33 የወሊድ ሳምንታት - ይህ ከተፀነሰ 31 ሳምንታት ነው - የፅንስ የእርግዝና ጊዜ. መደበኛ እርግዝና 40 ሳምንታት (280 ቀናት, 10 የወሊድ ወራት) ይቆያል. የ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና ከ 231 ኛው ቀን እርግዝና እና ከዘጠነኛው የወሊድ ወር መጀመሪያ ጋር ይዛመዳል. የወሊድ ወር እንደ የቀን መቁጠሪያ ወር 28 ቀናት ነው. በውጤቱም, መደበኛ እርግዝና ከ 9 የቀን መቁጠሪያ ወራት ትንሽ ይቆያል.
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር የልጅ መጠን
በ 33 ሳምንታት ውስጥ ፅንሱ ምን ይሆናል
ሁሉም የሕፃኑ የውስጥ አካላት በስራው ውስጥ ተካተዋል. ቆሽት ኢንሱሊን ያመነጫል, ጉበት ይሠራል, ኩላሊቶቹ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ ውስጥ ያልፋሉ. የታይሮይድ ዕጢው ከኋላቸው ሩቅ አይደለም, ራሱን ችሎ ተግባራቱን ለማከናወን ዝግጁ ነው. ልብ አሁን በተግባር ተፈጥሯል, የፅንስ ማለፊያዎች (በማህፀን ውስጥ ብቻ የሚሰሩ ልዩ የደም ፍሰት መንገዶች) ብቻ ይቀራሉ. ከወለዱ በኋላ ይዘጋሉ. ይህ በሆነ ምክንያት ካልተከሰተ, ህጻኑ የተወለደው በልብ በሽታ ነው.የበሽታ መከላከያ, የኢንዶሮኒክ እና የነርቭ ሥርዓቶች የመጨረሻው የእድገት ደረጃ ላይ ደርሰዋል. ሁሉም ሌሎች የውስጥ አካላት ሙሉ በሙሉ የተገነቡ እና በቀላሉ ከማህፀን ውጭ ሊሠሩ ይችላሉ.
ምስረታ እና የነርቭ ክሮች መካከል ግንኙነቶች ተጨማሪ መሻሻል ሕፃኑ በዙሪያው ያለውን ቦታ ላይ የተሻለ ተኮር ነው, የእርሱ tactile ትብነት ይጨምራል, እና እጅና እግር እንቅስቃሴ ይበልጥ የተቀናጀ መሆን እውነታ ይመራል. በአንጎል ውስጥ የነርቭ ሴሎች እና ግንኙነቶች የመፈጠር ፍጥነት በጣም ከፍተኛ ነው. ማዕከሎች እየበሰሉ ናቸው, ይህም ከወሊድ በኋላ የልጁን መደበኛ ሕልውና የማረጋገጥ ተግባር ይረከባል. ፅንሱ ህልሞችን ያያል, ብርሃን እና ጨለማን ይለያል, ጣዕም እና ሽታ ይለያል.
ምንም እንኳን የብርሃን ፍርፋሪ እንደ ብስለት ሊቆጠር ይችላል ፣ ምክንያቱም በውስጣቸው ያለው የሱርፋክታንት መጠን ህፃኑ በዚህ ጊዜ ከተወለደ 33 ሳምንታት ፣ ለመውለድ በጣም አደገኛ ጊዜ ከሆነ በራሱ እንዲተነፍስ ያስችለዋል ። ልጅ ። በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የከርሰ ምድር ቲሹ እድገት አሁንም በቂ ስላልሆነ ቋሚ የሰውነት ሙቀትን በተናጥል ለማቆየት ችግር ሆኖ ይቆያል።
ሊታወቅ የሚገባው
በሳንባዎች ውስጥ የአልቫዮሊዎች አፈጣጠር ይጠናቀቃል, ሆኖም ግን, በአንዳንድ ማሻሻያዎች ምክንያት, የሱርፋክታንት መፈጠር መቀነስ ይጀምራል. ይህ ሂደት በሚቀጥሉት 2 ሳምንታት ውስጥ የተራዘመ ሲሆን በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ያልተወለዱ ሕፃናትን የሚያጠቃው የጭንቀት ሲንድሮም የመያዝ እድሉ ይጨምራል.
ፀረ እንግዳ አካላት ወደ ሕፃኑ በፕላስተር በኩል ያልፋሉ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ መፈጠርን ያረጋግጣል.
ሊታወቅ የሚገባው
በጡት ወተት ከወለዱ በኋላ የበሽታ መከላከያ ፀረ እንግዳ አካላትን የመቀበል ሂደት ይቀጥላል, ስለዚህ ህጻኑን ቢያንስ በህይወቱ የመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ውስጥ ጡት ማጥባት በጣም አስፈላጊ ነው. ፀረ እንግዳ አካላትን በጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ትራክት ውስጥ መቀላቀል በአራስ ጊዜ ውስጥ እስከ 12 ወራት ድረስ ብቻ ይከሰታል, ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ግን በሆድ ውስጥ ገና አልተሰራም. አንዳንድ በሽታ አምጪ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን እንዲሁም ፀረ እንግዳ አካላትን የሚገድል እንደ አንቲሴፕቲክ ሆኖ የሚያገለግለው ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ነው።
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ህፃን ምን ይመስላል?
ልጁ እንደ መደበኛ አዲስ የተወለደ ልጅ ይሆናል. አሁን ፅንሱ ክብደቱ እየጨመረ ይሄዳል, ወደ ሚወለድበት ክብደት እየተቃረበ ነው. ክብ ቅርጽ አለው, አካሉ ተመጣጣኝ ይሆናል. ከቆዳ በታች ያሉ ቲሹዎች ፊት ላይ ተቀምጠዋል, ጉንጮቹ ክብ ናቸው, ቆዳው ይለሰልሳል, ሮዝ ይሆናል. የወንዶች እና ልጃገረዶች የጾታ ብልቶች ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል. ህጻኑ, በየቀኑ, ብዙ እና ብዙ የቬለስ ፀጉር (ላኑጎ) ይጠፋል እና በጭንቅላቱ ላይ እፅዋትን ያገኛል. ከቆዳው በታች ስብ ይከማቻል, ይህም ከተወለደ በኋላ የሰውነት ሙቀትን ለመጠበቅ ይረዳል. የ auricles cartilages ጥቅጥቅ ያሉ ይሆናሉ, የእግሮቹ ግርዶሽ ይታያል, የጥፍር ሰሌዳዎች የጥፍር አልጋዎችን ይሸፍናሉ.
በሕፃኑ የራስ ቅል ላይ ያሉት የአጥንት ስፌቶች እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተዋሃዱም። ይህም ከማህፀን ጫፍ አንስቶ እስከ ብልት መግቢያ ድረስ ባለው ጠባብ የወሊድ ቦይ ውስጥ ማለፍ ቀላል ያደርገዋል። ይህ በእንዲህ እንዳለ, ሌሎች አጥንቶች ጠንካራ ይሆናሉ.
በ 33 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የፅንሱ እንቅስቃሴዎች በትንሽ ቦታ ብቻ የተገደቡ ናቸው, ስለዚህ በየጊዜው ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ብቻ ይቀየራል. በእግሮቹ እና በእጆቹ የተገነቡት ጡንቻዎች ጠንካራ ግፊቶችን እንዲያደርጉ ያስችሉታል, ይህም አንዳንድ ምቾት ሊሰጥዎት ይችላል. የሕፃኑ ግፊት ወደ ጉበት ፣ ሆድ ፣ ፊኛ አካባቢ በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ የእናትን አካል ሊጎዱ አይችሉም። አሁን የትንሹን እግሮች በግልፅ መለየት እና አልፎ ተርፎም በረጋ መንፈስ ማረጋጋት ይችላሉ. በዚህ ጊዜ አብዛኛው ልጆች አንገታቸውን ዝቅ ያደርጋሉ። ይሁን እንጂ አንዳንዶች በቀሪዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ውስጥ ቦታቸውን በተደጋጋሚ ሊቀይሩ ይችላሉ.
ሊታወቅ የሚገባው
በጣም ጥሩው የፅንሱ ጭንቅላት አቀራረብ ነው, ጭንቅላቱ ከታች በሚገኝበት ጊዜ, ወደ ዳሌው መግቢያ ላይ. ነገር ግን የተገላቢጦሽ አቀማመጡ፣ የዳሌው መጨረሻ ወደ ታች ሲወርድ፣ እንዲሁ አደጋ አይደለም፣ እና ተገቢ የወሊድ እንክብካቤን በመጠቀም ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድ በጣም ይቻላል። ለየት ያለ ሁኔታ የፅንሱ ተገላቢጦሽ ቦታ ብቻ ነው ፣ ይህም ለቄሳሪያን ክፍል አመላካች ነው።
የሕፃኑ እና የእናንተ ክብደት መጨመር በየሳምንቱ 400 ግራም ሊደርስ ይችላል, ይህ የተለመደ ነው. ህጻኑ በፍጥነት ክብደት መጨመር ይጀምራል. ይህ ሂደት ከመወለዱ ትንሽ ቀደም ብሎ ይቆማል. አሁን ወደ 2000 ግራም ይመዝናል, 440 ሚሊ ሜትር ቁመት, ልቡ በደቂቃ ከ120-150 ድባብ ድግግሞሽ ይመታል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ የፅንስ እድገት
- የፅንሱ አካል ይበልጥ ተመጣጣኝ ሆኗል, ጉንጮቹ የተጠጋጉ ናቸው, እና ቆዳው ከቀይ የበለጠ ሮዝ ነው. በየቀኑ ልጅዎ እንደ አዲስ የተወለደ ልጅ እየጨመረ ይሄዳል. በፅንሱ ራስ ላይ ተጨማሪ ፀጉር ይታያል, እና ቆዳው ቀስ በቀስ lanugo ማጣት ይጀምራል.
- አሁን ሁሉም የልጅዎ አካላት ቀድሞውኑ እየሰሩ ናቸው. ጉበት፣ ኩላሊቶች ይሠራሉ፣ ቆሽት ኢንሱሊን ያመነጫል፣ እና የታይሮይድ ዕጢው ራሱን ችሎ ተግባራቱን ማከናወን ይችላል።
- በ 33 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት, የፅንሱ የልብ መጠን ይጨምራል, ደም እየጨመረ በኃይል "ይፈልቃል". የሕፃኑ ልብ ሙሉ በሙሉ ተሠርቷል እና በደቂቃ ከ120-150 ጊዜ ይመታል።
- የደም ሥሮች ግድግዳ እየጠነከረ ይሄዳል, ቀድሞውኑ ኮንትራት እና መስፋፋት ይችላሉ.
- የአልቫዮሊው ግድግዳዎች ከውስጥ በኩል በሸፍጥ የተሸፈነ ነው, ያለሱ ሳምባዎች በቀላሉ ሊከፈቱ አይችሉም.
- በፅንሱ አንጎል ውስጥ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ሂደቶችን የሚቆጣጠሩ የነርቭ ማዕከሎች ተፈጥረዋል (የመተንፈሻ አካላት, የልብና የደም ህክምና ማዕከሎች, የሙቀት መቆጣጠሪያ ማእከል, ወዘተ).
- ከዚህ ሳምንት ጀምሮ ኩላሊት ጎጂ የሆኑ የሜታቦሊክ ምርቶችን ከደም ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማጣራት ይጀምራል, ይህም ፅንሱ በሽንት ውስጥ ወደ አሞኒቲክ ፈሳሽ ይወጣል.
- በዚህ ጊዜ, በወንዶች ውስጥ, የወንድ የዘር ፍሬው ወደ እከክ ውስጥ መውረድ አለበት. የልጃገረዶች ብልቶች ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል.
- ብዙውን ጊዜ ፅንሱ በሕልም ውስጥ የሚያሳልፈው እውነታ ቢሆንም, እሱ ቀድሞውኑ ህልሞችን ይመለከታል. ብርሃን በቀድሞው የሆድ ግድግዳ ውስጥ ዘልቆ ሲገባ, ግልጽ ያልሆኑ ጥላዎችን ይለያል, እና ሁሉም የስሜት ህዋሳቱ ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል. ህፃኑ ቀድሞውኑ ሽታዎችን እና ጣዕሙን መለየት ይችላል.
- የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መፈጠር ብቻ እየጨመረ ነው, ስለዚህ በዚህ የእርግዝና ደረጃ ላይ ያለ ማንኛውም ኢንፌክሽን የህፃኑን ጤና እና ተጨማሪ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
- በማህፀን ውስጥ ለህፃኑ ትንሽ እና ያነሰ ቦታ አለ, እሱ ትንሽ ተንቀሳቃሽ ነው. የእሱ እንቅስቃሴዎች እንደ የእጅና እግር ማሞቂያ ናቸው.
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ምን ይከሰታል
በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና, የማሕፀን የላይኛው ክፍል ከፐብሊክ ሲምፕሲስ 33 ሴ.ሜ. ከእምብርቱ ውስጥ 13 ሴንቲ ሜትር ከፍ ይላል. የ 33 ሳምንታት እርግዝና ለሴት እርግዝና ሁሉንም አስደሳች ነገሮች ሙሉ በሙሉ የሚያውቅበት ጊዜ ነው. ከወንበሯ ለመነሳት ወይም ጫማዋን ለማሰር ወይም ጫማዋን በራሷ ለማሰር ብዙ ጥረት ይጠይቃል! ሰውነትዎ መለወጥ ይቀጥላል. እና ሆድዎ ከአሁን በኋላ እንደማያድግ ቢመስልዎትም ፣ የተጠራቀመው አሁንም መቆየቱን ማረጋገጥ አለብዎት - ማደጉን እና የአከባቢውን የአካል ክፍሎች ማጠንጠን ይቀጥላል።
ለመጀመሪያ ጊዜ እናት ለመሆን እየተዘጋጁ ከሆነ፣ በዚህ ሳምንት የልጅዎ ጭንቅላት ወደ ዳሌው አካባቢ ሊሰምጥ እና ከማህፀን ጫፍ ጋር በጥብቅ ሊቀመጥ ይችላል። ከሁሉም nulliparous ሴቶች ውስጥ ግማሽ ያህሉ ይከሰታል. ሁለተኛ ልጅ እየጠበቁ ከሆነ, ይህ ከመወለዱ ከአንድ ሳምንት በፊት ሊከሰት ይችላል. ነገር ግን, በአንዳንድ ሴቶች, ፅንሱ የጉልበት ሥራ እስኪጀምር ድረስ አይወርድም.
የማህፀን ጫፍ ወደ ድያፍራም ያለው ግፊት የሳንባዎችን እንቅስቃሴ ይገድባል, ይህም ቀላል የትንፋሽ እጥረት ያስከትላል. በ 33 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት, የአየር እጥረት ሴቷ አብዛኛውን ጊዜዋን በእርጋታ እንድታሳልፍ እና በየጊዜው ትንፋሽ እንድትወስድ ያደርጋታል. እስከ 36-37 ሳምንታት እርግዝና ድረስ መታገስ አለቦት, የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ዳሌው ውስጥ ሲሰምጥ እና የማህፀን የታችኛው ክፍል በትንሹ ወደ ታች ይቀየራል.
ሕፃኑ መንቀጥቀጡን ሊቀጥል ይችላል - ሴትየዋ ከውስጥ ውስጥ ተከታታይ የብርሃን ንዝረቶች ይሰማታል. ይህ ነፍሰ ጡሯን እናት መጨነቅ የለበትም, ምክንያቱም ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እና የተለመደ ክስተት ነው, ይህም ህጻኑ የመተንፈሻ ቱቦውን በንቃት እያደገ መሆኑን ብቻ ነው, እና አስፈላጊ ከሆነም, እንኳን ሳል ይችላል.
ብዙ ዶክተሮች ይህንን በሃይፖክሲያ ማለትም በፅንሱ የኦክስጂን ረሃብ ምክንያት ነው, ነገር ግን በኋለኞቹ ደረጃዎች, hiccups እንደ መደበኛ ልዩነት ሊቆጠር ይችላል. የሕፃኑ የመተንፈሻ ማእከል "ማሰልጠን" ብቻ ነው, እና የመጀመሪያውን የመተንፈሻ እንቅስቃሴዎች ያደርጋል. አትጨነቅ፤ ውሃውን አያናንቅም፤ የሚያስፈራም ነገር አይደርስበትም። እና በአጠቃላይ, ውሃ በምንም መልኩ ወደ ሳንባዎች ውስጥ አይገባም, አሁንም ተዘግተዋል, እና ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ የሚወስደውን የመጀመሪያውን ትንፋሽ ብቻ ይቋቋማሉ.
የሕፃኑን እንቅስቃሴ መጠን በተመለከተ ፣ ያስታውሱ-ለእያንዳንዱ ሕፃን የተለየ ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው አሁንም የራሱ ባህሪ እና ባህሪ አለው። በአጠቃላይ የእንቅስቃሴዎች ብዛት ባለፈው ወር ደረጃ ላይ መቆየት አለበት. ዶክተሮች በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ደንብ በ 2 ሰዓታት ውስጥ ቢያንስ 10 እንቅስቃሴዎችን ይጠራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ እያንዳንዱ የሕፃኑ ተጨባጭ እንቅስቃሴ ግምት ውስጥ ይገባል - መግፋት ፣ መምታት ፣ መምታት ፣ ከመላው አካል ጋር እንቅስቃሴዎች።
የወደፊት እናቶች ድዳቸው በጣም ስሜታዊ ሆኗል እናም ደም ሊፈስ ይችላል. ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ከሆነ, ለጭንቀት ምንም ምክንያት የለም, ነገር ግን የማያቋርጥ የድድ ደም መፍሰስ, የጥርስ ሀኪም ማማከር አለብዎት.
በወደፊት እናት ውስጥ የደም ማነስ ቀስ በቀስ ያለፈ ነገር እየሆነ መጥቷል. አሁን ሰውነቷ በትክክለኛ የእርግዝና ሂደት አማካኝነት የሰውነቷን ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ለማሟላት በቂ የሆነ ሙሉ ቀይ የደም ሴሎችን ያመነጫል, እና የቀይ የደም ሴሎች ብዛት ከነፍሰ ጡር ሴት የደም ፕላዝማ ጋር በትክክል ተመጣጣኝ ነው.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የልብ ህመም ሁል ጊዜ የማያቋርጥ ጓደኛ ሊሆን ይችላል እና በሌሊት እንኳን አይጠፋም። በጨጓራቂ ትራክት ላይ በሆርሞን ተግባር እና በሽንኩርት እፎይታ ምክንያት እንዲሁም በሆድ ውስጥ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ምርት መጨመር ምክንያት ያድጋል.
እንዲሁም በጥጃ ጡንቻዎች ውስጥ ቁርጠት በምሽት ሊታዩ ይችላሉ, ይህም የካልሲየም እጥረት መኖሩን ያሳያል.
አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች በሆድ ውስጥ ስለ ማሳከክ ቅሬታ ያሰማሉ. ከመጠን በላይ መድረቅ እና የቆዳ መወጠር ምክንያት የሆድ እከክ. ለተለጠጠ ምልክቶች ክሬም ሁኔታውን ለማስታገስ ይረዳል.
ሴትየዋ አሁንም በተደጋጋሚ ሽንት የመሽናት አስፈላጊነት ሊሰማት ይችላል. በተጨማሪም በምሽት ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርገዋል. ነፍሰ ጡሯ እናት በምሽት ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ እስከ 5-8 ጊዜ ሊደርስ ይችላል, ይህም ደስ የሚያሰኙ ስሜቶችን አይጨምርም, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ ጀርባው ትልቅ ጭነት ስለሚኖረው. መውጫው አንድ መንገድ ብቻ ነው - በምሽት ትንሽ ፈሳሽ ይጠጡ, እና ከመተኛቱ በፊት ከ2-3 ሰዓታት በፊት መጠጣት ማቆም ጥሩ ነው.
በአግድም አቀማመጥ ፣ በታችኛው ጀርባ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የክብደት ስሜት ይሰማል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከጭኑ እስከ ጉልበቱ ድረስ የሚዛመት ህመም - ይህ በማደግ ላይ ባለው ማህፀን በኩል የሚያልፍ የሴት ነርቭ መጭመቅ ውጤት ነው።
በሠላሳ ሦስተኛው ሳምንት እርግዝና, አንዲት ሴት ልክ እንደበፊቱ, ከብልት ትራክቱ የሚወጣውን ፈሳሽ ባህሪ መከታተል አለባት, እና ሉኮርሮሲስ, ንፍጥ, መግል ወይም ደም, አፋጣኝ እርምጃ መውሰድ አለባት.
በአብዛኛው በዚህ ጊዜ, ከታች ጀርባ ላይ ህመም እና የክብደት ስሜት ይከሰታል. ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው ፣ አከርካሪው አሁን በጣም ከመጠን በላይ ተጭኗል ፣ ሁለቱንም መያዝ ያለበትን ክብደት ለመጨመር እና ሸክሙን እንደገና ከማከፋፈል አንፃር ፣ ትልቅ ሆድ አከርካሪው ከተፈጥሮ ውጭ እንዲቀዘቅዝ ያደርገዋል። አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት የታችኛው ጀርባዋ ላይ ችግር ካጋጠማት ህመም በጣም ጠንካራ ሊሆን ይችላል. ምን ዓይነት የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ, ዶክተርዎ ብቻ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ. በታችኛው ጀርባ, በጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት መጨናነቅን ለማስታገስ, ትንሽ የማዞር እንቅስቃሴዎችን ማድረግን መርሳት የለብዎትም.
እርግዝናው ጥሩ ከሆነ, ከዚያም ሆዱ መጎዳት የለበትም. ስለዚህ, በማንኛውም ተፈጥሮ ሆዱ ላይ ህመም ጋር, አንድ ጊዜ እንደገና በዝርዝር ምልክቶች ሐኪም መንገር የተሻለ ነው: በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, እነሱ ውስጥ ምላሽ አልነበረም እውነታ በኋላ ላይ መከራ ይልቅ ሁልጊዜ ደህና መሆን የተሻለ ነው. ጊዜ. ህመም የሌለበት የመጠጣት መኮማተርን ለማሰልጠን ቀድሞውንም ተላምደህ ይሆናል። ነገር ግን ከ 33 ኛው ሳምንት ጀምሮ በማህፀን ውስጥ አንዳንድ የሚያሰቃዩ መኮማቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ - በወሊድ ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመምን መሳብ አሁንም እንኳን ሊታዩ ይችላሉ ። ምጥዎቹ ረጅም ካልሆኑ፣ ካላደጉ እና ብዙ ካልሆኑ እና ከህመም ጋር ካልተያያዙ የሚጨነቁበት ምንም ምክንያት የለም።
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ከመጀመሩ ጋር ሲነፃፀር ክብደት መጨመር ከ 9-13 ኪ.ግ. ከእነዚህ ወሰኖች ትንሽ ልዩነት ፓቶሎጂ አይደለም. ሊረሳ የማይገባው ነገር በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ክብደትን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ጊዜ ለ gestosis እድገት አደገኛ ነው እና ምልክቶቹ ለዚህ የእርግዝና ወቅት ከተመሠረተው መደበኛነት በላይ ክብደት መጨመርን ያጠቃልላል።
ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ በቀኑ መገባደጃ ላይ እግሮቻቸው ያብባሉ ብለው ያማርራሉ. በሰውነት ውስጥ የውሃ ማቆየት ወይም እብጠት በሞቃት የአየር ጠባይ እና ምሽት ላይ የበለጠ ግልጽ ነው. በሚያስደንቅ ሁኔታ እርጥበትን ማቆየት እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል. ሰውነትዎ፣ በተለይም ኩላሊትዎ፣ እና ልጅዎ ብዙ ፈሳሽ ይፈልጋሉ። ስለዚህ, የፈለጉትን ያህል ይጠጡ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የጠጡትን እና የተመደቡትን መቁጠር ያስፈልግዎታል. ማስታወሻ ደብተር ይውሰዱ እና በየቀኑ የሰከረውን እና የወጣውን የሽንት መጠን ይጻፉ። በድንገት እጆችዎ ወይም ፊትዎ ያበጠ እንደሆነ ከተሰማዎት በሂሳብዎ ውስጥ በሰከሩት ፈሳሽ እና በገለጡት መካከል ከፍተኛ ልዩነት አለ, የደም ግፊትዎ መጨመር ጀምሯል, ማዞር ታይቷል, ከዚህ በፊት "ዝንቦች" ብልጭ ድርግም ይላል. ዓይኖችዎ - ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ. ይህ ምናልባት ነፍሰ ጡር ሴቶች ዘግይቶ የመመረዝ ምልክት ሊሆን ይችላል.
በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡሯ እናት የመውለድን አቀራረብ የበለጠ እና የበለጠ ይሰማታል, ብዙ ጊዜ የሚረብሹ ህልሞችን ታያለች.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሆድ
በማደግ እና በማደግ ላይ ነዎት! አሁን የቤት ስራዎን ለመስራት በጣም ከባድ ነው ፣ ፈጣንነት እና ምላሽ ፍጥነት እርስዎ አይደሉም ፣ ግን የጫማ ማሰሪያዎችን በስኒከር ላይ ማሰር የማይቻል ስራ ይሆናል! አንዳንድ ሸክሞችን ወደ ዘመዶችዎ ይቀይሩ ፣ ምቹ ጫማዎችን ይግዙ እና በሁኔታዎ ይደሰቱ ፣ ምክንያቱም ብዙም ሳይቆይ ይህንን አስደሳች ጊዜ በናፍቆት ያስታውሳሉ!
ቪዲዮብሎግ - የ 33 ሳምንታት እርጉዝ
በሚደማ ድድ አማካኝነት የጥርስ ብሩሽን ለስላሳ ብሩሾች ይጠቀሙ፣ የአፍ ውስጥ ሙክቶስን የሚያበሳጩ በርበሬ፣ ጨዋማ እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ። ድድዎ ያለማቋረጥ ከደማ ወደ ጥርስ ሀኪም ይሂዱ። የተጠማዘዘ የጥጃ ጡንቻ ካለዎት ጣቶችዎን ወደ እርስዎ ይጎትቱ እና ከዚያ ውጥረቱን ያርቁ እና ይህንን በትንሽ ኃይል እንደገና ይድገሙት። ጡንቻው ዘና ካደረገ በኋላ የታችኛውን እግር ማሸት (ከእግር እስከ ጉልበቱ ድረስ ያሉ እንቅስቃሴዎች). ከዚያ ለጥቂት ደቂቃዎች በዝግታ ይራመዱ እና ከዚያ ይተኛሉ እና ምቹ ቦታ ይውሰዱ። መናድዎ ብዙ ጊዜ ከታየ ሐኪምዎን ይመልከቱ።
የሆድ ውበት መልክን ለመጠበቅ ከፈለጉ ቤት ውስጥ ቢሆኑም እንኳ ማሰሪያ ይልበሱ እና ከሶፋው ላይ ለ 5 ደቂቃዎች ብቻ ተነሱ ፣ ሻይ ያዘጋጁ ። በዚህ ሁኔታ ማህፀኑ ቀጥ ባለ ቦታ ላይ ይቆያል, አይወድቅም እና የታችኛውን የሆድ ክፍል አይዘረጋም.
በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚሰቃዩ ሴቶች በተለይ የዶክተሩን ምክሮች በጥንቃቄ መከተል እና በማንኛውም ጊዜ የጨመቅ ስቶኪንጎችን ይልበሱ። በነገራችን ላይ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ማህፀኗን የሚደግፈው ተመሳሳይ ማሰሪያ በእግሮቹ ደም መላሾች ውስጥ የደም ዝውውርን ለማመቻቸት ይረዳል.
ስለ የልብ ህመም የሚጨነቁ ከሆነ - እነዚህን ምክሮች ለመከተል ይሞክሩ, ሁኔታዎን ያቃልላል.
የልብ ህመምን ለማስወገድ የሚረዳው ምንድን ነው?
- ተደጋጋሚ እና ክፍልፋይ ምግቦች (በቀን 5-6 ጊዜ) እና የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ በፊት ከ 3-4 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ.
- የሰባ, የተጠበሱ, ቅመም, ያጨሱ ምግቦችን, ቡና, ጠንካራ ሻይ, ቸኮሌት አለመቀበል.
- ቀላል እራት፣ በአብዛኛው በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን፣ እንደ ገንፎ እና የእንፋሎት ቁርጥራጭ ያሉ።
- ከተመገባችሁ በኋላ መጠነኛ እንቅስቃሴ. ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ሶፋው ላይ መተኛት የለብዎትም, በእግር መሄድ ወይም ቢያንስ ሳህኖቹን ማጠብ የተሻለ ነው.
- በየቀኑ የአንጀት እንቅስቃሴዎች.
- የማይጨናነቅ እና የማይጨናነቅ ልብስ መልበስ።
- ከፍ ያለ የጭንቅላት ጫፍ ባለው አልጋ ላይ መተኛት።
- ሞቅ ያለ ወተት በትንሽ ክፍሎች ተወስዷል, እና እንዲያውም የተሻለ 1 ጠብታ fennel አስፈላጊ ዘይት በመጨመር.
- ትንሽ ሞቃታማ የአልካላይን የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ.
- ከጣፋጭ ፍራፍሬዎች ኪሴል.
- በውሃ ላይ ኦትሜል.
- የዝንጅብል ሻይ.
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የልብ ምትን ለመቋቋም አንቲሲዶችም ይመከራሉ። ሐኪሙ አንድ የተወሰነ መድሃኒት እንዲመርጡ ይመክራል
እንቅልፍ መተኛት ለእርስዎ ከባድ ነው። ጀርባዎ ላይ በሚተኛበት ጊዜ የማቅለሽለሽ፣ የማዞር ስሜት እና ከፍተኛ ምቾት ማጣት ሊያጋጥምዎት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ህፃኑ ዝቅተኛውን የደም ቧንቧ በመጭመቁ የደም ዝውውርን በማስተጓጎል ነው. ከጎንዎ መተኛት, በተለይም በግራዎ ላይ, ይህ ለእርስዎ እና ለልጅዎ የተሻለውን የደም ዝውውር ያቀርባል.
ነፍሰ ጡር ሴት በመደበኛነት ምርመራ ከተደረገላት በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ የወሲብ ህይወት በጣም ይቻላል, እና ዶክተሮች በእርግዝና ላይ ምንም ስጋት እንደሌለ ይናገራሉ. ነገር ግን ስለ አንዳንድ ነጥቦች መርሳት የለበትም. ስፐርም በማህፀን በር ጫፍ ላይ ዘና ያለ ተጽእኖ ይኖረዋል እና የጉልበት አበረታች ነው. ስለዚህ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ኮንዶም መጠቀም አለብዎት። እርግጥ ነው, ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች አይካተቱም. ባህሪን በሚመርጡበት ጊዜ ባልና ሚስቱ በማስተዋል መመራት አለባቸው. ማንኛውም ህመም እና ምቾት አይካተቱም.
በ 2 ሰአታት ውስጥ ፅንሱ ከ 10 ጊዜ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከተንቀሳቀሰ, የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል. የሕፃኑን ሁኔታ ለመገምገም, ዶክተሩ አልትራሳውንድ እና / ወይም ካርዲዮቶኮግራፊ (ሲቲጂ) ሊያዝዝ ይችላል.
የደም ማነስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት የብረት ማሟያዎችን መውሰድዎን አይርሱ. ነገር ግን ከእርግዝና መጀመሪያ ጀምሮ በመደበኛነት የሚጠጡት የቪታሚኖች አወሳሰድ ቀድሞውኑ ሊታገድ ይችላል ፣ በቀን 200 mcg መጠን አዮዲን ብቻ ይቀራል። ህፃኑ ትልቅ "እንደሚሆን ቃል ከገባ" ይህ ሁሉ የበለጠ ተዛማጅ ነው. በእርግዝና የመጨረሻ ሳምንታት ውስጥ ቫይታሚኖችን መጨመር የሕፃኑን አካል መጠን ለመጨመር እንደሚረዳ የሚጠቁሙ በርካታ ጥናቶች አሉ።
ከመጠን በላይ ላለማድረግ ይሞክሩ. አስፈላጊውን ብቻ ያድርጉ. ለምሳሌ, ወደ መደብሩ በሚሄዱበት ጊዜ, ከባድ ቦርሳዎችን አይጎትቱ - ያለሱ ማድረግ የማይችሉትን ብቻ.
አስቀድመው ከወሊድ በኋላ መዘጋጀት መጀመር ይችላሉ እና አሁንም ከወሊድ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ህይወትዎን ቀላል ለማድረግ ይሞክሩ.
አስቀድመው እራስዎ ያድርጉት ወይም የቀዘቀዙ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን ይግዙ። ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ጡት ማጥባት ሲጀምሩ ጠቃሚ ይሆናሉ.
አስፈላጊ የሆኑ የስልክ ቁጥሮችን ዘርዝሩ፡ ሀኪም፣ የወሊድ ሆስፒታል፣ አምቡላንስ እና የመሳሰሉት። በተለየ ቡድን ውስጥ በሞባይል ስልኩ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ያስገቧቸው.
ልጆችን እና የቤት እንስሳትን ከማን ጋር መተው እንደሚችሉ ያስቡ. ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር አስቀድመው ያዘጋጁ.
ሊታወቅ የሚገባው
ለሆስፒታሉ ጊዜ ላይሆን ይችላል የሚል ስጋት ካጋጠመዎት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመጫወት ይሞክሩ። የወሊድ ሆስፒታልን በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ ይምረጡ, የድንገተኛ ጊዜ ስልክን በግልጽ በሚታይ ቦታ ያስቀምጡ, በመተላለፊያው ውስጥ በወሊድ ጊዜ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን የያዘ ቦርሳ ይኑርዎት.
ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በተቻለ መጠን ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን አሁን ማግኘት አስፈላጊ ነው! ጥሩ ጓደኞችን ያግኙ ፣ አወንታዊ ፊልሞችን ይመልከቱ ፣ ከትላልቅ ልጆች ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፣ ምክንያቱም ብዙም ሳይቆይ አብዛኛው ትኩረትዎ ወደ የተወለደው ሕፃን ይሄዳል። አዎንታዊ ስሜቶች የሚመነጩት በልጆች ነገሮች ምርጫ ነው. አስቀድመው ይግዙ ወይም አይግዙ - የእራስዎ ምርጫ. አስቀድመው መግዛት ካልፈለጉ - አያድርጉ, ጠለቅ ብለው ይመልከቱ, ህጻኑ ሲወለድ ምን መግዛት እንደሚፈልጉ ይወስኑ, ለእናቲ እና ለህፃን ህይወት ቀላል እንዲሆን ምን አይነት መሳሪያዎች አሉ ( የጡት ፓምፕ፣ ክራድል፣ ወንጭፍ፣ ጠርሙሶች፣ ሬዲዮ ወይም ቪዲዮ የሕፃን መቆጣጠሪያ፣ ምንጣፍ መጫወት፣ ወዘተ.)
ሰውነትዎን ለመውለድ ለማዘጋጀት በጣም ጥሩው መንገድ ዮጋን መለማመድ ነው። እስካሁን ካልሞከርክ ችግር የለውም። ብቃት ባለው እና ልምድ ባለው አስተማሪ መሪነት ወዲያውኑ መጀመር ይችላሉ። በሆነ ምክንያት በልዩ ማእከል የዮጋ ትምህርቶችን መከታተል ካልቻላችሁ ከ12ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚሰጠውን የቪዲዮ ዮጋ ትምህርት ይመልከቱ። ለጀማሪዎች በአብዛኛዎቹ ልምምዶች, በራስዎ እና በልጁ ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ.
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ላይ አደጋዎች
በ 33 ኛው ሳምንት, አደጋው ይቀራል:- ያለጊዜው መወለድ ፣
- ሥር የሰደደ የፅንስ hypoxia (ደም ላለው ሕፃን በቂ ኦክስጅን አይቀርብም) ፣
- ፕሪኤክላምፕሲያ,
- በመደበኛነት የሚገኝ የእንግዴ ቦታ ያለጊዜው መነጠል።
ሊታወቅ የሚገባው
የፕላሴንታል ግርዶሽ የእንግዴ እፅዋትን ከማህፀን ግድግዳ መለየት ነው. በተለመደው የእርግዝና ወቅት እና ልጅ መውለድ, የእንግዴ እፅዋት መጨፍጨፍ የሚከሰተው ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ብቻ ነው. በሆነ ምክንያት ልጅ ከመውለዱ በፊት መለያየት ከጀመረ, ይህ የፅንሱን ህይወት አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል.
የፕላሴንታል ጠለፋ ምልክቶች ደም አፋሳሽ የሴት ብልት ፈሳሾች ሊሆኑ ይችላሉ. የእንግዴ ቦታን በከፊል የመለየት ሁኔታዎች አሉ, ከዚያም ነፍሰ ጡር ሴት ሆስፒታል ገብታለች, እናም በዶክተሮች የማያቋርጥ ቁጥጥር ስር ትገኛለች. የእንግዴ እፅዋት መቆራረጥ መንስኤዎች በእርግዝና እድገት ውስጥ ያልተለመዱ ችግሮች ፣ የደም ግፊት ፣ የአካል ጉዳት ፣ የእምብርት ገመድ በቂ ያልሆነ ርዝመት ፣ የማህፀን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ፣ hyperavitaminosis እና በሰውነት ውስጥ ፎሊክ አሲድ እጥረት ሊሆኑ ይችላሉ።
ሊታወቅ የሚገባው
የፕላሴንታል ጠለፋ ምልክቶች በተለያዩ ሁኔታዎች አንድ አይነት አይደሉም. ከጾታ ብልት ውስጥ ከባድ የደም መፍሰስ ሊኖር ይችላል, በጭራሽ ላይሆን ይችላል. ሌላው ምልክት የፅንስ እንቅስቃሴዎች አለመኖር ነው, እሱም ስለ ሞቱ እንኳን ሊናገር ይችላል. በወገብ አካባቢ ህመም, የማህፀን ርህራሄ እና በሆድ ውስጥ ከባድ የማያቋርጥ ህመም. የማሕፀን ቅርፅ ይለወጣል (የግድግዳው እብጠት), የጡንቻዎች የማያቋርጥ መጨናነቅ አለ.
ሁልጊዜ አይደለም እና ሁሉም ነገር እኛ የምንፈልገውን ያህል በትክክል አይሄድም, በ 33 ሳምንታት ውስጥ ያለጊዜው መወለድ ይቻላል. ልጁ ምን እየጠበቀ ነው? በዚህ ጊዜ የፅንሱ መጠን ቀድሞውኑ ብዙ ችግሮችን እንዲቋቋም ያስችለዋል-ሳንባው ሰውነቱን በኦክሲጅን ሊሰጥ ይችላል ፣ አንጀቱ እና የሽንት አካላት እንዲሁ በደንብ የተገነቡ ናቸው ። ወደ ቤት ከመውሰድዎ በፊት ለአንድ ወር ያህል ሆስፒታል ውስጥ ሊሆን ይችላል. የሰውነት ሙቀትን በራሱ ማቆየት ስለማይችል, ከኢንፌክሽን ያልተጠበቀ እና እርጥበት ላለው ኦክሲጅን አየር ጥሩ ምላሽ ስለማይሰጥ ኢንኩቤተር ያስፈልገዋል.
ሊታወቅ የሚገባው
መጀመሪያ ላይ በራሱ መጥባት ላይችል ይችላል, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ, ወተትዎን ያስፈልገዋል. ልደቱ ቀደም ብሎ የተከሰተ ቢሆንም, እና ለልጁ ምንም የተሻለ ምግብ ባይኖርም, ይመጣል. አንድ ልጅ ያለጊዜው ከመወለዱ በስተቀር ሌላ ችግር ከሌለው, ጤናማ ሆኖ ያድጋል.
ልጁ ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ ተሠርቷል. በመርህ ደረጃ፣ በዚህ ጊዜ እንደበፊቱ ያለጊዜው መወለድን መፍራት ላይኖር ይችላል፣ ምክንያቱም የሰባት ወር ህጻናት አሁን በተሳካ ሁኔታ ጡት በማጥባት ላይ ናቸው። ነገር ግን, ጥንቃቄዎችን ማድረግ እና እራስዎን መንከባከብዎን አይርሱ, ምክንያቱም የሕፃኑ ሳንባዎች ገና ያልበሰለ ነው, እና በጥሩ ሁኔታ, አሁንም በማህፀን ውስጥ እስከ ትክክለኛው ጊዜ ድረስ መቆየት አለበት.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሙከራዎች
ወደ የማህፀን ሐኪም ጉብኝት የታቀደ ነው. በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና, አንዲት ሴት ክብደቷን እና የደም ግፊቷን መለካት አለባት. ከጉብኝቱ በፊት, እንደ አንድ ደንብ, የወደፊት እናት በሽንት ውስጥ ያለውን የፕሮቲን እና የስኳር መጠን ለመወሰን ፈተናዎችን ማለፍ አለባት. ሐኪሙ የማህፀን ፈንዱን ቁመት ይለካል, የፅንሱን አቀማመጥ, መጠኑን ይወስናል, የፅንሱን የልብ ምት ያዳምጣል. በሴት ውስጥ, ዶክተሩ የጡት እጢዎችን, በሆድ እና በደረት ላይ ያለውን የውጭ ቆዳ ይመረምራል. ዶክተሩ እብጠት መኖሩን እና የ varicose ደም መላሾችን ክስተቶች ለመለየት እጆቹን እና የታችኛውን እግር ይመረምራል.ለ CTG - ካርዲዮቶኮግራፊ ሊያመለክቱ ይችላሉ. ይህ በልጁ ሞተር እንቅስቃሴ እና በልብ ምቱ መካከል ያለውን ግንኙነት የሚወስን ልዩ, ምንም ጉዳት የሌለው ጥናት ነው. ውጤቱን ከገመገምን በኋላ, ህጻኑ ምን እንደሚሰማው, ሃይፖክሲያ እንዳለበት, ወዘተ. ምንም የተለየ ችግር ለሌላቸው ሴቶች እንኳን, በቅርብ ሳምንታት ውስጥ CTG በየ 10 ቀኑ ይታዘዛል. የሕፃኑን ሁኔታ ከሐኪሙ ጋር ለመከታተል እነዚህን ሂደቶች በመደበኛነት እንዲከታተሉ እንመክርዎታለን.
ከ 32 እስከ 34 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ሁሉም ነፍሰ ጡር እናቶች የሶስተኛ ደረጃ የአልትራሳውንድ ምርመራ ይኖራቸዋል, ይህም የፅንሱን ሁኔታ ይወስናል. በዚህ የጥናት ውጤት መሰረት, ህጻኑ የሚሰማውን ስሜት እና የእሱ ሁኔታ የተለመደ መሆኑን ለማወቅ ብቻ ሳይሆን መውለድ እንዴት እንደሚካሄድ ለመጠቆምም ይቻላል. በዚህ ጊዜ አልትራሳውንድ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ መደረግ አለበት.
በእርግዝና ወቅት ችግሮች ቢያጋጥሙዎትም, የአልትራሳውንድ አሰራር ምንም ተጨማሪ ችግር እንደማያመጣ እና በሁኔታዎ ላይ መበላሸትን እንደማያስከትል እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. በተቃራኒው, በጣም ጠቃሚ ይሆናል, ምክንያቱም በልጅዎ ላይ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለዶክተሮች ትክክለኛ መረጃ ይሰጣል.
ጥናቱ ማለት ይቻላል ማንኛውንም ልጅ, የማሕፀን እና የእንግዴ ጥሰት ለመመስረት ያስችላል, ለምሳሌ: vnutryutrobnoho ዕድገት ዝግመት, polyhydramnios, oligohydramnios, እርጅና ወይም የእንግዴ የቋጠሩ, ሕፃን ውስጥ የልብ ጉድለቶች, የእምቢልታ መካከል ጥልፍልፍ, የማኅጸን ፋይብሮይድ; ወዘተ.
በምርመራው ውጤት, በእርግጠኝነት ወደሚያዩት የማህፀን ሐኪም መመለስ አለብዎት. በመደምደሚያው ላይ የተጻፈውን ሁሉ "ይተረጎማል" እና ያብራራልዎታል, እና አስፈላጊ ከሆነ ህክምናን ያቀርባል.
እንዲሁም በዚህ የአልትራሳውንድ ወቅት የእንግዴ እፅዋት ተግባራዊ ችሎታ ይገመገማል - የብስለት መጠን ፣ በውስጡ የደም ፍሰት ፣ የውጭ መካተት (calcifications) መኖር። የአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን ይለካል. የእንግዴ ልጅ የብስለት መጠን ለምን ይወሰናል?
የእንግዴ ቦታው የሳይሲስ ወይም የጨው ክምችቶችን በያዘ ቁጥር የባሰ ተግባሩን ማከናወን ይችላል። "የእንግዴ ልጅ ያለጊዜው እርጅና" ምርመራ ሲደረግ የዩትሮፕላሴንት የደም ፍሰትን የሚጨምሩ መድኃኒቶች እና ምናልባትም በ1-2 ሳምንታት ውስጥ ሁለተኛ የአልትራሳውንድ ወይም የፅንስ ሲቲጂ ታዝዘዋል።
የፅንስ መለኪያዎች የሚወሰዱት ከእርግዝና ጊዜ ጋር መጣጣምን ለማጣራት ነው. ሳንባዎቹ የብስለት ደረጃቸውን እና ከእናቲቱ አካል ውጭ ለመተንፈስ ዝግጁ መሆናቸውን ለማወቅ በጥንቃቄ ይመረመራሉ።
ሊታወቅ የሚገባው
በ 33 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ፅንሱ የሳንባ ብስለት ደረጃ በ echogenicity ይገመገማል ፣ ማለትም ፣ ጥላ። የሳንባ ምች (ecogenicity) ከጉበት (echoogenicity) ጋር ይነጻጸራል። በ 33 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ፅንስ, የሳንባ እና የጉበት ecogenicity ተመሳሳይ ነው. የፅንሱ ሳንባዎች ኦክስጅንን ከአየር ለመተንፈስ ዝግጁ ናቸው።
የእምብርቱ እምብርት ያለምንም ችግር ይመረመራል, በአንገቱ ወይም በልጁ እግሮች ላይ ጥልፍልፍ መኖሩን, ቋጠሮዎች መኖራቸውን, በውስጡ ያሉት መርከቦች ብዛት, በእነሱ በኩል ያለው የደም መፍሰስ ይገለጻል.
ሊታወቅ የሚገባው
በዶፕለር አባሪ እርዳታ ስፔሻሊስቱ በእምብርት ገመድ መርከቦች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ጥራት ፣ የእንግዴ እፅዋት አወቃቀር ፣ የማህፀን ግድግዳዎች አወቃቀር ፣ ወዘተ.
በ 33 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የፅንሱ የአልትራሳውንድ መጠን ያለው ፌቶሜትሪ (የፅንስ መጠን) መደበኛ ነው።
- BDP (የሁለትዮሽ መጠን) 77-91 ሚሜ.
- LZ (የፊት-occipital መጠን) 98-116 ሚሜ.
- OG (የፅንስ ጭንቅላት ዙሪያ) 289-333 ሚ.ሜ.
- ቀዝቃዛ (የፅንሱ የሆድ አካባቢ) 267-325 ሚ.ሜ.
በ 33 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት ከፅንስ አልትራሳውንድ ጋር ረዥም አጥንቶች መደበኛ መጠኖች
- Femur 58-68 ሚሜ.
- Humerus 53-63 ሚሜ.
- የፊት አጥንቶች 46-54 ሚ.ሜ.
- የታችኛው እግር አጥንቶች 54-62 ሚ.ሜ.
ማሪያ ሶኮሎቫ
የንባብ ጊዜ: 21 ደቂቃዎች
አ.አ
በተለመደው የፅንስ የቀን መቁጠሪያ መሰረት, የ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና ከልጅዎ ውስጣዊ ህይወት ጋር ይዛመዳል. ከመውለዱ በፊት አንድ የጨረቃ ወር እና ሶስት ሳምንታት አለ.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ በእናቱ ውስጥ ስሜቶች
በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና, አንዲት ሴት ልጅን የመውለጃ አቀራረብን እየጨመረ ይሄዳል እናም ይህ በጣም ያስጨንቃታል. በተጨማሪም, በራስ መተማመን እና መረጋጋት የማይሰጡ አንዳንድ ደስ የማይሉ ስሜቶች ያጋጥሟታል.
እነዚህ ስሜቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የልብ ህመምብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ የሚጨነቅ. መንስኤው የጨጓራ ጭማቂ አሲድነትን የሚጨምሩ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ናቸው.
- በየጊዜው የእግሮች እና የእጆች ጡንቻዎች ይቀንሳል መንቀጥቀጥይህ በሴት አካል ውስጥ የካልሲየም እጥረት መኖሩን ያሳያል.
- አንዳንድ ጊዜ ውስጥ የታችኛው ጀርባየክብደት ስሜት አለ ፣ ህመሙ ከጭኑ ጋር እስከ ጉልበቱ ድረስ ሊሰራጭ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ በአግድም አቀማመጥ ላይ ይከሰታል. በዚህ ቦታ, በማደግ ላይ ያለው ማህፀን በአቅራቢያው የሚገኘውን የጭን ነርቭ ላይ ይጫናል.
- የሆድ ቆዳ ብዙ ጊዜ ያሳክማል, ይህም ለተለጠጠ ምልክቶች ወይም መደበኛ እርጥበት ክሬም ከተተገበረ በኋላ ይቀንሳል. ከወለዱ በኋላ ሆድዎ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ከፈለጉ, እራስዎን ሻይ ለማዘጋጀት ሲነሱ, በቤት ውስጥ እንኳን ማሰሪያ ያድርጉ. ማህፀንን ይደግፋል, ከዚያም የታችኛውን የሆድ ክፍልዎን አይዘረጋም.
- የወደፊት እናት ብርሃን ሊሰማት ይችላል የትንፋሽ እጥረት. ይህ የሆነበት ምክንያት ማህፀኑ በዲያፍራም ላይ መጫን ስለሚጀምር ነው, በዚህ ምክንያት ለመተኛት ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ.
ከመድረኮች የተሰጡ ግምገማዎች፡-
ዳያና፡
አሁን 33 ሳምንታት ሆኛለሁ። ጥሩ ስሜት ይሰማኛል. አንዳንድ ጊዜ ብቻ በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ትንሽ መወዛወዝ ይሰማኛል.
አሊና፡
እኛ ደግሞ 33 ሳምንታት ነን። ሴት ልጄ እናቷን በእግሯ እየገፋች ነው, ይህ ሆዷን በሚያስደንቅ ሁኔታ እንዲወዛወዝ ያደርገዋል, የራሷን ህይወት እንደምትኖር.
ኤሌና፡
በዚህ ጊዜ, ሁለተኛ ንፋስ አገኘሁ. ልጄን መጠበቅ አልችልም።
እምነት፡
እና ወንድ ልጅ እየጠበቅን ነው. ብዙ ጊዜ ይንቀጠቀጣል፣ ከዚያም መጨነቅ ይጀምራል እና እናቱን በእግሩ ይገፋል። ከዚህ በመነሳት ሆዱ በማዕበል መራመድ ይጀምራል.
ኤላ፡
እና እኛ ቀድሞውኑ 33 ሳምንታት ነን። በአልትራሳውንድ ላይ እንደበቅና ማን እንዳለ አናሳይም. ስለ እንቅልፍ ማጣት ትንሽ እጨነቃለሁ። ግን በጣም ትንሽ ነው የቀረው።
በእናቱ አካል ውስጥ ምን ይከሰታል?
በዚህ የእርግዝና ወቅት የሴቷ አካል የሚከተሉትን ለውጦች ያደርጋል.
- ሆድ . ከዚህ ቀደም ሆዱ በቀላሉ የበለጠ ማደግ የማይችል ይመስልዎታል ፣ ግን አሁን ይህ እንደዚያ እንዳልሆነ እርግጠኛ ነዎት። ይህ በጣም የማይመች ጊዜ ነው ፣ ግን ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ቀላል ይሆናል ።
- ማሕፀን . ለዚህ ጊዜ, የማሕፀን ድምጽ የተለመደ አይደለም. . ዘና አለች ፣ ከመውለዱ በፊት ብዙ ጊዜ አለ እና ወራጆች ገና አልጀመሩም። በ 33 ሳምንታት ውስጥ ሆድዎ መሳብ ከጀመረ, ይህ መጥፎ ምልክት ነው, ያለጊዜው የመውለድ አደጋ ሊኖር ይችላል. ስለዚህ ጉዳይ ለማህፀን ሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ;
- ከብልት ትራክት የሚወጣው ፈሳሽ.በዚህ የእርግዝና ደረጃ ላይ አንዲት ሴት ፈሳሽነቷን በቅርበት መከታተል አለባት. leucorrhea, ንፍጥ, ደም ወይም መግል ከታዩ አፋጣኝ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. ከሁሉም በላይ እነዚህ የጾታ ብልትን ኢንፌክሽን የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው, እና ከመውለዳቸው በፊት እነሱን መፈወስ አስፈላጊ ነው;
- ለአብዛኛዎቹ ሴቶች በዚህ የእርግዝና ደረጃ ላይ ወሲብ አይከለከልም, ነገር ግን ከእርስዎ የማህፀን ሐኪም ጋር መማከር የተሻለ ነው. ደግሞም የእንግዴ ፕሪቪያ ካለብዎ ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የፅንስ መጨንገፍ ስጋት ካለ መቆጠብ ይሻላል።
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የፅንስ እድገት
የልጅዎ ክብደት ቀድሞውኑ 2 ኪሎ ግራም ነው, እና ከጭንቅላቱ እስከ ጫፉ ድረስ ቁመቱ በግምት 45 ሴ.ሜ ነው. አሁን ልጅዎ በፍጥነት ክብደት መጨመር ይጀምራል. ይህ ሂደት ከመወለዱ ትንሽ ቀደም ብሎ ይቆማል.
የልጅዎን ስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች የእድገት ደረጃዎች በበለጠ ዝርዝር እንመልከት.
- የፅንሱ አካል ይበልጥ ተመጣጣኝ ሆኗል, ጉንጮቹ የተጠጋጉ ናቸው, እና ቆዳው ከቀይ የበለጠ ሮዝ ነው. በየቀኑ ልጅዎ እንደ አዲስ የተወለደ ልጅ እየጨመረ ይሄዳል. በፅንሱ ራስ ላይ ተጨማሪ ፀጉር ይታያል, እና ቆዳው ቀስ በቀስ lanugo ማጣት ይጀምራል.
- በካልሲየም ምክንያት አጥንቶች እየጠነከሩ ይሄዳሉ, በውስጣቸው በተቀመጠው. ልጅ መውለድን ለማመቻቸት የራስ ቅሉ ላይ ያለው ስፌት ብቻ ነው የሚቀረው። የ cartilage auricles ጥቅጥቅ ይሆናሉ, የጥፍር አልጋዎች አስቀድሞ ማለት ይቻላል ሙሉ በሙሉ በምስማር ሰሌዳዎች የተሸፈኑ ናቸው, እና እግር striated.
- አሁን ሁሉም የልጅዎ አካላት ቀድሞውኑ እየሰሩ ናቸው. ጉበት፣ ኩላሊቶች ይሠራሉ፣ ቆሽት ኢንሱሊን ያመነጫል፣ እና የታይሮይድ ዕጢው ራሱን ችሎ ተግባራቱን ማከናወን ይችላል።
- Surfactant በሳንባዎች ውስጥ መፈጠር ጀመረ. ከወለዱ በኋላ እንዲከፍቱ ይረዳቸዋል. ምንም እንኳን ልጅዎ ያለጊዜው የተወለደ ቢሆንም, በራሱ መተንፈስ እንዲጀምር በጣም ቀላል ይሆንለታል.
- የመራቢያ አካላት ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል. በወንዶች ውስጥ, የወንድ የዘር ፍሬዎች ቀድሞውኑ ወደ ስክሪት ውስጥ ወርደዋል.
- አንጎል በአስደናቂ ፍጥነት ያድጋል, በቢሊዮኖች የሚቆጠሩ የነርቭ ግንኙነቶች እዚህ ይፈጠራሉ. ብዙውን ጊዜ ፅንሱ በሕልም ውስጥ የሚያሳልፈው እውነታ ቢሆንም, እሱ ቀድሞውኑ ህልሞችን ይመለከታል. ብርሃን በቀድሞው የሆድ ግድግዳ ውስጥ ዘልቆ ሲገባ, ግልጽ ያልሆኑ ጥላዎችን ይለያል, እና ሁሉም የስሜት ህዋሳቱ ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል. የሕፃን ባል ሽታ እና ጣዕም መለየት ይችላል.
- የሕፃኑ ልብ ከሞላ ጎደል ተፈጥሯል እና በደቂቃ ከ100-150 ጊዜ ይመታል።
- እስካሁን ድረስ የልጁ በሽታ የመከላከል ስርዓት ሙሉ በሙሉ አልተፈጠረም. ስለዚህ, ለበሽታዎች በጣም የተጋለጠ ነው.
- በመጠን መጠኑ እና በማህፀን ውስጥ ባለው ውስን ቦታ ምክንያት ህፃኑ ተንቀሳቃሽነት ይቀንሳል. ይህ በማህፀን ውስጥ ባለው ክፍተት ውስጥ ለመጨረሻው ቦታ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በጣም ጥሩው አማራጭ ህጻኑ ወደ ታች ሲወርድ ነው, ነገር ግን የተገላቢጦሽ አቀማመጥ ጥፋት አይደለም, በዚህ ጉዳይ ላይ ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድም ይቻላል. ለቄሳሪያን ክፍል አመላካች የፅንሱ ተሻጋሪ አቀራረብ ነው።
አልትራሳውንድ በ 33 ሳምንታት
- በዚህ የእርግዝና ደረጃ, ሦስተኛው የማጣሪያ ምርመራ ይደረጋል. በዚህ ጥናት ወቅት, ለሚከተሉት ጥያቄዎች መልስ ማግኘት ይችላሉ.
- የእንግዴ ብስለት እና ውፍረት ከተመሠረተው ጊዜ ጋር ይዛመዳል, ተግባራቶቹን በብቃት ያከናውናል, ካልሲኬሽንስ ይይዛል;
- የፅንሱ እድገት ከተመሠረተው የእርግዝና ዕድሜ ጋር ይዛመዳል ፣ ሁሉም የአካል ክፍሎች የተፈጠሩ ናቸው እና በእድገታቸው ላይ ምንም መዘግየቶች አሉ። ሳንባዎች እና ለገለልተኛ ሥራ ዝግጁነት በልዩ ጥንቃቄ ይመረመራሉ;
- ፅንሱ እንዴት እንደሚገኝ, ከእምብርት ገመድ ጋር መያያዝ አለ;
- በፅንሱ ፊኛ ውስጥ ምን ያህል amniotic ፈሳሽ እንዳለ, oligohydramnios ወይም polyhydramnios አለ;
- የማህፀን ደም ፍሰት ተረብሸዋል?
አስፈላጊ ምርመራዎች
- አጠቃላይ የደም ትንተና;
- አጠቃላይ የሽንት ትንተና;
- ካርዲዮቶኮግራም ወይም / እና ካርዲዮቶኮግራም;
- አሁን የሕፃኑ ራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት ቀድሞውኑ ስለተፈጠረ, ዶክተሮች ምን እንደሚሰማቸው የበለጠ ትክክለኛ መረጃ ለማግኘት እድሉ አላቸው;
- በዚህ ምርመራ ምክንያት ዶክተሮች ስለ ሕፃኑ ሞተር እንቅስቃሴ ይማራሉ, እሱ ሃይፖክሲያ (ኦክስጅን እጥረት), ስለ ማህፀን ድምጽ;
- ነፍሰ ጡር ሴት ጀርባዋ ላይ ትተኛለች. በሆዷ ላይ ዳሳሾች ተጭነዋል, ይህም የፅንሱን የልብ ምት እና የማህፀን መኮማተር;
- ምርመራው ከ 15 እስከ 60 ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል;
- ይህ ጥናት ከወሊድ ጋር በቅርበት መደገም አለበት;
- የካርዲዮቶኮግራም ውጤት ህፃኑ ጥሩ ስሜት እንደማይሰማው ካሳየ ዶክተሩ እነዚህን በሽታዎች መንስኤ ምን እንደሆነ ለማብራራት ዶፕለር አልትራሳውንድ ያዝዛል.
የፅንሱ ፎቶ, የሆድ ፎቶ, አልትራሳውንድ እና ቪዲዮ ስለ ህጻኑ እድገት
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የፅንሱ ፎቶ
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የሕፃን አልትራሳውንድ
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የእናትየው ሆድ ፎቶ
ቪዲዮ-በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና ምን ይሆናል?
ቪዲዮ: በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር አልትራሳውንድ
- የሆድ ህመምን ለማስወገድ አመጋገብዎን ይመልከቱ። ቅመም, የተጠበሰ, ቅባት, ያጨሱ ምግቦችን ያስወግዱ. ብዙ ጊዜ እና ክፍልፋይ ይበሉ;
- እብጠትን ለማስወገድ አንዳንድ ጊዜ በቀን ከ 1.5 ሊትር በላይ ውሃ ለመጠጣት ይመከራል;
- የጾታ ብልትን ኢንፌክሽን ለማስወገድ, የንጽህና ደረጃዎችን ማጠናከር, የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ;
- በዚህ የእርግዝና ደረጃ, አስቀድመው የወሊድ ሆስፒታል መፈለግ ይችላሉ. በሚመርጡበት ጊዜ ለህክምና ባለሙያዎች, ለልዩነት, ለሁኔታዎች እና ለመሳሪያዎች, ብቃቶች ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ;
- ሁለተኛ ልጅ እየጠበቁ ከሆነ፣ ለአዲሱ የቤተሰብ አባል መምጣት የበኩር ልጅን ለማዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው። ከመውለዷ በፊት እንኳን, ከእነሱ ጋር "ጓደኛ ለማድረግ" ይሞክሩ. ህጻኑ ሆዱን እንዲመታ ይጋብዙ, ወንድሙን ወይም እህቱን ያነጋግሩ. እና ከልክ ያለፈ ስሜት እንዲሰማው አትፍቀድ;
- ለሚሆነው ነገር ሁሉ አመስጋኝ ሁን, እና ሁሉም የወደፊት ክስተቶች እርስዎን ማስደሰት ይጀምራሉ;
- ዛሬ ስላጋጠመህ ማንኛውም መሰናክል ወይም ችግር ብዙ አትጨነቅ። ምንም ያህል አስቸጋሪ ቢሆንም, ለሁሉም ነገር ምክንያት እንዳለ እና በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ ምንም ነገር "ክፍያ" ሳይኖር እንደማይቀር ያስታውሱ.
በጣም ዝርዝር ሳምንታዊ የእርግዝና የቀን መቁጠሪያ
እዚህ ይመጣል የ 33 ሳምንታት እርግዝናበአንደኛው እይታ ይህ ጊዜ የማይታወቅ ነው ፣ ግን ለእያንዳንዱ እናት ይህ ጊዜ ለማሸነፍ የቻለችበት ሌላ ምዕራፍ ነው ። 33 ኛው ሳምንት እርግዝና ከ 7.5 ወር ጋር ይዛመዳል ቀላል ቃላት ይህ ማለት ከተወደደው ክስተት በፊት ብዙ ቀናት አይቀሩም. ከ 31 ሳምንታት ጀምሮ ፅንሱ በጣም በፍጥነት ማደግ ይጀምራል, ይህም ማለት የእናትየው ሁኔታም ይለወጣል.
ሆድ በማደግ ላይ እና በድንበር እያደገ ነው, ስለዚህ "ለእድገት" የልብስ ማጠቢያ በእርግጠኝነት አይጎዳውም. በ 32-33 ሳምንታት ውስጥ, ይህንን ከዚህ በፊት ካልተንከባከቡ ወደ ልጅ መውለድ ዝግጅት ኮርሶች ለመሄድ ጊዜው ነው: ይህ በተለይ ልደቱ ከተጣመረ በጣም አስፈላጊ ነው. በጣም በፍጥነት ክብደት ያገኛሉ: በሳምንት ውስጥ 400-500 ግራም መጨመር ይችላሉ - እና ይህ በጣም የተለመደ ነው.
የ 33 ሳምንታት እርጉዝ: የእናቶች ስሜት
የ 33 ሳምንታት እርግዝናደስታን ብቻ ሳይሆን ችግርንም ያመጣል: ልጅዎ በጣም ትልቅ ነው, በእናቱ ሆድ ውስጥ ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ነው, አንዳንድ ጥቃቶች እና ምቶች በጣም ያሠቃያሉ, እና ለመተኛት ምቹ ቦታ ማግኘት የበለጠ እና የበለጠ ከባድ ነው. ለወደፊት እናቶች ጀርባቸው ላይ መተኛት አይመቸውም: ማዞር ወይም ማቅለሽለሽ ሊጀምር ይችላል, ህጻኑ ዝቅተኛውን የደም ቧንቧን በመጭመቅ, ይህም ወደ መበላሸቱ የደም ዝውውር ይመራዋል. በጣም ጥሩው የመኝታ አቀማመጥ በጎን በኩል ነው: ሁለቱም እናት ምቹ እና ፅንሱ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነው. በዋና ዋና ሴቶች ውስጥ የ 33 ሳምንታት እርግዝናሆዱ ሊወድቅ ይችላል, ምንም እንኳን ይህ ብዙ ጊዜ ከወሊድ በፊት ወዲያውኑ ይከሰታል.
አንዳንድ ጊዜ ሪትሚክ የብርሃን ጩኸት ሊሰማዎት ይችላል - ይህ የልጅዎ መንቀጥቀጥ ነው ፣ እንደዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች ምንም አደጋ አያስከትሉም። በ 33 ሳምንታት ውስጥ ያለው ማህፀን አሁንም ዘና ያለ ነው, የወሊድ ምልክቶችም አይታዩም.
ስለ ወሲባዊ ሕይወት ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ከማህፀን ሐኪም ጋር በተናጥል ማማከር ተገቢ ነው - ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ፣ ወሲብ አይከለከልም ። ነፍሰ ጡር ሴቶች ስለ እብጠት, ቃር, የሆድ ድርቀት ሊያሳስባቸው ይችላል - ከአደገኛ ዕጾች መራቅ ይሻላል, ከጤናማ አመጋገብ ጋር መጣበቅ እና በቂ ፈሳሽ መጠጣት በቂ ነው. የበለጠ ለመቀመጥ ወይም ለመዋሸት ይሞክሩ, በእግሮቹ ላይ ያለው ጭነት መጨመር ወደ varicose veins ሊያመራ ይችላል.
የ 33 ሳምንታት እርግዝናይህ አመጋገብዎን እንደገና ለመገምገም ምክንያት ነው. በአመጋገብዎ ላይ ማስተካከያ ያድርጉ፡ የጨው መጠንዎን ይገድቡ - መቋቋም የማይቻል ከሆነ በባህር ጨው መተካት ይችላሉ, እንዲሁም አረንጓዴዎችን ወደ ምግብዎ ይጨምሩ. የተቀቀለ ስጋ እና አሳ መገኘት አለባቸው, ጥራጥሬዎችን, የአትክልት ሰላጣዎችን, የወተት ተዋጽኦዎችን, የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይበሉ. ፈሳሽ መውሰድ የተሻለው በቀን 1.5 ሊትር ብቻ ነው. የቫይታሚን ተጨማሪዎችም ያስፈልጋሉ: ካልሲየም, ቫይታሚን ዲ, ብረት, ቫይታሚን ሲ (የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል), ኢ (ያለጊዜው መወለድን ይከላከላል) - ሐኪሙ የመድኃኒቱን መጠን ያዝዛል.
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ልጅ
በ 33 ኛው ሳምንት አንዳንድ ለውጦች ከፅንሱ ጋር ይከሰታሉ - ብዙ እና የበለጠ አዲስ የተወለደ ሕፃን ይመስላል. ቆዳው ቀይነቱን ያጣል, አካሉ ተመጣጣኝ ይሆናል, ጉንጮቹ ክብ ናቸው. አሁን ፊቱ በብዙ መጨማደዱ አይሸፈንም እና አጥንቶቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ - የራስ ቅሉ ስፌት ብቻ ሰፊ ሆኖ ስለሚቆይ ህፃኑ በወሊድ ጊዜ ወደ አለም እንዲወጣ ቀላል ይሆንለታል።
በ 33 ሳምንታት እርጉዝ የፅንስ መጠን. በ 33 ሳምንታት ውስጥ ፅንሱ ከ 1800-2200 ግራም ክብደት ይደርሳል, እድገቱ ከ 42 እስከ 44 ሴንቲሜትር ሊለያይ ይችላል. ከዘውድ እስከ ኮክሲክስ ያለው ርቀት 28-29 ሴ.ሜ ነው ከ 33 ሳምንታት ጀምሮ የሕፃኑ እድገት በተፋጠነ ፍጥነት ይሄዳል - በሳምንት 200 ግራም ሊጨምር ይችላል, ከመወለዱ በፊት ባሉት የመጨረሻ ሳምንታት ውስጥ ፍጥነቱ ይቀንሳል. ወደ ታች.
ህፃኑ በማህፀን ውስጥ መጨናነቅ ግልጽ ስለሚሆን በ 33 ኛው ሳምንት ውስጥ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች እየቀነሱ ይሄዳሉ. አብዛኞቹ ልጆች በ 33 ሳምንታት እርግዝናትክክለኛውን አቀራረብ ይያዙ ፣ ይህ ካልሆነ - በግራ በኩል መተኛት እና ህፃኑ በትክክለኛው ቦታ ላይ እንዲገኝ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ። በ 33 ኛው ሳምንት ህፃኑ ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ የተገነባ ነው, የውስጥ አካላት በትክክል ይሠራሉ - የታይሮይድ ዕጢ ታይሮክሲን, ፓንጅራ - ኢንሱሊን ያመነጫል. Surfactant በሳምባ ውስጥ መታየት ይጀምራል - ይህ ንጥረ ነገር ነው, ከወሊድ በኋላ, የሕፃኑ ሳንባዎች ይከፈታሉ እና በነፃነት መተንፈስ ይማራሉ. ቀስ በቀስ የሕፃኑን አካል የሚሸፍኑት ለስላሳ ፀጉሮች ይሞታሉ, በጭንቅላቱ ላይ ብዙ እና ብዙ ፀጉር ይታያሉ. ትንሽ ቅባትም ይታያል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ከተወለደ በኋላ ህፃኑ የማያቋርጥ የሰውነት ሙቀት ይይዛል.
የ 33 ሳምንታት እርግዝናይህ ጊዜ አንጎል በፍጥነት የሚያድግበት ጊዜ ነው. የነርቭ ግንኙነቶች ንቁ ምስረታ አለ, ህፃኑ ግልጽ ያልሆኑ ጥላዎችን ማየት ይችላል, ህልም አለው, የእናቱን ድምጽ ይሰማል, የልቧን, ሽታ እና ጣዕም ይለያል. የልብ ምት ምት አሁንም ከመደበኛው በጣም የራቀ ነው-ልቡ በደቂቃ ከ120-130 ምቶች ፍጥነት ይመታል ፣ ሙሉ በሙሉ ይመሰረታል - የፅንስ ማለፊያዎች ብቻ (ልጁ በማህፀን ውስጥ እያለ የሚሠሩ ልዩ የደም ፍሰት መንገዶች)። ከተወለደ በኋላ መዝጋት. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ገና ሙሉ በሙሉ አልተሰራም, ስለዚህ ያለጊዜው መወለድ, ገና ከበሽታዎች አልተጠበቀም. በዚህ ወቅት, እናት አለርጂዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን አላግባብ መጠቀም የለባትም.
አልትራሳውንድ በ 33 ሳምንታት እርግዝና እና ሌሎች ምርመራዎች
እዚህ ይመጣል የ 33 ሳምንታት እርግዝና, ይህም ማለት የማህፀን ሐኪሙ የወደፊት እናትን ለታቀደው አልትራሳውንድ ይልካል. ስፔሻሊስቶች የፅንሱን የአናቶሚካል እድገት, የተዛባዎች አለመኖር, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የገመድ ጥልፍ ደረጃን ይፈትሹ. እስካሁን ድረስ የልጁን ጾታ ካልተነገራቸው, ግምት ውስጥ ማስገባት ቀላል ላይሆን ይችላል, ምክንያቱም ህፃኑ በተለያየ አቅጣጫ አይሽከረከርም እና እራሱን ከ "ያልተጠበቁ ጎብኝዎች" ሊዘጋ ይችላል. በተጨማሪም ዶክተሩ የእንግዴ ብስለት, የአሞኒቲክ ፈሳሽ ጥራት, የማህጸን ጫፍ ሁኔታን ይገመግማል, እናም በዚህ መሰረት, የሚጠበቀው የተወለደበትን ቀን መናገር ይችላል - ብዙ ጊዜ ከእያንዳንዱ ምርመራ በኋላ ይለወጣል. በ 33 ሳምንታት ውስጥ አልትራሳውንድ የግድ አስፈላጊ ነው, ችላ አትበሉት.
እንደ ሌሎች ምርመራዎች, ደም መሰጠት አለበት - ከሁሉም በላይ, ትልቅ ሸክም በሴቷ አካል ላይ ይወርዳል እና የደምዋን ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልጋል. የሽንት ምርመራም ይከናወናል ፣ ይህም የመበስበስ ምርቶች ከሰውነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ መውጣታቸውን ያሳያል - ትንሽ ለውጦች በሽንት ውስጥ በሉኪዮትስ ወይም ፕሮቲን መልክ እራሳቸውን እንዲሰማቸው ያደርጋሉ ። የሕፃኑ ወላጆች የተለየ አር ኤች ፋክተር ካላቸው በዚህ ጊዜ ፀረ እንግዳ አካላት መኖራቸውን ደሙን ማረጋገጥ አለባቸው። ካርዲዮቶኮግራፊም ብዙ ጊዜ ይከናወናል - የሕፃኑ ልብ እንዴት እንደሚሰራ ጥናት - ይህ አሰራር ስለ ፅንሱ አጠቃላይ ሁኔታ መደምደሚያ ላይ ለመድረስ ያስችልዎታል. በማንኛውም ሁኔታ እናት እራሷን በእርጋታ, በትዕግስት እና ከልጇ ጋር ለመገናኘት በጉጉት መጠበቅ አለባት - ከሁሉም በላይ, 1.5 ወር ብቻ ይቀራል!
ይህን ጽሑፍ አንብብ፡-
የ 33 ሳምንታት እርጉዝ ስምንት ወር እና አንድ ሳምንት ነው. አሁን ሁለቱም ነፍሰ ጡር እናት እና ሕፃኑ በሕይወታቸው ውስጥ አዲስ ደረጃ ላይ በንቃት እየተዘጋጁ ናቸው. ይህ ጽሑፍ በ 33 ሳምንታት ውስጥ የልጁ ገጽታ እና እድገቱ, በሴቷ ላይ ምን እንደሚከሰት እና ለወደፊት እናት ዋና ምክሮችን የመሳሰሉ አስፈላጊ ጉዳዮችን ያብራራል.
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ህፃን ምን ይመስላል?
በዚህ ጊዜ የሕፃኑ አማካኝ ቁመት ቀድሞውኑ ከ40-45 ሴ.ሜ ይደርሳል, እና የልጁ ክብደት, ለትክክለኛው እድገት, ወደ ሁለት ኪሎ ግራም ይደርሳል. ሕፃኑ በእናቱ ማህፀን ውስጥ ብዙ ይተኛል, በሠላሳ ሦስተኛው ሳምንት እርግዝና ቀድሞውኑ ህልም አለው, ብዙውን ጊዜ በዚህ ወቅት, የወደፊት እናቶችም ብሩህ, ደማቅ ህልሞች ይጀምራሉ.
በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና, ህፃኑ በወሊድ ዋዜማ የተፈጥሮ ቦታውን መውሰድ አለበት - አቀራረብ. ለዝግጅት አቀራረብ በጣም ምቹ ቦታ የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ታች ሲያመለክት ነው. ህፃኑ እንዲዞር እና ይህንን ቦታ እንዲይዝ, እናትየው የዲካን ልምምድ ማድረግ አለባት. ጠዋት ላይ, ከተለመደው የጠዋት ሂደቶች በኋላ, በቀኝዎ በኩል መተኛት እና በዚህ ቦታ ላይ ሳይንቀሳቀሱ ለአስር ደቂቃዎች ያህል መተኛት አለብዎት. ከዚያ ለአስር ደቂቃዎች መተኛት ያስፈልግዎታል ፣ ግን ቀድሞውኑ በግራ በኩል። መዞሪያዎች 6 ጊዜ ይደግማሉ. ይህ ልምምድ በጠዋት እና በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ መከናወን አለበት. የዲካን ልምምድ ሲያከናውን, ህጻኑ ይጨነቃል, ይንቀሳቀሳል, እና በመጨረሻም, ለመውለድ አስፈላጊ በሆነ ቦታ ላይ ይተኛል. ከ 34 ሳምንታት በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ቀድሞውኑ ትርጉም የለሽ ነው ፣ ምክንያቱም ህፃኑ የማኅፀን ቦታን በጥብቅ ይሞላል። ህፃኑ የሚፈልገውን ቦታ ሲይዝ (ይህ በአልትራሳውንድ የሚታየው) በፋሻ መታጠፍ አለበት: ለሆድ ድጋፍ ይሰጣል እና ፅንሱን እስከ ወሊድ ድረስ ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ያስተካክላል. ለዚህ ጉዳይ ማሰሪያ በቅድሚያ መግዛት አለበት.
የሕፃኑ መቀመጫ ቦታ እንደ ችግር አይቆጠርም. በወሊድ ጊዜ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትን የሚያካትት ልዩ ጉዳይ የልጁ ተሻጋሪ አቀማመጥ ነው።
ልጅ ከመውለድ 8 ሳምንታት በፊት, ከ 33 ሳምንታት ጀምሮ, የግብረ ሥጋ ግንኙነት የተከለከለ ነው, ህፃኑ ሊጨነቅ እና ለመውለድ ተቀባይነት የሌለው ቦታ ሊወስድ ይችላል.
ህጻኑ በ 33 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ እንዴት ያድጋል?
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የሕፃኑ ልብ በተግባር ይሠራል, በአትሪያል መካከል ትንሽ ክፍተት ይቀራል, ይህም አዲስ የተወለደው ሕፃን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲተነፍስ ይዘጋል. ጣዕሙ በምላስ ላይ ስለተፈጠረ የምርቶችን ጣዕም ባህሪያት መለየት ይችላል.
የኤንዶሮኒን, የነርቭ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች እድገት የመጨረሻውን የእድገት ደረጃ ያልፋል. የሕፃኑ አካል ተመጣጣኝነትን ያገኛል. ህጻኑ የከርሰ ምድር ስብ ይገነባል, ፊቱ ተስተካክሏል, የሕፃኑ ጉንጮዎች ይታያሉ. ነገር ግን ከቆዳ በታች ያለው ስብ አሁንም በቂ አይደለም. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሕፃናት ከታቀደው ጊዜ ቀደም ብለው ከተወለዱ ሙቀትን በደንብ አይያዙም, ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ በማቀፊያ ውስጥ ይቀመጣሉ ወይም የሙቀት ማሞቂያ ያለማቋረጥ እንዲሞቁ ይደረጋል.
በማህፀን ውስጥ ያለው ህፃን ብዙ ጊዜ ይንቀሳቀሳል. ሕፃኑ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ከእናትየው የበለጠ በትጋት ይወስዳል, በዚህም የራሱን ብዛት ይጨምራል. መንቀሳቀስ እና መምታት ለእሱ ትልቅ ስራ ነው, ምክንያቱም የልጁ መጠን እና ትንሽ ቦታ በቀላሉ የሰውነት እንቅስቃሴን ነጻነት አያመለክትም.
የአንጎል የነርቭ ሴሎች ተያይዘዋል, አዳዲስ የነርቭ ግንኙነቶች ተፈጥረዋል, የነርቭ ማዕከሎች ተፈጥረዋል, ለዋና ዋና ተግባራት እና በዙሪያው ስላለው ዓለም እውቀት ተጠያቂ ናቸው.
ሌሎች የውስጥ አካላትም በመጨረሻው የዕድገት ደረጃ ያልፋሉ፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎች እየጠነከሩ ይሄዳሉ፣ ድምፃቸው እየጨመረ ይሄዳል፣ በሳንባ ውስጥ surfactant የሚባል ንጥረ ነገር ይታያል፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሳንባዎች አንድ ላይ አይጣበቁም። ኩላሊቶቹ ደሙን ከቆሻሻ ውስጥ የማጣራት ችሎታ ያገኛሉ, የሕፃኑ አንጎል ሙሉ በሙሉ ይመሰረታል.
የሕፃኑ የፊት ገጽታዎች በ 33 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ የመጨረሻውን ቅርፅ አግኝተዋል, የቆዳው ቀለም ቀለል ያለ ጥላ አግኝቷል, የሕፃኑ እንደገና ያደጉ ምስማሮች ከጣቶቹ ጠርዝ በላይ ትንሽ ይወጣሉ, በሰውነት ላይ ትንሽ እብጠት አለ. በእጆቹ መዳፍ ፣ ጣቶች እና እግሮች ፣ ግለሰባዊ እና ልዩ የሆነ ንድፍ ታየ ፣ ይህም በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ከእርሱ ጋር ይቆያል። ቀደም ሲል በጥብቅ የተጫኑ ጆሮዎች ትንሽ "ይዘረጋሉ", ሆዱ ያድጋል, እና እምብርቱ ወደ ቦታው ይወጣል.
በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት ምን ይሆናል?
በሠላሳ ሦስተኛው ሳምንት እርግዝና, ማህፀኑ ለልጁ እንቅስቃሴዎች እጅግ በጣም ስሜታዊ ይሆናል, የማህፀን ጡንቻዎች በየጊዜው ውጥረት ያጋጥማቸዋል. ይህ በሴት ላይ ሽብር ለመፍጠር የታሰበ አይደለም - ሂደቱ በጣም ተፈጥሯዊ ነው, ነገር ግን ምቾት ማጣት ብዙ ጊዜ የሚረብሽ ከሆነ, የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለብዎት.
በዳሌ ወይም በደረት ላይ ያለውን ህመም ማወክ ሊቀጥል ይችላል። አሁን ህጻኑ በትክክል የሚገፋውን በትክክል ማወቅ ይችላሉ: በብዕር, ጭንቅላት ወይም እግር.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ የሴቲቱ ማህፀን መጨመር ይቀጥላል, እና እርግዝናው ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ክብደቱ በ 10 ኪሎ ግራም ገደማ ጨምሯል. የደም ማነስ ያን ያህል አይገለጽም። ነገር ግን ሌላ ደስ የማይል ክስተት ይታያል - ብዙ ጊዜ መሽናት, ማህፀኑ በአቅራቢያው ያሉትን የአካል ክፍሎች ስለሚጭን, ፊኛው ይጨመቃል, እና የወደፊት እናት ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት አለው.
በ 33 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት, የአሞኒቲክ ፈሳሹ አስፈላጊውን መጠን እያገኘ ነው, ይህም እስከ ልደት ድረስ በዚህ መጠን ውስጥ ይቆያል.
በውስጡ መጠነኛ መንቀጥቀጥ ህፃኑ / ኗን መንቀጥቀጥን ሊያመለክት ይችላል. ይህ ጭንቀት ሊያስከትል የማይገባው ሙሉ በሙሉ የተለመደ ሂደት ነው, በዚህ ጊዜ ውስጥ ህጻናት ብዙውን ጊዜ ይንቀጠቀጣሉ.
ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ የደም መጠን በ 1 ሊትር ይጨምራል. ይህ የሆነበት ምክንያት በ 33 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የደም ዝውውር ስርዓት ከ5-5.5 ሊትር ደም ውስጥ የማስኬድ ግዴታ አለበት ፣ በተጨማሪም ፣ ህፃኑን ለመመገብ ወተት ለማምረት ሃላፊነት ያለው የእንግዴ ሆርሞኖች ሥራ መሥራት ይጀምራሉ ።
የ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና ነፍሰ ጡር ሴት ለመውለድ ያቀደችበትን ቦታ መወሰን እና ዶክተር ጋር መነጋገር የሚያስፈልግበት ጊዜ ነው.
አንዲት ሴት ማወቅ አለባት: ከደም ጋር የሚወጣ ፈሳሽ ካለ ወይም ውሃው ከተሰበረ, የመወዝወዝ መጀመሪያን ሳይጠብቅ, ወደ ሆስፒታል በአስቸኳይ መሄድ አስፈላጊ ነው.
የፈሳሽ ሰክረው እና የሚወጣውን የሽንት መጠን ሬሾን መከታተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ፣ ለመጠጥ ሞገስ በጣም ብዙ ልዩነት የኩላሊት መጣስ እና በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ መከማቸትን ያሳያል። ህፃኑ በሰውነት ከባድ ሸክም ምክንያት የሚፈልገውን ንጥረ ነገር ስለማይቀበል ስለዚህ እውነታ ለሐኪሙ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው. እንዲህ ባለው ሁኔታ ፅንስ ማስወረድ ከባድ አደጋ አለ. ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ እንዳይፈልግ, ጨዋማ, ቅባት, ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና ያጨሱ ስጋዎች መብላት የለባቸውም. እና ክብደቱን መከታተል ያስፈልግዎታል በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ የምልክት ጥሰቶች በክብደት ውስጥ ሹል ዝላይ።
በ 33 ሳምንታት እርጉዝ, በተፈጥሮ ውስጥ ረዥም የእግር ጉዞዎች, የተመጣጠነ አመጋገብ, ዓሳ, የእንቁላል ምርቶች, የጎጆ ጥብስ, አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ማካተት አለባቸው. ለወደፊት ሕፃን አሁንም ጠቃሚ ነው ከፖም እና መራራ ክሬም ፣ እንዲሁም እርጎ ፣ የተቀቀለ የተጋገረ ወተት እና ከ kefir ጋር በየቀኑ የተከተፉ ካሮት። በአንጀት ላይ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ በእንፋሎት የደረቁ ፍራፍሬዎችን መጠቀም መደበኛ ውጤት ይኖረዋል. በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን 5-6 ጊዜ መመገብ ጥሩ ነው, የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ በፊት ከሶስት እስከ አራት ሰአታት ያልበለጠ መሆን አለበት. የምግብ ፍላጎት በማይኖርበት ጊዜ እንኳን ለነፍሰ ጡር ሴት እና ለህፃኑ ተገቢውን አመጋገብ ለማረጋገጥ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ሚዛን መጠበቅ አለበት.
ሰው ሰራሽ የማኅፀን መወጠርን ስለሚፈጥሩ እና ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ላክሳቲቭ ፈጽሞ መወሰድ የለበትም። በተጨማሪም እናት ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ቪታሚኖችን እንድትወስድ ትመክራለች, እና በዙሪያዋ የተረጋጋ እና ወዳጃዊ ሁኔታን መጠበቅ አስፈላጊ ነው.
በተቀመጠበት ቦታ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ የለብዎትም - እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ደም ወደ እግሮቹ መርከቦች መፍሰስ አለበት. በሚቀመጡበት ጊዜ እግሮችዎን በቁርጭምጭሚቱ ላይ መሻገር አያስፈልግዎትም, ነገር ግን አንድ እግርን በሌላኛው ላይ ያድርጉ. ከጎንዎ መተኛት ይሻላል, ምክንያቱም በአግድም አቀማመጥ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የክብደት ስሜት, እና አንዳንዴም በወገብ አካባቢ ህመም ይሰማል.
ይህ ወቅት በወሊድ እና በድህረ ወሊድ ጊዜ ላይ ጽሑፎችን ለማጥናት ተስማሚ ነው.
ለ 33 ኛው ሳምንት የተሰጡ ፎቶዎች ያልተወለደ ሕፃን እንዴት እንደሚያድግ በዓይንዎ ለማየት ይረዳዎታል. የታቀደው የአልትራሳውንድ ምርመራ በዚህ ቀን መጠናቀቅ አለበት, በእሱ እርዳታ ሐኪሙ የሕፃኑን አካላት እድገት ይቆጣጠራል.
በእርግዝና ወቅት ተስማሚ አካባቢ ለልጁ ተስማሚ እድገት ቁልፍ ነው.
በቅርብ ሳምንታት ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴት የሞራል ስሜት ሊለያይ ይችላል, የዓለም አተያይ እና የአዕምሮ ሁኔታ በአብዛኛው በባህሪው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, በተጨማሪም የወደፊት እናት የኑሮ ሁኔታ. የቅርብ ሰዎች ነፍሰ ጡር ሴትን በትኩረት እና በእንክብካቤ ከከበቧት, በእርግዝና ወቅት ምንም አይነት ከባድ ችግሮች ከሌሉ, ህጻኑ ለሁሉም ሰው ለረጅም ጊዜ የሚጠብቀው ከሆነ, ጸጥ ያለ እና ሰላማዊ ነው, ከውጪው ዓለም በተወሰነ መልኩ ትኩረቷን ይከፋፍላል እና በሂደቱ ላይ ያተኮረ ነው. በእሷ ውስጥ ።
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ለመረዳት የማይቻል ምቾት ፣ ድንጋጤ ፣ ብዙውን ጊዜ ማልቀስ እና መጪውን ልደት መፍራት ማጋጠማቸው የተለመደ ነው።
ብዙውን ጊዜ ከኋላቸው የእውቀት ሻንጣ ያላቸው የመጀመሪያ ደረጃ ሴቶች ይጨነቃሉ እና ይጨነቃሉ። አስፈሪ ታሪኮችን እና የሌሎች ሰዎችን አሉታዊ ልምዶችን ካዳመጠ በኋላ ነፍሰ ጡር ሴት በወሊድ ወቅት የሚከሰተውን ማንኛውንም የፓቶሎጂ ትፈራለች, እናም መጨነቅ እና መደናገጥ ይጀምራል. አንዲት ሴት የእርሷ ሁኔታ ከሕፃኑ ሁኔታ ጋር በቀጥታ የተገናኘ መሆኑን መረዳቱ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በምንም መልኩ መጥፎ ሀሳቦችን ማፍለቅ እና መጨነቅ የለብዎትም. አዎንታዊ አስተሳሰብ እና የእናትየው ከፍተኛ መንፈስ ብቻ ለህፃኑ ተስማሚ ሁኔታ ይፈጥራል.
ብዙዎች ለእናቶች ሆስፒታል ጊዜ ላይሆን ይችላል ብለው ይጨነቃሉ, ስለዚህ በጥንቃቄ መጫወት እና ለቤቱ ቅርብ የሆነውን የሕክምና ተቋም መምረጥ የተሻለ ነው, ሁልጊዜ ስልኩን በአቅራቢያ ያስቀምጡ እና ቦርሳውን ከአስፈላጊ ነገሮች ጋር አስቀድመው ይሰብስቡ እና በመተላለፊያው ውስጥ ግልጽ በሆነ ቦታ ላይ ያስቀምጡት.
ጥሩ ተፈጥሮን ለመጠበቅ እና ከልጁ ጋር ግንኙነት ለመመስረት, ሉላቢዎችን መዘመር በጣም ጠቃሚ ይሆናል. እነዚህ ዜማ የሚያምሩ ዘፈኖች በሕፃኑ ላይ ጠቃሚ የመረጋጋት ስሜት አላቸው። በወላጆች የሚከናወኑት ሞቅ ያለ ፣ ደግ ፣ አፍቃሪ የሉላቢስ ቃላት በእርጋታ እና በፍቅር ተሞልተዋል እናም ህፃኑ አስፈላጊውን የአእምሮ ሰላም ይሰጠዋል ። ሌሎች አስደሳች እና አወንታዊ ዘፈኖችም በሁለቱም የወደፊት ወላጆች እና የሕፃኑ ስሜት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
በ 33 ሳምንታት ውስጥ, ህጻኑ ቀድሞውኑ ድምፆችን የማስተካከል ችሎታ አለው, ስለዚህ የሚሰማው ነገር በማስታወስ ውስጥ መቀመጡ አያስገርምም.
በእርግዝና ወቅት, የወደፊት ወላጆች ወደ መካነ አራዊት መጎብኘት ይችላሉ እና አለባቸው - የተለያዩ ድምፆች እና አዎንታዊ ስሜቶች መላውን ቤተሰብ ያስደስታቸዋል.
እርግዝና በጣም አስደናቂው ጊዜ መሆኑን አይርሱ. ከእሱ ጋር ለስብሰባ ትንሽ መጠበቅ አለብዎት, ከመወለዱ በፊት ያሉት ሳምንታት በፍጥነት ይበርራሉ.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በሳምንት 2 ጊዜ ቀድሞውኑ የማህፀን ሐኪም መጎብኘት አለባት. ይህም የተለያዩ ውስብስቦችን የመቀነስ እድልን ይቀንሳል. እንዲሁም፣ የሚሰማዎትን ስሜት ለሐኪምዎ አይዋሹ። ምናልባት የማህፀኗ ሃኪም ሆስፒታል መተኛትን ያቀርባል, እርስዎ እምቢ ማለት የለብዎትም, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሴትየዋ በየሰዓቱ የሕክምና ክትትል ስር ትሆናለች, ይህም አስፈላጊ ከሆነ እርግዝናን ለማራዘም ወይም ያለጊዜው እንድትወለድ ያስችላታል.
በሕፃኑ ላይ ምን ይሆናል
ፅንሱ ከቆዳ በታች ያሉ ስብን በንቃት ማዳበር እና ማከማቸቱን ይቀጥላል ፣ የአካል ክፍሎቹ ተመጣጣኝ ይሆናሉ። ነገር ግን ህፃኑ ገና ማሞቅ አልቻለም, ምክንያቱም አሁንም በጣም ትንሽ የሰባ ቲሹ አለ.
ክብደቱ በፍጥነት እየጨመረ ነው, እንቅስቃሴዎቿ እየቀነሱ እና እየቀነሱ ይሄዳሉ, ለመዞር በጣም አስቸጋሪ እየሆነ መጥቷል.
አንጎል ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተሠርቷል, ኩላሊት እና ሳንባዎች ተግባራቸውን ያከናውናሉ. የደም ሥሮች ቃና ይጨምራል, ግድግዳዎቻቸው ጠንካራ እና ወፍራም ይሆናሉ.
የጣት አሻራ ጥለት ሙሉ በሙሉ በጣቶች እና ጣቶች ላይ ተፈጥሯል።
በተለምዶ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ የመጨረሻውን ቦታ ወስዷል. እሱ ከሞላ ጎደል የበሽታ መከላከያ ፣ የነርቭ እና የኢንዶሮኒክ ስርዓቶችን ፈጥሯል።
የእሱ የውስጥ አካላት እድገታቸውን አጠናቅቀዋል. ህጻኑ ቀድሞውኑ ህልም እያለም ነው, በ REM እንቅልፍ ወቅት ተማሪዎቹ ይንቀሳቀሳሉ.
የራሱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አለው፡ ነቅቷል እና በተመሳሳይ ሰዓት ያርፋል።
በዚህ ጊዜ, በወንዶች ውስጥ, የወንድ የዘር ፍሬዎች ወደ ክሮረም ውስጥ ይወርዳሉ.
ካልሲየም ከምግብ ጋር ከውጭ ስለሚመጣ የአጥንት እና የ cartilage ቲሹ ማዕድኖችን ይቀጥላል. ነገር ግን የራስ ቅሉ አጥንቶች ሙሉ በሙሉ አይገለሉም. ለ cartilaginous መገጣጠሚያዎች ምስጋና ይግባውና ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ, ይህም በወሊድ ቦይ ውስጥ ማለፍን ያመቻቻል.
ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ ግላዊ እና የተለየ እድገት እንዳለው ማስታወስ አለብን.
በእናት ላይ ምን እየሆነ ነው
ሆዱ አሁንም እያደገ ነው. የተስፋፋው ማህፀን የውስጥ አካላትን በመጨፍለቅ ቃር፣ የትንፋሽ ማጠር እና የአንጀት እንቅስቃሴን ያስቸግራል።
የማህፀኑ የታችኛው ክፍል ከእምብርቱ በ 13 ሴ.ሜ ርቀት ላይ እና በ 33 ሴ.ሜ ርቀት ላይ ከ pubic symphysis በላይ ይገኛል. እየጨመረ, አንዲት ሴት Braxton-Hicks መኮማተር ይሰማታል. በዚህ ጊዜ የ Kegel ልምምዶችን ማከናወን ጠቃሚ ነው, ይህም የፔሪንየም ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል, ይህም በወሊድ ጊዜ መቆራረጣቸውን ይከላከላል, እና አሰራሩ እራሱ ብዙም ህመም የለውም.
በሰውነት ውስጥ በተከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ዳራ ውስጥ ፣ የዳሌው አጥንቶች ጅማቶች ይለሰልሳሉ ፣ የጡት እጢዎች መጠኑ ይጨምራሉ ፣ እና ኮሎስትረም በውስጣቸው ይከማቻል። አንዳንድ ሴቶች በእግር ላይ ህመም እና እብጠት ሊሰማቸው ይችላል, ይህም ከሰዓት በኋላ ይጨምራሉ.
ነፍሰ ጡር ሴት በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር መጠን በአማካይ 5 ሊትር ያህል ሲሆን ይህም ከመፀነስ በፊት ከነበረው በ 1 ሊትር ይበልጣል.
በየሳምንቱ አንዲት ሴት በአማካይ ወደ 300 ግራም መጨመር ትቀጥላለች.በተለመደው እርግዝና መጀመሪያ ላይ አንዲት ሴት ከ 10 እስከ 12.5 ኪ.ግ ክብደት ሊጨምር ይችላል.
የ 33 ሳምንታት እርግዝና ምልክቶች
በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ለውጥ እና በአቅራቢያው ያሉ የአካል ክፍሎችን በሚጨመቀው የማህፀን መጠን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በመምጣቱ አንዲት ሴት ሊያጋጥማት ይችላል.
- እንደ ከመጠን በላይ ጋዝ, የሆድ እብጠት, የሆድ ቁርጠት, የሆድ እብጠት የመሳሰሉ የምግብ መፍጫ ችግሮች;
- የጆሮ መጨናነቅ, ማዞር እና ራስ ምታት;
- የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ሄሞሮይድስ;
- ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ወቅት ሴትን የሚረብሽ በጥጃ ጡንቻዎች ውስጥ ቁርጠት;
- የትንፋሽ እጥረት, ከትንሽ አካላዊ ጥንካሬ በኋላ እንኳን ብቅ ማለት;
- ፊኛውን ባዶ ለማድረግ ብዙ ጊዜ መነሳሳት;
- የእንቅልፍ መዛባት;
- ከአፍንጫ እና ከድድ ደም መፍሰስ;
- በጡት እጢዎች, በታችኛው ዳርቻዎች, በጀርባ, በዳሌው አካባቢ ላይ ህመም;
- የ colostrum መፍሰስ;
- እብጠት;
- ከሴት ብልት ውስጥ የሚፈሰው ፈሳሽ ወተት፣ ነጭ ወይም ቀላል ግራጫ ቀለም፣ ያለ ሹል ደስ የማይል ሽታ ሊሆን ይችላል፣ እንደ ማሳከክ እና የብልት ብልትን ማቃጠል ያሉ ደስ የማይል ስሜቶች ሊኖሩ አይገባም (leucorrhoea ምቾት ያስከትላል፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ናቸው። የደም ምልክቶችን ይይዛሉ ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት ፣ ምክንያቱም ይህ ምናልባት የኢንፌክሽን ፣ የእንግዴ እጢ መጨናነቅ ፣ የፅንስ መጨንገፍ ምልክት ሊሆን ይችላል።
በሆድ ላይ ያለው ቆዳ መለጠጡን ይቀጥላል እና ሊያሳክም ይችላል. አንዲት ሴት ደረቅ ቆዳን ሊያውቅ ይችላል.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ወቅት ስሜቶች
በዚህ ጊዜ የአብዛኞቹ ሴቶች ስሜታዊ ሁኔታ የተረጋጋ ይሆናል, ሁሉም ልምዶች ይጠፋሉ, እና መረጋጋት ይታያል.
ወደ ልጅ መውለድ ቅርብ የሆነች ሴት ብዙውን ጊዜ በአፍንጫው መጨናነቅ ይሰማታል. ለማጥፋት, የሚረጩትን መጠቀም የተከለከለ ነው. በእርጥበት መከላከያዎች እርዳታ ደስ የማይል ምልክቶችን ማስወገድ ይችላሉ, ለምሳሌ, መድሃኒቱን መጠቀም ይፈቀዳል,.
የፅንሱን እንቅስቃሴ መከታተል አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ, ምቹ በሆነ ሁኔታ መቀመጥ እና በ 2 ሰዓታት ውስጥ መቁጠር ያስፈልግዎታል, ቢያንስ 10 መሆን አለባቸው. በቀጠሮው ላይ ይህንን ለማህፀን ሐኪም ሪፖርት ማድረግ በሚያስፈልግበት ጊዜ, ተጨማሪ ምርመራዎችን ይሾማል.
ትንታኔዎች እና ምርመራዎች
አንዲት ሴት በሆነ ምክንያት የታቀደ አልትራሳውንድ ካላደረገች ሐኪሙ ወደ እሱ ሪፈራል ይሰጣል. በጥናቱ ወቅት ሶኖሎጂስት የሚከተለውን ይወስናል-
- ፅንሱ በትክክል ቢያድግ ፣ መጠኖቹ (ክብደቱ ፣ ቁመቱ ፣ ደረቱ እና ጭንቅላት ፣ የእጅ እግር ርዝመት);
- ፅንሱ በማህፀን ውስጥ የሚገኝበት ቦታ, መወለድ እንዴት እንደሚቀጥል, ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ስለመሆኑ ይወሰናል;
- የፅንሱ የውስጥ አካላት እና የደም ሥሮች ሁኔታ;
- ከእምብርት ጋር የተጣበቀ ሁኔታ መኖሩ, ካለ, ስንት ጊዜ;
- የማህፀን መጠን;
- የአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን.
የታቀደው አልትራሳውንድ እርግዝናው እንዴት እንደሚካሄድ ለመገምገም ይፈቅድልዎታል, መጪውን የልደት ቀን ያስተካክሉ.
እንዲሁም ለ 33 ሳምንታት የእርግዝና መከላከያ ክሊኒክን መጎብኘት ያስፈልግዎታል. ለምርመራ ደም እና ሽንት ከእርስዎ ጋር ይዘው ይምጡ. በቀጠሮው ወቅት የማህፀን ሐኪሙ የማሕፀን ቁመት, የሆድ መጠን, የደም ግፊት እና የልብ ምት ይለካሉ እና የክብደት መጨመርን ይወስናሉ.
እርግዝናው እንዴት እንደሚቀጥል ለማወቅ የሚያስችል ሌላ ጥናት የካርዲዮቶኮግራፊ (ሲቲጂ) ሲሆን ይህም የልብ ምት እና የማህፀን ድምጽን ለመገምገም ያስችላል.
ዶፕለርሜትሪ ሊታዘዝ ይችላል - ይህ የአልትራሳውንድ አይነት ነው, ይህም ወደ ፅንሱ የደም ፍሰትን ፍጥነት, በእፅዋት እና በማህፀን ውስጥ ባሉት መርከቦች ውስጥ ለመገምገም የሚያስችል ነው. ይህ ጥናት ህጻኑ እየተሰቃየ መሆኑን ለመወሰን ይረዳል. እንዲሁም የፓቶሎጂ ሂደት በየትኛው መርከቦች ውስጥ እንደሚፈጠር ለመወሰን. በሚከተሉት ምልክቶች መሠረት dopplerometry መድብ
- የሴቷ ዕድሜ ከ 35 በላይ ወይም ከ 20 በታች ነው;
- በአልትራሳውንድ ላይ ፣ የእምቢልታው ቀለበቶች ከአንገት አጠገብ እንደሚገኙ ወይም በዙሪያው መጠቅለል እንደሚችሉ ተገለፀ ።
- ፅንሱ በአካላዊ እድገት ውስጥ ወደኋላ ቀርቷል;
- ብዙ እርግዝና, በተለይም አንድ ፅንስ ከሌላው በጣም ትልቅ ከሆነ;
- የአሞኒቲክ ፈሳሽ እጥረት ወይም ከመጠን በላይ;
- የቀድሞ እርግዝና ያልተሳካ ውጤት: ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ, በማህፀን ውስጥ ያለ ፅንስ ሞት, የተወለዱ ጉድለቶች;
- ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የሆድ ህመም;
- የእናትየው ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ: የደም ግፊት, እብጠት, ሉፐስ, angiitis;
- በእናቲቱ እና በፅንሱ ውስጥ የተለያዩ Rh ምክንያቶች;
- የፅንሱ ውስጣዊ አካላት በተሳሳተ መንገድ እንዲዳብሩ ጥርጣሬ አለ;
- ደካማ የሲቲጂ ውጤቶች.
በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች
በዚህ የእርግዝና ወቅት, እንደ:
- ፕሪኤክላምፕሲያ, ከፍተኛ የደም ግፊት, የአከርካሪ አጥንት እና ራስ ምታት;
- ቀደምት ልደት;
- ከብልት ትራክት ላይ ነጠብጣብ, መንስኤው የፕላዝማ ፕሪቪያ ወይም ድንገተኛ;
- ትንሽ ወይም ትልቅ መጠን ያለው የአሞኒቲክ ፈሳሽ.
እነዚህ ሁሉ የፓቶሎጂ በሽታዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:
- የደም ማነስ, ስለዚህ አንዲት ሴት የሂሞግሎቢን መጠን በጊዜ ውስጥ መቀነሱን ለማወቅ እና አስፈላጊውን እርምጃ ለመውሰድ በየጊዜው ደም መለገስ አለባት;
- የኩላሊት እና የደም ቧንቧዎች ፓቶሎጂ;
- ትልቅ ክብደት መጨመር ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
- ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ ማጨስ.
ጤንነትዎን በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ አስፈላጊ ነው. የአሞኒቲክ ፈሳሽ መፍሰስ ከተገኘ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የአማኒዮቲክ ፊኛ ከተጣሰ ህፃኑ በቀላሉ ሊበከል ይችላል.
ውሃው ከተሰበረ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል ምክንያቱም ይህ ያለጊዜው መወለድ መጀመሩን ያሳያል።
እንዲሁም ቀረፋ ወይም ቀይ ቀይ ፈሳሽ፣ የሆድ ህመም፣ ቅርፁ ላይ ለውጥ ካለ በተለይም በእርግዝና ወቅት ሁለት እና ከዚያ በላይ ፅንስ ካለ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለቦት።
ምናልባትም, አደገኛ ውጤቶችን ለማስወገድ, ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት.
አንዲት ሴት የእንግዴ ቦታ ሙሉ በሙሉ ካልወጣች, ነገር ግን ትንሽ ክፍል ብቻ, ከዚያም እርግዝናን ለመጠበቅ እድሉ አለ. የእንግዴ እፅዋት ጉልህ በሆነ ወይም በተሟላ ሁኔታ በፅንስ የመሞት እድሉ ከፍተኛ ነው-ኦክሲጅን መቀበል ያቆመ እና በመታፈን ይሞታል።
በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለባት ።
- አመጋገብን ይከተሉ.
ለ 33 ሳምንታት የክብደት መጨመር ከ 300 ግራም መብለጥ የለበትም, የበለጠ ከሆነ, ዘግይቶ መርዛማ በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል.
ጥራጥሬዎችን፣ ጣፋጮችን፣ ጎመንን እና ሌሎች በአንጀት ውስጥ መፈልፈልን እና የጋዝ መፈጠርን የሚጨምሩ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዱ። የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት ምናሌው beets እና ፕሪም ማካተት አለበት. በቂ ፈሳሽ ይጠጡ. ከምግብ በፊት ውሃ መጠጣት ተገቢ ነው, የጨጓራ ጭማቂ እንዲፈጠር ያበረታታል, ይህም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል. ነገር ግን ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ከመጠጣት መቆጠብ ይሻላል, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ፈሳሹ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ይቀንሳል, እና ምግቡ በከፋ ሁኔታ ይዋሃዳል. በተጨማሪም ከምግብ በፊት የሚጠጣ ውሃ ሆዱን ይሞላል እና ሴቷ ትንሽ ትበላለች።
- በዚህ ጊዜ አመጋገቢው ለፅንሱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እድገት ተጠያቂ የሆኑትን ቅባት አሲዶች የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት-ማስታወስ ፣ ትኩረት ፣ የማሰብ እና የመረዳት ችሎታ። ለዚህም ነው ወፍራም የዓሣ ዝርያዎች በአመጋገብ ውስጥ መካተት ያለባቸው. ለእሱ አለርጂ የሆኑ ሰዎች የአልሞንድ, ዎልትስ እና እንቁላል መብላት ይችላሉ, ሰላጣዎችን በሊንዝ ዘይት ይለብሱ.
- የሰከረውን እና የተለቀቀውን ፈሳሽ መጠን መከታተል አስፈላጊ ነው, በመካከላቸው ያለው ልዩነት ከ 300 ሚሊ ሜትር ያነሰ መሆን አለበት. ትልቅ በሚሆንበት ጊዜ, ይህ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየትን ያሳያል እና ይህ ለተጓዳኝ ሐኪም ማሳወቅ አለበት. እብጠትን የመቀነስ እድልን ለመቀነስ በየቀኑ የጨው መጠን መቀነስ አስፈላጊ ነው. ብዙ እረፍት ያድርጉ ፣ እግሮችዎን በትንሹ ከፍ ያድርጉት።
- ለአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ይመድቡ. ይህ ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ, የደም ዝውውርን መደበኛ እንዲሆን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.
- በመደበኛነት ይራመዱ, ሴትየዋ የምትተኛበትን ክፍል አየር ያስወጣል.
- በጀርባዎ ላይ መቆም የለብዎትም, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ለፅንሱ የደም አቅርቦት ተጠያቂ የሆኑ መርከቦች ያጋጥሟቸዋል. በግራ በኩል መተኛት ይሻላል.
- ደረቅ ቆዳን ለማስወገድ, እርጥብ መከላከያዎችን ይጠቀሙ. ማሳከክን ለማስወገድ የሕፃን ክሬም መጠቀም ይችላሉ.
- የመጭመቂያ ስቶኪንጎችንና የቅድመ ወሊድ ማሰሪያን መልበስ ያስፈልግዎታል። በእግሮቹ እና በአከርካሪው ላይ ያለውን ሸክም ይቀንሳሉ.
- አይቀዘቅዝም, የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምልክቶች ካላቸው ሰዎች ጋር አይገናኙ. የማለቂያ ቀናትን እና የምርት ጥራትን ያረጋግጡ, ይህ የምግብ መመረዝን አደጋን ለመቀነስ ይረዳል.
- ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር ከተማከሩ በኋላ ካልሲየም እና ማግኒዥየም የያዙ ዝግጅቶችን ይውሰዱ. ይህ የእግር መጨናነቅ እድልን ይቀንሳል. ከታዩ, የተጎዳውን እግር ማሸት እና የጣቱን ጫፍ ወደ እርስዎ መሳብ ያስፈልግዎታል.
- ጀርባዎን ቀጥ አድርጎ ማቆየት አስፈላጊ ነው, ይህም ልጁን ከመግፋት ጋር የተያያዘውን ምቾት ይቀንሳል.
- በወሊድ ሆስፒታል ላይ መወሰን ብቻ ሳይሆን በወሊድ ጊዜ እንዴት በትክክል መምራት እንደሚችሉ የሚያስተምሩ ኮርሶችን መከታተል አስፈላጊ ነው.
- ካፌይን ያላቸው መጠጦች የብረት መሳብን ስለሚቀንሱ ከአመጋገብ ውስጥ መወገድ አለባቸው.
- የሆድ ህመምን ለማስወገድ ወተት, የወተት ተዋጽኦዎችን, ጄሊ መጠጣት ይችላሉ.
- ሄሞሮይድስ የመያዝ አደጋ, እንዲሁም በሚታይበት ጊዜ, በሞቀ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል.
- ኮሎስትረም በብዛት ከተለቀቀ, የጡት ንጣፎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ተላላፊ-ኢንፌክሽን ሂደት ሊፈጠር ይችላል. የጡት እጢዎች ቅርፊቶች እንዳይፈጠሩ በየጊዜው በውሃ መታጠብ አለባቸው.
- አንዲት ሴት oligohydramnios ከሌላት ፣ ከመንታ ልጆች ጋር እርግዝና ወይም ከዚያ በላይ ካልሆነ ፣ የእንግዴ ቦታ ዝቅተኛ ቦታ እና ያለጊዜው የመውለድ አደጋ ከሌለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ ።
- አንዲት ሴት ልጅ መውለድን የምትፈራ ከሆነ የሥነ ልቦና ባለሙያን መጎብኘት አለባት.
በተለመደው እርግዝና, ከመውለዱ በፊት 7 ሳምንታት ያህል ይቀራሉ. ስለዚህ, ልጅን ለመውለድ በጥንቃቄ ማዘጋጀት ተገቢ ነው.
