Катание на коньках считается сейчас самым распространенным видом спорта среди взрослых и детей. Во многом этому поспособствовало телевидение, во многом простота в обучении и доступность катков в городах. Помимо этого, наблюдается рост в строительстве крытых катков, которые способствуют комфортному времяпрепровождению всей семьей. Родители ставят своих детей на коньки, как только те начинают ходить, а пожилые люди приходят на каток, чтобы сбросить с плеч несколько десятков лет и вспомнить свою молодость. У тех, кто впервые встает на коньки, возникает вполне естественный вопрос – а как же одеться на каток?
Катки и одежда
Существует несколько видов катков, и в зависимости от того, на какой каток вы идете, одеваться вы должны по-разному:
- Открытый каток. Итак, как одеться на каток, расположенный на улице?
- Обязательно наденьте три слоя одежды (синтетическую майку, рубашку и свитер). В качестве нижнего слоя одежды можно использовать термобелье, сохраняющее тепло и пропускающее пот, которое сейчас свободно продается во многих магазинах. На ноги наденьте рейтузы или спортивные штаны с начесом, которые не стесняли бы ваши движения на катке.
- Верхняя одежда должна быть легкой, но при этом защищать от ветра и холода. Большинство любителей коньков ограничиваются теплым свитером, но в наше время можно приобрести тонкие спортивные куртки, которые прекрасно сохранят тепло и легкость. Ни в коем случае не надевайте пуховик, так как в нем вы сильно вспотеете. На голову проще всего надеть вязаную шапочку, которая будет закрывать уши. Кроме этого, вам понадобятся перчатки или варежки, а также круглый шарфик-стойка.
- На ноги лучше надеть шерстяные носки или термоноски, но с условием, что после шнуровки коньков, между носками и коньками не должен пролезать палец. Некоторые девушки надевают на каток длинные гетры, которые будут превосходно гармонировать с коротким пальто. Если на улице стоит сильный мороз, то на коньки можно надеть специальные шерстяные чехлы, которые помогают сохранять тепло. Их можно купить в магазине или сделать самостоятельно из шерстяных носков.
- Крытый каток. Итак, как одеться на крытый каток?
- Как правило, крытые катки отапливаются, поэтому температура воздуха в них составляет около 7 градусов тепла. А это значит, что из верхней одежды вам вполне подойдет свитер или толстовка. Некоторые надевают на крытый каток обычный спортивный костюм. Для того чтобы быть заметным, на каток можно надеть мини-юбку со свитером, тунику с гамашами или джинсы с водолазкой и жилеткой.
- Шапочку на голову можно не одевать, а вот перчатки вам понадобятся, чтобы смягчить удар при падении. Ни в коем случае не надевайте шарф, так как при падении в нем можно запутаться и травмироваться.
Кроме этого, если вы собираетесь на каток, то внимательно прочтите наши следующие советы:
- на каток лучше не брать сумок или рюкзаков, поэтому заранее узнайте, есть ли на катке камера хранения;
- одеваясь стильно на каток, не забудьте об утепленной одежде;
- лучше иметь свои собственные коньки, чем брать их напрокат;
- если вы не умеете кататься, то обязательно возьмите с собой налокотники, наколенники и напульсники;
- будьте внимательными при падении, чтобы не травмировать других людей;
- не забудьте взять с собой фотоаппарат, чтобы заснять все самые интересные мгновения;
- не забудьте посетить после катка кафе, чтобы согреться чаем.
Если вы решаете, как одеться на каток, фото с различными вариантами есть вот на
Поход на городской каток - лучший способ борьбы с мизантропической хандрой. Главное - не забыть запасные носки
Солнце ярче, день длиннее, морозы сильнее. Лёд, удар, падение, ушиб лодыжки. Виновник и жертва чертыхаются, обмениваются любезными улыбками и, отряхнувшись от снега, продолжают движение. По воде, аки посуху…
Питер Брейгель. Охотники на снегу. 1565 год.
Сделать себе личный каток где-то на даче или возле дома не трудно: достаточно лопаты, скребка для снега, шланга, протянутого от ближайшего крана, и нескольких вёдер воды. Каток получится маленьким и аккуратным. Можно позвать брата, маму, подружку или верного собутыльника. Но лучше вообще никого не звать, а то будет тесно.
На открытых катках коллективного пользования просторно и весело. Мамы берут туда детей, роллеры - соскучившихся по катанию товарищей, парни - девушек, девушки - шампанское.
Чем больше каток, тем больше вероятность встретить друзей, как старых, так и новых. Ближе к концу дня сугробы и скамейки превращаются в чайные и рюмочные. Раздевалки и гардеробные - в места для оттачивания навыков толерантного поведения и борьбы с мизантропической хандрой. Массовое катание по кругу объединяет, музыка и танцы сближают. О житейских радостях напоминают цветные огни, о добрых волшебниках - подвыпившие техники-ледоукладчики.
Итак, список вещей, необходимых для того, чтобы почувствовать себя счастливым бюргером.
1. Коньки или 2 500 рублей, чтобы взять коньки напрокат
На самом деле за прокат коньков возьмут рублей двести, а то и меньше. Остальные деньги возвратят, это всего лишь залог. Чтобы не связываться с очередью и ожиданием пары подходящего размера, можно приобрести собственные коньки (от 1500 до 3000 тысяч рублей за пару + 100-150 рублей, чтобы заточить).
Коньки женские Nordway. Цена: 1590 рублей.
2. Рюкзак
Преимущества рюкзака очевидны: если очередь в гардероб велика или каток "дикий", рюкзак, надетый за обе лямки, позволит не беспокоиться о вещах, не теряя равновесия. Все сумки оставьте дома.
1. Городской рюкзак Burton. Цена: 4320 рублей. 2. Рюкзак Ogio. Цена: 2050 рублей.
3. Головной убор
Снять капюшоны, затянуть назад "уши" шапок, убрать волосы: ничто не должно ограничивать поле бокового зрения. На катке это вопрос безопасности не только своей, но и окружающих.
Если на улице тепло, то девушкам можно обойтись ободком, а мужчинам - вязаной шапочкой.
1. Ободки-наушники. Цена: 1500 рублей. . 2. Ободок для волос с перьями. Цена: 350 рублей.
Мужские шапки. Стоимость: 2200 и 2500 рублей соответственно. .
4. Варежки
Спорить с тем, что на катке шерстяные варежки уместнее кожаных перчаток также трудно, как и с тем, что лучше прихватить с собой вторую пару, чтобы надеть её, когда отсыреет первая.
5. Носки
Обязательно нужно прихватить запасные. На открытом катке бывает всякое: то ботинки промокнут, то ноги замёрзнут, то "прокатная" обувь оказывается великовата.
6. Термос и сладости
Термос с горячим чаем, пряники с начинкой, печенье, орехи, карамель. с виски или коньяком могут пригодиться после катания. А вот бутерброды брать не стоит: хлеб с заледенелым сыром или майонезом - страшная гадость.
Термос металлический. Цена: 1864 рублей. Магазин bizi.ru.
7. Карманный фотоаппарат или маленькая видеокамера
Фотографирование падающих детей и танцующих друзей - дело, бесспорно, важное; но зеркальную камеру лучше оставить дома. Не ровен час потеряется или разобъётся. Да и кататься с такой громадиной не очень удобно.
Фотоаппарат Pentax Optio. Видеокамера Rekam.
8. Точный адрес и схема проезда
Забыв уточнить простые, казалось бы, моменты, можно потерять время и друзей. В парках обычно больше одного входа, а новый каток может располагаться и во внутреннем дворе новостройки. Друзья, конечно, найдутся, а вот потерянное время не вернёшь. Адреса, телефоны ближайших к дому открытых катков можно найти на сайтах roller.ru и http://katok2.ru .
Каток в Нью-Йорке.
Инструкция
При поездке на крытый каток уточните, какая там температура. Зимой могут быть очень холодные катки, так что туда нужно так же, как на открытый каток, в соответствии с погодой. Тогда как катки в больших спортивных центрах очень . Там некоторые посетители в легких майках с коротким рукавом.
Подготовьте ваши коньки и чехлы. Не забывайте о правилах по уходу за ними. Коньки шнуруйте достаточно плотно, так, чтобы нога была жестко зафиксирована. При этом вы не должны переусердствовать. На крытый каток коньки одеваются на теплый шерстяной носок.
Отдайте предпочтение термобелью. Оно позволяет коже дышать и не собирает лишнюю влагу. Под верхнюю одежду также можно надеть водолазку из нейлона и тонкого шерстяного трикотажа. Шерстяное белье очень комфортно, т.к. сама по себе шерсть - гигроскопичный, впитывающий влагу теплый материал. Кроме того, лечебные свойства шерсти становятся вашими защитниками на катке от падений и травм.
Оптимальным видом одежды для крытого катка является удобная, не стесняющая движений, не отвлекающая от основного занятия . Подберите спортивный утепленный костюм. Хорошо, если он будет обладать водоотталкивающими свойствами. Это могут быть и узкие, но не сковывающие движения лосины, джинсы и т.д. Можно кататься в юбках, платьях и . Главное, чтобы вы не мерзли и не перегревались. Подбирая брюки, соблюдайте основное правило: они не должны быть слишком длинными и широкими, чтобы не попадать на зубцы конька.
Обязательно возьмите с собой перчатки. Они могут быть не такие теплые, как для катания на улице, но без них не обойтись. При возможном падении они защитят ваши руки. Можно взять с собой митенки. А вот шарф, особенно длинный, лучше не брать. Это опасно. Он может спровоцировать травму, испортив вам поход на каток.
Видео по теме
Полезный совет
Обязательно пользуйтесь защитными наколенниками, особенно если вы часто падаете.
Не стоит рассматривать важное деловое мероприятие как необходимость слиться с серо-черной толпой, утратив свою индивидуальность среди однообразных белых рубашек и темных пиджаков. Конечно, деловой характер встречи предполагает некоторую сдержанность в выборе нарядов. Зато классический стиль одежды, приближенный к деловому, как нельзя лучше позволяет подчеркнуть свой безупречный вкус. Ведь одеваться на важные мероприятия тоже можно стильно, даже если требования очень строги.
Инструкция
Пиджак
Практически во всех случаях он является обязательным атрибутом деловых мероприятий. Выберите приталенный пиджак, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры. Сейчас можно подобрать великолепные костюмы «двойки» и «тройки», которые подойдут для деловых встреч. Классические цвета – серый и черный, но на этом список не ограничивается. Светлые деловые костюмы, костюмы в тонкую полоску, темно-синие, темно- костюмы – определите сами, что вам больше к лицу. Главное, не забывайте об умеренности. Цвет должен быть спокойным и «солидным».
Платье, юбка или брюки
Выбирать только вам. Выбирайте юбки и платья простого кроя и средней длины. Классический вариант – примерно до колен. Никаких воланов, вызывающих разрезов и аппликаций, стразов, бантиков. Брюки – прямые или легкий клеш от колена. Оставьте экстравагантные идеи для других случаев. Не забывайте о сочетаемости цвета юбки или брюк с цветом пиджака. Обязательно наденьте легкие или чулки. Голые ноги не для делового стиля.
Блузка или рубашка
Наденьте элегантную блузку с небольшим количеством украшений (декоративными строчками, вставками из другой ткани, с кружевным воротником или манжетами), если ваш образ не предполагает наличие галстука. К галстуку, соответственно, подойдет строгая рубашка без украшений. Не обязательно выбирать белый цвет ткани. Мягкие пастельные тона, особенно розоватые и кремовые оттенки, способны смягчить образ. Легкий топ (например, из шелка), надетый под пиджак, – тоже идеальный вариант для этого стиля.
Шарфы,
Подберите элегантный шарфик из невесомой ткани, который поможет придать вашему деловому образу женственность. Отдайте предпочтение тонам. Если собираетесь дополнить образ , украсьте его неброским, но оригинальным зажимом, это поможет сгладить «дух офиса» в наряде.
Обувь
Деловые мероприятия
– это не «У кого лучше педикюр». Откажитесь от открытых . Выберите « » из хорошей кожи, сочетая их по цвету с и ремнем. Можете подобрать другую модель, но следите, чтобы туфли были строгими, без объемных украшений. Высота каблука зависит от ваших предпочтений, главное, чтобы в было удобно не только сидеть, но и ходить. И, конечно, никаких головокружительных платформ – они для другого стиля.
Аксессуары.
Скажите сразу категоричное «нет» массивным украшениям, экостилю и бижутерии кричащих цветов. Элегантность образа предполагает изящные украшения из золота или серебра с небольшими камнями. Цвет камней при этом тоже должен быть спокойным, рубины и изумруды пусть подождут другого случая. Помните, что украшений не должно быть много. Подчеркните стиль красивыми запонками и дорогим ремнем. Подберите сумку не слишком больших объемов приближенную по форме к прямоугольной.
Одежда сотрудников в неменьшей степени, чем логотип, свидетельствует об уровне деловой культуры, надежности и стабильности фирмы. Женщине, участвующей в переговорах, необходимо одеваться со вкусом, правильно выбирая цветовую гамму и аксессуары.
Катание на коньках — это не только красиво, но ещё и полезно для здоровья! Этот вид спорта укрепляет и приводит в тонус мышцы, исправляет осанку, улучшает работу сердечно — сосудистой системы и органов дыхания и даже борется с лишними килограммами. Только представьте, пробежка на коньках в течение часа поможет сжечь 400 калорий! А если добавить ко всему то, что выход на лёд приносит ещё и моральное удовлетворение, способствует решению ряда психологических проблем, в том числе помогает обрести уверенность в себе, то с полной ответственностью можно заявить, что коньки — это ключ к хорошему настроению и прекрасному самочувствию. Именно поэтому тем, у кого ещё нет коньков, советуем не откладывать с их покупкой и немедленно отправляться на лёд. А наши советы помогут вам определиться с тем, как одеться на каток так, чтобы не заболеть, выглядеть красиво чувствовать себя максимально комфортно.
Что надеть на крытый каток?
Несмотря на то, что катание на коньках считается зимним видом спорта, благодаря крытым каткам выходить на лёд можно в любое время года. Нужно помнить о том, что температура воздуха в таких помещениях примерно 7 градусов тепла. Это, конечно, не мороз, но и далеко не жара. И без тёплых вещей всё равно не обойтись. Итак, вот основные правила, как одеваться на крытый каток.
Во — первых, на вас должна быть надета толстовка или свитшот. Подойдёт также стильная туника, лёгкий жилет или спортивный костюм.
Не забывайте о свободе движений. Леггинсы, короткая озорная юбка с тёплыми стильными колготками или свободные брюки будут весьма кстати.
Не забудьте о носках. Благодаря им и коньки сидят более плотно, и ноги не мёрзнут.
Прихватите с собой тонкие перчатки. Они помогут обезопасить ваши руки, если вы упадёте на холодный лёд.
Без головного убора на закрытом катке можно вполне обойтись. Но красивый берет или шапочка могут стать изюминкой вашего образа стильной фигуристки.
Как одеться на каток на улице?
Если ледовое поле находится не в помещении, и вам предстоит совершить пробежку на коньках на свежем воздухе, то одеться придётся немного теплее. В этом случае работает правило трёх слоёв.
Первый слой — это термобельё. Оно прекрасно сохраняет тепло тела и в нём вы никогда не замёрзнете и не перегреетесь.
Второй — это тёплая рубашка с длинным рукавом и штаны, которые не сковывают движения. Это могут быть утеплённые леггинсы, спортивные брюки с начёсом или любые другие непродуваемые штаны. Кстати, для обладательниц стройных ног и любительниц кокетливых коротких юбочек, подойдут и тёплые колготки с гетрами.
Третий слой — не слишком тёплая непродуваемая куртка. Но если на улице не лютый мороз, то вполне можно обойтись и шерстяной кофтой с жилеткой. Кому-то, например, этот вариант одежды кажется более удобным и комфортным.
На голову обязательно возьмите с собой вязаную шапочку или повязку, на шею повяжите шарфик. Только не берите слишком длинные шарфы, иначе они будут мешать вам кататься.
В коньках ступни практически неподвижны, а потому замерзают гораздо быстрее, чем, скажем, в сапогах. Поэтому без махровых или шерстяных носков выходить на лёд не рекомендуется.
Не обойтись и без тёплых перчаток или варежек. И руки не превратятся в ледышки, и в случае падений, а от них не застрахованы даже опытные конькобежцы и фигуристы, варежки смягчат удар и защитят ладони от возможных ссадин.
ТЕМ ВРЕМЕНЕМ
Пять вещей, которые нужно не забыть прихватить с собой на каток:
- Наколенники и налокотники. Особенно актуальны защитные средства для тех, кто только учится кататься на льду.
- Запасные перчатки, на случай, если первые намокнут.
- Горячий напиток в термосе.
- Если вы отправляетесь на крытый каток, можно прихватить с собой фотоаппарат. После того, как сделает несколько кадров, технику можно спрятать в шкафчик для хранения личных вещей.
- Сами коньки. Несмотря на то, что почти на всех катках работают пункты проката, коньки лучше всё же иметь свои. Во — первых, они идеально подходят вашей ноге по размеру, что очень важно, а во — вторых, это поможет избежать возможного заражения грибковым заболеванием.
Зима - это отличное время года для тех, кто обожает активный зимний отдых. Практически во всех городах появилась возможность провести свой вечер на катке. Этот вид отдыха становится очень популярным среди населения. Даже дети, которые совсем недавно научились ходить, с огромным азартом пытаются освоить коньки. А пожилые люди, которые приходят на каток, во время езды на коньках начинают чувствовать себя гораздо моложе.
Действительно ли катание на коньках полезно?
Катание на коньках по своей нагрузке на организм является альтернативой бегу. Во время этого процесса кровообращение ускорятся, и кровь начинает поступать во все участки человеческого организма, что ускоряет обмен веществ. Если провести на льду час-два, то после этого будет ощущаться легкая бодрость. Кроме того, коньки полезны в плане формирования общей координации движений, это является огромным плюсом для маленьких детей.
Активный отдых
Посещая каток, следует помнить, что профессионализм тут не нужен. Давая телу небольшую физическую нагрузку, на льду вы можете насладиться свободным полетом. Естественно, перед первым выходом на лед перед многими встает вопрос, как же правильно одеваться? Нужно ориентироваться на спортивный стиль. Одежда не должна препятствовать движению и доставлять неудобства. Нужно одеваться таким образом, чтобы холод не доставлял вам дискомфорта. Выбирая, что надеть на каток, необходимо отдать предпочтение легким, но одновременно теплым вещам. Хорошо, если они будут изготовлены из натуральных тканей.
Лучше всего под низ надевать термобелье, так как оно впитывает влагу, не давая пропотеть, и при этом отлично сохраняет тепло. Также термобелье позволяет вашей коже дышать, что уменьшает выброс пота.
Как одеваться на каток, чтобы чувствовать себя вполне комфортно?
Все предельно просто, нужно исключить неудобные вещи, которые сковывают движение. Поверх термобелья надевают свитер и широкие водоотталкивающие брюки, в которых вам не будет страшно упасть на лед. Не следует надевать слишком толстый свитер. При активном движении вам и так будет тепло.
Поверх всего этого можно накинуть спортивную куртку. В целом, особых ограничений в одежде для катания на коньках нет. Вы можете надевать джинсы, рубашку и даже юбку. Главное, чтобы одежда не сковывала движения и была удобной. Вообще, все зависит от предпочтений и того, насколько активно человек хочет провести свое время на льду.
По поводу подбора одежды вы можете следовать своему вкусу, однако учитывайте вышеописанные рекомендации, чтобы время, проведенное на катке, оставило только положительные впечатления.
Подбирая одежду, не забудьте и о самом главном атрибуте. Правильно подобранные коньки играют большую роль при катании на льду. Их ношение не должно вызывать даже малейшего дискомфорта в стопе, поэтому не жалейте времени на то, чтобы подобрать правильный размер. Идеально, если между задником и ногой нельзя просунуть палец. Не следует забывать и о правильной шнуровке - нога не должна болтаться, необходимо ее твердо зафиксировать. Однако не следует перебарщивать и шнуроваться слишком крепко, ведь тем самым можно нарушить кровообращение в ступне.
Важную роль играет каток: открытый или закрытый?
При подборе одежды необходимо учесть тип катка. Какой он, открытый или закрытый? В соответствии с условиями нужно выбирать, во что одеваться. Главное, подобрать оптимальную для себя температуру, чтобы холод не мешал получать наслаждение. На крытом катке нет ветра, поэтому нужда в куртке и шапке сразу же отпадает. Однако не следует думать, что во время катания станет слишком жарко, все-таки в помещении поддерживается отрицательная температура, чтобы лед не таял. А как вы одеваетесь на каток?
