Казалось бы - в современном обществе секс перестает быть табуированной темой. Люди редко ограничиваются одним партнером, не стесняются обсуждать интимные моменты и, конечно же, получать удовольствие от близости. Все это - замечательно и здорово, но только если у вас есть эта самая близость. Но что делать, если у вас давно нет партнера или вы просто не хотите заниматься сексом?
Без влечения
Если кратко: вполне нормально. Асексуалы (то есть люди, которые не испытывают сексуальное желание) по оценкам исследователей составляют от 0,5 до 1 процента от всего населения.
Может показаться, что у тех, кто не хочет секса, гораздо меньше проблем, чем у остальных людей. Но асексуальность не равна отсутствию желания близости и отношений, а значит, многим из них приходится искать партнера, который понимал бы и принимал отсутствие либидо.
Не стоит забывать и про то, насколько большую роль в культуре занимают навязанная сексуальность и обязанность продолжения рода. Асексуалы часто сталкиваются с непониманием даже от самых близких людей и вынуждены раз за разом объяснять, почему с ними все в порядке.
Что делать, если у меня просто нет секса?
Во-первых, наслаждайтесь жизнью. Серьезно. Наличие партнера (постоянного или не очень) – это необязательное условие для полноценной жизни. Для начала попробуйте понять, чего именно вам не хватает без секса.
- Близости. Зачастую многие рассматривают половой акт как единственную возможность довериться другому человеку и избавиться от чувства одиночества. Но для этого необязательно иметь партнера - друзья или хороший психотерапевт помогут справиться и с одиночеством, и с закрытостью.
- Физической разрядки. Секс - это прекрасный способ избавиться от физического напряжения и расслабиться. Хорошо, что те же функции легко могут выполнять физические нагрузки (особенно если вы занимаетесь спортом не по принуждению, а потому что действительно этого хотите). Кстати, никто не запрещал мастурбацию! Одиночество - это не повод срочно искать хоть какого-нибудь партнера, а возможность разобраться со своими предпочтениями и познакомиться со своим телом поближе. А это всегда полезно и хорошо.
- Социального одобрения. К сожалению, для многих секс становится основной возможностью доказать миру собственную значимость. Патриархальные заветы диктуют, что женщина просто обязана выступать в качестве сексуального объекта - то есть, если она не занимается сексом, это лишь ее вина. Так вот, это редкостная глупость. Если ваша мотивация для секса заключается лишь в желании поднять самооценку, то это хороший повод задуматься о визите к психотерапевту. Иначе вас ждет либо бесконечное метание из одних отношений в другие, либо целый спектр сопутствующих проблем - от депрессии и невроза до расстройств пищевого поведения.
Что мы имеем в остатке? Жизнь без секса - это не страшно, если вы можете понять, что именно вас беспокоит и умеете мастурбировать. Ну, или готовы научиться!
Здравствуйте. Мне 29 лет, за все это время у меня не было серьезных отношений с мужчиной. Парни смотрят на меня только как на сексуальный объект. Когда я вижу что меня хотят просто затощить в постель, у меня сразу срабатывает автоматическая реакция и я их отталкиваю. Я девственница, хотя пора уже начинать интимную жизнь. С одной стороны я берегла, а может и до сих пор берегу себя для мужа (как меня воспитывали родители), а с другой я понимаю, что девственность это не гарант хорошего брака. Да и возраст уже не тот, чтобы себя беречь. Боюсь, что когда признаюсь понравившемуся парню, что я девственница, он не поверит, в наше время это "плохо и не нормально". Да и если честно, не нравяться мне парни так, чтобы я захотела это сделать. А делать это так просто, и не говорить, как советуют мне подруги - "ты промолчи он и не заметит", не хочу так, боюсь что пожалею об этом.
Помогите, пожалуйста, разобраться в себе. Заранее большое спасибо!
Ответы психологов
Меруерт, здравствуйте,
согласна, что "девственность не гарант хорошего брака" в наше время, так как роль и социальный статус женщин очень изменился. У меня складывается впечатление, что Вы девственностью пытаетесь защититься, вот только от чего? О чем "боитесь пожалеть"? Чтобы не ощущать себя использованной? Чтобы не "прогадать" и сделать правильный выбор? Если это так, то Вы не можете быть открытой и искренней с мужчинами, а значит и не сможете "увидеть" их настоящими. Внутренние страхи заставляют Вас смотреть на мир искаженно, "через кривые зеркала". А залог любых хороших отношений, в том числе и брака, это способность принимать себя и других с достоинствами и недостатками. С уважением, Чинара И.
Хороший ответ 6 Плохой ответ 3Здравствуйте, Меруэрт.
Читаю Внимательно Ваше письмо -
Сексуальный объект...,
Затащить в постель...,
Девственница...,
Пора начинать интимную жизнь...,
Воспитали родители...,
Знаете, и себя беречь надо. И девственнецей быть в 29 лет - не грешно.
А вот разобраться в себе - это Вы чудесный вопрос поставили.
И очень непростой. Достойный уважения и внимания.
И РАБОТЫ.
Такой вопрос - это большая и важная работа.
Вы не поверите, но большинство людей такие вопросы не задают.
Такую работу можно делать и самому - с помощью близких, друзей, с помощью жизни, в конце-концов.
Но лучше - с помощью профессионалов.
Выбирайте - и вперед.
Г.Идрисов.
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1Здравствуйте, Меруерт.
Во-первых, соглашусь с мнением коллег, высказавшихся выше. А лично меня
затронуло Ваше желание жить по-любви . Отношений с мужчиной Вы хотите не "абы каких", а с любовью. И это желание достойно уважения. Вы написали - "Да и если честно, не нравятся мне парни так, чтобы я захотела это сделать."
А какому парню Вы готовы подарить себя всю, какому мужчине готовы открыться? Каким Вы его себе представляете?
Часто, именно здесь и скрывается ограничение. Возможно, из-за картинки-идеала или наоборот, созданной когда-то под влиянием прошлого опыта (обычно детского) Вы не позволяете себе чувствовать сейчас. Поэтому и не видите и не чувствуете мужчин настоящими, такими, как они есть. Начать это делать проще, когда отпущены прежние представления и страхи . Сделать это - отпустить старое и шагнуть в новое, Вы можете и сами, но быстрее и проще получится с помощью психолога .
Выбирайте и удачи Вам.
С уважением, Маргарита.
Хороший ответ 5 Плохой ответ 1Здравствуйте, Меруерт! Если хотите изменений в своей жизни, или, чтобы начало меняться Ваше окружения - начните с себя! С принятия себя такой - какая Вы есть, со всеми своими слабыми и сильными сторонами, которая зависит от мнения окружающих и от тех посланий, которые идут от старших; - это не плохо и не хорошо, - это просто сейчас у Вас так!!! Главное - пропустите через себя и свой опыт, все, что подходит - вбирайте и вкушайте, а все, что не подходит - поблагодарите за этот опыт и попрощайтесь... Ваша жизнь - принадлежат только Вам и от Вас зависит - как выстраивать отношения с противоположным полом, какой быть, как себя предъявлять, что говорить, а что нет, все слишком индивидуально.., а чтобы в этих вопросах лучше разбираться, то важно быть собой и достаточно гибкой и лабильной, в зависимости от ситуации и того, кто перед Вами?! И что здесь плохого, что Вами любуются и Вас хотят??? Это же прекрасно, только еще изменив свое отношение к себе, что Вы можете быть не только сексуальным объектом, но и прекрасным собеседником, просто чудесной девушкой, которой не надо быть той, кем Вы не являетесь, а быть собой - и тогда есть уверенность встретить своего мужчину, который Вас узнает и захочет большего - дальше вместе идти по жизни, уже в качестве мужа и жены!!! И это возможно!!! Предъявляя себя не такую, какая Вы есть на самом деле, - они сами теряются и порой не понимают, что Вы хотите от них, а догадываться и читать Ваших мыслей не умеют. Об этом надо говорить - ясно и не двусмысленно! Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 4 
А мне показалось, что все дело в том, что вы предъявляете к окружающим, и особенно к мужчинам, слишком высокие требования!
Как может быть, что до 29 лет вы ни в кого ни разу не влюблялись?
Это из области фантастики!
А вот то, что никто не соответствует вашим высоким требованиям - ЭТО БОЛЕЕ ПРАВДОПОДОБНО!
Вы думаете - нет мужчины, который достоин вас?
А может вы не принимаете себя такой вот НЕСОВЕРШЕННОЙ?
Самой обычной, как многие... Можете себя поставить в один ряд с подругами? ИЛИ ОНИ ТОЖЕ ВСЕ НИЖЕ ВАШЕГО УРОВНЯ?
Стремление к совершенству - похвально, но не надо доводить его до абсурда. Это качество должно стимулировать ваше развитие, а не быть препятствием к полноценной жизни.
Хороший ответ 9 Плохой ответ 0 
Здравствуйте, Меруерт!
В наше время встречается как негативное отношение к девственности (что якобы стыдно быть девственницей даже в 16, не то что в 29), так и весьма позитивное, когда мужчина ищет себе в жёны именно девственницу (я лично с такими знакома). На мой взгляд, каждая женщина должна решать это сама и делать так, как хочется ей, согласуя это со своими ценностями. Но при этом не стоит ждать и требовать от каждого мужчины, что он это оценит. Кто-то оценит, а кто-то высмеет. Мне кажется, что Вам следует искать себе в постоянные партнёры мужчину со схожими семейными и человеческими ценностями, ведь это важное условие долгих и прочных брачных отношений. А такой мужчина, скорее всего, оценит Вашу девственность и будет горд, что ему достался этот дар. А с теми, кто не оценит, вряд ли у Вас сложатся долгие отношения, и это надо понимать прежде чем соглашаться на интимные отношения с таким мужчиной. Всего наилучшего, Елена.
Хороший ответ 3 Плохой ответ 2Если ваши отношения подходят под описание ниже, значит, вам пора «собирать вещи». Оказаться втянутыми в «нездоровые» отношения очень просто, но еще тяжелее жить в постоянном разочаровании. Если отношения приносят вам одну лишь боль, лучше вообще от них отказаться, потому что дальше будет только хуже, и не только для вас, но и для вашего партнера.
Существует несколько важных вещей, без которых любые отношения обречены на провал. А стоят ли ваши отношения того, чтобы поддерживать их? Ознакомьтесь со списком ниже, и ответ придет сам.
1. Отсутствие поддержки
Поддержка – это основа продолжительных отношений. Хороший тот партнер, который всегда принимает вас такими, как вы есть, а не пытается переделать вас в кого или что-то, что ему нравится. У каждого человека есть свои плюсы и минусы, но хороший партнер всегда примет любые ваши недостатки. Он необязательно должен любить все те вещи, которые вам нравятся, или которыми вы любите заниматься. Но он не должен осуждать или критиковать вас за все это. Например, ваш партнер не обязан смотреть «Дневники вампиров» только потому, что вы от них без ума, как и вы не должны смотреть футбольные игры, если они вам не нравятся. Уважение выбора друг друга и его принятие – чрезвычайно важная часть «здоровых» отношений.
Если ваши решения приводят партнера в ярость или же он то и дело критикует даже настолько простые вещи как выбор вашей одежды, ваша манера ходить или разговаривать с людьми, и ненавидит даже ваш любимый цвет, это верный признак того, что у вас ничего не получится.
2. Отсутствие сострадания
Отношения предусматривают не только приятное времяпрепровождение. Каждый из нас ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями или проблемами. Все мы знакомы с тяжелыми рабочими днями, у нас бывают финансовые проблемы, и мы болеем Хороший партнер обязательно проявит сочувствие и попытается помочь с решением возникнувших проблем, вместо того чтобы злиться или отталкивать вас. Если же в трудную минуту он отказывает вам в поддержке или ведет себя отстранено, это является самым главным показателем, что у ваших отношений нет будущего.
3. Одиночество
Чувствовать себя одиноким нормально, если вы не в отношениях. Но если у вас есть партнер, а чувство одиночества не уходит, то у вас серьезная проблема. Дальше перечислены несколько «тревожных» звоночков, которые нельзя оставлять без внимания: вы хотите поговорить со своим партнером, но его никогда нет рядом, ваш партнер не спешит подбодрить вас после тяжелого дня, ваши эмоциональные потребности и подавляющее чувство одиночество не находят отклика в сердце любимого или любимой. Все эти признаки свидетельствуют, что отношения больше не жизнеспособны и у вас с партнером нет совместного будущего.
4. Вы не на одной волне
Если вы и ваш партнер будете не на одной волне, то довольно скоро столкнетесь с проблемами Например, ваш партнер мечтает о путешествиях по миру, а вы отчаянно хотите выйти замуж и устроить семейную жизнь.
Если вам кажется, что у вас совсем разные интересы и назревает конфликт, пришло время для серьезного разговора. Нет ничего страшного в том, что у вас разные планы и в жизни вашего партнера для вас нет места. По крайней мере, вы все расставите на свои места.
5. Односторонние отношения
Не все отношения начинаются как односторонние, но большинство из них вскоре такими становятся. Успешные отношения требуют от обоих партнеров умения как брать, так и давать. Проблемы начинаются, если один из них делает или берет больше.
Поскольку отношения требует одинаковых усилий от обоих партнеров, каждый из них должен уметь чем-то жертвовать, если хочет, чтобы эти отношения были успешными. Если один из них заботится об отношениях, а второй не прикладывает и половины таких усилий, то их связь находится на грани распада.
6. Недостаток доверия
Доверие – самый важный момент в отношениях. Если не можете полностью довериться своему партнеру, постоянно проверяете список его звонков и историю сообщений, подозреваете его в измене, значит, вам пора спросить себя, что вы вообще делаете рядом с таким человеком. Даже если вы решите сохранить с ним отношения и попытаетесь не обращать внимания на свою неуверенность, отсутствие доверия все равно ни к чему не приведет.
7. Работать над отношениями больше нет стимула
Когда вы и ваш партнер больше не желаете решать возникающие разногласия, наверное, пришло время расставания - искра потухла, и проводить время с ранее любимым человеком становится невыносимо.
Кто-то боится разрывать отношения, боясь ранить чувства партнера, или боясь прожить жизнь в одиночестве Вот вам небольшой совет: одиночество намного лучше, чем бессмысленные отношения.
Не забывайте делиться с партнером своими чувствами, дайте отношениям последний шанс, прежде чем навсегда их разорвать. Любовь прекрасна, и если вы действительно кого-то любите, то нет ничего зазорного в том, чтобы попытаться оживить отношения. Но сначала попытайтесь убедиться, что ваш партнер разделяет ваши чувства. Удачи вам в этом!
