«Сорок – это новые тридцать!» - модный в Голливуде девиз вовсю шагает по планете. На «фабрике грёз» лицо и тело звёзд – их главный капитал: западные дивы тщательно следят за собой и совсем не смотрятся на свой возраст. Российские красавицы не отстают от зарубежных коллег- и в нашем шоу-бизнесе тоже есть немало представительниц, которым в «сорок с хвостиком» удается перехитрить время. Более того, многие знаменитости уверены: в сорок лет жизнь только начинается, и именно сейчас они выглядят гораздо лучше, чем в молодости. "Комсомольская правда " опубликовала фотографии 10 знаменитостей, которые в 40 с лишним выглядят лучше, чем в 20 лет.
Лера Кудрявцева из девушки-неформала превратилась в гламурную блондинку.Фото: ВИСЛОВ Иван
Лера Кудрявцева: 42 года
Почти год назад телеведущая вышла замуж за хоккеиста Игоря Макарова. Супруг младше звезды экрана на 17 лет, однако пару это совсем не смущает. И не мудрено: Лера сейчас в самом расцвете своей красоты. Как признается Кудрявцева, она выглядит и ощущает себя гораздо лучше, чем 20 лет назад.
Когда я только пришла на телевидение, на голове у меня были африканские косички и пирсинг в брови, - вспоминает Лера, - Тогда я выглядела эдакой неформалкой, что мне казалось прикольным. Но сейчас я ощущаю себя по-другому и выгляжу соответственно своим ощущениям.
В 22 года Анита Цой весила больше 100 килограммов. Но была такой же харизматичной, как сейчас.Фото: ВИСЛОВ Иван
Анита Цой: 43 года
В 22 года Анита весила больше ста килограммов и даже не мечтала стать такой, как сейчас. В интервью певица частенько рассказывает, как благодаря жесточайшей диете из пухленькой неуклюжей девочки она превратилась в сексапильную стройняшку. Это преображение коренным образом изменило жизнь певицы. С тех пор Анита старается придерживаться обретенных габаритов и не позволяет себе лишнего. Зато легко может выйти на сцену в коротких шортиках или в задорной мини-юбке.
Натали до сих пор выглядит как во времена своего хита "Ветер с моря дул".Фото: ВЕЛЕНГУРИН Владимир
Натали: 40 лет
Недавно исполнительница хита «О боже, какой мужчина!» отметила 40-летие. Но выглядит по-прежнему как во времена своего давнего клипа «Ветер с моря дул». В программе «Вечерний Ургант» артистка даже позволила себе выйти на сцену в купальнике! Натали вышла замуж в 17 лет, и ее брак до сих пор крепок, певица – счастливая мама двоих сыновей. По словам Натали, она гордится своим возрастом, находиться в котором ей нравится гораздо больше, чем в 20 лет: «Наконец-то я нашла гармонию, душевное равновесие, и не боюсь быть сама собой».
У Холли Берри до сих пор фигура, достойная титула "Мисс Америка"!Фото: SPLASH NEWS
Холли Берри: 47 лет
Начиная свою карьеру в качестве модели, Холли Берри в 1986 году завоевала титул «Мисс Америка» и стала первой афроамериканкой, участвовавшей в конкурсе «Мисс Мира». Сейчас актрисе 47, недавно она родила сына и выглядит лучше, чем когда-либо.
Когда мне исполнилось 40, случилось какое-то волшебство, словно огромная тяжесть свалилась с моих плеч, - признается Холли, - Я почувствовала, что теперь я вправе быть самой собой и говорить что хочу.
48-летняя Синди Кроуфорд недавно снялась в смелой фотосессии, согласившись позировать обнаженной. Совсем как на заре своей карьеры!Фото: SPLASH NEWS
Синди Кроуфорд: 48 лет
Стройное тело модели и родинка над губой сводили с ума миллионы поклонников. В свои годы Синди – по-прежнему роскошная женщина, хотя и признается, что для этого ей пришлось приложить много усилий. Фитнес плюс пластика сделали свое дело, и сегодня Кроуфорд по-прежнему снимается для обложек, легко конкурируя с молоденькими манекенщицами.
Сейчас мне моя фигура нравится даже больше, чем в молодости. Тело, которым я сейчас обладаю, - результат моего труда, и у меня с ним лучшие отношения, - считает Синди, - Если смотреть с чисто эстетической точки зрения, у меня были более красивые формы в 22-23 года. Но я не наслаждалась ими ни минуты, так как была слишком занята, сравнивая себя с остальными.
Камерон Диас во время съемок фильма "Ангелы Чарли" и сейчас: фигура актрисы практически не изменилась.Фото: SPLASH NEWS
Камерон Диас: 41 год
Камерон Диас стала настоящим «рупором» голливудских актрис за 40: в недавнем интервью звезда заявила, что американская киноиндустрия слишком давит на женщин, не давая им стареть спокойно. Между тем, прекрасная блондинка призналась, что это самый лучший период в ее жизни, она знает и ощущает себя в 40 лет гораздо комфортнее:
Становиться старше - что может быть лучше? – считает актриса, - Я сейчас, например, знаю гораздо больше, чем когда-либо. Я благодарна Богу. Сейчас я отлично знаю себя. Чувствую в себе возможностей больше, чем когда-либо. Да и касательно физической формы сейчас я лучше, чем когда мне было 25.
Дженнифер Лопес уверяет, что никогда не делала пластику. И мы ей верим!Фото: SPLASH NEWS
Дженнифер Лопес: 44 года
Недавно актрисе пришлось в довольно резкой форме заявить, что она никогда не прибегала к помощи операций, чтобы усовершенствовать свою внешность. Некий пластический хирург опубликовал в Твиттере фото Джей Ло в молодости и сейчас и написал: «На этих фотографиях до и после пластики можно увидеть множество изменений. До этого @ JLo выглядела естественно симпатичной, но сейчас выглядит потрясающе». Певица тут же отреагировала на провокационное сообщение: «Извините, сэр, но я ни разу в жизни не делала каких-либо пластических операций». По словам звезды, когда ей исполнилось 40, она научилась принимать себя:
Мне нравится то, как я выгляжу, но амбициозная девчонка внутри меня постоянно твердит: «Давай добьемся такой идеальной формы, как никогда, и покажем всем!
Дженнифер Энистон и сейчас может легко раздеться на съемках.Фото: SPLASH NEWS
Дженнифер Энистон: 45 лет
К своим 45 года Дженнифер наконец-то научилась быть счастливой: она перестала горевать о своем бывшем муже Брэде Питте, обрела счастье с импозантным брюнетом Джастином Теру и прекратила переживать по поводу того, как она выглядит. Актриса заявляет, что сейчас она чувствует себя комфортнее, чем в 20-30 лет. И что она не любит, когда ей говорят, что она выглядит хорошо для своего возраста. По мнению Дженнифер, в настоящее время как мужчины, так и женщины после сорока выглядят куда лучше, чем 30 лет назад.
Раньше было совсем другое время! Сейчас же мужчины и женщины в возрасте сорока прекрасно знают, как правильно ухаживать за собой и как следить за своим здоровьем, поэтому, прикладывая для этого достаточно усилий, выглядят намного лучше, чем их ровесники 40 лет назад. Мы знаем, как заботиться о себе!
Кармен Электра во время съемок "Спасателей Малибу" и сейчас: какая вам больше нравится?Фото: SPLASH NEWS
Кармен Электра: 42 года
Когда-то она заменила Памелу Андерсон, начав сниматься в «Спасателях Малибу» и потеснив пышногрудую блондинку на обложке «Плейбоя». Cейчас актриса уверяет, что в свои сорок ощущает себя гораздо увереннее и интересней, чем в молодости. «Я чувствую себя сейчас лучше, чем в 25!» - заявила Электра в интервью журналу In Touch.
В молодости Дита была рыжей бестией. Сейчас она - утонченная брюнетка, которая сделала ретро-образ своей изюминкой и источником дохода.Фото: SPLASH NEWS
Дита фон Тиз: 41 год
Звезда бурлеска сколотила состояние, превратив стриптиз в высокое искусство, а свою довольно заурядную внешность – в ретро-образ богини серебряного экрана. «Сейчас я лучше знаю свое тело и умею с ним обращаться, - призналась Дита в интервью журналу Closer. - Когда мне было 18-20, я была полнее, пила газированные напитки и ела фастфуд». Дита также поведала о том, что в 90-е была настоящей тусовщицей, принимала клубный наркотик «экстази» и ЛСД. В результате ее вес упал до шокирующих 41 кг.
- Я была очень худой, - вспоминает Дита, - Меня очень беспокоило, как я выгляжу и как это скажется на моем здоровье. Помню, я смотрела на свою фотографию и видела просвечивающиеся ребра. Это стало моей мотивацией завязать с наркотиками.
После 40 лет в жизни женщины наступает период, когда дети уже выросли, карьера сделана и быт налажен. Можно посвятить время тому, к чему действительно лежит душа: увлекательным хобби, личностному росту, общению с интересными людьми. Но главное — заботе о себе, любимой: своей молодости, здоровью и красоте.
Топ-10 звезд Голливуда с идеальной внешностью после 40
Красивые женщины после 40 лет в Голливуде только достигают своего расцвета и пика славы. В статье вы увидите, какие красивые фигуры у многих известных женщин, поддерживающих себя в форме.
Ева Лонгория (43 года)
Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» при росте 157 см весит не больше 45 кг.
Поддержанию фигуры Евы в потрясающей форме способствуют ее разнонаправленные физические нагрузки 5 раз в неделю (кикбоксинг, танцы, гимнастика, йога и гольф) и диета, состоящая из рыбы и зеленых овощей.
Для поддержания молодости кожи звезда использует плацентарную косметику, которая помогает поддерживать баланс влаги и высокий уровень коллагена.
Дженнифер Лопес (49 лет)
Латиноамериканская певица и актриса, неоднократно входившая в список самых красивых женщин планеты, при росте 168 см и весе 56 кг обладает потрясающе женственными параметрами фигуры 94-66-102 см. Поддерживать себя в форме ей помогают, прежде всего, танцы, которые она сочетает и интенсивными силовыми тренировками на все группы мышц.
Ради красоты Джей Ло не курит, практически не пьет алкоголь и почти полностью отказалась от кофе. В ее меню много свежих овощей и белка, а из углеводов присутствует только бурый рис.
Своим главным секретом красоты Дженнифер считает 10-часовой сон, который она позволяет себе, благодаря тщательно спланированному режиму дня.
Пенелопа Крус (44 года)
Пенелопа обладает практически модельными параметрами фигуры 89–61–91 см. Ими она обязана безглютеновой вегетарианской системе питания, которая подразумевает употребление большого количества овощей, фруктов и растительного белка.
Из физических нагрузок актриса отдает предпочтение танцам и бикрам-йоге, практики которой осуществляются в горячей бане или сауне.
За своими роскошными волосами, являющимися визитной карточкой звезды, Пенелопа ухаживает с помощью масок серии Kérastase Nutritive, пользоваться которыми ей посоветовала ее мама, профессиональный парикмахер и хозяйка собственного салона красоты.
Шарлиз Терон (43 года)
При росте 174 см Шарлиз весит всего 54 кг и обладает изящным телом, удивительной красоты. В меню актрисы в основном рыба и овощи, и очень много воды. Для поддержания фигуры она тренируется 5-6 в раз в неделю, отдавая предпочтение йоге, пилатесу и велотренировкам.
Для красоты и сияния кожи Шарлиз Терон пользуется косметикой Dior, лицом которой является с 2004г. Даже в пасмурную погоду она не входит из дома без солнцезащитного крема и бальзама для губ с высоким уровнем SPF. А для сияния кожи, использует шиммер, который наносит на все лицо.
Кэтрин Зэта-Джонс (49 лет)
Даже возрасте под 50 Кэтрин Зэта-Джонс при росте 168 см сохраняет вес 58-60 кг и параметры фигуры 87-64-92 см. Актриса никогда не сидит на диетах, так как, занимаясь балетом в детстве, не понаслышке знакома с тем, что такое анорексия. Из физических нагрузок предпочитает посещение тренажерного зала 3-4 раза в неделю.
Является ярой противницей пластической хирургии и сторонницей натурального ухода. Для домашнего ухода выбирает скрабы из соли, маски для лица из ананасов и клубники, а для волос – из темного пива с медом.
Риз Уизерспун (42 года)
Риз Уизерспун является одной из самых миниатюрных актрис Голливуда: ее рост всего 155 см, а вес – 46 кг, параметры фигуры 87-62-85 см. Звезда обожает утренние пробежки и пробегает каждое утро не менее 5 км. В остальное время занимается йогой, пилатесом и кардио-тренировками в зале.
Одним из секретов красоты и молодости Риз является то, что она добавляет в воду для питья и умывания жидкий хлорофилл, способствующий регенерации клеток и омоложению организма.
Дженнифер Энистон (49 лет)
Фигуре Дженнифер Энистон позавидуют даже 30-летние: ее рост 164 см, вес 50 кг, а объемы тела 90-64-90 см. Актриса пьет очень много воды и является сторонницей дробного питания. Ее рацион состоит из овощей, белка (в основном творога и птицы) и полезных жиров (авокадо и морской рыбы). Для перекусов использует орехи и сухофрукты.
Главными секретами молодости Дженнифер считает полноценный сон, регулярное посещение инфракрасной сауны и тщательное увлажнение кожи.
Кэмерон Диаз (46 лет)
При росте 175 см актриса весит 58 кг и имеет параметры фигуры 87-58-89 см. Тем не менее, она неоднократно признавалась прессе, что с возрастом поддержание стройной фигуры дается ей нелегким трудом. Поэтому Кэмерон ежедневно тренируется в зале с личным тренером, бегает, плавает и занимается серфингом. Старается сбалансировано питаться и пьет много воды.
Кэмерон Диаз не боится стареть, и считает, что самое главное жизни – это узнавать что-то новое, заниматься любимым делом и быть счастливой.
Дита фон Тиз (46 лет)
Дита фон Тиз имеет параметры 160 см/52 кг и 89-56-87 см. Королева бурлеска, сумевшая превратить стриптиз в искусство, для поддержания своей красоты придерживается низкоуглеводных принципов питания, пьет много воды и занимается плаванием и йогой.
Никогда не загорает и пользуется солнцезащитными кремами с высоким фактором SPF. Считает одним из главных рецептов красоты полноценный продолжительный сон. А уход за своей фарфоровой кожей доверяет исключительно профессиональным косметологам.
Наталия Орейро (41 год)
Наталия Орейро при росте 171 см весит 54 кг. Параметры ее фигуры приближены к модельным стандартам: 92-61-93 см. С 2005г. придерживается молочно-вегетарианской диеты, но иногда не отказывает себе в кусочке пиццы или шоколаде. Из всех видов спорта отдает предпочтение танцам, прогулкам и йоге.
Является поклонницей натуральных масок из овощей и фруктов, а в салон ходит на обертывания и массаж.
Женщины после 40 в купальниках
Многие известные женщины даже после 40 всегда поддерживают фигуру в идеальном состоянии. Они стараются вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и тщательно ухаживать за телом. Давайте посмотрим на самые впечатляющие фигуры популярных красавиц современности.
Холли Берри, 48 лет
Денис Ричардс 43 года
Кармен Электра, 42 года
Кортни Кокс, 50 лет
Эль Макферсон, 50 лет
Гвинет Пэлтроу, 41
Хайди Клум-41
Кейт Бекинсэйл, 40 лет
Наоми Кэмпбелл, 43 года
Топ-5 самых красивых женщин-политиков России в 40 лет
Среди российских женщин-политиков в возрасте за 40 встречается немало настоящих красавиц. Несмотря на напряженный рабочий график, они находят время для ухода за собой и выглядят гораздо моложе своих лет.
Мария Захарова (42 года)
Дипломат, официальный представитель МИД РФ. Рост 170 см, вес 59 кг. Для поддержания себя в форме рационально питается и регулярно занимается на тренажерах в фитнес-зале.
Мария Максакова (41 год)
Депутат Госдумы РФ. Яркая голубоглазая блондинка при росте 173 см весит 70 кг. Приверженница пластической хирургии: начиная с середины 2000-х годов, скорректировала форму носа и губ, увеличила размер бюста.
Тина Канделаки (43 года)
Общественный деятель, член Общественной Палаты Российской Федерации. Рост Тины Канделаки 167 кг, вес 55 кг, параметры фигуры 81-59-84 см. При этом, сама Канделаки признает, что склонна к полноте, а потом с молодости вынуждена отказывать себе во многих продуктах для поддержания стройности.
Ее утро начинается со стакана воды с медом и яблочным уксусом, а в меню много рыбы и свежих овощей. Тина Канделаки бегает по утрам и 3 раза в неделю занимается силовыми тренировками в спортзале. Уход за лицом доверяет профессиональным косметологам, при этом приемлет все средства от массажа до пластической хирургии.
Ольга Баталина (43 года)
Председатель комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов.
При росте 170 см весит 56 кг. Дочь профессионального спортсмена, с детства привыкла вести активный образ жизни. В настоящее время, когда из-за политической карьеры и 2 детей времени на спорт практически не остается, занимается по утрам в домашнем тренажерном зале.
Ольга Казакова (49 лет)
Депутат Государственной Думы, первый заместитель Председателя Думы по культуре. Много времени посвящает работе и детям, в свободное время катается на лошадях и велосипеде.
Топ-5 самых красивых женщин-спортсменок России, кому за 40
Красивые женщины после 40 лет среди женщин-спортсменок – распространенное явление. Этому способствуют многолетние занятия спортом и привычка к режиму и здоровому образу жизни.
Оксана Яшанькина (43 год)
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике. Абсолютная чемпионка России и Европы. Миниатюрная блондинка, завершив карьеру гимнастки, выйдя замуж и родив 2 детей, продолжает всю жизнь заниматься спортом и продвигать идеи здорового образа жизни.
Татьяна Навка (43 года)
Заслуженный мастер спорта России по фигурному катанию. 3-кратная чемпионка России и Европы, 2-кратная чемпионка мира. Олимпийская чемпионка в танцах на льду (2006). Татьяна Навка обладает ростом 170 см и модельными параметрами 90-62-93 см.
Жестких ограничений в ее питании нет, а если нужно быстро скинут пару килограммов, спортсменка на несколько дней переходит на диету из легких салатов и свежевыжатых соков.
Лучшим косметическим средством Татьяна считает натуральный медово-соляной скраб, который она наносит на все тело во время еженедельного посещения бани. От целлюлита предпочитает медовый массаж. При этом уход за лицом спортсменка предпочитает доверять профессионалам, и регулярно делает в салоне легкий пилинг, массаж и мезотерапию.
Ирина Лобачева (45 лет)
Заслуженный мастер спорта России по фигурному катанию. Чемпионка мира (2002) и Европы (2003), серебряный призер Олимпийских игр (2002). Рост Ирины 162 см, вес 52 кг. Специальной диеты не придерживается, а если нужно похудеть просто урезает размеры порций.
Красивые женщины после 40 не редкость среди спортсменок, даже если они давно отошли от спорта По-прежнему много времени уделяет фигурному катанию, участвуя в ледовых шоу и тренируя детей в собственной школе. Регулярно делает в салоне шоколадное и водорослевое обертывания и массаж. Лучшим средством красоты считает каждодневный 8-часовой сон.
Юлия Бордовских (49 лет)
Российская баскетболистка, кандидат в мастера спорта. Ведущая спортивных новостей федеральных каналах. Уделяет спорту почти каждый день: бегает в парке, занимается пилатесом и силовыми упражнениями с инструктором. Придерживается правил раздельного питания, при этом в первой половине дня ест углеводы, а во второй – только белки.
В салоне отдает предпочтение аппаратным процедурам для лица и тела.
Мария Киселева (44 года)
Заслуженный мастер спорта по синхронному плаванию. 9-кратная чемпионка Европы, 3-кратная чемпионка мира, 3-кратная Олимпийская чемпионка. При росте 174 см стабильно сохраняет вес 55-56 кг. Утверждает, что никаких специальных секретов красоты у нее нет, «лучшая диета – это работа», красивой женщину делают любовь, от которой светятся ее глаза.
Топ-5 самых красивых актрис России старше 40 лет
Красивые женщины после 40 лет в российском кинематографе находятся на самом пике своей популярности и славы.
Олеся Судзиловская (44 года)
Придерживается системы дробного питания: 5 раз в день по стакану пищи. Спортом занимается умеренно, считая, что активный образ жизни и насыщенный трудовой график сами по себе являются достаточными физическими нагрузками.
Екатерина Климова (41 год)
Не смотря на рождение 4 детей, Климова при росте 170 см сохраняет вес 53-55 кг. Считает, что ей повезло с генетикой, но для поддержания природной красоты придерживается принципов правильного питания и пьет много воды.
Для заботы о коже и волосах всегда обращается к косметологу, считая, что оптимальный уход могут обеспечить только профессионалы.
Эвелина Бледанс (49 лет)
Звезда практически не ограничивает себя в питании, считая, что благодаря высоким рабочим нагрузкам, сжигает все калории. Из видов спорта отдает предпочтение аквааэробике , регулярно посещает кабинет массажа. Главным правилом ухода за лицом Эвелина считает тщательное очищение и регулярное использование питательного крема.
В течение дня постоянно увлажняет кожу с помощью спрея с термальной водой. Является поклонницей инъекций с гиалуроновой кислотой.
Любовь Толкалина (40 лет)
Актриса обладает модельными параметрами: весит 55 кг при росте 178 см. Объемы ее фигуры составляют канонические 90-60-90. Являясь кандидатом в мастера спорта по плаванию, обожает все водные виды спорта и посещает бассейн 4-5 раз в неделю. Также пьет очень много воды и придерживается принципов сбалансированного питания.
Для волос регулярно делает маски из натурального меда. Считает, что возраст женщины выдают прежде всего ее руки, поэтом не расстается с кремом для рук и наносит его каждый час.
Екатерина Гусева (42 года)
Актриса никогда не сидит на диетах, а соблазнительную фигуру поддерживает за счет соблюдения православных постов. Екатерина является поклонницей народной медицины и натурального ухода. Много лет по утрам выпивает натощак стакан горячей воды с щепоткой соли, считая, что это способствует очищению кишечника, что благотворно влияет на состояние кожи лица.
5 самых красивых российских певиц старше 40 лет
Среди российских певиц в возрасте за 40 также немало настоящих красавиц.
Валерия (50 лет)
Одна из самых ухоженных и элегантных звезд российской эстрады залогом красоты считает сбалансированное питание и постоянные физические нагрузки. Валерия не курит и абсолютно равнодушна к алкоголю. Ежедневно посещает зал, чередуя йогу и аэробные нагрузки.
Придерживается принципов раздельного питания, не ест после 18.00 и устраивает раз в неделю разгрузочные дни на кефире.
Кристина Орбакайте (47 лет)
Параметры фигуры певицы 90-65-93 см, их она поддерживает, благодаря ежедневным тренировкам в зале. Кристина выбирает каждый день что-то новое – силовые упражнения, пилатес, латиноамериканские танцы, динамический бокс – и занимается с удовольствием.
Для ухода за кожей артистка регулярно посещает криокапсулу, оказывающую одновременно омолаживающий и оздоровительный эффект.
Ольга Орлова (41 год)
Являясь обладательницей идеально гладкого лица и точеной фигуры, Ольга Орлова считает, что все дело в генах, умеренном питании и спорте. Свое питание Ольга доверила профессиональной фирме, которая разработала для нее меню на 1000 ккал в сутки и ежедневно доставляет певице готовые блюда.
Среди видов спорта Орлова отдает предпочтение EMS-тренировкам в специальном жилете , когда нагрузка мышцам задается с помощью электростимуляторов. Лучшей домашней уходовой процедурой считает продолжительный сон под теплым одеялом в холодной комнате.
Натали (44 года)
При росте 165 см певица весит около 60 кг и имеет параметры фигуры 95-63-94 см. Честно признается в прессе, что не является фанаткой спорта и считает нагрузки на сцене, по хозяйству и длительные прогулки с сыном достаточными для поддержания красивой фигуры.
Практикует систему дробного питания, главным принципом которой является употребление пищи через каждый 3 часа. Есть при этом можно все, что угодно, но объем пищи должен умещаться в двух согнутых ладонях, если их соединить.
Натали активно ухаживает за кожей и волосами дома, и не менее 1 раза в неделю посещает косметолога.
Жасмин (41 год)
Рост и вес Жасмин 170/55. Является приверженницей системы низкоуглеводного питания, при необходимости устраивает разгрузочные моно-дни на грече, курице или кефире. Для поддержания хорошей формы певица 2-3 раза в неделю занимается пилатесом, плавает в бассейне и ходит в хамам и на массаж.
Жасмин является настоящей фанаткой домашнего и салонного ухода за собой. Регулярно делает легкий пилинг, маски и массаж лица. Несколько раз в год делает проходит курс мезотерапии витаминными коктейлями.
Топ-5 красивых российских моделей старше 40 лет
Русские модели, блиставшие в 90-е и начало 2000-х гг. на российских и мировых подиумах, до сих пор радуют своих поклонников своей красотой.
Инна Гомес (48 лет)
Популярная модель 90-х после двух родов набрала несколько килограммов, сейчас ее вес 60-62 кг при росте 170 см. Инна считает такой вес абсолютно нормальным и не изнуряет себя ни диетами, ни спортом. В настоящее время модель занимается благотворительностью и воспитанием двух детей.
По убеждениям придерживается вегетарианства. Для поддержания формы много плавает, отдавая предпочтение подводному плаванию.
Наталья Стефаненко (47 лет)
Главным залогом женской красоты Стефаненко считает правильный рацион. Наталья ест только натуральные продукты и придерживается принципов раздельного питания. Кроме того, 3 раза в неделю посещает фитнес-зал, где посвящает 2 часа силовым и кардиотренировкам
Инна Зобова (42 года)
Популярная российская топ-модель при росте 179 см весит всего 55 кг. В начале 2000-х годов была лицом трех компаний женского белья. Сама модель считает, что ее потрясающая фигура – просто дар природы, так как из-за операции на сердце, перенесенной в детском возрасте, она никогда не могла заниматься спортом.
Татьяна Завьялова (44 года)
Рост бывшей модели 177 см, параметры фигуры 88-59-90. Даже родив 3 дочерей, Татьяне удается оставаться в прекрасной форме, благодаря регулярным утренним пробежкам и занятиям пилатесом и йогой.
Светлана Бондарчук (49 лет)
Параметры фигуры Светланы и по сей день остаются идеальными: вес 50 кг при росте 170 см и объемы 90-65-93 см. Для поддержания красоты и молодости она регулярно ходит на массаж бамбуковыми палочками и посещает тренажерный зал. В меню бывшей модели много овощей и фруктов, нежирные сорта мяса, кисломолочные напитки и много свежей зелени.
5 самых красивых телеведущих России, кому уже за 40
Среди современных телеведущих в возрасте за 40 также немало настоящих красавиц.
Лера Кудрявцева (47 лет)
Параметры фигуры телеведущей: рост 167 см, вес 50 кг, объемы 84-65-93 см. Главные секреты красоты телеведущей: вода, массаж и витамины. Воду она пьет в больших количествах, пользуется термальной водой в спрее для лица, протирает по утрам лицо кубиками льда.
Оксана Федорова (41 год)
Бывшая мисс Вселенная при росте 178 весит 58 кг и имеет параметры фигуры 88-64-93 см. Для поддержания стройности занимается на степ-тренажере и несколько раз в неделю занимается фитнесом с личным тренером. Обожает баню и домашние молочные ванны.
Самостоятельно ухаживает за своими роскошными волосами, делая маски из желтка, оливкового масла и меда.
Анфиса Чехова (41 год)
Самая аппетитная российская телеведущая долгие годы при росте 165 см имела параметры 100-70-108 см. В 2018 г. Анфиса Чехова похудела на 2 размера, и сейчас параметры ее тела приближены к модельным – 95-65-93 см. В основе ее диеты лежали морепродукты, овощи, фрукты и натуральный йогурт.
Из физических нагрузок телеведущая отдала свое предпочтение йоге.
Елена Винник (42 года)
Миниатюрная Елена Винник весит 55 кг при росте 163 см. Для поддержания красоты и собственного удовольствия занимается восточными танцами.
Мария Ситтель (43 года)
Телеведущая никогда не стремилась к худобе, поэтому ее вес колеблется в пределах 65-70 кг при росте 180 см. Главными секретами своей красоты Ситтель называет дробное питание, состоящее только из натуральных продуктов, и активный образ жизни (у телеведущей 5 детей).
Критерии красоты в 40 лет
Красивые женщины после 40 лет выделяются среди ровесниц подтянутым и ухоженным внешним видом и положительной энергетикой. Основные критерии красоты в зрелом возрасте описаны далее в статье.
Нормальный вес
Лишний вес негативно влияет на самочувствие и визуально прибавляет годы в любом возрасте. Излишняя худоба также не молодит, так как придает женщине изможденный вид. После 40 лет негативное влияние фактора многократно возрастает.
Для оценки веса универсальной является формула Кетле (индекс массы тела ИМТ), учитывающая рост, тип телосложения и возраст. ИМТ =(вес (кг))/(рост (м))^2
Оценка результата для женщин:
| Индекс массы тела | Результат | |
| до 30 лет | старше 30 лет | |
| < 17,5 | < 18,0 | Критически низкая масса тела |
| 17,5 – 19,5 | 18,0 – 19,9 | Некритически низкая масса тела |
| 19,6 – 22,9 | 20,0 – 25,9 | Норма |
| 23,0 – 27,4 | 26,0 – 27,9 | Некритически высокая масса тела |
| 27,5 – 29,9 | 28,0 – 30,9 | Ожирение 1 степени |
| 30,0 – 34,9 | 31,0 – 35,9 | Ожирение 2 степени |
| 35,0 – 39,9 | 36,0 -40,9 | Ожирение 3 степени |
| 40 | 41 | Ожирение 4 степени |
Таким образом, идеальный ИМТ для женщин после 40 с астеничным типом телосложения колеблется в диапазоне 20,0 -21,9, для нормостеников – 22,0-23,9, для гиперстеников 24,0 -25,9.
Подтянутый мышечный корсет
В силу естественного замедления метаболизма и изменений гормонального фона утрата мышечной массы у женщин после 40 составляет 1-2 % в год. Пропорционально мышечным потерям ухудшаются показатели гибкости и силы, нарушаются осанка и походка, снижается тургор кожи.
Поэтому тренированные мышцы тела являются одним из ключевых факторов здоровья и моложавого внешнего вида.
Упругая кожа
Гладкая и упругая кожа лица без морщин и пигментных пятен являются одним из главных критериев женской красоты после 40 лет. Явными признаками возрастной деформации являются опущение век и уголков губ , появление ярко-выраженных носогубных складок и изменения лицевого контура.
В отсутствие ярко-выраженных признаков оценку упругости кожи в домашних условиях можно провести с помощью простого щипкового теста. Для этого следует щипком заломить кожу на боковой поверхности шеи и в зоне под внешним уголком глаза на 2-3 секунды и далее засечь время распрямления складки.
Если оно составляет более 10 секунд, упругость кожи значительно снижена.
Здоровые волосы
Характерными признаками старения волос, выдающими возраст женщины, являются их поредение, тусклый цвет и появление седины. Отсутствие ухода, агрессивные высокотемпературные укладки и химическое воздействие некоторых салонных процедур только усугубляют ситуацию.
Позитивный настрой
Красота женщины в любом возрасте определяется не только, и не столько внешними критериями, сколько ее энергетикой и внутренним светом.
Как в домашних условиях оставаться красивой даже в 40 лет
После 40 лет сохранять молодость и цветущий внешний вид вполне реально даже при отсутствии средств и времени на дорогостоящие салонные процедуры, спа-туры и пластические операции. В этом любой женщине помогут соблюдение базовых правил красоты.
Контроль над состоянием здоровья
Красота в 40 лет – это прежде всего здоровье. Гормональные нарушения, проблемы в работе внутренних органов и хронические инфекции негативно сказываются не только на самочувствии женщины, но и на ее внешности.
Профилактический диспансерный минимум для женщин старше 40 лет при отсутствии жалоб включает в себя визит к следующим специалистам:
- Терапевт – 1 раз в год. Терапевт проводит общий осмотр, измеряет артериальное давление и дает направление на кардиограмму, флюорографию и базовые анализы (общий анализ крови и мочи и биохимические анализ крови). При подозрении на заболевания терапевт направит на расширенные исследования или к профильному специалисту.
- Гинеколог – 2 раза в год. В рутинный гинекологический скрининг входит осмотр и взятие мазка. 1 раз в год дополнительно проводится кольпоскопия, забор мазка на онкоцитологию и УЗИ органов малого таза.
- Маммолог – 1 раза в год.
- Стоматолог – 1 раз в год.
- Окулист – 1 раз в год.
Полноценный сон
Здоровый сон – самое лучшее средство для женской красоты. Это связано с выработкой в процессе глубокого сна мелатонина, способствующего регенерации кожи. Главными правилами здорового сна являются:
- Продолжительность сна – не менее 7 часов.
- Соблюдение режима сна : отход ко сну и подъем примерно в одно и то же время. Наилучшее время для засыпания – 22.00-22.30. Это связано с тем, что пик выработки мелатонина происходит в 23.00 и продолжается до 02.00. Глубокий сон в указанном промежутке времени наиболее способствует полноценному отдыху и восстановительным процессам в организме.
- Комфортное помещение для сна. Для максимальной выработки мелатонина в спальне необходимо обеспечить темноту и тишину, достаточное количество свежего воздуха и температуру 18-20 градусов.
- Удобная постель : широкая кровать, ортопедический матрас и подушка, свежее белье из натуральных материалов.
Питьевой режим
Одной из причин старения является постепенное снижение количества воды в организме. С потерей влаги в организм кожа теряет свою упругость, становится сухой и тусклой, появляются морщины. Кроме того, недостаточное количество воды ведет к отекам, запорам и хронической интоксикации организма.
Норма потребления чистой воды для человека составляет 30 мл на 1 кг веса.
Оптимальный режим употребления: 1 стакан теплой воды натощак за полчаса до завтрака, и далее – примерно равными долями между приемами пищи. При отсутствии жажды лучше прекратить употребление воды за 2 часа до сна, чтобы избежать ночных позывов в туалет.
В воду можно добавлять лимонный сок, мед или настои трав по вкусу.
Правильное питание
Основными причинами набора веса после 40 лет являются естественное замедление метаболизма и неправильные пищевые привычки, выработанные с годами. Первое, что следует сделать женщине после 40 лет – это отказаться от полуголодных и несбалансированных диет , которые приведут только к ухудшению самочувствия и еще большему замедлению обмена веществ.
Для сохранения здоровья и стройной фигуры в зрелом возрасте наилучшим инструментом является соблюдение простых и эффективных правил полезного питания.
Отказ от вредных продуктов
Необходимо полностью исключить из рациона фаст-фуд, газированные напитки, копчености и блюда, приготовленные во фритюре.
- Сахар лучше заменить медом или естественным сахоразаменителем на основе стевии.
- Количество соли следует сократить , в идеале – заменить натуральными специями и измельченной морской капустой, имеющей солоноватый привкус и являющейся полноценным источником йода.
- Вместо мяса лучше употреблять птицу или жирную морскую рыбу, являющуюся полноценным источником полезных омега 3-кислот.
- Молоко, которое у многих людей организм после 40 лет уже практически не усваивает, полезно заменить ни нежирные кисломолочные продукты (кефир, натуральные йогурты).
Учет калорийности рациона
Суточная калорийность рациона для поддержания веса для женщин после 40 лет:
- с низким уровнем физических нагрузок (сидячая работа, малоподвижный образ жизни) — около 1800 ккал;
- со средним уровнем физических нагрузок (ежедневный физический труд или спортивные тренировки 2-3 раза в неделю) – около 2000 ккал;
- с высокими физическими нагрузками (активный образ жизни, спортивные тренировки 4-6 в неделю) – около 2200 ккал.
При необходимости снижения веса суточная калорийность питания снижается, но не менее, чем до 1200 ккал.
Употребление полезных белков, жиров и углеводов
Белки составляют основу рациона, формируют мышечную массу, способствуют эластичности кожного покрова, надолго дают ощущение сытости.
К полезным источникам белка относятся:
- белое мясо птицы;
- любая рыба и морепродукты;
- нежирные виды мяса: телятина, крольчатина;
- бобовые;
- кисломолочные продукты;
- яичный белок.
Жиры необходимы для нормальной работы мозга, способствуют усвоению витаминов и микроэлементов и регулируют скорость обмена веществ.
Наиболее полезные для здоровья и молодости жиры содержат следующие продукты:
- нерафинированные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное, тыквенное);
- орехи и семечки;
- жирная рыба;
- авокадо.
Углеводы являются основным источником витаминов и клетчатки. Из углеводов организм синтезирует глюкозу, которая с кровью разносится по организму, питает клетки мозга, мышечных тканей и внутренних органов и обогащает их энергией.
При этом важно понимать, что избыточное количество углеводов в рационе при отсутствии адекватных физических нагрузок для сгорания полученной энергии, ведет к их отложению в жировую массу. Поэтому «бесполезные» углеводы (чистый сахар и сладости, белую муку и изделия из нее, картофель) следует исключить или свести к минимуму.
К полезным углеводом относятся:
- свежие овощи и фрукты;
- ягоды;
- сухофрукты;
- мед и продукты пчеловодства;
- крупы;
- цельнозерновой хлеб;
- горький шоколад без сахара.
Дробное питание
Дробное питание подразумевает употребление пищи 5-6 раз в течение дня небольшими порциями. Такой пищевой режим включает 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 2 перекуса между ними. Также допускается стакан кефира или другого кисломолочного напитка за час до сна.
На завтрак полезно употреблять каши на воде с добавлением сливок или сливочного масла, блюда из яиц, бутерброды с цельнозерновым хлебом. В обед рекомендуется употребление большой порции салата из свежих овощей и зелени с заправкой на основе йогурта или растительного масла, а также горячее блюдо: суп или гарнир с птицей или рыбой.
Во время ужина, который должен состояться не менее чем за 3 часа до сна, полезно употребление свежих овощей и легкой белковой пищи (творога, яиц, морепродуктов). В качестве перекусов можно использовать фрукты и сухофрукты, натуральные йогурты и орехи.
Очень полезны смузи из свежих овощей и зелени, измельченные пророщенные злаки и натуральный сыр.
Прием витаминов и микроэлементов
Недостаток витаминов и минералов у женщин ведет к снижению иммунитета, эмоциональной нестабильности, ухудшению состояния кожи, ногтей и волос.
Самыми значимыми витаминами для женщины в возрасте после 40 лет являются:
- витамин А (способствует выработке коллагена, замедляет процессы старения);
- витамины группы В (благотворно влияют на эмоциональный фон, улучшают состав крови, участвуют в расщеплении жиров);
- витамин С (усиливает иммунитет, ускоряет метаболизм, является мощным антиоксидантом);
- витамин D (способствует усвоению кальция, является важнейшим средством профилактики остеопороза);
- витамин Е (нормализует гормональный фон, оказывает непосредственное влияние на состояние кожи, волос и ногтей);
- витамин К (укрепляет стенки сосудов, улучшает свертываемость крови, положительно влияет на память и концентрацию внимания).
Наиболее важные для молодости и красоты микроэлементы, рекомендуемые к приему в зрелом возрасте:
- кальций (необходим для укрепления костей, зубов и ногтей, нормальной работы сердца и нервной системы);
- магний (поддерживает здоровье волос, предупреждает появление седины, способствует полноценному сну);
- селен (противостоит разрушению клеток, замедляет старение, ускоряет рост волос и ногтей).
Полезно употребление курсами пробиотиков для нормальной микрофлоры организма и препаратов, содержащих омега-3 жирные кислоты.
Для женщин, находящихся в состоянии перименопаузы, для нормализации самочувствия и поддержания красоты и сексуальности гинеколог-эндокринолог при отсутствии противопоказаний назначит заместительную терапию гормональными препаратами или фитоэстрогенами.
Физические нагрузки
Любая физическая активность, не сопряженная с чрезмерными нагрузками на организм, принесет пользу для здоровья и фигуры. Главный критерий выбора вида активности — это удовольствие, которое она доставляет женщине. Именно удовольствие является залогом того, что занятия спортом будут систематическими.
- Йога, цигун и другие восточные практики. Способствуют увеличению гибкости и укреплению всех групп мышц, улучшают растяжку, омолаживают организм. Систематические практики, кроме укрепления физического тела, помогают выровнять энергетический баланс, изнутри наполниться радостью и гармонией, делающих женщину привлекательной в любом возрасте.
- Плавание. Плавание является нагрузкой одновременной плавной и расслабляющей, и в тоже время высокоэнергозатратной. Тренирует выносливость, дыхательную и сердечнососудистую системы. Обладает лимфодренажным эффектом, способствуя тем самым избавлению от целлюлита и отеков.
- Восточные танцы (танец живота, танец мандала), бути-денс. За счет вибраций в области малого таза, создающихся во время танца, происходит многократное ускорение кровообращения. Это способствует устранению застоев крови и дальнейшему излечению от женских заболеваний и нормализации гормонального фона, непосредственно влияющего на внешность женщины.
При отсутствии средств или времени на посещение спортзала или бассейна спортивнее занятия можно заменить энергичной прогулкой в парке или пробежкой на ближайшем к дому школьном стадионе. Зимой полезно выбраться в ближайший лесопарк покататься на лыжах или на городской каток – на коньках.
Летом удовольствие и пользу принесут катание на велосипеде и игра в бадминтон на свежем воздухе.
Лицевые практики
Лицевые практики включают в себя специальные массажи и гимнастические комплексы для лицевых мышц, проводимые у косметолога или самостоятельно в домашних условиях. К наиболее популярным лицевым практикам относится японский массаж Асахи (Зоган) , способствующий омоложению лица за счет лимфодренажного эффекта.
Гимнастических комплексов для лица на текущий момент насчитывается несколько десятков. Каждый из них имеет свою направленность и своих поклонниц.
Как правильно выполнять японский массаж Асахи, можно узнать здесь:
Информация о лицевых гимнастиках размещена в интернете на специализированных сайтах. Перед началом самостоятельных лицевых практик следует обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом-косметологом, так как, не смотря на высокую эффективность, имеют ряд противопоказаний, а ошибки при выполнении могут привести к обратному эффекту.
Красота и продление молодости после 40, не смотря на естественные возрастные изменения в организме, вполне реальны и достижимы. Это требует от женщины самодисциплины и разумного отношения к собственному телу.
Оформление статьи: Е.Чайкина
Самые красивые женщины после 40
Как продлить молодость кожи лица:
Сезон отпусков и прогулок по морскому побережью все ближе. Поэтому весенне-летняя тематика оттачивания внешних форм как никогда будоражит умы и молоденьких девушек, и дам с годами. Смотря на красивые фигуры женщин после 40 лет на обложках глянцевых журналов, каждая пытается искать для себя главные источники вдохновения для усиленной работы над своим телесным совершенством. Ведь идеал, который представляется взору – несомненный мотиватор, способный подтолкнуть на подвиги во имя достижения желаемой цели по приобретению стройности. Года летят быстро, но хорошая стройная и красивая фигура в 40 лет – не такая уже и редкость, так как в последнее десятилетие замечается, что большинство представительниц слабого пола более тщательно следят за своим внешним луком.
После сорока пяти лет гормональная перестройка организма, замедление процессов метаболизма влекут за собой откладывание лишних килограмм на талии и бедрах. И не все женщины могут похвастаться, что поправляются пропорционально. В большинстве случаев в итоге мы наблюдаем, что грудь и бедра теряют мышечную массу, а вместе с этим упругость. В то же самое время жир начинает в значительный количествах откладываться на талии, в районе живота, спины и плечевого сустава. А приобретенные квадратные формы не каждой к лицу. Бороться с лишним весом в 40 лет нелегко, но все в наших руках.
Общие правила для поддержки правильных и пропорциональных очертаний:
Вес – ключевой фактор здоровья
Красивая и стройная фигура женщины после 40 в значительной степени снижает риск таких заболеваний, как:
- артрит;
- коронарная болезнь сердца;
- диабет;
- поражение органов желудочно-кишечного тракта;
- патологии печени;
- онкологические заболевания.
В таком возрасте сохранить правильные внешние формы – значит снизить степень риска развития множественных заболеваний. Строение тела во многом зависит от приобретенных генов. Некоторые леди изящны от природы, а другие обладают склонностью к полноте, которая все больше проявляется с годами. Но не стоит отчаиваться, усердная работа над собой поможет изменить биологическую наследственность.
Типы фигур
- Грушевидная . У обладательниц таких форм жировые отложения сконцентрированы в области бедер, и ног больше, чем в в верхней части тела. Обычно у таких леди плечи узкие. Если дама с такими формами полнеет, то она приобретает вид перевернутого треугольника, что не очень красиво. В таких случаях рекомендуют комплекс усиленных упражнений для бедер и ног. С уменьшением веса и похудением приходят красивые фигуры женщин после 40 лет, от которых невозможно оторвать глаз.
- Яблоко . У таких женщин объем талии, ширина плеч значительно превышает размеры бедер. Такая форма встречается среди спортсменок и женщин, работающих на тяжелых производствах. Отсутствие талии, скопление жировых прослоек в верхней части требует немедленного вмешательства. Добиться гармоничного баланса в комплекции помогут физические упражнения, направленные на увеличение мышечной ткани нижней части тела – ягодиц, ног, бедер. Также необходимо полностью убрать живот, усиленно качая пресс. Верными спутниками по жизни должны стать велотренажер, беговая дорожка и шведская лестница.
- Песочные часы . Это классическая, пропорциональная, хорошая и красивая фигура, но только в том случае, если не перегружена лишними килограммами. Любые недостатки и дисбаланс в пропорциях легко достигается контролем над весом. С такой конституцией нужно заботиться о том, как правильно худеть после 40 женщинам без вреда для здоровья. Сбалансированное питание поможет подчеркнуть красоту и плавность линий.
- Прямоугольник . Проблема обладательниц таких форм заключается в слабо выраженной талии. Увеличение массы тела, а тем более ожирение приводит фигуру в форму квадрата. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать физические упражнения, направленные на мышечное развитие бедер, ног, груди и уменьшение сантиметров на талии, жировых складок в области живота. Правильное питание должно идти в комплексе с усиленными тренировками для мышц пресса и боковых линий. Бег трусцой поможет сузить линию талии.
Словосочетание «кризис среднего возраста» придумали сами женщины, которые не желают работать над собой. Набрала лишний вес, появились морщины, болят суставы, ухудшился цвет лица, нет желания заниматься спортом – на все у них один ответ – возраст не тот. Проблема здесь совсем в другом – в лености и нежелании что-то менять в своей жизни. Коррекция телосложения и ответ на вопрос как сохранить фигуру после 40 напрямую зависит от мотивации, психологического настроя. Внешние изменения начинаются с внутренних. И возраст красивой фигуре, похожей на ту, как у многих девушек, не помеха.
- Знайте себе цену, откажитесь от вредных привычек.
- Забудьте о внутренних противоречиях, сбалансируйте свое психологическое и эмоциональное состояние. Помните! Постоянные стрессы ускоряют процесс старения.
- Ставьте перед собой цели и достигайте их, самомотивация – лучший помощник каждой возрастной леди.
- Приумножайте свой капитал женственности и красоты здоровым образом жизни, стабильными физическими нагрузками, правильным сбалансированным питанием и хорошей косметикой.
- Фитнес, плаванье в бассейне, йога, аэробная гимнастика – все подойдет для поддержания хорошей формы.
И знайте! Красота женщины – в ее отношении к себе. Любите свое тело и в 40, и в 50 лет. А оно обязательно ответит взаимностью!
сайт - Как говорила Моника Беллуччи, быть красивой в 20 лет — естественно, быть красивой в 45 — это уже жизненная позиция. Благодаря своей жизненной позиции женщина в свои пятьдесят может выглядеть за тридцать, а то и за двадцать.
Специально для вас сайт подобрал 10 женщин, которым удалось победить возраст и сохранить молодость.
Кристи Бринкли. 61 год, но выглядит за 30, согласны? Секреты молодости: любовь, правильное питание, пробежки по утрам.
Мазако Мизутани — японская модель, которая в свои 47 выглядит на 20. Секрет ее молодости: выпивать в день больше 2 литров воды, строгая диета и комплекс упражнений. Она — мама двоих детей.
Ясмина Росси — французская модель. В свои 60 лет параметры ее фигуры: 86-63-91. Секрет ее молодости: жить так, как нравится, вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания с обязательным употреблением рыбы, мяса и авокадо, а также умеренные физические нагрузки. Кроме того, ежедневный уход за кожей и волосами: оливковое масло для лица и тела, рапсовое - для волос.
Апасра Хонгсакула — «Мисс Вселенная-1965» из Таиланда. Сейчас королеве красоты неполных 70 лет. Секрет ее красоты: занятие спортом и правильное питание.
Лю Сяоцин — китайская актриса, которая, несмотря на свой возраст, все еще безупречна. Ей 61 год, а выглядит всего на 40. Секреты молодости: наследственность, правильное питание, ежедневный уход за кожей.
— китаянка, которая в свои 51 выглядит на 20 лет. Мама троих детей. Секреты красоты: хорошая наследственность, здоровый образ жизни, много улыбки и умение радоваться жизни.
Эль Макферсон в свои 52 выглядит на 30 лет. Секреты молодости: три литра воды, занятия спортом, лыжи, серфинг, йога, в еде выбирает качество, а не количество, не ест мясо.
Кармен Делл"Орефис в свои 85 выглядит на 50. Секреты молодости: положительные чувства, правильно подобранный косметолог, спорт, диета и инъекции силикона.
— жительница китайской провинции Хэнань. В 50 лет женщина выглядит вдвое моложе своего возраста. Секреты красоты: спорт, плавание, фитнес. Мечтает и в 80 лет носить бикини.
— 45-летняя японская модель, приобрела популярность после того, как начала публиковать снимки, на которых она выглядит в два раза моложе своих лет. Секреты красоты: правильное питание и органическая косметика.
Посмотреть еще:
У Вас отключено выполнение JavaScript ! Включите, пожалуйста, JavaScript в Вашем браузере.
Сайт не может работать в полном объёме
!
После включения JavaScript - перезагрузите, пожалуйста, страницу и фото появятся!
Поздравляем вас с визитом на одну из самых замечательных страничек нашего чудесного сайта сайт. Можно поспорить со старой поговоркой «мужчины любят глазами», хотя доля истины в ней присутствует.
Но совершенно точно - порой один только взгляд на прекрасную незнакомку при случайной встрече или целенаправленном поиске на специализированном ресурсе способен кардинально изменить судьбу.
В этой рубрике собраны фотографии прелестниц старше сорока, получившие максимальное количество голосов в соцсетях и отметок «нравится» на портале. Это - не конкурс с призами, где ради выигрыша возможна некорректная борьба. Участницы галереи топ-100 получили честное признание их невероятного шарма, который заметен даже через экран компьютера, ноутбука, планшета или смартфона.
Выбирайте женщину глазами - голосуйте сердцем!
В подборке самых популярных женщин реального мира, разместивших анкеты на нашем сайте знакомств, многие выглядят как звёзды кинематографа, музыки, спорта. Некоторые красавицы демонстрируют радостные моменты будних дней или праздников. Несомненно, в рубрике топ фото женщин кому за 40 лет сайта сайт обязательно найдётся снимок, который не оставит равнодушным.
Возможно, для абсолютного счастья одной из них нужно именно ваше присутствие в своей жизни, и в то же время очаровательная дама добавит прекрасных эмоций вам?
Для быстрой ориентации среди сотни кадров в галерее зрелых чаровниц при наведении курсора на каждый из них показывается краткая выдержка из профиля: имя, точный возраст, цель знакомства и город проживания.
Ярлычок с надписью «на сайте» даёт импульс к действию, ведь так вы сократите время от первого взгляда до приятного общения в виртуальном чате, или, при возникновении взаимной симпатии, в реале.
Голосуйте за фотографии и привлекайте внимание
Заходите в профиль, смотрите подробности (интересы, предпочтения, пожелания к кандидату на знакомство). Торопитесь пообщаться с очаровавшей дамой из галереи, чей аккаунт добавил ей ещё больше привлекательности.
Разглядывая фотографии рубрики самых популярных пользовательниц нашего сайта порой невозможно поверить, что этим молодым девушкам уже за сорок. Иногда касание прожитого времени и отпечаток жизненных невзгод очевидны. Но не стоит забывать, что увлекаются внешностью, а общаться придётся с характером.
Искренне выбирайте женщину по фото
Топ милых девушек старше сорока постоянно меняется. Среди них обязательно найдётся "та самая", чей внешний образ и внутренний мир очаруют вас бесповоротно, а цели общения идеально совпадут. Будь это дружеская беседа, пикантный флирт, горячие встречи или серьёзные отношения.
Иногда скромность играет злую шутку с обладателями этого в принципе неплохого качества, а глупые предрассудки стоят на пути к счастливой жизни. Будьте решительными! Окиньте взглядом основанный на реальных данных рейтинг фото женщин для знакомства кому за 40. Все они жаждут общения!
Отправляйте сообщение, выражайте симпатию, дарите виртуальные подарки, Возможно, у вас впереди приятный совместный досуг в реальной жизни, или даже долгая взаимная любовь. Нужно ли терять время, или рисковать тем, что красавица станет встречаться с более решительным соперником? Ответ очевиден! Так что - смотрите, выбирайте, голосуйте, пишите вашей собственной фаворитке, и вы обязательно обретёте самую гармонично подходящую вам партнёршу.
А Вы знаете какие есть на нашем сайте, с которыми можно познакомиться для переписки и сходить на свидание для дальнейшей соместной личной жизни и взаимопонимания.
