Здравствуйте, мне 21 год,я замужем год. Мой муж по работе часто уезжает в другие страны надолго, раньше это не было проблемой для нас, но в последнее время я стала с ума сходить, когда его нет рядом. Он был в командировке 20 дней, я за эти 20 дней впала в жуткую депрессию. Почти не выходила из дома, не работала, резко становилась агрессивной, постоянно плакала, я пыталась себя чем-то занять, но работа была не в радость, с друзьями общаться не хотела, вначале еще выходила вечерами на прогулку и гуляла просто по городу пару часов, но потом и это стало лень.. стоит ли говорить, что поправилась сильно и за внешностью практически не следила.
Как только он вернулся, всё стало хорошо. Я счастливая, снова работаю, улыбаюсь.
Так же нельзя, муж снова уедет и я снова буду в депрессии !
Как с этим бороться? Я понимаю, что мне нужно отвлекаться как-то, но как, не знаю.
СПАСИБО!
Здравствуйте, Александра! это вопрос не сколько отвлечения, сколько проработки Ваших личностных границ, такое Ваше состояние говорит о наличии эмоциональной зависимости . Вы сделали супруга центром своего мира - когда он есть рядом, Вы живете, его нет - жизнь останавливается! НО - он - это НЕ ЦЕНТР ВАШЕГО мира, Вам важно найти себя, закрыть свои границы, чтобы и супруг видел в Вас не продолжение себя, не тень себя, а ВАС - кто Вы? какая ВЫ? какие у Вас интересы? цели? с кем общаетесь? друзья? Обратитесь к психологу и поработайте над своими границами. Можно и по скайпу - если решитесь - обращайтесь - буду рада Вам помочь!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Здравствуйте Александра!
Если Вы решили сделать все, чтобы муж ушел к другой женщине, то выбранный Вами образ поведения самый наилучший. Правда он напоминает фразу из книги Корнея Чуковского: от двух до пяти, когда маленький мальчик говорит: Ну вот бабушка, назло тебе я себе уши отморожу. Похоже Вы ревнуете его и страшно признаться себе в этом.
Скажу Вам как мужчина, когда жена причесана, с макияжем, следит за собой внешне(за фигурой, одеждой) и внутренне (информирована о том, что происходит в мире), тогда никогда взгляд мужа не уйдет в сторону. Мужчина по натуре собственник и его изнутри поддерживает ощущение: моя женщина самая красивая и умная среди всех. Как будто это его заслуга в красоте жены.
Сорокин Юрий Степаович, психолог г. Москва
Хороший ответ 1 Плохой ответ 1 
Александра,
а если Вам пропробовать начать думать и двигаться в обратном направлении. Не пытаться отвлечься, перестать думать о муже. А, напротив, подумать о том, чтобы чувствовать свою связь с ним даже на расстоянии. Это может укрепить Ваши отношения и наполнить их новыми красками.
Ведь отношения не исчезают, когда люди уезжают. Но отношения начинают таять, когда люди теряют связь друг с другом.
Проснувшись утром первым делом постарайтесь почувствовать связь с мужем, где бы он ни был и пошлите ему свою любовь , улыбку. Попросите его рассказывать о том, где он живет, когда уезжает. И представляйте эти места.
Рассказывайте друг другу в скайпе или в письмах, как проводите свои дни.
Обменивайтесь своими чувствами, всем, что возможно. Наполняйте свою ежедневную жизнь радостным ожиданием, его приезда.
И готовьте к каждому его приезду прекрасную встречу.
Подумайте о том, чтобы наполнить свою супружескую жизнь романтикой встреч и расставаний. Быть для мужа всегда желанной и новой.
Нет, конечно, можете, если хотите, продолжать сидеть и киснуть. :))).
Всего доброго,
с уважением
Алёхина Елена Васильевна, психолог Москва
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0Тебя мне рядом не хватает,
Душа так плачет и болит,
Лишь о тебе она мечтает,
Меня ты манишь, как магнит!
Хочу обнять тебя скорее,
Всю нежность выплеснуть свою,
Ведь ты всех ближе и роднее,
Так сильно я тебя люблю!
Любимый, дорогой, я так скучаю,
Ведь ты так далеко, ты не со мной!
Я жизни без тебя не представляю,
Мы были сведены с тобой судьбой!
Как жаль, нас разделяет расстояние,
А мне бы к тебе ласково прильнуть
И чувствовать в тиши твое дыхание,
И рядышком тихонечко уснуть!
Скучаю, когда ты не рядом.
Дела, заботы, суета...
И вроде бы делами занят,
А так скучаю без тебя.
Сижу и думаю о нас,
Минуты встречи вспоминаю.
Хочу обнять тебя сейчас.
Люблю тебя... И так скучаю.
Мне хочется с тобою быть
Ежеминутно и навечно,
Чтоб никогда не уходить,
Быть рядом просто бесконечно.
Для меня разлука словно пытка:
По глазам твоим безумно я скучаю,
А по коже бегают мурашки,
Когда нежность рук я вспоминаю.
Холодно мне без твоей улыбки,
На душе паршиво, очень пусто.
По тебе безумно я скучаю,
Без тебя мне очень-очень грустно!
Поскорей хочу в твои объятья,
Чтобы боль разлуки растворилась.
Не хочу я больше расставаться,
Потому что навсегда в тебя влюбилась.
Мне без тебя безумно одиноко,
Хочу, чтоб ты теплом меня согрел!
Нас разделили километры так жестоко,
И я дождусь тебя, ведь это мой удел!
Скучаю по тебе, родной мужчина,
Ты самый-самый близкий человек,
Для счастья ты есть главная причина,
Я буду тебя ждать, хоть целый век!
Я по тебе, любимый, так скучаю,
Хотя ты мысленно и рядышком со мной.
Я ничего вокруг, родной, не замечаю,
А только жду, когда вернешься ты домой!
Я обниму тебя так нежно и так страстно,
И всю любовь в объятия вложу,
Чтобы в одно мгновение стало ясно:
Я лишь тебе навек принадлежу!
Мне очень грустно, я скучаю.
Я вспоминаю твои добрые глаза,
И поцелуи наши вспоминаю,
От грусти по щеке бежит слеза.
Одной мне очень одиноко,
Я медленно горю в огне.
Скучаю по тебе безумно,
И мысли только о тебе.
Хочу скорей к тебе прижаться,
В объятьях нежных утонуть.
И страстно в губы целоваться,
Преграды все с тобой преодолеть!
Скучаю по милым объятьям,
Скучаю по ласкам твоим,
Скучаю по чутким запястьям,
Скучаю по губкам родным,
Скучаю по стуку сердца,
Скучаю по милым глазам,
Скучаю по запахам резким,
Скучаю по нежным рукам!
Когда рядом нет тебя,
Время будто замирает,
Чувство холода и льда
Ни на миг не покидает.
Так хочу к тебе, родной,
И скучаю очень сильно,
С нетерпением с тобой
Встречи жду всегда, любимый.
С нетерпением жду встречи,
Чтоб спешить к тебе, бежать,
Обнимать тебя за плечи,
Нежно в губы целовать.
Скучаю милый по тебе,
Мне очень грустно, одиноко,
Ты очень, очень нужен мне,
И без тебя мне очень плохо.
Мне очень хочется обнять,
Поцеловать тебя, проснуться рядом,
Так надоело мне скучать,
Мечтаю, чтобы был ты рядом!
Любимый мой, скучаю я,
Мне очень плохо без тебя,
Я без тебя весь день грущу,
Тебя увидеть я хочу.
Обнять тебя, поцеловать,
И никогда не отпускать,
С тобою просто помолчать,
И под луною погулять.
Хочу с тобой поговорить,
С тобою ужин разделить,
Скучаю очень, очень я,
Моя душа теперь твоя!
Милый, ласковый, хороший,
Я хочу к тебе, родной,
Без тебя мне очень сложно,
Без тепла, без рук, одной.
Мой любимый, я скучаю,
И всем сердцем к тебе рвусь,
С нетерпеньем ожидаю,
Когда рядом окажусь.
Скучаю очень без тебя,
Ты - половиночка моя,
Ты тот, кто нужен мне всегда,
Не существую без тебя.
Ты знай, что я тебе верна,
Твоя любовь мне так нужна.
Скучаю, милый мой, родной,
Ты позвони мне, дорогой.
Мне одиноко, грустно, пусто,
Скучаю очень по тебе,
Любимый мой, ты самый лучший,
Ты самый нежный на Земле.
Нужны твои прикосновенья,
Нужна улыбка и слова,
Нужны твои мне поцелуи,
Я всей душой люблю тебя!
Я соскучилась по тебе.
Я хочу тебя видеть вновь.
Неужели в моей судьбе
Появилась опять любовь...
У тебя я совсем не прошу
Звезд с небес или звон монет.
Одного я сейчас хочу -
В твоей жизни оставить след.
Чтобы ты обо мне вспоминал
И теплей становилось в душе
Чтобы ты об одном только знал
Я тебя не забуду уже...
Чтобы ты на меня смотрел
И ловил мой влюбленный взгляд
Чтобы ты ни о чем не жалел,
И свернуть не хотел назад.
Чтобы я засыпая с тобой
Улыбалась довольно и нежно,
Чтоб меж нами была любовь -
Потрясающе неизбежна...
На сердце грусть, в душе тоска,
Что не могу обнять тебя.
Не слышу вздоха твоего,
Не чувствую твоё тепло...
Ты очень, очень далеко,
Выглядывала я в окно,
Но нет тебя, и я скучаю
Твой голос нежный вспоминаю!
Любимый, я тебя жду и скучаю,
Утро с мысли о тебе начинаю,
Ложась спать, желаю приятного сна,
Только с тобой сердце мое и душа!
Разлука делает чувства сильней,
И будет у нас много солнечных дней,
Ведь если любовь в обоих живет,
То счастье нас непременно найдет!
Скучает птица без весны,
Цветок скучает без воды.
А я скучаю без тебя,
Ты очень дорог для меня.
Хочу увидеться с тобой,
Обнять тебя своей рукой.
Твои уста поцеловать,
И никогда не отпускать!
Скучать я не устану никогда,
Ведь ты улыбки, радости причина,
С тобою буду я всегда,
Твоя любовь необходима!
Хочу тебя обнять скорей,
Поцеловать, к тебе прижаться,
Хочу всегда я быть твоей,
И лишь тобою наслаждаться!
Ох, как сейчас мне тяжело,
Ведь от меня ты далеко!
Скучаю, милый, за тобой
Ты от меня забрал покой.
Ты возвращайся поскорей,
Мое ты сердце отогрей.
Тебя всегда я буду ждать,
И день за днем буду сгорать.
Мне без тебя ужасно грустно,
И на душе совсем уж пусто.
Ты, словно солнца луч, в окне,
Всегда ты очень нужен мне!
Я очень по тебе скучаю...
Не описать тоску словами.
Верни мне радость от общения
И озорное настроение!
Скучаю я невероятно
И жду тебя уже обратно!
Тоска изъела мою душу,
Улыбкой растопи в ней стужу.
А если сможешь, то согрей...
Лаской и нежностью своей.
Не оставляй меня надолго,
Я вся уже как на иголках...
Я так хочу тебя увидеть,
Уже соскучилась безумно.
Ты то, что нужно мне для жизни,
Ценю твой самобытный юмор!
* * *
Без тебя я наяву
И живу и не живу...
Нет причин для радости,
Я в плену усталости
От проблем грузящих
В моём настоящем.
По тебе тоскую,
Жду как поцелую...
Необыкновенно красивые стихи скучаю
От скуки я совсем усохла...
Мне без тебя безумно плохо.
Меня энергией своей,
Словно водой живой полей.
Иначе мир не мил совсем
И давит плечи груз проблем.
А с тобой лёгкость ощущаю,
С тобой единственным – жива я!
Скучать о ком-то не люблю...
А без тебя ночей не сплю...
Зачем со мной ты это сделал?
В разлуке я похолодела!
Как-будто пустота вокруг,
Если тебя не вижу вдруг.
Ты даришь столько мне огня,
Что от него искрюсь весь я!
Ты – моя радость и задор,
С тобой мне важен разговор.
Мне долго не давай скучать.
Хочу тебя я обнимать!
Стихи скучаю своими словами
Я скучаю и очень сильно. Это просто невыносимо. Нереально так измываться, необдуманно расставаться!
Протяни мне в час разлуки через время свои руки. Ты мне нужен в моих буднях, тебя сердце не забудет! Оставайся рядом, слышишь?! От тоски уже рвёт крышу!
Ты уехал – мир застыл. В нём ты центром ярким был. И утих огонь в глазах, я уже почти в слезах. Скоро ты вернёшься, а? Я скучаю без тебя!
Стихи очень люблю и скучаю
Хочу, чтоб ты пообещал
Со мной уже не расставаться.
Мир без тебя унылым стал
И нет причины улыбаться.
Ты – моя сладкая любовь,
Моя весна, что душу греет.
Мечтаю видеть тебя вновь
И в эту встречу очень верю!
Я верю в то, что ты скучаешь
На расстоянии по мне.
Ведь я покой вдали не знаю,
Все мысли только о тебе!
В моей душе живёт твой образ,
В разлуке силы он даёт...
Я о тебе всё время помню,
Сердце тебя к себе зовёт!
Ты для меня стал очень важным,
Любимый и желанный мой.
Разлуку не осилю дважды...
Будь вечно рядышком со мной!
Стихи про то как я скучаю по тебе
Едва расставшись, я уже скучаю,
И сердце рвётся улететь к тебе.
В мечтах о встрече в облаках витаю,
Забыв про всё, что надо бы успеть.
Время замедляется и вязнет,
Лезет в окна пасмурный мираж,
Мир вокруг становится бессвязным,
Как туманом съеденный пейзаж.
Далеко ты, по тебе скучаю,
Ничего с собой поделать не могу.
Солнце, без тебя с замерзаю,
Без объятий жарких, нежных губ.
Cтихи скучаю по тебе
Мысленно с тобой
Сколько б нас с тобой не разделяло
Обстоятельств, километров и минут,
Для меня их будет слишком мало,
Чтоб разлукой память обмануть.
Голубь мыслей бьёт крылом, он знает,
Что ты есть, и я тебя люблю.
От тоски всё кувырком, скучает
Сердце по тебе, целую нежно, жду.
Встретимся?
Хочу быть с рядом с тобою,
Беседовать, обнимать.
Но не достать рукою.
И взгляд твой не поймать.
Скучаю, назначь же встречу.
Мне ждать? Собираться, лететь?
Часок или целый вечер -
Не важно. Я жду, ответь.
Не забывай
Не забывай, что я тебя люблю,
Что я скучаю, жду, хочу увидеть.
В душе играет невесёлый блюз,
Когда я знаю: встретиться не выйдет.
Признание в любви
Настолько тяжела разлука стала,
Скучаю страшно без случайных встреч.
Люблю тебя. Рисую сердце алым,
Внимание твоё хочу привлечь.
Скучаю без тебя
Я вспоминаю смех, рассказы, шутки.
Прекрасных дней счастливые часы.
Скучаю, умираю от разлуки,
С тобой лишь рядом я мечтаю быть.
Во сне и наяву
Сегодня сон приснился о тебе,
На кухне разговор за чашкой чая.
Глаза как будто стали голубей,
Просторней кухня, даже жизнь иная.
Лишь о тебе я думаю весь день,
Как будто мы во сне с тобой застряли.
Со стороны всем кажется, что лень
Меня столкнула с главной магистрали.
Скучаю. От любви схожу с ума,
Потоки чувств бурлят, и мне не стыдно.
Хочу объятий. Прогони туман,
И пусть тоска вновь станет безобидной.
* * *
Ты - воздух, солнце. Ты - моя любовь.
Скучаю по тебе, и жду взаимность.
Я не устану повторяться вновь,
Люблю тебя, лишь позови - откликнусь.
Я по тебе скучаю - статус, который можно встретить у многих в соцсетях. Чувство тоски или томления по кому-либо часто воспевают в песнях, описывают в стихах. Скучаю… Это не столько слово, сколько понятие. Оно касается глубин нашей души, благодаря которому мы можем выразить наше отношение к любимым и верность наших чувств к ним. Поэтому так много цитат и статусов посвящено тоске. Мы отобрали лучшие высказывания и фразы, с помощью которых вы сможете выразить, как сильно скучаете.
Скучаю - статусы и цитаты со смыслом
Самое лучшее в жизни - скучать со взаимностью.
Одиночество - это время без любимого человека.
Если сильно соскучишься - подумай обо мне. Я почувствую.
Те, кто больше всего скучают, обычно делают это молча, про себя…
Скучать - это думать, думать и снова думать о твоем лице, глазах, руках, объятиях, поцелуях и просто о твоем имени.
Катастрофически тебя не хватает мне!
Не поверишь, но сейчас мне ничего кроме тебя в голову не приходит!
Нельзя не скучать по тому, кого не любишь?! Выходит, я люблю тебя?
Я по тебе скучаю, между прочим… Даже очень!
Я бы, наверное, скучала, если бы были силы...
Почему люди скучают и тоскуют? Из-за отсутствия желанного человека рядом. В такие моменты все идет не так. И время движется слишком медленно, и радуются вокруг все слишком громко, и солнце светит не для тебя, а возможно, и вовсе не светит. Тоска закрашивает все яркие цвета жизни в один - серый. Эти ощущения знакомы, пожалуй, всем. Множество людей испытали тоску по любимому человеку. Такую сильную, порой, что своих слов, чтоб сказать об этом, не находится. Для таких случаев мы подготовили цитаты и статусы "Скучаю по тебе".
Цитаты для тех, кто хочет рассказать, как он скучает
Если девушка пишет - значит, она соскучилась, а если не пишет - значит, ждёт, когда соскучишься ты.
Скука - это отсутствие смысла. Выходит, что ты мой смысл, потому что я скучаю безумно.
Никогда не поздно просто сказать: "Привет, я скучаю"…
Иногда для счастья достаточно увидеть человека, по которому сильно скучаешь.
Снится, потому что думаешь, а думаешь, потому что скучаешь, а скучаешь, потому что любишь, а любишь, потому что это твой человечек…
И снова тихим эхом - я по тебе скучаю!
Мне тебя мало. Катастрофически мало.
Скучаю? Это слово ничтожно мало, чтобы передать всю тоску по тебе!
Скучать по тебе… Это где-то на уровне боли…
И снова тоска сдавила мне сердце, все просто - опять по тебе скучаю…
Скучать по кому-то заставляет чувство глубокой близости, чувство любви или влюбленности. То есть когда человек является частью твоей жизни. Тот человечек, рядом с которыми ты чувствуешь себя несказанно счастливым. И, когда он далеко, тебе невольно хочется знать, где он, с кем он, чем занимается, как у него проходит время, какие мысли его беспокоят и, конечно, скучает ли он о тебе тоже.
Скучающие статусы короткие и красивые
Лучшее чувство - это, когда скучаешь по человеку, а он снова возвращается в твою жизнь.
Скучать по человеку не так уж и плохо, если знаешь, что снова сможешь его обнять.
Касанием… шепотом… взглядом… Но ты не рядом…
Скучаю? Да ты вообще не выходишь из моей головы!
Когда скучают - не пишут, когда скучают - действуют.
Я не скучаю. Я просто иногда хочу знать как твои дела…
Невыносимое чувство… Когда душой ты скучаешь по человеку, а разумом понимаешь, что нельзя…
Все мысли - о тебе. И надежды тоже.
Я очень скучаю… По нас двоим!!!
Мне тебя не хватает… Скучаю…Очень сильно… порою - до слёз…
Кажется, что когда сильно скучаешь по любимому человеку, то чувствуешь себя неполноценным. Неполным без своей второй половинки. Разлука сильно отражается на настроении человека. Грусть и тоска - твои извечные спутники, когда ты скучаешь по кому-то.
Фразы и высказывания о тоске по любимому человеку
Мне не хватает тебя, как астматику - воздуха.
Скучаю я, скучаю по тебе. Банально, но так трепетно скучаю.
Если я переживу этот день без тебя, значит справлюсь и потом…
Я скучаю по тебе, даже когда мы обходим лужи с разных сторон.
Я слишком человек, чтобы не скучать по тем людям, с которыми мне было хорошо.
Тебя нет рядом, но ты со мной… ты в моих мыслях и в сердце!
Ты просто путаешь "мне скучно" и "я скучаю".
Как медленно тянется время, когда ты не со мной.
У меня уникальный диагноз: невыносимая скучаемость по тебе.
Скучаю? Нет! У меня просто насущная потребность в тебе. Не больше и не меньше.
Хочется верить, что ваши чувства искренние, а разлуки - не долгие. Пусть эти скучающие статусы помогут понять, что через это чувство проходят все влюбленные, и что оно естественный спутник любви. Скучать по кому-то - это нормально. И это не должно пугать. Помните, что солнце светит для вас.
