Беременность и возраст. Влияет ли возраст на зачатие? Если женщина желает подкачаться

Современные женщины немного забывают о своем первоначальном предназначении – продолжении рода и откладывают свою беременность к 40 годам. Хоть медицина считает, что сегодня можно забеременеть в любом возрасте, у женщин возникают проблемы, связанные со многими факторами.

Предлагаем вашему вниманию полезную информацию о том, как забеременеть после 40. Обсудим возможности успешного вынашивания ребенка в этом возрасте, а также поговорим о средствах, которые станут для этого помощниками.

Легко ли зачать и родить после 40?

Данные у каждой отдельно взятой дамы к деторождению зависят от ее наследственности. Поэтому ответ на вопрос: «Можно ли после 40 лет забеременеть?» – индивидуален.

Как показывают медицинские исследования, уже после 30 лет у среднестатистической женщины происходят следующие изменения в организме:

сокращается количество овуляций, многие менструальные циклы проходят без созревания яйцеклетки;
могут начаться разные заболевания органов половой сферы;
могут появиться хронические болезни, напрямую влияющие на детородную функцию;
повышается вероятность выкидыша и удваивается риск появления осложнений.

Вся эта информация приводит к тому, что у многих женщин возникает вопрос – «Как забеременеть если не получается, после 40?».

Что необходимо сделать перед зачатием?

Всем известно, что количество яйцеклеток в женском организме ограничено, с каждым годом их число постепенно снижается. Наиболее активным процесс становится после 37 лет. Как показывают исследования, возможность после 40 лет забеременеть понижается до 50%, после 43 лет показатель падает до 2%.

Чтобы снизить эти показатели, нужно сделать следующее:

Первое – нужно пройти полное обследование будущим родителям. Анализы покажут скрытые инфекции, о которых вы можете и не догадываться;
Необходимо прекратить диеты, а также использование сильных физических нагрузок;
Начните выполнять комплекс физических упражнений для укрепления спины, живота. Увеличьте количество времени пребывания на улице;
За 90 дней до зачатия полостью откажитесь от любого алкоголя и сигарет. Сделать это должны оба партнера;
Исключите из своего рациона вредную пищу и кофеин;
Начните принимать витаминные комплексы;
Минимизируйте стрессовые ситуации.

После всего этого если забеременеть не получается, нужно обратиться к специалисту за консультацией и дообследованием.

Когда лучше планировать зачатие?

Наиболее вероятным временем является 14 день от начала менструального цикла, хотя это в идеале. В реальности на оптимальное время зачатия влияют многие факторы. Особенно сложно определить день, когда месячные становятся нерегулярными. Вторым важным моментом является обновленный материал, имеется в виду мужская сперма.

Для рождения здорового малыша лучше отказаться от половых актов за несколько дней до овуляции.

Наиболее удачный день для зачатия – это время овуляции или пару дней до нее, так как доказано, что сперматозоиды живут в теле женщины до четырех дней. Все это еще раз подтверждает то, что вероятность после 40 лет забеременеть все же есть.

Плюсы и минусы такой беременности

Статистика неумолима и всем известно, что каждый последующий год после 35-летия сокращает возможность женщины самостоятельно забеременеть. Соответственно после 40 функция репродуктивности идет к финалу, поэтому можно столкнуться с трудностями. Тем не менее, рождение ребенка в этом возрасте имеет значительные преимущества.

Положительные стороны поздней беременности:

Заложен надежный фундамент для появления ребенка. Сюда можно отнести не только материальное состояние родителей, но и взрослый психологический настрой относительно будущей ответственности;
Мамы после 40 лет стараются есть здоровую пищу, не отказываются от грудного вскармливания. Жизненный опыт приводит к изменению приоритетов;
Такие родители терпеливы и мудры, они много времени уделяют развитию малыша.

Отрицательные стороны:

Главным является то, что в этом возрасте трудно зачать ребенка. Еще и яйцеклетки стали старее, а значит, у них могут быть хромосомные отклонения, что отражается на здоровье ребенка;
С возрастом не только яйцеклетки стареют, но и сама матка становится менее приспособленной к беременности;
Чем старше женщина, тем больше болезней у нее появляется тех, которые влияют на будущего ребенка;
Статистика утверждает, что после сорока повышается процент выкидышей, рождение детей с синдромом Дауна или с генетическими отклонениями, а также замерших беременностей.

Как забеременеть после 40: народные средства

Еще с древности женщины, которые мечтали обрести счастье материнства, использовали разные средства народной медицины.

Давайте рассмотрим наиболее эффективные народные методики:

Можно увеличить активность яйцеклеток за счет боровой матки. Этот препарат поможет существенно повысить вероятность зачатия, невзирая на возраст. Для настойки вам потребуется 2 ст. ложки высушенного растения, которые заливаются 0,5 л воды. После перемешивания воду доводят до кипения. Снимают с огня и оставляют в темном месте на 30 минут. Теперь лекарство процеживают и можно начинать принимать по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи;
При слабом гормональном фоне можно использовать красную щетку. Для приготовления снадобья берут 1 ст. ложку измельченного корня этого растения и заливают стаканом кипятка. Дальше продолжают кипятить 25 минут, снимают с огня и настаивают 60 минут в темном месте. После процеживания можно начинать пить. График употребления прост – 1 ст. ложка перед каждым приемом пищи. Курс лечения 45 дней, потом перерыв 10 дней и можно повторять;
Хорошо на гормональный фон влияет лекарство на основе шалфея. Пропорции те же: 1 ст. ложка растения на стакан воды. Жидкость должна быть горячей. Состав просто настаивается в тени в течение 60 минут. Процедив, начинают принимать дважды в день по 1 ст. ложке. Курс 30 дней.

Главное, помнить, что в этом щепетильном деле, если решили начать принимать любые препараты либо используете, чтобы забеременеть после 40, народные средства, предварительно проконсультируйтесь обязательно с врачом.

В обществе укоренилось мнение, что забеременеть после 35-40 лет – это большой риск для мамы и малыша. Это возможно не только в зрелом возрасте, но и у молодых мам. Возможно, женщина откладывала планирование ребёнка из-за карьерного роста или сознательно, по собственному желанию. Несомненно, до 27 лет шансы быстро забеременеть и родить здорового малыша намного больше чем в 40. Врачи пришли к однозначному выводу: забеременеть и родить здорового карапуза можно и после 40 лет.

Правило №1: Определить дату овуляции

Способ старый и проверенный, практически никогда не подводит. Но нужно учитывать, что не каждую овуляцию выходит способная к оплодотворению яйцеклетка. 1-2 раза в год, возможно она будет пустая, а возможно отсутствие овуляции.

Один овуляционный цикл предполагает выход одной яйцеклетки. Следовательно, в месяц есть лишь небольшой период, когда можно забеременеть. Если женщина знает, как точно рассчитать дату предполагаемого зачатия, то дело сделано.

Обычно для этих целей ведут календарь месячных. В нём отмечают даты начала и окончания месячных. Расстояние между менструациями – это цикл. Стандартный цикл 28-30 дней. Бывает и больше нормы, до 44 дней. В этом случае необходимо обратиться к гинекологу. Родители, не планирующие малыша, считают 7-10 дней, через неделю после менструации «опасными днями» и предохраняются, а те которые планируют ребёнка, занимаются сексом без предохранения.

Точно и быстро установить дату овуляции не всегда возможно. Физиология женщины такова, что могут быть небольшие сбои. Существует несколько вспомогательных способов-помощников, которые увеличат вероятность зачатия и помогут определить дату:

В любой аптеке продается тест на овуляцию. Он поможет быстро и без ошибки дать ответ, пришло ли время. В коробочке 5 тест-полосок, которые нужно делать с перерывом 1-2 дня, пока не он одна из них не покажет 2 полоски. Если тест показывает бледную вторую полоску – это означает, что со дня на день можно зачинать ребёнка.Так же этот метод используют для прогнозирования пола будущего малыша. Если пара хочет девочку, то сексом следует заниматься, когда полоска бледно-розовая. В этот период женский ген может подавить мужской и большая вероятность рождения девочки. С мальчиком, всё на оборот. Секс должен быть через день после наступления овуляции.
УЗИ используют, чтобы определить овуляцию и где находится яйцеклетка. Узисты сообщаю всю информацию женщине, дают советы и рекомендации по зачатию.
Определение овуляции с помощью базальной температуры. Быстро получить ответ здесь не получится. Для того, чтобы точно определить благоприятное время для зачатия, необходимо измерять температуру в заднем проходе сразу после месячных. Постепенное повышение температуры означает скорое наступление овуляционного периода.Составление ежемесячных графиков базальной температуры, поможет лучше обрисовать общую картину и определить время зачатия. После нескольких месяцев можно вывести период пика температуры и спада.

Правило №2: Лежать на спине

Недавно, медики выяснили, во время занятия сексом, когда женщина снизу, вероятность забеременеть наиболее высока. В этой позе сперма не вытекает быстро как в других и у сперматозоида больше шансов достигнуть цели.

В 2009 году был проведён эксперимент. В результате было выяснено, что женщины, в возрасте после 40 лет, которые после ПА занимали лежачую позу, после искусственного оплодотворения, шансы забеременеть были выше на 50%, чем у тех, кто вставал сразу после процедуры.

Нельзя конечно утверждать, что это может относиться и к сексу, но факт остаётся фактом: в лежачем положении сперма быстрее достигает цели. Попытаться стоит.

Правило №3: Наслаждаться процессом

Гипоталамус – железа головного мозга, отвечающая за регулирование гормонов в овуляционный период. Она работает намного хуже, если человек пребывает в стрессовом состоянии. Когда родители хотят завести малыша, то расстраиваются и переживают из-за неудач. Это влияет на саму овуляцию. В результате она наступит с опозданием или вовсе не наступит, что поломает все планы.

Паре нужно сосредоточиться и сделать всё возможное для наслаждения процессом. Особенно это касается родителей в возрасте после 40 лет. Методы используют проверенные и немного банальные. Например, романтический ужин с любимыми блюдами, просмотр красивой мелодрамы за чашечкой зелёного чая, эротический массаж или любые другие действия, помогающие, паре расслабится и получить максимум успокоиться.

Правило №4: Обновлять сперму

Когда сперматозоиды полны здоровьем и сильны, возможность забеременеть женщине после 40 лет намного выше. Для этого можно использовать следующие методы:

прекращение употребления алкогольных напитков и сигарет, которые понижают уровень тестостерона и портят сперматозоиды;
употреблять только питательное сбалансированное питание;
стараться избегать горячих ванн, бань, саун, что плохо влияет на сперматозоиды.

Чем раньше партнёр начнёт вести здоровый образ жизни, тем выше шансы на беременность.

Правило №5: Ухаживать за своим телом

Если женщина на протяжении всей жизни следит и ухаживает за своим телом. Если вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, то возможность быстро забеременеть женщинам после 40 лет, возрастёт в разы. Желательно конечно обратиться к лечащему врачу-гинекологу. При планировании беременности никто лучше, чем он не поможет. Обследование и анализы, займут немало времени. Особенно если обнаружат какие-либо проблемы и придётся отложить беременность на неопределённое время.

По возможности, необходимо посетить зубного врача. Беременная женщина должна иметь здоровые зубы и дёсна. Необходимо подумать о сокращении употребления кофейных напитков, отказ от сигарет. Нужно больше бывать на свежем воздухе. Расслабиться, привести тело и мысли в порядок поможет поездка на море или в лес. Свежий воздух и морская вода помогут отвлечься, располагают к романтике и релаксу. Это касается не только пар, которые хотят иметь ребёнка после 40 лет, но и остальных потенциальных родителей.

Когда нужно обратиться за помощью?

1 из 2 пар, желающих забеременеть естественным способом, достигает результата в ближайшие три месяца. Если оплодотворения яйцеклетки не происходит, следует обратиться к специалисту.

Если женщине 40 лет, то это необходимо сделать сразу, ещё в начале планирования ребёнка. Обычно, пара задумывается о посещении кабинета врача по бесплодию, после года безуспешных стараний.

Многие врачи уверены, что беременность после 45 лет – не лучшее время для зачатия ребенка, даже опасное. Другие поддерживают забеременевших после 43 женщин, и считают, что это является наиболее подходящим временем для зачатия ребенка. При поздней беременности заложен надежный фундамент, который позволяет родить здорового ребенка.

Перед тем как разобраться, можно ли еще забеременеть в 40 лет с первого раза, женщина должна понимать, что такое психологический, биологический и календарный возраст. Каждый организм индивидуален, поэтому позднее оплодотворение бывает только по календарю, а по состоянию здоровья в самый раз. Если женщина в 44 года чувствует в себе силы и желание стать матерью, нужно использовать момент.

Можно ли забеременеть в 40 лет?

Женский организм после сорока лет претерпевает значительные изменения: нарушение менструального цикла, количество овуляций уменьшается, эластичность тканей снижается. Поэтому вероятность забеременеть после 40 небольшая, а выносить малыша труднее.

Одна из десяти представительниц слабого пола в 46 лет путает беременность с климаксом, что естественно. Чаще всего менопауза наступает в 47 лет.

Можно ли забеременеть самостоятельно после 40 лет – зависит от состояния здоровья и образа жизни женщины. Шансы забеременеть первым ребенком в возрасте старше 40 меньше, чем вторым или третьим, а рожать сложнее.

Активная жизнь

Какова вероятность забеременеть в 45 лет естественным способом?

Если женщина придерживается здорового образа жизни, много двигается, у нее регулярные месячные и отсутствуют вредные привычки, то шанс забеременеть самостоятельно в 45 лет присутствует.

Чтобы повысить вероятность забеременеть естественным путем, необходимо:

совершать прогулки на свежем воздухе;
перед зачатием принимать комплексы витаминов с содержанием фолиевой кислоты;
хорошо высыпаться и полноценно отдыхать;
избегать стрессовых ситуаций и переутомления, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка;
получить консультацию у гинеколога и пройти обследование;
использовать для определения овуляции тесты, чтобы забеременеть в 45 естественным способом.

Если женщина сможет забеременеть в возрасте сорока трех лет, симптомы не будут отличаться от зачатия в более раннем возрасте:

пропадает менструация;
появляется болезненность в молочных железах;
недомогание по утрам;
плохой аппетит;
слабость и сонливость.

Плюсы и минусы позднего зачатия

Позитивный настрой сохранять должны оба партнера, поэтому исключите любые волнения и не стоит переживать по мелочам. Тогда зачать и родить после 40 будет легче.
Рассмотрим, каковы плюсы беременности в 43 года:

Богатый опыт жизни. При возникновении ситуаций, которые в молодости вызывали панику, женщины в 42 года воспринимают проще. Прожитые годы оставили свой след и знания, а также должное отношение к ценностям семьи. Все будут заняты воспитанием и уходом за ребенком, а не мыслями о вечеринках.
Фундамент семейного гнезда. Женщина, желающая забеременеть после 40 лет, имеет надежного партнера. Все жизненные ситуации и проблемы пройдены, поэтому сформирован крепкий фундамент жизни. К началу такой беременности у семьи имеется свой дом и стабильный заработок, поэтому жить будет комфортно.
Восстановление здоровья. Если забеременеть в 41 год, возможна отсрочка климакса. Он пройдет безболезненно и легко. Также у беременных снижается риск развития инсульта, проблем с мочеполовой системой и слухом.

Малыш напоминает о себе

Теперь узнаем, есть ли недостатки при планировании ребенка в зрелом возрасте:

Повышенный риск рождения детей с синдромом Дауна. Чем старше становишься – тем меньше шансы стать мамой здорового малыша, даже если состояние здоровья отличное. Присутствует риск хромосомных отклонений, которые накладывают след на умственном и физическом развитии ребенка. Поэтому женщине необходимы советы врача генетика на протяжении всего срока.
Осложнения в процессе родов. В таком возрасте организм накопил множество проблем со здоровьем, включая хронические заболевания. При повышенном артериальном давлении, проблемах с опорно-двигательным аппаратом, заболеваниях сосудов и сердца возникают осложнения в процессе родовой деятельности.
Повышенная вероятность выкидыша. По статистике, более 50% беременностей заканчиваются прерыванием до 20 недели.
Длительное восстановление. Репродуктивная система зрелых женщин является все менее приспособленной к процессу вынашивания ребенка. Поэтому высокие риски развития послеродовых кровотечений.
Кесарево сечение. При поздних беременностях роды проходят сложнее, причиной того выступает недостаточная эластичность тканей. Это препятствует естественному процессу родов. Поэтому в 45% случаев врач вынуждает делать кесарево сечение, чтобы малыш и мать остались живы.

Планирование беременности в первый раз

Можно ли забеременеть первый раз после 45 лет – зависит от подхода к планированию этого процесса. Рассмотрим, что сделать перед зачатием, чтобы увеличить шансы на оплодотворение и снизить риск развития врожденных болезней малыша:

посетите гинеколога, который проанализирует возможность зачатия, поведет необходимые исследования организма и назначить ряд анализов. Проверить здоровье не помешает и будущему отцу;
следить за своей формой и массой тела. Многие женщины хоть раз в жизни придерживались диеты, но сейчас не время для таких экспериментов. При наличии лишнего веса, подкорректировать его следует до наступления оплодотворения;
регулярно делайте физические упражнения на укрепление мышц спины и живота, чаще гуляйте на свежем воздухе;
за несколько месяцев до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет и алкогольных напитков матери и отцу;
не употреблять в пищу продукты с консервантами и красителями;
принимать витаминные комплексы с минералами;
избегать стрессовых ситуаций и переживаний.

Сколько чувственности и любви в этот период

Шанс оплодотворения в 44-46 лет при регулярных месячных

При ответе на вопрос, можно ли быстро забеременеть в 46 лет, смотрят на состояние здоровья, образ жизни матери и очередность зачатия. Вероятность родить первого малыша в таком возрасте очень низкая – она не превышает 15%. При планировании второго и третьего ребенка проблемы с зачатием меньше.

Это объясняется тем, что у женщины 45 лет в организме ограничено количество овуляций, месячные идут нерегулярно, эластичность тканей снижается. Это не дает зачинать и вынашивать малыша в стандартные дни для зачатия.

Что может повлиять на позднюю беременность

Когда говорят, что можно забеременеть в 45 лет, врачи подразумевают постоянный медицинский контроль. Позднее оплодотворение чревато возникновением сложностей, поэтому придется побороться за жизнь ребенка:

Одной из проблем, с которыми вы можете столкнуться, являются вероятность появления аномалий в развитии ребенка. Поэтому необходимо стараться регулярно посещать врача генетика.
Возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата или сосудов, которые по времени могут совпасть с процессом беременности и осложнить ее. Также появление малыша предполагает высокую активность родителей в ближайшие десятилетия, поэтому вы должны подготовиться к каждому дню, проведенному с ребенком.
Если верить статистике, какова вероятность зачатия после 40 лет, то почти половину беременностей заканчивается выкидышем в первом триместре. Но это не значит, что вы попадете в их число.

Только на позитиве

Правильное питание

Рассмотрим, что лучше всего кушать, чтобы поддерживать здоровье свое и малыша:

Белки выступают фундаментом для эмбриона, поэтому ежедневно рацион должен содержать яйца, творог, мясо, сыр, а также рыбные блюда в любом виде.
Если женщина в принципе не кушает мясо – она лишает своего малыша основного материала для строительства организма. Белки сои, грибов и фасоли не равноценны молочным белкам, ведь они не содержат аминокислот, которые присутствуют в мясе и молочных продуктах.
Витамин С – основа иммунной системы. Чтобы его пополнить в организме – добавьте в рацион апельсины, смородину и зеленый лук. Данные продукты защитят организм от простудных заболеваний.
Витамин В необходим для пищеварительной и нервной систем. Пополнить запасы данного компонента можно продуктами: печень, рис, сердце, мука, дрожжи.
Витамин А отвечает за зрение будущей мамы и ребенка. Отыскать его можно в петрушке, морковке, дыне, тыкве и персиках.
Если в вашем организме недостаточно кальция, плод будет его забирать из ваших костей и зубов. Поэтому пополнить запасы кальция можно с помощью орехов, сыра, творога, овощей и молока.

Во время беременности питание должно быть разнообразным. Не забывайте выпивать ежедневно 2 литра фильтрованной воды, которая ускоряет обменные процессы в организме.

Народные методы

При помощи народной медицины под контролем врача можно побороть женское бесплодие и избежать осложнений в процессе беременности. Рассмотрим самые эффективные средства, которые станут вашими помощниками в этой области:

Боровая матка. Этот отвар помогает при бесплодии. Для приготовления требуется: сушеная трава – 10 г, кипяток – 500 г.
Залить кипятком траву, накрыть настой крышкой и укутать в полотенце на 15 минут. Принимать по 4 ст ложки 4 раза/сутки. Продолжительность терапии – 3 недели, после чего делают недельный перерыв.
Шалфей активирует работу репродуктивной системы женщины. Такой отвар помогает скорейшему оплодотворению и вынашиванию ребенка. Принимать настойку требуется на протяжении месяца, кроме периода менструации.
Для приготовления напитка требуется щепотка сухой травы и стакан кипятка. Траву заливают кипятком и настаивают. Принимать по 2 ложке два раза в день. После пройденного курса делать перерыв не менее месяца.

Вкусно и полезно

Какая вероятность забеременеть у женщины зрелого возраста – определяется организацией ее жизни. Соблюдая простые принципы заботы о теле, можно продлить молодость и подготовить организм к тому, чтобы шли месячные, и наступило оплодотворение:

избегайте стрессовых ситуаций и неприятных моментов;
укладывайтесь спать до 10 часов вечера;
если организм требует – поспите днем;
откажитесь от табака перед зачатием;
исключите употребление алкогольных напитков;
пройдите курс витаминного комплекса;
употребляйте здоровую пищу;
смотрите только позитивные телепередачи и кино;
настраивайте свои мысли на позитив;
каждый день прогуливайтесь по свежему воздуху;
сдайте анализ на глисты;
обследуйте полностью свой организм в профилактических целях.

Спасибо 3

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

четверг, сентября 24, 2015 - 07:22

Как возраст влияет на зачатие? Какой лучший возраст для беременности? Что важнее - возраст женщины или мужчины? Влияет ли возраст на шансы забеременеть: можно ли забеременеть после 35 лет и какова вероятность после 40?

В яичниках каждой женщины содержится от 1 до 2 миллионов сформированных фолликулов с яйцеклетками. Они находятся там с самого рождения. С каждым циклом одна или несколько яйцеклеток из этого огромного запаса созревают и становятся готовыми к оплодотворению.

К моменту первого цикла запас яйцеклеток истощается до 300 тысяч. Если предположить, что у женщины происходит около 500 овуляций в возрасте между 12 и 52 годами, а также представить, что не все из этих яйцеклеток окажутся здоровыми, у нас остается ограниченное количество жизнеспособных яйцеклеток, способных к оплодотворению. При этом процессы созревания яйцеклеток проходят неодинаково в разные периоды жизни женщины. Поэтому факт, что возраст влияет на зачатие, уже давно не требует доказательств.

Насколько сильно взаимосвязаны беременность и возраст женщины? Какой лучший возраст для беременности? Можно ли забеременеть после 35 лет и каковы шансы женщины зачать здорового ребенка на каждом этапе жизни? Важен ли возраст мужчины для зачатия?

В этой статье мы попробуем дать ответы на эти и другие вопросы и рассмотрим особенности, с которыми сопряжен процесс зачатия для женщин разного возраста.

20-24 года

По мнению многих врачей, период от 20 до 24 лет - это лучший возраст для беременности. В 20-25 лет 90 % яйцеклеток генетически нормальны, что увеличивает шансы на зачатие здорового ребенка. При регулярной половой жизни вероятность зачать ребенка в течение года у женщин в этом возрасте составляет 96 %.

Однако молодые люди склонны относиться к беременности и подготовке к зачатию менее ответственно, чем пары более старшего возраста, и часто игнорируют факторы риска, которые могут привести к осложнениям при беременности и навредить здоровью ребенка. Стрессы, вредные привычки, неполноценное питание, недостаток витаминов, несвоевременное обследование, – все это может отрицательно сказаться на протекании беременности и поставить под угрозу жизнь и здоровье будущего ребенка.

В частности, недостаток в организме матери ряда витаминов и антиоксидантов значительно увеличивает риск преэклампсии (позднего токсикоза) и приводит к задержке внутриутробного развития ребенка.

25-29 лет

В этом возрасте шансы забеременеть после года половой жизни составляют 86%. Вероятность того, что беременность может прерваться выкидышем, не более 10 %, что лишь немного превышает показатели для более молодых пар.

Безусловно, необходимо тщательно готовиться к беременности, следить за весом и рационом питания, избегать стрессов. Однако, если вам нет 30 лет, обращаться за помощью к репродуктологу нет необходимости, пока не прошло 12 месяцев от начала активных попыток зачать ребенка.

30-34 года

До 35 лет шансы зачать в течение года все еще высоки - они достигают 86 % . Однако вероятность выкидыша после 30 лет возрастает до 20 %. Кроме того, после 30 лет у многих женщин уже появляются хронические заболевания, которые могут повлиять на течение беременности.

Поэтому будущей маме в возрасте 30-34 лет стоит более внимательно подойти к подготовке к зачатию: посетить лечащего врача и проконсультироваться с ним о том, как хронические заболевания могут сказаться на протекании беременности, устранить проблемы с зубами (если они есть), нормализовать вес и режим питания, принимать специальные комплексы для тех, кто планирует беременность. В этом возрасте стоит обратить к врачу-репродуктологу, если беременность не наступила после 9 месяцев открытой половой жизни.

35-39 лет

Статистика показывает, что женская фертильность начинает стремительно снижаться после 35 лет. Поэтому вопрос «можно ли забеременеть после 35 лет?» волнует сегодня многих женщин. В то же время многие женщины сегодня рожают своего первого ребенка позже, чем рекомендуют врачи. Объясняется это стремлением решить многочисленные жизненные проблемы (получить образование и сделать хорошую карьеру, обзавестись жильем, добиться стабильно высокого дохода, проверить верность супруга и прочность семейного союза), и лишь потом заводить ребенка, пусть даже сделать это будет сложнее, чем в 20 лет.

На самом деле шансы забеременеть после 35 лет не так уж и малы. Вероятность зачатия в течение месяца для большинства женщин в этой возрастной группе составляет 15-20 %. А это, в свою очередь, означает, что в течение года шансы забеременеть после 35 лет составляют 78 %.

Кстати, у женщин старше 35 лет увеличивается вероятность зачатия двойни. Природа этого явления до конца не изучена.

Тем не менее, после 35 женская фертильность начинает заметно уменьшаться. Основная причина тому - рост хромосомных дефектов, которые, в свою очередь, влияют на жизнеспособность яйцеклеток. После 35 лет выше риск выкидыша, осложнений при беременности, относительно высока вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна или другими хромосомными отклонениями.

Справедливости ради следует отметить, что по статистике большинство детей с синдромом Дауна рождаются у матерей младше 35 лет. Вероятно, это связано с тем, что женщины зрелого возраста более ответственно относятся к своему здоровью и уделяют внимание перинатальной диагностике, с помощью которой можно выявить плод с отклонениями на ранних сроках беременности.

Одной из причин проявления хромосомных дефектов является рост свободных радикалов в организме и связанный с этим окислительный стресс, вызванный постоянным избытком свободных радикалов в организме.

Особенно чувствительны к окислительному стрессу половые клетки и содержащийся в них генетический материал – ДНК.

Чем старше женщина, тем больше свободных радикалов накапливается в ее организме и тем сильнее окислительный стресс. Именно этим объясняется рост риска хромосомных аномалий у детей, рожденных женщинами зрелого возраста.

С чрезмерной активностью свободных радикалов также связывают развитие таких заболеваний как эндометриоз, поликистоз, воспалительные заболевания органов малого таза, мастопатия и т.п.

Противостоять свободным радикалам и снизить окислительный стресс в организме помогут антиоксиданты. Если говорить о репродуктивной системе, то для поддержания ее здоровья особенно важны такие вещества, как витамины Е и С, бета-каротин, коэнзим Q10, рутин и ликопин. Все эти антиоксиданты содержатся в комплексе «Синергин».

Витамин Е участвует в процессах производства половых гормонов, регулирует менструальный цикл и повышает вероятность зачатия. Доказано, что применение витамина Е в комплексном лечении бесплодия повышает шансы наступления беременности. Также этот витамин способствует нормальному протеканию беременности и предупреждает развитие мастопатии.

Витамин С (аскорбиновая кислота) увеличивает шансы забеременеть при половом акте, поэтому он особенно важен для репродуктивной системы. Также витамин С выполняет функции защиты основных молекул организма от повреждения свободными радикалами, стимулирует иммунитет и сопротивляемость организма вирусам. Бета-каротин эффективен в терапии бесплодия и мастопатии. Дефицит бета-каротина может привести к выкидышу и замиранию беременности.

Коэнзим Q10 или убихинон (с лат. – "вездесущий") содержится во всех органах и тканях. В отличие от других антиоксидантов, которые, защищая организм от свободных радикалов необратимо окисляются, молекулы Q10 могут использоваться многократно. Кроме того, Q10 способствует замедлению процессов старения, эффективен в комплексной терапии поликистоза, при синдроме хронической усталости и астеническом синдроме.

Рутин защищает и укрепляет капилляры и сосуды, он оказывает благотворное влияние на сексуальную функцию, нормализует гормональный баланс и работу половых желез, способствует росту и созреванию яйцеклеток. Липофильный антиоксидант ликопин особенно нужен репродуктивной системе женщины в период подготовки к беременности. Ликопин помогает предупредить повреждение плода во время внутриутробного развития и смягчает развитие преэклампсии.

Как уже упоминалось, большинство женщин в возрасте 35-39 лет могут забеременеть в течение года или больше. Но врачи не рекомендуют вам ждать целый год, чтобы узнать, входите ли вы в их число. В данном случае не стоит упускать время, и, если у вас не получается забеременеть уже 6 месяцев, следует обратиться к специалисту и сдать ряд анализов. Большинство случаев бесплодия поддаются коррекции. Но даже если зачать естественным путем у вас так не получится, помогут репродуктивные технологии (ЭКО, ИКСИ).

Наконец, в этом возрасте вы все еще можете использовать возможность заморозить жизнеспособные яйцеклетки для использования в более старшем возрасте, если вы не хотите рожать ребенка прямо сейчас. Женщина может заморозить свои яйцеклетки до 40 лет, и при помощи их стать мамой даже после 44 лет.

От 40 до 44

Чем старше женщина, тем меньше ее шансы забеременеть. После 40 лет за целый год у женщины может произойти всего несколько овуляций, поскольку жизненный запас яйцеклеток и выработка в организме эстрогена снижаются. К 40-44 годам 90 % яйцеклеток женщины содержат аномальные хромосомы. Также у многих женщин после 40 лет истончается эндометрий, который выстилает стенки матки, что осложняет процессы имплантации яйцеклетки. Поэтому вероятность забеременеть после 40 традиционным способом сравнительно мала.

Но понятие «сравнительно мала» не означает, что зачатие после 40 лет невозможно. Даже если вам 40 и больше лет вы можете благополучно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Главное – с умом и грамотно подойти к вопросу планирования беременности.

Для женщин в этом возрасте остаются актуальными рекомендации, приведенные в разделе для «тех, кому за 35». Но не стоит забывать, что зачатие после 40 лет сопряжено с проблемами не только в репродуктивном здоровье женщины и качестве ее яйцеклеток, но и в генетическом материале мужчины-партнера.

Возраст мужчины для зачатия не менее важен. У мужчин зрелого возраста количественные показатели спермы и подвижность сперматозоидов ниже, в то время как количество сперматозоидов с генетическими отклонениями – выше, чем у молодых мужчин. Соответственно с возрастом увеличивается риск генетических отклонений у ребенка вследствие нарушения морфологической структуры сперматозоидов.

А виноват в этом все тот же окислительный стресс, о котором говорилось выше. В результате разрушительной активности свободных радикалов повреждаются мембраны сперматозоидов, снижается их подвижность и оплодотворяющие способности. Кроме того, свободные радикалы повреждают ДНК хромосом. Именно с окислительным стрессом связана примерно половина случаев бесплодия у мужчин. Перед этой формой бесплодия часто бессильны даже новейшие репродуктивные технологии. Ведь если у сперматозоида повреждены структуры ДНК, то даже в случае успешного оплодотворения им яйцеклетки (благодаря протоколу ИКСИ) нарушается развитие зародыша и ребенок либо погибает еще на ранних стадиях внутриутробного развития, либо рождается с серьезными генетическими дефектами.

Вообще, считается что оптимальный возраст мужчины для зачатия – до 25-40 лет. Но это вовсе не означает, что мужчинам старше 40 противопоказано иметь детей. Если будущий отец разменял четвертый десяток, ему нужно внимательнее относиться к своему здоровью и попытаться оградить свои половые клетки от окислительного стресса.

В этом поможет антиоксидантный комплекс «Синергин», который содержит вещества, необходимые для поддержания здоровья репродуктивной системы и обеспечения процессов сперматогенеза.

Входящий в состав «Синергина» бета-каротин нужен для нормального формирования и развития мужских половых клеток. У мужчин, в рацион которых входил бета-каротин, фиксировали улучшение подвижности сперматозоидов. Кроме того, бета-каротин противостоит воздействию на организм вредных факторов окружающей среды и способствует укреплению иммунитета.

Ликопин способствует улучшению морфологических характеристик спермы и замедляет развитие доброкачественной гиперплазии простаты.

Рутин укрепляет сосуды и капилляры, улучшает кровоснабжение организма и микроциркуляцию во всех тканях и органах, в том числе и в органах половой системы. Прием витамина С способствует росту концентрации сперматозоидов в эякуляте и позволяет снизить риск повреждения свободными радикалами ДНК хромосом.

Витамин Е сокращает риск повреждения генетического аппарата сперматозоидов, улучшает качественные и количественные показатели спермы. Включение витамина Е в комплексную терапию повышает вероятность наступления беременности у бесплодных пар.

Убихинон (коэнзим Q10) жизненно необходим сперматозоидам для поддержания энергии, увеличивает концентрацию и подвижность половых клеток, улучшает их морфологию, а также усиливает действие витамина Е. Комплекс антиоксидантов «Синергин» будет полезен всем мужчинам, вне зависимости от возраста, однако тем, кто уже перешагнул 40-летний рубеж, антиоксиданты настоятельно рекомендованы. «Синергин» принимается по 2 капсулы 1 раз в сутки во время еды. Курс приема составляет 1-3 месяца.

Итак, шансы забеременеть после 40 лет есть. Они не так велики, как в более молодом возрасте, но если вы и ваш партнер будете тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, отслеживать овуляции и принимать антиоксиданты, то с высокой долей вероятности у вас получится зачать после 40 лет. Если же традиционным способом забеременеть все же не удастся, вы всегда можете прибегнуть к помощи репродуктивных технологий.

45 лет и старше

Вероятность женщины забеременеть после 45-ти составляет не более 3-4 %. Гипотетически это возможно, но почти всегда необходимы вспомогательные репродуктивные технологии. Те немногие яйцеклетки, которые у вас остались, могут иметь хромосомные аномалии, поэтому перед процедурой экстракорпорального оплодотворения очень важно провести скрининг яйцеклетки. В большинстве клиник пациенткам, которые хотят забеременеть в возрасте 46-50 лет, порекомендуют использовать донорские яйцеклетки молодой женщины.

Внимательно относиться к своему здоровью, в том числе и к репродуктивному, нужно вне зависимости от возраста. Не дожидайтесь, когда нарушения приобретут необратимый характер и станут преградой на вашем пути к материнству.
Регулярно проходите медицинские обследования, ведите здоровый образ жизни и периодически принимайте антиоксиданты. Ведь даже, если вы молоды и здоровы, не стоит всецело надеяться на то, что природа сделает все сама. Беременность – это стресс для организма. И от того, насколько тщательно вы подойдете к подготовке к зачатию зависит и ваше здоровье, и здоровье вашего будущего ребенка.

Ка лет. Многочисленные исследования показали, что к 41-му году лишь половина всех женщин способна сохранить свою естественную способность к зачатию, а к 45-ти годам забеременеть умудряется лишь одна из десяти представительниц прекрасного пола.

Сейчас принято считать бесплодием неспособность забеременеть на протяжении года, а для женщин этой возрастной группы не стоит ждать дольше 6-ти месяцев, а необходимо начать решать данную проблему. После 40-ка женщине желательно забеременеть именно естественным способом .

Некоторые женщины, в возрасте за 40 не могут забеременеть лишь потому, что они не могут определить подходящее и точное время для этого.

Если говорить начистоту, существуют тысячи причин, из-за которых женщина желает родить позже, чем рекомендуют врачи. На Западе подобные обстоятельства уже можно назвать выраженной тенденцией: женщины рожают своего первого ребенка ближе к 40-ка лишь потому, что сначала желают решить все жизненные проблемы: получить хорошее образование, сделать карьеру, добиться подобающего материального положения, обзавестись собственным жильем, проверить прочность любовного союза и верность своего супруга.

Но чем старше женщина, тем меньше у нее шансов забеременеть. Прежде всего, потому, что отныне она находится на закате репродуктивной фазы своей жизни. Жизненный запас фолликул яйцеклеток постепенно иссякает, а выработка в организме эстрогена снижается. После 40 лет за целый год у женщины может произойти всего пару овуляций, поэтому забеременеть традиционным способом может оказаться весьма непросто.

Как полагают ученые, ограниченный запас яйцеклеток считается основной причиной того, что с возрастом падает способность к деторождению. К тому же оставшиеся яйцеклетки постепенно стареют, и с каждым годом неумолимо становятся менее способными к оплодотворению.

Приблизительно с 37 лет фертильность начинает падать, а после 41 года снижается поистине катастрофическими темпами. И матка со временем делается все менее приспособленной к состоянию беременности. Абсолютно справедливо и то, что чем женщина старше, тем у нее меньше шансов выносить плод.

По мере того, как вы взрослеете, возрастает и возможность выкидыша и проявления врожденных пороков . Процент формирования неполноценных эмбрионов и возможных хромосомных отклонений повышается от единичных случаев - до 2-х из 10-ти к 40-летнему возрасту, и до 4-5 из 10-ти к 45-ти годам.

Но это отнюдь не означает, что именно вы окажетесь в этом списке, если вам уже «за 40». Статистика интересна, но ведь она обобщает данные, собранные в целом по всему населению. В наши дни с помощью новейших научных методик возможно забеременеть и после климакса.

Как забеременеть после 40 лет?

Если вы решились родить собственное чадо в таком возрасте, пусть вас не слишком смущают данные цифры. Очевиден и тот факт, что в одном и том же хронологическом возрасте некоторые женщины биологически гораздо моложе других, следовательно, и яичники у них функционируют в значительной степени дольше.

Так в какое же тогда время можно зачать ребенка?

Считается, что наиболее вероятным временем для успешного зачатия ребенка становится 12-14 день до начала менструации. Но на самом деле, это абсолютно не точное время, так как на него могут повлиять различные факторы - гормональный фон, заболевания и даже стресс.

Если менструации становятся нерегулярными (у большинства женщин после 40 лет именно так и бывает), то определить, когда вы сможете зачать ребенка, становится гораздо труднее. По этой причине, чем старше вы становитесь, тем пристальнее нужно следить за менструальным циклом, тем точнее нужно знать период, когда сформируется новая яйцеклетка. Обратитесь к гинекологу, с помощью УЗИ врач поможет более точно определить предполагаемое время овуляции .

Наиболее подходящим временем для зачатия ребенка считается день овуляции либо день-два до овуляции, т.к. научно доказано, что в теле женщины сперматозоиды живут до трех-четырех дней.

Мужчина тоже должен стараться сохранять здоровую сперму. А в течение 3-4 дней до зачатия ему нужно воздержаться от секса. Но ни в коем случае не на больший срок.

Применяя все эти простые правила и методы, вы сможете забеременеть в возрасте даже после 40 лет.