প্রধান অনুশীলন যা আমাদের শক্তিশালী করে মেয়েলি শক্তি, একটি বিশেষ স্থান নারী শক্তির ফানেল দ্বারা দখল করা হয়। এই অভ্যাসটি বহু শতাব্দী পুরানো এবং অনেক দেশ ও ঐতিহ্যে নারীরা করে থাকে।
বিপ্লবের সংখ্যা
মোড়ের সংখ্যা নির্ভর করে আপনি কাকে আকর্ষণ করতে পারেন এবং কাকে আকৃষ্ট করতে চান তার উপর। প্রথম স্তরের জন্য 3 বার, দ্বিতীয় স্তরের পুরুষদের আকৃষ্ট করার জন্য 7 বার, তৃতীয় স্তরের জন্য 17 বার, চতুর্থ স্তরের জন্য 34 বার, মন্ত্রীকে আকৃষ্ট করতে 72 বার এবং রাষ্ট্রপতির সাথে দেখা করতে 108 বার।
কোষগুলির একটি স্তর থেকে অন্য স্তরে পরিবর্তন হতে ন্যূনতম 28 দিনের প্রয়োজন, বা প্রাথমিক শক্তি স্তরের উপর নির্ভর করে আরও বেশি।
আমরা 7টি বিপ্লবের সাথে ফানেল বাঁক শুরু করি,এই স্তরে আমরা শিশুদের সমস্ত অভিযোগ এবং ভয়ের মধ্য দিয়ে কাজ করি, কারণ জীবনের এই সময়ের মধ্যে আমাদের আবেগ আমাদের ভিত্তি স্থাপন সামনের অগ্রগতি, এবং এই মৌলিক স্তরে কাজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এই স্তরটি মিস করা হলে, ভবিষ্যতে শক্তির ক্ষতি হতে পারে।
ফানেলের 7টি বিপ্লবের সাথে কাজ করে, আমরা এই স্তরের পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করতে শিখি।
কে আমাদের প্রতি মনোযোগ দেয় তা পর্যবেক্ষণ করে আমরা জীবনের ফলাফল উদযাপন করি। এগুলি প্রধানত শিশু এবং পুরুষ যাদের শুধুমাত্র একটি বিকশিত যৌন কেন্দ্র রয়েছে (বা পুরুষ "ডানার নীচে")।
অনুশীলন করা 28 দিনের মধ্যে সম্পন্নপরবর্তী চন্দ্রচক্র পর্যন্ত বা ফলাফল অর্জনের জন্য যতগুলো চক্র প্রয়োজন।
চক্র 7 ঘূর্ণন ঘোরার পরে, বিরতি নিন (মাস)পরবর্তী চন্দ্রচক্র শুরু হওয়ার আগে শক্তি স্থির এবং ফলাফল ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়। এছাড়াও, প্রতিটি পরবর্তী চক্রের পরে বিরতি প্রয়োজন।
তারপর আমরা 17 বার এগিয়ে যান। এখানে আমরা লেভেল 7 এর বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করার আমাদের অভিজ্ঞতা ধরে রাখি এবং 17 লেভেলে বিশ্বের সাথে কাজ করতে শিখি। আমরা ফলাফলগুলিও নোট করি বাস্তব জীবনযাকে আমরা আকর্ষণ করি। এরা এমন পুরুষ যাদের একটি আস্তাবল আছে সামাজিক মর্যাদা, কিন্তু খুব বেশি নয়।
অনুশীলনের সময়
উত্তম ১ম চন্দ্র দিনে শুরু হয়।এটি একটি উচ্চ-মানের, স্থিতিশীল ফলাফলের জন্য প্রয়োজনীয়।
সকালে ঘুম থেকে উঠলে বা সূর্যোদয়ের সময় এটি করা আরও কার্যকর।
অনুশীলন করা ভাল জানালা খোলা দিয়ে।
এটা নিষিদ্ধঘরে ঘুমন্ত মানুষ বা বিড়াল থাকলে অনুশীলন করুন।
অনুশীলনের সময়, চোখ খোলা থাকে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস বিনামূল্যে থাকে।
ফানেল আমাদের জরায়ুতে জড়ো হয়, এবং সেখান থেকে, কেন্দ্র থেকে, শক্তির একটি সর্পিল উপরের দিকে উদ্ভাসিত হয়, ফানেলে মোচড় দেয়।
ধ্যান: মহিলা ফানেল
আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করি, একটি শ্বাস নিই এবং অনুভব করি যে কীভাবে পৃথিবীর শক্তির একটি ঘন সান্দ্র প্রবাহ আমাদের পায়ে প্রবেশ করে এবং আমাদের পা আমাদের জরায়ুতে উঠে যায় এবং উপরে থেকে - মহাবিশ্বের শক্তির একটি হালকা, পরিষ্কার, স্বচ্ছ প্রবাহ নীচে নেমে আসে। আমাদের মুকুট এবং আমাদের জরায়ুতে নেমে যায়
সেখানে, এই স্রোতগুলি একটিতে একত্রিত হয়, এবং একটি একক প্রবাহ আমাদের কাঁধকে ধরে, উপরের দিকে সর্পিল হতে শুরু করে এবং আমাদের মাথার উপরে একটি একক স্রোতে মিশে যায়। পৃথিবীর সকল নারীর শক্তি এই প্রবাহে প্রবাহিত হয়। আমাদের আগে যারা বেঁচে ছিলেন, যারা আমাদের পরে বাঁচবেন, যারা এখন বেঁচে আছেন।
অগ্নি উপাদানের শক্তি এই প্রবাহে প্রবাহিত হয়, যা আমাদের একজন উপপত্নীর কামুকতা এবং আবেগ দেয় এবং পৃথিবীর উপাদানের শক্তি এই প্রবাহে প্রবাহিত হয়, আমাদের একটি উপপত্নীর প্রশান্তি এবং শিকড় দেয়।
এবং জলের উপাদানের শক্তি এই প্রবাহে প্রবাহিত হয়, আমাদের একটি মেয়ের স্নিগ্ধতা এবং কোমলতা দেয় এবং বায়ুর উপাদানের শক্তি এই প্রবাহে প্রবাহিত হয়, যা আমাদের রানির স্বাধীনতা এবং অনির্দেশ্যতা দেয়।
এই সমস্ত প্রবাহ সংযোগ করে, একে অপরকে শক্তিশালী করে।
আমি একজন নারী চারটি উপাদান থেকে সৃষ্ট এবং আমার চারপাশের জগত সৃষ্টি করছি। আমি আমি, এবং আমি এই বৃত্তের অংশ, এবং আমি এই বৃত্তের ক্ষমতা নিজের জন্য, আমার আকাঙ্ক্ষার জন্য, আমার প্রিয়জনদের জন্য, আমার সন্তানদের জন্য এবং পৃথিবীতে ভালবাসা এবং আনন্দ ফিরিয়ে দিই।
আমরা আমাদের ফানেলটিকে নীচের দিকে সর্পিল অনুভব করে এবং আমাদের জরায়ুতে নেমে যাওয়ার মাধ্যমে পুনরায় দাবি করি। এবং আমরা স্থানকে ধন্যবাদ জানাই এবং এটি বন্ধ করি, আমাদের হাত দিয়ে আমাদের গর্ভকে ঢেকে রাখি।
আমি কোন ফানেল দিয়ে শুরু করব?
প্রথমে আমরা "মহিলা ফানেল" ধ্যান করি, তারপর আকর্ষণ এবং ধরে রাখার জন্য ফানেল করি।
জন্য বিবাহিত মহিলাএকটি ধারণ ফানেল দিয়ে শুরু করা ভাল, বিনামূল্যের জন্য - একটি আকর্ষণ ফানেল দিয়ে বা খারাপ কাজ করে এমন একটি দিয়ে।
এই দুটি ফানেল একটি সময়ে ক্রমানুসারে তৈরি করা হয়।
আকর্ষণের জন্য ফানেল.
“ফানেলটি শক্তি দিয়ে পূর্ণ করার জন্য বা একজন মানুষকে এবং অনুকূল ঘটনাকে আকর্ষণ করার জন্য তৈরি করা হয়।
আমরা শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আমরা আমাদের বাহুগুলিকে পাশ দিয়ে উপরে উঠাই এবং প্রবেশ করি শক্তি প্রবাহ, আপনার মাথার উপরে আপনার হাতের তালু যোগ করা। আমরা মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ি, নেতিবাচক সবকিছু নিঃশ্বাস ত্যাগ করি।
যখন আপনি শ্বাস ছাড়ছেন, ফানেলটি খুলুন, আপনার বাহু উপরে তুলে আপনার কনুই, আঙ্গুলগুলি সংযুক্ত, আপনার হাতের তালুর কেন্দ্রটি উপরের দিকে নির্দেশ করে সামান্য বাঁকুন।
এবং আমরা ঘড়ির কাঁটার দিকে (ডান দিকে) ঘুরতে শুরু করি, অবাধে শ্বাস নেওয়া, বিশেষ কিছু নিয়ে চিন্তা না করে, চিন্তাগুলিকে অবাধে প্রবাহিত হতে দেয়।
».
ফানেল হোল্ডে.
এর পরে, আমরা মানুষ, অর্থ এবং আমাদের থাকার জায়গা ধরে রাখতে ফানেলের একই সংখ্যক আবর্তন করি।
"আমরা শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে, আমরা আমাদের বাহুগুলিকে পাশ দিয়ে উপরে উঠাই এবং শক্তির প্রবাহে প্রবেশ করি, আমাদের মাথার উপরে আমাদের হাতের তালুতে যোগদান করি। আমরা আমাদের মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ি, নেতিবাচক সবকিছু ত্যাগ করি।
আপনি আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার বাহু আবার বুকের স্তরে নামিয়ে দিন।
আমাদের শ্বাস ধরে রাখার সময়, আমরা আমাদের হাতগুলিকে নীচে ঘুরিয়ে আবেগের কেন্দ্রের স্তরে (নাভির নীচে চারটি আঙ্গুল) নামিয়ে দেই, আমাদের হাতের তালু ছড়িয়ে দিয়ে এবং আমাদের আঙ্গুলগুলিকে সংযুক্ত করে শক্তিকে ফোকাস করি, যেন এই কেন্দ্রের চারপাশে একটি ত্রিভুজ তৈরি করে।
আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে ফানেলটি খুলুন, আপনার বাহু নীচে নামিয়ে নিন এবং আপনার কনুইগুলিকে কিছুটা বাঁকুন। এবং আমরা ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ঘুরতে শুরু করি। (বাম), অবাধে শ্বাস নেওয়া, বিশেষ কিছু নিয়ে চিন্তা না করা, চিন্তাগুলিকে স্বাধীনভাবে প্রবাহিত হতে দেওয়া।
অনুশীলন শেষ করার পরে, আমরা আমাদের হাত, তালু একে অপরের উপরে, ডান তালু উপরে, তলপেটে রেখে স্থানটি বন্ধ করি। আমরা স্থান ধন্যবাদ " আমি আমার এবং সমগ্র মহাবিশ্বের উপকারের জন্য এটি করি।».
যদি ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি দুর্বল হয় এবং ফানেলগুলি ঘুরানো কঠিন হয়, তবে আপনি অনুশীলনের প্রস্তুতিমূলক অংশটি করতে পারেন এবং মানসিকভাবে সংশ্লিষ্ট সংখ্যার বিপ্লবগুলিকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন।
আপনি একই সাথে আকর্ষণ এবং ধরে রাখার জন্য ফানেল তৈরি করতে পারেন এবং একটি ফানেল - একটি ব্যবসার প্রচার এবং অর্থ আকর্ষণের জন্য একটি ঘূর্ণিঝড়।
পুরুষ শক্তির মাত্রা.
প্রথম স্তরে একজন মানুষশুধুমাত্র খাবারের জন্য অর্থ উপার্জন করে, যা প্রতি মাসে 100 ইউরোর বেশি নয়। এটি বেঁচে থাকা এবং দারিদ্র্যের স্তর। এই স্তরটি তিন নম্বরের সাথে মিলে যায়।
একজন মানুষের জন্য দ্বিতীয় স্তরেতার বাড়ি এবং পরিবারের সমর্থনের জন্য যথেষ্ট, কিন্তু তিনি, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ভাড়াটে কর্মী। এই স্তরে আয় প্রতি মাসে এক হাজার ইউরোর বেশি নয়। সান্ত্বনা খোঁজার এই স্তর. এই স্তরটি 7 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
চালু একজন মানুষের জন্য তৃতীয় স্তরতার ইতিমধ্যেই অন্য লোকেদের পরিচালনা করার শক্তি রয়েছে৷ তিনি একটি কোম্পানিতে কাজ করতে পারেন বা নিজের ব্যবসা তৈরি করতে পারেন, যদিও ছোট, কিন্তু একটি স্থিতিশীল আয় তৈরি করে৷ সাধারণত, এই স্তরে আয় প্রতি মাসে 10,000 ইউরো পর্যন্ত হতে পারে। এই স্তরটি 17 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
চতুর্থ স্তর পুরুষালি শক্তি - সৌর প্লাজমা স্তর। এই স্তরে, একজন মানুষ ইতিমধ্যেই বড় আর্থিক প্রবাহ বজায় রাখতে পারে - প্রতি মাসে 100,000 ইউরো পর্যন্ত। প্রচার এবং খ্যাতির এই স্তর যখন অর্থ নদীর মতো প্রবাহিত হয়। এই স্তরটি 34 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
কিন্তু গৌরব চলে যায় যদি একজন মানুষ উপলক্ষ্যে না উঠে সরকারের পঞ্চম স্তর. এটি অর্জন করার পরে, তিনি একজন বিশিষ্ট গণ্যমান্য ব্যক্তি, মন্ত্রী বা লাখ লাখ টাকার বড় ব্যবসা চালাতে পারেন। এই আন্তর্জাতিক সংস্থার স্তর, হাজার হাজার কর্মচারী। এই স্তরটি 72 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
ষষ্ঠ স্তর- একজন মানুষের মানসিক শক্তি। এটি রাজা, সম্রাট বা যাদের নাম শতাব্দী ধরে স্মরণ করা হয়েছে তাদের স্তর - দার্শনিক, লেখক, শিল্পী। একজন ব্যক্তি যিনি শক্তির ষষ্ঠ স্তরে পৌঁছেছেন তিনি হলেন এমন একজন যার চিন্তাভাবনা এবং ধারণা দীর্ঘকাল মানবতাকে প্রভাবিত করেছে, যিনি ইতিহাসে একটি লক্ষণীয় চিহ্ন রেখে গেছেন। এই স্তরটি 108 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
যে ব্যক্তি সপ্তম স্তরে পৌঁছেছেযার জন্য আত্মা জাগতিক সমস্যার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। মানবতার আধ্যাত্মিক শিক্ষকদের এই স্তর এবং এই স্তরটি 118 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
মহিলা শক্তির বৃত্ত। অতীত সংযোগ থেকে মুক্তি।
আমরা ইতিমধ্যে ওলগা ভালিয়েভার বই সম্পর্কে লিখেছি, যেখানে তিনি মহিলাদের অস্তিত্বহীন "বৈদিক মনোবিজ্ঞান" শেখান। আজ আমরা লরিসা রেনার্ড সম্পর্কে কথা বলব। সাইট অনুসারে, লরিসা রেনার্ড মনোবিজ্ঞানের একজন প্রার্থী, জীববিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষক। এছাড়াও তিনি নারী শক্তির প্রকৃতির মতবাদের স্রষ্টা এবং নারীদের জন্য শিক্ষামূলক উপন্যাসের লেখক। এই বইগুলির মোট প্রচলন অর্ধ মিলিয়ন কপিরও বেশি। এই সংখ্যাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন: অর্ধ মিলিয়ন মহিলা লারিসা রেনার্ডের বই পড়েছেন এবং সম্ভবত তিনি যে প্রশিক্ষণ ভিডিওগুলি তৈরি করেছেন তা দেখেছেন৷ আসুন জেনে নেওয়া যাক লরিসা তাদের ঠিক কী শিখিয়েছিল।
“আমি বিশ্বাস করি যে আমি যে জ্ঞান আবিষ্কার করেছি এবং বিশ্বের কাছে নিয়ে এসেছি তার জন্য রাশিয়া একদিন সুখী নারীদের দেশে পরিণত হবে। ভালবাসার সাথে, লরিসা রেনার্ড"
গর্ভ শ্বাস!
জরায়ু, যদি আপনি না জানতেন, শুধুমাত্র একটি ফাঁপা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ নয়, এটি কেন্দ্রও নারীশক্তি, মহাবিশ্বের আকার স্ফীত করতে এবং "গ্রহের শক্তি" আকর্ষণ করতে সক্ষম। এবং এই শক্তি, ঘুরে, পুরুষদের আকর্ষণ করে। প্রধান জিনিসটি হ'ল "জরায়ু শ্বাস" কৌশলটি আয়ত্ত করা:
- আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার জরায়ু সম্পর্কে চিন্তা করুন।
- শ্বাস নিন এবং আপনার অন্তরঙ্গ পেশী চেপে ধরুন।
- যতক্ষণ না আপনি একটি স্পন্দন অনুভব করেন ততক্ষণ সেগুলি চেপে ধরুন।
- এখন কল্পনা করুন যে আপনার জরায়ু একটি ঘরের আকারে, তারপর একটি শহরের আকারে, তারপর একটি দেশ, একটি গ্রহ এবং অবশেষে, মহাবিশ্বের আকারে প্রসারিত হচ্ছে।
জনপ্রিয়
আরও, লরিসা লিখেছেন: “আপনি মহাবিশ্বের চিরন্তন স্পন্দন অনুভব করেন, সেই স্পন্দন যা নতুন জগতের জন্ম দেয়: নিঃশ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাস - জীবনের চিরন্তন স্পন্দন। এবং এই অবস্থাটি উপভোগ করার পরে, আপনি আপনার স্থানকে একটি গ্রহের আকারে সংকুচিত করতে শুরু করেন, তারপরে একটি দেশ, একটি শহর, একটি ঘরের আকারে এবং এখন আপনি অনুভব করেন যে কীভাবে স্থানটি জরায়ুর আকারে সংকুচিত হয়। আপনি মানসিকভাবে স্থানকে ধন্যবাদ জানান এবং আপনার চোখ খুলুন।"
এই বিষয়ে "সবকিছু একটি তামার বেসিনে আচ্ছাদিত" অভিব্যক্তিটি একটি বিশেষ কবজ নেয়, তাই না?
অলিগার্চদের আকৃষ্ট করার জন্য মহিলাদের ফানেল
তবে একা "জরায়ু শ্বাস", যেমন আপনি বোঝেন, একজন মানুষকে আকৃষ্ট করবে না। কি করো? শান্ত, শুধু শান্ত. মাত্র দুটি পদক্ষেপ আপনাকে একজন অলিগার্চ বা এমনকি রাজপুত্রের দিকে নিয়ে যাবে।
আপনার প্রাক্তন বন্ধন পরিত্রাণ পান
না, অসমাপ্ত সম্পর্ক আপনাকে নতুন শুরু করতে বাধা দেয় বলে নয়। ম্যাডাম রেনার্ড দাবি করেছেন যে আপনার যোনি থেকে শক্তির থ্রেড ঝুলছে যা আপনাকে আপনার এক্সেসের সাথে সংযুক্ত করে। তাদের মধ্যে জট এড়াতে, খোলা জুতার ফিতার মতো, আপনার অবিলম্বে সেগুলি কেটে ফেলা উচিত। লরিসা সোজা দাঁড়ানোর পরামর্শ দেয়, সূচকটি সংযুক্ত করে এবং থাম্বডান হাত, বাম দিকে তাকান (এটি প্রতীকীভাবে আমাদের অতীত), পূর্বের চিত্রটি কল্পনা করুন, তারপরে জরায়ুর বিপরীতে একটি সর্পিলভাবে, সংযুক্ত আঙ্গুলের সাহায্যে "সংগ্রহ করুন" দীর্ঘস্থায়ী ঘনিষ্ঠতার শক্তি এবং থ্রেডটি ভেঙে দিন। , ডানদিকে এর অবশেষ "নিক্ষেপ"। রেনার্ডের মতে, এই আচারটি একবারই করা হয়। সবার জন্য একবার! আপনি যে পুরুষের সাথে যৌনমিলন করেছেন এখনও আপনার জরায়ু থেকে শক্তি টেনে নেয়। কি পিশাচ, হাহ?
দুর্ভাগ্যবশত, লরিসা আমাদের তাদের ভাগ্য সম্পর্কে কিছু বলে না যারা ইতিমধ্যে উদ্যমী নাভির কর্ড থেকে ছিঁড়ে গেছে। এই হতভাগ্য মানুষগুলো কি বেঁচে আছে?
ফানেল স্পিন!
একবার আপনি আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের মধ্যে সম্পর্ক ছিন্ন করে ফেললে, এটি নতুন পুরুষদের আকৃষ্ট করার সময়। এটি কীভাবে করা হয়েছে তা এখানে:
ঠিক আছে, এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মনে রাখবেন: একটি নির্দিষ্ট মর্যাদার সাথে একজন মানুষকে আকর্ষণ করার জন্য আপনাকে যতটা প্রয়োজন ততগুলি বাঁক নিতে হবে।
3 বার - বিক্রেতা এবং ছাত্র;
7 বার - মধ্যম ব্যবস্থাপক;
17 বার - উপ-পরিচালক;
34 বার - ব্যবসা মালিকদের;
72 বার - মন্ত্রী এবং oligarchs;
108 বার - রাজকুমার, রাজা, রাষ্ট্রপ্রধান।
আপনি ইতিমধ্যে স্পিনিং? অপেক্ষা করুন, এত দ্রুত নয়। আমরা এখনও আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস বলিনি.
ডান স্পিন!
আপনি যদি আচারটি অনুসরণ না করেন তবে গর্ভের ফানেলের শক্তি কাজ করবে না, এমনকি যদি আপনি নিজেকে মোচড় দেন। তাছাড়া, খারাপ কিছু ঘটতে পারে। তাই প্রথমে আপনার প্যান্ট এবং অন্তর্বাস খুলে ফেলুন এবং পরুন লম্বা ঘাঘরা. ফ্যাব্রিক মাধ্যমে মহাজাগতিক শক্তিপাস হয় না, এবং সেইজন্য ফানেল রাজকুমারের মধ্যে চুষবে না এবং এমনকি "রানির পাপড়ি" ফ্লাট করবে না।
জানালা বা আয়না ছাড়া একটি ঘর খুঁজুন। প্রাণীদের সেখান থেকে বের করে আনুন, কারণ তাদের খুব শক্তিশালী শক্তি রয়েছে (এখানে আমরা সন্দেহ করতে শুরু করেছি যে লরিসা আমাদের পায়খানার ফানেল চালু করার পরামর্শ দিচ্ছে)। প্রথম চন্দ্র দিনে ফানেল ঘোরানো শুরু করুন এবং 28 দিনের জন্য এটি চালিয়ে যান, একটিও সেশন মিস করবেন না!
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি সবকিছু সঠিকভাবে করেন তবে কৌশলটি কাজ করে না, এটি কৌশলের বিষয় নয়। আসল বিষয়টি হ'ল আপনার খারাপ, অব্যবহারযোগ্য শক্তি রয়েছে। আমার কি করা উচিৎ? অবশ্যই, হতাশ হবেন না! আপনি লরিসার সেমিনারে যোগ দিতে পারেন, নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করতে পারেন বা বই কিনতে পারেন। তারা অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে!
এখন সিরিয়াসলি
আপনি যদি লরিসা রেনার্ডের বইগুলি মনোযোগ সহকারে পড়েন তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে সেগুলির কোনওটিতেই "প্রযুক্তি কাজ না করলে কী করবেন?" প্রশ্নের উত্তর নেই। কিন্তু উত্তর পাওয়া যাবে লরিসার ওয়েবসাইটে। "অ্যাকাডেমি অফ প্রাইভেট লাইফ" প্রযুক্তি শেখার ক্ষেত্রে সহায়তা প্রদান করে। সম্পূর্ণ একাডেমি প্রোগ্রামে ছয়টি প্রশিক্ষণ রয়েছে, যার খরচ 17 হাজার রুবেল থেকে শুরু হয়। দেড় হাজারের জন্য আপনি একজন "বিশেষজ্ঞ" এর কাছ থেকে একটি মাস্টার ক্লাসের ভিডিও রেকর্ডিং অ্যাক্সেস পেতে পারেন। ভিডিওটি দেড় ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং এটি একটি ফানেল কীভাবে সঠিকভাবে ঘোরাতে হয় তা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করে। যাইহোক, আমাদের একটি প্রশ্ন আছে: কেন লরিসা রেনার্ড নিজেই বিবাহবিচ্ছেদ করেছিলেন এবং এখনও রাস্তার পাশে পড়ে থাকা একক রাজপুত্র জরায়ুর পাপড়িতে চুষেননি?
আমাদের মেয়েলি শক্তিকে শক্তিশালী করে এমন প্রধান অনুশীলনগুলির মধ্যে, নারী শক্তির ফানেলগুলি একটি বিশেষ স্থান দখল করে। এই অভ্যাসটি বহু শতাব্দী পুরানো এবং সারা বিশ্বের নারীরা এটি করে থাকেন।
বিপ্লবের সংখ্যা
মোড়ের সংখ্যা নির্ভর করে আপনি কাকে আকর্ষণ করতে পারেন এবং কাকে আকৃষ্ট করতে চান তার উপর। প্রথম স্তরের পুরুষদের আকৃষ্ট করার জন্য 3 বার, দ্বিতীয় স্তরের জন্য 7 বার, তৃতীয় স্তরের জন্য 17 বার, চতুর্থ স্তরের জন্য 34, পঞ্চম স্তরের জন্য 72 বার, একজন মন্ত্রীকে আকৃষ্ট করতে 108 এবং একজন আধ্যাত্মিক নেতার সাথে দেখা করার জন্য 118 বার।
আমরা 3টি বিপ্লবের সাথে ফানেলগুলি বাঁক শুরু করি, এই স্তরে আমরা শিশুদের সমস্ত অভিযোগ এবং ভয়ের মধ্য দিয়ে কাজ করি, কারণ... জীবনের এই সময়ের মধ্যে আমাদের আবেগগুলি আমাদের আরও বিকাশের ভিত্তি স্থাপন করে এবং এই মৌলিক স্তরের মাধ্যমে কাজ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই স্তরটি মিস করা হলে, ভবিষ্যতে শক্তির ক্ষতি হতে পারে।
ফানেলের 3টি আবর্তনের সাথে কাজ করে, আমরা এই স্তরের পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করতে শিখি।
কে আমাদের প্রতি মনোযোগ দেয় তা পর্যবেক্ষণ করে আমরা জীবনের ফলাফল উদযাপন করি। এগুলি প্রধানত শিশু এবং পুরুষ যাদের শুধুমাত্র একটি বিকশিত যৌন কেন্দ্র রয়েছে (বা পুরুষ "ডানার নীচে")।
চক্রটি 3 বার ঘোরানোর পরে, আমরা পরবর্তী চন্দ্রচক্র শুরু হওয়া পর্যন্ত একটি বিরতি (এক মাস) নিই যাতে শক্তি স্থায়ী হয় এবং ফলাফলগুলি ট্র্যাক করে। এছাড়াও, প্রতিটি পরবর্তী চক্রের পরে বিরতি প্রয়োজন। তারপর আমরা 7 বার এগিয়ে যান। এখানে আমরা লেভেল 3 এর বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করার আমাদের অভিজ্ঞতা বজায় রাখি এবং 7 লেভেলে বিশ্বের সাথে কাজ করতে শিখি। আমরা বাস্তব জীবনে ফলাফল এবং আমরা কাকে আকর্ষণ করি তাও নোট করি। এরা এমন পুরুষ যাদের একটি স্থিতিশীল সামাজিক অবস্থান রয়েছে, তবে খুব বেশি নয়।
অনুশীলনের সময়
প্রথম চন্দ্র দিনে শুরু করা ভাল। এটি একটি উচ্চ-মানের, স্থিতিশীল ফলাফলের জন্য প্রয়োজনীয়। সকালে ঘুম থেকে উঠলে বা সূর্যোদয়ের সময় এটি করা আরও কার্যকর।
জানালা খোলা রেখে অনুশীলন করা ভালো। ঘরে ঘুমন্ত মানুষ বা বিড়াল থাকলে আপনি অনুশীলন করতে পারবেন না। অনুশীলনের সময়, চোখ খোলা থাকে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস বিনামূল্যে থাকে।
অনুশীলনটি পরবর্তী চন্দ্র চক্রের 28 দিন আগে বা আপনার ফলাফল অর্জনের জন্য যতগুলি চক্র প্রয়োজন ততগুলি জন্য করা হয়।
কোষগুলির একটি স্তর থেকে অন্য স্তরে পরিবর্তন হতে ন্যূনতম 28 দিনের প্রয়োজন, বা প্রাথমিক শক্তি স্তরের উপর নির্ভর করে আরও বেশি। অতএব, পরবর্তী স্তরের পরে আপনাকে অবশ্যই একটি বিরতি নিতে হবে।
আমি কোন ফানেল দিয়ে শুরু করব?
প্রথমে, আমরা "ফিমেল ফানেল" মেডিটেশন করি, তারপর আকর্ষণ এবং ধরে রাখার জন্য ফানেল করি।
বিবাহিত মহিলাদের জন্য, একটি ধারণ ফানেল দিয়ে শুরু করা ভাল, অবিবাহিত মহিলাদের জন্য - একটি আকর্ষণ ফানেল দিয়ে বা খারাপ কাজ করে এমন একটি দিয়ে।
এই দুটি ফানেল একের পর এক পর্যায়ক্রমে তৈরি হয়।
এবং তাই, আমরা "মহিলা ফানেল" ধ্যান দিয়ে শুরু করি এবং অনুশীলনগুলি চালিয়ে যাই:
আকর্ষণের জন্য ফানেল।
ফানেলটি শক্তি দিয়ে পূর্ণ করার জন্য বা একজন মানুষ এবং অনুকূল ঘটনাকে আকর্ষণ করার জন্য তৈরি করা হয়।
আমরা শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে, আমরা আমাদের বাহুগুলিকে পাশ দিয়ে উপরে উঠাই এবং শক্তি প্রবাহে প্রবেশ করি, আমাদের মাথার উপরে আমাদের হাতের তালুতে যোগদান করি। আমরা মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ি, নেতিবাচক সবকিছু নিঃশ্বাস ত্যাগ করি।
আপনি আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার বাহু আবার বুকের স্তরে নামিয়ে দিন। আমাদের শ্বাস ধরে রাখার সময়, আমরা আমাদের হাতগুলিকে নীচে ঘুরিয়ে আবেগের কেন্দ্রের স্তরে (নাভির নীচে চারটি আঙ্গুল) নামিয়ে দেই, আমাদের হাতের তালু ছড়িয়ে দিয়ে এবং আমাদের আঙ্গুলগুলিকে সংযুক্ত করে শক্তিকে ফোকাস করি, যেন এই কেন্দ্রের চারপাশে একটি ত্রিভুজ তৈরি করে।
যখন আপনি শ্বাস ছাড়ছেন, ফানেলটি খুলুন, আপনার বাহু উপরে তুলে আপনার কনুই, আঙ্গুলগুলি সংযুক্ত, আপনার হাতের তালুর কেন্দ্রটি উপরের দিকে নির্দেশ করে সামান্য বাঁকুন। এবং আমরা ঘড়ির কাঁটার দিকে (ডান দিকে) ঘুরতে শুরু করি, অবাধে শ্বাস নিই, বিশেষ কিছু নিয়ে চিন্তা না করি।
ফানেল হোল্ডে।
এর পরে, আমরা মানুষ, অর্থ এবং আমাদের থাকার জায়গা ধরে রাখতে ফানেলের একই সংখ্যক আবর্তন করি।
আমরা শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে, আমরা আমাদের বাহুগুলিকে পাশ দিয়ে উপরে উঠাই এবং শক্তি প্রবাহে প্রবেশ করি, আমাদের মাথার উপরে আমাদের হাতের তালুতে যোগদান করি। আমরা মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ি, নেতিবাচক সবকিছু নিঃশ্বাস ত্যাগ করি। আপনি আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার বাহু আবার বুকের স্তরে নামিয়ে দিন। আমাদের শ্বাস ধরে রাখার সময়, আমরা আমাদের হাতগুলিকে নীচে ঘুরিয়ে আবেগের কেন্দ্রের স্তরে (নাভির নীচে চারটি আঙ্গুল) নামিয়ে দেই, আমাদের হাতের তালু ছড়িয়ে দিয়ে এবং আমাদের আঙ্গুলগুলিকে সংযুক্ত করে শক্তিকে ফোকাস করি, যেন এই কেন্দ্রের চারপাশে একটি ত্রিভুজ তৈরি করে।
আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে ফানেলটি খুলুন, আপনার বাহু নীচে নামিয়ে নিন এবং আপনার কনুইগুলিকে কিছুটা বাঁকুন। এবং আমরা ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে (বাম দিকে) ঘুরতে শুরু করি, অবাধে শ্বাস নিই, বিশেষ কিছু নিয়ে চিন্তা না করি।
অনুশীলন শেষ করার পরে, আমরা আমাদের হাত, তালু একে অপরের উপরে, ডান তালু উপরে, তলপেটে রেখে স্থানটি বন্ধ করি। আমরা স্থানকে ধন্যবাদ জানাই: “আমি আমার এবং সমগ্র মহাবিশ্বের সুবিধার জন্য এটি করছি।
যদি ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি দুর্বল হয় এবং ফানেলগুলি ঘুরানো কঠিন হয়, তবে আপনি অনুশীলনের প্রস্তুতিমূলক অংশটি করতে পারেন এবং মানসিকভাবে সংশ্লিষ্ট সংখ্যার বিপ্লবগুলিকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন।
পুরুষ শক্তির মাত্রা।
প্রথম স্তরে, একজন মানুষ শুধুমাত্র খাবারের জন্য অর্থ উপার্জন করে, যা প্রতি মাসে প্রায় 25,000 রুবেল অতিক্রম করে না। এটি বেঁচে থাকা এবং দারিদ্র্যের স্তর। এই স্তরটি তিন নম্বরের সাথে মিলে যায়।
দ্বিতীয় স্তরে, একজন ব্যক্তির তার বাড়ির জন্য অর্থ প্রদান এবং তার পরিবারকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট, তবে তিনি একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ভাড়াটে কর্মী। এই স্তরে আয় প্রতি মাসে 50,000 রুবেল অতিক্রম করে না। সান্ত্বনা খোঁজার এই স্তর. এই স্তরটি 7 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
তৃতীয় স্তরে, একজন মানুষের ইতিমধ্যে অন্য লোকেদের পরিচালনা করার শক্তি রয়েছে। তিনি একটি কোম্পানিতে কাজ করতে পারেন বা তার নিজের ব্যবসা তৈরি করতে পারেন, যদিও ছোট, কিন্তু একটি স্থিতিশীল আয় তৈরি করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই স্তরে আয় প্রতি মাসে 200,000 রুবেল পর্যন্ত হতে পারে। এই স্তরটি 17 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
পুরুষ শক্তির চতুর্থ স্তর হল সূর্যের প্লাজমা স্তর। এই স্তরে, একজন মানুষ ইতিমধ্যেই বড় আর্থিক প্রবাহ বজায় রাখতে পারে - প্রতি মাসে 500,000 রুবেল পর্যন্ত। প্রচার এবং খ্যাতির এই স্তর যখন অর্থ নদীর মতো প্রবাহিত হয়। এই স্তরটি 34 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
কিন্তু গৌরব চলে যায় যদি একজন মানুষ ক্ষমতার পঞ্চম স্তরে না ওঠে। এটি অর্জন করার পরে, তিনি একজন বিশিষ্ট গণ্যমান্য ব্যক্তি, রাজনীতিবিদ হতে পারেন বা লক্ষ লক্ষ মূল্যের একটি বড় ব্যবসা চালাতে পারেন। এই আন্তর্জাতিক সংস্থার স্তর, হাজার হাজার কর্মচারী। এই স্তরটি 72 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
ষষ্ঠ স্তর হল একজন মানুষের মানসিক শক্তি। এটি রাজা, সম্রাট বা যাদের নাম শতাব্দী ধরে স্মরণ করা হয়েছে তাদের স্তর - দার্শনিক, লেখক, শিল্পী। একজন ব্যক্তি যিনি শক্তির ষষ্ঠ স্তরে পৌঁছেছেন তিনি হলেন এমন একজন যার চিন্তাভাবনা এবং ধারণা দীর্ঘকাল মানবতাকে প্রভাবিত করেছে, যিনি ইতিহাসে একটি লক্ষণীয় চিহ্ন রেখে গেছেন। এই স্তরটি 108 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
একজন ব্যক্তি যিনি সপ্তম স্তরে পৌঁছেছেন সেই ব্যক্তি যার জন্য আত্মা জাগতিক সমস্যার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। মানবতার আধ্যাত্মিক শিক্ষকদের এই স্তর এবং এই স্তরটি 118 নম্বরের সাথে মিলে যায়।
সাইটটি ইতিমধ্যেই লিখেছে। পোশাক, মেজাজ, অ্যারোমাথেরাপি, রঙ থেরাপি, নিজেকে এবং জীবন উপভোগ করার ব্যায়াম। আরেকটি দিক আছে: তারা বলে যে যৌনতা এটি প্রাথমিকভাবে শক্তি.
এবং আপনাকে এটি গ্রহণ করতে, এটি সংরক্ষণ করতে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে হবে। লারিসা রেনার্ড দ্বারা ব্যায়ামতারা অবিকল এই সঙ্গে আমাদের সাহায্য করার জন্য বোঝানো হয়. ভাল রিভিউতাদের সম্পর্কে অনেক কিছু আছে, আসুন নিজের জন্য এটি পরীক্ষা করে দেখি?
লরিসা রেনার্ডের সকালের অনুশীলন "আবেগের আগুন জ্বালানো"
কি জন্য
কামুকতাকে শক্তিশালী করুন, আনন্দ পেতে নিজেকে সুর করুন (সবকিছুতে)।
সকালে উঠুন এবং আপনার হাঁটুতে হাত রাখুন, নিশ্চিত করুন যে আপনার পিঠ সোজা আছে। আপনার পেট দিয়ে শ্বাস নিন: আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন - আপনার পেট ছেড়ে দিন (এটি আটকে দিন), আপনার মুখ দিয়ে সম্পূর্ণভাবে শ্বাস ছাড়ুন - ভিতরে আঁকুন এবং যোনি পেশীগুলিকে সামান্য চেপে দিন। আমরা যখন শ্বাস নিই, আমরা কল্পনা করি কিভাবে শক্তি প্রবাহ আমাদের প্রবেশ, মেরুদণ্ড বরাবর তারা জরায়ুতে পৌঁছায়, আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে এটি পূরণ করে।
এই পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন তলপেটে আগুনের অনুভূতি. তারপরে আপনাকে জমে থাকা শক্তিকে একত্রিত করতে হবে: শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর ফোকাস করে আপনার নাক দিয়ে বেশ কয়েকটি দ্রুত শ্বাস নিন এবং বের করুন।
এটি প্রথমে দুই মিনিটের বেশি করবেন না, কারণ অত্যধিক অক্সিজেন আপনাকে মাথা ঘোরাতে পারে।
আপনার শেষ নিঃশ্বাসে, আপনি আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং 4টি দুর্গ তৈরি করুন:আপনার বুকে আপনার চিবুক টিপুন, আপনার চোখ আপনার কপালের কেন্দ্রে আনুন, আপনার ডায়াফ্রাম যতটা সম্ভব প্রত্যাহার করুন এবং আপনার পেরিনাল পেশীগুলিকে চেপে ধরুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি শ্বাস নেওয়ার প্রথম তাগিদ অনুভব করেন, ধীরে ধীরে আপনার পিঠ সোজা করুন, তালাগুলি সরান এবং আপনার মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন।
অনুভব করুন কীভাবে শক্তি উপরে থেকে নীচে জরায়ুতে প্রবেশ করে।
লারিসা রেনার্ডের সন্ধ্যায় ব্যায়াম "একটি মোমবাতিতে ধ্যান"
কি জন্য
নিজেকে আগুন এবং আনন্দের শক্তি দিয়ে পূর্ণ করা যৌনতার মূল চাবিকাঠি।
আপনাকে একটি লাল মোমবাতি নিতে হবে, এটি জ্বালাতে হবে এবং মেঝেতে (বা একটি ছোট চেয়ারে) রাখতে হবে যাতে যাতে বসার সময় আপনি আপনার ক্রোচে আগুনের উষ্ণতা অনুভব করতে পারেন।
এর পরে, আপনি শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন শুরু করুন। শ্বাস নিন - পেশীগুলিকে চেপে ধরুন, যেন একটি মোমবাতি থেকে আগুন নিঃশ্বাস ত্যাগ করুন - তাদের শিথিল করুন।
প্রতিদিন 15 মিনিট করুন।
যৌন শক্তি সঞ্চয় করার জন্য লারিসা রেনার্ডের ব্যায়াম
কি জন্য
যৌন শক্তি সঞ্চয় করুন, মহিলা যৌন হরমোন উত্পাদন উদ্দীপিত করুন।
শ্বাসের ব্যায়াম। কপালের মাঝখান দিয়ে শ্বাস নিন - আমরা যোনি পেশীগুলিকে চেপে ধরি, আমাদের শ্বাস ধরে রাখি এবং মেরুদণ্ড বরাবর জরায়ুতে শক্তি প্রেরণ করি, এটি পূরণ করি। তারপর শ্বাস ছাড়ুন, এখানে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি অনুভূতি অর্জন করা শক্তি বেড়ে উঠছে বলে মনে হচ্ছে(এটি বেশ শারীরিক সংবেদননিয়মিত ব্যায়াম এবং/অথবা উন্নত পেরিনিয়াল পেশী সহ)।
আমরা প্রতিদিন 20টি চক্র করি। পেরিনিয়ামের পেশীগুলি যত ভালভাবে বিকশিত হবে, তত বেশি দৃঢ়ভাবে আপনি ক্ষণস্থায়ী শক্তি প্রবাহ অনুভব করবেন।
যৌনতা বহিষ্কারের জন্য লারিসা রেনার্ডের অনুশীলন
কি জন্য
নিঃসরণ মহিলা যৌনতা, যৌনতাকে আপনার শক্তি করুন।
গর্ভ নারী শক্তির স্থান, সেখানে শক্তি স্পন্দিত হয়, যা পুরুষদের আকৃষ্ট করে এবং আমাদের ইচ্ছা পূরণ করে। আপনার গর্ভের সাথে দেখতে এবং চিন্তা করার চেষ্টা করুন এবং এই শক্তির মাধ্যমে আপনি যে সিদ্ধান্ত নেন তা পাস করুন।
আপনি যখন কোনও পুরুষের দিকে তাকান তখন এটিতে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন, যখন আপনি একটি বিতর্কিত প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেষ্টা করছেন তখন সেখানে আপনার অনুভূতি শুনুন।
"সুন্দর এবং সফল" এর পাঠকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে নিম্নলিখিতগুলির দিকে: তারা বলে যে আপনি এই পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে পারেন.
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কল্পনা নিখুঁত পোশাক, বালি একটি ট্রিপ বা একটি পছন্দসই দিন ছুটি, তারপর আপনি আপনার perineum এর পেশী চেপে, যদি এই ছবিটি ক্যাপচার. এবং আপনি এই ইচ্ছার কথা ভুলে যান, এটি যেতে দিন।
জরায়ু স্পন্দনের সাথে লারিসা রেনার্ডের ব্যায়াম
কি জন্য
যৌনতা বিকাশ, আপনার মেয়েলি শক্তি বৃদ্ধি, জীবনে পছন্দসই ঘটনা আকর্ষণ.
আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার সমস্ত মনোযোগ জরায়ুর দিকে ঘুরিয়ে দিন। আপনার পেট দিয়ে শ্বাস নিন: কল্পনা করুন কিভাবে জরায়ু প্রসারিত হয় শক্তি থেকে. শ্বাস ছাড়ুন - পেশী চেপে ধরুন।
আপনাকে 10-15টি চক্র করতে হবে, এবং আপনাকে কল্পনা করতে হবে যে আপনি শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে পৃথিবীর শক্তি আপনার পায়ের মধ্য দিয়ে জরায়ুতে উঠে যায় এবং এটি পূরণ করে। তারপরে আপনি জরায়ুতে স্পন্দন অনুভব না করা পর্যন্ত আরও 15 টি চক্র করুন।
প্রতিটি স্পন্দিত বীটের সাথে, কল্পনা করুন কিভাবে আপনার জরায়ু একটি ঘর, বাড়ি, শহর, দেশ, গ্রহ, মহাবিশ্বের আকারে প্রসারিত হয়। আপনি এই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করেন এবং তারপরে আপনার মহাবিশ্বকে সংকুচিত করতে শুরু করেন বিপরীত ক্রমজরায়ুর আকার পর্যন্ত। এই কাজ করার পর স্থান ধন্যবাদ প্রয়োজনএবং আপনি আপনার চোখ খুলতে পারেন।
লারিসা রেনার্ড দ্বারা ব্যায়াম "মহিলা আকর্ষণ ফানেল"
কি জন্য
পুরুষদের এবং কাঙ্খিত ঘটনাকে আপনার জীবনে আকর্ষণ করতে আপনার যৌনতা ব্যবহার করুন। প্রবাহের মেয়েলি রাজ্যে প্রবেশ করুনযখন ইচ্ছা তাদের নিজের মতো করে সত্যি হয়।
শ্বাস ছাড়ুন - আপনার বাহুগুলি আপনার পাশ দিয়ে উপরে তুলুন, আপনার হাতের তালু একসাথে যোগ করুন, শক্তি প্রবাহে প্রবেশ করুন। মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস ত্যাগ করা হয়, আসুন সব খারাপ জিনিস শ্বাস ফেলা যাক. আবার শ্বাস নিন এবং আপনার ভাঁজ করা বাহুগুলিকে বুকের স্তরে নামিয়ে দিন।
আপনার শ্বাস ধরে রাখা - আপনার হাতগুলিকে নীচে ঘুরিয়ে আবেগের কেন্দ্রের স্তরে (নাভির নীচে 4 আঙ্গুল) নামিয়ে দিন, এই জায়গায় মনোনিবেশ করুন, আপনার হাতের তালু ছড়িয়ে দিন, তবে আপনার আঙ্গুলগুলিকে সংযুক্ত করুন, যেন কেন্দ্রের চারপাশে একটি ত্রিভুজ তৈরি করে।
আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে ফানেলটি খুলুন, আপনার বাহু উপরে তুলুন, আপনার কনুইকে কিছুটা বাঁকুন, আপনার হাতের তালুর কেন্দ্রটি অবশ্যই উপরের দিকে নির্দেশিত হতে হবে। তারপর ঘড়ির কাঁটার দিকে (ডান দিকে) বাঁক নিন, আপনার চিন্তা ছেড়ে দিন এবং কিছু সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
কতক্ষণ ঘুরতে হবে? একই সময়ে আপনি যে ফলাফল আশা করছেন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনাকে 3, 7, 17, 34, 72 বা 108 বার ঘুরতে হবে.
ব্যায়াম শেষে, আপনার হাত, তালু একে অপরের উপরে, আপনার তলপেটে (ডান উপরে) রেখে স্থানটি বন্ধ করুন, স্থানটিকে ধন্যবাদ দিন। কমপক্ষে 21 দিনের জন্য প্রতিদিন এটি করুন।
লরিসা রেনার্ডের অনুশীলনগুলি আরও বেশি সমর্থক অর্জন করছে; তাদের কার্যকারিতা কেবল শক্তি বিশেষজ্ঞরা নয়, সাধারণ মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টদের দ্বারাও ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এই সব সঙ্গে, ফলাফল অর্জন প্রধান জিনিস হয় আপনি যা করছেন তাতে বিশ্বাস করুন এবং আপনার শরীর অনুভব করতে শিখুন.
এই নিবন্ধটি অনুলিপি করা নিষিদ্ধ!
