Если вы долго не можете решить какую-то жизненную задачу, обратитесь к своему подсознанию. Оно знает все. Бывают ситуации, когда невозможно сделать выбор, опираясь лишь на логику. Представьте себе: вам внезапно предложили новую работу. С одной стороны, вроде и та, что есть, вас вполне устраивает. С другой - а почему бы не попробовать что-то новое? Хорошо, что зарплата там выше, но плохо, что заниматься придется неинтересными вещами... И сколько бы вы ни расписывали в два столбика все «за» и «против», ситуация не проясняется.

Еще сложнее в личных делах. Допустим, мужчина вам сделал предложение. Вы не имеете ничего против того, чтобы выйти за него замуж. Но и восторга не испытываете...

фотобанк ЛОРИ

Ученые утверждают, что наше сознание способно воспринимать 15 единиц информации в секунду. Через подсознание за это же время проходит до миллиарда. Оно ловит то, что не выражено в словах, что носится в воздухе. Мужчина, сделавший вам предложение, однажды отпихнул ногой котенка. Вы могли видеть это краем глаза и тут же забыть. Но где-то отложилось: этот человек способен быть холодным и жестоким.

Интуиция

Она есть у всех. Просто у одних людей доступ к подсознанию более открыт, а у других - затруднен. Но пробиться к нему не так уж сложно.

1 шаг. Заявите своему подсознанию, что вы серьезно намерены найти ответ на вопрос, который вас волнует. Допустим, вы раздумываете, менять ли вам работу. Ищите любую информацию о ней. Узнайте все про то, что вам придется делать на новом месте, познакомьтесь с людьми, которые выполняют такие же обязанности в других фирмах, постарайтесь выяснить перспективы. Не пытайтесь логически осмыслить эти сведения - просто собирайте их.

2 шаг. Дайте подсознанию время на созревание. Перестаньте думать о своей проблеме. Гуляйте, расслабляйтесь, купайтесь в ванне. Именно в этом состоянии людей осеняет.

3 шаг. Этот и следующие шаги лучше всего выполнять перед сном или сразу после пробуждения. Поразмышляйте о том, что вы обладаете мощным подсознанием, которое знает ответы на все вопросы. О том, что оно готово помочь вам.

4 шаг. Сформулируйте четко, чего вы добиваетесь от подсознания. Пользуясь нашим примером: «Переходить ли мне на другую работу?» Затем скажите про себя: «Сейчас мое подсознание подсказывает мне...» Повторите эти фразы раз десять, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

5 шаг. Спокойно и радостно ждите ответа. Вы можете ощутить его в виде уверенности: поступить нужно именно так. Или в вашем воображении возникает картинка - допустим, вы на новой работе, и вам... хорошо или плохо. Не исключено, что у вас не все получится с первого раза. Но чем чаще вы будете тренироваться, тем более конкретные ответы станете получать.

Это тоже послания, которые направляет человеку его подсознание. Любое ваше сновидение касается только вас, кто бы вам ни снился. Как известно, все видят сны. Но есть люди, которые их не запоминают. Как правило, это те, кто не придает значения своим снам. Однако можно запрограммировать мозг на сновидение.

1 шаг. Перед тем как заснуть, скажите себе: «Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню». Повторите эту фразу не менее 20 раз.

2 шаг. Положите рядом с кроватью лист бумаги и ручку. Если вы проснетесь среди ночи и вспомните что-то из своего сна, запишите хотя бы два-три слова.

3 шаг. Пробудившись утром, побудьте в полудремотном состоянии: возможно, вы сумеете ухватить за хвост остаток сновидения. Потом тоже запишите его. Несколько дней такого внимательного, уважительного отношения к снам, и они будут не только каждую ночь приходить к вам, но и начнут приносить интересную информацию. Конечно, разгадать сновидения не так-то просто: в них подсознание говорит с нами языком образов. Различные сонники тут не помогут. Хотя бы потому, что у каждого из нас свои ассоциации. Например, поезд для кого-то - это символ путешествия, свободы, отпуска. А для человека, который каждый день ездит на работу в электричке, он олицетворяет рутину. Но даже если вы еще не изучили язык своего подсознания, вы можете попросить его в какой-то сложной ситуации послать вам «вещий» сон.

4 шаг. Проснувшись, постарайтесь вспомнить атмосферу сна. Вам было тревожно, страшно или наоборот - комфортно? Чувствуете вы облегчение, ужас, уверенность или прилив сил? Уже в этом может содержаться ответ, если вы хотите узнать только «да» или «нет».

5 шаг. Сядьте в укромное место, где бы вас никто не беспокоил, вернитесь в атмосферу сна и мысленно поговорите с его персонажами. Если вас преследовало чудовище, спросите его: кто оно? Чего хотело? Почему гналось за вами? Ответы могут удивить вас.

6 шаг. Вспомните, чем закончился ваш сон. Была ли решена проблема? Что кроется за таким завершением?

Говорящий рисунок

1. Возьмите лист бумаги, карандаш, расслабьтесь. Мысленно сформулируйте вопрос. Наталья, например, спросила: «Почему я не могу построить отношения ни с одним мужчиной?»

2. Опустите руку на лист бумаги и пусть она «сама» рисует все что угодно. (Лучше это даже делать левой рукой, если вы - правша). У Натальи почему-то получился человек в каске.

3. Посмотрите на каждую из деталей рисунка и запишите первое, что приходит в голову. «Война», «страх», «мозг», «ранение» - слова, которые всплыли в сознании Натальи.

4. Попытайтесь связать их воедино, учитывая свой вопрос. «Я боюсь, что мужчина может ранить меня. И поэтому нахожусь в состоянии войны с сильным полом. Как каской защищают голову (мозг), так я прячу свои мысли и чувства от них. Возможно, из-за этой моей скрытности мужчины и не хотят строить отношения со мной», - так расшифровала Наталья послание своего подсознания.

Автоматическое письмо

1. Приготовьте чистый лист бумаги, ручку. Расслабьтесь, добейтесь того, чтобы привычный бег мыслей в голове остановился.

2. Задайте вопрос своему подсознанию. Инна все время жила в состоянии стресса, и на этой почве заработала себе кучу болезней. Решив попробовать методику автоматического письма, она спросила: «Что мне сделать, чтобы успокоиться?»

3. Записывайте все, что придет в голову. У Инны появились такие слова: «отшельник», «от кутюр», «дом», «вечер»

4. Попробуйте интерпретировать то, что написали. Инна была человеком застенчивым и всю жизнь боролась с этим «недостатком»: выбрала профессию, связанную с общением, дружила с большим количеством людей, откровенно рассказывала о себе. Слова, которые подсказало ей подсознание, потрясли ее. Она всегда хорошо шила и любила это дело. Инна уволилась с работы и стала брать заказы на пошив одежды. Как только она прекратила насиловать свою натуру, бесконечно заставляя себя общаться, в ее душе поселилось спокойствие.

Саморазвивающийся сюжет

Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сформулируйте вопрос, который вы хотите задать подсознанию. Дайте себе установку: «Когда я досчитаю до 10, получу ответ». Начинайте считать, не пытаясь представить, что это может быть за картинка. Позвольте сюжету развиваться до тех пор, пока он не исчерпает себя.

Алину переманивала к себе в фирму одна приятельница. Когда девушка применила эту технику работы с подсознанием, она увидела перед собой искаженное злостью лицо этой своей знакомой. «Какая чушь, - подумала Алина. - Она - совершенно мирный человек, к тому же сама зовет меня в фирму». А через месяц обнаружилось, что приятельница задумала сместить директрису, и ей нужна была «группа поддержки». Алина рассталась и с новой работой, и со своей знакомой.

Игра со знаками

Если вопрос, который вы хотите решить, не слишком судьбоносный, можно воспользоваться техникой, не требующей особых условий и напряжения. Сформулируйте то, что вы хотите спросить (предположим: «Ехать мне в Турцию в отпуск или отдохнуть на даче?»). И скажите себе: «Завтра с двух до трех будет поступать информация, которая поможет мне сделать выбор».

Наконец-то я научилась общаться со своим подсознанием! Пока это не полноценный диалог, но всё же это прорыв. Оказывается это было совсем рядом. Но я не видела)) Маятник - это общение тела с подсознанием. В религии это называется колдовством, грехом и т.д. (мне это внушалось долго, когда я посещала протестантскую церковь). А всё от чего? От незнания!

Раскажу, что я узнала от своего подсознания и приведу статью о технике работы с маятником.

Так как самая назрелая проблема с зубами никак не решается, я решила основательно докопаться до своего подсознания. Ведь как известно наше подсознание и Вселенная в единстве, следовательно оно знает всё!

Заказала я себе сон, попросив показать для чего я создала себе эту проблему (это отдельная тема, но поясню, что все болезни и проблемы в своей жизни мы создаём сами! как бы этого нам не хотелось, но спихнуть ответственность на экологию, врачей, политику или соседа нам не удастся.... я и только я создаю всё в своей жизни. более того, создаю с подсознательно-позитивным намерением. вопрос, КАКОЕ позитивное намерение я пыталась реализовать с помощью этого?)

например, обида как известно развивает РАКовые заболевания. но с помощью обиды человек пытается достигнуть позитивного намерения - получить уважение к себе, внимание и т.д. Значит, чтоб человеку избавиться от рака, который всего-лишь указывает, что чел добивается позитивного намерения неправильным путём, нужно поменять способ достижения своего намерения. Простить обидчика и более того, поблагодарить его за урок (ведь обидчика мы тоже привлекли сами...)! Всё! Раковым клеткам больше нет нужды оставаться в теле. Так как человек сменил своё поведение.

Вот... увлеклась... Значит решила я узнать, чем создала себе проблему с зубами. И какого позитивного намерения пыталась достичь.

Сон снился... Но я нифигггга не запомнила. Какие-то смутные обрывки из которых ничего не понятно. До этого был другой сон в ответ на другой вопрос. Результат - офигевала весь вечер! Подсознание так ярко выявило суть моей проблемы, что мама не горюй! Об этом не буду. Главное, что работает на 100%!!!

А так как у меня 7 глобальных вопросов, которые я решила прорабатывать неделю (в сутки по одному), то ответ нужно получить уже сегодня до того, как лягу спать. (Это со вчерашнего вечера).

Я работаю по книгам Синельникова. Кто не знает, это психолог, психотерапевт, гомеопат. Он не классический психолог (которым обычно самим требуются психиатры), он работает с подсознаникм, учит людей не уничтожать болезни, а находить корень. Ну да лан. О нём кому интересно дам ссылку для скачки.

И вот читаю я его книгу "Прививка от стресса или Энергетическое Айкидо" и понимаю, что нужно научиться более эффективно общаться с подсознанием. Не только через сон, но и вот так, средь бела дня.

Полезла в первую его книгу "Возлюби болезнь свою" и вычитала там о способе Маятник! Лет 5 назяд я все 5 книг д-ра Синельникова перечитала, но так как маятники были для меня запретным греховным плодом, я эту инфу просто отмела тогда. Сейчас перечитала, что это. И вдобавок нашла статью АиФе об этом. Приведу её ниже...

Короче с зубами не всё просто оказалось... Выяснила, что проблема эта тянется из детства. С отцом не связана (хотя я почему-то была уверена, что именно с ним... у него такие же кошмарные зубы были и я постоянно думала, что это наследственность). А больше ничего. Пока ничего, хотя подсознание настаивало продолжать работать, у меня немного разболелась голова от напряжения и я попросила пока отложить. Оно милостиво разрешило

А вот другой вопрос проработала оч даже эффективно))) и не один вопрос))))) офигела чесно говоря! не ожидала таких ответов!

один вопрос это с продажей дома. мы с мамой уже начали руки опускать. И все, особенно риэлтор нас запугивают, что мы не подадим выгодно лом, а тем более за такую цену, которую я зарядила))))))

так вот, подсознание мне отвтило, что ПРОДАДИМ! и именно за эту цену. но вот сроки не захотело сказать)))) как грится, отвертелось))) я спрашиваю, за месяц продадим? оно мне - не знаю я - а за 2? оно мне - не хочу отвечать я - мне нужно знать сроки? оно мне - нет!

вот такое оно умненькое и заботливое)))))) а по вопросу одного мужчиннны..... ооо, это ваще! даже не буду говорить, что к чему, но я решила поставить точку в одних отношениях (не с мужем), оказалось не нать)))))) всё только начинается!

причём на некоторые вопросы, на которые я сознательно хотела получить один ответ, подсознание мне отвечало по другому! но в итоге получается всё супер! просто я на это уже и не расчитывала..... просто хотела убедиться, чтоб отпустить ситуацию навсегда! а тут такое!

Статья из АиФ ниже.....

Реальная история из жизни человека, который работал со своим подсознанием. Иван жил спокойной и размеренной жизнью. Ему казалось, что добиться желанных высот у него не получится, в меру своей стеснительности и нерешительности. Его планы редко заканчивались успехом, так как тревога и страх перед неизвестным портили весь настрой.

К 30 годам ему не удалось исполнить ни один серьёзный замысел. Сдаться в последний момент – выход, которым пользовался Иван многие годы, пока не решился изменить себя и своё восприятие окружающей действительности.

Процесс реализации задуманного он начал с изучения литературы по теме саморазвития. Настоящим открытием для молодого человека стали работы Джона Кехо. Он перечитывал книгу за книгой, а со временем начал практиковать представленные техники работы с подсознанием.

Через месяц Иван смог выстроить схему действий, что идеально подходила его индивидуальности. Им были подобраны оптимальные методы исследования своего внутреннего мира. А еще спустя пару недель общение с подсознанием начало приносить результаты.

Иван изменил место работы, но остался преданным своей специальности (банковское дело). Начальство сразу заметило его боевой настрой и активность. Повышение было не за горами, так как ему поручили руководство серьёзным проектом.

Но на карьерном росте изменения не закончились. Молодой человек смог повстречать женщину, с которой начал романтические отношения. Он начал задумываться над созданием семьи. Останавливаться на достигнутом Иван не хочет, так как стремится познать все грани своего подсознания.

Подсознание имеет безграничную силу и влияние. Если человек не умеет обращаться со своим внутренним я, он может навлечь на себя нескончаемые проблемы. Большинство совершаемых действий, задуманных идей и эмоциональных переживаний напрямую связываются с подсознанием.

Нередко создаётся впечатление, что какая-то неведомая сила заставляет думать в определенном русле, контролируя все последующие поступки. Такие действия объясняются тем, что в подсознании формируются специфические установки и программы. Они закладываются собственно человеком, основываясь на различных взглядах, страхах, переживаниях и сильных эмоциях.

Важная роль в развитии подсознательного мира отводится процессу воспитания. Родители имеют тесную связь со своими детьми. Взрослые передают им собственные понимания и моральные взгляды, которые усваиваются в подсознании человека на всю жизнь.

Общество играет не меньшую роль. СМИ без лишних усилий способны запрограммировать подсознание людей. Не всегда подобное влияние положительно сказывается на жизни человека.

Для создания специальных установок используются различные приемы НЛП (Нейролингвистическое программирование). Данное психотерапевтическое направление базируется на технике моделирования всех видов поведения людей (вербального, невербального).

Важно отметить, что многие творческие личности – это люди, которые научились направлять свою внутреннюю энергию в правильное русло, создавая при этом положительные установки, благоприятно сказывающиеся на жизнедеятельности члена общества.

«Быть творческой личностью, значит, быть способным видеть или представлять различные благоприятные возможности для решения жизненных проблем. Творчество дает право выбора.» (Эрни Зелински)

Начальные шаги работы с подсознанием основываются на детальном анализе собственного внутреннего мира. Чем глубже получится «копнуть», тем больше возможностей можно отыскать.

Методики работы с подсознанием

Работа с подсознанием требует индивидуального подхода к делу, так как учитываются особенности характера и восприятия действительности каждого человека по отдельности. Для облегчения процесса самопознания специалистами были разработаны специальные методики.

• Перепрограммирование

Основывается на изменении субъективного опыта и подмене привычных шаблонов. Главная задача – сформировать новые модели поведения, которые способствуют раскрытию новых возможностей. Процесс перепрограммирования помогает избавиться от негатива, потому все установки несут положительный или нейтральный характер. Ярким примером может послужить медитация или аффирмация.

• Депрограммирование

Данный метод отказывается от стандартного избегания стереотипных взглядов. Его цели направлены на эффективное решение существующих проблем. Человек должен встретиться со своими страхами и научиться их преодолевать. Изначально нужно найти причину отклонения, затем проанализировать её и найти рациональный выход из ситуации. Среди таких методик можно отметить дианетический одитинг или технику BSFF.

• Программирование

Для программирования характерна работа с человеком в трансовом состоянии. Техника стремится к тому, чтобы сознание полностью могло проникать в сферу подсознания, а также рационально контролировать его и обеспечивать качественный результат. Гипноз или самогипноз – оптимальный выбор.

12 правил в работе с подсознанием

Человеческое подсознание даёт возможность открыть тайны, которые ранее были неизвестны людям. Научившись работать с ним, человек отыщет в себе новые таланты, станет умнее и восприимчивее к окружающему миру. Для этого необходимо придерживаться ряда правил.

1. Долой негативные эмоции! Злость, обида, раздраженность, неудовлетворенность и другие отрицательные чувства противоречат логическим решениям, без которых в работе с подсознанием не обойтись.
2. Заставляй мышление работать в правильном русле. Следует каждый день избавляться от накопившихся за день негативных мыслей. В идеале нужно научиться контролировать свои размышлении и периодически их корректировать.
3. Избавься от стереотипов. Не стоит брать на вооружение все советы других людей. Жизненный опыт одного человека не всегда подойдёт другому. Саморазвитие требует духовного преображения, а не подчинения устоявшимся понятиям.
4. Не стоит спешить. Управлять подсознанием – не самое простое задание. Оно требует времени и тщательной работы над собой. Моментальная реакция – редкостное явление на начальных этапах.
5. Высыпайтесь. Сон – это источник жизненных сил и энергии, которая необходима для свершения великих дел. Усталость, что накапливается за день, тормозит функциональные возможности организма.
6. Делайте паузы для отдыха. Надолго зацикливаться на работе нельзя. Рекомендуется периодически устраивать себе минуты релакса (оптимальное количество раз – 3-4 в день). 10-20 минут будет достаточно, чтобы привести мысли в порядок. Идеальные спутники данного процесса – приятная музыка (звуки природы, классические композиции, песни любимых групп) и уютная атмосфера.
7. Совершайте поступки, от которых становится радостно на душе. Подсознание будет благодарно за приятные эмоции. Чем больше организм получит удовольствия от сделанного, тем проще будет связать внешний мир с внутренним.
8. Относитесь к подсознанию как к деловому партнеру, который предоставляет свои услуги взамен на определенные действия. Не забывайте себе платить. В качестве оплаты может быть банальное похвальное слово или же маленький подарок. Радовать себя = удовлетворять своё подсознание.
9. Радуйте себя заранее, а не в последний момент. Хорошее настроение – отличный мотиватор. Не нужно поощрять себя только после выполненной работы, лучше делать это и перед задуманным делом.
10. Скажите «нет» чужим желаниям! Приоритет должен быть на вещи, которых жаждите вы, а не кто-то другой. Чтобы было проще ориентироваться в мыслях, можно выделить небольшой блокнотик для записи всех своих желаний и мыслей на будущее. Когда хотите выполнить какое-то задание, убедитесь в том, что оно не противоречит составленному списку.
11. Практикуйте транс (процесс, во время которого изменяется состояние сознания). Полное расслабление рекомендуется не только в период физических или умственных нагрузок, но и на отдыхе. Мозг работает всегда! Об этом нужно помнить. Регулярные трансы помогут лучше сосредоточиться на ощущениях и эмоциях, которые человек переживает в тот или иной момент.
12. Оценивайте свою жизнь. Можно использовать 10-балльную или 100-балльную шкалу. При полном удовлетворении свой жизнедеятельностью, не сомневаясь, ставьте максимум. Если баллы вас не устраивают, кажутся слишком низкими, задумайтесь, какая из сфер жизни работает в неправильном направлении, и попытайтесь исправить ситуацию.

Список книг, которые помогут научиться управлять подсознанием

Существует множество литературных источников, способных помочь человеку найти подход к его подсознанию. Каждый из авторов предоставляет вниманию читателя эффективные методики, которые можно использовать в процессе саморазвития.

• «Подсознание может всё» Джон Кехо

Книга станет путеводителем по вашему внутреннему миру. Автор повествует о том, как сознание способно изменять внешнюю реальность, раскрывает тайны успешной жизни знаменитостей ХХ века. Кехо составляет список советов, испробовать которые можно на практике.

• «Сила вашего подсознания» Джозеф Мерфи

Работа предоставляет ряд мыслей, которые тревожат современных людей. Почему у некоторых получается достичь желанных высот, а другим не удается выбраться из серой будничности? Как научится управлять своей жизнью? Можно ли с уверенностью идти в будущее? На эти вопросы пытается найти ответы автор.

• «Секрет» Ронда Берн

Ронда придерживается мнения, что разум имеет безграничные возможности, но не все умеют ими пользоваться. Если уделить должное внимание данному вопросу, можно научиться контролировать все мысли, направляя их в правильное русло. Существует экранизация книги, которая поможет глубже вникнуть в тему.

• «Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд

Автор даёт чёткие рекомендации относительно процесса саморазвития. Все примеры, о которых он рассказывает в своей книге, это часть его собственного жизненного опыта. Зеланд приводит достаточно фактов относительно возможностей человека, который смог покорить свое подсознание.

• «Книга-мечта. Волшебство на каждый день» Джил Эдвардс

В своей работе Джил говорит, что выбраться из тусклой повседневности в яркий, красочный мир гораздо легче, чем может изначально показаться. Все осуществимо, если уделить внимание тем сферам жизни, которые нуждаются в переменах. Сознание и подсознание должны находиться в гармонии.

Выводы

Научится работать с подсознанием, не покидая при этом зону комфорта, практически невозможно. Чтобы добиться желанного результата, придётся потратить много времени и сил. На сегодняшний день существуют различные методики, которые учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Управлять внутренним «я» может каждый. Стоит попробовать выбрать для себя оптимальный способ реализации своих замыслов.

Подсознание. С подсознанием разговаривать не получится. Оно не оперирует словами и логикой, к которой мы привыкли. Связываться с подсознанием, в принципе, никому не надо. Это мы можем спать, думать о чем-то, расслабляться или работать. А подсознание никогда не спит. Другое дело, что нас не учили обращать внимание на внутренний голос. А таким образом как раз и говорит с нами наше подсознание. То есть, если вы начинаете совершать глупые с вашей точки зрения поступки, если вы не уверены в себе и чувствуете неудовлетворенность, значит, - ваше сознание, разум не находит отклика с вашим же подсознанием. Значит, - вы живете в противоречии самому себе, делаете не то, что хотите. Наши рамки. Только ваше подсознание знает, чего вы хотите на самом деле. Человек изначально ограничен рамками. Традиции, приличия, наши комплексы и другие объективные и субъективные правила общества напрочь разрывают связь между нашим сознанием и подсознанием. Мы говорим, думаем, делаем только то, что вызовет одобрение наших знакомых. Все делаем с оглядкой на чужое мнение. А на самом деле, если покопаться в своих ощущениях, - нам это совсем не нужно. У каждого человека сформированы свои, отличные от других, понятия, принципы. Мышление и умозаключения происходят по-разному. Поэтому всем сразу не угодишь. Обязательно найдется несколько человек, которые осудят вас. «Разговор» с подсознанием. Чтобы понять, о чем нам «говорит» подсознание, надо прислушиваться к своей интуиции, к своим желаниям. Осознанно мы не можем заставить свое второе Я высказать мнение по тому или иному поводу. Подсознание «разговаривает» с нами постоянно. Например, у вас возникло предчувствие чего-то плохого или хорошего. Это ваше второе Я старается предупредить о предстоящих событиях. Другие проявления подсознания. Подсознание может выдать еще маленькие галлюцинации (клюки по-простому). Обычно мы зажмуриваем глаза, чтобы избавиться от наваждения. Или потрясем головой, чтобы прогнать картинку из ниоткуда. А на самом деле, ваше подсознание шлет вам конкретный знак, предупреждение. Еще одно из проявлений подсознания - это ощущение присутствия. Когда вам кажется, что кто-то стоит за спиной, или следит за вами, или находится в помещении вместе с вами. Такие «потусторонние» явления могут быть воплощением каких-то мыслей, событий, создаваемые вами, но неосознанно, подсознательно. Каждому из этих случаев можно легко найти объяснение, если вы «дружите» со своим вторым Я, понимаете, о чем вас предупреждают или сообщают. Сны и подсознание. Подсознание часто разговаривает с нами через сны. С помощью знакомых нам образов создает сюжеты сновидений. Расшифровывая свои сны, человек всегда будет предупрежден о предстоящих событиях в его жизни или в жизни близких людей, окружающих. То есть, ваши сновидения всегда рассказывают, помогают правильно вести себя в реальной жизни. «Проработка» подсознания. Поэтому я в корне не согласна с выражением «прорабатывать подсознание». Как можно изменить свое бессознательное с помощью глупого и ограниченного рамками сознательного? Скорее может случиться наоборот: прислушиваясь к своей интуиции, следуя за своим наитием, человек быстрее добьется успеха, быстрее сможет осуществить свои желания. Методы работы с подсознанием. Есть множество методик для работы со своим подсознанием. Один и тот же метод не подходит всем людям без исключения. Каждый человек, добившийся успеха в познании своего второго Я имеет право говорить, что именно его методика верная и действует безотказно. И дело не в моем скептицизме. Дело в том, что все мы разные. Учимся жить дружно с подсознанием. Чтобы научиться жить дружно со своим подсознанием, можно испробовать несколько предлагаемых способов. Хуже от этого не будет. Займет достаточное количество времени, потому что никто не сможет сказать сразу и безошибочно, какая тропинка ведет вас к вам самим же. Общее во всех методиках - это развитое воображение и осмысленное понимание, что происходит и в реальности и в вашей нереальности. Пробуйте, экспериментируйте! Прислушивайтесь к себе, своей интуиции! С любовью, Светлана

У вас есть вопрос, ответ на который вы еще не нашли, и вы хотите задать его своему собственному подсознанию. Сначала вам следует как можно четче сформулировать вопрос, который вас волнует. Можете даже записать его на бумаге. Затем вы должны определить, к какому сроку вам необходимо получить ответ. Выбирать краткий срок нежелательно. Чем сложнее вопрос, тем больше времени может потребоваться подсознанию на ответ. Если вопрос - это проблема с изучением иностранного языка, то можете выбрать срок в 1-2 недели.

Выберите время для того, чтобы поговорить с подсознанием. Время непосредственно перед сном нежелательно, так как ваш организм может быть слишком утомлен и вы заснете прежде, чем успеете закончить беседу с подсознанием. Начинать процедуру лучше не раньше чем через 3-4 часа после пробуждения или не позднее чем за 2-3 часа до сна.

Выберите хорошо проветренное помещение, в котором вас не будут беспокоить. Отключите телефон и все устройства, которые могут издавать резкие звуки. Освещение должно быть приглушенным, слегка рассеивающим темноту. Если процедура выполняется днем, то на окнах потребуются плотные шторы или жалюзи. В том случае, если вас все же побеспокоят, не произойдет ничего страшного, просто вам нужно будет повторить процедуру в следующий раз. Далее вам следует удобно расположиться, можно лежа или сидя. Возле себя нужно иметь карандаш и листок бумаги, решение может всплыть внезапно и если медлить, то столь же внезапно улетучиться.

После того как вы расположились в кресле или на диване (положение лежа предпочтительнее), нужно будет войти в состояние, напоминающее сон. С этой целью нужно обездвижить тело. Закройте глаза и сконцентрируйте внимание на кончиках пальцев ног, расслабьте их, полностью обездвижив. Таким же образом расслабьте ступни ног, ноги, бедра, спину, туловище. Дайте этому ощущению расслабленности постепенно охватить все тело. Расслабьте плечи, руки, пальцы. Уроните подбородок на грудь, и пусть нижняя челюсть тоже «упадет», расслабьте мышцы лица.

Теперь попробуйте ощутить себя настолько тяжелыми, что вы под тяжестью собственного веса как бы проваливаетесь сквозь диван или кресло, при этом вы абсолютно расслаблены и совершенно спокойны. Полежите неподвижно в таком положении, потом сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь вообразить облако - мягкое, белое облако, плывущее в небе. Некоторое время мысленно понаблюдайте за облаком, а потом перестаньте. Затем представьте себе, что облако - это вы. Вы ощущаете такую легкость, такое состояние покоя… медленно скользите… над зеленой лесной долиной… над полем… над лесом… Вы - облако в бескрайнем голубом небе…

А теперь постарайтесь отказаться от всех ненужных мыслей, забыть обо всем, кроме вашего вопроса… Вы полностью расслаблены и спокойны… скользите дальше… вы проплываете над маленьким озером, в котором вы видите свое отражение… вы свободно плывете в небе… проплываете мимо другого облака… Второе облако - это ваше подсознание… поприветствуйте его, скажите ему что-либо приятное… скажите, что цените его работу и что для вас она очень важна… После небольшой беседы задайте своему подсознанию интересующий вас вопрос и попросите его ответить к нужному вам сроку… после этого поблагодарите его и приготовьтесь удаляться так же, как вы прибыли в данное место… проделайте все в обратном порядке… в конце медленно, очень медленно очнитесь и потянитесь всем телом, как после сна… широко зевните и, немного помедлив, медленно сядьте. Теперь можете встать, забыть о вашем путешествии и заниматься делами.

В ходе процедуры не обязательно представлять именно это, вы можете придумать альтернативный вариант. В течение ближайшего времени подсознание должно «выйти на связь». Вам неожиданно может прийти нужная мысль, или же вы увидите сон, в котором узнаете ответ на ваш вопрос. Сложность заключается в том, что подсознание редко выдает недвусмысленные сны, чаще оно показывает человеку разные символы. По этой причине, когда вы будете разговаривать с подсознанием, попросите, чтобы оно дало ответ четко и недвусмысленно. В течение заданного вами периода будьте чутки и всегда имейте под рукой карандаш и листок бумаги. Ответ на ваш вопрос может прийти в самое неожиданное время. При отсутствии ответа или если вы не поняли его, не спешите расстраиваться.