У каждой мамы рано или поздно наступает момент, когда необходимо прекращать кормить ребенка грудным молоком. Это может быть осознанное решение женщины или же качество и количества молока начинает стремительно сокращаться естественным путем. В любом случае необходимо уметь вовремя грамотно прекратить лактацию. Важно при этом позаботиться и физическом и психологическом комфорте мамы и малыша. Для женщины важно не только прекратить вырабатываться грудное молоко, но и избежать тяжелых последствий – растяжек, провисания груди, и самое страшное – воспалительных процессов и мастита.
Как прекратить лактацию
Чтобы прекратить лактацию необходимо выбрать для себя определенный метод и четко его придерживаться, не отступая от намеченного плана. Врачи советуют придерживаться постепенного прерывания кормления, однако каждая мама выбирает свой путь, в зависимости от обстоятельств или состояния здоровья. На данный момент принято разделять 4 метода отлучения от груди и прекращения лактации.
- Естественный метод
Он заключается в пошаговом плане введения прикорма ребенку после 6 месяцев его жизни. С каждым месяцем обычная еда должна заменять большую часть рациона малыша. Преобладание прикорма выводит сосание груди на второй план. Через 3-4 месяца грудное молоко исчерпает себя, начнет терять свое качество и количество, и малыш полностью откажется от груди самостоятельно. Это самый природный и безболезненный метод для мамы и ребенка.
- Постепенный метод
Заключается в постепенном отлучении от груди, вне зависимости от возраста ребенка. Процесс протекает неспешно, что приводит к естественному прекращению молока. Часто для этого мамы отказываются от обеденного или ночного кормления, чтобы увеличить промежуток сна. Срок прекращения лактации зависит только от женщины и не имеет определенных временных рамок.
- Резкий метод
Чаще всего эта методика предполагает медикаментозный способ прекращения лактации. Это самый опасный и жесткий способ из всех четырех. Благодаря резкому прекращению кормления, ребенок перестраивается на употребление прикорма уже через 1-3 дня. Однако у мамы могут возникать серьезные проблемы, дискомфорт, застой молока. Врачи советуют прибегать к этому способу крайне редко, если того требует жизненная ситуация
- Частичный метод
Частичный метод кормления часто используется, если мама не может находиться по первому требованию возле ребенка. Часто это бывает у учащихся или работающих женщин. Ребенок получает в течение дня не только мамину грудь, но также сцеженное молоко в бутылочке или специальную молочную смесь. Подобный подход к кормлению не может длиться более 1,5-2 месяцев. Грудное молоко со временем начнет перегорать и пропадать. Чем меньше ребенок будет прикладываться к груди – тем быстрее лактация прекратится сама по себе.
Когда лучше заканчивать лактацию
Нельзя определенно сказать, когда лактация должна прекращаться самостоятельно. Все зависит от индивидуального организма матери, аппетита ребенка и окружающих их факторов. Педиатры по всему миру советуют кормить малыша как можно дольше, укрепляя его организм и иммунную систему. Однако затягивать кормление после 1,5-2 лет не стоит. Лучше всего не прерывать процесс в летнее время, чтобы не подвергнуть организм малыша различным инфекциям и вирусам.
Существуют и другие варианты отлучения от груди, которые не всегда можно предугадать:
- сразу после родов, если так будет безопаснее для матери и ребенка по медицинским нормам;
- малыш сам отказался от груди с первых дней рождения;
- отлучение по желанию женщины в любом возрасте, если она испытывает эмоциональную и физическую усталость.
После прекращения кормления угасание лактации наступает в течение 40 дней. Если в этот период снова начать прикладывать малыша – молоко снова начнет прибывать. После истечения этого срока меняется сама структура молочных желез. Железистую ткань полностью заменяет жировая и грудь возвращается в привычное состояние, которое было до беременности. При правильном подходе к кормлению можно максимально сохранить форму и состояние груди.
Как долго ребенок отвыкает от материнской груди?
Полное заверение грудного кормления у детей разного возраста имеет существенную разницу. Разбираться в этих тонкостях довольно непросто, учитывая индивидуальность малыша. Период отвыкания от груди можно характеризовать, только учитывая возраст малыша и его момент развития на данном этапе.
- Дети от 0 до 6 месяцев
В этом возрасте у малыша нет особой привязанности к груди. От мамы он больше получает тепло и безопасность, как и при любом телесном длительном контакте. Приучить к бутылочке не составляет особого труда, особенно если составлен четкий режим кормления и сна. Заменять грудь смесью нужно постепенно. Адаптированный ребенок со временем будет получать пищу без лишнего стресса и полностью отвыкнет от груди. Главное при этом – подобрать идеальный вариант смеси, которая подходит ребенку, не взывает сыпь и полностью утоляет голод.
- Дети от 6 до 18 месяцев
В этом возрасте у детей уже хорошо сформирована пищеварительная система, отсутствуют болезненные колики. Любые прикормы или смеси усваиваются достаточно быстро и хорошо. Большую проблему составляет психологическая зависимость ребенка от сосания груди. Чтобы обезопасить его организм и облегчить состояние мамы, не стоит резко бросать грудное кормление, а растянуть этот период на 2-3 недели. Важно в этот период научить ребенка пить не только из бутылочки, но из чашки или стакана.
- Дети старше 18 месяцев
Полуторагодовалый малыш является уже самостоятельным и полноценным членом за семейным столом. Чаще всего он употребляет обычную «взрослую» пищу. Сосание груди для них – привычный ритуал, который перерастает в зависимость. Любые попытки отлучить от груди заканчиваются истерикой и агрессией малыша. С таким ребенком можно пытаться договариваться, идти на компромиссы. Лучше всего постепенно убирать дневные или ночные кормления, заменяя их на легкие перекусы, компот или воду. Растянутся такое отлучение может на несколько месяцев, без травмы для ребенка.
Можно ли перетягивать грудь для прекращения лактации?
Всего несколько десятков лет назад мнение о перетянутой груди занимало первое место в борьбе с лактацией. Еще наши бабушки и мамы активно боролись с прибытием молока с помощью обычного эластичного бинта или тугой повязки. Современные врачи в один голос утверждают, что пользы от этого метода очень мало, а вот навредить своему здоровью можно достаточно серьезно. В перетянутую грудь не поступает достаточное количество крови, ухудшается кровообращение, застаивается молоко. В итоге это может вызывать лактостаз или более опасное заболевание – мастит.
Можно ли прекратить лактацию с помощью определенных продуктов?
Бытует народное мнение, что прекратить лактацию можно с помощью определенных продуктов. Однако на самом деле, ни один из них не дает 100% результат. Специалисты советуют в период прекращения лактации наоборот быть умеренными и осторожными в еде. Соленья, копчености, сильно острая и сладкая пища может вызывать и провоцировать жажду. Обильное питье приводит к приливу молока, даже если оно самостоятельно начинает исчезать. В этот период лучше всего исключить сочные овощи и фрукты, а также отказаться от чая, компота, соков.
Способы быстрого подавления лактации молока
Если женщина намеренна быстро и безболезненно закончить кормить грудью, необходимо делать это грамотно и последовательно. Лучше всего проконсультироваться с врачом, который подберет щадящие медикаментозные препараты. Кроме этого лактацию можно быстро прекратить следующими способами:
- использование плотного белья, которое не сжимает грудь, а надежно ее фиксирует;
- прикладывание холодных компрессов из натуральных компонентов (капустный лист, репейник, мята);
- сцеживание лишнего молоко;
- прием обезболивающих препаратов, обладающие противовоспалительным эффектом;
- использование народных методов – камфорного масла, отвара шалфея.
Если в период подавления лактации появляются дискомфортные ощущения, поднимается температура или начинают появляться заметные уплотнения – необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью к доктору. Возможно в груди начинает формироваться мастит, который необходимо лечить уже медикаментозными средствами.
Как прекратить лактацию естественным путем в домашних условиях
Для мамы и ребенка будет правильным решением прекращать лактацию постепенно естественным путем. Это меньше травмирует обоих с психологического аспекта и даст возможность женщине легче перенести этот непростой для нее физиологический перестрой организма. Чтобы вместе легко пережить этот период маме необходимо набраться терпения и не отходить от поставленной задачи. Очень важно чтобы этому процессу ничего не препятствовало – болезни крохи, переезды, смена климата, внезапные выходы на работу, нервные потрясения и стрессы.
Маме очень важно знать последовательность своих действий и быть уверенным в своих силах. Немаловажную роль в этом процессе играют домочадцы, которые должны быть осведомлены и всячески помогать маме с малышом пройти этот путь вместе и без негативных последствий. Для начала важно понять, чем заменить ребенку частые прикладывания к груди. Это может быть сок, фрукты, печенье, творог. Еда должна быть полезной и вкусной, которую не нужно готовить. Лучше всего заменять ее на молоко в дневное время, когда малыш бодрствует.
Со временем необходимо исключить утренние кормления после пробуждения крохи. Очень важно чтобы в этот момент возле него находился кто-то другой из родственников. Если это невозможно, то маме необходимо переключить внимание малыша от груди на что-то другое – новую игрушку, домашнее животное или непринужденную игру. Следующим этапом станет отказ кормления перед дневным сном. Со временем это должно перейти и на вечерний сон. Лучше всего если мама просто почитает рядом сказку, споет колыбельную, нежно погладит малыша по спинке – пока он уснет.
Последний этап – отказаться от ночного кормления. Если ребенок будет спать всю ночь без груди – можно считать поставленную задачу выполненной. Подобные привычки не смогут сформироваться на протяжении нескольких дней. Лучше всего делать это постепенно на протяжении нескольких месяцев. Это поможет малышу быстрее адаптироваться, а маме быстрее перестроится своему организму без лишних медикаментов.
Как прекратить лактацию таблетками
В жизни существуют разные ситуации, когда лактацию необходимо останавливать как можно скорее, при этом количество молока у мамы достаточно много. В этом случае на помощь может прийти традиционные медикаментозные препараты и таблетки, которые способствуют прекращению вырабатывания грудного молока железами. Врачи по-разному относятся к таким препаратам, часто споря об их полезности. Однако они работают быстро и эффективно, принося желанный результат за несколько дней.
Не стоит заниматься поиском подобных средств самостоятельною лучше всего, если их порекомендует или припишет проверенный гинеколог. Они изготавливаются на основе гормонов и всегда имеют противопоказания к применению. Их не советуют принимать женщинам с сахарным диабетом, больными почками или повышенным давлением. Прием таких средств всегда должен иметь точную дозировку и сроки. Самые популярные из них – это Синестрол, Туринал, Бромкамфара, Норколут. Длительность приема подобных препаратов может колебаться от 1 до 14 дней. Их часто назначают, когда у женщины есть подозрения на мастит и другие воспалительные процессы в железах.
Как прекратить лактацию в домашних условиях
Гуманное прерывание лактации может происходить в домашних условиях с использованием подручных или народных средств, которые десятилетиями помогали женщинам в этом этапе взросления ребенка. Для этого подойдет активный образ жизни, частые занятия спортом, раннее введения прикорма для малыша, а также уменьшение употребления жидкости. Большую пользу приносят отвары или чаи с природных компонентов – мяты или репейника. Очень часто для «перегорания» молока также используют компрессы с капустными листами.
Самым популярным для прекращения лактации – считается шалфей. Эта трава максимально быстро блокирует выработку молока естественным путем. Кроме этого шалфей способен укрепить иммунитет мамы и отрегулировать работу ее мочеполовой системы. Отвар из него делают с помощью травы и кипятка. Заваренный холодный отвар необходимо пить по 3-4 чашки в день. Всего за несколько дней молоко начнет сокращаться и пропадать без вреда для здоровья.
Выводы:
Конец лактации – неизбежный процесс в жизни каждой кормящей матери. Очень важно подходить к этому периоду разумно, учитывая не только психологическую привязанность ребенка, но и щадящее отношение к собственному организму. За 1-1,5 года кормления мама полностью формирует иммунную систему ребенка, передавая ему антитела от многих болезней. Превышать этот срок лактации нет необходимости, позволяя малышу самостоятельно расти и крепнуть без маминой молочной поддержки. Важно при этом поддерживать женщину в ее стремлении и всячески помогать ей, чтобы сделать этот путь безболезненным и щадящим для всех членов семьи.
Отнятие от груди – событие, требующее от ребенка времени для перестроения организма и перехода на более сложное, чем грудное молоко, питание. Мамы завершают кормление грудью по разным причинам. Чтобы прекращение лактации прошло максимально легко, необходимо выбрать грамотную «стратегию» отказа. Правильно подобранный способ сделает процесс отлучения комфортным для мамы и её малыша.
5 шагов на пути к завершению грудного вскармливания
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью как минимум до достижения им полутора лет. Но решать, когда прекращать грудное вскармливание собственного дитя, будет только мама. Чем спокойнее и осознаннее она подойдет к отказу от кормления, тем благоприятнее перенесет его и сам малыш.
Без спешки
Чем длительнее будет происходить процесс сворачивания грудного кормления, тем легче женской груди будет к этому адаптироваться. В груди вырабатывается столько молока, сколько высасывает его кроха. Как ни странно, даже у человеческого организма существует понятие «предложения и спроса». Поэтому следует начать с того, чтобы убрать по 1 кормлению раз в 3-4 дня. Резкое прекращение ГВ может спровоцировать застой и даже мастит, поэтому придерживайтесь максимально плавного курса на уменьшение кормлений.
Время для адаптации
Процесс перестройки пищеварительного тракта малыша на другую пищу проходит непросто. Чем младше ребенок, тем сложнее ему привыкнуть к новому питанию. Бывает так, что начав резкое отлучение от груди, мама не знает, что делать с грудничком – он не усваивает/не ест предложенную смесь и теряет в весе. Прежде чем запустить процесс отлучения, стоит убедиться, что ребенок успешно усваивает еду, которая пришла на замену грудному молоку.
Альтернатива кормлению – ручное сцеживание
Если кормить уже больше нет сил (неприятно, больно и т.д.), но мама готова потратить время и силы на бережное сворачивание ГВ, то можно прибежать к помощь молокоотсоса на какое-то время. Конечно, сцеживание полноценным отдыхом от кормления не назовешь, но этот способ поможет избежать вам проблем с пищеварением у малыша (ведь он будет продолжать пить мамино молоко), а груди при своевременном опорожнении не грозит малоприятный мастит/лактостаз.
ГВ – убрать, контакт – оставить
Уменьшая количество кормлений грудью, не стоит забывать, что вскармливание – это не только процесс питания. Для ребенка грудного возраста телесный контакт с мамой очень важен. Это и общение, и нежность, и ощущение безопасности, чего нельзя лишать вместе с прекращением лактации. Почаще обнимайтесь с крохой, носите на руках, играйте и гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, обязательно знакомьте малыша с новыми продуктами, расширяйте прикорм.
Падение гормонов
Когда прекращение грудного кормления проходит в быстром темпе, женщина испытывает в уровне гормонов резкий перепад. Довольно часто с завершением лактации у мамы начинается период грусти, плаксивости и повышенной эмоциональности. Если подобное произойдет с вами, не стоит отчаиваться – уже через пару недель настроение придет в норму.
Основные способы отлучения от груди
Помните, главный принцип при желании завершить естественное вскармливание – «не навреди». Каждой маме необходимо знать, как прекратить лактацию грудного молока правильно, чтобы избежать негативных последствий. Безболезненно перейти к последующему этапу кормления малыша можно, лишь выбрав ключевой способ прерывания грудного кормления, и придерживаясь его.
| Способ | Ключевые моменты |
|---|---|
| Естественный | Способ пошаговый и используется после 6 месяцев жизни младенца (с началом введения прикорма). Малыш учится кушать что-то помимо грудного молока; затем употребление новой пищи начинает преобладать, а сосание груди уходит на второй план. Кормления сходят на нет, и рано или поздно исчерпывают себя. Это процесс, растянутый на несколько месяцев. |
| Постепенный | Один из самых эффективных способов прекращения ГВ. Кормления убираются неспешно, грудь постепенно и без стресса перестает вырабатывать молоко. Срок отлучения неопределенный, не имеющий конкретных рамок. |
| Резкий | Самый неприятный и жесткий метод прекращения лактации (зачастую – медикаментозный). От начала и до конца отлучения ребенка от груди проходит 1-3 дня. К данному способу стоит прибегать в самых крайних случаях. |
| Частичный | Этот способ используется мамами-студентками, или теми, кто уже выходит на работу. В течение дня кроха получает грудное молоко из бутылочки (или его заменитель – адаптированную смесь), а после возвращения мамы домой снова прикладывается к груди. Такая ситуация может длиться 6-8 недель, в этот период грудное молоко «за ненадобностью» начнет постепенно убывать, приливов будет все меньше. С уменьшением количества молока в груди ребенок потеряет интерес к процессу сосания и лактация прекратится. |
Обратите внимание! Мама не должна испытывать чувство вины за то, что решила перестать кормить ребенка, который еще мог бы находиться на грудном вскармливании. Если вы сомневаетесь, стоит ли завершать кормление в силу тех или иных обстоятельств, побеседуйте с консультантом по ГВ. Возможно, что прекращать лактацию в вашем случае вовсе не обязательно.
Инструкция: как прекратить ГВ у детей разных возрастов
Завершение лактационного периода выглядит совершенно по-разному у малышей до полугода, до года и старше. Разобраться в тонкостях отлучения непросто, часто они носят индивидуальный оттенок, поэтому мы попытались охарактеризовать каждый период в общих чертах. Это поможет родителям иметь представление, как правильно сказать «стоп» грудному вскармливанию в конкретный момент роста и развития младенца.
С рождения до 6 месяцев
Дети данного возраста не имеют осознанной привязанности к груди, поэтому приучить их к питанию из бутылочки проще, чем малышей постарше.
- Cоставьте почасовой режим, когда именно вы кормите младенца грудью (например, утром после пробуждения, перед сном и ночью).
- Выясните, какое количество адаптированной смеси ребенок должен получать в текущем возрасте (суточное кол-во и на один прием).
- Одно из кормлений грудью раз в трое суток заменяйте на кормление молочной смесью;
- Поддерживайте кормления и выработку молока до тех пор, пока не убедитесь, что ваш малыш хорошо переносит подобранную молочную смесь.
- Какое-то время грудь еще будет продолжать наполняться. Если «приливы» вызывают у вас неприятные ощущения, то можно помочь организму уменьшить выработку молока народными средствами.
С 6 до 18 месяцев
У ребенка этого возраста уже более развита пищеварительная система, молочная смесь и прикорм лучше усваиваются, боли в животе практически не беспокоят младенца.
Что нужно делать для отлучения:
- В данный период на первом месте при отлучении стоит психологическое благополучие ребенка. Важно, чтобы прерывание кормления грудью было не резким, а продолжалось как минимум 2-3 недели.
- Если заменить грудь на бутылочку, малыш может привыкнуть к ней настолько, что отлучение от неё может проходить позже с большим трудом. Попробуйте приучить кроху пить из чашки.
- Поступайте так же, как и в случае прекращения ГВ в первом полугодии жизни ребенка. Не зацикливайтесь на молочной смеси – чем старше малыш, тем меньше её требуется крохе.
С 18 месяцев и старше
Ребенок в 1,5 года уже вполне питается «взрослой» пищей и даже знаком с общим столом. Но часто малыши в этом возрасте зависимы от груди и при отлучении активно протестуют.
Что нужно делать для отлучения:
- Помните о психологическом благополучии младенца – для него будет лучше, если отлучение будет проходить постепенно, растянутым как минимум на месяц.
- Выберите, какие кормления в первую очередь вы хотите убрать: дневные или ночные. Если же кормления как таковые вас не напрягают, то для спокойствия ребенка действуйте медленно, предлагая ему заменить одно кормление в три дня разнообразным перекусом.
Подавляем лактацию естественным путем: народные методы
В случае постепенного прерывания грудного вскармливания женский организм начинает останавливать лактацию сам. Если у вас осталось 2-3 кормления в день, и их необходимо убрать, то можете смело рассчитывать на свой «природный механизм» – с каждым днем грудь будет вырабатывать все меньше молока. Но когда избавляться нужно от полноценной лактации с 8-ю и более кормлениями, обойтись без специальных процедур однозначно не удастся – здесь придут на помощь народные методы.
| Народное средство для завершения лактации | Способ применения |
|---|---|
| Шалфей | Относится к фитогормональным средствам. В виде чая способствует постепенному прекращению выработки пролактина и завершению лактации. На 200 мл кипятка берутся 2 ст.л. травы шалфея, жидкость накрывают крышкой и дают настояться. Принимают по 30-50 мл после еды. |
| Капустный лист | Снижает выработку грудного молока. Используется в качестве компресса. Свежий капустный лист раскатывается деревянной скалкой до мягкости и выделения сока. Охлаждается в холодильнике. Затем прикладывается к груди (можно закладывать в бюстгальтер). Держится компресс 2 часа, повторять процедуру нужно на обе груди не менее 5 дней. |
| Мята | Настой сухой травы мяты перечной помогает уменьшить количество молока в груди, прямиком действуя на молочные железы. Для его приготовления 2 ст.л. перечной мяты засыпаются в термос и заливаются 2 стаканами кипящей воды. Спустя час настой процеживается и принимается по 3 ст.л. в час между приемами пищи. |
Медикаментозное прекращение лактации грудного молока
Препараты, прекращающие лактацию груди, пользуются большой популярностью, как самый простой способ снижения выработки молока. Но стоит знать, что лекарства, входящие в группу дофаминомиметиков (подавляющих лактацию), имеют плохую репутацию и во многих странах находятся под запретом. Очень часто, изучив инструкцию к таким препаратам, кормящие мамы решают завершать ГВ естественным путем и интересуются информацией, как прекратить лактацию без таблеток.
В каких случаях использование медикаментов для понижения лактации необходимо? Существует 4 основных ситуации:
- Ухудшение состояния здоровья мамы в связи с кормлением – гнойный мастит, лактостаз, повышенная температура вкупе с воспалением в груди часто носят рецидивирующий характер и могут привести к оперативному вмешательству. По назначению врача кормление в этом случае прекращается с помощью подобранных препаратов для восстановления здоровья женщины;
- Серьезные заболевания в период беременности (туберкулез, ВИЧ-инфекция и др.) могут стать причиной отлучения от груди сразу после родов, и приема лекарств для сворачивания лактации;
- Наличие онкозаболевания у матери также является показанием к прекращению ГВ с помощью медикаментов, в том случае, если будет проводиться облучение и/или химиотерапия;
- Роды закончились смертью новорожденного – целью является подавление выработки молока, и для этого используются таблетки для снижения пролактина и завершения ненужной в данной ситуации лактации.
Помните, что подавление лактации с помощью таблеток является сильным стрессом для организма. Прежде чем прибежать к экстренному методу, взвесьте все за и против – запущенный механизм прекращения ГВ невозможно повернуть вспять. Решение о завершении грудного вскармливания таким способом должно быть обдуманным и иметь под собой веские основания.
| Лекарственный препарат | Принцип действия |
|---|---|
| Достинекс | Одно из самых популярных средств для мам, желающих лактацию прекратить быстро и без лишних хлопот. Выпускается в таблетированной форме и принимается всего в течение двух дней (редко – до 7-8 дней). Уровень гормона выработки молока снижается в первые три часа после приема препарата Эффект от лекарства держится до 2 недель, что позволяет молоку «перегореть» и его выделение прекратится Имеет минимум побочных эффектов по сравнению с аналогами – высокая цена (от 700 руб.) |
| Агалатес | Подавляет как физиологическую послеродовую лактацию так и уже установившуюся, но только по мед. показаниям. Форма выпуска – таблетки. Хорошо снижает уровень пролактина в плазме крови Сравнительно низкая цена (от 350 руб.) – часто проявляются побочные эффекты (тошнота, головные боли, болезненность груди) – периодически после приема препарата продолжает выделяться молозиво |
| Бромокрептин | Имеет широкий спектр действия, помимо подавления пролактина используется при нарушениях менструального цикла. Принимается длительным курсом в 14-21 день. Выпускается в таблетках. При добросовестном и регулярном приеме способствует щадящему прекращению ГВ Низкая стоимость препарата (от 250 руб.) – имеет целый ряд противопоказаний – долгий курс приема лекарства |
Важно! Таблетки для прекращения лактации имеют множество побочных эффектов и противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Если вы считаете, что вам необходимо медикаментозное средство для прекращения грудного вскармливания, посоветуйтесь по этому поводу с врачом-гинекологом.
После изучения основных способов, советуем посмотреть видео о правилах прекращения лактации от консультанта по ГВ:
Как свернуть дневные и ночные кормления – пошаговые советы
Часто этих нехитрых методов достаточно, чтобы без лишнего дискомфорта сократить количество прикладываний к груди практически вдвое.
Убираем дневные кормления:
- предлагаем ребенку грудь в те моменты, которые удобны для вас – это косвенный переход с кормлений по требованию на кормление в определенных случаях. Зафиксируйте в мини-расписании случаи, когда вы точно будете давать ребенку грудь на протяжении последующего месяца. Остальные «внеплановые» кормления можно заменить на что-то другое;
- в течение дня не предлагайте ребенку грудь – часто мама сама не меньше зависима от кормлений, и при любом удобном случае предлагает грудь в качестве успокоительного. Не отказывайте ребенку в кормлении, но только если он сам его попросит;
- ребенок часто требует грудь только дома – постарайтесь больше «выходить в свет» с малышом, гуляйте, посещайте гостей. При этом не забывайте брать перекус крохе, и предлагайте поесть до того, как он начнет просить грудь;
- если вы твердо решили не кормить грудью до вечернего кормления – сдерживайте слово. Если малыш заплакал на ваш отказ, попробуйте отвлечь его интересным занятием: рисованием, игрой, мультфильмом.
Убираем ночные кормления:
- правило номер один – ребенок всегда должен ложиться на ночной сон сытым;
- если малыш привык засыпать с грудью, то, когда он будет в полусонном состоянии, попробуйте успокоить и расслабить его без сосания – поглаживайте спинку, спойте колыбельную. Рано или поздно кроха сможет заснуть без груди;
- когда младенец уже научится засыпать без груди, пора пробовать отказываться от кормлений в ночные пробуждения. После первого пробуждения не давайте грудь, пробуйте «укачать» монотонной песней или поглаживанием;
- иногда совместный сон – главное преткновение при завершении ГВ. Попробуйте увеличить расстояние между вами и ребенком, кладите посередине подушку для кормления или перекладывайте малыша в его кроватку.
Как закончить грудное вскармливание – 7 советов от звездной мамы (видео):
Грудное вскармливание — важный процесс в жизни каждой мамы и ребенка. Во время кормления грудью ребенок получает все питательные вещества, необходимые для правильного роста и развития, в том числе легкоусвояемое железо.
Процесс лактации начинается во время беременности, когда малыш еще находится в животе женщины, и усиливается после родов. Но наступает момент, когда необходимо остановить вскармливание грудью в силу разных обстоятельств.
За один день полностью закончить выработку молока невозможно. Как прекратить лактацию грудного молока правильно и быстро должна знать каждая женщина, желающая перестать кормить малыша грудью.
Завершение лактации должно быть естественным и постепенным. Если ее резко прекратить, то молодая мама начнет испытывать сильные приливы и боль. Неправильное прекращение лактации в домашних условиях может сопровождаться большими выделениями молока. Чтобы этого избежать, нужно точно знать, как прекратить лактацию грудного молока правильно.
Раньше грудное вскармливание прекращалось в тот момент, когда сам малыш постепенно бросал такой способ кормления и переходил на другой вид пищи. Такой комфортный метод мог занять немало времени. Сейчас многие врачи рекомендуют вскармливать ребенка грудным молоком до 3-3.5 лет, постепенно уменьшая его количество, после чего полностью прекращая.
Но существует множество причин, по которым приходится отказаться от такого вида кормления крохи намного раньше. Если нет возможности постепенно закончить лактацию, то нужно все делать с соблюдение ряда правил. В противном случае грудь у женщины будет болеть, а также может развиться лактостаз, что приведет к серьезным последствиям.
Среди основных причин, по которым необходимо прервать лактацию, можно выделить:
- опухоли, требующие лечения с помощью химиотерапии или облучения;
- герпес на груди;
- ВИЧ у матери;
- развивающийся туберкулез (особенно в обостренной стадии);
- необходимость в приеме лекарственных средств, антибиотиков или других таблеток, которые нельзя пить при гв. В таком случае кормление должно временно прекратиться до завершения приема медикаментов и избавления организма от их компонентов;
- заболевания внутренних органов мамочки;
- гнойный мастит;
- отклонения в строении сосков или молочных желез;
- отказ малыша питаться с помощью груди или другого способа;
- достаточно большой возраст ребенка (больше 3 лет);
- эмоциональную усталость женщины.
Именно в таких ситуациях молодая мамочка должна точно знать, как прекратить лактацию грудного молока.
Быстро бросить кормление можно только при условии острой необходимости, например, по медицинским показаниям. В остальных случаях этого делать нельзя. Процесс прекращения вскармливания должен быть постепенным, чтобы снизить вероятность осложнений.
Способы отлучения от груди
Существует несколько способов отлучения от груди. Женщина должна самостоятельно выбрать тот, который лучше всего подойдет в ее ситуации:
- резкое отлучение. Является крайне нежелательным и используется только в экстренных случаях. Чаще всего женщинам рекомендуется сделать так, чтобы малыш их не видел какое-то время. Стоит учесть, что данный вид отучения приводит к стрессу, что может негативно сказаться на ребенке. Кроме того, сама мама в этот период испытывает множество неприятных ощущений из-за постоянного наполнения груди молоком. При резком отлучении женщина может испытывать сильные болевые ощущения из-за развития застойных процессов в груди или мастита. Многие женщины стремятся перетягивать грудь с помощью бинтов или плотного нижнего белья, но делать это нельзя из-за высокого риска развития серьезных заболеваний;
- Со временем организм женщины самостоятельно прекращает выработку молока, независимо от того, сколько раз за день малыш будет прикладываться. Именно начало инволюции является самым благоприятным моментом для отлучения, но не всегда есть возможность кормить до ее наступления. Поэтому, при достижении ребенком 11 месяцев, мама может постепенно уменьшать количество кормлений, сокращая только до ночного. Такой способ потребует больших временных затрат (от 2 до 3 месяцев), но является более предпочтительным.
Для того, чтобы прекратить гв правильно, многие врачи рекомендуют девушкам придерживаться некоторых правил, которые помогут избежать возникновения неприятных эффектов:
- использовать более просторную одежду. Это предотвратит риск сдавливания груди, а также поспособствует меньшему проявлению следов молока (для их предотвращения можно использовать специальные прокладки для бюстгальтера);
- с осторожностью принимать теплый душ. Он может вызвать стимуляцию. Однако, теплая вода способная снизить чувство давления и дискомфорта;
- только для снижения болевых ощущений.
При отказе от гв женщина должна меньше нервничать, находиться в состоянии стресса, уставать. Иначе это может привести к появлению головокружения, тошноты, апатии.
Народные методы
Среди самых популярных настоев из трав выделяются:
- отвар из шалфея. Чайную ложку измельченных листьев залить кипятком, оставить на час, процедить. Пить по 50 мл за 20 минут до еды 4 раза в сутки;
- отвар из листьев мяты. 5 чайных ложек сырья залить кипятком, оставить на 60 минут, процедить, принимать по одному стакану 3 раза в сутки;
- отвар из брусничных листьев. Чайную ложку сырья залить кипятком, оставить на 30 минут, процедить. Выпивать по 1/3 стакана трижды в день.
Не стоит рассчитывать на мгновенный эффект от приема отваров. Обычно первые результаты наблюдается после недельного приема. Стоит учесть, что отвар нужно подбирать индивидуально, чтобы не возникла аллергия или осложнения.
Чай
Чаще всего для приготовления чая используются те же травы, что и при отварах. Главным отличием является то, что в первом случае травы используются, как дополнение, а во втором, это главный компонент.
Медикаментозные средства
Если естественная остановка выработки молока невозможна, врачи назначают курс приема медикаментозных средств. Данный способ является нежелательным, так как все препараты являются гормональными. При их приеме идет перестройка выработки гормонов, что негативно влияет на женский организм.
Кроме этого, они имеют множество побочных эффектов, которые могут значительно ухудшить жизнь женщины. Прием любых лекарственных средств осуществляется только под присмотром врача.
Перед началом курса женщина должна учесть несколько важных аспектов:
- любые медикаментозные средства подбираются только врачом. Самостоятельный выбор препаратов категорически запрещен;
- предпочтение лучше всего отдавать средствам с гестагенами, а не эстрогенами. Последний вид лекарств имеет обширный список побочных эффектов;
- прерывание выработки молока с помощью лекарств окажет угнетающее действие на организм женщины;
- при приеме лекарства запрещено прикладывание ребенка к груди;
- следующая беременность должна наступать только после полного выведения всех компонентов из организма. Обычно на это требуется около месяца;
- не всегда удается остановить лактацию с первого раза. Иногда необходимо проходить повторный курс.
Соблюдение дозировки при приеме медикаментозного средства строго обязательно. В противном случае возникнут побочные эффекты, которые могут спровоцировать развитие серьезные заболевания.
Ингибиторы пролактина
Наиболее безопасным медикаментозным способом остановки выработки молока, является прием ингибиторов пролактина, вещества, которое отвечает за его образование. Этот способ наносит наименьший урон организму женщины.
Наиболее популярными ингибиторами пролактина являются:
- Бромокриптин. Способствует временной блокировке выработки пролактина. Прием осуществляется 2 раза в день по таблетке, в течение 2 недель. Возможно появление рвоты, головокружения, тошноты, резких скачков давления. Бромокриптин запрещен женщинам, страдающим серьезными сердечными заболеваниями, гипертонической болезнью на последней стадии, непереносимостью компонентов препарата. Во время приема Бромокриптина требуется постоянно следить за артериальным давлением;
- Каберголин. Является быстродействующим, наиболее эффективным средством, имеет длительное действие. Прием осуществляется двое суток по таблетке, после чего блокировка выработки молока будет длиться 1 месяц. Каберголин также используется, как средство для недопущения лактации. В таких случаях прием осуществляется сразу же после родов. Препарат имеет множество противопоказаний.
Перед приемом медикаментозного средства женщина обязательно должна проконсультироваться с врачом и пройти медобследование для выявления скрытых заболеваний.
В исключительных случаях при приеме средства могут появиться галлюцинации, психические расстройства, нарушения сознания. Поэтому запрещается вождение автомобиля во время курса.
После приема лекарств на протяжении 1 месяца необходимо использовать средства контрацепции, для предотвращения появления беременности. Пить Каберголин во время беременности строго запрещено.
Гормональные средства для прекращения лактации
Для завершения выработки молока, некоторым женщинам выписывают гормональные препараты. Только после консультации с врачом назначается прием лекарственного средства.
Самыми популярными из них являются:
- Синестрол. Продается в виде инъекций или таблеток. С его помощью можно остановить выработку молока в течение 5-7 дней;
- Тестостерона пропионат. Выпускается в виде специального маслянистого раствора для инъекций. Для достижения наилучшего эффекта используется совместно с другими препаратами;
- Норколут. Продается в виде таблеток. Прием осуществляется в течение 10 дней. Препарат способствует повышению уровня гестагенов, которые организм вырабатывает самостоятельно во второй половине месячного цикла или во время беременности.
Любой гормональный препарат влияет на общий гормональный фон женщины. Из-за этого часто наблюдаются побочные явления, общая слабость и плохое самочувствие.
Все лекарственные средства должны приниматься только после консультации с врачом, который точно сможет назначить необходимую дозировку, длительность курса.
Общие правила быстрого отлучения, чтобы у ребенка не было стресса
Прежде чем ответить на вопрос, как прекратить лактацию быстро в домашних условиях, следует отметить, что уходить молоко должно постепенно. Лишь со временем будет возможно подавить выработку молока.
Не нужно верить всем народным советам, как быстро убрать молоко у кормящей мамы. Они могут нанести вред здоровью матери или ребенка. Так, например, ни в коем случае нельзя использовать перетягивание, как способ остановить лактацию. Это приведет к застойным процессам или маститу.
Также стоит придерживаться ряда правил:
- нельзя полностью убрать от малыша грудь, по средствам отъезда. Это будет большим стрессом из-за отсутствия привычного способа кормления и матери. Такой путь нужно выбирать только при крайней необходимости;
- прибегать к приему медикаментозных препаратов, как к способу завершить лактацию. Чаще всего применяется, если произошел выкидыш. В других ситуациях врачи рекомендуют уменьшать количество молока с помощью народных способов или постепенной замены гв обычным кормлением;
- нельзя наносить на грудь острые вещества, так как они могут сильно напугать кроху, при попадании в желудок нанести ему вред, оставить ожог на нежной коже груди;
- нельзя отлучать во время болезни малыша, когда режутся зубки, намечающихся сильных стрессовых ситуаций, например, при смене домашней обстановки.
Лучшей тактикой будет постепенная замена гв обычной едой. Сам процесс потребует больших затрат времени, но это поможет, как полностью закончить лактацию, так и отучить ребенка прикладываться к груди.
Уходить от гв нужно осторожно. Это необходимо сделать в тот момент, когда желудок ребенка будет полностью готов воспринимать новый вид пищи, которую следует вводить постепенно, чтобы точно понять, нет ли аллергии.
Доктор Комаровксий, как отучить ребенка от грудного вскармливания:
Последствия быстрого прекращения лактации
При решении вопроса, как убрать молоко у кормящей ребенка мамы, нельзя спешить. Перед принятием решения женщина должна его хорошо обдумать, так как от него может зависеть здоровье малыша. Резкое отлучение может вызвать большой стресс, что приведет к потере аппетита, общему ухудшению состояния крохи.
Кроме этого, пострадать может и мама. , может привести к возникновению застойных процессов. Если с ними вовремя не разобраться, то начнутся воспалительные процессы молочных желез с гноем, который со временем попадет в кровь, что приведет к плачевным последствиям.
Несмотря на необходимость в гв наступает момент отучения от груди. Многие врачи рекомендуют продолжать кормить малыша до 3.5 лет, после чего он сам откажется или придется начать естественное отлучение.
Стоит помнить, что даже при острой необходимости оно не должно быть резким, так как это нанесет вред малышу и самой маме. Лучше всего запастись терпением и отучить от гв естественным способом, заменяя один вид пищи другим.
Самой частой проблемой кормящих мамочек сегодня признается сохранение постоянной выработки молока в таком количестве, чтобы малыша не нужно было докармливать искусственным питанием. Однако довольно часто встречается и иная ситуация, когда женщина задумывается, как быстро прекратить лактацию. Такая проблема может возникнуть в том случае, если для ребенка уже наступило время отлучения от груди, или у женщины возникли серьезные проблемы со здоровьем. Что делать в этой ситуации? Как прекратить лактацию быстро? Об этом мы максимально подробно расскажем ниже.
Тугое перевязывание груди
Это, пожалуй, один из самых старинных методов. Считается, что сдавливание молочных желез способствует меньшей выработке молока. Однако такое мнение в корне неправильно. Если перевязать все равно будет вырабатываться, а женщина будет испытывать сильные боли. Если молоко не сцеживать, то велика вероятность развития лактостаза.
Ограничение поступления жидкости
Как быстро Меньше пейте! Данный способ на настоящий момент признается одним из наиболее эффективных. Постепенно с уменьшением потребляемой жидкости (включая супы, жидкие йогурты и соки) сократится и количество молока. При чувстве жажды рекомендуется не пить воду и чай, а заменять их отварами трав, которые характеризуются мочегонным эффектом. Это и петрушка огородная, и лисья брусники, и толокнянка, и даже всем знакомый базилик.
Как быстро прекратить лактацию с помощью растительных средств
Кроме мочегонных трав, имеется большое которые существенно снижают выработку грудного молока. Отличным средством считаются шалфей и мята. Буквально через сутки приема целебного напитка грудь заметно становится мягче. По истечении всего двух недель лактация прекращается полностью. Заметим, что в том случае, когда женщина чувствует болезненное распирание в груди, рекомендуется чуть сцеживать молоко.
Препараты, прекращающие лактацию
К этой группе принадлежит большое количество лекарственных средств (чаще всего гормонального характера), угнетающих последовательно секреторную деятельность гипофиза. К ним причисляются следующие препараты: "Парлодел", "Достинекс", "Бромокриптин", "Оргаметрил", "Утрожестан" и некоторые иные. В зависимости от вида конкретного препарата, как утверждают специалисты, полная остановка лактации наблюдается через 1-14 дней. Данная методика практикуется врачами крайне редко (исключительно в тех случаях, когда здоровью женщины угрожает опасность), так как существует большое количество побочных эффектов. Заметим, что самолечение крайне противопоказано.
Заключение
В данной статье мы рассмотрели лишь самые популярные способы, как быстро прекратить лактацию. В любом случае не рекомендуется самостоятельно принимать решение по выбору того или иного метода, необходимо проконсультироваться предварительно с гинекологом, чтобы предотвратить возникновение возможных нежелательных побочных эффектов и последующих осложнений.
В жизни каждой кормящей матери однажды может наступить момент, когда придется отлучить малыша от груди. Как уменьшить лактацию быстро и правильно, не навредив при этом ребенку? Что нужно сделать для того, чтобы отлучение от груди прошло максимально безболезненно для женщины?
Отлучение от груди
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудным молоком минимум до 2 лет. Материнское молоко признано невероятно ценным источником всех необходимых малышу питательных веществ, витаминов, микроэлементов и антител. К сожалению, далеко не все женщины могут кормить ребенка грудью на протяжении столь длительного времени.
Причины прекращения лактации могу быть самыми различными:
- нежелание матери продолжать грудное вскармливание;
- разлука с ребенком на длительное время (отъезд, госпитализация в стационар);
- болезнь матери и прием препаратов, не совместимых с лактацией;
- заболевания ребенка, при которых невозможно продолжать кормить его грудным молоком.
В результате перед женщиной встает вопрос: как правильно остановить выработку грудного молока? Проблема в том, что лактация не останавливается моментально. Материнское молоко продолжает вырабатываться в течение достаточно длительного времени после прекращения грудного вскармливания. Все это создает определенные сложности для женщины, заставляя ее искать способы решения проблемы.
Что ожидает кормящую маму в случае резкого подавления лактации? Молоко в груди не исчезнет в один момент. Оно будет постепенно прибывать, в результате чего грудь станет тяжелой и отечной. Особенно сложно дается прерывание лактации в первый месяц жизни ребенка. В этот период молока приходит очень много, и грудь буквально распирает от прилива жидкости. Не исключено развитие лактостаза и даже мастита на фоне подавления лактации. Чем позже происходит отлучение от груди, тем проще и безболезненнее этот процесс переносится женщиной и ее малышом.
После подавления лактации из груди некоторое время может выделяться молоко. У женщин, прекративших кормить сразу после рождения ребенка, молоко будет вырабатываться не более 3 недель. При длительном кормлении молоко из груди может выделяться в течение 3-12 месяцев.
Если молоко спонтанно (без надавливания) вытекает из груди спустя 3 месяца после подавления лактации, нужно обратиться к врачу.
Методы прекращения лактации
Существует несколько способов остановить выработку грудного молока:
- естественный способ;
- медикаментозные методы;
- народные средства.
Каждый из этих методов имеет свои особенности и ограничения. Рассмотрим подробнее все указанные способы подавления лактации.
Естественный способ
Самый логичный и доступный любой женщине способ уменьшения выработки грудного молока. Суть метода заключается в постепенном сокращении кормлений грудью вплоть до полного прекращения лактации. Для начала нужно постепенно убрать дневные кормления. Вместо груди ребенку предлагается прикорм или продукты с общего стола по возрасту. Следующим этапом постепенно убираются ночные кормления вплоть до полного их прекращения.
Метод подходит далеко не всем женщинам. Этот способ не позволяет быстро остановить выработку грудного молока и требует определенного запаса времени и терпения. В среднем отлучение естественным путем занимает около 3 месяцев. При необходимости быстро прекратить лактацию следует воспользоваться другими средствами уменьшения выработки грудного молока.
Важный момент: естественное прекращение грудного вскармливания подходит только для детей старше года. В этом возрасте малыши обычно хорошо едят прикорм и пищу с общего стола, и отлучение от груди не станет для них большой проблемой. Искусственная смесь при этом в рацион ребенка не вводится.
Медикаментозные методы
Существует множество лекарственных препаратов, позволяющих быстро прекратить лактацию. Эти медикаментозные средства подавляют выработку грудного молока и позволяют полностью завершить грудное вскармливание. Вот только все препараты, прекращающие образование молока в груди, обладают большим количеством побочных эффектов. Принимать таблетки для прекращения лактации нужно только по назначению врача и под его постоянным контролем.
Какие препараты используются для подавления выработки грудного молока и прерывания лактации?
- «Достинекс».
Препарат стимулирует дофаминовые рецепторы гипофиза, что приводит к подавлению выработки грудного молока. При этом лекарственное средство не влияет на образование других гормонов гипоталамо-гипофизарной системы. Эффект наступает достаточно быстро. Уже через 3 часа препарат значительно снижает уровень пролактина в крови, и полученный результат сохраняется в течение 21 дня.
Препарат применяется однократно сразу после рождения ребенка для предотвращения лактации. Для подавления уже устоявшейся выработки грудного молока нужно принимать лекарство в течение 2 дней. Препарат обладает большим количеством побочных эффектов, среди которых особую опасность представляет резкое падение артериального давления. Для профилактики этого состояния не рекомендуется превышать дозировку, указанную врачом.
- «Бромокриптин».
Как и «Достинекс», препарат стимулирует рецепторы дофамина в головном мозге и позволяет полностью прекратить лактацию. Дозировка и длительность приема определяются врачом индивидуально для каждой пациентки. Препарат часто приводит к расстройствам со стороны пищеварительного тракта и нервной системы. Весьма характерно развитие ортостатической гипотонии и расстройств зрения на фоне использования лекарственного средства.
Существуют и другие препараты, подавляющие лактацию. Некоторые из них, подобно «Достинексу», воздействуют на рецепторы гипофиза, другие обладают седативным эффектом и снижают выработку молока постепенно. Для того чтобы быстро и правильно прекратить лактацию, следует обратиться к врачу и уточнить у него возможности использования тех или иных лекарственных средств.
- Все препараты обладают большим количеством побочных эффектов и поэтому применяются только по назначению специалиста.
- Все препараты опасны для ребенка. После того, как будет выпита первая таблетка, грудь малышу давать нельзя.
- Следует обязательно соблюдать указанную врачом дозировку и ни в коем случае не превышать ее.
- При появлении серьезных побочных эффектов нужно срочно прекратить прием препарата.
- Во время приема таблеток нужно регулярно сцеживаться, чтобы предотвратить развитие лактостаза.
Народные средства
Далеко не все женщины готовы принимать таблетки для прекращения лактации. Многие кормящие мамы обращаются к проверенным методикам нетрадиционной медицины. Какие народные средства помогут быстро и правильно остановить выработку грудного молока?
- Компрессы.
Хорошим эффектом обладают компрессы на основе камфорного масла. Масло нужно наносить на грудь тонким слоем каждые 4 часа в течение 3 дней. Обработанную область следует укутать теплым платком или шарфом. Нельзя использовать камфорное масло при наличии трещин и других повреждений кожи груди.
При появлении сыпи, зуда и сильного жжения на коже немедленно смойте камфорное масло и обратитесь к врачу.
Еще одно хорошее народное средство – компресс из капустных листьев. Этот метод является достаточно безопасным для кормящей матери. Листья капусты нужно размять руками и приложит к груди. Грудь следует обмотать чистой тканью. Считается, что такое средство позволять снизить выработку молока и завершить лактацию. Компрессы делаются дважды в день в течение недели.
- Травяные отвары.
В домашних условиях активно применяются различные травы для прекращения лактации. В первую очередь внимания заслуживают лекарственные растения, обладающие мочегонным эффектом. Хорошо зарекомендовали себя брусника, мята перечная, шалфей, базилик, толокнянка и петрушка. Отвары и настои из этих трав помогают вывести из организма женщины жидкость и тем самым несколько снизить выработку грудного молока.
Приготовить травяной напиток достаточно просто. Нужно взять 2 столовые ложки любой из указанных трав, высыпать в чайник или стакан и залить кипяченой водой (до 500 мл). Напиток должен настояться под крышкой в течение часа. Процеженный и остуженный отвар можно пить в течение всего дня небольшими порциями (оптимальное количество порций – до 6 в день). Эффект наступает спустя 3-5 дней после начала терапии.
Все народные средства имеют только один существенный недостаток. Ни один из рецептов нетрадиционной медицины не позволяет быстро завершить лактацию. Для того чтобы свернуть выработку грудного молока в кратчайшие сроки, придется обратиться за помощью к врачу.
Помощь женщине
Как правильно прекратить лактацию в домашних условиях и не навредить себе при этом? Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил.
- Сцеживание.
Неважно, какой способ выбрала женщина для завершения лактации. Одновременно с приемом препаратов или лекарственных трав следует регулярно сцеживаться руками или с помощью молокоотсоса. В первые дни сцеживание может быть довольно частым, каждые 2-3 часа. Спустя 3-4 дня сцеживаться можно будет гораздо реже. При этом ни в коем случае нельзя опорожнять грудь до конца! Если сцеживаться полностью, молоко компенсаторно будет прибывать, и лактация не прекратится.
- Ношение удобного белья.
Пока лактация полностью не прекратиться, нужно носить удобный, плотный, но не давящий бюстгальтер. Белье должно быть подобрано по размеру. Носить бюстгальтер следует круглосуточно.
- Холодные компрессы.
Снять боль и тяжесть в груди можно при помощи холодных компрессов. Для этого нужно приложить к коже лед, завернутый в чистую марлю. Можно также мягко обернуть грудь мокрым полотенцем.
Не перетягивайте грудь тугой тканью – это может привести к лактостазу.
- Рациональное питание.
Существует мнение, что достаточно убрать из рациона кормящей мамы орехи, тыкву, молоко и другие подобные продукты, как лактация тут же прекратится. На самом деле это не так. Никакие продукты, употребляемые женщиной, не влияют на количество и состав грудного молока. Поэтому женщина должна хорошо питаться и не исключать из своего рациона полезные блюда. Объемы пищи также не следует ограничивать.
Еще один популярный миф гласит, что на количество грудного молока влияет употребление различных напитков. Кормящей маме советуют пить как можно больше жидкости, в том числе горячий чай с молоком. Эти же самые напитки рекомендуют ограничивать при завершении лактации. В этом нет никакого смысла, ведь объем употребляемой жидкости не влияет на количество молока у женщины. Горячие напитки лишь создают временный прилив молока к груди, но не меняют его общий объем и скорость выработки в молочных железах.
