Когда речь заходит о воспитании малыша, единственное, в чем можно не сомневаться, это то, что он будет плакать и что ему нужно будет менять подгузники. С этим могут разобраться любые папа и мама, куда сложнее - все остальное.
Не важно, сколько книг вы прочтете, занятий для родителей посетите и видео просмотрите, отцовство наверняка окажется для вас необычным опытом. Вот список вещей, которые стоит узнать до того, как появится ваш малыш.
Вы сами по себе
Ребенок родился, вас посетили родственники и друзья, все знакомые поздравили вас с появлением малыша. После этого проходит несколько дней, и вам нужно учиться тому, как устанавливать в машину люльку. Не важно, держали ли вы прежде детей и читали ли вы книги по воспитанию. Когда у вас появляется первенец, вам все приходится изучать на своем опыте. Вы не можете предусмотреть всего заранее, жизнь обязательно внесет в планы коррективы. Все это может быть достаточно пугающим, тем не менее вы справитесь. Просто держитесь вместе, родители обязательно должны поддерживать друг друга - иначе воспитание окажется еще более сложным испытанием.
Детям очень нравится спать в родительской кровати
Вполне возможно, что первый год своей жизни ваш младенец проведет в той же спальне, что и вы. Это не всегда идеальный вариант, зато это позволяет вам с легкостью взять ребенка из люльки в постель, если он плачет. Когда ребенок станет старше, он будет выбираться из собственной постели сам и приходить к родителям. Вы гарантированно это заметите посреди ночи, потому что дети нередко довольно сильно пинаются во сне.
Отказаться от сложившихся привычек очень трудно
Если вы начинаете позволять своему ребенку делать что-то, это быстро становится привычкой. К примеру, если вы разрешаете ребенку спать с вами в постели, это удобно, но вскоре ребенок уже вообще не хочет спать отдельно. Можно сказать, что это помогает укрепить отношения с малышом, но отучить его от такой привычки будет довольно сложно. В результате вы начнете мечтать о более просторной кровати.
Не важно, холодно ли на улице, ребенок не мерзнет
На курсах подготовки будущих родителей учат тому, что ребенка нужно всегда надевать на слой вещей теплее, чем у взрослых. Впрочем, как только малыш окажется достаточно взрослым, чтобы высказывать свое мнение, вы можете обнаружить, что он совершенно не мерзнет. Дети нередко не хотят надевать шапку или теплую куртку не из-за капризов, а из-за того, что им действительно комфортно и без теплой одежды.
Дети едят, когда голодны
Многих в детстве уговаривали есть ложку за ложкой. Родителям всегда кажется, что они лучше ребенка знают, сколько ему следует есть. На самом деле малыш наверняка скажет вам, если будет голодным. Если он еще не умеет говорить, он все равно сумеет показать свое недовольство. Все дети знают, когда голодны, вы только должны прислушиваться к их потребностям.
Не все дети любят делиться
Многие родители заставляют детей делиться, но это вовсе не обязательно. Если ваш малыш берет с собой на детскую площадку что-то ценное, вы можете напомнить ему, что остальным тоже хочется поиграть, тем не менее он имеет право и на то, чтобы отказаться.
Приучение к горшку может оказаться сложным
Если вы общаетесь с другими родителями, они наверняка будут интересоваться, пользуется ли ваш ребенок горшком. Многие придают отказу от подгузников огромное значение и не могут себе представить, что можно относиться к данному вопросу беззаботно. На самом деле дети сами определяют, готовы ли они. Некоторые способны прямо сказать, когда им хочется пользоваться горшком. В остальное время вы можете поощрять малыша, читать с ним тематические книжки и всячески его поддерживать, но не пытайтесь заставить ребенка. В результате процесс окажется куда более комфортным для вас всех. Безусловно, будут и случайные неприятности, но, вероятно, куда меньше, чем вы ожидаете.
Праздники
Если вы придерживаетесь разных религиозных взглядов, вы будете постоянно праздновать все в двойном объеме. Это довольно сложно. Особую сложность представляют подарки - вам придется покупать их к каждому празднику. Вам может даже показаться, что вы балуете своего ребенка, ведь он ассоциирует каждое торжество только с подарками, тем не менее это наверняка не так - вы просто дарите ребенку теплые эмоции.
Вы постоянно будете тратить деньги
Даже если у вас много родственников, которые способны помочь вам и отдать некоторые детские вещи, вам все равно придется делать и собственные покупки. Все это приведет к постоянным расходам. Дети быстро растут, так что им постоянно требуется что-то новое, вещи все время рвутся. Будьте готовы к тому, что покупки станут случаться куда более часто, чем вы привыкли.
Выбирайте подходящую няню
Это может показаться очевидным, тем не менее вам придется непросто при поисках няни. Вам нужен кто-то, кому вы можете доверять, чтобы не тревожиться каждую минуту, пока находитесь не рядом с ребенком. Лучше всего найти постоянную няню, которая всегда будет к вам приходить. В таком случае вы сможете время от времени проводить вечер за пределами дома.
Ваше терпение будет постоянно проходить испытание
Если у вас вспыльчивый нрав, воспитание ребенка может оказаться для вас не самой простой задачей. У ребенка тоже может оказаться твердый характер, в результате вы постоянно будете ввязываться в споры. Лучше всего справляются с такой ситуацией те родители, у которых ангельское терпение. Если вы верите в путь наименьшего сопротивления и умеете поставить себя на место ребенка, вам будет намного проще. Тем не менее вам следует понимать, что иногда сохранять спокойствие просто невозможно, а некоторые варианты поведения вроде рисования на стенах просто недопустимы. Такое поведение следует твердо пресекать, сохраняя при этом спокойствие.
У детей обычно есть любимый родитель
В большинстве случаев дети предпочитают маму. Даже если оба родителя проводят с ребенком одинаковое количество времени и делят обязанности поровну, у малыша все равно может появиться фаворит, с которым ему захочется быть больше. Вам стоит понимать, что это совершенно нормально - не принимайте это на свой счет, даже если ваша самооценка падает. Вы все равно можете многое пережить со своим ребенком и подарить ему яркие впечатления.
Никогда не забывайте о безопасности
Занятия спортом нужны, ребенок учится конкурировать с остальными, переживать поражение, развивает свои социальные навыки и просто прекрасно проводит время. Тем не менее стоит понимать, что далеко не все разновидности спорта имеют большое значение. Если же ребенок учится плавать - это по-настоящему важно. Не допускайте веселья и прыжков в бассейн, если ребенок не умеет плавать, помните, что безопасность всегда прежде всего.
Личное пространство исчезнет
Вполне возможно, что вы не просто лишитесь свободного места в постели, но и заметите, что весь ваш дом посвящен только детям. Вы не можете от них скрыться. Когда ребенок растет, увеличивается и количество его вещей. Опасно ходить по квартире босиком, потому что вы можете наступить на игрушку. Даже на подоконнике могут лежать игрушки или книжки. Впрочем, рано или поздно, ребенок овладевает навыком уборки и собирает свои вещи.
Порой отказ не работает
Если ребенок слышит только отказы, он становится слишком сдержанным и скованным. Если вы не хотите такого результата, постарайтесь вести себя правильно. Не отказывайте слишком строго, позвольте ребенку понять, что он может делать взамен того, что вы ему запрещаете. К примеру, когда ребенок просит у вас мороженое, вы можете сказать, что съедите его после обеда, а не просто запретить сладости.
Участвовать в медицинском ведении беременности не входит в обязанности будущего отца. Некоторые считают это необходимым для того, чтобы задать все вопросы, набраться уверенности или в первый раз пообщаться с ребенком. Они приходят вместе с супругой на некоторые консультации и/или на УЗИ. Это решение принимается вдвоем, чтобы быть уверенным, что ваше присутствие не смущает вашу партнершу.
Что делать будущему отцу?
В ходе беременности женщину тщательно наблюдают: семь обязательных консультаций гинеколога или акушерки и три УЗИ, проводимых в роддоме или в частном кабинете. Будущий отец, при желании, может присутствовать при этом. Некоторые сопровождают своих жен на консультациях, другие, и их большинство, ограничиваются присутствием на УЗИ.
И каждый раз это зависит от самого человека: некоторые врачи и акушерки сразу находят контакт с будущим отцом, другие склонны меньше учитывать его присутствие. Практикующие врачи с некоторых пор привыкли принимать пары и спокойно обращаются к отцу во время УЗИ. Во время консультаций ситуация другая.
Консультация вдвоем
Если вы посещаете консультации в начале беременности, потом с 4 по 9-й месяц, у вас достаточно информации и уверенности в себе. До того, как посетить ту или иную консультацию, поговорите об этом с вашей партнершей.
Возможно, что она будет стесняться и предпочтет остаться с врачом один на один, чтобы обсудить интимные проблемы. Нужно также принять во внимание, что, возможно, в медицинском учреждении она может чувствовать себя неловко. Если вы считаете, что она чего-то недоговаривает, то необходим диалог, - только так вы сможете найти Компромисс, устраивающий обе стороны.
В чем смысл вашего присутствия
Какие бы вопросы вы себе ни задавали, не дожидаясь установления диалога, ваше присутствие - неплохой способ получить информацию. Еще лучше - озвучить ваши вопросы. Но приходить просто, чтобы «ей было приятно», и оставаться в роли зрителя - в этом большого смысла нет. Вам тоже должно быть интересно, не говоря уже об удовлетворении любопытства: что переживает ваша партнерша и как развивается ребенок.
Информация для уверенности
Некоторым мужчинам необходимо услышать от врача, что все идет хорошо. Она достаточно отдыхает? Или ест? Нормально ли, что ей больно? У других возникают более личные вопросы относительно будущего отцовства, насчет которого, как они понимают, запрещенных вопросов на консультациях нет. Роль акушерки или врача заключается также в том, чтобы помочь будущим родителям благополучно пережить эти 9 месяцев ожидания и построить будущую семью.
Первый контакт с малышом
У многих мужчин есть желание видеть и слышать своего малыша, когда он еще находится в животе жены. Это очень глубокие эмоции - когда врач приставляет стетоскоп к животу будущей мамы, и вы слышите биение сердца вашего ребенка, или когда вы вдвоем видите изображение малыша на экране ультразвукового аппарата. Если вы захотите, акушерка может показать вам, как можно почувствовать движения малыша в животе у мамы.
Искать информацию самому?
Бывает, что консультации оставляют некоторые вопросы без ответов или вам не хочется задавать некоторые вопросы в присутствии вашей партнерши. Даже если в семье существует диалог, каждый из партнеров может захотеть высказаться в несколько ином ключе.
Во время беременности у мужчины мало возможностей пообщаться с врачом или акушеркой наедине, за исключением персональной консультации.
Практикующие врачи, за некоторым исключением, редко предлагают высказаться будущему отцу, но они охотно вас примут, если вы обратитесь за консультацией. И это не обязательно потому, что вам не нравится ваше будущее отцовство. Большинство отцов задают себе вопросы, которые не отваживаются сформулировать. Например: будет ли она обращать внимание на мои нужды, когда родится ребенок? Они часто стараются лучше понять реакцию женщины или узнать больше о ее физиологии. У мужчин свои вопросы, и лучше будет, если они смогут их задать в частном порядке. Особенно если женщина отказывается брать мужчину с собой на консультации.
Я люблю присутствовать на УЗИ. Это позволяет мне не только разделить с моей партнершей радость - видеть нашего будущего ребенка, но еще и получать информацию, задавая вопросы.
Деликатные вопросы
- Если не говорить о беременности, мужчины очень редко сопровождают супругу к гинекологу, еще реже - просто к врачу. Если он решил, что будет присутствовать на УЗИ или на консультациях, то он вторгается в интимную жизнь женщины, сферу, которой он не знает. Его стыдливость, равно как и его партнерши, может ранить чувства.
- Вот почему рекомендуется сначала поговорить с партнершей: спросить, как это происходит, спросить, одобряет ли она ваше присутствие до конца консультации.
- Может, выйти на время осмотра? Консультация проходит в 2 этапа: сначала обсуждение, а затем осмотр. Вполне возможен такой вариант: вы присутствуете во время первой части консультации, затем возвращаетесь в зал ожидания, пока врач или акушерка проводят влагалищный осмотр.
- Если вы остаетесь, то вы или ваша партнерша можете попросить врача закрыть низ живота простыней (некоторые врачи практикуют это регулярно, другие - нет). Не стесняйтесь попросить о том же во время эндовагинального (врач вводит зонд внутрь влагалища) УЗИ.
- В любом случае поговорите с врачом или акушеркой, наблюдающими беременность: расскажите о вашем затруднении или спросите, если что-то непонятно, но не забывайте о стыдливости вашей супруги.
Ваша жена во время беременности становится немного другой. Начиная с четвертого месяца, она расцветает, и ее формы округляются Замечая в ней перемены, вы испытываете то беспокойство, то гордость, то раздражение или счастье...
Расхождения в первые месяцы
В первые 3 месяца вы заметите только слабые перемены во внешности вашей жены Иногда вам даже будет казаться, что жизнь нисколько не изменилась, и вам будет трудно осознать, что жена действительно вынашивает ребенка.
И все же уже могут появиться различные признаки наличия плода, но у каждой женщины они свои: головокружения, повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность или быстро проходящая слезливость - все это возможно, но не обязательно.
Определенно, ваша жена уже чувствует в себе эту новую жизнь, но она не может вам этого передать. Иногда между вами может возникать небольшое непонимание она хорошо чувствует присутствие ребенка, а вы этого не осознаете. Поэтому в первые месяцы между вашими ощущениями будут возникать некоторые расхождения
Изменчивое настроение
Беременность в начальной стадии не всегда отражается на настроении или характере женщины. Но довольно часто бывает, что женщина более эмоционально реагирует на что-то незначительное или безобидное. Плач не обязательно будет означать, что ей грустно, а раздражение - то. что она сердится: все эти проявления, как и смех, являются прежде всего выражением ее эмоций.
Задолго до того, как ее живот округлится, женщина ощущает в себе очень сильные перемены Скачки ее настроения иногда могут вас озадачивать, но это абсолютно нормальное явление. Часто женщина становится спокойнее ближе ко 2-му триместру. Но в этот период вы сами, возможно, начнете испытывать перепады настроения, потому что только тогда начнете осознавать
Принимая это во внимание, будьте терпеливы по отношению друг к другу, насколько можете. Что бы вы ни делали, беременность идет своим чередом. Для вашей жены прежде всего важно, чтобы вы оставались любящим мужем.
Чтобы быть счастливой, беременной женщине прежде всего нужно, чтобы муж был с ней ласков.
Округлившийся живот
С начала 2-го триместра вы будете видеть, как тело вашей жены постепенно меняется. Некоторые мужчины тогда начинают чувствовать большую гордость за округлившийся живот жены. Идя с ней рядом по улице, они испытывают истинно мужское удовольствие: беременность супруги как бы утверждает их мужское начало. Таким же образом многие женщины чувствуют себя более женственными, чем когда бы то ни было. К тому же эти чувства нередко бывают взаимосвязаны. Как правило, чем женщина счастливее, тем больше она привлекает мужчину, и наоборот.
Но иногда у вас могут возникать странные ощущения при виде перемен, происходящих с ее телом. Также бывает, что женщина критически смотрит на себя, когда ее живот вырастает настолько, что ей приходится менять весь свой гардероб, когда из-за большого веса ей становится трудно стоять на ногах или возникают другие затруднения. Ваше внимательное отношение к ней в это время особенно важно.
Если она часто жалуется на самочувствие
Некоторые женщины во время беременности совсем или почти не испытывают недомогания. У других иногда бывают боли в животе, или пищеварительные расстройства, или они не могут долго стоять на ногах, и т. д. Все женщины чувствуют себя по-разному.
Чаще всего возможные расстройства и боли проявляются в начале или в конце беременности. При их появлении в течение первых недель некоторые мужчины не могут принять жалобы жены всерьез и даже иногда раздражаются. Они думают, что пришла пора поддерживать свою супругу, а они еще к этому не готовы. Жена, между тем, как правило, рассказывая мужу о том, что у нее что-то не в порядке, хочет, чтобы он только ее выслушал. Как правило, ситуация улучшается, самое позднее, к 4-му месяцу.
Слышать жалобы жены действительно не всегда легко, особенно если они вас тревожат. Иногда вы бываете в растерянности, не зная, нормально ли такое положение вещей или есть какая-то проблема. Возможно, вы хотите ей помочь, но не знаете, как. Самое лучшее - поговорить с ней об этом. Бывает, что жена просто не понимает, что вы беспокоитесь или растеряны.
Будьте бдительны, если
Теоретически, поскольку ваша жена регулярно посещает гинеколога, она знает, в каких случаях ей требуется немедленно обратиться к врачу. Но вы также можете сыграть роль часового. Будьте бдительны и посоветуйте ей сходить к врачу, если, например, ее постоянно тошнит или у нее часто болит живот. Вообще, любые непроходящие боли или психологические проблемы не являются хорошим признаком. Конечно, вы знаете жену достаточно хорошо, чтобы понять, что ей нужна помощь, если она в какой-то момент растеряется или будет слишком усталой, чтобы что-то предпринять. В этом случае проводите ее к врачу.
Доверьтесь вашей жене
Даже если иногда вашей жене требуется ваша помощь, это не значит, что беременность делает женщину слабой. Некоторые женщины в период беременности расцветают, становятся сильнее и обретают уверенность в себе. Как правило, будущая мама, наблюдаясь у разных врачей, знает, что полезно для нее и ребенка.
Если она сильно загружена на работе и иногда переутомляется, посоветуйте ей беречь себя. Но в целом вы можете ей доверять. Если она говорит, что вполне способна заниматься какой-либо деятельностью, не стоит вставать у нее на пути. Она нуждается не в опеке, а в вашей любви. Если вы не знаете, как помочь супруге в период беременности, и ваша роль кажется вам незначительной, помните, что главное - это просто быть с ней рядом.
Когда живот растет у папы...
- Иногда во время беременности жены мужчина сам начинает испытывать симптомы беременности: например, набирает вес или чувствует непривычные боли в спине. Иногда это вызывает улыбку у окружающих, слегка насмешливую или растроганную, поскольку они толкуют это как проявление большого отцовского участия.
- Врачи называют это явление «кувадой», ссылаясь на ритуал некоторых индейских племен Америки, состоящий в том, что мужчина имитирует беременность и роды, совершая ряд чисто символических действий, чтобы приобрести в глазах общества статус отца.
- В Европе кувадой называют проявление у мужчины неосознанного желания быть матерью - желания неосуществимого. Повода для опасений нет, но близким людям и врачам следует обратить на это внимание.
- Этим мужчинам, вероятно, больше, чем другим, стоит рассказать о своих ощущениях... хотя бы врачу, на приватной консультации. Кувада - это признак не отцовского участия, а скорее потребности в самоутверждении.
Начиная с третьего месяца беременности, ребенок и папа могут контактировать через мамин живот. Некоторые мужчины испытывают сильнейшие эмоции, чувствуя ребенка под своими пальцами. Другие не хотят даже притрагиваться к животу. Не давите на свою сильную половину. В любом случае эти прикосновения мало влияют на развитие ребенка.
Пробуждение чувств
В настоящее время о развитии плода и его органах чувств известно гораздо больше. Нет сомнений в том, что когда мама мысленно «разговаривает» с ребенком, она получает ответную реакцию. Известно также, что с 3-го месяца плод реагирует на прикосновения, а с 5-го - на голос. Эти открытия немного изменили отношение будущих отцов к этому вопросу. Они стали охотнее идти на контакт с ребенком, находящимся в животе. Вам решать, хотите ли вы установить тесную эмоциональную связь еще до рождения малыша. Быть может, вы найдете в этом особое удовольствие и радость от моментов, проведенных в интимной обстановке втроем.
Разговаривайте голосом и рукой
С 3-го месяца ребенок способен уловить прикосновение, вес и теплоту руки, даже если мама еще не может ощутить ребенка внутри себя. Поэтому вы можете уже таким образом «разговаривать» с ним.
Не бойтесь легких нажатий
Прикасайтесь так, как вы чувствуете, будьте собой. Даже если вы просто положите руку на живот, он вас почувствует. Но если вам хочется слегка надавить на живот, чтобы ощутить его получше, не бойтесь, вы не сделаете ему ничего плохого. Когда будущая мама чихает, колебания стенок матки гораздо сильнее, чем когда вы слегка давите на нее.
Вы можете спросить совета у акушерки, она покажет вам простые движения, при помощи которых можно контактировать с малышом.
Он слышит вас
Если вы скажете ему что-нибудь, приблизившись к животу, он вас услышит. Вообще, начиная с 5-го месяца, он слышит все, что вы говорите, так как внешние звуки хорошо различимы изнутри.
Так что каждый раз, когда вы разговариваете вдвоем, на самом деле вас трое, и будущий малыш прекрасно ощущает ласковые интонации вашего голоса, когда вы обращаетесь к нему или его маме.
Гаптономия - общение до рождения
Если вы хотите сделать ваш контакт с ребенком еще интенсивнее, вы можете пройти сеансы гаптономии. Они предназначены для родителей, желающих пройти специальную подготовку к родам, и начинаются с 4-го месяца.
«Таинство»УЗИ
- Будущие отцы все чаще присутствуют при УЗИ. С самого первого раза многие испытывают сильнейшие эмоции при виде плода. Его силуэт уже хорошо виден, и он начинает двигаться.
- Многие даже утверждают, что именно УЗИ-изображение заставило их осознать скорое появление ребенка, а не слова партнерши. Можно ли рассматривать эти первые снимки как своеобразное «посвящение в отцы»? Возможно... На практике, действительно, первое УЗИ для будущего отца имеет такое же значение, как и для будущей мамы. Ведь в начале беременности у него нет другой возможности осознать скорое появление малыша.
- Если первое УЗИ является моментом очень сильных эмоций, то второе и третье исследования в большей мере помогают отцу осознать грядущее событие.
- Вероятно, у вас, как и у многих родителей, появится желание сделать фото плода или даже записать видео. Во многих клиниках сейчас оказывают такие услуги.
Если вам не хочется прикасаться к будущему ребенку
Неизвестно, когда вам захочется вступить контакт с ребенком, может быть, в конце срока, а может, только после его появления на свет. Не упрекайте себя. Если вы будете заставлять себя, это ничего не даст.
Чувственные отношения до родов не повлияют на отношения, которые сложатся у вас с малышом после его рождения. Даже если за время беременности вы никогда не прикасались к животу, ребенок узнает вас, когда появится на свет.
Тем не менее ваше нежелание прикасаться к животу может быть обидным для женщины. Ваши стеснение и опасение она может принять за безразличие.
Возможно, вы не готовы к получению новых тактильных ощущений, но с удовольствием будете общаться с ребенком «на расстоянии» - некоторые папы начинают с разговоров, чтения сказок, другие напевают своему малышу любимые мелодии. В любом случае, способ общения выбирать только вам - следуйте своим внутренним ощущениям.
Расспросите супругу - что она чувствует в моменты вашего контакта с ребенком. Ее рассказ поможет вам осознать присутствие нового человека в вашей жизни.
Ваш ребенок все слышит!
- Это известное заблуждение среди будущих родителей. Ребенок как бы поглядывает «через замочную скважину» и следит, чем вы там занимаетесь!
- Да, с 5-го месяца он слушает ваш голос, но он «не слышит» вас, то есть не осознает смысл произнесенных вами слов. Для него скорее важны тембр голоса, интонация.
Если беременность протекает без осложнений, отцу не обязательно принимать участие в медицинских обследованиях жены. Но в некоторых случаях может потребоваться его помощь (например, при приеме водных процедур, во время проведения интимной гигиены или в случае необходимости соблюдения строгого режима). Поэтому лучше, чтобы вы владели основной информацией - тогда вам вместе с супругой будет легче следить за выполнением всех рекомендаций.
Помощь в повседневной жизни
Как правило, если во время беременности у женщины появляется проблема медицинского характера, врачи прямо сообщают об этом мужу во время семейной консультации.
Женщина, рассказывающая сама о своих проблемах, может быть не всегда объективной в оценке своего состояния.
Вы можете неправильно оценить ситуацию, если она преподносится вам эмоционально, и жена находится в беспокойном состоянии.
Напротив, если она чего-то не договаривает, не желая вас пугать, вы можете недооценить вероятные последствия. Поэтому, если вы получите информацию от врача, у вас будет больше возможностей помочь своей супруге.
Взаимная поддержка
Некоторые осложнения, возникающие при беременности, требуют особых мер предосторожности. Например, гестационный диабет требует соблюдения строгого режима питания.
Если вы войдете в положение супруги и тоже начнете придерживаться режима, вы поможете ей не «сорваться».
Если есть угроза преждевременных родов
В этом случае вам потребуется пересмотреть прежний образ жизни. Женщине придется соблюдать постельный
режим, много отдыхать. Ей нельзя будет вести прежнюю активную деятельность.
Окажите ей моральную поддержку и возьмите на себя часть домашних забот (или найдите помощницу по хозяйству).
Вы сами почувствуете себя лучше, если будете уверены, что рекомендации врача соблюдаются.
Иногда, несмотря на все предосторожности, ребенок рождается раньше срока. Если вы заранее подготовились к такому варианту развития событий, вам вдвоем будет легче справиться с этим.
Врач в роли посредника
- Порой женщина сталкивается с проблемами социального и семейного характера, и врачу приходится играть роль посредника, выбирая по разным причинам, кому первому следует сообщить результаты анализов: мужу или пациентке.
- Врач может посоветовать вам превратиться в «крепость» и защищать жену, когда она сама не способна постоять за себя. Например, может потребоваться ваше участие в отношениях супруги с работодателем - вы всегда сможете призвать его к соблюдению принципов равенства. Также вы можете защитить жену от общения с депрессивно настроенными друзьями.
- Таким может быть ваше участие в качестве будущего отца, так как редкая беременность протекает совершенно гладко, и женщине нужна поддержка близкого человека, способного взять часть проблем на себя.
У моей жены часто случаются приступы тоски. Я знаю, что винить ее в этом нельзя, но иногда мне бывает трудно слушать ее и находить подходящие слова чтобы успокоить.
Я знаю, что в наши дни беременность и роды не представляют такой опасности, как раньше, но я не могу избавиться от мрачных мыслей и очень боюсь за жизнь своей жены.
Боремся с тоской
Беременная женщина особенно беззащитна, и вам как никогда хочется ее защитить.
Ваша тревога понятна, но, на самом деле, вероятность плохого исхода минимальна.
Поэтому волноваться не стоит. В индустриальных странах количество летальных случаев во время беременности и послеродовой период очень мало. Большинство из них происходит в результате ненадлежащего медицинского сопровождения.
Тем не менее, есть несколько способов сделать течение беременности еще более безопасным.
Мужчина может обеспечить максимальный комфорт, если:
- позаботится об оптимальных условиях медицинского сопровождения беременности;
- будет следить за тем, чтобы жена немного занималась спортом (с согласия врачей);
- будет вместе с супругой делать расслабляющие упражнения;
- даст женщине возможность больше отдыхать, а сам займется домашними делами (стиркой, приготовлением пищи, уборкой);
- поможет супруге эффективно подготовиться к появлению малыша, например, составит компанию в походах по магазинам с целью купить нужные вещи для будущего ребенка. Хорошо, если супруг полностью возьмет на себя заботы о приобретении коляски и кроватки для малыша.
Помните о том, что ваша вторая половина нуждается в психологической поддержке, и прежде всего, с вашей стороны.
Думать о будущем, о семейной жизни, о том, как изменится ваша жена после рождения ребенка, - это тоже еще один этап на пути к отцовству. Если это ваш первенец, вас могут пугать будущая ответственность, изменения в ваших повседневных привычках, в ваших отношениях с женой... не сгущайте краски.
Каждый переживает это по-своему
Если не считать некоторых моментов, в ожидании ребенка жизнь продолжает идти своим чередом. Одни замыкаются на своей семье, заранее думая о том, как свить «гнездышко», другие, напротив, стараются проводить как можно больше времени вне дома. У вас не так много обязательств в течение этих 9 месяцев, но это не значит, что вы пребываете в пассивном состоянии. Даже если внешне вы не слишком изменились, в душе у вас происходят важные изменения, требующие иногда отдаления и изоляции. Но это тоже определенный этап, ведущий к новой жизни.
Все, что вы переживаете в этот период, не всегда происходит на сознательном уровне. Ваше скрытое, внутреннее «я» влияет на ваше поведение. Вопросы, сомнения, планы на будущее - все это только видимая часть айсберга. Даже мужчины, которые мечтали о ребенке, переживают внутреннее потрясение. Оно может произойти в любой момент: у одних его вызовет известие о беременности, у других это случится гораздо позже. Здесь не существует одинаковых вариантов.
Осознавая будущую ответственность
Бывает, что будущего отца беспокоит сама встреча с новорожденным, но чаще всего он думает об изменениях в повседневной жизни. Прежде всего эти изменения касаются материальной стороны: новое распределение времени и обязанностей, будущие затраты... Все эти размышления рано или поздно приводят к одному вопросу: «Смогу ли я решить все эти проблемы?» И если один из членов семьи не уверен в стабильном доходе, финансовая сторона вопроса может вызвать сильное беспокойство.
Кроме того, все понимают, что в семейном укладе произойдут большие изменения. У вас будет меньше возможности выходить куда-то, вы должны будете больше времени проводить дома, принимать меньше гостей, по крайней мере в первые месяцы жизни ребенка. Вам придется взять на себя часть хозяйственных обязанностей, которые больше не сможет исполнять ваша жена. Все это не может не вызывать опасений. Однако в реальности все оказывается не так сложно, как вам представлялось. Вы вдруг поймете, что проводить время с ребенком - это очень приятное занятие. Да, некоторые ваши опасения подтвердятся, но вы будете смотреть на них по-другому, так как вы одновременно будете испытывать положительные эмоции и большое удовлетворение...
Беспокойство за семью
Перед рождением ребенка многие мужчины задумываются о том, какие изменения произойдут в их семье. Если ваша жена ждет ребенка с огромным нетерпением и радостью, вы невольно будете задавать себе вопрос: «Не заберет ли ребенок все ее внимание? Останется ли у нее место для меня? Буду ли я интересовать ее не только как отец, но и как мужчина?» Столько вопросов возникает у вас в голове... Да, становясь матерью, женщина меняется, но и вы тоже.
Эти изменения нельзя предотвратить, но ничто не помешает вам любить друг друга, как прежде. Нужно только поддерживать это чувство. Если прежде всего в своей жене вы будете видеть мать, существует большая вероятность, что, почувствовав охлаждение с вашей стороны, все свое внимание она сконцентрирует на ребенке. Вы должны всегда быть рядом, ухаживать за ней, оказывать ей те же знаки внимания, что и раньше. Чувствуя вашу любовь и нежность, она не замкнется исключительно на ребенке. Поэтому необходимо делиться-своим беспокойством с партнером.
Представлять будущее
Естественно, что в течение этих 9 месяцев вы вдвоем будете задумываться о будущем, мечтать и строить планы. Вы представляете себе ребенка, себя в роли отца и жену в роли матери.
Все эти мысли - часть вашего воображения, отражение ваших скрытых желаний. На деле все может быть совсем по-другому.
Ничего страшного в этом нет, это тоже своего рода этап на пути к отцовству.
Когда придет время, вы найдете способ адаптироваться к реальной, а не вымышленной ситуации.
Ожидание сына
Как правило, мужчины не так упорно и усиленно представляют себе черты будущего ребенка, как женщины. Они начинают строить планы и представлять, как вместе с малышом занимаются чем-либо после его рождения. Однако мужчины часто задумываются насчет пола ребенка. Например, они хотят мальчика, и это имеет для них особую важность.
Если мысль об этом не дает вам покоя, узнайте пол ребенка заранее (если возможно, с 5-го месяца). Тогда у вас будет время морально подготовиться и не испытывать большого разочарования, когда ребенок родится.
У вас также будет достаточно времени для того, чтобы понять, что ребенок - это полноправная личность, а не объект ваших прихотей и надежд.
Мечта об идеальной маме
Без сомнения, у вас в голове есть образ идеальной матери, быть может, она похожа на вашу маму.
Вы представляете ее нежной и спокойной, но не всегда реальность будет соответствовать вашим ожиданиям. В очередной раз вам придется трезво посмотреть на вещи.
Главное, чтобы все было в порядке, и вы не переоценивали положение дел. «Идеальной» матери не существует. Важно, чтобы у нее была уверенность в том, что вы станете хорошим отцом.
Таков новый этап вашей семейной жизни, где каждый откроет в своем партнере что-то новое и удивительное.
Я уже на седьмом месяце беременности и очень переживаю за наше будущее. Я все время спрашиваю себя, как ребенок изменит нашу жизнь.
Становиться родителями
Нет ничего необычного в том, что накануне важных событий (смена работы, свадьба) вас охватывает чувство тревоги и беспокойства.
Ожидание ребенка - особое событие, и вы с радостью готовитесь к нему. Однако если вы думаете, что малыш будет слушаться вас и все время улыбаться, вас ждет разочарование.
Сначала вы даже не сможете понять, почему он плачет (особенно в то время, когда вы собрались поесть, принять ванну или просто очень устали).
Если вы представляли себе беззаботную жизнь, чудесные прогулки в саду, походы в зоопарк и покупку нарядной одежды, реальность может вас неприятно поразить.
Вас ждут бессонные ночи, но они стоят того счастья, когда вы будете качать на руках маленький живой комочек, когда вы увидите его первую улыбку, услышите из его уст первые слова и поможете сделать ему первые шаги. Ничего, что вы немного не доспите, не доедите и иногда ваши планы провести ночь вдвоем не состоятся!
Будете ли вы счастливы с малышом? Конечно, потому что невозможно стать счастливым, живя одними иллюзиями.
Наверняка, за время беременности супруги вы успели вспомнить свои детские годы, представить себе, как вы будите воспитывать ребенка. Возможно, вы еще не в полной мере осознали и приняли тот факт, что вас уже трое.
В любом случае этот период будет для вас временем переоценки ценностей.
На протяжении девяти месяцев ожидания мое воображение рисует мне не только образ идеального малыша, но и образ его идеальной мамы.
О папе: вместе и в то же время один
За это время эмоциональная жизнь все время меняется, все возможно: от большой нежности до маленькой бури.. Часто поведение вашего партнера причиняет вам боль. Каждый из вас переживает внутренний душевный переворот и показывает это по-своему. Если вам удастся понять друг друга, вам будет легче это пережить.
Пара в состоянии движения
Для некоторых пар беременность - это время частых перемен, ссор и примирений, отношений, в которых присутствуют и непонимание, и периоды полной гармонии влюбленных. Другие, напротив, становятся ближе друг к другу и держатся вместе все девять месяцев, пытаясь не допустить ни малейшего непонимания между собой. В общем, ситуация не простая, и каждый старается по-своему решать, как поступить в этот переходный период радостей и подводных камней.
Между ней, вами... и им . Вы по-прежнему такая же пара, какой были и раньше. Вы не говорите постоянно о ребенке, но, когда вы упоминаете о нем, ваш дуэт превращается в трио. Вам нравится пока быть вдвоем; иногда «он» появляется в ваших разговорах, но не является их основной темой. Вас по-прежнему двое, но скоро вы станете родителями. Столкновения случаются, когда вы находитесь в расстроенных чувствах. Этого нельзя избежать, особенно если это ваш первый ребенок. В каком-то смысле, эти непростые моменты - тоже этап на пути к развитию гармоничных отношений.
Откуда разногласия? Основной причиной непонимания является неготовность к осознанию себя (или будущей мамы) в роли родителей. Первой эту роль нередко осознает женщина, тогда как для вас рождение ребенка еще так абстрактно и далеко. Естественно, что вы просто не способны понять ее чувств и переживаний. А бывает и так, что вы первым осознаете, что станете отцом, а ваша спутница еще к этому не готова.
Иногда разногласия происходят из-за несовпадения желаний: вы хотите спокойно проводить время дома, а она хочет гулять, посещать выставки и музеи, так как боится, что потом у нее на это просто не будет времени. Или наоборот. ..
Может быть, вас раздражает чрезмерное присутствие родственников с одной или с другой стороны. Вы можете неправильно истолковывать поведение друг друга. Вы предпочитаете как можно меньше реагировать на ее слова, переживая все про себя, а она принимает это за равнодушие...
Испить чашу одному
Даже если вы делаете все возможное, чтобы пережить этот период вдвоем, вы никогда не сможете испытывать одинаковые эмоции. Во-первых, потому что ее тело меняется, а ваше нет, во-вторых, она физически чувствует ребенка, а вы - нет. Эта разница очень велика. Кроме того, у каждого свой путь, который необходимо пройти: вам - от сына к отцу, ей - от дочери к матери.
Сами вы не всегда понимаете, что творится у вас внутри. Становиться отцом - значит произвести переоценку ценностей, заглянуть в свои самые сокровенные переживания. Захотите ли вы следовать родительскому методу воспитания? Оказывают ли еще родители на вас давление или, наоборот, слишком далеки от вас? От чего вы бы хотели уберечь своего ребенка? Чему бы вы хотели его научить? Как вы оцениваете свою взрослую жизнь? Добились ли вы в жизни всего, чего хотели? Все эти рассуждения и обращения к прошлому и будущему постепенно приведут вас к осознанию себя как отца. Даже если вы никогда не задумывались над этими вопросами или делали это в другой форме, вы все равно обращаетесь к воспоминаниям детства, более или менее приятным.
Редко мужчина не испытывает никаких эмоций, узнав что у него будет первенец. Конечно, он будет его любить и воспитывать. В любом случае это очень личный путь. Ваша жена, со своей стороны, тоже пройдет через этот путь размышлений, но она сделает это «со своей колокольни». Конечно, вы можете постараться обсудить это, но к чему вы придете? Так ли это необходимо?
Подготовить квартиру
- Убрать квартиру, приготовить полноценный обед и запасы продуктов и готовых блюд, чтобы мама хотя бы в первый день не была занята плитой.
- Собрать кроватку. Это же касается коляски и пеленального стола.
- Не забудьте проверить, все ли в доме исправно: розетки, электроприборы, сантехника.
Уважать точку зрения своего партнера
Это может показаться очевидным, но не бесполезно будет повторить, что отношения в паре зависят от того, насколько один партнер уважает чувства другого. Позвольте тому, кто рядом, быть самим собой, даже если вы не до конца понимаете друг друга. Для того чтобы перейти этот рубеж, вам необходима свобода.
Вам нужно время для ответа на внутренние вопросы, чтобы подготовиться к появлению в семье ребенка. Вашей жене нужно понять, что вы не всегда можете быть рядом с ней, иногда вам необходима дистанция. Вы тоже должны понимать, что она переживает уникальный опыт и нуждается в тесном эмоциональном контакте с малышом. Принимайте друг друга такими, какие вы есть, и не пытайтесь загнать отношения в рамки норм.
Осторожнее со стереотипами . Среди мужчин существует устойчивое мнение, что женщина во время беременности должна испытывать только чувство счастья и упоения, но в реальности все может оказаться несколько по-другому. Некоторым женщинам не нравятся перемены, происходящие с их телом. Они, скорее, предпочли бы избежать этого периода, вынашивания, хотя с удовольствием думают о материнстве. Другие воспринимают этот период более эмоционально, но их одолевают сомнения и страхи, и поэтому иногда им хочется вернуться в прежнее состояние. В эти моменты мужчина может ошибочно подумать, что из нее не получится хорошей матери.
У женщин тоже есть стереотипы, касающиеся поведения мужчины. Не стоит доверять общепринятым клише и составлять ошибочное мнение о вашей спутнице, если она не соответствует вашему образу идеальной матери - вы можете напрасно причинить ей боль. Со своей стороны, вы также имеете право на уважение собственных взглядов.
Изменчивая сексуальность
Сексуальная жизнь, так же как и эмоциональные отношения, становятся иными, в каждой паре по-разному. Одни занимаются любовью меньше, особенно в последний триместр. Другие, напротив, получают от этого еще большее удовольствие.
Редко физическое состояние женщины становится причиной уменьшения полового влечения. Чаще всего виной тому психическое и эмоциональное состояние партнеров. Если в это время женщина чувствует себя прекрасно, она кажется мужу еще более желанной и красивой. Желание одного «подпитывает» другого, пара испытывает еще большее влечение друг к другу и чувствует себя абсолютно счастливой.
Физиологические изменения . В этот период с женщиной могут произойти некоторые изменения, влияющие на сексуальность. Не удивляйтесь, если она вдруг станет быстрее достигать оргазма или в последние недели начнет испытывать небольшую боль. Это связано с перестройкой ее гормональной системы. Вам нужно только учитывать эти моменты, ничего необычного в этом нет.
Боитесь заниматься любовью? Чаще всего инициатива отказа от занятий любовью исходит от мужчины. Он боится причинить боль ребенку, беспокоить его, особенно когда он начинает шевелиться. Эти опасения не имеют оснований. Ребенок внутри не чувствует ни боли, ни давления извне, потому что стенки матки эластичные, даже в последние часы.
Другая причина, по которой мужчина опасается заниматься любовью в это время, более деликатного характера. Некоторые относятся к растущему животу с таким трепетом, что им кажется, что трогать его - грех. Поговорите и спокойно обсудите эту ситуацию. Если вы этого не сделаете, женщина подумает, что она больше не привлекает вас или, хуже того, вы больше не любите ее.
Если диалога не получается
- Если вы чувствуете, что между вами больше нет взаимопонимания, если вы больше не разговариваете друг с другом, вы перестали проводить вместе время и у каждого появились свои дела, пора бить тревогу.
- Если ситуация не улучшается, вам обоим нужна помощь. Избегание физической близости или молчание ничего не решат.
- Некоторые пары расстаются перед рождением ребенка, а потом опять сходятся после его рождения. Главное, чтобы раны, которые вы наносите друг другу, не оказались слишком глубокими.
Отцовство не менее удивительное состояние, чем материнство. При этом удивляет оно не только милыми семейными моментами, но и некоторыми обстоятельствами, к которым лучше приготовиться заранее. Будем честны, женщины чаще посещают специальные курсы, школы матерей и, вообще, более ответственны в вопросах планирования. Мы же, мужчины, если и посещаем подобные занятия, то либо сидим там и «клюем носом», либо потешаемся над видеорядом, который показывает преподаватель-акушер. В конце концов, к чему мы должны готовиться? Мы же добытчики, наша цель - кормить семью и все. А вот и нет! Кое-что придется учесть.
1. Ты — вторая мамочка
Сперва будущему папе необходимо понять одну вещь — мы не живем в американском сериале образца 50-х. Да, ты можешь ходить на работу, оставляя хозяйство на жену, но это не значит, что она способна заниматься домашними делами круглосуточно.
По приходу домой не спеши фамильярно скидывать обувь и падать на диван, ведь впереди у тебя целый перечень всевозможных занятий, от купания до смены подгузников и отцовского спорта, который заключается в многочасовом ношении своего ребенка на руках. И не вздумай возмущаться! Ведь сегодня по-настоящему устали далеко не ты, а твоя благоверная.
Дело в том, что пока ты «добывал хлеб», она тоже не сидела, сложа руки, а делала куда более тяжелую работу — следила за ребенком. И если большинство работодателей разрешают сотрудникам отойти на обед или перекур, то ребенок не знает такого понятия, как нормы труда.
Поэтому, когда ты вернешься с работы, твоя жена с облегченной улыбкой отдаст тебе ребенка и отправится удовлетворять свои элементарные нужды: спокойно ужинать, принимать ванну и попросту отдыхать. Не думай, что она не понимает твоей усталости. Скорее, это ты не понимаешь ее.
Поэтому смиренно прими из рук любимой женщины вашего ребенка и позволь ей хоть ненадолго присесть.
2. Холостяцкая жизнь в новом исполнении
Эта интересная особенность жизни новоиспеченного отца частично вытекает из предыдущей и образуется, когда жена совсем не против круглосуточного нахождения с ребенком. В таком случае уже тебе придется самому себя обслуживать. Пора отвыкать от кастрюль, полных борщей, глаженых рубашек в гардеробе и прочих прелестей патриархата. Теперь ты сам за себя.
Составь список, проставь таймеры на телефоне на определенные часы, постигни тайну тайм-менеджмента, сделай что угодно, но будь готов успевать делать абсолютно все.
Помнишь, как в студенческие годы ты умел готовить из быстрорастворимой лапши 1000 и 1 блюдо? Так, вот, эти знания в первые месяцы отцовства гораздо более жизненно необходимы, чем твой диплом.
Это не будет длиться вечно, не беспокойся. Через пару месяцев жена отойдет от родов, обвыкнется с ребенком, и тогда уже, понимая, что в декрете скучновато, начнет баловать тебя кулинарными изысками и идеальной чистотой.
До этого же, придется пройти принудительный курс «молодого бойца», борясь с голодом и немытой посудой.
Впрочем, время подготовиться у тебя будет, ведь на последних месяцах беременности твоей жене также будет не до домашних хлопот. В этот период ее можно будет понять, привязав к своему животу пятилитровую баклажку с водой и попытавшись протереть пыль на шкафу. Да что там пыль, просто проходи с этой ношей пару суток.
3. Ничего личного
Настало время поговорить о вопросе, который забивают в поисковики многие представители сильного пола. «Когда же, наконец, я смогу заниматься с женой сексом?» И на самом деле, точного ответа попросту не существует.
Дело в том, что, по словам некоторых врачей, организм женщины восстанавливается через 40 дней. Другие уверяют, что на это ей требуется два месяца. Вот только захочет ли она заниматься любовью после родов?
Нет, целибат никто не примет. Но и пытаться настаивать на исполнении супружеского долга сразу по истечении 6 недель не стоит.
Подумай, захотел бы ты сам секса после, скажем, операции или автокатастрофы? Твоя супруга может попросту бояться этого после боли, которую испытала в роддоме. Может не нравиться себе или банально слишком уставать.
4. Твой ребенок — это ты
Через 2-3 месяца жизни с ребенком, ты поймешь, что он — это ты. Не потому что внешне похож, а потому что уже сейчас он копирует твои повадки и поведение. Вот он лежит в той же позе, что и спящая рядом мама, вот делает похожее на твое выражение лица, а вот уже и вовсе повторяет какие-то твои движения, которые даже для тебя самого неосознанны.
В такие моменты понимаешь, что распространенная фраза о том, что «воспитывать надо начинать с рождения» — не просто громкие слова. Ребенок действительно копирует родителей.
Еще не умея говорить и даже ходить, он уже стремится быть похожим на тех, кто ему дороже всех на свете — на вас с женой.
Лучшее воспитание — личный пример. Это еще одна прописная истина. Невозможно говорить чаду о вреде алкоголя или курения, затягиваясь сигареткой и попивая горячительное. Некоторые пары, чтобы подать хороший пример ребенку, берут его с собой на спортивные тренировки, чтобы прививать ему здоровый образ жизни. Да, поначалу, когда младенец не умеет даже сидеть, совместное посещение таких занятий невозможно. Но вот следить за своим поведением и речью стоит.
В конце концов, стать достойным примером для подражания — отличный стимул для отказа от вредных привычек и саморазвития в целом.
5. Ты не привыкнешь
Когда у тебя нет ребенка, тебе кажется, что ничего удивительного в росте детей нет. Но когда твой собственный сын начинает превращаться из маленького комочка в пухленького человечка, обретает новые навыки и привычки, ты не можешь порою закрыть рот от удивления.
И здесь стоит свыкнуться с одной простой мыслью: привыкнуть, подстроиться, найти идеальные подходы на все случаи жизни не получится.
Да, до периода когда «вы меня не понимаете, я хочу татуировку на веке и проколоть пальцы на ногах» еще далеко, но непонимание может возникнуть уже с первых лет.
Сначала ребенок будет меняться чисто физиологически, что доставит большое количество хлопот. Сегодня у него может болеть одно, а завтра совершенно другое, ведь, как оказалось, у него полностью перестроилась та или иная система в организме.
Ты всегда будешь немного не понимать, чего хочет твой ребенок. Всегда искренне радоваться, когда угадаешь его желание или додумаешься до того, что у него болит. Это как постоянная гонка, в которой ты не успеваешь вырваться вперед. Главное помнить, что бежишь ты не ради быстрейшего ее окончания, а ради процесса.
Или будущих папочек представляют себе отцовство на основании своего воспитания, отношения их отцов к ним самим или опираясь на опыт своих знакомых. И самым большим заблуждением является уверенность мужчины, что новорожденным детям папа не нужен.
Молодой папа уверен, что после того, как он поучаствовал в проекте «новая жизнь», поддерживать эту самую новую жизнь должна женщина. Безусловно, кормить ребенка грудью папа не может, но ведь именно в младенчестве у папы и ребенка может возникнуть та особая связь, которая вдохновит мужчину и даст ощущение того, что жизнь обрела смысл.
Отцовство — это, как и материнство, непросто. У вас может появиться множество вопросов, но всеми процессами можно управлять. Нужно только понимать их природу и научиться правильно реагировать на все ситуации.
Главное, что должен помнить будущий папа — при любых обстоятельствах он должен соблюдать спокойствие. Ваша супруга может испытывать множество новых (и не очень приятных) ощущений: тошноту, боль в груди, головокружение, депрессию, чувство голода, даже если она только что поела, ноги будущей мамочки могут отекать, а на поздних сроках беременности будет болеть спина. У нее может появляться аллергия на то, на что до беременности аллергии не было. У жены может очень быстро портиться настроение из-за гормональных изменений, но причину неудовлетворенности практически всегда она будет находить в вас. Что делать мужу? Набраться терпения и сочувствия. И постараться максимально облегчить супруге период ожидания малыша. Большего вы сделать все равно не сможете, даже если очень любите свою жену и всеми силами хотите ей помочь. Вы не сможете облегчить ее боль, но снизить дискомфорт вполне возможно. Самое главное, что требуется беременной женщине — эмоциональная поддержка и понимание . Ну, и игнорирование резких перепадов настроения. И в данном случае, чем больше вы будете знать о своей жене и о ее нынешнем положении, тем проще вам будет поддержать ее и понять. Для этого не лишним будет полистать хотя бы одну .
Самыми сложными для семейных пар являются первый и третий триместры беременности жены. И если последний триместр приближает вас к финишной прямой и тут большую ношу принимает на себя жена, то для будущих отцов самым страшным является первый триместр.
Чего боятся папы:
- Боязнь того, что отношения с женой изменятся в худшую сторону. И тут особое значение имеет реакция мужчины на перепады настроения жены. Иногда подстраиваться сложно. Но если понимать, что это лишь гормональные всплески, и скоро все стабилизируется, тогда адекватно реагировать на эмоции жены проще. И порой женщину нужно просто выслушать и пожалеть ее.
- Будущий отец боится потерять часть социальной жизни . Да, это правда. Чем-то придется пожертвовать, но вполне можно найти гармоничный баланс и встречаться с друзьями, например, не каждый день, а два раза в неделю (и, желательно, не на выходных). Но это только временная потеря — в скором времени все ваши друзья женятся и заведут детей. И вы будете встречаться семьями, организовывая очень веселый досуг. И еще следует помнить о том, что если мужчина теряет часть своей социальной жизни, женщина жертвует почти всем ради того, чтоб ваша семья вышла на новый рубеж и стала счастливее. Помогите ей.
- Многих мужчин беспокоит вопрос интимной жизни . И иногда можно услышать истории, что женщина потеряла интерес к сексу. Но, на самом деле, не всегда мужчина уделяет достаточное время прелюдии. Вспомните себя до рождения ребенка. Да, сейчас дефицит времени, но выкраивайте время на полноченный секс, когда удовольствие получают оба партнера. Периодические случки только для удовлетворения потребностей мужчины не будут стимулировать желание женщины к выполнению супружеского долга, да и интерес мужчины к такой женщине может постепенно иссякнуть. Если вы хотите сохранить отношения, позаботьтесь о жене.
Отцовство порой непредсказуемое и тревожное. Но в вашей жизни не будет более трогательного момента, чем рождение сына или дочки; вы никогда не почувствуете биение своего сердца сильнее, чем тогда, когда впервые услышите слово «папа» и не увидите ничего более потрясающего, чем первые самостоятельные шаги вашего ребенка вам навстречу.
Дети нуждаются в отцах так же сильно, как и в мамах. Они учатся узнавать вас, чувствовать и бесконечно любить. Такой безоговорочной, безусловной любви вы не встретите больше никогда в своей жизни. И ради того чтоб найти и почувствовать ее, стоит стать папой.
Счастливого вам отцовства! Это будет самое приятное путешествие в вашей жизни!
Будущим мамам посвящены тысячи ресурсов в Сети. Порой в этом разнообразии бывает трудно разобраться и выбрать наконец какой-нибудь один нормальный сайт, чтобы регулярно его читать. Если вы выбрали НЭН, то вы все сделали правильно. Потому что мало того, что мы пишем про и для мам, мы еще не забываем и про пап, ведь они тоже бывают родителями. Так вот, мы уже опубликовали несколько прекрасных подборок советов и лайфхаков для пап, но не собираемся останавливаться на достигнутом. Вот вам еще шесть рекомендаций для будущих отцов.
Беременность только кажется исключительно женским делом. На самом деле она требует участия и пристального внимания со стороны мужчины. В этот период он может помочь своей партнерше не только надеть ботинки, но и подбодрить ее в те моменты гормонального отчаяния, когда она будет сравнивать свои габариты с площадью однушки в Ясенево.
1. Во время беременность ее эмоциональность это не просто капризы и смена настроения, это узаконенная гормонами форма проявления чувств. Поэтому с ней нужно разговаривать максимально корректно и нежно. Не следует делать ей комплиментов, напрямую связанных с изменениями тела во время беременности. Высок риск того, что она услышит только: «Ты толстая. Толстая!»
Поэтому ей просто нужно говорить, постоянно напоминать о том, что она классная и вообще красотка. Она регулярно ходит к зеркалу посмотреть на себя с животом, чтобы в этом убедиться, так что поддержите ее. Поддержите и обнимите ее словами, если ваши руки уже не сходятся на ее животе.
2. Не нужно быть слишком, чрезмерно заботливым. Если до беременности вы любили долгие пешие прогулки, играли в спортивные игры или занимались особенно диким сексом, все это можно и нужно продолжать, просто немного сбавив обороты. Ходить на чуть меньшие расстояния, заниматься менее активным спортом, придумать более спокойные эротические игры.
Потому что если вы совсем перестанете делать то, к чему оба привыкли, знаете, что она подумает? «Он не хочет ни трогать меня, ни общаться со мной, как раньше, потому что я стала страшная и толстая!» Конечно, не все женщины так драматично реагируют на беременность, но в этот период ни одна из них не застрахована от падения самооценки на фоне происходящих с ее телом и сознанием изменений.
3. Необходимо найти баланс между заботой и бдительностью. Во время беременности и ее, и вас ждут самые разные открытия: например, ей может захотеться не только вредной еды, но и вредных субстанций, типа алкоголя или таблеток от головы, которые нельзя принимать во время беременности. Спрашивайте, какие препараты она пьет, что ей выписывает врач, гуглите это все, живо интересуйтесь ее новыми пищевыми загонами и держите ухо в остро.
Обязательно следите за тем, чтобы ей было физически комфортно носить беременность. Иногда беременная женщина может найти комфорт в самых некомфортных местах или нелепых позах: на полу в ванной или стоя на четвереньках, уткнувшись головой в диван.
4. Читайте книги про беременность и роды. Начинать можно уже на следующий день после обнаружения двух полосок на тесте. Читайте, чем первый триместр отличается от второго, а второй от третьего. Какие бывают риски и патологии. Что происходит с ее организмом. Как будут проходить роды. Все эти знания помогут вам успешно осуществлять все три предыдущих пункта, а также лучше ее понять (и дадут ей уверенность в том, что вам небезразлично ее положение).
5. Делайте записи. Это тоже хорошо помогает – можно смотреть на многие ситуации со стороны, возвращаться к тем или иным эпизодам беременной жизни, накапливать опыт и иметь возможность им воспользоваться. Можно вести блог, видеоблог или какой-нибудь небольшой рукописный дневник. Не у всех хватает сил и желания это делать, но попробовать все равно стоит. Иногда выходит очень забавно.
6. Отключайте мозг. Иногда это необходимо, чтобы абстрагироваться от той или иной странной ситуации: она может обидеться на недостаточное количество чая в ее чашке, расплакаться при виде нахохлившихся воробушков, расстроиться, если вы не прочли ее мысли о том, что ей хочется жевательных конфет, хлопнуть дверью в ванную, чтобы лежать там на полу, потому что никто ее не понимает. Это все может случиться даже с самой адекватной женщиной на свете. Поверьте, это оно само. Во время беременности, особенно первой, многие странные вещи будут казаться вам странными, но по сути являться таковыми не будут.
