የቤት ውስጥ አምባገነን ባል ምን ማድረግ አለበት? አምባገነን ባል: ምን ማድረግ እንዳለበት, እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? አምባገነኑን ማስወገድ

አብዛኛዎቹ ሴቶች ከጋብቻ ህይወት ይጠብቃሉ, ሙሉ ደስታ ካልሆነ, ቢያንስ ቢያንስ የቤተሰብ ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ ማሸነፍ. ክህደትን የሚጠብቅ ወይም የህይወትን ሸክም በፈቃደኝነት የሚቀበል ሙሽሪት ሊኖር አይችልም - ባህሪው በአንድ ቃል ሊገለጽ ይችላል - አምባገነን.

ስለዚህ, መጥፎ አጋጣሚዎች, በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙውን ጊዜ በትዳር ውስጥ ይከሰታሉ - ክህደት, ፍቺ, ተስፋ መቁረጥ - ብዙውን ጊዜ በጣም ያልተጠበቁ ከመሆናቸው የተነሳ ሴትን ሙሉ በሙሉ ያበላሻሉ እና እሷን በውጭ ድጋፍ ላይ ጥገኛ ያደርጋሉ.

በምዕራቡ ዓለም ያለው የቤተሰብ ሳይኮሎጂ ከዚህ የበለጠ የዳበረ ነው። እና ሴቶቻችን በፈቃዳቸው ከጓደኞቻቸው ጋር በሚጋሩት ችግር ፣ ምዕራባውያን ሚስቶች በቤተሰብ ቴራፒስት ቢሮ ውስጥ ችግሩን ለመቋቋም ይመርጣሉ ።

በጣም የሚያስደንቅ ይመስላል, ነገር ግን በበለጸጉ አገሮች ውስጥ ሀብታም ሴቶች በመመሪያው ይኖራሉ-ባልዎ ቢኮርጅ, ከስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር ይጠይቁ. የምዕራባውያን ሳይኮሎጂ የአእምሮ ሰላምን ለመመለስ እና የትዳር ጓደኛዎን ተፅእኖ ለመፍጠር ምን ዘዴዎች እንደሚጠቀሙ አስበህ ታውቃለህ?

በቤተሰብ ውስጥ አምባገነን አያስፈልግም

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በትዳር ሕይወት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ማለት ይቻላል ሰዎች በቤት ውስጥ ጤናማ ከባቢ አየር እንዲኖር እና ለስላሳ እና ታማኝ ግንኙነቶች እንዲታገሉ ያሳስባሉ። ሚስቶች ጊዜውን እንዳያመልጡ እና ከተቻለ የቤት ውስጥ አምባገነኑን እንደገና እንዲያስተምሩ ባሎቻቸውን በጥንቃቄ እንዲመለከቱ ይመከራሉ።

ለምሳሌ, በትዳር ውስጥ የወንዶች ተስፋ መቁረጥ ምልክቶችን መከታተል ያስፈልግዎታል:

• ዲፖት ለራሱ እና ለባለቤቱ ውሳኔዎችን ያደርጋል, ፍላጎቶቹ አልተነጋገሩም;
• አንድ ሰው ለሚስቱ ጥብቅ የሆኑ የባህሪ ህጎችን ብቻ ሳይሆን መልክዋንም ይቆጣጠራል, አንዳንድ ልብሶችን እና ሜካፕ እንድትለብስ ያስገድዳታል;
• ከጓደኞች ወይም ከዘመዶች ጋር መገናኘትን ይከለክላል;
• በማንኛውም ምክንያት የባለቤቱን ምርጫ ይነቅፋል;
• ሚስቱ ወደ ሥራ ለመሄድ ያላትን ፍላጎት ይቃወማል እና በተቻለ መጠን እንዲቆም ይገፋፋታል;
• ሚስት ልጆችን የምታሳድግበትን መንገድ አጥብቆ ይነቅፋል;
• በከባድ ጉዳዮች - በስልክ ንግግሮች ላይ የጆሮ ማዳመጫዎች ፣ የደብዳቤ ልውውጥ እና ኤስኤምኤስ ይፈትሹ ።

ብዙ ወንዶች እንደዚህ አይነት ባህሪ የሚያሳዩት በቅናት ሳይሆን በጭካኔ የተሞላ የስነ-ልቦና ህክምና ልዩ ዝንባሌ ስላላቸው እና በጥንዶች ውስጥ ውጥረት ወዲያውኑ ሊፈጠር ይችላል ወይም ለብዙ አመታት ሊያድግ ይችላል. ምንም እንኳን መልሱ ለአንዱ ነጥብ "አዎ" ቢሆንም, ይህ ቀድሞውኑ ለቤተሰብ የስነ-ልቦና ባለሙያ ስጋት ይፈጥራል.

የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር, ባልየው አምባገነን ከሆነ, በግንኙነቶች ውስጥ በምድብ መቋረጥ ብቻ የተገደበ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ምንም ምርጫ እንደሌለ ግልጽ ነው, በተለይ ባልየው ለማጥቃት ከመጣ. ነገር ግን የአሜሪካ የቤተሰብ አማካሪዎች ልምምድ እንደሚያሳየው በአንዳንድ ሁኔታዎች አሁንም የአምባገነን ባህሪ ማስተካከል ይቻላል.

አንድ ሰው “ጨቋኝ” ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

ግንኙነቱን ማዳን መፈለግዎን ይወስኑ ወይም ሰውዎን ከማያስደስት ሁኔታ ጋር በመተዋወቅ ትዳራችሁን ማቋረጥ ይፈልጋሉ. በመጨረሻም አምባገነን ባል በእውነት ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው, እና ከትዳር ጓደኛዎ ለዓመታት የሚደርስባችሁን ጫና በመቋቋም, ለእሱ ያለዎትን ፍቅር ብቻ ሳይሆን የአእምሮ ሰላምንም ሊያጡ ይችላሉ.

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች አንዳንድ ምልክቶች ሊስተካከሉ ይችላሉ. የምዕራባውያን ሳይኮሎጂ የወንዶች ተስፋ መቁረጥን አይመለከትም " ጠንካራ ጥቁር ነጠብጣብ”፣ ይልቁንም ያልተሳካ፣ ስሜታዊ ፍላጎቶችዎን እና ፍርሃቶችዎን ለመግለጽ የተደረገ ሙከራ።

ይህ ሰው ከእርስዎ የሚፈልገውን ለሚለው ጥያቄ ከልብ መልስ በመቀበል ከፊትዎ ያለው ሰው የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም በስሜታዊነት ያልዳበረ ሰው መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ። የትዳር ጓደኛዎ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መገዛት ከጠየቀ, እርስዎን እንደ ሰው ሊገነዘበው የማይችል ሰው አለዎት, ነገር ግን የሚፈልገውን በትክክል ካላወቀ, ነገር ግን በጥቃቅን ነገሮች ካልተረካ, ሁሉም ነገር አይጠፋም, እና እሱ ግንኙነቱን ማሻሻል አሁንም ይቻላል.

በጣም ብዙ የሚፈልገውን ሰው እንዴት ማደስ እንደሚቻል ከሳይኮሎጂስቶች አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።:

1. የተረጋጋ እና በራስ የመተማመን መንፈስ ይኑሩ ፣ ፍርሃትን ወይም ቁጣን አይግለጹ ፣ ግን ደግሞ ባልሽን የሚረብሽ ዝንብ እንዳትሆን አታድርጊው - በሚቀጥለው ጊዜ በእጥፍ ኃይል ጫና ሊያሳድርብህ ይችላል።
2. አንድ ሰው ሥራ በሚበዛበት ጊዜ ትኩረትዎን የሚፈልግ ከሆነ “ለእኔ በጣም የተወደደ ማን ነው” የሚለውን የመምረጥ ሁኔታን አያድርጉ ፣ ሁሉንም እራስዎን ለእሱ ማዋል እና መቼ ማሟላት እንደሚችሉ በትክክል ማስረዳት የተሻለ ነው ። መጪው ውይይት ምንም ያህል ከባድ ቢመስልም የአንተ ቃል;
3. ምክንያታዊ ያልሆኑ ክልከላዎችን (በግንኙነት፣ በአለባበስ፣ በአመጋገብ ወዘተ) በቆራጥነት ውድቅ በማድረግ፣ የተለየ ሰው የመሆን መብትን ይጠቀሙ፣ ነገር ግን ተቀባይነት ያላቸው እና ጠቃሚ ናቸው የሚሏቸውን ሌሎች ጥያቄዎችን ለማሟላት ደስተኛ መሆንዎን ያረጋግጡ (ብቻዎን ዘግይተው ከስራ የማይመለሱ ፣ ማጨስን ማቆም, ከጓደኞች ጋር በስልክ ለረጅም ጊዜ ማውራት ያስወግዱ);
4. ስለ እሱ ለጓደኞችዎ ፣ ለሥራ ባልደረቦችዎ ወይም ለጎረቤቶችዎ ቅሬታዎን ለመጠራጠር ምንም ምክንያት አይስጡ - በእሱ ፊት አንድ ዘዴ-አልባ ፍንጭ እንኳን ለአምባገነንነት የተጋለጠ ባልን “እኔ” በጥልቅ ሊጎዳ ይችላል ።
5. አንድ ሰው ከእርስዎ መቅረት ጋር አስቸጋሪ ጊዜ ካጋጠመው, በየ 2-3 ሰዓቱ ብዙ ጊዜ ይደውሉለት እና ምን እየሰሩ እንደሆነ ይንገሩ; ቅናት ያላቸው ሰዎች እና ባለቤቶች በዚህ ዘዴ በጣም ይረጋጋሉ;
6. በጥያቄው “ነፍስ ውስጥ ከመግባት” ይልቅ ለምን እንደዚህ ሆነህ”፣ ስለ ፍላጎቶቹ እና ስኬቶቹ ጠይቅ፣ እንዲሁም ሁለታችሁንም በሚያሳስብ ነገር ሁሉ ላይ አስተያየቱን ጠይቅ - በምግብ፣ በመዝናናት፣ በንባብ፣ በፊልሞች፣ በቤት እንስሳት ወዘተ ምርጫዎች ላይ ረጋ ያለ ውይይቶች ሰውን ሳይጎዳ ትኩረት የማግኘት ፍላጎትን ያረካሉ። ሰዎች ሚስቶቻቸውን ፈጽሞ ይቅር የማይሉበት ነገር የማንንም ኩራት እና ውዝግብ ሳያስከትሉ።

ያስታውሱ ክሊኒካዊ አምባገነን ከእርስዎ ጋር ብቻ ሳይሆን በማንኛውም ቤተሰብ ውስጥም እንደማይስማማ አስታውሱ, ስለዚህ እራስዎን አይነቅፉ እና ጭራቃዊውን እንደገና ለማስተማር ጊዜ አያባክኑ. ነገር ግን አንዳንድ የስነ ልቦና ችግሮች ያጋጠሙት እና የአምባገነን ልማዶች የሚባሉት ሰዎች በቀላሉ ከመጠን በላይ አሳቢ እና ግልፍተኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለአንዲት ሴት ፍጹም የተለየ ፈተና የሚወዱትን ሰው ክህደት ሊሆን ይችላል ። ይህ በተለይ ቤተሰቡን ለቆ እንዲወጣ ካደረገው ይህ ህመም በጣም ያማል።

ባልሽን እንዴት እንደሚመልስ ከሳይኮሎጂስቱ የሚሰጠውን ሁሉንም አይነት ምክሮች ተግባራዊ ከመደረጉ በፊት እንኳን ጥሩ የቤተሰብ አማካሪ ሴትየዋ ተደብቆ፣ ሳታውቅ ጠበኝነት፣ ውንጀላ እንደነበራት ለማወቅ በመጀመሪያ ይረዳዎታል ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለመመለስ ይሞክራል። ቤተሰቡን ያጭበረበረ ባል ሽንፈት አለበት።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለሴቶች አጭበርባሪን ይቅር ማለት በጣም ከባድ የሆነባቸው በርካታ ምክንያቶችን ይለያሉ እና አንዳንዶች መለያየትን እንደ ብቸኛው የግንኙነት ፍጻሜ አድርገው ይመለከቱታል።:

• አንዲት ሴት በውሸት እና በማታለል ምክንያት አመኔታ ታጣለች እናም የጋብቻ ቃል ኪዳኖችን ማፍረስ እንደ ብልግና ክህደት ትቆጥራለች።
• ባልና ሚስቱ የንቃተ ህሊና መናወጥ ያጋጥማቸዋል ፣ ይህም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የታማኝነትን ቅዠት መጥፋት ብለው ይጠሩታል - ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሁለቱም በመካከላቸው ክህደት ሊኖር እንደሚችል ያውቃሉ።
• ብዙ ሴቶች የሌላ ሰው ጉልበት ቆሻሻ አስጸያፊ ስሜት ይሰቃያሉ - ከሌላ ሴት ሽቶ ጀምሮ ባልየው በጎን “ያነሳው” በሚለው አዲስ የውጭ ቃላት ያበቃል ።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች እውነተኛ አደጋ ፣ ባል በፅንስ መጨንገፍ ውስጥ ሊኖር የሚችለውን ተሳትፎ ፣ የሕገ-ወጥ ልጆች ችግር;
• ህዝባዊነት እና እፍረት, አጠቃላይ ውግዘት ከባል ታማኝነት በኋላ ጋብቻን ለማቆም በሚደረገው ውሳኔ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ;
• በልጆች ላይ የስሜት ቁስለት ካለ ክህደቱን ይቅር ለማለት በእጥፍ አስቸጋሪ ይሆናል.

እንዲሁም አንዲት ሚስት ሳታውቀው በነፍሷ ጥልቀት ውስጥ ያጋጠማትን ሥቃይ ይቅር እንዳትል የሚከለክላት አንዳንድ ዓይነት ግላዊ ሥነ ምግባርን ብትከተል ("አይገባትም")፣ " ይህ ይቅር ሊባል አይችልም», « ከዳተኛን ማስደሰት ጨዋነት የጎደለው ነው።”)፣ ያኔ የማስታረቅ ሙከራዋ ሁሉ በባሏ ላይ ባለው ጥልቅ ውስጣዊ ጥላቻ ይሰበራል።

ሴት የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ማሪና ካቢሮቫ ምን ዓይነት ማጭበርበሮች በአንድ ወንድ ውስጥ አንባገነን ለመለየት እንደሚረዱ እና ከእንደዚህ አይነት አጋር ጋር ግንኙነት ሲጀምሩ ለየትኛው "ደወሎች" ትኩረት መስጠት እንዳለብዎ ይናገራሉ ።

የአንድ ወንድና አንዲት ሴት ጥምረት, በመሠረቱ, እጅግ በጣም አስማታዊ የሕይወት ገጽታዎች አንዱ ነው. ከባልደረባ ጋር ባለን ግንኙነት በጣም ቆንጆ የሆኑትን ገፅታዎቻችንን መግለፅ, አዳዲስ ነገሮችን መማር, ቤተሰብ እና አዲስ ህይወት መፍጠር እንችላለን. በጥንዶች ውስጥ ስምምነት ሲነግስ፣ ግጭት እንኳን ወደ ጥልቅ እና ደስተኛ ግንኙነት አንድ እርምጃ ይሆናል። ግን በእውነቱ ፣ በሆነ ምክንያት ፣ ከተስፋው ደስታ ይልቅ ፣ ብዙውን ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ እራሳችንን እናጣለን እና ጥሩ ስሜት አይሰማንም። በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም በጣም ብዙ እንደዚህ ያሉ ማህበራት አሉ. እራሳቸውን ሳያውቁ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሴቶች በግንኙነት ውስጥ በተጠቂው ቦታ ላይ ይገኛሉ እና ድብቅ ጥቃት በሚባሉት ይሠቃያሉ. ለውጭ ታዛቢ፣ እንዲህ ዓይነቱ ማኅበር የማይረባ ሊመስል ይችላል። ሆኖም ግን, በግንኙነት ውስጥ, በዝግታ ግን በእርግጠኝነት, አንዱ አጋር ቀስ በቀስ ሌላውን "ይሰብራል".

"ጓደኞችህን እና ቤተሰብህን አልወድም"

የስልጣን ፍላጎት እና አጠቃላይ ቁጥጥር አንድ ሰው ለጥቃት ከተጋለጡ ምልክቶች አንዱ ነው (ሥነ ልቦናዊም ሆነ አካላዊም ቢሆን)። ስለዚህ, ግንኙነቱ እያደገ ሲሄድ, በድንገት እራስዎን ከተለመደው ማህበራዊ ክበብ እና አልፎ ተርፎም ቤተሰብ ያገለሉ.

የዚህ ዓይነቱ ማጭበርበሪያ የሚቀርቡባቸው ድስቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ሰውዎ እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ምን ያህል እንደሚናፍቁዎት በመንገር በጥፋተኝነት ሊጫወት ይችላል። ወይም፣ ባለጌ እና ስላቅ በሆነ መልኩ፣ ስለ እህትዎ ወይም ጓደኛዎ ያለዎትን አሉታዊ አስተያየት ይግለጹ፣ በአስቸኳይ ከእነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመቀነስ ወይም ለማቆም ይጠይቁ። ወይም እሱ በጥሪዎች ፣ በመልእክቶች እና በማጭበርበር ጥርጣሬዎች ያስጨንቅሃል ( እንዲሁም አንብብ"ተሳዳቢዎች እና ሶሺዮፓቶች: እራስዎን እንዴት እንደሚያውቁ እና ከተጽእኖቻቸው እንደሚጠብቁ"). ከጓደኞች ጋር የሚደረግ እያንዳንዱ ስብሰባ ወይም ወደ ቤተሰብ የሚደረግ ጉዞ የጥንካሬ ፈተና እና የጦፈ ውይይቶች ርዕሰ ጉዳይ ወይም የመጥፎ ስሜቱ መንስኤ ይሆናል። ሌላው የጀማሪ አምባገነንነት ምልክት የባልደረባው ፍላጎት ሁሉንም እቅዶቹን ከእሱ ጋር ለማስተባበር ነው ፣ እሱ ራሱ ግን ለእራሱ ምቹ በሆነ ጊዜ እና ቦታ የቅርብ ክበብውን በእርጋታ ይገናኛል።

አንድ ያልታሰበ ግብ ብቻ ነው - እርስዎን የተለመደውን ድጋፍ ፣ የሰው ሀይልን ለመንፈግ እና አለምዎን እና ህይወትዎን በእራስዎ ለመዝጋት ፣ በማንኛውም ጊዜ የትኩረትዎን ክፍል ለመቀበል እና ሁኔታውን ለመቆጣጠር።

ተለዋዋጭ እሴት ስርዓት

ሽርክና፣ ከመቀራረብ እና ከፍቅር ደስታ በተጨማሪ፣ ጨዋ የሆኑ የጋራ ግዴታዎች ስብስብንም ያካትታል። እንደ ደንቡ ፣ አንድን ሰው እንደ አጋር እንመርጣለን ፣ ከእሱ ጋር ስለ ሕይወት አንዳንድ እሴቶችን እና ሀሳቦችን የምንጋራው። ነገር ግን, እኛን በሚስብ የስነ-ልቦና ጥቃት ርዕስ ውስጥ, የሚከተለው ይከሰታል. እነዚያ የጋራ የመኖር እሴቶች እና ደንቦች ወደ አንድ ወገን ግትር ግዴታዎች ይለወጣሉ እና ለሌላኛው በጣም ተለዋዋጭ ይሆናሉ። ስለዚህ ፣ በድንገት ፣ ስለ ክህደት ተቀባይነት እንደሌለው ሲናገር ፣ ሰውዎ እርስዎን ማለቱ ነው ፣ እና እሱ ራሱ አይደለም ። እና አንድ ቀን ምሽት እሱ ከስራ ደክሞ ወደ ቤት መጥቶ ሶፋው ላይ ሊያዝን ይችላል ፣ ግን ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆን እና ደስታን እና አዝናኝ መሆን አለብዎት። ቀስ በቀስ እንዲህ ያሉ ግንኙነቶች ወደ አንድ-ጎን ጨዋታ ይለወጣሉ: ለአንድ ግማሽ ያህል የግዴታ ሸክሙ እየጨመረ ይሄዳል, በሌላ በኩል ደግሞ ኮንቱርን ያጣል እና ወደ ቀጭን አየር ይሟሟል. ምንም ብታደርጉ፣ በቂ እንዳልሆን ሆኖ በአዳዲስ ፍላጎቶች እና የማያቋርጥ እርካታ ያበቃል። በተመሳሳይ ጊዜ, የእራስዎ ፍላጎቶች መኖራቸውን ያቆሙ ይመስላል.

እራስን በማወቅ ወደ ታች

አንድ ጥበበኛ ሰው እንደተናገረው ህይወት የተለያዩ ክስተቶች ተከታታይ ነች። አንዳንዶቹ ደስታን ያመጣሉ, ሌሎች - በተቃራኒው. እያንዳንዱ ሰው ነፍሳቸውን እንዲያሳርፍ እና ለህይወት ተግዳሮቶች የበለጠ እንዲቋቋሙ በሚያግዙ ሀብቶች ህይወቱን መሙላት አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሰዎች በሬብቦን መጥለፍ ይወዳሉ, ሌሎች ደግሞ በፒያኖ ኮንሰርት ላይ መገኘት ወይም በወር አንድ ጊዜ ከቀድሞ ጓደኛቸው ጋር መገናኘት አለባቸው. እነዚህ ሁሉ ሀብቶች በመጨረሻ የበለጠ ሙሉ፣ ጠንካራ እና ነፃ ያደርገናል። አታላይው ለእንደዚህ አይነት አጋር ምንም ፍላጎት የለውም፣ ስለዚህ እርስዎን “ኃይልን ለማጥፋት” በሙሉ ኃይሉ ይሞክራል። ስለዚህ፣ የምትወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ እንዲሁም እነሱን የሚጋሯቸው የቅርብ ሰዎች፣ ቀስ በቀስ ወደ ዳራ እየጠፉ ይሄዳሉ፣ እና ከጊዜ በኋላ ከህይወትዎ ይጠፋሉ:: እና ከነሱ ጋር, ቀስ በቀስ እራስዎን እና ውስጣዊ ባትሪዎን በሃይል የሚሞሉትን ያጣሉ.

"ማረኝ እኔ በጣም ያሳዝነኛል"

አምባገነን ማለት እርካታን የማያገኝ ሰው ነው። በሆነ ምክንያት, በውስጣዊው ዓለም ውስጥ ትልቅ ባዶነት ወይም ህመም ይይዛል, እሱም በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ሙሉ ቁጥጥር ለማድረግ ይሞክራል. ስለዚህ, የእንደዚህ አይነት ሰዎች ሌላ ባህሪ ምልክት የማያቋርጥ ቅሬታ እና እርካታ ማጣት ነው. ነገሮች ሲበላሹ ሁልጊዜ የሚወቅሰው ሰው ይኖረዋል። እና ይህ በ "ችግሩ" መጠን ላይ የተመካ አይደለም: የውኃ ቧንቧው በቤት ውስጥ እየፈሰሰ እንደሆነ, ወይም በአገሪቱ ውስጥ ሥራ አጥነት. የአሳታፊው ንግግር እና መግለጫዎች ብዙውን ጊዜ ብስጭት ያሳያሉ ፣ ስላመለጡ እድሎች ሀዘን (በእርግጥ ፣ በእራሱ ቁጥጥር ምክንያት አይደለም) እና ጥልቅ ጭንቀት። ስለ ችግሮቻቸው ማጉረምረም ይወዳሉ። ከልብ የሚያመሰግኑለትን እና ስለቀድሞ ህይወታቸው ወይም የንግድ አጋሮቻቸው ጉድለቶች ሁሉ በደስታ የሚነግሩበት ቢያንስ አንድ ሰው ለማግኘት ይቸገራሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ እንቁራሪቶችን ከረግረጋማ ቦታቸው አውጥተው ወደ መኳንንት እንደሚሆኑ በብዙ ሴቶች ላይ የተሳሳተ አመለካከት አለ። ሆኖም ፣ አኃዛዊ መረጃዎች የማይታለፉ ናቸው - እና ሰዎች እራሳቸውን ያድናሉ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በራሳቸው ፈቃድ እና በታላቅ ጥረት።

ድካም

እና ይህ ከግንኙነት ጥንካሬን ማቆሙን የሚያመላክት ምልክት ነው. ምንም እንኳን ይህ - የበለጠ ጠንካራ እና ደስተኛ ለመሆን - ሌላው የትብብር ግብ ነው ፣ በጥንት ጊዜ። ዘመናዊው የህይወት ዘይቤ እና ጭንቀትን መቋቋም አለመቻል ብዙውን ጊዜ ግዴለሽነት እና ተራ አካላዊ እና ስሜታዊ ድካም ያስከትላል። ግን በግንኙነት ፣ የግንኙነት ድካም ፍጹም የተለየ ክስተት መሆኑን እያንዳንዳችን እናውቃለን። ከውስጥህ ቀስ ብሎ በሚመርዝ ግንኙነት ውስጥ፣ ይዋል ይደር እንጂ የአናሳይቱ ግብ ይሳካል። ጉልበትዎ ተሟጦ እና ደክሞዎታል፣ ከአሁን በኋላ አስፈላጊ እንደሆኑ አይሰማዎትም ወይም በራስዎ አይተማመኑም፣ መላ ህይወትዎ በተለየ እንግዳ መንገድ የሌላ ሰውን ፍላጎት ለማርካት በመሞከር ላይ ነው።

አምባገነን ባል እንዴት ነው የሚሠራው? በእኛ ጽሑፍ ውስጥ የዚህን ጥያቄ መልስ እናገኛለን. በሕይወታቸው ውስጥ ለሚረዷቸው ሴቶችም ምክር እንሰጣለን።

አምባገነን

አምባገነን ባል በአገራችን እንደዚህ አይነት ብርቅዬ ነገር አይደለም። ምንም እንኳን የቤት ግንባታ ጊዜ ያለፈበት ቢሆንም አንዳንድ ቤተሰቦች በአባቶቻቸው እና በአያቶቻቸው ግንኙነት ሁኔታ ውስጥ ይኖራሉ። ይህ ዓይነቱ ግንኙነት በትዳር ውስጥ ያለች ሴት ሁለተኛ ቦታ እንድትይዝ እና የተለያዩ የወንድ ትንኮሳዎችን መታገስ እንዳለበት ያስባል. ለምሳሌ፣ በአንዳንድ ቤተሰቦች ውስጥ አንድ ባል ጉልህ በሆነው በሌላው ላይ መጮህ ወይም እጁን ወደ እሷ ማንሳት ይችላል ተብሎ ይታሰባል። ብዙ ሴቶች የተለየ ሊሆን እንደሚችል እንኳ አያስቡም. ምንም እንኳን በእውነቱ ዘመናዊው ህብረተሰብ ጾታቸው ምንም ይሁን ምን በሰዎች መካከል እኩልነት ሊኖር ይገባል ብሎ ቢያስብም. ሴቶች በማንኛውም ሁኔታ አካላዊ ጥቃትን መታገስ እንደሌለባቸው ማስታወስ አለባቸው.

አንድ ሰው ወደ አምባገነንነት እንዲለወጥ የሚያደርገው ምንድን ነው?

የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች በእራሱ የሚተማመን ሰው በሴት በኩል እራሱን እንደማያረጋግጥ ማስታወስ አለባቸው. አንድ ሰው በራሱ የሚተማመን ከሆነ ሌላ ሰው ማዋረድ አያስፈልገውም.

አንድ ሰው ቁጣውን ሊያጣ እና ድምፁን ከፍ ሊያደርግ የሚችልበትን ሁኔታ ማስወገድ የለብዎትም. ነገር ግን እጁን ወደ ሴት ማንሳት የለበትም. ነገር ግን አንድ ሰው አምባገነን ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ለእሱ የተለመደ እንደሆነ ይቆጠራል.

የአምባገነናዊ ባህሪ ዓይነቶች

አሁን የአምባገነን ባል ምልክቶችን እንመለከታለን, እና ለሴቶችም ምክር እንሰጣለን. ሁለት ዓይነት የጭካኔ ባህሪ ሊለያዩ ይችላሉ፡-

1. የመጀመሪያው ምድብ በንግድ መስክ ውስጥ እራሳቸውን ያልተገነዘቡ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮችን ያጠቃልላል. በስራ ላይ አላማቸውን ያላገኙ ወንዶች በቤት ውስጥ የመሪነት ሚና መጫወት ሊጀምሩ ይችላሉ። ሰዎች እንዴት መቀራረብ እንዳለባቸው እና እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለባቸው ማውራት ይጀምራሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሰው እራሱን የቤተሰቡ ራስ አድርጎ ይቆጥረዋል እናም በማንኛውም መልኩ የእሱን ደረጃ አጽንዖት ለመስጠት ይፈልጋል. የቤተሰቡ አባላት እሱን እንዲያመልኩ ይጠብቃል።

2. ሁለተኛው ዓይነት የወንዶች አምባገነንነት ማንኛውንም ውስብስብነት ያላቸውን ያጠቃልላል. ብዙውን ጊዜ ከልጅነት ጀምሮ ይመጣሉ. የዚህ ዓይነቱ ውስብስብ ነገሮች በወላጆች ላይ ካለው ቅሬታ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ. በተጨማሪም አንድ ሰው በልጅነቱ በክፍል ጓደኞቹ ሲሰደብ፣ የተገለለ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል። የችግሩ ዋና ነገር ከብዙ አመታት በኋላ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በሙያው ወይም በራሱ ንግድ ውስጥ የተወሰነ ስኬት ማግኘት ይችላል. እንዴት ማድረግ እንደቻለ ችግር የለውም። ምናልባት እድለኛ አጋጣሚ ነበር፣ ወይም በትጋት በመሥራት የስኬቱ ጫፍ ላይ ደርሷል። ነገር ግን የሕፃኑ ውስብስብ በእንደዚህ ዓይነት ሰው ውስጥ ሊቆይ ይችላል. የዚህ ሰው ባህሪ በማንኛውም የህይወት ሁኔታ ውስጥ የበላይ ለመሆን በሚሞክርበት ሁኔታ ላይ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት በእሱ ውስጥ መበሳጨትን የሚፈራ ትንሽ ልጅ በመኖሩ ነው. ይህ ዓይነቱ ሰው በየጊዜው ቅሌቶችን ወይም ትርኢቶችን ያመጣል, በሁሉም ቦታ ይገኛሉ. ማለትም በስራ ቦታ, በቤት ውስጥ, በመደብር ውስጥ, በእረፍት ጊዜ. እውነታው ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ጥበቃ እንደሚደረግለት ይሰማዋል.

ጨካኝ መሆኑን የሚያመለክተው የሰው ባህሪ ምንድ ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ, ለአምባገነን ባል ሚስት ተጎጂ እንደሆነ ማወቅ ተገቢ ነው. ስለዚህ, በሁሉም የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ስህተት እንደሆነች ለማሳመን ይሞክራል. እሱ በእርግጠኝነት ለጥፋቶቹ ወይም ለሌላ በማንኛውም ምክንያት ተጠያቂ ያደርጋታል። ሚስቱ በራስ የመተማመን ስሜት ቢሰማትም ምቾት ይኖረዋል. ስለዚህ አንባገነኑ ባል እሷን መጠቀሚያ ማድረግ ይችላል።

የባህሪ ምልክቶች

ባልሽ አምባገነን መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል? የባህሪ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው።

1. በማንኛውም ምክንያት ሴት ላይ ትችት. ከዚህም በላይ ያለማቋረጥ ይከናወናል. በመጀመሪያ ደረጃ, አንዲት ሴት ለልጇ የምታደርገው የእናትነት እንክብካቤ ተችቷል. ከዚያም እሷ መጥፎ የቤት እመቤት መሆኗን በየጊዜው ይነገራል. የዚህ ባህሪ በጣም ቀላሉ ምሳሌ ለተዘጋጀው ምሳ ወይም እራት ምስጋና ማጣት ነው. ከምግብ በኋላ፣ አምባገነኑ ባል፣ “አመሰግናለሁ” ከማለት ይልቅ ሳህኑ ጨዋማ ያልሆነ ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ ጨዋማ እንደሆነ ይናገራል። ከዚያም ሰላጣው በተለየ ድስ ሊለብስ እንደሚገባ ያስተውል ይሆናል. እሱ ደግሞ በጣም የተሻለ እና የበለጠ ጣፋጭ እንደሚያበስል ይናገራል። በጉዳዩ ላይ አንዲት ሴት በሥራ ላይ ስትሰማራ, ሙሉ በሙሉ ደደብ እንደሆነች እና ለቤተሰቡ ምንም ጥቅም እንደማታገኝ ይነገራል. አንድ ሚስት አንዳንድ አስደሳች የእጅ ሥራዎችን ሊፈልግ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ሊያዳብር ይችላል ፣ ከዚያ አምባገነኑ ባል በእርግጠኝነት ሥራዋ ከቤት ውስጥ ሥራዎች እንደሚከፋፍላት እና ከልጆች ጋር ትንሽ ጊዜ እንደምታጠፋ ይገነዘባል። አንዲት ሴት የባሏን መመሪያ የምትከተል ከሆነ, ሥራ ትታለች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አይኖራትም. እና ሁሉም አቅሟ ወደ ቤት አያያዝ እና ባሏን ለመንከባከብ ይመራል. በእርግጥ ይህ የትዳር ጓደኛ ባህሪ ከራሱ ማረጋገጫ ጋር የተያያዘ ነው. ከእሷ ቀጥሎ ትክክል መሆኗን የማትታወቅ ሴት ካለች እና በማንኛውም ምክንያት ፈቃድ ከጠየቀች, እንደዚህ አይነት ሰው እንደ ንጉስ ይሰማታል.

2. አምባገነን ባል የገንዘብ ወጪዎችን ለመቆጣጠር ይጥራል. እና የራሳችን አይደለም, ግን የሁሉም. ሚስት የራሷ ገቢ ቢኖራትም ባልየው ገንዘቡን የት እንዳወጣች እንድትገልጽ ያስገድዳታል። ሁሉንም ነገር, የግል ንፅህና ምርቶችን እንኳን ሳይቀር ይቆጥራል. የዚህ አይነት ሰው ሴት ማንኛውንም ግዢ ለመግዛት ፍቃድ እንድትጠይቅ ይጠይቃል.

3. በሴት ላይ የስነ-ልቦና ጥቃት. አንድ ሰው የሚስቱን አስተያየት አለመቀበል በሚለው እውነታ ላይ ነው. ስለ አምባገነን ባሎች ሁልጊዜ እራሳቸውን ትክክል እንደሆኑ አድርገው እንደሚቆጥሩ ይታወቃል. ይሁን እንጂ ሴቶች የመምረጥ መብት የላቸውም. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መታዘዝ አለባት. በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ያለው ወሳኝ ቃል ሁልጊዜ ከሰውየው ጋር ይኖራል.

4. በህብረተሰብ ውስጥ የግንኙነት ገደብ. በቤተሰቡ ውስጥ ያለው አምባገነን ባል ሴትየዋ ወደ የትኛውም ቦታ እንድትሄድ እና ከማንም ጋር ወዳጃዊ ወይም ወዳጃዊ ግንኙነት እንድትፈጥር አይፈቅድም. ከማህበራዊ ክበቧ የተገለሉ ጓደኞቿ የመጀመሪያዎቹ ናቸው። በተለይም ገና ያላገቡ ከሆነ. ከዘመዶች ጋር የመግባባት ገደብም አለ. ቅድመ-ዝንባሌዎች ሌላ ተፈጥሮ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ዋናው ነገር አይለወጥም. የዲፖው ሴት እቤት ተቀምጣለች. የቤት ስራዋን ትሰራለች የትም አትሄድም። በማንኛውም ምክንያት ብቻ, ከነዚህም ውስጥ የተወሰነ ቁጥር አለ.

5. ጥቃት. ይህ ዓይነቱ ሁከት በየቀኑ ዲፖት ሊጠቀምበት አይችልም ነገር ግን አለ። ለእንደዚህ አይነት ባል ሴትን መያዝ, ፊቷን በጥፊ መምታት, መምታት, መግፋት, ማነቅ, ወዘተ የመሳሰሉትን አይከለከልም - ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ. አካላዊ ጥቃት የሚደርስባቸው ልጃገረዶች አንድ ወንድ አንድ ጊዜ እንዲህ አይነት ባህሪን ከፈቀደ በ99 በመቶ ከሚሆኑት ጉዳዮች እሱ ቢዲ እንደሚሆን መረዳት አለባቸው። እንደገና ይሆናል. መጽናት አያስፈልግም እና ይህ እንደገና እንደማይከሰት ተስፋ ማድረግ አያስፈልግም. አንድ ሰው ሴትን ለመምታት የሚፈቅድበት ሁኔታ በቤተሰብ ውስጥ ቢፈጠር, ከዚያም መተው አለባት. እዚህ ስለ ቁሳዊ ጥቅም ወይም ስለ አንድ ዓይነት ደህንነት ማጣት ማሰብ የለብዎትም. ስለዚህ, ፍቺ ማግኘት አለብዎት. በምንም አይነት ሁኔታ እንዲህ አይነት ህክምና መታገስ እንደሌለበት መረዳት ያስፈልጋል. እርግጥ ነው, ሚስት ማሶሺስት ካልሆነች. ነገር ግን ይህ ከአእምሮ መታወክ ጋር የተያያዘ በጣም ከባድ ጉዳይ ነው.

ብዙ ሴቶች ምርጫ ይገጥማቸዋል, ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም. በተለይም በቤተሰብ ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ልጆች ካሉ በፍቺ ላይ ለመወሰን በጣም ከባድ ነው. ለአንድ ልጅ, አባዬ ሁልጊዜ አባት ሆኖ ይኖራል, እና እናት ሁልጊዜ እናት ትሆናለች. በመካከላቸው አይለይም። እና ሁለቱንም በእኩል ፍቅር ያስተናግዳል። ነገር ግን ልጅን በአስጨናቂ አከባቢ ውስጥ በአስቂኝ እና በአካላዊ ጥቃት ማሳደግ በጣም ጥሩ አይደለም. ስለዚህ, እያንዳንዱ የተለየ ሁኔታ የአንድን ቤተሰብ ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ግምት ውስጥ መግባት አለበት. ከዚህ በታች ለሴቶች በትዳር ጓደኛቸው ላይ አምባገነን የሆነ ባል የሚያሳዩ ምልክቶችን ካገኙ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለባቸው አንዳንድ ምክሮችን እንሰጣለን።

አሁን ለሴቶች ምክር እንስጥ፡-

1. አንዲት ሴት ትክክል እንደሆነች መግለጽ መማር አለባት። እርስ በርሳችሁም መስማማት አለባችሁ። ነገር ግን ሁኔታው ​​ወደ እብደት ደረጃ ሲደርስ, እንዲህ አይነት ባህሪን ከአንድ ወንድ መታገስ የለብዎትም. የእርስዎን አመለካከት ለመከላከል መማር አለብዎት. አንዲት ሴት የመምረጥ መብት ሊኖራት ይገባል, እና የእሷ አስተያየት ግምት ውስጥ መግባት አለበት. አንዲት ልጅ በሁሉም ነገር ከተስማማች ባሏን ብቻ ሳይሆን ሌሎች የቤተሰብ አባላትም እንደ ሰው አይገነዘቡም. እንዲሁም ይህ በቤቱ ውስጥ ያለው የአባት ባህሪ ሞዴል ለልጁ ሊተላለፍ ይችላል. አንድ ሰው በውይይት ውስጥ ካልገባ እና የሚስቱን አመለካከት ትክክል እንደሆነ ካልተገነዘበ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር መደበኛ ግንኙነት መገንባት እንደማይቻል መታወስ አለበት, ይህም በመተማመን እና በጋራ መግባባት ላይ የተመሰረተ ይሆናል. .

2. ከአንድ ሰው መሠረተ ቢስ የይገባኛል ጥያቄዎችን መታገስ የለብዎትም። ከትዳር ጓደኞቻቸው ጋር እንደዚህ አይነት ባህሪን ለመታገስ ለሚስማሙ ብዙ ሴቶች, ይህ የቤተሰብ ሞዴል በልጅነታቸው ነበር. በአገራችን ውስጥ እንደዚህ ያሉ ቤተሰቦች በጣም ጥቂት ናቸው. ስለዚህ, ለሩሲያ ሴቶች ስድብ እና ስድብ መታገስ የተለመደ ነው. ግን በእውነቱ ይህ የተለመደ አይደለም. አንዲት ሴት በራሷ ውስጥ እንደዚህ አይነት የባህርይ ባህሪያትን ካየች, አምባገነን ባሏን መታገስን ለማቆም የባለሙያዎችን እርዳታ መጠየቅ አለባት. የሥነ ልቦና ዳራ ያለው ልዩ ባለሙያተኛ የሚሰጠው ምክር ልጃገረዷ በራሷ ውስጥ ጥንካሬ እንድታገኝ ይረዳታል. ምክሮቹ ከወንድ ጋር መደበኛ እና ጤናማ ግንኙነት ለመመስረት ይረዳሉ. ባልየው ግንኙነት ካላደረገ እና ማደግ የማይፈልግ ከሆነ ምናልባት እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት ማቆም እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር መደበኛ እና በቂ ሰው ማግኘት አለበት.

3. ለአካላዊ ጥቃት ሰበብ መፈለግ አያስፈልግም። ብዙውን ጊዜ, ጥቃት ከተሰነዘረ በኋላ, ወንዶች ሴቲቱ ጥፋተኛ እንደሆነች ይናገራሉ, አስቆጣቻቸው. በእውነቱ ይህ እውነት አይደለም. ሰውየው ስሜቱን መግታትና እጆቹን መተው አለመቻሉ የሴቲቱ ስህተት አይደለም. እሱ ማሰብ እና ውሳኔ ማድረግ የሚችል አዋቂ ነው። እንዲህ ካደረገ እንደዚያ ማድረግ ፈለገ ማለት ነው።

4. አንዲት ሴት እራሷን እንደ ግለሰብ መያዝን መማር አለባት. ባልሽ አምባገነን ከሆነ ምን ማድረግ አለብህ? አንዲት ሴት መሳደብ, ስድብ እና አካላዊ ኃይል መጠቀምን መታገስ የለባትም. አንድ ሰው እንዲህ ዓይነት አመለካከት ሊኖረው ከጀመረ እሱን መተው ያስፈልግዎታል። ምክንያቱም ይህ ወደፊት ወደ መልካም ነገር አይመራም። ለልጆችህ ስትል ከአንባገነን ጋር መቆየት የለብህም። በዚህ ሁኔታ, ደህንነትን የሚያረጋግጥ እና በቤተሰብ ውስጥ የወንድ ጥቃትን ለማስወገድ ውሳኔ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ማስቀመጫውን ይተውት

አምባገነን ባል እንዴት መተው እንደሚቻል? እዚህ ላይ አንዲት ሴት በተጨነቀ የስነ-ልቦና ሁኔታ ውስጥ ልትሆን እንደምትችል መናገር ተገቢ ነው. ስለዚህም ከአምባገነኑ ለማምለጥ የምትጠቀምበት የተለየ ምክር ያስፈልጋታል። በዚህ የህይወት ዘመን የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ከዘመዶች ወይም ከቅርብ ጓደኞች ድጋፍ ቢኖረው ጥሩ ነው.

ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት እራሷን ብቻዋን ታገኛለች. ይህ የሆነበት ምክንያት እራሷን ያገኘችበትን አሳዛኝ ሁኔታ ለሌሎች መቀበል በማፍራቷ ነው። በተጨማሪም አምባገነን ባል በቀላሉ ለመፋታት ላይስማማ ይችላል. ስለዚህ, በርካታ ምክሮችን መከተል ተገቢ ነው.

አምባገነኑን ማስወገድ

አምባገነን ባልን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

1. ከባልዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ጥሩ ካልሆነ የፍቃድዎን ኃይል መሰብሰብ እና ለመልቀቅ ፍላጎትዎን አይንገሩት. አዲስ ግጭቶች እንዳይከሰቱ በጣም የተረጋጋ እና የተረጋጋ ባህሪ ማሳየት አለብዎት.
2. የገንዘብ መጠባበቂያን መንከባከብ ወይም በገንዘብ ረገድ የሚረዳውን የገቢ ምንጭ ማሰብ አለብዎት።
3. የእንክብካቤ አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ማለትም የት መሄድ እንደምትችል፣ የት መኖር እንደምትችል ወዘተ. በቂ ካልሆነ ሰው ማንኛውንም ነገር መጠበቅ ይችላሉ. ስለዚህ የመኖሪያ ቦታን መንከባከብ የተሻለ ይሆናል.
4. በጣም አስፈላጊ ነጥብ እንደ ፓስፖርት, የልደት የምስክር ወረቀት, የጋብቻ የምስክር ወረቀት, ወዘተ የመሳሰሉ ሰነዶች ናቸው. እነሱን ከቤት አውጥተው ሌላ ቦታ ማከማቸት የተሻለ ይሆናል. እንዲሁም የባልዎን ፓስፖርት ቅጂ ለማድረግ ይመከራል. የተለያዩ የመንግስት ኤጀንሲዎችን ማነጋገር ሊያስፈልግ ይችላል። ወይም ለአንድ ልጅ ጉዞ ለማደራጀት.
5. ለሕይወት አስጊ ከሆነ, አያመንቱ. የሕግ አስከባሪ ኤጀንሲዎችን ማነጋገር አለብዎት። ልምምድ እንደሚያሳየው ፖሊስ እንደዚህ አይነት ጉዳዮችን ለመመርመር በጣም ቸልተኛ ነው. የአቃቤ ህጉን ቢሮ ማነጋገር ይችላሉ።
6. ብዙውን ጊዜ አንድ ባል በንዴት የሚስቱን ቁልፍ እና ስልክ የሚወስድባቸው አጋጣሚዎች አሉ። በዚህ ረገድ, የመጠባበቂያ አማራጮችን ማሰብ አለብዎት. ቁልፎቹን ብዜት ያድርጉ እና ሁለተኛ ሞባይል ስልክ ያግኙ, የትዳር ጓደኛው የማይታወቅበት መኖር.

ባልየው አምባገነን ነው። ጠበኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ከሳይኮሎጂስቱ የተሰጠ ምክር

የሕይወት ሁኔታዎች በተለያየ መልክ ይመጣሉ. ስለዚህ, አንዲት ሴት, በሆነ ምክንያት, በቂ ካልሆነ ወንድ ጋር ለመቆየት የምትወስንበትን እድል ማስቀረት የለብንም. በዚህ ሁኔታ, በእሱ በኩል ጥቃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ አንዳንድ ምክሮችን መስጠት ይችላሉ.

1. ለትዳር ጓደኛዎ ጠበኛ ባህሪ ምክንያቱን መረዳት ያስፈልግዎታል. እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በአልኮል መጠጦች ተጽእኖ ይነሳሉ. ምቀኝነት ከሚስትህ ጋር ለመግባባት ምክንያት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, ከባልዎ ጋር ወደ መዝናኛ ዝግጅቶች መሄድ አያስፈልግም. ማንኛውንም በዓል ማስቀረት ካልቻላችሁ፣ ካለፈ በኋላ ከዚህ ሰው ጋር ከመነጋገር መቆጠብ አለብዎት። በቀጥታ ወደ መኝታ መሄድ ወይም እንግዶችዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሄዱ መፍቀድ ይችላሉ. እንዲሁም ከልጆችዎ ጋር በእግር መሄድ ይችላሉ.
2. በአብዛኛው, ወንዶች እጃቸውን ወደ ባለቤታቸው እንዳነሱ አይቀበሉም. ግን የጸጸት ሁኔታዎች አሉ። አንድ ሰው ይቅርታ ከጠየቀ እና ስህተት እንደሠራ ከተረዳ, ከዚያ ሁለተኛ እድል ሊሰጡት ይችላሉ. ምናልባት በስነ-ልቦና መስክ ልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ መጠየቅ አለብዎት. ጥፋቱን አምኖ የተቀበለ ሰው ወደፊት ለሴት ያለውን አመለካከት የመለወጥ እድል አለው.

መደምደሚያ

አሁን የአምባገነን ባል ምልክቶችን ታውቃላችሁ. በአንቀጹ ውስጥ የተብራራው የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር እያንዳንዱን ሴት መርዳት አለበት. ምንም እንኳን, በሚያሳዝን ሁኔታ, በተግባር ሁሉም ነገር የተለየ ይመስላል. ወንዶቻችን ለራሳቸው እና እንዲያውም በአካባቢያቸው ላሉ ሰዎች አንድ ስህተት እየሰሩ መሆናቸውን አምነው ለመቀበል ይፈራሉ።

ሁከትን ​​እንደ መደበኛ አድርገው ይቆጥሩታል። እና ብዙ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች እራሳቸውን በዚህ መንገድ እንዲያዙ ይፈቅዳሉ. ይህ የቤተሰብ ሞዴል ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል. ለልማት የሚጥሩ፣ መጽሐፍትን የሚያነቡ፣ የባህል ቦታዎችን የሚጎበኙ ሰዎች በፍፁም እንደዚህ አይነት ባህሪ አይኖራቸውም። በመንፈሳዊ እና አእምሮአዊ እድገት እራስን ለማሻሻል የማይጥሩ ሰዎች በደካማ ጾታ ላይ አካላዊ ጥቃት ሊፈጽሙ ይችላሉ። አንዲት ሴት በተፈጥሮዋ ከወንድ ይልቅ በአካል በጣም ደካማ ናት. ራሷን መዋጋትም ሆነ መከላከል አትችልም። የሕግ አስከባሪ ስርዓቱ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ሊተማመንበት በሚችልበት መንገድ ይሰራል. አሁን በብዙ ትላልቅ ከተሞች ውስጥ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ፍትሃዊ ጾታን የሚረዱ ልዩ ማዕከሎች አሉ. አንዲት ሴት ከውስጣዊ ልምዶቿ እና ህመሟ በተጨማሪ ልጆችን መንከባከብ አለባት. ግን ሁልጊዜ መውጫ መንገድ አለ. ስለዚህ, ውርደትን ከመታገስ እና ህይወትዎን በሙሉ ከመፍራት አንድ ጊዜ እራስዎን ማሸነፍ ይሻላል.

አምባገነን ባልሽን እንዴት እንደምትተው አሁን እንደተረዳሽ ተስፋ እናደርጋለን። በአንቀጹ ውስጥ የተሰጡት ምክሮች ይረዱዎታል. ስለዚህ, ፍላጎቶችዎን ለመከላከል አይፍሩ.

ትዳር ስትመሠርት፣ በጣም ጠንካራዋ ሴት እንኳ ከማንኛውም መከራ ከሚጠብቃት ከታዋቂው የድንጋይ ግድግዳ ጀርባ ሆና ትኖራለች። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደ ህልሞች ሁልጊዜ በእውነቱ ውስጥ አይከሰትም. አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ከውጪው ዓለም እንዳይከላከሉ ብቻ ሳይሆን በግልዎ, በቤተሰብዎ ዓለም ውስጥ ህይወት እንደማይሰጥዎት ይገለጣል. በቀላል አነጋገር, እንደዚያ ይሆናል ባል የቤት ውስጥ አምባገነን ነው. ሴትየዋ ግራ ተጋባች, እና በዙሪያዋ ያሉት በእሳቱ ላይ ነዳጅ ይጨምራሉ.

ሆኖም አስፈሪ ባሏን ለመተው ከወሰነች አንዳንዶች ስለ ሞኝነት እና አጭር እይታ ይወቅሷታል። ደግሞም ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የአምባገነን ባህሪያቱ እራሳቸውን በቤት ውስጥ ፣ በቤተሰቡ የቅርብ ክበብ ውስጥ ይገለጣሉ ። ለሌላው ሰው፣ እሱ ከሞላ ጎደል ጥሩ ሰው ነው፡ ቆንጆ፣ በደንብ የተዘጋጀ፣ ጥሩ ገቢ ያለው፣ ተንከባካቢ እና አፍቃሪ የህይወት አጋር። እና ከላይ ከተገለጸው ምስል ምን ያህል እንደሚለይ የሚያውቀው ቤተሰቡ ብቻ ነው።

ሌሎች ደግሞ እውነትን ሲያውቁ ጭንቅላቷ እየተሽከረከረች ያለችውን መጥፎ ሴት እንደገና “ከሰርጉ በፊት የት ትመለከታለህ?” ሲሉ ተሳደቡ። "ማንን እንደምታገባ አላየህም?" ወዮ, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም. ኦህ፣ እያንዳንዱ ሰው ምንነቱን የሚገልጽ መለያ ቢኖረው እንዴት ጥሩ ነበር፣ “ጨቋኝ”፣ “የእናት ልጅ”፣ “ሴት ዉሻ”! ግን እኛ ራሳችን የምንግባባባቸውን ሰዎች ባህሪ መረዳት አለብን። እና ከረሜላ - እቅፍ አበባ ወቅት ፣ የሴት አይኖች በደስታ ሲፈነጥቁ ፣ ሲወዛወዙ ፣ መላው ዓለም ሲያንጸባርቅ እና በደማቅ ቀለሞች ሲያንጸባርቅ ፣ የሰውን አሉታዊ ጎኖች በቀላሉ ያስተውላሉ? እና በመጠናናት ደረጃ ላይ ያለ ሰው ከእሱ የተሻለ ለመምሰል ይሞክራል. ስለዚህ, በአሁኑ ጊዜ አሉታዊ ባህሪያትን ማስተዋል በጣም አስቸጋሪ ነው. እና በኋላ? እና በኋላ - ቀድሞውኑ ፍቅር. ይህ ስሜት፣ እንደምናውቀው፣ የባልደረባችንን ድክመቶች እንድናይ ያደርገናል። ያን ጊዜ በኋላ ሕይወትህን ያጠፋሉ ብሎ የሚያስብ ማነው?

ስለዚህ ባልሽ አምባገነን ከሆነ በምንም አይነት ሁኔታ የተሳሳተ ምርጫ በማድረግ እራስህን አትወቅስ (በምንም ምክንያት የትዳር ጓደኛህን መውቀስ በቂ ነው)። ለነገሩ፣ ጊዜ ወደ ኋላ መመለስ እና የዚህን ሰው ሃሳብ “አይሆንም” ብለው መመለስ አይችሉም። ስለዚህ, ችግሩን በራሱ በመፍታት ላይ ማተኮር የተሻለ ነው.

የአምባገነን ባህሪ ከሶስት ዓይነቶች ሊሆን ይችላል፡-

• በሁሉም የቤተሰብ አባላት ላይ ጥብቅ ቁጥጥር. ከስራ አምስት ደቂቃ ዘግይተህ ለምን እንደመጣህ እና አሁን ልጆቹ የት እንዳሉ ማወቅ አለበት። እሱ እና እሱ ብቻ እርስዎ እንዴት እንደሚመስሉ ፣ ምን አይነት ሜካፕ እንደሚለብሱ (ወይም በጭራሽ እንደማይሰሩ) ፣ የልጆችዎን የመዝናኛ ጊዜ እንዴት እንደሚያሳልፉ ይወስናል ... ከማን ጋር እና በስልክ የተነጋገሩትን ለእሱ ሪፖርት ማድረግ አለብዎት ። . ጓደኞችህን የማይወድ ከሆነ ከእነሱ ጋር መነጋገር የለብህም። እርካታ የሌላቸው ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ዝርዝር ማለቂያ የለውም, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ሰው በሁሉም ነገር ፈጽሞ አይረካም. እርግጥ ነው, ተናደዱ እና እንደ እርስዎ ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ በጣም ስለሚናደዱ በሚቀጥለው ጊዜ አስተያየትዎን ለመግለጽ ከመወሰንዎ በፊት አሥር ጊዜ ያስባሉ.
• ለትዳር ጓደኛ በራስ የመተማመን ስሜት የማያቋርጥ መቀነስ። ሁሉን ነገር በደል እየፈጽምክ እንደሆነ፣ በአዘኔታ አግብተውሻል፣ ባልሽ ቢለይሽ ማንም አይፈልግሽም፣ እና እስከ እርጅናሽ ድረስ፣ በአንቺ አጋር የለሽ መከረኛ ሕልውናን ትጎትታለሽ እያሉ ነው። ጎን. በጣም አሳዛኝ ነው - ምክንያቱም በህይወትዎ ውስጥ ምንም ነገር ማሳካት ስለማይችሉ በስራ ላይ አድናቆት አይሰማዎትም, ምክንያቱም በእውነቱ እርስዎ ልዩ ባለሙያ አይደሉም. ወፍራም ነህ። ወይም, በተቃራኒው, በጣም ቀጭን. ሁሌም አስጸያፊ ትመስላለህ። እና ሌላም ሌላም... የአምባገነን ምናብ በእውነት ገደብ የለሽ ነው እና በየቀኑ ለጉልበተኝነት አዳዲስ ምክንያቶችን ማምጣት ይችላል። እና እርስዎ ሙሉ በሙሉ ተጨፍጭፈዋል, እና በአንድ አሳዛኝ ጊዜ ውስጥ ማመን ይጀምራሉ: የሚናገረው እውነት ነው. ባልየው ድክመቶችህን አስወግደህ የተሻለ እንድትሆን እሱ ለአንተ ጥሩውን እንደሚፈልግ ለመናገር ለሚያደርገው አፍራሽ ሙከራዎች ምላሽ ይሰጣል።
• ጥቃት ሚስቶች ብቻ ሳይሆኑ ልጆችም በአምባገነኖች ድብደባ ይሠቃያሉ. እና ምክንያቱ በጣም ቀላል ያልሆነ ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ, ለእራት እራት የተሳሳተ ምግብ አዘጋጅተዋል.

አምባገነን ከተዘረዘሩት የባህሪ ዓይነቶች አንዱን መከተል ወይም ሁለቱን ወይም ሶስቱንም በአንድ ጊዜ ማጣመር ይችላል።

አንድ ወንድ ቤተሰብን የሚያሸብርበት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ አንድ ደንብ, በልጅነቱ ይዋሻሉ. ምናልባት የወላጅ ፍቅር አልነበረውም። ወይም በትምህርት ቤት ጉልበተኛ ነበር. ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ይህ አስፈላጊ ነው? ደግሞም ምክንያቱን ቢያውቁም, ሁኔታውን ለመለወጥ ሊረዳዎ አይችልም. ስለዚህ, እንዲህ ዓይነቱን ምክንያት ለሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እንተወውና ችግሩን እንዴት መፍታት እንደሚቻል ላይ እናተኩር.

ባልሽ አምባገነን ከሆነ ምን ማድረግ አለብህ?

ለተጨማሪ እርምጃ ሶስት አማራጮች አሉህ።

አማራጭ አንድ : ሁሉንም ነገር እንዳለ ትተዋለህ ፣ ማንኛውንም ጉልበተኛ ያለምንም ጥርጥር ታገሥ ፣ አንድ ቃል ለመናገር ትፈራለህ (እግዚአብሔር ባልሽን ከዚህ በላይ ያስቆጣሽ) እና ከጥቂት አመታት በኋላ ወደ ፍፁም ደካማ ፍላጎት ያለው ፍጡር ሆነሽ ፣ በህይወት መደሰት አትችልም። ከአሁን በኋላ ሴት እንደሆንክ እና መወደድ ምን ማለት እንደሆነ አታስታውስም። ሕይወት ግራጫማ እና ተስፋ ቢስ ትሆናለች። የልጆቻችሁ ስነ ልቦና በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ መጎዳቱ የማይቀር ነው፣ ይህ ማለት ወደፊት እነሱም በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ይኖራቸዋል። እርግጠኛ ነዎት ይህ ተስፋ ሊታሰብበት የሚገባ ነው?

አማራጭ ሁለት: አንቺ, እንደ ጠንካራ ስብዕና, ለእያንዳንዱ ጥቃት ምላሽ በመስጠት የባልሽን ባህሪ መታገስ አትፈልግም. አፓርትመንቱ ወደ ጦር ሜዳ ይቀየራል, እና በየቀኑ አስተያየትዎን ለመተው ተወስኗል. ይህ ሁኔታ በጣም ተለዋዋጭ እና አስደሳች ፊልም ይፈጥራል፣ ነገር ግን በእውነተኛ ህይወት እንደዚህ ያሉ ክስተቶች በጣም አድካሚ ናቸው። በውጤቱም ወደ ምንም ነገር ሊመሩ በማይችሉት የማይጠቅሙ ክርክሮች እና ጭቅጭቆች ጊዜ ታባክናላችሁ፣ ምክንያቱም ለአምባገነን ምንም ነገር ማረጋገጥ አይቻልም። ነገር ግን እነዚህን ጠቃሚ ሰዓቶች በልጆቻችሁ ላይ፣ በራስህ ላይ፣ በጓደኞችህ ላይ፣ እራስህን በማስተማር፣ በመጨረሻ ልታሳልፋቸው ትችላለህ።

አማራጭ ሶስት. ደስተኛ ለመሆን ከፈለጉ ብቸኛው ትክክለኛ። የሚለውን ጥያቄ ተረድተዋል " ከአምባገነን ባል ጋር እንዴት እንደሚኖር? አንድ መልስ ብቻ አለ: "አይሆንም!" አንቺ በጣም ቆንጆ፣ ብልህ፣ አዛኝ፣ ችሎታ ያለው፣ በምሳሌያዊም ሆነ በጥሬው ምንም ይሁን ምን ወደ ቡጢ ቦርሳ ለመቀየር ወደ አለም አልተወለድክም። እና ልጆቻችሁን የወለድሽው እነሱ እንዲፈሩ እና በአፓርታማው ውስጥ እንዲሾልኩ አይደለም, የአባታቸው ቁጣ ሌላ ንዴትን በመፍራት, ነገር ግን በህይወት እንዲደሰቱ እና ሙሉ በሙሉ ያደጉ ሰዎች እንዲሆኑ ነው. አንድ ቀላል እውነት መረዳት አለብህ፡ አምባገነን መቀየር አትችልም። ስለዚህ፣ ከእሱ ጋር በመቆየት እራስዎን እና ልጆቻችሁን ለረጅም እና ለሚያሰቃይ ስቃይ እያጠፋችሁ ነው።

አምባገነን ባል እንዴት መተው እንደሚቻል?

ይህ በእውነቱ በጣም ከባድ ነው ፣ በተለይም በአእምሮ ከተደቆሱ እና ልክ እንደ የገና ዛፍ አሻንጉሊቶች ፣ ከራስዎ እስከ እግር ጥፍሩ ከራስዎ እስከ እግር ጥፍሩ ከተሰቀሉ እና ከዓመት ወደ አመት ከእርስዎ ጋር በተያያዙ ዘዴዎች። በተጨማሪም፣ “እኔ ብቻዬን፣ ያለ ድጋፍ፣ ከልጆች ጋር እንዴት ነኝ?” በሚሉ ሐሳቦች ትወድቃለህ። በአሁኑ ጊዜ ከባልሽ ምን ያህል ድጋፍ ታያለህ? ከቁሳዊው ጎን ማንም ከባል የሰረዘ ሰው አልነበረም። በተጨማሪም, በስራ ላይ የሚታይ ስኬት ማግኘት ይችላሉ, ምክንያቱም እርስዎ መጥፎ ስፔሻሊስት እንደሆኑ የሚነግርዎት ሌላ ማንም አይኖርም.

አንባገነን ባሎቻቸውን ጥለው የሄዱትን ሴቶች ጠይቅ ቢያንስ አንድ ጊዜ በውሳኔያቸው ተጸጽተዋል? በእርግጥ እሷ ማሶሺስት ካልሆነ በስተቀር ቢያንስ አንዷ ሁሉንም ነገር ለመመለስ ህልም አለች ማለት አይቻልም።

ደህና፣ የሚያውቁት ሰው አጠቃላይ ሁኔታውን ሳያውቅ ድርጊትህን ቢያወግዝ፣ ጥሩ ነው! ማንም ሰው ሀሳቡን እንዳይገልጽ መከልከል አይችሉም። ግን የሌሎችን አስተያየት ግምት ውስጥ ማስገባት እና ለእነሱ ትኩረት መስጠት አይችሉም ፣ ምክንያቱም ይህ የእርስዎ ሕይወት ነው እና እርስዎ ብቻ ውሳኔዎችን የሚወስኑት እርስዎ ብቻ ለእርስዎ የተሻለ እና የበለጠ ትክክል የሆነውን ያውቃሉ። ስለዚህ ወደ አዲስ ሕይወት እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ የሆነ ቦታ እየጠበቀዎት ወደሚገኝ ብቁ ሰው አንድ እርምጃ ይውሰዱ!