কিভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন। বুকের দুধ খাওয়ানো

হাসপাতালে থাকাকালীন বেশিরভাগ মা প্রাকৃতিক খাওয়ানোর চেষ্টা করেন। জন্মের পর প্রথম 60 মিনিটের মধ্যে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। অভিজ্ঞ মিডওয়াইফরা শিশুকে সংযুক্ত করতে এবং খাওয়ানোর অদ্ভুততা সম্পর্কে কথা বলতে সহায়তা করে। আপনি যদি অবিলম্বে আপনার নবজাতককে বুকের দুধ দিয়ে কীভাবে সঠিকভাবে খাওয়াবেন তা খুঁজে না পেয়ে থাকেন তবে এতে কোনও ভুল নেই। আপনি সহজ টিপস দিয়ে স্তন্যপান করানো আয়ত্ত করতে পারেন।

আপনি প্রথমবার আপনার নবজাতককে আপনার স্তনে রাখার আগে, আপনাকে এমন একটি অবস্থান খুঁজে বের করতে হবে যেখানে আপনি অস্বস্তি ছাড়াই আধা ঘন্টা কাটাতে পারেন। আপনার কাছে 3টি বিকল্প রয়েছে:

• বসে থাকা;
• দাঁড়ানো
• তোমার পাশে শুয়ে আছি।

বেশিরভাগ মহিলারা প্রথম খাওয়ানোর জন্য একটি মিথ্যা অবস্থান বেছে নেন, যেহেতু প্রসবের পরে দীর্ঘ সময়ের জন্য সোজা অবস্থানে থাকা প্রায় অসম্ভব। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত, অপ্রীতিকর sensations থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার পাশে শুয়ে থাকা অবস্থায় শিশুকে খাওয়াতে হবে। আপনি যদি এই বিকল্পটি বেছে নেন, তাহলে তার পাশে শুয়ে থাকা অবস্থায় আপনার নবজাতককে খাওয়ানোর জন্য কীভাবে সঠিকভাবে অবস্থান করবেন তা পরীক্ষা করে দেখুন:

1. আপনি যে পাশে শুয়ে আছেন আপনার বুকটি ছেড়ে দিন।
2. আপনার শিশুর পেট আপনার দিকে মুখ করে রাখুন যাতে তার মাথা তার বুকের বিপরীতে থাকে।
3. শিশুর মুখের কাছে স্তনবৃন্তটি আনুন, তিনি অবিলম্বে এটি নেওয়ার চেষ্টা করবেন। চোষার সময়, পুরো অ্যারিওলাটি শিশুর মুখে থাকা উচিত, যার অর্থ গ্রিপটি সঠিকভাবে করা হয়েছে।

একটি বসার অবস্থান আরামদায়ক। এই অবস্থানটি মায়েরা একই সময়ে দুটি শিশুকে খাওয়ানোর অনুমতি দেয়। প্রসূতি হাসপাতালে, এই অবস্থানটি অস্বস্তিকর হতে পারে, যেহেতু আপনাকে আপনার বাহুগুলি বিছানায় ঝুলিয়ে রাখতে হবে এবং আপনার পিঠের জন্য কোনও সমর্থন থাকবে না। যদি আপনার বাড়িতে একটি প্রশস্ত চেয়ার থাকে, তবে শিশুকে এটিতে বসে খাওয়ান, আর্মরেস্টে হাত রেখে।

বসা অবস্থায়, দুটি শিশুকে একই সময়ে খাওয়ানো যেতে পারে, তাদের "হাতের নীচে" অবস্থানে একটি বিশেষ বালিশে রেখে।

দাঁড়ানো ভঙ্গি খুব কমই ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি মেরুদণ্ড এবং বাহুতে খুব বেশি চাপ দেয়। এটি শুধুমাত্র মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা হয় যাদের প্রাকৃতিক প্রসবের পরে পেরিনিয়ামে সেলাই হয়েছে। মেরুদণ্ড এবং পায়ে লোড কমাতে তাদের টেবিলের উপর ঝুঁকতে হবে। প্রথম সুযোগে, অবস্থান পরিবর্তন করা হয়। খুব নরম বা অস্বস্তিকর বিছানায় শুয়ে থাকা অবস্থায় যখন শিশুটি সঠিকভাবে স্তনের উপর আটকায় না তখনও এটি সুপারিশ করা হয়।

বৃত্তাকার নড়াচড়া ব্যবহার করে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির একটি হালকা ম্যাসেজ দুধের প্রবাহ নিশ্চিত করবে।

বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞরা কীভাবে আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্য সঠিকভাবে অবস্থান করবেন সে সম্পর্কে কিছু টিপস দেন:

• এটি আপনার দিকে মুখ করে রাখুন;
• চিবুক এবং গাল অবশ্যই বুকে চাপতে হবে এবং গ্রন্থি এবং নাকের মধ্যে ফাঁকা জায়গা থাকতে হবে;
• নবজাতকের কাছে স্তনবৃন্ত আনুন - তিনি নিজেই এটি নেবেন;
• কোন টানা সংবেদন হওয়া উচিত নয় (তাদের চেহারা মানে শিশুটি খুব কম);
• যদি নবজাতকের মুখে আরিওলা ছাড়া একটি স্তনবৃন্ত থাকে তবে অবিলম্বে স্তনটি ছেড়ে দিন (আপনার কনিষ্ঠ আঙুল দিয়ে শিশুর মুখের কোণে আলতো করে টিপুন, স্তনটি সামঞ্জস্য করুন এবং নবজাতককে আবার অফার করুন)।

ফলাফলের মূল্যায়ন করুন: যদি শিশুর পর্যাপ্ত বাতাস থাকে এবং সে সঠিকভাবে স্তনের বোঁটা ধরে থাকে, তাহলে সে পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন। খাওয়ানোর প্রথম সেকেন্ডগুলি একটি অল্প বয়স্ক মায়ের মধ্যে অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে কারণ স্তনবৃন্তের ত্বক এখনও যথেষ্ট রুক্ষ হয়ে ওঠেনি। এটি না হওয়া পর্যন্ত, স্তনবৃন্ত ধরলে মহিলাটি ব্যথা অনুভব করবেন। কোন অস্বস্তি না থাকলে আবেদনটি সঠিকভাবে করা হয়। খাওয়ানোর সময়, শুধুমাত্র শিশুর গিলে ফেলার শব্দ শুনতে হবে।

কীভাবে আপনার শিশুকে সঠিকভাবে স্তনে আটকাতে হয় তা আগে থেকেই শিখুন, কারণ এই প্রক্রিয়ার ভুলগুলি হতে পারে:

• বাতাসের ক্ষুদ্র বিট ক্যাপচার করা;
• একটি শিশুর মধ্যে কোলিক;
• স্তনবৃন্ত মধ্যে ফাটল চেহারা;
• দুধের নালীতে আঘাত।

আপনি যদি খাওয়ানোর পুরো সেশন জুড়ে ব্যথা অনুভব করেন তবে এর কারণটি প্রায়শই এরিওলার দুর্বল গ্রিপ। শিশুর ঠোঁট তার প্রান্তে অবস্থিত করা উচিত।

এক খাওয়ানোর সময়, দ্বিতীয় স্তন দেবেন না। আদর্শভাবে, আপনার শিশুকে প্রতিবার আলাদা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দেওয়া উচিত। আপনি যদি এই নিয়মটি অনুসরণ করেন, তবে শিশুর সামনের এবং পিছনের দুধ খাওয়ার নিশ্চয়তা রয়েছে, যা তাকে সম্পূর্ণ এবং ভারসাম্যপূর্ণভাবে খেতে দেয় এবং ভিটামিন এবং দরকারী মাইক্রোলিমেন্টের সম্পূর্ণ সেট গ্রহণ করে।

প্রতি অ্যাপ্লিকেশনে একটি স্তন ব্যবহার করার নিয়মের ব্যতিক্রম রয়েছে। পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন না হলে এটিকে অবহেলা করা যেতে পারে।

আপনার বাচ্চা পূর্ণ হলে আপনি কিভাবে বলতে পারেন?

কীভাবে সঠিকভাবে স্তনের সাথে একটি শিশুকে সংযুক্ত করতে হয় তা জানার পাশাপাশি, মায়েদের শিশুর তৃপ্তির লক্ষণ সম্পর্কে তথ্য পেতে হবে। সর্বোপরি, একটি শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়ানো খুব সহজ, যার জন্য প্রতিটি খাওয়ানোর সেশন মায়ের সুরক্ষা এবং সমর্থন অনুভব করার একটি সুযোগ।

শিশুটি পূর্ণ হয় যদি সে:

• শান্তভাবে আচরণ করে;
• প্রক্রিয়া সম্পন্ন হওয়ার পরে প্রফুল্ল;
• WHO মান অনুযায়ী পর্যাপ্ত ওজন লাভ করে;
• তার নিজের স্তন মুক্তি;
• খাওয়ানোর পরে, তিনি নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে পড়েন বা সক্রিয় ক্রিয়াকলাপে চলে যান।

যদি কোনও নবজাতক প্রায়শই কৌতুকপূর্ণ, উদ্বিগ্ন বা কান্নাকাটি করে, তবে তাকে এক খাওয়ানোর সময় উভয় স্তন দেওয়ার আগে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। এটি সপ্তাহে একবার অনুষ্ঠিত হয়। যদি, সাত দিনের পিরিয়ডের পরে, শিশুর ওজন বেড়ে যায়, তবে কান্নার অন্য কারণ অনুসন্ধান করা প্রয়োজন।

অতিরিক্ত খাওয়ার লক্ষণগুলি হল:

• খাওয়ানোর পরে regurgitation;
• দ্রুত ওজন বৃদ্ধি প্রতিষ্ঠিত নিয়মের চেয়ে বেশি;
• বর্ধিত গ্যাস গঠন, যার ফলে কোলিক এবং পেটে ব্যথা হয়।

Regurgitation একটি স্নায়বিক ব্যাধির একটি চিহ্ন হতে পারে, তাই শিশুর স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করা এবং সময়মত ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ আপনার শিশুর অতিরিক্ত খাওয়ার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তবে খাওয়ানো শুরু করার 15-20 মিনিট পরে স্তনের বোঁটা ছেড়ে দিন। অতিরিক্ত খাওয়ার সময়, স্তন্যপান কমানোর চেষ্টা করবেন না, এটি প্রায়শই এর সম্পূর্ণ ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।

শিশুর খাওয়ানোর সময়

প্রতিটি খাবারের সময়ের প্রশ্নটি দ্ব্যর্থহীনভাবে সমাধান করা যায় না। একটি খাওয়ানোর সময়কাল শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। কিছু শিশু সক্রিয়ভাবে এবং দ্রুত খায়, তাই তাদের সন্তুষ্ট হওয়ার জন্য মাত্র 10 মিনিটই যথেষ্ট। অন্যান্য বাচ্চারা দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রক্রিয়াটি উপভোগ করে, এটি তাদের 40 মিনিটেরও বেশি সময় নেয়। জীবনের প্রথম মাসে, আপনার নিজেকে খাওয়ানোতে বাধা দেওয়া উচিত নয়। ধীরে ধীরে, নবজাতক চোষার সময়কাল সামঞ্জস্য করবে।

বিশেষজ্ঞরা 30 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী খাওয়ানোর সেশনকে সঠিক বলে মনে করেন। শিশুর অকাল বা দুর্বল হলে এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। যদি শিশুটি তার মুখের মধ্যে স্তন নিয়ে ঘুমিয়ে পড়ে, তবে আপনাকে কেবল স্তনবৃন্তটি ছেড়ে দিতে হবে এবং এটিকে খাঁচায় স্থানান্তর করতে হবে। নবজাতকের জন্য, খাওয়ানোর পরে ঘুমানো স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর মোট সময়কাল সম্পর্কে আগ্রহী হন তবে এটি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। আপনার এক বছর পরে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা উচিত। জীবনের প্রথম 6 মাস পরে, আপনি ধীরে ধীরে পরিপূরক খাবারের সাথে খাওয়ানোর প্রতিস্থাপন করতে পারেন, যা শিশুর পরিপাকতন্ত্রকে স্বাভাবিক খাবার গ্রহণের জন্য প্রস্তুত করবে এবং মা ধীরে ধীরে স্তন্যপান কমিয়ে দেবেন।

কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় তা শুধু জানাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, সময়ের ব্যবধান কীভাবে বজায় রাখতে হয় তাও শিখতে হবে। ডাক্তাররা প্রতি ঘন্টায় শিশুকে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন, তবে চাহিদা অনুযায়ী এটি করা ভাল। বিরতি 15 মিনিট থেকে 2 ঘন্টা হতে পারে এবং রাতের ঘুমের সময় ব্যবধান বৃদ্ধি পায়। যদি শিশুটি শান্ত হয় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন না হয়, তবে 3-4 ঘন্টা পরে আপনার স্বাধীনভাবে তাকে কিছু খেতে দেওয়া উচিত। আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য জাগাবেন না। একটি ভাল খাওয়ানো শিশু শান্তিতে ঘুমাবে না; সে স্বাধীনভাবে খাবারের দাবি করবে।

আপনি কি করতে পারেন না?

আপনি যদি জানেন যে কীভাবে আপনার শিশুকে খাওয়ানোর সময় সংযুক্ত করতে হয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার কাছে অন্যান্য প্রশ্ন নেই। বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি খুব জটিল, এবং অল্পবয়সী মায়েরা প্রায়ই ভুল করে যা স্তন্যদান প্রক্রিয়াকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

আরেকটি ভুল হল ঘন ঘন ওজন করা। শিশুর ওজন ধীরে ধীরে বাড়লে মা তাকে একটি কৃত্রিম সূত্র দিতে শুরু করেন। এটি অতিরিক্ত পুষ্টি হিসাবে কাজ করে বা সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক পুষ্টি প্রতিস্থাপন করে। আপনার সন্তানের শরীরের ওজন মাসে 4 বারের বেশি খুঁজে বের করুন, তারপর আপনি উদ্দেশ্যমূলকভাবে পরিবর্তনগুলি মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন।

কঠিন পরিস্থিতির সমাধান

আপনি আপনার শিশুকে সঠিকভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত করার আগে, আপনাকে স্তন্যপান করানোর সাথে সম্ভাব্য সমস্যার জন্য প্রস্তুত করতে হবে।

ছোট উল্টানো স্তনবৃন্ত সাধারণত প্রসবের আগে তাদের আকৃতি পরিবর্তন করে। যদি এটি না ঘটে, তবে আপনি খাওয়ানোর অবস্থান পরিবর্তন করতে পারেন, সমতল স্তনবৃন্তটি প্রসারিত করতে পারেন এবং সিলিকন প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। অনেক মানুষ বিশ্বাস করে যে ছোট, আঁটসাঁট স্তন একটি বাধা হয়ে উঠতে পারে। এটি একটি সমস্যা নয়: এটি 1-2 সপ্তাহের জন্য প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট যাতে শিশু তার নিজের খাবার পেতে পারে। স্তন্যপান করানোর সময়, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি 1-2 আকারে বৃদ্ধি পেতে পারে - আক্ষরিক অর্থে জন্ম দেওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে, ছোট স্তনগুলি পরিবর্তিত হবে এবং তাদের খাওয়ানো সুবিধাজনক হবে।

জন্ম দেওয়ার আগে, আপনার অত্যধিক আঁটসাঁট স্তন এবং ভুল স্তনের শারীরস্থানের সমস্যা সমাধান করা উচিত নয়, কারণ স্তন স্পর্শ করলে অক্সিটোসিন হরমোন তৈরি হতে পারে।

ফাটল প্রাকৃতিক খাওয়ানো প্রত্যাখ্যান করার একটি কারণ নয়। যতক্ষণ না তারা সুস্থ হয়, খাওয়ানোর জন্য সিলিকন প্যাড ব্যবহার করুন এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে, বেপানটেন মলম প্রয়োগ করুন এবং বায়ু স্নান করুন। নিশ্চিত করুন যে ওষুধের রচনাটি শিশুর মুখে না যায়। কখনও কখনও, ফাটল থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে স্তন্যপান করাতে হয় তা আবার শিখতে হবে, যেহেতু এরিওলার অনুপযুক্ত আঁকড়ে স্তনের আঘাতের দিকে নিয়ে যায়।

স্তন্যপান শুরুর পর প্রথম 3 মাসে, প্রতিটি অল্প বয়স্ক মা দুধের এলোমেলো ফুটো সমস্যার সম্মুখীন হয়। যে কোনও মহিলা বুকের জায়গায় কাপড়ে দুধের দাগ নিয়ে হাঁটা পছন্দ করবেন না, তাই আপনার ব্রায়ের সাথে ফিট করা বিশেষ ডিসপোজেবল প্যাড ব্যবহার করুন।

আরও ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো বা পাম্প করা স্তন জমে থাকা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। উষ্ণ গোসল করুন এবং খাওয়ানোর আগে হালকা ম্যাসাজ করুন। একটি লোক প্রতিকার হিসাবে, আপনি বাঁধাকপি পাতা কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন। খাওয়ানোর পরে, ফোলা উপশম করতে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।

স্তন্যদানের সংকটের অর্থ এই নয় যে এটি শিশুকে খাওয়ানো বন্ধ করার সময়। দুধ কম আছে, তবে এই পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে পারে: জিরা এবং মৌরি দিয়ে চা পান করুন, সঠিকভাবে খান এবং বিশ্রাম নিন। একটি শিশুর জীবনের প্রথম বছরে, আপনি কমপক্ষে 3 বার সংকটের সম্মুখীন হবেন।

মায়েরা প্রায়ই স্বাধীনভাবে ব্যর্থতার জন্য নিজেদের প্রোগ্রাম করে। এটা বোঝার মতো যে খাওয়ানো একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রসবের পরে প্রতিটি মহিলার জন্য উপলব্ধ। আপনি এটিকে অবহেলা করবেন না, এমনকি যদি আপনি আপনার চিত্রটি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে চান। ওজন হ্রাস শিশুকে খাওয়ানোর সাথে মিলিত হতে পারে। ডায়েট ব্যবহার করবেন না: একজন নার্সিং মায়ের ডায়েট সম্পূর্ণ হওয়া উচিত। এটি কেবল মিষ্টি, রাসায়নিক রঞ্জকযুক্ত পণ্য এবং যেগুলি শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে তা বাদ দেওয়া মূল্যবান। আপনি যদি নিজের জন্য একটি মেনু তৈরি করতে অভ্যস্ত হন তবে মনে রাখবেন যে এর ক্যালোরি সামগ্রী প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য আদর্শের চেয়ে কিছুটা বেশি হওয়া উচিত। খাদ্যতালিকায় ফল, শাকসবজি, মাংস এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

প্রায়শই, একটি অল্প বয়স্ক মা এখনও একটি শিশুকে খাওয়ানোর সমস্ত জটিলতা জানেন না, তাই কীভাবে নবজাতককে বুকের দুধ দিয়ে সঠিকভাবে খাওয়ানো যায় তার প্রশ্নটি তার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

বুকের দুধ একটি প্রাকৃতিক খাবার যা শিশুকে ভালো হজমশক্তি প্রদান করে, মানসিক বিকাশকে উদ্দীপিত করে, শিশুকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠনে সহায়তা করে।

GW এর বৈশিষ্ট্য

নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে প্রথম দিন এবং সপ্তাহে অনেক ভয় এবং উদ্বেগ দেখা দিতে পারে।

কিন্তু আমাকে বিশ্বাস করুন, এখানে সবকিছু সহজ।

একটু চেষ্টা করুন এবং সময় দিন, বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রাথমিক নিয়মগুলি বুঝুন, এবং তারপরে আপনার শিশুর ওজন বৃদ্ধি, বৃদ্ধি এবং বিকাশের সময় আপনি হাসিমুখে দেখতে পাবেন।

আসুন এখনই সম্মত হই: খাওয়ানোর আগে অবিলম্বে, স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি চালানোর দরকার নেই, যার মধ্যে সাবান দিয়ে বা ছাড়াই শীতল জল দিয়ে পুরো স্তন ধুয়ে ফেলা অন্তর্ভুক্ত। আমিও স্তনবৃন্ত ধুই না।

গুরুত্বপূর্ণ:ম্যাঙ্গোমেরির প্রতিরক্ষামূলক গ্রন্থিগুলি অ্যারিওলাতে অবস্থিত। তারা একটি প্রতিরক্ষামূলক নিঃসরণ তৈরি করে যা স্তনের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে, শুকিয়ে যাওয়া এবং স্তনের বোঁটা ফাটা থেকে রক্ষা করে।

আবেদনের নিয়ম

প্রস্তুতিমূলক পর্যায়টি ইতিমধ্যে সম্পন্ন হয়েছে, এবং এখন আপনাকে খাওয়ানোর সময় কীভাবে একটি নবজাতক শিশুকে সঠিকভাবে সংযুক্ত করতে হবে তা খুঁজে বের করতে হবে।

প্রথম জিনিস আরাম পেতে হয়. জন্মের পর প্রথম সপ্তাহে নবজাতককে খাওয়ানো একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। শিশুটি 10 ​​থেকে 60 মিনিট পর্যন্ত স্তনে কাটাতে পারে, পুরোপুরি খাওয়ানো এবং ঘুমকে একত্রিত করে।

একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা ফাটল গঠন, যার কারণে খাওয়ানো একটি বরং বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া হয়ে ওঠে।

তাদের গঠন প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি আপনার নিজের দুধ ব্যবহার করতে পারেন, যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং প্রতিটি খাওয়ানোর পরে আপনার স্তনগুলিকে লুব্রিকেট করতে পারেন।

বুকের দুধে থাকা বিশেষ পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, নিরাময় প্রক্রিয়াটি অনেক দ্রুত এগিয়ে যায় এবং নতুন প্রদাহও প্রতিরোধ করা হয়।

খাওয়ানোর জন্য অনুকূল অবস্থান

খাওয়ানোর জন্য একটি অবস্থান নির্বাচন করা একটি অল্প বয়স্ক মায়ের জন্য কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। মা এবং শিশুর ব্যবস্থা করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, প্রধান শর্ত হল সুবিধা এবং আরাম, কারণ প্রক্রিয়াটি 15 মিনিট পর্যন্ত সময় নিতে পারে, যার ফলস্বরূপ, আনন্দের পরিবর্তে, মা একটি খারাপ মেজাজ পাবেন এবং পিছনে বা বাহুতে বেদনাদায়ক সংবেদন।

প্রতিটি মায়ের নিজস্ব আদর্শ অবস্থান রয়েছে যেখানে তিনি প্রক্রিয়া উপভোগ করার সময় তার শিশুকে খাওয়াতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তবে এই বিষয়ে কোনও অভিজ্ঞতা না থাকলেও আপনি একটু পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং শুয়ে বা বসে থাকা অবস্থায় খাওয়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।

সুতরাং, শুয়ে খাওয়ানোর জন্য কীভাবে একটি নবজাতককে সঠিকভাবে অবস্থান করবেন?

আপনার পাশে শুয়ে খাওয়ানো শুরু করতে হবে। শিশুটি একই অবস্থানে মায়ের পাশে অবস্থিত। প্রস্তুত স্তন শিশুর মুখের মধ্যে নির্দেশিত হয়।

এই খাওয়ানোর বিকল্পটি খুব সুবিধাজনক হবে যখন মা এখনও প্রসব থেকে পুরোপুরি সুস্থ হননি। শুধুমাত্র মা সিদ্ধান্ত নেয় কোন দিকে শুয়ে থাকবে, বিশেষ করে যেহেতু দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন পর্যায়ক্রমে দেওয়া হয়: ডান বা বাম। যদি আগের খাওয়ানো ডান স্তনে শেষ হয়, তবে পরবর্তী খাওয়ানো বাম দিকে শুরু করা উচিত।

আপনি বসার অবস্থানে ভঙ্গিটি ব্যবহার করতে পারেন। এই খাওয়ানোর বিকল্পটি অনেক মায়েদের মধ্যে জনপ্রিয়, তবে এটি করার জন্য আপনাকে জানতে হবে কীভাবে নবজাতকের বসার জন্য সঠিকভাবে অবস্থান করবেন?

মা হয় বিছানার কিনারায় বসতে পারেন, পা ঝুলিয়ে রাখতে পারেন, অথবা দেওয়ালে পিঠ ঠেকিয়ে বিশ্রাম নিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার পা একটি বালিশে স্থাপন করা আবশ্যক। এটি আপনাকে আরামদায়কভাবে শিশুকে সংযুক্ত করতে দেয়, তাকে বুকের নীচে রেখে।

উপরন্তু, এই অবস্থান আপনি শিশুর অবস্থান সঙ্গে পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়। আপনি বাচ্চাকে তার পা দিয়ে পেট বা বগল বরাবর রাখতে পারেন।

এই খাওয়ানোটি যমজ সন্তানের মায়েদের জন্য বিশেষভাবে সুবিধাজনক, একযোগে দুটি শিশুকে একই সাথে খাওয়ানোর কারণে।

শিশুর খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি

ভুল না করার জন্য এবং আপনার শিশুকে ক্ষুধার্ত না রাখার জন্য, আপনার নবজাতককে কত ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়াতে হবে তা জানতে হবে। আধুনিক প্রবণতাগুলি অনুসরণ করে যা "চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো" অনুশীলন করে, শিশুটিকে তার প্রথম অনুরোধে সংযুক্ত করা প্রয়োজন এবং যতক্ষণ না সে এটি চায় ততক্ষণ তাকে নিয়ে যাবে না। এই ক্ষেত্রে, স্তনে দুধ উৎপাদন ঠিক আপনার শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ হবে।

গুরুত্বপূর্ণ:এই খাওয়ানোর নীতিটি শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত, যেহেতু কৃত্রিম সূত্রগুলির শোষণের সময়কাল বেশি।

অন-ডিমান্ড ফিডিংয়ের উপর আমার ভিডিওটিও দেখুন:

শিশুর কি পর্যাপ্ত দুধ আছে?

এটা মনে রাখা প্রয়োজন যে সমস্ত শিশু স্বতন্ত্র, তাই মায়ের এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া উচিত যে কীভাবে নির্ধারণ করা যায় যে শিশুটি তার শিশুকে দেখে যথেষ্ট বুকের দুধ পাচ্ছে।

আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না;

খাওয়ানোর মধ্যে বিরতি 15 মিনিট থেকে 2 ঘন্টা হতে পারে। খাওয়ানোর সংকেত হবে বাতিক, কান্না বা শিশুর মুখ খোলা (যেন সে একটি স্তনবৃন্ত খুঁজছে)। যত তাড়াতাড়ি আপনি চান আপনার শিশুকে আপনার স্তনে রাখলে, আপনি আপনার স্নায়ুকে বাঁচাবেন এবং আপনার শিশুর জীবনকে সহজ করে তুলবেন।

এছাড়াও, আপনাকে শিশুর ওজন বা বরং মাসে তার বৃদ্ধির দিকে মনোযোগ দিতে হবে। যদি শিশুর ওজন 500 গ্রাম বা তার বেশি হয়, তাহলে তার মানে শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ খাচ্ছে।

প্রতিটি মা চান তার সন্তান সুস্থ থাকুক এবং তার বয়স অনুযায়ী বিকাশ লাভ করুক। তবে ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা শুরু হয় যে সে শিশুর সাথে মানিয়ে নিতে এবং তার জীবনকে সংগঠিত করতে সক্ষম হবে না যাতে তার কিছুর প্রয়োজন হয় না। প্রথম সমস্যাগুলি ইতিমধ্যেই প্রসূতি হাসপাতালে দেখা দিতে পারে, যখন আপনাকে প্রথমবার আপনার শিশুকে স্তনে রাখতে হবে।

হাসপাতালে নবজাতকের প্রথম বুকের দুধ খাওয়ানো

সাধারণত, প্রথমবারের মতো একজন মা তার শিশুকে স্তনে রাখার প্রথম প্রচেষ্টায় বেশ কিছু সমস্যার সম্মুখীন হন। আপনাকে মনে রাখতে হবে যে এই পর্যায়ে সংকল্প এবং ধৈর্য আপনার সহযোগী। প্রথম বা দ্বিতীয় দিনে, আপনি কোলস্ট্রাম ছেড়ে দেন, যা আপনাকে অবশ্যই আপনার শিশুকে খাওয়াতে হবে। প্রতিটি মহিলা আলাদা, তবে সাধারণত 3-5 দিনের মধ্যে কোলস্ট্রাম নিয়মিত বুকের দুধ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, এই সময়ে শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে পারে, স্তন ফুলে যেতে পারে এবং পাম্পিং করে তার অবস্থা উপশম করতে হবে। আপনার সমস্ত দুধ প্রকাশ করার দরকার নেই, তবে শুধুমাত্র যতক্ষণ না আপনি কোনও গলদ অনুভব করেন না। এটি প্রায় কয়েক দিনের জন্য করতে হবে, এবং কখনও কখনও শুধুমাত্র একবার, যতক্ষণ না এই সিস্টেমটি তার কাজ শুরু করে। এটি বেশ দ্রুত ঘটবে, তবে গতি নির্ভর করে শিশুটি কতবার স্তনে আটকেছে তার উপর। দিনে এবং রাতে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর ফলে পাম্প করার প্রয়োজন হবে না এবং শিশু স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির সমস্ত ডোজ পাবে।

জন্মের পর প্রথম দিনে দুধ না থাকলে

জন্মের 3-5 দিন পরে বুকের দুধের উপস্থিতি স্বাভাবিক এবং প্রকৃতি নিশ্চিত করেছে যে এই সময়ে শিশুর পর্যাপ্ত কোলস্ট্রাম রয়েছে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য কয়েকটি টিপস:

• প্রতি 1-2 ঘন্টা অন্তর আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। এই মুহুর্তে আপনার কাছে থাকা অল্প পরিমাণে কোলস্ট্রাম তাকে স্তন্যপান করতে দিন।
• আতঙ্ক করবেন না. এই সময়ের মধ্যে, একটি নবজাতকের জন্য তার চাহিদা মেটাতে কোলস্ট্রাম যথেষ্ট।
• আপনি যদি আপনার নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যবস্থা করতে না পারেন, তাহলে আপনার ধাত্রীকে সাহায্য করতে বলুন, এতে দোষের কিছু নেই। সমস্ত মহিলাই প্রথমবারের মতো সমস্যা অনুভব করেন এবং এতে লজ্জিত হওয়ার দরকার নেই। আপনি যদি আর্থিকভাবে সক্ষম হন, তবে বাড়িতে পৌঁছানোর পরে আপনি আপনার বাড়িতে একজন স্তন্যদান পরামর্শদাতাকে কল করতে পারেন। ফোন নম্বর ইন্টারনেটে সহজেই পাওয়া যায়। কিন্তু সাধারণত এই প্রয়োজন হয় না.
• আপনার শিশু যদি স্তনের বোঁটা ধরে রাখতে না পারে তাহলে হতাশ হবেন না। আপনার শিশুর সাথে আরামে বসুন বা শুয়ে থাকুন, অ্যারিওলা এবং স্তনের সীমানায় আপনার আঙ্গুলের মধ্যে স্তনের বোঁটা ধরুন। এটি দিয়ে আপনার শিশুর ঠোঁট বা গালে সুড়সুড়ি দিন (ছবিতে দেখানো হয়েছে - ধাপ 1)। যখন শিশু তার মুখ খোলে, আপনি খাওয়ানো শুরু করতে পারেন (ধাপ 2)। নিশ্চিত করুন যে শিশুটি তার মুখ দিয়ে কেবল স্তনবৃন্তের স্ফীতিই নয়, তার চারপাশের সামান্য অংশও ধরেছে (ধাপ 3)। এটি প্রথমবার কাজ করেনি, বারবার চেষ্টা করুন। এমন কোন মহিলা নেই যারা স্তন্যপান করতে পারে না (বা বরং, আছে, তবে তাদের মধ্যে 1% এরও কম এবং এটি শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের কারণে), তবে এমন মায়েরা আছেন যাদের অধ্যবসায়ের অভাব রয়েছে। তাদের পদে যোগ দেবেন না, চেষ্টা করুন এবং আপনি অবশ্যই ফলাফল দেখতে পাবেন। আপনার শিশুর মুখ থেকে স্তন ছিঁড়ে নয়, বরং তার মুখ কিছুটা খোলার মাধ্যমে চোষা বন্ধ করতে হবে (ধাপ 4)।
• আরও উষ্ণ তরল পান করুন। গ্যাস ছাড়া দুর্বল চা বা খনিজ জলকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
• আপনার শিশুকে জল, ফর্মুলা বা দুধ দেবেন না।

আমার বাচ্চাকে কত ঘন ঘন খাওয়ানো উচিত এবং খাওয়ানোর মধ্যে আমার কী বিরতি বজায় রাখা উচিত?

আক্ষরিক অর্থে 5 বছর আগে কমপক্ষে 3 ঘন্টা বিরতি দিয়ে একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। এই মুহুর্তে, সম্ভবত কোনও শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ নেই যিনি একটি কঠোর বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম প্রতিষ্ঠা করার পরামর্শ দেবেন। সম্ভবত শুধুমাত্র দাদিরা যারা তাদের বাচ্চাদের পুরানো পদ্ধতি ব্যবহার করে খাওয়ান তারা জোর দিয়ে বলেন যে আপনি যদি একজন নবজাতককে জিজ্ঞাসা করার সময় খাওয়ান, অতিরিক্ত খাওয়া এবং স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেবে।

WHO (World Health Organization) এর মানদণ্ডে বলা হয়েছে যে চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত।

একই সময়ে, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে মা তার শিশুকে বুঝতে পারেন। একটি শিশু কাঁদতে পারে এবং শুধুমাত্র ক্ষুধার ক্ষেত্রে মনোযোগ দাবি করতে পারে। অন্যান্য কারণ থাকতে পারে:

• ভেজা ডায়াপার,
• ডায়াপার টিপছে বা বাচ্চা খুব বড়,
• অন্ত্রের কোলিক,
• শিশুটি গরম বা ঠান্ডা,
• মায়ের উষ্ণতা এবং যোগাযোগের প্রয়োজন।

এখন চলুন অনুশীলনের পরিস্থিতি দেখি। নবজাতক কাঁদছে এবং আপনাকে অবশ্যই কান্নার কারণ নির্ধারণ করতে হবে। যদি শিশুটি একটি পরিষ্কার ডায়াপারে থাকে, এই মুহূর্তে তার কোনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্বারা বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা নেই, তবে তাকে আপনার বাহুতে নিয়ে যান এবং তাকে কিছুটা নিয়ে যান। যদি শিশুটি তার জীবনে আপনার যোগাযোগ এবং অংশগ্রহণ চায়, তবে সে তার লক্ষ্য অর্জন করেছে এবং কান্না বন্ধ হবে। একটি ক্ষুধার্ত শিশু খাবার দাবি করা বন্ধ করবে না। এর মানে এখন তাকে খাওয়ানোর যোগ্য। দাদিদের কথা শুনবেন না যারা আত্মবিশ্বাসের সাথে পুনরাবৃত্তি করবেন যে যদি কোনও নবজাতক প্রতি ঘন্টায় বুকের দুধ খাওয়াতে বলে, তবে তার পর্যাপ্ত দুধ নেই। এটি ঘটে যে শিশুরা আক্ষরিক অর্থে তাদের বুকে ক্রমাগত "ঝুলে থাকে"। এটি বোঝার সাথে আচরণ করুন এবং ভয় পাবেন না যে আপনি আপনার শিশুকে নষ্ট করবেন। যদি এটি ঘটে তবে এর অর্থ হ'ল তার এখন সত্যিই কাছাকাছি একজন প্রিয়জনের প্রয়োজন এবং যিনি তার মায়ের চেয়েও কাছের।

রাতে খাওয়ানো

আমি আপনাকে বিরক্ত করতে চাই না, তবে নবজাতকরাও রাতে খেতে বলে। এই জাতীয় ছোট বাচ্চাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে দীর্ঘ সময়ের জন্য খাবার ছাড়া যেতে দেয় না। অতএব, খাওয়ানোর জন্য আপনাকে ঘুম থেকে উঠতে হবে। কিছু মায়েরা সহ-ঘুমানোর অভ্যাস করেন যাতে খাঁচায় উঠতে না হয়, কিন্তু শিশুর ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই স্তন দিতে হয়। অন্যান্য নার্সিং মায়েরা ঘুমানোর সময় তাদের শিশুর ক্ষতি করার ভয় পান, তাই তারা আলাদাভাবে ঘুমাতে পছন্দ করেন। এই দিক থেকে কোন সঠিক বা ভুল সিদ্ধান্ত নেই. এটা সব বাবা-মায়ের উপর নির্ভর করে। বাবার মতামত সম্পর্কে ভুলবেন না। যদি সে তার সন্তানের সাথে না থেকে তার স্ত্রীর সাথে রাত কাটাতে পছন্দ করে তবে তার সাথে দেখা করা উচিত। কিছু বাবা সহ-নিদ্রার বিরুদ্ধে নন। মনে রাখবেন যে পরিবারে একটি অনুকূল পরিবেশ শিশুর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

রাতে কতবার বুকের দুধ খাওয়াবেন? 3 টা থেকে 9 টার মধ্যে বাচ্চাকে কয়েকবার খাওয়াতে ভুলবেন না। এই সময়ে, মায়ের শরীরে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে। অন্য সময়ে, নবজাতক যতবার জিজ্ঞাসা করে ততবার খাওয়ান।

মৌলিক আরামদায়ক ভঙ্গি

মা কোন অবস্থানে শিশুকে খাওয়াতে পছন্দ করেন তা বিবেচ্য নয়, মূল বিষয়টি হ'ল তারা উভয়ই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। বিক্রয়ের জন্য খাওয়ানোর জন্য এখন বিশেষ বালিশ রয়েছে তবে আপনাকে সেগুলি কিনতে হবে না। অনেক মা তাদের ছাড়া করে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি কম আনন্দদায়ক নয়।

মিথ্যা অবস্থান

একটি নবজাতককে তার পাশে শুয়ে থাকা অবস্থায় খাওয়ানো সবচেয়ে আরামদায়ক। আপনি নীচের স্তন এবং উপরের এক ব্যবহার করতে পারেন। পরবর্তী ক্ষেত্রে, শিশুকে একটি বালিশে রাখা উচিত যাতে আপনাকে ঝিমঝিম করতে না হয়।

খাওয়ানোর অন্যান্য বিকল্প রয়েছে, তবে সেগুলি নবজাতকের জন্য উপযুক্ত নয়। উল্লেখ যোগ্য একমাত্র অবস্থান হল "জ্যাক"। মা তার পাশে শুয়ে আছে, এবং শিশুটি কাছাকাছি আছে, তবে শুধুমাত্র তার পা মায়ের মাথা বরাবর প্রসারিত। আপনার এই অবস্থানটি জানতে হবে যাতে 3-4 দিনে যখন দুধ আসে, তখন শিশুটি বুকের উপরের অংশে ভিড় মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

বসার অবস্থান

আপনি বিছানায় আড়াআড়ি পায়ে বসতে পারেন, অথবা আপনি একটি চেয়ার বা রকিং চেয়ারে বসতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, শিশুর মাথার নীচে বাহুটি রয়েছে যার পাশে শিশুকে স্তন দেওয়া হবে। কখনও কখনও মা তার হাতের পরিবর্তে তার হাত ব্যবহার করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, যদি শিশুটি দুর্বল হয় এবং চোষার প্রক্রিয়াটি সংশোধন করা প্রয়োজন)। আপনার বাচ্চা যখন বড় হবে, তখন সে আপনার নিতম্বের উপর বসে খেতে পারবে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়টি বিশাল এবং অক্ষয়। এবং আমরা যদি এই জটিল সমস্যাটির সমস্ত দিককে একটি উপাদানের মধ্যে মাপসই করার চেষ্টা করি তবে আমরা নির্বোধ এবং একটি অগ্রাধিকার ভুল হব। সুতরাং কীভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় সে সম্পর্কে বেশ কয়েকটি নিবন্ধ থাকবে এবং এটি তাদের মধ্যে প্রথমটি। এটি একটি নবজাতকের জন্য কীভাবে স্তন্যপান করানো যায়, কত ঘন ঘন আপনার শিশুকে বুকের কাছে রাখতে হয়, কীভাবে এবং কেন দুধ প্রকাশ করতে হয় এবং কীভাবে রাতের দুধ খাওয়ানোর "বাতিল" অর্জন করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলবে...

কীভাবে আপনার শিশুকে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন: বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা

বুকের দুধ কিভাবে পরিপক্ক হয়।প্রসবের জন্য প্রস্তুত হওয়া মহিলার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি গর্ভাবস্থায় পুনর্নির্মাণ শুরু করে। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা এটি লক্ষ্য করেন - স্তন "ভরাট হয়", আকারে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় এবং ঘন হয়ে যায়।

শিশুর জন্মের প্রথম 2-3 দিনের মধ্যে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি "উৎপাদন করে" যেমন দুধ নয়, তবে তথাকথিত কোলোস্ট্রাম - এটি প্রাথমিক দুধ, যা আরও পরিপক্ক দুধ থেকে গঠন এবং চর্বিযুক্ত সামগ্রীতে বেশ আলাদা।

কোলস্ট্রাম একটি নবজাতক শিশুর জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - এতে প্রোটিন, মাইক্রো উপাদান এবং চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের সর্বোচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, তবে কার্বোহাইড্রেট কম। এই "ককটেল" শিশুর জন্য সর্বাধিক ইমিউন সুরক্ষা প্রদান করে, প্রাথমিক মাইক্রোফ্লোরা দিয়ে অন্ত্রে জনবহুল করে, শিশুকে পুষ্ট করে এবং ভালভাবে শোষিত হয়।

জন্মের পরপরই বা সর্বোচ্চ, জন্মের প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে শিশুকে প্রথমবার স্তনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

AKEV অ্যাসোসিয়েশনের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শদাতা এবং “কিভাবে আপনার শিশুকে স্বাস্থ্য দিতে হয়” বইটির লেখক ইরিনা রিউখোভা ব্যাখ্যা করেছেন। "স্তন্যপান করান": "স্তন্যপান করানোর সময় প্রথম সংযুক্তি একে অপরের অস্তিত্বের স্বীকৃতি, প্রথম পরিচিতি, এটি অবশ্যই জন্মের প্রথম দিনে হওয়া উচিত। এছাড়াও, কোলস্ট্রাম হল প্রথম দিনে নবজাতকের জন্য প্রাকৃতিক এবং সবচেয়ে উপকারী পুষ্টি, যা শিশুকে রোগ এবং বৃদ্ধি থেকে সর্বাধিক সুরক্ষা প্রদান করে। পরিশেষে, কোলোস্ট্রাম, এর চর্বি কম হওয়ার কারণে, কিছুটা দুর্বল, যা শিশুর অন্ত্রকে মেকোনিয়াম (প্রথম মল) থেকে পরিষ্কার করতে দেয়। এইভাবে, শিশুর অন্ত্রগুলি মেকোনিয়ামে জমে থাকা বিলিরুবিন থেকে মুক্তি পায়। এটি উন্নয়নের বিপদকে হ্রাস করে।"

কোলোস্ট্রাম অপেক্ষাকৃত কম পরিমাণে উত্পাদিত হয় - প্রতি খাওয়ানোর জন্য মাত্র 20-30 মিলি। কিন্তু, পরিপক্ক দুধের বিপরীতে, কোলস্ট্রাম ক্রমাগত উত্পাদিত হয়, এবং সেশনে নয়। প্রকৃতি এই প্রক্রিয়াটি কল্পনা করেছিল যাতে মা তার শিশুকে জন্মের প্রথম দিনগুলিতে যতবার সম্ভব তার স্তনে রাখে। কি জন্য? যাতে শিশুটি ক্রমাগত স্তনে চুষতে পারে, যার ফলে স্তনবৃন্ত জ্বালা করে। স্তনবৃন্তের জ্বালা যত বেশি সক্রিয় হবে, তত দ্রুত পরিপক্ক দুধের উৎপাদন শুরু হবে। এবং কেবল দ্রুত নয় - আরও বেশি।

বুকের দুধ উৎপাদনের উন্নতির সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ক্রমাগত আপনার শিশুকে বুকের কাছে রাখা। কারণ এটি স্তনবৃন্তের জ্বালা যা অন্য কিছুর মতো স্তন্যপান বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

তৃতীয় দিনের শেষে, স্তনে ট্রানজিশনাল দুধ পাকতে শুরু করে এবং 2-3 সপ্তাহ পরে মা নবজাতককে পূর্ণ, পরিপক্ক দুধ খাওয়াতে শুরু করে। এভাবেই প্রাথমিক পর্যায়ে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিকাশ ঘটে।

"দুগ্ধ খামার": বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের পরিমাণ কী নির্ধারণ করে

যদি শিশু সক্রিয়ভাবে এবং জোরালোভাবে স্তন্যপান করে, তবে একটি নিয়ম হিসাবে, একটি খাওয়ানোর সময় সে প্রায় সম্পূর্ণরূপে এক বা উভয় স্তন খালি করে দেয়। আর এক্ষেত্রে অবশিষ্ট দুধ প্রকাশ করার প্রয়োজন নেই।

যাইহোক, বাস্তবে, মায়েরা প্রায়শই অতিরিক্ত নয়, বরং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করে। তাদের কাছে মনে হয় যে খাওয়ানোর মধ্যবর্তী ব্যবধানে স্তন ভরাট করার সময় নেই, এটি "খালি" থাকে এবং এইভাবে শিশুর খাওয়া শেষ হয় না। এই মুহুর্তে অনেক মায়েরা কৃত্রিম সূত্রগুলির একটি ভাণ্ডারে ফিরে যান এবং "একটি জার থেকে" খাবার দিয়ে শিশুকে সক্রিয়ভাবে পরিপূরক করতে শুরু করেন। বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞরা এটি করার পরামর্শ দেন না।

এবং তারা জোর দেয়: খালি স্তনে আবেদন করা কেবল অর্থহীন নয়, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্যও এটি খুব দরকারী। যেহেতু স্তন্যদান প্রক্রিয়াটি মহিলার সেরিব্রাল কর্টেক্সে শুরু হয়, তাই স্তনে দুধ "সরবরাহ" করার জন্য একটি উদ্দীপনা প্রয়োজন। সক্রিয় চুষা যেমন একটি উদ্দীপক. শিশুটি খালি স্তনকে "স্ম্যাক" করে, মস্তিষ্ক অবিলম্বে একটি সংকেত পায় যে দুধের জন্য একটি "চাহিদা" রয়েছে এবং কিছুক্ষণ পরে দুধ স্তনে প্রবাহিত হতে শুরু করে।

আপনি যদি পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়াতে চান তবে আপনার শিশুকে আপনার স্তনে রাখা বন্ধ করবেন না, যতটা সম্ভব এটি করুন, এমনকি যদি প্রথমে স্তন সম্পূর্ণ খালি থাকে এবং স্তন্যপান করানোর প্রচেষ্টাটি একটি নবজাতকের সম্পূর্ণ উপহাসের মতো দেখায়। শিশু

একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রচেষ্টা 2-3 দিনের জন্য শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই চলতে পারে। এবং শুধুমাত্র যদি, 3 দিন পরে, দুধ সরবরাহে এখনও সুস্পষ্ট বাধা থাকে, এবং শিশুটি সত্যিই পর্যাপ্ত পরিমাণে খায় না, তার স্বাস্থ্য এবং বিকাশকে ঝুঁকিপূর্ণ করে - এই ক্ষেত্রে, দোকানে গিয়ে একটি জার কেনা একেবারে প্রয়োজনীয়। সম্পূরক খাওয়ানোর জন্য সূত্র।

বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে - তবে ভবিষ্যতের পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য এটি এখনও শিশুর কান্না এবং ওজন হ্রাস সহ্য করার মতো। 3 দিনের মধ্যে, পুষ্টির ঘাটতি নবজাতক শিশুর উপর প্রায় কোনও প্রভাব ফেলবে না, তবে শেষ পর্যন্ত, আপনার ধৈর্য এবং অধ্যবসায় আপনাকে একটি ইতিবাচক ফলাফল আনতে পারে: দুধের উত্পাদন সম্পূর্ণভাবে উন্নত হবে এবং আপনি আপনার শিশুকে সম্পূর্ণরূপে বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম হবেন। যেকোনো "বাহ্যিক পরিপূরক।"

অন্যদের জন্য প্রয়োজনীয়তা: একজন নার্সিং মাকে অবশ্যই ভালবাসা, সুরক্ষিত, যত্ন এবং লালন করা উচিত

মানুষ এবং অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে বেশ কয়েকটি মৌলিক পার্থক্য রয়েছে। তাদের মধ্যে একটি হল যে মানবদেহের সমস্ত কাজ সেরিব্রাল কর্টেক্স দ্বারা "নির্দেশিত" হয়। এই কারণেই মায়ের স্তন্যপান প্রক্রিয়াটি তার মানসিক অবস্থা দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়।

অন্য কথায়: যখন একটি হাতি বা মা তিমি "দুঃখী" হয় বা যখন তারা ভয় পায়, বা যখন তারা "পলাতক" বা বন্দী অবস্থায় থাকে, তখন তাদের তলপেটে দুধের পরিমাণ একেবারেই পরিবর্তিত হয় না।

কিন্তু যখন একজন মানুষের মা দু: খিত বা খুব ক্লান্ত হয়, তখন তার দুধ "পাতা" হয়, যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়। সেজন্য একজন নার্সিং মহিলাকে কিছু পর্যাপ্ত মনোযোগ এবং যত্ন সহ ঘিরে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ - তাকে খাওয়ানোর মধ্যে ঘুমানোর সুযোগ দেওয়া, তাকে গৃহস্থালির কাজের বোঝা না দেওয়া এবং কেবল তাকে খুশি করার জন্য: একজন মহিলা যিনি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন নবজাতক শিশু দ্বিগুণ আনন্দদায়ক এবং প্রশংসা, তোড়া, সদয় শব্দ ইত্যাদি প্রয়োজন।

উপরন্তু, একটি নার্সিং মা সীমাবদ্ধ করা উচিত নয় - এই সম্পর্কে অধিকাংশ ধারণা ভুল ধারণা।

শিশুর জীবনের প্রথম মাসে স্তন্যদানকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি:

• যতবার সম্ভব শিশুকে স্তনে রাখা (সক্রিয় চোষা এবং স্তনবৃন্তের জ্বালা);
• মায়ের জন্য মানসিক সমর্থন, তার যত্ন;
• চাপের অভাব;
• খাওয়ানোর সময়কাল "সেশন" (শিশু যত বেশি সময় চুষবে, পরের বার তত বেশি দুধ আসবে)।

বুকের দুধ খাওয়ানোর শৈলী

স্তন্যপান করানোর দুটি প্রধান শৈলী রয়েছে:

• চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো
• সময়সূচী অনুযায়ী খাওয়ানো

প্রথম ক্ষেত্রে, শেষ খাওয়ানোর পর কতটা সময় কেটে গেছে তা নির্বিশেষে, মা শিশুর "প্রথম চিৎকারে" শিশুকে বুকের কাছে রাখেন। দ্বিতীয়টিতে, শিশুকে ঘন্টা দ্বারা কঠোরভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় - একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতি তিন ঘন্টা।

এটা বিরল যে একজন মা নিজে থেকে বেছে নেন কোন স্টাইল খাওয়ানোর অনুশীলন করবেন। বাস্তবতা দেখায় যে প্রায়শই প্রধান নির্ধারক ফ্যাক্টর হল শিশুর চরিত্র।

যদি শিশুটি অস্থির, কোলাহলপূর্ণ এবং সক্রিয় হয়, তবে মা, উইলি-নিলি, অবিরামভাবে এবং সর্বত্র তাকে স্তনের সাথে রাখে এবং চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর শৈলীতে "পারদর্শী" হয়ে ওঠে। যদি, বিপরীতভাবে, শিশু জন্ম থেকেই খুব শান্ত থাকে, ক্রমাগত ঘুমায় এবং খুব কমই কাঁদে, তবে মা স্বাভাবিকভাবেই "প্রতি তিন ঘন্টায় একবার" খাওয়ানোর নিয়ম মেনে চলতে শুরু করে।

উভয় মায়েদের জন্য এটি জানা দরকারী হবে:

যদি শিশুটি স্বাধীনভাবে স্তনের স্তনবৃন্ত ছেড়ে দেয় (এবং তাই সে পূর্ণ হয় এবং আর খেতে চায় না), তবে সে 2 ঘন্টার আগে ক্ষুধার অনুভূতি অনুভব করতে পারে।

এর মানে হল যে যদি আপনার শিশু, খাওয়ানোর 30 মিনিট পরে, তার ফুসফুসের শীর্ষে চিৎকার করে, তবে চিৎকারের কারণটি ক্ষুধা নয়, তবে অন্য কিছু থেকে: সে চুলকাচ্ছে, সে যন্ত্রণা পাচ্ছে, সে কেবল "অসুস্থ এবং একটি কলঙ্কজনক মেজাজে রয়েছে" " ক্ষুধা ছাড়া আর কিছু।

এই সত্যটিকে বিবেচনায় নিয়ে, আধুনিক শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই পরামর্শ দেন যে মায়েরা তাদের খাওয়ানোর স্টাইল পরিবর্তন করে একটি বিনামূল্যে খাওয়ানোর কৌশলে নিয়মনীতি এবং অন-ডিমান্ড ফিডিংকে একত্রিত করে। অর্থাৎ, মা চাহিদা অনুযায়ী শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, কিন্তু একই সময়ে খাওয়ানোর মধ্যে অন্তত দুই ঘণ্টার ব্যবধান বজায় রাখুন। এবং যখন শিশুটি ঘুমাচ্ছে, তারা তাকে খাওয়ানোর জন্য জাগিয়ে তোলে না - সে জেগে উঠবে এবং খাবে।

একদিকে, এই স্টাইলটি আপনাকে শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়ানো থেকে রক্ষা করবে (যা প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী কোলিকের কারণ), অন্যদিকে, এটি মা এবং শিশুকে কেবল স্তনের মাধ্যমেই যোগাযোগ করতে শেখায় না (সর্বশেষে, এটি সম্ভব। মূল্যবান স্তনবৃন্তটি "দেওয়া" ছাড়াও অন্যান্য উপায়ে)। এবং পরিশেষে, খাওয়ানোর মধ্যে কম-বেশি পর্যাপ্ত বিরতি শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সিস্টেমকে দ্রুত খাদ্য হজমের প্রক্রিয়া স্থাপন করতে সাহায্য করবে।

বুকের দুধ প্রকাশ এবং সংরক্ষণ সম্পর্কে

আপনি যদি চাহিদা অনুযায়ী স্তন্যপান করানোর পদ্ধতিটি বেছে নিয়ে থাকেন, তবে স্তন্যপান করানোর পর্যায়ে আপনাকে পাম্পিং সম্পর্কে ভাবতে হবে না। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে শিশুটি ক্রমাগত বুকে "ঝুলে" থাকে, সে কেবল কোলস্ট্রাম বা প্রথম পরিপক্ক দুধকে বুকের মধ্যে দীর্ঘায়িত এবং স্থির হতে দেবে না।

এটি তিনটি ক্ষেত্রে প্রকাশ করা আবশ্যক:

• 1 যদি কোনো কারণে (উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি অকাল জন্মেছিল এবং বড় হওয়ার জন্য তাকে হাসপাতালে পাঠানো হয়েছিল) আপনি প্রথম দিন বা সপ্তাহগুলিতে শিশুর থেকে আলাদা হয়ে গেলেন, তবে আপনি ভবিষ্যতে সম্পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিকল্পনা করছেন।

AKEV অ্যাসোসিয়েশনের ব্রেস্টফিডিং কনসালট্যান্ট ইভজেনিয়া ট্রিফোনোভা: “আপনি যদি বুঝতে পারেন যে পুনরুজ্জীবিত হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে, তবে স্তন্যপান বজায় রাখার জন্য আপনাকে জন্মের 6 ঘন্টা পরে একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করতে হবে। এবং তারপর প্রতি 3 ঘন্টা রাতে 5 ঘন্টা বিরতি দিয়ে পাম্প করুন। তারপর নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে।"

• 2 যদি আপনি আপনার শিশুকে প্রিয়জন বা আয়াদের কাছে রেখে যান, তবে বুকের দুধ খাওয়াবেন না, তবে আপনি চান আপনার শিশুটি বুকের দুধ খাবে।
• 3 যদি একজন নবজাতক আপনার স্তনে "জমে" দুধ খাওয়ানোর সময় কম দুধ খায়।

শেষ পয়েন্ট সম্পর্কে, আধুনিক স্তন্যপান বিশেষজ্ঞ এবং নবজাতক বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই তর্ক করেন: পাম্পিংয়ের সমর্থক রয়েছে এবং বিরোধীরাও রয়েছে। পাম্পিং এর পক্ষে প্রধান যুক্তি হল মায়ের স্তন্যদানকারী স্তনপ্রদাহের ঝুঁকি।

ডাঃ কোমারভস্কির পর্যবেক্ষণ: "আজকাল, যখন ডাক্তাররা প্রায়শই সুপারিশ করেন যে মায়েদের পাম্প করা উচিত নয়, তখন স্তন্যদানকারী ম্যাস্টাইটিসের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।"

ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিসবুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন্যপায়ী গ্রন্থির প্রদাহ। ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিসের 87% ক্ষেত্রে এই রোগের কারণ হল ল্যাকটোস্ট্যাসিস - অন্য কথায়, স্তনে দুধের স্থবিরতা। যদি ল্যাকটোস্ট্যাসিস 3-4 দিন ধরে চলতে থাকে (উদাহরণস্বরূপ, মায়ের প্রচুর দুধ থাকে, শিশু এটি সব চুষে না এবং মা পাম্প করে না), তবে গ্রন্থির প্রদাহ প্রায় অনিবার্য, কারণ স্থির দুধ একটি। জীবাণুর জন্য আদর্শ প্রজনন স্থল।

মায়ের অনুপস্থিতিতে শিশুকে খাওয়ানো হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রকাশ করাও প্রয়োজনীয় (উদাহরণস্বরূপ, মা কাজে যায়, এবং দাদী বা আয়া শিশুকে প্রকাশ করা দুধ খাওয়ান)। সঠিকভাবে প্রকাশ করা, হিমায়িত এবং গলানো দুধের গঠন এবং উপকারিতা থেকে ভিন্ন নয় যা শিশু সরাসরি মায়ের স্তন থেকে পায়।

কীভাবে সঠিকভাবে পাম্প করা যায়, কেন এবং কখন এটি করা যায়, সেইসাথে কীভাবে বুকের দুধ সঠিকভাবে হিমায়িত করা যায়, সংরক্ষণ করা যায় এবং ডিফ্রস্ট করা যায় তার জন্য আমরা আলাদা বিশদ উপাদান উত্সর্গ করব। আসুন আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে প্রকাশিত বুকের দুধ হিমায়িত করা যেতে পারে (এখানে প্রকাশ করা দুধ জমা করার জন্য বিশেষ ব্যাগ এবং পাত্র রয়েছে) ফ্রিজারে দীর্ঘ সময়ের জন্য। যাইহোক, বুকের দুধ শুধুমাত্র ঘরের তাপমাত্রায় গলানো যায় এবং শুধুমাত্র বাষ্প স্নানে গরম করা যায়।

কতক্ষণ আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত?

এটি নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি তার জীবনের প্রথম ছয় মাসে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় - তার স্বাস্থ্য, তার বৃদ্ধি এবং বিকাশ মূলত এর উপর নির্ভর করে।

বিশ্বজুড়ে আধুনিক ডাক্তাররা একমত হয়েছেন যে মায়ের যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে নিজের দুধ থাকে, তবে শুধুমাত্র 6 মাস পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো যেতে পারে, যা সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থের জন্য শিশুর চাহিদা সম্পূর্ণরূপে কভার করবে। অর্থাৎ শিশুর খাদ্যতালিকায় পানি বা পরিপূরক খাবার যোগ করা যাবে না।

একমাত্র ব্যতিক্রম খুব গরম জলবায়ু, যেখানে একটি ছোট শিশুর মধ্যে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। এই ক্ষেত্রে, শিশুর শরীরের তরলগুলির প্যাথলজিকাল ক্ষয়গুলিকে জলের সাথে পরিপূরক করে পূরণ করা প্রয়োজন, এবং প্রায়শই এমনকি খনিজ জল (অর্থাৎ, যুক্ত লবণ সহ জল) - আমরা এই সম্পর্কে উপাদানটিতে আরও লিখেছি।

এবং তারপরে, আপনি আপনার শিশুর জীবনের প্রথম ছয় মাস উদযাপন করার পরে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল সম্পর্কিত সবকিছুই নির্ভর করে, প্রথমত, মা এবং সামগ্রিকভাবে পরিবারের আকাঙ্ক্ষা এবং ক্ষমতার উপর।

6 মাসে শিশুর সুপারিশ করা হয়। যাইহোক, বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়। এবং তারপরে - বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, একই সময়ে, পরিপূরক খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি এবং ভলিউম সেই অনুযায়ী বৃদ্ধি পায়।

যদি মায়ের সুযোগ থাকে (তার এখনও সক্রিয় দুধ উত্পাদন আছে) এবং ইচ্ছা, অবিরত বুকের দুধ খাওয়ানো বিশ্বের সমস্ত শিশু বিশেষজ্ঞরা ব্যতিক্রম ছাড়াই স্বাগত জানায়। উদাহরণস্বরূপ, WHO (World Health Organization) এবং UNICEF (United Nations Children's Fund) যৌথভাবে আংশিক বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয় (অর্থাৎ, শিশুর ডায়েটে প্রাথমিকভাবে অন্যান্য খাবার থাকে - শাকসবজি, মাংস, সিরিয়াল, দুগ্ধজাত পণ্য ইত্যাদি, কিন্তু একসাথে। , তিনি প্রতিদিন তার মায়ের দুধের একটি অংশ পান) 2 বছর বা তার বেশি পর্যন্ত। এই কৌশলটির গুরুত্ব ব্যাখ্যা করে যে কোন বয়সের শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে বিভিন্ন সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।

যৌক্তিকভাবে যুক্তি দিয়ে, আমরা ধরে নিতে পারি যে উচ্চ স্তরের ওষুধ এবং সংক্রামক রোগের বিস্তারের নিম্ন স্তরের দেশগুলির জন্য (রাশিয়া এই দেশগুলির মধ্যে একটি), দীর্ঘমেয়াদী স্তন্যপান করানোর জন্য চিকিত্সার কারণটি অনুন্নত দেশগুলির মতো প্রাসঙ্গিক নয়।

আধুনিক পেডিয়াট্রিক্সে, একটি মতামত রয়েছে যে উন্নত দেশগুলিতে জীবনযাত্রার উচ্চ মানের সাথে, এক বছর পরে একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর মনস্তাত্ত্বিক মূল্যের মতো জৈবিক মূল্য নেই।

আমরা এটিকে অনুকূল আদর্শের চেয়ে একটি অসঙ্গতি হিসাবে আরও বেশি উপলব্ধি করেছি। কিন্তু এটি একটি ভিন্ন গল্প ...

সংক্ষেপে.যতটা সম্ভব সহজ এবং স্পষ্টভাবে বলতে, আমরা পুনরাবৃত্তি করি:

• প্রথম ছয় মাস শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো কঠোরভাবে প্রয়োজনীয় (সকল জৈবিক আইন অনুসারে);
• বুকের দুধ খাওয়ানোর মেয়াদ বাড়ানো খুব বাঞ্ছনীয় - 1-1.5 বছর পর্যন্ত;
• পরিবারের বিবেচনার ভিত্তিতে এবং যদি মা নিজেই চান, আপনি দিনে একবার বা দুবার বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন - যতক্ষণ আপনি চান।

রাতে খাওয়ানোর সুবিধা এবং কারণ: যখন শিশুরা এর জন্য হয়, তবে মায়েরা এত বেশি নয় ...

বেশিরভাগ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞরা যথার্থই যুক্তি দেন যে 6 মাস পর্যন্ত, রাতের খাওয়ানো প্রয়োজনীয় এবং ন্যায়সঙ্গত। এমনকি যদি শিশুটি সকাল পর্যন্ত শান্তিতে ঘুমায় এবং "ক্ষুধার্ত কান্না" দিয়ে না জেগে থাকে, তবুও তাকে রাতে 1-2 বার ঘুম থেকে জেগে স্তনে লাগাতে হবে।

যাইহোক, ছয় মাস বয়সে পৌঁছানোর পরে, রাতে খাওয়ানোর সংখ্যা একবারে কমিয়ে আনা বেশ যুক্তিসঙ্গত। এটি মায়ের জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তি এবং ভাল মেজাজ যোগ করবে এবং কোনওভাবেই শিশুর খাবারের প্রয়োজনে লঙ্ঘন করবে না।

কিভাবে এবং কখন আপনি রাতে খাওয়ানো কমাতে পারেন? নিম্নলিখিত কার্যক্রম খুব সহায়ক:

• পরে রাতে গোসল। 23 ঘন্টা পরে এটি ঠান্ডা জলে রাখা দরকারী, তারপর এটি শক্তভাবে খাওয়ান। এই দৃশ্যটি শিশুকে দ্রুত এবং গভীরভাবে ঘুমাতে সাহায্য করে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, পরবর্তী 3-4 ঘন্টার জন্য নিশ্চিন্তে ঘুমাতে সাহায্য করে।
• অনুকূল মাইক্রোক্লাইমেট।শিশু যেখানে ঘুমায় সেই ঘরে একটি শীতল এবং আর্দ্র মাইক্রোক্লিমেট তৈরি করুন, যা শব্দ এবং বিশ্রামের ঘুমের প্রচার করে। পরামিতি: বায়ু তাপমাত্রা - 20 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি নয়, আর্দ্রতা - 50-70%।

ধীরে ধীরে, সময়ের সাথে সাথে, রাতে খাওয়ানো সম্পূর্ণভাবে "বাতিল" হতে পারে এবং করা উচিত।

কীভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন: সারসংক্ষেপ

সুতরাং, দরকারী তথ্যের বিন্যাস থেকে, আসুন একটি সংক্ষিপ্ত যৌক্তিক দানা বের করার চেষ্টা করি:

• বুকের দুধ খাওয়ানোএটি নবজাতক, শিশু এবং 2 বছর এবং এমনকি তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য এক ধরণের খাওয়ানো, যার সুবিধা এবং মূল্যের দিক থেকে কোনও অ্যানালগ নেই। বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কৃত্রিম খাওয়ানোর মধ্যে যে কোনও তুলনা পূর্বের পক্ষে অগ্রাধিকারমূলক।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নিশ্চিত এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়- নবজাতকের জীবনের প্রথম দিন এবং সপ্তাহগুলিতে, যতবার সম্ভব শিশুকে স্তনের সাথে রাখুন যাতে সে সক্রিয়ভাবে স্তনবৃন্তকে উদ্দীপিত করে।
• শিশুর প্রথম ছয় মাসে বুকের দুধ খাওয়ান- একটি প্রয়োজনীয় আদর্শ যা একটি শিশুকে রোগ থেকে শক্তিশালী সম্ভাব্য সুরক্ষা প্রদান করে এবং তার সমস্ত পুষ্টির চাহিদা সম্পূর্ণরূপে কভার করে।
• শিশুকে আরও জল বা সম্পূরক খাবার দিনপ্রথম ছয় মাসে আপনার কোনো পণ্যের প্রয়োজন নেই। ব্যতিক্রম হল খুব গরম জলবায়ুর অবস্থা, যেখানে শিশুকে ক্রমাগত জল-লবণ ভারসাম্য পূরণ করতে হবে।
• 6 মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত- বুকের দুধ খাওয়ানো (সম্পূর্ণ পরিপূরক খাওয়ানোর সাথে) অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়।
• এক বছর পর্যন্ত শিশুর জন্য সর্বোত্তম খাওয়ানোর স্টাইল- চাহিদা অনুযায়ী, তবে কমপক্ষে 2 ঘন্টা বুকের দুধ খাওয়ানোর মধ্যে বিরতির সাথে।
• 1-1.5 বছর পরবুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়টি শুধুমাত্র মা এবং শিশুর ইচ্ছা দ্বারা নির্ধারিত হয়।
• প্রকাশ করা বুকের দুধ(সঠিক স্টোরেজ এবং ডিফ্রস্টিং সাপেক্ষে) - স্তনে দুধের মতো স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর।

একজন মহিলা, এখনও গর্ভবতী অবস্থায়, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি স্পষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এটি স্তন্যদানের গঠন এবং বিকাশের জন্য মস্তিষ্কে একটি প্রভাবশালী গঠন করে। অভ্যন্তরীণ ইনস্টলেশন ছাড়া সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানো অসম্ভব। এই ক্ষেত্রে পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ।

দ্বিতীয় নিয়ম: একটি শিশুর প্রথম খাওয়ানো

আদর্শভাবে, একটি নবজাতকের প্রথম আবেদন ডেলিভারি রুমে ঘটে। প্রারম্ভিক যোগাযোগ স্তন্যপান করানোর বিকাশ এবং নবজাতকের ত্বক ও অন্ত্রের বিফিডাম ফ্লোরা সহ উপনিবেশকরণকে উত্সাহ দেয়। চিকিৎসা কর্মীরা আপনাকে দেখাবেন কিভাবে আপনার নবজাতককে খাওয়ানোর জন্য সঠিকভাবে অবস্থান করবেন। যদি শিশু বা মায়ের অবস্থা এটির অনুমতি না দেয় তবে প্রথম বুকের দুধ খাওয়ানো স্থগিত করা হয়। মহিলার অবস্থা সন্তোষজনক হলে, চিকিৎসা কর্মীরা তাকে স্বাধীনভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে শেখায়। এই দক্ষতা দুধ উৎপাদনের বিলুপ্তি এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিসের বিকাশকে প্রতিরোধ করবে। যদি কোনও contraindication না থাকে, তবে আলাদা থাকার সময় শিশুকে প্রকাশ করা দুধ খাওয়ানো যেতে পারে।

তৃতীয় নিয়ম: স্তনের সাথে শিশুর যথাযথ সংযুক্তি

কিভাবে সঠিকভাবে একটি শিশুকে স্তনে রাখা যায়, বিশেষ করে প্রথমবারের মতো সমস্যাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নবজাতকের স্তনকে কীভাবে আটকানো যায় তা এখনও অজানা। এবং মায়ের মনে রাখা বা শিখতে হবে কীভাবে আপনার শিশুকে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন:

• খাওয়ানোর অবিলম্বে, মাকে তার হাত ধুতে হবে এবং তার স্তনের উপর গরম জল ঢেলে দিতে হবে;
• খাওয়ানোর জন্য অবস্থানের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন। এটি সাধারণত বসা (হেলান) বা দাঁড়ানো (এপিসিওটমির পরে);
• শিশুটিকে কনুইয়ের দিকে রাখা হয়, অন্য হাতটি স্তনবৃন্তটিকে যতটা সম্ভব শিশুর মুখের কাছে নিয়ে আসে;
• প্রতিচ্ছবি মেনে, শিশু স্তনবৃন্ত ধরবে এবং চুষতে শুরু করবে;
• স্তন দেওয়া উচিত যাতে শিশুটি তার মুখ দিয়ে স্তনবৃন্ত এবং প্রায় পুরো অ্যারিওলা ক্যাপচার করে। একই সময়ে, তার নীচের ঠোঁটটি কিছুটা পরিণত হবে, তার চিবুক এবং নাক তার বুকে স্পর্শ করবে।

শিশুর নাক ডুবা উচিত নয়। আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্য কীভাবে সঠিকভাবে অবস্থান করবেন তা মায়ের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার নবজাতককে ভুলভাবে বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনার স্তনের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। প্রথমত, এগুলি হল ম্যাসারেশন এবং ফাটা স্তনের বোঁটা।

• একটি নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো, বিশেষ করে প্রথম কয়েক দিন, প্রতিটি 20 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। এটি স্তনের সূক্ষ্ম ত্বককে শক্ত করতে এবং নতুন প্রভাবে অভ্যস্ত হওয়ার অনুমতি দেবে।

প্রায়শই এটি কাজ করে না শিশুটি অস্থির বা অতিরিক্ত ওজনের এবং ক্রমাগত খাওয়ার দাবি করতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একজন স্তন্যদানকারী মাকে আরও প্রায়ই বায়ু স্নান করতে হবে এবং বেপানটেনের মতো নিরাময়কারী মলম দিয়ে স্তনের বোঁটাগুলিকে লুব্রিকেট করতে হবে।

• একটি খাওয়ানো - একটি স্তন। যদি শিশুটি এটি থেকে সবকিছু খেয়ে থাকে এবং পূর্ণ না হয় তবে দ্বিতীয়টি অফার করুন। শেষটি দিয়ে পরবর্তী খাওয়ানো শুরু করুন। এইভাবে শিশু শুধু ফরমিল্ক নয়, হিন্ডমিল্কও পাবে।

চতুর্থ নিয়ম: দুধ উৎপাদন এবং স্তনে প্রবাহের লক্ষণ

স্তন্যপান করানোর লক্ষণগুলি হল:

• বুকে শিহরণ বা নিবিড়তা;
• শিশু কাঁদলে দুধ নিঃসরণ;
• শিশুর প্রতিটি স্তন্যপানের জন্য দুধের একটি চুমুক আছে;
• খাওয়ানোর সময় বিনামূল্যে স্তন থেকে দুধের ফুটো।

এই লক্ষণগুলি নির্দেশ করে যে একটি সক্রিয় অক্সিটোসিন রিফ্লেক্স গঠিত হয়েছে। স্তন্যদান প্রতিষ্ঠিত হয়।

পঞ্চম নিয়ম: চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো

একটি নবজাতক শিশুকে ঘন ঘন দুধ খাওয়াতে হবে। সোভিয়েত সময়ে, এমন নিয়ম ছিল যে অনুসারে প্রতি তিন ঘন্টায় একবার বুকের দুধ খাওয়ানো হত এবং বিশ মিনিটের বেশি নয়। আজকাল, চাহিদা অনুযায়ী শিশুকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথম squeak এ আক্ষরিকভাবে স্তন দিন। বিশেষ করে কৌতুকপূর্ণ এবং চাহিদা প্রায় প্রতি ঘন্টা শিশুদের. এটি আপনাকে শিশুকে খাওয়াতে এবং তাকে উষ্ণতা এবং যত্নের অনুভূতি দিতে দেয়।

ঘন ঘন খাওয়ানো বাধ্যতামূলক পাম্পিংয়ের প্রয়োজনীয়তা দূর করে এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিসের প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে কাজ করে। এবং রাতের খাওয়ানো প্রধান স্তন্যদানকারী হরমোন - প্রোল্যাক্টিনের একটি চমৎকার উদ্দীপনা হিসাবে কাজ করবে।

কতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়াতে হবে তা আদর্শভাবে শিশু নিজেই নির্ধারণ করে। আপনি যদি মুখ ফিরিয়ে নেন বা ঘুমিয়ে পড়েন তবে এর অর্থ আপনি পূর্ণ। সময়ের সাথে সাথে, শিশু প্রায়ই কম খাবে।

নিয়ম ছয়: খাওয়ানোর পর্যাপ্ততা

এর বিবর্তনের প্রক্রিয়ায়, মানুষের দুধ নির্দিষ্ট পর্যায়ে যায়: কোলস্ট্রাম, ট্রানজিশনাল, পরিপক্ক দুধ। তাদের পরিমাণ এবং মানের রচনা আদর্শভাবে একটি নবজাতকের চাহিদা পূরণ করে। এরা তাড়াতাড়ি ও দেরিতে দুধ নিঃসরণ করে। প্রথমটি খাওয়ানোর একেবারে শুরুতে উত্পাদিত হয়, জল এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ। দ্বিতীয়টি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পিছনের অংশ থেকে আসে এবং এতে আরও চর্বি থাকে। শিশুর জন্য উভয়ই পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

এমন কিছু সময় আছে যখন একজন মায়ের মনে হয় তার দুধ নেই এবং শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে পাচ্ছে না। খাওয়ানোর পর্যাপ্ততা নির্ধারণ করতে, আছে নির্দিষ্ট মানদণ্ড:

• 10% এর প্রাথমিক ক্ষতি সহ জীবনের 10 তম দিনে জন্মের সময় শরীরের ওজন পুনরুদ্ধার করা;
• প্রতিদিন 6 - 18 ভেজা ডায়াপার;
• শিশুটি দিনে 6-10 বার মলত্যাগ করে;
• ইতিবাচক অক্সিটোসিন রিফ্লেক্স;
• চোষার সময় শিশুর শ্রবণযোগ্য গিলে ফেলা।

সপ্তম নিয়ম: অ্যাকাউন্টিং খাওয়ানোর সাথে সম্ভাব্য সমস্যা

• সমতল বা উল্টানো স্তনের বোঁটা. কিছু ক্ষেত্রে, জন্মের সময় এই অসুবিধা নিজেই সমাধান হয়ে যায়। অন্যদের মনে রাখা দরকার যে চোষার সময়, শিশুকে অবশ্যই স্তনবৃন্ত এবং বেশিরভাগ অ্যারিওলা উভয়ই ধরতে হবে। খাওয়ানোর আগে, স্তনের বোঁটা নিজে বের করার চেষ্টা করুন। একটি গ্রহণযোগ্য খাওয়ানো অবস্থান খুঁজুন। অনেক মায়ের জন্য, একটি আরামদায়ক অবস্থান "বাহুর নীচে"। সিলিকন প্যাড ব্যবহার করুন। যদি আপনার স্তন টানটান হয় এবং আপনার নবজাতকের সেগুলি থেকে চুষতে কষ্ট হয়, তবে প্রকাশ করুন। 1-2 সপ্তাহের মধ্যে স্তন নরম হয়ে যাবে। আর শিশু মায়ের দুধ থেকে বঞ্চিত হবে না।

জন্ম দেওয়ার আগে স্তনবৃন্ত "প্রসারিত" করার চেষ্টা করার দরকার নেই। অত্যধিক উদ্দীপনা বর্ধিত জরায়ু স্বন হতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, একটি সক্রিয়ভাবে চুষা শিশু সবকিছু স্বাভাবিক করবে।

• ফাটা স্তনের বোঁটা. প্রতিরোধের ভিত্তি হল সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানো। ফাটল দেখা দিলে সিলিকন প্যাড ব্যবহার করুন। ল্যানলিন মলম এবং বেপানটেন যতবার সম্ভব প্রয়োগ করুন। যদি ফাটল গভীর হয় এবং খাওয়ানো বেদনাদায়ক হয়, একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করুন;
• দুধ ফুটো. বিশেষ সন্নিবেশ ব্যবহার করে সহজেই সমাধান করা হয়। তারা নিষ্পত্তিযোগ্য এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য;
• খুব বেশি দুধ আছে এবং শিশুর দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছে. কিছু ফরমিল্ক প্রকাশ করুন। খাওয়ানোর সময়, এটি কম চাপে প্রবাহিত হবে;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রসারণ. দুধ উপচে পড়লে ঘটে। স্তন বেদনাদায়ক, ফোলা, স্পর্শে গরম এবং খুব ঘন। তা থেকে দুধ বের হয় না। এই সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত স্তন থেকে দুধ বের করা প্রয়োজন। আপনার শিশুকে আটকান বা আপনার শিশুকে আরও প্রায়ই প্রকাশ করুন। খাওয়ানোর আগে একটি উষ্ণ গোসল করুন। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির একটি হালকা ম্যাসেজ দিন। এটি মন্থন উন্নত করবে। খাওয়ানোর পরে ফোলা কমাতে, একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন;
• ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং ম্যাস্টাইটিস. দুধের নালী ব্লক হয়ে গেলে ঘটে। শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, বুকে ব্যথা হয়, স্থবিরতার জায়গাটি পাথরে পরিণত হয়। পাম্পিং বেদনাদায়ক। একটি উষ্ণ ঝরনা, মৃদু স্তন ম্যাসেজ এবং শিশুর ঘন ঘন খাওয়ানো উদ্ধারে আসে। যখন একটি সংক্রমণ ঘটে, অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন হয়।

সংক্রামক স্তনপ্রদাহ একটি গুরুতর জটিলতা যার জন্য চিকিত্সার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। চিকিত্সার ব্যর্থতা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ এবং এমনকি স্তন হারানোর দ্বারা পরিপূর্ণ।

• স্তন্যপান সঙ্কট. এগুলি শিশুর জীবনের 3-6 সপ্তাহ, 3-4 এবং 7-8 মাসে বিকাশ লাভ করে। এই সময়কালে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আরও ঘন ঘন প্রয়োগ করা এবং রাতে শিশুকে খাওয়ানো নিশ্চিত করা। লেবু বাম, মৌরি এবং জিরা দিয়ে চা পান করুন। বিশ্রাম এবং ভাল খাওয়া.

একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি শ্রম-নিবিড়, কিন্তু আনন্দদায়ক প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। এটি মনে রাখবেন, এবং সবকিছু কার্যকর হবে।