বিশ্বাস করত যে যৌনতা নিজেকে এবং নিজের সঙ্গীর নিরাময়ের একটি কার্যকর উপায়। এই জ্ঞান ব্যবস্থাকে প্রায়ই "যৌন গংফু" বলা হয়। চীনা শব্দ গংফু(প্রায়শই হিসাবে উচ্চারিত হয় কুং ফুইত্যাদি) "অনুশীলন" হিসাবে অনুবাদ করা হয়, সেই অনুযায়ী, "যৌন বন্দুক-ফ্রি কেবলমাত্র যৌন অনুশীলন (এবং বিছানায় সংঘটিত হাতে-হাতে যুদ্ধ নয়)।

যৌনতা হল স্বাস্থ্য

তাওবাদীরা ছিল চমৎকার ডাক্তার, তাই শারীরিক স্বাস্থ্য তাদের যৌন আনন্দের চেয়ে কম আগ্রহী ছিল না। তাওবাদীদের জন্য, যৌনতা প্রাথমিকভাবে স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত, নৈতিকতার সাথে নয়।

Taoists সাবধানে যৌনতার নিরাময় ক্ষমতা অধ্যয়ন. তাওবাদী চিকিত্সকরা কখনও কখনও তাদের রোগীদের প্রথাগত ওষুধ নয়, কিন্তু অসুস্থতার প্রকারের উপর নির্ভর করে এক বা অন্য অবস্থানে প্রেম তৈরির পরামর্শ দেন।

তাওবাদী যৌন শিক্ষা - বা, যেমনটি আমরা এই বইতে এটিকে বলি, "হিলিং লাভ" - চীনা ওষুধের একটি গুরুত্বপূর্ণ শাখা হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল এবং প্রাচীন চীনে একটি সক্রিয় যৌন জীবন স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। আধুনিক চিকিৎসা গবেষণা দেখায় যে এটি বাস্তবে সত্য। পশ্চিমা সংস্কৃতিতে, বৃদ্ধ বয়সে যৌনতাকে এমন কিছু হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা বেশ শালীন নয়: "বৃদ্ধরা, কেন নয়..."। তাওবাদীরা সবসময় বৃদ্ধ বয়সে যৌনতাকে সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে দেখে থাকে। তারা বিশ্বাস করত যে যৌনতা আমাদের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

তাওবাদীরা ওষুধের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির তুলনায় কম গুরুত্ব সহকারে এবং যত্ন সহকারে যৌন অধ্যয়ন করেছিল, তাই তাদের প্রথম যৌনতাবিদ বলা যেতে পারে। আমরা যদি সুস্বাদু খাবার উপভোগ করার জন্য রন্ধনশিল্প অধ্যয়ন করি, তাহলে প্রেম-প্রেম উপভোগ করার জন্য কেন আমাদের যৌনতা অধ্যয়ন করা উচিত নয়?

মৃত্যু পর্যন্ত যৌন সম্প্রীতি এবং ভালবাসা

তাওবাদীরা বিশ্বাস করত যে যৌন সম্প্রীতি ছাড়া বৈবাহিক সুখ অসম্ভব, এবং যৌন শিল্প বিকাশের সময় তারা এই ধারণা দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। যে কোনও আধুনিক ডাক্তারের মতো, তারা জানতেন যে বিছানায় সমস্যাগুলি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ককে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করতে পারে। কিন্তু যৌন সম্প্রীতি অর্জন করা এত সহজ নয়। প্রায়শই, অংশীদারদের যৌন চাহিদা প্রকৃতি এবং শক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। এটি শুধুমাত্র স্বতন্ত্র পার্থক্য দ্বারা নয়, বরং নারী এবং পুরুষদের মধ্যে যৌন উত্তেজনার প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে কাজ করে তা দ্বারাও ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

তাওবাদীরা এই পার্থক্যগুলিকে পুরুষ এবং মহিলা যৌন শক্তির (যথাক্রমে ইয়াং এবং ইয়িন) অস্তিত্বের সাথে যুক্ত করেছে। আমরা ব্যাখ্যা করব কীভাবে এই শক্তিগুলি আপনার যৌনতাকে প্রভাবিত করে এবং উভয় অংশীদারের চাহিদা মেটানোর জন্য কীভাবে তাদের ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি উল্লেখ করা উচিত যে যদিও তাওবাদীরা প্রাথমিকভাবে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে যৌন সম্প্রীতির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল, নীচে বর্ণিত অনুশীলনগুলি সমকামী দম্পতিরাও ব্যবহার করতে পারে। তাওবাদী দৃষ্টিকোণ থেকে, আমাদের প্রত্যেকেরই পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের শক্তি রয়েছে, তাই অংশীদারদের মূল লক্ষ্য - ভিন্ন বা একই লিঙ্গের - উদ্যমী সাদৃশ্য অর্জন করা।

নতুন যৌন বিবর্তন

যদিও এই বইটিতে বর্ণিত অনেক তাওবাদী অনুশীলন দুই হাজার বছরেরও বেশি আগে বিকশিত হয়েছিল, তবে তারা আজও প্রাসঙ্গিক এবং কার্যকর। গত দুই দশক ধরে, যেহেতু তাওবাদী যৌনতার গোপনীয়তা, যা দীর্ঘকাল ধরে শুধুমাত্র সূচনার জন্য পরিচিত, আধুনিক দম্পতিদের কাছে উপলব্ধ হয়ে উঠেছে, পশ্চিমা বিশ্বের বেডরুমে একটি গভীর যৌন বিবর্তন ঘটছে। আমরা আশা করি যে এই বইটিতে উপস্থাপিত যৌন শিল্প এবং যৌন বিজ্ঞান আপনাকে সাহায্য করবে কারণ তারা বিশ্বের হাজার হাজার মানুষকে সাহায্য করেছে।

আপনি নিরাময় প্রেমের আনন্দ উপভোগ করার আগে, আপনাকে অবশ্যই আপনার যৌন সম্ভাবনা আনলক করতে হবে। এই বইয়ের প্রথম অংশে, আমরা প্রথমে ব্যাখ্যা করব কিভাবে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শিখতে হয়। তারপর, অধ্যায় 3-এ, আমরা পূর্ণ-শরীর উত্তেজনা অনুভব করার জন্য কীভাবে যৌন শক্তিকে কাজে লাগাতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলব। বইয়ের দ্বিতীয় অংশে বর্ণিত অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করার জন্য আপনার শরীরের শক্তি পরিচালনা করার ক্ষমতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

খণ্ড I

একক: প্রচণ্ড উত্তেজনাকে গুন করা এবং শক্তিশালী করা

এই অধ্যায়টি আপনার জন্য এমন একজন ব্যক্তির অংশীদার হিসাবে লেখা হয়েছে যিনি যৌন কুং ফু অনুশীলন করেন ("কুং ফু" এর আক্ষরিক অর্থ "অনুশীলন", তাই যৌন কুং ফু এর সহজ অর্থ "প্রেমের অনুশীলন")। এই অধ্যায়ে, আপনি তাওবাদ কীভাবে যৌন ক্ষমতার ধারণাটিকে ব্যাখ্যা করে এবং কীভাবে এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌন সম্পর্ককে আরও উপভোগ্য, স্বাস্থ্যকর এবং ঘনিষ্ঠ করতে সাহায্য করতে পারে তার একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা পাবেন৷ যদিও এই অধ্যায়টি বইয়ের অন্যান্য অংশের রেফারেন্স ছাড়াই নিজে থেকে পড়া যেতে পারে, আপনি বাকি অধ্যায়গুলি, বিশেষ করে অধ্যায় 4, 5 এবং 9 পড়তে সাহায্য করতে পারেন, যা দম্পতিদের অনুশীলন সম্পর্কে কথা বলে। (যদিও এটি অন্যান্য অধ্যায়ে তৈরি কিছু পয়েন্টের পুনরাবৃত্তি করে, এই বইটি পড়া পুরুষরা তারা ইতিমধ্যে যা শিখেছে তা পর্যালোচনা করতে, সেইসাথে তাদের অংশীদারদের জানার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী তা বুঝতে এই অধ্যায়টি পর্যালোচনা করতে চাইতে পারে।)

একজন পুরুষের একাধিক অর্গাজম?

একজন পুরুষের একটি যৌন ক্রিয়ায় একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকতে পারে তা এখনও আমাদের বেশিরভাগের জন্য অস্বাভাবিক - মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই - এবং আপনার বিশ্বাস করা কঠিন হতে পারে। যেমনটি আমরা ভূমিকায় উল্লেখ করেছি, এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এটি মাত্র চল্লিশ বছর আগে মহিলাদের মধ্যে একাধিক অর্গাজমের অস্তিত্ব স্বীকৃত হয়েছিল এবং এই ঘটনাটিকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা শুরু হয়েছিল। এমনকি আরও অবিশ্বাস্য হল এমন মহিলার সংখ্যা যারা একাধিক অর্গাজম অনুভব করতে শিখেছে কেবলমাত্র এটি সম্ভব। পঞ্চাশের দশক থেকে, যখন আলফ্রেড কিনসি মানুষের যৌন কর্মক্ষমতা নিয়ে তার বিখ্যাত গবেষণা পরিচালনা করেন, একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করা মহিলাদের শতাংশের হার তিনগুণ বেড়েছে, 14 শতাংশ থেকে 50 শতাংশেরও বেশি।

1980-এর দশকে, যৌনবিজ্ঞানী উইলিয়াম হার্টম্যান এবং মেরিলিন ফিথিয়ান দেখতে পান যে প্রায় 12 শতাংশ পুরুষ যে তারা অধ্যয়ন করেছেন তাদের একাধিক যৌন উত্তেজনা অনুভব করতে পারে। আপনার সঙ্গী যদি বুঝতে পারে যে তারও এই সম্ভাবনা রয়েছে এবং আপনি যদি তাকে কয়েকটি সহজ কৌশল শিখতে সাহায্য করেন তবে তিনি একাধিক অর্গাজমের দক্ষতা অর্জন করবেন। এই জাতীয় ব্যক্তির অংশীদার স্মরণ করে:

“প্রথমবার যখন আমার বন্ধুর বীর্যপাত ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা হয়েছিল, আমি বিশ্বাস করতে পারিনি। তিনি স্পষ্টভাবে স্বাভাবিক হিসাবে একই পরিতোষ অভিজ্ঞতা ছিল, আমি তার লিঙ্গ স্পন্দিত অনুভব করতে পারে, কিন্তু আমার মহান আশ্চর্য কোন বীর্যপাত ছিল না এবং কয়েক মুহূর্ত পরে আমরা প্রেম করা চালিয়ে যেতে সক্ষম হয়. এটা এখনও আমার কাছে আশ্চর্যজনক যে তিনি বীর্যপাত ছাড়াই এমন শক্তিশালী প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারেন। এবং এখন যখন শুক্রাণু বের হয় তখন আমি অবাক হয়ে যাই।"

অন্য একজন মহিলা যার সঙ্গী একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেছেন তা বর্ণনা করেছেন যখন তার বন্ধুর বীর্যপাত ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা হয়েছিল তখন তিনি কেমন অনুভব করেছিলেন:

“আমার সঙ্গী এক মুহুর্তের জন্য নিথর হয়ে যায়, আর্তনাদ করে এবং কাঁপতে থাকে। আমি আমার গভীরে তার লিঙ্গের প্রবল কম্পন অনুভব করি। সাধারণত এটি তার (বীর্যপাত) হবে, কিন্তু এখন নয়।"

কিন্তু একাধিক অর্গাজম মাত্র শুরু। পশ্চিমে, আমরা যৌন সম্পর্কের শুরু এবং শেষ হিসাবে যৌন উত্তেজনাকে দেখি, এবং অনেক মহিলারা উদ্বিগ্নভাবে অনেক সময় ব্যয় করে এই ভেবে যে তাদের অর্গ্যাজম হচ্ছে কিনা, কখন তারা এটি করছে এবং তারা কীভাবে এটি অনুভব করতে চলেছে . টাও-এর দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রচণ্ড উত্তেজনা - একক বা একাধিক - লক্ষ্য নয়। এই আনন্দের শিখরগুলি প্রেমের আনন্দময় প্রক্রিয়ার অংশ মাত্র। যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার সারা শরীরে যৌন শক্তি সঞ্চালন করতে শিখবেন, তখন আপনি যতবার চান ততবার অর্গাজমের তরঙ্গ অনুভব করতে পারবেন। আপনি যখন প্রেম করেন, আপনি একটি গভীর সংযোগ অনুভব করবেন - শারীরিক, মানসিক এবং এমনকি আধ্যাত্মিক - যা আপনি খুব কমই, যদি কখনও, আগে অনুভব করেছেন।

আমি কেন? সে কেন? কেন?

যেকোন ধরণের স্ব-উন্নতি - যৌনতার ক্ষেত্রে অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির থেকে কম নয় - অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন, এবং এই বইটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে স্পষ্ট, সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করার জন্য লেখা হয়েছে কীভাবে আপনার যৌন জীবনকে আরও গভীর করা যায়। এবং আপনার সম্পর্ক শক্তিশালী করুন।

যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে এই অধ্যায়টি (বা বই) পড়ার জন্য দিয়ে থাকে, তাহলে আপনি কিছু নতুন উদ্ভাবিত যৌন অনুশীলন সম্পর্কে কিছুটা সন্দিহান হতে পারেন এবং প্রশ্ন করতে পারেন কেন আপনার (এবং তার) এটি প্রয়োজন। আপনার জানা উচিত যে ভালোবাসার তাও একটি নতুন আবিষ্কার নয়। এটি কমপক্ষে তিন হাজার বছরের পুরানো ঐতিহ্য, বহু শতাব্দী ধরে জ্ঞান সঞ্চিত, যা বলে যে কীভাবে লোকেরা সর্বাধিক আনন্দের সাথে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে প্রেম করতে পারে।

এমনকি সবচেয়ে অভিজ্ঞ প্রেমিকও জ্ঞানের এই ভান্ডার থেকে কিছু শিখতে পারে। এটি আকর্ষণীয় যে তাওবাদী ঐতিহ্যে, প্রেমের শিল্পের বেশিরভাগ শিক্ষক (স্বয়ং হলুদ সম্রাটের পরামর্শদাতা সহ) মহিলা ছিলেন। এটি পশ্চিমের থেকে কতটা আলাদা, যেখানে খুব সম্প্রতি পর্যন্ত প্রায় সমস্ত যৌন পরামর্শ শুধুমাত্র পুরুষদের কাছ থেকে পাওয়া যেত - যদি এটি আদৌ পাওয়া যায়।

যদি আপনার যৌন সম্পর্কগুলি ইতিমধ্যেই বেশ সমৃদ্ধ এবং সম্পূর্ণরূপে সন্তোষজনক হয়, তাহলে আপনি আরও বেশি বিভ্রান্ত হবেন যে কেন আপনাকে "স্বাভাবিকভাবে যা আসে" সম্পর্কে একটি বই পড়তে হবে। যদিও সকল মানুষের সহজাত যৌন আকর্ষণ থাকে, আমরা এই আকর্ষণের সাথে কী করি এবং কীভাবে আমরা সারাজীবন এটি বজায় রাখি এবং বিকাশ করি তা একটি বিশেষ প্রশ্ন। পশ্চিমে, এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় যে বছরের পর বছর ধরে একটি বিবাহিত দম্পতি ধীরে ধীরে একে অপরের প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলে, তবে তাওদের জন্য এটি প্রকৃতির নিয়ম নয় এবং এই আকর্ষণটি অগত্যা অদৃশ্য হয়ে যায় না। (এই বইয়ের শেষ অধ্যায়ে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে।)

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর জন্য বা একজন পুরুষের যৌন জীবন সম্পর্কে আরও জানতে এই বইটি কিনে থাকেন তবে আপনি আপনার বন্ধুকে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা শিখতে সাহায্য করতে আগ্রহী হতে পারেন। যাইহোক, আপনার মনে হতে পারে যে আপনি আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য অনেক বেশি সময় ব্যয় করেন এবং অবশ্যই, অনেক মহিলা তা করেন।

যাইহোক, এই বই তাকে কিভাবে খুশি করা হয় না. তাওবাদী প্রেম অনুশীলনের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল এটি আপনার সঙ্গীকে তাদের যৌন ক্ষমতা এবং দক্ষতা বিকাশ করতে এবং আপনাকে আরও আনন্দ দিতে শেখায়। যদিও এই বইটিকে বলা হয় সেক্স সিক্রেটস এভরি ম্যান শুড নো, এটিকে সহজে সেক্স সিক্রেটস এভরি কাপল শুড নো বলা যেতে পারে। একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করা একজন পুরুষের সঙ্গী বলেছেন: “যখন আমার স্বামী যৌন কুংফু অনুশীলন শুরু করেন, আমি অনেক বেশি সময় একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শুরু করি। এটি একটি খুব বিশেষ উপহার।"

আনন্দ দীর্ঘায়িত

আমাদের সমাজে, মহিলাদের বলা হয় যে তাদের অবশ্যই তাদের পুরুষদের যৌন আনন্দ দিতে হবে। প্রেমের তাওতে, এমন অনেক কৌশল রয়েছে যা একজন পুরুষকে একজন মহিলাকে আনন্দ দিতে সহায়তা করে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, টাও অনুসারে, একজন অংশীদারের আনন্দ অন্যের আনন্দের সাথে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত। আমাদের সমাজে বিবাহিত দম্পতির স্টিরিওটাইপ হল একটি হিমশীতল স্ত্রী এবং ক্রমাগত লালসাপূর্ণ স্বামী, যদিও সত্যটি হল যে অনেক মহিলা তাদের সঙ্গীদের চেয়ে যৌন সম্পর্কের প্রতি বেশি আগ্রহী, বিশেষ করে যদি এই অংশীদাররা যৌন ক্রিয়ায় ক্লান্ত হয়ে পড়ে যার লক্ষ্য হল বীর্যপাত।

যেমনটি আমরা প্রথম অধ্যায়ে আলোচনা করেছি, একজন অতৃপ্ত নারীর চিত্র যার প্রেমিকা তার উপরে বীর্যপাত করে, ঘৃণা করে এবং ভেঙে পড়ে তা এতটাই সাধারণ হয়ে উঠেছে যে এটি একটি চলমান রসিকতায় পরিণত হয়েছে। এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে অনেক মহিলা যৌনতার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে যা কেবল একটি ম্যানিয়ায় পরিণত হয়েছে, সেক্স যেখানে শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই প্রকৃত ঘনিষ্ঠতা নেই। এটিও একটি স্টেরিওটাইপ, এবং সমস্ত গবেষণা দেখায় যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পুরুষরা তাদের অংশীদারদের সন্তুষ্ট করার এবং যৌন মিলনকে দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করার সম্ভাবনা বেশি হয়েছে।

এই বইটি পড়ার জন্য আপনার বন্ধু যদি তার এবং আপনার যৌন পারফরম্যান্সে যথেষ্ট আগ্রহী হয় তবে আপনার বন্ধুটি সম্ভবত আপনাকে বকাবকি করছে না বা আঘাত করছে না, তবে তাওবাদী মাস্টাররা দীর্ঘদিন ধরে জানেন যে একজন পুরুষের পক্ষে তার সঙ্গীকে খুশি করতে আগ্রহী হওয়া বা কোমল থাকা কঠিন। বীর্যপাত একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনার শিল্প আয়ত্ত করা পুরুষদের মধ্যে একজন তার অভিজ্ঞতা এভাবে বর্ণনা করেছেন:

“আমি বীর্যপাতের পর, আমি চাইনি এবং সেক্সের পরে তার যত্ন এবং কথোপকথনের প্রয়োজন বুঝতে পারিনি। এখন যেহেতু আমি বীর্যপাত করছি না, আমি এটা পছন্দ করি যখন, প্রেম করার পরে, আমরা প্রায় ধ্যানের অবস্থায় একসাথে শুয়ে থাকি এবং একে অপরকে ধীরে ধীরে আদর করি।"

বিয়ন্ড দ্য বিগ ব্যাং

সৌভাগ্যবশত, তাওবাদী মাস্টাররাও প্রায় তিন হাজার বছর আগে আবিষ্কার করেছিলেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত এক জিনিস নয় এবং একজন মানুষ বীর্যপাত ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা (একাধিক অর্গাজম) হতে পারে। এটি সম্ভব কারণ প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত দুটি পৃথক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, যেমনটি পাশ্চাত্য চিকিৎসা বিজ্ঞান সম্প্রতি নিশ্চিত করেছে (অধ্যায় 1 এবং 2 দেখুন)। একজন মাল্টি-অর্গাজমিক পুরুষের সঙ্গী ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে তার স্বামী বীর্যপাত না করেই অর্গ্যাজম শেখার পর বদলে গেছে: “আমার স্বামী বীর্যপাতের পর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়তেন। কখনও কখনও তিনি মদ পান করতে চেয়েছিলেন, তিনি অধৈর্য হয়েছিলেন বা সহজেই বিরক্ত হয়েছিলেন। এখন তিনি খুব উদ্যমী এবং কোমল প্রেমিক।"

পশ্চিমে যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন পুরুষের ভূমিকাকে অনিবার্য বীর্যপাত (যখন সে "আসে") অর্জন করে এবং দীর্ঘস্থায়ী আনন্দ দেওয়ার পরিবর্তে ভুল বোঝা যায়। এই বইটি আপনার সঙ্গীকে তার নিজের শরীরের বীর্যপাত থেকে প্রচণ্ড উত্তেজনাকে আলাদা করতে শেখায়, তাকে তাত্ক্ষণিক বীর্যপাতের লক্ষ্য ছাড়িয়ে যেতে এবং আপনার সাথে দীর্ঘ, গভীর যৌন আনন্দ অনুভব করার ক্ষমতা বিকাশের অনুমতি দেয়। তাওবাদী যৌন চাষের কৌশলগুলির অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনার সঙ্গী আপনার শরীর সম্পর্কে আরও ভাল অনুভব করার ক্ষমতা অর্জন করবে এবং তাদের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবে। যৌন সম্পর্কের "বিগ ব্যাং তত্ত্ব" এর বাইরে গিয়ে, যা প্রায়শই মহিলাদের অসন্তুষ্ট করে, তাওবাদী কৌশলগুলি পুরুষ এবং মহিলাদেরকে তাদের যৌন সম্পর্ককে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম করে, ঘনিষ্ঠতা এবং আনন্দের উচ্চ স্তরে পৌঁছে।

যৌন শক্তি ব্যবহার করে চিকিত্সা

যাইহোক, যৌন তৃপ্তি শুধুমাত্র সুস্থতার একটি উপাদান। ভালোবাসার তাও আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করবে এবং সম্ভবত, বিশ্বাস করুন বা না করুন, দীর্ঘকাল বেঁচে থাকুন। প্রেমের কুংফু অনুশীলন চীনা ওষুধের একটি শাখা হিসাবে উদ্ভূত হয়েছিল এবং প্রাচীন তাওবাদীরা নিজেরাই নিরাময়কারী ছিল। নিরাময়কারী হিসাবে, তারা শরীরের শারীরিক সুস্থতা এবং এর যৌন তৃপ্তির সাথে সমানভাবে উদ্বিগ্ন ছিল। যৌন সম্পর্ক সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয় - উভয় থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক। যদি একজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তাহলে একজন তাওবাদী ডাক্তার লিখে দিতে পারেন - ভেষজ এবং আকুপাংচার ছাড়াও - নির্দিষ্ট অবস্থানে যৌন সম্পর্কের দুই সপ্তাহের কোর্স। এখন এটি (আরেথা ফ্র্যাঙ্কলিনের উদ্ধৃতি) ড. ফিল-গুড-ইন-দ্য-মর্নিং।

অন্যান্য, আরো সুস্পষ্ট সুবিধা আছে. বীর্যপাত ছাড়া প্রেম করার সময়-যখন একজন পুরুষ বীর্যপাত না করেই প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন-আপনি যে কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করেন তা আরও কার্যকর হবে। এবং, আজকে সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যখন যৌন রোগগুলি খুবই সাধারণ, এবং বীর্যপাত ছাড়াই সেক্স হল নিরাপদ যৌনতা৷ আপনি যত সতর্কতা অবলম্বন করুন না কেন (যেমন কনডম ব্যবহার করুন), আপনার সঙ্গীর বীর্যপাত না হলে সেগুলি আরও নিরাপদ হবে৷

এছাড়াও, যখন আপনি বীর্যপাত করেন না, তখন যৌনতা কম ঝগড়াটে হয়ে যায় - আর কোন ভেজা দাগ বা তাদের উপর কে ঘুমাবে তা নিয়ে তর্ক করার দরকার নেই। অনেক মহিলাও খুশি যে এই ক্ষেত্রে তাদের সঙ্গীর বীর্য তাদের যোনি থেকে প্রবাহিত হয় না। একজন মহিলা যেমন বলেছিলেন: "আমার যোনিটি ক্ষরণের কারণে জ্বলজ্বল করছে বলে মনে হয়েছিল। আমি পছন্দ করেছি যে সারা রাত আমার কাছ থেকে ফোঁটা ফোঁটা হয়নি।"

তাওবাদী যৌন বিজ্ঞান যে ঘনিষ্ঠ যৌন ঘনিষ্ঠতা প্রদান করে তা পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা সমাধানের জন্য একটি প্যানাসিয়া নয়, বা এটি যোগাযোগের অন্যান্য রূপের প্রতিস্থাপন নয়, তবে এটি আপনার ভালবাসাকে আরও গভীর করতে পারে। খোলা এবং আন্তরিক যোগাযোগ এই অনুশীলনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং আপনি যদি আপনার সমস্যাগুলি লুকিয়ে রাখেন এবং লুকিয়ে রাখেন তবে এটি ফল দেবে না। আপনার সঙ্গী যখন তার বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে, তখন এমন সময় আসবে যখন সে আপনাকে নড়াচড়া বন্ধ করতে বলবে বা অন্য কোনো উপায়ে তাকে সাহায্য করতে বলবে, কিন্তু এই ছোট ত্যাগের জন্য আপনি অনেক, অনেক মুহূর্ত, মিনিট এবং ঘন্টার আনন্দ দিয়ে পুরস্কৃত হবেন।

যাইহোক, যৌনতা কখনই এক সঙ্গীর অন্যের জন্য বলিদান হওয়া উচিত নয় এবং প্রয়োজনে আপনি বা আপনার সঙ্গী এই বইয়ের কিছু কৌশল নিজের হাতে সম্পাদন করতে পারেন। এই একক ব্যায়াম, অনুশীলনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে, তাওবাদী ঐতিহ্যে পশ্চিমে হস্তমৈথুনকে যে অবজ্ঞার সাথে দেখা হয় সেভাবে দেখা হয় না। মাল্টিপল অর্গ্যাজমের শিল্পে আপনার সঙ্গীর দক্ষতা এবং একাধিক অর্গ্যাজমিক প্রেম-মেকিং উপভোগকারী দম্পতি হওয়ার সামগ্রিক ক্ষমতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার সমর্থন এবং আপনার আন্তরিক ইচ্ছা।

আপনার সঙ্গীকে একাধিক অর্গাজম শিখতে সাহায্য করুন

আপনার সঙ্গীকে সাহায্য করার আগে আপনাকে যা করতে হবে তা হল একাধিক অর্গাজম শেখার বা লাভ কুংফু কৌশল অনুশীলন করার প্রতি তার অনিচ্ছা কাটিয়ে ওঠা।

আমাদের প্রেম কি যান্ত্রিক হয়ে যাবে?

প্রথমদিকে, অনেক মহিলা চিন্তা করেন যে তাদের যৌনতা যান্ত্রিক হয়ে উঠবে। যেমন ডঃ বারবারা কিসলিং তার সাম্প্রতিক বই, হাউ টু মেক লাভ অল নিটফিট (এন্ড ড্রাইভ আ ওম্যান ওয়াইল্ড) এ উল্লেখ করেছেন, অনেক মহিলা ভয় পান যে যে কৌশলগুলি একজন পুরুষকে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে "তাদের স্ট্যালিয়নকে যান্ত্রিক ষাঁড়ে পরিণত করতে পারে।" তিনি যুক্তি দেন যে এই অভ্যাসটি একজন মানুষকে "তার শরীরে প্রবেশ করে, এটি থেকে দূরে নয়।" একজন যৌন থেরাপিস্ট এবং একজন মহিলা হিসেবে যিনি একশোরও বেশি পুরুষকে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন, তিনি তার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার অভিজ্ঞতা থেকে কথা বলেন।

একটি বাদ্যযন্ত্র বাজানোর শিল্প আয়ত্ত করার মতো, লাভ কুং ফু এর কৌশলগুলি আয়ত্ত করতে কিছুটা সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে এবং আপনি প্রথমে কিছুটা আনাড়ি বোধ করবেন। সর্বোত্তম জিনিসটি হল আরাম করা এবং হাসি দিয়ে এটির দিকে তাকানো। একজন মাল্টি-অর্গাজমিক ব্যক্তি বর্ণনা করেছেন যে কীভাবে তাওবাদী যৌন বর্ধন কৌশল প্রেম তৈরির চাপকে উপশম করতে পারে:

বেশিরভাগ পুরুষই হস্তমৈথুন এবং পর্নোগ্রাফিক ফিল্ম এবং সাহিত্যের মাধ্যমে যৌনতা কী তা শিখে। বিভিন্ন কারণে - অপরাধবোধ, অনভিজ্ঞতা, এই ধরনের কার্যকলাপ করতে গিয়ে ধরা পড়ার ভয় - বেশিরভাগ পুরুষই দ্রুত হস্তমৈথুন করতে শেখে। পর্নোগ্রাফিক ফিল্ম এবং সাহিত্যও পুরুষদের তাদের শরীর থেকে বিভ্রান্ত করে। অতএব, এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে তাদের বেশিরভাগই তাদের শরীর সম্পর্কে ভাল বোধ করে না এবং তাদের যৌন উত্তেজনার বৃদ্ধির হার সম্পর্কে জানে না।

প্রেমের শিল্প চাষের জন্য তাওবাদী কৌশলগুলি পুরুষদের তাদের দেহের প্রকৃত সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে এবং তাদের সঙ্গীকে আনন্দ দিতে শেখায়। যদিও প্রথমে আপনার সঙ্গীকে উত্তেজনার উত্থান এবং বীর্যপাতের প্রয়োজনীয়তার উপর নিয়ন্ত্রণ আয়ত্ত করার উপর ফোকাস করতে হবে, একবার এই নিয়ন্ত্রণটি অর্জিত হলে, সে আপনার উপর এবং প্রেমের খেলার প্রক্রিয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে অনেক বেশি সক্ষম হবে যেখানে আপনি উভয়ই হবেন। সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ।

একজন মানুষের কি পরিপূর্ণ তৃপ্তির জন্য বীর্যপাতের প্রয়োজন নেই? কিছু মহিলা মনে করেন যে একজন পুরুষকে খুশি করা মানে তাকে বীর্যপাত অর্জনে সহায়তা করা। এই ধারণাটি অদ্ভুত বলে মনে হবে না, যেহেতু বেশিরভাগ পুরুষই প্রকৃতপক্ষে যৌন মিলনের শেষে বীর্যপাত করে এবং অনেক মহিলা তাদের যৌবনে তাদের প্রথম সঙ্গীর কাছ থেকে প্রেমের সময় শুনেছেন যে বীর্য বের না হলে তাদের যৌনাঙ্গে ব্যথা হবে।

এটি অনভিজ্ঞ যৌবনের সময় সত্য হতে পারে, কিন্তু যখন আপনার সঙ্গী লাভ কুংফু অনুশীলন করবে, তখন তার আর এমন প্রয়োজন থাকবে না। একজন ব্যক্তি ব্যাখ্যা করেন: “কখনও কখনও প্রেম করার সময়, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘ এবং চমৎকার হয়, আমার বান্ধবী চাইবে আমি যেন বীর্যপাত করি। আমি সাধারণত বীর্যপাত করি না, এবং সে পরে দেখেছিল যে আমার এটির কোন প্রয়োজন নেই এবং আমি তাকে এবং নিজেকে বীর্যপাত না করে অনেক বেশি পরিপূর্ণভাবে সন্তুষ্ট করতে পারি।"

আপনার সঙ্গীর বীর্যপাতের সাথে বছরের পর বছর প্রেমের সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে, আপনি একটি অদ্ভুত অনুভূতি পেতে পারেন যখন সে আর প্রতিবার একইভাবে শেষ হয় না। প্রথমে, কিছু মহিলা মনে করেন যে তারা কম সেক্সি বা প্রেমে কম দক্ষ হয়ে উঠেছে। যদিও এই অনুভূতিগুলি বোধগম্য, তবে এর অর্থ অবশ্যই এই নয় যে একজন মহিলা কম সেক্সি বা দক্ষ, এবং এটি দেখতে আপনার বেশি সময় লাগবে না যে প্রেমের সঙ্গী হিসাবে আপনার সত্যিকারের সাফল্য আপনার সঙ্গীর বীর্যপাতের উপর নির্ভর করে না, বরং তার - এবং আপনার - আনন্দ.

কিভাবে এটা গরম আপ

আপনি আপনার সঙ্গীকে সাহায্য করার জন্য বিশেষ কৌশল শেখা শুরু করার আগে, পুরুষের যৌনাঙ্গের এলাকা সম্পর্কে আপনার কিছু মৌলিক বিষয় জানা উচিত যদি আপনি সেগুলি ইতিমধ্যেই না জানেন। এই অনুচ্ছেদ শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ প্রদান করে. অধ্যায় 2-এ এই বিষয়ে আরও সম্পূর্ণ আলোচনা রয়েছে। (এছাড়াও, চিত্র 2 আপনাকে কোথায় কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।) আমরা পুরুষাঙ্গের সাথে পুরুষের যৌন শক্তিকে যুক্ত করার প্রবণতা রাখি - এবং এই অঙ্গটি সম্পর্কে কী জটিল বা লুকানো হতে পারে? কিন্তু পুরুষাঙ্গ মাত্র শুরু।

যদিও বেশিরভাগ পুরুষ এই বইটিতে উপস্থাপিত কৌশলগুলির মাধ্যমে তাদের পুরো শরীর জুড়ে তীব্র আনন্দ অনুভব করতে শিখতে পারে, তবে যৌন সংবেদনশীলতার প্রাথমিক ক্ষেত্রটি অন্তত প্রাথমিকভাবে, কুঁচকির এলাকায় থাকে। যেমন ডাঃ অ্যালেক্স ক্যামফোর্ট দ্য নিউ জয় অফ সেক্স-এ লিখেছেন: "একজন পুরুষকে সঠিক মেজাজে পেতে, আপনাকে যৌনাঙ্গ দিয়ে শুরু করতে হবে।" এটা দেখে হাসুন, বিরক্ত করুন, আফসোস করুন, কিন্তু সত্য যে বেশিরভাগ পুরুষের জন্য এটি সত্য। যৌনাঙ্গ একজন পুরুষের যৌন সংবেদনশীলতার কেন্দ্রবিন্দু, কিন্তু যৌনাঙ্গ শুধু পুরুষাঙ্গ নয়।

লিঙ্গ ছাড়াও, এবং বিশেষ করে এর মাথা, যার মধ্যে সবচেয়ে বেশি স্নায়ু শেষ থাকে, পুরুষদের অন্ডকোষগুলিও প্রায়শই খুব সংবেদনশীল হয় (যদিও তাদের লিঙ্গের চেয়ে আরও যত্ন সহকারে পরিচালনা করা প্রয়োজন)। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সঙ্গীর ইরেকশন নাও হতে পারে বা আপনি যখন তার অন্ডকোষকে স্নেহ করেন তখন তার ইরেকশন নষ্ট হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে তিনি খুব আনন্দ অনুভব করেন না, তবে ইরেকশন না হওয়া তাকে বা আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে। তাকে জানাতে যে এটি উত্তেজনা প্রক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ তাকে তার ভয় কমাতে সাহায্য করবে।

এটা মনে রাখা উচিত যে একজন মানুষ যখন তার পিঠে শুয়ে থাকে, তখন মাধ্যাকর্ষণ রক্তকে নিচে টেনে আনে, যা ইরেকশন ব্যাহত করে। আপনার সঙ্গীর যদি ইরেকশন পেতে বা রাখতে সমস্যা হয়, তাহলে তার পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে না পড়াই তার পক্ষে ভাল। এছাড়াও আপনি তার লিঙ্গের গোড়ার চারপাশে আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী মুড়িয়ে তাকে একটি শক্তিশালী উত্থান পেতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার অন্য হাত এবং মুখ দিয়ে পুরুষটিকে আদর করার সময় আপনার আঙ্গুলগুলিকে আলতো করে চেপে দিলে পুরুষাঙ্গ থেকে রক্ত ​​বের হওয়া থেকে বিরত থাকবে।

পেরিনিয়াম - অণ্ডকোষ এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী স্থানটিও খুব সংবেদনশীল। মলদ্বারও সংবেদনশীল, তবে অনেক পুরুষের জন্য - যেমন অনেক মহিলাদের জন্য - এটি একটি নো-গো জোন, তাই ধীরে ধীরে এটির কাছে যান বা প্রথমে আপনার সঙ্গীর কাছে অনুমতি নিন। অভ্যন্তরীণ উরুও যত্নে খুব ভাল সাড়া দেয়। অনেক পুরুষ তাদের স্তনবৃন্তকে আদর করতে পছন্দ করেন, যার ফলে তাদের স্তনের বোঁটা ফুলে যায়, ঠিক মহিলাদের মতো। কেউ কেউ এই স্নায়ুর সংবেদনশীলতা জাগ্রত করার জন্য দীর্ঘমেয়াদী এবং নিয়মিত উদ্দীপনার প্রয়োজন, অন্যরা কখনই এই স্পর্শে সাড়া দেয় না, সে (বা আপনি) যতই চেষ্টা করুক না কেন।

আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে একজন মানুষের ইরেকশন তার সম্পূর্ণতার অনুভূতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। কুখ্যাতভাবে দুর্বল পুরুষ গর্ব বিছানায় সবচেয়ে দুর্বল। বেশিরভাগ পুরুষই প্রেমের শিল্প সম্পর্কে খুব কমই জানেন এবং এটি তাদের উত্তেজিত করে, তবে তারা মনে করে যে তাদের সবকিছু জানা উচিত। তদনুসারে, আপনি তার সমালোচনা না করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গী যদি এমন কিছু করেন যা আপনি পছন্দ করেন না, তবে আপনি তাকে কী করতে চান তা বলুন, তবে তিনি যা করেন তার সমালোচনা করবেন না।

(পরে, আবেগের উত্তাপ কমে গেলে, আপনি তাকে বলতে পারেন যে আপনি কী পছন্দ করেন না। যৌন সম্পর্কের বিষয়ে বেডরুমের বাইরে অবাধ যোগাযোগ একটি সুস্থ যৌন জীবনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।) এবং অবশেষে, একজন মহিলার কাছ থেকে হাহাকার এবং শব্দ ইঙ্গিত সত্য পরিতোষ সেরা উদ্দীপক হয়. আপনি যত বেশি তার সাথে আপনার আনন্দ ভাগ করবেন, তত বেশি তিনি বুঝতে পারবেন যে আপনি কী পছন্দ করেন এবং তিনি তত বেশি হর্নি হয়ে উঠবেন। আপনার আনন্দ তার পরিতোষ বৃদ্ধি করবে, এবং তদ্বিপরীত.

কিভাবে এটা ঠান্ডা করতে হবে

এখন যেহেতু আমরা জানি যে কীভাবে একজন সঙ্গীকে উষ্ণ করতে হয়, এখন তাকে কীভাবে ঠান্ডা করা যায় তা শেখার সময় এসেছে। বিরতি দেওয়া বেশিরভাগ পুরুষদের জন্য সত্যিই কঠিন এবং আপনি সাহায্য করার জন্য যা করতে পারেন তা মোটামুটি প্রশংসা করা হবে। তার শরীরের প্রতিক্রিয়া দ্বারা আপনি বলতে পারেন তিনি কখন জটিল বিন্দুতে ("বীর্যপাতের অনিবার্যতা") কাছে আসছেন। বীর্যপাত হওয়ার আগে অণ্ডকোষটি শরীরের কাছাকাছি টেনে নেওয়া হয়। (বয়সের সাথে এই চিহ্নটি কম উচ্চারিত হয়।) উপরন্তু, উরু এবং পেটের পেশী শক্ত হয়ে যেতে পারে, পুরো শরীর শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং কণ্ঠস্বর বা শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিবর্তন হতে পারে।

থামো। একজন মানুষকে ব্রেকিং পয়েন্টের উপর দিয়ে যাওয়া এড়াতে সাহায্য করার জন্য আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি করতে পারেন তা হল নড়াচড়া বন্ধ করা যখন সে আপনাকে তার ভয়েস বা শরীর দিয়ে সতর্ক করে যে সে সেই বিন্দুর খুব কাছাকাছি চলে এসেছে। বীর্যপাতের ঠিক আগে একজন পুরুষের অর্গ্যাজম হয়। কিভাবে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা আছে তা শিখতে আপনার সঙ্গীকে শিখতে হবে কিভাবে বীর্যপাতের আগে থামিয়ে অর্গাজম করতে হয়।

কল্পনা করুন আপনার সঙ্গী গ্লাইডার ঝুলতে শিখছে। তিনি পাহাড়ের দিকে ছুটে চলেছেন, তাকে অবশ্যই উড়তে শিখতে হবে এবং প্রচণ্ড উত্তেজনায় উড্ডয়ন শিখতে হবে এবং বীর্যপাতের খাড়া ঢালে নেমে যাওয়ার আগে। সে যখন ধারে কাছে চলে আসে তখন আপনি যদি সরে যান, তাহলে আপনি তাকে বীর্যপাতের মূর্খতার পরে অতল গহ্বরে ঠেলে দিতে পারেন। আপনি যদি এক মুহুর্তের জন্য থামতে পারেন এবং অপেক্ষা করতে পারেন যতক্ষণ না তিনি আবার তার উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আপনি একসাথে উঠতে পারেন। যদি সে পাহাড় থেকে পড়ে যায়, আপনি যখন উঠতে প্রস্তুত তখন সে নীচের পাথরের উপর শুয়ে থাকবে।

মৌখিক সতর্কতা. প্রথমে, আপনার সঙ্গীকে তার উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টে তার নৈকট্য সম্পর্কে আপনার সতর্কতা দ্বারা সাহায্য করা যেতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে বিচ্ছিন্ন হতে হবে বা বহিরাগতের মতো আচরণ করতে হবে; যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি একটি পাহাড়ের খুব কাছাকাছি আছেন তবে আপনাকে কেবল তাকে জানাতে হবে। একজন ব্যক্তি তার সঙ্গীর সাহায্য সম্পর্কে কথা বলেছেন:

“আমার বন্ধু জিজ্ঞাসা করে যে আমি শেষের কাছাকাছি আছি যখন সে এটি লক্ষ্য করে। এবং তাই তিনি সত্যিই আমার উত্তেজনা বৃদ্ধি দেখতে আমাকে মনে করিয়ে দেয়. আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আমি শেষের কতটা কাছাকাছি আছি সে সম্পর্কে কথা বলা প্রেমের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়; এই মত কিছুই এই কথোপকথনগুলি তাদের পূর্ণ করে তোলে কারণ এর অর্থ আরও ভাল যোগাযোগ, আরও ঘনিষ্ঠতা, যা বেডরুমে এবং এর বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।"

উৎসাহ। বীর্যপাত রোধ করার চেয়ে প্রেম করার দিকে মনোনিবেশ করা ভাল। একজন লোক এটাকে এভাবে বলে: “আমার স্ত্রী বলেছে, 'এখনও কাম করো না।' এবং এই কারণে, বীর্যপাত আরও দ্রুত এসেছিল, কারণ আমি এটিতে আমার মনোযোগ নিবদ্ধ করেছি। কিন্তু আমরা দেখেছি যে যখন সে বলে, 'আমার ভালো লাগছে' বা 'এটা অসাধারন!', পুরুষ অহংকার সেই আঘাত, তাই বলতে গেলে, আমাকে নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে সাহায্য করে এবং আমাকে বীর্যপাত হতে বাধা দেয়।"

যেকোন অভিজ্ঞ কোচ দলকে বলেন কি করা উচিত নয় তার চেয়ে কি করা উচিৎ এবং শরীর যা করার দিকে বেশি ঝুঁকে থাকে মন যেটাতে নিবদ্ধ থাকে।

শ্বাস। উত্তেজনা বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনার সঙ্গী শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবহার করতে পারেন। যখন সে বীর্যপাতের মুহুর্তের কাছে আসে, তার শ্বাস হয় গভীর এবং ধীর, অথবা অগভীর এবং দ্রুত হয়ে যায়। প্রথমটি যৌন শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং দ্বিতীয়টি এটিকে নষ্ট করতে সাহায্য করে। যেটিকে তিনি সহায়ক মনে করেন, আপনি যদি তাকে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে বা তার সাথে শ্বাস নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেন তবে এটি খুব সহায়ক হবে। তার সাথে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের সমন্বয় সাধন করা দম্পতিদের অনুশীলনের অংশ যা আমরা অধ্যায় 5 এ কথা বলেছি, আপনাকে উভয়কে একে অপরকে আরও সম্পূর্ণরূপে অনুভব করতে সহায়তা করে।

প্রচলন. বীর্যপাত এড়াতে আপনার সঙ্গী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কৌশলটি ব্যবহার করবেন তা হল যৌনাঙ্গ থেকে মেরুদন্ড পর্যন্ত শরীরের অন্যান্য অংশে যৌন শক্তি পাম্প করা। যদি যৌন শক্তি ক্রমাগত কুঁচকিতে জমা হয়, অবশেষে এটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অনেক বেশি থাকবে, এবং এটি সবচেয়ে সরাসরি আউটলেট খুঁজে পাবে - লিঙ্গের মাধ্যমে। যাইহোক, যদি একজন মানুষ এই শক্তি বাড়ায়, তাহলে তার জন্য বীর্যপাত এড়ানো অনেক সহজ হবে।

আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে কীভাবে শক্তি সরানো যায় তা জানা আপনার উভয়ের জন্যই শারীরিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার চাবিকাঠি। আপনি আপনার সঙ্গীকে টেইলবোন থেকে মাথা পর্যন্ত তার মেরুদণ্ড বরাবর আপনার হাত চালিয়ে শক্তি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারেন, যার ফলে শক্তি ঊর্ধ্বমুখী হতে সাহায্য করে। সিনিয়র হিলিং টাও প্রশিক্ষক মাইকেল উইন ব্যাখ্যা করেছেন:

"একজন মহিলা যত বেশি একজন পুরুষের পুরো শরীরকে স্পর্শ করে এবং স্ট্রোক করে এবং তাকে লিঙ্গে কম ফোকাস করতে সহায়তা করে, তার পক্ষে লিঙ্গ থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে শক্তি সরানো তত সহজ হবে।"

আপনার শক্তি নিজে পরিচালনা করা আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনাকে আরও শক্তিশালী এবং শক্তিশালী করে তুলতে পারে। এটি আপনাকে একসাথে বৃহত্তর ঘনিষ্ঠতা এবং বৃহত্তর আনন্দ উপভোগ করতে সহায়তা করবে।

উপরের কৌশলগুলি আপনার সঙ্গীকে আবেগপূর্ণ প্রেমের খেলার সময় তার লোভ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে। আপনি বা আপনার সঙ্গী আরও কিছু যান্ত্রিক কৌশল চেষ্টা করতে পারেন যা তাকে বীর্যপাত এড়াতেও সাহায্য করবে।

চেপে ধরছে। স্কুইজিং কৌশলটি মূলত এমন পুরুষদের জন্য ছিল যারা "অসময়ে" বীর্যপাত করে। (যদি আপনার সঙ্গীর দ্রুত বীর্যপাত হয়, তাহলে 8 অধ্যায়ে "কিছুই শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত..." নামক পয়েন্টটি পড়ুন।) স্কুইজ কৌশলটি খুবই সহজ: যখন আপনার সঙ্গী বীর্যপাতের কাছাকাছি থাকে, তখন আপনি একটি বড় আঙুল রাখতে পারেন লিঙ্গ এবং প্রেস নীচের পৃষ্ঠ. আরেকটি কৌশল হল যে আপনার মধ্যে একজন সাইকেলের হ্যান্ডেলবারের মতো আপনার লিঙ্গের চারপাশে আপনার আঙ্গুলগুলিকে জড়িয়ে রাখে এবং আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে মাথা টিপে দেয় (চিত্র 86 দেখুন)। তিনি বা আপনি আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল দিয়ে লিঙ্গের গোড়া চেপে ধরতে পারেন। এই কৌশলগুলির যে কোনও একটি আপনার সঙ্গীকে বীর্যপাত রোধ করতে এবং লিঙ্গ এবং অন্যান্য যৌনাঙ্গ থেকে যৌন শক্তি সরিয়ে নিতে সহায়তা করবে।

কম্প্রেশন কৌশল ব্যবহার করার সাথে প্রধান সমস্যা হল যে আপনাকে সহবাসে বাধা দিতে হবে এবং আপনার সঙ্গীকে লিঙ্গ অপসারণ করতে হবে। অতীতে, যে মহিলারা টাও অনুশীলন করত তারা তাদের সঙ্গীর লিঙ্গের মাথা চেপে যোনিপথের পেশী (যাকে আমরা পিসি পেশী বলি) ব্যবহার করতে পারত, যা বীর্যপাত রোধ করতেও সাহায্য করেছিল। আপনি "যৌন পেশী শক্তিশালীকরণ" নামে এই অধ্যায়ের অংশটি পড়ে এই কৌশলটি চেষ্টা করতে পারেন।

চাপ. তাওবাদী ঋষিরা পেরিনিয়ামে মিলিয়ন ডলার থিন নামক একটি জায়গা আবিষ্কার করেছিলেন, যার উপর চাপ বীর্যপাত রোধে খুব কার্যকর। এটিকে মূলত মিলিয়ন গোল্ড কয়েন পয়েন্ট বলা হয়েছিল কারণ একজন তাওবাদী মাস্টার তাকে এই পয়েন্টটি দেখানোর জন্য এটিই অর্থ প্রদান করে। (তাওবাদী ঋষিরা এতটা পবিত্র ছিলেন না যে টাকা না নেওয়ার জন্য।) আপনার সঙ্গীর মিলিয়ন ডলার পয়েন্ট মলদ্বারের ঠিক সামনে অবস্থিত (চিত্র 2 দেখুন)।

এই জায়গায় একটি ছোট বিষণ্নতা থাকা উচিত। যদি আপনার সঙ্গী তার আঙুল দিয়ে এই বিন্দুটি টিপে এবং পিসি পেশীতে টান দেয়, তাহলে সে এই বিন্দুতে তার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং বীর্যপাতের তাগিদ বন্ধ করে বীর্যপাত এড়াতে পারে। সহবাসের সময় পেরিনিয়ামের উপর চাপ দিতে শুরু করলে সে কী করছে তা জানা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি একে অপরের শরীরকে ভালভাবে জানেন এবং একসাথে যৌন অভিজ্ঞতার দীর্ঘ ইতিহাস থাকে তবে আপনি এই বিন্দুতে চাপ প্রয়োগ করে তাকে বীর্যপাত এড়াতে সহায়তা করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার আঙুলটি তার শরীরে প্রায় প্রথম নাকল পর্যন্ত চাপতে হবে। এটি শক্তিশালী (কিন্তু খুব বেশি নয়), এক বা দুই মুহূর্তের জন্য ক্রমাগত চাপ প্রয়োগ করা প্রয়োজন।

যদি আপনার সঙ্গী একটি জটিল পর্যায়ে পৌঁছে যায়, তবে তিনি এই বিন্দুতে চাপ দিতে পারেন, পিসি পেশী চেপে, বীর্যের ক্ষরণ বন্ধ করতে এবং এইভাবে শুক্রাণুতে থাকা সমস্ত হরমোন এবং পুষ্টির ক্ষতি এড়াতে পারেন (আমরা কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলেছি। অধ্যায় 1 এ বীর্যের অবাঞ্ছিত ক্ষতির জন্য)। এই জটিল ম্যানিপুলেশনটিকে আমরা আঙ্গুলের লক বলে ডাকি, অধ্যায় 3 এ বর্ণিত, সম্ভবত তিনি সবচেয়ে ভাল করতে পারেন, তবে আপনাকে জানতে হবে তাকে কী করতে হবে।

যদি তিনি শুক্রাণু ভিতরে রাখার জন্য একটি আঙুলের তালা ব্যবহার করেন, তবে উত্থান এখনও অদৃশ্য হয়ে যাবে, তবে অনেক পুরুষ বলে যে এর পরে এটি দ্রুত ফিরে আসে। মনে রাখবেন যে আঙুলের তালা জন্মনিয়ন্ত্রণের একটি রূপ নয় এবং নিরাপদ যৌনতার গ্যারান্টি দেয় না, কারণ কিছু শুক্রাণু এখনও বেরিয়ে যেতে পারে।

আপনি মিলিয়ন ডলার পয়েন্টে ছন্দময় আঙুলের চাপও প্রয়োগ করতে পারেন: এই ক্রিয়াটি প্রোস্টেট গ্রন্থির সংকোচনের অনুকরণ করে যা একজন পুরুষ প্রচণ্ড উত্তেজনার সময় অনুভব করে এবং আপনার সঙ্গীর জন্য খুব আনন্দদায়ক হতে পারে। যাইহোক, যখন সে বীর্যপাতের কাছাকাছি থাকে তখন এটি করা উচিত নয়, কারণ এটি তাকে এর দিকে ঠেলে দেওয়ার খুব সম্ভাবনা রয়েছে।

পিছন দিকে টানা. যেহেতু অন্ডকোষগুলি পুরুষাঙ্গের মাধ্যমে শুক্রাণুকে বাইরে ঠেলে দেওয়ার জন্য শরীরের কাছাকাছি টানা হয়, তাই তাদের শরীর থেকে দূরে টেনে বীর্যপাত রোধ করা যায়। আপনি আপনার সঙ্গীর অন্ডকোষকে আলতো করে টেনে তাকে সাহায্য করতে পারেন। অঙ্গুষ্ঠ এবং তর্জনীর আংটি ব্যবহার করুন যেমন আপনি আগে করেছিলেন ইরেকশন বজায় রাখতে। তবে এইবার, আপনার আঙ্গুলগুলি লিঙ্গের গোড়ার চারপাশে নয়, অণ্ডকোষের উপরের চারপাশে জড়িয়ে রাখুন (চিত্র 9 দেখুন)। এবং তারপর শক্তভাবে নিচে টানুন। (মনে রাখবেন যে একজন পুরুষের অণ্ডকোষ অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ এবং যত্ন সহকারে পরিচালনা করা উচিত।)

আপনি আপনার সঙ্গীকে যত বেশি সাহায্য করবেন, তার জন্য এটি তত সহজ হবে এবং আপনার প্রেমের সম্পর্ক তত বেশি পরিপূর্ণ হবে। একজন নারী হিসেবে পুরুষের তুলনায় আপনার যৌন ক্ষমতা বেশি। তাওবাদীরা একজন পুরুষের যৌন উত্তেজনাকে আগুনের সাথে এবং একজন নারীর পানির সাথে তুলনা করে। আগুন জ্বালানো সহজ, কিন্তু নিভিয়ে দেওয়াও সহজ। জল ধীরে ধীরে ফুটে, কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য গরম থাকতে পারে। জল সবসময় আগুনের চেয়ে শক্তিশালী এবং সহজেই তা নিভিয়ে দিতে পারে।

তাওবাদী প্রভুরা একজন মানুষকে এমন সহনশীলতা অর্জন করতে শেখানোর চেষ্টা করেন যাতে তার সঙ্গীর আকাঙ্ক্ষাকে "ফুটন্ত বিন্দুতে" নিয়ে আসে। তারা জানে যে এই ক্ষমতা উভয় অংশীদারের জন্য যৌন তৃপ্তির ভিত্তি। আপনার সঙ্গীকে তার আগুন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার পাশাপাশি, আপনি নিজেকে ফুটন্ত বিন্দুতে আনতেও শিখতে পারেন। আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করুন বা না করুন বা একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করুন, আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার সঙ্গী এবং নিজেকে আপনার যৌন ক্ষমতা এবং দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করা এবং আপনার আনন্দের সম্ভাবনা উপলব্ধি করা।

নিজেকে একাধিক অর্গাজম শিখতে সাহায্য করুন

পুরুষের উত্তেজনা থেকে ভিন্ন, যা খুব কমই যত্নশীল অধ্যয়ন পেয়েছে, মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা গত শতাব্দীতে অগণিত বইয়ের বিষয় হয়ে উঠেছে, তাদের বেশিরভাগই, অবশ্যই, পুরুষদের দ্বারা লেখা। (আমরা অধ্যায় 4-এর "হার অর্গাজম" বিভাগে এই অধ্যয়নগুলি এবং তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল সম্পর্কে কথা বলি।)

পশ্চিমে, মহিলাদের অর্গ্যাজমের প্রকৃতি নিয়ে অনেক মতভেদ রয়েছে - এটি যোনি, ভগাঙ্কুর, নাকি প্রথম এবং দ্বিতীয়টির মিশ্রণ। দুর্ভাগ্যবশত, এই গবেষণার বেশিরভাগই আসলে "আদর্শ" মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা তৈরি করার একটি প্রচেষ্টা ছিল। আমরা বিশ্বাস করি, হার্টম্যান, ফিথিয়ান এবং ক্যাম্পবেলের মতো সেক্সোলজিস্টদের সাথে একমত যে প্রতিটি মহিলার অর্গ্যাজম প্যাটার্ন এতটাই স্বতন্ত্র যে একে অর্গ্যাজম ফিঙ্গারপ্রিন্ট বলা যেতে পারে। আমরা এটাও স্বীকার করি যে এমনকি একই মহিলার জন্য, প্রতিটি অর্গ্যাজমের নিজস্ব নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য, সংবেদন এবং তৃপ্তির মাত্রা রয়েছে। (যখন পুরুষরা বীর্যপাতের সাথে প্রচণ্ড উত্তেজনা অতিক্রম করে, তখন তারা আবিষ্কার করে যে তাদেরও বিভিন্ন অর্গাজম থাকতে পারে।)

যখন যৌনাঙ্গে নারীর অর্গ্যাজমের কথা আসে, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে দুটি ভিন্ন স্নায়ু জড়িত: পুডেন্ডাল নার্ভ, যা ভগাঙ্কুরে যায় এবং পেলভিক অভ্যন্তরীণ নার্ভ, যা যোনি এবং জরায়ুতে যায় (চিত্র দেখুন) 30)। প্রচণ্ড উত্তেজনা প্রক্রিয়ায় দুটি স্নায়ু জড়িত থাকার বিষয়টি ব্যাখ্যা করতে পারে কেন মহিলারা ক্লিটোরাল এবং ভ্যাজাইনাল অর্গাজম ভিন্নভাবে অনুভব করেন। এবং সত্য যে এই দুটি স্নায়ু মেরুদণ্ডে মিশে থাকে তা ব্যাখ্যা করতে পারে কেন কিছু মহিলা "মিশ্রিত" অর্গ্যাজম অনুভব করেন।

টাও-এর মতে, যৌনাঙ্গে যে অর্গাজম হয় - ভগাঙ্কুর, যোনি বা মিশ্র - তা কেবল শুরু। তাওবাদী মাস্টাররা দীর্ঘদিন ধরেই জানেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনার স্পন্দন এবং আনন্দ শরীরের যে কোনও অংশ - ভগাঙ্কুর, যোনি, মস্তিষ্ক এবং এমনকি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে।

তোমার ভগাঙ্কুর

সমস্ত মহিলাদের প্রায় 70 শতাংশের উত্তেজনা অনুভব করার জন্য ভগাঙ্কুরের উদ্দীপনা প্রয়োজন, সম্ভবত কারণ পুডেন্ডাল নার্ভ, যা ভগাঙ্কুরের দিকে যায়, যোনিতে যাওয়া পেলভিক নার্ভের চেয়ে বেশি স্নায়ু শেষ থাকে। বেশিরভাগ মিলনের অবস্থানে, পুরুষ সরাসরি লিঙ্গের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ, গ্লানসকে উদ্দীপিত করে, যখন মহিলা তার যৌনাঙ্গের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ, ভগাঙ্কুরের শুধুমাত্র পরোক্ষ উদ্দীপনা পায়।

সহবাসের সময় আপনার সঙ্গীকে আপনার ভগাঙ্কুরকে উদ্দীপিত করতে বলা, যেমনটি আমরা এই বইতে পরামর্শ দিয়েছি, আপনাকে আরও প্রায়ই এবং আরও সম্পূর্ণরূপে অর্গাজম করতে সাহায্য করার সবচেয়ে সহজ উপায়। যদিও সে প্রথমে একটু আনাড়ি হবে যখন সে তার নিতম্বের নড়াচড়ার সাথে তার আঙ্গুলের সমন্বয় করতে শিখবে, সময়ের সাথে সাথে সে দক্ষতা অর্জন করবে এবং এটি আপনার প্রেমের একটি উপভোগ্য অংশ হয়ে উঠবে। আপনি তাকে কোথায় এবং কতটা চাপ চান তা দেখানোর জন্য আপনার ভগাঙ্কুরকে আদর করার সময় আপনার আঙ্গুলগুলিকে তার আঙ্গুলের বিরুদ্ধে আপনার আঙ্গুলগুলিকে টিপে দিয়ে তাকে সাহায্য করতে পারেন। আপনার যদি প্রধানত যোনি প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকে এবং আপনি ক্লিটোরাল স্টিমুলেশনের একেবারেই প্রয়োজন না করেন বা চান না, তাহলে আপনার হাত আপনার সঙ্গীর হাতকে এক জায়গায় বা অন্য জায়গায় নিয়ে যেতে পারে যা আপনাকে কী বলে তার উপর নির্ভর করে।

কিছু মহিলা তারা যা পছন্দ করেন তা বলতে বিব্রত হন, তবে অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা তাদের সঙ্গীকে যা চান তা জিজ্ঞাসা করতে বা দেখাতে পারেন তারা এটি পাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। প্রেমের খেলায় নারীর নিষ্ক্রিয়তা এবং সংযম অতীত যুগের প্রতিফলন। একজন সক্রিয় এবং উত্সাহী অংশীদার ছাড়া আর কিছুই একজন মানুষকে উত্তেজিত করে না। প্যাসিভিটি এবং কার্যকলাপ, তাওবাদী দর্শন অনুসারে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই মানব যৌনতার অপরিহার্য উপাদান।

কখনও কখনও আপনি আপনার উরু চেপে বা সহবাসের সময় সরাসরি আপনার ভগাঙ্কুর স্পর্শ করে প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে সাহায্য করা সবচেয়ে সহজ বলে মনে করবেন। আপনি জানতে আগ্রহী হতে পারেন যে যখন আমরা প্রায়শই মনে করি যে পুরুষরা নারীদের তুলনায় সহবাসের সময় খুব দ্রুত প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছায়, তখন দেখা যাচ্ছে যে নারীরা যখন নিজেকে স্পর্শ করে ঠিক তত দ্রুত প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে পারে। ইউনিভার্সিটি অফ উইসকনসিনের সেক্সোলজিস্টদের একটি সমীক্ষা অনুসারে, যে মহিলারা একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন তাদের "উরু চেপে বা হস্তমৈথুনের মাধ্যমে সহবাসের সময় ক্লিটোরাল স্টিমুলেশন বাড়ানোর সম্ভাবনা বেশি।"

যে মহিলারা একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন তারা তাদের স্তনকে আদর করে, তাদের স্তনবৃন্তে চুম্বন করে, তারা ওরাল সেক্স উপভোগ করেন - অভিনয় এবং গ্রহণ উভয়ই - তারা কামুক কল্পনা, চলচ্চিত্র এবং সাহিত্য পছন্দ করেন এবং কামুক অংশীদারদের পছন্দ করেন যাদের সাথে তারা তাদের প্রয়োজনগুলি যোগাযোগ করতে পারে। এই গবেষণার ফলস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে মহিলারা দুর্ঘটনাক্রমে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন না। তারা এমন কৌশল বেছে নেয় যা তাদের আনন্দকে সর্বাধিক করে এবং তাদের সম্পর্কে তাদের অংশীদারদের জানায়।

অনেক মহিলাই সঙ্গীর সাথে বা একা প্রেম করার সময় আত্মসুখের জন্য লজ্জিত হন। হস্তমৈথুনের প্রতি ঐতিহ্যগত পশ্চিমা নেতিবাচক মনোভাবের পরিপ্রেক্ষিতে, এই ভয়টি বোধগম্য। যদি আপনারও একই সমস্যা থাকে, তাহলে অধ্যায় 3-এর আত্ম-আনন্দ সম্পর্কিত বিভাগটি পড়ুন। এখানে আমরা শুধু বলব যে আত্ম-আনন্দ আপনার যৌন ক্ষমতা বিকাশের একটি স্বাস্থ্যকর এবং গুরুত্বপূর্ণ উপায়, যা পরিপূরক, কিন্তু প্রতিস্থাপন করে না অংশীদার.

হিউম্যান সেক্সুয়াল পারফরম্যান্স, আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত একটি বই (অধ্যায় 3 এ উল্লিখিত), যুক্তি দেয় যে বয়সের সাথে সাথে মহিলারা আত্মতৃপ্তিতে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনি যত বেশি সক্রিয়ভাবে আনন্দ অর্জনে অংশ নেবেন, আপনার পূর্ণ যৌন সম্ভাবনার বিকাশের সম্ভাবনা তত বেশি। 60-এর দশকের শেষের দিকের একজন মহিলা যিনি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবসা চালান, তিনি বলেছেন, "জীবনে, প্রত্যেকেই তাদের নিজের যৌন উত্তেজনার জন্য দায়ী।"

দুটি কারণ রয়েছে যা সাধারণত একজন মহিলার যোনি বা মিশ্র প্রচণ্ড উত্তেজনা পাওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, সেইসাথে একটি ক্লিটোরাল একটি: তার জি-জোন বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ পয়েন্টগুলির সংবেদনশীলতা এবং তার পিসি পেশীর শক্তি।

আপনার জি-জোন এবং অন্যান্য সংবেদনশীল স্পট

আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যোনির সেই অংশের কথা যা স্পর্শ করলে একজন নারীকে পাগল করে দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। চিকিত্সক আর্নেস্ট গ্রাফেনবার্গের নাম অনুসারে এই অঞ্চলটিকে প্রায়শই জি-জোন বলা হয়, যিনি 1950 সালে এটি প্রথম বর্ণনা করেছিলেন। যদিও জি-জোনের ধারণা নতুন নয়, এটি এখনও বিতর্কিত কারণ কিছু মহিলা এটি খুঁজে পান এবং অন্যরা তা করেন না। আধুনিক তত্ত্ব বলে যে জি-জোন হল একটি মহিলার মূত্রনালীকে ঘিরে থাকা গ্রন্থি, খাল, রক্তনালী এবং স্নায়ু প্রান্তের প্লেক্সাসের অংশ।

তাহলে এটা কোথায়? বেশিরভাগ মহিলা যারা তাদের জি-জোন খুঁজে পান তারা রিপোর্ট করেছেন যে এটি যোনি খোলার থেকে প্রায় 3.5 থেকে 5 সেন্টিমিটার গভীরে অবস্থিত। আপনি পিউবিক হাড়ের ঠিক পিছনে উপরের প্রাচীরের মাধ্যমে এটি অনুভব করতে পারেন (চিত্র 18 দেখুন)। আপনি যদি আপনার ভগাঙ্কুরের সাথে একটি ঘড়ি কল্পনা করেন 12 টায়, G-জোন সাধারণত এগারোটা থেকে এক টার মধ্যে কোথাও থাকে।

আপনি যদি উত্তেজিত না হন, তাহলে G-জোন খুঁজে পাওয়া কঠিন। উদ্দীপিত হলে, এটি একটি মুদ্রার আকারে বা তার চেয়েও বড় হতে পারে এবং যোনি প্রাচীর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে। অ্যালান এবং ডোনা ব্রাউয়ার বিশ্বাস করেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে অবিলম্বে এটি খুঁজে পাওয়া সবচেয়ে সহজ: “এটি ইতিমধ্যেই কিছুটা বর্ধিত এবং সংবেদনশীল। এটি প্রায়শই স্পর্শে ছোট বলি বা ছোট বাম্পের মতো অনুভব করে।" তারা এটিকে প্রতি সেকেন্ডে প্রায় একবার স্ট্রোক করার পরামর্শ দেয়, বিভিন্ন স্তরের চাপ চেষ্টা করে। জি-স্পটকে উদ্দীপিত করার আরেকটি ভাল সময় হল যখন আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনার দিকে যাচ্ছেন, কারণ আপনি যদি ইতিমধ্যেই খুব উত্তেজিত হয়ে থাকেন তবে সম্ভবত আপনি সেই অঞ্চলটি স্পর্শ করে আরও বেশি আনন্দ পাবেন।

আপনার জানা দরকার যে জি-জোনকে উত্তেজিত করার সময়, কিছু মহিলা প্রাথমিকভাবে অস্বস্তি বা প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন। এই জরিমানা. এটি আপনার সাথে ঘটলে, ব্রাউয়াররা বলে যে এটির উপর আরাম করুন। একটি অপ্রীতিকর সংবেদন বা প্রস্রাব করার একটি মিথ্যা তাগিদ প্রায় এক মিনিট স্থায়ী হতে পারে, যার পরে এটি আনন্দের অনুভূতি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। আপনি যদি প্রাথমিক অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে প্রথমে টয়লেটে যান বা টয়লেটে বসে জি-জোন খোঁজার চেষ্টা করুন - এটি নিশ্চিত করবে যে আপনার মূত্রাশয় খালি আছে।

একটি স্বাভাবিক অবস্থানে, নীচের মহিলা এবং অংশীদাররা একে অপরের মুখোমুখি হলে, আপনার সঙ্গীর লিঙ্গ প্রায়শই জি-জোনকে স্পর্শ করে না। আপনার সঙ্গীর পক্ষে তাকে উত্তেজিত করা আরও সুবিধাজনক যদি আপনি আপনার পেটের উপর শুয়ে থাকেন এবং তিনি আপনাকে পিছন থেকে প্রবেশ করেন বা আপনি যখন উপরে থাকেন, যেখানে আপনি নিজেকে সবচেয়ে বেশি আনন্দ পেতে অবস্থান করতে পারেন। লিঙ্গের অসম্পূর্ণ সন্নিবেশও জি-জোনকে উদ্দীপিত করার একটি ভাল উপায়। যাইহোক, প্রথমে, আপনার আঙ্গুলগুলি (আপনার বা তার) জি-জোনে পৌঁছানোর সবচেয়ে সরাসরি এবং কার্যকর উপায়।

কিছু মহিলা বলে যে তাদের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঞ্চলগুলি যোনি দেয়ালের চারটা বা আটটার অবস্থানে, জরায়ুর প্রায় অর্ধেক উপরে অবস্থিত। এই অঞ্চলগুলিতে স্নায়ুর ক্লাস্টার রয়েছে, যা চাপের প্রতি তাদের সংবেদনশীলতা ব্যাখ্যা করতে পারে। অন্যান্য মহিলারা দেখতে পান যে যোনির পিছনের প্রাচীরটি সবচেয়ে সংবেদনশীল। যদি আপনার সঙ্গী বিভিন্ন দিকে গভীরভাবে বা অগভীরভাবে লিঙ্গ ঢোকাতে শেখে, তাহলে সে আপনার এই এবং অন্যান্য সংবেদনশীল জায়গাগুলোকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম হবে।

বেশীরভাগ মহিলারা উপরে থাকা অবস্থায় তাদের শ্রোণী ঘোরাতে পারে, তাদের সঙ্গীর লিঙ্গকে সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকায় গাইড করে। যেমনটি আমরা অধ্যায় 5 এ আলোচনা করেছি, একজন মহিলার শীর্ষে থাকার অনেক সুবিধা রয়েছে, এবং শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য নয়, যেহেতু অনেক পুরুষরা যখন শীর্ষে থাকে তখন একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা শেখা সহজ হয়। যাইহোক, এই অবস্থানের অসুবিধাগুলিও রয়েছে: এই অবস্থানে অনুপ্রবেশের কোণটি এমন যে আপনার সঙ্গীর লিঙ্গ অন্যান্য অবস্থানের তুলনায় প্রায় 2 সেন্টিমিটার খাটো দেখা যেতে পারে এবং একজন পুরুষের পক্ষে মাধ্যাকর্ষণ হিসাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি উত্থান বজায় রাখা কঠিন। লিঙ্গ থেকে রক্ত ​​টানে।

যখন একজন মহিলা নীচে থাকে, তখন তিনি প্রায়শই বুঝতে পারেন না যে তিনি সক্রিয়ভাবে তার শ্রোণী এবং বিশেষত তার স্যাক্রামকে ঘোরাতে পারেন, তার সঙ্গীর লিঙ্গকে সবচেয়ে সংবেদনশীল জায়গায় নির্দেশ করে। একবার আপনি আপনার পেলভিসকে সমন্বিতভাবে সরাতে শিখলে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী বাস্তব নোংরা নাচ করতে সক্ষম হবেন। (বিভিন্ন ধরনের প্রেমের অবস্থান সম্পর্কে আরও বিস্তারিত আলোচনার জন্য, অধ্যায় 5-এ "আনন্দ ও স্বাস্থ্যের জন্য অবস্থান" বিভাগটি দেখুন।)

আপনার যৌন পেশী

আপনার যৌন পেশী, বা পিউবোকোসিজিয়াস পেশী (প্রায়ই এটিকে পিসি পেশী বলা হয়), একটি পেশী প্রাচীর যা সামনের পিউবিস থেকে পিছনের টেইলবোন পর্যন্ত প্রসারিত (চিত্র 31 দেখুন), মূত্রনালী, যোনি এবং মলদ্বারকে ঘিরে থাকে। এই পেশী শুধুমাত্র জরায়ু, ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং ডিম্বাশয় নয়, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গকেও সমর্থন করে। আপনার পিসি পেশী দুর্বল হলে, আপনার অঙ্গগুলির কোন সমর্থন নেই এবং তারা ঝরে পড়তে শুরু করে।

বেশিরভাগ মহিলারা পিসি পেশীকে এমন একটি পেশী হিসাবে চিনতে পারে যা প্রস্রাব আটকে রাখে যখন তারা পায়খানা খুঁজে পায় না। এই পেরিনাল পেশী শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক হতে হবে যাতে প্রসবের সময় ছিঁড়ে না যায়। কিন্তু তবুও, প্রসব তাকে দুর্বল করতে পারে। সিনিয়র হিলিং টাও প্রশিক্ষক এবং আকুপাংচারিস্ট ডঃ অ্যাঞ্জেলা শেন বলেছেন, “বিশেষ করে বাচ্চা হওয়ার পর, মহিলারা আরও সহজে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং আগের মতো সেক্স উপভোগ করে না। এটা সব নারীর ক্ষেত্রে ঘটে না, কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই এটা ঘটে।” যৌন কুংফু এই ধরনের মহিলাদের শক্তি এবং যৌন শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে।

পিসি পেশীর গুরুত্ব পশ্চিমে এই শতাব্দীর চল্লিশের দশকে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আর্নল্ড কেগেল আবিষ্কার করেছিলেন। তিনি বিখ্যাত কেগেল ব্যায়াম তৈরি করেছিলেন, যা অনেক মহিলাকে তাদের মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শ্রমকে সহজ করতে সাহায্য করেছে। পরবর্তীতে, মহিলারা যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে, প্রচণ্ড উত্তেজনা বাড়াতে এবং একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শিখতে এই ব্যায়ামগুলি ব্যবহার করতে শুরু করেন। ডাঃ শেন উল্লেখ করেছেন, "সমস্ত মহিলারা এই কৌশলগুলি সম্পাদন করে আরও ঘন ঘন এবং তীব্র উত্তেজনা অনুভব করতে পারে।"

আপনার পিসি পেশী খুঁজুন

পিসি পেশী সনাক্ত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল পেলভিক পেশী চেপে প্রস্রাবের প্রবাহে বাধা দেওয়া। এটি করার সময় আপনার পেট এবং পা শিথিল হয় তা নিশ্চিত করুন। আপনি আলাদাভাবে পিসি পেশী অনুভব করতে চাইতে পারেন। এই পেশী শক্তিশালী হলে, আপনি প্রস্রাবের প্রবাহে বাধা দিতে সক্ষম হবেন এবং তারপরে প্রস্রাব চালিয়ে যেতে পারবেন। যদি এটি করা আপনার পক্ষে কঠিন হয় এবং আপনি যখন পেশীতে টান পড়েন তখনও প্রস্রাব ঝরে, এর মানে হল আপনার পিসি পেশী দুর্বল। কিন্তু চিন্তা করবেন না: নিয়মিত প্রশিক্ষণের সাথে, এটি দ্রুত শক্তিশালী হবে। যদি আপনার পক্ষে বাধা দেওয়া সহজ হয় এবং তারপরে আবার প্রস্রাব করা শুরু হয় তবে এর অর্থ হল আপনার পিসি পেশী শক্তিশালী। যাইহোক, এই পেশী ব্যায়াম করে, আপনি যৌন আনন্দ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারেন।

এই পেশীকে শক্তিশালী করা শুধুমাত্র আপনার যৌন জীবনকে উন্নত করবে না, তবে এটি আপনাকে ভবিষ্যতে মূত্রাশয়ের সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করবে (অথবা আপনার যদি এখন সমস্যা থাকে তবে আপনার মূত্রাশয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে)। প্রথমে, যখন প্রস্রাব প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়, তখন জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে। এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং কয়েক সপ্তাহ পরে বন্ধ হয়ে যাবে যদি না কোনো কারণে আপনার সেখানে সংক্রমণ হয়; এই ক্ষেত্রে, আপনার অপেক্ষা করা উচিত, আপনার ডাক্তারের সাথে সবকিছু খুঁজে বের করা উচিত এবং শুধুমাত্র তারপরে আপনার ক্লাস চালিয়ে যাওয়া উচিত। যদি আপনার পিসি পেশী আঘাত করতে শুরু করে, তবে আপনার যা দরকার তা হল শুধু অনুশীলন।

জেট থামান

ধীরে ধীরে এবং জোর করে শ্বাস ছাড়ুন, প্রস্রাব বের করে দিন।

প্রস্রাব প্রবাহ বন্ধ করতে আপনার পিসি পেশীকে শ্বাস নিন এবং সংকুচিত করুন। (আপনার পেট বা পা টান না সতর্ক থাকুন।)

শ্বাস ছাড়ুন এবং প্রস্রাব পুনরায় শুরু করুন।

পদক্ষেপ 2 এবং 3টি চার থেকে পাঁচ বার পুনরাবৃত্তি করুন বা যতক্ষণ না আপনি প্রস্রাব শেষ করেন।

পিসি পেশী মুদ্রণ

শ্বাস নিন এবং আপনার মনোযোগ যোনিতে ফোকাস করুন।

শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার পিসি পেশী এবং আপনার চোখের চারপাশের পেশীগুলিকে শক্ত করুন।

শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন, পিসি পেশী এবং চোখ এবং মুখের চারপাশের পেশীগুলি ছেড়ে দিন।

9 থেকে 36 বার পুনরাবৃত্তি করুন, শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে পেশীগুলিকে টেনশন করুন এবং শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে শিথিল করুন।

যৌন পেশী শক্তিশালীকরণ

পশ্চিমে, পিসি পেশী শক্তিশালী করার জন্য অনেকগুলি ব্যায়াম রয়েছে, যার বেশিরভাগই কেগেল কৌশলের উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। তারা সবাই পিসি পেশীকে কীভাবে টান এবং শিথিল করতে হয় তা শেখায়, যদিও পুনরাবৃত্তির সংখ্যা এবং কতক্ষণ টান বজায় রাখা হয় তা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। পিসি পেশী শক্ত করার ব্যায়াম ঐতিহ্যগত তাওবাদী কৌশলের উপর ভিত্তি করে। এটি শরীরের সমস্ত বৃত্তাকার পেশী (চোখ, মুখ, পেরিনিয়াম এবং মলদ্বারের চারপাশে) সংযুক্ত করার তাওবাদী নীতি ব্যবহার করে। আপনার চোখ এবং মুখের চারপাশে পেশী টান করে, আপনি আপনার পিসি পেশী টানার তীব্রতা বাড়াতে পারেন।

যদিও আপনার চোখ এবং ঠোঁটের পেশীগুলিকে টেনশন করা আপনাকে যোনিপথের চারপাশে পিসি পেশীগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করবে, ব্যায়ামের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল পিসি পেশীগুলিকে টানানো এবং মুক্তি দেওয়া, যতবার সম্ভব করা হয়, যা আপনি প্রায় যে কোনও জায়গায় করতে পারেন - গাড়ি, টিভির সামনে, ফ্যাক্স পাঠানো, বিরক্তিকর বৈঠকে থাকার সময়। আপনি গণনা করতে পারেন যে লাল আলো জ্বলে থাকা অবস্থায় আপনি কতবার পেশীতে টান দিতে পারেন, বা সবুজ আলো জ্বলে না যাওয়া পর্যন্ত একটানা টান বজায় রাখতে পারেন। শেষ পর্যন্ত, আপনি কম শক্তির সাথে এবং আপনার চোখ এবং মুখের পেশী ব্যবহার না করে এই সংকোচনগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হবেন।

এই ব্যায়ামটি দিনে অন্তত দুই থেকে তিনবার করার চেষ্টা করুন, যদিও আপনি যতবার খুশি করতে পারেন। এর পরে, অন্য যে কোনও ব্যায়ামের মতো, পেশীগুলি ব্যথা হতে পারে। এটা অতিমাত্রায় না; ধীরে ধীরে পুনরাবৃত্তির সংখ্যা বাড়ান। পরিমাণের চেয়ে ধারাবাহিকতা বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করার একটি উপায় হল এটিকে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত করা, যেমন ঘুম থেকে ওঠা, গোসল করা বা বিছানায় যাওয়া।

আরেকটি, আপনার পিসি পেশী শক্তিশালী করার আরও কার্যকর উপায় হল এটি দিয়ে কিছু চেপে দেওয়া - আপনার আঙুল, আপনার সঙ্গীর আঙুল, একটি ভাইব্রেটর বা আপনার সঙ্গীর লিঙ্গ। প্রতিরোধ আপনাকে পেশী ভাল আঁটসাঁট করতে সাহায্য করবে।

আপনার হাত দিয়ে একটি মুষ্টি তৈরি করার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, আপনি সহজেই এটি করতে পারেন, তবে একটি মুষ্টিতে আপনার একটি বা দুটি হাতের আঙুল চেপে আপনি এটিকে আরও শক্ত করতে পারেন। একই পিসি পেশী প্রযোজ্য.

আপনি যদি একজন সঙ্গীর সাথে কাজ করছেন, আপনি তার আঙুল বা লিঙ্গ চেপে ধরতে পারেন, এবং তিনি আপনাকে বলবেন যে আপনার পিসির পেশী ধীরে ধীরে কতটা শক্তিশালী হয়ে উঠছে। যৌন মিলনের সময়, আপনি বিকল্পভাবে আপনার পিসি পেশী টান করতে পারেন। পেশী টান করে, আপনি তার লিঙ্গ চেপে এবং আপনার এবং তার উভয়ের জন্য মনোরম সংবেদন বাড়ান। যখন এটি পিসি পেশীকে শক্ত করে, তখন এটি খাড়া লিঙ্গটিকে আপনার পেটের দিকে টানে এবং আপনার জি-স্পটকে উদ্দীপিত করতে পারে। আরেকটি অত্যন্ত উপভোগ্য কৌশল হল পিসি পেশীকে শিথিল করা যখন আপনার সঙ্গী লিঙ্গ প্রবেশ করান এবং তিনি প্রত্যাহার করার সাথে সাথে এটিকে সংকুচিত করুন। এটি সহবাসের সময় স্তন্যপানের অনুভূতি বাড়ায়, যা আপনাদের উভয়ের জন্যই দারুণ আনন্দ আনবে।

যোনিকে শক্তিশালী করা

দাঁড়িয়ে বা বসা অবস্থায় পাথরের ডিম ঢুকিয়ে দিন। (যদি আপনি মনে করেন যে ভিতরটি যথেষ্ট আর্দ্র নয়, আপনি ডিমকে জল, লালা বা জলে দ্রবণীয় লুব্রিকেন্ট দিয়ে আর্দ্র করতে পারেন।)

ডিমটিকে যোনির গভীরে ঠেলে দেওয়ার জন্য আপনার পিসির পেশীকে শক্ত করুন, তারপরে একটু ধাক্কা দিন এবং ডিমটিকে যোনিপথের খোলার দিকে ঠেলে দিন।

এই আপ এবং ডাউন গতি নয়, আঠারো, বা ছত্রিশ বার পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার হয়ে গেলে, শক্ত করুন এবং আপনার যোনি থেকে ডিমটি ধাক্কা দিন।

পুরো যোনিকে শক্তিশালী করা

চীনে, মহিলারা পিসি পেশী এবং সমস্ত যোনি পেশীকে শক্তিশালী করতে একটি বিশেষ ডিমের আকৃতির পাথর ব্যবহার করেছিলেন। আমরা বিশ্বাস করি যে একটি জেড ডিম এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত। পিসি পুল-আপগুলি নিঃসন্দেহে আপনার পিসি পেশীকে উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী করবে, তবে আপনি একটি পাথরের ডিম ব্যবহার করে নাটকীয়ভাবে আপনার ওয়ার্কআউটের কার্যকারিতা বাড়াতে পারেন।

পশ্চিমে, ডাক্তাররা এখন মহিলাদের জন্য তাদের পেলভিক পেশী শক্তিশালী করার জন্য স্টেইনলেস স্টিল বলের ব্যায়াম লিখে থাকেন, বিশেষ করে যাদের মূত্রাশয় সমস্যা আছে, বিশেষ করে সন্তান প্রসবের পরে। কিন্তু সন্তান জন্মদান এবং শ্রোণী স্বাস্থ্যের একমাত্র কারণ নয় কেন আপনার ডিমের ব্যায়াম করা উচিত। তাওতে দক্ষ মহিলারা হাজার হাজার বছর ধরে যোনিপথের পেশীগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে এবং নিজেদের এবং তাদের সঙ্গীদের উভয়ের জন্য যৌন আনন্দ বাড়াতে এই কৌশলটি ব্যবহার করেছেন।

ডিমের ব্যায়াম খুবই সহজ। আপনি যোনিতে ভেজা ডিম ঢোকান এবং তারপরে যোনি পেশীগুলিকে উপরে এবং নীচে সরাতে ব্যবহার করুন। যখন ডিমের ভিতরের গভীরে থাকে, তখন আপনি তা অনুভব করতে পারেন না, তবে ডিমটিকে উপরে এবং নীচে নাড়াতে থাকুন, ডিমটিকে উপরে টেনে আনার জন্য পেরিনিয়াম এবং যোনিকে চেপে দিন, এবং তারপরে, সামান্য ছেঁকে দিন (মলত্যাগ করার সময়), ডিমটি ফিরিয়ে দিন। নিচে (চিত্র 32 দেখুন)। তারপরে ডিমটিকে উপরে ঠেলে দেওয়ার জন্য আপনার পেরিনিয়াম এবং যোনিকে আবার চেপে দিন এবং তারপরে এটিকে নীচে ঠেলে দিন। দুই মিনিটের জন্য এই ব্যায়ামটি সম্পাদন করুন, তারপরে, আরও শক্ত করে টেনে বের করুন।

নিরাময় প্রশিক্ষক মার্শা কেরউইথের সিনিয়র টাও পাথরের ডিমের জন্য কীভাবে প্রস্তুত ও যত্ন নেওয়া যায় তা ব্যাখ্যা করেছেন: “আপনি যখন ডিম বাড়িতে নিয়ে আসেন, তখন আপনি এটি জীবাণুমুক্ত করেন, যা আপনি এটিকে দশ মিনিট সিদ্ধ করে বা দ্রবণে দশ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এক ভাগ ক্লোরিন ব্লিচ। পরিবারের প্রয়োজনে এবং দশ ভাগ পানি। পরে পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। প্রথমবার ব্যবহার করার আগে আপনাকে শুধুমাত্র একবার ডিমটি জীবাণুমুক্ত করতে হবে। তারপরে আপনি এটি ব্যবহার করার পরে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন, বা কেবল ভিনেগারের দ্রবণে রাখতে পারেন।"

আপনি নিরাময় তাও কেন্দ্রগুলির একটি থেকে একটি ড্রিল করা জেড ডিম অর্ডার করতে পারেন; এই ছিদ্র দিয়ে আপনি একটি থ্রেড পাস করবেন, যা ব্যায়ামের সময় যোনি থেকে ঝুলে থাকবে, যাতে ব্যায়ামের পরে আপনি সহজেই ডিমটি বের করতে পারেন। স্ট্রিং সহ একটি ছিদ্র করা ডিম ব্যবহার করার আরেকটি সুবিধা হল যে ডিমটিকে যোনিতে উপরে এবং নীচে সরানোর মাধ্যমে, আপনি স্ট্রিংয়ের গতিবিধি অনুসরণ করতে সক্ষম হবেন এবং বুঝতে পারবেন যে ডিমটি আসলে নড়ছে, সেইসাথে এটি কতটা দূরে রয়েছে। চলন্ত (ডিম ব্যায়াম এবং অন্যান্য যৌন কুং ফু ব্যায়াম "তাও অনুশীলনে নিরাময় প্রেম। নারী যৌন শক্তি চাষ।" বইটিতে আরও বিশদে আলোচনা করা হয়েছে।)

ইঙ্গিত

ডিম আটকে গেলে কি করবেন...

আপনি যদি একটি অবিকৃত ডিম ব্যবহার করেন তবে এটি মাঝে মাঝে আটকে যেতে পারে। যদি এটি ঘটে তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আতঙ্কিত হবেন না। মনে রাখবেন ডিম বেশি দূরে যেতে পারে না। শান্তভাবে পরীক্ষা করুন যোনির ভেতরের পৃষ্ঠটি খুব শুষ্ক কিনা। যদি তাই হয়, আপনার যোনির দেয়াল এবং আপনার খোলার প্রান্তে কিছু লুব্রিকেন্ট (জল দ্রবণীয়) প্রয়োগ করতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন। আপনার হাঞ্চে বা টয়লেটে বসুন এবং ডিম বের করার চেষ্টা করুন, স্ট্রেন করুন। যদি এখনও ডিম না আসে, লাফিয়ে লাফিয়ে উঠুন এবং হাসুন। তারপর আবার নিচে squat এবং ধাক্কা. যদি ডিম এখনও ভিতরে থাকে তবে অন্য কিছু করুন। এই সময়ের মধ্যে, পেশীগুলি শিথিল হবে এবং ডিমটি সম্ভবত নিজেই বেরিয়ে আসতে শুরু করবে, এটি আপনার জন্য এটিকে ধাক্কা দিয়ে বের করা সহজ করে তুলবে। অবশেষে, আপনি যোনিতে আপনার আঙুল ঢোকাতে পারেন (অথবা, আরও ভাল, আপনার সঙ্গীকে এটি করতে বলুন) এবং ডিমটি বেরিয়ে আসতে সহায়তা করুন।

এটি ডিম অপসারণ করা সম্ভব করবে, কিন্তু যদি এটি সাহায্য না করে তবে একটি নিরাময় টাও প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি সুতো দিয়ে ছিদ্র করা ডিম ব্যবহার করেন তবে আপনার এই সমস্যা কখনই হবে না। ডিম বের করলে মজার গন্ধ বের হয়। আপনার স্রাব থেকে একটি অস্বাভাবিক গন্ধ একটি যোনি সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে. ডিমের ব্যবহারের সাথে এর ঘটনার কোন সম্পর্ক নেই, তবে সংক্রমণ নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনার ডিমের ব্যায়াম (বা শক্তিশালী বাতাস) করা উচিত নয়। ভ্যাজাইনাল ইনফেকশনের অনেক সহজ চিকিৎসা আছে যা আপনি ঘরে বসেই করতে পারেন।

গাইনোকোলজি ক্লিনিকে বা নিরাময়কারী কারো সাথে কথা বলুন।

আপনি দেখতে পাবেন যে এই ব্যায়ামগুলি করা এবং সাধারণভাবে পিসি পেশী শক্তিশালী করা যৌন উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার পিসি পেশী বিকাশের প্রধান কারণ হল আপনার সম্পূর্ণ প্রচণ্ড উত্তেজনাপূর্ণ সম্ভাবনা অর্জন করা এবং যদি আপনার সঙ্গীর একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা করার দক্ষতা থাকে, তাহলে আপনার বর্ধিত ইচ্ছা পূরণ করতে আপনার কোন সমস্যা হবে না। আপনার যদি কোনও অংশীদার না থাকে বা কাছাকাছি না থাকে তবে আপনি নিজের ইচ্ছা নিজেই পূরণ করতে পারেন বা স্ট্রং উইন্ড কৌশলটি সম্পাদন করতে পারেন, যা আপনাকে যৌনাঙ্গ থেকে যৌন শক্তি আঁকতে এবং এটিকে শক্তি ও পুনরুজ্জীবিত করার জন্য শরীরের অন্যান্য অংশে স্থানান্তর করতে দেয়। তাদের

গভীর যোনি এবং জরায়ু যৌন উত্তেজনা

যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, মহিলাদের দুটি আলাদা পুডেনডাল স্নায়ু থাকে: পুডেনডাল স্নায়ু, যা ভগাঙ্কুর এবং পার্শ্ববর্তী ত্বকে যায় এবং পেলভিক স্নায়ু, যা যোনি এবং জরায়ুতে যায়। কিছু জ্ঞানের সাথে, একটি সংক্ষিপ্ত অনুশীলনের পরে, মহিলারা গভীর যোনি এবং জরায়ু সংকোচন অনুভব করতে পারেন। একজন মহিলা যিনি একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনার দক্ষতা আয়ত্ত করেছেন তার অভিজ্ঞতা এভাবে বর্ণনা করেছেন: “প্রথমে আমি নিজে থেকেই অনুশীলন করতাম। আমি যোনিপথের পেশীগুলিকে চেপে এবং শিথিল করেছি এবং তারপরে এই সংকোচনগুলিকে জরায়ুর কাছাকাছি নিয়ে এসেছি। শীঘ্রই এই ধরনের সংকোচন প্রেমের সময় অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটতে শুরু করে। এটা সত্যিই অবিশ্বাস্য ছিল।"

এই অত্যন্ত আনন্দদায়ক এবং শক্তিশালী অর্গাজমগুলি চীনে তাও অনুশীলনকারী মহিলাদের কাছে সুপরিচিত ছিল, যারা ডিমের কৌশলের জন্য ধন্যবাদ যোনি এবং জরায়ুর পেশীগুলির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। 1980-এর দশকে, ব্রাউয়ার্স এই গভীর পেলভিক সংকোচনগুলি অধ্যয়ন করেছিলেন, যাকে তারা "দীর্ঘমেয়াদী যৌন প্রতিক্রিয়া" বলে। এনসেফালোগ্রাম অধ্যয়ন করে, তারা লক্ষ্য করে যে এই ধরনের জরায়ু যৌন উত্তেজনার সময়, মহিলাদের মধ্যে মস্তিষ্কের তরঙ্গের প্যাটার্ন গভীর ধ্যানের অবস্থায় মানুষের মস্তিষ্কের তরঙ্গের প্যাটার্নের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তাওবাদী মাস্টাররা সর্বদা মহিলাদের শিখিয়েছেন যে তারা যোনি এবং জরায়ুর গভীর পেশীগুলির সাথে সচেতনতা এবং সংযোগ বিকাশের মাধ্যমে এই শক্তিশালী প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শিখতে সাহায্য করতে পারে।

চলন্ত যৌন শক্তি

যদি আপনি নিজে শক্তি সরাতে শিখেন, তাহলে আপনি আপনার পুরো শরীরে প্রচণ্ড উত্তেজনা ছড়িয়ে দিতে পারেন। ডাঃ অ্যাঞ্জেলা শেন বলেছেন, “যদি আপনি অর্গাজমের আগে এবং সময় আপনার শক্তি বাড়ান, তাহলে তা আরও তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হবে। এছাড়াও, আপনি পরে কম ক্লান্ত বোধ করবেন।"

যৌন শক্তি পরিচালনা পুরো শরীরকে নিরাময় শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে এবং প্রেম তৈরি করা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সত্যিকারের আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা করে তোলে। যৌন শক্তি নিয়ন্ত্রন করার ক্ষমতা হল অতীন্দ্রিয় যৌনতা এবং সুস্বাস্থ্যের ভিত্তি। (যদি একজন পুরুষ সহবাসের সময় বীর্যপাত করে, তবে এই শক্তি সঞ্চয় এবং পরিচালনার অনুশীলন করা তার পক্ষে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্যথায় তিনি ক্লান্তির ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।)

মহিলাদের জন্য স্ট্রং উইন্ড এক্সারসাইজ আপনাকে আপনার সারা শরীরে যৌন শক্তিকে কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করবে। অনেক মহিলা অল্প সময়ের ব্যায়াম করার পরে তাদের শক্তি বাড়াতে শুরু করেন। একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনার দক্ষতা রয়েছে এমন একজন ব্যক্তি স্মরণ করেন: "কোনও ধ্যান অনুশীলন বা এই জাতীয় কিছু না করে, আমার বন্ধু তার শরীরে সহজাতভাবে শক্তি বাড়াতে পারে, যেমনটি অনেক মহিলাই সম্ভবত করতে পারে।"

অর্গাজমকে গভীর করা

জরায়ু দেখতে কেমন তা কল্পনা করুন (চিত্র 33 দেখুন)। আপনি যদি মানসিকভাবে আপনার শরীরের একটি অংশ দেখতে সক্ষম হন তবে আপনি এটির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হন, আপনার মন এবং শরীরকে সংযুক্ত করে।

তারপর আপনার জরায়ু কোথায় অবস্থিত তা খুঁজে বের করুন। দাঁড়ানোর সময়, আপনার নাভিতে উভয় অঙ্গুষ্ঠ রাখুন যাতে তারা এবং আপনার তর্জনী একটি ত্রিভুজ তৈরি করে (চিত্র 34 দেখুন)। প্রায় যেখানে আপনার তর্জনী আঙ্গুল স্পর্শ করে আপনার জরায়ু। জরায়ু একটি বরই এর আকার। (প্রাকৃতিকভাবে যেখানে ছোট আঙ্গুলগুলো থাকে সেখানেই ডিম্বাশয়।)

3. শ্বাস নিন, এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে চোখ এবং মুখের চারপাশের পেশীগুলিকে কিছুটা শক্ত করুন এবং অনুভব করুন যে যোনির গভীর অংশটিও (জরায়ুর কাছে) কীভাবে শক্ত হয়ে যায়। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন তবে আপনি গভীর অর্গাজমের মতো একটি মনোরম অনুভূতি অনুভব করবেন।

অসুবিধা অতিক্রম করা

আমরা অধ্যায় 1-এর "এনসেফালোগ্রাম এবং রিফ্লেক্সেস" বিভাগে আলোচনা করেছি, পশ্চিমা বিজ্ঞান সম্প্রতি নিশ্চিত করেছে যে অর্গাজম শরীরের একটি অবস্থার মতোই চেতনার একটি অবস্থা। এবং আপনার চেতনার অবস্থা সরাসরি আপনি যা শিখেন তার সাথে সম্পর্কিত। 1939 সালে, নৃবিজ্ঞানী মার্গারেট মিড দেখিয়েছিলেন কিভাবে অর্গাজম সাংস্কৃতিক পটভূমির উপর নির্ভর করে। তিনি নিউ গিনির দুটি প্রতিবেশী উপজাতির তুলনা করেছেন। মান্ডুগুমো উপজাতির প্রতিনিধিরা বিশ্বাস করতেন যে মহিলারা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন, কিন্তু আরপাশ উপজাতির তাদের প্রতিবেশীরা বিশ্বাস করেন যে তারা তা করেননি। আশ্চর্যের বিষয় নয় যে, প্রথম গোত্রের অধিকাংশ নারীই প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেছিলেন, যখন দ্বিতীয় গোত্রের অধিকাংশ নারী তা করেননি।

আনন্দ উপভোগ করার জন্য তাদের জনগণের সংস্কৃতির অনুমতি না থাকায়, সারা বিশ্বে এবং মানব ইতিহাস জুড়ে অগণিত নারী সামাজিক প্রথার দ্বারা আরোপিত তাদের আনন্দ সম্ভাবনার সীমাবদ্ধতা থেকে ভুগছেন।

মহিলাদের সাধারণত অর্গাজমের দুটি সমস্যার মধ্যে একটি থাকে। তারা হয় কখনও প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে না বা কিছু পরিস্থিতিতে এটি অনুভব করে তবে অন্যদের ক্ষেত্রে নয়।

প্রায় সমস্ত মহিলা যারা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন না তারা খুব সহজেই এটি অনুভব করতে শিখতে পারেন। এর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল নিজেকে আনন্দ দিতে শেখার ইচ্ছা এবং প্রেমের সময় সন্তুষ্টি পাওয়ার দায়িত্ব নেওয়া। প্রথমত, অবশ্যই, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে সন্তুষ্ট করতে শিখতে হবে। (আপনি যদি এটি কঠিন মনে করেন তবে এই অধ্যায়ের আগে আলোচনাটি দেখুন বা অধ্যায় 3-এ এই বিষয়ে বিভাগটি দেখুন।)

মহিলাদের জন্য শক্তিশালী বায়ু

আপনার যোনি এবং ভগাঙ্কুর কল্পনা করুন. আপনি যদি না জানেন যে তারা দেখতে কেমন, আয়নায় তাদের দেখুন।

আপনার যোনি ঠোঁট এবং ভগাঙ্কুরে হালকাভাবে স্পর্শ করুন যতক্ষণ না আপনি নিজেকে উত্তেজিত মনে করছেন।

শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন, হালকাভাবে যোনিটি চেপে ধরুন, ভগাঙ্কুরটি চেপে ধরুন।

শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন, কল্পনা করুন যে আপনার যোনি ফুলের মতো খোলা হচ্ছে।

নয় থেকে ছত্রিশ বার শ্বাস-প্রশ্বাস এবং উত্তেজনা এবং শ্বাস নেওয়া এবং শিথিলকরণ পুনরাবৃত্তি করুন।

কল্পনা করুন আপনার জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ও ফুলের মতো খোলা ও বন্ধ হচ্ছে।

যখন আপনি যৌন শক্তি বৃদ্ধি অনুভব করেন, তখন শিথিল করুন এবং শক্তিকে টেইলবোন এবং স্যাক্রামে এবং তারপর মেরুদণ্ড বরাবর মস্তিষ্কে বাড়ান। অথবা, যদি এইভাবে শক্তি বাড়াতে আপনার অসুবিধা হয়, তাহলে চেষ্টা করুন, যোনি এবং মলদ্বারে টান দিয়ে, প্রচণ্ড উত্তেজনার অনুভূতিকে টেইলবোন, স্যাক্রাম এবং মেরুদণ্ড বরাবর মস্তিষ্কে নিয়ে যাওয়ার জন্য। (যদি আপনি এখনও শক্তি বাড়তে অনুভব না করেন, তাহলে অধ্যায় 3-এ প্রস্তাবিত কোকিজিল এবং ইন্ট্রাক্রানিয়াল পাম্পগুলি সক্রিয় করার চেষ্টা করতে পারেন।)

প্রচণ্ড উত্তেজনার শক্তি আপনার পুরো শরীরকে পূর্ণ করতে দিন বা শরীরের এমন একটি অংশে নির্দেশ করুন যার নিরাময় বা শক্তিশালীকরণ প্রয়োজন।

আপনাকে আপনার শরীর এবং আপনার যৌন ক্ষমতা সম্পর্কে জানার মাধ্যমে শুরু করতে হবে।

আপনার শরীর সম্পর্কে নেতিবাচক বোধ করা বা প্রেম করার সময় আপনি যেভাবে দেখেন তা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং আপনার আনন্দ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার ক্ষমতাকে বাধা দিতে পারে। তাই কোনো কিছুর সমালোচনা না করে আয়নায় নিজেকে দেখুন। আপনার শরীরের সৌন্দর্য এবং আপনাকে আনন্দ দেওয়ার ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ। তারপর এটি অন্বেষণ শুরু. যৌনাঙ্গে ফোকাস করার আগে পুরো শরীরে স্ট্রোক করতে ভুলবেন না। উদ্দীপনার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য আপনি একটি সুগন্ধি তেল ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। যৌন বিশেষজ্ঞরা জোর দিতে চান যে মস্তিষ্ক প্রধান যৌন অঙ্গ, তাই একটি যৌন মেজাজ তৈরি করতে ভুলবেন না। সম্ভবত আপনি প্রেম তৈরির একটি বিশেষ আনন্দদায়ক ঘটনা মনে রাখবেন, প্রেমমূলক সাহিত্য পড়ুন বা আপনার মধ্যে সঞ্চিত কল্পনা এবং আকাঙ্ক্ষার সমৃদ্ধ রিজার্ভ থেকে আপনার কল্পনায় একটি সুন্দর ছবি তৈরি করুন।

কিনসে এবং হেইটের মতে, পাঁচজনের মধ্যে চারজন মহিলার আত্ম-সুখ প্রাথমিকভাবে উত্তেজনা অনুভব করতে ভগাঙ্কুরকে উদ্দীপিত করে। আপনি কীভাবে ভগাঙ্কুরকে স্ট্রোক করবেন - শক্ত বা হালকা, মাথা বা শরীর, উপরে এবং নীচে, পাশে বা বৃত্তাকার গতিতে - আপনার উপর নির্ভর করে। পরীক্ষা, সবচেয়ে আনন্দদায়ক আন্দোলন খুঁজুন. একটি ভাইব্রেটর আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সবচেয়ে ভাল পছন্দ এক চয়ন করুন. প্রায় সব মহিলাই নিজেরাই অর্গ্যাজম শিখতে পারেন। মনে রাখবেন যে প্রতিটি অর্গ্যাজম আলাদা। অনেক মহিলা যারা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন তারা অন্যথায় বিশ্বাস করেন কারণ তারা আশা করেন যে তাদের প্রচণ্ড উত্তেজনা অন্য কারও মতো হবে, অথবা পৃথিবী কেঁপে উঠবে এবং আকাশ থেকে তারা পড়ে যাবে।

লনি বারবাচ বলেছেন, "বেশিরভাগ নারীর প্রথম অর্গাজম মৃদু হয় যখন তারা কল্পনা করে যে তারা হতবাক হওয়া উচিত।" তিনি যোগ করেছেন যে যোনি উত্তেজনা খুব ঝাপসা এবং শান্ত হতে পারে, যখন ক্লিটোরাল অর্গাজমগুলি শক্তিশালী এবং অনুভব করা সহজ।

আপনি যখন জনসাধারণের কাছে যেতে প্রস্তুত হন, তখন আপনার সঙ্গীকে আপনার শরীরকে আপনার পছন্দ মতো উদ্দীপিত করতে বলুন। তাকে বলুন বা দেখান যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি চালু করে। একবার আপনি প্রস্তুত বোধ করলে, যৌন মিলনে এগিয়ে যান। মনে রাখবেন আপনি আপনার আনন্দ আপনার নিজের হাতে নিতে পারেন। নিজেকে এমনভাবে অবস্থান করুন যাতে স্নেহ আপনাকে সবচেয়ে আনন্দ দেয় এবং আপনার শরীরকে স্পর্শ করতে থাকে বা আপনার সঙ্গীর হাতটি ভগাঙ্কুরের দিকে নির্দেশ করে। যৌন মিলনের সময়, আপনার শ্রোণীচক্রের নড়াচড়া ব্যবহার করে আপনার সঙ্গীর লিঙ্গকে সেই জায়গায় নিয়ে যান যার উদ্দীপনা সবচেয়ে বেশি আনন্দ দেয়।

আপনি যদি অর্গাজম করতেন কিন্তু এখন আর না থাকলে, আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে কি পরিবর্তন হয়েছে। সম্ভবত আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা আছে? আপনি কি একটি সংক্রামক রোগে ভুগছেন বা আপনি কি এমন ওষুধ নিচ্ছেন যা আপনার যৌন ড্রাইভ কমাতে পারে? অনেক মহিলা গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যপান করানোর সময় যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস অনুভব করেন, যদিও কেউ কেউ তা করেন না।

আপনি যদি মনে করেন যে সমস্যাটি শারীরবৃত্তীয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কিছু ওষুধ এবং চিকিৎসা শর্ত, যেমন ডায়াবেটিস, প্রচণ্ড উত্তেজনাকে বাধা দিতে পারে। আপনার সঙ্গী কি পরিবর্তিত হয়েছে? নাকি আপনার সম্পর্ক কোনভাবে পরিবর্তিত হয়েছে? রাগ বা বিরক্তির অনুভূতি আছে যা আপনি দমন করছেন? আপনি কি শিশুদের বা কাজ দ্বারা বিভ্রান্ত? আনন্দ বৃদ্ধির কৌশলগুলি চেষ্টা করার আগে এই প্রতিটি পরিস্থিতি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি নিজেকে আনন্দ দেওয়ার সময় প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন, কিন্তু আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেম করার সময় না করেন, তাহলে আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে আপনি কী মিস করছেন। আপনি কি আপনার লোককে খুশি করার দিকে মনোনিবেশ করছেন? নাকি আপনি খুব লাজুক? সম্ভবত আপনি পূর্ণ উত্তেজনা অর্জন করছেন না? ফোরপ্লে পিরিয়ড বাড়ানোর চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি মিলনের আগে পর্যাপ্তভাবে উত্তেজিত হয়েছেন, অথবা কিছুক্ষণের জন্য এটি ভুলে যান এবং আপনার হাত ও মুখ দিয়ে একে অপরকে স্নেহ করার দিকে মনোনিবেশ করুন। সহবাসের আগে আপনি যে প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন তা সহবাসের সময় অর্জন করা সহজ করে তুলবে।

হাত বা মুখ দিয়ে স্পর্শ করার সময় যদি আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা হয়, কিন্তু মিলনের সময় না হয়, তাহলে আপনি কি পরবর্তী সময়ে ব্যথা অনুভব করেন? যদি তাই হয়, আপনার যোনি কি যথেষ্ট ভেজা? আপনি পেনাইল সন্নিবেশের কোণ এবং বল সামঞ্জস্য করতে পারেন? যদি না হয়, একটি ভিন্ন ভঙ্গি চয়ন করুন. যদি এটি ব্যথা না হয়, কিন্তু আপনি এখনও সহবাসের সময় প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব না করেন, তাহলে সরাসরি সহবাসে যাওয়ার আগে আপনার সঙ্গীকে তাদের হাত বা মুখ ব্যবহার করতে বলুন।

এছাড়াও আপনার জি-স্পট বা অন্যান্য সংবেদনশীল এলাকাগুলি অন্বেষণ করুন বা আপনার সঙ্গীকে অন্বেষণ করতে দিন৷ অবস্থান চেষ্টা করুন - আপনি উপরে, পিছনে থেকে সন্নিবেশ, আপনার সঙ্গীর কোলে বসা - যেখানে এটি জি-জোনকে উদ্দীপিত করা সবচেয়ে সহজ। এবং আপনার দক্ষ আঙ্গুল ব্যবহার করতে ভুলবেন না, তার আঙ্গুলের সাথে বা ছাড়া, আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনে সহায়তা করতে।

আপনি যদি এখনও অর্গ্যাজম না করেন, হতাশ হবেন না। বই, গ্রুপ সেশন এবং পরামর্শ সহ এটি অর্জন করার অনেক উপায় রয়েছে। এছাড়াও, আপনাকে জানতে হবে যে যৌন ক্ষমতা বিকাশের জন্য তাওবাদী কৌশলগুলি অনুশীলন করে, আপনি আপনার সারা শরীর জুড়ে অত্যন্ত তীব্র আনন্দ অনুভব করতে পারেন, এটি একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা দ্বারা অনুষঙ্গী হোক বা না হোক।

যৌন শক্তি পরিচালনা করার এবং সারা শরীর জুড়ে এই শক্তি এবং আনন্দ পূরণ করার দক্ষতা আপনাকে আপনার শক্তি এবং আপনার সঙ্গীর শক্তির সংমিশ্রণ অনুভব করতে দেবে, যা এই প্রশ্নটি তৈরি করবে: "আপনি কি ইতিমধ্যে আছেন নাকি?" সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত। প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন বা একাধিক অর্গাজমের দক্ষতা অর্জনের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল সর্বোচ্চ আনন্দ এবং ঘনিষ্ঠতা অনুভব করার ক্ষমতা যা শরীর, হৃদয়, মন এবং আত্মার সত্যিকারের ঐক্য থেকে উদ্ভূত হয়।

প্রাচীনকাল থেকে বর্তমান দিন পর্যন্ত, তাওবাদী শিক্ষকরা আশ্চর্যজনকভাবে তরুণ এবং স্বাস্থ্যবান দেখায়। তাদের চেহারা, কার্যকলাপ এবং গতিশীলতা বিচার করে, তারা আসলে তাদের চেয়ে বিশ বছরের ছোট বলে মনে করা যেতে পারে।

এই ধরনের জীবনীশক্তি বজায় রাখার একটি উপায় হল তাওবাদী স্ব-ম্যাসেজের মাধ্যমে পুনরুজ্জীবন। এই কৌশলটি ব্যবহার করে, তাওবাদীরা ইন্দ্রিয়গুলি (চোখ, কান, নাক, জিহ্বা, দাঁত, ত্বক) এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে শক্তিশালী এবং পুনরুজ্জীবিত করতে অভ্যন্তরীণ শক্তি বা কিউই ব্যবহার করত।

তাও হল আলোর জাগরণ। বই 1

মহাজাগতিক ফিউশন। আট বাহিনীর ফিউশন

অনেক বিখ্যাত তাওবাদী মাস্টারদের সাথে অধ্যয়ন করার পরে, মানতাক চিয়া অর্জিত জ্ঞান বিট করে সংগ্রহ করতে সক্ষম হয়েছিল এবং এটিকে একটি সামগ্রিক, যৌক্তিকভাবে সম্পূর্ণ পদ্ধতি - কসমিক ফিউশনে একত্রিত করতে সক্ষম হয়েছিল।

এই বইটিতে থাকা তত্ত্ব এবং ধ্যান অনুশীলনগুলি সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে এবং অনেকগুলি ছবি এবং ডায়াগ্রামের সাথে রয়েছে। বইটি নিজেই ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি এটিকে আপনার বাড়ির অনুশীলনের জন্য এবং অন্য কোথাও অনুশীলনের জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

কান এবং লি এর প্রাথমিক অনুশীলন

এনলাইটেনমেন্ট এবং অমর ভ্রূণের জন্ম।

বইটিতে উপস্থাপিত অনুশীলনটি আধ্যাত্মিক দেহের জন্ম, নিজের সেই অংশের জাগরণে সাহায্য করে যা পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতি এবং কার্মিক অবস্থা থেকে মুক্ত।

আত্মার জন্ম কোন রূপক নয়। এটি সূক্ষ্ম শরীরে শক্তি রূপান্তরিত করার আসল প্রক্রিয়া। নবজাতক আত্মা আপনার উদ্যমী ক্ষমতা অনুযায়ী পরিপক্ক হয়। যদি আপনি মারা যান, আধ্যাত্মিক দেহে সংগৃহীত শক্তি কেবল বিলীন হবে না।

প্রাথমিক অনুশীলনগুলি পুনর্জন্মকে অতিক্রম করার প্রথম পদক্ষেপের দিকে নিয়ে যায়।

কান এবং লি এর সর্বোচ্চ অনুশীলন

মহাজাগতিক আলো সংগ্রহ করা।

এই বইটিতে চূড়ান্ত কান এবং লি, সর্বশ্রেষ্ঠ কান এবং লি-এর ধ্যানের নির্দেশাবলী রয়েছে।

কান এবং লি-এর সর্বোচ্চ অনুশীলনের সারমর্ম হ'ল হৃৎপিণ্ডের কেন্দ্রে একটি কলড্রোন স্থাপন করা এবং পরবর্তীতে আত্মা ও আত্মার শুদ্ধিকরণ। এটি হৃদয় কেন্দ্রে কান এবং লি এর সর্বোচ্চ অনুশীলন করা হয়। কেন্দ্রীয় সূত্র হল হৃৎপিণ্ডের কেন্দ্রে থাকা শক্তির সংমিশ্রণ, যার মধ্যে রয়েছে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোকসমিক শক্তি।

মহাজাগতিক নিরাময় 2

আমাদের সময়ে, যখন বেশিরভাগ মানবতা তার জীবনীশক্তির প্রায় পুরোটাই শুধুমাত্র জৈব-সামাজিক বেঁচে থাকার জন্য ব্যয় করে, তখন মহাজাগতিক সহ শক্তির নতুন উত্সগুলি আয়ত্ত করা একটি জরুরি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।

বিখ্যাত তাওবাদী মাস্টার মানতাক চিয়ার নতুন বইতে প্রস্তাবিত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা আপনাকে সাহায্য করবে, মহাবিশ্বের নিরাময় শক্তির সাথে সংযোগ করে, আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ উত্সের পথ খুঁজে পেতে। কিগং এবং ধ্যানের এই প্রাচীন চীনা অনুশীলনগুলি তাওবাদী বিশ্ববিদ্যা এবং জ্যোতিষশাস্ত্রের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত - মহাবিশ্বের গঠন এবং মানব জীবন এবং ভাগ্যের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে শিক্ষা।

বিশ্ব সংযোগ ধ্যান

উৎস, কসমস, আদি সৃজনশীল শক্তিতে সরাসরি যোগদানের প্রক্রিয়ায়, একজন ব্যক্তি স্বাধীনতা লাভ করে। এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আমরা অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সুখ অর্জন করতে পারি। যে কেউ কেবল নিজেরাই নয়, অন্যদেরও নিরাময় করার ক্ষমতা বিকাশ করতে পারে।

স্বাভাবিকভাবেই, এই লক্ষ্য অর্জনের প্রথম ধাপ হল অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সুখ অর্জন। অতএব, আমি এই ধ্যানটি গড়ে তুলেছি, যা বিশেষভাবে গভীর হয়ে ওঠে যখন এর প্রভাব আরও হাজার হাজার ধ্যানকারী চেতনা ও সচেতনতার বৃত্তে একত্রিত হয়ে শক্তিশালী হয়। এটি ইউনিভার্সাল হিলিং টাও-এর বিশ্ব সংযোগ।

Daode Jing এর গোপনীয়তা

মানুষের জন্য শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক অমরত্ব অর্জনের চেয়ে বেশি লালিত এবং কাঙ্ক্ষিত পৃথিবীতে কি কখনও কিছু আছে? কিন্তু প্রাচীন ধর্মগ্রন্থগুলি অবশ্যই দীর্ঘজীবী ঋষিদের সাক্ষ্য দেয় যারা তাদের মনকে শান্ত করতে, তাদের শরীরকে নিরাময় করতে এবং তাদের নিজের অহংকে নিয়ন্ত্রণ করতে জানতেন।

আজ, আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত ওস্তাদ এবং নিরাময়কারী মানতাক চিয়া এবং তাও হুয়ান পশ্চিমা পাঠকদের কাছে শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক অমরত্বের একটি জীবন্ত এবং সমসাময়িক তাওবাদী দর্শন উপস্থাপন করেছেন - ধারণা এবং বাস্তব অনুশীলনের একটি সামগ্রিক সেট যা কাজ করার জন্য মূল্যবান, এমনকি যদি আপনি এখনও " পরিকল্পনা" তার চূড়ান্ত লক্ষ্য অর্জনের জন্য...

অন্তরের হাসি

অভ্যন্তরীণ হাসি হল শরীরের সমস্ত অঙ্গ, সমস্ত অঙ্গ, গ্রন্থি এবং পেশী, সেইসাথে স্নায়ুতন্ত্র সহ একটি আন্তরিক হাসি। এটি উচ্চ মানের শক্তি উত্পাদন করে যা নিরাময় করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি আরও উচ্চ মানের শক্তিতে রূপান্তরিত হয়।

একটি আন্তরিক হাসি প্রেমময় শক্তি প্রেরণ করে যা উষ্ণ এবং নিরাময় করার ক্ষমতা রাখে। শুধু একটি সময় মনে রাখবেন যখন আপনি বিচলিত বা শারীরিকভাবে অসুস্থ ছিলেন এবং কেউ, এমনকি একজন অপরিচিত ব্যক্তিও আপনার দিকে আন্তরিকভাবে হেসেছিল - এবং হঠাৎ আপনি ভাল অনুভব করেছিলেন।

ট্যান তিয়ান কিগং - খালি শক্তি, পেরিনিয়াল শক্তি এবং দ্বিতীয় মস্তিষ্ক

ট্যান তিয়েন কিগং তাওবাদী কিগং অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি যা ট্যান তিয়েন এবং পেরিনাল শক্তি বিকাশের জন্য ব্যবহৃত হয়। আমাদের বেশিরভাগ নিরাময় তাও অনুশীলনের ভিত্তি হিসাবে ট্যান তিয়েনে চি শক্তি এবং এর চাপ প্রয়োজন, বিশেষত যেমন আয়রন শার্ট কিগং, তাই চি কিগং এবং ধ্যান।

তাও হল আলোর জাগরণ। বই 2

"তাও - আলোর জাগরণ" বইটি সাইকোএনার্জেটিক প্রশিক্ষণের মূল বিষয়গুলি এবং তাওবাদী আলোর ধ্যান কৌশলগুলির একটি সম্পূর্ণ সামঞ্জস্যপূর্ণ উপস্থাপনা, সেইসাথে অবিচ্ছেদ্য স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং নিরাময়ের অনুশীলনে তাদের প্রয়োগের কিছু ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতির প্রতিনিধিত্ব করে।

চাইনিজ মাস্টার মান্তাক চিয়া এবং তার স্ত্রী মিসেস মানিওয়ান চিয়া এই ঐতিহ্যের প্রথম প্রতিনিধি হয়েছিলেন, যাদের শিক্ষকরা বিশেষভাবে প্রস্তুত করেছিলেন যাতে মানুষের বিশ্ব তার রহস্যময় অনুশীলন এবং তত্ত্বের একটি সম্পূর্ণ এবং উপযুক্ত প্রথম হাতের উপস্থাপনা পায়।

প্রেমের তাওবাদী গোপনীয়তা - যৌন গোপনীয়তা প্রতিটি মানুষের জানা উচিত

এই বইটি শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের একটি সহজ পদ্ধতির রূপরেখা দেয় যা যে কোনও বয়সের একজন পুরুষকে একজন মহিলার কল্পনাকে সন্তুষ্ট করতে দেয়: প্রেমের গেমগুলির গুণমান - এবং পরিমাণ - সিদ্ধান্তমূলকভাবে বৃদ্ধি করতে।

এটি একটি সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকর কৌশল যা আপনি আজ অনুশীলন শুরু করতে পারেন।

যে মহিলারা এই কৌশলটির সারমর্ম পড়েন এবং বোঝেন, তাদের জন্য পুরুষ যৌনতার গোপনীয়তা প্রকাশ করা হবে যা কেবলমাত্র কয়েকজন পুরুষের কাছেই জানা যায়।

এই বইটি একসাথে পড়া আরও ভাল, একসাথে তারা যৌন আনন্দ, তৃপ্তি এবং ঘনিষ্ঠতার বিলাসিতা অনুভব করবে যা বেশিরভাগ লোকেরা সন্দেহও করে না, উপরন্তু, যারা যৌন কুংফু এর তাওবাদী কৌশল আয়ত্ত করে তারা বর্ধিত জীবনীশক্তি বজায় রাখে এবং তাদের বৃদ্ধি পায়। আয়ু.

নারী যৌন শক্তি উন্নত করার জন্য Taoist গোপনীয়তা

লোহার শার্ট

"আমি এমন একটি সিরিজ বই লিখতে চাই যা সামগ্রিকভাবে তাওবাদী মাস্টারদের বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রতিফলিত করবে৷ এইভাবে, আমার প্রতিটি কাজ তাওবাদী শিক্ষার নির্দিষ্ট দিক এবং অনুশীলনের সংশ্লিষ্ট দিকগুলি প্রকাশ করে৷

প্রতিটি বই একজন মানুষের স্ব-উন্নতির তাওবাদী সিস্টেমগুলির একটিকে উত্সর্গীকৃত। এবং যদি আপনি চান. আপনি এই বিশেষ বইটিতে যা বর্ণনা করা হয়েছে তা শুধুমাত্র অনুশীলনের মধ্যেই নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখতে পারেন। যাইহোক, আমার কাছে মনে হয় যে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়: সমস্ত তাওবাদী স্ব-উন্নতির সিস্টেমগুলি তাওবাদী যোগের একটি একক ঐতিহ্যের একই মূল্যবান স্ফটিকের দিক, সেগুলি প্রাচীনকাল থেকেই একসাথে অনুশীলন করা হয়েছে।

অতএব, আমার প্রতিটি বইয়ে উপস্থাপিত উপাদানগুলিকে অনুশীলনের সাধারণ প্রবাহের সাথে একীভূত করা সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত। এটি আপনার প্রশিক্ষণকে সুরেলা এবং ব্যাপক করে তুলবে, আপনাকে এটির শারীরিক, উদ্যমী, সাইকোটেকনিক্যাল এবং আধ্যাত্মিক দিকগুলিকে সম্পূর্ণরূপে একত্রিত করতে দেয়, যা অবশ্যই অবিলম্বে এর কার্যকারিতা এবং ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করবে।"

নিগং - শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করার শিল্প

"নেইগং - শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করার শিল্প" হল মান্তাক চিয়ার আরেকটি কাজ, যার বইগুলি আমেরিকা, ইউরোপে এবং অবশেষে রাশিয়ান ভাষায় তাদের উপস্থিতির পরে এত উষ্ণতা এবং উত্সাহের সাথে গৃহীত হয়েছিল।

চীনা মাস্টার মান্তাক চিয়া এবং তার স্ত্রী মিসেস মানিওয়ান চিয়া নতুন ঐতিহ্যের প্রথম প্রতিনিধি হয়ে ওঠেন, যাকে শিক্ষকরা বিশেষভাবে প্রস্তুত করেছিলেন যাতে মানুষের বিশ্ব প্রথম হাতে এর গোপন তত্ত্ব এবং অনুশীলনগুলির একটি পূর্ণ এবং উপযুক্ত উপস্থাপনা পায়।

এই বইটি সাইকোএনার্জেটিক প্রশিক্ষণের কিছু ব্যবহারিক দিক উপস্থাপন করে, যা আপনাকে শরীর এবং মনের অবিশ্বাস্য ক্ষমতাগুলিকে নতুন করে দেখার অনুমতি দেয়।

তাও এর নিরাময় শক্তি জাগ্রত করা

এই বইটি পূর্ব এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অনেক শিক্ষার সংশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে "ব্যবহারিক তাওবাদ" এর শিক্ষক দ্বারা বিকশিত ইউনিফাইড "নিরাময়ের সিস্টেম" এর সর্বনিম্ন স্তরের আয়ত্ত করার জন্য একটি ব্যবহারিক গাইড।

এই সিস্টেমের উচ্চ স্তরে, শিক্ষার্থীরা তাদের নিরাময় ক্ষমতা উন্নত করে, যা নিজেদের মধ্যে এবং অন্যদের উভয়ের দিকে পরিচালিত হতে পারে, অভ্যন্তরীণ শক্তিগুলি পরিচালনা করার দক্ষতা অর্জন করতে পারে এবং বিভিন্ন "আলোকিতকরণের স্তর" অর্জন করতে পারে।

একজন মানুষের পরাশক্তি সবার জন্য উপলব্ধ

"পুরুষ পরাশক্তি সকলের কাছে উপলব্ধ" বইটি "তাওবাদী গোপনীয়তা" সিরিজের অন্যান্য বই থেকে কিছুটা আলাদা।

লেখক, এই সিরিজের দুটি প্রধান বই, "পুরুষ যৌন শক্তির উন্নতি" এবং "মহিলা যৌন শক্তির উন্নতি"-এর সাফল্যের দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং যারা বছরের পর বছর ধরে ব্যাপক তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করেছেন নিরাময় তাও সিস্টেমের শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের নেটওয়ার্কে, একজন লেখক দ্বারা তৈরি, এই উপসংহারে পৌঁছেছেন যে তাদের উপস্থাপন করা অনেক ধারণা এবং পদ্ধতিগুলি বেশিরভাগ লোকেরা আরও ভালভাবে উপলব্ধি করতে পারে যদি তারা কিছু দার্শনিক দ্বারা জটিল না হয়। এবং তাওবাদের গুপ্ত ধারণা।

এই বিষয়ে, বইটি তার পূর্বোক্ত পূর্বসূরীদের সাথে অনুকূলভাবে তুলনা করে: প্রথমত, এটি বেশিরভাগ পাঠকের কাছে সহজ এবং আরও অ্যাক্সেসযোগ্য; দ্বিতীয়ত, এটি ব্যবহারিক সমস্যাগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর কভার করে; এবং তৃতীয়, এটি বর্ণনা করা অনুশীলনগুলি উচ্চতর, বিশেষত যৌন, পরিপূর্ণতা, আনন্দ এবং সন্তুষ্টির স্তরের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

সেক্সুয়াল রিফ্লেক্সোলজি। প্রেম এবং যৌনতার টাও

এই বইটিতে উপস্থাপিত পদ্ধতিগুলি মাস্টার চিয়ার প্রেমের নিরাময় শক্তির প্রথম চারটি বইতে উপস্থাপিত তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে: প্রেমের টাওস্ট সিক্রেটস, হিলিং লাভ, কাল্টিভেটিং মেল সেক্সুয়াল এনার্জি, এবং টাওস্ট সিক্রেটস অফ লাভ ফর টু।

এই বইটিতে, মাস্টার চিয়া এবং ডব্লিউ. ইউ ওয়েই তাদের আকুপাংচার পয়েন্ট এবং ফুট ম্যাসেজের শিল্পের জ্ঞান ব্যবহার করে যৌন রিফ্লেক্সোলজির সারাংশ ব্যাখ্যা করেছেন। তারা এই জ্ঞানকে অভ্যন্তরীণ শক্তি চ্যানেলের ক্ষেত্র এবং সহানুভূতির যৌনতার ক্ষেত্রে স্থানান্তর করেছে যাতে তাদের পদ্ধতিকে যতটা সম্ভব বোধগম্য এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলা যায়।

মহিলা যৌন শক্তি উন্নত

সমস্ত তাওবাদী যোগের ভিত্তি যৌন শক্তি নিয়ে কাজ করছে। তাওবাদীরা নিপুণভাবে এই "ডানাযুক্ত ড্রাগন"কে বশীভূত করতে শিখেছিল। সর্বোপরি, যৌন শক্তি শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য শক্তি। যদি একজন ব্যক্তি এই ক্ষেত্রে সামান্য পরিবর্তন করেন, তবে তিনি স্বাস্থ্য, মঙ্গল, বিশ্বের উপলব্ধি, সৃজনশীল সম্ভাবনা এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তীব্র উন্নতি অনুভব করেন।

আপনার আগে মহিলা আবেগ এবং অন্তরঙ্গতার জগতে একটি গভীর ব্যক্তিগত যাত্রা যা প্রতিটি মহিলার স্বপ্ন।

এটি শুধুমাত্র আপনার নিজের অনন্য মেয়েলি প্রকৃতি বুঝতে এবং আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করবে না, তবে এটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির সাথে সাথে আপনার নিজের শরীরকে আরও উপভোগ করতে শেখাবে।

তাই চি কিগং আই

তেরো আন্দোলন ফর্ম।

বইটি আপনাকে তেরো আন্দোলন ফর্মের সামরিক এবং আধ্যাত্মিক প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা সম্পর্কে বলবে, একটি প্রাচীন তাওবাদী অনুশীলন।

প্রস্তুতিমূলক, প্রধান এবং চূড়ান্ত আন্দোলন রয়েছে, যা স্পষ্টভাবে অসংখ্য চিত্রের সাথে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। দৃষ্টান্ত রয়েছে।

অত্যাবশ্যক শক্তিতে চাপ রূপান্তর

তাওবাদী দৃষ্টিকোণ থেকে, সাদৃশ্য এবং ভারসাম্য স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের একটি সম্পূর্ণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়; অতএব, একটি অঙ্গ, গ্রন্থি বা সিস্টেমের ক্ষত বা ক্ষতি সমগ্র শরীরকে দুর্বল করে দেয়। শরীরও একটি স্ব-নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থা এবং সুযোগ পেলে নিজেই ভারসাম্যের অবস্থায় ফিরে আসতে সক্ষম।