አዲስ የተወለደ ሕፃን መመገብ: መሰረታዊ ህጎች. አዲስ የተወለደውን የጡት ወተት በየስንት ጊዜ መመገብ

አንዲት እናት አዲስ የተወለደችውን ጡት ስትጠይቃት ወይም ስትጠይቃት ከካደች፣ ጤናዋን እና የአእምሮ እረፍት እንዳታገኝ እና እራሷም ስኬታማ ጡት እንዳታጥባት የዘመኑ የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ይናገራሉ። በመርህ ደረጃ, ይህ ብቻ ሁሉንም ነገር ይናገራል-ጨቅላ ህጻን እራሱ በፈለገው መጠን መመገብ አስፈላጊ ነው.

ይሁን እንጂ ሁሉም የሕፃናት ሐኪሞች ይህንን አመለካከት አይጋሩም. በተጨማሪም አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ከእናት ጡት ወተት እና ፎርሙላ ጋር በመመገብ ላይ ትልቅ ልዩነት አለ. በዚህ ረገድ እናቶች ብዙ ጥያቄዎች አሏቸው-በምን ያህል ጊዜ, ለምን ያህል ጊዜ እና በምን አይነት ክፍተቶች አዲስ የተወለደውን ልጅ መመገብ አለባቸው.

አዲስ የተወለደውን ኮሎስትረም ምን ያህል ጊዜ መመገብ

የሕፃኑ ገጽታ ከመጀመሪያው ጊዜ እንጀምር. በሐሳብ ደረጃ, ወዲያውኑ ከእናቲቱ ጡት ጋር ያያይዙት ህፃኑ በጣም ዋጋ ያለው, ገንቢ, ፈውስ የመጀመሪያውን ወተት - ኮሎስትረም ይቀበላል.

በመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት (እና በቄሳሪያን መወለድ, ምናልባትም ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ), አዲስ የተወለደው ልጅ ኮሎስትረም ብቻ ይቀበላል. በእናቲቱ ጡት ውስጥ በደቂቃዎች ውስጥ ተይዟል, ነገር ግን ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ አያስፈልግም: የኮሎስትረም የአመጋገብ ዋጋ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ህፃኑ ምንም ጉዳት ሳይደርስበት እውነተኛ ወተት እስኪመጣ ድረስ እንዲጠብቅ ያስችለዋል.

ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃኑን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በጡት ላይ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ምግብ ይቀበላል (ምንም እንኳን በጠብታ ቢቀንስም)። በሁለተኛ ደረጃ, ህጻኑ የእናቱን ጡቶች ለመምጠጥ, ከጡት ጫፎቿ ቅርጽ ጋር ለመላመድ እና ምግብን በንቃት የማግኘት ጥሩ ልምዶችን ያዳብራል. በሶስተኛ ደረጃ, ይህ በእናቱ ደረቱ ላይ መጨናነቅን ያስወግዳል. እና በአራተኛ ደረጃ: ለፍላጎት ምላሽ (ይህም ንቁ መጥባት) አቅርቦት ተወለደ (ይህም በቂ መጠን ያለው ወተት ማምረት) ነው.

አዲስ የተወለደ ሕፃን ከጡት ጋር ቀደም ብሎ ንቁ ቁርኝት በተሳካ ሁኔታ ጡት ለማጥባት ያስችላል።

አዲስ የተወለደውን ልጅ በየስንት ጊዜ ጡት ማጥባት

ጡት ማጥባት ብዙ የማይካዱ ጥቅሞች አሉት. እና በእርግጥ, ይህን ሂደት ከመጀመሪያው ጀምሮ በትክክል ለማደራጀት ሁሉም ጥረት መደረግ አለበት. ግን አንድ ትንሽ "ጉዳት" አለው: ህፃኑ ብዙ ጊዜ በደረት ላይ "ይሰቅላል", በዚህም እናቱን በመጠኑ ይጫናል. በተጨማሪም, ብዙ ሴቶች በጣም ጥሩውን የመተግበሪያውን ድግግሞሽ ለመወሰን ይቸገራሉ.

ይህ በእንዲህ እንዳለ, በዚህ ውስጥ በጣም የተወሳሰበ ነገር የለም. ለራስዎ መወሰን ብቻ ያስፈልግዎታል: ለህፃኑ ፍላጎት ብቻ መስራት ይፈልጋሉ ወይንስ ልጅዎን የመመገብ ሂደትን በዋናነት ለራስዎ ምቹ ማድረግ ይፈልጋሉ?

በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ የጡት ማጥባት ባለሙያዎች አዲስ የተወለደውን ልጅ በፍላጎት ለመመገብ ይመክራሉ. ይህ ማለት ህፃኑ በየትኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ጡትን በነፃ ማግኘት እና በመጀመሪያ ጥሪ ጡትን መስጠት ማለት ነው ። የዚህ የአመጋገብ ዘዴ ዋናው መመሪያ "በሰዓቱ ሳይሆን ህፃኑን ይመልከቱ!"

አንድ ሕፃን የእናቱን ጡት መቼ እንደሚያስፈልገው ለመወሰን የሚከተሉትን ምልክቶች ይመልከቱ።

• ህፃኑ ከንፈሩን መምታት ይጀምራል;
• ህጻኑ ጭንቅላቱን ወደ ጎኖቹ በማዞር አፉን ይከፍታል;
• ሕፃኑ ዳይፐር ወይም በቡጢ ይጠባል.

አዲስ የተወለዱ ሕፃናትን የመመገብ የዚህ ሥርዓት ተከታዮች ሕፃናትን በትንሹ ጭንቀት፣ ማልቀስ ወይም ጩኸት (ሕፃኑ በእርግጥ ይህንን የማይቃወም ከሆነ) ወደ ጡት እንዲጥሉ ይመክራሉ። ከዚህም በላይ ህፃኑ በእንባ ከመፍሰሱ በፊት ለመጥባት ዝግጁ መሆኑን ለማወቅ መማር ጠቃሚ ነው: ምክንያቱም የሚያለቅስ ሕፃን ለማያያዝ ቀድሞውኑ በጣም ከባድ ነው.

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, በዚህ መድሃኒት, ህፃኑ በረሃብ ምክንያት ሁልጊዜ አይጠባም. የእናቶች ጡት ምግብን እና መጠጥን ብቻ ሳይሆን የአእምሮ ሰላም, ሚዛን, ምቾት, ሙቀት እና ፍቅር ስሜት ይሰጣል. ስለዚህ, እናትየው በፍላጎት ጡት በማጥባት መደሰት በጣም አስፈላጊ ነው, በመግባባት እና ከልጁ ጋር በመገናኘት ከፍተኛ ደስታን ያገኛሉ.

ዘመናዊ ምርምር እንደሚያሳየው ይህ አሰራር በሁለቱም ጡት በማጥባት ውስጥ ባሉ ተሳታፊዎች አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነት ላይ እንዲሁም በቀጥታ የጡት ወተት መፈጠር ሂደት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

• ልጆች በፍጥነት እና በስምምነት ያድጋሉ እና ያድጋሉ ፣ የተሻለ ጤና እና የተረጋጋ የነርቭ ሥርዓት አላቸው ፣ ብዙ ጊዜ እና በቀላሉ ይታመማሉ ።
• እናቶች ከወሊድ በኋላ በፍጥነት ወደ ቅርፅ ይደርሳሉ እና ለድህረ ወሊድ ችግሮች ተጋላጭ አይደሉም ፣ ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ ያገኛሉ ፣ በጭማቂዎች ላይ ችግር አይገጥማቸውም (ልጁ በጡት ጫፍ ላይ በትክክል ከተጣበቀ) ።
• በእናትና በልጅ መካከል ጠንካራ ግንኙነት የተመሰረተ ሲሆን ይህም ለብዙ አመታት ይቆያል;
• በዚህ የአመጋገብ ዘዴ የእናት ጡት ወተት በሚፈለገው መጠን ይመረታል, ከተፈለገው የተመጣጠነ ምግብ ስብስብ ጋር እና ከፍተኛ የስብ ይዘት አለው.

ልጅዎ ከመጠን በላይ መብላት ወይም በቂ የጡት ወተት ስለማያገኝ መጨነቅ የለብዎትም. ለፍላጎት ምላሽ ይሰጣል-ይህም ፣ ብዙ ጊዜ ፣ ​​ብዙ እና የበለጠ በንቃት አዲስ የተወለደው ሕፃን ይጠቡታል ፣ የበለጠ ኃይለኛ የወተት ምርት እና ጡት ማጥባት ይከሰታል። ጥናቶች እንዳረጋገጡት ጡቶች በብዛት በሚለቀቁበት ጊዜ ብዙ ወተት በውስጡ መኖር ይጀምራል. ስለሆነም በፍላጎት መመገብ ህፃኑ የጡት ወተቱን በወቅቱ እንደየግለሰብ ፍላጎቱ እንዲቆጣጠር ያስችለዋል።

በዚህ ረገድ ጡቱ በመደበኛነት ከመጠን በላይ ይሞላል (ይህም እንደ መመሪያው በሚመገቡበት ጊዜ የሚከሰት ነው, ህጻኑ እንደ ፊዚዮሎጂያዊ ፍላጎቱ ካልሆነ ግን በጊዜ ብቻ ነው) ወተት ማምረት ቀስ በቀስ ይቀንሳል. - እና ጡት ማጥባት ታግዷል.

ስለዚህ የጡት ወተት መጠን እና አዲስ የተወለደ ህጻን ወደ ጡት የማጥባት ድግግሞሽ ብቻ የግለሰብ ጠቋሚዎች ናቸው, ለእያንዳንዱ እናት እና ልጅ ጥንድ የተለያዩ ናቸው. ህፃኑ በንቃት እና ለረጅም ጊዜ የሚጠባ ከሆነ ፣ ከዚያ ለመጠግብ ጡትን በቀስታ ከሚጠባው ሕፃን ይልቅ “ይጠይቃል” ፣ በቀስታ እና በፍጥነት የእናትን ጡት ይለቃል።

በተጨማሪም, አዲስ የተወለዱ ህፃናት ንቁ የእድገት ጊዜያት አሉ, በዚህ ጊዜ ህፃናት ተጨማሪ ምግብ ያስፈልጋቸዋል, እና ስለዚህ ከጡት ጋር ብዙ ጊዜ ይጣበቃሉ. ይህ በግምት በ 7-10 ኛው የህይወት ቀን, ከ4-6 ሳምንታት, በ 3 እና በ 6 ወራት ውስጥ ይከሰታል. ህፃኑ በቂ ምግብ የሚያገኝ አይመስልም ፣ ተጨማሪ ምግብን በፎርሙላ መልክ ለመስጠት ትልቅ ፈተና አለ ። ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ይህንን ማድረግ አያስፈልግም-በ 2-3 ቀናት ውስጥ የእናትየው አካል ከህፃኑ ፍላጎት ጋር ሙሉ በሙሉ ይጣጣማል እና ለእሱ አስፈላጊ የሆነውን የወተት መጠን ማምረት ይጀምራል.

የመተግበሪያዎች ድግግሞሽ ያልተረጋጋ አመልካች ነው፤ ሊለወጥ ይችላል እና አለበት። የእድገት ጊዜያት እና የልጁ ደህንነት የምግብ ፍላጎቱን እና በጡት ላይ የሚለጠፍበት ጊዜ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ነገር ግን ለእነዚህ ውጣ ውረዶች አላስፈላጊ ጠቀሜታ ካላያያዙ እና በቀላሉ ለልጅዎ ሲጠይቁ ጡትን ካላቀረቡ ሂደቱ በተፈጥሮ እና ያለልፋት ይሄዳል።

በአማካይ ዘመናዊ የሕፃናት ሐኪሞች እንደሚናገሩት አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በቀን 8-12 ጊዜ ከእናታቸው ጡት ጋር ይጣበቃሉ, ነገር ግን እነዚህ ግምታዊ አሃዞች ብቻ ናቸው. አንድ ሕፃን በፍላጎት ሲመገብ በቀን ከ 20 ጊዜ በላይ የእናትን ወተት ከተቀበለ በጣም የተለመደ ነው. ህጻኑ ከተመገባ በኋላ ከግማሽ ሰዓት በኋላ እንደገና ለመብላት "መብት አለው" የእናቶች ወተት በጣም በፍጥነት እና በልጁ አካል ውስጥ በንቃት ይሞላል እና በልጁ የጨጓራና ትራክት ላይ ምንም አይነት ሸክም መጫን አይችልም.

በጣም ያልተጠበቀው የሕፃኑ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ናቸው, በዚህ ጊዜ ለእሱ ተስማሚ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት እየተፈጠረ ነው. ከ 2-3 ወራት በኋላ, ህጻኑ ለእሱ ምቹ የሆነ ግምታዊ መርሃ ግብር ያዘጋጃል (እና ከጊዜ በኋላ, በመመገብ መካከል ያለው ልዩነት በተወሰነ ደረጃ ይጨምራል), እናቱ ምን ላይ ማተኮር እንዳለበት አስቀድሞ ያውቃል. ነገር ግን የተመሰረተው የጊዜ ክፍተት ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊሳሳት ይችላል: እንደገና, እንደ ህፃኑ ደህንነት, ለምሳሌ. ማለትም አዲስ የተወለደ ሕፃን ምን ያህል ጊዜ የእናት ጡት ወተት መመገብ እንዳለበት በግልጽ የተቀመጡ ደንቦች የሉም።

ከህፃኑ ጋር እንዲህ ላለው ጥልቅ ግንኙነት ዝግጁ ካልሆኑ, ሌላ ዘዴ ለራስዎ መምረጥ ይችላሉ - ነፃ አመጋገብ. የሕፃናት ሐኪም Evgeniy Komarovsky በጣም ጥሩውን የሚቆጥረው ይህ ነው.

አዲስ የተወለደውን ልጅ ለመመገብ ስንት ጊዜ: Komarovsky

ዶክተሩ ጥብቅ በሆነ የጊዜ ሰሌዳ ላይ ጡት ማጥባት ከሶቪየት ኅብረት ጋር ያለፈ ነገር መሆኑን ያረጋግጣል. በጊዜ መርሐግብር መሠረት ልጆችን መመገብ በጣም ምቹ ነው, ነገር ግን ስለ ህፃኑ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ከተነጋገርን በጣም ትክክል አይደለም. እና ስለዚህ ይህ ፕሮግራም ነፃ መሆን አለበት ይላል ሚስተር ኮማርቭስኪ።

ሆኖም ፣ እሱ አንዳንድ ገደቦችን ያሳያል። በተለይም አንድ ልጅ በንቃት ወይም ለረጅም ጊዜ ጡቱን ከጠጣ እና በፈቃደኝነት ከተለቀቀ, ከሁለት ሰዓታት በፊት ጡቱን እንደገና መስጠት ይችላሉ-ከዚህ ጊዜ በፊት ህፃኑ በእውነት ሊራብ አይችልም, የሕፃናት ሐኪሙ እርግጠኛ ነው. . ይህ በእንዲህ እንዳለ ህፃኑ እናቱን በሌላ ምክንያት ሊጠይቅ እንደሚችል አይክድም: ለመጥባት ብቻ ይፈልጋል, ይደብራል, ፈርቷል, ቀዝቃዛ, ወዘተ.

Komarovsky በፍላጎት መመገብን ያፀድቃል (ከሁሉም በኋላ, በዚህ ሁኔታ ህፃኑ አይራብም እና አይሰቃይም), ነገር ግን በማስጠንቀቂያ: በፍላጎት ረሃብን ማለታችን ነው, እና ሌላ ምቾት አይደለም. የሕፃኑ ዳይፐር ሞልቶ ከሆነ, እሱ ሞቃት ነው ወይም በሙቀት ሽፍታ ይረብሸዋል, ለምሳሌ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ እሱን መመገብ አያስፈልግም. እና እናት የሕፃኑን እርካታ የሚያመጣው ምን እንደሆነ ለመለየት መማር ይኖርባታል: እሱ ይራባል ወይም በቀላሉ የማይመች ነው.

ያም በአጠቃላይ, በ Komarovsky መሠረት የነፃ የአመጋገብ ዘዴ በፍላጎት ላይ አንድ አይነት አመጋገብ ነው, ነገር ግን ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ.

እና Evgeniy Olegovich አጽንዖት የሚሰጠው በጣም አስፈላጊው ነገር-ልጅዎን በፍላጎት ወይም በነጻ መርሃ ግብር መሰረት ይመግቡታል, በመጨረሻም ሁሉም ሰው ሊረካ ይገባል - እናት እና ልጅ. በጡት ውስጥ አዲስ የተወለደ ሕፃን የማያቋርጥ መገኘት ከተጫነዎት ታዲያ ይህንን ሂደት ለማመቻቸት እና ለራስዎ እና ለህፃኑ ተቀባይነት ያለው ስርዓት ማዳበር የተሻለ ነው ።

አዲስ የተወለደውን ልጅ በቀመር ምን ያህል ጊዜ መመገብ

ሰው ሰራሽ በሆኑ ነገሮች የተለያዩ ናቸው. ከጡት ወተት ጋር የተጣጣሙ የወተት ቀመሮች ከፍተኛው ቅርበት ቢኖረውም, አሁንም በመካከላቸው ትልቅ ልዩነት አለ, እና ከሌሎች ነገሮች መካከል የምግብ መፈጨት ጊዜን ያካትታል. የፎርሙላ ወተት በንፅፅር ለትንሽ ሆድ "ክብደት" ነው, እና እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ከእናቶች ወተት ይልቅ ለመዋሃድ በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል. ስለዚህ, እሱ ወይም እርስዎ በፈለጉት ጊዜ ሰው ሰራሽውን መመገብ ተቀባይነት የለውም. በቋሚ ክፍተቶች ውስጥ የተወሰነ የአመጋገብ ስርዓት መዘጋጀት አለበት. የሕፃናት ሐኪሞች አዲስ የተወለደ ሕፃን በፎርሙላ በመመገብ መካከል ያለው ጥሩ ልዩነት ከ3-4 ሰአታት (በሌሊት ሊረዝም ይችላል - እስከ 6-7 ሰአታት)።

አዲስ የተወለደ ሕፃን በተለያየ ዕድሜ ላይ ምን ያህል መብላት እንዳለበት ግምታዊ ደንቦች አሉ-እርስዎም በእነሱ መመራት አለብዎት. ህጻን በፎርሙላ አላግባብ መመገብ ለብዙ የጤና ችግሮች ሊዳርግ ይችላል።

አዲስ የተወለደውን ልጅ በምሽት ምን ያህል ጊዜ መመገብ

አዲስ የተወለደ ሕፃን ለመብላት ብቻ በመነሳት ጊዜውን በሙሉ ማለት ይቻላል በእንቅልፍ ያሳልፋል። በሄዱ ቁጥር የንቃት ጊዜን ለመጨመር የሕፃኑ አጠቃላይ የእንቅልፍ መጠን ይቀንሳል። ነገር ግን በመጀመሪያዎቹ ወራት ህፃኑ በቀን እና በሌሊት ከሞላ ጎደል አንድ አይነት ይበላል.

ከዚህም በላይ የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ልጅዎን በምሽት መመገብ በተለይ አስፈላጊ መሆኑን ያጎላሉ! በዚህ ጊዜ ነው (ከ 2 እስከ 5 ሰአታት ባለው ጊዜ ውስጥ - በጣም ኃይለኛ) የጡት ወተትን ለማምረት ሃላፊነት ያለው ኦክሲቶሲን ሆርሞን ማምረት እንዲሰራ ይደረጋል. ስለዚህ, አንዲት እናት ጡት በማጥባት ላይ ችግር ካጋጠማት ወይም አዲስ የተወለደ ህጻን ክብደት እየጨመረ ካልሆነ, ከሌሎች ምክሮች መካከል ይህ አለ: ወተትን በማምረት ረገድ በጣም አስፈላጊ በሆኑት ሰዓታት ውስጥ ከእንቅልፉ ሲነቃ ህፃኑን በምሽት መመገብ. በሌሎች ሁኔታዎች, ህፃኑ በእርጋታ እና ለረጅም ጊዜ ከተኛ, ለምግብነት መቀስቀስ አያስፈልግም. በነገራችን ላይ አዲስ የተወለደ ህጻን በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ወደ ጡት ማስገባት የሚመከር የወተት ምርት መቀነስ ላላቸው ሴቶች ነው. ጉድለቱን ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው.

ስለዚህ, ለማጠቃለል, እኛ ደግሞ የሚከተለውን ልብ ማለት እንፈልጋለን-እያንዳንዱ እናት አዲስ የተወለደውን ልጅ ለመመገብ በጣም ተቀባይነት ያለውን ዘዴ ለራሷ ትመርጣለች. ነገር ግን ምንም ቢሆን, ከተወለደ በኋላ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ህፃኑ በጡት ጫፍ ላይ በትክክል የሚይዝበትን የጡት ማጥባት ሂደትን ለመመስረት መሞከር አለባት. ይህ ምግቡን የተሟላ ያደርገዋል እና ጡት ማጥባትን ለረጅም ጊዜ ይጠብቃል.

መልካም እድል ይሁንልህ!

በተለይ ለ - Larisa Nezabudkina

ተፈጥሯዊ አመጋገብን አስፈላጊነት በመገንዘብ እያንዳንዱ የተቋቋመ ወይም የወደፊት እናት የልጁን አመጋገብ በተመለከተ ብዙ ጥያቄዎችን ይሰበስባል. ጡት ማጥባት ለእናቲቱ አወንታዊ ስሜቶች እና ለልጁ ሙሉ እድገትን ለማምጣት, በዚህ ሂደት ውስጥ ተቀባይነት ካላቸው መርሆዎች ጋር እራስዎን ማወቅ አስፈላጊ ነው. አዲስ የተወለደ ህጻን በጡት ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስቀምጡ እና ምግብ ለአንድ ህፃን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ መረጃን ማከማቸት ጠቃሚ ነው.

እነዚህ ጥያቄዎች ከትክክለኛው የሕፃኑ እድገት እና ከሚቀጥለው የጡት ማጥባት ስኬት አንጻር አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ, ጡት ከማጥባት ጊዜ በፊት እንኳን, ነፍሰ ጡር እናት አንድ ወር እድሜ ያለው ህጻን እና አንድ ትልቅ ህጻን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጠባ, ምን ያህል ጊዜ አዲስ የተወለደ ህጻን በጡት ወተት እና ሌሎች ስኬታማ የጡት ማጥባት መሰረታዊ መርሆችን እንዴት እንደሚመገቡ ማወቅ አለባት.

ከእናትየው ከተለየ በኋላ, አዲስ የተወለደ ሕፃን ሁኔታ አጥጋቢ ከሆነ, በእናቱ ሆድ እና ደረት ላይ ይደረጋል. ከተወለደ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ከቆዳ ወደ ቆዳ ንክኪ መከሰት አለበት. የእሱ ጠቀሜታ አዲስ የተወለደውን አካል ከእናቲቱ ቆዳ ውስጥ በሳፕሮፊቲክ ረቂቅ ተሕዋስያን መሙላት አስፈላጊ ነው. ለሕፃን የመጀመሪያዎቹ የህይወት ደቂቃዎች ከጭንቀት ጋር የተቆራኙ ናቸው: የመተንፈሻ አካላት ተግባራት እያደጉ ናቸው, ህፃኑ አለቀሰ, ከማይታወቅ አካባቢ ጋር በመገናኘት ምቾት ማጣት ያጋጥመዋል, እሱ ቀዝቃዛ እና ፈርቷል. ስለዚህ, በአስጨናቂ ሁኔታ ምክንያት, ህጻኑ ጡትን ለመውሰድ ፈቃደኛ አይሆንም.

የምግብ ፍላጎት በደመ ነፍስ ፍለጋ ከ10-20 ደቂቃዎች ውስጥ ከወሊድ በኋላ ይከሰታል. ይህ ጊዜ ለመጀመሪያው መተግበሪያ በጣም ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራል። ከእናቲቱ ጋር ለ 30-40 ደቂቃዎች የሚቆይ የቆይታ ጊዜ ስሜታዊ ግንኙነትን ለማጠናከር, በልጁ አካል ውስጥ የመከላከያ ተግባራትን ያበረታታል እና የወተት ማምረት ሂደትን ያቋቁማል.

ቀደም ብሎ መተግበር ምጥ ላይ ያለች እናት ወደፊት የቅርብ ስሜታዊ ግንኙነት እንድትፈጥር ይጠቅማል፤ ከወሊድ በኋላ የሚፈጠረውን የደም መፍሰስ ይቀንሳል እና ማህፀን ውስጥ እንዲፈጠር ይረዳል።

የተዋጣለት እናት የአመጋገብ ዘዴዎችን መማር, ምቹ ቦታን መምረጥ እና የሕፃኑን አቀማመጥ በጡት ላይ መቆጣጠር አስፈላጊ ነው. በትክክለኛው መያዣ, የጡት ጫፉ በህፃኑ አፍ ውስጥ ከአሬላ ጋር ይገኛል, አፉ ሰፊ ነው, አገጩ ደረትን ይነካዋል. ለእናቲቱ እና ለህፃኑ እርስ በርስ የሚስማማውን የአመጋገብ ቦታ ትኩረት ይስጡ.

በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የእናቶች ክፍል የሕክምና ሰራተኞች ቀደም ብለው ማመልከቻ አይለማመዱም.

• እናት ምጥ ላይ ከባድ ሁኔታ ሲያጋጥም (የንቃተ ህሊና ማጣት, የድህረ ወሊድ ደም መፍሰስ, ወዘተ.);
• በጨቅላ ህጻን ውስጥ ሴሬብሮቫስኩላር አደጋ;
• አዲስ የተወለደው ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ከመንፈስ ጭንቀት ጋር;
• የሕፃኑ አተነፋፈስ ከተዳከመ;
• ቀርፋፋ ወይም ሳይገለጽ በመምጠጥ እና በመዋጥ አውቶሜትሪ ያለጊዜው ቢከሰት;
• ጋላክቶሴሚያ በሚታወቅበት ጊዜ.

የሚቀጥለው የተፈጥሮ አመጋገብ ስኬት በልጁ እና በእናቱ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. ጡት በማጥባት ቀደም ብሎ እና በበለጠ ፍጥነት ይጀምራል, ለወደፊቱ ብዙ የወተት ብረት ማምረት ይቻላል. ስለዚህ ህጻኑ ከተወለደ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ከእናትየው እጢ ጋር "መተዋወቅ" አስፈላጊ ነው.

በእድሜ ላይ ተመስርቶ ህፃን ለመመገብ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የመተግበሪያው ቆይታ በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያል: ከ15-30 ደቂቃዎች. ከዕድሜ ጋር, የሕፃኑ የአመጋገብ ፍላጎቶች ይጨምራሉ, እና የአመጋገብ ቆይታም ይጨምራል (በአማካይ እስከ 40 ደቂቃዎች). በተለምዶ አዲስ የተወለደውን ልጅ መመገብ በእንቅልፍ ያበቃል.

ነገር ግን, ህፃኑ ከመጠን በላይ ለረጅም ጊዜ የሚጠባ ከሆነ, ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት የመብላት ፍላጎት አይደለም, ነገር ግን የመጥባት ፍላጎትን እርካታ ወይም ከእናቱ ጋር የጠበቀ ግንኙነት አለመኖሩ ነው. ትክክለኛው አተገባበር ከተከተለ ለረጅም ጊዜ ጡት ማጥባት ጡትን አይጎዳውም.

መመገብ በደረጃ የተከፈለ ነው. ንቁው የመጀመሪያዎቹ 5-15 ደቂቃዎች ይቆያል, በዚህ ጊዜ ህፃኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ይቀበላል እና የጡት ወተት ይበላል. ህፃኑ የተመጣጠነ የኋለኛ ወተት እንዲቀበል ፣ እጢው ሙሉ በሙሉ እንዲጸዳ መፍቀድ ተገቢ ነው።

የመመገቢያው ቆይታ በቀጥታ ከልጁ ዕድሜ ጋር የተያያዘ ነው. አዲስ የተወለደ ሕፃን ትንሽ ሆድ አለው, መጠኑ ከ 5 ሚሊ ሜትር አይበልጥም. ስለዚህ, ህፃኑ ትንሽ እና ብዙ ጊዜ ይበላል. ልጁ ዕድሜው እየጨመረ በሄደ መጠን የአመጋገብ ጊዜ ይጨምራል, እና በመካከላቸው ያለው ልዩነት ይጨምራል (በስድስት ወራት ውስጥ ህጻኑ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ጡትን ይጠይቃል). በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ በእናቱ የጡት እጢዎች ውስጥ ወተት በመጨመሩ ምክንያት ተጨማሪ ምግብ ይቀበላል.

የጡት ወተት ምን ያህል ጊዜ መመገብ

ልጅዎን በሚመገቡበት ጊዜ, በቀን ውስጥ የሚሰጠውን ቆይታ እና ድግግሞሽ ግምት ውስጥ ያስገቡ. ብዙ ጊዜ አንዲት ሴት በምትመገብበት ጊዜ, ጡት ማጥባት በንቃት ይጠበቃል. ሁለት የመመገብ አማራጮችን መለየት የተለመደ ነው - በፍላጎት (በነጻ መመገብ) እና በሰዓቱ (በጊዜ ሰሌዳ). በመጀመሪያው ሁኔታ ህፃኑ ምግብ ይቀበላል, ለእናቲቱ ስለ ረሃብ ስሜት በማልቀስ, በእረፍት ማጣት እና በአፉ እንቅስቃሴዎችን በመፈለግ ምልክት ይሰጣል. በሁለተኛው ውስጥ እናትየው ሆን ብላ በመመገብ መካከል የተወሰነ ጊዜ ትጠብቃለች, በእድሜ ምክንያት የሚቆይበት ጊዜ ይጨምራል. ዛሬ, በልጁ እድገት ፍላጎት እና በቀጣይ ጡት በማጥባት ፍላጎት ላይ የመመገብ አስፈላጊነት እየጨመረ መጥቷል.

የጨጓራው መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን በምግብ መካከል ያለው ልዩነት ይጨምራል. በመጀመሪያዎቹ ቀናት ህፃኑ በቀን ውስጥ ከ 6 እስከ 12 ጊዜ "ጡትን ይጠይቃል".

በሚመገቡበት ጊዜ ጡቶች ምን ያህል ጊዜ እንደሚለዋወጡ

የተፈጥሮ አመጋገብ መርህ የጡት እጢዎች ቅደም ተከተል ነው. ህፃኑ በአንድ እና በሌላኛው ጡት ተለዋጭ ይመገባል, በአንድ እጢ አንድ እጢ ይጠቀማል. ለ hypogalactia, በምግብ ወቅት በሁለት እጢዎች ላይ ይተገበራል. በዚህ ሁኔታ, የመጀመሪያው ጡት ሙሉ በሙሉ ባዶ እስኪሆን ድረስ ለረጅም ጊዜ ይሰጣል.

ይህንን ህግ ችላ ማለት ህፃኑ ሙሉውን የተመጣጠነ ዘግይቶ ወተት እና ደካማ ክብደት እንዳይጨምር ሊያደርግ ይችላል. በተጨማሪም ወተትን ከቧንቧው ውስጥ ውጤታማ ባልሆነ መንገድ ማስወገድ በጡት እጢ (ላክቶስስታሲስ) ውስጥ ያለውን ቱቦ መዘጋት ሊያስከትል ይችላል, በዚህም ምክንያት ህመም እና የአመጋገብ ችግር እና የ mastitis ስጋት ያስከትላል.

በአንድ አመጋገብ ወቅት ሁለቱንም ጡቶች በተራ መመገብ አይመከርም. ህጻኑ ከአንድ ጡት ወተት ከጠጣ እና አሁንም ከተራበ ብቻ, ለሌላው ይተግብሩ. በበርካታ ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ ልጅዎ ተጨማሪ ማሟያ እንደሚያስፈልገው ማወቅ ይችላሉ-

• ከተመገባችሁ በኋላ ህፃኑ እረፍት የሌለው ባህሪ ያደርጋል ፣ ጨዋ ነው እና ደረትን በአፉ ይፈልጋል ።
• ሕፃን እያለቀሰ ነው;
• ህፃኑ እምብዛም ሽንት እና መጸዳዳት;
• ህጻኑ ቀስ በቀስ ክብደት እየጨመረ ነው.

በደንብ የሚመገቡ እና ሙሉ የእናት ጡት ወተት የሚያገኙ ልጆች ይረጋጉ፣ እንቅልፍ ይተኛሉ፣ በፍጥነት ያድጋሉ እና ክብደት ይጨምራሉ። በመድሃኒቶች, በባህላዊ መድሃኒቶች እና በላክቶቶጂክ ድብልቆች አማካኝነት የጡት ወተት እጥረት ካለበት የጡት ወተት መጠን መጨመር ይችላሉ.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በጡት ወተት ምን ያህል ጊዜ መመገብ

ብዙ ውይይቶች የሚነሱት "አንድ ልጅ እስከ ስንት አመት ድረስ ጡት ማጥባት አለበት" በሚለው ጥያቄ ዙሪያ ነው. የአለም ጤና ድርጅት ምክሮችን በማጥናት ይህንን መመለስ ይችላሉ። የዓለም ጤና ድርጅት እስከ ስድስት ወር ድረስ ጡት በማጥባት ብቻ እንዲቆይ ይመከራል ። ከ 6 ወር በላይ ለሆኑ ህጻናት ከእናት ጡት ወተት በተጨማሪ ተጨማሪ ምግብ እንዲሁም በጠርሙስ የሚጠቡ ህጻናት ሊሰጣቸው ይገባል.

ዶክተር Komarovsky ከ WHO ደረጃዎች ጋር ይስማማሉ. የሕፃናት ሐኪሙ የልጁን የእድገት ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ለመጀመሪያው ተጨማሪ አመጋገብ ከሶስት አቅጣጫዎች አንዱን እንዲመርጥ ይመክራል. እነዚህ አትክልቶች, ጥራጥሬዎች ወይም የወተት ውጤቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ጡት ማጥባት መተው አለበት ማለት አይደለም. በእናትየው ጥያቄ መሰረት ልጅዎን እስከ አንድ አመት, አንድ ተኩል ወይም ሁለት አመት ድረስ ጡት ማጥባት መቀጠል ይችላሉ. እስከ ኢንቮሉሽን ጊዜ ድረስ ጡት ማጥባትን ለመለማመድ በንቃት ይበረታታል: 2.3-3 የልጁ እድሜ.

ልጄን በምሽት መመገብ አለብኝ?

ህጻኑ በምሽት አመጋገብ ያስፈልገዋል. ይሁን እንጂ በምሽት መመገብ አማራጭ ነው እና ህፃኑ ፍላጎቱን በጭንቀት ከገለጸ ይለማመዱ. በጨቅላ ሕፃን ሕይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ባዮርሂትሞች ይፈጠራሉ። ከወለዱ በኋላ ለ 24 ሰዓታት ተመሳሳይ የምግብ ፍላጎት ያጋጥመዋል. ህጻኑ በቀን እና በሌሊት መካከል አይለይም.

ለውጦች በ 5-6 ወራት ውስጥ መከሰት አለባቸው. በዚህ ወቅት ህፃኑ የበለጠ የተመጣጠነ "የአዋቂ" ምግብን በእህል, በአትክልት መልክ መቀበል ይጀምራል እና ለ 6 ሰዓታት ያህል ያለ ምግብ መሄድ ይችላል. ምሽት ላይ ህፃኑን በመመገብ እናትየው ጥሩ እንቅልፍ መተኛት እና ጥንካሬ ማግኘት ትችላለች.

በምሽት መመገብ ጡት ማጥባትን ይደግፋል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ፕሮቲን (ፕሮቲን) ስለሚፈጠር ለወተት "ምርት" ሃላፊነት ያለው ሆርሞን ነው.

ረሃብ ብቻ ሳይሆን በምሽት በተደጋጋሚ መነቃቃትን ሊያስከትል ይችላል. የመንቃት ድግግሞሽ በአካባቢው ምቾት ላይ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል. በክፍሉ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን እና እርጥበት ይቆጣጠሩ, ክፍሉን አየር ይስጡት, እና ከመተኛቱ በፊት የሚያረጋጋ እና የሚያዝናና እፅዋትን ይታጠቡ. ልጅዎ ለመብላት ሌሊት ከእንቅልፉ ቢነቃ, ነገር ግን በደንብ የማይመገብ ከሆነ, በፍጥነት ከደከመ እና ከጡት ስር ቢተኛ, መብላት አይፈልግ ይሆናል. ትንሹን ከጎንዎ ያስቀምጡ, የእናቲቱ ሙቀት እና ሽታ ይሰማል, ህፃኑ በተሻለ ሁኔታ ይተኛል.

የበለጠ መጠጣት አለብኝ ወይስ አልጠጣም?

ብዙውን ጊዜ እናቶች ጤናማ የሆነ አዲስ የተወለደ ሕፃን (እስከ 6 ወር) ውሃ አይፈልግም የሚለውን አክሲየም ለመቀበል ይቸገራሉ. ከቅድመ ወተት አስፈላጊውን ፈሳሽ ይቀበላል. 87% ውሃ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የእናቲቱ ፈሳሽ ከምንጭ ውሃ ጋር እንኳን ሊወዳደር አይችልም. ፎርሚልክ የጨው, የካርቦሃይድሬትስ, የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንት መፍትሄዎችን ይዟል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በህጻኑ አካል ውስጥ በጣም የተሟሉ እና የትናንሽ የሰውነት አካላትን ሥራ ያበረታታሉ.

የእናት ጡት በጣም ጣፋጭ ስለሆነ በውሃ መታጠብ አለበት የሚለው ክርክርም ስህተት ነው። ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ስላለው የጡት ወተት ጣፋጭ ጣዕም አለው። ለካልሲየም እና ለብረት ለመምጠጥ ፣ ጠቃሚ የአንጀት microflora አመጋገብ እና የልጁ አንጎል እድገት አስፈላጊ የሆነው ይህ ደስ የሚል የላክቶስ ጣፋጭነት። ላክቶስ ተጨማሪ መጠጥ አይፈልግም, ነገር ግን ለህፃኑ አዲስ ትኩስ ስሜት ይሰጠዋል.

ለእያንዳንዱ ደንብ ልዩ ሁኔታዎች አሉ. በሚከተሉት ሁኔታዎች የልጅዎን የጡት ማጥባት ተጨማሪዎች ማሟላት አስፈላጊ ነው.

• ሲታመም, የሰውነት ሙቀት መጨመር, ተቅማጥ, ማስታወክ;
• በሞቃታማው ወቅት, የሙቀት መጨመር አደጋ በሚኖርበት ጊዜ;
• የፊዚዮሎጂያዊ ጃንሲስ እድገት ጋር;
• የሰውነት መመረዝ በሚፈጠርበት ጊዜ;
• ህፃኑ ቀስ በቀስ እያደገ ከሆነ, ማደግ ካቆመ እና ክብደት ካልጨመረ.

እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰባዊ እና የግል አቀራረብን ይጠይቃል. መመገብ የሕፃኑ እና የእናቱ ህይወት ዋና አካል ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ይህንን ሂደት በትክክል በማደራጀት, እናቶችም ሆኑ ህጻን እንዲህ ያለውን የዕለት ተዕለት ጊዜ አብረው መደሰትን ይማራሉ እና አብረው ያሳለፉትን ደቂቃዎች ያደንቃሉ.

የጡት ማጥባት ሂደት የእናትነት አስደሳች ተሞክሮ ነው. ነገር ግን ትልቁን ቁጥር የሚጠይቁ ጥያቄዎች፣ ፍርሃቶች እና አለመግባባቶች የተገናኙት ከእሱ ጋር ነው። በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች ሁሉ በደግነት በእነርሱ ላይ በሚያፈስሱበት የመረጃ አዙሪት ውስጥ ግራ በመጋባት ፣ ወጣት እናቶች መጨነቅ ይጀምራሉ-አራስ ልጆቻቸውን ምን ያህል ጊዜ መመገብ አለባቸው ፣ የእሱን ፍላጎት መከተል አለባቸው ፣ ወይንስ እነዚህ ሁሉ ፍላጎቶች አይደሉም ፣ ግን መደበኛ የምግብ ፍላጎት? በተጨማሪም በዚህ ጉዳይ ላይ በዶክተሮች እና በጡት ማጥባት ስፔሻሊስቶች መካከል ምንም መግባባት የለም. አማካሪዎች እናቶች ልጆቻቸውን በፍላጎት ብቻ እንዲመገቡ ካሳመኑ ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች በእናቲቱ በኩል አንዳንድ ቁጥጥር እንደማይጎዱ እርግጠኞች ናቸው።

የስልቱ ስም ራሱ አስቀድሞ መግለጫውን ይዟል. በፍላጎት መመገብ ማለት ለህፃኑ ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ መገዛት ማለት ነው. አንዲት ሴት በመጀመሪያ ጩኸት ልጇን በጡት ወተት ትመገባለች - ህፃኑ ጡቱን እንደጠየቀ ወዲያውኑ ያገኛል. በማንኛውም መንገድ ሊጠይቀው ይችላል - ማልቀስ, ማጉረምረም, እረፍት የሌለው ባህሪ, ጩኸት. ጡቱ በማንኛውም ምክንያት ይቀርባል፤ ህፃኑ ከወሰደው ይበላል፤ ካልተራበ እምቢ ይላል።

በዚህ ጉዳይ ላይ በመተግበሪያዎች መካከል ያለው ክፍተቶች ሊለያዩ ይችላሉ: በጣም አጭር (ከአንድ ሰዓት ያነሰ) ወይም ረጅም (3-4 ሰአታት) ናቸው. ይህ በዋነኝነት የሚወሰነው በህፃኑ እንቅስቃሴ ላይ ነው - ምን ያህል እንደሚመገብ ፣ ወተትን አጥብቆ ቢጠባ ወይም ወዲያውኑ በጡት ላይ ይተኛል ። እድሜ ትልቅ ሚና ይጫወታል - ህፃኑ ትልቅ ከሆነ, እረፍቱ ይረዝማል.

ጡት ማጥባት የአመጋገብ ሂደት ብቻ ሳይሆን ከእናትዎ ጋር አካላዊ እና ስነ-ልቦናዊ ግንኙነትን ለመጠበቅ እድሉ ነው. ልጅዎን በጡት ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስቀምጡ ሲወስኑ, ይህ በአዲሱ እና በማይታወቅ ዓለም ውስጥ የእሱ "መሸሸጊያ ቦታ" መሆኑን ያስታውሱ. በዚህ ወደብ ውስጥ መረጋጋት, ምቾት እና ደህንነት ይሰማዋል. ስለዚህ በደረት ላይ ረዘም ላለ ጊዜ "ማንጠልጠል" ጭንቀትን ሊያስከትል አይገባም - ምናልባት ህፃኑ በቀላሉ በዝግታ እና በደንብ ይመገባል, ወይም የእናቱን ሙቀት እና ጥበቃ ይፈልጋል.

አንዳንድ እናቶች አዲስ የተወለደ ሕፃን ምን ያህል እና መቼ መመገብ እንዳለበት በሚነግሯቸው ጠረጴዛዎች ላይ ይተማመናሉ። እና ህጻኑ በምግብ ውስጥ ሙሉ ነፃነት ከተሰጠው ከመጠን በላይ እንደሚበላ ያምናሉ. ይሁን እንጂ የጡት ማጥባት ውበት ህፃኑ ከመጠን በላይ የመብላት እድል የለውም - እሱ የሚፈልገውን ያህል ይበላል. ትርፍ በቀላሉ በሆድ ውስጥ አይጣጣምም እና ህፃኑ ይተፋል. ስለዚህ የዓለም ጤና ድርጅት ተወካዮች እና የጡት ማጥባት አማካሪዎች በፍላጎት መመገብ ለህፃኑ እና ለእናቲቱ የተሻለው አማራጭ እንደሆነ እርግጠኞች ናቸው.

ይህ ለሁሉም አጥቢ እንስሳት በጣም ተፈጥሯዊ ባህሪ ነው ብለው ይከራከራሉ, ይህም ሰዎችን ያጠቃልላል. አንድ ድመት የተራቡ ድመቶች የሚጮሁበት እና በእጆቿ መዳፍ ውስጥ ትክክለኛውን ሰዓት እየጠበቀች ያለች አንዲት ድመት መገመት ትችላለህ? የሰው ልጅም እንዲሁ ነው። አንድ ልጅ ጡትን ከፈለገ ጡት ስጡት እንጂ ጩኸት ወይም ጠርሙስ ውሃ ስጡት። አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች ሕፃኑን አዘውትረው እንዳያጠቡት የሚመከሩትን ውሃ በተመለከተ፣ አንድ ሕፃን ስድስት ወር እስኪሞላው ድረስ ጨርሶ አያስፈልገውም። በስድስት ወር ውስጥ ተጨማሪ አመጋገብ ይጀምራል, ከዚያም ውሃ በልጁ አመጋገብ ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል.

ልጅዎ ጡቱን እንደሚፈልግ እንዴት እንደሚወስኑ

በፍላጎት መመገብ ህፃኑ ምግብ ሲጠይቀው ጡት ላይ እንደሚጥል ይገምታል - ማልቀስ ፣ ማልቀስ ፣ ስሜታዊ ነው ፣ ወይም በሌላ መንገድ ትኩረትን ይስባል። በሐሳብ ደረጃ አንዲት እናት ህፃኑ የተራበበትን ጊዜ በአይን ለማወቅ መማር እና ማልቀስ እስኪጀምር ድረስ መጠበቅ አለባት። ከሁሉም በላይ የሚጮህ ሕፃን በደረትዎ ላይ ማስገባት ቀላል ስራ አይደለም, እና በሂደቱ ውስጥ አየርን ይውጣል, ይህ ደግሞ በሆድ ውስጥ ህመም እና የሆድ እብጠት ያስከትላል.

አንዳንድ ግልጽ ምልክቶች እናት ሊረዱ ይችላሉ. የተራበ ሕፃን;

• በአልጋው ውስጥ ይሽከረከራል ፣ ያለ እረፍት ይሠራል;
• ራሱን አዙሮ አፉን ይከፍታል;
• በቡጢ ፣ ዳይፐር ወይም ሌላ ማንኛውንም ነገር በአቅራቢያው ወደ አፉ ለማስገባት ይሞክራል ።
• ከንፈሩን ይመታል.

ከእነዚህ ምልክቶች በአንዱ ላይ በመመርኮዝ ህፃኑ ጡቱን ይሰጠዋል. ዋናው ነገር እማማ እንዲሁ በደስታ ወደ ሂደቱን መቅረብ ነው! ከዚያም መመገብ የጋራ ጥቅሞችን እና አስደሳች ስሜቶችን ያመጣል, እና እናትየው ህፃኑ ምን ያህል ጊዜ መመገብ እንዳለበት, ከመጠን በላይ ትመግበው እንደሆነ, ወዘተ.

ምን ያህል ጊዜ መመገብ አለብዎት

ልጁ ጡት በማጥባት እና በፍላጎት የምትመግበው ከሆነ, ይህ ጥያቄ በጭራሽ መነሳት የለበትም. ሲፈልግ እንመግበዋለን። የእናትየው ወተት መጠን በቂ ከሆነ ህፃኑ ምን ያህል ምግብ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልገው ይገነዘባል.

ክብደትን በተመለከተ, እያንዳንዱ ህጻን ከሌሎቹ የተለየ ነው እና ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ በተቀመጠው አማካይ ደረጃዎች መሰረት ማደግ አይችልም. ምናልባት ሰነፍ ሰዎች ብቻ ስለዚህ ጉዳይ ለወላጆቻቸው አልነገራቸውም. ሆኖም ፣ ሐረጉ የተጠለፈ ቢሆንም ፣ ግን እውነት ነው - ሁሉም ልጆች ሙሉ በሙሉ ወደ “መደበኛ” እንዲወድቁ መጠየቅ አይቻልም ፣ ምክንያቱም ሁሉም በራሳቸው መንገድ ያድጋሉ።

ሁኔታው በጠርሙስ ከሚመገቡ ሕፃናት ጋር ፈጽሞ የተለየ ነው - ፎርሙላ ከእናት ጡት ወተት ይልቅ ለመዋሃድ ረጅም ጊዜ ይወስዳል, እና ከጠርሙሱ ውስጥ ለመውጣት ቀላል ነው, ስለዚህ ህጻኑ ከመጠን በላይ መብላት ይችላል. ስለዚህ, የየቀኑ ድብልቅ መጠን በቀን በሚመገቡት ብዛት መሰረት ወደ እኩል ክፍሎች ይከፈላል. በመመገብ መካከል ያለው እረፍት ከ3-3.5 ሰአታት ነው. ማታ ላይ እስከ 6 ሰአታት እረፍት አለ. በእቃዎቹ ላይ ያሉት ጠረጴዛዎች ለድብልቅ መጠን እንደ ፍንጭ ያገለግላሉ - በጣም ትክክለኛውን መረጃ ይሰጣሉ.

የሕፃናት ሐኪሞች እናቶች የሚፈልጓቸውን ምግቦች ቁጥር ለመከታተል የሚያግዙ ግምታዊ ወርሃዊ ምክሮችን አዘጋጅተዋል. “ደንቦቹ” ብቻ ግምታዊ እና አማካኝ መሆናቸውን በድጋሚ አፅንዖት ይሰጣሉ፡ በመጀመሪያ እናትየዋ የልጇን ባህሪ እና ፍላጎት ግምት ውስጥ ማስገባት አለባት።

በመጀመሪያው ሳምንት

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የመጀመሪያ ምግቦች በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ ይከሰታሉ. እዚያም እናት ከጡት ጋር እንዴት በትክክል ማያያዝ እና መንከባከብ እንዳለበት ምክር ሊሰጣት ይገባል. በህጻኑ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ቀናት እናትየው ኮሎስትረም ብቻ ትሰራለች - ወተቱ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይመጣል.

በዚህ ጊዜ እናትየው የተወለደ ህጻን በትናንሽ መጠን ስለሚለቀቅ አዲስ የተወለደውን ልጅ ጡት ላይ በተደጋጋሚ ማስገባት አለባት። ይሁን እንጂ ህፃኑ በቂ ምግብ እያገኘ አይደለም ብለው መጨነቅ አይኖርብዎትም - በአመጋገብ ዋጋ እና በካሎሪ ይዘት, ኮሎስትረም ከወተት በጣም የላቀ ነው. በተጨማሪም ፣ ከልጁ አካል ፍላጎቶች ጋር ሙሉ በሙሉ ተስተካክሏል-

• ትንሽ ፈሳሽ ይይዛል እና ኩላሊትን አይሸከምም;
• ሜኮኒየም (የመጀመሪያውን ሰገራ) ለማስወገድ የሚረዳ የላስቲክ ተጽእኖ አለው;
• አንጀትን ለመሙላት እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን፣ የበሽታ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን እና ባክቴሪያዎችን ይዟል።

አጠቃላይ የጡት ማጥባት ሂደቱ በቀን ስንት ጊዜ አዲስ የተወለደ ሕፃን መመገብ እና በጡት ላይ በትክክል እንዴት እንደሚተገበር ይወሰናል. ይህንን ወዲያውኑ ካልተንከባከቡ ወተቱ ከ 3 ወር በፊት "ሊጠፋ" ይችላል.

አዲስ ለተወለደ ሕፃን ምንም ግልጽ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት የለም. እማማ ቢያንስ በየ 2 ሰዓቱ አንድ ጊዜ በፍላጎት ትመግባዋለች። ነገር ግን ብዙ ተደጋጋሚ ትግበራዎች ማንኛውንም "መደበኛ" መጣስ አይደሉም. በመጀመሪያው ሳምንት የአንድ ጊዜ ወተት መጠን ለማስላት በጣም ቀላል ነው - የሕፃኑን ዕድሜ በ 10 ቀናት ውስጥ ማባዛት ያስፈልግዎታል.

አዲስ የተወለደውን ልጅ በምሽት መመገብ እንዲሁ በፍላጎት መከናወን አለበት ፣ እረፍቶች ብዙውን ጊዜ ከ3-4 ሰዓታት አይቆዩም። ልጅዎ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና ጡት እንዲያጠባ ከጠየቀ, ብዙ ጊዜ ይመግቡ.

የመጥባት ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል. እያንዳንዱ ልጅ በራሱ ባህሪ ይወለዳል, እና አንዳንዶቹ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ጡቱን ባዶ ያደርጋሉ, ሌሎች ደግሞ ደስታን ዘርግተው እስከ 40-60 ደቂቃዎች ድረስ ይንጠለጠሉ. እና ያ ደግሞ ደህና ይሆናል.

በመጀመሪያው ወር

በህፃን ህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ አዘውትሮ ጡት ማጥባት ለልጁ ማመቻቸት እና የጡት ማጥባት መመስረት አስፈላጊ ሁኔታ ነው. ልጁ ራሱ ያዘጋጀውን የጊዜ ሰሌዳ ማክበር የተሻለ ነው, ማለትም, በፍላጎት. በቀን 12 ጊዜ ጡትን ሊጠይቅ ይችላል እና ይህ ከመደበኛው የተለየ እንደሆነ አይቆጠርም. እርግጥ ነው, ህፃኑ ብዙ ጊዜ ወይም ብዙ ጊዜ መብላት ይችላል, ይህም በቂ ክብደት ካገኘ እና ጥሩ ስሜት ከተሰማው ስህተት አይሆንም. የአንድ ወር ህጻን በምሽት መመገብ መቀጠል አለበት - በመመገብ መካከል ረጅም እረፍቶችን ገና መቋቋም አይችልም.

የእናቶች ጡቶች ለአራስ ሕፃናት እንደ "ማረጋጋት" ያገለግላሉ. አንድ ሕፃን ብዙ ጊዜ ጡትን ካጠባ, ይህ ማለት ያለማቋረጥ ይራባል እና እናትየው በቂ ወተት የላትም ማለት አይደለም. ምናልባት እሱ በቀላሉ ትኩረት ይጎድለዋል. በዚህ ጊዜ እሱ በትክክል መብላቱ እንኳን አስፈላጊ አይደለም - ብዙ ሕፃናት የጡት ጫፍ በአፋቸው ውስጥ መተኛት ወይም ወተት ሳያወጡ እንደ ማጥለያ መጠቀም ይወዳሉ።

እስከ ስድስት ወር ድረስ

ህፃኑ ሲያድግ, በመተግበሪያዎች መካከል ያለው እረፍቶች ቀስ በቀስ ይጨምራሉ. በሁለት ወራት ውስጥ ይህ በጣም የሚታይ አይደለም - ህጻኑ በየ 1-2 ሰዓቱ እና በሌሊት ከ2-5 ጊዜ ይበላል. የእናትየው የጡት ጫፎች ከአዲሱ ሁኔታ እና የሕፃኑ አፍ ባህሪያት ጋር ሙሉ በሙሉ ስለሚጣጣሙ ጡት ማጥባት ቀላል ይሆናል.

በሦስተኛው ወር ህፃኑ ብዙውን ጊዜ የራሱን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዳብራል. እናት ልጇን በቀን እስከ 6-8 ጊዜ እና በቀን 2-4 ጊዜ በጡትዋ ላይ ማስገባት አለባት. የእነሱ ዋናው ክፍል በጣም አጭር ይሆናል, ከእንቅልፍ በፊት እና በኋላ ብቻ ህጻኑ ለረጅም ጊዜ መብላት ይችላል.

አንድ ሕፃን በ 4 ወራት ውስጥ መመገብ አሁንም ሙሉ በሙሉ ወተት ነው. ከህክምና ምክንያቶች በስተቀር አሁንም ውሃ ወይም ተጨማሪ ምግብ አያስፈልገውም. አንድ የአምስት ወር ሕፃን ብዙውን ጊዜ በመመገብ ወቅት ትኩረቱን መከፋፈል ይጀምራል እና ከወላጆቹ ጠረጴዛ ላይ ለምግብ ፍላጎት ሊያሳይ ይችላል.

በ6-12 ወራት

ከስድስት ወር በኋላ ተጨማሪ ምግቦች በህጻኑ አመጋገብ ውስጥ ይታያሉ, ስለዚህ የአመጋገብ ባህሪ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል. አሁን በምሽት እና በሌሊት በጣም በንቃት ይጠቡታል, እና ጠዋት ላይ ብዙም ፍላጎት ላያሳይ ይችላል. በአማካይ ፣ የዓባሪዎች ብዛት አንድ አይነት ሆኖ ይቆያል - በቀን 9-12 (በሌሊት መመገብን ጨምሮ)።

በ 7 ወራት ውስጥ የሕፃኑ አመጋገብ የበለጠ የተለያየ ይሆናል, ስለዚህ በቀን ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ ጡት ማጥባት ይችላል. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በምሽት እና በምሽት በእሱ ላይ ይተገበራል - ይህ በቀን እስከ 10 ምግቦች ይደርሳል.

በ 8 ወራት ውስጥ ጡት ማጥባት ብዙውን ጊዜ ከጥርሶች ጋር አብሮ ይመጣል. ህፃኑ የጡት ጫፉን መንከስ ወይም መቆንጠጥ ሊጀምር ይችላል, አንዳንድ ጊዜ በቀን ውስጥ ጡትን እምቢ ማለት እና ማታ አይለቅም, ወይም በተቃራኒው.

ልጅዎን በ 9 ወራት ውስጥ ብዙ ጊዜ መመገብ ይችላሉ - አሁን ከ 3-4 ሰአታት መካከል ያለውን ልዩነት መቋቋም ይችላል, ይህ ማለት እናትየው ለአጭር ጊዜ ከቤት መውጣት እና ለራሷ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. አመጋገብ እስከ አንድ አመት ድረስ ይቆያል እና በምሽት ብዙ ጊዜ ይቆያል.

ከአንድ አመት በኋላ

ህጻኑ አንድ አመት ከሞላው በኋላ, ጡት ማጥባት ይበልጥ ግልጽ የሆነ የስነ-ልቦናዊ ገጽታ ይኖረዋል - ተጨማሪ የመግባቢያ እና ከእናትየው ጋር የቅርብ ግንኙነት, እንዲሁም አስፈላጊ የመከላከያ ሴሎች ምንጭ ነው. እንደ አመጋገብ ምንጭ, ጡት ማጥባት በጀርባ ውስጥ ይጠፋል, ስለዚህ የጡት ማጥባት ድግግሞሽ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, እናቲቱ የጡት ማጥባት ጊዜ እና ጊዜን በቀላሉ መቆጣጠር ይችላሉ.

በመመገብ መካከል ያለው እረፍት ወደ 5-6 ሰአታት ይጨምራል, ብዙ ማጥባት ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ በተሟሉ ምግቦች ይተካሉ. ህጻኑ ከመተኛቱ በፊት እና በማለዳው, እንደ አንድ ደንብ, ጡትን ይጠይቃል, ንቁ የሆነ ቀን ጤናማ እንቅልፍን ያበረታታል. ምንም እንኳን ጡት በማጥባት ላይ ችግሮች ካሉ እና እናትየው እሷን ለመደገፍ ቢፈልግ, ህጻኑ በሌሊት ሊነቃ ይችላል - ከ 3 እስከ 6 ሰዓት. ይህም የወተት ምርት በሚፈለገው ደረጃ እንዲቆይ ያደርገዋል።

የዶክተር Komarovsky አስተያየት

Evgeny Komarovsky እንዲሁ በፍላጎት የመመገብን ሀሳብ ይደግፋል ፣ ግን በተያዙ ቦታዎች። አንድ ሕፃን ምግብ በሚፈልግበት ጊዜ ምግብ መቀበል አለበት, ስለዚህ በፍላጎት መመገብ አለብዎት, ነገር ግን ህፃኑ በእውነት ለመመገብ እየጠየቀ መሆኑን ወይም በቀላሉ የማይመች መሆኑን መለየት አለብዎት - ዳይፐር ሞልቷል, ቀዝቃዛ, አስፈሪ ወይም ቀዝቃዛ ሆኗል. እጁ እያሳከከ ነው። ስለዚህ የእናትየው ዋና ተግባር የልጁን እርካታ ማጣት መንስኤ ለማወቅ መማር እና ወዲያውኑ እሱን ለመመገብ አለመቸኮል ነው.

እንደ ዶክተር Komarovsky ገለጻ, ህጻኑ በደንብ ከበላ - በንቃት በመምጠጥ እና በጡቱ ላይ ለረጅም ጊዜ ከቆየ - ከሁለት ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ እንደገና ይራባል. ስለዚህ, ይህንን በመመገብ መካከል ያለውን ክፍተት በትክክል ማቆየት ጥሩ ይሆናል.

ስለዚህ, በ Komarovsky መሠረት መመገብ በተወሰነ የጊዜ ልዩነት ላይ እንደ የምግብ መጠን ይወሰናል. በተመሳሳይ ጊዜ, ዶክተሩ የአመጋገብ ሂደቱ በእናትና ልጅ ላይ ደስታን ማምጣት እንዳለበት አፅንዖት ይሰጣል. ስለዚህ, እናት ልጇን ያለማቋረጥ በጡትዋ ላይ ለመያዝ አስቸጋሪ ከሆነ, ለሁለቱም የሚስማማውን የተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ ማስተዋወቅ ጠቃሚ ነው.

ልጅዎን እንዴት እንደሚመገቡ - በፍላጎት, በነጻ መርሃ ግብር ወይም በሰዓት - እያንዳንዱ እናት እራሷን ትወስናለች. ዋናው ነገር ሂደቱ ለሁለቱም ወገኖች ደስታን ያመጣል, እና ህጻኑ አስፈላጊውን አመጋገብ ይቀበላል.

ህጻኑ አንድ አመት ከሞላው በኋላ ቀስ በቀስ በቀን ወደ አራት ምግቦች መቀየር እንችላለን. ይህ ማለት፡ ቁርስ፡ ምሳ፡ ከሰዓት በኋላ መክሰስ፡ እራት። ከቁርስ እና ምሳ መካከል ለልጅዎ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ወይም ፖም መስጠት ይችላሉ.

ስለዚህ, ልጅዎ ወደ ጎልማሳ አመጋገብ ወደሚባለው ይቀየራል.

ዋናው ምግብ በተለመደው ጊዜ: በ 8.00, በ 12.00, በ 18.00. በእነዚህ መስተንግዶዎች መካከል ተጨማሪ መስተንግዶ አለ። ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ (የመረጡትን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ግምት ውስጥ በማስገባት).
ከአንድ እስከ አንድ ዓመት ተኩል የልጁ ዕለታዊ ምግቦች መጠን 1000-1200 ሚሊ ሜትር መሆን አለበት. እና ከአንድ ተኩል እስከ ሶስት አመት - እስከ 1400 ሚሊ ሊትር. እርግጥ ነው, የተጠቆሙት መጠኖች በጣም ጥብቅ መሆን የለባቸውም, ምክንያቱም ብዙ የሚወሰነው በምግብ ዓይነት እና በአመጋገብ ዋጋው ላይ ነው.

ከአንድ አመት እስከ 3 አመት ለአንድ ልጅ አመጋገብ

ለልጅዎ የሚከተለውን አመጋገብ ማቅረብ ይችላሉ:

8.00 (ቁርስ) - 150 ግራም ወተት, ቡና; በቡና ምትክ ጥቁር ዳቦን በቅቤ ወይም ነጭ ዳቦ ከጃም ጋር (ከማር ጋር) መስጠት ይችላሉ; የቫይታሚን ዝግጅት (ዲ);
10.00 (ሁለተኛ ቁርስ) - የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ንጹህ ወይም ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ (ፖም, ቲማቲም, ብርቱካን); የምግብ ፍላጎቱ ካልተሰቃየ ለልጁ ዳቦ እና ቅቤ መስጠት ይችላሉ;
12.00 (ምሳ) - የመጀመሪያ ምግብ: ሾርባ (ፈሳሽ) - አትክልት ወይም ስጋ ወይም ሾርባ - 60-100 ሚሊ; ሁለተኛ ኮርስ: የስጋ ሾርባ ወይም ሾርባ ካለ, ሁለተኛውን ምግብ ያለ ስጋ ይስጡ - ገንፎ, ፑዲንግ, ድንች, ኑድል ከጎጆው አይብ, ወዘተ. ሾርባው ቬጀቴሪያን ከሆነ, ሁለተኛው ኮርስ ስጋ ወይም አሳ ከአትክልት ወይም ጥራጥሬ ጋር አንድ የጎን ምግብ ሊሆን ይችላል. አጠቃላይ የአገልግሎት መጠን - 150-200 ግራም; ኮምፕሌት, ሻይ ወይም ጄሊ - ከ 100 እስከ 150 ሚሊ ሊትር;
15.00 (ከሰአት በኋላ መክሰስ) - ወተት ወይም kefir - 150-200 ሚሊ;
18.00 (እራት) - ሰላጣ, ገንፎ, ፑዲንግ, የጎጆ ጥብስ; የተቀቀለ ወተት ፣ አይብ ፣ ዳቦ እና ቅቤ ፣ ምናልባት ትንሽ ቁርጥራጮች ፣
ወተት, ወዘተ. (ጠቅላላ ከ 250 እስከ 350 ግራም); ኮምፕሌት ሻይ ወይም ጄሊ (60-80 ግ).

ሌላ አመጋገብ መሞከር ይችላሉ (የምግብ ጊዜ ትንሽ የተለየ መሆኑን ልብ ይበሉ)
8.00 (ቁርስ) - የአትክልት ንጹህ ወይም ከወተት ገንፎዎች ውስጥ አንዱ, የስጋ ወይም የዓሳ ምግብ - 250-260 ግራም ብቻ; ወተት ወይም ደካማ የቡና መጠጥ - 120-150 ሚሊሰ;
12.00 (ምሳ) - የአትክልት ሰላጣ - 40-50 ግ; የአትክልት ሾርባ ወይም የስጋ ሾርባ - 60-100 ሚሊሰ; የስጋ ወይም የዓሳ ምግብ ከጎን ምግብ ጋር (የአትክልት ንጹህ, ገንፎ) - ጠቅላላ መጠን 150-200 ግራም; የፍራፍሬ ጭማቂ - 120-150 ግራም;
16.00 (ከሰአት በኋላ መክሰስ) - ወተት ወይም kefir - 150-200 ሚሊ; ቡን, ወይም አጭር ዳቦ, ወይም ኩኪዎች - 20-40 ግ; ትኩስ ፍራፍሬዎች - 120-150 ግራም;
20.00 (እራት) - ገንፎ ወይም አንዳንድ የአትክልት ምግቦች - 150-200 ግ; ወተት ወይም kefir - 120-150 ሚሊሰ; ፍሬ -50-70 ግ.

ለልጅዎ ምግብ የሚያዘጋጁበት ስጋ በእርግጠኝነት ትኩስ መሆን አለበት. እንዲሁም እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ የተከማቹ ምግቦችን አይተዉ. በማቀዝቀዣው ውስጥ ቢሆኑም እንኳ የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይቀንሳል.
ለልጅዎ እንደ ቋሊማ፣ ቋሊማ እና ወይን ጠጅ ያሉ ምርቶችን እንዲሰጡ አይመከርም፣ ምክንያቱም እነሱ የሚዘጋጁት ከስጋ ነው እንጂ ከፍተኛ ደረጃ ተብሎ ሊጠራ አይችልም።

ለልጅዎ የሚያጨሱ ምግቦችን ከመስጠት ይቆጠቡ. እነሱ በእርግጠኝነት በርበሬ እና ሌሎች ተጨማሪዎችን ይይዛሉ። ይህ ለልጁ ጎጂ ነው. በተጨማሪም የሕፃኑ ጣዕም ስሜት ከአዋቂዎች የበለጠ የበለፀገ ነው. ብዙ ቅመማ ቅመሞች ያሏቸው ምርቶች የልጅዎን ጣዕም ሊያበላሹ ይችላሉ.

በአመጋገብዎ ውስጥ ዓሦችን ካካተቱ ስለ ትናንሽ አጥንቶች በጣም ይጠንቀቁ.

ከአንድ አመት ተኩል በኋላ ለልጅዎ አትክልቶችን መስጠት ይችላሉ, የተጣራ ሳይሆን የተከተፈ. በመጀመሪያ በትንሹ መቀነስ አለብዎት; በጊዜ እና ትልቅ. ልጁ ማኘክን መማር አለበት. በጥርሶች ላይ ጭንቀትን መጫን ጠቃሚ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ምግብ (ያልተጣራ) ለጨጓራና ትራክት እንዲሁ ጠቃሚ ነው-ያልታኘኩ ምግቦች እብጠቶች አንጀትን ያበሳጫሉ እና ፈጣን ባዶውን ያበረታታሉ.
የልጁ አመጋገብ በቂ ፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን መያዝ አለበት. ፋይበር እንዴት ይጠቅማል?... አልተፈጨም እና ለሰገራ መፈጠር መሰረት ሆኖ ያገለግላል። በአንጀት ውስጥ ብዙ ፋይበር ሲኖር በቀላሉ አንጀት እንዲሰራ ይቀላል። ፋይበር በብዛት በጥራጥሬ፣ በአትክልትና ፍራፍሬ እንዲሁም በዳቦ ይገኛል።

ለትናንሽ ልጆች አተር, ባቄላ, ባቄላ በማይታሸግ መልክ አለመስጠት የተሻለ ነው. ከሶስት አመት በኋላ - በጥንቃቄ ይስጡ.

ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ለአንድ ልጅ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የግንባታ ቁሳቁሶች ውስጥ አንዱ ናቸው, ስለዚህ በአመጋገብ ውስጥ በቂ መጠን ሊኖራቸው ይገባል. አንድ ልጅ ከትልቅ ሰው በተለየ የሕብረ ሕዋሳትን ያረጁ ሴሎችን ለመመለስ ብቻ ሳይሆን አዳዲሶችን ለማደግ የግንባታ ቁሳቁስ ያስፈልገዋል. ከፕሮቲን በተጨማሪ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ብዙ የማዕድን ጨዎችን እንዲሁም እንደ ኤ እና ቢ ያሉ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ይዘዋል.

ትኩስ ወተት ብቻ ለልጅዎ መሰጠት አለበት. ከመጠቀምዎ በፊት መቀቀል አለበት. አንድ ሕፃን በቀን የሚያስፈልገው የወተት መጠን 700-750 ሚሊ ሊትር ነው.

በሁለተኛው ዓመት መገባደጃ ላይ አንዳንድ የወተት ክፍሎች (ለምሳሌ ለቁርስ ወይም ለእራት) በወተት ተዋጽኦዎች ሊተኩ ይችላሉ-ዮጎት ፣ ጎምዛዛ ወተት ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ አይብ። የጎጆው አይብ ብዙ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ይዟል, ስለዚህ የጎጆው አይብ በተለይ ጠቃሚ ነው. ሁሉም አይብ ተስማሚ አይደሉም - ቅመም ያላቸው አይብ አይካተቱም. ልጆች እርጎ አይብ በጣም ይወዳሉ።
በጣም ዋጋ ያለው ምርት ቅቤ ነው. ዘይቱ እንደ ኤ እና ዲ ያሉ ጠቃሚ ቪታሚኖችን ይዟል.

አንድ ልጅ ሁለት ዓመት ሲሞላው ማንኛውንም ፍሬ መብላት ይችላል. ሕፃኑ ትንሽ ሳለ, ፍራፍሬዎች በግራፍ ውስጥ ይሻገራሉ, በጊዜ ሂደት, በትንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ፍራፍሬዎችን ይቀበላል. እና በሦስት ዓመቱ ብቻ ሙሉ ፍሬ ሊሰጡት ይችላሉ.
ጥሬ ፍራፍሬዎችን መጠቀም ተመራጭ ነው - እነሱ ጉልህ የሆኑ ቪታሚኖችን ይይዛሉ. ከቪታሚኖች በተጨማሪ ፍራፍሬዎች በጣም ጤናማ የፍራፍሬ ስኳር እና የማዕድን ጨው ይይዛሉ. በ citrus ፍራፍሬዎች አይወሰዱ; ምንም እንኳን ጤናማ እና ብዙ ቪታሚን ሲ ቢይዙም, የአለርጂ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ. በአጠቃላይ አንዳንድ ደራሲዎች ስለ አትክልትና ፍራፍሬ ሲመጡ በአካባቢዎ በሚበቅሉት ላይ ማተኮር እንዳለብዎ ያምናሉ. እነሱ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ ናቸው እና እንደ ብዙ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ያሉ የአለርጂ ምላሾችን አያስከትሉም።

አንዳንድ ፍራፍሬዎች እና ቤርያዎች በጥንቃቄ መሰጠት አለባቸው - ትንሽ በትንሹ. ለምሳሌ, ከፍተኛ መጠን ያለው pears የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል; ፕለም በትንሹ ደካማ ነው; አፕል የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል…
ወቅቱ ካልሆነ እና የፍራፍሬ እጥረት ካለ, በተሳካ ሁኔታ ጥሬ አትክልቶችን መተካት ይችላሉ. ካሮቶች በጣም ጤናማ ናቸው እና ልጆች ይወዳሉ.

ከቪታሚኖች በተጨማሪ የማዕድን ጨው, ፋይበር, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ስኳር ይይዛሉ. የልጁ አካል እንደ የኃይል ምንጭ ያስፈልገዋል. ነገር ግን ይህ በስኳር ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያለው ስኳር አይደለም ፣ በአጠቃላይ ፣ ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻን ፣ ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ሕፃናት በአርቴፊሻል መንገድ ማጣፈጫ አይመከርም። ይህ ጥሩ የምግብ መፈጨት እና ጤናማ ጥርሶችን ያረጋግጣል። ስኳር እና ቸኮሌት ያላቸው ጣፋጮች እንዲሁ አይመከሩም ፣ በደረቁ ፍራፍሬዎች እና ማር ይተኩ ።

ለአንድ ልጅ ምግብ ለጨው ወይም ላለጨው?

ህፃኑ ያልቦካ ምግብ ከመብላት የበለጠ ጨዋማ ምግብ ይመገባል። ይህ የሚገለፀው በምግብ ጣዕም ብቻ አይደለም፤ 10% ገደማ ባለው የጨው ይዘት፣ በምራቅ በጣም ውጤታማ የሆነው የምግብ መከፋፈል ይከሰታል፣ የምግብ መፈጨት እና የምግብ ፍላጎት ይሻሻላል። አትክልቶች እና ስጋዎች ትክክለኛ የጨው ይዘት አላቸው, እና ካቧጧቸው, ጨው መጨመር አያስፈልግም. ስጋን ወይም አትክልቶችን በውሃ ውስጥ ካፈሉ, ጨው መጨመር ያስፈልግዎታል - በ 100 ሚሊ ሜትር ውስጥ የልጅ ትንሽ ጨው.

አዲስ የተወለደውን ልጅ በፍላጎት መመገብ እንደ አዲስ ክስተት ይቆጠራል. ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ ከሰዓት አመጋገብ በላይ የቆየ ነው. በፍላጎት መመገብ የጡት ማጥባት መሰረት ነው, እሱም በተፈጥሮ የሚያድግ እና ከህፃኑ ምት ጋር ይጣጣማል. ብዙ ዶክተሮች እና WHO የሚያጠቡ እናቶች ይህንን ዘዴ እንዲመርጡ እና ለህፃኑ ፍላጎቶች ብቻ ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ. እያንዳንዱን አቀራረብ በበለጠ ዝርዝር እንመልከት.

በሞድ

ይህ ዘዴ አዲስ የተወለደውን ልጅ በሰዓት መመገብን ያካትታል. በመጀመሪያው ወር ህፃኑ በየሶስት ሰዓቱ ጡቱን ይቀበላል እና ለ 30 ደቂቃዎች ይጠባል. እያደጉ ሲሄዱ, በመመገብ መካከል ያለው ክፍተቶች ይጨምራሉ እና የመመገቢያው ቆይታ ይቀንሳል. በምሽት መመገብ አይመከርም, እና በዚህ ጊዜ ውስጥ በመመገብ መካከል ያለው እረፍት 6 ሰአት ነው.

• ህጻኑ ግልጽ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ያዳብራል;
• ህጻኑ በምሽት መመገብ አያስፈልገውም;
• እማማ አራስ ልጇን መቼ መመገብ እንዳለባት እና መቼ ነፃ ጊዜ እንደሚኖራት በትክክል ያውቃል;
• አብሮ መተኛት አያስፈልግም;
• አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የጨጓራ ​​ጭማቂን በወቅቱ በማምረት ምክንያት የምግብ መፈጨትን እና መሳብን እንደሚያሻሽል ያምናሉ.

ብዙውን ጊዜ ህጻኑ በወተት ወተት መጨመር አለበት, ይህም የሕፃኑን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል. እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል, እና ልጆች በ 3-4 ወራት ውስጥ ወደ ተጨማሪ ምግቦች ይቀየራሉ.

የዚህ ዘዴ አደገኛ ውጤቶች የጡት ማጥባት መጥፋት እና በነርሲንግ እናት ውስጥ የጡት በሽታዎችን የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል. እባክዎን የጡት ወተት ማምረት በቀጥታ የሚወሰነው በልጁ መቆለፊያ ላይ ነው. አነስተኛ አፕሊኬሽኖች, ትንሽ ወተት ይለቀቃል. በውጤቱም, ወተት በጡንቻዎች ውስጥ ይከማቻል, ይህም ብዙውን ጊዜ በጡቶች ውስጥ የሚያሰቃዩ ስሜቶች, የጡንጥ እና የላክቶስስታሲስ ገጽታ.

በመጀመሪያዎቹ ሁለት እና ሶስት ወራት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ረጅም እረፍት በልጁ ላይ ከባድ ረሃብ ስለሚያስከትል በሰዓቱ መመገብ ለእናቲቱ ጥሩ ምሽት አይሰጥም. በዚህ ምክንያት ህፃኑ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና አለቀሰ. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ህፃኑ እንደዚህ አይነት የምሽት እረፍቶችን ይጠቀማል, እና ለወደፊቱ በሰላም ይተኛል. ይሁን እንጂ እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው እንደነዚህ ያሉት ልጆች የበለጠ በራስ መተማመን እና ጭንቀት ያድጋሉ.

የመመገብ መሰረታዊ ነገሮች

• በቀን ውስጥ የተወሰነ ቁጥር ይመግቡ. አዲስ የተወለዱ ህፃናት በየ 3 ሰዓቱ ሰባት ጊዜ እስከ ሶስት ወር ድረስ ይተገበራሉ. ከ3-5 ወር እድሜ ያላቸው ህጻናት በየ 3.5 ሰአታት ስድስት ጊዜ ይመገባሉ. ከስድስት ወር እስከ አንድ አመት ድረስ የምግቡ ቁጥር በ 4 ሰዓታት ውስጥ ወደ አምስት ጊዜ ይቀንሳል.
• በመጀመሪያው ወር ውስጥ የመመገብ ጊዜ 30 ደቂቃ ነው, ከዚያም - 15 ደቂቃዎች;
• በአንድ መመገብ ህፃኑ አንድ ጡት ብቻ ይሰጠዋል, እና በሚቀጥለው - ሁለተኛው;
• ማታ ላይ, በመተግበሪያዎች መካከል ያለው እረፍት 6 ሰዓት ነው;
• ከተመገባችሁ በኋላ ወተት በጡት ውስጥ ቢቆይ, ፓምፕ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

በፍላጎት

በዚህ አቀራረብ ህፃኑ በሚፈልገው ጊዜ ይመገባል. የቆይታ ጊዜ እና የመተግበሪያዎች ብዛት አይገደብም. ህጻኑ በኃይል አይመገብም, ነገር ግን ጡት በማጥባት ሲፈልግ ብቻ ይሰጠዋል. ነገር ግን ህፃኑ እስኪጠግብ እና መብላት እስኪያቆም ወይም እስኪተኛ ድረስ አይወስዱትም. እንደ አንድ ደንብ, እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በቀን ውስጥ በየ 1.5-2.5 ሰአታት እና ቢያንስ 3 ጊዜ በሌሊት ይከሰታል. ብዙዎች እንደሚያምኑት ይህ ሪትም ህፃኑን በጭራሽ አይጎዳውም እና ህፃኑ እንዲበላሽ አያደርግም።

በመጀመሪያዎቹ ሁለት እና ሶስት ሳምንታት ውስጥ አብዛኛው ጊዜዎ አዲስ የተወለደውን ልጅ ለመመገብ መሰጠት አለበት. በመጀመሪያው ወር ውስጥ የምግቡ ቁጥር በቀን 18-20 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ሊደርስ ይችላል. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የቆይታ ጊዜ እና የመተግበሪያዎች ብዛት ቀስ በቀስ ይቀንሳል. በሶስት ወር እድሜው, ህፃኑ እራሱን የመረጠው እና የተቋቋመበት የራሱ አሠራር ተመስርቷል.

ይህ የተሳካ, እርስ በርሱ የሚስማማ እና ለረጅም ጊዜ ጡት በማጥባት, በልጁ እድገት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለሕፃን የጡት ወተት ጥቅሞች ማንበብ ይችላሉ.

ጥቅሞች:

• ሕፃኑ ለተመጣጣኝ እድገትና እድገት ንጥረ ነገሮችን እና ንጥረ ነገሮችን ሙሉ በሙሉ ይቀበላል;
• አዲስ የተወለደው ልጅ በሆድ ውስጥ, በጋዝ እና በሌሎች የሆድ ቁርጠት እምብዛም አይሠቃይም;
• ህፃኑ አስፈላጊውን የምግብ መጠን ይቀበላል እና በወተት ወተት መጨመር አያስፈልገውም;
• ህጻኑ በውሃ መጨመር አያስፈልገውም እና ቀደም ብሎ እና ያለጊዜው ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ አያስፈልግም;
• ተደጋጋሚ ማመልከቻ መታለቢያ እና ነርስ ሴቶች ውስጥ የተለያዩ የጡት በሽታዎች መከላከል ጥሩ ማነቃቂያ ነው;
• ይህ ዘዴ ጡት ማጥባትን ያሻሽላል, ይህም ለአራስ ሕፃናት ወተት እጥረት ችግሮችን ያስወግዳል;
• ተፈጥሯዊ እና መደበኛ ጡት ማጥባት ፓምፕ አያስፈልግም;
• ተደጋጋሚ ማያያዣዎች የሚጠባውን ምላሽ ሙሉ በሙሉ ያረካሉ ፣ ህፃኑን ያረጋጋሉ እና ያለ ማነቃቂያ እንዲያደርጉ ያስችሉዎታል ።
• እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሕፃናት ጤናማ, የበለጠ በራስ የመተማመን እና የተረጋጋ ያድጋሉ.

ደቂቃዎችይህ ዘዴ እስከ መጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ድረስ የእናት ጡት ወተት ለህፃኑ ብቸኛ ምግብ ይሆናል, ስለዚህ እናት ሁልጊዜ ለምግብ ሂደት መዘጋጀት አለባት. በተጨማሪም ሴትየዋ ከህፃኑ ምት ጋር መላመድ ፣ ህፃኑን ወደ አልጋው ወስዶ አብረው መተኛት አለባቸው ። አንዲት ሴት ለመተኛት እና ለድካም እጦት መዘጋጀት አለባት. እና የሕፃኑ ጠንካራ ቁርኝት እናቱ ለረጅም ጊዜ እንዲሄድ እና ልጁን ከሌላ ሰው ጋር እንዲተው አይፈቅድም.

በፍላጎት መሰረታዊ ነገሮች ላይ መመገብ

• ልክ እንደ አስፈላጊነቱ ልጅዎን ያያይዙት, ለከፍተኛ ልቅሶ ወይም ለጭንቀት አይጠብቁ. ህፃኑ ሲራብ, እረፍት የሌለው ባህሪ እና ከንፈሩን መንቀሳቀስ ይጀምራል;
• የመመገብ ብዛት እና የቆይታ ጊዜ አይገደብም. ህፃኑ እስኪሞላ ድረስ ጡትን ከጡት ላይ አያስወግዱት። ህፃኑ ሲሞላ, የጡት ጫፉን በራሱ ይለቀቅ ወይም ይተኛል;
• በተቻለ መጠን በትንሹ የጡት ምትክ ማጥፊያዎችን እና ማጠፊያዎችን ይጠቀሙ። ዘመናዊ የሕፃናት ሐኪሞች በተፈጥሯዊ ጡት በማጥባት ጊዜ እንደነዚህ ያሉትን መሳሪያዎች ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይመክራሉ. ፓሲፋየር የመጠቀም ጥቅሞች እና ጉዳቶች;
• ለልጅዎ ውሃ አይስጡ. ወተት አስፈላጊውን የውሃ መጠን ስለሚይዝ እና የሕፃኑን ፈሳሽ ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ስለሚያረካ እስከ 6-7 ወር ድረስ ህፃኑ አያስፈልገውም. እንደ ልዩ ሁኔታ ፣ በከባድ የሆድ ድርቀት ፣ አንዳንድ ጊዜ አዲስ የተወለደውን የዶላ ውሃ መስጠት ይችላሉ ። እና በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ልጅዎን በእርጥብ መጥረጊያዎች ያጥፉት, ብዙ ጊዜ ይታጠቡ እና የአየር መታጠቢያዎችን ይስጡት;
• በአንድ መመገብ, ሁለቱም ጡቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በመጀመሪያ, ህጻኑ አንድ ጡትን ሙሉ በሙሉ ባዶ ያደርጋል, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ሁለተኛውን ይቀበላል. ህጻኑ ሁለቱንም የፊት እና የኋላ ወተት መቀበሉ አስፈላጊ ነው.
• መጀመሪያ ላይ አብራችሁ ተኛ። ከሕፃን ጋር አብሮ መተኛት በልጁ የአእምሮ እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. በተጨማሪም በምሽት እናት እናት በፍጥነት ጡት ማጥባት ትችላለች.

አዲስ የተወለደውን ልጅ በጊዜ ወይም በፍላጎት ለመመገብ በእያንዳንዱ ነርሷ እናት በተናጠል ይወሰናል. ይሁን እንጂ ዛሬ የሕፃናት ሐኪሞች ለረጅም ጊዜ ጡት በማጥባት እና በልጁ ጥያቄ ላይ ጡት በማጥባት አጥብቀው ይጠይቃሉ. ይህ በእናቲቱ ደህንነት እና በልጁ እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. በፍላጎት መመገብ አዲስ የተወለደውን ልጅ ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ ፍላጎቶችን ያሟላል።