የነርቭ ደስታ ከደረቁ ወይን ጠጅ ጋር የሳባ ቅጠሎች Tincture ለነርቭ ሥርዓት በሽታዎች በጣም ጥሩ ማስታገሻ ነው Tincture . 100 ግራም ደረቅ የተቀጨ የሻጋታ ቅጠሎች, 1 ሊትር ደረቅ ቀይ ወይን ያፈሱ, በጨለማ ውስጥ ይተውት.

የነርቭ ደስታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 1 አሜሪካውያን የነርቭ ስሜት ከተሰማዎት 1 የሻይ ማንኪያ ሶዳ የሚቀልጥበትን 1 ብርጭቆ የሞቀ ውሃ እና 1 ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ይጠጡ (1 የሻይ ማንኪያ) የምግብ አሰራር 2 ወደ ውስጥ አፍስሱ። አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ, ተበላሽቷል

የ ታኦኢስት "የአልጋ ሚስጥሮች" መግቢያ

እንደ ህንዳዊው ካማ ሱትራ እና እንደ ሁሉም የምዕራባውያን የፆታ ግንኙነት መጽሃፍቶች እጅግ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ ከጾታዊ ግንኙነት ጋር ብቻ ተያይዘውታል፣ ባህላዊ የታኦኢስት “የአልጋ መጽሐፍት” የተፈጠሩት የጾታዊ ጤናን እና ረጅም ዕድሜን ለማጥናት ነው። የግብረ ሥጋ ግንኙነትን በሚከተለው መንገድ እንዴት ማዋቀር እንደሚቻል ይወያያሉ፡-

ለወንዶች እና ለሴቶች አካል እና መንፈስ ጤና እና ረጅም ዕድሜ አስተዋጽኦ አድርገዋል;

የፍቅር ጨዋታው ማራኪ እና ለሁለቱም አጋሮች ደስታን አምጥቷል።

በተጨማሪም፣ የታኦኢስት “የአልጋ መጽሐፍት” መረጃ ይዟል፡-

ስለ ልዩ የወሲብ ማሸት, የወንድ ብልትን የማስገባት ዘዴዎች እና የወንድ የዘር ፈሳሽ መቆጣጠር;

የጾታ ብልትን እና ጥንካሬን ለመጨመር እንዲሁም የነርቭ ሥርዓትን እና የሊንፋቲክ ሥርዓትን ለማጠናከር የጾታ ብልቶችን ለመጠበቅ ስለ መልመጃዎች;

ስለ ወሲባዊ ጉልበት እና ኦርጋዜን እንዴት ማዞር እና ወደ አንጎል እንደሚመለሱ.

ጤናን ለማራዘም እና እድሜን ለማራዘም የወሲብ ሃይልን የመጠቀም ጥበብ ውስጥ የበለፀገ ልምድ የታኦኢስት ባህል በወንዶች እና በሴቶች መካከል ያለውን የፆታ ሚዛን በመረዳት ለሰው ልጆች ሁሉ የሚጠቅም ልዩ እና ጠቃሚ አስተዋፅዖ ነው።

የምዕራቡ ዓለም ስልጣኔ ከ800 ዓመታት በፊት ቻይናን ሲያገኝ ድንቁርናቸው፣ ንጽህናቸው እና ጭፍን ጥላቻቸው “በባህላዊ የታኦኢስት አልጋ ምስጢር” ላይ ከባድ ጥናት እንዳደረገ ያሳዝናል። ያለበለዚያ አሁን እንደ ቻይናውያን መድኃኒት ወይም ምግብ በዓለም ዙሪያ ተወዳጅ ይሆናሉ። በባህላዊ የታኦኢስት ቤቶች፣ እያንዳንዱ መኝታ ክፍል ብዙ የፍትወት ቀስቃሽ “የአልጋ መጽሐፍት” ቅጂዎችን ይዟል፣ በዚህ ውስጥ አንድ ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት ወይም ጊዜ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላል። እነዚህ መጻሕፍት “የአልጋ መጽሐፍ” ተብለው ይጠሩ ነበር ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ከሆነ ሁል ጊዜ በአልጋው አጠገብ ትራስ ላይ ይቀመጡ ነበር።

በጥንታዊ የቻይና ባህል የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ የ"አልጋ መጽሐፍት" ሚና በሚከተለው የዜንግ ሁ (78-139 ዓክልበ. ግድም) ከተሰኘው ግጥም ተቀንጭቦ ሊገለጽ ይችላል።

“ትራሱን እና ፍራሹን አጸዳሁ እና መብራቱን በከበረ እጣን ሞላሁት። አሁን ድርብ በሮችን ከወርቃማው መቀርቀሪያ ጋር እንቆልፈው እና መብራቱን በማብራት ክፍሉን በብርሃን ይሞላል። ልብሴን አውልቄ ቀለም እና ዱቄቱን ከፊቴ ላይ ካጠብኩ በኋላ ስዕሉን የያዘውን ጥቅልል ​​በትራስ በኩል አንጠልጥዬ። የብርሃን ሴት ልጅን እንደ አማካሪዬ እወስዳለሁ፣ እና አንድ ተራ ባል እምብዛም የማያያቸው፣ ቲያን-ላኦ (“ቀላል ልጃገረድ”) ለቢጫው ንጉሠ ነገሥት የሚያስተምረውን ሁሉንም ዓይነት አቀማመጦች አንድ ላይ እንሞክራለን።

ይህ ግጥም በጥንቷ ቻይና ስለ ፆታ ሕይወት መረጃ የተሞላ ነው።

የመጀመሪያው መስመር የንፅህና አጠባበቅ አስፈላጊነትን የሚያመለክት ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ ታኦ ክፍሉ እና የአልጋ ልብስ በከበረ እጣን ሲጨስ ልዩ የፍቅር ሁኔታ የመፍጠር ባህል እንደነበረው ይጠቁማል.

በተጨማሪም, ግጥሙ አጋሮች በመብራት ብርሃን ስር ፍቅር ሲፈጥሩ የግላዊነት አስፈላጊነትን ይጠቁማል.

እነዚህ ሁሉ እቃዎች የታኦ ተከታዮች ብቸኛ መብት አልነበሩም። እነሱ በጠቅላላው የቻይና ህዝብ ተለማመዱ - የኮንፊሽየስ ቢሮክራሲ በጣም ወግ አጥባቂ ተወካዮች እንኳን! እንደ አለመታደል ሆኖ፣ የፆታዊ ሚዛን እውቀትን ለተማሪዎቻቸው የሚያስተላልፉ ጥቂት የታኦስት ጌቶች ብቻ ስለሚቀሩ እነዚህ ዘዴዎች ለዘመናዊ ቻይና ሰዎች አይገኙም።

የጾታ ብልቶችን የሚያመለክቱ የቃላት ግጥሞች እና ውበት

በጣም ሃሳባዊ እና ውበት ያለው የታኦኢስት የአልጋ ሚስጥር ገጽታዎች የግጥም ቃላቶች የጾታ ብልቶችን እና የተለያዩ ወሲባዊ ድርጊቶችን ለመግለጽ ያገለግላሉ። ከተመሳሳይ ዓላማዎች ጋር ብቻ የሕክምና ወይም ጸያፍ ቃላትን መጠቀም የተለመደ ከሆነ ከምዕራቡ ዓለም ባህል በተቃራኒ፣ የታኦ ግጥማዊ መደበኛ ያልሆኑ አገላለጾች በፍቅር ስሜት እና ንፁህነት ያሉ ማህበራትን ያስነሳሉ። ይህ ማራኪ ቋንቋ የፍቅር ጨዋታው በሚካሄድበት ከባቢ አየር ላይ እጅግ በጣም አወንታዊ ተጽእኖ አለው። ከዚህም በላይ ይህ ልዩ መደበኛ ያልሆነ ቋንቋ የቻይና ገጣሚዎች እና የስድ ጸሃፊዎች የፆታ ስሜት የሚነኩ አንባቢዎችን ጆሮ ሳይጎዱ፣ ከሃይማኖታዊ ህጎች ጋር ሳይቃረኑ ወይም የስነ-ጽሁፍ ስምምነቶችን ሳይጥሱ ወሲባዊ ትዕይንቶችን በዝርዝር እንዲገልጹ ያስችላቸዋል። እንደ ምሳሌ ከዚህ በታች የተዘረዘሩት “ደመና እና ዝናብ” ከሚለው አገላለጽ ጋር የተቆራኙ የተለያዩ ሀረጎች ናቸው በቻይንኛ የፍቅር ድርጊት ፍቺ ነው።

“ደመናዎች” የሴቶችን ማንነት የመሰብሰብ ማዕበልን ያመለክታሉ።

ዝናብ" የወንዶች ዘር መፍሰስን ይወክላል.

"ደመናዎች" ተሰበሰቡ, "ዝናብ" ግን አልመጣም.

"ዝናብ" ከወደቀ በኋላ "ደመናዎች" ጸድተዋል.

ቀላል "ዝናብ", "ከባድ ዝናብ", ወዘተ.

ወደ ምሳሌያዊ ቋንቋ እና የጾታዊነት ውበት አገላለጽ ለሚማርኩ ሰዎች፣ የታኦኢስት ቀመሮች ከባልደረባቸው ጋር ስለዚህ "የተከለከለ ርዕስ" ለመነጋገር ሲፈልጉ እና በወሲባዊ ድርጊቱ ሲዝናኑ ሊረዳቸው ይችላል። ወሲባዊ ፍላጎትን ለማንቃት በጾታ ብልት ላይ በሚተገበርበት ጊዜ አዎንታዊ ቀለም እና ለስላሳ መግለጫዎችን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. በዚህ መሠረት በዓለም ዙሪያ ያሉ ፍቅረኞች አንዳቸው ለሌላው የጾታ ብልቶች ረጋ ያሉ, አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ እና ተወዳጅ ስሞች ይሰጣሉ. አንድ ባልና ሚስት ለጾታ ብልቶቻቸው የግለሰብ የቤት እንስሳት ስሞችን ከፈጠሩ, ይህ የፍቅር ግንኙነቶችን ቅርበት ለመጨመር ይረዳል እና አንዳቸው የሌላውን ስሜታዊ ዞኖች የበለጠ ለመረዳት ይረዳሉ. በታኦኢስት ወግ፣ የወንዶች የወሲብ አካል፣ ብልት፣ “የጃድ ግንድ” ወይም “ያንግ ቅደም ተከተል” ተብሎ ይጠራል፣ እሱም አክብሮትን የሚያዘው የጠፈር ፈጣሪ ኃይል ስብዕና ነው። የወንዶች የወሲብ አካል ወደ ላይ ወጥቶ እንደ ሁኔታው ​​ስለሚቀየር የራሱ ባህሪ እንዳለው ሊታሰብ ይችላል። የሴቷ የመራቢያ አካል፣ ብልት፣ “ጃድ በር” ወይም “ዪን ቅደም ተከተል” ይባላል። ይህ ወደ ተፈጥሮ "የተቀደሰ የህይወት ቤተ መንግስት" መግቢያ ነው, የፅንሰ-ሀሳብ ስብዕና. በፍቅር ውስጥ ያሉ ጥንዶች ፈጠራን እና ስምምነትን ወደ "ደስታ እና ህይወት ቤተ መንግስት" ያመጣሉ እናም በውስጡም የሁሉም ነገር ፈጣሪ የሆነውን እግዚአብሔርን ማምለክ ይችላሉ.

የታኦ ተከታዮች ትክክለኛ እድሜያቸውን በጭራሽ አይሰጡም ፣ ምክንያቱም ምንም አይደለም ብለው ያምናሉ። ታኦስቶች የልደት ቀኖችን ከመቁጠር ይልቅ ህይወታቸውን በአተነፋፈስ፣ በልብ ምቶች እና በወንዶች የፍሳሽ መጠን ይለካሉ። ለእሱ የተመደቡት የትንፋሽ እና የልብ ምቶች ብዛት ሲሟጠጥ የአንድ ሰው ምድራዊ ህይወት ያበቃል ብለው ያምናሉ. ስለዚህ ምድራዊ ሕይወታቸውን ለማራዘም የሕይወትን ፍጥነት ለመቀነስ ይሞክራሉ። በእያንዳንዱ የህይወት ቅፅበት በተቻለ መጠን ለማከናወን የሚሯሯጡ ሰዎች የሚጠበቀው የሰው ልጅ የመቶ አመት ገደብ እንኳን መድረስ አይችሉም።

ረጅም ዕድሜን የመቆየት እጅግ አስደናቂ ከሆኑት ምሳሌዎች አንዱ ቻይናዊው የእፅዋት ተመራማሪ እና የታኦይዝም ሊ ቺንግ-ዩየን ረጅም እና ንቁ ህይወቱን በሙሉ የወጣትነት ጥንካሬን ፣ የወሲብ ጥንካሬን እና ጥሩ ጤናን አላጣም። መምህር ሊ ቺንግ-ዩኤን ሃያ አራተኛ ሚስቱን ወደ ቤት ከወሰደ በኋላ በ1933 ሞተ!

በቻይና በ 1677 መወለዱ እንደ ታሪካዊ እውነታ ይቆጠራል. ይህ እውነት ከሆነ, እሱ በሞተበት ጊዜ 256 አመቱ ነበር. እስከ ዕለተ ሞቱ ድረስ የራሱ ጥርስና ፀጉር ነበረው። የሚያውቁት ሰዎች በ200 አመቱ እንኳን ከሃምሳ የማይበልጥ አይመስልም ብለው ነበር።

መምህር ሊ ቺንግ-ዩኤን የእርሱን አርአያነት መከተል ለሚፈልጉ ሰዎች ምክር ሰጥቷል። በሕይወቱ ውስጥ በሦስት መሠረታዊ ሕጎች ተመርቷል.

1. በህይወት ውስጥ በጭራሽ አትቸኩል

ሁሉንም ነገር በልክ ያድርጉ። አትደናገጡ ፣ ሁሉንም ነገር በእርጋታ ይውሰዱ እና በሚፈልጉበት ጊዜ ይጠቀሙበት። ለተማሪዎቹ መመሪያ ሰጥቷል-አንድ ሰው ሁል ጊዜ ልብ በእርጋታ እንደሚመታ እርግጠኛ መሆን አለበት; ልክ እንደ ኤሊ ተቀመጥ; እንደ ወፍ በፍጥነት መንቀሳቀስ; እንደ ውሻ ትንሽ ተኛ።

2. ከመጠን በላይ ስሜቶችን ያስወግዱ

በተለይ በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ጠንካራ ስሜታዊ ስሜቶች መወገድ አለባቸው። ምንም ነገር ሰውነትን በፍጥነት አይቀንሰውም እና ምንም ነገር ከኃይለኛ ስሜታዊ ፍንዳታዎች በበለጠ ፍጥነት የውስጣዊ ብልቶችን ተግባራዊ ስምምነትን የሚረብሽ የለም። በውጤቱም, በሶስት ዋና ዋና የመርከስ "ጣቢያዎች" - ኩላሊቶች, ጉበት እና ሳንባዎች ውስጥ መረጋጋት ይፈጠራል.

3. በየቀኑ የ qigong መልመጃዎችን ያድርጉ

የ qigong የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት ያድርጉ። የእንደዚህ ዓይነቶቹ የሕክምና ፕሮግራሞች ቆይታ እና ጥንካሬ ከመደበኛነታቸው ያነሱ ናቸው ፣ የ qigong ጌታው ለእርስዎ ተገቢውን መልመጃ ይመርጣል ። የ“አጋዘን”፣ “ክሬን” እና “ኤሊ” ልምምዶችን እጅግ የላቀ የኪጎንግ ልምምዶች አድርጎ ወስዷል።

በተጨማሪም ሊ ቺንግ-ዩኤን አመጋገብን በተመለከተ ሶስት ተጨማሪ ምክሮችን ይሰጣል፡-

በሞቃታማ የበጋ ምሽቶች ከመጠን በላይ ከመብላት ይቆጠቡ ምክንያቱም ይህ ደምዎ እና ጉልበታችሁ እንዲቆም ስለሚያደርግ ነው.

በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት ብዙ የተመጣጠነ ምግቦችን ይመገቡ ምክንያቱም ይህ ሰውነት በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ እንዲሞቅ የሚፈልገውን ምንነት እና ጉልበት ይሰጣል።

በአብዛኛው አትክልቶችን ይመገቡ እና እንዲሁም የእጽዋትን ዕድሜ የሚጨምሩ ዕፅዋት ይውሰዱ.

በሊ ቺንግ-ዩኤን የሚመከሩት እፅዋቶች በብቸኝነት የሚታወቁት ጂንሰንግ ብቻ ናቸው፣ የረጅም እድሜ ስርወ፣ እና የእጽዋት ስም ሃይድሮኮሪል አራቲካ ትንሽ የሆነ፣ መጠነኛ የሆነ የረግረጋማ ሳይቶፎሊያ ቤተሰብ አባል የሆነው በእስያ ሞቃታማ ረግረጋማ አካባቢዎች ነው። ይህ ተክል በነርቭ ሥርዓት, በአንጎል ሴሎች እና በኤንዶሮኒክ ሲስተም ላይ ኃይለኛ ሕይወት ሰጪ ተጽእኖ ያለው ጠንካራ አልካሎይድ ይዟል.

የ “አራቱ ወቅቶች” ጽንሰ-ሀሳብ አመጋገባችንን ከፀደይ ፣ ክረምት ፣ መኸር እና ክረምት ዜማዎች ጋር ለማስማማት ይረዳናል ።

በፀደይ ወቅት, ጉልበት ወደ ላይኛው አቅጣጫ ይንቀሳቀሳል(ዛፍ, ንፋስ, መካከለኛ, መለስተኛ): peach, pears, almonds, spring ሽንኩርት, chives, leek, garden parsley, ሙዝ, ፕሪም, ፖም, ካሮት, አፕሪኮት, gooseberries, እንጆሪ, raspberries, blackberries, ወዘተ መ.

በበጋ ወቅት ጉልበት ወደ ውጭ ይንቀሳቀሳል(እሳት, ሙቀት, አሪፍ): ሐብሐብ, ፔፔርሚንት, ዝንጅብል, ባሲል, zucchini, ኤግፕላንት, ኮሪደር, ሰላጣ, ቲማቲም, ራዲሽ, ነጭ ሽንኩርት, ወይን ፍሬ, bok choy, ስፒናች, አስፓራጉስ (ሰኔ 21 ድረስ), ኮኮናት.

በመከር ወቅት, ጉልበት ወደ ታች አቅጣጫ ይንቀሳቀሳል(ብረት, ደረቅነት, እርጥበት): ብርቱካን, ባቄላ (ባቄላ), ክሪስታል ስኳር, ድንች, ሽንኩርት, ሎሚ, ወይን, ባቄላ, ሩዝ, አተር.

በክረምት, ጉልበት ወደ ውስጥ ይንቀሳቀሳል(ውሃ, ቀዝቃዛ, ሙቅ): ደረትን, ኦቾሎኒ, ፔፐሮኒ, ቺሊ, በርበሬ, የሰሊጥ ዘይት, ፕላኔቱ, ማር.

ምዕራፍ 1. የታኦይዝም ልምምድ

ከብዙ ሺህ አመታት በፊት የታኦኢስት ጠቢባን ለረጅም ጊዜ ህይወታቸው ታዋቂ የሆኑትን ሶስት እንስሳት መርጠዋል. ከእነዚህ እንስሳት መካከል አንዱ ልዩ የሆነ የፆታ እና የመራቢያ ኃይል ያለው አጋዘን ነው። የታኦ ጌቶች የአጋዘንን ልማዶች በጥንቃቄ ተመልክተው ጅራቱን ያለማቋረጥ እያወዛወዘ፣ “አሰልጥኖ” እና ፊንጢጣውን እንዴት እንደሚያጠናክር አስተውለዋል። ይህ መርህ የጾታ ብልግናን ይጨምራል፣ እና ታኦይስቶች በሰዎች ላይ ተግባራዊ አድርገዋል። ለሁለቱም ጾታዎች ጤና የማይለካ ጠቀሜታ ያለው "የድኩላ" ተብሎ የሚጠራው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተፈጠረው በዚህ መንገድ ነው። የእድሜያችን ማሳያ እስከ አሁን የኖርንባቸው ዓመታት ብዛት ነው። ሆኖም፣ የአንድ ሰው ትክክለኛ ዕድሜ ባዮሎጂያዊ ዕድሜ ነው። የሰው አካል ጤና ሁኔታ, እንዲሁም አጽም እና የአጥንት መዋቅር ውስጥ በተቻለ morphological ለውጦች የሚያንጸባርቅ ጀምሮ, የኖሩት ዓመታት ቁጥር ላይ የተመካ አይደለም. በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የባዮሎጂካል እድሜ አመልካቾች አንዱ የፊንጢጣ ሁኔታ ነው, እሱም ፊንጢጣውን የሚጨምቀው የጡንቻን የመለጠጥ ሁኔታን ያመለክታል. ይህ ጡንቻ ፣ እንዲሁም የ pubococcygeus ጡንቻ ተብሎ የሚጠራው - የመልሶ ማቋቋም ወይም የፍቅር ጡንቻ ፣ ልክ እንደ gonads ተመሳሳይ የኃይል ስርዓት ነው። ጎንዶች ጠንካራ ከሆኑ የ pubococcygeus ጡንቻም ጠንካራ ይሆናል; በተቃራኒው ያልሰለጠነ የፊንጢጣ መቆንጠጫ ጡንቻ ጎዶዶስን ያዳክማል። ምንም እንኳን ጠባብ ቴርሞሜትር ቢሆንም ትንሽ ልጅ ማንኛውንም ነገር ወደ ፊንጢጣ ማስገባት አስቸጋሪ ነው. የሕፃኑ ፊንጢጣ ክፍሎቹን ባዶ ማድረግ አስፈላጊ ሆኖ እስኪገኝ ድረስ በጥብቅ እንደተጨመቀ ይቆያል። በሌሎች ሁኔታዎች, ተዘግቶ ይቆያል, ይህም የተረጋጋ ጤና ምልክት ነው. በሌላ በኩል ፊንጢጣ እና perineum ቀስ በቀስ የቀደመ የመለጠጥ ችሎታቸውን ስለሚያጡ በአዋቂ ሰው ላይ ያለው የፊንጢጣው ጠባብ ጡንቻ በተወሰነ ደረጃ ተዳክሟል። በውጤቱም, የፑቦኮኮሲየስ ጡንቻም ተዳክሟል. ፊንጢጣው በጣም የተበጣጠሰ እና ሊዳከም ስለሚችል አንዳንድ ሰዎች የሆድ መነፋት ወይም ከባድ ማሳል ወይም ማስነጠስ በሚከሰትበት ጊዜ በድንገት ሽንት እና ሰገራ እንዳይለቁ ራሳቸውን ለማቆም ይቸገራሉ። ከዚህ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ተጨማሪ ችግሮች ከጾታዊ መነቃቃት ጋር የተገናኙ ጉልህ ችግሮች፣ ወይም በወንዶች ላይ የረዥም ጊዜ አቅም ማጣት እና በሴቶች ላይ ፍርሀት ማጣት ናቸው። የአንድ ሰው ባዮሎጂያዊ ዕድሜ ከፍ ባለ መጠን የፊንጢጣ ጡንቻው እየዳከመ ይሄዳል ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታ እና ትኩረት። ለዚህም ነው የጥንት ታኦኢስት ጠቢባን ሰዎች ባዮሎጂያዊ እድሜያቸውን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንሱ እድል ለመስጠት የአጋዘን ልምምድ የፈጠሩት። የ pubococcygeus ጡንቻን በመደበኛነት እንደገና ማከናወን በመጀመር እራሳችንን ማደስ እንችላለን።

የ "አጋዘን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ

የ "አጋዘን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጾታ ብልትን ሕብረ ሕዋሳት ያዳብራል, ጎጂ ጋዞችን ከሰውነት ያስወግዳል እና የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል. በተጨማሪም, urogenital diaphragm ያሠለጥናል እና የፕሮስቴት እጢን በወንዶች ላይ ማሸት. የሄሞሮይድ ዕጢን እድገት ይከላከላል ምክንያቱም ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከፊንጢጣ ቧንቧ እና ከሱ ጋር የተገናኙትን ጡንቻዎች ያጠፋል ፣ በእነዚህ አስፈላጊ ቦታዎች ላይ የረጋ ጉልበት እና ደም ያስወግዳል። ከዚህም በላይ የአጋዘን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወንዶች የጂዮቴሪያን ቱቦን መቆጣጠር እንዲችሉ ያግዛል ይህም የብልት መፍሰስን ለመቆጣጠር ከፍተኛ እገዛ ያደርጋል። እንዲሁም ሴቶች በጃድ በር "የፍቅር ጡንቻ" ላይ የንቃተ ህሊና ቁጥጥር እንዲያዳብሩ ይረዳቸዋል. በተጨማሪም ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የፊንጢጣ እና የማህፀን መውደቅን (hysteroptosis) ለመከላከል ይረዳል። ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይህ ልምምድ ለወደፊቱ ልጅ መውለድ ጡንቻዎቻቸውን እና ጅማቶቻቸውን ለማዘጋጀት ጥሩ አጋጣሚ ነው. የአጋዘን ልምምድ ማድረግ ሌላው ውጤት የህይወት ሃይል ከሰባቱ እጢዎች ውስጥ በስድስቱ በኩል ወደ ፓይናል ግራንት ይንቀሳቀሳል። ከፕሮስቴት ግራንት በኩላሊት ወደ ሌሎች እጢዎች የሚወስድ የሆርሞን መንገድ ስለሆነ መንፈሳዊነትንም ያጠናክራል። በተመሳሳይ ጊዜ በጨጓራ አካባቢ ውስጥ የደም ዝውውር ይጨምራል. በምላሹም ድንገተኛ የደም መጨናነቅ የወንድ የዘር ፍሬን ንጥረ-ምግቦችን እና ሃይልን ወደ ሌላው የሰውነት ክፍል ያንቀሳቅሳል. በስታግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉልበት ወደ ፓይናል ግራንት ሲገባ ትንሽ መንቀጥቀጥ ወይም መዥገር ይሰማናል። ይህ ስሜት በአከርካሪው አምድ ላይ ካለው sacrum ወደ ላይ ይሰራጫል እና ወደ ጭንቅላቱ ይደርሳል። ስሜቱ በተወሰነ ደረጃ ኦርጋዜን የሚያስታውስ ነው። ብዙ በተለማመዱ ቁጥር የስሜታዊነትዎ ከፍ ያለ ይሆናል። የአጋዘን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በራስዎ አካል ላይ ያለዎትን ስሜታዊ/አእምሮአዊ አመለካከት በእጅጉ ሊለውጠው ይችላል።

የአጋዘን ልምምድ ማድረግ የሚቀጥለው ጥቅም የታገዱ ቦታዎችን በራሱ ከሚለቀቀው የኢንዶክሲን ሲስተም ጋር የተያያዘ ነው. ስለዚህ ከሰባቱ እጢዎች አንዱ በትክክል የማይሰራ ከሆነ የኃይል ፍሰቱ በዚያ እጢ ውስጥ ይቆማል። ይህ በ endocrine ሥርዓት ውስጥ የኃይል ዝውውር ድክመትን ያሳያል, ይህም ከጎንዳዶች ወደ አድሬናል እጢዎች, ከጣፊያ, ከቲሞስ, ከታይሮይድ እጢዎች, ከፒቱታሪ ግግር እና ከፒን እጢ በታች ይወጣል. የኃይል ፍሰቱ ወደ የታገደው እጢ ብቻ መድረስ ይችላል እና የታገደው እጢ እንደገና በትክክል መስራት እስኪጀምር ድረስ በዛን ጊዜ መቆም ይጀምራል። እንደነዚህ ያሉት "ማገጃዎች" በ "አጋዘን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እርዳታ እፎይታ ማግኘት ይቻላል, ይህም የኦክስጂን እና የአልሚ ምግቦች ፍሰት ወደ ቀድሞው የተዘጋው እጢ እንዲመለስ ይረዳል. በውጤቱም, የሰባቱም እጢዎች መደበኛ ስራ ይመለሳሉ. ሁሉም ሰው በራሱ ውስጥ አዲስ የኃይል መጨመር ሊሰማው ይችላል. ምናልባትም አጋዘኖቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአንድ ሰው ሊሰጡ የሚችሉት በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ የማበረታቻ ዓይነቶች የወንዶች የወሲብ ጥንካሬ እድገት እና የግብረ ሥጋ ግንኙነትን በፈለጉት ጊዜ የማራዘም ችሎታ ነው ፣ ኦርጋዜን በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ማስተላለፍ። በተለመደው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት፣ በእሳት ላይ በቀጥታ ከተሰቀለው ማንቆርቆሪያ ጋር ሊመሳሰል ይችላል፣ ውሃው መፍላት ሲጀምር፣ የፕሮስቴት እጢው እስከሚወጣበት ጊዜ ድረስ በከፍተኛ መጠን ያብጣል። በሚወጣበት ጊዜ የፕሮስቴት ግራንት ይዘቱን በተለያዩ ምጥቶች ይለቃል፣ ይህም ፍንዳታን የሚያስታውስ ድርጊት ይፈጥራል።

በዚህም የወሲብ ድርጊቱ ያበቃል, ባዶ የሚቀር ነገር ስለሌለ, ምንም ነገር ቁርጠት ሊያስከትል እና መቆምን ሊያራዝም አይችልም. ሰውየው ባዶነት ስለሚሰማው የግብረ ሥጋ ግንኙነትን መቀጠል አይችልም. ሰውዬው “ትንሽ ሞት” ደርሶበታል ማለት እንችላለን። በዘይቤ አነጋገር፣ የወንድ የዘር ፈሳሽ ድርጊት ብዙውን ጊዜ አንድን ሰው ድካም፣ ባዶነት፣ ድብርት፣ የጥፋተኝነት ስሜት፣ ቁጣ ወይም ረሃብ ገደል ውስጥ ያስገባዋል። እሱ ይደናገጣል እና ይዳከማል, የወጣትነት ጥንካሬውን ያጣል. ሴቶች ከወንዶች በአማካይ 10 ዓመት የሚረዝሙበት ምክንያት ይህ ነው።

ነገር ግን, አንድ ሰው የ "አጋዘን" ልምምድ ካደረገ እና የፕሮስቴት ግራንት ይዘቶች በትንሽ ክፍሎች እንዲለቁ ቢማሩ, ግን በተቃራኒው አቅጣጫ - ማለትም ወደ ውስጥ እና ወደ ላይ, ወደ ሌሎች እጢዎች እና የደም ቧንቧዎች - እሱ ብቻ ሳይሆን ማራዘም ይችላል. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፣ ግን የተወሰነ ባዮሎጂያዊ ዕድሜ። የ "አጋዘን" ልምምድ ሳያደርጉ, የወንድ ብልትን ማቋረጥ ወይም የተለመዱ የምዕራባውያን ዘዴዎችን በመጠቀም ጊዜውን ለማዘግየት መሞከር አደገኛ ነው. እንዲህ ያሉት ዘዴዎች የፕሮስቴት ግራንት የዘር ፈሳሽ በደም እስኪወሰድ ድረስ ለረጅም ጊዜ ተዘርግቶ እንዲቆይ ያስችለዋል. ይህ የሚከሰተው የወንድ የዘር ፈሳሽ መፍሰስ እና የፕሮስቴት ግራንት ባዶ መሆን ስለማይከሰት ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ የፕሮስቴት ግራንት ከጎማ ቱቦ (እጅጌ) ጋር ሊመሳሰል ይችላል. ወደ መጀመሪያው ተለዋዋጭነት መመለስ ያስፈልገዋል, አለበለዚያ ግን በጣም ይለጠጣል እና የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል. ከመጠን በላይ የተዘረጋ፣ የማይታጠፍ የፕሮስቴት ግራንት በትክክል መስራት አይችልም። ከአሁን በኋላ ተጣብቆ ዘና ማለት አትችልም። በመጨረሻም ደካማ ይሆናል እና መስራት አይችልም; የመቆም ችሎታው ይጠፋል እናም ሰውየው አቅመ ደካማ ይሆናል. የ "አጋዘን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትሮ ማከናወን ኦርጋዜን እና የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለማራዘም ብቻ ሳይሆን የፕሮስቴት እጢን ይከላከላል, የጡንቻ ጥንካሬን ያጠናክራል እናም እንደገና እንዲዳብር እና አንድ ሰው በህመም ጊዜ እንኳን የጾታ ኃይሉን ያድሳል. የፊንጢጣ ጡንቻን መጭመቅ በፕሮስቴት ግራንት ላይ ትንሽ ጫና ይፈጥራል - ልክ እንደ ረጋ ያለ ማሸት - ፊንጢጣ የፕሮስቴት እጢን የሚነዳ ትንሽ ሞተር ሆኖ ያገለግላል። እንዲህ ባለው ማነቃቂያ የፕሮስቴት ግራንት የስሜት ደረጃን የሚጨምሩ ሆርሞኖችን, ኢንዶርፊን እና ሌሎች አነቃቂዎችን ማውጣት ይጀምራል. የፕሮስቴት ግራንት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ሲጀምር, ሰውዬው ትንሽ ኦርጋዜም ይሰማዋል. በ "አጋዘን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የፊንጢጣ እና የዳሌ ጡንቻዎች መዝናናት ተለዋጭ ውጥረት እና መዝናናት ምንም አይነት ዶፒንግ ሳይኖር ወደ አካላዊ ጥንካሬ እና ጽናት ይመራል! ይህንን ተፈጥሯዊ ዘዴ በመጠቀም ታዋቂ አትሌቶች ሰውነትን ሳይጎዱ እና የነርቭ ሥርዓትን ሚዛን ሳይጠብቁ በጣም ከፍተኛ እና ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ.

የስታግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ያለጊዜው መፍሰስ

የምዕራባውያን የኦርቶዶክስ መድሐኒቶች ያለጊዜው መጨናነቅ እና የሌሊት መፍሰስ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች እንዳላቸው ይገምታሉ. ስለዚህ ዶክተሮች በእንቅልፍ ወቅት በምሽት ጊዜ የሚፈሱትን ፈሳሽ ሙሉ በሙሉ መደበኛ አድርገው ይመለከቱታል. ይሁን እንጂ በምስራቅ እና ምዕራብ ያሉ ብዙ መጠነ ሰፊ ሳይንሳዊ ጥናቶች የታኦኢስትን አመለካከት ይደግፋሉ ያለጊዜው መጨናነቅ ወይም የሌሊት መፍሰስ የፕሮስቴት ድክመትን ያሳያል። ጤናማ የፕሮስቴት ግራንት በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ከ20-30 ደቂቃዎች የሚቆይ ውጥረትን በቀላሉ መቋቋም ይችላል. ነገር ግን የፕሮስቴት እጢው ከተዳከመ, ከዚህ በታች ያለውን ግፊት "መቋቋም" አይችልም. ያለምንም ማስጠንቀቂያ ያዳክማል እና ይዘቱን ይገፋል, ማለትም የጃድ ግንድ ሳይነሳ. የ "አጋዘን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአጠቃላይ የኃይለኛነት መታወክ በተለይም በምሽት መፍሰስ ላይ ውጤታማ ህክምና ይሰጣል. ወጣት፣ ልምድ የሌላቸው ወንዶች፣ እንዲሁም ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ፣ ከፍተኛ የውትድርና ስልጠና የሚወስዱ ወይም በአእምሯዊ ስራ የተጨናነቁ ሰዎች ያለጊዜው ለመውጣት በጣም የተጋለጡ ናቸው። ደካማ የነርቭ ሥርዓት ወይም የፕሮስቴት ግራንት ፈጣን እብጠት ያላቸው ወንዶችም ያለጊዜው የመፍሳት አደጋ ይጋለጣሉ። ከተገለጹት ሁኔታዎች ውስጥ ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ የነርቭ ሥርዓት እና የፕሮስቴት ግራንት (የፕሮስቴት ግራንት) ስሜታዊነት መጨመር ነው, ስለዚህም ቀላል ማነቃቂያ እንኳን የፕሮስቴት ግራንት እብጠት እና መኮማተር ያስከትላል. የአጋዘን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የፕሮስቴት ግራንት ስሜትን ይቀንሳል, ያጠናክራል እና የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል. ይህ የግንኙነቱን ጊዜ እና የጾታ ፍላጎትን ጊዜ ያረጋግጣል. በፊንጢጣ እና በዳሌው ጡንቻዎች ውስጥ ያለው ውጥረት ሁሉ የፕሮስቴት እጢን ስለሚያሻሽል ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁሉንም የፕሮስቴት እጢ በሽታዎች ይከላከላል። በተጨማሪም የ "አጋዘን" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በዓለም ላይ በጣም ኢኮኖሚያዊ ፈውስ መድኃኒት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል-አንድ ሰው ምንም ወጪ አይጠይቅም እና መደበኛ ልምምድ ብቻ ይፈልጋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ የኢንዶክሲን ስርዓት እንደገና ይሻሻላል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል, የሊንፍቲክ እጢ ስርዓት ይጸዳል እና የነርቭ ስርዓት ይረጋጋል. በወንዶችም ሆነ በሴቶች ላይ የፑቦኮኮሲጅየስ ጡንቻ እና ዳሌ መጨናነቅ ለጤና እና ረጅም ዕድሜ ኃላፊነት ያላቸውን "ስምንት አስደናቂ ሜሪድያን" ያንቀሳቅሳል.

ማንታክ ቺያ ፣ ዳግላስ አብራምስ

እያንዳንዱ ሰው ማወቅ ያለበት የታኦይስ የፍቅር ሚስጥሮች

መግቢያ

ቀደም ሲል ከሶስት ሺህ ዓመታት በፊት ቻይናውያን አንድ ሰው የዘር ፈሳሽን በማዘግየት አልፎ ተርፎም ሙሉ በሙሉ በመከላከል ብዙ ኦርጋዜሞችን ሊያጋጥመው እንደሚችል ያውቁ ነበር. ይህ ሊሆን የቻለው ኦርጋዜም እና ፈሳሽ መፍሰስ ሁለት የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ናቸው, ምንም እንኳን በምዕራቡ ዓለም ለረጅም ጊዜ ተለይተው ይታወቃሉ. ምንም እንኳን እንደ ዘመናዊ ሳይንቲስቶች ትክክለኛ ባይሆንም የጥንት ቻይናውያን የጾታ ግኝቶቻቸውን ለወደፊት የፆታ እና መንፈሳዊ ፈላጊ ትውልዶች ያን ያህል በዝርዝር ገልፀውታል።

በዚህ ርዕስ ላይ የአቅኚነት ስራዎች በአልፍሬድ ኪንሴ የታተሙት በ 1940 ዎቹ ውስጥ ብቻ ነበር. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ግማሽ ምዕተ-አመት አልፏል, ግኝቶቹ በቤተ ሙከራ ውስጥ ተረጋግጠዋል - ነገር ግን ብዙ ወንዶች ስለ ብዙ ኦርጋዜሞች ስለመፍጠር ምንም አያውቁም. ያለዚህ እውቀት እና ቀላል ቴክኒካል ስልጠና ከሌለ አንድ ሰው በኦርጋሴም መገንባት እና በወንድ የዘር ፈሳሽ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አይችልም.

የምዕራቡ ዓለም የፆታ ግንኙነት በፍቅር ድርጊት ከኦርጋስሚክ ጎን ላይ ሳይሆን በተሳሳተ የወንድ የዘር ፈሳሽ ግብ ላይ ማተኮር ቀጥሏል።

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ አንድ ሰው ኦርጋዜን በሰውነቱ ውስጥ ካለው ፈሳሽ እንዲለይ እናስተምራለን; ይህም የአጭር ጊዜ እርካታን ወደ ረጅም ተከታታይ ኦርጋዜ እንዲቀይር ያስችለዋል, ይህም መላውን አካል ያካትታል. የበርካታ ኦርጋዜሞችን ዘዴ የተካነ አንድ ሰው ይህንን እንደሚከተለው ይገልጸዋል፡-

“በተለመደው ፣በተለመደው የዘር ፈሳሽ ፣ደስታዬ በፍጥነት ይጠፋል። ከብዙ ኦርጋዜሞች ጋር ፍጹም የተለየ ጉዳይ ነው። በእነሱ ውስጥ የሚነሳው ደስታ ቀኑን ሙሉ ከእኔ ጋር ይኖራል; የመጨረሻ ፍንዳታ ያለው አይመስለኝም። ይህ ልምምድ ተጨማሪ የኃይል ምንጭ ነው እና በጭራሽ አይደክመኝም. አሁን እኔ የፈለኩትን ያህል ወሲባዊ መዝናኛ መግዛት እችላለሁ; እኔ የምቆጣጠራቸው እንጂ የሚቆጣጠሩኝ አይደሉም። አንድ ሰው ከዚህ በላይ ምን ሊፈልግ ይችላል?

የእኛ መጽሃፍ ወንዶች የባልደረባቸውን በርካታ ፍላጎቶች እንዴት ማሟላት እንደሚችሉ ያስተምራቸዋል። ለሦስት ወራት ያህል እዚህ የቀረበውን ዘዴ የተለማመደ ሰው ልምዱን እንደሚከተለው ገልጿል።

በእነዚህ ሦስት ወራት ውስጥ ሦስት እመቤቶች ነበሩኝ፤ ሦስቱም እኔ ከመካከላቸው ምርጥ እንደሆንኩ አምነዋል። አዎን፣ በጥሬው ከእኔ ጋር አልጋ ላይ ተኝቼ እያንዳንዳቸው “ይህን ያህል ጥሩ ስሜት ተሰምቶኝ አያውቅም” አሉ።

ይህንን መጽሐፍ የሚያነቡ ሴቶች ስለ ወንድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሴቶች ብቻ ሳይሆኑ አብዛኞቹ ወንዶች እንኳን የማያውቁትን ምስጢር ይማራሉ. በተሻለ ሁኔታ መጽሐፉን አንድ ላይ አንብቡ እና ብዙ ሰዎች የማያውቁትን የጾታ ደስታን፣ እርካታን እና መቀራረብን አብረው ይለማመዱ። ባለቤቷ ብዙ ኦርጋዝ እንዲፈጠር የተማረች አንዲት ሴት ስለ ጉዳዩ እንዴት እንደምትናገር እነሆ፦

"ሁልጊዜ ከእሱ ጋር ጥሩ ጊዜ እናሳልፍ ነበር፣ አሁን ግን አካላዊ ቅርርብታችን ​​ወደር በሌለው ሁኔታ የበለፀገ ሆኗል፣ ሁሉም ሰው ብዙ የኦርጋሴም ሞገዶችን የሚያጋጥመውን ሚዛን አግኝተናል። ነገር ግን እነዚህ ኦርጋዝሞች በህይወታችን ውስጥ የመጡት ጥልቅ ለውጦች ጅምር ብቻ ናቸው፡ ፍቅራችን ጠለቅ ያለ ነው፣ እኛ በእውነት ቅርብ ነን።

አንድ ሰው ብዙ ኦርጋዜሞች ሊኖሩት ይችላል የሚለው እውነታ ለብዙዎቻችን በጣም ያልተጠበቀ ስለሆነ ሁሉም ሰው ማመን አይችልም. በዚህ ረገድ, በሴቶች ውስጥ ብዙ ኦርጋዜዎች "ህጋዊ" ከተሰጣቸው እና እንደ መደበኛ ክስተት እውቅና ከሰጡ አርባ አመታት እንኳን እንዳላለፉ ማስታወሱ ተገቢ ነው. በጣም የሚያስደንቀው ነገር ይህ ሊሆን እንደሚችል ሲያውቁ በሴቶች ላይ የደረሰው ነገር ነው፡ በ 50 ዎቹ ውስጥ ኪንሲ የሴትን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲያጠና 14% ሴቶች ብቻ ብዙ ኦርጋዜ ያጋጥሟቸዋል, አሁን ከ 50% በላይ ሴቶች ያጋጥማቸዋል!3 እንደ ሴክስሎጂስቶች ዊልያም ሃርትማን እና ማሪሊን ፊቲያን በ 80 ዎቹ ውስጥ ከመረመሩት ወንዶች ውስጥ 12% የሚሆኑት መልቲኦርጋስሚክ ናቸው። ወንዶች ብዙ ኦርጋዝሞች ለእነሱ እንደሚገኙ ሲያውቁ እና አንዳንድ ቀላል መመሪያዎችን ሲቀበሉ እነሱም መልቲኦርጋስሚክ ይሆናሉ እና ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ነው።

ኦርጋዜምን ከብልት መፍሰስ እንዴት እንደሚለያዩ፣ ብዙ ኦርጋዜሞች ሊኖሩዎት እንደሚችሉ እና አጠቃላይ ጤናዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ስንነግራችሁ በጥንታዊ የታኦኢስት ልምምድ እና የቅርብ ሳይንሳዊ ግኝቶች ላይ ዛሬ እኩል እንሳልለን።

መጀመሪያ ላይ በ500 ዓክልበ. ከክርስቶስ ልደት በፊት፣ በጥንቷ ቻይና በጤና እና በመንፈሳዊ ጉዳዮች ላይ ከፍተኛ ፍላጎት ያላቸው የታኦኢስት ምሁራን ቡድን ነበር። ምንም እንኳን ብዙዎቹ የወሲብ ቴክኒኮች የተገነቡት በዚያን ጊዜ ቢሆንም ዛሬ ምንም ውጤታማነታቸው አላጡም።በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተገለጹት ቴክኒኮች እዚህ ምእራባውያን ዘንድ ስለታወቁ (ከ50 ዓመታት በፊት) እዚህ ጸጥ ያለ አብዮት ተካሂዷል። እነዚህን ቴክኒኮች መሞከር የጀመሩትን ተራ ሰዎች ያዙ - እና እንደሚሰሩ እርግጠኛ ሆኑ። እኛ ግን ለአንተ ብቸኛው ከባድ ማስረጃ የራስህ አካል እንደሚሆን እናምናለን። በራስዎ ልምድ ላይ በመመስረት በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የቀረበውን መረጃ እንደሚቀበሉት ወይም እንደማይቀበሉት ተስፋ እናደርጋለን።

በርካታ ኦርጋዝሞች የታዳጊዎች፣ ብርቅዬ ዕድለኛ አረጋውያን ወይም የሃይማኖት ተከታዮች መብት አይደሉም። የሠላሳ አምስት ዓመቱ የኮምፒዩተር ዕቃዎች ሻጭ ፣ ተራ ፣ በራሱ አገላለጽ ፣ “ጨቋኝ እና ጨካኝ የከተማ ነዋሪ” አንድ ምሽት በመጽሐፋችን ላይ የተገለጹትን መልመጃዎች ለመሞከር ወሰነ - እና በተከታታይ ስድስት ኦርጋዜሞችን አጋጥሞታል ። እርስ በእርሳቸው እየተከተሉ ኃያላን እየሆኑ መጡ። ከዚህ በፊት እንደዚህ ያለ ነገር አጋጥሞኝ አያውቅም። ግን በጣም የሚያስደንቀው ነገር የዛን ቀን ጠንክሬ ሰራሁ እና እንደታመመ ተሰምቶኝ ነበር። እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጤናማ እና የበለጠ ጉልበት እነቃለሁ!” እንደ ታኦኢስት የፆታ ግንኙነት ፅንሰ-ሀሳብ መሰረት፣ ብዙ ኦርጋዜሞች ያለዘር መፍሰስ ወንዶች ጥሩ የሰውነት ጤና እንዲያገኙ እና ቢያምኑም ባታምኑም - ህይወታቸውን ያራዝማሉ።

ታኦኢስት ሴክስዮሎጂ፣ ሴክስሱል ኩንግ ፉ ተብሎም ይጠራል (በትርጉሙ “የወሲባዊ ልምምድ” ማለት ነው) የጀመረው እንደ የቻይና መድኃኒት ቅርንጫፍ ነው። የጥንት ታኦይስቶች የራሳቸው ዶክተሮች ነበሩ እና ለአጠቃላይ የሰውነት አካላዊ ደህንነት እና ለጾታዊ እርካታ እኩል ትኩረት ሰጥተዋል. ጾታዊ ኩንግ ፉ የወንዶችን ህይወት እና ረጅም እድሜ ይጨምራል ምክንያቱም ከብልት መፍሰስ በኋላ የሚመጣውን ድካም እና ድካም ያስወግዳል እና በትክክል መፈልፈላቸውን ያቆማል።

በምዕራፍ 1፣ በወንዶች ውስጥ የበርካታ ኦርጋዜሞች መኖር እና ተፈጥሯዊ ተፈጥሮ የምስራቃዊ እና ምዕራባዊ ማስረጃዎችን እናቀርባለን። ከጥንታዊ የታኦኢስት አስተምህሮዎች ጋር የሚገጣጠሙ የቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ውጤቶች የዘር ፈሳሽ ሳይወጡ ኦርጋዜሞች አስፈላጊነት እዚህ ላይ ተብራርተዋል። ኒው ዮርክ ታይምስ እነዚህን አስደናቂ ጥናቶች አስመልክቶ ሲዘግብ እንዲህ ሲል ደምድሟል:- “የወንድ የዘር ፍሬን ማምረት ሳይንቲስቶች ካሰቡት እጅግ በጣም አስቸጋሪ ሂደት ሆኖ ተገኝቷል። ለአንድ ሰው ረጅም ዕድሜ ሊሰጥ የሚችል የሃብት ወጪን ይጠይቃል።

ያለ ልምምድ ቲዎሪ ግን ምንም ፋይዳ የለውም. ለዚያም ነው ምእራፍ 2 እና 3 አጋር ቢኖራችሁም ብዙ ኦርጋዝሞችን የመውለድ ችሎታን ለማዳበር ለሚረዱ የግለሰብ ልምምዶች ያደሩ ናቸው። ብዙ ወንዶች በአንድ ወይም በሁለት ሳምንታት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ኦርጋዜ ልምምድ ማድረግ ይጀምራሉ; ብዙዎቹ ከሶስት እስከ ስድስት ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ቴክኒኩን በትክክል ይለማመዳሉ።

በምዕራፍ 4 እና 5 ውስጥ አንድ ላይ የመለማመድ መግለጫ ያገኛሉ; ወሲባዊ ኩንግ ፉን ለፍቅረኛዎ በማካፈል፣ እንደማይቻል ያላወቀችውን ደስታ ይሰጧታል።

ምዕራፍ 7 ለግብረ ሰዶማውያን ወንዶች የተነገረ ነው; አስደሳች እና ጤናማ የወሲብ ህይወት ለማረጋገጥ መማር ያለባቸውን ልዩ ቴክኒኮችን ይገልጻል።

ምእራፍ 8 የወንዶችን እንደ ያለጊዜው መፍሰስ፣ አቅም ማጣት እና መሃንነት ያሉ ችግሮችን ይመለከታል። የታኦኢስት ትምህርት ቤት እነዚህን ችግሮች እና እነሱን ለመፍታት መንገዶች ከምዕራቡ በተለየ መልኩ ይተረጉማል።

ከጥንት ጀምሮ እስከ ዛሬ ድረስ፣ የታኦይዝም አስተማሪዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ወጣት እና ጤናማ ይመስላሉ። በመልካቸው፣ በተግባራቸው እና በእንቅስቃሴያቸው ሲመዘን ከነሱ በሃያ አመት ያነሱ እንደሆኑ መገመት ይቻላል።

እንዲህ ያለውን ህያውነት ለመጠበቅ አንዱ መንገድ በታኦኢስት ራስን ማሳጅ በኩል መታደስ ነው። ይህን ዘዴ በመጠቀም፣ ታኦይስቶች የስሜት ህዋሳትን (አይን፣ ጆሮን፣ አፍንጫን፣ ምላስን፣ ጥርስን፣ ቆዳን) እና የውስጥ አካላትን ለማጠናከር እና ለማደስ ውስጣዊ ሃይልን ወይም Qiን ተጠቅመዋል።

ታኦ የብርሃን መነቃቃት ነው። መጽሐፍ 1

የኮስሚክ ውህደት. የስምንቱ ኃይሎች ውህደት

ማንታክ ቺያ ከብዙ ታዋቂ የታኦኢስት ጌቶች ጋር በማጥናት የተገኘውን እውቀት በጥቂቱ ሰብስቦ ወደ ሁለንተናዊ እና አመክንዮአዊ የተጠናቀቀ ዘዴ - ኮስሚክ ፊውዥን ማዋሃድ ችሏል።

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተካተቱት የንድፈ ሃሳብ እና የማሰላሰል ልምምዶች በቀላል ቋንቋ ተብራርተው ከብዙ ሥዕሎችና ሥዕላዊ መግለጫዎች ጋር ተያይዘዋል። መጽሐፉ ራሱ የተዘጋጀው ለቤትዎ ልምምድ እና ሌላ ቦታ ለመለማመድ እንዲችሉ ነው።

የካን እና የሊ የመጀመሪያ ልምዶች

መገለጥ እና የማይሞት ፅንስ መወለድ።

በመጽሐፉ ውስጥ የቀረበው ልምምድ የመንፈሳዊ አካል መወለድን, ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች እና ከካርሚክ ማስተካከያ ነፃ የሆነውን የእራሱን ክፍል መነቃቃትን ይረዳል.

የመንፈስ መወለድ ዘይቤ አይደለም። ይህ ሃይልን ወደ ስውር አካል የመቀየር ትክክለኛው ሂደት ነው። አዲስ የተወለደው መንፈስ በጉልበት ችሎታዎ መሰረት ይበስላል። ብትሞት ኖሮ በመንፈሳዊው አካል ውስጥ የሚሰበሰበው ጉልበት በቀላሉ አይጠፋም ነበር።

የመጀመሪያ ልምምዶች ሪኢንካርኔሽን ለማሸነፍ የመጀመሪያ እርምጃዎችን ይመራሉ.

የካን እና የሊ ከፍተኛ ልምዶች

የኮስሚክ ብርሃንን መሰብሰብ.

ይህ መጽሐፍ የመጨረሻው ካን እና ሊ፣ ታላቁ ካን እና ሊ ለማሰላሰል መመሪያዎችን ይዟል።

የካን እና የሊ ከፍተኛ ልምዶች ይዘት በልብ ማእከል ውስጥ ጎድጓዳ ሳህን መትከል እና ከዚያ በኋላ የነፍስ እና የመንፈስ መንጻት ነው። የካን እና የሊ ከፍተኛ ልምዶች የሚከናወኑት በልብ ማእከል ውስጥ ነው. ማዕከላዊው ቀመር በልብ ማእከል ውስጥ, ማክሮ እና ማይክሮኮስሚክ ኢነርጂን ጨምሮ የኃይል ማመንጫዎች ጥምረት ነው.

የኮስሚክ ፈውስ 2

በጊዜያችን፣ አብዛኛው የሰው ልጅ ከሞላ ጎደል ሁሉንም ህይወታውን በባዮሶሻል ህልውና ላይ በሚያሳልፍበት ጊዜ፣ ኮስሚክን ጨምሮ አዳዲስ የሃይል ምንጮችን መቆጣጠር አስቸኳይ ችግር ይሆናል።

በታዋቂው የታኦይስት ጌታ ማንታክ ቺያ በአዲሱ መጽሐፍ ውስጥ የቀረበው የሥልጠና ስርዓት ከአጽናፈ ሰማይ የፈውስ ኃይል ጋር በማገናኘት ወደ እርስዎ የውስጥ ምንጭ የሚወስደውን መንገድ ይፈልጉ ። እነዚህ ጥንታዊ የቻይናውያን የኪጎንግ እና የሜዲቴሽን ልምምዶች ከታኦስት ኮስሞሎጂ እና ከኮከብ ቆጠራ ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው - ስለ አጽናፈ ሰማይ አወቃቀር እና በሰው ሕይወት እና እጣ ፈንታ ላይ ስላለው ተፅእኖ ትምህርቶች።

የዓለም ግንኙነት ማሰላሰል

ምንጩን በቀጥታ በመቀላቀል ሂደት ውስጥ ኮስሞስ ፣ የመጀመሪያ ደረጃ የፈጠራ ኃይል ፣ አንድ ሰው ነፃነትን ያገኛል። በዚህ ሂደት ውስጣዊ ሰላምን እና ደስታን ማግኘት እንችላለን. ማንኛውም ሰው እራሱን ብቻ ሳይሆን ሌሎችንም የመፈወስ ችሎታ ሊያዳብር ይችላል.

በተፈጥሮ፣ ይህንን ግብ ለማሳካት የመጀመሪያው እርምጃ ውስጣዊ ሰላምና ደስታን ማግኘት ነው። ስለዚህ፣ ይህን ማሰላሰል ፈጠርኩኝ፣ ይህም በተለይ በንቃተ ህሊና እና በግንዛቤ ክበብ ውስጥ በተባበሩት በሺዎች በሚቆጠሩ ሜዲቴተሮች ተጽዕኖው ሲጠናከር ጥልቅ ይሆናል። ይህ የአለም አቀፍ ፈውስ ታኦ የአለም ግንኙነት ነው።

የ Daode Jing ምስጢሮች

በምድር ላይ ለሰዎች ሥጋዊ እና መንፈሳዊ አለመሞትን ከማግኘት የበለጠ የተወደደ እና የሚፈለግ ነገር አለ? ነገር ግን የጥንት ቅዱሳት መጻሕፍት አእምሮአቸውን እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ፣ ሰውነታቸውን እንደሚፈውሱ እና የራሳቸውን ኢጎ እንደሚቆጣጠሩ ለሚያውቁ ረጅም ዕድሜ ጠቢባን በእርግጠኝነት ይመሰክራሉ።

ዛሬ፣ አለም አቀፍ እውቅና ያላቸው ጌቶች እና ፈዋሾች ማንታክ ቺያ እና ታኦ ሁዋን ለምዕራቡ አንባቢ ህያው እና ዘመናዊ የታኦኢስት አካላዊ እና መንፈሳዊ ያለመሞት ፍልስፍናን - አጠቃላይ የሃሳቦች እና የተግባር ልምምዶች ስብስብ ፣ ምንም እንኳን እርስዎ ባይሰሩም የመጨረሻ ግቡን ለማሳካት እቅድ ማውጣት…

የውስጥ ፈገግታ

የውስጥ ፈገግታ ለሁሉም የሰውነት ክፍሎች ማለትም ሁሉንም የአካል ክፍሎች፣ እጢዎች እና ጡንቻዎች እንዲሁም የነርቭ ሥርዓትን ጨምሮ ከልብ ፈገግታ ነው። ሊፈውስ የሚችል ከፍተኛ ጥራት ያለው ኃይል ያመነጫል, እና ከጊዜ በኋላ ወደ ከፍተኛ ጥራት ያለው ኃይል ይቀየራል.

ልባዊ ፈገግታ የማሞቅ እና የመፈወስ ኃይል ያለው አፍቃሪ ኃይልን ይልካል። የተናደዱበት ወይም በአካል የታመሙበትን ጊዜ ያስታውሱ እና አንድ ሰው ምናልባትም የማያውቁት ሰው በቅንነት ፈገግ ሲልዎት - እና በድንገት ጥሩ ስሜት ተሰማዎት።

ታን Tian Qigong - ባዶ ኃይል, perineal ኃይል እና ሁለተኛ አንጎል

ታን ቲየን ኪጎንግ የታኦኢስት ኪጎንግ ልምምዶች አንዱ ነው Tan Tien እና perineal ጥንካሬን ለማዳበር። ለአብዛኛዎቹ የፈውስ ታኦ ልምምዶች መሰረት የሆነውን የቺ ጉልበት እና ግፊቱን በTan Tien እንፈልጋለን፣በተለይም እንደ ብረት ሸሚዝ ኪጎንግ፣ ታይ ቺ ኪጎንግ እና ማሰላሰል።

ታኦ የብርሃን መነቃቃት ነው። መጽሐፍ 2

መጽሐፍ "ታኦ - ብርሃን መነቃቃት" psychoenergetic ስልጠና መሠረታዊ ይወክላል እና የታኦይዝም ብርሃን ማሰላሰል ቴክኒኮች ሙሉ ወጥ አቀራረብ, እንዲሁም የተቀናጀ ራስን የመቆጣጠር እና የፈውስ ልምምድ ውስጥ ያላቸውን መተግበሪያ አንዳንድ ባሕላዊ ዘዴዎች.

የቻይናው ማስተር ማንታክ ቺያ እና ባለቤታቸው ወይዘሮ ማኒዋን ቺያ የዚህ ባህል የመጀመሪያ ተወካዮች ሆኑ ፣ ይህም የሰዎች ዓለም ስለ ምስጢራዊ ልምምዱ እና ንድፈ ሃሳቡ የተሟላ እና ብቁ የሆነ የመጀመሪያ እጅ አቀራረብን እንዲያገኝ አስተማሪዎቹ ያዘጋጃቸው ነበር።

የታኦኢስት የፍቅር ሚስጥሮች - ሁሉም ሰው ማወቅ ያለበት የወሲብ ሚስጥሮች

ይህ መጽሐፍ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለ ወንድ የሴትን ቅዠት ለማርካት የሚያስችል ቀላል የአካል እና የስነ-ልቦና ስልጠና ስርዓት ይዘረዝራል-የፍቅር ጨዋታዎችን ጥራት እና ብዛትን በቆራጥነት ለማሳደግ።

ይህ ዛሬ ልምምድ መጀመር የምትችለው ቀላል፣ ተደራሽ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ ዘዴ ነው።

የዚህን ዘዴ ፍሬ ነገር አንብበው ለሚረዱ ሴቶች በጥቂት ወንዶች ዘንድ ብቻ የሚታወቁ የወንድ ፆታ ግንኙነት ሚስጥሮች ይገለጣሉ።

ይህንን መጽሃፍ አንድ ላይ ቢያነቡ የተሻለ ነው ፣ አንድ ላይ ሆነው ብዙ ሰዎች የማይጠረጠሩትን የጾታ ደስታ ፣ እርካታ እና መቀራረብ ያገኛሉ ፣ በተጨማሪም ፣ የወሲብ የኩንግ ፉን የታኦኢስት ቴክኒኮችን የተካኑ ሰዎች ህይወታቸውን ይጨምራሉ እና ይጨምራሉ የዕድሜ ጣርያ.

የሴቶችን የወሲብ ጉልበት ለማሻሻል የታኦኢስት ሚስጥሮች

የብረት ቀሚስ

"የታኦኢስት ጌቶች አጠቃላይ እይታን የሚያንፀባርቁ ተከታታይ መጽሃፎችን ለመጻፍ አስቤያለሁ። ስለዚህ እያንዳንዱ ስራዎቼ የተወሰኑ የታኦኢስት ትምህርቶችን እና ተጓዳኝ የልምምድ ገጽታዎችን ያሳያሉ።

እያንዳንዱ መጽሐፍ የታኦኢስት የሰውን ልጅ ራስን የማሻሻል ስርዓት ለአንዱ የተሰጠ ነው። እና ከፈለጉ. በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተገለጹትን ብቻ በመለማመድ እራስዎን መገደብ ይችላሉ. ሆኖም ግን ፣ እኛ መዘንጋት የለብንም ለእኔ ይመስላል ፣ ሁሉም የታኦኢስት ራስን የማሻሻል ስርዓቶች የአንድ የታኦይዝ ዮጋ ወግ ተመሳሳይ ውድ ክሪስታል ገጽታዎች ናቸው ፣ ሁሉም ከጥንት ጀምሮ አብረው ሲተገበሩ ቆይተዋል።

ስለዚህ፣ በእያንዳንዱ መጽሐፎቼ ውስጥ የቀረቡትን ነገሮች ከአጠቃላይ የአሠራር ሂደት ጋር ማዋሃዱ በጣም ጥሩ ነው። ይህ የአካል ፣ ጉልበት ፣ ሥነ ልቦናዊ እና መንፈሳዊ ገጽታዎችን ሙሉ በሙሉ እንዲያጣምሩ የሚያስችልዎ ስልጠናዎ እርስ በርሱ የሚስማማ እና ሁሉን አቀፍ ያደርገዋል።

ኒጎንግ - ሰውነትን የማደስ ጥበብ

"Neigong - አካልን የማደስ ጥበብ" ሌላው የማንታክ ቺያ ሥራ ነው መጽሐፎቹ በአሜሪካ ፣ አውሮፓ ፣ እና በመጨረሻም ፣ በሩሲያ ከታዩ በኋላ ፣ እዚህ ባለው ሙቀት እና ጉጉት የተቀበሉት።

የቻይናው ሊቅ ማንታክ ቺያ እና ባለቤታቸው ወይዘሮ ማኒዋን ቺያ የአዲሱ ወግ የመጀመሪያ ተወካዮች ሆኑ ፣ ይህም የሰው ልጅ እስካሁን ድረስ ስላለው ምስጢራዊ ፅንሰ-ሀሳቦች እና ልምምዶች የተሟላ እና ብቁ የሆነ አቀራረብን አስተማሪዎቹ ያዘጋጁት ።

ይህ መፅሃፍ የሳይኮኢነርጅቲክ ስልጠና አንዳንድ ተግባራዊ ገጽታዎችን ያቀርባል፣ ይህም የአካል እና የአዕምሮን አስደናቂ ችሎታዎች በአዲስ መልክ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል።

የታኦን የፈውስ ኃይል ማነቃቃት።

ይህ መጽሐፍ ከምስራቅ እና ደቡብ ምስራቅ እስያ ብዙ አስተምህሮቶችን በማቀናጀት በ"ተግባራዊ ታኦይዝም" መምህር የተገነባውን የተዋሃደውን "የፈውስ ታኦ ስርዓት" ዝቅተኛ ደረጃዎችን ለመቆጣጠር ተግባራዊ መመሪያ ነው።

በዚህ ስርዓት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ያሉ ተማሪዎች የፈውስ ችሎታቸውን ያሻሽላሉ፣ ይህም በራሳቸው እና ወደ ሌሎች ሊመሩ ይችላሉ፣ ውስጣዊ ሃይሎችን የማስተዳደር ችሎታን ይለማመዳሉ እና የተለያዩ “የእውቀት ደረጃዎች”ን ያገኛሉ።

የሰው ልዕለ ኃያላን ለሁሉም ይገኛል።

"ለሁሉም ሰው የሚገኝ ወንድ ልዕለ ኃያላን" የሚለው መጽሐፍ በ"Taoist Secrets" ተከታታይ ውስጥ ከሌሎቹ መጽሐፎች በተወሰነ ደረጃ ይቆማል።

በዚህ ተከታታይ ተከታታይ "የወንድ ጾታዊ ጉልበትን ማሻሻል" እና "የሴትን ጾታዊ ጉልበት ማሻሻል" በተሰኙት ሁለት ዋና ዋና መጽሃፎች ስኬት (በሀገራችንም ጭምር) አነሳሽነት ደራሲያን እና በስራ አመታት ውስጥ ሰፊ የንድፈ ሃሳብ እና ተግባራዊ ልምድ ያከማቹ. በአንደኛው ደራሲ የተፈጠረ የፈውስ ታኦ ስርዓት የትምህርት እና የሥልጠና ማዕከሎች አውታር ውስጥ ብዙዎቹ ያቀረቧቸው ሀሳቦች እና ዘዴዎች በአንዳንድ ፍልስፍናዎች ካልተወሳሰቡ በአብዛኛዎቹ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ሊገነዘቡ ይችላሉ የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል። እና የታኦይዝም ምስጢራዊ ሀሳቦች።

በዚህ ረገድ መጽሐፉ ከላይ ከተጠቀሱት ቀደሞቹ ጋር በማነፃፀር፡ በመጀመሪያ ደረጃ ቀላል እና ለአብዛኛዎቹ አንባቢዎች ተደራሽ ነው። በሁለተኛ ደረጃ, ሰፊ ተግባራዊ ችግሮችን ይሸፍናል; እና ሦስተኛ፣ የገለጻቸው ልምምዶች ከፍ ያለ፣ በተለይም ጾታዊ፣ የፍጽምና ደረጃ፣ ተድላ እና እርካታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ወሲባዊ ሪፍሌክስዮሎጂ. የፍቅር እና የወሲብ ታኦ

በዚህ መፅሃፍ ውስጥ የቀረቡት ዘዴዎች በመምህር ቺያ የመጀመሪያዎቹ አራት መፅሃፍቶች ስለ ፍቅር የፈውስ ሃይል በቀረቡት መረጃዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው፡ ታኦኢስት የፍቅር ሚስጥሮች፣ ፍቅርን የፈውስ፣ የወንድ ጾታዊ ጉልበትን ማዳበር እና ታኦኢስት የፍቅር ምስጢር።

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ማስተር ቺያ እና ደብሊው ዩ ዋይ ስለ አኩፓንቸር ነጥቦች እና የእግር ማሳጅ ጥበብ እውቀታቸውን በመጠቀም ስለ ወሲባዊ ሪፍሌክስሎጂ ምንነት ያብራራሉ። የእነርሱን ዘዴ በተቻለ መጠን ለመረዳት እና ተደራሽ ለማድረግ ይህንን እውቀት ወደ ውስጣዊ የኢነርጂ ቻናሎች እና ወደ ስሜታዊነት ወሲባዊነት መስክ አስተላልፈዋል።

የሴቶችን የወሲብ ጉልበት ማሻሻል

የሁሉም የታኦኢስት ዮጋ መሠረት ከጾታዊ ጉልበት ጋር እየሰራ ነው። ታኦኢስቶች ይህንን “ክንፍ ያለው ዘንዶ” በጥበብ መገዛትን ተምረዋል። ከሁሉም በላይ የወሲብ ጉልበት በጣም ኃይለኛ እና በጣም ተደራሽ የሆነ የሰውነት ኃይል ነው. አንድ ሰው በዚህ አካባቢ ትንሽ እንኳን ቢቀየር በጤና ፣ ደህንነት ፣ የአለም ግንዛቤ ፣ የፈጠራ እድሎች እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ከፍተኛ መሻሻል ይሰማዋል።

ከእርስዎ በፊት እያንዳንዷ ሴት ወደሚያልማት የሴት ፍቅር እና መቀራረብ ጥልቅ የግል ጉዞ ነው።

የእራስዎን ልዩ የሴት ተፈጥሮን ለመረዳት እና ሙሉ አቅምዎ ላይ ለመድረስ ብቻ ሳይሆን ጤናዎን በሚያሻሽሉበት ጊዜ የራስዎን ሰውነት የበለጠ እንዲደሰቱ ያስተምራል.

ታይ ቺ ኪጎንግ I

አስራ ሶስት የእንቅስቃሴ ቅፅ.

መጽሐፉ ስለ አስራ ሶስት ንቅናቄዎች የማርሻል እና የመንፈሳዊ ስልጠና ስርዓት ይነግርዎታል፣ ስለ ጥንታዊ የታኦኢስት ልምምድ።

የዝግጅት፣ ዋና እና የመጨረሻ እንቅስቃሴዎችን ይዟል፣ እነዚህም በብዙ ምሳሌዎች በግልፅ ተብራርተዋል። ምሳሌዎችን ይዟል።

ጭንቀትን ወደ አስፈላጊ ኃይል መለወጥ

ከታኦኢስት አንፃር፣ ስምምነት እና ሚዛን ለጤና እጅግ በጣም አስፈላጊ ናቸው። ሰውነት እንደ አጠቃላይ ይቆጠራል; ስለዚህ የአካል ክፍል፣ እጢ ወይም ስርዓት መጎዳት ወይም መጎዳት ሰውነትን በአጠቃላይ ያዳክማል። አካሉ እራሱን የሚቆጣጠር ስርዓት ሲሆን እድሉን ካገኘ እራሱን ወደ ሚዛኑ ሁኔታ መመለስ ይችላል።

መጽሐፉን በመጠቀም ይማራሉ-

መቆምን ሳያጡ ብዙ ኦርጋዜዎችን ይለማመዱ; እነዚህ ኦርጋዜሞች ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ, ከመደበኛው የበለጠ ኃይለኛ ናቸው እና መላውን አካል ያካትታሉ.

አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል የጾታ ጉልበትዎን ይጠቀሙ; ሁለቱንም የጾታዊ ጉልበት እና ጉልበት ይጨምሩ.

የባልደረባዎን ፍላጎቶች ምልክቶች ይወቁ; አጋርዎ ብዙ ኦርጋዜሞችን እንዲማር እርዱት።

የትዳር ጓደኛዎን ሙሉ እርካታ ለማግኘት በጣም የላቀውን ብልት የማስገባት ዘዴ ይጠቀሙ።

መንፈሳዊነትህን ለማጠንከር ጾታዊነትን ተጠቀም።

ማንኛውንም ዓይነት ወሲብ መለማመድ አስተማማኝ ነው።

ያለጊዜው የሚፈሱትን የጾታ ብልትን ያስወግዱ.

አቅም ማጣትን ማሸነፍ።

የወንድ ብልትዎን መጠን እና ጥንካሬ ይጨምሩ.

የወንድ የዘር ፍሬዎችን መቆጣጠርን ማሻሻል.

የፕሮስቴት ችግሮችን መከላከል (ወይም መፍታት)።

በመካከለኛ እና በእርጅና ጊዜ የወሲብ ችሎታን ይጨምሩ.

አብራችሁ እያደጉ ስትሄዱ የፍቅር ግንኙነትን መጠበቅ።

በወንዶች ውስጥ ብዙ ኦርጋዝሞች? - አዎ አዎ አዎ!!!

ይህ መጽሐፍ በማንኛውም የዕድሜ ምድብ ውስጥ ያለ ወንድ ሕልሙን እንዲገነዘብ እና የሴትን ቅዠት ለማርካት የሚያስችለውን ቀላል የአካል እና የስነ-ልቦና ስልጠና ስርዓት ይዘረዝራል-የፍቅር ጨዋታዎችን ጥራት እና ብዛትን በቆራጥነት ለመጨመር። ይህንን ለማድረግ, ጭንቅላትን ውስብስብ እና ግራ የሚያጋቡ ንድፈ ሃሳቦችን መሙላት አያስፈልግዎትም, ቀላል, ተደራሽ እና አስገራሚ ውጤታማ ዘዴ ዛሬ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ.

እውነተኛ የወሲብ እምቅ ችሎታቸውን በማወቅ, ወንዶች ብዙ የተሟላ ኦርጋዜን እንዲለማመዱ ይማራሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ የፍቅረኞቻቸውን በርካታ ፍላጎቶች ያረካሉ. የዚህን ዘዴ ፍሬ ነገር አንብበው ለሚረዱ ሴቶች በጥቂት ወንዶች ዘንድ ብቻ የሚታወቁ የወንድ ፆታ ግንኙነት ሚስጥሮች ይገለጣሉ። አብዛኛው ሰው እንኳን የማያውቀውን የጾታ ደስታን፣ እርካታን እና መቀራረብን ለመለማመድ አብረን ይህን መጽሃፍ ማንበብ የተሻለ ነው።

መጽሐፉ ሙሉ በሙሉ ያልተጠበቁ እውነታዎችን ያሳያል፡-

ወንዶች ልክ እንደ ሴቶች ብዙ ኦርጋዜን የመሥራት ችሎታ አላቸው እና ይህንን ዘዴ በመደበኛነት ሊለማመዱ ይችላሉ.

ኦርጋዜን እና የወንድ የዘር ፈሳሽን (ሁለት የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን) መለየትን በመማር, ወንዶች የአጭር ጊዜ ደስታን ወደ ረጅም ተከታታይ ኦርጋዜዎች መለወጥ ይችላሉ, ይህም መቆምን ሳያዳክም መላውን ሰውነት ይሸፍናል.

የብዙ ኦርጋዜም ዘዴን የተካነ ሰው ሴትን የበለጠ ከማስነሳት እና ከማርካት ባለፈ የፍሬው መፍሰስ በኋላ የሚመጣውን ድካም እና ድካም ስለሚቀንስ የጤንነት እና የህይወት ቆይታን ይጨምራል።

መጽሐፉ የቅርብ ጊዜዎቹን ሳይንሳዊ እድገቶች ከጥንታዊ ጾታዊ ወጎች ጥበብ ጋር ያጣምራል።

የቀላል ልምምዶች ዝርዝር መግለጫዎች ተሰጥተዋል, አስፈላጊ ከሆኑ ግልጽ ምሳሌዎች ጋር; ስለ ሴት ጾታዊነት እና የትዳር ጓደኛዎን እንዴት ማስደሰት እንደሚችሉ ላይ ያሉት ክፍሎች በማይታመን ሁኔታ አስተዋይ ናቸው።

ስለ ወንድ ግብረ ሰዶማዊነት ምዕራፍ ተካትቷል። ያለጊዜው የዘር ፈሳሽ መፍሰስ፣ አቅም ማጣት፣ መካንነት እና የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ችግሮች ይታሰባሉ። ሴቶች የትዳር አጋራቸው (እና እራሳቸው) የበርካታ ኦርጋዜሞችን ቴክኒኮችን እንዴት ማገዝ እንደሚችሉ ምክሮች ተሰጥተዋል።

ግልጽ፣ ብቁ እና አዝናኝ፣ ይህ መጽሐፍ የራሳቸውን፣ አብዛኛውን ጊዜ ድብቅ፣ የወሲብ እምቅ ችሎታቸውን በትክክል ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ወንዶች ጥሩ መመሪያ ነው። ደራሲያን ማንታክ ቺያ እና ዳግላስ አብራም አራዋ ይህን ዘዴ በመማር የጾታ ሕይወታቸው በአዎንታዊ መልኩ የተቀየረባቸውን በደርዘን የሚቆጠሩ ወንዶችን ስኬት ይጋራሉ።

ውጤቶቹ በእውነት አስደናቂ ናቸው, እና ምናልባትም በፊዚዮሎጂያዊ ገጽታዎች ውስጥ በተሳታፊዎች መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ባለው ተጽእኖ ላይ አይደለም. በቻይና ውስጥ በታኦው ዋና ባለሞያዎች እና አስተማሪዎች የተጠናቀቁ አጠቃላይ ትምህርቶች ለብዙ ዘመናት መንፈሳዊ ግንኙነቶችን ለማጠናከር እና ጥልቅ ግንኙነቶችን ለማጠናከር እና ለማጠንከር የግብረ ሥጋ ግንኙነትን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ለብዙ ዓመታት የማይጠፋ ጥልቅ ስሜት እና ደስታን መሠረት መጣል እንደሚችሉ ለዘመናት የቆዩ አጠቃላይ ትምህርቶች ያስተምራሉ። የተሻሻለ ጤና፣ ያልተለመደ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እና ያልተጠበቀ ጠቃሚ ለውጥ በግል ግንኙነቶ - ይህ መጽሐፍ የሚሰጣችሁ አስደናቂ ሙከራ ነው።

ማስጠንቀቂያ

ይህ ሌላ የወሲብ መጽሐፍ ብቻ አይደለም. በአሁኑ ጊዜ ስለ ወሲብ በጣም ብዙ ወሬ አለ, በተመሳሳይ ጊዜ, ብዙ አለመግባባት, ማን ማመን እና መስማት እንዳለበት ለማወቅ አስቸጋሪ ነው. ከ‹‹ወሲብ ኤክስፐርቶች›› የዓለማችን ታላቅ ፍቅረኛ ሊያደርጉህ፣ ሌት ተቀን ኦርጋዜን እና የፆታ ስሜትን እንደሚያስተምሩህ ቃል የሚገቡ ማስታወቂያዎችን እንዳየህ ምንም ጥርጥር የለውም - ሁሉም ያለ ምንም ጥረት። ይህ መጽሃፍ የሶስት ሺህ አመት የእውነተኛ የወሲብ ልምዶችን መሰረት ባደረገ መልኩ ስለሆነ ደራሲዎቹ ጥረቱን ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ አስደሳች ቢሆንም፣ የወሲብ ህይወትዎን ለመቀየር እንደሚያስፈልግ። የወሲብ ሚስጥሮችን መማር አንድ ነገር ነው, ነገር ግን እነሱን መጠቀም ሌላ ነገር ነው.

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተገለጹት ቴክኒኮች በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በእውነተኛ ህይወት ላቦራቶሪዎች ውስጥ በሚሊዮኖች በሚቆጠሩ ፍቅረኞች ተፈትተው ተፈጽመዋል። እነዚህን ዘዴዎች በተቻለ መጠን ቀላል እና ግልጽ በሆነ መልኩ ለማቅረብ ሞክረናል, ነገር ግን በትክክል እነሱን ለመቆጣጠር ከፈለጉ, ከስልታዊ ልምምድ ሌላ ምንም መንገድ የለም.

ይህ አሰራር እጅግ በጣም ውጤታማ ነው.በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተገለጹት ዘዴዎች በጤናዎ እና በጾታ ህይወትዎ ላይ ጥልቅ እና ጠቃሚ ለውጦችን ያመጣሉ. ሆኖም፣ እዚህ የምርመራ ወይም የሕክምና ማዘዣዎችን ከማድረግ እንቆጠባለን። ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የልብ ሕመም ወይም አጠቃላይ ድክመት ካለብዎ ቀስ በቀስ አዲሱን ልምምድ መጀመር አለብዎት። ማንኛውም የሕክምና ገደቦች ካሉ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት.

ቀደም ሲል ከሶስት ሺህ ዓመታት በፊት ቻይናውያን አንድ ሰው የዘር ፈሳሽን በማዘግየት አልፎ ተርፎም ሙሉ በሙሉ በመከላከል ብዙ ኦርጋዜሞችን ሊያጋጥመው እንደሚችል ያውቁ ነበር. ይህ ሊሆን የቻለው ኦርጋዜም እና ፈሳሽ መፍሰስ ሁለት የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ናቸው, ምንም እንኳን በምዕራቡ ዓለም ለረጅም ጊዜ ተለይተው ይታወቃሉ. ምንም እንኳን እንደ ዘመናዊ ሳይንቲስቶች ትክክለኛ ባይሆንም የጥንት ቻይናውያን የጾታ ግኝቶቻቸውን ለወደፊት የፆታ እና መንፈሳዊ ፈላጊ ትውልዶች ያን ያህል በዝርዝር ገልፀውታል።

በዚህ ርዕስ ላይ የአቅኚነት ስራዎች በአልፍሬድ ኪንሴ የታተሙት በ 1940 ዎቹ ውስጥ ብቻ ነበር. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ግማሽ ምዕተ-አመት አልፏል, ግኝቶቹ በቤተ ሙከራዎች ውስጥ ተረጋግጠዋል, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ወንዶች ብዙ ኦርጋዜን ስለመፍጠር ምንም አያውቁም. ያለዚህ እውቀት እና ቀላል ቴክኒካል ስልጠና ከሌለ አንድ ሰው በኦርጋሴም መገንባት እና በወንድ የዘር ፈሳሽ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አይችልም.

የምዕራቡ ዓለም የፆታ ግንኙነት በፍቅር ድርጊት ከኦርጋስሚክ ጎን ላይ ሳይሆን በተሳሳተ የወንድ የዘር ፈሳሽ ግብ ላይ ማተኮር ቀጥሏል።

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ አንድ ሰው ኦርጋዜን በሰውነቱ ውስጥ ካለው ፈሳሽ እንዲለይ እናስተምራለን; ይህም የአጭር ጊዜ እርካታን ወደ ረጅም ተከታታይ ኦርጋዜ እንዲቀይር ያስችለዋል, ይህም መላውን አካል ያካትታል. የበርካታ ኦርጋዜሞችን ዘዴ የተካነ አንድ ሰው ይህንን እንደሚከተለው ይገልጸዋል፡-

“በተለመደው ፣በተለመደው የዘር ፈሳሽ ፣ደስታዬ በፍጥነት ይጠፋል። ከብዙ ኦርጋዜሞች ጋር ፍጹም የተለየ ጉዳይ ነው። በእነሱ ውስጥ የሚነሳው ደስታ ቀኑን ሙሉ ከእኔ ጋር ይኖራል; የመጨረሻ ፍንዳታ ያለው አይመስለኝም። ይህ ልምምድ ተጨማሪ የኃይል ምንጭ ነው እና በጭራሽ አይደክመኝም. አሁን እኔ የፈለኩትን ያህል ወሲባዊ መዝናኛ መግዛት እችላለሁ; እኔ የምቆጣጠራቸው እንጂ የሚቆጣጠሩኝ አይደሉም። አንድ ሰው ከዚህ በላይ ምን ሊፈልግ ይችላል?