একটি জুনিয়র স্কুলছাত্রের আত্মসম্মান, একটি শিশুর আত্মসম্মান গঠন। একটি শিশুর আত্মসম্মান গঠন একটি শিশুর আত্মসম্মান বয়সে গঠিত হয়

একটি শিশুর জন্য আত্মসম্মান খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ব্যক্তিত্ব গঠনের প্রধান মূল। যদি আত্মমর্যাদা পর্যাপ্ত হয়, অর্থাৎ, শিশুটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে তার ক্ষমতা এবং সমাজে তার স্থান মূল্যায়ন করে, তবে এটি ইতিমধ্যেই একটি সফল জীবনের দিকে একটি বড় পদক্ষেপ। তবে সমস্ত পিতামাতা ঠিক এটিই চান - তাদের সন্তানদের সফল এবং সুখী হওয়ার জন্য। কিন্তু সমস্ত প্রাপ্তবয়স্করা বুঝতে পারে না কিভাবে পর্যাপ্ত আত্মসম্মান সহ একটি শিশুকে বড় করা যায়।

প্রাথমিকভাবে, প্রকৃতির নির্দেশ অনুসারে, শিশুদের আত্মসম্মান অনবদ্য। কিন্তু বয়সের সাথে সাথে এতে অনেক পরিবর্তন আসে।

প্রিস্কুলার

প্রিস্কুল বয়সে, আত্মসম্মান সাধারণত একটু বেশি থাকে। এবং এতে কোনও ভুল নেই, কারণ শিশুটি কেবল নিজেকে মূল্যায়ন করতে শিখতে শুরু করেছে। আর এটা বাবা-মাকে বুঝতে হবে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ছোটবেলা থেকেই শিশুদের মধ্যে ইতিবাচক আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি বিকাশ করা প্রয়োজন, কারণ কম আত্ম-সম্মানকে পর্যাপ্তভাবে "রূপান্তর" করা কঠিন।

অবশ্যই, বাবা-মায়ের ক্রমাগত তাদের সন্তানের প্রশংসা করা উচিত নয়, এমনকি যদি সে কিছুর সাথে মোকাবিলা করে না। এখানে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এমনকি সমালোচনাও এমনভাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে যা আক্রমণাত্মক বা আত্মসম্মানের ক্ষতি করবে না। উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ বাক্যাংশের পরিবর্তে - আপনি "ব্যর্থ হয়েছেন", আপনি "চেষ্টা করেননি", আপনি "করেননি", আপনি বলতে পারেন - আপনি " মোকাবিলা করেছেন, কিন্তু", আপনি "চেষ্টা করেছেন, কিন্তু", আপনি " করেছে, কিন্তু"। সম্মত হন, যদি আপনি প্রতিদিন যে কোনও ব্যক্তিকে বলেন যে তার দুটি মাথা রয়েছে, তবে এক বছরে তিনি এটি বিশ্বাস করবেন।

উপরন্তু, পিতামাতাদের অবশ্যই সঠিকভাবে বাক্যাংশ তৈরি করতে হবে না, তবে তাদের সন্তানদের জন্য "সফল পরিস্থিতি" তৈরি করতে হবে। অর্থাৎ, আপনার সন্তানকে এমন কাজ দিন যা সে সামলাতে পারে, এবং সেগুলি নয় যেগুলি সে তার বয়সের কারণে সম্পন্ন করতে পারে না। ভুলে যাবেন না যে প্রাপ্তবয়স্করা বাচ্চাদের চেয়ে বেশি জানে এবং করতে পারে, তাই তাদের কাছে সবকিছু সহজ বলে মনে হয়। তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি একটি শিশুকে তার জুতার ফিতা বাঁধতে বলতে পারেন না যদি সে গতকাল একটি চামচ ধরতে শিখে থাকে। সাফল্যের পরিস্থিতি তৈরি হলেই শিশুরা তাদের ক্ষমতার প্রতি আত্মবিশ্বাসী হয় এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি পায়।

উপরন্তু, বয়স্ক প্রিস্কুল বয়সে, শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে গ্রেডকে খুব গুরুত্ব দেয়। প্রায়শই শিশুরা এমনকি গ্রেডের আশাও করে না, তবে সক্রিয়ভাবে তাদের নিজেরাই সন্ধান করে, প্রশংসা পাওয়ার চেষ্টা করে, এটি অর্জন করার চেষ্টা করে, কারণ তাদের এটির খুব প্রয়োজন।

জুনিয়র স্কুল বয়স

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে, আত্মসম্মান আরও বেশি পর্যাপ্ত হয়ে ওঠে।

প্রথম গ্রেডে, স্ব-সম্মান, একটি নিয়ম হিসাবে, পর্যাপ্তভাবে স্ফীত হয়। দ্বিতীয় শ্রেণিতে, নিজেকে অত্যধিক মূল্যায়ন করার প্রবণতা থাকে এবং আত্মসম্মান হ্রাস পায়। তৃতীয়টিতে, বেশিরভাগ শিশু পর্যাপ্ত বা কম আত্মসম্মান প্রদর্শন করে এবং উচ্চ এবং অস্থির আত্মসম্মান সহ শিক্ষার্থীদের সংখ্যা হ্রাস পায়।

শিশুর আত্মমর্যাদা কেমন তা বোঝা কঠিন নয়। এইভাবে, কম আত্ম-সম্মানযুক্ত শিশুরা তাদের ব্যক্তিত্বের দিকে ঝুঁকতে থাকে, নিজের মধ্যে দুর্বলতাগুলি সন্ধান করে, এটিকে আঁকড়ে ধরে থাকে এবং ক্রমাগত নিজের মধ্যে খারাপটি দেখতে পায়। আর অতিরিক্ত আত্মসমালোচনা ভালো কিছুর দিকে নিয়ে যায় না। বিপরীতে, উচ্চ আত্মসম্মানযুক্ত শিশুদের মধ্যে, ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য একটি বাধা হ'ল তাদের নিজের ব্যক্তির প্রতি তাদের হ্রাস করা সমালোচনা।

শিশুদের মধ্যে পর্যাপ্ত আত্মসম্মান গঠন শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে, অর্থাৎ, আত্মসম্মান গঠন শিক্ষক, পিতামাতা এবং সহকর্মীদের দ্বারা প্রদত্ত মূল্যায়ন দ্বারা প্রভাবিত হয়। অতএব, পিতামাতা এবং শিক্ষকদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে অল্পবয়সী স্কুলের শিশুরা এখনও প্রিস্কুলারদের মতোই - প্রাপ্তবয়স্করা তাদের জন্য একটি কর্তৃত্ব, এবং তারা নিঃশর্তভাবে তাদের গ্রেডগুলিতে বিশ্বাস করে। সুতরাং এই বয়সে একটি প্রতিভাবান শিশু থেকে একজন পরাজিত করা সহজ, এবং বিপরীতে, সন্তানের মধ্যে তার ক্ষমতার উপর আস্থা জাগ্রত করা সহজ।

মধ্য স্কুল বয়স

মধ্য প্রিস্কুল বয়সের মধ্যে, অনেক শিশু নিজেদের, তাদের সাফল্য, ব্যর্থতা এবং ব্যক্তিগত গুণাবলীকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করার ক্ষমতা বিকাশ করে।

যাইহোক, যদি নিম্ন গ্রেডে শিক্ষক এবং পিতামাতাদের দ্বারা স্ব-সম্মান নির্ধারণ করা হয়, তবে মধ্যম গ্রেডে সহপাঠীদের মতামত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং এটি ভাল গ্রেডগুলি সামনে আসে না, তবে সন্তানের সেই গুণগুলি যা যোগাযোগে উদ্ভাসিত।

অতএব, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, প্রাপ্তবয়স্কদের কাজ হল শিশুকে তার নিজের অনুভূতি এবং ইচ্ছাগুলি বুঝতে সাহায্য করা এবং তার চরিত্রের শক্তির উপর জোর দেওয়া। এবং যদি কোনও শিশু শেখার ক্ষেত্রে ছোটখাটো বাধা পেতে শুরু করে, তবে ভুলের কারণে ট্র্যাজেডি করার দরকার নেই। এই বয়সে একটি শিশুকে কেবল নতুন জ্ঞান অর্জন করতে হবে না, তাকে নিজেকে চিনতে হবে। এই বিষয়ে, অল্পবয়সী কিশোর-কিশোরীদের আত্মবিশ্বাসী, ন্যায্য এবং কর্তৃত্বপূর্ণ পিতামাতার একান্ত প্রয়োজন। তারা প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে অনুমোদন এবং সম্মান আশা করে। একজন কিশোরের জন্য, তার সাথে যা ঘটছে তাতে প্রাপ্তবয়স্কদের আগ্রহ থাকা গুরুত্বপূর্ণ। সে চায় তার বাবা-মা শুধু ডায়েরিই চেক করবেন না, তার নতুন আগ্রহ এবং শখ সম্পর্কেও সচেতন থাকবেন। সংক্ষেপে, মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা গুরুত্ব সহকারে নিতে চায়।

আগ্রহ এবং সমর্থন কিশোর-কিশোরীদের শিখতে এবং বিকাশ করতে অনুপ্রাণিত করে। এবং সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আত্মসম্মান হ্রাস করে, কারণ এই বয়সে শিশুরা স্বাধীনভাবে তাদের নিজস্ব আচরণ, তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি নির্ধারণ এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা আবিষ্কার করে। কেউ যদি তাদের দক্ষতা নিয়ে সন্দেহ করে তবে তারা এমনকি সংঘর্ষে যেতে পারে।

সিনিয়র স্কুল বয়স

উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা খুব দুর্বল - তারা পিতামাতা এবং শিক্ষকদের সমালোচনার প্রতি সংবেদনশীল, তদুপরি, তারা প্রায়শই অপ্রত্যাশিত ভালবাসায় ভোগে, নিজেদের জন্য অনুসন্ধানে ব্যস্ত থাকে এবং এই সমস্ত কিছু উল্লেখযোগ্যভাবে আত্মসম্মান হ্রাস করতে পারে।

একই (পর্যাপ্ত) স্তরে একজন উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীর আত্মসম্মান বজায় রাখতে বা এটি বাড়ানোর জন্য, এটি মনে রাখা প্রয়োজন যে সমস্যার উপর অতিরিক্ত ফোকাস ইতিবাচক ফলাফল দেয় না। কিশোরকে বোঝাতে হবে যে অত্যধিক সমালোচনা এবং স্ব-পতাকা শুধুমাত্র ক্ষতি করতে পারে। উপরন্তু, পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানকে তার বন্ধু বা শুধু সমবয়সীদের সাথে তুলনা করা উচিত নয়। বিশেষ করে যদি এই তুলনা সন্তানের পক্ষে না হয়।

হ্যাঁ, একজন কিশোর ইতিমধ্যে কার্যত একজন প্রাপ্তবয়স্ক, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে তার সাথে চল্লিশ বছর বয়সী কাজের সহকর্মীর মতো আচরণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, এমনকি যদি পিতামাতারা তার চেহারা সম্পর্কে একটি হাস্যকর মন্তব্য করেন তবে এটি সন্তানের জন্য একটি ট্র্যাজেডিতে পরিণত হতে পারে। কিশোর-কিশোরীরা দক্ষতা, অধ্যয়ন এবং বন্ধুদের সম্পর্কে মন্তব্যের মতোই তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়।

একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিকে গড়ে তোলা কঠিন, তবে সম্ভব। প্রধান জিনিসটি সমালোচনার সাথে এটিকে অতিরিক্ত না করা - এটি আত্মসম্মানকে হত্যা করে এবং প্রশংসার সাথে এটিকে অতিরিক্ত না করা - এটি নার্সিসিজমের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আল্লা ক্রাসনোভা

একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান শৈশবে গঠিত হয় এবং তার সমগ্র ভবিষ্যতের জীবনকে প্রভাবিত করে।

সেজন্য অভিভাবকদের এই বিষয়ে গুরুত্ব দেওয়া জরুরি।

একটি চিন্তাশীল পদ্ধতি, একটি শিশুকে সঠিকভাবে উত্সাহিত করার ক্ষমতা এবং তার ক্রিয়াকলাপ মূল্যায়ন করার ক্ষমতা, নৈতিক মূল্যবোধের উপর সমর্থন এবং নির্দেশিকা - এগুলি মা এবং বাবাদের যা নেভিগেট করতে হবে তার একটি ছোট অংশ।

মনোবিজ্ঞানী এবং শিশু লেখক ওকসানা স্ট্যাজি এই বিষয়ে আরও বিশদে কথা বলেছেন।

কেন আত্মসম্মান এত গুরুত্বপূর্ণ

একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান সরাসরি নির্ধারণ করে যে তার জীবন কীভাবে পরিণত হবে, সে কতটা সফল হবে এবং সে কী অর্জন করতে পারবে। ব্যক্তিগত উপলব্ধি স্ফীত হলে, এটি অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধার কারণ হতে পারে।

যদি, বিপরীতভাবে, এটিকে অবমূল্যায়ন করা হয়, তবে এর মালিক তার পুরো জীবন "দ্বিতীয় ভূমিকা" তে ব্যয় করার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন: এই ধরনের লোকেরা বেশ প্যাসিভ এবং তাদের লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা অর্জনের জন্য লড়াই করার পরিবর্তে প্রবাহের সাথে যেতে চান।

পর্যাপ্ত আত্ম-উপলব্ধি, স্বাস্থ্যকর সমালোচনা এবং নিরপেক্ষভাবে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি মূল্যায়ন করার ক্ষমতা আপনাকে কার্যকরভাবে কাজ এবং ব্যক্তিগত সংযোগ তৈরি করতে, অনুকূলতা অর্জন করতে এবং স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুখী বোধ করতে দেয়।

ছোট মানুষের জন্য বড় ভবিষ্যত

ইতিমধ্যে জীবনের প্রথম বছরগুলিতে, একটি শিশুর মধ্যে আত্ম-সম্মানের ভিত্তি স্থাপন করা শুরু হয় - এবং এটি কী হয় তা মূলত পিতামাতার উপর নির্ভর করে।

ঝগড়া, অসন্তোষ, বর্ধিত তীব্রতা, সেইসাথে অপর্যাপ্ত মনোযোগের পরিস্থিতিতে, শিশু সম্ভবত কম আত্মসম্মান পাবে।

যেখানে শিশুদের চাহিদাকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, তাদের সমস্ত আকাঙ্ক্ষা এবং ইচ্ছাকে প্রশ্রয় দেওয়া হয় এবং তাদের অত্যধিক প্রশংসা করা হয়, সেখানে দাঁড়িপাল্লাগুলি স্ফীত আত্মসম্মানের দিকে দোলাবে বলে আশা করা হয়।

তিন বছর বয়সে, শিশু সক্রিয়ভাবে তার নিজের "আমি" সম্পর্কে সচেতনতা বিকাশ করছে - ক্রিয়াকলাপ এবং পিতামাতার দ্বারা তাদের মূল্যায়নের মাধ্যমে।

তিনি অন্যদের কাছে তার ব্যক্তিগত দক্ষতা প্রদর্শন করার চেষ্টা করেন এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে অনুমোদন আশা করেন।

এই সময়ের মধ্যে সমর্থন খুবই গুরুত্বপূর্ণ - শিশু তার কৃতিত্বের জন্য গর্বিত হতে শেখে এবং ভবিষ্যতে এটি তাকে আত্মসম্মান এবং আত্মসম্মান অর্জন এবং বিকাশ করতে দেয়।

মজাদার! শিশুরা কোথা থেকে আসে - তাদের পিতামাতার মুখের মাধ্যমে

তিনবার ভাবুন, তারপর বলুন

পিতামাতাদের তাদের সন্তানকে কী এবং কীভাবে বলে তার প্রতি খুব মনোযোগ দেওয়া উচিত - সর্বোপরি, তাদের যে কোনও মূল্যায়ন সন্তানের আত্ম-ধারণাকে প্রভাবিত করে।

স্ফীত আত্মসম্মান এর দিকে পরিচালিত করে:

• সম্পূর্ণ অনুমোদন, যখন প্রশংসা কোন শিশুর কর্মের মূল্যায়নের প্রধান রূপ হিসাবে কাজ করে;
• খারাপ কাজগুলিকে উপেক্ষা করে, যখন প্রাপ্তবয়স্করা "বিশ্লেষণে" সময় এবং মানসিক শক্তি নষ্ট করতে চায় না, এই সত্যটি উল্লেখ করে যে "সে এখনও ছোট," "সে বড় হবে এবং জ্ঞানী হবে।"

শিশুদের মধ্যে সুস্পষ্ট নৈতিক নির্দেশিকাগুলির অভাব এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে তারা তাদের আচরণকে অনুমোদিত হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে খারাপ অপরাধগুলি পুনরাবৃত্তি হয়।

নিম্ন আত্মসম্মান এর দিকে পরিচালিত করে:

• প্রশংসার অভাব বা তার বিরলতা;
• ক্রমাগত নিন্দা;
• এমনকি ছোটখাটো মজার জন্যও শাস্তি।

এই পদ্ধতিটি শিশুর মধ্যে ক্রমাগত অপরাধবোধের অনুভূতি তৈরি করে, যা একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে বিকশিত হতে পারে।

পেছন ফিরে না তাকিয়ে ভালবাসা দিন

সুখী শিশুরা সুখী প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠে!

একটি শিশুর ভালবাসা অনুভব করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অল্প বয়সে উচ্চ আত্মসম্মান স্বাভাবিক এবং শুধুমাত্র পরিবারে একটি অনুকূল পরিবেশ নির্দেশ করে।

সময়ের সাথে সাথে, আত্মীয় ছাড়াও অন্যান্য লোকেরা শিশুর জীবনে উপস্থিত হবে এবং তাদের সাথে মিথস্ক্রিয়া তার আত্মসম্মানকে সংশোধন করতে সহায়তা করবে। পারিবারিক শিক্ষাও এই প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে।

মা এবং বাবাই শিশুকে নৈতিক দিকনির্দেশনা দেন এবং বিভিন্ন কাজের জন্য অনুমোদন বা নিন্দা দেখান।

মনে রাখবেন: যেসব শিশু পিতামাতার ভালবাসা এবং উষ্ণতার অভাব অনুভব করে তারা অসন্তুষ্ট বোধ করে এবং কম আত্মসম্মান নিয়ে বড় হয়।

সন্তানের আপনার সাহায্য প্রয়োজন

বয়সের সাথে সাথে সন্তানের উপর আরও বেশি চাহিদা তৈরি হয়।

এবং এটি ঠিক - তার আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি পায়, তিনি তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করতে সক্ষম হন।

শিশু কর্মের পরিণতি বুঝতে পারে, তার ভাল এবং খারাপ বোঝার স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

আত্মসম্মান ব্যক্তিগত অর্জনের সাথে জড়িত।

6-7 বছর বয়স পর্যন্ত, একটি শিশু তার ক্রিয়াকলাপগুলি আবেগের উপর ভিত্তি করে তৈরি করে এবং পিতামাতার পক্ষে তাকে বুঝতে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন কাজ এবং আচরণ ইতিবাচক এবং কোনটি সমাজের দৃষ্টিকোণ থেকে নেতিবাচক।

মজাদার! অতিসক্রিয় শিশুদের মধ্যে আচরণ সংশোধন

এটি শিশুকে স্বাধীনভাবে তার নিজের বিষয় এবং আচরণের মূল্যায়ন করতে শেখার সুযোগ দেবে এবং তাকে বুঝতে দেবে যে সে একজন ভাল বা খারাপ ব্যক্তি।

একটি শিশুর মধ্যে পর্যাপ্ত আত্মসম্মান গঠন

আপনার সন্তানকে উপেক্ষা করবেন না! তার প্রতি মনোযোগ দিন। ইতিবাচক কর্মের জন্য উত্সাহিত করুন, নেতিবাচকদের জন্য নিন্দা করুন।

সন্তানের যোগ্য হলে প্রশংসায় কৃপণ হবেন না। এটি তার সঠিক কাজ করার এবং ভাল হওয়ার ইচ্ছাকে শক্তিশালী করে।

নির্দেশ দেওয়ার সময়, সন্তানের বয়স দ্বারা পরিচালিত হন - সে এখনও সবকিছু পরিচালনা করতে পারে না।

যদি একটি শিশু ক্রমাগত হতাশার সম্মুখীন হয় যে তার প্রচেষ্টা কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে না, তবে এটি তার মধ্যে একটি হীনমন্যতা তৈরি করতে পারে।

মনে রাখবেন যে পিতামাতার সমর্থন শিশুদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - শুধুমাত্র যখন তাদের সাফল্য ভাগ করে নেওয়ার প্রয়োজন হয় না, তবে ব্যর্থতার ক্ষেত্রেও।

তাদের সাথে সহানুভূতিশীল হন, তাদের সাথে আনন্দ করুন, তাদের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং ভুলগুলি সংশোধন করতে সাহায্য করুন, তাদের নতুন ভাল অর্জনে অনুপ্রাণিত করুন - এবং তারা তাদের ক্ষমতার উপর আস্থা অর্জন করবে!

আপনার সন্তানকে অন্য শিশুদের সাথে তুলনা করবেন না, এটি তার আত্মসম্মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

কিছু লোক আগে হাঁটতে শেখে, অন্যরা লিখতে বা পড়তে শেখে - এটি খুব স্বতন্ত্র এবং সামগ্রিক বিকাশের সূচক নয়।

শিশুর পূর্ববর্তী অর্জনের তুলনায় অগ্রগতির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নিরীক্ষণ করা অনেক বেশি সঠিক।

ভুলে যাবেন না যে এমনকি অল্প বয়সে একটি শিশু ইতিমধ্যে একজন ব্যক্তি। তার সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করুন, তাকে অপমান করবেন না, কারণ ছাড়াই তার সমালোচনা করবেন না এবং আপনি যদি ভুল করে থাকেন এবং ভুল আচরণ করেন তবে তা স্বীকার করতে এবং আপনার সন্তানের কাছে ক্ষমা চাইতে ভয় পাবেন না।

উপসংহারে, আমি সমস্ত অভিভাবকদের বলতে চাই - আপনার সন্তানকে ভালবাসুন! তারপরে সে তার ক্ষমতার প্রতি আত্মবিশ্বাসী হবে এবং এটি তাকে ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে এবং সাফল্য অর্জন করতে সহায়তা করবে।

আত্মসম্মান একজন ব্যক্তির একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্য, যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে এবং সফল হতে দেয়। আপনার নিজের ক্ষমতার একটি বাস্তবসম্মত মূল্যায়ন আপনাকে আপনার জীবনের পরিস্থিতি দ্রুত নেভিগেট করতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে দেয়। এটি শৈশব থেকেই তৈরি হতে শুরু করে। প্রিস্কুল বয়সে আত্মসম্মানের সঠিক বিকাশ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সময়কাল, যা আত্মমর্যাদা গঠনের সাথে জড়িত, ব্যক্তিত্ব বিকাশের জন্য একটি বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। একজন জুনিয়র স্কুলছাত্রের আত্মসম্মান কতটা সঠিকভাবে বিকশিত হয় তা নির্ভর করে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় ব্যক্তির সাফল্যের উপর। এবং, অবশ্যই, স্কুল এবং অভিভাবকদের বয়ঃসন্ধিকালে আত্ম-সম্মান পর্যবেক্ষণ করা উচিত, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে শিশুর আত্ম-ধারনার মধ্যে বিভিন্ন ওঠানামা দেখা দিতে পারে।

আত্মসম্মান বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়

অল্পবয়সী স্কুলছাত্রীদের আত্মসম্মান এই ভিত্তিতে তৈরি করা হয় যে তারা তাদের স্বাভাবিক ক্ষমতা এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে শিখে যা তাদের অন্য শিশুদের থেকে আলাদা করে। ভবিষ্যত অর্জনগুলি মূলত আত্ম-উপলব্ধির পর্যাপ্ততার উপর নির্ভর করে।

একটি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ছাত্রের মধ্যে আত্মসম্মানের বিকাশ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। এই অভ্যন্তরীণ মানের গঠন নিম্নলিখিত দ্বারা প্রভাবিত হয়:

• পারিবারিক সম্পর্কগুলি, বিশেষত, পরিবারের উপযোগিতায় ভূমিকা পালন করে, সেইসাথে সেই সাংস্কৃতিক মূল্যবোধগুলি এবং সাধারণভাবে, পরিবারের সদস্যদের মধ্যে চাষ করা বিশ্বদর্শন।
• শিশুটি যে বাহ্যিক পরিবেশে অবস্থিত, অর্থাৎ, সে কার সাথে এবং কীভাবে যোগাযোগ করে তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
• প্রাকৃতিক এবং অর্জিত ক্ষমতা।

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে একটি শিশুর আত্মসম্মান একটি অত্যন্ত ভঙ্গুর অভ্যন্তরীণ গুণ। শিশুদের আত্মসম্মান অনেক বাহ্যিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, তাই এটি আক্ষরিকভাবে কয়েক দিনের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। এই কারণেই প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে আত্ম-সম্মানের বিকাশের জন্য পিতামাতার পর্যাপ্ত প্রভাব প্রয়োজন, যাদের অবশ্যই বাইরের বিশ্বের অন্যান্য লোকেদের সাথে শিক্ষার্থীর যোগাযোগের নিরীক্ষণ করতে হবে। কিন্তু অন্যদিকে, শিক্ষার্থীর আত্ম-সম্মান নমনীয় হওয়ার কারণে, এটি সময়োপযোগী এবং সঠিক পদ্ধতিতে প্রভাবিত হতে পারে।

কারণ নির্ণয়

একটি ধ্রুবক স্তরে আত্মসম্মান বজায় রাখার জন্য, আপনাকে এই অভ্যন্তরীণ গুণমানের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি জানতে হবে। ডায়াগনস্টিক কৌশলগুলি শিশুদের মধ্যে আত্মসম্মান গঠনে বিভিন্ন ডিগ্রী বিচ্যুতি সনাক্ত করা সম্ভব করে:

• যখন একটি শিশুর আত্মসম্মান কম থাকে, তখন এটি ঘন ঘন একাকীত্বের আকাঙ্ক্ষায় নিজেকে প্রকাশ করে। ছাত্র তার সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করে না, তাকে প্রত্যাহার করা হয় এবং স্কুল বা খেলাধুলায় তার খুব বেশি সাফল্য নেই। খুব প্রায়ই, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের একটি শিশুর মধ্যে কম আত্মসম্মান এই সত্যে নিজেকে প্রকাশ করে যে সে তার সহপাঠীদের প্রশংসা করে এবং তাদের একজনকে অনুকরণ করার চেষ্টা করে। যখন একটি মেয়ের আত্মসম্মান কম থাকে, তখন সে প্রায়ই নিজেকে সুন্দর নয় বলে মনে করে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সী এবং প্রিস্কুলার বাচ্চাদের মধ্যে কম আত্মসম্মান স্তব্ধ হয়ে প্রকাশ পেতে পারে। এইভাবে, শিশুটি কম লক্ষণীয় হওয়ার চেষ্টা করে।
• একজন ছাত্রের স্বাভাবিক আত্মসম্মান যুক্তিসঙ্গত, পর্যাপ্ত আচরণ দ্বারা প্রকাশিত হয়। বেশির ভাগ শিশুরই বয়স-উপযুক্ত আগ্রহের বিস্তৃত পরিসর থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ছাত্র একজন ভাল ছাত্র, হাস্যরস বোধের অধিকারী, ভাল আচরণকারী, পাণ্ডিত এবং যে কোনও বিষয়ে কথা বলা সহজ।
• একটি শিশুর মধ্যে স্ফীত আত্মসম্মান বর্ধিত চাহিদার মধ্যে প্রকাশ করা হয়। এই জাতীয় বিচ্যুতি সহ শিশুরা প্রায়শই উচ্চস্বরে তাদের নিজস্ব ইচ্ছা প্রকাশ করে, প্রিয়জনের ক্ষমতা এবং মতামত নির্বিশেষে। যখন একটি শিশুর উচ্চ আত্মমর্যাদাবোধ থাকে, তখন সে নেতৃত্বের জন্য প্রচেষ্টা করে এবং তার সমস্ত কাজকে প্রতিভাধর বলে মনে করে এবং সমালোচনার বিষয় নয়।

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আত্ম-সম্মানের নির্ণয় অভ্যন্তরীণ গুণাবলী গঠনে বিচ্যুতিগুলির সময়মত সনাক্তকরণ এবং প্রয়োজনীয় সমন্বয় করার অনুমতি দেয়।

সংশোধন পদ্ধতি

প্রায়শই প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নিজের সম্পর্কে মতামত গঠনের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা দেখা দিলে কী করতে হবে সে সম্পর্কিত প্রশ্ন রয়েছে। পর্যাপ্ত আত্মসম্মান বিকাশে সহায়তা করার জন্য, মনোবিজ্ঞান নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি করে:

• একাডেমিক পারফরম্যান্সের ক্ষেত্রে আপনি আপনার সন্তানকে অন্য বাচ্চাদের সাথে তুলনা করতে পারবেন না। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে তরুণ স্কুলছাত্রী এবং প্রিস্কুলারদের আত্মসম্মান কৃত্রিমভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।
• আপনার সন্তানকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করবেন না। সমস্ত প্রয়োজনীয়তা অবশ্যই ছাত্রের বয়স এবং ক্ষমতা অনুসারে সেট করা উচিত। যদি এই নিয়ম লঙ্ঘন করা হয়, তাহলে প্রিস্কুল বয়স এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের একটি শিশু আত্মসম্মান হ্রাস অনুভব করবে। এটি এই কারণে হবে যে তিনি কাজটি মোকাবেলা করতে পারবেন না এই কারণে তিনি স্ব-পতাকা তৈরিতে নিযুক্ত হতে শুরু করবেন।
• যদি শিশুটি নির্ধারিত কাজগুলি সম্পন্ন করে থাকে তবে তাকে অবশ্যই প্রশংসা করতে হবে। তবে এটি একটি নিরপেক্ষ আকারে করা দরকার, উদাহরণস্বরূপ: "ভাল হয়েছে! তুমি খুব ভালো করেছ!” উপযুক্ত প্রশংসা নিজের সম্পর্কে নিজের মতামতকে অত্যধিক মূল্যায়ন করার ঝুঁকি দূর করবে এবং এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে প্রি-স্কুলার এবং অল্পবয়সী স্কুলছাত্রীদের মধ্যে আত্মসম্মান কাঙ্ক্ষিত পর্যায়ে নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট করা হবে। এর মানে শিশুর সঠিক দিকে বিকাশ অব্যাহত থাকবে।
• যখন একটি শিশু কিছুতে ব্যর্থ হয়, তখন এটি ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন যে কীভাবে নির্দিষ্ট কাজ করা হয় এবং তার ব্যর্থতার কারণ কী। কী ভুল হয়েছে তা বুঝতে পেরে, শিশুটি বিরক্ত হবে না এবং নিজের প্রতি তার মনোভাব পরিবর্তন করবে না।
• যদি একটি শিশু ভুল কাজ করে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই জীবন থেকে উদাহরণ দিতে হবে যে ভুল কাজগুলি কী হতে পারে।

আমাদের অবশ্যই যথাসম্ভব যোগাযোগ করার চেষ্টা করতে হবে যাতে প্রিস্কুল এবং স্কুল বয়সে শিশুর মধ্যে আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-সম্মানের বিকাশ সুরেলাভাবে ঘটে। প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ থেকে, শিশুরা খুব দ্রুত নিজেদের জন্য প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্তে আঁকে, যার ভিত্তিতে নিজেদের একটি সঠিক মূল্যায়ন গঠিত হয়।

কম আত্মসম্মানবোধের কারণ এবং বিপদ

আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনার সন্তানের প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে কম আত্মসম্মানবোধ আছে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে হবে। এটি এই কারণে যে যে সমস্ত বাচ্চাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে তারা সর্বদা তাদের সমবয়সীদের মধ্যে উপহাস এবং উত্পীড়নের বিষয় হয়ে ওঠে।

যদি কোনও পদক্ষেপ না নেওয়া হয়, তবে ভবিষ্যতে একজন প্রাপ্তবয়স্ক একাকীত্বের মুখোমুখি হবে। তিনি দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন না, এবং সর্বদা সবকিছু সন্দেহ করবেন, যা মানুষকে তার থেকে দূরে ঠেলে দেবে। তবে সবচেয়ে দুঃখের বিষয় হল যে নিজেকে অবমূল্যায়ন করার পটভূমিতে, যার মূল শৈশব থেকেই, আসক্তিগুলি বিকাশ করতে পারে যা জীবনকে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করতে পারে।

একটি শিশুর কম আত্মসম্মান গঠনের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি নিম্নলিখিতগুলির সাথে যুক্ত:

• অযত্ন লালন-পালনের সাথে, যখন শিশুকে সামান্য মনোযোগ দেওয়া হয় এবং তার পিতামাতার আন্তরিক ভালবাসা অনুভব করে না। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শিশুটি তার নিজের জগতে প্রত্যাহার করে, তাই তার নিজের সম্পর্কে তার ব্যক্তিগত উপলব্ধি ভবিষ্যতে সামঞ্জস্য করা কঠিন।
• সঙ্গে শিশুর অত্যধিক সমালোচনা। পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য, পিতামাতারা প্রায়শই তাদের সন্তানের উপর অপ্রয়োজনীয় মানসিক চাপ দেন। কখনও কখনও তারা অসম্ভব দাবি করে, যা সন্তানের জন্য একটি জটিলতা তৈরি করে এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে শিশু হিসাবে নিজের মূল্যায়নকে কমিয়ে দেয়। এটি নিরাপত্তাহীনতার বিকাশ ঘটায় এবং একজন ব্যক্তিকে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় স্বাধীনভাবে দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করে।

আত্মসম্মান বৃদ্ধি করুন

খুব প্রায়ই, বিভিন্ন বাহ্যিক অবস্থার কারণে একটি কিশোর বা প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ছাত্রের আত্মসম্মান হ্রাস পায়। অতএব, কীভাবে সন্তানের আত্মসম্মান বাড়ানো যায় সেই প্রশ্নটি অনেক পিতামাতার জন্য খুব প্রাসঙ্গিক। এটি মনে রাখা উচিত যে একটি কিশোর এবং একটি ভিন্ন বয়সের একটি শিশুর আত্মসম্মান মূলত তার নিকটতম লোকদের, অর্থাৎ তার পিতামাতার মনোভাবের উপর নির্ভর করে।বাচ্চাদের বয়স কত তা বিবেচ্য নয়, তারা তাদের ঘনিষ্ঠ পরিবেশ থেকে মানুষের আচরণের উদাহরণ দ্বারা গঠিত হয়। এবং যদি শৈশবকালে শিশুর মধ্যে সঠিক আত্মসম্মান তৈরি করা সম্ভব না হয় তবে ভবিষ্যতে বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে।

পিতামাতার জন্য মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক নিয়ম রয়েছে যা তাদের সন্তানের আত্মসম্মান বৃদ্ধি করতে পারে:

• আপনার সন্তানের জন্য এটি অনুভব করা প্রয়োজন যে আপনি তাকে নিয়ে গর্বিত এবং তার যেকোনো অর্জন আপনাকে আনন্দ দেয়। এই পদ্ধতিটি নিশ্চিত করবে যে ভবিষ্যতে কিশোরীর আত্মসম্মান আরও স্থিতিশীল হবে, কারণ সে জীবনের যেকোনো পরিস্থিতিতে তার পিতামাতার সমর্থনে আত্মবিশ্বাসী হবে।
• আমাদের ছাত্রের জন্য এমন একটি কার্যকলাপ খুঁজে বের করতে হবে যাতে সে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করতে পারে। যদি একজন কিশোর কিছু করার ইচ্ছা প্রকাশ করে, তবে তাকে অবশ্যই তার প্রচেষ্টায় সমর্থন করতে হবে।
• একজন ছাত্রের আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করতে, তার জন্য সত্যিকারের সমর্থন হয়ে উঠুন; কিশোরীর আত্মসম্মান স্থিতিশীল থাকবে যদি সে আপনার সুরক্ষা অনুভব করে।
• আপনার সন্তানকে তার নিজের মতামত রক্ষা করতে শেখান এবং প্রাপ্তবয়স্কদের "না" বলতে শেখান যদি সে এর পক্ষে গুরুত্ব সহকারে তর্ক করতে পারে।

নিজেদের সম্পর্কে কিশোর-কিশোরীদের মতামতের অদ্ভুততা

এমনকি যদি প্রাক-বিদ্যালয় এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে শিশুর নিজের সম্পর্কে মতামত স্বাভাবিক স্তরে স্থির করা যায়, তবে বাহ্যিক কারণগুলির বর্ধিত প্রভাবের কারণে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ওঠানামা ঘটতে পারে। কৈশোর ও কৈশোরে আত্মসম্মানবোধের বিশেষত্ব হলো শিশুকে যৌবনে নিজেকে জাহির করতে হয়। ফলস্বরূপ, যেকোনো ব্যর্থতার ফলে আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখা দিতে পারে।

অন্যদিকে, যে কোনো কিশোর-কিশোরীর পক্ষে সাফল্যের ক্ষেত্রে তাদের নিজস্ব ক্ষমতাকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি এটি সহজেই অর্জন করা হয়। শিশুর কাছে বোঝানো গুরুত্বপূর্ণ যে যেকোন কার্যকলাপে একটি যুক্তিসঙ্গত, ভারসাম্যপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি গুরুত্বপূর্ণ। যেকোন কাজ অবশ্যই দক্ষতার সাথে করতে হবে; শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে একজন আত্মবিশ্বাস বিকাশ করতে পারে।

বয়ঃসন্ধিকালে দায়িত্বশীলতা গড়ে তোলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শিশুর আত্মসম্মানকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করবে। একজন কিশোরকে অবশ্যই স্পষ্টভাবে বুঝতে শিখতে হবে যে সবাইকে খুশি করার দরকার নেই। এইভাবে, আপনি ধীরে ধীরে মানুষকে অনুভব করার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন, এবং সেইজন্য, তাদের বোঝার।

যেকোনো কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে আপনার সন্তানকে সমর্থন করা আপনাকে চাপ এড়াতে সাহায্য করবে। এবং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু সন্তানের মানসিকতা খুব অস্থির। যে কোনো বৃদ্ধি অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া হতে পারে। প্রতিটি উন্নয়নশীল তরুণ ব্যক্তির একটি স্বাভাবিক নিরাপত্তাহীনতা রয়েছে এবং এটি অবশ্যই মনে রাখা উচিত।

মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: একটি শিশুর জ্ঞানীয় কার্যকলাপ, আচরণ, ব্যক্তিত্বের বিকাশ এবং সামগ্রিকভাবে জীবনের দৃশ্যপট মূলত তার নিজের সম্পর্কে উপলব্ধি এবং নিজের প্রতি মনোভাব দ্বারা নির্ধারিত হয়।
মনোবিজ্ঞানীরা স্ব-সম্মানের নিম্নলিখিত স্তরগুলিকে আলাদা করে:

পর্যাপ্ত উচ্চ (খুব বেশি নয়!) সন্তানের আত্মসম্মান.

এটি শিশুকে কার্যকলাপ, কৌতূহল, সামাজিকতা, প্রফুল্লতা, খোলামেলাতা এবং স্বতঃস্ফূর্ততার সাথে পুরস্কৃত করে। শিশু জানে যে কীভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা সহকর্মীর মন্তব্যগুলিকে বিবেচনায় নিতে হয়, তাদের ন্যায্যতা উপলব্ধি করে, তার সম্ভাব্য নিয়ম লঙ্ঘন বা তার কাজে ত্রুটির উপস্থিতি স্বীকার করে। উচ্চ আত্মসম্মান সহ একটি শিশুর পিতামাতারা সম্ভবত এর অস্তিত্ব সম্পর্কেও ভাবেন না। সর্বোপরি, শিশুটি নিরাপদে বিকাশ করছে: মানসিক, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং সামাজিকভাবে।

• উচ্চ আত্মসম্মান সহ একটি শিশুর উচ্চ জ্ঞানীয় এবং শারীরিক কার্যকলাপ আছে।

তিনি নতুন জিনিসগুলি শুরু করতে পছন্দ করেন, এমনকি খুব জটিলও, যদিও তার শক্তি এবং আবেগ কখনও কখনও তাকে সেগুলি সম্পূর্ণ করতে দেয় না। কিন্তু সে নিজের ব্যর্থতা বুঝতে পারে না। কৌতুকপূর্ণ, স্পর্শকাতর, বর্ধিত দ্বন্দ্ব দ্বারা চিহ্নিত। আত্মকেন্দ্রিক, নিজের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য, অন্যদের থেকে আলাদা হওয়ার জন্য তার সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করে। একটি মন্তব্যে হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায় - চিৎকার করে, পায়ে ঠেকিয়ে দেয়, কাঁদে। শিশুদের গোষ্ঠীতে তিনি প্রায়শই একটি অবস্থান দখল করেন।

• আন্ডারস্টেটেড, নেতিবাচক সন্তানের আত্মসম্মানব্যক্তিত্বের পূর্ণ বিকাশের জন্য অত্যন্ত প্রতিকূল।

এর বৈশিষ্ট্যপূর্ণ প্রকাশগুলি হল: সিদ্ধান্তহীনতা, স্পর্শকাতরতা, আন্দোলনে কঠোরতা, আত্ম-সন্দেহ, মানসিক ঘনিষ্ঠতা, সংবেদনশীলতা, অসামাজিকতা। শিশুটি উদ্বিগ্ন এবং অসংখ্য ভয়ে ভুগছে। সমবয়সীদের সাথে চলা কঠিন, যদিও তার তা করার ইচ্ছা আছে। খারাপভাবে নতুন অবস্থার সাথে খাপ খায়। যে কোন কাজ সম্পাদন করার সময়, তিনি ব্যর্থ হওয়ার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন, অনতিক্রম্য বাধা খুঁজে পান। মোকাবেলা করতে না পারার ভয়ে প্রায়শই নতুন কার্যক্রম প্রত্যাখ্যান করে। আমি বাচ্চাদের ভয় সম্পর্কে পড়ার পরামর্শ দিই। একটি শিশুদের দলে, তাকে দৃঢ়ভাবে একটি দুর্বল, একটি ক্রাইবাবি, একটি বদমাইশ, একটি বাম, এমনকি একটি বহিষ্কৃতের ভূমিকা অর্পণ করা হয়।

আত্মসম্মান পরিবার দ্বারা ঢালাই করা হয়.

পারিবারিক জলবায়ু একটি শিশুর আত্মসম্মানের সূচক। পিতামাতাদের অবশ্যই স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে: শৈশবে আত্মসম্মান প্রতিষ্ঠিত হয়। এটা সব আপনার উপর নির্ভর করে, পিতামাতা, আপনার কৌশলী এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে সক্ষম আচরণ!
সাধারণভাবে, একটি প্রিস্কুল শিশুকে বরং স্ফীত আত্মসম্মান, নিজের এবং তার ক্ষমতা সম্পর্কে স্ফীত ধারণা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি আদর্শের একটি বৈকল্পিক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। শিশু নিজেকে কেন্দ্র হিসাবে বিবেচনা করে যার চারপাশে সবকিছু ঘোরে (তথাকথিত শিশুদের অহংবোধ)। সর্বোপরি, শৈশবে শিশুর জন্য অন্যের ভালবাসা, যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে সন্তুষ্ট হওয়া অত্যাবশ্যক। এটি ভালবাসার দ্বারা সুরক্ষিত হওয়ার এই দুর্দান্ত অনুভূতি যা শিশুকে বেড়ে উঠতে এবং বিকাশ করতে, গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় বোধ করতে সহায়তা করবে। শুধুমাত্র নিজের একটি ইতিবাচক ইমেজ থাকার মাধ্যমে (এবং এটি প্রাথমিকভাবে তার নিকটতম ব্যক্তিদের দ্বারা গঠিত হয়) একটি শিশু সহজেই অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে এবং সুখী হতে পারে। শুধুমাত্র পিতামাতার ভালবাসা এবং বিশ্বাস আশাবাদ এবং ভাল হওয়ার আকাঙ্ক্ষার জন্ম দেয়। একটি শিশু নিজের প্রতি "ভাল" হিসাবে একটি মনোভাব গড়ে তোলার পরে, সে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করার ইচ্ছা তৈরি করে - স্বীকৃতির দাবি। আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করার ইচ্ছা শিশুর বিকাশ ঘটায় এবং তাকে আরও নিখুঁত করে তোলে। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি আত্মবিশ্বাস প্রকাশ করে যে শিশুটি অবশ্যই সেগুলি শিখবে যা সে এখনও জানে না কিভাবে করতে হয়, সে সফল হবে; যে তিনি সত্যিই ভাল, স্মার্ট, দয়ালু, সৎ। একটি আন্তরিক, উষ্ণ পারিবারিক পরিবেশ যেখানে শ্রদ্ধা, বিশ্বাস, বোঝাপড়া, সমর্থন এবং মানসিক নিরাপত্তার বোধ একটি ইতিবাচক সৃষ্টি করবে সন্তানের আত্মসম্মান. বিপরীতে, একটি নেতিবাচক প্যারেন্টিং শৈলী অপর্যাপ্ত আত্মসম্মান গঠনের ভিত্তি হয়ে উঠতে পারে। এবং ফলস্বরূপ - নেতিবাচক আচরণ বিকল্প।

• সন্তানের জন্য স্ফীত প্রত্যাশা, তার জন্য দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়া, স্বাধীনতার বঞ্চনা (আমি এই নিবন্ধে শিশুর স্বাধীনতা সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা করেছি) অবিচ্ছিন্ন অভিভাবকত্ব এবং নিয়ন্ত্রণ, বিরোধপূর্ণ দাবি, কর্তৃত্ববাদ শিশুর মধ্যে কম আত্মসম্মান তৈরি করে, তাদের সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি করে। ক্ষমতা, উদ্বেগ, ভয় ভুল, উদ্যোগ এবং আত্মসম্মান হারানো.
• যে পরিবারগুলিতে সন্তানের প্রত্যাখ্যান রয়েছে (তারা তাকে প্রত্যাশা করেনি বা একটি ভিন্ন লিঙ্গের সন্তান চেয়েছিল, সে পিতামাতার মনোভাবকে ন্যায্যতা দেয় না), সেখানে কোনও মানসিক যোগাযোগ নেই এবং সন্তানের চারপাশে একটি মানসিক শূন্যতা তৈরি হয়। তার চরিত্রটি বিচ্ছিন্নতা, ভীরুতা, বিরক্তি, তার নিজের শক্তিতে বিশ্বাসের অভাব এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবের মধ্যে বিকশিত হয়।
• অতিসামাজিক লালন-পালনের সাথে, খুব "সঠিক" পিতামাতারা "আদর্শ" লালন-পালনের জন্য সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করার চেষ্টা করেন। এই জাতীয় পরিবারে, শিশুটি অত্যধিক শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং দক্ষ, ক্রমাগত তার অনুভূতি এবং ইচ্ছাকে দমন করতে বাধ্য হয়; তিনি প্রত্যাহার এবং আবেগগতভাবে ঠান্ডা বড় হয়.
• উদ্বিগ্ন এবং সন্দেহজনক লালন-পালন সহ পরিবারগুলিতে, সন্তানের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলের জন্য ক্রমাগত উদ্বেগ রয়েছে (একটি নিয়ম হিসাবে, তিনিই একমাত্র, দেরী বা অসুস্থ)। শিশুটি স্বাধীন, ভীতু, সিদ্ধান্তহীন, স্পর্শকাতর এবং নিজের সম্পর্কে অনিশ্চিত নয়।
• একটি সন্তানের প্রতি অবহেলা, পিতামাতার উদাসীনতা যারা সন্তানের প্রতি সামান্য মনোযোগ দেয়, যখন সে অপ্রয়োজনীয়, অপ্রয়োজনীয়, অপ্রয়োজনীয় বোধ করে, তার নিজের হীনমন্যতা কমপ্লেক্সের বিকাশে অবদান রাখে, যা তাকে সারা জীবন তাড়িত করে।
• সন্তানের সীমাহীন আরাধনা এবং প্রশংসা, যেখানে সে পরিবারের মূর্তি হিসাবে বেড়ে ওঠে, যে কোনও ইচ্ছার সন্তুষ্টি, তার জীবনকে মেঘহীন করার আকাঙ্ক্ষা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শিশুটি তার একচেটিয়াতায় দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে, অহংকারী হিসাবে বেড়ে ওঠে। , শুধুমাত্র গ্রাসকারী এবং বিনিময়ে কিছু দিতে চান না.

এইভাবে, গঠন সন্তানের আত্মসম্মানএকটি শিশুর জন্য ব্যক্তিত্বের বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের বিজয় এবং সাফল্যের ভিত্তি, আত্ম-সম্মান এবং আত্মসম্মানের মতো ইতিবাচক গুণাবলী বিকাশের প্রক্রিয়া। সাধারণত, 7 বছর বয়সের মধ্যে, একটি শিশুর আত্মসম্মান আরও পর্যাপ্ত হয়ে ওঠে, যা তার আচরণের একটি প্রকৃত নিয়ন্ত্রক। ধীরে ধীরে, নিজের সম্পর্কে বোঝা এবং দৃষ্টি আসে, যেন বাইরে থেকে। ইতিবাচক আত্মসম্মান বিকাশ করতে কী লাগে?

• শিশুটিকে সে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন।
• আপনার শিশুকে শুধুমাত্র নিজের সাথে তুলনা করুন - আজকের সাথে গতকালের পরিবর্তনগুলি; তার নিজের অর্জন এবং ব্যর্থতার সাথে সাফল্য এবং ত্রুটিগুলি।
• নির্দিষ্ট কর্মের জন্য তিরস্কার করুন, সাধারণভাবে নয়।
• মনে রাখবেন নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া স্বার্থ এবং সৃজনশীলতার শত্রু।
• শিশুর প্রকৃত ক্ষমতা বিবেচনায় নিয়ে সম্ভাব্য কাজ এবং নির্দেশনা দিন। কাজগুলিকে তখনই জটিল করুন যখন শিশুটি পূর্ববর্তীগুলির সাথে মানিয়ে নেয়। যদি আপনি ব্যর্থ হন, তাহলে একই ধরনের কাজগুলি দিয়ে কাজগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।
• উদ্যোগ, স্বাধীনতাকে উত্সাহিত করুন এবং প্রতিটি সাফল্যে, এমনকি ক্ষুদ্রতমেও আন্তরিকভাবে আনন্দ করুন। এটি শিশুর মধ্যে আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তোলে এবং তাকে নতুন অর্জনে অনুপ্রাণিত করে।
• সাফল্যের প্রত্যাশিত একটি মূল্যায়ন প্রকাশ করার মাধ্যমে আপনার সন্তানের নিজের ক্ষমতার প্রতি বিশ্বাসকে লালন করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আমি জানি আপনি সফল হবেন!", "আপনি যদি চান তবে আপনি সহজেই এটি মোকাবেলা করতে পারেন!"
• আপনার সন্তানকে বিশ্বাস করুন! শুধুমাত্র পিতামাতার আশাবাদ এবং সাফল্যের প্রতি বিশ্বাস শিশুর মধ্যে নিরাপত্তার বোধ তৈরি করে, আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে এবং তাদের নিজস্ব ক্ষমতার প্রতি আস্থা জাগায়।
• শুধুমাত্র সেই ক্ষেত্রেই আপনার সাহায্যের অফার করুন যেখানে শিশু পরিস্থিতির সমাধান খুঁজে পেতে হতাশ বোধ করতে শুরু করে।
• আপনার সন্তানকে তার ক্ষমতা, সামর্থ্য এবং শক্তিগুলিকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে সাহায্য করুন। এটি তার ব্যক্তিত্বের সুরেলা বিকাশে অবদান রাখবে।
• আপনার সন্তানের সাথে তার চরিত্রের নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য, তার ব্যর্থতাগুলি বিশ্লেষণ করুন, সঠিক সিদ্ধান্তে আঁকুন। অন্যথায়, আপনি উচ্চ আত্মসম্মান সহ একটি অহংকারী শিশুকে বড় করবেন, যিনি জীবনের পথে উদ্ভূত প্রাকৃতিক অসুবিধা এবং সমস্যার প্রতি বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানাবেন, সবকিছুর জন্য অন্যকে দোষারোপ করবেন।
• আপনার সন্তানকে নিজেকে সম্মান করতে শেখান।
• প্রতিদিন আপনার সন্তানের সাথে যোগাযোগ দক্ষতা অনুশীলন করুন, অন্যের সাফল্যে আন্তরিকভাবে আনন্দ করতে শেখান।

একজন শিশু কতটা সফলভাবে একজন ব্যক্তি হিসেবে গড়ে উঠবে এবং যৌবনে সফল হবে তা নির্ভর করে আত্মসম্মানের স্তরের উপর। বাচ্চাদের আত্ম-সম্মান গঠন বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যার মধ্যে প্রধান ভূমিকা সন্তানের প্রতি পিতামাতার মনোভাব এবং তার ঘূর্ণায়মান দ্বারা পরিচালিত হয়। কিভাবে আপনার সন্তানের আত্মসম্মান বৃদ্ধি - আপনি আমাদের নিবন্ধ থেকে শিখতে হবে।

বিভিন্ন বয়সের শিশুদের মধ্যে পর্যাপ্ত আত্মসম্মান গঠন

আত্মসম্মান- এইভাবে একজন ব্যক্তি নিজেকে মূল্যায়ন করে: তার ক্ষমতা, চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, ক্রিয়াকলাপ, কীভাবে সে অন্য লোকেদের মধ্যে তার স্থান নির্ধারণ করে। একটি শিশুর জন্য আত্মসম্মান খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ব্যক্তিত্ব গঠনের ভিত্তি। পর্যাপ্ত আত্মসম্মান (যখন একটি শিশু উদ্দেশ্যমূলকভাবে তার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি উপলব্ধি করে) সমাজ এবং একটি সফল জীবনের প্রথম আত্মবিশ্বাসী পদক্ষেপ। কিন্তু বাবা-মায়ের প্রধান আকাঙ্ক্ষা তাদের সন্তানের সুখী এবং সফলভাবে বেড়ে ওঠার জন্য, তাই না?

যাইহোক, প্রতিটি মা বা বাবা জানেন না কিভাবে পর্যাপ্ত আত্মসম্মান সহ একটি শিশুকে বড় করতে হয়। আসুন বিভিন্ন বয়সের শিশুদের মধ্যে আত্মসম্মান গঠনের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন।

প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের পিতামাতার কাজ হল ভাল, উচ্চ আত্মসম্মান তৈরি করা।

প্রিস্কুলারদের আত্মসম্মান সাধারণত সামান্য স্ফীত হয়।এটি একেবারে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু শিশুটি কেবল নিজেকে মূল্যায়ন করতে শিখছে। প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের পিতামাতার কাজ হল ভাল, উচ্চ আত্ম-সম্মান, আত্মবিশ্বাস, খোলামেলাতা এবং সামাজিকতায় উদ্ভাসিত হওয়া। এটা কিভাবে করতে হবে:

• মন্তব্যগুলিকে কৌশলে এবং সঠিকভাবে প্রকাশ করুন, "না" কণাটি এড়িয়ে যান (উদাহরণস্বরূপ, "আপনি সফল হননি...", কিন্তু "আপনি সফল হয়েছেন, কিন্তু..."
• সন্তানের জন্য এমন পরিস্থিতি তৈরি করুন যাতে সে সাফল্য অর্জন করতে পারে: সন্তানের বয়স অনুসারে কাজগুলি।

"প্রিস্কুল বয়সে একটি শিশুর মধ্যে যে নিম্ন আত্মসম্মানবোধ দেখা যায় তা পরে বৃদ্ধি করা কঠিন।"

প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়সের শিশুদের আত্মসম্মানআরো পর্যাপ্ত হয়ে ওঠে। শেখার সময়, শিশুরা তাদের গুণাবলীকে ভিন্নভাবে দেখে, তাদের সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার চেষ্টা করে (সাধারণত এটি স্কুলের দ্বিতীয় বছরে ঘটে)। তৃতীয় শ্রেণীতে, এমনকি কম আত্ম-সম্মানও দেখা দিতে পারে, তবে প্রায়শই প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের অস্থির আত্মসম্মান থাকে। শিশুরা নিজেদের সমালোচনা করতে শুরু করে, তাদের দুর্বলতাগুলি সন্ধান করে এবং নিজেদের মধ্যে কেবল খারাপটি দেখতে পায়। এবং শিক্ষাগত প্রক্রিয়া চলাকালীন শিশুর শিক্ষক, পিতামাতা এবং সহপাঠীদের দ্বারা প্রদত্ত মূল্যায়নের প্রভাবে আত্ম-সম্মান তৈরি হয়। অতএব, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের কী মূল্যায়ন এবং বৈশিষ্ট্যগুলি দেয় তার জন্য দায়বদ্ধ বোধ করা দরকার, কারণ এই বয়সে একটি প্রতিভাধর শিশুকে ব্যর্থতা হিসাবে চিহ্নিত করা সহজ এবং এর বিপরীতে, একটি শিশুর মধ্যে অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস জাগানো সহজ। যার জন্য যথেষ্ট ভিত্তি নেই।

মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের আত্মসম্মাননিজেকে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করার ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: সাফল্য, পরাজয়, চরিত্রের গুণাবলী। পিতামাতা এবং শিক্ষকদের মতামত পটভূমিতে নিবদ্ধ করা হয়, সহকর্মীদের মতামতকে পথ দেয়। সর্বোপরি, এই বয়সের একজন শিক্ষার্থী মোটেই গ্রেড নিয়ে চিন্তিত নয়, তবে যোগাযোগের দক্ষতা এবং সহপাঠীদের সাথে সম্পর্ক নিয়ে চিন্তিত। এখানে পিতামাতার কাজ হ'ল শিশুকে নিজেকে জানতে সাহায্য করা, তার প্রতিভা এবং চরিত্রের শক্তি আবিষ্কারের জন্য শর্ত তৈরি করা। কিশোর-কিশোরীর শেখার আগ্রহকে সমর্থন করাও গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন কঠোর নিয়ন্ত্রণ ছাত্রের আত্মসম্মানকে কমিয়ে দেবে। আপনার শিশুকে তার নিজের চিন্তাভাবনা এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার অনুমতি দিতে হবে।

উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের আত্মসম্মান অস্থির।বয়স্ক স্কুলছাত্ররা সমালোচনার প্রতি অত্যধিক দুর্বল এবং সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। তারা নিজেদের অনুসন্ধানে ব্যস্ত, তাদের মধ্যে অনেকেই তাদের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্ট, তাদের মধ্যে কারও কারও রোমান্টিক অভিজ্ঞতা রয়েছে, যা আত্মসম্মান হ্রাসের কারণ হতে পারে। এখানে পিতামাতার জন্য একটি নির্দিষ্ট কৌশল বজায় রাখা এবং তাদের ছেলে বা মেয়েকে ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ যে অতিরিক্ত আত্ম-সমালোচনা কেবল ক্ষতি করবে। একজন কিশোরকে সমবয়সীদের সাথে তুলনা না করাই ভালো, বরং তাকে উন্নয়ন ও আত্মপ্রকাশের পথে সমর্থন করা।

বয়স্ক স্কুলছাত্ররা অত্যধিক দুর্বল এবং সংবেদনশীল

"পরামর্শ। সমালোচনার সাথে সতর্ক থাকুন: যেকোনো বয়সে, এটি আপনার সন্তানের জন্য একটি ট্র্যাজেডিতে আপনার সেরা উদ্দেশ্যগুলিকে পরিণত করতে পারে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে অতিরিক্ত প্রশংসা স্ফীত আত্মসম্মান সৃষ্টি করতে পারে। সবকিছুতেই ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ।”

আপনি যদি প্রশংসা করেন, তাহলে এটা ঠিক

উত্সাহ এবং প্রশংসা একটি শিশুর আত্মসম্মান বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেছেন যে যদি একটি শিশুকে ইতিবাচক কার্যকলাপের প্রক্রিয়ায় অনুমোদন করা হয় না, তবে তার মূল্যায়ন উল্লেখযোগ্যভাবে বোঝা যায়, নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতির উত্থানে অবদান রাখে। তবে আপনাকে প্রশংসা করতেও সক্ষম হতে হবে।

মনোবৈজ্ঞানিকরা কার্যকলাপের ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করেছেন যেখানে আপনার সন্তানের প্রশংসা করা উচিত নয়:

• সবকিছুর জন্য যা নিজের দ্বারা করা হয়নি
• সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য, দয়ার জন্য - এগুলি প্রাকৃতিক ক্ষমতা
• খেলনা, বস্তু, জামাকাপড় বা আবিষ্কারের ক্ষেত্রে
• করুণার বাইরে
• খুশি করার ইচ্ছা থেকে

কেন এটি একটি সন্তানের প্রশংসা এবং উত্সাহিত মূল্য?

1. যেকোনো প্রাকৃতিক প্রতিভার বিকাশ, বিকাশ, নিজেকে প্রকাশ করার ইচ্ছার জন্য।
2. বাচ্চাদের কৃতিত্বের জন্য: ভাল গ্রেড, একটি টুর্নামেন্টে জয়, সৃজনশীলতায় সাফল্য।

"পরামর্শ। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত বাক্যাংশ ব্যবহার করে প্রশংসার প্রতিশ্রুতি (অনুমোদন) দ্বারা বর্ধিত আত্মসম্মানকে সহজতর করা হবে: "আমি আপনাকে বিশ্বাস করি", "আমি নিশ্চিত যে আপনি দুর্দান্ত করবেন", "আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন", "আপনি পারেন এটি করুন" নেতিবাচক মনোভাব সম্প্রচার করবেন না যা একটি শিশু সহজেই বিশ্বাস করতে পারে।"

কিছু কৌশল আপনার সন্তানের আত্মসম্মানকে বাড়িয়ে তুলতে পারে

এখানে মনোবিজ্ঞানীরা তাদের সন্তানের আত্মসম্মান বাড়ানোর জন্য পিতামাতাদের পরামর্শ দেন:

1. আপনার সন্তানকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সন্তানের সাথে সমান আচরণ করুন, তার পরামর্শ অনুসরণ করুন, এমনকি এটি সেরা থেকে অনেক দূরে হলেও - এটি শিশুকে আত্মবিশ্বাস এবং গুরুত্বের অনুভূতি দেবে।
2. আপনার সন্তানের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন.
3. মুহুর্তগুলি অনুভব করুন যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক দুর্বল হতে পারে - শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে।

মনে রাখবেন যে একটি শিশুর স্ফীত আত্মসম্মানও একটি সমস্যা।আপনি যদি আপনার সন্তানকে শেখান তবে আপনি এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন:

• অন্যদের মতামত শুনুন
• শান্তভাবে সমালোচনা গ্রহণ করুন
• অন্যান্য শিশুদের অনুভূতি এবং তাদের ইচ্ছাকে সম্মান করুন।

টেস্ট এবং গেম

আপনার সন্তানের আত্মসম্মান টাইপ খুঁজে বের করতে চান? "মই" পরীক্ষা ব্যবহার করুন। এটি 3 বছর বয়স থেকে শিশুদের নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

পরীক্ষা "মই"।আপনাকে কাগজে 10 টি ধাপের একটি মই আঁকতে হবে। এটি আপনার সন্তানকে দেখান এবং ব্যাখ্যা করুন যে নীচের দিকে সবচেয়ে দুর্ভাগা, ঈর্ষাকাতর, রাগান্বিত, উচ্ছৃঙ্খল শিশু, উচ্চতর ধাপে - একটু ভালো, তৃতীয় ধাপে - একটু ভালো ইত্যাদি। এবং একেবারে শীর্ষে রয়েছে খুব ভাল ছেলেরা: স্মার্ট, প্রফুল্ল, প্রতিভাবান, দয়ালু মেয়েরা এবং ছেলেরা। শিশুটি পদক্ষেপের অবস্থান বুঝতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এর পরে, জিজ্ঞাসা করুন: তিনি নিজেকে কোন স্তরে স্থাপন করবেন? আপনার সন্তানকে নিজের একটি প্রতীকী অঙ্কন করে ধাপটি চিহ্নিত করতে দিন। এখন আমরা সিদ্ধান্তে আঁকতে পারি।

যদি একটি শিশু নিজেকে প্রথম, দ্বিতীয় বা তৃতীয় ধাপে রাখে, তবে তার স্পষ্টতই কম আত্মসম্মান আছে। 4 র্থ থেকে 7 তম ধাপ পর্যন্ত স্থান নির্ধারণ গড় (অর্থাৎ, পর্যাপ্ত) আত্মসম্মান নির্দেশ করে। এবং যদি আপনার সন্তান অষ্টম, নবম বা দশম ধাপে থাকে তবে এটি উচ্চ আত্মসম্মান নির্দেশ করে।

আপনার সন্তানকে কার্যকর যোগাযোগ কৌশল এবং সঠিক আচরণগত প্রতিক্রিয়া যা বাস্তব জীবনে ব্যবহার করা যেতে পারে তা আয়ত্ত করতে সহায়তা করুন।

একটি শিশুর জন্য পর্যাপ্ত আত্ম-সম্মান বজায় রাখতে এবং বজায় রাখার জন্য, একটি বিশেষ গেম "পরিস্থিতি" তৈরি করা হয়েছে।

খেলা "পরিস্থিতি"।আপনার সন্তানের কাছে বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি বর্ণনা করুন যা তার আচরণের সাথে সম্পর্কিত হওয়া উচিত। অন্যান্য চরিত্রের ভূমিকা গ্রহণ করুন. উদাহরণ স্বরূপ:

• আপনি একটি ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিলেন এবং জিতেছেন, এবং আপনার বন্ধু তালিকার শেষে শেষ হয়েছে৷ তার খুব মন খারাপ ছিল। আপনি তাকে কিভাবে শান্ত করবেন?
• বাবা 3টি আপেল নিয়ে এসেছেন: আপনার এবং আপনার ভাইয়ের জন্য (বোন)। কিভাবে ভাগ করবেন? কেন?
• ছেলেরা উঠোনে একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা খেলছে, এবং আপনি এটির জন্য একটু দেরি করেছেন। খেলায় অন্তর্ভুক্ত হতে বলুন। আপনি যদি গ্রহণ না করেন তবে আপনি কী করবেন?

এই গেমটি আপনাকে কার্যকর যোগাযোগ কৌশল এবং সঠিক আচরণগত প্রতিক্রিয়া যা বাস্তব জীবনে ব্যবহার করা যেতে পারে আয়ত্ত করতে সহায়তা করে।

আপনার সন্তানের মধ্যে পর্যাপ্ত আত্মসম্মান গড়ে তোলার চেষ্টা করুন

1. আপনার সন্তানকে দৈনন্দিন কাজ এবং দায়িত্ব থেকে রক্ষা করবেন না, তার জন্য তার সমস্ত সমস্যার সমাধান করবেন না, তবে তাকে ওভারলোড করবেন না। তাকে পরিচ্ছন্নতার কাজে অংশ নিতে দিন, কাজ থেকে সন্তুষ্টি পান এবং প্রশংসার যোগ্য। আপনার সন্তানের জন্য কাজগুলি সেট করার চেষ্টা করুন যা সে পরিচালনা করতে পারে: তাকে দক্ষ, দক্ষ এবং দরকারী বোধ করা উচিত।
2. আপনার সন্তানের অত্যধিক প্রশংসা করবেন না, তবে যদি সে এটির যোগ্য হয় তবে তাকে পুরস্কৃত করতে ভুলবেন না।
3. পর্যাপ্ত ধরনের প্রশংসা এবং শাস্তি নির্বাচন করুন, তাহলে সন্তানের আত্মসম্মান যথেষ্ট হবে।
4. আপনার সন্তানের উদ্যোগকে সমর্থন করুন।
5. সাফল্য এবং ব্যর্থতার ক্ষেত্রে নিজেকে পর্যাপ্ত আচরণের একটি উদাহরণ প্রদর্শন করুন।
6. অন্য বাচ্চাদের সাথে আপনার সন্তানের তুলনা করার দরকার নেই। তাকে নিজের সাথে তুলনা করা ভাল: সে আজ কেমন ছিল এবং আগামীকাল সে কেমন হবে।
7. শিশুটিকে বিশেষভাবে কিছু কাজের জন্য শাস্তি দিন এবং তিরস্কার করুন, সাধারণভাবে নয়।
8. জেনে রাখুন নেতিবাচক মূল্যায়ন আগ্রহ এবং সৃজনশীল সাফল্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে।
9. আপনার সন্তানের সাথে গোপনীয় কথোপকথন করুন, তার কর্ম বিশ্লেষণ করুন।
10. আপনার সন্তানকে সে কে তার জন্য ভালোবাসুন।

আপনার সন্তানের প্রতি মনোযোগী হোন: আপনার ভালবাসা এবং অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে বলবে কিভাবে শিশুর চরিত্রকে সঠিকভাবে গঠন করা যায় এবং প্রয়োজনে তার আত্মসম্মান বাড়াতে হয়। আপনার সন্তানের ইতিবাচক আচরণকে উত্সাহিত করুন, তার সাফল্যের জন্য তাকে প্রশংসা করুন এবং আপনি শীঘ্রই দেখতে পাবেন যে সে কতটা আত্মবিশ্বাসের সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে যাবে।

আপনার যদি কোন অসুবিধা বা সমস্যা থাকে, আপনি একজন প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যিনি অবশ্যই সাহায্য করবেন!