কিভাবে পেটের কান্না থেকে মুক্তি পাবেন। পেটে লাল প্রসারিত চিহ্ন: কারণ এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

পেটে প্রসারিত চিহ্নগুলি আপনার মেজাজ নষ্ট করে, আপনাকে হতাশায় নিমজ্জিত করে এবং একই সাথে সংগ্রামের চেতনা জাগ্রত করে। সর্বোপরি, প্রসাধনী ত্রুটিগুলি মৃত্যুদণ্ড নয়; ত্বকের চেহারা উন্নত করার সর্বদা একটি উপায় রয়েছে। মূল জিনিসটি খালি অনুশোচনায় সময় নষ্ট করা নয়, তবে অবিলম্বে কীভাবে কুৎসিত স্ট্রাইপগুলি সরানো যায় সে সম্পর্কে পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করা।

কারণসমূহ

এটি ত্বকের গভীর স্তরগুলির একটি মাইক্রোট্রমা যা অতিরিক্ত উত্তেজনা থেকে ঘটে। ক্ষতিগ্রস্ত কৈশিকগুলির কারণে তাজা লাল প্রসারিত চিহ্ন। সময়ের সাথে সাথে, আঘাতগুলি সংযোজক টিস্যুর সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায় এবং সাদা হয়ে যায়। এই উপদ্রব স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক নয় এবং যে কেউ ঘটতে পারে। চিকিত্সকরা এই ধরনের ক্ষেত্রে প্রসাধনী ত্রুটির জন্য দায়ী করেন।

ত্বক প্রসারিত করার ক্ষমতা কোলাজেন ধারণকারী প্রোটিন ফাইবার দ্বারা দেওয়া হয়।কখনও কখনও এই পদার্থের উত্পাদন বাধাগ্রস্ত হয়, ফাইবারগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং ক্রমবর্ধমান পেটের চাপে আক্ষরিক অর্থে ফেটে যায়। এটি বিভিন্ন অবস্থার পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে:

• শরীরের ওজন বৃদ্ধি বা ওঠানামা;
• গর্ভাবস্থা;
• হরমোনের পরিবর্তন;
• অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ।

বর্ধিত পেটের চর্বি দ্রুত ওজন বৃদ্ধির সাথে দাগের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এই সমস্যা শুধু মহিলাদের নয়। স্থূলতার কারণে ত্রিশ শতাংশ পুরুষ এমনকি কিশোর-কিশোরীরাও স্ট্রাইয়ে ভোগেন। এটি প্রায়শই দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের অতিরিক্ত ব্যবহারের সাথে ঘটে: বান, কেক, মিষ্টি সোডা। যাইহোক, হঠাৎ ওজন হ্রাসের সাথে, স্ট্রেচ মার্কগুলিও দেখা দেয়। অতএব, আপনাকে ধীরে ধীরে শরীরের ওজন বাড়াতে এবং কমাতে হবে।

একজন ব্যক্তি একটি স্বাভাবিক খাদ্যের সাথে প্রতিদিন প্রায় 1 গ্রাম অতিরিক্ত চর্বি জমা করে। অতিরিক্ত খাওয়ার সময়, সংখ্যা অনেক বেশি।

একটি সাধারণ ঘটনা হল একটি শিশু বহন করার সময় প্রসারিত চিহ্ন। তারা এই সুখী সময়কালে একজন মহিলার সাথে থাকে:

• পলিহাইড্রামনিওস;
• একাধিক জন্ম;
• জিনগত প্রবণতা.

গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার ত্বক ভেতর থেকে শক্তিশালী চাপ অনুভব করে।

গর্ভবতী মহিলাদের পেটের ফিতে সাধারণত তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রদর্শিত হয়। প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং কোলাজেনের পরিমাণ কমে যায়। ফলে ত্বক চাপ সহ্য করতে পারে না। ঝুঁকি গোষ্ঠীতে পলিহাইড্রামনিওস গর্ভাবস্থা সহ মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত, যখন অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি - 1.5 লিটারের বেশি। পরিসংখ্যান অনুসারে, শ্রমের 25% মহিলা এই জটিলতা অনুভব করেন। একাধিক গর্ভধারণ প্রায় সবসময়ই প্রসারিত চিহ্নের সাথে থাকে।

কিন্তু এমনকি যখন অ্যামনিওটিক তরল এবং ভ্রূণের সংখ্যা রেকর্ড ভঙ্গ করে না, একটি জেনেটিক ফ্যাক্টর কার্যকর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন মা এবং দাদি একটি সন্তানের প্রত্যাশা করার সময় প্রসারিত চিহ্ন অর্জন করেন, তাহলে কন্যাও তাদের প্রতি সংবেদনশীল হবে। এই জাতীয় বংশগতির সাথে, দুর্ভাগ্যবশত, এমনকি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার লক্ষ্যে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলিও সাহায্য করে না।

বয়ঃসন্ধিকালে অনিয়মিত পুষ্টি এবং বয়স-সম্পর্কিত হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও পেটে দাগ তৈরি হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস এবং কর্টিকোস্টেরয়েডের ব্যবহার হাইড্রোকোর্টিসোনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে। উচ্চ ঘনত্বের এই "স্ট্রেস হরমোন" সুন্দর ত্বকের শত্রু। এটি সংযোগকারী টিস্যু প্রোটিন ভেঙে দেয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির কারণে চর্বি জমার বৃদ্ধি ঘটায়। ফলস্বরূপ, পেট বৃদ্ধি পায় এবং প্রসারিত চিহ্ন দেখা দেয়।

কর্টিসল অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং লিভারে শক্তি সঞ্চয়ের জন্য দায়ী - গ্লাইকোজেন।

অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গ্রহণ করা প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারাকেও উস্কে দেয়। স্টেরয়েড পেশী বৃদ্ধির গতি বাড়ায় কিন্তু ত্বকের প্রসারিত করার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। বডি বিল্ডারদের প্রায়ই এই ত্রুটি থাকে।

বাড়ি ছাড়াই কীভাবে আপনার পেটে প্রসারিত চিহ্নগুলি দূর করবেন

লড়াই শুরু করার সময়, অবিলম্বে এই সত্যটির জন্য প্রস্তুত হন যে প্রসারিত চিহ্নগুলি এক বছরেরও বেশি পুরানো হলে ফলাফলগুলি বিনয়ী হবে। বাড়িতে চিকিত্সা শুধুমাত্র তাজা প্রসারিত চিহ্ন সাহায্য. যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করবেন, ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

পিলিং

রেডিমেড বা বাড়িতে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করে এই পদ্ধতিটি সহজেই বাড়িতে করা যেতে পারে। যান্ত্রিক পিলিং বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে:

• ত্বকের উপরের স্তর কর্নিয়ামের এক্সফোলিয়েশন;
• ছিদ্র গভীরভাবে পরিষ্কার করা যাতে পরবর্তী যত্ন কার্যকর হয়;
• কোলাজেন সংশ্লেষণ ত্বরান্বিত করতে স্বন এবং বিপাক উন্নতি;
• প্রসারিত চিহ্নের প্রান্তিককরণ।

আপনার ত্বক পরিষ্কার করার সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায় হল বাথরুমে। পদ্ধতির পরে, স্ক্রাবটি ঝরনাতে ধুয়ে ফেলা হয়। ভরটি পেটে প্রয়োগ করা হয় এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষে যতক্ষণ না আপনি চিকিত্সা করা পৃষ্ঠগুলিতে রক্তের ভিড় অনুভব করেন। ম্যাসাজের পরে, মিশ্রণটি 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিগুলি দুই মাসের জন্য সপ্তাহে 2 বার সঞ্চালিত হয়।

অনেকেই নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকে স্ক্রাবের ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করেন।

প্রসারিত চিহ্ন সহ যোদ্ধাদের একটি বাহিনী লোক স্ক্রাব রেসিপিগুলির কার্যকারিতা পরীক্ষা করেছে এবং নিশ্চিত করেছে।

1. 50 গ্রাম দই এবং 1 চা চামচের সাথে তাজা কাটা লেবুর জেস্ট মেশান। বাদাম তেল.
2. 1 টেবিল চামচ একত্রিত করুন। l চিনি 1 টেবিল চামচ সঙ্গে। l সূক্ষ্মভাবে ভুনা লবণ এবং 1 চা চামচ। l অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল।
3. 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। l 1 চা চামচ শুকনো কফি গ্রাউন্ড। লবণ এবং মধু।
4. 4 টেবিল চামচ মেশান। l 2 টেবিল চামচ সঙ্গে গ্রাউন্ড ওটমিল. l পীচ বীজ তেল এবং 1 চামচ। মধু

বাড়িতে ম্যাসাজ করুন

প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য কোনও প্রতিকার প্রয়োগের আগে ত্বকে ঘষা উচিত। তারপর রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত হবে, বিপাক এবং পুষ্টি সম্পূর্ণরূপে শোষিত হবে। একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার এবং পিলিং পরে একটি ম্যাসেজ সঞ্চালন করা ভাল। আদর্শভাবে, পা থেকে শুরু করে হৃদয় পর্যন্ত পুরো শরীর ঘষা হয়। পেট 5-10 মিনিটের জন্য অপ্রয়োজনীয় চাপ ছাড়া ঘড়ির কাঁটার দিকে ম্যাসেজ করা হয়। ম্যাসেজ মিট বা ব্রাশ। যদি আপনার হাত দিয়ে ম্যাসেজ করা হয়, চিমটি করার আন্দোলনগুলি সঞ্চালন করুন: আপনার আঙ্গুল দিয়ে ত্বকটি ধরুন এবং আলতো করে নীচে থেকে উপরে টানুন।

সিলিকন বা কাচের বয়াম ব্যবহার করে ম্যাসাজ দিয়ে ত্বককে মসৃণ করে।

1. আপনার পেটে একটি উপযুক্ত প্রসারিত চিহ্ন চিকিত্সা প্রয়োগ করুন।
2. জারগুলি রাখুন যাতে ত্বক খুব বেশি শোষিত না হয়, অন্যথায় তাদের সরানো কঠিন হবে।
3. 5-15 মিনিটের জন্য একটি বৃত্তাকার গতিতে বয়ামগুলি সরান।

জার দিয়ে ম্যাসেজ করার সময়, তেল প্রয়োগ করা ভাল: এটি পিচ্ছিল এবং বয়ামগুলি সহজেই নড়াচড়া করে

স্ট্রাইয়ের জন্য, এটি মধু দিয়ে ঘষে কার্যকর, কারণ এর অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ট্রেস উপাদানগুলি টিস্যু পুনর্জন্ম বাড়ায়।

1. আপনার পেটে প্রয়োজনীয় পরিমাণে মধু লাগান।
2. আপনার হাত ত্বকে 5-10 মিনিটের জন্য চাপুন যতক্ষণ না একটি সাদা আবরণ তৈরি হয়। অবশিষ্ট অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলুন।

তবে সবচেয়ে কার্যকর ম্যাসেজ উদ্ভিজ্জ এবং অপরিহার্য তেলের সাহায্যে করা হয়।এই পণ্যগুলির ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন অন্যান্য পণ্যগুলির তুলনায় ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে। নিম্নলিখিত বেস অয়েলগুলি দাগের আকার হ্রাস করে:

• বাদাম;
• নারকেল;
• avocado;
• লিনেন;
• jojoba;
• গমের জীবাণু;
• আঙ্গুর এবং পীচ বীজ।

ত্বরান্বিত কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য, মিশ্রণগুলি সুপারিশ করা হয়: 10:1 এর ঘনত্বে বেস অয়েলগুলি অপরিহার্য তেলের সাথে মিলিত হয়। ঘনীভূত পদার্থ থেকে পোড়া এড়াতে, উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয় এবং শুধুমাত্র তারপর প্রয়োগ করা হয়। প্রয়োজনীয় তেলগুলি টিস্যু পুনর্জন্মকে ট্রিগার করে:

• গোলাপ;
• ল্যাভেন্ডার
• রোজমেরি;
• সাইপ্রেস;
• সাইট্রাস

ট্যানজারিন তেল প্রসারিত চিহ্নের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে গর্ভাবস্থায় নয়, এটি অনাগত সন্তানের জন্য বিপজ্জনক

যদি প্রসারিত চিহ্নগুলি ব্যথা এবং চুলকানি করে তবে একটি ব্যথা উপশমকারী ঘষা লাগান।

উপকরণ:

• অ্যালো সজ্জা - 2 টেবিল চামচ। l.;
• অপরিশোধিত অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল - 2 টেবিল চামচ। l.;
• ভিটামিন ই - 2 ক্যাপসুল,
• ভিটামিন এ - 1 ক্যাপসুল।

উপাদানগুলি মিশিয়ে পেটের ব্যথাযুক্ত জায়গায় ঘষুন। গর্ভাবস্থায়, এই রচনাটি ব্যবহার করা হয় না; গমের জীবাণু তেল বা ফ্ল্যাক্সসিড তেল দিয়ে ত্বকে ঘষা ভাল।

মুখোশ: লোক প্রতিকারের জন্য রেসিপি

ত্বকের সৌন্দর্য এবং টোন পুনরুদ্ধার করতে, আঁটসাঁট এবং পুষ্টিকর ফর্মুলেশনগুলি ব্যবহার করা হয়। তারা 15-30 মিনিটের জন্য একটি পরিষ্কার পেটে প্রয়োগ করা হয়। প্রতি সপ্তাহে 2 বার। কোর্সের সময়কাল - 10টি পদ্ধতি। প্রয়োজন হলে, এক সপ্তাহের বিরতির পরে চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করা হয়।

একটি পুষ্টিকর মুখোশ ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুগুলির পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে।

উপকরণ:

• খামির - 15 গ্রাম;
• ক্রিম - 2 টেবিল চামচ। l.;
• মধু - 2 চামচ। l

প্রস্তুতি

1. ক্রিম দিয়ে খামির পাতলা করুন।
2. ফেনা তৈরি হলে, মধু যোগ করুন এবং নাড়ুন।

প্রসারিত চিহ্ন থেকে তলিয়ে যাওয়া পেটের ত্বক নিম্নলিখিত উপাদানগুলির একটি সংমিশ্রণ দ্বারা শক্ত করা হবে:

• কোকো পাউডার বা গলিত ডার্ক চকোলেট - 2 টেবিল চামচ। l.;
• ডিমের সাদা - 1 পিসি।;
• টক ক্রিম - 1 চামচ। l

উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং প্রয়োগ করুন, বৃত্তাকার আন্দোলনে ঘষুন।

গরম থাকা অবস্থায় পেটে চকোলেট ভর লাগালে ভালো হয়।

বদ্যাগির মাস্ক ঝুলে পড়া ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে: প্যাকেজের রেসিপি অনুযায়ী পাউডার পাতলা করে ত্বকে লাগান। 3 মিনিটের জন্য আপনার পেট ম্যাসাজ করুন। আরও 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর ঝরনা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে মিঠা পানির স্পঞ্জ ব্যবহার করবেন না; এটি পোড়া হতে পারে।

আঙুরের সজ্জা স্ট্রেচ মার্ক থেকে কুঁচকে যাওয়া ত্বককে সমান করে: 7টি আঙ্গুরের পাল্প আলাদা করে আপনার পেটে ঘষুন। এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, ধুয়ে ফেলুন।

প্রসারিত চিহ্নের বিরুদ্ধে মুখোশের জন্য, যে কোনও পণ্য ব্যবহার করুন যা প্রয়োগের ক্ষেত্রে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়ায়।

ত্বকে প্রসারিত চিহ্নের জন্য ক্রিম এবং মলম

দোকান থেকে কেনা পণ্যগুলি বাড়িতে তৈরি মিশ্রণের তুলনায় কম কার্যকর কারণ এতে অল্প পরিমাণে উপকারী পদার্থ থাকে। একমাত্র সুবিধা হল দ্রুত শোষণ। যদি আপনার কাছে তেল ম্যাসাজ বা মাস্কের জন্য সময় না থাকে, তবে কিছুই না করার চেয়ে একটি রেডিমেড ক্রিম প্রয়োগ করা ভাল। স্ট্রেচ মার্কের জন্য সস্তা পণ্যগুলির মধ্যে, ক্রেতারা হাইলাইট করেছেন: জার্মানির Sanosan TM থেকে একটি পণ্য এবং বেলারুশ থেকে Vitex থেকে একটি মম অ্যান্ড বেবি ক্রিম৷ আপনি একটি স্কিনকেয়ার পণ্য কেনার আগে, এর রচনাটি খুঁজে বের করুন। একটি কার্যকর ক্রিম সাধারণত থাকে:

• উদ্ভিজ্জ তেল;
• ভিটামিন ই;
• উদ্ভিজ্জ কোলাজেন;
• হায়ালুরোনিক অ্যাসিড;
• প্যানথেনল

টিএম "সানোসান" থেকে ক্রিমটি প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য একটি প্রতিরোধক হিসাবেও ব্যবহৃত হয়

ফার্মেসি পণ্য সাধারণত প্রসাধনী তুলনায় সস্তা। এগুলি চিকিত্সা এবং দাগের উপস্থিতি প্রতিরোধ করতেও ব্যবহৃত হয়।

1. Bepanten সামান্য এমনকি পুরানো প্রসারিত চিহ্ন আউট smoothes.
2. ক্লিয়ারভিন ত্বককে টোন করে।
3. জিঙ্ক মলম কোলাজেন সংশ্লেষণ বাড়ায়।
4. হেপারিন মলম প্রয়োগের স্থানে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।

ক্রিমগুলি দিনে 2 বার, সকালে এবং সন্ধ্যায় 2-5 মাসের জন্য প্রয়োগ করা হয়।

ঘরে তৈরি ক্রিমগুলিতে, আমরা নিজেরাই পুষ্টির ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করি। কার্যকারিতার প্রথম স্থানটি মুমিও সহ একটি সাধারণ ক্রিম দ্বারা দখল করা হয়।

প্রস্তুতি

1. ফার্মাসিউটিক্যাল মুমিওর 6টি ট্যাবলেট 1 চামচে দ্রবীভূত করুন। 39 o সেন্টিগ্রেডের বেশি তাপমাত্রা সহ জল।
2. 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। l যে কোন ক্রিম। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, নাড়ুন।

প্রতিদিন 1-2 বার স্ট্রিপগুলিতে প্রয়োগ করুন। 2-3 ঘন্টা রেখে দিন, তারপর আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন। ক্রিমটি এক মাসের বেশি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।

মুমিওতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি অনন্য কমপ্লেক্স রয়েছে যা যে কোনও ক্ষতি নিরাময় করে। পর্যালোচনা দ্বারা বিচার, এটি প্রসারিত চিহ্ন জন্য সেরা প্রতিকার.

কাদামাটি

পাললিক শিলা সত্যিই সৌন্দর্য পরিবেশন করে, যখন এটি অতিরিক্ত প্রসারিত হয় তখন ত্বককে শক্ত করে। নীল, ধূসর এবং সবুজ কাদামাটি ত্রুটিগুলি মোকাবেলা করতে পারে। এটি টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের জন্য জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় যাতে রচনাটি শরীর থেকে নিষ্কাশন না হয়। বিভিন্ন সংযোজন স্বাগত: ভেষজ আধান, অপরিহার্য এবং উদ্ভিজ্জ তেল, শেত্তলাগুলি। মৌমাছির পণ্যের সাথে মিশ্রণও প্রস্তুত করা হয়।

উপকরণ:

• ধূসর এবং নীল কাদামাটি - 1 চামচ। l.;
• মধু - 1-2 চা চামচ।

কাদামাটি পাতলা করুন এবং মধু যোগ করুন। এটি একটি ব্যান্ডেজ বা কাপড় দিয়ে সুরক্ষিত, রাতে রচনা প্রয়োগ করা ভাল। এক মাসের জন্য সপ্তাহে দুবার প্রয়োগ করলে মিশ্রণের খনিজগুলি প্রসারিত চিহ্নগুলিকে মসৃণ করে। তারপর 2 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন। কাদামাটি ব্যবহার করার পরে প্রতিবার আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্টি দিতে ভুলবেন না।

ক্লে মাস্ক ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং ত্বককে আরও শক্ত করে

বড় প্রসারিত চিহ্নের জন্য, একটি উষ্ণ মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।

উপকরণ:

• মাটির গুঁড়া - 1 চামচ। l.;
• শুকনো আদা - 1 টেবিল চামচ। l

ঘন ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত উষ্ণ জল দিয়ে উপাদানগুলির মিশ্রণটি পাতলা করুন। 10-20 মিনিটের জন্য আবেদন করুন। যদি জ্বালাপোড়া তীব্র হয়, অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন।

আফ্রিকা এবং অস্ট্রেলিয়ার কিছু উপজাতি খাবারের জন্য সবুজ, নীল এবং সাদা কাদামাটি ব্যবহার করে।

কীভাবে পেটের ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পাবেন: সেলুনে যাওয়া

স্যালনগুলি ইনজেকশন, লেজার এবং রাসায়নিক পুনঃসারফেসিং ব্যবহার করে এমনকি পুরানো প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রস্তাব দেয়। যাইহোক, এই পদ্ধতিগুলি সবাইকে সাহায্য করে না। ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে কীভাবে বিপাক ঘটে তার উপর নিরাময় নির্ভর করে এবং কেউ এটি ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না। আপনি যদি একটি অলীক আশার জন্য বিপুল পরিমাণ অর্থের ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক হন তবে সবচেয়ে মৃদু পদ্ধতিগুলি দিয়ে শুরু করুন।

মোড়ানো

প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য এটি একমাত্র ব্যথাহীন এবং মনোরম পদ্ধতি। সেলুনগুলি নিম্নলিখিত কাজের উপাদানগুলি অফার করে: তেল, চকলেট, শেওলা, কস্তুরী, গুয়ারানা, কাদামাটি, কাদা। স্ট্রেচ মার্কগুলির জন্য, সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় হল কেল্প র‌্যাপ যা ত্বকের টার্গর উন্নত করার লক্ষ্যে। অবশ্যই, প্রতিটি সেলুন আপনাকে তার নিজস্ব কিছু সফল উন্নয়ন অফার করবে। প্রসারিত চিহ্নের সংখ্যা এবং আকারের উপর নির্ভর করে সেশন এবং অতিরিক্ত পদ্ধতির সংখ্যা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

চকোলেট মোড়ানো স্ট্রেচ মার্ক এবং সেলুলাইট চিকিত্সা করে

মেসোথেরাপি

অধিবেশন চলাকালীন, ব্যথা অনুভূত হয়, কিন্তু পরে শরীর দ্রুত নিরাময় করে। এই পদ্ধতিতে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে: কোষগুলিকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য একটি সুই ব্যবহার করে ত্বকের নীচে একটি ঔষধি দ্রবণ ইনজেকশন করা হয়। বিশেষজ্ঞ নিজেই প্রয়োজনীয় ওষুধ নির্বাচন করেন। একটি সিরিঞ্জ বন্দুক ব্যবহার করে অসংখ্য ইনজেকশন বাহিত হয়। সমস্যা হল যে ক্লায়েন্ট ইনজেকশনের গঠন নিয়ন্ত্রণ করে না। এটা cosmetologists অখণ্ডতা বিশ্বাস অবশেষ।

এছাড়াও সূচহীন ধরনের মেসোথেরাপি রয়েছে। আল্ট্রাসাউন্ড, বৈদ্যুতিক আবেগ, লেজার বা গ্যাস ব্যবহার করে ত্বকে খোঁচা ছাড়াই ওষুধগুলি পরিচালনা করা হয়। এই ধরনের পরিষেবাগুলি বড় শহরগুলির সেলুনগুলিতে সরবরাহ করা হয়।

ইনজেকশন মেসোথেরাপির পরে ঘা এড়াতে, পদ্ধতির 2 দিন আগে অ্যালকোহল বা রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ খাবেন না।

পিলিং

একটি লেজার ব্যবহার করে, প্রায়শই ভগ্নাংশে, ত্বককে "কুটারাইজড" করা হয়। এইভাবে এর পুনর্নবীকরণ উদ্দীপিত হয়। বিপাক ত্বরান্বিত হয়, কোলাজেন আরও সক্রিয়ভাবে সংশ্লেষিত হয়। অধিবেশনের 90 দিন আগে, আপনার হরমোনের গর্ভনিরোধক গ্রহণ বন্ধ করা উচিত। পদ্ধতিটি মাসে একবার সঞ্চালিত হয়। এটি একটি পুনর্বাসন সময়কাল দ্বারা অনুসরণ করা হয়। বালি দেওয়ার পরে তিন মাস পর্যন্ত, চিকিত্সা করা জায়গাগুলিকে সূর্যের আলোতে প্রকাশ করবেন না। পদ্ধতির পরে, ক্লায়েন্টরা প্রায়ই ব্যথা এবং ফোলা অভিযোগ করে। সম্ভবত, 5টি পর্যন্ত এই ধরনের পদ্ধতির প্রয়োজন হবে।

লেজার পিলিং কোলাজেন এবং ইলাস্টিন প্রোটিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে

রাসায়নিক খোসা ছাড়ানোর মধ্যে অ্যাসিডের মতো বিভিন্ন ঘর্ষণকারী ব্যবহার করে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা জড়িত। স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণের পরে, মসৃণ, সমজাতীয় ত্বক বৃদ্ধি পায়। খোসাকে পোড়ার দিকে নিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, এটি শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার দ্বারা সঞ্চালিত করা উচিত। পুনর্বাসনের সময়কাল লেজার রিসারফেসিংয়ের পরে একই।

পেটে প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ

কুৎসিত স্ট্রাইপগুলি থেকে মুক্তি পেতে দীর্ঘ সময় লাগে এবং কখনও কখনও এটি বেদনাদায়ক হয়। অতএব, আগাম তাদের সংঘটন সম্ভাবনা কমাতে ভাল। এটি করার জন্য, আপনাকে অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিতে হবে - শরীরের বিপাক।সর্বোপরি, এটি নির্ধারণ করে যে ত্বকের গঠনকে সমর্থন করে এমন সংযোগকারী টিস্যু প্রোটিনগুলি কীভাবে উত্পাদিত হবে। একটি স্বাভাবিক বিপাকের জন্য উপযুক্ত পুষ্টি প্রয়োজন। শরীরের রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন খাবারগুলি বাদ দিন:

• ময়দা;
• মিষ্টি
• মোটা.

এটা স্পষ্ট যে সম্পূর্ণরূপে প্রলোভন ত্যাগ করা সম্ভব হবে না। আপনাকে কেবল ফল এবং শাকসবজি দিয়ে বেশিরভাগ জাঙ্ক ফুড প্রতিস্থাপন করতে হবে। উপরন্তু, ওজন বাড়ানো বা হ্রাস করার সময়, হঠাৎ লাফ দেওয়ার অনুমতি দেবেন না।

আপনি যদি সঠিকভাবে খান, তাহলে আপনার ওজন বৃদ্ধি এবং প্রসারিত চিহ্ন পাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

প্রোটিন খাবারের উৎস হিসেবে চর্বিহীন মাংস, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার ব্যবহার করুন। বাদাম এবং অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে স্বাস্থ্যকর চর্বির অভাব পূরণ করুন। জেলটিনের উপর ভিত্তি করে কম চর্বিযুক্ত জেলিযুক্ত মাংস ত্বকের জন্য ভাল, কারণ এতে পশু প্রোটিন রয়েছে - কোলাজেন।

একবারে একের বেশি প্রোটিন খাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, দুধ এবং মাংস, পনির এবং বাদাম একত্রিত করবেন না। উপরন্তু, টক ফল এবং সবজি সঙ্গে মাংস, মাছ একত্রিত করবেন না - প্রোটিন অনেক কম হজম হয়।

পর্যাপ্ত পরিমাণে পরিষ্কার জল ছাড়া সঠিক বিপাক অসম্ভব।প্রতিদিন 2 লিটার পর্যন্ত আর্দ্রতা পান করুন, চা এবং কফি গণনা করবেন না। এই মূত্রবর্ধক পানীয় শরীরের জলের রিজার্ভ পূরণ না, কিন্তু তাদের চুরি.

এবং শুধুমাত্র এখন, দাগের অন্তর্নিহিত কারণ নির্মূল করার পরে, বাহ্যিক প্রভাবগুলিতে এগিয়ে যান:

• নিয়মিত ম্যাসেজ;
• ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর পণ্য;

যে ব্যায়ামগুলি সেই পেশীগুলিকে গরম করে যেগুলির উপরে সাধারণত প্রসারিত চিহ্নগুলি দেখা যায় খুব দরকারী। প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য। আপনার পেটে প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করতে পেটের ব্যায়াম করুন।আরও হাঁটুন, পার্ক এবং বনে হাঁটুন, আউটডোর গেমস খেলুন: টেনিস, ব্যাডমিন্টন, ভলিবল। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কোন ধরনের ব্যায়াম আপনার জন্য ভালো।

পর্যাপ্ত ঘুম প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সর্বোপরি, আমরা যখন ঘুমাই তখন ত্বক পুনরুদ্ধার হয়।

পেটের দাগ প্রতিরোধ করতে, তাদের চিকিত্সার জন্য একই উপায় ব্যবহার করা হয়। তেলের একটি বিশেষ কার্যকর মিশ্রণ:

• ল্যাভেন্ডার - 1 ড্রপ;
• জেরানিয়াম - 2 ফোঁটা;
• ট্যানজারিন - 3 ফোঁটা;
• গমের জীবাণু - 10 ফোঁটা।

বাচ্চা প্রসবের সময়, শুধুমাত্র অনুমোদিত বেস অয়েলগুলি তাদের বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা ভাল: জলপাই, ফ্ল্যাক্সসিড, নারকেল, বাদাম। প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করার জন্য, কোন contraindication না থাকলে একটি ব্যান্ডেজ চয়ন করুন।

প্রসারিত চিহ্ন রোধ করার জন্য পণ্য এবং খাবার - গ্যালারি

যেকোন বাদাম ত্বকের জন্য ভালো জেলেযুক্ত মাংসে রয়েছে কোলাজেন - ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী একটি প্রোটিন সসে থাকা চিংড়ি - পেটের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহজে হজমযোগ্য প্রোটিন

কিভাবে স্ট্রেচ মার্ক এড়ানো যায় - ভিডিও

লেখকের কাছ থেকে: কিভাবে আমার প্রসারিত চিহ্ন অদৃশ্য হয়ে গেছে

আপনি যখন প্রসারিত চিহ্নের মুখোমুখি হন, আপনি 3টি পর্যায়ে যান: সৌন্দর্য হারানোর হতাশা, সংগ্রাম, পদত্যাগ। কাকতালীয়ভাবে, ইতিমধ্যে প্রথম পর্যায়ে আমার পরিবার একটি dacha কিনেছে। ফলস্বরূপ, আমি পরবর্তী হতাশাজনক পরিস্থিতি এড়াতে পেরেছি। জায়গার ব্যবস্থা এবং বাড়ির নির্মাণ ত্রুটিগুলির সাথে লড়াই করার জন্য আমাকে সময় দেয়নি। অনেক বছর কেটে গেছে এবং এখন আমি প্রসারিত চিহ্ন সম্পর্কে একটি বিষয় জুড়ে এসেছি। যখন আমি সেগুলি কোথায় ছিল তা পরীক্ষা করে দেখলাম, আমি স্ট্রিয়া দেখতে পাইনি। আপনি যদি আপনার চোখকে খুব জোরে চাপ দেন তবে কেবল একটি পাতলা হালকা জাল দেখা যায়। তাজা বাতাস, অবিরাম শারীরিক পরিশ্রম, প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি, পরিষ্কার জল ত্রুটিগুলিকে মসৃণ করে। আমি দাগের জন্য কোন প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করিনি। আমার পরামর্শ হল আপনার নাভি থেকে আপনার সামগ্রিক জীবনযাত্রার উন্নতির সাথে সম্পর্কিত বড় কিছুতে আপনার ফোকাস স্থানান্তর করুন। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন, আপনার বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করবেন এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি যদি তাদের আদৌ যত্ন নেন। সর্বোপরি, আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে অগ্রাধিকার পরিবর্তন হয়।

বিপরীত

কোন পদ্ধতির আগে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে সেগুলি আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে করা যেতে পারে কিনা। এটি গর্ভাবস্থায় বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি নিরীহ "ভেষজ" ক্ষতির কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু বহন করার সময়, গর্ভপাতের হুমকির কারণে, প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার নিষিদ্ধ: ল্যাভেন্ডার, জেসমিন, রোজমেরি, সাইট্রাস ফল। যেকোন উষ্ণায়নের রচনা, যার মধ্যে রয়েছে: বাদ্যাগা, আদা, মরিচ, এছাড়াও সুপারিশ করা হয় না। শিশুর জন্য অপেক্ষা করার সময় একটি ম্যাসেজ সম্পাদন করার সময়, পেটে চাপ দেবেন না, হালকা আন্দোলনের সাথে পণ্যগুলি ঘষুন।

গরম মোড়ানো ব্যবহার করবেন না যদি:

• ভেরিকোজ শিরা;
• কার্ডিওভাসকুলার রোগ;
• ম্যালিগন্যান্ট টিউমার;
• স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত প্রদাহজনিত রোগ;
• বিভিন্ন উত্সের রক্তপাত;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস

মেসোথেরাপি এর জন্য contraindicated হয়:

• রক্ত জমাট বাঁধা ব্যাধি;
• গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান;
• মানসিক ভারসাম্যহীনতা;
• কম ব্যথা থ্রেশহোল্ড।

লেজার এবং রাসায়নিক পিলিং নিষিদ্ধ যদি:

• গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান;
• হারপিস;
• চর্মরোগ (একজিমা, সোরিয়াসিস);
• যে কোনো ব্যুৎপত্তির টিউমার;
• মৃগীরোগ;
• রেচনজনিত ব্যর্থতা.

তার সারা জীবন ধরে, একজন মহিলা তার পুরুষের কাছে আকর্ষণীয় এবং পছন্দসই হওয়ার জন্য নিজেকে আকৃতিতে রাখার চেষ্টা করে। যাইহোক, এটি সবসময় সম্ভব হয় না, বিশেষ করে প্রসবের পরে বা শরীরের অন্যান্য গুরুতর হরমোন পরিবর্তনের পরে। সর্বোপরি, তারপরে মহিলার চিত্র উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। স্বাভাবিকভাবেই, প্রশ্ন উঠেছে কিভাবে পেটে এটি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে করা যায়। বর্তমানে, সেলুন পদ্ধতি থেকে শুরু করে বাড়িতে ব্যবহৃত পণ্যগুলি পর্যন্ত প্রচুর বিকল্প দেওয়া হয়।

আপনার পেটে প্রসারিত চিহ্নগুলি কীভাবে দূর করবেন? আমরা তাদের ঘটনা প্রতিরোধ করি

সুতরাং, যদি আপনার ত্বক খুব সূক্ষ্ম হয় এবং যথেষ্ট স্থিতিস্থাপক না হয়, তবে এটির বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। ত্বক ক্রমাগত একটি বিশেষ এক সঙ্গে ময়শ্চারাইজ করা উচিত, বিশেষ করে একটি ঝরনা পরে। কেউ কেউ ক্রিমের পরিবর্তে অলিভ অয়েল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এটি রচনা এবং উপকারী বৈশিষ্ট্যে সত্যিই অনন্য: এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে যা ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে। আপনার যদি অতিরিক্ত ওজন থাকে যা আপনি গুরুত্ব সহকারে হারানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তবে ডায়েট এবং ব্যায়াম ছাড়াও আপনাকে ম্যাসেজ সেশনে যেতে হবে। তবে আপনাকে অনশনে যেতে হবে না এবং হঠাৎ ওজন কমাতে হবে। যখন আমরা সঠিক পুষ্টিতে স্যুইচ করি এবং মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে ভুলে যাই না, তখন আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই ওজন হ্রাস করি। উপরন্তু, সমস্ত অতিরিক্ত ধীরে ধীরে ধ্বংস দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল প্রদান করবে, এবং ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা কারণে নিজেকে আঁটসাঁট করা হবে।

আপনার পেটে প্রসারিত চিহ্নগুলি কীভাবে দূর করবেন? পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ

নিজের মধ্যে প্রসারিত চিহ্নগুলির গঠন একটি গভীর স্তরে ত্বকের ক্ষতি হয়, তাই তাদের ধ্বংস হতে অনেক সময় লাগবে। এই বিষয়ে, শ্রমসাধ্য কাজের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হওয়া মূল্যবান। প্রথমত, আমরা আমাদের নিজস্ব খাদ্যের দিকে মনোযোগ দিই। যদি শরীর খাদ্যের সাথে ভিটামিন এবং উপকারী মাইক্রোলিমেন্টের সম্পূর্ণ কমপ্লেক্স গ্রহণ করে, তবে ত্বকের অবস্থা জাদু দ্বারা পরিবর্তিত হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে ভাজা এবং ময়দার খাবার, মিষ্টি যেমন কেক, পেস্ট্রি এবং অন্যান্য জিনিস ছেড়ে দিতে হবে। একই সময়ে, আমরা শাকসবজি এবং ফল, উদ্ভিজ্জ তেলের পরিমাণ বাড়াই। মাংস এবং মাছ স্টিম করা প্রয়োজন - এইভাবে পণ্যগুলিতে সর্বাধিক পুষ্টি বজায় রাখা হয়। এবং অবশ্যই, শরীরের জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন, অর্থাৎ, আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করা উচিত।

বাড়িতে পেটে প্রসারিত চিহ্নগুলি কীভাবে দূর করবেন?

প্রসাধনী পদ্ধতির সাহায্য ছাড়াই ঘৃণ্য প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে এমন কোনও উপায় ব্যবহার করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ কোলাজেন সামগ্রী সহ শরীরের মোড়কগুলি আদর্শ৷ আপনি একটি উচ্চ কোলাজেন সামগ্রী সহ একটু ক্রিম যোগ করতে পারেন৷ এবং বিভিন্ন ধরনের তেল (যেমন বাদাম বা নারকেল) অপসারণ করা যেতে পারে। শুধুমাত্র তেলে ঘষার আগে, এটি একটি অগভীর ম্যাসাজ করা ভাল যেটির উপর ভিত্তি করে অদ্রবণীয় কফি তৈরি করার পরে, গ্রাউন্ডগুলি অল্প পরিমাণে ঝরনার সাথে মিশ্রিত করা উচিত। জেল, এবং মিশ্রণটি বডি স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। মুমিও তার চমৎকার বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। এটি অল্প পরিমাণে উষ্ণ জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং শিশুর ক্রিমে যোগ করা হয়। সমস্যা এলাকায় একটি সমজাতীয় ভর সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়. মিশ্রণটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা ভাল, তবে এক মাসের বেশি নয়, যেহেতু পণ্যটি প্রাকৃতিক এবং তাই পচনশীল।

স্ট্রেচ মার্কস (বা স্ট্রেচ মার্ক) গর্ভাবস্থার পরে যোনিপথে জন্ম দেওয়া মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। তাদের চেহারার দ্বিতীয় সম্ভাব্য কারণ হতে পারে দরিদ্র পুষ্টির কারণে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এবং হ্রাস। কখনও কখনও হরমোনের পরিবর্তনের ফলেও স্ট্রেচ মার্ক হয়।

স্ট্রেচ মার্ক একেক ক্ষেত্রে একেক রকম দেখায়। প্রাথমিকভাবে, তাদের রঙ আপনার ত্বকের রঙের উপর নির্ভর করে: তারা গোলাপী, লালচে বাদামী, বাদামী বা গাঢ় বাদামী হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে তারা সাদা হয়ে যায়। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভাবস্থার পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি তলপেট, বুক এবং উরু বরাবর প্রদর্শিত হতে পারে। সুতরাং, আপনি লক্ষ্য করবেন যে তারা এমন জায়গায় উপস্থিত হয় যেখানে প্রচুর চর্বি জমেছে।

বিশেষজ্ঞরা তাদের চেহারার একেবারে শুরুতে প্রসারিত চিহ্নগুলি অপসারণ শুরু করার পরামর্শ দেন।যেহেতু এই সময়ে তারা সবচেয়ে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা হয়। দ্বিতীয় পর্যায়ে, যখন তারা সাদা বা রূপালী হয়ে যায়, তখন চিকিত্সা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।

প্রসারিত চিহ্ন অপসারণ একটি তাত্ক্ষণিক প্রক্রিয়া নয়, এবং তাত্ক্ষণিক ফলাফলের প্রতিশ্রুতিযুক্ত পণ্যগুলির বর্তমান বাজার মূলত একটি প্রতারণা। আপনি যদি সত্যিই প্রসারিত চিহ্নগুলি সরাতে চান তবে আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে।

আমরা জানি যে স্ট্রেচ মার্ক সম্পূর্ণরূপে নির্মূল না হলে হ্রাস করা যেতে পারে।

প্রসারিত চিহ্ন বিরুদ্ধে রেসিপি

স্ট্রেচ মার্কের অস্ত্রোপচার অপসারণ (অ্যাবডোমিনোপ্লাস্টি), লেজার পিলিং এবং রিসারফেসিং বর্তমানে জনপ্রিয়। এগুলো বেশ ব্যয়বহুল পদ্ধতি। এইভাবে, অ্যাবডোমিনোপ্লাস্টির খরচ প্রতি সেশনে $ 1000 এ পৌঁছায়।লেজার হস্তক্ষেপ - $450 পর্যন্ত। কিন্তু এরকম বেশ কিছু সেশনের প্রয়োজন হবে।

আজ আমরা আপনাকে জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বলব যা প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং বিশেষ খরচের প্রয়োজন হয় না। এখানে তারা:

1. অলিভ অয়েল প্রসারিত চিহ্ন অপসারণের জন্য মোটামুটি সুপরিচিত প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রসারিত এলাকায় অলিভ অয়েল ঘষুন এবং আপনি অবশ্যই ফলাফল দেখতে পাবেন। প্রতিটি জল চিকিত্সার পরে জলপাই তেল ব্যবহার করার অভ্যাস করুন। এটি ধীরে ধীরে আপনার অভ্যাসে পরিণত হওয়া উচিত এবং আপনি বেশি পরিশ্রম না করে এক মাসের মধ্যে ফলাফল দেখতে পাবেন।
2. অন্যান্য তেল রয়েছে যেগুলি প্রসারিত চিহ্ন থেকে মুক্তি পেতে সহায়ক বলে বিবেচিত হয়, যেমন বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল, অ্যাভোকাডো তেল এবং ভিটামিন ই। যদি আপনার হাতে তরল ভিটামিন ই না থাকে তবে আপনি ভিটামিন ই ক্যাপসুল কিনতে পারেন এবং সহজভাবে তাদের চূর্ণ যেমন আপনি জানেন, ভিটামিন ই শুধুমাত্র প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে লড়াই করে না, তবে চুল এবং মুখকে পুরোপুরি সাহায্য করে, তাদের পুনরুজ্জীবিত করে এবং চকচকে যোগ করে।
3. এমনকি গর্ভাবস্থায়, সুগন্ধি তেল দিয়ে পেট ম্যাসাজ করলে প্রসবের পরে স্ট্রেচ মার্ক হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কমে যায়।
4. অ্যালোভেরা স্ট্রেচ মার্ক কমাতেও পরিচিত। আপনাকে যা করতে হবে তা হল অ্যালোভেরা জেল, কড লিভার অয়েল (ভিটামিন ই দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে) এবং মিশ্রিত মিশ্রণটি প্রসারিত জায়গায় প্রয়োগ করুন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের তেলগুলি প্রসারিত চিহ্নগুলির চিকিত্সায় দ্রুত প্রক্রিয়া প্রদান করে।

1. গর্ভাবস্থায় দিনে দুবার ভ্যাসলিনযুক্ত ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করে, আপনি প্রসবের পরে প্রসারিত চিহ্নের সম্ভাবনা রোধ করতে পারেন।
2. আক্রান্ত স্থানে ক্যাস্টর অয়েল লাগান, সেলোফেনে আপনার পেট মুড়ে নিন এবং উপরে একটি হিটিং প্যাড রাখুন। আধা ঘণ্টা রেখে তারপর ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি প্রতি অন্য দিন করুন। অনেক বিউটি স্যালনও এই ধরনের পদ্ধতি সঞ্চালন করে এবং অত্যধিক দামে।
3. পেট থেকে স্ট্রেচ মার্ক দূর করতে একটি লোশন তৈরি করুন এবং এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন। 1/2 কাপ অলিভ অয়েল, 1/4 কাপ অ্যালোভেরা জেল মেশান এবং 6 ক্যাপসুল ভিটামিন ই এবং ভিটামিন এ - 3-4 ক্যাপসুলের তরল যোগ করুন (এই ক্যাপসুলগুলি যে কোনও ফার্মেসিতে সহজেই পাওয়া যায়)। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি একটি বোতলে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। স্ট্রেচ মার্কগুলিতে প্রতিদিন প্রয়োগ করুন। ব্যবহারের আগে বোতলটি ঝাঁকাতে ভুলবেন না।
4. ডিম প্রোটিনের একটি সমৃদ্ধ উৎস, তাই স্নানের আগে স্ট্রেচ মার্কের জায়গায় একটি ফেটানো ডিম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, সেলোফেন এবং একটি গরম তোয়ালে দিয়ে আধা ঘণ্টা ঢেকে রাখুন।
5. কোকো মাখন প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য একটি খুব বিখ্যাত প্রতিকার। আপনি বাড়িতে প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য একটি প্রতিকার প্রস্তুত করতে পারেন যার জন্য আপনি দোকানে প্রায় $100 দিতে হবে। শুধু 1/2 কাপ কোকো মাখন, 1 টেবিল চামচ ভিটামিন ই তেল, 2 চা চামচ গ্রেটেড মোম মেশান। মোম সম্পূর্ণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি গরম করুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা করে ফ্রিজে রেখে দিন। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, গমের জীবাণু তেল এবং এপ্রিকট তেল প্রতিটি 1 চা চামচ যোগ করুন। এই ক্রিমটি প্রতিদিন আক্রান্ত স্থানে লাগান।
6. শিয়া মাখন সৌন্দর্য শিল্পের অন্যতম জনপ্রিয় পণ্য হয়ে উঠেছে। এটি ভিটামিন ই এবং এ এর ​​একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা ত্বককে পুরোপুরি নিরাময় করে, যার ফলে এটি দ্রুত গতিতে পুনরুত্থিত হয়। এই তেল দিনে দুবার পেটে মালিশ করলে স্ট্রেচ মার্ক দূর হয়।

এই সমস্ত পণ্য সস্তা এবং সহজেই বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই, এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার সময় আপনাকে অবশ্যই ধৈর্য ধরতে হবে। এটা হতে পারে যে কোকো মাখন কাজ করবে, কিন্তু জলপাই তেল হবে না। চেষ্টা করা ছেড়ে দেবেন না। কোনো পরীক্ষার চেয়ে ব্যর্থ পরীক্ষা ভালো।

অনেক মহিলা এই সমস্যা প্রতিরোধের লক্ষ্যে আগে থেকেই পুরো পরিসরের ব্যবস্থা গ্রহণ করে প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করতে চান। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তারা সবসময় কার্যকর হয় না, এবং ফলস্বরূপ, একটি সন্তানের জন্মের পরে, ত্বকের প্রসারিত এলাকা থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি নির্ভরযোগ্য উপায় সন্ধান করা প্রয়োজন।

আপনার নিজের উপর এই প্রসাধনী ত্রুটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা বেশ কঠিন। ত্বকে প্রায় অদৃশ্য স্ট্রেচ মার্ক করার জন্য আপনার নিজের প্রচেষ্টাই যথেষ্ট। যদি এই ধরনের একটি লক্ষ্য সেট করা হয়, তাহলে পদ্ধতিটি অবশ্যই ব্যাপক হতে হবে। এটি চিকিৎসা এবং লোক প্রতিকার, বিশেষ ব্যায়াম, ম্যাসেজ, এবং আপনার খাদ্যাভ্যাস পুনর্বিবেচনা একত্রিত করা প্রয়োজন।

বৈজ্ঞানিকভাবে, স্ট্রেচ মার্ককে স্ট্রাই বলা হয়। এগুলি সাধারণত মহিলাদের মধ্যে একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে উপস্থিত হয়, যা দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনের স্তরের পরিবর্তন সহ শারীরিক ডেটাতে একটি তীক্ষ্ণ পরিবর্তন দ্বারা সহজতর হয়। জীবনের গতি হ্রাস দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয় - একজন মহিলা সক্রিয়ভাবে চলাফেরা বন্ধ করে দেয় এবং সাম্প্রতিক মাসগুলিতে তিনি প্রায়শই বাড়িতে তার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন।

এই ধরনের পরিবর্তন ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি দ্রুত এবং দৃঢ়ভাবে প্রসারিত হয়, এবং শরীর দ্বারা উত্পাদিত ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের পরিমাণ এই প্রক্রিয়াটির জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য যথেষ্ট নয়। এই পদার্থগুলি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বরের জন্য দায়ী। যদি ডার্মিসের বিকৃতি পরিবর্তনগুলি খুব দ্রুত ঘটে তবে তারা কেবল এই জাতীয় ছন্দের সাথে "তাল রাখতে পারে না"।

এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলির ফলাফল হল ত্বক এবং সংযোগকারী টিস্যুর উপরের স্তরগুলিতে একটি মাইক্রোস্কোপিক টিয়ার। যখন এটি তুলনামূলকভাবে নিয়মিত ঘটে, তখন সুস্পষ্ট স্ট্রাইপ তৈরি হয়, যাকে স্ট্রাই বলা হয়। প্রথমে তাদের গোলাপী, লালচে বা বাদামী বর্ণ ধারণ করে। সময়ের সাথে সাথে, রঙ রূপালী, হালকা বেগুনি বা এমনকি সাদাতে পরিবর্তিত হয়।

প্রসারিত চিহ্নগুলির গঠন প্রতিরোধ করার জন্য বিপুল সংখ্যক বিশেষ ব্যবস্থা তৈরি করা হয়েছে, কারণ পরবর্তীতে ভোগার চেয়ে সমস্যা প্রতিরোধ করা সহজ। এই পদ্ধতিগুলি কার্যকর, কিন্তু সর্বজনীন নয়, যেহেতু তারা অকেজো হয়ে যায় যখন:

• ত্বকে মাইক্রোক্র্যাকগুলির উপস্থিতির জেনেটিক প্রবণতা;
• ওজনে একটি তীক্ষ্ণ লাফ, যা বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাধারণ;
• অত্যধিক বড় পেট ভলিউম;
• পুষ্টিকর এবং মূল্যবান উপাদানের অভাব যা ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের উচ্চ ঘনত্বের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলার প্রতিকার

এটি ইতিমধ্যে উপরে বলা হয়েছিল যে পেশাদার হস্তক্ষেপ ছাড়াই আমরা প্রসারিত চিহ্নগুলির তীব্রতা হ্রাস করার বিষয়ে কথা বলতে পারি এবং সেগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে পারি না, তবে এটিও, যদি সবকিছু সঠিকভাবে করা হয় তবে ত্বককে মসৃণ এবং টোন করার জন্য যথেষ্ট। প্রধান সময়-পরীক্ষিত কৌশলগুলি একত্রিত করুন।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিয়মিততা, তবে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা বেশ সহজ, তাদের কোন বিশেষ জ্ঞান, দক্ষতা বা ম্যানিপুলেশনের প্রয়োজন নেই। আপনাকে শুধু একটি লক্ষ্য সেট করতে হবে এবং একটি সফল শেষ ফলাফলে টিউন করতে হবে, বুঝতে হবে যে প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে লড়াই করতে এক মাসেরও বেশি সময় লাগবে।

ম্যাসেজ চিকিত্সা

পেট এলাকায় sprains বিরুদ্ধে একটি কার্যকর এবং কার্যকর উপায়। একমাত্র সীমাবদ্ধতা হ'ল ম্যাসেজ নতুনের বিরুদ্ধে সাহায্য করে, অর্থাৎ সম্প্রতি প্রদর্শিত প্রসারিত চিহ্ন।

পুরানো প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে ম্যাসেজ কার্যত শক্তিহীন। এর অর্থ এই নয় যে এটি পরিত্যাগ করা উচিত। পদ্ধতিটি কেবল একটি সহায়ক পদ্ধতি হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, কারণ এটি পুরোপুরি ঝুলে যাওয়া এবং ঝুলে যাওয়া দূর করে।

শুষ্ক ত্বক বা বিশেষ তেল এবং ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করুন। পূর্বের মধ্যে, রোজমেরি, বাদাম এবং সাইট্রাস সবচেয়ে জনপ্রিয়। আন্দোলন কৌশল সম্পর্কে কোন বিশেষ নির্দেশাবলী নেই। প্রধান জিনিস overexposure এড়াতে হয়। ত্বককে টানতে হবে, চিমটি দিতে হবে, প্যাট করতে হবে যাতে নড়াচড়াগুলি লক্ষণীয় হয়, তবে ব্যথা না হয়।

আপনাকে প্রতিদিন ম্যাসাজ করতে হবে। যদি সম্ভব হয়, প্রতিদিন দুইটি পদ্ধতির মতো কাজ করা ভাল, যা আপনাকে দ্রুত দৃশ্যমান ফলাফল পেতে অনুমতি দেবে। সেশনের সময়কাল কমপক্ষে আধা ঘন্টা হওয়া উচিত। ন্যূনতম কোর্সে কমপক্ষে 25-30টি সম্পূর্ণ পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে।

ম্যাসেজ একটি ঝরনা সঙ্গে মিলিত হতে পারে, যা নিম্নলিখিত স্কিম অনুযায়ী বাহিত হয়:

1. উষ্ণ জল চালু করুন এবং প্রাকৃতিক ফাইবার থেকে তৈরি একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে, বৃত্তাকার নড়াচড়া করে সমস্যার জায়গাগুলি ম্যাসেজ করা শুরু করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2. একটি সময়ে, একটি ম্যাসেজ সহ 2 থেকে 4টি বিপরীত ঝরনা করুন। জল প্রক্রিয়া সম্পন্ন হলে, প্রসারিত চিহ্নগুলি ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এটি পুনর্জন্ম বা ময়শ্চারাইজিং গ্রহণ করা প্রয়োজন।

প্রসাধনী প্রস্তুতি এবং পদ্ধতি

স্ট্রেচ মার্কের তীব্রতা এবং সংখ্যা কমানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ পরিসর রয়েছে, তবে শুধুমাত্র যদি নিয়মিত করা হয়:

1. স্নান.এক গ্লাস স্টার্চ এবং দুই লিটার জল থেকে তৈরি একটি মিশ্রণ একটি ভরা স্নানে ঢেলে দেওয়া হয়। আপনাকে প্রতি অন্য দিনে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের বেশি পদ্ধতিটি গ্রহণ করতে হবে।
2. মোড়ানো।অনেক মহিলা এটি করতে পছন্দ করেন। জুঁই, রোজমেরি, ল্যাভেন্ডার, লেবু এবং নেরোলি তেলের 10-12 ফোঁটা শরীরে, সেইসাথে 2 টেবিল চামচ প্রয়োগ করুন। l অ্যাভোকাডো এবং জোজোবার মিশ্রণ। এর পরে, একটি হালকা এবং দ্রুত ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে সমস্যাটি মুড়ে দিন।

ত্বকের শক্তিশালী টাগিংয়ের অনুমতি দেবেন না। যদি ফিল্মটি খুব বেশি আঁটসাঁট করা হয় তবে রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত হবে, যার মানে কোন প্রভাব থাকবে না।

ফিল্মে মোড়ানো, তারা শুয়ে থাকে, একটি উষ্ণ কম্বল বা কম্বলে নিজেদেরকে জড়িয়ে রাখে এবং প্রায় 30 মিনিটের জন্য একটি অনুভূমিক অবস্থানে থাকে। এই থেরাপি এক মাসের মধ্যে ফলাফল নিয়ে আসে।

1. বরফের মোড়ক।দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য আদর্শ। আপনার নিজেকে শুধুমাত্র হিমায়িত জল দ্বারা প্রাপ্ত বরফের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়। তরলে সুগন্ধি ও ভেষজ তেল যোগ করা ভালো।
2. কম্প্রেসপুরানো এবং নতুন উভয় প্রসারিত চিহ্নের জন্য চমৎকার। প্রতি লিটার গরম পানিতে এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং লবণ যোগ করুন। সমুদ্র এবং টেবিল মাছ উভয়ই ব্যবহার করা অনুমোদিত, তবে বড়।

ফলের দ্রবণে একটি পরিষ্কার তোয়ালে ডুবিয়ে রাখুন এবং প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য প্রসারিত চিহ্নযুক্ত জায়গায় এটি প্রয়োগ করুন এবং তারপরে কম্প্রেসটিকে ঠান্ডা জলে ভেজালে প্রাপ্ত কম্প্রেসটি পরিবর্তন করুন, যা বরফের কিউব যোগ করে পাওয়া যেতে পারে।

সেশনের সংখ্যা 10-12 হওয়া উচিত। কম্প্রেস প্রতিদিন করা হয়।

বর্ণিত ম্যানিপুলেশনগুলি অবশ্যই ডায়েট এবং বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ব্যায়ামের সাথে মিলিত হতে হবে, যা প্রসারিত ত্বকের উপস্থিতি হ্রাস করবে যখন প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়।

পেটে প্রসারিত চিহ্নের বিরুদ্ধে ঐতিহ্যবাহী রেসিপি

এমন বিপুল সংখ্যক পণ্য রয়েছে যা সহজেই বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে যা স্টোরে কেনার চেয়ে খারাপ স্ট্রেচ মার্কগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে:

• স্ক্রাব. এই পণ্যটি নিজে তৈরি করতে, গ্রাউন্ড কফির সাথে অলিভ অয়েল বা টক ক্রিম, আগে থেকে শুকনো এবং চূর্ণ করা পীচ, বাদাম, সাইট্রাস, এপ্রিকট কার্নেল এবং স্থল সমুদ্রের লবণ মেশান।

তীব্র বৃত্তাকার আন্দোলন ব্যবহার করে পণ্যটি প্রয়োগ করুন। কনট্রাস্ট শাওয়ার দিয়ে স্ক্রাব ধুয়ে ফেলুন। প্রতি দুই দিনে একবার পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

• পিলিং।অ্যাভোকাডোকে মিশ্রিত অবস্থায় মাখানো হয়, দুই চামচ কাদামাটি (প্রসাধনী) মিশ্রিত করা হয় যা আগে পানিতে মিশ্রিত করা হয়েছিল। এই পিলিংটি 25 বা 30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন এবং তারপরে জলের স্রোতে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। প্রতি অন্য দিন পণ্য ব্যবহার করুন.
• ক্রিম এবং মমি।ফার্মাসিতে কেনা শেষ প্রতিকারটি সিদ্ধ, ঠাণ্ডা জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। প্রতি টেবিল চামচ তরল 1 গ্রাম মুমিও রাখুন। এই পরিমাণ নিয়মিত বেবি ক্রিমের 3-4 চামচ যোগ করা হয়, যাতে কোনও বহিরাগত সংযোজন থাকে না এবং প্রতিদিন ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, শোষিত হয়নি এমন কোনও অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলা হয়। রচনাটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা উচিত।
• আবেদন।জল যোগ করে নীল কাদামাটি থেকে একটি স্লারি তৈরি করা হয়, যা তাজা তরল মধুর সাথে মিশ্রিত হয়। উপাদানগুলি সমান পরিমাণে নেওয়া হয়। ফলস্বরূপ ভর সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, এলাকা ব্যান্ডেজ, মিশ্রণ রাতারাতি রেখে। সকালে, ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে ত্বকে লুব্রিকেট করুন। এই পদ্ধতিটি 15-20 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

লোক রেসিপিগুলির মধ্যে কেবল ঘরে তৈরি প্রসাধনী প্রস্তুতিই নয়, এমন পণ্যগুলিও রয়েছে যা বহু প্রজন্ম ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তাদের সকলের মধ্যে একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক এবং সস্তা উপাদানগুলির ব্যবহার জড়িত:

• ঘষা।এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং স্ট্রিং নিন। ভেষজ মিশ্রণ ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং একটি জল স্নান (4-5 মিনিটের জন্য রাখা) প্রস্তুতিতে আনা হয়। ক্বাথ ফিল্টার করা হয় এবং ঘৃতকুমারীর রস এবং প্রাকৃতিক মধুর সাথে মিলিত হয়। রচনাটি প্রসারিত চিহ্ন এবং বামে প্রয়োগ করা হয়।
• বাড়িতে তৈরি হার্বাল ক্রিম।ওটমিল একটি কফি গ্রাইন্ডারে চূর্ণ করা হয় এবং ঘৃতকুমারী নির্যাস, উদ্ভিজ্জ তেল এবং ড্যান্ডেলিয়ন পাতার সাথে মিশ্রিত করা হয়। উপাদানগুলি সমান অনুপাতে নেওয়া হয়। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি একটি গ্লাস বা প্লাস্টিকের হারমেটিকভাবে সিল করা পাত্রে রাখুন এবং তারপরে এটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। রচনাটি 12-15 মিনিটের জন্য প্রতিদিন প্রয়োগ করতে হবে এবং তারপরে একটি বিপরীত ঝরনা দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি নিয়মিত সম্পাদন করার ফলে প্রাপ্ত প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনার আরও প্রায়ই বাষ্প স্নান বা sauna পরিদর্শন করা উচিত। এই ধরনের পরিদর্শন শরীরে মধু প্রয়োগের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। এই পদ্ধতিটি পুরোপুরি প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে, সেইসাথে লক্ষণীয়ভাবে ভলিউম কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া ত্বক হয়ে ওঠে কোমল ও মসৃণ। আপনি যদি পুরো শরীরের জন্য এই প্রভাব পেতে চান, নিজেকে সম্পূর্ণরূপে smear.

আপনি নিজেকে কেবল বাহ্যিক প্রভাবের ম্যানিপুলেশনগুলিতে সীমাবদ্ধ করতে পারবেন না। উচ্চ-মানের পুষ্টির যত্ন নেওয়াও প্রয়োজন, যার মধ্যে একচেটিয়াভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জড়িত, এবং বিশেষত যেগুলি ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এটি নিয়মিত ব্যায়ামের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এবং, যদিও প্রসারিত চিহ্নগুলি সম্পূর্ণরূপে দূরে যাবে না, তারা প্রায় অভেদযোগ্য হয়ে উঠবে।

অনেক মহিলা এই সমস্যা প্রতিরোধের লক্ষ্যে আগে থেকেই পুরো পরিসরের ব্যবস্থা গ্রহণ করে প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করতে চান। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তারা সবসময় কার্যকর হয় না, এবং ফলস্বরূপ, একটি সন্তানের জন্মের পরে, ত্বকের প্রসারিত এলাকা থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি নির্ভরযোগ্য উপায় সন্ধান করা প্রয়োজন।

আপনার নিজের উপর এই প্রসাধনী ত্রুটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা বেশ কঠিন। ত্বকে প্রায় অদৃশ্য স্ট্রেচ মার্ক করার জন্য আপনার নিজের প্রচেষ্টাই যথেষ্ট। যদি এই ধরনের একটি লক্ষ্য সেট করা হয়, তাহলে পদ্ধতিটি অবশ্যই ব্যাপক হতে হবে। এটি চিকিৎসা এবং লোক প্রতিকার, বিশেষ ব্যায়াম, ম্যাসেজ, এবং আপনার খাদ্যাভ্যাস পুনর্বিবেচনা একত্রিত করা প্রয়োজন।

বৈজ্ঞানিকভাবে, স্ট্রেচ মার্ককে স্ট্রাই বলা হয়। এগুলি সাধারণত মহিলাদের মধ্যে একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে উপস্থিত হয়, যা দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনের স্তরের পরিবর্তন সহ শারীরিক ডেটাতে একটি তীক্ষ্ণ পরিবর্তন দ্বারা সহজতর হয়। জীবনের গতি হ্রাস দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয় - একজন মহিলা সক্রিয়ভাবে চলাফেরা বন্ধ করে দেয় এবং সাম্প্রতিক মাসগুলিতে তিনি প্রায়শই বাড়িতে তার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন।

এই ধরনের পরিবর্তন ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি দ্রুত এবং দৃঢ়ভাবে প্রসারিত হয়, এবং শরীর দ্বারা উত্পাদিত ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের পরিমাণ এই প্রক্রিয়াটির জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য যথেষ্ট নয়। এই পদার্থগুলি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বরের জন্য দায়ী। যদি ডার্মিসের বিকৃতি পরিবর্তনগুলি খুব দ্রুত ঘটে তবে তারা কেবল এই জাতীয় ছন্দের সাথে "তাল রাখতে পারে না"।

এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলির ফলাফল হল ত্বক এবং সংযোগকারী টিস্যুর উপরের স্তরগুলিতে একটি মাইক্রোস্কোপিক টিয়ার। যখন এটি তুলনামূলকভাবে নিয়মিত ঘটে, তখন সুস্পষ্ট স্ট্রাইপ তৈরি হয়, যাকে স্ট্রাই বলা হয়। প্রথমে তাদের গোলাপী, লালচে বা বাদামী বর্ণ ধারণ করে। সময়ের সাথে সাথে, রঙ রূপালী, হালকা বেগুনি বা এমনকি সাদাতে পরিবর্তিত হয়।

প্রসারিত চিহ্নগুলির গঠন প্রতিরোধ করার জন্য বিপুল সংখ্যক বিশেষ ব্যবস্থা তৈরি করা হয়েছে, কারণ পরবর্তীতে ভোগার চেয়ে সমস্যা প্রতিরোধ করা সহজ। এই পদ্ধতিগুলি কার্যকর, কিন্তু সর্বজনীন নয়, যেহেতু তারা অকেজো হয়ে যায় যখন:

• ত্বকে মাইক্রোক্র্যাকগুলির উপস্থিতির জেনেটিক প্রবণতা;
• ওজনে একটি তীক্ষ্ণ লাফ, যা বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাধারণ;
• অত্যধিক বড় পেট ভলিউম;
• পুষ্টিকর এবং মূল্যবান উপাদানের অভাব যা ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের উচ্চ ঘনত্বের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

প্রসারিত চিহ্ন মোকাবেলার প্রতিকার

এটি ইতিমধ্যে উপরে বলা হয়েছিল যে পেশাদার হস্তক্ষেপ ছাড়াই আমরা প্রসারিত চিহ্নগুলির তীব্রতা হ্রাস করার বিষয়ে কথা বলতে পারি এবং সেগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে পারি না, তবে এটিও, যদি সবকিছু সঠিকভাবে করা হয় তবে ত্বককে মসৃণ এবং টোন করার জন্য যথেষ্ট। প্রধান সময়-পরীক্ষিত কৌশলগুলি একত্রিত করুন।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিয়মিততা, তবে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা বেশ সহজ, তাদের কোন বিশেষ জ্ঞান, দক্ষতা বা ম্যানিপুলেশনের প্রয়োজন নেই। আপনাকে শুধু একটি লক্ষ্য সেট করতে হবে এবং একটি সফল শেষ ফলাফলে টিউন করতে হবে, বুঝতে হবে যে প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে লড়াই করতে এক মাসেরও বেশি সময় লাগবে।

ম্যাসেজ চিকিত্সা

পেট এলাকায় sprains বিরুদ্ধে একটি কার্যকর এবং কার্যকর উপায়। একমাত্র সীমাবদ্ধতা হ'ল ম্যাসেজ নতুনের বিরুদ্ধে সাহায্য করে, অর্থাৎ সম্প্রতি প্রদর্শিত প্রসারিত চিহ্ন।

পুরানো প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে ম্যাসেজ কার্যত শক্তিহীন। এর অর্থ এই নয় যে এটি পরিত্যাগ করা উচিত। পদ্ধতিটি কেবল একটি সহায়ক পদ্ধতি হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, কারণ এটি পুরোপুরি ঝুলে যাওয়া এবং ঝুলে যাওয়া দূর করে।

শুষ্ক ত্বক বা বিশেষ তেল এবং ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করুন। পূর্বের মধ্যে, রোজমেরি, বাদাম এবং সাইট্রাস সবচেয়ে জনপ্রিয়। আন্দোলন কৌশল সম্পর্কে কোন বিশেষ নির্দেশাবলী নেই। প্রধান জিনিস overexposure এড়াতে হয়। ত্বককে টানতে হবে, চিমটি দিতে হবে, প্যাট করতে হবে যাতে নড়াচড়াগুলি লক্ষণীয় হয়, তবে ব্যথা না হয়।

আপনাকে প্রতিদিন ম্যাসাজ করতে হবে। যদি সম্ভব হয়, প্রতিদিন দুইটি পদ্ধতির মতো কাজ করা ভাল, যা আপনাকে দ্রুত দৃশ্যমান ফলাফল পেতে অনুমতি দেবে। সেশনের সময়কাল কমপক্ষে আধা ঘন্টা হওয়া উচিত। ন্যূনতম কোর্সে কমপক্ষে 25-30টি সম্পূর্ণ পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে।

ম্যাসেজ একটি ঝরনা সঙ্গে মিলিত হতে পারে, যা নিম্নলিখিত স্কিম অনুযায়ী বাহিত হয়:

1. উষ্ণ জল চালু করুন এবং প্রাকৃতিক ফাইবার থেকে তৈরি একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে, বৃত্তাকার নড়াচড়া করে সমস্যার জায়গাগুলি ম্যাসেজ করা শুরু করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2. একটি সময়ে, একটি ম্যাসেজ সহ 2 থেকে 4টি বিপরীত ঝরনা করুন। জল প্রক্রিয়া সম্পন্ন হলে, প্রসারিত চিহ্নগুলি ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এটি পুনর্জন্ম বা ময়শ্চারাইজিং গ্রহণ করা প্রয়োজন।

প্রসাধনী প্রস্তুতি এবং পদ্ধতি

স্ট্রেচ মার্কের তীব্রতা এবং সংখ্যা কমানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ পরিসর রয়েছে, তবে শুধুমাত্র যদি নিয়মিত করা হয়:

1. স্নান.এক গ্লাস স্টার্চ এবং দুই লিটার জল থেকে তৈরি একটি মিশ্রণ একটি ভরা স্নানে ঢেলে দেওয়া হয়। আপনাকে প্রতি অন্য দিনে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের বেশি পদ্ধতিটি গ্রহণ করতে হবে।
2. মোড়ানো।অনেক মহিলা এটি করতে পছন্দ করেন। জুঁই, রোজমেরি, ল্যাভেন্ডার, লেবু এবং নেরোলি তেলের 10-12 ফোঁটা শরীরে, সেইসাথে 2 টেবিল চামচ প্রয়োগ করুন। l অ্যাভোকাডো এবং জোজোবার মিশ্রণ। এর পরে, একটি হালকা এবং দ্রুত ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে সমস্যাটি মুড়ে দিন।

ত্বকের শক্তিশালী টাগিংয়ের অনুমতি দেবেন না। যদি ফিল্মটি খুব বেশি আঁটসাঁট করা হয় তবে রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত হবে, যার মানে কোন প্রভাব থাকবে না।

ফিল্মে মোড়ানো, তারা শুয়ে থাকে, একটি উষ্ণ কম্বল বা কম্বলে নিজেদেরকে জড়িয়ে রাখে এবং প্রায় 30 মিনিটের জন্য একটি অনুভূমিক অবস্থানে থাকে। এই থেরাপি এক মাসের মধ্যে ফলাফল নিয়ে আসে।

1. বরফের মোড়ক।দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য আদর্শ। আপনার নিজেকে শুধুমাত্র হিমায়িত জল দ্বারা প্রাপ্ত বরফের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়। তরলে সুগন্ধি ও ভেষজ তেল যোগ করা ভালো।
2. কম্প্রেসপুরানো এবং নতুন উভয় প্রসারিত চিহ্নের জন্য চমৎকার। প্রতি লিটার গরম পানিতে এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং লবণ যোগ করুন। সমুদ্র এবং টেবিল মাছ উভয়ই ব্যবহার করা অনুমোদিত, তবে বড়।

ফলের দ্রবণে একটি পরিষ্কার তোয়ালে ডুবিয়ে রাখুন এবং প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য প্রসারিত চিহ্নযুক্ত জায়গায় এটি প্রয়োগ করুন এবং তারপরে কম্প্রেসটিকে ঠান্ডা জলে ভেজালে প্রাপ্ত কম্প্রেসটি পরিবর্তন করুন, যা বরফের কিউব যোগ করে পাওয়া যেতে পারে।

সেশনের সংখ্যা 10-12 হওয়া উচিত। কম্প্রেস প্রতিদিন করা হয়।

বর্ণিত ম্যানিপুলেশনগুলি অবশ্যই ডায়েট এবং বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ব্যায়ামের সাথে মিলিত হতে হবে, যা প্রসারিত ত্বকের উপস্থিতি হ্রাস করবে যখন প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়।

পেটে প্রসারিত চিহ্নের বিরুদ্ধে ঐতিহ্যবাহী রেসিপি

এমন বিপুল সংখ্যক পণ্য রয়েছে যা সহজেই বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে যা স্টোরে কেনার চেয়ে খারাপ স্ট্রেচ মার্কগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে:

• স্ক্রাব. এই পণ্যটি নিজে তৈরি করতে, গ্রাউন্ড কফির সাথে অলিভ অয়েল বা টক ক্রিম, আগে থেকে শুকনো এবং চূর্ণ করা পীচ, বাদাম, সাইট্রাস, এপ্রিকট কার্নেল এবং স্থল সমুদ্রের লবণ মেশান।

তীব্র বৃত্তাকার আন্দোলন ব্যবহার করে পণ্যটি প্রয়োগ করুন। কনট্রাস্ট শাওয়ার দিয়ে স্ক্রাব ধুয়ে ফেলুন। প্রতি দুই দিনে একবার পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

• পিলিং।অ্যাভোকাডোকে মিশ্রিত অবস্থায় মাখানো হয়, দুই চামচ কাদামাটি (প্রসাধনী) মিশ্রিত করা হয় যা আগে পানিতে মিশ্রিত করা হয়েছিল। এই পিলিংটি 25 বা 30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন এবং তারপরে জলের স্রোতে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। প্রতি অন্য দিন পণ্য ব্যবহার করুন.
• ক্রিম এবং মমি।ফার্মাসিতে কেনা শেষ প্রতিকারটি সিদ্ধ, ঠাণ্ডা জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। প্রতি টেবিল চামচ তরল 1 গ্রাম মুমিও রাখুন। এই পরিমাণ নিয়মিত বেবি ক্রিমের 3-4 চামচ যোগ করা হয়, যাতে কোনও বহিরাগত সংযোজন থাকে না এবং প্রতিদিন ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, শোষিত হয়নি এমন কোনও অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলা হয়। রচনাটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা উচিত।
• আবেদন।জল যোগ করে নীল কাদামাটি থেকে একটি স্লারি তৈরি করা হয়, যা তাজা তরল মধুর সাথে মিশ্রিত হয়। উপাদানগুলি সমান পরিমাণে নেওয়া হয়। ফলস্বরূপ ভর সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, এলাকা ব্যান্ডেজ, মিশ্রণ রাতারাতি রেখে। সকালে, ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে ত্বকে লুব্রিকেট করুন। এই পদ্ধতিটি 15-20 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

লোক রেসিপিগুলির মধ্যে কেবল ঘরে তৈরি প্রসাধনী প্রস্তুতিই নয়, এমন পণ্যগুলিও রয়েছে যা বহু প্রজন্ম ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তাদের সকলের মধ্যে একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক এবং সস্তা উপাদানগুলির ব্যবহার জড়িত:

• ঘষা।এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং স্ট্রিং নিন। ভেষজ মিশ্রণ ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং একটি জল স্নান (4-5 মিনিটের জন্য রাখা) প্রস্তুতিতে আনা হয়। ক্বাথ ফিল্টার করা হয় এবং ঘৃতকুমারীর রস এবং প্রাকৃতিক মধুর সাথে মিলিত হয়। রচনাটি প্রসারিত চিহ্ন এবং বামে প্রয়োগ করা হয়।
• বাড়িতে তৈরি হার্বাল ক্রিম।ওটমিল একটি কফি গ্রাইন্ডারে চূর্ণ করা হয় এবং ঘৃতকুমারী নির্যাস, উদ্ভিজ্জ তেল এবং ড্যান্ডেলিয়ন পাতার সাথে মিশ্রিত করা হয়। উপাদানগুলি সমান অনুপাতে নেওয়া হয়। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি একটি গ্লাস বা প্লাস্টিকের হারমেটিকভাবে সিল করা পাত্রে রাখুন এবং তারপরে এটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। রচনাটি 12-15 মিনিটের জন্য প্রতিদিন প্রয়োগ করতে হবে এবং তারপরে একটি বিপরীত ঝরনা দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি নিয়মিত সম্পাদন করার ফলে প্রাপ্ত প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনার আরও প্রায়ই বাষ্প স্নান বা sauna পরিদর্শন করা উচিত। এই ধরনের পরিদর্শন শরীরে মধু প্রয়োগের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। এই পদ্ধতিটি পুরোপুরি প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে, সেইসাথে লক্ষণীয়ভাবে ভলিউম কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া ত্বক হয়ে ওঠে কোমল ও মসৃণ। আপনি যদি পুরো শরীরের জন্য এই প্রভাব পেতে চান, নিজেকে সম্পূর্ণরূপে smear.

আপনি নিজেকে কেবল বাহ্যিক প্রভাবের ম্যানিপুলেশনগুলিতে সীমাবদ্ধ করতে পারবেন না। উচ্চ-মানের পুষ্টির যত্ন নেওয়াও প্রয়োজন, যার মধ্যে একচেটিয়াভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জড়িত, এবং বিশেষত যেগুলি ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এটি নিয়মিত ব্যায়ামের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এবং, যদিও প্রসারিত চিহ্নগুলি সম্পূর্ণরূপে দূরে যাবে না, তারা প্রায় অভেদযোগ্য হয়ে উঠবে।