দুধের স্তন্যদান বাড়ানোর জন্য কী কী বড়ি পান করতে হবে, ওষুধ এবং প্রতিকারের তালিকা। স্তন্যপান বৃদ্ধির উপায়

অনেক মায়েরা, দুধের অভাবের সমস্যার মুখোমুখি হয়ে, তাদের বাচ্চাদের কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্থানান্তরিত করে, যখন গবেষণায় দেখা যায় যে প্রায় 5% মহিলা দুধের প্রকৃত অভাব - সত্যিকারের হাইপোগ্যালাক্টিয়াতে ভোগেন।

কেন পর্যাপ্ত বুকের দুধ নেই

দুধের অভাবের কারণগুলি প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক হতে পারে। প্রাথমিক কারণগুলি সত্যিকারের হাইপোগ্যালাক্টিয়ার সাথে যুক্ত, এবং মাধ্যমিকগুলি অনুপযুক্তভাবে সংগঠিত স্তন্যপান করানোর পটভূমিতে ঘটে। দুধের ঘাটতির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সেকেন্ডারি কারণ।

প্রাথমিক কারণ

1. থাইরয়েডের কর্মহীনতা (হাইপোথাইরয়েডিজম), হরমোনের অপর্যাপ্ত উৎপাদনের সাথে যুক্ত। এই ক্ষেত্রে, একজন মহিলা শুধুমাত্র রোগের হালকা ডিগ্রী নিয়ে গর্ভবতী হতে পারে, অন্যান্য ক্ষেত্রে শুধুমাত্র চিকিত্সার পরে। হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির মাধ্যমে আরও বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব।
2. স্তন্যপায়ী গ্রন্থিটির অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি হ্রাস করা, প্রাথমিকভাবে কাটার মাধ্যমে অপ্রয়োজনীয় সবকিছু অপসারণ করার জন্য একটি কৌশল ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, তারপরে স্তনের বোঁটা সেলাই করে।
3. শিহান সিন্ড্রোম। এটি পিটুইটারি গ্রন্থির নেক্রোসিস যা প্রসবের সময় রক্ত ​​সঞ্চালনের অনুপস্থিতি বা অভাবের কারণে উল্লেখযোগ্য রক্তক্ষরণের কারণে। যেহেতু প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়, তাই এই ক্ষেত্রে প্রসবের পরে দুধ থাকে না।
4. প্রোল্যাক্টিনের জন্মগত ত্রুটি। খুব কমই ঘটে।
   সমস্ত প্রাথমিক কারণগুলির মধ্যে স্তন হাইপোপ্লাসিয়া সবচেয়ে সাধারণ। এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির গ্ল্যান্ডুলার টিস্যুর অনুপস্থিতি বা অপর্যাপ্ত বিকাশে নিজেকে প্রকাশ করে। এর মানে এই নয় যে আপনার স্তন যদি শূন্য বা এক আকারের হয় তবে আপনার হাইপোপ্লাসিয়া আছে। এই পরিমাণ অ্যাডিপোজ টিস্যু বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনার যদি শূন্য বা প্রথম আকারের স্তন থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার হাইপোপ্লাসিয়া আছে। এই পরিমাণ অ্যাডিপোজ টিস্যু বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

সেকেন্ডারি কারণ

1. খাওয়ানোর মধ্যে দীর্ঘ বিরতি। 2-3 ঘন্টা খাওয়ানোর মধ্যে বিরতি বজায় রাখলে স্তন দুধের সাথে উপচে পড়ে যদি এটি খুব ছোট হয় বা খুব বেশি দুধ তৈরি হয়। একই সাথে দুধ বৃদ্ধির সাথে সাথে, একটি বিশেষ প্রোটিনের সামগ্রী যা স্তন দ্বারা দুধের উত্পাদনকে ধীর করে দেয়।
2. প্রসবের পর প্রথম তিন দিনে স্তনের সাথে সংযুক্তির অভাব।একটি ধীর এবং আরো বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া শুরু বাড়ে। উপরন্তু, এই দিনগুলিতে, শিশুর দ্বারা স্তনের সক্রিয় উদ্দীপনার সাথে, প্রোল্যাক্টিন রিসেপ্টরগুলি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে নিবিড়ভাবে উত্পাদিত হয়, যা আর উত্পাদিত হবে না এবং স্তন দ্রুত স্তন দুধ উৎপাদন বৃদ্ধির সাথে যথেষ্ট "সাড়া" দেবে না। শিশুর পুষ্টির ক্রমবর্ধমান চাহিদা।
3. রাতে খাওয়াতে মায়ের অস্বীকৃতি।এটি খাওয়ানোতে দীর্ঘ বাধা সৃষ্টি করে এবং ফলস্বরূপ, দুধের সরবরাহ হ্রাস পায়। রাতে, পিটুইটারি গ্রন্থি প্রোল্যাক্টিন হরমোন তৈরি করে। উপরন্তু, খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্ত রিসেপ্টর থেকে সংকেত প্রোল্যাক্টিনের উৎপাদন বাড়ায়, যা দুধের পরিমাণ বাড়ায়।
4. ক্রমাগত অ্যাপ্লিকেশন।তারা শিশুর দ্বারা স্তনের অপর্যাপ্ত উদ্দীপনার দিকে পরিচালিত করে এবং স্তন সম্পূর্ণরূপে খালি হয় না। এটি দুধের পরিমাণ কমানোর একটি নিশ্চিত উপায়। যতক্ষণ শিশুর প্রয়োজন ততক্ষণ খাওয়ানো উচিত। শুধুমাত্র যে জিনিসটি আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হল শিশুটি সত্যিই দুধ চুষে নেয়। গিলে ফেলার সাথে সম্পূর্ণ চোষা এইরকম দেখায়: প্রশস্ত খোলা মুখ-বিরাম-বন্ধ মুখ। অবশ্যই, কখনও কখনও আপনি একটি চুষা দিতে হবে এবং ঠিক যে মত - "আনন্দ জন্য।"
5. ভুল ল্যাচ-অন কৌশল এবং অদক্ষ স্তন্যপান।শিশু স্তনটি ভালভাবে খালি করতে পারে না, তাই, প্রোল্যাক্টিনের ভাল উত্পাদন সত্ত্বেও, দুধের পরিমাণ এখনও হ্রাস পাবে, যেহেতু দুধ না খাওয়া তার মধ্যে থাকা ইনহিবিটার প্রোটিনের কারণে এর উত্পাদনকে দমন করার প্রক্রিয়া শুরু করবে।
6. স্তন স্বাস্থ্য সমস্যা সময়ে অমীমাংসিত.এখানে, প্রথমত, আমরা স্তনবৃন্তের ফাটল বোঝাতে চাই, যা নিজেদের মধ্যে দুধ উৎপাদনকে প্রভাবিত করে না, তবে স্তন্যপান করানোর ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস এবং স্তন্যপান করানো বজায় রাখার সময় তাদের নির্মূল করার লক্ষ্যে পর্যাপ্ত কর্মের অভাবের কারণে, তারা ধীরে ধীরে এই রোগের দিকে পরিচালিত করবে। শিশুকে কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্থানান্তর করা।
7. বুকের দুধ বা ফর্মুলা দিয়ে বোতল খাওয়ানো।প্রায়শই, মায়েরা সন্তানের পরিপূরক করে, বিশ্বাস করে যে তাদের পর্যাপ্ত দুধ নেই, বিশদভাবে না বুঝেই এটি আসলেই কি না। তবুও, যদি এমন সমস্যা থাকে, তবে এর সমাধানের একটি বাধ্যতামূলক উপাদানটি মিশ্রণের সাথে প্রবর্তিত পরিপূরক খাবারের পরিমাণগত সংকল্প হওয়া উচিত, যেহেতু প্রায়শই মিশ্রণের অতিরিক্ত শিশুর অতিরিক্ত খাওয়ানোর দিকে পরিচালিত করে। আরেকটি নেতিবাচক দিক রয়েছে - বোতল থেকে চুষার প্রক্রিয়াটি স্তন চোষার প্রক্রিয়া থেকে মৌলিকভাবে আলাদা। এটি অনেক সহজ এবং হালকা, যা স্বাভাবিকভাবেই একটি শিশুর দ্বারা উপেক্ষা করা যায় না যে, ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ অনুসরণ করে, বোতলটিকে আরও "ভালবাসা" করবে। উপরোক্ত দুটি কারণের একযোগে প্রভাবের ফলে, শিশুর দ্বারা স্তনের উদ্দীপনা হ্রাস পায় এবং ফলস্বরূপ, বুকের দুধের উৎপাদন হ্রাস পায়।
8. 
   একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার।যেহেতু দুধ উৎপাদন একটি শিশু স্তন থেকে দুধ চুষতে কতটা সময় ব্যয় করে তার সাথে সরাসরি সম্পর্কযুক্ত, তাই একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করার বিপদ সুস্পষ্ট। এছাড়াও, শিশুটি অন্যভাবে চুষতে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে স্তনে আটকানোর কৌশলটি ব্যাহত হয়, যার অর্থ চোষার কার্যকারিতা হ্রাস পায়।
9. মায়ের অস্থির স্তন্যপান সঙ্গে কাজ ফিরে.প্রাথমিক পর্যায়ে চাহিদা অনুযায়ী শিশুকে খাওয়ানোর অক্ষমতা, এবং অনুপযুক্তভাবে সংগঠিত পাম্পিং, অযৌক্তিকভাবে তাড়াতাড়ি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার একটি নিশ্চিত উপায়।
10. মায়ের মানসিক চাপ।একজন মহিলার শরীরে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া দুটি হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় - প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন। প্রথমটি দুধের উত্পাদনকে ট্রিগার করে এবং এর পরিমাণ বজায় রাখে এবং দ্বিতীয়টি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নালীগুলিতে দুধ ঠেলে দিতে সহায়তা করে। স্ট্রেস হরমোন অ্যাড্রেনালিন দ্বারা অক্সিটোসিনের উত্পাদন দমন করা হয়। অর্থাৎ, মানসিক চাপের অবস্থায়, দুধ কমে না, শিশুটি কেবল এটিকে বুক থেকে চুষতে পারে না, সে ক্ষুধায় ভুগতে শুরু করে, সে চিৎকার করে এবং একজন যত্নশীল মা তাকে এই যন্ত্রণা বন্ধ করার জন্য একটি মিশ্রণ সহ একটি বোতল দেন। . এভাবে একই দুষ্ট পথে প্রবেশ করে বুকের দুধের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এইরকম পরিস্থিতিতে, প্রধান জিনিসটি নিজের মধ্যে যাওয়া নয়, তবে শিশুর কাছে যাওয়া - তার চারপাশে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন, তার সম্পর্কে চিন্তা করুন, তাকে তার স্তনে চুষতে দিন এবং অবশ্যই, শান্ত হওয়ার এবং সুর করার চেষ্টা করুন। ইতিবাচক প্রতি.
11. মায়ের অসুখ।সাধারণ ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, এমনকি জ্বরের উপস্থিতিতেও, স্তন্যপান করানোর জন্য একেবারেই contraindication নয়, যদি অবশ্যই, তাদের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য অনুমোদিত। বিপরীতে, অসুস্থতার সময় মায়ের শরীরে যে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, শিশুর শরীরে প্রবেশ করে, এই সংক্রমণের বিরুদ্ধে বাধা তৈরি করে। এটা ভাবাও ভুল যে উচ্চ তাপমাত্রায় দুধের অবনতি হয় এবং শিশুকে স্তন থেকে ছাড়িয়ে যায়। একই সময়ে, এমন কিছু রোগ রয়েছে যেখানে বুকের দুধ খাওয়ানো অনাকাঙ্ক্ষিত।

গুরুত্বপূর্ণ ! মায়ের ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি contraindication নয়।

অবশ্যই, যদি উপরের প্রাথমিক বা মাধ্যমিক কারণে দুধের অভাব হয় তবে স্তন্যপান বজায় রাখার জন্য লড়াই করা, দুধের পরিমাণ বাড়ানো এবং করা ভুলগুলি দূর করার চেষ্টা করা প্রয়োজন।

যাইহোক, যখন আপনার বুকের দুধের পরিমাণ বাড়াতে হবে তখন অন্যান্য কারণ রয়েছে:

• শিশুর বৃদ্ধিতে একটি ধারালো লাফ;
• বিরতির পরে বুকের দুধ খাওয়ানো পুনরুদ্ধার করা;
• আপনার নিজের এবং দত্তক নেওয়া সন্তানের সমান্তরাল বুকের দুধ খাওয়ান;
• অন্য সন্তানের জন্য দুধ প্রকাশ করা, তথাকথিত বুকের দুধ দান।

দুধের পরিমাণ বাড়ানোর লক্ষ্যে পদ্ধতি এবং উপায়গুলি মৌলিক এবং সহায়ক হিসাবে বিভক্ত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সহায়কগুলিকে অবলম্বন না করে প্রধান পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা যথেষ্ট।

দুধের পরিমাণ বাড়ানোর প্রধান উপায়

গুরুত্বপূর্ণ ! ঘন ঘন এবং সংক্ষিপ্ত পাম্পিং বিরল এবং দীর্ঘ পাম্পিং থেকে ভাল।

দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এই সমস্ত ব্যবস্থা ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। সম্ভবত প্রথম দুটি যথেষ্ট হবে। কিন্তু যদি তারা এখনও সাহায্য না করে, তাহলে আপনার সমস্ত বা অন্তত কিছু প্রয়োগ করার চেষ্টা করা উচিত।

সমস্ত প্রচেষ্টার একটি ইতিবাচক ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য, শিশুর প্রস্রাবের পরিমাণ বা শিশুর ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।

দুধের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করে

এই ব্যবস্থাগুলি শুধুমাত্র স্তন্যপান বাড়ানোর প্রধান ব্যবস্থাগুলির সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয় এবং ডায়েট সামঞ্জস্য করে এবং দুধের পরিমাণ বাড়ায় এমন পদার্থ (ল্যাকটোজেন) প্রবর্তন করে মায়ের শরীরের উপর প্রভাব অন্তর্ভুক্ত করে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ল্যাকটোজেনগুলি দুধ সরবরাহকে প্রভাবিত করে এমন প্রক্রিয়াটি অজানা বা খুব কম পরিচিত। প্রকৃতপক্ষে, দুধের পরিমাণ বাড়াতে এবং তার প্রত্যাবর্তনের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, প্রল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিনের জৈবসংশ্লেষণকে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে প্রভাবিত করতে হবে, হরমোন যা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। তবুও, অনেক মায়েরা মনে করেন যে ল্যাকটোজেন গ্রহণের পরে, মনে হবে, ক্রিয়া করার একটি অবর্ণনীয় প্রক্রিয়া সহ, স্তন্যপান বৃদ্ধি পায়।

এটা সম্ভব যে এটি স্ব-সম্মোহনের প্রভাবের কারণে, যা একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক মেজাজ তৈরি করে, অক্সিটোসিন হরমোন তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে দুধের মুক্তির জন্য দায়ী।

স্তন্যপান বাড়াতে ওষুধ

ডমপেরিডোন (মোটিলিয়াম)

Domperidone হল সবচেয়ে কার্যকরী এবং ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত পদ্ধতি যা স্তন্যপান করানোর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে।

Domperidone (TM Motilium, Motilak, ইত্যাদি) একটি ওষুধ যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিশীলতা উন্নত করে এবং একটি অ্যান্টিমেটিক প্রভাব রয়েছে। এর ব্যবহারের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা প্রোল্যাক্টিনের উত্পাদন বৃদ্ধি এবং অ্যাড্রেনালিনের জৈব রাসায়নিক পূর্বসূর ডোপামিনের দমন (দুগ্ধদানের উপর এর প্রভাব উপরে বর্ণিত হয়েছে)।

গুরুত্বপূর্ণ ! স্তন্যপান বাড়ানোর প্রাথমিক উপায় হিসাবে ডমপেরিডোন ব্যবহার করা উচিত নয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের অভাবের সমস্যা সমাধানের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির ক্ষেত্রেই এর ব্যবহার ন্যায্য।

স্তন্যপান বাড়াতে কখন ডম্পেরিডোন ব্যবহার করা যেতে পারে?

1. শিশুর স্তনে প্রয়োগ করার অসম্ভবতা decanting দ্বারা স্তন্যপান বজায় রাখার সময়।
2. শুধুমাত্র ইস্ট্রোজেন বা প্রোজেস্টেরন যুক্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের কারণে দুধের উৎপাদন কমে যায়। এই ক্ষেত্রে ডম্পেরিডোন গ্রহণ করার আগে, আপনার মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ বন্ধ করা উচিত।
3. বিরতির পরে স্তন্যপান পুনরায় শুরু করতে। এই ক্ষেত্রে, একজনকে ড্রাগ থেকে উল্লেখযোগ্য কার্যকারিতা আশা করা উচিত নয়, বুকের দুধ খাওয়ানোর অভাব এবং হারিয়ে যাওয়া সময় কিছু দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যাবে না।
4. মিশ্র খাওয়ানো থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোতে রূপান্তর।

ক্ষতিকর দিক

ডমপেরিডোনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বেশ বিরল এবং প্রায়শই মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, শুষ্ক মুখ এবং মাসিক চক্রের পরিবর্তনের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। বুকের দুধে প্রবেশ করা ওষুধের পরিমাণ খুব কম এবং শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে না।

ডোজ এবং প্রশাসন

সবচেয়ে অনুকূল ডোজ হল 10 মিলিগ্রাম দিনে 3 বার খাবারের 30 মিনিট আগে। অধ্যয়ন অনুসারে ওষুধের ডোজ বাড়ানো দুধ উৎপাদনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে না।

ডম্পেরিডোন গ্রহণের ফলে স্তন্যদানের বৃদ্ধি প্রশাসন শুরুর 3-4 দিন পরে লক্ষ্য করা যায়, তবে এই সূচকটি খুব স্বতন্ত্র। কখনও কখনও এটি শেষ পর্যন্ত 4-6 সপ্তাহ লাগে যে ওষুধটি অকেজো।

ওষুধ বাতিল

আপনি যদি কাঙ্খিত লক্ষ্যে পৌঁছেছেন এবং আপনি প্রত্যাশিত স্তন্যদান স্থাপন করেছেন, তবে স্কিম অনুসারে ওষুধটি বন্ধ করা হয়েছে:

1. প্রতিদিন একটি কম ডম্পেরিডোন ট্যাবলেট গ্রহণ করা শুরু করুন।
2. যদি 4-5 দিনের মধ্যে দুধের পরিমাণ না কমে তবে অন্য ট্যাবলেটটি সরান।
3. যতক্ষণ না আপনি সম্পূর্ণরূপে ড্রাগ গ্রহণ বন্ধ না করেন ততক্ষণ এটি করতে থাকুন।
4. দুধের পরিমাণ হ্রাসের ক্ষেত্রে, পূর্ববর্তী ডোজে ফিরে যান এবং আরও দুই সপ্তাহ এটি পর্যবেক্ষণ করুন।
5. আপনি যদি উপরের স্কিমটি অনুসরণ করে ড্রাগটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে ব্যর্থ হন তবে আপনি অন্তত নিজের জন্য ন্যূনতম ডোজ বন্ধ করবেন।

আরেকটি ওষুধ, মেটোক্লোপ্রামাইড (ম্যাক্সেরান), প্রোল্যাক্টিনের সংশ্লেষণ বৃদ্ধিতে একই রকম প্রভাব ফেলে।কিন্তু এর ব্যবহার প্রচুর সংখ্যক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দ্বারা সীমিত, যখন ডমপেরিডোনের কার্যত কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার

1. উপকরণ: গাজর, আদা, নেটল পাতা, রাজকীয় জেলি, ডিল ফল, অরেগানো হার্ব, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম আয়োডাইড।
2. শিরাফজা।ক্যাপসুল আকারে ঔষধি গাছের জল-অ্যালকোহল নির্যাস (মৌরি, জিরা, মেথি, ডিল) রয়েছে।
3. . সক্রিয় উপাদান: মেডো লুম্বাগো, পবিত্র ভিটেক্স (আব্রাহাম গাছ), স্টিংিং নেটল।

স্তন্যপান বাড়ায় যে পণ্য

ডায়েট সামঞ্জস্য করা ডম্পেরিডোন গ্রহণের চেয়ে কম কার্যকর, তবে, তা সত্ত্বেও, স্তন্যপান বজায় রাখা এবং বাড়ানোর লড়াইয়ে অর্থহীন নয়।

এটা জানা যায় যে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফেন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আমাদের মেজাজ উন্নত করে এবং ডোপামিনের দমনে অবদান রাখে, যা প্রোল্যাক্টিন নিঃসরণকে বাধা দেয়। তদনুসারে, প্রোল্যাক্টিন উত্পাদন বৃদ্ধির কারণে দুধের উত্পাদন বৃদ্ধি পাবে। উপরন্তু, ডোপামিন হল অ্যাড্রেনালিনের পূর্বসূরি, যা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য দায়ী হরমোন অক্সিটোসিনের উৎপাদনকে বাধা দেয়।

পণ্য	মিলিগ্রাম/100 গ্রাম	পণ্য	মিলিগ্রাম/100 গ্রাম
লাল ক্যাভিয়ার	960	গরুর মাংস	220
ডাচ পনির	790	স্যালমন মাছ	220
চিনাবাদাম	750	চর্বি কুটির পনির	210
বাদাম	630	মুরগির ডিম	200
সয়াবীন গাছ মটরশুটি	600	বকওয়াট	180
প্রক্রিয়াজাত পনির	500	কার্প	180
তুরস্ক, খরগোশ	330	ওটমিল	160
স্কুইড	320	পাস্তা	130
সূর্যমুখী বীজ	300	গমের রুটি	100
ঘোড়া ম্যাকরল	300	ভাত	80
পেস্তা	300	দুধ, কেফির	40
ডাল মটরশুটি	260	আলু	30
আটলান্টিক হেরিং	250	বীট	10
বাছুরের মাংস	250	সাদা বাঁধাকপি	10
গরুর যকৃত	240	গাজর	10

পলিস্যাকারাইড সমৃদ্ধ খাবার, বিশেষ করে বিটা-গ্লুকান, প্রোল্যাকটিন নিঃসরণ বাড়াতে পারে। বিশেষ করে সিরিয়াল (বার্লি, ওটস, চাল), খামির, আলুতে প্রচুর পলিস্যাকারাইড থাকে।

গুরুত্বপূর্ণ ! অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফ্যান এবং পলিস্যাকারাইড সমৃদ্ধ খাবার, বিশেষ করে বিটা-গ্লুকান, বুকের দুধের উৎপাদন বাড়াতে পারে।

সুষম শিল্প দুধ পানীয়

এটি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের খাদ্যকে সমৃদ্ধ করার জন্য শিল্প দ্বারা উত্পাদিত পানীয় তৈরির জন্য শুকনো মিশ্রণকে বোঝায়। যেহেতু নির্মাতারা তাদের সংমিশ্রণে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ প্রোটিন সহ সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করছেন, বিশেষত ট্রিপটোফান, যার প্রভাব প্রোল্যাক্টিনের সংশ্লেষণে উপরে বর্ণিত হয়েছে, কিছু পরিমাণে এই মিশ্রণগুলিও বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে। তাদের প্রধান কাজ খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখা।

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সুষম দুধের পানীয়, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, নির্মাতাদের মতে, বুকের দুধের গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে, টেকসই স্তন্যপান করান এবং প্রসবের পরে একজন মহিলার শরীরের পুনরুদ্ধারের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

1. এমডি মিল মম প্রিমিয়াম।
2. ভাবলেন মামা প্লাস।

স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সুষম দুধের পানীয় যা স্তন্যদানকে উদ্দীপিত করে এমন ভেষজ নির্যাস সহ ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ:

স্বতন্ত্র ভেষজ

1. মেথি বীজ।ভারত ও মধ্যপ্রাচ্যে ব্যবহৃত একটি মশলা। ঘাম গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে দুধের পরিমাণ বাড়ায় (স্তন্যপায়ী গ্রন্থি একটি পরিবর্তিত ঘাম গ্রন্থি)। 1 চা চামচ বীজ 1 চামচ ঢালা। জল এবং কম ফোঁড়া এ 5 মিনিটের বেশি রান্না করুন, ঠান্ডা, স্ট্রেন। আপনি এটি দিনে দুই মাত্রায় পান করতে হবে।
2. ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়।তাজা ড্যান্ডেলিয়ন শিকড় সূক্ষ্মভাবে কাটা, 1 চামচ নিন। কাঁচামাল, একটি থার্মোসে রাখুন এবং 1 টেবিল চামচ ঢালা। ফুটন্ত জল, প্রায় 1 ঘন্টা, স্ট্রেন জন্য ছেড়ে. 1 টেবিল চামচ পান করুন। দিনের বেলা তিন মাত্রায় আধান।
3. Vervain ঔষধি অফিসিয়ালিস. 1 চা চামচ শুকনো ঘাস 1 টেবিল চামচ ঢালা। ফুটন্ত জল এবং 30 মিনিটের জন্য একটি সিল করা পাত্রে জোর দিন। স্ট্রেন। প্রতি ঘন্টায় এক চুমুক পান করুন। উপরন্তু, ভারবেনা ইনফিউশনের একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে এবং প্রসবোত্তর সময়কালে জরায়ুর প্রাথমিক সংকোচনের প্রচার করে।
4. নেটল পাতা। 1 চা চামচ শুকনো ঘাস 1 টেবিল চামচ ঢালা। ফুটন্ত জল এবং 15 মিনিটের জন্য একটি সিল করা পাত্রে জোর দিন, স্ট্রেন। দিনে 3-4 বার ¼ কাপ পান করুন। উপরন্তু, নেটল পাতার আধান ভিটামিন এ, সি এবং গ্রুপ বি এবং আয়রনের একটি উত্স।
5. গালেগা ঘাস (ছাগলের রুয়ে অফিসিনালিস)।মেথি একই পরিবারের অন্তর্গত। আধান প্রস্তুত করতে 1 টেবিল চামচ। l আজ 1 চামচ ঢালা। ফুটন্ত জল এবং দুই ঘন্টা জোর, ফিল্টার. 2 টেবিল চামচ পান করুন। দিনে তিনবার.

ভেষজ প্রস্তুতি

1. Fleur Alpine (Fleur Alpin) জৈব "নার্সিং মায়েদের জন্য।"উপাদান: মৌরি ফল, লেবু বালাম পাতা, গালেগা ঘাস, নেটল পাতা এবং পিপারমিন্ট।
2. Fleur Alpine (Fleur Alpin) জৈব "প্রিবায়োটিক সহ বেরি সংগ্রহ।"উপকরণ: রোজ হিপস, ব্লুবেরি, গালেগা ঘাস, জিরা ফল, লেবু বালাম পাতা, ইনুলিন (প্রিবায়োটিক)।
3. স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য বেবিভিটা ভেষজ চা. উপকরণ: মেলিসা পাতা, মৌরি ফল, জিরা ফল, মৌরি ফল।
4. লাকটাফিটল।উপাদান: মৌরি ফল (ডিল), জিরা এবং সাধারণ মৌরি ফল, সেইসাথে স্টিংিং নেটল পাতা।
5. ল্যাকটাভিট।উপকরণ: মৌরি ফল, নেটল পাতা, ডিল ফল (মরি), জিরা ফল।
6. ঠাকুরমার ঝুড়ি। মৌরি চা।উপকরণ: মৌরি ফল, মৌরি, জিরা, নেটল পাতা, লেমন বাম, ক্লোভার ঘাস।
7. নার্সিং মায়েদের জন্য HiPP জৈব চা।উপকরণ: মৌরি ফল, মৌরি, জিরা, লেবু ভারবেনা পাতা, লেবু বালাম পাতা।

তাত্ক্ষণিক চা

এই জাতীয় পণ্যের শিল্প আমাদের সময়ে ব্যাপক হয়ে উঠেছে। সর্বোপরি, প্রচলিত ভেষজ চায়ের তুলনায় এগুলি আরও সুস্বাদু এবং প্রস্তুত করা সহজ। সুক্রোজ, গ্লুকোজ (ডেক্সট্রোজ), মাল্টোডেক্সট্রিন, শর্করার সাথে সম্পর্কিত, ভেষজ নির্যাস, প্রাকৃতিক স্বাদ প্রয়োগ করতে এবং এই জাতীয় চায়ে মিষ্টি স্বাদ দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়, তাই যদি আপনি কোনও কারণে পান এড়িয়ে যান। একটি বড় সংখ্যাচিনি বিবেচনা করা উচিত।

গুরুত্বপূর্ণ ! ল্যাকটোজেনিক চায়ের প্রভাব বৃদ্ধি পায় যখন সেগুলি গরম করে খাওয়া হয়, কারণ এটি অক্সিটোসিনের উত্পাদন বাড়ায়, যা স্তন থেকে দুধের মুক্তিকে উদ্দীপিত করে।

1. স্তন্যপান বাড়াতে হিউমান স্টিল-টি. হিবিস্কাস, মৌরি, ব্ল্যাকবেরি, ভারবেনা হার্ব, রাস্পবেরি পাতার নির্যাস, মেথি খড়ের নির্যাস, গালেগা ভেষজ নির্যাস রয়েছে। প্রসবের পরে শরীর পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, নার্সিং মায়ের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তরলের বর্ধিত প্রয়োজন মেটাতে সহায়তা করে, ভিটামিন সি রয়েছে।
2. টেমা টিপ-টপ চা নার্সিং মায়েদের জন্য।মৌরি, ইটালিয়ান ডিল, থাইম, জিরা, লেবু বালাম, নেটেল, গালেগা এর নির্যাস রয়েছে।
3. দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে মৌরি, মৌরি এবং জিরা সহ HiPP।লেবু বালাম, নেটটল, জিরা, মৌরি, মৌরি এর নির্যাস রয়েছে।
4. বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য বেবিভিটা চা।মৌরি, জিরা, মৌরির নির্যাস রয়েছে।
   

সঙ্গে যোগাযোগ

ভিতরে 3টি জটিল সময়কাল রয়েছে: সন্তানের জন্মের 3-10 তম দিন, 20-30 তম দিন এবং 3য় মাস৷ আজকাল, মায়ের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে এবং বুকের দুধের নিঃসরণ বিশেষ হুমকির মুখে পড়ে।
কখনও কখনও স্তন্যদানকারী মায়েদের স্তন্যপান হ্রাসের সময়কাল থাকে, যা উদ্বেগ সৃষ্টি করে এবং সূত্র দিয়ে শিশুর পরিপূরক করার ইচ্ছা সৃষ্টি করে। ধৈর্য, ​​অধ্যবসায় এবং বিশ্বাস লাগবে যে সবকিছু কার্যকর হবে। প্রতি ফোঁটা দুধের জন্য লড়াই করতে হবে।

যে মায়েরা তাদের বুকের দুধ রাখতে চান তাদের জন্য কিছু সাধারণ পরামর্শ:

চাহিদা অনুযায়ী সন্তানকে সংযুক্ত করুন।
আপনি যদি আপনার শিশুকে দিনে 6 বার খাওয়ান এবং প্রকাশ না করেন, প্রকৃতপক্ষে, দুধ খুব দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। আপনি যদি প্রতিটি খাওয়ানোর পরে প্রকাশ করেন, তাহলে আপনি কিছু সময়ের জন্য স্তন্যদান সমর্থন করতে পারেন। শর্তাবলী ভিন্ন, কিন্তু খুব কমই এটি ছয় মাসের বেশি, এক বছরেরও বেশি সময় ধরে এই ধরনের আচরণের উপর খাওয়ানোর ঘটনাগুলি বিচ্ছিন্ন। এ মায়ের অনুরোধে, মায়ের সবসময় সন্তানের যতটা দুধ প্রয়োজন ততটা দুধ থাকে এবং প্রতিটি আবেদনের পরে প্রকাশ করার দরকার নেই। নবজাতকের স্তন সম্পূর্ণরূপে স্তন্যপান করার জন্য, এটি একটি স্তনে 2-3 ঘন্টা এবং অন্য 2-3 ঘন্টার জন্য প্রয়োগ করা হয়। কোথাও 3 মাস পরে, যখন শিশুটি ইতিমধ্যেই তুলনামূলকভাবে খুব কমই প্রয়োগ করা হয়, তখন তার একটি সংযুক্তিতে দ্বিতীয় স্তনের প্রয়োজন হতে পারে, তারপরে পরের বার তাকে প্রয়োগ করা হয় যা শেষ ছিল।

শিশুকে প্রায়শই স্তনে প্রয়োগ করুন (দিনে 12 বার পর্যন্ত), রাতে খাওয়ানো প্রয়োজন। এগুলি শিশুর পুষ্টির জন্য এবং তার স্নায়ুতন্ত্রের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, স্তন্যপান করানোর জন্য দায়ী হরমোন প্রোল্যাক্টিন রাতে আরও সক্রিয়ভাবে উত্পাদিত হয়, তাই রাতের খাওয়ানো সাধারণত দীর্ঘ এবং ভাল স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে অবদান রাখে। কিছু শিশু কয়েক মাস বয়সে ধীরে ধীরে রাতে খাওয়ানো বন্ধ করে দেয়। যাইহোক, বছরের দ্বিতীয়ার্ধে রাতের খাওয়ানো পুনরায় শুরু করা খুবই স্বাভাবিক, যখন শিশুটি আরও সক্রিয়ভাবে চলাফেরা শুরু করে এবং তার শরীরকে আরও বেশি খাবারের প্রয়োজন হয়।

কম স্তন্যদানের সময়কালে, উভয় স্তন এক খাওয়ানোর সময় দেওয়া প্রয়োজন।
কিন্তু স্বাভাবিক পরিমাণ দুধের সাথে দুটি স্তন দিতে হবে না। একটি নবজাতক শিশুর একটি স্তনে 2-3 ঘন্টার জন্য প্রয়োগ করা হয়। তারপর 2-3 ঘন্টা অন্য (উদাহরণস্বরূপ, 3 ঘন্টার মধ্যে 5 বার - ডানদিকে, সব চুষে গেছে - এখন বাম দিকে)। আমাদের এটি প্রয়োজন যাতে শিশুটি শেষ পর্যন্ত স্তন চুষে নেয় এবং সুষম পরিমাণে "সামনে" এবং "পিছন" দুধ পায়। যদি শিশুকে খাওয়ানোর মাঝখানে অন্য স্তনে স্থানান্তর করা হয়, তবে সে চর্বি সমৃদ্ধ পর্যাপ্ত "পিছন" দুধ পাবে না। তিনি একটি স্তন থেকে প্রধানত সামনের অংশটি চুষবেন এবং অন্যটি থেকে একই অংশ যোগ করবেন। Foremilk ল্যাকটোজ সমৃদ্ধ, কিছুক্ষণ পরে শিশু আর ল্যাকটোজ লোড সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বিকাশ।

রিজার্ভ দুধ ছেড়ে না, কিন্তু শেষ ড্রপ এটি প্রকাশ করতে ভুলবেন না।
খাওয়ানোর পরে নিয়মিত পাম্পিংয়ে একটি অপ্রীতিকর "বিপত্তি" রয়েছে, যা এমনকি বেশিরভাগ ডাক্তারই জানেন না। এটাকে ল্যাকটেজ ডেফিসিয়েন্সি বলা হয়। যখন একজন মা খাওয়ার পরে প্রকাশ করেন, তখন তিনি কেবলমাত্র "পিছন" ফ্যাটি দুধ প্রকাশ করেন, যা দুধের চিনি, ল্যাকটোজ তুলনামূলকভাবে দুর্বল। তিনি শিশুকে প্রধানত পূর্বের অংশ দিয়ে খাওয়ান, যা বিরল খাওয়ানোর মধ্যে স্তনে জমা হয়। সামনের অংশে প্রচুর ল্যাকটোজ থাকে। শিশুটি "শুধুমাত্র ল্যাকটোজ" খায়, কিছু সময়ের পরে শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এই ধরনের ল্যাকটোজগুলির সাথে মানিয়ে নিতে বন্ধ করে দেয়। ল্যাকটেজ ঘাটতি বিকশিত হয় (ল্যাকটেজ একটি এনজাইম যা ল্যাকটোজ ভেঙে দেয় - দুধের চিনি, এর অভাব রয়েছে)। এটি ল্যাকটেজ অভাবের বিকাশের অন্যতম কারণ; দ্বিতীয়টি, উদাহরণস্বরূপ, এটি হল: মা এক খাওয়ানোতে শিশুকে দুটি স্তন দেয়। কিন্তু এই সম্পর্কে আলাদাভাবে।

খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান।

নাইট ফিড এড়িয়ে যাবেন না।

আপনার শিশুকে আপনার বিছানায় নিয়ে যান। একসাথে ঘুমালে, একই বিছানায় ঘুমালে দুধ ভালোভাবে তৈরি হয়।

Apilak (মৌমাছির রাজকীয় দুধ) 1 ট্যাবলেট দিনে 3 বার জিহ্বার নীচে 15 দিনের জন্য সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত।

R.N. Seitz এর মতে শাওয়ার-ম্যাসাজ: শিশুকে খাওয়ানোর পরে এবং দুধ প্রকাশ করার পরে (যদি আপনি এটি করেন), খাওয়ানো স্তন্যপায়ী গ্রন্থির উপর ঝরনা থেকে গরম জল (45 ডিগ্রি) ঢেলে দিন, স্তনবৃন্ত থেকে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করার সময় পরিধি এবং উপরে থেকে নীচে দুধ প্রকাশ করার সময়। সময়কাল 5-10 মিনিট। পদ্ধতিটি দিনে বাম দিকে 2 বার এবং ডান স্তনের জন্য 2 বার বাহিত হয়।

নার্সিং মায়েদের জন্য মাল্টিভিটামিন - ক্রমাগত গ্রহণ।

যদি শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমায়, তার জাগ্রত হওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে, আপনাকে দুধ প্রকাশ করতে হবে।

জিরার রুটি এবং বাদামী চালের খাবারগুলি নিয়মিত খান এবং টক ক্রিম দিয়ে প্রতিদিন বীজের সালাদ (লেটুস নামেও পরিচিত) খান।

উভয় স্তন এক খাওয়ানোর অফার করুন এবং আপনি যে স্তন দিয়ে শুরু করেছেন তা দিয়ে শেষ করুন।

যতক্ষণ সম্ভব শিশুর সাথে থাকুন, তার সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ নিশ্চিত করুন।

বাড়িতে একটি শান্ত পরিবেশ, তার স্বামী এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে সাহায্য এবং মানসিক সমর্থন প্রয়োজন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন যে আপনার সমর্থন এখন শিশুর প্রয়োজন এবং শিলাবৃষ্টির দুধ পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার সমস্ত প্রচেষ্টাকে ফোকাস করুন।

পর্যাপ্ত রাতের ঘুম (6 - 8 ঘন্টা) এবং দিনের বেলা বিশ্রাম (1 - 2 ঘন্টা)

নার্সিং মায়েদের জন্য বিশেষ খাদ্য পণ্য ব্যবহার করে সঠিক এবং সুষম পুষ্টি (700 - 1000 কিলোক্যালরি দ্বারা ক্যালোরির পরিমাণ বৃদ্ধি, প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার তরল পরিমাণ)।

ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত চিকিৎসা ইভেন্টে উপস্থিতি: ফিজিওথেরাপি (স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির অতিবেগুনী বিকিরণ, আকুপাংচার,)।

খাওয়ানোর 10-15 মিনিট আগে, কনডেন্সড মিল্ক, রোজশিপ ব্রোথ, গাঁজানো দুধের পণ্য বা যে কোনও রস সহ এক গ্লাস চা পান করুন। কালো বেদানা, গাজর, মূলার রস এবং মৌরি, ড্যান্ডেলিয়ন, নেটেল, ওরেগানো, লেবু বালাম থেকে পানীয় দুধের ক্ষরণ উন্নত করে।

আপনি টোকোফেরল (ভিটামিন ই) নিতে পারেন - 10-15 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার 15 দিনের জন্য। 15 দিন।

এছাড়াও, স্তন্যদানের উন্নতির জন্য, আপনি বেকারের খামির এবং শুষ্ক ব্রিউয়ারের খামির হাইড্রোলাইজেট থেকে একটি পেস্ট প্রস্তুত করতে পারেন, তারা স্তনের দুধের গুণমান উন্নত করে, এতে প্রোটিন, চর্বি এবং লাইসোজাইমের সামগ্রী বাড়ায়। (বিয়ার খাওয়া শিশুর শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, মানসিক প্রতিবন্ধকতা পর্যন্ত!)

এটি টেবিল সালাদ, মূলা, ডিল, মৌরি, জিরা, নেটটল, হ্যাজেলনাট, ড্যান্ডেলিয়ন, ওরেগানো, লেবু বালাম, মৌরি, সামুদ্রিক বাকথর্ন, গাজর, মধু, অ্যাঞ্জেলিকা খেতে দরকারী। এই গাছগুলি তাদের প্রাকৃতিক আকারে খাওয়া যেতে পারে, যেমন লেটুস বা হ্যাজেলনাট।

কীভাবে সঠিকভাবে প্রয়োগ করতে হয় তা শিখুন। যেসব শিশুর বোতল এবং প্যাসিফায়ার চোষার অভিজ্ঞতা হয়েছে তারা প্রায়শই তাদের স্তনকে ভুলভাবে ধরে রাখে, আরিওলা তাদের মুখের মধ্যে যথেষ্ট গভীরভাবে নেয় না। মা হয়তো কষ্ট পাবে না, কারণ। ভুল সংযুক্তি কোন চরম বৈকল্পিক আছে (শিশু যখন স্তনবৃন্ত উপর চোয়াল বন্ধ), কিন্তু স্তন খারাপভাবে উদ্দীপিত হয়, কারণ। স্তনবৃন্ত এবং এরিওলার একটি ছোট অংশ জিভের উপর পড়ে থাকে এবং শিশু সেগুলিকে "ব্যক্ত করে" ... যে মায়ের জন্য কখনই বুকের দুধ খাওয়াননি তার সন্তান কতটা সঠিকভাবে চুষে খায় তা নির্ধারণ করা কঠিন। সর্বোত্তম বিকল্প হল একটি স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করা। আপনার এলাকায় এই ধরনের অনুপস্থিতিতে, আপনাকে এমন একজন মাকে খুঁজে বের করতে হবে যিনি একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, বিশেষত প্রথমটি নয়, এবং শিশুকে অবশ্যই সত্যিকারের বুকের দুধ খাওয়াতে হবে, বিদেশী বস্তু (স্তনবৃন্ত, প্রশান্তকারী) এবং মায়ের স্তনবৃন্তে সমস্যা হওয়া উচিত নয় - ঘর্ষণ, ফাটল, এখন নয়, আগে নয়। বই এবং ব্রোশার থেকে কীভাবে আবেদন করতে হয় তা শেখা অসম্ভব! প্যারেন্টিং ম্যাগাজিনগুলিতে ফটোগ্রাফগুলিতে খুব কম আশা নেই, কারণ প্রায়শই প্যারেন্টিং ম্যাগাজিনে আপনি ভুলভাবে স্তন ধরে থাকা শিশুদের ফটোগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এটি স্বাভাবিক স্তন্যপান পুনরুদ্ধারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। মা যদি সংযুক্তি সংশোধন করতে না পারেন, বা অনুপযুক্ত সংযুক্তির ব্যথাহীন সংস্করণটিকে ভাল বলে মনে করেন, তবে ঘন ঘন সংযুক্তি বা রাতের খাবার খাওয়াও পছন্দসই ফলাফল আনবে না।
আপনি যদি এখনও এটি করা বন্ধ না করে থাকেন তবে প্যাসিফায়ার ব্যবহার করা বন্ধ করুন। শিশুকে অবশ্যই ভুলে যেতে হবে যে আপনি আপনার মায়ের স্তন ছাড়া অন্য কিছুতে চুষতে পারেন। (আপনি এখনও মুষ্টি বা আঙ্গুলের উপর চুষতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি দেখেন যে শিশুটি 5 মিনিটের বেশি সময় ধরে খুব নিবিড়ভাবে চুষে খায়, তাকে একটি স্তন অফার করুন)।

প্রথমত, মায়ের পুষ্টির গুণমান বিশ্লেষণ করা এবং এটি যুক্তিযুক্ত করার চেষ্টা করা প্রয়োজন, যেহেতু অসংখ্য গবেষণায় মায়ের খাদ্যের গঠনের উপর বুকের দুধের গুণমানের সরাসরি নির্ভরতা দেখানো হয়েছে। অপুষ্টির সাথে, শুধুমাত্র দুধের উৎপাদনই ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, তবে এর রাসায়নিক গঠনও। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, মায়ের খাদ্যের ক্যালোরি সামগ্রী 700-1000 কিলোক্যালরি হওয়া উচিত। স্বাভাবিক উপরে. একজন ভেজা নার্সের আনুমানিক দৈনিক ডায়েটে 200 গ্রাম মাংস, মুরগি বা মাছ, 1 লিটার দুধ বা গাঁজানো দুধের পানীয়, 100-150 গ্রাম কুটির পনির, 20-30 গ্রাম পনির, 500-600 গ্রাম শাকসবজি থাকা উচিত। , 200-300 গ্রাম ফল। চর্বিগুলির মধ্যে, মাখন (15-20 গ্রাম) এবং উদ্ভিজ্জ তেল (25-30 গ্রাম) ব্যবহার করা ভাল। একজন নার্সিং মহিলার পুষ্টি সংশোধন করার জন্য, আমরা প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি বিশেষ শুকনো দুধের পণ্য "ফেমিলাক -2" সুপারিশ করতে পারি।

স্তন্যপান বাড়াতে Decoctions এবং রেসিপি

স্তন্যদানের উন্নতির জন্য সংগ্রহ নং 1

এক চা-চামচ লেটুস বীজ, জিরা, ডিল, মৌরি, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি মিশিয়ে নিন এবং ঠান্ডা হয়ে গেলে 2 টেবিল-চামচ দিনে 6 বার পান করুন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী #2

একটি চমৎকার প্রতিকার হল গাজর। এতে রয়েছে বিটা-ক্যারোটিন যা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য খুবই উপকারী। একটি গ্রাটারে গাজর ঘষুন এবং এক গ্লাস দুধ বা ক্রিমের মধ্যে 3-4 টেবিল চামচ রাখুন, এক চা চামচ মধু যোগ করুন। এই ধরনের "ককটেল" দিনে তিনবার মাতাল হওয়া উচিত। একটি ভাল প্রতিকার হল মধু! তিনি সেই কোষগুলিকে পছন্দ করেন যা মহিলাদের দুধ উত্পাদন করে। এছাড়াও আপনি 1/2 কাপ গাজরের রস, 1 চা চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ ক্রিম পান করতে পারেন। দিনে 3 বার নিন।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 3

নিয়মিত লম্বা পাতার চায়ের 8 অংশ নিন এবং 2 অংশ লেবু বাম বা ওরেগানো, অ্যাঞ্জেলিকা, নেটেল মিশিয়ে নিন। আপনি এই ভেষজগুলির মিশ্রণ দিয়ে চা তৈরি করতে পারেন। আপনাকে নিয়মিত চায়ের মতো পান করতে হবে। হয়তো ব্যাগেল দিয়ে। এবং বোরোডিনো রুটির সাথে আরও ভাল - এতে একটি খুব দরকারী জিরা রয়েছে। আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে প্রতিটি মহিলার নিজস্ব স্বতন্ত্র পরিস্থিতি রয়েছে এবং এই টিপসগুলি প্রয়োগ করার আগে আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 4

ড্যান্ডেলিয়ন শিকড় - 5 গ্রাম মৌরি ফল - 10 গ্রাম মৌরি ফল - 10 গ্রাম ওরেগানো ভেষজ - 10 গ্রাম। দিনে 2-3 বার 1 গ্লাস আধান পান করুন।

ল্যাক্টেশন ইম্প্রুভার নং 5

সংগ্রহ: মৌরি - 1 অংশ, ড্যান্ডেলিয়ন শিকড় - 1 অংশ, জিরা - 1 অংশ, নেটল - 1 অংশ। 2 টেবিল চামচ। l ফুটন্ত পানি 2 কাপ ঢালা মিশ্রিত করুন, 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, স্ট্রেন করুন এবং খাবারের এক ঘন্টা পরে 1/2 কাপ দিনে 2 বার নিন। 7-10 দিন সময় নিন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 6

আধা গ্লাস সদ্য চেপে রাখা মূলার রস একই পরিমাণ সিদ্ধ জল, সামান্য লবণ দিয়ে পাতলা করুন, 1 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন - 1/2 কাপ দিনে 2-3 বার নিন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 7

40 টি ট্যাবলেট শুকনো ব্রিউয়ারের খামির গুঁড়ো করুন, 50 মিলি সিদ্ধ জলে পাতলা করুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় 16-20 ঘন্টা রেখে দিন। তারপর আগুনে রাখুন, একটি ফোঁড়া আনতে stirring. একটি শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। 2-3 মাসের জন্য দিনে 2 বার 1 চা চামচ নিন। পান করার আগে স্বাদে চিনি যোগ করুন। (তবে বিয়ার পান করা বাঞ্ছনীয় নয়! বিয়ারে থাকা অ্যালকোহল সহজেই মায়ের দুধে প্রবেশ করে এবং শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশ এবং স্নায়বিক অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।)

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 8

ঘন টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের জন্য অল্প পরিমাণে জল দিয়ে 100 গ্রাম খামির পিষুন, 70 মিলি জল যোগ করুন এবং নাড়তে থাকুন, কম আঁচে একটি ফোঁড়া আনুন। ঢাকনা বন্ধ করুন এবং 2 ঘন্টা জল স্নানে রাখুন। স্বাদে চিনি যোগ করুন এবং একটি কাচের বাটিতে স্থানান্তর করুন। একটি শীতল শুকনো জায়গায় 2 দিনের বেশি সংরক্ষণ করুন।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 9

ডিল ফল - 1 অংশ, মিষ্টি ক্লোভার ঘাস - 1 অংশ, নীটল পাতা - 1 অংশ, ডিল ফল - 1 অংশ। দুই গ্লাস জল দিয়ে মিশ্রণের 2 টেবিল চামচ ঢালা, একটি ফোঁড়া আনুন, ঠান্ডা, স্ট্রেন, 1/2 কাপ দিনে 2 বার খাওয়ার 1 ঘন্টা পরে পান করুন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 10

স্তন্যদানের উন্নতির জন্য একটি চমৎকার লোক প্রতিকার হল টক ক্রিম মধ্যে জিরা। এই প্রতিকারটি প্রস্তুত করা কঠিন নয়: 5-6 গ্রাম জিরা ফল, একটি মর্টারে সামান্য চূর্ণ করে, 200 গ্রাম টক ক্রিম দিয়ে নাড়ুন, টক ক্রিমটি একটি ফোঁড়াতে আনুন এবং ক্রমাগত নাড়তে থাকুন, কম আঁচে প্রায় 3 ধরে সিদ্ধ করুন। মিনিট, পণ্য ঠান্ডা হতে দিন। খাবারের আগে দিনে 3 বার এক টেবিল চামচের জন্য টক ক্রিমে জিরা নিন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 11

ড্যান্ডেলিয়ন রুট, জিরা ফল, ডিল, নেটল পাতা - সমান অংশ। প্রস্তুতি - দুই গ্লাস জল দিয়ে মিশ্রণের 2 টেবিল চামচ ঢালা, একটি ফোঁড়া আনতে, ঠান্ডা, স্ট্রেন, খাওয়ার 1 ঘন্টা পরে 1/2 কাপ দিনে 2 বার পান করুন।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 12

নেটল পাতা - 2 অংশ, ডিল বীজ - 1 অংশ, মৌরি বীজ - 1 অংশ। 0.5 লিটার ফুটন্ত জল দিয়ে মিশ্রণের দুই টেবিল চামচ তৈরি করুন, 2 ঘন্টা রেখে দিন। সারা দিন চুমুক পান করুন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 13

"ইন্ডাস্ট্রিয়াল" ভেষজ চা - "ল্যাকটাভিট" (মৌরি, জিরা, মৌরি, নীটল সমন্বিত), ডাঃ সেলেজনেভা চা স্তন্যপান করানোর উন্নতি করতে। স্তন্যপান করানোর উন্নতির জন্য উপায় নং 144-5 পিসি। 0.5 লিটার একটি থার্মসে চূর্ণ আখরোট, সেদ্ধ দুধ ঢালা এবং 2-4 ঘন্টা রেখে দিন। আপনি 1 চা চামচ গ্রিন টি এবং 1 চামচ যোগ করতে পারেন। l ওটমিল

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 15

ভিটামিন ই 0, 1 - 0, 2 - 2 বার দিনে। 7-10 দিন সময় নিন। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রতিদিন 1.0 গ্রাম পর্যন্ত। 7-10 দিন সময় নিন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 16

আদা। প্রতি _ লিটার পানিতে ১ টেবিল চামচ আদা। 5 মিনিটের জন্য রান্না করা। 1/3 কাপের জন্য দিনে 3 বার পান করুন।

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 17

নিকোটিনিক অ্যাসিড. 30 মিনিটের জন্য খাওয়ানোর আগে দিনে 2 বার। (মুখ ও বুকে লালচে ভাব এবং সামান্য জ্বালাপোড়া)। ডোজ পৃথকভাবে 1 এবং 1 / 2 x 2 পি পর্যন্ত নির্বাচিত হয়। বা 1 t.x3r.

স্তন্যদান বৃদ্ধিকারী নং 18

100 গ্রাম শুকনো এপ্রিকট, 100 গ্রাম কিশমিশ, 100 গ্রাম ডুমুর, এক গ্লাস আখরোটের কার্নেল কিমা করুন এবং 100 গ্রাম মধু এবং 100 গ্রাম মাখন মেশান। প্রতিটি খাওয়ানোর 15-20 মিনিট আগে 1 টেবিল চামচ আছে। শুধুমাত্র, অবশ্যই, সাবধানতার সাথে শুরু করুন, কারণ অ্যালার্জেন।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 19

30 বছরের কম বয়সী মহিলাদের জন্য খাবারের পর দিনে 3 বার গেনডেভিট। 30-এর পরে মহিলা - Undevit. ভিটামিন ই (পেলেট) দিনে 3 বার ওজন 60 কেজি পর্যন্ত - 0.1 গ্রাম, 60 - 0.2 গ্রাম পর্যন্ত। ক্যালসিয়াম গ্লিসারোফসফেট বা ফিটিন 1 t. 3 r/d. জটিল 7-10 দিনের মধ্যে নেওয়া হয়। এটি জটিল নং 2 বা এর 5-7 দিন পরে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 20

ক্যারাওয়ে চা - রাইয়ের রুটি টুকরো টুকরো করে কেটে শুকিয়ে হালকা ভাজুন, সেদ্ধ পানি ঢেলে 3-4 ঘন্টা রেখে দিন, তারপর ছেঁকে নিন, খামির, চিনি, জিরা যোগ করুন এবং 10-12 ঘন্টার জন্য গাঁজন করার জন্য একটি উষ্ণ জায়গায় রাখুন, অর্ধেক নিন। একটি গ্লাস বা গ্লাস 2 বার একটি শ্রদ্ধাঞ্জলি. রেসিপি: রাই রুটি - 1 কেজি, মিনিট - 40 গ্রাম, চিনি - 500 গ্রাম, খামির - 25 গ্রাম, জল - 10 লি।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 21

মৌরি আধান - মৌরি বীজের উপর ফুটন্ত জল ঢালা, 1 ঘন্টা রেখে দিন। দিনে 3-4 বার 2 টেবিল চামচ ঠান্ডা করে নিন। ড্যান্ডেলিয়ন ফুল এবং লেবুর সিরাপ। ড্যান্ডেলিয়ন ফুল, রৌদ্রোজ্জ্বল আবহাওয়ায় সকালে সংগ্রহ করা, জল ঢালা, খোসা ছাড়ানো এবং কাটা লেবু যোগ করুন, কম আঁচে 1 ঘন্টা রান্না করুন, চিনির সিরাপ যোগ করুন, একটি ফোঁড়া আনুন, স্ট্রেন করুন, বোতলগুলিতে ঢেলে দিন। চা, পানি, কোমল পানীয়ের স্বাদ নিতে ব্যবহার করুন। ফ্রিজে রাখা. রেসিপি: ড্যান্ডেলিয়ন ফুল - 4 কাপ, জল - 2 কাপ, লেবু - 1 টুকরা, চিনি - 800 গ্রাম, চিনির সিরাপের জন্য জল - 0.5 লি।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 22

বার্টোলেটের লবণ। একটি খুব ভাল স্তন্যপান বৃদ্ধিকারী. 28 গ্রাম বার্টোলেট লবণ 600 মিলি জলে পাতলা করুন এবং দিনে 3 বার পান করুন, খাবারের আগে দুই টেবিল চামচ। ফলাফল 1 2 দিনের মধ্যে প্রভাবিত হবে।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 23

20 গ্রাম হপ শঙ্কু, 25 গ্রাম ডিল বীজ, 25 গ্রাম ক্যারাওয়ে বীজ, 25 গ্রাম শুকনো নেটল পাতা, 50 গ্রাম মটরশুটি মেশান। 1 লিটার ফুটন্ত জলের জন্য, 30-40 গ্রাম মিশ্রণ তৈরি করুন, 5-7 মিনিটের জন্য জোর দিন এবং খাবারের আগে বা সময় 50 মিলি নিন।

স্তন্যদান উন্নতকারী নং 24

লেটুস পানীয়। একটি চীনামাটির বাসন মর্টারে লেটুস বীজ (20 গ্রাম) চূর্ণ করুন, ফুটন্ত জল (1 কাপ) ঢালা, 2-3 ঘন্টা রেখে দিন, স্ট্রেন। দিনে 1/2 কাপ 2-3 বার নিন।

ল্যাক্টেশন বর্ধক নং 25 সঙ্গে

ড্যান্ডেলিয়ন পাতা থেকে রস। তাজা কচি ড্যান্ডেলিয়ন পাতাগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, একটি মাংস পেষকদন্তের মধ্য দিয়ে যান, রস বের করে নিন, স্বাদমতো লবণ, 30-40 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন। 1/2 কাপ দিনে 1-2 বার ছোট চুমুকের মধ্যে নিন। স্বাদ উন্নত করতে, আপনি লেবুর রস, চিনি যোগ করতে পারেন।

স্তনের সাথে শিশুর সঠিক সংযুক্তি কি?
শিশুর মাথার একটি উদ্যমী "বাটিং" নড়াচড়ার সাথে স্তনবৃন্ত এবং হ্যালোটি ধরতে হবে, বুকটি উত্থাপন করতে হবে এবং তারপরে, যেমনটি ছিল, যখন বুকটি নিচের দিকে চলে যায়, একটি প্রশস্ত-খোলা মুখের উপর, জিহ্বা নামিয়ে এটিকে শুইয়ে দিতে হবে। বুকের নিচে, কিন্তু protruding না. এটি প্রয়োজনীয় যে এই ক্যাপচারটি সম্পূর্ণ এবং গভীর হওয়া উচিত যাতে স্তনবৃন্তটি প্রায় নরম তালুর স্তরে শিশুর মুখের মধ্যে থাকে, যেমন। স্তনবৃন্ত, হ্যালো সহ, আসলে শিশুর পুরো মৌখিক গহ্বরটি পূরণ করা উচিত। এই জাতীয় গ্রিপের জন্য খুব প্রশস্ত মুখের প্রয়োজন হয় এবং যদি শিশুটি অবিলম্বে তার মুখ সঠিকভাবে না খোলে, তবে আপনি তার নীচের ঠোঁট বরাবর স্তনবৃন্ত চালিয়ে শিশুটিকে সাহায্য করতে পারেন, যার ফলে ঠোঁটের প্রতিবিম্ব আন্দোলন এবং মুখ খোলা হয়। প্রায়শই মায়ের স্তনে সন্তানের প্রথম প্রতিক্রিয়া তার চাটা হবে, এবং শুধুমাত্র তারপর ক্যাপচার। বুকে একটি সঠিক আঁকড়ে ধরে, শিশুটি একটি প্রশস্ত-খোলা মুখ ধরে রাখে, পাশ থেকে এটি স্পষ্ট যে নীচের ঠোঁটটি সম্পূর্ণরূপে পরিণত হয়েছে (এটি নীচের চোয়ালে থাকা জিহ্বার সামনের প্রান্ত দিয়ে ধাক্কা দেওয়া হয়)। হ্যালোটি ছোট হলে শিশুর মুখে সম্পূর্ণরূপে প্রবেশ করে। যদি হ্যালো বড় হয়, তাহলে এর ক্যাপচার প্রায় সম্পূর্ণ, অসমমিত। নিচ থেকে, শিশুটি উপরে থেকে এরিওলা বেশি ক্যাপচার করে।
স্তন্যপান করার কার্যকারিতা নেতিবাচক চাপ তৈরির মাধ্যমে নয়, তবে শিশুর জিহ্বার নড়াচড়ার দ্বারা সঞ্চালিত অ্যারিওলার ছন্দময় ম্যাসেজের মাধ্যমে নির্ধারিত হয়।
একটি শিশু যে কোনও আকারের এবং যে কোনও গর্তের আকারের বোতল চুষে খায় যেমন একজন প্রাপ্তবয়স্ক খড় থেকে চুষে নেয়: নেতিবাচক চাপ তৈরি করে। জিহ্বা একটি বোতল থেকে চোষা জড়িত না. জিভের দুধের নড়াচড়া নেই। জিহ্বা সাধারণত নিচের চোয়ালের পিছনে অবস্থিত। অতএব, বোতল চুষতে অভ্যস্ত একটি শিশু যখন তার মুখে স্তন পায়, তখন সে জানে না এটি দিয়ে কী করা উচিত। অনুপযুক্ত সংযুক্তির চরম ক্ষেত্রে, স্তনবৃন্ত চোয়ালের মধ্যে পড়ে, শিশুটি বোতলের মতো একইভাবে স্তন চুষে খায়। যদি স্তনবৃন্তটি চোয়ালের মধ্যে থাকে তবে মা সাধারণত বেশ শক্তিশালী অস্বস্তি অনুভব করেন। ব্যথার তীব্রতা অ্যারিওলার ত্বকের পুরুত্ব এবং মহিলার স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, স্তনবৃন্তটি খুব দ্রুত আহত হয় এবং প্রায়শই ইতিমধ্যেই সন্তানের জন্মের দ্বিতীয় দিনে, অনুপযুক্ত সংযুক্তি সহ, ঘর্ষণগুলি দেখা দেয় যা সংযুক্তি সংশোধন না হলে ফাটলে পরিণত হয়। এই পরিস্থিতি এতটাই সাধারণ যে অনেক মহিলা ক্র্যাকিংকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে জড়িত একটি প্রয়োজনীয় মন্দ বলে মনে করেন।
অনুপযুক্ত সংযুক্তির একটি বেদনাহীন বৈকল্পিক খুব "কপট" হতে পরিণত হয়। এই ক্ষেত্রে, স্তনবৃন্ত নিজেই চোয়ালের পিছনে পড়ে এবং এরিওলার একটি ছোট অংশের সাথে জিহ্বায় পড়ে থাকে। শিশু এটি প্রকাশ করে ... এই ক্ষেত্রে, মা আঘাত করে না, কারণ শিশুটি স্তনবৃন্তে কামড় দেয় না। শিশু এমনকি কিছু পরিমাণ দুধ পায়। কিন্তু স্তন পর্যাপ্ত উদ্দীপনা পায় না এবং ভালভাবে খালি হয় না। এতে ধীরে ধীরে দুধের পরিমাণ কমে যায়। সাধারণত এই ক্ষেত্রে শিশুর ওজন খুব ভাল হয় না। বা ক্রমবর্ধমান হ্রাস রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রথম মাসে শিশুটি 900 গ্রাম যোগ করে, দ্বিতীয় মাসে - 600, তৃতীয়তে - 450। যদি শিশুটি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকে, চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ায়, স্তন ছাড়া কিছু চুষে না, তবে সম্ভবত ব্যথাহীন। অনুপযুক্ত সংযুক্তি বৈকল্পিক.
যদি কোনও মহিলা কখনও দেখেন না যে কীভাবে একটি শিশুকে স্তন্যপান করা উচিত, যদি কেউ তাকে সঠিকভাবে একটি শিশুকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে হয় এবং কীভাবে তাকে স্তন্যপান করাতে হয়, কীভাবে চোষার সময় সংযুক্তির গুণমান নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা যদি কেউ না দেখায় তবে সম্ভবত তিনি নিজেই এটি সংযুক্ত করবেন। শিশুটি পুরোপুরি সঠিকভাবে নয় এবং তাকে স্তনের সঠিক আচরণ শেখাতে সক্ষম হবে না। তিনি জানেন না যে এখানে কিছু শেখার আছে ...
সেই দূরবর্তী সময়ে, যখন আমাদের সমাজে স্তন্যপান করানো একটি সাধারণ ঘটনা ছিল, এবং একটি বিরল ব্যতিক্রম ছিল না, প্রতিটি মহিলা এমন একজন মাকে সাহায্য করতে পারে যিনি খাওয়ানো শুরু করেছিলেন, তার ভুলগুলি সংশোধন করতে এবং প্রয়োজনীয় কৌশলগুলি দেখাতে পারেন।
বর্তমানে, বেশিরভাগ মহিলার কার্যত মাতৃত্ব শেখার সুযোগ নেই। অনেক লোক বাবা-মায়ের জন্য বিভিন্ন ধরণের ম্যাগাজিন বা বই পড়েন এবং তারপর অর্জিত তাত্ত্বিক জ্ঞানের ভিত্তিতে তাদের শিশুর যত্ন নেওয়ার এবং তাকে খাওয়ানোর চেষ্টা করেন।
দুর্ভাগ্যবশত, বুকের সাথে শিশুর যথাযথ সংযুক্তি বই, ম্যাগাজিন এবং ছবি থেকে শেখা যায় না। ব্যবহারিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। প্রসূতি হাসপাতালে, যেখানে আজকের বেশিরভাগ শিশু শিল্পোন্নত দেশগুলিতে জন্মগ্রহণ করে, কেউ এই ধরনের প্রশিক্ষণ দেয় না। স্বাস্থ্যকর্মীদের অধিকাংশেরই এর জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান নেই। অন্য মহিলাকে সফলভাবে শেখানোর জন্য যা প্রয়োজন তা হল, প্রথমত, বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি ইতিবাচক ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। বেশিরভাগ আধুনিক মহিলাদের মতো নার্স এবং মিডওয়াইফদের এই অভিজ্ঞতা নেই। ভুল সংযুক্তি, একটি বিস্তৃত ঘটনা, চিকিৎসা কর্মীদের পক্ষ থেকে কোন উদ্বেগ সৃষ্টি করে না। ঘর্ষণ বা ফাটল নিরাময়ের জন্য মহিলাদের শুধুমাত্র নিয়মিত পরামর্শ দেওয়া হয়, যদি থাকে। যদি শিশু এবং মায়ের ব্যথাহীন অনুপযুক্ত সংযুক্তি থাকে এবং এর সাথে দুধের অভাব থাকে, তবে পরিপূরক খাওয়ানোর পরামর্শ দিয়ে সমস্যাটি সমাধান করা হয় এবং কৃত্রিম খাওয়ানোতে দ্রুত পরিবর্তনের সাথে শেষ হয়। একটি স্তনবৃন্ত সহ একটি বোতল থেকে পরিপূরক দেওয়া হয়। অনুপযুক্ত সংযুক্তির সমস্যা স্তন প্রত্যাখ্যান দ্বারা যোগদান করা হয়।

একটি শিশু সংযুক্ত করার সময়, সাধারণ সুপারিশ অনুসরণ করার চেষ্টা করুন:
1. আপনার শিশুকে শুধুমাত্র প্রশস্ত খোলা মুখে বুকের দুধ খাওয়ান! অর্ধ-খোলা মুখের মধ্যে স্তনবৃন্তটি ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, সম্ভবত শিশুটি এটিকে তার চোয়ালে আটকে রাখবে বা সে এটি যথেষ্ট গভীরভাবে নেবে না।
2. দ্রুত কাজ করার চেষ্টা করুন, কারণ. শিশুটি এক বা দুই সেকেন্ডের জন্য মুখ খোলা রাখে। আপনি যদি এটি তৈরি না করে থাকেন তবে পরবর্তী সময় পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। আপনার শিশুকে তার মুখ খুলতে সাহায্য করুন নিচের ঠোঁটের উপর স্তনবৃন্তটি পরপর কয়েকবার চালিয়ে।
3. ধৈর্য ধরুন। খুব প্রায়ই আমি এই ধরনের মায়ের ক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করি: মা শিশুকে নিয়ে যায়, এটি সংযুক্ত করার চেষ্টা করে, শিশু সক্রিয় অনুসন্ধান আচরণ দেখায়, তার মাথা ঘুরিয়ে দেয়। মা বলেছেন: "সে চায় না!" স্তনবৃন্ত খোঁজার লক্ষ্যে সন্তানের সহজাত আচরণ, একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছ থেকে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হিসাবে মায়ের দ্বারা অনুভূত হয়! অথবা, উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রায়ই ঘটে যখন একজন মা তার স্তনবৃন্ত দিয়ে সন্তানের নীচের ঠোঁটে স্পর্শ করেন, তিনি তার মুখ চেপে ধরেন। মা আবার সাথে সাথে বলে যে বাচ্চা চুষতে চায় না। এদিকে, যদি সে বাক্যটি চালিয়ে যায় তবে শিশুটি অবশ্যই তার মুখ খুলবে। সর্বোপরি, শিশুটি এখনও বুঝতে পারে না যে তারা তার কাছ থেকে কী চায়। সে জানে না তার কাছ থেকে মুখ খুললে কি আশা করা যায়। বেশিরভাগ শিশুর তাদের মায়ের পরামর্শের প্রতিক্রিয়ায় সঠিক স্তনের বোঁটা লাগানোর একটি স্থিতিশীল অভ্যাস গড়ে তুলতে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ সময় লাগে!
4. প্রায়শই, স্তনটি সঠিকভাবে আঁকড়ে ধরে, শিশুটি, চোষার সময়, স্তনের ডগায় স্লাইড করে এবং এটি কামড়াতে শুরু করে। মায়ের বেদনাদায়ক সংবেদন আছে, কিন্তু তিনি সেগুলি সহ্য করেন। বেদনাদায়ক চোষা অগ্রহণযোগ্য! শিশুটি জানে না যে সে ভুলভাবে চুষছে! তাকে সঠিকভাবে চুষতে শেখানো দরকার। যদি শিশুটি স্তনের ডগায় স্লাইড করতে শুরু করে, তবে স্তনটি অবশ্যই সঠিকভাবে তুলতে হবে (শিশুর চোয়াল খুলতে হবে, দ্রুত আঙুলের ডগাটি মুখের কোণে রেখে দিতে হবে) এবং পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে।
5. সাধারণত শিশু স্তনের ডগায় স্লাইড করে, যদি চোষার সময় সে তার নাক দিয়ে স্তন স্পর্শ না করে। বেশিরভাগ প্রসূতি হাসপাতালে, শ্বাস নেওয়া সহজ করার জন্য আঙুল দিয়ে নাকের উপরে বুক চেপে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু মুখ দিয়ে বুকটা অনুভব করে বাচ্চা! স্তন্যপান করার সময় তার নাক দিয়ে স্তন স্পর্শ করা উচিত। এই অবস্থানটি সম্পূর্ণ চোষার সময় এবং শিশুর যে কোনও বয়সে বজায় রাখা উচিত। যদি সে তার নাক দিয়ে স্তন স্পর্শ না করে, নবজাতক জানে না যে সে ইতিমধ্যেই "জায়গায়" আছে, এবং তার মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত দিয়ে অনুসন্ধান আন্দোলন করতে পারে! তার মা তৎক্ষণাৎ বলে শিশুটি স্তন্যপান করতে চায় না। শিশুর নাকটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে ডগা দিয়ে এটি বুকে একটি "গর্ত" করে এবং নাকের ডানায় ছোট ত্রিভুজাকার চেরাগুলির মাধ্যমে শ্বাস নেয়। তাই নাকের ওপরে আঙুল দিয়ে বুক চেপে রাখার দরকার নেই। এই কৌশল শুধুমাত্র সংযুক্তি লুণ্ঠন করে না, এটি গ্রন্থির উপরের লোবগুলিতে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের ঘটনাতেও অবদান রাখে, কারণ। মা তার আঙুল দিয়ে নালীগুলিকে চিমটি করে এবং দুধের প্রবাহকে কঠিন করে তোলে।
শিশুকে স্তনের বোঁটা টানতে দেওয়া যাবে না বা চোয়ালের মাঝখান দিয়ে সামনে পিছনে যেতে দেওয়া উচিত নয়। স্তনবৃন্ত টানার চেষ্টা করার সময় মাথা ধরে রাখা প্রয়োজন। এবং স্তন নিন যদি শিশুটি "আশেপাশে খেলতে" শুরু করে, যার ফলে মায়ের ব্যথা হয়। একটি বয়স্ক শিশুকে তার মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত দিয়ে মাথা ঘুরতে দেওয়া উচিত নয় যদি সে কোনো বস্তুর দিকে তাকাতে চায়। ছাগলছানা শুধুমাত্র তার চোখ দিয়ে আগ্রহের বস্তু অনুসরণ করা উচিত। অথবা তার বুক ছেড়ে দিয়ে মাথা ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত, যদি এটি তার জন্য প্রয়োজনীয় হয়।
6. আলাদাভাবে, আমি স্তনের "অস্বস্তিকর" আকৃতিটি নোট করতে চাই - সমতল, উল্টানো, দীর্ঘ, পুরু স্তনবৃন্ত। যে কোন নবজাতক স্তন্যপান করতে পারে তার মায়ের স্তনবৃন্তের যে কোন আকারের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। একটি "অপ্রচলিত" স্তনবৃন্ত সহ একজন মাকে তার শিশুকে সঠিকভাবে স্তন্যপান করতে শেখানোর জন্য আরও ধৈর্যশীল এবং অবিচল থাকতে হবে। এবং তাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তার ছোট্টটি কখনই অন্য কোনও "মৌখিক বস্তু" না পায় কারণ। তারা যে কোনও ক্ষেত্রে মায়ের স্তনের চেয়ে চুষতে বেশি আরামদায়ক বলে মনে হবে।
7. চ্যাপ্টা এবং উল্টানো স্তনের বোঁটা সহ মায়ের জন্য, শিশু যে মুহূর্তটি তার মুখের মধ্যে স্তন টানে তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি একটি বোতল, প্যাসিফায়ার বা স্তনবৃন্ত শিশুর মুখের মধ্যে পায়, সে একটি প্রত্যাহার করা আন্দোলন বন্ধ করে দেয়। স্তনবৃন্ত এবং প্যাসিফায়ার উভয়ই ইতিমধ্যে দীর্ঘায়িত, তাদের অতিরিক্ত প্রত্যাহার করার প্রয়োজন নেই। অতএব, যখন মায়ের সমতল স্তনবৃন্ত শিশুর মুখের মধ্যে পায়, তখন সে কেবল তার মুখ খোলে এবং অপেক্ষা করে, এটি আঁকতে চেষ্টা করে না। চ্যাপ্টা বা উল্টানো স্তনের বোঁটা সহ মাকে তার শিশুর মুখের মধ্যে অন্য চোষার বস্তু আটকাতে চেষ্টা করা উচিত। প্রয়োজনে, আপনি একটি চামচ, সিরিঞ্জ বা পাইপেট থেকে প্রি-ফিড বা আপনার প্রকাশ করা দুধ দিতে পারেন।
যদি মায়ের দীর্ঘ এবং (বা) বড় স্তনের বোঁটা থাকে, তবে তার পক্ষে যতটা সম্ভব গভীরভাবে তার মুখের মধ্যে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ, স্তনবৃন্তটি নিজেই চোয়ালের বাইরে নিয়ে আসে। লম্বা স্তনবৃন্তের ক্ষেত্রে, শিশুটি প্রায়শই স্তনবৃন্তে বা স্তনের ঠিক পিছনে চোয়াল বন্ধ করে দেয়। হ্যালোটি কার্যত মুখের মধ্যে যায় না, শিশু এটি প্রকাশ করে না, দেখা যাচ্ছে যে সে কেবল স্তনবৃন্তটি চাটছে। সে এভাবে দুধ প্রকাশ করতে পারে না, বুক খালি হয় না এবং উদ্দীপিত হয় না। দুধের ঘাটতি রয়েছে। অপর্যাপ্তভাবে খোলা মুখের মধ্যে একটি বড় স্তনবৃন্ত ঢোকানো যাবে না। শিশু, একটি প্রশমক বা প্যাসিফায়ারে স্তন্যপান করার পরে, তার মুখ প্রশস্ত করা বন্ধ করে দেয়, কারণ এই জিনিসগুলি চুষার জন্য তার মুখ প্রশস্ত করা একেবারেই প্রয়োজন হয় না।
সবচেয়ে ছোট মুখের একটি শিশু তার মায়ের স্তনকে সবচেয়ে বড় বা দীর্ঘতম, বা অন্য কোনও "অস্বস্তিকর", আমাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, স্তনবৃন্ত দিয়ে চুষতে পারে। এটি শুধুমাত্র সঠিকভাবে বুকে মুখের মধ্যে রাখা, ধৈর্য এবং অধ্যবসায় প্রদর্শন করা প্রয়োজন। সর্বেসর্বা.

উপসংহারে, আমি বলতে চাই যে একটি শিশুকে সঠিকভাবে স্তন্যপান করতে শেখানোর মাধ্যমে, একজন মা তাকে ভবিষ্যতে পূর্ণ, আদর্শ পুষ্টি প্রদান করেন এবং নিজের জন্য - দীর্ঘমেয়াদী স্থিতিশীল স্তন্যপান করান।

সফল স্তন্যপান করানোর জন্য মৌলিক নিয়ম। WHO/UNICEF সুপারিশ মেনে চলুন

প্রতিটি মহিলার জানা উচিত যে তার দুধ তার সন্তানের জন্য প্রথম 6 মাসে এবং ব্যক্তিগত পর্যবেক্ষণ অনুসারে জীবনের প্রথম বছরে সবচেয়ে সম্পূর্ণ খাদ্য। অতএব, তার শিশুর স্বাস্থ্যের পাশাপাশি তার শরীরের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য সর্বোত্তম শর্তগুলি নিশ্চিত করার জন্য তাকে অবশ্যই সফল স্তন্যপান করানোর নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

জন্মের পর প্রথম ঘন্টার মধ্যে প্রাথমিক স্তন্যপান করান।

একটি বোতল থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে বা অন্যথায় বর্জন, অবাঞ্ছিত ছাপ এড়াতে এবং বুকের দুধ খাওয়ানো ছাড়া অন্য কোনও খাওয়ানোর জন্য শিশুকে সেট না করার জন্য।

এক ঘরে মা ও শিশুর যৌথ রক্ষণাবেক্ষণ।

স্তনে শিশুর সঠিক অবস্থান, যা মাকে স্তনের সাথে অনেক সমস্যা এবং জটিলতা এড়াতে দেয়। যদি মাকে হাসপাতালে এটি শেখানো না হয়, তবে তার উচিত একজন বিশেষজ্ঞকে আমন্ত্রণ জানানো এবং এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে শিখতে হবে।

শিশুর অনুরোধে খাওয়ানো। যে কোনও কারণে এটি বুকে প্রয়োগ করা প্রয়োজন, যখন সে চায় এবং কতটা চায় স্তন স্তন্যপান করার সুযোগ দেয়। এটি শুধুমাত্র সন্তানের স্যাচুরেশনের জন্যই নয়, তার আরাম এবং নিরাপত্তার অনুভূতির জন্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, মা শিশুকে প্রতি ঘন্টায় 4 বার পর্যন্ত স্তন দিতে পারেন। শিশুটি আবার স্তনের সাথে সংযুক্ত হওয়ার ক্ষেত্রে কোনও ভুল হবে না। এর থেকে তিনি এবং তার মা উভয়ই উপকৃত হবেন।

খাওয়ানোর সময়কাল শিশু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। শিশুর স্তনবৃন্ত ছেড়ে দেওয়ার আগে আপনার স্তন থেকে ছিঁড়ে ফেলা উচিত নয়।

শিশুর রাতে খাওয়ানো স্থিতিশীল স্তন্যপান নিশ্চিত করবে এবং পরবর্তী গর্ভাবস্থা থেকে মহিলাকে রক্ষা করবে। উপরন্তু, রাতের দুধ সবচেয়ে সম্পূর্ণ।

সোল্ডারিং এবং কোনো তরল প্রবর্তনের আগে অনুপস্থিতি। যদি শিশুর তৃষ্ণার্ত হয়, তবে এটি প্রায়শই স্তনে প্রয়োগ করা উচিত।

স্তনবৃন্ত এবং বোতল খাওয়ানোর সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান। খাওয়ানোর আগে এটি চালু করার প্রয়োজন হলে, এটি শুধুমাত্র একটি কাপ থেকে, একটি চামচ বা একটি পাইপেট থেকে দেওয়া উচিত।

প্রথম স্তন চোষার আগে আপনার শিশুকে দ্বিতীয় স্তনে স্থানান্তর করা উচিত নয়। মা যদি শিশুকে দ্বিতীয় স্তন দেওয়ার জন্য ছুটে যান, তবে তিনি চর্বি সমৃদ্ধ পর্যাপ্ত দেরী দুধ পাবেন না।

খাওয়ানোর আগে এবং পরে স্তনবৃন্ত ধোয়া এড়িয়ে চলুন। ঘন ঘন স্তন ধোয়ার ফলে এরিওলা এবং স্তনবৃন্ত থেকে চর্বির প্রতিরক্ষামূলক স্তর সরে যায়, যা ফাটল ধরে। একটি স্বাস্থ্যকর ঝরনা সময় বুক 1 বার এবং দিনে বেশী ধোয়া উচিত নয়। যদি কোনও মহিলা কম ঘন ঘন গোসল করেন, তবে এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত স্তন ধোয়ার দরকার নেই।

শিশুর ঘন ঘন ওজন নিয়ন্ত্রণে অস্বীকৃতি। এই পদ্ধতিটি শিশুর পুষ্টির মান সম্পর্কে উদ্দেশ্যমূলক তথ্য প্রদান করে না। এটি শুধুমাত্র মাকে বিরক্ত করে, স্তন্যপান করানোর হ্রাস এবং খাওয়ানোর অযৌক্তিক প্রবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।

দুধের অতিরিক্ত অভিব্যক্তি বর্জন। সঠিকভাবে সংগঠিত বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে, শিশুর যতটা প্রয়োজন ঠিক ততটা দুধ উত্পাদিত হয়, তাই প্রতিটি খাওয়ানোর পরে প্রকাশ করার প্রয়োজন নেই।

6 মাসের কম বয়সী একটি শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় এবং খাবারের সাথে অতিরিক্ত পুষ্টি এবং পরিচয়ের প্রয়োজন হয় না। পৃথক অধ্যয়ন অনুসারে, 1 বছর বয়স পর্যন্ত তার স্বাস্থ্যের প্রতি কোনো কুসংস্কার ছাড়াই তাকে বুকের দুধ খাওয়ানো যেতে পারে।

যে মায়েরা 1-2 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ান তাদের জন্য সহায়তা। স্তন্যপান করানোর ইতিবাচক অভিজ্ঞতা আছে এমন মহিলাদের সাথে মেলামেশা করা একজন নতুন মাকে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে এবং তার বুকের দুধ খাওয়াতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ পেতে সাহায্য করতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানো একটি নতুন মায়ের জীবনের একটি বিশেষ সময়। স্তন্যপান করানো শিশুর জন্মের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, মাস্টোপ্যাথি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে এবং শিশুর সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন করে। প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা দুধের অভাবের সম্মুখীন হন। আজ আমরা আপনাকে বলব কীভাবে বাড়িতে স্তন্যদান বাড়ানো যায় এবং বুকে কার্যত কোনও দুধ না থাকলে কী করবেন।

5 টি প্রধান কারণ যা স্তন্যপান করানোর বৃদ্ধি এবং রক্ষণাবেক্ষণকে প্রভাবিত করে

সঠিক পুষ্টি ছাড়া শিশুর সঠিক বিকাশ অসম্ভব। মায়ের দুধ শিশুর শরীরের খাদ্য শোষণ করার ক্ষমতার জন্য আদর্শভাবে উপযুক্ত। বুকের দুধ থেকে, শিশু তার প্রয়োজনীয় সবকিছু পায়: এনজাইম, বৃদ্ধির কারণ, ইমিউনোগ্লোবুলিন যা শিশুর শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

গুরুত্বপূর্ণ ! প্রতিটি শিশুর কমপক্ষে 6 মাসের জন্য বুকের দুধ পাওয়া উচিত, কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে টুকরো টুকরোদের ব্যক্তিগত চাহিদার জন্য তৈরি।

দুধ নিঃসরণ, বৃদ্ধি এবং সংরক্ষণকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল:

1. স্তন্যদানকারী মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থা।
2. শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য মায়ের ইচ্ছা ও ইচ্ছা।
3. একজন নার্সিং মায়ের মনের অবস্থা এবং পরিবারের পরিস্থিতি।
4. স্তনের সাথে নবজাতকের নিয়মিত সংযুক্তি;
5. সচেতনভাবে প্রস্তুতি এবং সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানোর কৌশল শেখা।

পর্যাপ্ত দুধ না থাকলে কী করবেন? আমরা অবশ্যই স্তন্যপান উন্নত করার অনেকগুলি কার্যকর উপায় সম্পর্কে কথা বলব, তবে প্রথমে আমরা আপনাকে এই ভিডিওটি দেখার পরামর্শ দিই:

মায়ের সামান্য দুধ আছে বলে উপসংহার করার আগে, উপরের কারণগুলি বাদ দিতে হবে। যদি স্তনের সঠিক সংযুক্তিতে ত্রুটি থাকে, একজন স্তন্যদানকারী মায়ের শারীরিক ক্লান্তি বা অত্যধিক মানসিক চাপ (উত্তেজনা, উদ্বেগ), তবে দুধের অভাব শুধুমাত্র বিদ্যমান সমস্যার পরিণতি। তাদের সমাধান স্তন্যপান এবং অকাল দুধ ছাড়ানো হ্রাস এড়াতে সাহায্য করবে।

নার্সিং মায়ের জন্য মেনু: দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য পণ্যগুলির একটি তালিকা

দুধের গুণমান এবং এর পরিমাণ সরাসরি একজন স্তন্যদানকারী মায়ের দ্বারা অনুসরণ করা খাদ্য এবং খাদ্যের উপর নির্ভর করে। একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য স্তন্যপান করানোর উন্নতিকে উদ্দীপিত করে এবং সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে সাহায্য করে।

মায়ের প্রতিদিনের ডায়েটে যে খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• সেদ্ধ দুধ এবং গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য (কেফির, দইযুক্ত দুধ) - কমপক্ষে 0.5 লি / দিন;
• কুটির পনির বা দই পণ্য - 50-100 গ্রাম / দিন;
• সিদ্ধ মাংস - কমপক্ষে 200 গ্রাম / দিন;
• তাজা শাকসবজি (গাজর, পেঁয়াজ, মিষ্টি মরিচ, মূলা) - 600 গ্রাম / দিন;
• মাখন - 30 গ্রাম / দিন;
• সিদ্ধ মুরগির ডিম - 1-2 পিসি।;
• ফল (সবুজ আপেল, নাশপাতি) - কমপক্ষে 300 গ্রাম / দিন;
• জিরা সহ কালো রুটি - 400 গ্রাম / দিন।

এছাড়াও স্তন্যপান করানোর সময়কালে, তাজা শাকসবজি বা সিরিয়ালযুক্ত খাবারের জন্য ড্রেসিং হিসাবে প্রতিদিন উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় (প্রায় 20 গ্রাম / দিন)। সূর্যমুখী তেল ভিটামিন ই এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি প্রাকৃতিক উৎস। আমরা এটি সম্পর্কে আগের একটি সংখ্যায় কথা বলেছি।

স্তন্যপান বাড়ায় এমন খাবার:

• উষ্ণ সবুজ চা (কম brewed);
• গরম মুরগির ঝোল;
• চাল এবং বার্লি গ্রেটস থেকে দুধে তরল সিরিয়াল;
• মৌমাছির মধু (চিনির বিকল্প হিসাবে);
• তরমুজ;
• আখরোট;
• সমুদ্র এবং নদীর মাছের সাথে প্রথম কোর্স।

নার্সিং মায়েদের প্রতিদিন খাওয়া তরল পরিমাণ নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। এটি কমপক্ষে 2.5 লিটার হতে হবে (সমস্ত তরল খাবার সহ)। পরবর্তী খাওয়ানোর 10-15 মিনিট আগে, এক চা চামচ মধু দিয়ে এক গ্লাস উষ্ণ দুধ পান করা দরকারী - এই সাধারণ পানীয়টি স্তন্যপান বাড়াতে সাহায্য করে এবং স্তনে দুধের প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।

স্তন্যপান করানোর সময় কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত:

• প্রাকৃতিক কফি;
• মাংস আধা-সমাপ্ত পণ্য;
• ফাস্ট ফুড, চিপস এবং স্বাদযুক্ত ক্র্যাকার;
• দোকান থেকে কেনা সস (মেয়নেজ, কেচাপ, পনির সস ইত্যাদি);
• শিল্প উত্সের টিনজাত পণ্য;
• কোকো বেশি খাবার (চকলেট সহ);
• কোনো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় (কঠোরভাবে নিষিদ্ধ!)

বিঃদ্রঃ! সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শিশুদের মধ্যে ইমিউন সিস্টেমের ঘাটতি নিয়ে জন্ম নেওয়ার প্রবণতা দেখা দিয়েছে। আপনার শিশুর অ্যালার্জি হতে পারে এমন খাবার খাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন।

স্তন্যপান করানোর লোক প্রতিকার বৃদ্ধি

দুধ উৎপাদন বাড়ানোর জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি আমাদের দাদিরা ব্যবহার করেছিলেন। বুকের দুধের অভাব সম্পর্কে অভিযোগ সর্বদাই ঘটেছিল এবং স্তন্যদানকারী মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা সমাধানের জন্য সমস্ত উপলব্ধ পদ্ধতির চেষ্টা করেছিলেন। তাদের অনেক এই দিন প্রাসঙ্গিক.

আরো তরল!

তরল পান করা দুধের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে - এটি একটি সুপরিচিত সত্য। যতবার সম্ভব যতবার সম্ভব পান করার চেষ্টা করুন। উষ্ণ ভেষজ ক্বাথ, দুধ, মায়েদের জন্য বিশেষ ভেষজ পানীয় ব্যবহারে স্তন্যদানের উন্নতি ঘটে।

পেনিসের জন্য ওষুধের দোকানে অনেক ভেষজ পাওয়া যায়: ডিল বীজ, মৌরি, জিরা এবং মৌরি। একটি ভিটামিন পানীয় একটি স্তন্যপান করানোর সংকট মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

রেসিপি 1. এক চা চামচ জিরা নিন, এক গ্লাস পানি ঢালুন। আঁচে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর 10 মিনিটের জন্য ঢেকে রাখুন। তাপ বন্ধ করুন, এটি আধা ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন, ফলের ঝোলটি ছেঁকে দিন। স্বাদ উন্নত করতে, আপনি 0.5 চামচ যোগ করতে পারেন। মধু

রেসিপি 2। একটি থার্মোসে মৌরি বীজ ঢালা, 200 মিলি সিদ্ধ গরম জল ঢালা। ঢাকনা বন্ধ করুন এবং এটি 2-3 ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন। তারপর আধান এবং ঠান্ডা স্ট্রেন। প্রতিটি খাওয়ানোর আগে 50 মিলি পানীয় নিন।

স্তনের স্ব-ম্যাসেজ

দুধ খাওয়ানোর পর স্তন টেনে নিলে দুধের প্রবাহ ভালোভাবে বৃদ্ধি পায়, দুধের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং এর ঘন ঘন ফ্লাশ হয়। শিশুকে যে স্তন খাওয়ানো হয়েছিল সেই স্তনে ম্যাসাজ করতে হবে। ম্যাসাজের সময় হাতের নড়াচড়া বৃত্তাকার হতে হবে, স্তনবৃন্ত থেকে সীমানা পর্যন্ত, পুরো পৃষ্ঠের উপর আঙুলের হালকা চাপ দিয়ে, 5-7 মিনিটের জন্য।

চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো

চাহিদা অনুযায়ী আপনার শিশুকে খাওয়ানো সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানো এবং প্রতিটি খাওয়ানোর জন্য সঠিক পরিমাণে দুধ উৎপাদনের চাবিকাঠি। রাতের বিরতি নেবেন না, শিশুকে যতবার তার শরীরের প্রয়োজন ততবার স্তনে প্রয়োগ করতে দিন। ঘন ঘন প্রয়োগ কোন অতিরিক্ত পদ্ধতি ছাড়াই স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করার সর্বোত্তম উপায়। ঘন্টার দ্বারা খাওয়ানোর হিসাব না করে প্রথম মাসগুলি করার চেষ্টা করুন - শিশুটি ভাল জানে কখন তার খাওয়ার সময় হবে এবং আপনার স্তন তার প্রয়োজনীয়তার সাথে "সামঞ্জস্য" করবে।

কী করবেন যাতে শিশুটি ক্ষুধার্ত না হয় এবং কীভাবে স্তন্যপান করানো যায়? নতুন মায়ের পরামর্শ:

স্তন্যদানের উন্নতির জন্য ওষুধ

বর্তমানে, কীভাবে স্তন্যপান বাড়ানো যায় সেই প্রশ্নটি ফার্মাসিতে এক ভ্রমণের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। অনেক ওষুধ মায়েদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং HB-এর সাথে একটি তীব্র সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করে - স্তন্যপান করানোর হ্রাস এবং দুধের অভাব। যদি লোক প্রতিকারগুলি সাহায্য না করে এবং স্তন্যপান করানোর সঙ্কট টেনে নিয়ে যায়, তবে এটি একটি স্তন্যপান বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার এবং দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য সঠিক ওষুধটি সন্ধান করার সময়।

মুক্ত	শিরোনাম	পরিচালনানীতি
নার্সিং মায়েদের জন্য ভেষজ চা	Lactavit, Hipp, Humana, দাদীর ঝুড়ি, Laktafitol	একটি দৃঢ় এবং টনিক প্রভাব সঙ্গে ল্যাকটোজেনিক এজেন্ট। প্রাকৃতিক ভেষজ (মৌরি, জিরা, মৌরি ইত্যাদি) ভিত্তিক চাগুলির একটি মনোরম স্বাদ রয়েছে এবং এটি ডায়েটে প্রতিদিনের পানীয় হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
ট্যাবলেট এবং গ্রানুলস	Lactogon, Apilak, Mlecoin	স্তন্যপান বাড়াতে কার্যকর ওষুধ। স্তন্যপান করানো শেষ হলে একটি সক্রিয় সম্পূরক হিসাবে খাবারের সাথে গ্রহণ করা হয়। প্রাকৃতিক উপাদানের অংশ হিসাবে - নেটল, আদা, রাজকীয় জেলি।
স্তন্যপান করানোর জন্য দুধের মিশ্রণ	ল্যাকটামাইল, মিল্কিওয়ে, ফেমিল্যাক, বেল্লাক্ট মামা+, এমডি মিল মামা	পুষ্টিকর দুধের সূত্রগুলি একজন স্তন্যদানকারী মায়ের ভিটামিন, খনিজগুলির চাহিদা পূরণ করে এবং বুকের দুধ তৈরি করতে গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে। পানির সাথে মিশ্রণটি পাতলা করা এবং ককটেল হিসাবে দিনে কয়েকবার পান করা যথেষ্ট। দুধের ফর্মুলা, নিয়মিত ব্যবহার করলে, দুধ উত্পাদন করতে এবং এর পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে।

স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করার উপায়গুলি স্তনে দুধ কমাতে একটি বাস্তব সাহায্য হতে পারে। তবে আপনার দ্রুত প্রভাব আশা করা উচিত নয়: একটি ক্ষেত্রে, খাওয়ানোকে স্বাভাবিক করতে কয়েক দিন সময় লাগবে, অন্য ক্ষেত্রে এটি এক সপ্তাহ সময় নেবে।

একটি নোটে! একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতা আপনাকে সবচেয়ে উপযুক্ত ওষুধ বেছে নিতে সাহায্য করবে - বিশেষভাবে আপনার খাওয়ানোর ইতিহাস অধ্যয়ন করে এবং প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করে, একজন বিশেষজ্ঞের পক্ষে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের পরামর্শ দেওয়া সহজ হবে এবং প্রয়োজনে আপনার সাথে একটি ওষুধ চয়ন করুন।

দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার 5টি সেরা উপায়

চিকিৎসা পদ্ধতি অবলম্বন করার আগে, আপনার নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে এবং ডাক্তারের সুপারিশ ছাড়াই ব্যবহার করতে পারেন এমন সহজ পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করা ভাল।

1. ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো
   প্রকৃতি নিজেই নিশ্চিত করেছে যে শিশুটি মায়ের দুধে পূর্ণ ছিল। একজন মহিলার দেহে স্তনে প্রতিটি প্রয়োগের সময়, দুটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন নিঃসৃত এবং সক্রিয় হয়: অক্সিটোসিন এবং প্রোল্যাক্টিন। তারা স্তন্যপান করানোর সময় উত্পাদিত দুধের পরিমাণের জন্য দায়ী। শিশু যতবার মায়ের বুকের দুধ পান করবে, খাওয়ানোর প্রতিটি মুহূর্তে তত বেশি দুধ আসবে।
2. রাতে শিশুকে খাওয়ানো
   একটি রাতের বিরতি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ক্ষতিকারক - যদি শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্তন্যপান না করে তবে দুধ কম থাকে। নার্সিং মায়েদের শরীর বিশ্বাস করে যে শিশু পর্যাপ্ত দুধ পাবে, যার অর্থ আপনি তার পরিমাণ কমাতে পারেন। তাই দুধ উৎপাদন কমে গেছে। সঠিক মাত্রায় স্তন্যপান বজায় রাখতে আপনার শিশুকে রাতে অন্তত দুইবার খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।
3. শিশুর সাথে স্পর্শকাতর যোগাযোগ নিশ্চিত করা
   "স্কিন টু স্কিন" হল কোন অতিরিক্ত রেসিপি ছাড়াই বেশি দুধের মৌলিক রেসিপি। মা এবং শিশুর মধ্যে যোগাযোগের মুহুর্তে ল্যাকটোজেনিক হরমোন জেগে ওঠে, যখন শিশুটি দোলা দেয় বা তার বাহুতে বহন করে। আপনার শিশুকে প্রায়শই আদর করুন, এবং দুধের অভাবের সমস্যাটি নিজেই সমাধান হয়ে যাবে।
4. বিশ্রাম, বিশ্রাম এবং শুধুমাত্র বিশ্রাম
   স্তন্যপান গঠনের সময়, অন্তত গৃহস্থালির কিছু কাজ এবং কাজ থেকে নিজেকে মুক্ত করুন। পর্যাপ্ত ঘুম - দিনে কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা, ভাল পুষ্টি এবং মনের শান্তি - এইগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে মায়ের দুধের পূর্ণ উত্পাদনের প্রধান শর্ত।
5. সহজ এবং দরকারী "বুকে" জিমন্যাস্টিকস
   বুকের জন্য দৈনিক জিমন্যাস্টিকস নালী, রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং বুকের দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এটি একটি আরামদায়ক অবস্থানে একটি ফিটবলের উপর দাঁড়িয়ে বা বসা নিযুক্ত করা প্রয়োজন। উভয় হাত একসাথে রাখুন, তালু থেকে তালু। আপনার মাথার উপর তাদের পান. আপনার মাথাটি পিছনে কাত করুন, তারপরে আপনার ভাঁজ করা বাহুতে আপনার মাথার পিছনে বেশ কয়েকবার জোরে চাপ দিন। অনুশীলনটি আরও 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

পুনশ্চ.এর আগে আমরা একজন নার্সিং মায়ের পুষ্টি এবং পণ্য সম্পর্কে কথা বলেছি। আসুন এই বিষয়টিকে আরও একবার শক্তিশালী করি, যেহেতু এটি সঠিক পুষ্টি যা ভাল স্তন্যপান করানোর চাবিকাঠি:

নবজাতক শিশুদের জন্য একক সেরা খাবারের বিকল্প হল মায়ের দুধ। এমনকি একটি খুব ব্যয়বহুল মিশ্রণও এটিকে শতভাগ প্রতিস্থাপন করতে পারে না। কিন্তু অনুশীলন দেখায়, এখন অনেক শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো ছাড়াই বড় হতে বাধ্য করা হয় এবং এর কারণ হল তাদের মায়েদের দুধ উৎপাদন কমে যাওয়া। তবে লোক প্রতিকার, বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, পাশাপাশি বিভিন্ন ফার্মেসি ফর্মুলেশন ব্যবহার করে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করা বেশ সম্ভব। স্তন্যপান করানোর জন্য কোন ওষুধগুলি সবচেয়ে কার্যকর বলে বিবেচিত হয় এবং সত্যিই বুকের দুধের উৎপাদন বাড়াতে পারে?

বুকের দুধের প্রস্তুতি

আপিলাক

এই টুলটি স্তন্যপান বাড়াতে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ ওষুধগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়। অ্যাপিল্যাক মূলত একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, এতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের পাশাপাশি অন্যান্য উপাদান রয়েছে। এই ওষুধটি রাজকীয় জেলি থেকে তৈরি, যা আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে শুকানো হয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে অপর্যাপ্ত দুধ উৎপাদনের ক্ষেত্রে অ্যাপিল্যাক খাওয়া উপযুক্ত হতে পারে। উপরন্তু, এই ড্রাগ কার্যকরভাবে প্রসবের পরে মহিলা শরীরের পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করে এবং এর সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকলাপের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ওষুধটি ট্যাবলেটের আকারে পাওয়া যায়, যা সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অবশ্যই জিহ্বার নীচে রাখতে হবে। প্রতিদিন ওষুধের তিনটি ট্যাবলেট গ্রহণ করা মূল্যবান। এই ধরনের থেরাপির সময়কাল দশ থেকে পনের দিন পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে। এটি বিবেচনা করা উচিত যে এই ওষুধটি অ্যাডিসন রোগের জন্য ব্যবহার করা যাবে না, সেইসাথে এর উপাদান এবং মৌমাছি পালন পণ্যগুলির অত্যধিক সংবেদনশীলতার উপস্থিতিতে।

ল্যাকটোগন

এই ওষুধটি একটি সমৃদ্ধ রচনা সহ একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক। তাই ট্যাবলেট আকারে ল্যাকটোগন-এ রয়েছে গাজরের রস, নেটটল, ওরেগানো, রয়্যাল জেলি, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং পটাসিয়াম আয়োডাইড। নির্দেশাবলী অনুসারে, নার্সিং মায়েদের বুকের দুধের অপর্যাপ্ত সংশ্লেষণের ক্ষেত্রে এই জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর ব্যবহার শুধুমাত্র স্তন্যপান করানোর জন্য নয়, শিশুর অবস্থাকে স্বাভাবিক করতেও সাহায্য করে - মলকে অপ্টিমাইজ করে, কোলিক দূর করে এবং ক্ষুধা উন্নত করে।

দুধ Laktogon জন্য প্রস্তুতি চা আকারে ক্রয় করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ল্যাকটোগন ওরেগানো, মৌরি, লেবু বালাম এবং নেটটল রয়েছে।

এই ওষুধের ট্যাবলেটগুলি সাধারণত খাবারের সময় সরাসরি প্রতিদিন তিন থেকে চার টুকরা পরিমাণে নেওয়া প্রয়োজন। চা হিসাবে, এটি ব্যাগ আকারে বিক্রি হয়, যা একবারে একবার ব্যবহার করা উচিত, এক গ্লাস ফুটন্ত জল ঢেলে এবং পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য জোর দেওয়া। স্তন্যদানের উন্নতি করতে, প্রতিদিন এই জাতীয় পানীয়ের কয়েক গ্লাস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ল্যাকটোগনের সাথে থেরাপির সময়কাল দেড় সপ্তাহ হওয়া উচিত। ইভেন্টে যে এই ধরনের একটি কোর্স পছন্দসই ইতিবাচক প্রভাব দেয় না, এটি ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করার পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে - একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, সেইসাথে একজন গাইনোকোলজিস্ট।

ওষুধটির কিছু contraindication রয়েছে, তাই এটি গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা উচিত নয়, সেইসাথে যদি মা বা শিশুর এই ওষুধের প্রতি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা থাকে।

Mlecoin

এই রচনাটি স্তন্যপান বাড়াতে ব্যবহৃত একটি মোটামুটি সাধারণ হাতিয়ার। এটি হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতির অন্তর্গত এবং এতে পুলসাটিলা C200, Urtica Urens C200, এবং Agnus Cactus C50 এর মতো হোমিওপ্যাথিক উপাদান রয়েছে। কম স্তন্যপান করানোর উপস্থিতিতে মহিলা শরীরের উপর Mlekoin একটি উচ্চারিত প্রভাব আছে। সুতরাং এই প্রতিকারটি হাইপোল্যাকটিয়ার সময়কাল কাটিয়ে উঠতে পুরোপুরি সহায়তা করে এবং এজিলাক্টিয়া থেকে প্রস্থান করতে অবদান রাখে। এছাড়াও, এর ব্যবহার ম্যাস্টাইটিসের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে, যা বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে।

স্তন্যপান কমানো বা বুকের দুধ উৎপাদন সম্পূর্ণ বন্ধ করার জন্য, Mlecoin granules সকালে এবং সন্ধ্যায় গ্রহণ করা আবশ্যক। এটি একটি সময়ে পাঁচটি গ্রানুল ব্যবহার করা মূল্যবান, সেগুলিকে জিহ্বার নীচে রাখা এবং ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা। খাবারের আধা ঘন্টা আগে অভ্যর্থনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ওষুধের সাথে চিকিত্সা বুকের দুধ খাওয়ানোর পুরো সময় জুড়ে চলতে পারে।

এটি বিবেচনা করা উচিত যে ম্লেকোইনের সাথে থেরাপির একেবারে শুরুতে, স্তন্যপান করানো কিছুটা খারাপ হতে পারে, এই প্রভাবটি একেবারে স্বাভাবিক এবং এই ওষুধের একটি থেরাপিউটিক সম্পত্তি। এর ব্যবহারের একমাত্র contraindication হ'ল এই জাতীয় ওষুধের যে কোনও উপাদানে পৃথক অসহিষ্ণুতার উপস্থিতি। উপরন্তু, আপনি এটি ক্যাফিন- বা নিকোটিন-ধারণকারী পদার্থের সাথে একত্রিত করা উচিত নয়।

স্তন্যপান বাড়াতে চা?

এছাড়াও ফার্মেসীগুলিতে আপনি চা তৈরির উদ্দেশ্যে বুকের দুধের স্তন্যদানের প্রস্তুতি কিনতে পারেন। এই প্রভাবটি হিপ নার্সিং চা খাওয়ার মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে, এতে মৌরি, মৌরি, জিরা, নেটল এবং লেবু বালাম রয়েছে। এই পণ্য একটি মনোরম স্বাদ আছে এবং, সাধারণভাবে, একটি ভাল প্রভাব দেয়।

এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই ল্যাকটাভিট গ্রহণের পরামর্শ দেন, যার প্রায় একই রচনা রয়েছে, স্তন্যপান সক্রিয় করতে। তবে পর্যালোচনা অনুসারে, এটির বিশেষভাবে মনোরম স্বাদ নেই এবং এর একটি উচ্চারিত ইতিবাচক প্রভাব নেই।

দুধের উৎপাদন বাড়ানোর জন্য উপরের সমস্ত উপায়গুলি ছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানোর সংস্থার (এইচবি) বিষয়ে WHO সুপারিশগুলি অনুসরণ করা মূল্যবান। আরো বিস্তারিত তথ্যের জন্য, GV পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দ্বারা দুধ উৎপাদন (স্তন্যদান) হরমোন (ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন, প্রোল্যাক্টিন) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। প্রায়শই, প্রসবের পরে প্রথম দিনগুলিতে, একজন মহিলা হতাশা এবং উদ্বেগ অনুভব করেন: প্রক্রিয়াটি ধীর এবং মনে হয় যে শিশুটি অপুষ্টিতে ভুগছে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, খাওয়ানোর প্রাথমিক পর্যায়ে দুধের ঘাটতি বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কৃত্রিম সূত্রে স্যুইচ করার জন্য একটি বাধা নয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক সংগঠন এবং বিভিন্ন পদ্ধতির ব্যবহার প্রসবের পরে স্তন্যপান করানোর উদ্দীপনায় অবদান রাখবে।

স্তন্যপান উদ্দীপিত করার উপায়

সবচেয়ে সহজলভ্য এবং সহজ পদ্ধতি হল স্তনে শিশুর ঘন ঘন প্রয়োগ। খাওয়ানোর সময়, স্তনবৃন্তের প্রাকৃতিক উদ্দীপনা ঘটে, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে আরও নিবিড়ভাবে কাজ করে। রাতের খাওয়ানো বিশেষভাবে কার্যকর, কারণ এই ঘন্টাগুলিতে প্রোল্যাকটিন হরমোন সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে উত্পাদিত হয়।

স্বাভাবিক স্তন্যপান করানোর মূল চাবিকাঠি হল চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো, ঘণ্টায় নয়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন শিশুর স্তনে থাকা সময় সীমাবদ্ধ করারও প্রয়োজন নেই।

প্রাকৃতিক উদ্দীপনা ছাড়াও, অনেকগুলি অতিরিক্ত উপায় রয়েছে। স্তন্যপান করানোর সম্ভাব্য ওষুধের উদ্দীপনা, একটি স্তন পাম্প ব্যবহার, নিয়মিত পাম্পিং, বিশেষ চা ব্যবহার।

প্রস্তুতি

প্রায়শই, প্রসবের পরে প্রথম দিনগুলিতে দুধের অভাবের সমস্যা দেখা দেয়। কখনও কখনও এই সমস্যা সুদূরপ্রসারী বা ব্যাপকভাবে অতিরঞ্জিত হয়। তারপর সে স্তনের সাথে শিশুর ঘন ঘন সংযুক্তি দ্বারা সমাধান করা হয়।

অভাব বা অন্যান্য সংক্রামক রোগের পরে দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রাকৃতিক উদ্দীপনা যথেষ্ট নাও হতে পারে। খাওয়ানোর প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করার জন্য, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি সুপারিশ করা যেতে পারে।

আপিলাক

সুবিধা হল ওষুধের প্রাকৃতিক উৎপত্তি। এটি রাজকীয় জেলি, ভিটামিন সি, বি 1, বি 2, বি 12, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে। প্রস্তাবিত ডোজ হল 1 ট্যাবলেট দিনে 3 বার। ভর্তির সময়কাল - 10-15 দিন। ডোজ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।

তহবিল প্রাপ্তি এতে অবদান রাখে:

• স্তন্যপান করানোর উন্নতি;
• প্রসবের পরে শরীরের দ্রুত পুনরুদ্ধার;
• মা এবং শিশু উভয়ের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি;
• মায়ের মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার স্বাভাবিকীকরণ।

একই সময়ে, চিকিত্সকরা মনে করেন যে স্তন দুধের উত্পাদন এবং একজন মহিলার হরমোন সিস্টেমে পরিবর্তনের উপর ড্রাগের সক্রিয় পদার্থের কোনও সরাসরি প্রভাব নেই। কিন্তু Apilac এর পুনরুদ্ধারকারী এবং প্রশমক ক্রিয়া একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তার ক্ষমতার প্রতি মায়ের আস্থা বাড়ায়।

যেহেতু ওষুধটি মৌমাছির পণ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি, তাই অ্যালার্জির প্রবণ শিশুদের মধ্যে ফুসকুড়ি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

Mlecoin

এটি একটি হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি, যার মধ্যে রয়েছে:

• নেটল - দুধের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়, দুধের নালীতে স্বাভাবিক রক্ত ​​​​সঞ্চালন নিশ্চিত করে;
• আব্রাহাম গাছ - একটি শান্ত প্রভাব আছে, prolactin উত্পাদন উদ্দীপিত;
• মেডো লুম্বাগো - স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির স্থবিরতা দূর করে, স্তন্যপানকে স্বাভাবিক করে তোলে।

এটি ম্যাস্টাইটিস প্রতিরোধ এবং প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়। Mlekoin granules একবারে 5 টুকরা নিতে হবে। সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এগুলি জিহ্বার নীচে রাখা হয়। এটি গ্রহণের সর্বোত্তম সময় হল সকালের নাস্তার আধা ঘন্টা আগে। প্রয়োজনে সন্ধ্যার মধ্যে পুনরায় ভর্তি করা হয়। সরঞ্জামটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং কার্যত কোন contraindications নেই। কিছু বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞরা Apilac এর সাথে Mlecoin বিকল্প করার পরামর্শ দেন।

ল্যাকটোগন

গাজরের রস, নেটল, ওরেগানো, ডিল, রয়্যাল জেলির উপর ভিত্তি করে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক। এটি পটাসিয়াম আয়োডাইড এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ।

মুক্তির ফর্ম - চা এবং ট্যাবলেট। প্রতিকারটি শুধুমাত্র দুধ উৎপাদনের জন্যই নয়, থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য, নবজাতকের মধ্যে কোলিক দূর করতে, তার ক্ষুধা উন্নত করতে এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির জন্যও কার্যকর। ট্যাবলেটগুলি খাবারের সাথে দিনে 3-4 টুকরা নেওয়া হয়। যদি একজন নার্সিং মা চা পছন্দ করেন তবে আপনাকে দিনে দুই গ্লাস পান করতে হবে।

ল্যাকটোগন ভালভাবে সহ্য করা হয়, এটি শিশুদের মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না। শুধুমাত্র contraindication উপাদান পৃথক অসহিষ্ণুতা হয়।

ফেমিলাক

রিলিজ ফর্ম - শুকনো মিশ্রণ। এটি জলে দ্রবীভূত হয় এবং খাবারের আগে নেওয়া হয়। এই খাদ্য সম্পূরক একটি নার্সিং মায়ের খাদ্য উন্নত করতে ব্যবহার করা হয়. এতে রয়েছে প্রাকৃতিক গরুর দুধ, ভুট্টা, সয়াবিন এবং নারকেল তেল, ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ পদার্থ।

Femilac গর্ভাবস্থায় নেওয়া যেতে পারে। দৈনিক আদর্শ 40 গ্রাম (এটি প্রায় 9 স্কুপ)। মিশ্রণটি অন্যান্য খাবারের স্বাদ উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা চা, কোকো, দুধ porridge যোগ করা হয়। প্রস্তুত ফেমিল্যাক মিশ্রণে ফল এবং বেরির টুকরা যোগ করা যেতে পারে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে স্তন্যপান করানোর প্রস্তুতিগুলি একটি প্যানেসিয়া নয় এবং নিজেরাই দুধ গঠনের গ্যারান্টি দেয় না। স্তন্যপান বৃদ্ধির অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একযোগে ব্যবহার করলেই এগুলি কার্যকর হয়। উপরন্তু, তাদের মধ্যে কিছু একটি শিশুর মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই আপনি তাদের অপব্যবহার এবং উল্লেখযোগ্যভাবে প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করা উচিত নয়।

স্তন্যপান চা

অনেক মা স্তন্যদানকে উদ্দীপিত করতে চা ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এই পদ্ধতিটি আমাদের দাদিরাও ব্যবহার করেছিলেন, যারা ভেষজগুলির উপর ভিত্তি করে তাদের নিজস্বভাবে এই জাতীয় পানীয় তৈরি করেছিলেন। আজ, দুধ উৎপাদন বাড়ায় এমন চা ফার্মাসিতে কেনা যায়।

হিপ চা

চা এমন সময়ে নেওয়া যেতে পারে যখন শিশুর বিকাশের একটি নতুন পর্যায়ে মায়ের শরীর সরবরাহ করতে পারে তার চেয়ে বেশি খাবারের প্রয়োজন। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে ওষুধের নিয়মিত ব্যবহার স্তন্যদান কয়েকগুণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

চায়ের প্রধান সুবিধা হল এর সংমিশ্রণ, যাতে প্রিজারভেটিভ, স্বাদ এবং রাসায়নিক রং থাকে না। যৌগ:

• মৌরি - দুধের পরিমাণ বাড়ায়, বেদনাদায়ক খিঁচুনি উপশম করে;
• মৌরি - শিশুর পাচক অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে;
• লেবু ভারবেনা - চাকে একটি মনোরম সুবাস দেয়;
• জিরা - দুধের প্রবাহ বাড়ায়।

ঠাকুরমার ঝুড়ি

নার্সিং মায়েদের জন্য, চা দুটি স্বাদে উত্পাদিত হয়: মৌরি এবং রোজশিপ। এগুলি ছাড়াও, রচনাটিতে অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে: মৌরি এবং জিরা ফল, নেটল পাতা এবং লেবু বালাম।

কোর্সে "দাদির ঝুড়ি" চা পান করা প্রয়োজন। 2-3 সপ্তাহের মধ্যে শিশুকে খাওয়ানোর আধা ঘন্টা আগে আপনাকে দিনে 2-3 বার এক গ্লাস চা পান করতে হবে। তারপরে আপনার কয়েক সপ্তাহের জন্য বিরতি দরকার, যার পরে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করা হয়।

ল্যাকটাভিট

রচনাটি "দাদির ঝুড়ি" থেকে পাওয়া পানীয়ের অনুরূপ। এগুলো হলো মৌরি, জিরা, মৌরি, নেটল পাতা। গর্ভাবস্থায় ল্যাকটাভিট গ্রহণ করা উচিত নয়। চা ল্যাকটাফাইটল নামেও পরিচিত।

একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করে এবং পাম্পিং

যদি কোনো কারণে শিশুটি বুকের দুধ খাওয়াতে না পারে বা চায় না, এবং মহিলাটি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে চান, তাহলে স্তন পাম্প দিয়ে স্তন্যপান করানো হয়। যদিও একটি ছোট ঝুঁকি আছে যে শিশুটি বোতল চোষাতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে, তবে ফর্মুলায় স্যুইচ করার চেয়ে তাকে প্রকাশ করা দুধ খাওয়ানো ভাল। স্তন পাম্প ব্যবহার মাস্টাইটিসের জন্য বাধ্যতামূলক। এটির সাহায্যে, আপনি স্ফীত এলাকায় স্থবিরতা প্রতিরোধ করতে পারেন এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে রক্ত ​​​​সরবরাহ বাড়াতে পারেন।

যান্ত্রিক এবং বৈদ্যুতিক ব্রেস্ট পাম্প আছে। আরও উন্নত বৈদ্যুতিক মডেল। তারা বাড়িতে ব্যবহার করা সহজ. এই ধরনের মডেলগুলির অসুবিধা হল উচ্চ খরচ, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের শর্তে নিজের জন্য অর্থ প্রদান করে।

সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়গুলির মধ্যে একটি হল উদ্দীপনা পাম্প করা। শিশুর জন্মের পর প্রথম 2-3 সপ্তাহে পাম্পিং বিশেষভাবে কার্যকর। সাধারণত শিশুরা এখনও খুব কম খায়, এবং অনেকে তাদের স্তন স্তন্যপান করে কষ্ট করে এবং চেষ্টা করে ঘুমিয়ে পড়ে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে নিবিড়ভাবে কাজ করার জন্য উদ্দীপিত করার জন্য, আপনাকে প্রতিটি খাওয়ানোর পরে প্রকাশ করতে হবে। পাম্পিংয়ের সময় স্তনবৃন্তটি হাতের তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলের মধ্যে থাকা উচিত। আন্দোলন ছন্দময় হতে হবে।

যখন খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠিত হয়, তখন পাম্পিংয়ের অপব্যবহার করা প্রয়োজন হয় না। এই প্রক্রিয়ার জন্য অত্যধিক উত্সাহ কারণ হতে পারে। স্বাভাবিক স্তন্যপান করানোর জন্য, শিশুর সক্রিয় স্তন্যপান যথেষ্ট।

স্তন্যপান করানোর হরমোনাল উদ্দীপনা

এমন পদ্ধতি রয়েছে যা নলিপারাস মহিলাদের মধ্যে দুধ উত্পাদন করতে পারে। এগুলি সেইসব মায়েদের জন্য প্রয়োজনীয় যারা একটি পালক সন্তান লালন-পালন করছেন। যেহেতু বুকের দুধ একটি হরমোন স্তরে উত্পাদিত হয়, তাই স্তন্যপান করানোর কৃত্রিম উদ্দীপনা তার উত্পাদনে অবদান রাখবে।

একজন মহিলা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ হরমোন গ্রহণ করে যা স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করে। এই জাতীয় দুধ খাওয়ানো শিশুরা তাদের সমবয়সীদের চেয়ে কম পুরোপুরি বিকাশ করে না।

স্তন্যপান করানোর হরমোন উদ্দীপনা এর নিজস্ব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindications আছে, তাই এটি শুধুমাত্র চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে বাহিত হতে পারে।

একজন নার্সিং মায়ের ডায়েট

উচ্চ-মানের সুষম এবং উচ্চ-ক্যালোরি পুষ্টিও সফল স্তন্যদানের চাবিকাঠি। আজ, শিশু বিশেষজ্ঞরা খাওয়ানোর সময় কঠোর ডায়েটের উপর জোর দেন না। অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এমন পণ্যের গ্রহণ বাদ বা সীমিত করার জন্য এটি যথেষ্ট। এর মধ্যে রয়েছে সাইট্রাস ফল, চকোলেট, কিছু মিষ্টি। মিষ্টি কার্বনেটেড জল, মশলাদার খাবার এবং ফাস্ট ফুড অবাঞ্ছিত।

স্তন্যদানকে উদ্দীপিত করার জন্য পণ্য:

• চর্বিহীন মাংস (টার্কি, মুরগি, খরগোশের মাংস);
• দুধ বা জলে রান্না করা বাকউইট বা ওটমিল;
• বাদাম;
• মধু দিয়ে মূলা;
• গাজর এবং গাজরের রস;
• শুকনো ফল (শুকনো এপ্রিকট, ডুমুর, ছাঁটাই, কিশমিশ);
• কালো এবং লাল currants, gooseberries;
• কম চর্বি কুটির পনির;
• জলপাই তেল দিয়ে পাতা সালাদ।

দুধ উত্পাদন স্বাভাবিককরণের জন্য একটি পূর্বশর্ত হল প্রচুর পরিমাণে তরল ব্যবহার। প্রস্তাবিত পানীয় অন্তর্ভুক্ত:

• গ্যাস ছাড়াই সমতল বা খনিজ জল;
• ছাগলের দুধ;
• গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য (রিয়াজেঙ্কা, কেফির, প্রাকৃতিক দই);
• সবুজ এবং আদা চা;
• শুকনো ফল compote;
• প্রাকৃতিক রস।

এটি আগে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে গরুর দুধ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির গোপনীয় কার্যকারিতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। যাইহোক, এই সত্য নয়। শিশুর গরুর প্রোটিনের প্রতি অ্যালার্জি না থাকলেই এটি একজন স্তন্যদানকারী মায়ের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। প্রাকৃতিক রস জল দিয়ে পাতলা করে পান করা হয়।

ম্যাসেজ

স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করার জন্য ম্যাসেজ দুধের উৎপাদন বাড়ায় এবং একই সাথে বাহ্যিক ক্ষতি এবং প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে। এটি বহন করার আগে, আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে আপনার বুকে ধুয়ে ফেলতে হবে। ক্যাস্টর এবং অলিভ অয়েল ব্যবহার করে একটি বৃত্তাকার গতিতে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ঘষুন। খাওয়ানোর আগে, অবশিষ্ট তেল অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে!

একজন নার্সিং মায়ের স্তন সবসময় উষ্ণ হওয়া উচিত। অতএব, গোসল করার সময় ম্যাসেজের কার্যকারিতা বাড়ে। কলারবোনের পাশ থেকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে জলের একটি জেট নির্দেশিত হয়। খাওয়ানোর পর স্তনে মালিশ করাও উপকারী।

স্তন ম্যাসেজ স্তন্যপান উদ্দীপিত

ম্যাসেজের সময় জটিল বিশেষ ব্যায়ামগুলি প্রয়োজনীয় পেশীর স্বর প্রদান করে, রক্ত ​​সঞ্চালন শুরু করে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে স্থবিরতা থেকে রক্ষা করে।

সিজারিয়ানের পরে স্তন্যপান করানোর উদ্দীপনা